Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

УМК English 2-11 (авторы: Кузовлев В.П. и др.). Преимущества УМК данной серии:• разработан на основе методической концепции коммуникативного иноязычного образования, которая обеспечивает не только обучение английскому языку, но и развивает индивидуальность ученика в диалоге культур;• прошел проверку временем. При переизданиях устранены недостатки, выявленные в ходе их использования, а также учтены пожелания учеников, учителей, рекомендации методистов;• включен в серию «Академический школьный учебник»;• содержит эффективные средства достижения личностных, метапредметных и предметных результатов нового ФГОС;• с помощью УМК “English 5” можно перейти на данную линию после любого учебника английского языка для начальной школы;• эффективно готовит к ГИА и ЕГЭ;• соответствует требованиям современной информационно-образовательной среды;• содержит различные виды проектной работы.
Преимущества УМК данной серии: • разработан на основе методической концепции коммуникативного иноязычного образования, которая обеспечивает не только...
Начальное образование. Сообщество для учителей начальной школы. Методические пособия для учителя начальной школы. Школьные учебники для 1-4 классов. Примеры заданий по русскому языку, математике и т.д. для начальной школы.
Сообщество для учителей начальной школы. Методические пособия для учителя начальной школы. Школьные учебники для 1-4 классов. Примеры заданий по русскому...
Навигаторы детства | МБОУ школа № 38 г.о. Самара. Всероссийский конкурс «Навигаторы детства». Федеральный проект «Патриотическое воспитание граждан РФ» национального проекта «Образование». В данном сообществе освещаются страницы школьной жизни учащихся МБОУ школы № 38 г.о. Самара
Всероссийский конкурс «Навигаторы детства». Федеральный проект «Патриотическое воспитание граждан РФ» национального проекта «Образование». В данном...
Центр дополнительного образования «Центр Добра». Центр ДОБРА создан для детей от 3-х лет и подростков. Переступая порог нашего Центра, вы попадаете в доброжелательную и приветливую атмосферу, полную любви и заботы о вашем ребенке. Центр располагается в благоустроенном и уютном помещении, подготовленном для всестороннего развития вашего ребенка.- Услуги ЛОГОПЕДа: диагностика, коррекция, речевое развитие, обучение чтению.- Услуги ПСИХОЛОГа: диагностика, консультация, тренинги личностного роста.- ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ К ШКОЛЕ: обучение школьным навыкам, психологическое развитие, речевое развитие.- ПРОФОРИЕНТАЦИОННОЕ и КАРЬЕРНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ: консультации по выбору профессии, учебного заведения, предметов для сдачи ЕГЭ, психологическая подготовка к ЕГЭ.- АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК: обучение, переводы, репетиторство, подготовка к ГИА, ЕГЭ.Добро пожаловать!ГУП КК КАРЬЕРАЦентр дополнительного образования Центр ДОБРАг. Краснодар, ул. Ленина, 83тел.: 8-988-380-45-88, (861) 262-99-14
Центр ДОБРА создан для детей от 3-х лет и подростков. Переступая порог нашего Центра, вы попадаете в доброжелательную и приветливую атмосферу, полную любви и...
Жвачки под партой!ЖПП|ШКОЛЬНАЯ ЖИЗНЬ. Здесь вы найдёте море позитива и, конечно же, ЖВАЧКИ ПОД ПАРТОЙ!!!ПРАВИЛА СТЕНЫ СООБЩЕСТВА ЖПП:1)Не приветствуется нецензурная брань, её можно использовать, но лишь в обсуждения того или иного материала. За оскорбление человеческого достоинства, вы попадёте в бан.2)Выкладывать материал по теме, позитив, а не наоборот.3)Сексизм, расизм и прочие выходки автоматом кидают вас в бан. 4)И да, мы никак не пытаемся оскорбить школу, образование, учителей или человеческое достоинство. Данная группа создана исключительно в развлекательных целях. 5)Благодарю за понимание, у меня всё, спасибо!
Здесь вы найдёте море позитива и, конечно же, ЖВАЧКИ ПОД ПАРТОЙ!!! ПРАВИЛА СТЕНЫ СООБЩЕСТВА ЖПП: 1)Не приветствуется нецензурная брань, её можно...
Школьные библиотекари АШИНСКОГО МР. Технологии заняли прочное место в современном мире и в наших силах использовать их с пользой. Современный школьник проводит много времени со своим мобильным устройством, и, если в нем будет и его личная книжная полка, с которой в любой момент можно взять книгу, шанс, что он прочтет больше, увеличивается в несколько раз. Это может стать одним из самых эффективных способов модернизации инфраструктуры чтения в частности, и образования в целом.
Технологии заняли прочное место в современном мире и в наших силах использовать их с пользой. Современный школьник проводит много времени со своим мобильным...
МБОУ СОШ №2, Школьный театр Славница. Руководитель кружка: Кияева Наталья Юрьевна, педагог дополнительного образования с высшей квалификационный категорией.
Руководитель кружка: Кияева Наталья Юрьевна, педагог дополнительного образования с высшей квалификационный...
Странички школьной жизни/ МБОУ Диюрская ООШ. 1 октября 1909 года в Диюрской деревне открыто сельское училище. Учащиеся в училище 23 мальчика и 7 девочек. Учительница дочь местного священника Мария Колмакова. Законоучителем состоит священник Владимир Колмаков.В 1913 году началось строительство церковно-приходской школы. Организатором строительства был Большаков Николай Андреевич. Он сам составил проект школы, в котором было два классных помещения, жилое помещение для двух учителей, помещение для подсобного хозяйства. В 1916 году строительство было завершено. Первым учителем был Большаков Н.А.До 1916 года школа размещалась в частных домах. В доме Канева Д.Я. и Канева С.И.До 1970 года в школе получали начальное образование.В 1971 году в связи с завершением пристройки к школе, она была переименована в восьмилетнюю. Директором был назначен Суровцев Степан Иванович.17 сентября 2008 года в Диюре открыла двери новая школа.
1 октября 1909 года в Диюрской деревне открыто сельское училище. Учащиеся в училище 23 мальчика и 7 девочек. Учительница дочь местного священника Мария...
Кафедра лесного хозяйства Вологодской ГМХА. Официальная группа кафедры лесного хозяйства Вологодской ГМХА им. Н.В. ВерещагинаКафедра проводит подготовку по следующим образовательным программам:СПО (среднее профессиональное образование):35.02.14 «Охотоведение и звероводство»БАКАЛАВРИАТ:35.03.01 Лесное дело профиль «Лесное дело»35.03.02 Технология лесозаготовительных и деревоперерабатывающих производств профиль «Лесоинженерное дело»МАГИСТРАТУРА:35.04.01 Лесное дело магистерская программа «Лесовосстановление»АСПИРАНТУРА:35.06.02 Лесное хозяйствопрофиль «Лесные культуры, селекция, семеноводство»профиль «Лесоведение, лесоводство, лесоустройство и лесная таксация»ЛЕСНОЙ ПОРТАЛ для школьных лесничествhttps://school-forestries-35.ru/
Официальная группа кафедры лесного хозяйства Вологодской ГМХА им. Н.В. Верещагина Кафедра проводит подготовку по следующим образовательным программам: СПО...
МОБУ «СОШ «Кудровский ЦО № 2». Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средняя общеобразовательная школа «Кудровский центр образования № 2»Группа создана для педагогов, обучающихся Кудровского центра образования №2 и их родителей. Здесь публикуются новости о школьной жизни, об изменениях в образовательном процессе, об успехах и достижениях ребят и учителей. Ведет группу школьный медиацентр Голос Интеграда. Всю актуальную информацию можно также посмотреть на сайте центра образования https://kudrovoco2.ru/.В настоящий момент разделы группы и сайта еще продолжают оформляться и наполняться.
Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средняя общеобразовательная школа «Кудровский центр образования № 2» Группа создана для педагогов,...
Центр образования молодежи-выпускники. Государственное образовательное учреждение Центр образования г.о. ХимкиВсе кто учился, учится, работает и хоть как-то связан с ЦОМ - собирайтесь в этой группе!***************************************В первый погожий сентябрьский денёкРобко входил я под школьные своды.Первый учебник и первый урок -Так начинаются школьные годы.Школьные годы чудесные,С книгою, с дружбою, с песнею...
Государственное образовательное учреждение Центр образования г.о. Химки Все кто учился, учится, работает и хоть как-то связан с ЦОМ - собирайтесь в этой...
Школьное методическое объединение учителей иност. Деятельность МО учителей иностранных языков строится в соответствии с методической темой МО: Совершенствование профессиональной компетентности учителей иностранных языков относительно внедрения требований государственных стандартов общего образования к обучению предмету «Иностранный язык» в Донецкой Народной Республике в 2021-2022 учебном году и актуализация знаний относительно методологии и стратегий выполнения ключевых требований к организации процесса преподавания предмета в условиях внедрения ГОС..
Деятельность МО учителей иностранных языков строится в соответствии с методической темой МО: Совершенствование профессиональной компетентности учителей...

Гейминг и видеоигры

Indie-N Games. На этой страничке я время от времени выкладываю информацию о своих играх.
На этой страничке я время от времени выкладываю информацию о своих играх.
Украшения из натуральных камней из Таиланда и Индии. Украшения из натуральных камней во все времена пользовались огромным спросом среди ценителей ювелирного искусства. Приносящие счастье и удачу кольца с бирюзой, безукоризненная прозрачность кулонов из горного хрусталя, манящие солнечные искры цитрина в изящных серьгах… Оправленные в серебро 925 пробы украшения из натурального камня требуют к себе бережного деликатного отношения, даря взамен непередаваемую игру света своих граней.
Украшения из натуральных камней во все времена пользовались огромным спросом среди ценителей ювелирного искусства. Приносящие счастье и удачу кольца с...
Клан Отважных - официальная группа игры. Добро пожаловать в «Клан отважных» - это увлекательная новинка в жанре Match 3, которая погрузит вас в красочный мир волшебства и магии. Когда-то Эйверин был процветающим центром магии и добрых сил. Но не смог устоять под могуществом Велиара и был разрушен. Станьте частью Клана Отважных и отправляйтесь на поиски злого мага, пройдите этот нелегкий путь, а верные друзья помогут вам. Используйте всю силу магических амулетов! Вы посетите разные волшебные страны и города, пообщаетесь с интересными персонажами, преодолеете множество препятствий!
Добро пожаловать в «Клан отважных» - это увлекательная новинка в жанре Match 3, которая погрузит вас в красочный мир волшебства и магии. Когда-то Эйверин был...
Университет URP | Ролевая Игра. Университет URP - не существующий отдел образования, который был создан сугубо для развлечения. Игра проходит в ролевой в формате постов, текстов с описанием эмоций и действий своего персонажа. Такие игровые форматы помогают развить свои умения, улучшить написание. Помимо самого университета в ролевой есть общежитие.
Университет URP - не существующий отдел образования, который был создан сугубо для развлечения. Игра проходит в ролевой в формате постов, текстов с описанием...
Лучшие игры Bioware: Mass Effect 1,2, Dragon Age. Mass EffectЛегендарные кудесники ролевого жанра из канадской студии BioWare уверяют, что их новый проект Mass Effect – это самая нелинейная RPG, которую они когда-либо разрабатывали. Действие игры происходит в 23 веке. Исследования возможностей загадочной Темной энергии приводят ученых к открытию явления Mass Effect, которое позволяет совершать рискованные путешествия на межзвездных кораблях в Подпространстве, а кроме того, мгновенно прыгать в любую точку Галактики. Наш герой – свободный исследователь космоса командор Шепард. Ему предлагают вступить в тайную межгалактическую ФБР и пройти испытание. На этом пути у героя постоянно встает выбор – казнить или миловать, думать о богатстве и власти или о всемирной справедливости и т.д. Игрок волен во всем: можно настроить на свой вкус внешность персонажа, выбрать один из шести классов (они разбиты по таким направлениям, как ведение боев, техника и биотика), говорить со всеми подряд, выбирая при этом собственную линию и стиль беседы, и т.д. и т.п. И, естественно, постоянно делать моральный выбор, помня о том, что каждое действие, равно как и реплики во время разговоров, тут же сказываются на отношении к нему членов отряда.Системные требования: > Операционная система: Windows® XP SP2/Vista > Процессор: Pentium® 4 2,4 ГГц или аналогичный Athlon® XP > Оперативная память: 1 Гб > Видеокарта: 3D-видеоадаптер с памятью 256 МБ, совместимый с DirectX® 9.0c (GeForce 6600 или Radeon X1300) > Звуковая карта: Звуковое устройство, совместимое с DirectX® 9.0с > Свободное место на жестком диске: 12 ГбMass Effect 2 После нападения на Нормандию и её крушения командор Шепард 2 года находился на операционном столе на одной из станций Цербера. После неожиданого и несвоевременного пробуждения, Шепард встречается с руководителем организации Цербер — Призраком. За 2 года во вселенной многое успело измениться. Совет Цитадели погряз в бюрократии и отвергает все «домыслы», о том что Властелин был лишь первым из многих захватчиков. Бывшая команда разбрелась по всей вселенной и каждый занят своими делами. Поселенцы нескольких человеческих колоний исчезли без каких либо намеков на то куда и как. Ни Совет ни Альянс не обращают на это своего внимания, считая, что здесь поработали обычные работорговцы. У Призрака на этот счет другое мнение и он просит Шепарда разузнать хотя бы что-нибудь на только что опустевшей колонии. Несмотря на свои разногласия с Цербером, Шепард решается на это задание, ради спасения выживших. Выясняется, что нападение совершено Коллекционерами. В связи с этим Шепард с помощью Цербера решается на сбор команды различных специалистов с целью проникнуть на территорию Коллекционеров и выяснить для чего им понадобились люди. Так как Коллекционеры обладают многими совершенными технологиями, миссия Шепарда вполне может стать последней как для его команды, так и для него самого — «самоубийственной миссией». Минимальные системные требования: • OS: Windows XP SP3 / Windows Vista SP1 / Windows 7 • Processor: 1.8GHz Intel Core 2 Duo or equivalent AMD CPU • Memory: 1 GB RAM for Windows XP / 2 GB RAM for Windows Vista and Windows 7 • Hard Drive: 15 GB • DVD ROM: 1x Speed • Sound Card: DirectX 9.0c compatible • Direct X: DirectX 9.0c August 2008 (included) • Input: Keyboard / Mouse • Video Card: 256 MB (with Pixel Shader 3.0 support). Supported Chipsets: NVIDIA GeForce 6800 or greater; ATI Radeon X1600 Pro or greater. Рекомендуемые системные требования: • OS: Windows XP SP3 / Windows Vista SP1 / Windows 7 • Processor: 2.6+ GHz Cure 2 Duo Intel or equivalent AMD CPU • Memory: 2 GB RAM • Video Card: ATI Radeon HD 2900 XT, NVIDIA GeForce 8800 GT, or better, recommended • Sound Card: 100% DirectX compatible sound card and drivers • Direct X: DirectX August 2008Группа, также посвященна игровому бестселлеру от BioWare - Dragon Age: Origins (Начало). Администрация.
Mass Effect Легендарные кудесники ролевого жанра из канадской студии BioWare уверяют, что их новый проект Mass Effect – это самая нелинейная RPG, которую они...
Игры детства. Привет,присоединяйся к нам.Здесь ты вспомнишь игры в которые ты играл,когда был маленьким.Здесь будут разные квесты,игры,конкурсы и прочее...
Привет,присоединяйся к нам.Здесь ты вспомнишь игры в которые ты играл,когда был маленьким. Здесь будут разные квесты,игры,конкурсы и...
Photophobous game UE4(WIP) indie game. Здесь выпекается triller\horror\adventure gameСвоим детищем я передаю игроку собственное видение игр в этом жанре.
Здесь выпекается triller\horror\adventure game Своим детищем я передаю игроку собственное видение игр в этом...
Ролевая игра Голодные Игры. Как только часы на ратуше пробьют два, мэр выходит к кафедре и начинает свою речь. Ту же, что всегда. Рассказывает историю Панема — страны, возникшей из пепла на том месте, которое когда-то называли Северной Америкой. Перечисляет катастрофы — засухи, ураганы, пожары, моря, вышедшие из берегов и поглотившие так много земли, жестокие войны за жалкие остатки ресурсов. Итогом стал Панем — сияющий Капитолий, окаймленный тринадцатью дистриктами, принесший мир и благоденствие своим гражданам. Потом настали Темные Времена, мятеж дистриктов против Капитолия. Двенадцать были побеждены, тринадцатый — стерт с лица земли. С вероломными дистриктами был заключен договор, снова гарантировавший мир и давший нам Голодные игры в качестве напоминания и предостережения, дабы никогда впредь не наступали Темные Времена. © Голодные игры
Как только часы на ратуше пробьют два, мэр выходит к кафедре и начинает свою речь. Ту же, что всегда. Рассказывает историю Панема — страны, возникшей из...
МАК квесты, игры, тимбилдинги Вологда. ▶ Первый квест мы создали и провели более 5 лет назад. Это был свадебный квест для гостей.▶ Сценарии и декорации создаем сами. И точно знаем, что понравится игрокам.▶ В ассортименте квесты - приключения, лирические, экскурсионные, автомобильные.▶ В ассортименте авторские игры - увеселительные, интеллектуальные.▶ Организуем игры на любой территории (по городу, в школе, в кафе, в офисе и т.д.)▶ Количество участников квеста может быть любым.▶ Продолжительность игры выбираете вы! ▶ Квесты проводит опытный и веселый ведущий.Мастерская квестов МАК - создаем эмоции, производим впечатления.
▶ Первый квест мы создали и провели более 5 лет назад. Это был свадебный квест для гостей. ▶ Сценарии и декорации создаем сами. И точно знаем, что...
ИНД - Исток Неограниченного Дохода. Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей жизни. Не беря ни какой дополнительно платы, а на оборот вознаграждая за действия приносящие результат и процветания. А так же организация и проведения конкурсов, мероприятий, игр, акций, соревнований, турниров и т. д. Всему миру мир!!!Исток неограниченного дохода — это разработка IBSystem Corp и лидеров третьего тысячелетия. Аналогичных бизнес систем не существует. Исток неограниченного дохода — это эксклюзив. После изучения маркетинга любому человеку и эксперту становится ясно, что это одна из самых доходных, простых и эффективных бизнес систем, которую можно использовать параллельно с любым делом и бизнесом, тем самым повысив результативность твоего действующего дела и бизнеса во много раз.
Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей...
Индия. У нас неделя с Рани Мукхерджи!!!. Биография:Рани Мукхерджи родилась 21 марта 1978 года в Бенгалии. Она является одной из самых популярных индийских актрис. Со времени ее дебюта в 1996 году она снялась почти в 40 фильмах. Сегодня она считается одной из самых красивых и успешных женщин Индии. Первым фильмом Рани был Raja Ki Aayegi Baraat (1996), который был не очень успешным. Однако, последующие два фильма Ghulam и Все в жизни бывает/Kuch Kuch Hota Hai (1998) стали хитами. За последний она получила Filmfare за Лучшую Женскую Роль Второго Плана. После такого успеха на Рани градом посыпались предложения. Она кинулась за количеством и появилась во множестве фильмов, не преуспевших в кинотеатре. Хотя Badal занял шестое место в списке самых кассовых фильмов 2000 года (в этом году она сделала максимальное количество фильмов, чем в другие годы ее карьеры), она все еще делала больше неудачных фильмов, чем хотелось зрителям. В 2002 году она вернула прежний статус фильмом Анатомия любви/Saathiya, который заслужил хорошие сборы и положительную критическую оценку. В 2003 году был довольно успешный фильм Дорогами любви/Chalte Chalte с Шахрукхом Кханом. 2004 год стал поворотным пунктом в карьере Рани. Ее игра в На перекрестке судеб/Yuva и кассовом Ты и я/Hum Tum принесли ей сразу два Filmfare: Лучшая Женская Роль Второго Плана за первый фильм и Лучшая Актриса за второй. Роль пакистанского адвоката в Вир и Зара: история любви/Veer-Zaara также принесла ей множество наград. Именно тогда она стала самой востребованной актрисой для Yash Raj Films - крупнейшей болливудской кинокомпании. В 2005 году Рани опять же была усеяна звездами. Ее фильмы Bunty Aur Babli и Восстание/Mangal Pandey -The Rising были самыми кассовыми в том году. Рани всегда получала хорошую оценку своей игре, независимо от фильма, но похвалы критиков взлетели до небес за игру Рани в фильме Black. Этот фильм принес Рани все главные вознаграждения 2005 года. Эти успехи сделали Рани одной из ярчайших звезд Болливуда. В 2006 году она снялась в Никогда не говори: прощай/Kabhi Alvida Naa Kehna Карана Джохара, бывшего одним из самых ожидаемых релизов года и в Baabul B.R. Chopra. История вдовы, показанная в Baabul, не понравилась зрителям, и фильм провалился. Актриса также часто появляется на эстрадной сцене, она участвовала в ряде международных турне. Temptations 2004 был ее самым успешным концертом, на котором она выступала вместе с Шахрукхом Кханом, Саифом Али Кханом, Прити Зинта, Арджуном Рампалом и Приянкой Чопра. За ее полутораминутный танец с Саифом Али Кханом Рани, по слухам, получила около 300 000 долларов США.Семья:Рани происходит из большой бенгальской семьи, многие члены которой посвятили себя кино. Её отец Рам Мукхерджи — бывший режиссёр, а её мама Кришна раньше была закадровой певицей. Её брат Радж Мукхерджи — продюсер. Её тетя по маме Дебашри Рой/Debashree Roy была популярной бенгальской актрисой, её кузина Каджол — популярнейшая болливудская актриса. Также у Рани есть и племянница Аделина она лучщий в индии стоматолог и очень красивая девушка. Рани закончила среднюю школу Maneckjee Cooper в Джуху. Вскоре она получила несколько предложений от кинопроизводителей из Мумбаи. Она вошла туда и впоследствии стала одной из лучших актрис самой большой в мире киноиндустрии.Карьера:Первым фильмом Рани был «Свадебный кортеж», который был не очень успешным. Однако, последующие два фильма «Непокорившийся судьбе» и «Все в жизни бывает» стали хитами. После такого успеха на Рани градом посыпались предложения. Она кинулась за количеством и появилась во множестве фильмов, не преуспевших в кинотеатре. Хотя «Убийца поневоле\Badal» занял шестое место в списке самых кассовых фильмов 2000 года (в этом году она сделала максимальное количество фильмов, чем в другие годы её карьеры), она все ещё делала больше неудачных фильмов, чем хотелось зрителям. В 2002 году она вернула прежний статус ф
Биография: Рани Мукхерджи родилась 21 марта 1978 года в Бенгалии. Она является одной из самых популярных индийских актрис. Со времени ее дебюта в 1996 году...

Фитнес и бодибилдинг

Группа любителей упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!!...
Супер предложение!!!Лучший фитнес в городе Пскове!. Приглашаем всех!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) Мы предлагаем разные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ НАПРАВЛЕНЫ НА РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ, ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ, УСКОРЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СПОСОБСТВУЮТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ: АЭРОБИКА: классическая, танцевальнаяУпражнения включают в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. 2.ПРОГРАММА «РАЗУМНОЕ ТЕЛО» ПОЗВОЛИТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА. КОНТРОЛИРУЕМОЕ ДЫХАНИЕ, КОНЦЕНТРАЦИЯ И ТЩАТЕЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДВИЖЕНИЙ И ПОЗ СОЗДАЮТ ХОЛИСТИЧНУЮ ТРЕНИРОВКУ, КОТОРАЯ ПОГРУЖАЕТ ТЕЛО В СОСТОЯНИЕ ГАРМОНИИ И БАЛАНСА. ПОДОБНАЯ АЭРОБИКА ДАЕТ ПОЗИТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ, СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ, ПРИВОДИТ МЫШЦЫ В ТОНУС И ВСЕЛЯЕТ ЧУВСТВО СПОКОЙСТВИЯ И УРАВНОВЕШЕННОСТИ. АЭРОБИКА НАПРАВЛЕНИЯ РАЗУМНОЕ ТЕЛО - ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО БОРЬБЫ СО СТРЕССАМИ СОВРЕМЕННОГО МИРА: ЙОГА ок, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.ПИЛАТЕС Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов, Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. ----------------------------------------------------------- Для Вас работают профессиональные инструкторы!:)----------------------------------------------------------- А так же можете оставлять интересующие Вас вопросы по фитнесу и питанию на стене или в личку:)Спасибо!
Приглашаем всех!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) Мы предлагаем разные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ...
☆❶☆ТУРНИКИ И БРУСЬЯ☆❶☆. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
***Русская качалка***. Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом.Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людейДрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом. Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людей Дрыщ" -...
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=). Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
Тренировки по Пилатесу в Барнауле. Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.Преимущества Пилатес:-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость-повышает осознание физической формы тела-улучшает контроль над телом-учит правильной активации мышц-корректирует осанку-улучшает работу внутренних органов-усиливает обменные процессы в организме-фокусируется на правильном дыхании-помогает в расслаблении и снятии напряжения-работает с проблемными зонами: втягивается живот, корректируются бёдра и ягодицы.
Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная...
СекцияНастольный теннис(филиал МУ МСЦ Олимп). 8 причин заняться настольным теннисом:1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Во время игры задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
8 причин заняться настольным теннисом: 1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория...
Вечная молодость!!!!. Бодифлекс – это микс из особой дыхательной техники и упражнений, которые выполняются в статике и держат мышцы в постоянном напряжении.Основательница техники заявляет, что благодаря специальному дыханию во время тренировки занимающийся усиливает доступ кислорода к напряженным мышцам, что помогает сжигать жир локально, в проблемном месте. А так как проблемное место у многих женщин – это живот, мышцы пресса задействованы практически все время занятия. При этом, его длительность не превышает получаса (а часто хватает и 15-20 минут), для него не требуется больших усилий или выносливости, приобретения тренажеров, снарядов и других вспомогательных материалов, что делает бодифлекс особенно привлекательным для занятий дома. Итак, я выбрала методику Бодифлекс в качестве спортивной нагрузки, по причине:-Не требует много времени.-Даёт бодрость энергию на весь день.-Подавляет аппетит, уменьшает порции.-Держит в норме позвоночник и суставы.-По медицинским показаниям.-Максимальный эффект на подтяжку.-Здоровье желудочно-кишечного тракта.-Моложавость и сексуальность.-Внешний вид кожи лица.Главное – заниматься регулярно. Исследователи из американской Клиники Джона Хопкинса установили, что положительный эффект тренировок не зависит от веса, давления и уровня холестерина тренирующегося. То есть, каков бы ни был ваш возраст,движение и самые простые упражнения принесут вам только пользу. За счет умеренно интенсивных, но регулярных физических нагрузок можно снизить вес без диет!ВПЕРЕД И ТОЛЬКЛ В ПЕРЕД 🤸‍♂️🧘‍♂️🏅🏅!
Бодифлекс – это микс из особой дыхательной техники и упражнений, которые выполняются в статике и держат мышцы в постоянном напряжении. Основательница техники...
Girls +. Делай сейчас• Попа = 50 приседаний• Руки = 20 поднятий• Пресс = 50 раз• Ноги = 3 минуты упражнения стенка (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)• Тело = 100 прыжков со скакалкой• Шикарное тело = все вышесказанное
Делай сейчас • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)...
Студия Коррекции фигуры ТАБАТА / ПЕРЕЗАГРУЗКА. Что же такое ТАБАТА-ДРАЙВ?Прежде всего - это зал для функционального тренинга.Зал, в котором - в самые короткие сроки - любой желающий, сможет создать себе тело, которое ему нужно (из того, которое у него есть).Зал, в котором нет ничего лишнего, но есть все необходимое. Зал, в котором вы можете слепить себе тело для успешной и интересной жизни.Зал в котором вы сможет подготовить себя к большинству испытаний и вызовов, которые бросает нам окружающий мир.Зал, в котором вы можете подчерпнуть новые силы для достижения своих целей.Зал, в котором вы будете тренироваться по самым современным и эффективным методикам и программам.Зал, в котором вы можете работать в удобном для себя формате (в группе, с друзьями или один на один с инструктором).Зал, в котром вы можете тренироваться в любое удобное для вас время (утром, днем или поздно вечером).Зал, в который вы можете приходить с детьми (если вам не с кем их оставить).ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА НАШИХ ТРЕНИРОВОК:ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ - вы почувствуете это уже после нескольких тренировокБЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ - в первую очередь за счет ускорения обмена веществКАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВАЯ ПРОГРАММА - это никогда не надоедает и всегда интересно, какое задание ждет сегодняПРОРАБОТКА ВСЕГО ТЕЛА НА КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКЕ - у вас просто не останется слабых местСАМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА И ТАЛИИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ - от новичка до олимпийского чемпиона Через 10 тренировок - вы будете чувствовать себя по-другому, через двадцать тренировок - вы будете выглядеть по-другому, через 30 тренировок - у вас будет новое тело. 89885974933 Ирина приходите это работает))Главное продержаться первые 2-3 тренировки, после которых у вас, скорее всего, будет болеть все и сразу. Это хорошая, правильная боль. Боль вашего нового Рождения Инструктор по табате- 89885974933 Ирина
Что же такое ТАБАТА-ДРАЙВ? Прежде всего - это зал для функционального тренинга. Зал, в котором - в самые короткие сроки - любой желающий, сможет создать...
ЖИВА | МАСЛО СЫРОДАВЛЕННОЕ | СЫКТЫВКАР. ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШЕМ В ДИРЕКТ.Мы осуществляем отжим растительных масел на гидравлическом прессе без нагревания и соприкосновения с металлом. Благодаря этому масла сохраняют в себе весь спектр витаминов, микро- и макроэлементов.Дефицит масел вызывает гипоксию организма (выключается полноценный обмен веществ с участием кислорода), за счет истончения сурфактанта в легких, который на 99% состоит из ЖИРНЫХ КИСЛОТ, в частности омега-3. Ослабевают мембраны клеток, также состоящие из данных кислот, в результате чего они становятся подвержены атакам свободных радикалов, снижается их здоровый отрицательный заряд.Нарушается доставка микро- и макроэлементов и витаминов в организме, вывод шлаков и токсинов, так как масла выполняют транспортные функции.Употребление в пищу стандартных жиросодержащих продуктов, прошедших термическую обработку не перекрывает данные потребности организма, так как они денатурированы и несут больше вреда, чем пользы.Таким образом, употребление только масел холодного отжима с омега-3 жирными кислотами и некоторых животных продуктов в сыром виде (морской рыбы) может перекрыть данные потребности организма.С покупкой масла мы дарим вам доступ к телеграм каналу с материалами по замасливанию и дыхательным упражнениям, позволяющим устранить дефициты масел в организме и застраховать себя от озвученных выше проблем. Дыхательные упражнения и замасливание при правильном их выполнении очень быстро восстанавливают здоровый обмен веществ с участием кислорода (Цикл Кребса), вследствие чего нормализуется вес, улучшается здоровье (происходит мягкое очищение всего организма), снижается объем употребляемой пищи, появляется естественная тяга на сырые растительные продукты. ОТЖИМ ОСУЩЕСТВЛЯЕМ ПОСЛЕ 100% ОПЛАТЫ МАСЛА, ДОСТАВКА ПО РОССИИ И СНГ СДЭК И ДР. ТК. ПО ГОРОДУ СЫКТЫВКАРУ БЕСПЛАТНО ПРИ СТОИМОСТИ ЗАКАЗА ОТ 2 ТЫС. РУБЛЕЙ. ЛИБО САМОВЫВОЗ.
ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШЕМ В ДИРЕКТ. Мы осуществляем отжим растительных масел на гидравлическом прессе без нагревания и соприкосновения с металлом. Благодаря этому...
Качаем мускулы! ( Группа для тех,кто любит качаться,отжиматься,подтягиваться и т.д. ). В группу вступают те - кто хочет иметь хороший пресс,накаченные руки,грудь и ноги! Если вы любите ходить на стадион - качаться,или даже дома заниматься различными упражнениями - то группа для вас! Бодибилдинг не относится к нашей группе! Поэтому фотографии бодибилдинга лучше не закидывать сюда!
В группу вступают те - кто хочет иметь хороший пресс,накаченные руки,грудь и ноги! Если вы любите ходить на стадион - качаться,или даже дома заниматься...

DIY и самоделки

Я творю! - пряжа, вышивка. Рукоделие в Уфе.. 8-919-145-26-18 (если есть вопросы, пишите в ватсап)Приглашаем Вас посетить магазин Я Творю!, который находится на ул. Ульяновых, 46.- пряжа, спицы, аксессуары для вязания- вышивка (бисером, лентами, крестиком, алмазная)- квиллинг- декупаж - товары для флористов - наборы для творчества - скрапбукинг- бисероплетениеи многое многое другоеРаботаем без выходных, с 10:00-20:00. Перерыв с 14:00-14:30Филиалы Я Творю! в г.Уфе:1. ул.Ульяновых, 46 магазин Я Творю!2. ТК Орленок, ул. Первомайская, 92 (секция №10)3. ТК Буратино, проспект Октября, 87, секция №74. Ул. Правды, 11 магазин Я Творю!Любое размещение рекламы в группе, по согласованию с администратором
8-919-145-26-18 (если есть вопросы, пишите в ватсап) Приглашаем Вас посетить магазин "Я Творю!", который находится на ул. Ульяновых, 46. - пряжа, спицы,...
Рукодельный сундучок. Товары для творчестваОрганайзеры, папки, конверты, футляры ручной работы для швейно-вышивальных принадлежностей.Добро пожаловать всем кто заглянул в мое сообщество!Здесь вы найдете для себя и своих друзей много полезных и интересных изделий ручной работы для вышивки, шитья и вязания.Товары как в наличии так и под заказ. Все пожелания заказчика будут учтены.Порядочность и честность гарантирую.Остерегайтесь мошенников!
Товары для творчества Органайзеры, папки, конверты, футляры ручной работы для швейно-вышивальных принадлежностей. Добро пожаловать всем кто заглянул в мое...
Всё сама. Вязание на заказ. Рукоделие.. Вязаная одежда и аксессуары на заказ и в наличии. Макраме, вышивка крестиком, вязание спицами и крючком. А также, мастер-классы.
Вязаная одежда и аксессуары на заказ и в наличии. Макраме, вышивка крестиком, вязание спицами и крючком. А также,...
ВЯЗАНИЕ. ВЫШИВКА. ЛАЙФ ХАКИ СЕТИ.. Группа для любителей творческого рукоделия,кто вяжет спицами и крючком, интересуется современными новыми моделями, авторскими и оригинальными дизайнами. В мире огромное количество журналов и источников для вязания. Откройте его для себя вместе с нами. Мы поможем с переводом, понять описания на своем родном - русском языке. Группа пополняется ежедневно переводами и схемами вязания спицами и крючком.Желающие могут пополнять наш альбом своими хвастиками.Вышивка чудесное творчество, кто как и я на начале пути в этот загадочный мир, приглашаю созидателей и творцов.
Группа для любителей творческого рукоделия,кто вяжет спицами и крючком, интересуется современными новыми моделями, авторскими и оригинальными дизайнами. В...
Рукоделие, вязание от MaSiv. Здравствуйте, Друзья! Нас зовут Александра и Мария, и мы долгое время занимаемся творчеством. Круг наших интересов весьма широк и разнообразен, а все потому что мы любим красоту и индивидуальность. Именно по этой причине и была создана эта группа. Здесь мы будем делиться с Вами предметами наших стараний и вдохновений, каждое из которых обладает своей индивидуальностью и энергетикой, наделенной создателем)) В наших фотоальбомах Вы сможете найти вязаные изделия для детей и взрослых, с элементами шитья и вышивки, с добавлением лент и бисера, с декором бусинами и паетками. Знакомьтесь и выбирайте себе по вкусу вещи, созданные с душой)) Всем хорошего настроения!!!
Здравствуйте, Друзья! Нас зовут Александра и Мария, и мы долгое время занимаемся творчеством. Круг наших интересов весьма широк и разнообразен, а все потому...
Согревающий крючок и спицы. Всем привет, меня зовут Галя. Пару лет назад начала вязать крючком. Далее, научилась вязать спицами. На данный момент я увлекаюсь вязанием разной мелочи, вышивкой бисером, вышивкой крестиком, декупажем, а также алмазной вышивкой. Здесь будут постепенно выкладываться разные работы мои, а также схемы, которые могут пригодиться:)
Всем привет, меня зовут Галя. Пару лет назад начала вязать крючком. Далее, научилась вязать спицами. На данный момент я увлекаюсь вязанием разной мелочи,...
ЖГУТЫ ИЗ БИСЕРА НАБОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ. Эксклюзивные наборы для вязания жгутов из бисера. Чешский бисер, стразы, наборы для вышивки бисером, иконы, алмазная мозаика, схемы и фурнитура по низким ценам. Мастер - классы, схемы и работы самых популярных авторов рунета.
Эксклюзивные наборы для вязания жгутов из бисера. Чешский бисер, стразы, наборы для вышивки бисером, иконы, алмазная мозаика, схемы и фурнитура по низким...
Все для вышивки и рукоделия Золотые ручки. Любой вид рукоделия - это настоящее произведение искусства. Ведь создавая что-либо своими руками, будь то вышивка мулине или бисером, вязание крючком или спицами, декупаж или скрапбукин каждая из нас вкладывает в свое творение частичку своей души. Из глубины веков доходит до нас прекрасная легенда о богине Минерве и ее ученице Арахне, которая смогла превзойти свою наставницу в искусстве вышивки и ткацтва, и была покарана за это разгневанной богиней превратившей ее в паука. Во все века одежды великих монархов и состоятельных вельмож всегда украшали вышивки и аппликации, северо-американские индейцы украшали свои одеяла различными вышивками, лапландцы же на одежде сделанной из оленьей кожи вышивали самые разнообразные узоры. В общем каждый вид рукоделия имеет свою богатую, интересную и неповторимую историю о которой можно писать очень много, но не буду утомлять Вас подобными отступлениями, а перейду к главному! Дорогие рукодельницы желаю вам вдохновения, новых интересных идей и чтоб ваши золотые ручки никогда не уставали творить шедевры, а все необходимое для вашего хобби вы сможете найти в нашем магазине Золотые ручки
Любой вид рукоделия - это настоящее произведение искусства. Ведь создавая что-либо своими руками, будь то вышивка мулине или бисером, вязание крючком или...
Вязание, шитье, вышивка на заказ в СПб. Вязание на заказ в Санкт-Петербурге! Вручную и на машинке, крючком и спицами. Помощь с подбором ниток и узоров. Модели любой сложности! Опыт вязания более 20 лет.Также занимаюсь вышивкой, пошивом аксессуаров (сумок).Территориально - м. Ладожская, Новочеркасская, пр. Металлистов 23к3
Вязание на заказ в Санкт-Петербурге! Вручную и на машинке, крючком и спицами. Помощь с подбором ниток и узоров. Модели любой сложности! Опыт вязания более 20...
SOLOрукоделие. Уголок моего рукоделияВышивка, вышивка, вышивка. Немного вязания и снова вышивка, вышивка... Посткроссинг. И опять вышивка, вышивка, вышивка... Когда же будет пэчворк?)) Но вышивка будет всегда)))24 сентября 2020
Уголок моего рукоделия Вышивка, вышивка, вышивка. Немного вязания и снова вышивка, вышивка... Посткроссинг. И опять вышивка, вышивка, вышивка... Когда же...
Мир рукоделия и творчества. Вязание, вышивка, шитье, бисероплетение, канзаши, и многое другое!
Вязание, вышивка, шитье, бисероплетение, канзаши, и многое другое!