Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Школьные театры. Вологодская область. Сообщество создано для руководителей школьных театров, театральных студий, педагогов дополнительного образования по театральной деятельности с целью информационно-методической поддержки, обмена опытом и обсуждения проблем в рамках реализации проекта «Школьные театры» на территории Вологодской области. «Школьные театры» - это развернутая системная работа с 2021 по созданию школьных театров в рамках деятельности Минпросвещения России совместно с Минкультуры России, Российским Движением школьников, Театральным институтом имени Б. Щукина.В рамках проекта внедряются федеральные и региональные межведомственные дорожные карты по созданию и развитию школьных театров в целом в стране и в каждом субъекте Российской Федерации на 2021-2024 гг., что позволит открыть школьный театр в каждой школе. Присоединяйтесь! Мы будем рады каждому!
Сообщество создано для руководителей школьных театров, театральных студий, педагогов дополнительного образования по театральной деятельности с целью...
Секрет школьной лаборатории. Каждый школьник любит предмет Химия за его опыты и интересные эксперименты, но что делать, если в школе мало реактивов, нужного оборудования или, даже, нет учителя-специалиста по данному предмету? Мультимедийное пособие “Секрет школьной лаборатории” может помочь обучающимся 9-х классов повысить уровень теоретических знаний по базовому курсу химии основной школы. В этом пособии собраны все демонстрации и лабораторные опыты в соответствии с Примерной общеобразовательной программой основного общего образования. Посмотрев необходимые видео по демонстрационному эксперименту в базовом курсе Химия-9 в соответствии с ФГОС, выполнив задания к данным видеороликам школьник может улучшить свои теоретические знания. Учитель может использовать на уроках данные видео или рекомендовать обучающимся для просмотра.
Каждый школьник любит предмет Химия за его опыты и интересные эксперименты, но что делать, если в школе мало реактивов, нужного оборудования или, даже, нет...
SV-8S | Школьное телевидение и школьная газета. SV-8S - СМИ школы №48.Наш хештег: #школа48_КопейскХештеги группы: #знакомьтесь_48 - об яркой личности #МинистрОбразованияВещает - пост Министра образования #OURPRESIDENT - Президент Школьной республики Лупеева Анна#копидобро48 - Волонтерский отряд Добрый кот#ПредседательШДНаСвязи - Председатель Школьной Думы Суханова Екатерина
SV-8S - СМИ школы №48. Наш хештег: #школа48_Копейск Хештеги группы: #знакомьтесь_48 - об яркой личности #МинистрОбразованияВещает - пост Министра...
Школьная Актуальная Газета. Эта группа для тех, кто учится, учит, познает этот мир и развивается!Мы - школьники, студенты, учителя и другие интересующиеся люди издаем нашу газету ШАГ в электронном виде.Наша группа посвящена школьной жизни, образованию, обучению и другим познавательным вещам. Ведь Любой, кто перестает учиться, стареет, и не важно, сколько ему лет: двадцать или восемьдесят. Любой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самая великая вещь в жизни - это сохранять свой разум молодым. Генри ФордВступайте в нашу группу, будем рады знакомству! Присылайте, пожалуйста, материал для газеты, мы готовы разместить актуальную информацию!
Эта группа для тех, кто учится, учит, познает этот мир и развивается! Мы - школьники, студенты, учителя и другие интересующиеся люди издаем нашу газету "ШАГ"...
Детская школа искусств №3 Предгорного округа. Дорогие друзья!Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете узнать, чем живет ДШИ №3, порадоваться нашим успехам и победам, узнать информацию о школьных концертах, выставках, конкурсах и других интересных мероприятиях.Раскрываем таланты каждого ребенка!Дополнительное образование детей и взрослых в области искусств
Дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Здесь мы регулярно публикуем новости и события, которые происходят в нашей школе. Вы можете...
LANGWitch ∆ Enchanted English for KIDS. Руководитель группы - Шелухина Анастасия ДмитриевнаЯвляюсь педагогом дополнительного образования Центра Творческого Развития и репетитором по английскому языку.В этой группе 💡 :🔔делюсь опытом работы с детьми;🧩разрабатываю различные материалы для занятий;🧿показываю фрагменты наших уроков.⬇️ Обо мне:• специализируюсь на преподавании учащимся начальной и средней школы;• имею большой опыт работы с детьми;• диплом магистра с отличием по направлению Педагогическое образование• работаю как по программам дополнительного образования, часть из которых были составлены мною.• использую различные образовательные платформы, много аудио и видео материала, игр и интерактивных заданий.💭Мечтаете, чтобы Ваш ребёнок с удовольствием и без стресса учил иностранный язык? 🔊Тогда приглашаю вас на свои занятия, на которых мы вместе с Вашим ребёнок:✅ научимся читать, слышать, понимать английскую речь и уверенно говорить;✅ догоним и перегоним школьную программу;✅ устраним имеющиеся пробелы;✅ наработаем лексическую базу. - Запись на занятия и любые вопросы через сообщения группы или в what's up по номеру 89533256752
Руководитель группы - Шелухина Анастасия Дмитриевна Являюсь педагогом дополнительного образования "Центра Творческого Развития" и репетитором по английскому...
Школьное телевидение.Школа видеоблогеров. Наша группа помогает создать с нуля собственное блогерское телевидение для учебных и образовательных организаций, военно-патриотических клубов, структур дополнительного образования.Обучим! Настроим! Сделаем!
Наша группа помогает создать с нуля собственное блогерское телевидение для учебных и образовательных организаций, военно-патриотических клубов, структур...
Проблемы школьного образования. Можете ли вы сказать,что все спокойно ,,в Датском королевстве,,? Вы-недавние выпускники, братья-сёстры нынешних учеников и,возможно,в ближайшие 10 лет будущие родители первоклассников..Вас всё устраивает?Вы получили качественное образование по всем предметам?А может некоторые из них вам были не нужны и вас ,,грузили,, зря? ..
Можете ли вы сказать,что все спокойно ,,в Датском королевстве,,? Вы-недавние выпускники, братья-сёстры нынешних учеников и,возможно,в ближайшие 10 лет...
Школьная форма DIANA. Мы осведомлены о принятии закона Об образовании РФ и поэтому рады представить Вам коллекцию школьной формы от фабрики Диана. Наше предприятие имеет богатую 20-летнюю историю. Мы гордимся тем, что более 150 школ отдают нам своё предпочтение, и с каждым годом число счастливых и довольных родителей и учеников только увеличивается.Обратите внимание, что одежда разработана в соответствии с ГОСТ 25295-2003, Благодаря нашим классическим моделям стираются имущественные, социальные и религиозные различия, укрепляется имидж и повышается статус образовательных учреждений, а также решаются многие проблемы родителей, связанные с выбором одежды и подготовкой детей к школе.Ткани используются высокого качества, что позволяет носить одежду (1 комплект) 2 года с учётом всех возрастных изменений детей, и что является экономически выгодным для родителей. Цвета подобраны (благородный песочно-серый) в официальном стиле, что положительно влияет на воспитание, дисциплину, успеваемость учеников. Работаем без посредников, напрямую от производителя.
Мы осведомлены о принятии закона "Об образовании РФ" и поэтому рады представить Вам коллекцию школьной формы от фабрики "Диана". Наше предприятие имеет...
МБОУ «Татаро-английская гимназия №16». Полное наименование: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Татаро-английская гимназия №16» Приволжского района г. Казани.Год основания гимназии: 1997.Адрес: 420138, г. Казань, ул. Дубравная, д. 51А.Приоритетные направления деятельности татаро-английской гимназии №16 Приволжского района г. Казани:- гуманизация обучения.- внедрение проблемных технологий.- связь с преподавателями высших учебных заведений с целью подготовки перехода к профильному образованию.- работа с одаренными детьми.- разноуровневое обучение с учетом способностей и уровня мотивации учащихся.- внедрение современных технологий в процессе обучения и воспитания.- работа по сохранению здоровья учащихся.- создание психолого-педагогических условий для профессионального самоопределения учащихся. Победитель и призер в следующих номинациях:- «Школа содействующая здоровью, бронзового уровня».- «Центр сохранения и развития национальной культуры. интеллектуального богатства родного татарского языка, воспитания активной гражданской позиции».- «Учреждение образования – лидер учебного года».- «Лучшая школьная столовая по организации питания учащихся».- «Лучший пришкольный участок».- «Школа инноваций».- V ежегодная благотворительная программа Перекресток-школам!
Полное наименование: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Татаро-английская гимназия №16» Приволжского района г. Казани. Год основания...
МБОУ СОШ N 1 с. Федоровка. Уважаемые ученики и выпускники школы, добавляйтесь, чтобы быть в курсе всех событий школьной жизни и всегда знать свежие новости в мире образования.
Уважаемые ученики и выпускники школы, добавляйтесь, чтобы быть в курсе всех событий школьной жизни и всегда знать свежие новости в мире...
Студия английского Эверест. Занятия по школьной программе в мини-группах по 2-4 человекаУглублённое изучение языкаОпытный преподаватель с высшим педагогическим образованиемГрупповое занятие по школьной программе 400 рублейИндивидуальное 600 рублей
Занятия по школьной программе в мини-группах по 2-4 человека Углублённое изучение языка Опытный преподаватель с высшим педагогическим образованием Групповое...

Гейминг и видеоигры

Уличные Гонки. Официальная группа приложения Уличные Гонки
Официальная группа приложения "Уличные Гонки"
Большие гонки. Добро пожаловать неофициальную группу «Больших Гонок»!P.S.Группой было заслуженно достижение ПервооткрывательСоздал первое неофициальное сообщество игрыКрутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты в различных городах, бескомпромиссная борьба за территории и невероятное количество увлекательных заданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красотки Вики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешь добиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к уже существующей. Вместе с командой ты сможешь контролировать районы и целые города!
Добро пожаловать неофициальную группу «Больших Гонок»! P.S.Группой было заслуженно достижение "Первооткрыватель" "Создал первое неофициальное сообщество...
Лыжные гонки СШ №1 Сухона. Ул. Водников д.31Вахта 88173332023
Ул. Водников д.31 Вахта 88173332023
Уличные Гонки!. Группа приложения Уличные Гонки
Группа приложения Уличные Гонки
гонки. гонки
гонки
УЛИЧНЫЕ ГОНКИ!!!!!!!!. Уважаемые любители ночных гонок!Команда Dream X Team приглашает вас на гонки....подробности на сайте www.dreamxteam.ru
Уважаемые любители ночных гонок! Команда Dream X Team приглашает вас на гонки....подробности на сайте...
НОЧНЫЕ ГОНКИ. ЛЮБИТЕЛИ ГОНКАХ!!!! НОЧНЫЕ ЧТО ЖЕ ПРО НИХ ЗНАЕТЕ!!
ЛЮБИТЕЛИ ГОНКАХ!!!! НОЧНЫЕ ЧТО ЖЕ ПРО НИХ ЗНАЕТЕ!!
!Уличные гонки!. уличные гонки это когда бензин льёться из бака а двери открываются верх и это где люди доказывают то что они самые настоящие стритрейсеры !
уличные гонки это когда бензин льёться из бака а двери открываются верх и это где люди доказывают то что они самые настоящие стритрейсеры...
Гонки на выживание - KillerCars. Мы любим играть и создаем эту мобильную игру для Вас! Ждите, тестируйте, комментируйте, играйте! Гонки на выживание, которые взорвут мобильный игровой мир!
Мы любим играть и создаем эту мобильную игру для Вас! Ждите, тестируйте, комментируйте, играйте! Гонки на выживание, которые взорвут мобильный игровой...
Большие Гонки. Добро пожаловать в неофициальную группу онлайн игры Большие Гонки!Группа принадлежит игроку ровный пацанчик
Добро пожаловать в неофициальную группу онлайн игры Большие Гонки! Группа принадлежит игроку ровный...

Фитнес и бодибилдинг

Профессиональный Массаж. Александр Звонарёв - мастер с 20+ летним опытом.Чем могу быть полезен: ⁃ глубокое восстановление организма после физических и эмоциональных нагрузок ⁃ Снятие блоков и дискомфорта в теле, учитывая психосоматическое состояние ⁃ Восстановление и гармонизация состояния после сильных эмоциональных и физических травм (пожары, аварии, потери в бизнесе и личном) ⁃ Работаю не только с телом, но и с головой, примеряя энергетические техники. ⁃ При создании доверительного контакта помогаю решать различные жизненные ситуации (семья, взаимоотношения, бизнес, помощь в работе с ограничениями и страхами)Долго работал с детьми и подростками в том числе с коррекцией психического состояния (разводы родителей/травмы/потери близких и другие стрессовые ситуации)Глубокую работу с телом могу совмещать с работой в сауне/бане и различными СПА-процедурами.Профессионально владею техниками работы с телом и лицом. Конфиденциальность гарантирована. Более подробно о процессе работы тут https://instagram.com/doctorzvonarev?utm_medium=copy_linkhttps://www.instagram.com/p/CQVdOV3nW3o/?utm_medium=copy_linkhttps://www.instagram.com/p/CQObQicnL3x/?utm_medium=copy_linkhttps://www.instagram.com/p/CQlL2c0rtH6/?utm_medium=copy_link
Александр Звонарёв - мастер с 20+ летним опытом. Чем могу быть полезен: ⁃ глубокое восстановление организма после физических и эмоциональных нагрузок ⁃...
Ремонт телефонов, планшетов, ноутбуков. iСервис.. Профессиональный РЕМОНТ Телефонов, Планшетов, Ноутбуков, Компьютеров!!!-замена дисплеев и сенсоров-прошивка-настройка и установка программ-ремонт на компонентном уровне-восстановление после влаги-покупка ноутбуков , компьютеров, мониторов, комплектующихПРОДАЖА АКСЕССУАРОВ!ПРОДАЖА КАНЦТОВАРОВ! Доступные цены, отличное качество!
Профессиональный РЕМОНТ Телефонов, Планшетов, Ноутбуков, Компьютеров!!! -замена дисплеев и сенсоров -прошивка -настройка и установка программ -ремонт на...
МАСТЕРСКАЯ ТАРО. Просмотр ситуаций и предсказания на Таро. Магическая работа на результат.Предсказания, просмотр ситуаций, выбор наилучших вариантов развития событий, их корректировка. Создание Талисманов на достижение Цели; Обереги: личные, защита детей, защита дома, защита предприятия. Устранение магических воздействий: проклятие, сглаз, порча, приворот. Восстановление жизненных сил, уверенности, позитивного отношения к жизни после перенесённых потрясений, травм. Личное сопровождение. Работа с программами одиночества, безбрачия. Восстановление отношений, гармонизация отношений в семье, с родными, деловыми партнёрами. Бизнес-магия: просмотр и гармонизация коллектива, увеличение объёма продаж, количества клиентов, приток денег. Защита от конкурентов.
Просмотр ситуаций и предсказания на Таро. Магическая работа на результат. Предсказания, просмотр ситуаций, выбор наилучших вариантов развития событий, их...
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ. ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ, БАНОЧНЫЙ, СПОРТИВНЫЙ.
ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ, БАНОЧНЫЙ,...
Беременность, восстановление и роды. Я Оля Блинкина - сертифицированный мастер-тренер по спортивному ведению беременности и послеродовому восстановлению, йоге, пилатесу, выпускница множества программ института спорта Вингейт и курсов спортивного колледжа при Тель-Авивском университете.Мне 42. Я мама двоих детей, младшему 1 год и 4 месяца.Подробнее обо мне: https://vk.com/@olyablinkina-davaite-poznakomimsyaИ моем опыте: https://vk.com/@olyablinkina-moi-professionalnyi-putМои курсы вы можете просмотреть по ссылке: https://vk.com/market-211279541Я знаю все о здоровой беременности и восстановлении после родов без диет и тренировок до изнеможения.Помогаю работать над осанкой и грамотно готовиться к беременности.Мое постоянное сотрудничество с лучшими преподавателями, врачами и физиотерапевтами тазового дна, а также 10- летняя практика восстановления научили меня гораздо большему, чем все дипломы вместе взятые. Большое значение для меня имеют научный подход и исследования.По всем вопросам пишите в сообщения группы.t.me/olyablinkina
Я Оля Блинкина - сертифицированный мастер-тренер по спортивному ведению беременности и послеродовому восстановлению, йоге, пилатесу, выпускница множества...
МАССАЖ и РЕАБИЛИТАЦИЯ. ВЫЕЗД НА ДОМ!!!. Выезд на Дом профессионального массажиста.Опыт работы более 8 лет.Более 20 различных практик массажа.Восстановление после заболеваний и травм.Релакс и СПА процедуры.Работаю в г. Анапа+79126159110 мтс+79002308259 теле2
Выезд на Дом профессионального массажиста. Опыт работы более 8 лет. Более 20 различных практик массажа. Восстановление после заболеваний и травм. Релакс и...
Программы/Софт:Восстановление данных, Резервное . Здесь Вы найдете наиболее эффективные, надежные и экономичные программы из доступных на рынке.Cкачайте программу для восстановления удаленных с компьютера данных для Windows http://www.ancysoft.com/ru/recoveryДля Mac OS X http://www.ancysoft.com/ru/download/rsm_en_2.dmgДля Linux for Debian/Ubuntu http://www.ancysoft.com/ru/download/rsl_en_1_i386.debДля Linux for Fedora/RedHat http://www.ancysoft.com/ru/download/rsl_en_1_i386.rpmСкачайте и оцените бесплатные и условно-бесплатные программы, которые выполнят для вас:Восстановление данных, как на локальных логических и физических дисках, так и через компьютерную сеть, даже если разделы дисков были повреждены или удалены, для вашей файловой системы FAT/NTFS (Windows), exFAT(WinMobile, Windows Vista and Windows 7), HFS/HFS+ (Mac), UFS1/UFS2 & Ext2FS/3FS/4FS http://www.ancysoft.com/ru/recoveryСкачай демо-версию: http://www.ancysoft.com/ru/download/rsd_ru_n.exeВосстановление удаленных электронных писем и поврежденных *.dbx файлов, в которых MS Outlook Express хранит папки с письмами, а также поврежденных *.pst файлов, в которых хранит папки с письмами MS Outlook.Резервное копирование и восстановление данных для предотвращения их полной потери после непоправимых сбоев операционной системы или аппаратной части, а также для создания файлов образа диска с различным уровнем сжатия, на лету, т.е. без необходимости остановки и перезагрузки операционной системы.Сохранение конфиденциальной информации и очистка диска, что не позволит восстановить информацию о вашей локальной и сетевой активности, полностью удалит утратившие необходимость данные, тем самым сделав невозможным их восстановление программными и аппаратными методами.Бесплатное восстановление данных для файловых систем Ext2/Ext3/Ext4 FS, используемых в Linux и некоторых Unix операционных системах (ОС).Бесплатное обеспечение безопасности данных и защиты вашей информации от кражи, повреждения, изменения и удаления другими пользователями или различными вредоносными программами - такими как вирусы, троянские кони, шпионские программы и т.д.Присоединяйтесь к нам. Сообщите о нас друзьям. Они будут вам очень благодарны.
Здесь Вы найдете наиболее эффективные, надежные и экономичные программы из доступных на рынке. Cкачайте программу для восстановления удаленных с компьютера...
Йога для беременных/восстановление после родов. Услуги: 1) Курс « Внутренняя опора» Восстановление после родов ( диастаз, опущение, укрепление мышц тазового дна, восстановление либидо) Старт следующего потока - конце апреля, для записи пишите личным сообщением 🙏🏻Стоимость 6900/6 недель плюс поддержка в чате в течение трех месяцев, доступ к курсу 3 месяца 2) Йога для беременных онлайн Индивидуальные занятия или в мини- группе 2-3 человека ( пишите личным сообщением, чтобы уточнить расписание) Стоимость занятий :Индивидуально 3500 ( онлайн), 5000 ( МСК, оффлайн)В мини-группе - 300-700 рублей ( зависит от количества человек)Занятие длится час плюс вы получаете запись, по которой сможете заниматься самостоятельно 3) Индивидуальная консультация и составление программы по восстановлению после родов Для записи на любые занятия, консультацию или курс «Внутренняя опора» пишите личным сообщением 🤍
Услуги: 1) Курс « Внутренняя опора» Восстановление после родов ( диастаз, опущение, укрепление мышц тазового дна, восстановление либидо) Старт следующего...
Кабинет здоровой стопы. ❗️Стаж работы с 2009 года❗️МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ❗️Документы об образовании«мастер аппаратного педикюра»государственного образцаДобро пожаловать в «Кабинет здоровой стопы»!Рада приветствовать Вас!Чем я могу быть Вам полезной?✅ консультация по возникшей проблеме ногтей рук и ног;кожи стопы;✅ безоперационное решение проблемы вросшего ногтя;✅ подологический педикюр (грибковая и бактериальная инфекция,трещины на пятках,мозоли,стержневые мозоли,натоптыши);✅ гигиеническая аппаратная обработка (педикюр);✅ подологическая обработка при проблемах ногтевых пластин рук (последствия покрытия гелем/гель лаками ногтевой пластины), ожог ногтевой пластины, травмы, онихолизис, бактериальная и грибковая инфекция и пр.);✅ решение проблемы деформированной ногтевой пластины;✅ работа с гипергидрозом стоп (повышенная потливость, неприятный запах);✅ работа с изменением ногтевой пластины;✅ травмы ногтевых пластин;✅ помощь и консультация в грамотном подборе профессиональной работающей космецевтики/косметики для ухода и восстановления;✅ сопровождение грибковых заболеваний при лечении у врача дерматолога:* зачистка ногтей и кожи стоп перед/в период лечения.* сбор анализов на микроскопию и культуральное исследование.8-911-57-88-666 Полинапр.Морской 20, 1 крыльцо
❗️Стаж работы с 2009 года ❗️МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ❗️Документы об образовании«мастер аппаратного педикюра»государственного образца Добро пожаловать в...
Гимнастика для будущих мам (йога, цигун, родовые дыхания, релаксация ) восстановление после родов. Программа для будущих мамВы готовитесь к беременности, материнству и родительству. В это время Вы можете испытывать новые и необычные ощущения в своем теле. Проявление чуткого внимания к своему физическому и эмоциональному состоянию очень важно как для самой мамы, так и для малыша.Основы йоги – светлые мысли, гибкое тело, правильное дыхание и позы равновесия.Асаны (позы йоги) особенно хорошо укрепляют мышцы живота, учат правильно дышать и расслабляться, что очень важно в родах.Цигун – древняя китайская гимнастика, позволяющая обрести целостность ощущений тела путем напряжения – расслабления всех групп мышц, повышение энергичности вследствие снятия неравномерного напряжения мышц, и специальной работы внимания. Занятия цигун дают возможность научиться быстро восстанавливать свои силы, что очень полезно в родах, т.к. роды требуют большой затраты физических сил.Суставная гимнастика.Упражнения-растяжки, помогающие подготовить мышцы и суставы к родам, сделать их более эластичными и гибкими. А еще на наших занятиях можно познакомиться с упражнениями, помогающими укрепить и подготовить мышцы, задействованные во время беременности и родов.Удобные положения при сватках и потугах.Систематические занятия физкультурой повышают сопротивляемость организма, создают чувство бодрости, укрепляют нервную систему, улучшают общее состояние, аппетит, сон, работу сердечно-сосудистой системы, дыхания, желудочно-кишечного тракта. Физические упражнения укрепляют мышцы брюшной стенки, тазового дна, устраняют застойные явления в малом тазу и нижних конечностях, способствуют правильному расположению плода в полости матки, нормальному течению родов и послеродового периода. Умение правильно реагировать на сигналы своего тела, при необходимости расслаблять или напрягать определенные группы мышц может заметно пригодиться в родах. Физически тренированные женщины умеют управлять своим дыханием, что позволяет быстрее и полнее насыщать организм кислородом.Методика аутогенной тренировки заключается в том, чтобы научиться сознательно управлять некоторыми функциями своего организма, воздействовать на свое эмоциональное состояние.Аутотренинг обладает выраженным обезболивающим эффектом.Упражнения на релаксацию и концентрацию внимания. Особенностью в состоянии рожениц, пользующихся аутотренингом, является изменение восприятия продолжительности времени, в течение которого у них длятся роды; он представляется им меньше действительно прошедшего.Дыхательные упражнения в период беременности и в процессе родов.Упражнения с голосом. Грамотное дыхание поможет смягчить некомфортные ощущения во время схваток, правильно напрягаться (то есть, чтобы не навредить ни себе, ни малышу) и быстро восстановить силы после родов. Специальные виды дыхания в схватках.Обезболивающий массаж. Овладение точечным массажем для обезболивания и регуляции родовой деятельности.Цель психологической подготовки – обретение душевного комфорта и равновесия, уверенности в своих силах, состояние целостности и гармонии.Как предупредить страхи и тревожность. Важные особенности поведения в каждом периоде родов.Беременность — это творчество, а роды — это состояние души и духа женщины.Мы включаем в занятия творческие задания, которые помогут наладить контакт с еще нерожденным малышом.Занятия проводит Ушатова Елена ЛьвовнаВрач терапевт, врач психотерапевт, психологВосстановление после родов - специальные асаны, дыхания и упражнения цигун, позволяющие быстро восстанавливать силы и отдыхать. Упражнения на релаксацию Продолжительность занятия 1 час 30 минЗанятия проводятся по адресу ул Ком прос 86 йога центр Я есть тел 89024749915
Программа для будущих мам Вы готовитесь к беременности, материнству и родительству. В это время Вы можете испытывать новые и необычные ощущения в своем теле....
Персональный тренер. г.Минск. Персональная тренировка включает в себя:1. Разработка индивидуальной программы тренинга с учетом Ваших возможностей, особенностей и поставленных целей.2. Постановка правильной техники выполнения упражнений и постоянный контроль за качеством их исполнения.3. Определение режима питания исходя из Ваших гастрономических предпочтений.4. Снижение риска получения травм и избежание ошибок, нежелательных для Вашего здоровья.5. Контроль за Вашими изменениями и советы по скорейшему восстановлению после физических нагрузок.
Персональная тренировка включает в себя: 1. Разработка индивидуальной программы тренинга с учетом Ваших возможностей, особенностей и поставленных целей. 2....
Массаж от Дмитрия. Брянск. Любой массаж полезен для здоровья, улучшает крово и лимфообращение, ускоряет процесс восстановления после травмВиды массажа: -общий массаж всего тела-классический массаж-антицеллюлитный (китайская и французская техника)-медовый-массаж живота-баночный
Любой массаж полезен для здоровья, улучшает крово и лимфообращение, ускоряет процесс восстановления после травм Виды массажа: -общий массаж всего тела...

DIY и самоделки

Мастерская Палаты Ремёсел. Статуэтки и фигурки. Здравствуйте, дорогие друзья и гости нашей группы.Хочу вас познакомить с поделками ручной работы от нашей мастерской.Кто-то придёт сюда отвлечься от дел насущных, а кто-то может выберет что-то интересное для себя или поймает вдохновение и сделает заказ или придёт к нам и САМ даст выход своим чувствам и эмоциям через поделки, сделанные своими руками.Из глины и гипса возможно изготовить всё что угодно. Любые ваши желания и фантазии. Любых размеров и форм.Если вы хотите статуэтку своего домашнего любимца-возможно изготовление по фотографии.Если заказ простой и небольшой, срок работы занимает пару дней.При сложном заказе, возможен крнтроль на основных этапах работы, для того, чтобы лучше воплотить ваши пожелания. Но и срок работы увеличивается.Стоимость заказа обговаривается индивидуально, исходя из размера и сложности.Также вы можете научиться работать на гончарном круге, поучаствовать в изготовлении или сделатьс нуля желаемую статуэтку под руководством наших мастеров.
Здравствуйте, дорогие друзья и гости нашей группы. Хочу вас познакомить с поделками ручной работы от нашей мастерской. Кто-то придёт сюда отвлечься от дел...
Творческая мастерская. Всем добрых дней, вечеров, утр, утров и утрей! Меня зовут Вероника, я - художник и обитаю в маленькой уютной мастерской, в которой занимаюсь любимыми делами:- керамикой- папье-маше- плетением из бумажной лозыи разными декоративно-прикладными штуками)))- Что это?Делание, от которого можно улететь в Космос!)- Для кого это?Для тех, кто хочет открыть в себе Космонавта)))- Зачем это?Посредством Делания прийти к Себе, услышать, понять - Что есть Я.Если среди вас есть желающие познакомиться с магией работы на гончарном круге или приложить свою нереализованную творческую энергию в другие виды прикладного Делания, с почтением жду вас в своей мастерской, чтобы поделиться своими скромными знаниями и умениями.Если есть вопросы, пишите в сообщения сообщества или звоните мне по телефону: +7 (963) 752 7343
Всем добрых дней, вечеров, утр, утров и утрей! Меня зовут Вероника, я - художник и обитаю в маленькой уютной мастерской, в которой занимаюсь любимыми...
Гончарная мастерская. Индивидуальные и групповые занятия керамикой в мастерской.Обучение детей и взрослых.Комфортная и дружелюбная атмосфера.89042704504
Индивидуальные и групповые занятия керамикой в мастерской. Обучение детей и взрослых. Комфортная и дружелюбная атмосфера....
ГОНЧАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ САРЫ АРКА/ Мастер-классы/. Сары-Арка- петербургская мастерская авторской керамики.Мы- сообщество-гончаров, художников- керамистов и просто творческих людей!
"Сары-Арка"- петербургская мастерская авторской керамики. Мы- сообщество-гончаров, художников- керамистов и просто творческих...
Ча-Ча-Чашка. Ча-Ча-Чашка-керамикаМы профессионалы любящие свое дело-семейная гончарная мастерская.Все, что доступно для приобретения ЗДЕСЬ - https://vk.com/market-188189966 Как сделать заказ и другие моменты -https://vk.com/club188189966?w=wall-188189966_2Керамика для людей ценящих свою индивидуальность
Ча-Ча-Чашка-керамика Мы профессионалы любящие свое дело-семейная гончарная мастерская. Все, что доступно для приобретения ЗДЕСЬ -...
Кот и Еж. Гончарная мастерская. Керамическая мастерская Кот и Еж приглашает взрослых и детей от 10 лет на мастер-классы по гончарному делу и лепке.
Керамическая мастерская Кот и Еж приглашает взрослых и детей от 10 лет на мастер-классы по гончарному делу и...
В саду чашек. Фарфоровый сад чашек, молочный лес пиал 🌿Нежная цветочная посуда из высокотемпературной керамикиБлижайшие маркеты:♥️8-9 марта [club22432904|@bardak_fest] Москва♥️23 марта [club184270245|@smerch_market] Казань
Фарфоровый сад чашек, молочный лес пиал 🌿 Нежная цветочная посуда из высокотемпературной керамики Ближайшие маркеты: ♥️8-9 марта...
Гончарная мастерская в Зеленограде. Авторская мастерская Поликсении https://vk.com/glina_v_zelenograde и учеников для взрослых и детейДобро пожаловать в мою уютную мастерскую в городе Зеленограде. У нас вы можете не только подружиться с глиной, но и приобрести изделия ручной работы. Мастерскую можно найти по адресу:Москва , Зеленоград, улица Андреевка 31посещение возможно после предварительного звонка. тел.: 8-985-1419958 запись через WhatsApp Направления: гончарное ремеслоХудожественная лепкаСкульптураРосписьШликерное литьё Дополнительно:*дни рождения и праздники в гончарной мастерской *мастер-классы (в мастерской и выездные)* ознакомительные занятия для садиков и школ*продажа материалов для керамики
Авторская мастерская Поликсении https://vk.com/glina_v_zelenograde и учеников для взрослых и детей Добро пожаловать в мою уютную мастерскую в городе...
Гончарная мастерская Гончарное дело. Откройте в себе скрытый талант гончарного мастера - приходите на мастер-класс по гончарному делу! Если на мастер-классе Вы почувствуете что это ремесло Ваше, то сможете записаться на длительный курс обучения гончарному делу в Москве.
Откройте в себе скрытый талант гончарного мастера - приходите на мастер-класс по гончарному делу! Если на мастер-классе Вы почувствуете что это ремесло Ваше,...
Гончарная мастерская . ЗДДТ. Студия керамики. Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Зеленогорский Дом детского творчества.
Студия керамики. Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Зеленогорский Дом детского...
Ceramania – маркет керамики ручной работы. Номер заявки в Роскомнадзор: № 5141371718Ceramania – крупнейший в России фестиваль-маркет современной керамики ручной работы.✨С 2019 года мы провели уже более 20 фестивалей в Санкт-Петербурге и Москве, участие в которых приняло более 500 керамистов из разных регионов страны. На наших событиях можно купить красивые предметы ручной работы, пообщаться, отдохнуть, получить положительные эмоции и провести классное время с семьёй. За 5 лет более 300 000 людей посетило фестиваль Ceramania. Мы любим керамику до луны и обратно, и делимся этим чувством с миром❤🌷А ещё на наших событиях традиционно есть:– фуд-корт супервкусной еды и кофе – мастер-классы по керамике и не только– активности для детей– открытые лектории– зоны свободной лепки– выставки современного искусстваИ, конечно же, классная атмосфера😉До встречи на Ceramania!🫶🏻Вход свободный, dog-friendly
Номер заявки в Роскомнадзор: № 5141371718 Ceramania – крупнейший в России фестиваль-маркет современной керамики ручной работы. ✨С 2019 года мы провели уже...