Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Студия воспитания искусством п/к Сокол. Для тех родителей кто мечтает о том, чтобы его любимый ребенок раскрыл свои способности, принимал участие в разнообразной творческой деятельности, укрепил свой нравственный стержень, захотел осознать себя и свое место в постоянно меняющемся мире и о многом другом, что поможет в его гармоничном развитии, мы предлагаем занятия в студии воспитания искусством по системе нравственно-эстетически-интеллектуального развития личности средствами искусств и наук кандидата педагогических наук, Заслуженного художника РФ В.В.Лубенко. Студия является методическим филиалом Малой Академии искусств Санкт-Петербурга (ул. Чайковского, 2). http://vk.com/club33034498http://vladimir-lubo.ru/shkola/Основной целью наших занятий является создание условий для развития эмоциональной и интеллектуальной сферы в их взаимосвязи, а также условий для развития воли, организованности, целеустремленности и других положительных качеств характера. Главное в этом процессе не накопление кем-то открытых знаний, а познание и открытие самим ребенком нового, приучение его к самостоятельному образному мышлению и чувствованию. Живопись, Азбука звуков и Музыка, Раз словечко и Лаборатория сказки, Гармоника и Образы и движения, Основы воспитания мужчины и женщины будущего и Мозаика из керамической плитки – всё это позволяет детям раскрывать свои потенциальные возможности в процессе исследования природных явлений, сказок, создания тканевых коллажей, живописных работ, монументальных росписей, мозаичных панно, сочинения стихов, музыкальных импровизаций, мини-спектаклей.Посмотреть на карте: http://2gis.ru/saratov/geo/6052347654446606
Для тех родителей кто мечтает о том, чтобы его любимый ребенок раскрыл свои способности, принимал участие в разнообразной творческой деятельности, укрепил...
Советники директора по воспитанию ГБПОУ КК АМТ. Остроушко Валерия Олеговна и Воронцова Милана Эдуардовна - советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями.
Остроушко Валерия Олеговна и Воронцова Милана Эдуардовна - советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными...
Советник директора по воспитанию МБОУ Школа №128. Рабочая страница советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ Школа №128 г.о. Самара
Рабочая страница советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ Школа №128 г.о....
СОВЕТНИК ДИРЕКТОРА ПО ВОСПИТАНИЮ. МБОУ Голунская СОШ Новосильского района
МБОУ Голунская СОШ Новосильского района
Советник директора по воспитанию МБОУ СШ № 26. Данное сообщество создано для информирования родителей и учащихся о деятельности Движения первых и Навигаторов детства на базе нашей школы и Камчатского края. А так же, оповещения о Всероссийских проектах!
Данное сообщество создано для информирования родителей и учащихся о деятельности "Движения первых" и "Навигаторов детства" на базе нашей школы и Камчатского...
Советник директора по воспитанию. Добро пожаловать группу Навигаторы детства МБОУ Ольхово-Рогской СОШ! Здесь вы сможете увидеть фото, видео акций и мероприятий, проводимых в нашей школе. Ждём вашего отклика!
Добро пожаловать группу Навигаторы детства МБОУ Ольхово-Рогской СОШ! Здесь вы сможете увидеть фото, видео акций и мероприятий, проводимых в нашей школе....
МБДОУ Детский сад общеразв. вида с. Пажга. Уважаемые родители! Мы рады приветствовать Вас на страницах нашей группы. Здесь вы можете узнать: последние новости о жизни детского сада, информацию о программах воспитания и обучения детей дошкольного возраста, советы специалистов, посмотреть фотографии, задать интересующие Вас вопросы по воспитанию и обучению детей. Мы всегда открыта для общения, готовы разделить с Вами радость за успехи Вашего малыша, выслушать пожелания, ответить на вопросы. Давайте общаться!
Уважаемые родители! Мы рады приветствовать Вас на страницах нашей группы. Здесь вы можете узнать: последние новости о жизни детского сада, информацию о...
Управление по делам молодежи. Основные направления работы:- организация отдыха и оздоровления детей и молодежи;- реализация мероприятий в сфере молодежной политики;- вовлечение молодежи в работу средств массовой информации (молодежные медиа);- патриотическое воспитание молодежи;- вовлечение молодежи в здоровый образ жизни;- поддержка и взаимодействие с общественными организациями и движениями;- работа с молодежью, находящейся в социально опасном положении;- вовлечение молодежи в волонтерскую деятельность;- вовлечение молодежи в занятие творческой деятельностью и др.Подведомственное учреждение - МАУ МЦ Современник#Губкинский #АдминистрациягородаГубкинского #ЯНАО#Ямал #molod_gbk #Губкинский #sovremennik_gbk #молодежьроссии #молодежьямала
Основные направления работы: - организация отдыха и оздоровления детей и молодежи; - реализация мероприятий в сфере молодежной политики; - вовлечение...
Отдел по воспитанию и социально й поддержке обуч. В этой группе мы будем сообщать о всех новостях нашего колледжа, которые касаются наших студентов. О всех событиях, которые будут происходить, и которые уже прошли. Ответим на все интересующие Вас вопросы относительно учебного процесса, стипендии, культурно - массовых, спортивных событиях.
В этой группе мы будем сообщать о всех новостях нашего колледжа, которые касаются наших студентов. О всех событиях, которые будут происходить, и которые уже...
Советник по воспитанию- Ширяева Татьяна Игоревна. Официальная группа советника директора по воспитательной работе и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ «Павловская СОШ» Архангельская область, Вилегодский МО
Официальная группа советника директора по воспитательной работе и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ «Павловская СОШ» Архангельская...
Самореализация и воспитание по телу. Дорогие участники группы!Меня зовут Альфия.Я помогаю женщинам разобраться в себе и понять в чем причины неудач и конфликтов, а так же раскрываю врожденные таланты и подбираю дело по предназначению. А еще я помогаю мамочкам понять в чем уникальность, сильные стороны и потенциал ребенка, определяю его склонности, даю правильное направление в воспитании и развитии, раскрываю врожденные таланты.Самое прекрасное для матери - это гармоничные отношения с ребенком, что и является целью моей деятельности.И все это возможно благодаря вашему телу!Да-да! Ключ успеха во всех сферах жизни находится в Вашем телосложении! Именно Ваше тело подскажет, как достичь самореализации в деле, приносящем удовольствие и доход.А осознанные мамы благодаря телосложению ребенка смогут обнаружить в нем одаренность и задатки будущего гения. Как это сделать? И стоит ли? Как раз об этом моя группа.Добро пожаловать! Очень рада видеть вас у себя в гостях!
Дорогие участники группы! Меня зовут Альфия. Я помогаю женщинам разобраться в себе и понять в чем причины неудач и конфликтов, а так же раскрываю...
РОДИТЕЛЯМ консультации по скайпу. Консультирование ОНЛАЙН. Вопросы воспитания детей, решение семейных конфликтов. СРОЧНАЯ психологическая помощь
Консультирование ОНЛАЙН. Вопросы воспитания детей, решение семейных конфликтов. СРОЧНАЯ психологическая...

Гейминг и видеоигры

Club LSS163. Хочу собрать единомышленников спортивных симуляторов,разных жанров!!! Добавляйтесь,в группе места всем хватит!!! Затем уже будем обсуждать варианты встреч,обговаривать создание турниров и тд!!!
Хочу собрать единомышленников спортивных симуляторов,разных жанров!!! Добавляйтесь,в группе места всем хватит!!! Затем уже будем обсуждать варианты...
WWE Immortals. WWE Immortals — это условно-бесплатная игра с элементами аркады, симулятора рестлинга и спортивной игры от девелоперов из студии NetherRealm Studios
WWE Immortals — это условно-бесплатная игра с элементами аркады, симулятора рестлинга и спортивной игры от девелоперов из студии NetherRealm...
Развлекательный центр ПЛАНЕТА ИГР. Планета игр – это центры развлечений для детей и взрослых, где каждый может окунуться в атмосферу игры, получить подарки, отметить день рождения или праздник.Основным направлением нашей деятельности является оперирование развлекательными автоматами для детей и взрослых. В наших центрах можно весело провести время за игрой в гонки, стрелялки, аэрохоккей, спортивные симуляторы или на детских призовых аппаратах.Мы проводим детские праздники и дни рождения. Корпоративные мероприятия.Развлекательные центры работают ежедневно.
Планета игр – это центры развлечений для детей и взрослых, где каждый может окунуться в атмосферу игры, получить подарки, отметить день рождения или...
GRID RacingClub. Все, кто любит погонять на быстрых тачках, по нету и просто так, обьеденяйтесь!!!Приготовься к революции в жанре гоночных симуляторов! Перед тобой – новая игра Race Driver: GRID, созданная в лучших традициях знаменитых хитов от компании Codemasters, автора таких хитов, как TOCA Race Driver и Colin McRae DiRT. На твой выбор представлены 27 лучших гоночных и спортивных автомобилей мира, и все они принадлежат к TOP-классу. Ты сможешь участвовать в соревнованиях на многочисленных кольцевых трассах Европы и Америки. Надоел лоск и гламурный блеск? Пересядь за руль мощной заднеприводной машины и попробуй свои силы в дрифте по окрестностям порта Йокогамы! Тебе решать, начнешь ли ты одиночную карьеру или под рев моторов устремишься к финишу вместе с друзьями в многопользовательском режиме. В Race Driver: GRID используется движок EGO Engine, который обеспечивает уровень графики следующего поколения. Физика близка к совершенству – модель повреждений продумана вплоть до полного разрушения авто, а каждая из машин обладает собственным поведением на дороге. Такого драйва ты еще не ощущал!
Все, кто любит погонять на быстрых тачках, по нету и просто так, обьеденяйтесь!!! Приготовься к революции в жанре гоночных симуляторов! Перед тобой – новая...
Аренда PlayStation 4 в Казани, прокат PS4 Казань. Игровая консоль Sony Play Station 4 в Казани в аренду от 600 рублей! Звони!Отличный вариант для домашних посиделок с друзьями. Играй с ними в спортивные симуляторы FIFA, NHL, NBA. Бей друзей в таких файтингах как Mortal Combat X, UFC.В комплект аренды приставки входит:- консоль PlayStation 4- 2 джойстика - комплект игр для консоли
Игровая консоль Sony Play Station 4 в Казани в аренду от 600 рублей! Звони! Отличный вариант для домашних посиделок с друзьями. Играй с ними в спортивные...
Школа Экстремального Вождения Биньямина Джепаева. Предлагаем уникальную возможность каждому автолюбителю получить уроки водительского мастерства в экстремальных условиях и пройти контраварийную подготовку от Заслуженного мастера спорта РФ (ЗМС) по автомобильным соревнованиям. Основы контраварийного вождения позволят найти взаимопонимание с автомобилем, а не бороться с ним. Освоение контраварийной подготовки позволит в сложных дорожных условиях грамотно и безопасно выходить из критических ситуаций.Освоение навыков контраварийного вождения - это безопасность не только Вас, как водителя, но и Ваших пассажиров! Занятия проводит: Биньямин Джепаев- Заслуженный мастер спорта РФ- 11-ти кратный Чемпион России по автокроссу (класс Т1-2500) - Победитель DAKAR SERIES SILK WAY (серия Дакар ралли Шёлковый путь) - (класс Т1.1.)Экстремальное вождение – это отрабатывание и закрепление профессиональных навыков водительского мастерства в сложных дорожных условиях на гоночной трассе. Для этого обучаемому предоставляется спортивный автомобиль «УАЗ ХАНТЕР», отвечающий требованиям безопасности Российской Автомобильной Федерации (РАФ). В занятие входит:1. На интерактивной доске обучаемый получает теоретические знания по маневрированию и стабилизации автомобиля, контрдействия при сносах и заносах, правильного прохождения поворотов в сложных дорожных условиях. В автомобиле на штурманском месте установлен тренажёр рулевое колесо - симулятор. С помощью данного тренажёра обучаемый овладевает техникой владения рулевым колесом и нарабатывает навыки скоростного руления. 2. Мастер-класс 2 круга (круг -1,5 км)Первый круг - показательный как в совершенстве нужно управлять а/м на большой скорости.Второй круг - на скорости (60-80 км/ч)на которой будет управлять обучаемый.3. Практическое вождение (4 круга)за рулем а/м обучаемый.На 2-ом и последующих занятиях-практическое вождение (7 кругов)Спецификация а/м:- каркас безопасности, омологированный РАФ - анатомические сиденья sparco- 6-ти точечные ремни безопасности sabelt- переговорное устройство между пилотом и штурманом stilo- модернизированный ДВС (180 л.с.)- модернизированная подвеска kelen, ranchoОбучаемому предоставляются атрибуты защитной спортивной экипировки:- подшлемник - шлем с наушниками и микрофоном stilo- гоночные перчатки standЗанятия проводятся по заранее согласованному с Вами графику.Обязательные условия: - к обучению не допускаются лица в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.- полученные в ходе обучения знания и навыки не дают право нарушать Правила Дорожного Движения РФ. Заявки и вопросы отправляйте по вацапу на тел. школы или на электронную почту: jeepaev@gmail.com с указанием: ФИО, номера телефона, или звоните.Телефон школы: +7 960-372-75-54.Стоимость летнего занятия - 5200 руб.Стоимость зимнего занятия - 5700 руб.Срок действия подарочного сертификата - 1 год.
Предлагаем уникальную возможность каждому автолюбителю получить уроки водительского мастерства в экстремальных условиях и пройти контраварийную подготовку от...
Волонтеры Formula 1 Russian GRAND PRIX. Paddock Club & Race ControlFORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире.The Formula One Paddock Club™ - это официальная зона гостеприимства Formula 1®, предоставляющая безукоризненный сервис командам F1®, спонсорам, VIP персонам и знаменитостям.Она располагается над боксами команд с видом на питлейн и стартовую прямую, обеспечивая гостям прекрасный вид для наблюдения за событиями на трассе. Мы приглашаем в The Formula One Paddock Club™ индивидуальных и корпоративных клиентов, также можем предложить индивидуальные ложи. На протяжении всего гоночного уикенда Вам будет доступен пятизвездочный сервис, включающий:​Высокую ресторанную кухню и винаУникальное расположение над боксами команд​Эксклюзивные прогулки по питлейну в каждый из дней гоночного уикендаВизиты гонщиков​Бар и закуски в течение всего дня Отдельную VIP парковкуОгромные телевизионные экраны с прямой трансляцией заездовЭкраны с официальным хронометражом Отдельные места на главной трибунеОфициальную приветственную программуДоступ в паддок гонок сопровожденияСтильные лаундж-зоныDJ’s, развлечения, гоночные симуляторы
Paddock Club & Race Control FORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире. The Formula...
Сочи 2014. Олимпийский курорт. «Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!
«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную...
UFC MOBILE 2. Войдите в число лучших бойцов UFC. Симулятор ММА с элементами ролевой игры!UFC Mobile 2 дарит вам невиданную доселе реалистичность поединков ММА. Крушите соперников с новыми бойцами, усовершенствованными умениями и обновлёнными весовыми категориями — и всё это в UFC.Боевые виды спорта получили обновление. Ощутите реалистичность событий UFC, собирая и соревнуясь с реальными спортсменами мирового класса. Сражайтесь в напряжённых поединках, участвуйте в событиях, связанных с реальными мероприятиями UFC — этого вам не предложит ни один другой симулятор ММА. Попасть в реальный мир UFC ещё никогда не было так просто.Открывайте любимых бойцов, повышайте их уровень, помогайте им стать сильнее. У каждого бойца имеется целая колода уникальных навыков, которые по мере прокачки бойца становятся только мощнее. Сражайтесь в кампаниях, ходите в рейды, участвуйте в интерактивных и особых событиях и получайте внутриигровые награды. Спортивная слава может достаться как новичку, так и ветерану поединков — вам всего-то надо вырубить соперника.Испытайте свои бойцовские навыки в самом захватывающем и напряжённом симуляторе ММА для мобильных устройств. Элементы ролевой игры, уникальные колоды и реальный экшн в октагоне ждут вас. Вступайте на путь к вершинам турнирных таблиц уже сегодня.Октагон зовёт — а вам под силу одолеть лучших из лучших?ОСОБЕННОСТИ UFC MOBILE 2:РЕАЛИСТИЧНАЯ АТМОСФЕРА UFC- возможность выбрать известных и любимых бойцов из любой весовой категории;- живой, захватывающий контент, связывающий картинку на экране с реальным миром;- коронные приёмы, которые ваши любимые спортсмены используют для добивания, теперь в вашем распоряжении;- создайте собственную команду мечты из бойцов и сногсшибательных событий;- актуальная информация о мире ММА: новые кумиры UFC, обновлённые умения и события.РЕАЛЬНЫЙ СПОРТ ММА- повышайте уровень бойцов ММА, каждый из которых имеет уникальные навыки, и со временем они станут сильнее;- сражайтесь в кампаниях и особых событиях и получайте уникальные награды. Чем больше вы играете, тем больше получаете!УНИКАЛЬНОЕ СПОРТИВНОЕ ДЕЙСТВИЕ- игра развивается и растёт вместе с вами.- вступайте в гильдии, подходящие вам по стилю игры, общайтесь с единомышленниками;- деритесь командами! Собирайте бойцов, развивайте их и улучшайте.
Войдите в число лучших бойцов UFC. Симулятор ММА с элементами ролевой игры! UFC Mobile 2 дарит вам невиданную доселе реалистичность поединков ММА. Крушите...
Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр. «Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!
«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную...
ФУТБОЛЬНИЙ МЕНЕДЖЕР ОНЛАЙН!!!. Футбольный Менеджер ОнлайнЖанр:Спортивный симулятор - ОнлайнВ этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба! Создайте свою команду и выведите ее из нижнего дивизиона на вершину футбольной пирамиды, соревнуясь с тысячами других игроков.Чтобы добиться этого, вам предстоит формировать состав клуба и тренировать футболистов, выбирать наиболее подходящую расстановку и тактику против каждого соперника, строить клубную базу и управлять персоналом, развивать юношескую школу и тренировать молодых футболистов, покупать и продавать игроков на трансфере, участвовать в различных турнирах и чемпионатах и еще многое-многое другое.Перед вами не просто игра, а целое сообщество любителей футбола. Здесь вы обязательно найдете себе новых друзей по интересам. Для этого в игре есть чат, личные сообщения, анкеты игроков и списки друзей. И самое главное, если вы хотите ощутить настоящую командную игру, вы можете создать свою футбольную федерацию или вступить в существующую, и участвовать в турнирах и кубках федераций вместе со своими друзьями.Окунитесь в живой и яркий мир футбола! Скучно не будет!Скачать игру- wap.gear-games.com/?630200007290
Футбольный Менеджер Онлайн Жанр: Спортивный симулятор - Онлайн В этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба!...
РУБЕЖ Волжский Лазертаг клуб. Внеаренный Лазертаг – тактический симулятор боевых действий на базе стрелкового оружия с применением современных технологий.Лазертаг - дарит игрокам незабываемые эмоции, позволяет из серых офисных будней погрузиться в атмосферу военно-спортивных приключений, почувствовать дух сплоченной команды, снять стресс, оценить свой потенциал.Огромная территория - позволяет имитировать военные сценарии с распределением ролей в команде (взятие флага, штурм/оборона, поиск преступника, освобождение заложника, телохранитель и т.д.).ЛАЗЕРТАГ – ЭТО: - новый формат активного отдыха- интерактивный тренажер спецназа- открытые полигоны на свежем воздухе- командная игра, захватывающие сценарии- без масок, боли и синяков, доступно детям!АКТИВНЫЙ ОТДЫХ В СТИЛЕ MILITARY:- дни рождения для взрослых и детей- корпоративы, вечеринки и выпускные- тренировки, турниры и соревнования- counter-strike, stalker для фанатов!Информация по ценам:http://vkontakte.ru/topic-32161927_25474511Заказать игру Вы можете по телефонам:8 (929) 785 05-458 (929) 785 09-49
Внеаренный Лазертаг – тактический симулятор боевых действий на базе стрелкового оружия с применением современных технологий. Лазертаг - дарит игрокам...

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес-студия «Марины Мажаровой» • Пенза. Наш адрес: г. Пенза ТЦ «Суворовский», ул. Суворова 144А. Приглашаем Вас на НАШИ ТРЕНИРОВКИ! Для Вас работает консультант по питанию! Выполняя наши рекомендации, Вы: 1) достигнете результата; 2) научитесь его поддерживать; 3) сможете сами составлять свой рационПомощь психолога! Дополнительная услуга для тех, кто нуждается в большем внимании, сопровождении, помощь в проработке мотивации и целей! Мы учим находить баланс не только в тренировочном процессе, но и в жизни. Мы – профессиональные тренеры, но прежде всего обычные люди. Мы не «сушим» людей, мы делаем их здоровыми.Мы просто тренируем.И делаем это с умом.Будем рады поработать с вами! ФИТНЕС-СТУДИЯ МАРИНЫ МАЖАРОВОЙ
Наш адрес: г. Пенза ТЦ «Суворовский», ул. Суворова 144А. Приглашаем Вас на НАШИ ТРЕНИРОВКИ! Для Вас работает консультант по питанию! Выполняя наши...
ПЛАНКА/ Фитнес-задания от тренера каждую неделю. БЕЛОЕ НЕ НАДЕВАТЬ, ОБТЯГИВАЮЩЕЕ НЕ НОСИТЬУверена, это не ваш девиз в жизни;)🤗Всем привет! Меня зовут Ольга, и я профессиональный фитнес-тренер. Уже более 10 лет помогаю своим клиентам снижать вес, обретать стройность и уверенность в себе.🌱Планка - это онлайн-клуб единомышленников. Здесь мы вместе с участницами строим стратегию стройности и здорового образа жизни, вместе формируем полезные привычки. Каждую неделю в нашем клубе:✨ полезные рецепты✨ разгрузочные дни✨ утренние зарядки и онлайн-тренировки✨ делюсь опытом, как оставаться активной и легкой, независимо от цифры в паспорте✨ рекомендации, с чего начать и как не сорваться✨ а также взаимная поддержка и мотивацияА если мы с вами в одном городе, то начать меняться еще проще! Приглашаем всех желающих на прогулку со скандинавскими палками!Каждую субботу в 12-00 мы встречаемся в парке Балатово, г.Пермь! Это может стать вашим первым шагом к активной жизни. Присоединяйтесь!
БЕЛОЕ НЕ НАДЕВАТЬ, ОБТЯГИВАЮЩЕЕ НЕ НОСИТЬ Уверена, это не ваш девиз в жизни;) 🤗Всем привет! Меня зовут Ольга, и я профессиональный фитнес-тренер. Уже более...
Фитнес - тренер. Здесь вы найдёте дополнительную мотивацию и полезную информацию на тему фитнеса.Обо мне.-Основное образование- высшее: университет физической культуры, спорта и здоровья им.П.Ф.Лесгафта. Кафедра биатлона. Специалист по физической культуре и спорту. -Дополнительное образование: школа персонального фитнеса им. Ольги Валиевой. -Достижения: КМС по биатлону (состояла в сборной Забайкальского края и в сборной Санкт-Петербурга по биатлону). -Специализация: -Жиросжигание. -Набор мышечной массы. -улучшение самочувствия и повышение специальных силовых показателей. -составление индивидуальных тренировочных программ с учётом женского цикла и индивидуальных особенностей. -консультации и рекомендации по подбору сбалансированного питания в зависимости от ваших целей. -дистанционное сопровождение. ____________________________________________ -Спортивный стаж более 10 лет. Личный опыт плотных занятий в тренажёрном зале 3 года.____________________________________________ -Вместе мы сила: моя сила в науке- опора на научные знания + спортивный опыт, ваша сила- настрой на достижение поставленной цели. Моя цель- качественное достижение вашей цели.
Здесь вы найдёте дополнительную мотивацию и полезную информацию на тему фитнеса. Обо мне. -Основное образование- высшее: университет физической культуры,...
Онлайн фитнес марафон «НОВАЯ ТЫ». ⚠️Марафон «НОВАЯ ТЫ»- для тех , кто застрял на одном месте, кто хочет встряхнуть свой организм и улучшить форму!💯Результат 100% при 100% включенииВ программе:-функциональный тренинг-танцетерапия-оздоровительные практики-программа питания, меню, рецепты-онлайн поддержка и мотивация-финал и награждение!!!Место проведения: Фитнес дом «Амазонка»☎️89193075626
⚠️Марафон «НОВАЯ ТЫ»- для тех , кто застрял на одном месте, кто хочет встряхнуть свой организм и улучшить форму! 💯Результат 100% при 100% включении В...
Фитнес. На нашей страничке каждый сможет найти для себя полезную информацию,которая придаст вам сил и мотивации для новых жизненных подвигов.
На нашей страничке каждый сможет найти для себя полезную информацию,которая придаст вам сил и мотивации для новых жизненных...
Фитнес дневник Фокусник. Мы решаем заняться спортом, чтобы похудеть, убрать лишние сантиметры и придать тонус телу. Но, даже при условии регулярных тренировок, проходит месяц-другой, а результата нет. Руки у нас опускаются, мотивация исчезает. И мы, как правило, решаем, что это не возможно в принципе. Но! Если параллельно с занятиями регулярно вести фитнес-дневик, то понять, что идет не так, будет гораздо легче. Дневник помогает «разложить по полочкам» все свои действия в спорт зале. Фокусирование на своих целях и достижениях, увеличивает, как эффективность самих тренировок, так и результаты, к которым мы стремимся.
Мы решаем заняться спортом, чтобы похудеть, убрать лишние сантиметры и придать тонус телу. Но, даже при условии регулярных тренировок, проходит месяц-другой,...
Екатерина Усманова и GymTeam. Программы чемпионки России по фитнес-бикини и создателя платформы GymTeam — Екатерины УсмановойТелеграм-канал: https://t.me/+D6pPhqYJQrU1YjYyПоддержка: https://taplink.cc/gymteamРегистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67501d81c577eb7c524a2e76&registryType=bloggersPermission
Программы чемпионки России по фитнес-бикини и создателя платформы GymTeam — Екатерины Усмановой Телеграм-канал: https://t.me/+D6pPhqYJQrU1YjYy Поддержка:...
Мотивация, женский фитнес, мышцы ног. На долю данной группы мышц приходится около половины всей мышечной массы человека. Важнейшие мышцы ног:- четырехглавая мышца бедра- большая ягодичная мышца- бицепс (двуглавая мышца бедра)- икроножная мышца
На долю данной группы мышц приходится около половины всей мышечной массы человека. Важнейшие мышцы ног: - четырехглавая мышца бедра - большая ягодичная...
Фитнес, спорт и мотивация*. ДиетыПравильное питаниеУпражненияВсе это ты найдешь у нас:)
Диеты Правильное питание Упражнения Все это ты найдешь у нас:)
Фитнес бикини. Татьяна Волкова. Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37 лет , у меня два замечательных сына : Дмитрий 18 лет и Вовочка 9 лет :) расскажу как можно короче о своем путешествии к фитнес бикини )) Вообще я всегда весила 49-50 кг , но наступили определенные моменты в жизни когда я тупо разожралась , за что себя до сих пор не могу простить :( , при чем ведь это не произошло за один день , но я делала вид что все у меня хорошо , и окружающие как то особо не возмущались , только когда я увидела фото в купальнике , у меня началась паника , как как я могла довести себя до такого !?!?!? Сейчас оооочень жалею что удалила все эти жуткие фото меня- жирняяяяши. В общем в 2011 я весила 65 при росте 152 см!!!! До этого мой максимальный вес 64 кг на 9 месяце беременности вторым сыном!!!!! Наступая на всевозможные грабли типа голодания , убиваясь на дорожке до изнеможения я начала свой путь к своему идеалу.....А все потому что не знала или не хотела знать простых правильных вещей , хотела побыстрее и попроще , а вот фиг ,это утопия :-( Обладай я знаниями к которым пришла на данный момент, мой путь получился бы гораздо короче , узнай я и главное ПРИМИ вовремя то что знаю сейчас)) В 2012 с горем пополам я стала весить 54 , и так вроде бы все устраивало , НО физическая форма все таки не удовлетворяла....мне хотелось большего , красивого рельефа , подтянутого упругого тела , попы моей мечты)))) В октябре 2013 я задалась целью выступить весной в соревнованиях в номинации фитнес-бикини и достигла ее http://vk.com/photo-75517700_336845576 , выступив в марте и апреле , не смотря на то сто мои соперницы на 10 лет а то и больше были младше меня https://vk.com/doc7432535_288188923?hash=cc517988b7cb6bf4b1&dl=ce8118d45868c03b3fАтмосфера была очень легкая , девочки все улыбались , порхали как красивые бабочки. никакой злости зависти не было , рада что первое мое выступление оставило только положительные впечатления !!! Эмоции которые я испытала от победы над собой не передать никакими словами))))) мои сыновья гордятся мной , тянуться за мной. Старший стал заниматься еще и кроссфитом , младший во всем ему подражает ) Здесь я планирую также вести отчет о моей подготовке к соревнованиям. Буду счастлива , если для кого-то стану стимулом , мотивацией к походу в тренажерный зал и совершенствованию своей фигуры и повышению самооценки!!И , девушки , 37 это вообще не возраст, это не причина жрать все без разбора и выглядеть на полтос!! Мы рождены нести красоту , прожить одну жизнь красиво , другой такой у нас не будет . Важно то как мы выглядим здесь и сейчас , в данный момент жизни, а не то какими красивыми мы были раньше , или какими пышнюлями )) Стремитесь к идеалу себя самой , а я помогу вам в этом , по вопросам питания и с чего начать пишите в личку . Вместе у нас точно все получится!!! :-)
Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37...

DIY и самоделки

Эстетика макраме | изделия в технике macrame |МК. Заходи в гости и оставайся вместе с нами, уважаемый гость. Становись нашим другом! Рады познакомиться! Мы - небольшая студия необычных авторских предметов интерьера и аксессуаров, созданных в технике макраме.Каждый день мы учимся, отрабатываем техники, воплощаем знания в жизнь и собираем свои умения и навыки, чтобы делиться с Вами. Живем и творим в ладу с природой, собой и миром.У нас Вы можете купить уже готовые изделия или создать свой уникальный проект вместе с нами (Ваши идеи, наше воплощение!), в том числе абажуры, подвесы для кашпо, шторы, часы, подвесные шатры, гамаки и кресла, панно, фотозоны и многое другое. Мы открыты к интересным проектам: оформление свадеб, фотосессий, кафе, витрин, гостиниц, гостевых домиков и глэмпингов. Принимаем заказы в личные сообщения: https://vk.com/im?sel=-224213205Или по телефону: +7 (909) 555-60-61 (WhatsApp)
Заходи в гости и оставайся вместе с нами, уважаемый гость. Становись нашим другом! Рады познакомиться! Мы - небольшая студия необычных авторских предметов...
Сплету всё, изделия макраме. Макраме изделия для удовольствия и на заказ.
Макраме изделия для удовольствия и на заказ.
ПЛЕТИ, ПТАШКА | МАКРАМЕ МАСТЕРСКАЯ. Приветствую, пташка! Мечтаешь выделяться, но не знаешь, как? Ищешь свой неповторимый стиль и возможность самовыражения? Хочешь сделать необычный творческий подарок? А может быть, давно планируешь освоить новое ремесло, раскрасив свою рутину? Мы в нашей творческой макраме мастерской знаем, как тебе помочь! Подписывайся и следи за новостями:)
Приветствую, пташка! Мечтаешь выделяться, но не знаешь, как? Ищешь свой неповторимый стиль и возможность самовыражения? Хочешь сделать необычный творческий...
Куклы, ангелы, семьи макраме. Привет! Меня зовут Татьяна.Я создаю прекрасных куколок, ангелов и семьи макраме и наделяю их энергией, чтобы оберегали, помогали, давали сил в нужный момент.Также плету декор макраме для дома в стиле бохо. Ободки, серьги. Любая вещь несет свой заряд энергии. Все обсуждается при заказе.Обычно заказывают как оберег или талисман. Например для тех:✨Кто сдает экзамены, делаю маленьких ангелочков помощников, которого можно скрыть под одеждой.✨А для малышей, ангелочков вещают на кроватку, чтоб оберегал и заботился, был всегда рядом.✨Для дома, чтобы царила любовь и взаимопонимание.✨На свадьбу, чтобы любовь не покидала эту пару.Все изделия это НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ПОДАРОК 🎁 не только себе, но и своим друзьям, родным.При заказе учитываю все нюансы: цвет волос, цвет одежды, рост, телосложение, длина волос. Можно выполнить по фотографии.Цена зависит от количества куколок, времени изготовления, материалов и размера изделия.Остались вопросы? Пишите в личку, все обсудим.📍ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новинки.До встречи в личных сообщениях👋
Привет! Меня зовут Татьяна. Я создаю прекрасных куколок, ангелов и семьи макраме и наделяю их энергией, чтобы оберегали, помогали, давали сил в нужный...
Салонъ расплетателей макраме. Дорогой друг, если судьбой тебе дано изъясняться и даже читать на русском языке, то вкушай нектар изящного слова и тогда, вслед за Барковым, повторишь нетленные слова: О, дон Дрочилло, вы поэт !!!
Дорогой друг, если судьбой тебе дано изъясняться и даже читать на русском языке, то вкушай нектар изящного слова и тогда, вслед за Барковым, повторишь...
CREAMY PUNSH Макраме и идеи для творчества. Здесь можно найти идеи для творчества в технике макраме, вдохновиться красивыми предметами декора и заказать серьги и другие милые вещицы макраме
Здесь можно найти идеи для творчества в технике макраме, вдохновиться красивыми предметами декора и заказать серьги и другие милые вещицы...
МАКРАМЕ |SKLMR| ВОЛОГДА. Меня зовут Мария и я занимаюсь макраме уже второй год. Периодически здесь публикую фотографии моих изделий и впечатления от проделанной работы. Иногда делюсь лайфхаками и мыслями о наболевшем:)Сочетаю современный дизайн с традиционным мастерством макраме. Макраме сейчас – это стильный декор, изысканные аксессуары и уникальные предметы интерьера.Если вы хотите приобрести изделие, пожалуйста, свяжитесь со мной через сообщения. Всегда рада сотрудничеству с творческими людьми. Если у вас есть какие-то идеи, предложения, пишите в лс.#макраме #хлопок #современноемакраме #handmade #Вологда
Меня зовут Мария и я занимаюсь макраме уже второй год. Периодически здесь публикую фотографии моих изделий и впечатления от проделанной работы. Иногда делюсь...
МАКРАМЕ NAFANYA/Для дома,кафе/Панно/Абажур/Декор. Хочешь создать уютную атмосферу в доме, на даче или квартире?Ищешь уникальный и особенный подарок близким и знакомым?Не хватает оригинальной «изюминки» в интерьере?Меня зовут Анна. Я живу в Санкт-Петербурге.У меня Вы найдете уникальные предметы интерьера и декора в стиле макраме.Напишите мне и мы подберем подарок для Вас или близкого. Или сплету макраме по вашему заказу.
Хочешь создать уютную атмосферу в доме, на даче или квартире? Ищешь уникальный и особенный подарок близким и знакомым? Не хватает оригинальной «изюминки» в...
Марья-искусница - вязание | макраме |обучение. Всем привет 👋Я, Мария из Карелии, края озер и красивых лесов😍А это мой маленький мир красивых изделий ручной работы 🥰Добро пожаловать в самую тёплую и уютную группу по Hand Made 🥰
Всем привет 👋 Я, Мария из Карелии, края озер и красивых лесов😍 А это мой маленький мир красивых изделий ручной работы 🥰 Добро пожаловать в самую тёплую и...