Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Подготовка к экзамену по истории Беларуси, 11 кл.
Подготовка к экзамену по истории Беларуси, 11 кл
Универсариум | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ. Здесь готовят к ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию и истории.Онлайн уроки, разборы экзаменационных заданий и индивидуальная подготовка от преподавателя с 15-летним стажем и эксперта ЕГЭ Юлии Бородиной.В нашей группе в ВК каждый день выкладываются полезные статьи, шпаргалки и другие посты, которые помогут тебе лучше подготовиться к экзаменам. А каждую неделю я провожу открытый вебинар!Поэтому, чтобы каждый день получать полезную информацию и ничего не пропускать подписывайся на эту группу!
Универсариум | Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ
Здесь готовят к ЕГЭ и ОГЭ по обществознанию и истории. Онлайн уроки, разборы экзаменационных заданий и индивидуальная подготовка от преподавателя с...
Подготовка к экзаменам!. Девчонки! Успешной нам сдачи! Еще один экзамен! Мы сможем!!)
Подготовка к экзаменам!
Девчонки! Успешной нам сдачи! Еще один экзамен! Мы сможем!!)
Подготовка к ОГЭ обществознание. Здесь мы будем готовиться к экзамену.
Подготовка к ОГЭ обществознание
Здесь мы будем готовиться к экзамену.
Подготовка к экзаменам и сочинительство. Сообщество Подготовка к экзаменам и сочинительство предполагает интенсивное развитие в направлении создания творческих текстов.
Подготовка к экзаменам и сочинительство
Сообщество "Подготовка к экзаменам и сочинительство" предполагает интенсивное развитие в направлении создания творческих...
Подготовка к экзамену по математике 2016.
Подготовка к экзамену по математике 2016
Биология | подготовка ЕГЭ ОГЭ 2017. Теория и практика по биологии при подготовке к экзаменам Присоединяйтесь
Биология | подготовка ЕГЭ ОГЭ 2017
Теория и практика по биологии при подготовке к экзаменам Присоединяйтесь
Подготовка к экзамену_8 класс.
Подготовка к экзамену_8 класс
Подготовка к экзамену по Древнерусскому. Давайте объединим наши усилия по подготовке к сложному экзамену по древнерусскому искусству в опознании и поиске информации к изображениям для устной части. Многие из вас писали работы про некоторые из изображений. Предлагаю поделиться информацией. Куда будут включены ссылки на ваши письменные работы и литературу, которой вы пользовались, чтобы помочь друг другу и самим подготовиться наиболее успешно. Приглашайте в группу людей с курса. Делитесь информацией.
Подготовка к экзамену по Древнерусскому
Давайте объединим наши усилия по подготовке к сложному экзамену по древнерусскому искусству в опознании и поиске информации к изображениям для устной части....
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ по математике. Хотите чтобы ваш ребенок понимал школьную программу по математике (5-11 класс) и получал хорошие оценки? или может быть хотите сдать ОГЭ на 5 или ЕГЭ на 75+ баллов? Это вполне реально!Я умею доходчиво объяснять сложные темы простыми понятными ученику словами, даю все знания систематизировано, чтобы ученик умел решать не только однотипные задания, но и неожиданное новое никогда до этого не встречающееся задание (по статистике появляющееся именно на экзамене) , научить ребенка думать. Но сразу оговорюсь на результат нужно работать, много работать, сами по себе формулы не выучатся и даже если ученик их знает - это еще не показатель, что он сможет их применить для решения нужной задачи. Так что присоединяйся ко мне в группу! Будем вместе говориться к экзаменам!
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ по математике
Хотите чтобы ваш ребенок понимал школьную программу по математике (5-11 класс) и получал хорошие оценки? или может быть хотите сдать ОГЭ на 5 или ЕГЭ на 75+...
Готовимся к экзаменам 9 класс.
Готовимся к экзаменам 9 класс
Совместная подготовка к зачетам/экзаменам.
Совместная подготовка к зачетам/экзаменам

Гейминг и видеоигры

Archeage гайды. Гайды, советы по прохождению
Archeage гайды
Гайды, советы по прохождению
World of Tanks- гайды и советы.
World of Tanks- гайды и советы
nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l. Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время трачу, прожигая жизнь в этой хорошей игре и других не менее интересных игрульках). Хочу поднять свои личный скилл, поиграть со своими подписчиками и поделиться своим прогрессом и опытом с вами ))
nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l
Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время...
S.T.A.L.K.E.R (новости, советы и рекомендации). Если ты настоящий сталкер вступай! (Фан группа Сталкера) Мы не дадим заскучать! Есть годные арты? Пиши в лс группы!РП (игра по ролям) Беседа: https://vk.me/join/AJQ1dxHy3BZlBDuvCJSorz9KОбычная беседа: https://vk.me/join/AJQ1dyxSxhaiWUCfP0VEQ677Вливайся в ряды нашей беседы тебе понравиться фраер).
S.T.A.L.K.E.R (новости, советы и рекомендации)
Если ты настоящий сталкер вступай! (Фан группа Сталкера) Мы не дадим заскучать! Есть годные арты? Пиши в лс группы! РП (игра по ролям) Беседа:...
Призраки Новелл Однажды | Прохождения | Гайды. Добро пожаловать в фан-группу по игре Однажды! Основные разделы представлены в меню.Если вы хотите помогать нам с гайдами, прохождениями и пр, пишите в сообщения группы❤
Призраки Новелл "Однажды" | Прохождения | Гайды
Добро пожаловать в фан-группу по игре "Однажды"! Основные разделы представлены в меню. Если вы хотите помогать нам с гайдами, прохождениями и пр, пишите в...
H1Z1 (Русификатор, новости, гайды). В это группе вы сможете:-почитать новости на русском-найти напарника для выживания-обсудить свою проблему или ошибку в игре-найти полезные советы для выживания. Правила:-не оскорблять участников сообщества-не пиарить группы, сайты...-админ или модер всегда прав.
H1Z1 (Русификатор, новости, гайды)
В это группе вы сможете: -почитать новости на русском -найти напарника для выживания -обсудить свою проблему или ошибку в игре -найти полезные советы для...
Только игры ! Видезаписи и гайды .. Сообщество для тех кто хочет , узнать побольше о новых играх ! Видеогайды прохождение мгр и т.д.
Только игры ! Видезаписи и гайды .
Сообщество для тех кто хочет , узнать побольше о новых играх ! Видеогайды прохождение мгр и...
🌸Girl🌸 СоВеТы ДлЯ ДеВуШеК. Хей👋 Ты попала в классную для девочек 🙋 🌸 Здесь ты найдешь 🌸♥Модные луки ♥Лайфхаки ♥Вкусненькие рецептики♥Игры♥Анекдоты ♥Много интересных советов по дому💎И очень много всего другого 💎♥Группа создана 14 ноября 2016 года♥
🌸Girl🌸 СоВеТы ДлЯ ДеВуШеК
Хей👋 Ты попала в классную для девочек 🙋 🌸 Здесь ты найдешь 🌸 ♥Модные луки ♥Лайфхаки ♥Вкусненькие рецептики ♥Игры ♥Анекдоты ♥Много интересных советов по...
Советы для девочек🐼👧🐼. Здесь вы сможете найти😄📏📐📕школьные советы!😃🎅🎄👻всё о праздниках!😎🔪🍕🍔🍗🍴🍩🍮🍦кулинария!и любые советы😄😄мы сделаем стол заказов и вы будете писать в комменты всё что вы хотите чтобы мы вам расказали!ещё у нас будет проходить много различных игр,фото-батлов,конкурсов!удачи💝😍👧___________________________________________________________________________________Пожалуйста не игнорте 💖Правила1)не надо нам о бо всё сообщать,мы каждый день заходим в группу и всё видим🐼2)не оскорблять друг друга!или забаню!😶3)не писать в комментах то что *ты не умеешь писать*и т.д. мы сами о бо всём скажем и исправим!😉😉
Советы для девочек🐼👧🐼
Здесь вы сможете найти😄 📏📐📕школьные советы!😃 🎅🎄👻всё о праздниках!😎 🔪🍕🍔🍗🍴🍩🍮🍦кулинария! и любые советы😄😄 мы сделаем стол заказов и вы будете писать в комменты...
bolgarik67 - Гайды по World of Tanks. Видео по World of Tanks, тактики, обзоры танков, фрагмуви и многое другое!
bolgarik67 - Гайды по World of Tanks
Видео по World of Tanks, тактики, обзоры танков, фрагмуви и многое другое!
Советы для девочек. Хей привет! 😜 😜 Вас приветствует группа которая создана для девочек! 👧 👩 Здесь вы найдёте всё что вам нужно! 👇 Кстати тут мы ещё играем в игры! 🏁 🏆 Тут есть красивые картинки =3 🌹 🌹 Советы для девочек и всякая всячина для девочек или девушек!! 🍒 ✊ 🎀 Вступай не пожелеешь это крутая группа!! 👏 👍 😉Приглашаю всех девченок в замечательную группу для девочек.👧Здесь есть все что тебе нужно:💟Советы😇💟Упражнения😱💪💟Рецепты😋🍰🍪🍳💟Полезные статейки,которые должна знать каждая девченка!👸🙈Также в этой группе ежедневно будут проводиться:💟Игры👅💟ФотоБатлы✨🙋💟ЛайкТаймы👯👑💟Конкурсы и многое другое!💚💜❤💙А иначе мы все заскучаем!🙀))
Советы для девочек
Хей привет! 😜 😜 Вас приветствует группа которая создана для девочек! 👧 👩 Здесь вы найдёте всё что вам нужно! 👇 Кстати тут мы ещё играем в игры! 🏁 🏆 Тут...
-=Live-Dota=- группа о Dota Allstars! Гайды героев, хак для гарены и новости в жиЗни Warcraft. Live-Dota - Фан-сайт по разделы WarCraft 3 (Варкрафт III) - Dota Allstars
-=Live-Dota=- группа о Dota Allstars! Гайды героев, хак для гарены и новости в жиЗни Warcraft
Live-Dota - Фан-сайт по разделы WarCraft 3 (Варкрафт III) - Dota Allstars

Фитнес и бодибилдинг

-=Бодрые вазы=-. Тренировочная программаOK, теперь программа:Тренировка 1*Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих подхода, 2-3 рабочих подхода, 6-8 повторов *Тяга штанги в наклоне - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Тяга штанги к поясу в наклоне обратным хватом (работают бицепсы) - 1 подход, 6-8 повторений *Верхняя тяга к груди на блоке - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного прессаТренировка 2*Приседания - 2 -3 разогревающих подхода, 3-4 рабочих подхода, 6-10 повторений *Жим лежа (от шеи ) на горизонтальной скамье - 2 разогревающих подхода, 3 рабочих похода, 6-8 повторений *Подъемы штанги на грудь и жим - 2-3 рабочих подхода, 5-8 повторений *Жим лежа узким хватом (трицепсы) - 1 подход из 8-10 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного пресса
-=Бодрые вазы=-
Тренировочная программа OK, теперь программа: Тренировка 1 *Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих...
тай-бо в Питере. приглашение всех желающих заниматься этим видом аэробики !!!!!!!!! Тай-боТай Бо - комплексная система аэробных упражнений, основанных на элементах различных единоборств (карате, бокс, кик-боксинг и д.р.). Тай Бо разработана мастером единоборств, 7-и кратным чемпионом мира Билли Бленксом.В ТАЙ-БО органично сочетается кардионагрузка (аэробная) и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия ТАЙ-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног. На занятиях ТАЙ-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.Тренировки по системе ТАЙ-БО очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции.Если вы на кого-то злы, вас достали на работе или у вас просто ужасное настроение, зайдите на этот урок, пару хуков с воображаемым противником и снятие стресса вам обеспечено. Тай-бо – это не контактная борьба, поэтому никаких травм не будет.Структура урока: * 7-10 минут – разминка – подготовка организма к работе * 20- 30 минут – аэробная часть в стиле тай-бо – в зависимости от уровня подготовленности группы, это могут быть элементы тай-бо (для начинающих) или уже целые связки (для более продвинутых) * 15-20 минут – силовой блок – комплекс упражнений на формирование мышечного корсета: пресс, спина, верхний плечевой пояс, ягодицы, мышцы ног. Данные упражнения проводятся с учетом пожеланий клиентов и их уровня подготовленности. * 5-10минут – заминка или стретчинг – упражнения на восстановление организма, увеличение гибкости, на дыхание.
тай-бо в Питере
приглашение всех желающих заниматься этим видом аэробики !!!!!!!!! Тай-бо Тай Бо - комплексная система аэробных упражнений, основанных на элементах...
Ритмика #останьтесь дома#. Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете ссылки на веселую зарядку; на простые и доступные упражнения, а так же на более усложненные варианты движений; партерную гимнастику, которая направлена на развитие растяжки, гибкости, укрепление мышц спины и пресса; игры и советы, чтобы вам было не скучно, пока мы #сидим дома#. Интересное и познавательное о классической, народной, современной и детской хореографии. Информация взята с просторов интернета, ничего себе не присваиваем, а делимся интересным!
Ритмика #останьтесь дома#
Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете...
The air in you. Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов, тренируют силу воли💪🏼💫Регулярных тренировок будет вполне достаточно для подержания тела в хорошей форме. При этом дополнительные занятия в тренажёрном зале не потребуются. Стремитесь к грации ,уверенности в себе ,красоте тела ,тогда вы по адресу 💞
The air in you
Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов,...
Анжелика Скорнякова | Женский фитнес-тренер. Анжелика Скорнякова - твой заботливый фитнес тренерМоя первоочередная задача не рельеф на вашем теле, а оздоровление и укрепление тела изнутри.Что это даст ?- Подтягивается живот, который никак не корректировался классическими упражнениями на пресс.- Улучшается осанка.- Уходят в прошлое проблемы, которые возникают при слабости мышц тазового дна (подтекания, опущения, вздутия, боли в спине)- Появляется больше энергии и сил.
Анжелика Скорнякова | Женский фитнес-тренер
Анжелика Скорнякова - твой заботливый фитнес тренер Моя первоочередная задача не рельеф на вашем теле, а оздоровление и укрепление тела изнутри. Что это даст...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике в Кемерово. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТОГДА ТЕБЕ СЮДА!А если же говорить более конкретно, то группа для тех, кто умеет или хочет уметь выполнять различные упражнение на турнике.Цель группы: обмен опытом среди кемеровских турникменов, по средствам - различных сборов и встреч.
Группа любителей дворовых упражнений на турнике в Кемерово
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТОГДА ТЕБЕ СЮДА! А...
★★★ЖИМ НОГАМИ_LEG PRESS★★★. Жим ногами - это упражнение, используемое в силовой тренировке (в частности, в бодибилдинге) при котором выполняющий его выжимает вес силой ног. Это упражнение для укрепления мышц ног, особенно мышц бедра и ягодиц, которое выполняется на специальном тренажёре. Существует несколько типов тренажёров, в зависимости от угла наклона, под которым происходит движение платформы. Жим ногами - сложное упражнение, так как в нём участвуют несколько суставов - тазобедренный, коленный и голеностопный. Данное упражнение позволяет варьировать положение ступней, изменяя акцент нагрузки между квадрицепсчетырёхглавыми и ягодичными мышцами; также большая нагрузка приходится на бицепсы бедра. Жим ногами снимает нагрузку с низа спины и позвоночника, что очень важно для людей с травмами спины, но при этом позволяет заниматься с очень большим весом.
★★★ЖИМ НОГАМИ_LEG PRESS★★★
Жим ногами - это упражнение, используемое в силовой тренировке (в частности, в бодибилдинге) при котором выполняющий его выжимает вес силой ног. Это...
GO -GO DANCE WITH OLGA. Занятия по Go-Go включают в себя разминку, танцевальную разминку, основные движения для зажигательного Go-Go танца, небольшая связка, импровизация и в конце занятия - упражнения на пресс, ягодицы и спину, заминка. Вы разработаете своё тело, научитесь красивым движениям, позам, соблазнительной походке и артистизму. Научитесь чувствовать своё тело и слышать музыку. Во время занятия для лучшего результата уделяется внимание каждой ученице. Занятия проходят в комфортабельном зале с зеркалами, имеются душевые. м Чертановская, мкр Северное Чертаново д 8. На сайте расписание давно не обновлялось - звоните администратору!Дополнительные услуги:профессиональное портфолио,фотосессия на пленэре, свадебная фотография,репортажная фотосессия (мероприятия, банкеты, выступления)выпускные фотоальбомыи многое другоеНасчёт фотосессий - все вопросы к руководителю группыКроме того, для лучших учениц - стажировка в клубе!
GO -GO DANCE WITH OLGA
Занятия по Go-Go включают в себя разминку, танцевальную разминку, основные движения для зажигательного Go-Go танца, небольшая связка, импровизация и в конце...
=========================== Фитнес клуб ``ФорсаЖ`` ========================. Добро пожаловать в фитнес клуб «Форсаж» объединяющий под одной крышей тренажерный зал, аэробику, единоборства и малую академию бизнеса...подготовку к егэ и т.д..Занятия, проводимые в нашем Клубе, основаны на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому нашему клиенту. Наш спортивный клуб - это настоящее содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей. Наши клиенты - это люди, которым нравится выглядеть привлекательно и стильно. Занимаясь в нашем фитнес центре, вы наполняете себя силой и энергией. Отдыхая, тренируясь и развиваясь в нашем фитнес клубе, вы настраиваете себя на победу. Fitness – это не вид спорта, не комплекс определенных упражнений, не аэробика и не бодибилдинг. Fitness является воплощением подсознательного желания каждого из нас иметь совершенную форму и выглядеть «на все 100%». Человеку свойственно стремиться к совершенству и fitness дает нам уникальную возможность реализовать свои, по истине, безграничные возможности. Для этой цели и создан наш фитнес центр. В основе деятельности нашего спортклуба лежит философия самосовершенствования, которая предполагает не только физические упражнения, но и духовное обогащение.Начать занятия в спортклубе может каждый независимо от возраста или уровня физической подготовки. В зависимости от уровня вашей подготовки будет подобрана группа или составлен план тренировок. Наш спортклуб открыт для всех без исключения! Приходите, и фитнесс из обычного слова превратится для вас в увлекательное и полезное времяпрепровождения. Наш спортивный клуб – это масса положительных эмоций, общения и новых знакомств. Фитнес центр «Форсаж» оснащен всем необходимым для занятий бодибилдингом и аэробикой . К вашим услугам тренажерный , включающий в себя популярные приспособления для тренировки пресса, бицепсов и других групп мышцНаш девиз – фитнесс в массы!Для того, чтобы убедиться в пользе занятий, наш спортклуб можно посетить с ознакомительной целью. Для гостей фитнес центр любезно распахивает свои двери в любое время.Россия г.Волгоград Советский р-н.ул.Шауляйская 10..тел.46-97-37 46-97-27
=========================== Фитнес клуб ``ФорсаЖ`` ========================
Добро пожаловать в фитнес клуб «Форсаж» объединяющий под одной крышей тренажерный зал, аэробику, единоборства и малую академию бизнеса...подготовку к егэ и...
Упражнения для мышц пресса.
Упражнения для мышц пресса
идеальный пресс за короткое время. упражнения для пресса бедёр и ягодиц
идеальный пресс за короткое время
упражнения для пресса бедёр и ягодиц
Федерация настольного тенниса Агинского округа. Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.Физическая польза1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Игроку приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить необходимые удары. 2. Тренировка вестибулярного аппарата. Следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. 3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Игрок постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Настольный теннис способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. 6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место. Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. Психотерапевтическая польза1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Игроки умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове общую картину матча, помнит счет, перебирает возможные рисунки, при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. 3. Развитие аналитического и оперативного мышления. Игрок настольного тенниса должен как и шахматист продумывать на несколько ходов вперед. Кроме того, в настольном теннисе важно вовремя «поймать» соперника и перехитрить его. Решение таких задач в быстром темпе помогает развивать мышление, учит прогнозировать.4. Снятие синдрома хронической усталости, лечение стрессов. Во время игры в настольный теннис невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Интенсивная физическая нагрузка способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье!!!
Федерация настольного тенниса Агинского округа
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает...

DIY и самоделки

Покос травы. Спил деревьев. 39 регион. Здрaвствуйте!В этом сообществе вы можете ЗАКАЗАТЬ:ПОКОС ТРАВЫСПИЛ ДЕРЕВЬЕВ РАСЧИСТКУ УЧАСТКА от деревьев, кустарника, мелколесья, бурьяна.ПРИМЕРЫ КАЧЕСТВА наших РАБОТ вы можете посмотреть здесь: https://vk.com/moving_grass_39?z=album-211314680_282913665https://vk.com/album-211314680_282913665?rev=1Почитать ОТЗЫВЫ можете здесь: https://vk.com/moving_grass_39?z=album-211314680_284140083https://vk.com/album-211314680_284140083
Покос травы. Спил деревьев. 39 регион
Здрaвствуйте! В этом сообществе вы можете ЗАКАЗАТЬ: ПОКОС ТРАВЫ СПИЛ ДЕРЕВЬЕВ РАСЧИСТКУ УЧАСТКА от деревьев, кустарника, мелколесья, бурьяна. ПРИМЕРЫ...
Топиарии(дерево счастья)Ручная работа!!. 🎀 Задумываетесь что оригинального подарить на День рождения, свадьбу, новоселье и другие праздники? 🎀 🌺 Приглашаю всех в группу моего творчества ТОПИАРИЙ, 🌺 Вы можете выбрать из наличия или сделать заказ, который будет выполнен эксклюзивно для Вас! ❤ СДЕЛАНО С ЛЮБОВЬЮ )))❤Деревья счастья, европейские деревья, или просто ТОПИАРИИ. приятные подарки для приятных людей)))В моей группе вы можете приобрести топиарии)Ваши желания + наша креативность = эксклюзив.
Топиарии(дерево счастья)Ручная работа!!
🎀 Задумываетесь что оригинального подарить на День рождения, свадьбу, новоселье и другие праздники? 🎀 🌺 Приглашаю всех в группу моего творчества " ТОПИАРИЙ,...
★★ Деревья и цветы из бисера ★★ Ручная работа. Здравствуйте, меня зовут Светлана. Хочу представить вашему вниманию свои работы: деревья и цветы из бисера ручной работы!Здесь Вы сможете приобрести подарки для себя, родных и близких на любой вкус.
★★ Деревья и цветы из бисера ★★ Ручная работа
Здравствуйте, меня зовут Светлана. Хочу представить вашему вниманию свои работы: деревья и цветы из бисера ручной работы!Здесь Вы сможете приобрести подарки...
ЮльчArt Из дерева, с любовью.... Привет!💖 Добро пожаловать в мою мастерскую, где я творю...🥰 Здесь с теплом и любовью я шлифую и обрабатываю свои кругляши из натурального дерева, чтобы у тебя был особенный сувенир... Такого, точно тебе говорю, ни у кого больше не будет. Я постоянно выдумываю что-то новое, пробую разные рисунки, чтобы ты мог найти свое.💌 Каждый мой сувенир сделан вручную и хранит частичку моего тепла для тебя. Возьми в руки, он, на самом деле, теплый. 😉 Если ты не знаешь, чего тебе хочется, или некогда ждать, посмотри мой каталог, наверняка, тебе что-нибудь понравится.🌿 А если, все таки, ты точно знаешь, какую надпись или рисунок тебе нужно - пиши, я с удовольствием сделаю сувенирчик специально для тебя! Из дерева, с любовью, Юльча. 😉
"ЮльчArt" Из дерева, с любовью...
Привет! 💖 Добро пожаловать в мою мастерскую, где я творю... 🥰 Здесь с теплом и любовью я шлифую и обрабатываю свои кругляши из натурального дерева, чтобы у...
Работа с деревом. Поделки из дерева, а также гравировка
Работа с деревом
Поделки из дерева, а также гравировка
Изделия из дерева ручной работы ! (г. Донецк). Изготовление изделий из дерева под заказ (г. Донецк)ВНИМАНИЕ !!! Уважаемые подписчики и гости моей группы!!! Для оперативной обработки Ваших вопросов, пишите мне в л/с по адресу vk.com/decordn, или звоните по телефону +79495019559
Изделия из дерева ручной работы ! (г. Донецк)
Изготовление изделий из дерева под заказ (г. Донецк) ВНИМАНИЕ !!! Уважаемые подписчики и гости моей группы!!! Для оперативной обработки Ваших вопросов,...
ТОПИАРИЙ - ДЕРЕВО СЧАСТЬЯ ручная работа. Здравствуйте! Рада Вас приветствовать в своей группе. Для Вас оригинальное украшение любого интерьера, а также прекрасный подарок для себя и ваших близких – все это топиарий, декоративное фантазийное деревце с причудливой шаровидной «кроной». Топиарий еще называют деревцем счастья, он, и правда, способен стать неким оберегом.
ТОПИАРИЙ - ДЕРЕВО СЧАСТЬЯ "ручная работа"
Здравствуйте! Рада Вас приветствовать в своей группе. Для Вас оригинальное украшение любого интерьера, а также прекрасный подарок для себя и ваших близких...
Мастерская Бань. Отделка деревом Красноярск.. Мы профессионально занимаемся строительством, отделкой и комплектацией саун, бань под ключ, как по индивидуальным эксклюзивным проектам, так и по предложенным Вами примерам. Наружные, внутренние отделочные работы деревом любой сложности: фасады, террасы, веранды, лестницы. Комплексная отделка коттеджей, включая электромонтаж, систему отопления и водоснабжения под ключ. Работаем как в Красноярске так и в ближайших городах: Сосновоборск, Железногорск, Канск, и в направлении Минусинска, Абакана в том числе! условия уточняйте по телефону или в ЛС.
Мастерская Бань. Отделка деревом Красноярск.
Мы профессионально занимаемся строительством, отделкой и комплектацией саун, бань под ключ, как по индивидуальным эксклюзивным проектам, так и по...
Работаем с деревом. Работаем в строительной сфере,основное направление-это дерево,почему дерево?потому,что это живой продукт,за которым нужен уход..Но работали и в других направлениях,можем подсказать по работе с бетоном и т.д
Работаем с деревом
Работаем в строительной сфере,основное направление-это дерево,почему дерево?потому,что это живой продукт,за которым нужен уход..Но работали и в других...
Топиарий(дерево счастья)ручная работа. Топиарий или европейское дерево счастья, служит для украшения интерьера. Топиарий является символом роста и процветания, плодородия и новой жизни, также оно принесет в ваш дом достаток и благополучие , ну и конечно станет не забываемым подарком для вас и ваших блзкиз.===============================На любое понравившееся изделие можно сделать заказ.===============================Если Вам понравилась эта группа, пригласите в нее своих дузей! Пусть и они имеют возможность порадовать себя или своих близких подарком ручной работы!!!ЗДЕСЬ ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ то, что вам понравилось, или предложить свой вариант.Все работы выполнены с ДУШОЙ и ЛЮБОВЬЮ!!!По всем вопросам пишите в лc.
Топиарий(дерево счастья)ручная работа
Топиарий или европейское дерево счастья, служит для украшения интерьера. Топиарий является символом роста и процветания, плодородия и новой жизни, также оно...
Сувенирная продукция. Подарки. Дерево. Эксклюзив. Ручная работа.. Продажа сувенирной продукции.
Сувенирная продукция. Подарки. Дерево. Эксклюзив. Ручная работа.
Продажа сувенирной продукции.
Ручная работа🪵 Спасское. Здравствуйте дорогие друзья нашей группы.Здесь вы можете увидеть наши работы, сделанные из дерева под заказ.Если вам что-то присмотрелось,но хотите выбрать другую тематику,просто напишите нам🙂Так же вы можете кинуть нам свою идею,а мы ещё воплотим в живую:)Всем добра:*
Ручная работа🪵 Спасское
Здравствуйте дорогие друзья нашей группы. Здесь вы можете увидеть наши работы, сделанные из дерева под заказ. Если вам что-то присмотрелось,но хотите выбрать...
© 2020-2024, monvior.com