Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ХИМИЯ/ПОДГОТОВКА К ОГЭ и ЕГЭ/Ишимбай. Приглашаю мотивированных учеников, нацеленных получить высокие баллы.С каждым учеником составляем индивидуальный план работы, исходя из уровня начальных знаний + времени, оставшегося до экзаменов. Отработанная система контроля знаний = работа на уроке + обратная связь, предусматривающая самостоятельную работу ученика. Очно и Skype. Все форматы обучения обсуждаются при встрече. P.S. первый урок Вы оплачиваете только в том случае, если уже после урока Вы принимаете решение работать по курсу. Если же мы не понравились друг другу, то оплачивать первый пробный урок не надо.#репетиторИшимбайхимия #репетиторхимияОГЭ #химияишимбай #химияОГЭИшимбай #химияЕГЭИшимбай
Приглашаю мотивированных учеников, нацеленных получить высокие баллы. С каждым учеником составляем индивидуальный план работы, исходя из уровня начальных...
Готовимся к экзаменам!. Группа официально ЗАКРЫТА! Содержимое в режиме архива. Все обновления в справочнике почвы.
Группа официально ЗАКРЫТА! Содержимое в режиме архива. Все обновления в справочнике...
Подготовка к ГИА 9 класс. Уважаемые ученики 9 а и 9 б классов! В данной группе я буду размещать полезный для подготовки к экзамену по русскому языку материал! Просьба не игнорировать!
Уважаемые ученики 9 "а" и 9 "б" классов! В данной группе я буду размещать полезный для подготовки к экзамену по русскому языку материал! Просьба не...
Подготовка к экзамену 1С:Специалист по платформе. Это закрытая группа для тех, кто готовится к экзамену 1С:Специалист по платформе, завершив обучение на специальном курсе УЦ№1 или готовится к экзамену самостоятельно, пройдя курсы Конфигурирование платформы..., Механизмы СКД, Консультация к экзамену..., Механизм бизнес-процессов в УЦ№1. Здесь вы встретитесь с людьми, которые обучились и успешно сдали экзамен 1С:Специалист по платформе. Своими рекомендациями по подготовке к экзамену и опытом сдачи они делятся в теме Экзамен 1С:Специалист по платформе СДАЛ. Не пытайтесь найти здесь готовые решения: по мнению бывалых, на экзамене это не помогает, а для подготовки вредит. Поэтому у нас запрещено размещать посты с решенными вариантами задач.
Это закрытая группа для тех, кто готовится к экзамену 1С:Специалист по платформе, завершив обучение на специальном курсе УЦ№1 или готовится к экзамену...
подготовка к ОГЭ по русскому языку. Эта группа создана для подготовки к экзамену по русскому языку в 9 классе. Здесь я буду размещать информацию, которая поможет вам успешно изучить те или иные темы.
Эта группа создана для подготовки к экзамену по русскому языку в 9 классе. Здесь я буду размещать информацию, которая поможет вам успешно изучить те или иные...
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, КИМы, решения, ответы. Здесь вы сможете подготовиться к экзаменам на 5!
Здесь вы сможете подготовиться к экзаменам на 5!
Подготовка к региональному экзамену. Подготовка к региональному экзамену.
Подготовка к региональному экзамену.
Информатика для всех (подготовка к экзаменам). Группа для дистанционных занятий
Группа для дистанционных занятий
Подготовка к поступлению в ВУЗ. Для того, чтобы поступить в ВУЗ надо приложить максимум усилий и без опытных профессионалов в этом деле не обойтись! Наши педагоги помогут Вам покорить самую строгую приемную комиссию! Подготовительные курсы повышают Ваш шанс на поступление в МарГУ. Лекционные и практические занятия на курсах дают возможность получить предметную и психологическую подготовку к сдаче экзаменов.Занятия проводятся в соответствии с программами и пособиями по подготовке к ЕГЭ, рекомендованными Министерством образования и науки РФ и Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки РФ. Обучение осуществляется в соответствии с Вашим выбором по следующим учебным предметам: русский язык, литература, математика, физика, информатика, обществознание, история России, химия, биология, иностранный язык, марийский язык.Занятия на подготовительных курсах МарГУ проводят высококвалифицированные преподаватели университета, которые не только помогут Вам систематизировать и углубить знания по профильным дисциплинам, но также познакомят с процессом обучения в вузе, выбранным факультетом и будущими преподавателями. Приёмная - т. 68-79-07 (доб. 1545)
Для того, чтобы поступить в ВУЗ надо приложить максимум усилий и без опытных профессионалов в этом деле не обойтись! Наши педагоги помогут Вам покорить...
Подготовка к экзаменам по математике. Материалы для подготовки к ЕГЭ, ОГЭ, ГВЭ, ВПР по математике (база, профиль) самостоятельно или с помощью наших преподавателей.
Материалы для подготовки к ЕГЭ, ОГЭ, ГВЭ, ВПР по математике (база, профиль) самостоятельно или с помощью наших...

Гейминг и видеоигры

Brawl Stars. Группа по такой игре как Brawl StarsBrawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell.В данной группе будет много чего интерестного, куча прикольных мемов и всяких рубрик! А главное прикольные тесты
Группа по такой игре как Brawl Stars Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. В данной группе...
_Clash of Clans_Clash Royale_Brawl Stars. Clash of Сlans (рус. «Столкновение кланов») — стратегическая игра, созданная финской студией-разработчиком Supercell для мобильных устройств-Android_iOS__________________________________________Clash Royale — игра для мобильных устройств жанра RTS с элементами кки, доступная на платформах Android и iOS, выпущенная 2 марта 2016 года компанией Supercell__________________________________________Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года. В Brawl Stars рейтинг игрока составляют его уровень и количество трофеев (как в Clash of Clans и Clash Royale), а сам геймплей имеет большое количество сходств с Clash Royale (например, ящики — аналог сундуков).
Clash of Сlans (рус. «Столкновение кланов») — стратегическая игра, созданная финской студией-разработчиком Supercell для мобильных устройств-Android_iOS...
Team Force | Oфициальное сообщество игры. Собирайте команду и присоединяйтесь к захватывающим битвам в реальном времени в новой MOBA Team Force.Битва начинается, и только сильнейшие смогут пережить эти времена. Покажите, на что вы способны! Выбирайте и прокачивайте своего героя, разрабатывайте планы захвата вражеской территории и бросайтесь в бой!РАЗВЕДЫВАЙТЕ МЕСТНОСТЬМаневрируйте по двухуровневой карте, ищите самые верные дороги в стан врагов: от тёмных подвалов до охраняемых площадок!ВЫБИРАЙТЕ МОМЕНТ ДЛЯ УСИЛИТЕЛЕЙИспользуйте уникальные усиления в зависимости от ситуации: порой правильный выбор может решить исход битвы:• Увеличение урона – бейте врага с удвоенной силой• Увеличение регенерации – много критических ранений? Восстановите здоровье, и снова в гущу сражения• Увеличение скорости – в быстро движущуюся цель сложнее попасть, пользуйтесь этим• Создайте свою голограмму – используйте секунды растерянности врага для решающего удара• Станьте мастером камуфляжа!ЗАРАБАТЫВАЙТЕ МЕДАЛИЗарабатывайте медали и гордитесь своими достижениями! Воспользуйтесь шансом играть за самого сильного персонажа – устанавливайте игру и начните прокачивать героя уже сейчас!ПОСЕЩАЙТЕ ШТАБ, в нём всегда возможно прокачать персонажа и улучшить амуницию: это самое безопасное место!Битва определит сильнейших. Никаких компромиссов с врагом, сражайтесь и испытывайте эйфорию триумфа каждый день!
Собирайте команду и присоединяйтесь к захватывающим битвам в реальном времени в новой MOBA Team Force. Битва начинается, и только сильнейшие смогут пережить...
Форт Боярд Ульяновск Квест-шоу. !!! Такого Вы ещё точно не видели !!!Это новый формат квеста на специально оборудованной площадке в г. Ульяновск по мотивам знаменитой теле-игры Форт Боярд.🔱 Различные задания с масштабным реквизитом🎤 2 ведущих🎼 звуковое сопровождение мероприятия⚡ Световые спецэффекты👕 Фирменная одежда каждому участнику на игру🐍 Задания с живыми Змеями, Крысами, Тараканами💥 Дискотека в стиле флэш-моба🎁 Подарок имениннику🔑 Увлекательная программа продолжительностью 2,5 часа🍴 Зона для банкетаФорт Боярд — это универсальное развлечение на любой случай:- детские дни рождения- выпускные школ и детских садов- дни рождения для взрослых- корпоративы- тимбилдинги- просто команды желающие классно провести время, а также игры сборного формата для взрослых и детей от 7 лет.Время начала программ: 09:00; 12:00; 15:00; 18:00.Подробности по телефону:+7 (8422) 28-35-20НАШ АДРЕС: г. ⁠Ульяновск, пр-т 50-летия ВЛКСМ, 17
!!! Такого Вы ещё точно не видели !!! Это новый формат квеста на специально оборудованной площадке в г. Ульяновск по мотивам знаменитой теле-игры Форт...
maximum load | Команда DOTA 2. Команда доты 2 Полное название: maximum loadСокращенно: MLDotA 2Компьютерная игра (МОБА)Компьютерная многопользовательская командная игра жанра Multiplayer online battle arena, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном клиенте. Осенью 2009 года компания Valve приняла на работу основного разработчика DotA
Команда доты 2 Полное название: maximum load Сокращенно: ML DotA 2 Компьютерная игра (МОБА) Компьютерная многопользовательская командная игра жанра...
End of Nations. Игра закрыта. Сейчас студия Petroglyph работает над игрой Grey Goo. End of Nations - условно-бесплатная Dota-стратегия в реальном времени (Free To Play MOBA RTS). Игру разрабатывала Petroglyph Games, команда которой давным давно подарила нам Command & Conquer. Позже игра была передана на доработку издателю Trion Worlds, а затем и вовсе закрыта.В группе строго запрещена реклама сторонних ресурсов!
Игра закрыта. Сейчас студия Petroglyph работает над игрой Grey Goo. End of Nations - условно-бесплатная Dota-стратегия в реальном времени (Free To Play...
LoL - Ломая Систему. Сообщество посвящено онлайн-игре жанра MOBA (Multiplayer Online Battle Arena - Многопользовательское Онлайн Сражение на Арене) League of Legends.На про сцене часто случается так, что мы видим старых известных чемпионов одной роли - в другой, совершенно неожиданной. Так было с Райзом и Элис на солотопе, Триндамиром и Малфитом на миде, Грагасом и Кармой в лесу, Джейсом и Кеннен на адк, Джарваном и Энни на саппорте. Как правило, сперва идет недоверие, отторжение, но потом к данному выбору начинают присматриваться - и так устанавливается новая мета.Но кто сказал, что этим можно заниматься только на про сцене?Данная группа создана в основном для того, чтобы мы могли пробовать чемпионов в других ролях и описывать наши впечатления, плюсы и минусы, делиться друг с другом. Возможно новую мету установим именно мы) Смелее, друзья!Всегда приходит новая волна Нами (с)
Сообщество посвящено онлайн-игре жанра MOBA (Multiplayer Online Battle Arena - Многопользовательское Онлайн Сражение на Арене) League of Legends. На про...
Ищу гильдию или игрока Vainglory | Vain Glory. Поиск команды или игрока для игры Не нашли игру? Напишите нам в сообщения группы, даже если это мобильная MOBA!
Поиск команды или игрока для игры Не нашли игру? Напишите нам в сообщения группы, даже если это мобильная...
Brawl Stars/Бесплатные/Продажа Аккаунты STANDOFF. Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.В нашем сообществе вы можете участвовать в различных конкурсах - розыгрышах, приобрести какой - либо товар и много всего интересного!У нас можно:Купить аккаунт бравл старсКупить аккаунт Brawl StarsКупить аккаунт в бравл старсКупить аккаунт в Brawl StarsБравл старс Brawl StarsКупить гемы Brawl starsКристаллы Brawl starsКупить кристаллы Brawl starsИгра Brawl starsБуст аккаунтов Brawl StarsБуст Brawl StarsБесплатный аккаунт brawl stars
Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года. В...
логово.. КРИТЕРИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ1. УМЕЕТ СРАТЬ2. Знает несколько языков 50/503. Няшный голос4. Играет в шутеры5. Любит меня и всегда мне со мной миленько говорит а других хуесосит и унижает6. Неформалка 50/507. Может быть носит очки 50/508. Смотрит аниме не меньше 300 тайтлов обязательно что бы были старые вины в просмотренных9. Не играет в доту и моба игры и ненавидит их10. Маленькая грудь11. Не любит танцевать12. Ненавидит реал и клубы/тусовки ненавидит шумные компании людей в целом.13. Навязывается мне всегда а других шлет нахуй и динамит всегда14. Не тупая но чуть тупее меня и когда ее называют тупой обзывается но когда я называю соглашается15. Не любит молоко и рыбу16. Любит вишневый сок или апельсиновый17. Из мороженного любит замороженный сок18. Любит делать все что я ей говорю и ей интересно заниматься всем чем и мне или смотреть как я чем то занимаюсь19. Из богатой семьи 50/5020. Умеет троллить и защитит меня от троллинга всегда21. Жует только мятные жвачки22. Любит философию но не сильно23. Не смотрит блоггеров и развлекательный контент на ютубе24. Не шарит в мемах и не подписана на тупые паблики с мемами25. Нет смертельных болезней 50/5026. Без вредных привычек но (не распространяется на некоторые наркотики)27. Не жируха28. Бледная кожа как у принцессы29. Шарит в интернете и интернет культуре30. Cлушает грустную и чилл музыку эмбиент лоу фай
КРИТЕРИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ 1. УМЕЕТ СРАТЬ 2. Знает несколько языков 50/50 3. Няшный голос 4. Играет в шутеры 5. Любит меня и всегда мне со мной миленько говорит...
Smite. SMITE — многопользовательская MOBA игра с видом от третьего лица, разработанная компанией Hi-Rez Studios. В качестве героев в игре представлены боги из греческой, египетской, римской, индийской, китайской, скандинавской и мезоамериканской мифологии. SMITE был анонсирован 21 апреля 2011 года и появился на свет 31 мая 2012 года.Наш портал полностью посвящен этой игре! Гайды, новости, статьи - все для вас!
SMITE — многопользовательская MOBA игра с видом от третьего лица, разработанная компанией Hi-Rez Studios. В качестве героев в игре представлены боги из...
Играющий тренер. Обучение базовым навыкам игры на дарбуке для танцовщиц. Основной принцип: оттачиваем вновь приобретенные умения на своих учениках в своих школах восточного танца.Композиция к изучению и создания ПОСТАНОВКИ под ВАШ аккомпанемент.Далекая романтичная цель- реализация идеи флеш-моба.Ближайшая ежедневная задача- отработка ПЕРВЕЙШИХ навыков импровизации ВМЕСТЕ СО СВОИМИ УЧЕНИКАМИ. Вы играете-они импровизируют.
Обучение базовым навыкам игры на дарбуке для танцовщиц. Основной принцип: оттачиваем вновь приобретенные умения на своих учениках в своих школах...

Фитнес и бодибилдинг

Фитбокс. Фитнес & Бокс. Москва. Фитбокс – это аэробно-силовой тренинг, специально разработанный для прекрасного пола, с элементами фитнеса и короткими, но активными походами ударов. Аэробная часть тренировки повышает выносливость, улучшает работу сердца, легких и способствует нормализации давления, а интенсивные удары руками и постоянное движение на ногах сжигает до 1100 ккал в час. В процессе тренировок разучиваются основные боксерские удары,а также связки с шагами, блоки, уходы, передвижения на ногах.В секции боксерского клуба Шторм во время занятий используются спортивные снаряды, а также специальный комплекс упражнений для увеличения общей физической выносливости. Тренировка включает в себя работу на боксерских грушах в специальных перчатках. Объединение в боксерской тренировке аэробных нагрузок, отработок ударов на снарядах, отработок техники и специальных упражнений в парах помогает побороть все проблемы с фигурой, и превращает тренировку в увлекательный и интересный процесс. Уже на первой тренировке начинает сжигаться лишний вес, через несколько регулярных занятий формируется пресс, подтягиваются области бедер и ягодиц, мышцы рук и спины становятся более рельефными и красивыми. Фигура выглядит стройной и упругой. Бокс развивает силу, ловкость и помогает похудеть. Результат – эффективное сжигание подкожного жира, крепкие мышцы в тонусе и красивый рельеф без увеличения мышечной массы. А для более подготовленных спортсменов добавляется работа на лапах с тренером и в парах.Приглашаем всех женщин в секцию бокса, желающих научиться постоять за себя, закалить волю, выносливость и приобрести фигуру вашей мечты!Набирается группа!По всем вопросам:https://vk.com/r_aslanovTel: 8-963-972-56-75(Роман)
Фитбокс – это аэробно-силовой тренинг, специально разработанный для прекрасного пола, с элементами фитнеса и короткими, но активными походами ударов....
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★. Нормативы спецназа ФСБ.Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. Все упражнения делаются одно за другим без перерыва. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Подпишитесь, спасибо за внимание!:)
Нормативы спецназа ФСБ. Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической...
Дворовый спорт *Приморского района*. Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех спортсменов, турникменов, воркаутеров, поркуристов.Правила:*нажимаем мне нравится*рассказать друзьям*приглашаем друзей*участвуем в обсуждениях*пиаримся*активные участники будут висеть на доске почета!*спамеров в бан!И ещё:Нас уже 1000✔2000✔3000✔4000✔5000✔ 10 00020 000Веб-сайт:http://НАША 2 СТРАНИЦА ((подписывайтесь)) └─►http://vkontakte.ru/public30360552Местоположение:СаратовНАШЕ меню рулит...Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помоглиВНИМАНИЕ! ни чьи обучалки нам в помощь не нужны,НАМ, а снимать,делать можете что угодно. тут обучалки только качественные будут.Если кто то сделает реально качественную обучалку обратитесь к админам решим о каком элементе.Skype-vladvlad7287. Skype-www1232323
Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех...
Wild Athletic. Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые тренировки. Аэробика - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.Результат регулярных занятий аэробикой - поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда. Элементы танца категории «оздоровительная аэробика» - отжимание в упоре на коленях; - равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом); - уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече); - «складка» (сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками); - женский шпагат; - прыжок «страдл» или «разножка» (прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе); -прыжок «лошадка» или «кенгуру» (прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди). Спортивная аэробика - отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад; - уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов); - поворот угла на 90, 180 и 360 градусов; - «лошадка»; - страддл (прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед); - «складка»; - проползание через шпагат, мах и другие. Силовые тренировки – самый эффективный способ обрести идеальное тело. Плюс силовой тренировки в том, что она дает 100 % гарантию похудения. То есть, правильно занимаясь три раза в неделю по часу и соблюдая самые простые правила правильного питания, уже через два месяца можно увидеть положительный результат. Кроме того, именно силовые упражнения, в отличие от всех остальных нагрузок, помогут не просто избавиться от лишних килограммов, но и «подкачать» тело. Так, например, сделать ягодицы круглыми и упругими, пресс рельефным, а также избежать эффекта skinny fat - можно только с помощью силовых тренировок. Wild Athletic дает право пользоваться раздевалкой, душем. Для каждого клиента мы разрабатываем персональную систему скидок. Инструктор по аэробике и силовым тренировкам:Рафикова Фидалия тел +7-963-132-69-66https://vk.com/tufelka92https://www.instagram.com/__arabika__/
Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые...
[PEREKLADINA]. Турник - это основной спортивный снаряд в легкой атлетике, представляющий собой круглый стальной брус, зафиксированный в горизонтальном положении.Турники предназначены для комплекса силовых упражнений, тренирующих мышцы рук, спины, грудной клетки, пресса и бедер. Вис на турнике способствует исправлению осанки у взрослых и детей.
Турник - это основной спортивный снаряд в легкой атлетике, представляющий собой круглый стальной брус, зафиксированный в горизонтальном положении. Турники...
TRENER BILYK | тренер/наставник. ✔️ ЛЮБОЙ человек МОЖЕТ иметь спортивное эстетичное телосложение и пресс.      🚀 Помогаю избавиться от 10-15-20 кг жира за за 3-4-5 месяцев и сделать эстетичное, красивое тело.💣 Я говорю КАК + ты ДЕЛАЕШЬ = 100% результат.💥 Ломаю стереотипы о жиросжигании и о том как накачаться?— можно есть все!— тренировки сами по себе - не самое главное!— волшебных таблеток нет!— жиросжигающих тренировок нет!— упражнений, чтобы сделать себе видимый пресс нет!👉 Отсюда начинается твой первый шаг к 100% изменению себя.⭐️ТЫ — РЕЗУЛЬТАТ ТВОИХ ДЕЙСТВИЙ. ХОЧЕШЬ ПО ДРУГОМУ? ДЕЛАЙ ПО ДРУГОМУ!❗️ Подпишись, чтобы узнать КАК?
✔️ ЛЮБОЙ человек МОЖЕТ иметь спортивное эстетичное телосложение и пресс.       🚀 Помогаю избавиться от 10-15-20 кг жира за за 3-4-5 месяцев и сделать...
Студия танца и растяжки *InsideMe* Таганрог. Набираем танцевальные группы по направлениям:★Jazz Funk - Это яркий и экспрессивный танец, вобравший в себя лучшее из всех самых модных и современных танцевальных стилей! Этот стиль подходит всем, он развивает координацию движений, учит чувствовать ритм и следовать ему, делает Ваше тело гибким и пластичным, позволяет танцевать раскованно и уверенно под любую музыку.);★Stretching & Strong Body (растяжка+сильное тело), в котором соединен универсальный комплекс упражнений включающий силовые нагрузки, растяжку и асаны из йоги. Хотите исполнить мечту и сесть на шпагат или получить красивый изгиб спины? Но при этом Вы хотите сильное подтянутое тело? Тогда Вам стоит прийти к нам на занятия!;★Twerk - Новое танцевальное направление привезенное к нам из жарких стран. В основе направления различные тряски ягодицами (booty shake.twerk,stripper dance). Прокач ваших попки и ножек обеспечен,а также приображение всего вашего тела! Как плюс ко всему, направление включает в себя растяжку и акробатические элементы. ★Strip-dance - танец чувства, танец соблазнения. Стрипластика дает женщине возможность по-новому увидеть свое тело и его достоинства. Она получает уверенность в собственной привлекательности и сексуальности, а значит, и все окружающие начинают воспринимать ее также. Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы.Набираем с нуля!По всем вопросам в личку. И помните: девушка, владеющая своим телом, сразу бросается в глаза)Мы есть:✔ в студии Резиденция Красоты по адресу ул. Фрунзе, 20;✔ в студии Panther Pole Dance по адресуул, Петровская, 15.
Набираем танцевальные группы по направлениям: ★Jazz Funk - Это яркий и экспрессивный танец, вобравший в себя лучшее из всех самых модных и современных...
Здоровая спина, красота, сила. В группе материалы и обсуждения проблем позвоночника, болей в спине, сутулость, остеохондроз, будем делать упражнения, чтобы избавиться от болей в спине, поправить осанку, укрепить спину, мышцы спины, правильно накачать пресс, сбросить вес, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, усталость, стройная осанка, Здоровая спина, красивая фигура,
В группе материалы и обсуждения проблем позвоночника, болей в спине, сутулость, остеохондроз, будем делать упражнения, чтобы избавиться от болей в спине,...
МаРаФоН по фейсбилдингу и фитнессу. 👉21 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в свой режим дня. ☝В программе марафона:1. Упражнения на спину и снятие блоков в шейном, грудном и поясничном отделе; 2. Дыхательные упражнения; 3. Разминка лица и шеи; 4. Упражнение для лобной мышцы (от горизонтальных морщин на лбу); 5. Упражнение для мышц ушей (для поднятия верхнего века, контура лица и от «гусиных лапок»); 6. Упражнение для верхнего века (для поднятия верхнего века и выравнивания межбровной морщины); 7. Упражнения для центральной части лица: носогубная зона и губы (для выравнивания носогубных заломов и морщин и увеличения объема губ); 8. Упражнения для зоны подбородка и контура лица (для формирования контура лица, уменьшения второго подбородка и предотвращения «брылей» . 9. Расслабление лица. 10.Упражнения на руки, грудь, пресс, ягодицы, ноги.11.Техники вакуумного массажа на лицо, ягодицы, бедра и талию. 12. Массаж Асахи, массаж Коруги, массаж ложками,массаж Шиацу
👉21 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в свой режим дня. ☝В программе марафона: 1. Упражнения на спину...
Фитнес, растяжка.. «Body Perfect» - Программа для стройной фигуры, красоты, молодости и здоровья!Универсальная система физического тренинга, созданная учетом всех особенностей женского организма. Сочетает в себе элементы боди-балета, стретчинга, пилатеса, йоги, суставной гимнастики и калланетики. Важным является то, что занимаясь по данной программе, вы убережете свои суставы от чрезмерной нагрузки. Данной системой может заниматься любой человек, возраст и физ.подготовка значения не имеют. Программа подойдет для тех, кто желает: - следить за фигурой, сделать ее точеной и привлекательной,- скорректировать вес,- развить гибкость, - сесть на шпагат, - естественно и мягко восстановиться после родов и «прийти в форму» ,- кто планирует в будущем здоровые роды, и заботится о женском здоровье,- чувствовать легкость в спине и суставах,- стать моложе, энергичнее и увереннее,- открыть новые ощущения и возможности своего тела.Программа «Body Perfect» - состоит из динамических и статических упражнений на укрепление и растяжку мышц всего тела, оно развивается гармонично. Вызывается активность глубоко расположенных групп мышц, (брюшной пресс, бедра, ягодицы, руки, предплечья и плечи, спина), которые привыкли «спать», а это значит что их место начинает занимать жировая ткань. Всего один час занятий по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен нескольким часам аэробики.Занимаясь «Body Perfect» вы ощутите:1. Все мышцы развиваются равномерно; 2. Улучшается осанка; исчезает остеохондроз и боли в спине;3. У Вас восстанавливается обмен веществ;4. Корректируются вес и объемы тела;5. Улучшаются интимные отношения;6. Происходит омоложение организма; укрепляется иммунитет; 7. Нормализуется сон;8. Энергии становится больше и появляются новые желания и силы;10. Вырабатывается стрессоустойчивость.
«Body Perfect» - Программа для стройной фигуры, красоты, молодости и здоровья! Универсальная система физического тренинга, созданная учетом всех особенностей...
๑۩۩๑ ФОК БАТЫР г.Нижнекамск๑۩۩๑. занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!!Контингент качалки)))) : Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?-А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-? ```````````__________```____ ```````````__________```____ ````______/```\__//```\__/____\ ``_/```\_/``:```````````//____\\ `/|``````:``:``..``````/````````\ |`|`````::`````::``````\````````/ |`|`````:|`````||`````\`\______/ |`
занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!! Контингент качалки)))) : Дрыщ" - человек едва пришедший в зал,...
ШПАГАТ НА ЗАВТРАК. Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается раноСтрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы используем три главные принципа работы : растяжка, статика и динамика.Благодаря Стрэчингу мышцы становятся эластичными, снимаются телесные блоки, тело приобретает гибкость, амплитуда движений во много раз увеличивается.Во время тренировки мы обязательно прорабатываем мышцы и суставы шеи, рук, грудной клетки,спины,пресса и ног.Большое внимание мы уделяем совершенствованию навыков ощущать свое тело, умению изолировано напрягать и расслаблять мышцы, использованию более глубоких мышц, которые редко задействуются в бытовых движениях. Чтобы максимально ускорить Ваш прогресс, будем выполнять специальные упражнения в парах и дыхательные практики. Специальная методика делает растяжку доступной абсолютно для всех.Посещая занятия по Стрэчингу Вы получите:- Гибкое, пластичное и сильное тело . Вы сможете удивлять своих друзей шпагатами и мостиками- Заряд энергии на целый день. Вы будете ощущать сверхмощный заряд бодрости и хорошего настроения долгое время после тренировки- Удобный зал рядом с домом. Не нужно далеко ездить. Просторный и комфортный зал идеально подходит для занятий- Для любого возраста и подготовки. - Шпагат уже летом. Ощутимый эффект после первой недели занятий, а летом Вы с легкостью сядете на шпагат- Дружный коллектив. Знакомства, обмен впечатлениями и индивидуальная помощь опытного тренераЗанятия проходят в понедельник, среду и пятницу на 7.00 утраДлительность тренировки-1 часСтоимость абонемента на месяц – 500 грнРазовое посещение 70 грнПервое пробное занятие бесплатноВозможны индивидуальные занятия по договоренности. Стоимость индивидуального занятия от 150 грн/ часПозвоните 063 230 37 26 и запишитесь прямо сейчас! Количество мест ограничено
Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается рано Стрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы...

DIY и самоделки

Банковские карты из металла | EliteMetalCard. Премиум карты из металла с личным дизайном!🔝Замените Вашу пластиковую карту на металлическую с уникальным дизайном. Подчеркните свою индивидуальность и неповторимый стиль.▪️из пластика в эксклюзивный металл за 15 минут▪️выберите дизайн из каталога или закажите свой▪️доставка по России - БЕСПЛАТНО Оформить заказ можно по ссылке - https://vk.me/elitemetalcard
Премиум карты из металла с личным дизайном! 🔝Замените Вашу пластиковую карту на металлическую с уникальным дизайном. Подчеркните свою индивидуальность и...
LABIRINT (черепа, кости, декор из металла). Labirint - это творческая мастерская тёмного искусства. Мы специализируемся на изготовлении уникальных изделий из костей животных и металла.Мы не причиняем вред живым существам. В наших работах мы используем останки животных полученные в результати с/х деятельности либо умершие естественным путём.Возрастное ограничение группы 18+
Labirint - это творческая мастерская тёмного искусства. Мы специализируемся на изготовлении уникальных изделий из костей животных и металла. Мы не...
DAW MAN. СUSTOM - Медиаторы и Гитары. 1) Медиаторы DAW MAN. - одни из лучших кастом медиаторов в стране и мире. Ультимативный контроль, крутые тональные характеристики, сделаны из специальных конструкционных пластиков , служат намного дольше обычных. Долгие годы медиаторы DAW Man . выбирают профессиональные гитаристы, любители и искатели звука играющие абсолютно в разных стилях от джаза до экстремального металла. Дмитрий Андрианов, Роман Бондаренко, Егор Аверьянов, Вячеслав Кавленас, Дмитрий Мамедов , Jens Larsen и многие многие другие ...2) Гитары DAW MAN. - инструменты произведённые нами согласно нашей философии. Комфорт , скорость, наивысшее качество и классный дизайн. *Совсем скоро представим наши инструменты и надеемся, что максимально быстро сможем отгрузить нашим дилерам! Где вы сами сможете пощупать и поиграть. 3) Сервис DAW MAN. - качественная установка и замена ладов в Москве. P.S: Для клиентов! есть небольшой лаг 2-4 дня в сроках обработки заявок , ответов на сообщение и отправки заказов. Если , что - это норм, мы обязательно ответим! Локация производства поменялась, станочный парк и логистика тоже. Раньше почта была под боком, сейчас нет. Пхосьба понять, пхинять и пхостить=))).
1) Медиаторы DAW MAN. - одни из лучших кастом медиаторов в стране и мире. Ультимативный контроль, крутые тональные характеристики, сделаны из специальных...
ROYAL | Кулоны с гравировкой. Добро пожаловать в нашу мастерскую 🤍 Отправка по всей РОССИИ Мы с любовью создаем уникальные подарки для вас и ваших близких 💕 Мы верим, что украшения должны быть больше, чем просто кусочками металла - они должны быть чем-то личным, сакральным, похожим на талисман, который защищает и сопровождает. Именно поэтому в каждом изделии заключено послание-мантра, которое придает украшению жизнь и голос. Оно может быть заполнено признанием в любви, жизненными уроками или мотивацией. Оно может благодарить, побуждать к действию или вызывать воспоминания.Переходите по ссылке - https://vk.me/indigograv
Добро пожаловать в нашу мастерскую 🤍 Отправка по всей РОССИИ Мы с любовью создаем уникальные подарки для вас и ваших близких 💕 Мы верим, что украшения...
Рок кавер-группа С.Д.В.И.Г.. рок кавер-группа с широким диапазоном музыкальных жанров от легкого рока до тяжелого металла. Образована в 2024 году. Собравшись выступить в этом году на День Молодёжи, группа тут же привлекла внимание своей оригинальностью.
рок кавер-группа с широким диапазоном музыкальных жанров от легкого рока до тяжелого металла. Образована в 2024 году. Собравшись выступить в этом году на...
Токарные работы обработка металла. В отличии от крупных производств, где требуются недели на согласование по самым простым вопросам, а опытную партию и подавно делать никто не будет.И в отличии от мелких, где из-за неспособности выполнить одну из операций самого обычного заказа, весь заказ остаётся не выполнен.Опытный цех нашего производства создан специально для прямой работы с Вами и выпуска пробных партий требуемых изделий.
В отличии от крупных производств, где требуются недели на согласование по самым простым вопросам, а опытную партию и подавно делать никто не будет. И в...
Metall Decor Sochi. METALL DECOR работает с 2015 года. Мы изготавливаем предметы интерьеров и металлоконструкции любой сложности, создаем уникальный, не имеющий аналогов, дизайн интерьера.
METALL DECOR работает с 2015 года. Мы изготавливаем предметы интерьеров и металлоконструкции любой сложности, создаем уникальный, не имеющий аналогов, дизайн...
Реставрация металла. Реставрация художественных произведений и декоративных предметов из металла.Дипломированный специалист по реставрации, консервации и хранению произведений искусства из металла, аттестованный Министерством Культуры РФ с присвоением второй категории реставратора художественных изделий и декоративных предметов, выполнит реставрацию экспонатов из металла, и различных его сочетаний с другими материалами.
Реставрация художественных произведений и декоративных предметов из металла. Дипломированный специалист по реставрации, консервации и хранению произведений...
Сварочная мастерская ''Крепыш'', рядом с вами !. ✔Любые сварочные работы, от ремонта до изготовления металлоконструкций;✔Ремонт изделий из металла (устранение штрещин,разрывов, пор, непроваров и т.д.);✔Любые металлоконструкции по чертежам;✔Сварка нержавейки и черного металла ✔Выезд к Вам , в назначенное время !✔Сварка труб из чёрного и нержавеющего металла! Звоните! : +79500030872📞 Алексей👦
✔Любые сварочные работы, от ремонта до изготовления металлоконструкций; ✔Ремонт изделий из металла (устранение штрещин,разрывов, пор, непроваров и т.д.);...
True Pain (Pain Metall) КЛИП!!! Работа над клипо. Это новая метал команда, с новыми идеями! Наш Метал пропитан болью и страданиями!!! Pain Metal заключается в том что вокалиста мучают, а не сам он орёт =))) При записях не пострадал не один Вокалист)) Более того он был за и просил ещё (он немножко мазохист))).Вокал - ШарикБас - АромСкалист - ПотманслюДраммер - БомбайГитарист - Пояльник МАТ НЕАДЕКВАТ ПРИСУТСТВУЕТ!!!)
Это новая метал команда, с новыми идеями! Наш Метал пропитан болью и страданиями!!! Pain Metal заключается в том что вокалиста мучают, а не сам он орёт =)))...
Глюкофоны Sib_Drum | ручная работа | Кемерово. Я Станислав - мастер с 6-тилетним стажем.Изготавливаю из металла эти волшебные лепестковые барабаны по велению сердца и души, а так же на заказ в своей мастерской.Уникальность инструмента в том, что играть на нем может каждый. Просто слушайте себя и интуитивно выбирайте следующую ноту, рождая свою собственную мелодию для гармонизации себя и окружающего пространства.Актуальное НАЛИЧИЕ ⬇️ ищите в соответствующем альбоме.Отправлю из Сибири в любую точку мира.Для заказа wa +79236111710Оформление по вашему желанию.TankDrum HandMadeHapi drum from Siberia with love
Я Станислав - мастер с 6-тилетним стажем. Изготавливаю из металла эти волшебные лепестковые барабаны по велению сердца и души, а так же на заказ в своей...
Производство изделий из металла. Челябинск. Сварочные работы. Изготовление металлоконструкций любой сложности по чертежу заказчика. Своё производственное помещение. Выработка до 30 тонн в месяц в зависимости от конфигурации изделий.- каркасы и станции;- колоны, фермы, балки, арки;- рекламные конструкции, рамы; - ограждения;- лестницы, входные группы, козырьки;- комплектующие;- баки, емкости, мангалы, печки;- мебель в стиле Лофт- покраска металла. и многое другое
Сварочные работы. Изготовление металлоконструкций любой сложности по чертежу заказчика. Своё производственное помещение. Выработка до 30 тонн в месяц в...