Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

РАЗВИТИЕ ребенка|НЕЙРО и КУКЛЫ. Я, Светлана Чуева, нейропедагог, и та женщина, про которую говорят, что взяла ребенка из детского дома и родила своих.Много лет я боролась с бесплодием, а теперь воспитываю 4 детей.В моем блоге вы узнаете, почему ребенок не говорит, почему плохо пишет и запоминает, почему не хочет учиться, почему тревожится, кричит и истерит, дерется, почему так трудно решает задачки, что с этим делать и как избежать в будущем.Со всем этим я столкнулась у своих детей, сначала наблюдала, разводила руки в бессилии, а потом пересмотрела свои педагогические знания, разбавила нейропсихологией и успешно запустила речь у дочки, малышку восстановила после экстренного кесарева, а сыну помогла в учебеА сейчас я занимаюсь открытием настоящего кукольного дома «За очагом», который когда- то нашел Буратино в каморке у папы Карло. И теперь все куклы живут в этом доме, играют в театре и помогают ребятам развиватьсяПодпишитесь, чтобы не потерять мой блог и помогите своему ребенку расти успешным и счастливым
Я, Светлана Чуева, нейропедагог, и та женщина, про которую говорят, что взяла ребенка из детского дома и родила своих. Много лет я боролась с бесплодием, а...
ЦРР ГлаголЪ / ЛогоЦентр Оксаны Каширской. Обращаясь к нам, вы получите:🌟 Индивидуальный подход к каждому ребёнку🌟 Профессиональную логопедическую , дефектологическую, нейропсихологическую помощь🌟 Современные методики обучения и коррекции🌟 Разнообразные интересные пособия, которые точно увлекут ваших детей🌟Постоянную обратную связь о динамике развития ребёнка🌟Чёткий коррекционный маршрутЗапись по телефону: 89192499772
Обращаясь к нам, вы получите: 🌟 Индивидуальный подход к каждому ребёнку 🌟 Профессиональную логопедическую , дефектологическую, нейропсихологическую помощь...
Краски речи. Развитие речи, коррекция произношения, формирование мыслительных операций, развитие воображения, внимания и памяти.
Развитие речи, коррекция произношения, формирование мыслительных операций, развитие воображения, внимания и...
Центр красивой речи Ольги Болотовой. Приветствуем Вас в нашей группе! Хотите повысить продуктивность ребенка в школе, развить внимание, память, скорость чтения? Привить любовь к чтению?Или же необходимо скорректировать речевые задержки, поставить правильное произношение?Записывайтесь на прием! Предлагаемые услуги:• Логопедия. Коррекция нарушений звукопроизношения.• Логопедия. Коррекция задержки развития речи.• «Словолодочки». Обучение чтению с интересом и пониманием для детей 4-7 лет. Ваш ребенок полюбит чтение после наших занятий!• «Вундеркинд». Комплексная программа развития внимания, памяти и интеллекта для детей 5-9 лет. Научим учиться с удовольствием!• «Техника чтения и развитие памяти». Комплексная программа для детей 10-15 лет. Читать и усваивать информацию - легко!Индивидуальные занятия и занятия в мини группах.
Приветствуем Вас в нашей группе! Хотите повысить продуктивность ребенка в школе, развить внимание, память, скорость чтения? Привить любовь к чтению? Или...
Логопед для детей 1-3 лет.Запуск речи.Питер. Логопед для малышей. Психолог для мам - это проект, помогающий деткам раннего возраста освоить речь, а мамам - настроиться на нужную волну при развитии ребенка. Занимаемся сопровождением речевого и психического развития ребенка в раннем возрасте, предупреждением и коррекцией речевых нарушений, ранним речевым развитием.Проводим консультации как очно (по Санкт-Петербургу), так и заочно (через скайп).Мы любим не только детей, но и животных и не тянем кота за хвост (оцениваем результаты работы уже спустя месяц) Заходите к нам. У нас много интересного и полезного)
"Логопед для малышей. Психолог для мам" - это проект, помогающий деткам раннего возраста освоить речь, а мамам - настроиться на нужную волну при развитии...
Няня/творчество, развитие/ВН. НяняНастя - творческая няня для Вашего ребёнка! Я квалифицированный специалист, работающий с детьми более 5 лет.Превращю скучную игру в увлекательный процесс!Пока Вы на работе, заняты своими делами или просто отдыхать, мы вместе с ребёнком развиваем:-речь-актёрское мастерство -музыкальные данные-изобразительные навыки
НяняНастя - творческая няня для Вашего ребёнка! Я квалифицированный специалист, работающий с детьми более 5 лет. Превращю скучную игру в увлекательный...
Центр детского развития «Мой Кроха». 👫Узнайте подробнее о занятиях, получите рекомендации и расчёт стоимости или запишитесь на пробное занятие по ссылке: [https://vk.com/app5898182_-211282631#s=2740319|через бота]«Мой Кроха» - это пространство, которое позволяет деткам развиваться по возрасту, учиться новому, а их мамам раскрыть потенциал своего ребенка уже в раннем возрасте! ✅Проводим занятия и мероприятия по следующим направлениям:- раннее развитие для детей 1-3,5 года;- мини-сад для детей 1,5-3,5 года;- логопед 2-7л;- интерактивный кукольный театр;- фотопроекты и праздники.👉Посмотрите подробнее о всех направлениях занятий, которые мы проводим по ссылке: [https://vk.com/uslugi-211282631?screen=group|занятия]🎁В подарок предлагаем материалы, которые будут полезны в общении с ребенком: [https://vk.com/app5898182_-211282631#s=2759443|скачать полезные материалы]👉Чтобы первыми узнавать о наших тематических мероприятиях, фотопроектах и кукольном театре - подпишитесь на рассылку: [https://vk.com/app5898182_-211282631#s=2759349|получать анонс]✅Почему родители Симферополя с удовольствием водят малышей в Центр «Мой Кроха»:1. Мама — главный помощник и опора для малыша, поэтому занятия для деток 1-3,5 лет проводим вместе с мамой.2. В группе находится до 6 деток, что не только обеспечивает должный уровень внимания каждому ребенку, но и снижает риск заболеваний. 3. Малыши развиваются играя, т.к. раннее развитие происходит через игру и смену деятельности. Работаем над запуском речи детей: ребята выполняют задания на мелкую моторику, творческие задания, эстафеты, логоритмику и многое другое.4. В распоряжении детей множество современных, разнообразных, чистых пособий для развития. 5. Пока детки на занятиях — мамы отдыхают, общаются, заводят новые знакомства, что так важно в период по уходу за малышом.6. Ответственно относимся к здоровью и безопасности: не допускаем к занятиям деток с признаками ОРВИ (в таких случаях разрешаем отработать занятие в другой день или перенести), ежедневно проводим сухую и влажную уборку помещения. 🚩Находимся по адресу: г. Симферополь, ул. Генерала Попова, 2👉Подпишитесь на группу и обменивайтесь мнением с единомышленниками, получайте новую полезную информацию и яркие эмоции: [https://vk.com/moy__kroha|группа «Мой Кроха»]
👫Узнайте подробнее о занятиях, получите рекомендации и расчёт стоимости или запишитесь на пробное занятие по ссылке:...
Развитие и запуск речи 0+. ЛогопедЗапуск речиПостановка звуковРаннее развитиеКонсультации
Логопед Запуск речи Постановка звуков Раннее развитие Консультации
Зимняя школа развития речи. Добро пожаловать в Зимнюю Школу Развития Речи под руководством Ольги Николаевны Тепляковой!
Добро пожаловать в Зимнюю Школу Развития Речи под руководством Ольги Николаевны...
ТЕХНИКА РЕЧИ для всех желающих в Тольятти. РЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ - для тех, кому нужно правильное произношение, хорошая дикция, красивый голос.Новый курс с 7 февраля 2015 г.Центр литературного творчества и исполнительского мастерства Началоул. Голосова, д.20Курсы по технике речи теперь доступны всем!!!Часто некачественная речь является главной причиной трудностей в общении с собеседником, а тем более - с аудиторией. Плохая дикция, неуверенный тон, слабая артикуляция, слишком тихий голос или излишний напор раздражают слушателей. Многие из нас никогда не учились пользоваться речевым аппаратом правильно, а это непростое дело. Выработанная в течение многих лет привычка к неряшливой речи, к небрежности в речи, скованность, неуверенность в себе - все это оборачивается речевыми погрешностями. Тренинг позволяет успешно преодолевать эти погрешности.РЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ - Это мощный инструмент для включения психики и всего организма в активную работу, помогает преодолеть смущение и страх в условиях публичности, пробудить желание общаться, раскрывает творческие возможности и способствует:• устранению речевых недостатков;• развитию смысловой и выразительной сторон речи.В основе речевого тренинга - игровой, этюдный метод, элементы актерской психотехники.Длительность курса - 14 часов, Занятия по субботам с 12:00 до 14:00. Стоимость 2000 руб.Зарегистрироваться можно, отправив заявку на электронный адрес: nachalotlt@ya.ruМы вас ждем по адресу: г. Тольятти, ул Голосова, д.20 Центр литературного творчества и исполнительского мастерства Начало
РЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ - для тех, кому нужно правильное произношение, хорошая дикция, красивый голос. Новый курс с 7 февраля 2015 г. Центр литературного творчества...
Центр развития и коррекции речи СОВА. Центр развития и коррекции речи СОВА предоставляет услуги логопеда,дефектолога,психолога и массажиста .Высококвалифицированные специалисты с радостью окажут помощь деткам,у которых имеются врожденные или приобретенные дефекты.Так же в центре работает группа неполного дня,куда Вы можете привести малышей на 3 часа и быть уверенными в том,что наши воспитатели не только присмотрят за ними,но и научат адаптироваться в социуме,разовьют мелкую моторику с помощью рисования и лепки и расскажут малышам об окружающем их мире.Деток постарше мы приглашаем на курсы подготовки к школе и изучению английского языка.Наши педагоги с удовольствием обучат ребят счету,письму,чтению,риторике и дадут необходимую базу английского языка для более легкого изучения его в школе.Мы ждем всех желающих каждый день с 8:00 до 19:00 по улице Ленина 63 (ост.семейный магнит).контактный телефон 89625899966
Центр развития и коррекции речи "СОВА" предоставляет услуги логопеда,дефектолога,психолога и массажиста .Высококвалифицированные специалисты с радостью...
Раннее эстетическое развитие. Раннее эстетическое развитие детей от 2-х до 4-х лет. Развитие воображения, фантазии, чувству ритма, речи на основе классической музыки. На наших уроках дети погружаются в сказку. Растите с нами!
Раннее эстетическое развитие детей от 2-х до 4-х лет. Развитие воображения, фантазии, чувству ритма, речи на основе классической музыки. На наших уроках...

Гейминг и видеоигры

уличные гонки тининг. уличные гонки тюнинг
уличные гонки тюнинг
Уличные Гонки. Эта группа была создана великими умами, специально для вас фанов игры Уличные Гонки .
Эта группа была создана великими умами, специально для вас фанов игры " Уличные Гонки ".
уличные гонки. сюда все кто любит играть в уличные гонки
сюда все кто любит играть в уличные гонки
БОЛЬШИЕ ГОНКИ. Добро пожаловать неофициальную группу «Больших Гонок»!Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты в различных городах, бескомпромиссная борьба за территории и невероятное количество увлекательных заданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красотки Вики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешь добиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к уже существующей. Вместе с командой ты сможешь контролировать районы и целые города!
Добро пожаловать неофициальную группу «Больших Гонок»! Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем...
____@@@УЛИЧНЫЕ ГОНКИ@@@______. ПРИВЕТСТВУЮ ВАС Я ЕГОР ГЛАВНЫЙ АДМИНИСТРАТОР!___http://vkontakte.ru/id84622519___-------------------------------------------------добавляем фото и видео (желательно из приложения уличные гонки___http://vkontakte.ru/app633984_84622519?ref=1___------------------------------------------ВСЕ ДОБАВЛЯЕМСЯ!!))------------------------------
ПРИВЕТСТВУЮ ВАС Я ЕГОР ГЛАВНЫЙ АДМИНИСТРАТОР!___http://vkontakte.ru/id84622519___ ------------------------------------------------- добавляем фото и видео...
уличные гонки BMW. мне нравится уличные гонки BMW
мне нравится уличные гонки BMW
уличные гонки. уличные гонки
уличные гонки
ИНДЕЙСКИЕ ГОНКИ. В конце лета - начале осени (точная дата будет известна чуть позже) будут проведены Индейские гонки. Ночью участники будут высажены в неизвестном месте, им будут вручены карты местности среднего качества и описание задачи. Дистанция, которую необходимо пройти всего за 1,5 суток, вряд ли превысит 35 км, хотя умельцы смогут намотать все 70, чем впоследствии будут гордиться.Легенда гонок подразумевает некую ролевую составляющую. Несмотря на то, что никаких ограничений по снаряжению нет, реконструкция индейских костюмов необязательна, команды представляют (отыгрывают) некие племена, вышедшие на тропу войны с целью добраться до нужной точки, захватить ее и удержать. На финише будет организован лагерь, установлено типи.На гонки выходят команды от 3 до 4 человек. Можно заявляться отдельно, в этом случае наверняка найдется команда, готовая взять еще одного бойца.По стоимости скорее всего будет от 1000 до 2000. Основная часть расходов, более 75% - транспорт. Остальное – призовой фонд и закупка общего необходимого снаряжения.
В конце лета - начале осени (точная дата будет известна чуть позже) будут проведены Индейские гонки. Ночью участники будут высажены в неизвестном месте, им...

Фитнес и бодибилдинг

Спорт. Присоединяйся к ЛУЧШИМ, станешь еще ЛУЧШЕ!Нормативы спецназа РФ!Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке.1. Подтягивание - 252. Отжимание от пола - 903. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 1004. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек)5. Кросс 3000 м - 11.00 мин6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 909. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы)
Присоединяйся к ЛУЧШИМ, станешь еще ЛУЧШЕ! Нормативы спецназа РФ! Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. 1....
Красивое, здоровое тело. Это один из самых компактных тренажеров для пилатеса. Он используется как новичками, так и профессионалами. Фактически это действительно стул, но с некоторыми особенностями. Его конструкция предусматривает педали, закрепленную с помощью пружины, на которую нужно воздействовать нажимая руками или ногами. Это требует большого напряжения. Упражнения на стуле могут выполняться только в вертикальном положении тела. Основная цель таких занятий в укреплении мышц спины и пресса.На стуле можно выполнять порядка 50 упражнений. На нем возможно сидеть, вставать коленями, лежать, вставать прямо и т.д. Это полностью универсальная конструкция, которая в отличие от подавляющего большинства оборудования может устанавливаться прямо в доме или квартире.
Это один из самых компактных тренажеров для пилатеса. Он используется как новичками, так и профессионалами. Фактически это действительно стул, но с...
[PEREKLADINA]. Турник - это основной спортивный снаряд в легкой атлетике, представляющий собой круглый стальной брус, зафиксированный в горизонтальном положении.Турники предназначены для комплекса силовых упражнений, тренирующих мышцы рук, спины, грудной клетки, пресса и бедер. Вис на турнике способствует исправлению осанки у взрослых и детей.
Турник - это основной спортивный снаряд в легкой атлетике, представляющий собой круглый стальной брус, зафиксированный в горизонтальном положении. Турники...
Йога для всех!. Набирается группа для занятий йогой, растяжкой и фитнесом, в Дом Офицеров. Ул. Ленина/Красноармейская. Вход с ул. Красноармейская по главной лестнице направо,3 этаж. Занятия проводятся по пон., ср., и пят. Есть утренняя группа с 8.3- до 10 часов, и вечерняя с 17 до 18 часов. Стоимость месячного абонемента 2000 руб. (за 12 занятий), одно занятие стоит 250 руб. Более подробная информация по телефону 8-918-467-19-18.Фитнес-йога – адаптированный к повседневности комплекс упражнений, основой которого является хатха-йога. Целью фитнесс-йоги является приведение в хорошую физическую форму своего тела.Это особый энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенство, лишенный излишней эзотерической нагрузки.Фитнесс йога- это занятие,укрепляющее организм,повышающее тонус мышц,направленно на оптимизацию и улучшение работы внутренних органов и циркуляции крови,действует на глубокие мышцы,сухожилия и связки,расслабляет зажатые мышцы спины и шейных позвонков,за счёт этого улучшается обмен веществ в организме.Во время занятий выполняются позы на укрепление спины и конечностей,растяжение ног,осваиваются такие перевёрнутые позы,кроме того в программу входят прогибы назад,наклоны,скручивания.Выполнение перевёрнутых поз способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы.В результате практики Вы создаёте “структуру” тела,т.е. улучшаете осанку,тем самым избавляясь от боли в пояснице, сутулости и т.д. В отличии от медитативной йоги, многие упражнения имеют повторы, направленные на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.В программе присутствуют асаны, тонизирующие, активирующие и раскрывающие солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания: здесь напряжение скапливается в первую очередь, приводя к зажатию мышц и, соответственно, внутренних органов.Это может отрицательно отражатся не только на нашем настроении и эмоциональном состоянии, вызывая раздражительность, усталость и даже депрессию, но и на здоровье, так как припятствует правильной работе внутренних органов и систем, нарушает процессы дыхания и пищеворения. Йогой заниматься можно не только здоровым людям в хорошей физической форме.Перед первым занятием поговорите с тренером, расскажите ему, в чём заключается Ваша проблемма, и какого результата Вы хотели бы достичь. Заниматься может каждый, если он действительно этого хочет!
Набирается группа для занятий йогой, растяжкой и фитнесом, в Дом Офицеров. Ул. Ленина/Красноармейская. Вход с ул. Красноармейская по главной лестнице...
Уроки самообороны для девушек + идеальный пресс. Группа создана для тех, кто хочет привести свои формы в порядок, поправить здоровье с помощью физических упражнений, научится элементам самообороны. Для занятий нет ограничений в возрасте, поэтому мы приглашаем всех девушек, женщин и даже бабуль:)
Группа создана для тех, кто хочет привести свои формы в порядок, поправить здоровье с помощью физических упражнений, научится элементам самообороны. Для...
З. О. Ж.. ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯОсновной интерес: Street WorkoutМы За:- здоровье, как физическое, так и нравственное;- силу, не только тела, но и духа;- активную жизненную позицию;- Здоровый Миром ✓Мы Против:- курения;- алкоголизма;- наркомании;- деградации во всех её проявлениях.Мы делаем наше отечество сильным и здоровым, начиная с себяГРУППА НЕ ...!!!- не призывает к противозаконным действиям.- не пропагандирует экстремизм.- не является каким либо политическим движением._______________________________________Тэги: здоровье, спорт, правильное питание, тренажёрки, турники, брусья, сила, отказ от курения, workout, ghetto workout, sreet workout, gw, sw, power workout, buturlinovka, воркаут, ГВ, СВ, турник, брусья, силовые тренировки, ЗОЖ, power training, healthy life, дворовый спорт, whibro, turnikman, gym, gymnastic, дворовая гимнастика, турникмен, кольца, hannibal, bartendaz, bar, calistenics, djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, бутурлиновка, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, муром, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, abs, большой, отдых, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки..
ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯ Основной интерес: Street Workout Мы За: - здоровье, как физическое, так и нравственное; - силу, не только тела, но и духа; -...
SPECTRUM Study | Английский язык в Праге. SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей.Каждый ученик для нас – это уникальная личность с собственными интересами, способами и сроками усвоения материала.Главная задача для нас – найти индивидуальный подход к каждому ученику, подобрать метод обучения с учётом ваших индивидуальных особенностей и потребностей.Занятия проходят в уютной, непринужденной обстановке, которая располагает к быстрому усвоению информации, раскрепощению и раскрытию индивидуальных способностей и талантов.КОНЦЕПЦИЯ:- использование методик полного погружения в англоязычную среду;- использование как авторских разработок, так и материалов зарекомендовавших себя учебников Oxford, Cambridge University Press и др.- увлекательный процесс обучения: использование всеразличных развивающих, настольных игр и карточек.- вместо объёмных и скучных домашних заданий – каждодневная рассылка упражнений по пройденной теме, интересных и полезных аудио, видеозаписей, статей – учи английский язык эффективно: уделяя ему по 30 минут каждый день!ПРОГРАММЫ:- General English Course – Курс общего английского- Business English Course – Курс делового английского- English for KIDS and TEENS – Английский для детей и подростков- Курс подготовки к сдаче английского языка в государственные ВУЗЫ Чехии- Курс подготовки к сдаче Кембриджских экзаменов (FCE, CAE)- English Speaking Club- English Reading ClubФОРМА ОБУЧЕНИЯ:- индивидуальная- в паре- в мини группах до 5 человек
SPECTRUM Study – это образовательный центр, где эффективно и всесторонне развивают языковые способности взрослых и детей. Каждый ученик для нас – это...
Студия растяжки и фитнеса ENDORPHIN. Бесконечная энергия фитнеса☄️.Больше чем фитнес !Студия Современного Фитнеса и Растяжки ENDORPHINМы предлагаем вам насыщенную программу гр.занятий .Основа нашего расписания- это множество видов функционального тренинга ,силовых тренировок ,кардио,элементы гимнастики и растяжки! ⭐️Елена Краус - КМС по художественной гимнастике направления: Худ.гимнастика с 3х лет , мужская и женская растяжка ..⭐️Яна Хайдукова- Дипломированный инструктор международного класса, по гр.направлениям и инструктор тренажёрного зала,имеет множество пройденных курсов и семинаров школы Варвары Медведевой!🏆АБС Чемпионка Республики Хакасия г.Абакан 2019г «бодибилдинг»🏆АБС Чемпионка г. Красноярский край 2019Направления: ⚫️1.Step+AB- занятия с использованием степ платформы ,вт.часть которая направлена на проработку мышц пресса и спины.⚫️2.Step+BL-вт.часть которая направлена на проработку мышц нижней части тела,в особенность мышц бёдер ягодиц и ног.⚫️3.Power step(StepMix,Dabl step,step-skulpt ) ⚫️4.Interval step-интенсивная тренировкам использованием Степ платформы ,чередование аэробной и силовой нагрузки.⚫️5.ABL-((Abdominal Back Training)-занятие направлено на тренир.мышц бёдер,ягодиц,ног(с использованием различных отягощений)⚫️6. AB+power-...тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса и спины.⚫️7.interval - чередование аэробной и сил.нагрузки с использованием различного оборудования в процессе тренировки чередуются различные темпы и техники выполнения упражнений .⚫️8. Cross formula -работа с бодипампами(разные виды тренировок ,на скоростную выносливость ,максимальную силу,взрывную силу)круговая тренировка 🔺Для более продвинутых ⚫️9 . Upper Body-( тренировка рук)⚫️10.fit ball - работа с мячом ⚫️11. Med Ball - functional training🚀 Работаем персонально, индивидуальный подход к каждому клиенту для тех кто плохо справляется с техникой (обучим) и научим ☝🏾 Индивидуальные тренировки 1000 час подход к каждому клиенту,имеем от 2кг до 100кг в сборе,скакалки,step плаформы, балансировочная платформа Bosu,бодибары,фитболы,эспандеры,медболл и т.д. . .• Прошла курсы по ЕАтологии , помогу правильно составить ваш рацион питания,исключу весь ваш пищевой мусор, все диеты и питание проверены лично на себе🛒.•Курсы(семинар 18.11.2017г) Диетолог/нутрициолог-помогу не только составить питание,но и разобрать пищевую «корзину»🛒🍴,пищевые аллергии,подход индивидуален!(Консультирую ПП и т.д) пищевые привычки!•Прошла курсы (сертификат)Анатомия суставов,функциональная анатомия мышц,тренировки персональные с различными типами осанок и улучшение их физ.упражнениями.•Семинар: Особенности тренировок при заболевании суставов 06.02.18г Красноярск•Семинар: Особенности тренировок при беременности 7.02.18г школа FITNESS CONSULTING Pro fitness_krsk.•Семинар: Коррекция осанки школа #profitness г.Красноярск Методист/Дмитрий Желдаков.Мы работаем на качество,за безопасность наших клиентов.Курсы Бобылева.В Москва World Class📗•Пройдено обучение Cross formula(шк.Варвары Медведевой)•Курсы Инструктор тренажёрного зала. 📊Семинар «Здоровая спина» грыжи,колени. Руководитель Светлана Иванова Врач высшей категории🏥. КРСОО «ФФА» школа фитнеса.•Семинар при мед.академии Актуальные вопросы гормональной регуляции(эндокринология)16-18.06.18г..Имеем документы о пройденных семинарах и т.д 📕Приглашаем девушек ,женщин,детей посетить нашу новую ,яркую и светлую Студию ENDORPHIN💜Мы готовы радовать вас
Бесконечная энергия фитнеса☄️. Больше чем фитнес ! Студия Современного Фитнеса и Растяжки " ENDORPHIN" Мы предлагаем вам насыщенную программу гр.занятий ....
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФЕЙСФОРМИНГ, ФЕЙСЛИФТИНГ,. Никто не ставит под сомнение пользу умеренных физических нагрузок для здоровья человека. Занимаясь спортом, мы становимся красивее, бодрее, свежее. Все смирились с тем, что нужно качать пресс, ягодицы, спину, руки, ноги,... в общем все части тела, кроме лица.Лицо всегда оставалось табуированной зоной тела. Не трогай лицо, Не корчи рожи, морщины будут - привыкли слышать мы с детства. Поэтому очень долго гимнастика для лица оставалась не популярным занятием.В 21 веке польза фейсформинга - гимнастики для лица - доказана опытом многих женщин по всему миру. Правильно подобранные упражнения под руководством опытного специалиста делают гимнастику дне только абсолютно безопасным, но и несомненно одним из самых эффективных методов омоложения лица.Регулярные тренировки в сочетании с выполнением всех советов инструктора, помогут Вам добиться отличных результатов:• разгладить мимические морщины(на лбу ,вокруг глаз, носогубные складки, около губ),•подтянуть дряблые веки,•убрать опущенные боковые стороны щек, •укрепить и подтянуть мышцы шеи• убрать двойной подбородок и сформировать четкий овал лица,• восстановить ровный, красивый цвет лицаПриглашаю всех желающих на групповые и индивидуальные занятия по фейсформингу. Возможное время занятий:Среда – утренние часыВторник, Пятница – 13.00; 17:00Суббота – 14.00Цена разового занятия 350 р (250 – пенсионерам).Цена занятия при покупке абонемента – 300 р (200 – пенсионерам)Занятия аначнутся сразу, как только наберем группу!Занятия проходят по адресу: Пулковская ул. д. 2. (8 мин. от ст. м. Звёздная)Возможны индивидуальные уроки на дому.Запись по телефону: 89219303358 или в личкуТЕГИ: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, ФЕЙСФОРМИНГ, ФЕЙСЛИФТИНГ, СТРЕТЧИНГ, ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА, СТРЕТЧИНГ, СТРЕЙЧИНГ, faceforming, face lifting, fitness, shaping, stretching, звездная
Никто не ставит под сомнение пользу умеренных физических нагрузок для здоровья человека. Занимаясь спортом, мы становимся красивее, бодрее, свежее. Все...
<<<--- Брусья • Турнички--->>>. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!! Стань скульптором своего тела!!!! ✂- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Подтягивания. Подтягивание на турнике - это супер умение выживальщика. Без подтягивания - ни на дерево влезть для осмотра дислокации, ни через забор высокий не перебраться… Уважающий себя мужчина должен уметь подтянуться хотя бы пару раз. Первый - чтоб показать как это нужно делать, а второй, чтоб показать, что можешь это сделать не один раз =)Чем меньше можешь подтянуться, тем больше на тебе лишних жировых отложений. Подтягивание на перекладине - базовое упражнение. Смог подтянуться - значит сможешь и выход на две и подъем-переворотом.Если сможешь подтянуться 25 раз - считай что норму бойца ты выполнил. Смог подтянуться 15 раз - смело цепляй на грудь значок ГТО 1го разряда. Подтянулся всего 10 раз - ну не расстраивайся, ты выполнил норму по физ. подготовке ФСБ.Подтягивание можно себе усложнить - например целенаправленно давать нагрузку “слабой” руке. Остальные упражнения обычно сводятся к тому чтоб из положения висения на турнике очутится в положении “выход на перекладину”, т.е. когда обеими руками упираешься в нее сверху.Подтягивание ног к перекладине. Качаем мышцы живота. Если хорошо делать эти махи ногами - то спокойно сможете сделать склёпку и подъём-переворот. И хорошая база для держания на время уголка (это с друзьями по турнику сможете потом соревноваться).Подъем переворотом. Это скорей техническое упражнение, чем силовое. Сложно его выполнить первый раз. А дальше всё будет происходить само собой. Техника следующая: подтягиваемся до прямого угла в локтях, начинаем поднимать ноги (сначала согнутые) потом распрямляем ноги, закидывая их за турник и подтянувшись выкручиваемся в вертикальное положение головой сверху =)Помню как в колледже учился этой премудрости с разгону на низком турнике. Так-же неоценимую услугу окажет вам боевой товарищ, любезно согласившийся подтолкнуть вас чуток (извините) в низ спины, дабы вы почувствовали, что нужно напрягать, чтоб выполнить упражнение самостоятельно.“Склёпка” - пожалуй моё любимое упражнение. Подкидываете ноги к перекладине, “фиксируете” прес и образовавшимся рычагом закидываете резко всё тело вверх до положения “выхода на турник”. Если делать 10-20 раз подряд - то хорошо напряжет вам и спину и пресс. Один-два раза сделать не составляет труда - а выглядит очень эффектно.“Выход на одну” и “выход на две” - силовое упражнение в котором подтягивание продолжается выбрасом одной или обеих рук над турником и завершение - принятие положения выхода. Можно выбрасывать руку резко, можно плавно. И так и так интересно.Вращения на турнике. Ну пользы от этого упражнения вряд ли получится, но смотрится интересно. Нужно поймать инерцию и немножко ей помочь. Вращение лицом вперед. Обычно начинается упражнение с небольшого наклона лицом вперед из положения выхода на турнике с одновременным отталкиванием таза от турника (для усиления инерции). После того как оттолкнутое тело пойдет к турнику, необходимо чуток опустить руки чтоб турник пришелся не в кости таза а в живот и одновременно с этим ноги уже должны двигаться по направлению к лицу. Тут объяснить сложно - нужно показывать…10 Заповедей Админа1. Админ всегда пpав.2. Админ не спит, админ отдыхает.3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.4. Админ не пьет, админ дегустиpует.5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.7.Админ не ошибается, админ пpинимает pискованные pешения8. Админ не тpус, админ поступает пpедусмотpительно.9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.10.Если ты думаешь,что админ не пpав, читай сначала....
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
Как похудеть к лету?. Простые упражнения которые смогут выполнить каждый! Подготовь своё тело к лету! Сбрось лишний вес!Курсы, гайды, как накачать пресс, курсы по тренировка все это вы можете найти у нас. #спорт #курсы #какпохудетьклету#лето#спортлетом#гайды#пресс #тренировки, #лишнийвес#вес
Простые упражнения которые смогут выполнить каждый! Подготовь своё тело к лету! Сбрось лишний вес! Курсы, гайды, как накачать пресс, курсы по тренировка...
КАЧАЛКА. Свежие новостиУважаемые товарищи! Только редкие и короткие тренировки строют мощь и силу! (редкие -это не чаще раза в 5-14 дней) ИЗОЛЯЦИЯ и Тренажёры-ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ! ПОДНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО НУЖНО ТОЛЬКО ПОД Рок & Металл! ТОЛЬКО БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ РАСТЯТ СИЛУ и МОЩЬ, изоляцию и детские гантели в топку! Базовые движения-Это Присед,Становая тяга,Жим стоя,Жим лёжа ,Подтягивание с доп. отягощением(желателньо). В Тему базыБАЗА Бицепсы рук - дело второстепенное, накачать их особого труда не со- ставляет. Спина и ноги - вот основа силы и залог победы(с) Краевский 1885 год Сушка,релеьф, пресс-это всё ХУЙНЯ! Даёшь Мощь и Силу ЛЕСногоУЁбища! Товарищи смелее общайтесь и создавайте темы, которые вас интересуют,у нас полная свобода и демократия, у нас нет такого понятия как флуд или оффтопик ! Давайте договоримся, что в данной группе мы будем обсуждать тренеровки и методики, рассчитанные для занятия натуральным спортом без использования фармакологии. Так же я попрошу не начинать выяснения по поводу того, кто использует фармакологию, а кто нет! ЭТО ЛИЧНЫЙ ВЫБОР КАЖДОГО И ОСУЖДАТЬ ЕГО МЫ НЕ ИМЕЕМ ПРАВА Так же я попрошу зло не коментировать чужие результаты, видео и фотографии(плохие отзывы о них лучше оставляйте при себе, а если все таки решите высказать, то в приемлимой, культурной форме!) с уважением Юрий Рожнов! Прежде чем задать вопрос или создать тему посмотрите в темах может это вопрос уже обсуждался, может он описан в литературе приведённой ниже.Если вы там ответов не найдёте ,то тогда уже начинайте доставать всех распросами.И пожалуйста не создавайте тем,типа помагите ,программм плахая ,что поменть и прочеее! Администрация группы! Реклама не приветствуется!!!Так же не приветствутся написание постов на капсе!(сразу в бан-лист) АДМИНИСТРАЦИЯ ПРОСИТ ПРИГЛАШАТЬ В ГРУППУ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ! Всем читать НижеследующиЕ ссылки,Тут даны все ответы на ваши вопрсоы ,что будет непонятно мы (админы) и остальные Бразеры из группы вам овтетят). Суперприседания думай или супертреннинг без заблуждений Мы даже обсуждали и перемололи эту тему у НАС на форуме Протасенко детальный Разбор нормативы пауэрлифтинга Инчересная библиотека Инчересная библиотека l неплохаЯ Статейка от Макроберта,там даже есть программа Тренировок!!! Обязательно к прочтению Думай Макроберта Серия книг Стюарта МакРоберта Знамение Молота очень интересный сайт посвящённый натуральному треннингу,кстати находится в 5-ке самых популярных сайтов России посвящённых треннингу! Таблица калорийности и состава продуктов Для начинающих книги о натуральном тренинге Выкладывайте свои фотки и видео(будьте активнее).Если есть замечания и предложения высказывайтесь. очень хороший и интересный сайт Рекомендуемая литература для натуралов ВАДИМ ПРОТАСЕНКО ДУМАЙ ИЛИ СУПЕРТРЕННИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Майк Ментцер Супертренинг Рэндалл Штроссен суперприседания или Дж.Маккалум ключи к прогрессу Стюарт МакРоберт Думай и Думай 2 Стюарт МакРоберт Жим лежа и Руки Титана Стюарт МакРоберт Почему современный бодибилдинг есть полный отстой Стюарт МакРоберт Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями Роберт Спектор ВИТ в вопросах и ответах Джадд Биасиотто Как стать...элитой Брукс Кубик Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела Аркадий Воробьёв Железная Игра Джон МакКаллум Ключи к успеху Артур Джонс Бюллетень 1,2 Полезные сайты http://forum.steelfactor.ru/ http://athlete.ruсушка пресс-это всё ХУЙНЯ!
Свежие новости Уважаемые товарищи! Только редкие и короткие тренировки строют мощь и силу! (редкие -это не чаще раза в 5-14 дней) ИЗОЛЯЦИЯ и...

DIY и самоделки

Maniac Garage. Васялох Интертейбл представляетManiacGarage Переделки старых колымаг ,гробов и тнд...Корыта не меньше 5 метров длину и в наличии заднего привода! Геев и мажоров на лансерах и шкодах ,не воспринимаю!другие сайты Maniac Garage https://www.instagram.com/nikolaydemchuk94/https://www.drive2.ru/r/gaz/288230376152073859/
Васялох Интертейбл представляет"ManiacGarage" Переделки старых колымаг ,гробов и тнд... Корыта не меньше 5 метров длину и в наличии заднего привода! Геев и...
Мебель на заказ. Алчевск, Перевальск, Стаханов,. Предлагаем изготовление новой, а также ремонт, переделку и реставрацию старой мебели. Если Вас это интересует, добавляйтесь и связывайтесь с нами в сообщении или по указанным телефонам. Недорого+380666913358+380506788845
Предлагаем изготовление новой, а также ремонт, переделку и реставрацию старой мебели. Если Вас это интересует, добавляйтесь и связывайтесь с нами в сообщении...
Second life - из старого в новое. Переделка, ушив и перешив одежды. Помощь в пошиве и создании новых вещей.Обращайтесь за помощью, и вместе мы вдохнем второю жизнь в старые вещи =)
Переделка, ушив и перешив одежды. Помощь в пошиве и создании новых вещей. Обращайтесь за помощью, и вместе мы вдохнем второю жизнь в старые вещи...
Всякая кибер-био-всячина. (Тут все хэштеги, если шо)Чуть-чуть 3Д-моделькодел, чуть-чуть рисовальщик, чуть-чуть придумываю всякое для игр.Здесь я буду выкладывать прогресс со своего обучения, говорить о своем опыте, иногда вбрасывать интересные статьи на отвлеченные (как правило, научные темы, чисто поумничать и пофантазировать). Возможно буду даже отсебятиной философствовать.#О_группе - посты, объясняющие, зачем вам здесь оставаться.#Эксперимент_над_форматом - группа совсем новая, так что я буду постоянно придумывать что-то новое для формата постов.#Игроисследования - посты, освещающие ту, или иную тему с точки зрения компьютерных игр. #А_как_оно_на_деле? - исследую просторы интернета, собираю, обрабатываю информацию из реальности, чтобы сравнить ее с выдумкой. #Артецкий - подборка чужих артов с просторов Сети.#Переделки - перерисовки старых, возможно, уже почти устаревших идей. Дань уважения моему творческому превозмоганию в прошлом. Оружие ближнего боя:#Its_hammer_time! - тема молотов, кувалд, молотков, всего того, что оставляет после себя глубокие гематомы, сломанные кости и разбитые черепа.Разное:#Накрыло - философские приходы.
(Тут все хэштеги, если шо) Чуть-чуть 3Д-моделькодел, чуть-чуть рисовальщик, чуть-чуть придумываю всякое для игр. Здесь я буду выкладывать прогресс со своего...
Плюшкинъ Домъ - антиквариат•винтаж•старые вещи. МагазинУ нас вы найдете:- Старые советские вещи- Предметы старины, антиквариат- Предметы старого быта и интерьера, мебель, техника и многое другое.- Изделия ручной работы- New! Прокат антиквариата (аренда).Старые...старые вещи! В них есть своя, особенная магия. Некоторые из них были первыми в своем роде, некоторые становились следующими, но каждая обладает своей историей. Мы трепетно и с любовью относимся к старым вещам и поэтому дарим им новую жизнь с вашей помощью!☎ +38(093)955-35-15Теги: предметы старины, антиквариат, винтаж, барахло, переделки, #предметы старины #антиквариат #предметы старого быта #лавка старьевщика #ретро
Магазин У нас вы найдете: - Старые советские вещи - Предметы старины, антиквариат - Предметы старого быта и интерьера, мебель, техника и многое другое. -...
Точка ТЮНИНГА. Тuning - в переводе с английского означает доводка, настройка, регулировка, переделка, доделка и прочие действия по изменению чего - либо. История тюнинга началась еще в глубокой древности. Уже тогда люди начали бороться за разнообразие. Одни самовыражались силой, другие наличием чего-нибудь, что отличало их от других. Во все времена богачи услаждают себя приобретением предметов, которые изготавливаливаются по индивидуальным заказам в единичном экземпляре и принадлежат только им Особенно популярен различный транспорт, яхты, конные экипажи. Простые люди сами занимаются доработкой, украшением тех предметов, которые имеют в наличии.Например, они своими руками разрисовывают посуду, переделывают мебель, это желание выделиться и положило начало тюнингу. С автомобилями ситуация схожа. Существуют доступные автомобили массового производства, а существют те, которые изготавливаются на заказ. Что же положило начало тюнингу в его современном понимании? Это мода в США в конце пятидесятых годов на гонки в 400 м, которыми увлекалась в основном молодежь из зажиточных семей. Их еще называли гонками драгстеров и заключались они в том, что по сигналу два автомобиля соревновались в скорости прохождения длины участка. Победителем был тот, кто приезжал первым. Так как мастерство вождения не имело никакого значения, то необходим был просто - напросто мощный автомобиль, это вызвало появление новых конструкторских идей и желание совершенствовать автомобили. Сначала уменьшили вес автомобилей, затем повышали уровень силовых агрегатов .Некоторые автолюбители даже ставили моторы от грузовиков и самолетов или устанавливали два двигателя одновременно и все только для того, чтобы машина была мощнее. Так появились гоночные машины, на которые в последующем стали устанавливать антикрылья и спойлеры они увеличивают использование прижимающей силы потока встречного воздуха.Несколько направлений тюнинга автомобилей Существует несколько направлений тюнинга, чему также способствовали гонки драгстеров, например: хот-родинг - горячий родстер. Это направление заключается в кардинальной переделке старых автомобилей в основном 30-50-х годов. Также известны специфические направления тюнинга (американские), например: стрит-родинг - от английского улица,где внешне автомобиль не меняется, а в основном изменения происходят внутри. Направление kustom напоминает хот-род, только тюнинг в техническом плане не столь мощный, главное внешность, а с какой скоростью ездит автомобиль совершенно не важно. Похожим направлением является и chop top подрезанный верх, который заключается в уменьшении высоты крыши путем укорачивания длины стоек,что придает машине грозный вид.Lowrider низкий,опущенный ездун еще одно направление, где автомобили технически отличаются от автомобилей других направлений. Особенностью является пневматическая подвеска, которая позволяет изменять величину дорожного просвета как у всех колес вместе, так и у каждого в отдельности. В общем, направление существует для любителей соревноваться в высоте подпрыгивания на пневмоподвеске, фигурном переминании с колеса на колесо и вращении кузова пикапа. А вот направление lead sled свинцовые сани похоже на предыдущее. И там,и здесь главным предметом тюнинга является подвеска, однако здесь дорожный просвет уменьшается до десяти сантиметров и не меняется. Поэтому такие автомобили не способны передвигаться и, соответственно, существуют только для шоу.Европейская историяЧто касается европейской истории тюнинга, то известно, что в Германии были популярны кузовные чемпионаты, где из кузовов серийных автомобилей удаляли все и устанавливали новый двигатель и другую ходовую часть. Вскоре у обывателей тоже появлялось желание иметь такую машину, но более приспособленную для обычных дорог. Высокий спрос привел к тому, что в Германии появились ассоциации тюнинговых ателье. И с полной уверенностью можно утверждать, что появлению тюнинга
Тuning - в переводе с английского означает доводка, настройка, регулировка, переделка, доделка и прочие действия по изменению чего - либо. История тюнинга...
Муж на час, два три........ -Изготовление, ремонт, переделка мебели-Мелкий ремонт в доме(сантехника, электрика и.т.д)-Общивка и утепление балконов(лоджий)-Комплексный ремонт квартир, домов-Строительство домовНомер тел. 89115302455 с 9.00 до 23.00
-Изготовление, ремонт, переделка мебели -Мелкий ремонт в доме(сантехника, электрика и.т.д) -Общивка и утепление балконов(лоджий) -Комплексный ремонт квартир,...
Выпускной 2015 ЛХ. Домик в деревне Сутково (д. Переделка) - это настоящий туристический комплекс с современной отделкой, уютными номерами, банкетным залом (на 30 мест), сауной, бильярдом, бесплатным wi-fi и мн.др. В домиках может разместиться 18 гостей. Также рады предложить Вам люкс-домик для двоих, где можно уединиться и отдохнуть от суеты. Домик расположен в самом сердце комплекса бывшей усадьбы графини Барановской, где вы сможете осмотреть сам дворец, погулять по старому парку, а так же искупаться или порыбачить на Днепре. АДРЕСРеспублика Беларусь, Гомельская обл., Лоевский р-н, деревня Переделка.Все номера блочного типа с удобствами и мини-кухней на блок, в каждом номере телевизор, односпальные кровати.Кухня-столовая полностью оборудована для самостоятельного приготовления пищи, имеется электрическая плита, холодильник, микроволновая печь, чайник, полный набор посуды, холодная и горячая вода.
Домик в деревне Сутково (д. Переделка) - это настоящий туристический комплекс с современной отделкой, уютными номерами, банкетным залом (на 30 мест), сауной,...
Сборка мебели в СПб и области. Сборка мебели. Установка встраиваемой техники.Восстановление функциональности мебели, разборка и последующая сборка мебели, переделка мебели.Навеска ЖК-tv. Сборка кухни под ключтел. +7 (911) 917-1566
Сборка мебели. Установка встраиваемой техники. Восстановление функциональности мебели, разборка и последующая сборка мебели, переделка мебели. Навеска...
Дельные переделки.. Добро пожаловать. Нет ненужных вещей, есть идеи.Неторопись выбрасывать ненужную вещь. Старая вещь найдет своё второе рождение. В группе будут идеи и уже выполненные проекты. Используй как инструцию или закажи проект на переделку.
Добро пожаловать. Нет ненужных вещей, есть идеи. Неторопись выбрасывать ненужную вещь. Старая вещь найдет своё второе рождение. В группе будут идеи и уже...
ЗАО Ультра-Стар, Садовая 47 (до Самсунга). Для тех кто работал в магазине с открытия, до переделки, и после переделки в Самсунг. По инициативе Елены Бабошиной.
Для тех кто работал в магазине с открытия, до переделки, и после переделки в Самсунг. По инициативе Елены...
мебель на заказ. Изготавливаем гардеробные,кладовые,шкафы-купе,стенки,прихожие,кухонный гарнитур,качественно и не дорого,не хуже чем в магазинах, по Вашим размерам.по мелочи не беспокоить(доделки,переделки,ремонт)
Изготавливаем гардеробные,кладовые,шкафы-купе,стенки,прихожие,кухонный гарнитур,качественно и не дорого,не хуже чем в магазинах, по Вашим размерам.по мелочи...