Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Кораблик для родителей. Группа для родителей воспитанников группы Кораблик
Группа для родителей воспитанников группы Кораблик
Пространство 13а: Школа и Курсы для подростков. Мы создали Школу 13а, в которой интересно учиться детям, работать взрослым и куда нравится приходить родителямВ нашем Пространстве живут:📚 Частная Школа 13а на Петроградской (5-9 класс) 🎭 Студии, курсы для жизни для подростков🕺🏼 Клубы для родителей и других взрослыхМы стремимся сделать обучение увлекательным образовательным путешествием, в котором ребята проживают разнообразный опыт и открывают для себя удивительный мир знаний и важных навыков.У нас можно изучать, практиковать, удивляться, творить, совершенствоваться и, что важно, получать удовольствие от школьной жизниБольше информации на нашем сайте https://13a.space#частная школа #семейноеобучение семейноеобразование #английскийсносителем #онлайншкола #театральнаястудия #студиидляподростков
Мы создали Школу 13а, в которой интересно учиться детям, работать взрослым и куда нравится приходить родителям В нашем Пространстве живут: 📚 Частная Школа...
MamaHelp - для детей и родителей.. Официальное сообщество информационно-развлекательного портала Mama Help. Интересный контент для детей и их родителей.На данный момент доступна только рубрика Юмор. В ближайшее время будет открыт наш портал, на котором сейчас ведутся технические работы. После начала работы нашего сайта будут доступны статьи более чем по 20-ти темам, рубрика Творчество, Праздники и много другое.Обязательно подписывайтесь и следите за последними новостями. С уважением, администрация MamaHelp.
Официальное сообщество информационно-развлекательного портала Mama Help. Интересный контент для детей и их родителей. На данный момент доступна только...
Мама_Папалогия: Все для детей и их родителей!. В суматохе нашего времени забылось очень много доброго старого.Вы помните как мама или бабушка в детстве читали добрые истории перед сном? Страшные колдуньи, храбрые молодцы и прекрасные принцессы, волшебные царства и тридевятые земли, добро и зло.Все мы сладко засыпали под убаюкивающий, ласковый голос родного человека.Все эти моменты нашего детства – бесценны.И их не может заменить никакой мультфильм или аудиокнига. Вот почему так важно не потерять эту традицию, а продолжать следовать ей из поколения в поколение. И рассказывать сказки нашим детям.А скажите ли вы сейчас, какая сказка была самой любимой у вас?Давайте будем вспоминать и рассказывать их нашим детям, передавая тем самым доброту, заботу и ласку. Ведь сказки – невероятно чудесные творения!Каждый день мы будем публиковать в нашей группе отрывок из сказки, который вы сможете прочитать перед сном вашему ребенку. Добро пожаловать в мир чудес!
В суматохе нашего времени забылось очень много доброго старого. Вы помните как мама или бабушка в детстве читали добрые истории перед сном? Страшные...
Капитошки.Группа для родителей. Наши уважаемые родители,тут будут размещатся фото/видео с мероприятий,занятий,наших прогулок и игр.А также будем выкладывать рекомендации для Вас,чем можно занять ребенка дома, и на что обратить внимание.Группа закрытая.Приглашаются только родители.Просим Вас о корректном, уважительном отношении и общении друг с другом,активности и обратной связи.Нам важно Ваше мнение ❤ Всем любви и добра
Наши уважаемые родители,тут будут размещатся фото/видео с мероприятий,занятий,наших прогулок и игр.А также будем выкладывать рекомендации для Вас,чем можно...
ЗАКРЫТЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ для родителей-усыновителей,. Здесь семьи усыновителей, опекунов, патронатные семьи и приемные родители обсуждают насущные темы воспитания и развития приемных детей и подопечных. Мы делимся опытом, задаем друг другу вопросы, совместно ищем на них ответы.Группа создана в виде закрытого клуба, и конфиденциальность информации - правило №1 для всех участников! Закрытые обсуждения - группа для родителей, которые УЖЕ взяли детей в семью. Для тех, кто еще в пути - обсуждение многих актуальных вопросов можно найти в группе Усыновители России (http://vk.com/club2169237).
Здесь семьи усыновителей, опекунов, патронатные семьи и приемные родители обсуждают насущные темы воспитания и развития приемных детей и подопечных. Мы...
Школа для родителей YES г. Вельск. Уважаемые родители! Мы создали эту группу для того, чтобы помочь Вам и Вашим детям в изучении английского языка. Здесь Вы можете задать вопросы на интересующие Вас темы, найти дополнительный материал по урокам, ответы по домашним заданиям.С уважением, Золотых Наталья Борисовна
Уважаемые родители! Мы создали эту группу для того, чтобы помочь Вам и Вашим детям в изучении английского языка. Здесь Вы можете задать вопросы на...
Консультации для родителей школьников. Информируем, обучаем и консультируем родителей. В фокусе — взаимодействие родителей и школы; выбор школы; права и ответственность родителей; родительский контроль; управление результатами образования
Информируем, обучаем и консультируем родителей. В фокусе — взаимодействие родителей и школы; выбор школы; права и ответственность родителей; родительский...
Akvagrim-online | Курс для родителей. Первый в России онлайн курс по аквагриму, разработанный специально для родителей.На занятиях мы используем приёмы и техники, которые помогают быстро освоить аквагрим в домашней атмосфере, а так же разбираем самые любимые рисунки детей и учимся импровизировать.Запись на бесплатное занятие https://vk.me/akvagrim_online
Первый в России онлайн курс по аквагриму, разработанный специально для родителей. На занятиях мы используем приёмы и техники, которые помогают быстро...

Гейминг и видеоигры

Создание [MOBA]. Эта группа является будущим сообществом проекта, создаваемым мной (не без помощи добрых людей)Жанр игры - MOBAВ мире не мало игр такого жанра, фэнтези игры сейчас на любой вкус, но все они немного однотипны и я не исключаю того что и мой проект будет являться чем-то схожим, но он будет полностью реалистичным и в нем будет использовано настоящее время, то есть никакого будущего и прошлого!Игру я начал создавать с начала этого года и благодаря друзьям понимающим немного в этой сфере, особенно такому хорошему наставнику как Александру Словягину! Мой проект понемногу продвигается. Итак суть игры:Карта будет одна, что приемлемо для данного жанра, и карта эта - необитаемый остров, некогда являющийся поселением для пиратов. У игрока будет выбор персонажа в начале игры, это: - Парень ( обладающий большим уроном и количеством здоровья) - Девушка (способная лечить, но естественно обладающая меньшими характеристиками)После будет добавлено больше героев, что естественно для данного стиля игры.Передвижение - ЛКМПо обе стороны будут появляться группы наемников 3x3 (для начала) , ну и естественно они будут вынуждены бороться здесь не нужно будет уничтожать башни, хотя возможно после ЗБТ и опросов, эта идея будет рассмотрена. Игроки появились на карте, и у них одна цель, перебить соперника и естественно выиграть, на это у них 3 раунда, но так как я выше указал что игра будет реалистичной, то убитые игроки по окончанию раунда будут реанимироваться и лечиться медиками=) якобы у них не такие уж и серьезные раны, ну и так 3 раунда, после победа одной из сторон, ну и соответствующие награды.Естественно будут даваться очки за бой, которые будут азартом для игроков в рейтинге, чтобы возникал интерес и смысл борьбы. Донат мешать игре абсолютно не будет! За реальные деньги будет лишь возможность купить премиум, ну и скины для своего персонажа, дающие ему лишь индивидуальность и красивый внешний вид). Игра будет на PC (если у меня будут средства то я постараюсь разместить её в браузере), но вероятно еще и наAndroid (менее вероятно для остальных устройств)Ну в общем идеи ещё будут прибавляться и на этом все не закончиться)
Эта группа является будущим сообществом проекта, создаваемым мной (не без помощи добрых людей) Жанр игры - MOBA В мире не мало игр такого жанра, фэнтези...
Brawl Stars. Если вам кто-то пишет что вы выиграли - ЭТО ОБМАН. У нас нет помощников и модераторов, не верьте им!Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.В нашем сообществе вы можете участвовать в различных конкурсах - розыгрышах, приобрести какой - либо товар и много всего интересного!
Если вам кто-то пишет что вы выиграли - ЭТО ОБМАН. У нас нет помощников и модераторов, не верьте им! Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре...
Темный флэшмоб Новосибирск. Групп, посвященных флэшмобу тысячи, но темных - ни одной. А ведь хочется и нам получить удовольствие. Флэшмоб - непринужденная игра, которая иногда приводит к крепкой дружбе. Условия группы:- соблюдение правил классического флэшмоба (если будем менять тип моба, всех оповестят);- творческий подход;- коммуникабельность;- не флудить
Групп, посвященных флэшмобу тысячи, но темных - ни одной. А ведь хочется и нам получить удовольствие. Флэшмоб - непринужденная игра, которая иногда приводит...
ll Прохождение игр от Mrs.Burnell ll. ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ:::::::::::::::::::ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ::::::::::::::::ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜГоспоДамы, здравствуйте и добро пожаловать в мой МИРОК - Mrs.Burnell!Буквально год назад я решила создать свой YouTube - канал, где я прохожу различные новеллы и провожу трансляции по разным играм.ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜБольшую часть моего контента занимают нашумевшие мобильные игры по жанру Новелла, такие как:» Клуб Романтики ( сокращенно - КР )» Love Sickஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜТакже я провожу на своем канале прямые трансляции по играм в жанре МОБА или Аction-Аdventure ( что в переводе означает - приключенческий боевик ), такие игры, как:» DOTA2» GTA5ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜСовсем недавно, в сентябре 2021 года, я начала писать СВОИ книги на платформе Chapters. На данный момент у меня уже вышли первые главы книг:» Самая обычная история*» Чародейка**Подробнее об описании книг можно прочитать в обсуждениях группы.ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ
ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ :::::::::::::::::::ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ:::::::::::::::: ஜ═════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ ГоспоДамы, здравствуйте и добро пожаловать в мой...
~ Раздача аккаунтов Brawl Stars. Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
Loot Stars. Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
Heroes of Newerth. Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной карте DotA[2] для Warcraft III и разрабатывается для трёх операционных систем: Windows, Linux и Mac OS.
Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной...
Heroes of Order & Chaos. Heroes of Order and Chaos — это первая игра в стиле MOBA для мобильных устройств. Вашей задачей станет выбрать героя и собрать свою команду, которая ринется в бой навстречу противнику. Перед каждым боем вы сможете выбирать своего персонажа, а каждая игра представляет собой бой на отдельной карте. В течение боя команда должна уничтожить базу противника и не дать ему уничтожить вашу базу. В вашем распоряжении будет 30 уникальных героев от смелых рыцарей до коварных магов, у каждого из которых свои особенности и 4 навыка. Возможность покупки вещей делает игру ещё интереснее, а её распространение по принципу free-to-play просто не даст вам пройти мимо.
Heroes of Order and Chaos — это первая игра в стиле MOBA для мобильных устройств. Вашей задачей станет выбрать героя и собрать свою команду, которая ринется...
x[Onmyoji Arena]x. Фан-сообщество по игре Onmyoji Arena.Onmyoji Arena — это спин-офф серии Onmyoji от NetEase. Игра сохраняет элегантную азиатскую эстетику и персонажей оригинала, а также имеет все черты классической MOBA.Дата выхода: 12.07.2018Жанр: MOBAДоступные платформы: IOS, Android.
Фан-сообщество по игре Onmyoji Arena. Onmyoji Arena — это спин-офф серии Onmyoji от NetEase. Игра сохраняет элегантную азиатскую эстетику и персонажей...
Wild Rift. Добро пожаловать в сообщество по популярной MOBA игре League of Legends:Wild Rift.
Добро пожаловать в сообщество по популярной MOBA игре League of Legends:Wild Rift.
Ролевая игра про Универ. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧▄▀▄▀☆⇨Для знакомства!▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для радости!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Рисуйте на стене!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Делитесь своим мнением!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для Позитива!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для хорошего настроения!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для большого Флеш-моба!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для самого-самого!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▄☆⇨Для Реального Дела!▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для того-сего!▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для-для-для!▄▀▄▀▄☆⇨Надо еще что-то придумать!▄▀▄▀☆⇨Кароче, ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!▄▀▄☆⇨Для чего угодно!!▄☆⇨ЖДУ! :)
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ▄▀▄☆⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧ ▄▀▄▀☆⇨Для знакомства! ▄▀▄▀▄☆⇨Для Общения! ▄▀▄▀▄▀☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆⇨Для количества! ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀☆⇨Для чего угодно! ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄☆⇨Для...
Tales of the Lands of Dawn. «Как многим известно, по Землям Рассвета ходит не мало различных легенд о подвигах великий героев. В этом месте собраны только самые интересные повести, что дошли до наших ушей. Рассказать тебе парочку?»Ролевой проект по известной мобильной игре в жанре MOBA «Mobile Legends: Bang Bang»Статус: Открыты
«Как многим известно, по Землям Рассвета ходит не мало различных легенд о подвигах великий героев. В этом месте собраны только самые интересные повести, что...

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес- клуб для женщин Ledy Fitness Белая Це. - зумба- йога- пилатес- вибротерапия- круговая тренировка на изодинамических тренажерахПрограмма разработана для женщин с использованием специального спортивного оборудования. Изодинамические тренажеры имеют серьезные преимущества перед другими системами занятий- безопасность занятий- эффективность упражнений - простота тренировок- укреплении суставов и связок- улучшение здоровья- профилактика остеопороза Тел. ( 063) 710-92-99 ( 095) 271-19-93 Режим роботы: Пн.Пт - 9.00 - 13.00 17.00- 20.00 Сб.- 9.00 - 13.00
- зумба - йога - пилатес - вибротерапия - круговая тренировка на изодинамических тренажерах Программа разработана для женщин с использованием...
Онлайн программы для женщин от MomsLab. Программы занятий и питания для женщин+беременных и мам после родов от Momslab! ➡ https://momslab.app/ru/postnatal?utm_source=vk&utm_medium=mav&utm_term=mav7&utm_campaign=gruppaУ нас вы найдёте:- 11 программ для женщин (Плоский живот, Тазовое дно, Бедра и ягодицы, Здоровая спина, Все тело, Растяжка и сложные асаны, Йога и пилатес для начинающих, Расслабление, Похудение, Экспресс-интенсив, Бодрое утро и расслабленный вечер)А также специальные программы:- Подготовка к беременности- Комфортная беременность- Восстановление после родов ЕР или КСВо всех программах есть:✅ Эффективные тренировки, которые легко встроить в повседневный график✅ Медитации и анти-стресс техники, которые помогут найти контакт с собой и научиться осознанности💌 А ещё — круглосуточная помощь консультантов в чате, подкасты и лекции о женском здоровье, статьи и чек-листы, удобные напоминания.
Программы занятий и питания для женщин+беременных и мам после родов от Momslab! ➡...
Fitnes Woman. Тренировки для женщин.. Развитие женственности через тренировочный процесс .Коррекция фигуры 100% результат. 9 видов тренировок входящих в Систему + Правильное питание +дыхание + питьевой режим.
Развитие женственности через тренировочный процесс .Коррекция фигуры 100% результат. 9 видов тренировок входящих в Систему + Правильное питание +дыхание +...
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ. Для всех, кто хочет:-быть в форме;-сбросить лишний вес, скорректировать недостатки фигуры;-заниматься фитнесом, быть здоровым и красивым!Здесь ты найдешь полезную информацию по питанию и тренировкам
Для всех, кто хочет: -быть в форме; -сбросить лишний вес, скорректировать недостатки фигуры; -заниматься фитнесом, быть здоровым и красивым! Здесь ты...
УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В БУТОВО!. Уличные тренировки в твоем районе! Активно, модно и полезно! Бесплатно для жителей Бутово! Присоединяйся к нашему движению!
Уличные тренировки в твоем районе! Активно, модно и полезно! Бесплатно для жителей Бутово! Присоединяйся к нашему...
Фитнес для женщин🪷. Вас приветствует дипломированный фитнес тренер 🤗 Чем Я могу тебе помочь:✅ Пилатес ✅ Крепкая спина ✅ Йога для беременных 🤰🏼🧘🏼‍♀️ ✅ Йога 🧘🏼‍♀️✅ Восстановление после родов 🤱🏼 ✅ Фитнес 🏋🏼‍♂️✅ Нутрициология 🥑 Обязательно психологическая поддержка, мотивация🫂 Записывайся, тебе понравится со мной заниматься! Занятия провожу как онлайн,так и оффлайн.☺️
Вас приветствует дипломированный фитнес тренер 🤗 Чем Я могу тебе помочь: ✅ Пилатес ✅ Крепкая спина ✅ Йога для беременных 🤰🏼🧘🏼‍♀️ ✅ Йога 🧘🏼‍♀️ ✅...
Тренировки памяти от туторплейс. Тренировка памяти - это сообщество, созданное для всех, кто хочет развить свою память, улучшить когнитивные способности и научиться эффективным стратегиям запоминания. Здесь вы найдете советы, упражнения и методики, которые помогут вам укрепить свою память и повысить уровень продуктивности в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте новые возможности для вашего интеллекта!
"Тренировка памяти" - это сообщество, созданное для всех, кто хочет развить свою память, улучшить когнитивные способности и научиться эффективным стратегиям...
Самооборона для Женщин в Барнауле. Умение защитить себя может оказаться актуальным для любой женщины. Никто не застрахован от нежелательных ситуаций – но как вести себя, если возникла угроза вашей жизни и достоинству?Звать на помощь? – это не всегда помогает. Бежать? – это не всегда возможно.Пытаться отбиваться? – но физических сил для этого не хватит. Чувствуя свою беспомощность, жертва нападения оказывается психологически парализованной и теряет возможности оказать эффективное сопротивление, которое ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО несмотря ни на что.Но свои возможности нужно хорошо знать. Для этого существуют курсы самообороны для женщин. Такие курсы работают и у нас. Мы не станем утверждать, что пройдя несколько месяцев тренировок по самообороне, любая женщина сумеет справиться с любым напавшим на нее человеком. Мы не хотим давать ложных обещаний - мы ставим совершенно реальные цели. Мы осуществляем программу занятий, которая на первом этапе позволит девушкам и женщинам научиться лучше чувствовать свое тело и лучше управлять им в нестандартных ситуациях. Нашим курсанткам предстоит убедиться, что их физический потенциал и их способность оказать активное сопротивление гораздо выше, чем они думают.Они научатся в случае нападения не поддаваться панике, которая парализует возможности противодействия, а спокойно использовать арсенал приёмов, охватывающий целый спектр разных неприятных ситуаций на улице и в тесном помещении. Этого арсенала окажется достаточно в случае нападения людей, не предполагающих грамотного сопротивления. Все это составляет содержание базового курса тренировок. Следующий этап – основной курс – направлен на совершенствование навыков самообороны, доведение их до автоматизма и расширение диапазона ситуаций нападения. С девушками будут работать Мигаль Дарья Сергеевна (3 дан айкидо), инструкторы Алтайского центра айкидо «Сингитай» и другие специалисты. Тренировки проходят во Дворце спорта и других залах. Запись по телефонам:Мигаль Дарья Сергеевна - 8-913-221-42-70Петрова Елена Владимировна - 27-20-53, 8-913-217-85-65Расписание тренировок во Дворце спорта:Вторник: с 17-30 до 19-00Суббота: с 13-00 до 14-30
Умение защитить себя может оказаться актуальным для любой женщины. Никто не застрахован от нежелательных ситуаций – но как вести себя, если возникла угроза...
Профессиональный массаж для девушек женщин. Профессиональный массаж для девушек женщин https://massage-relaks.ru Во время проведения сеанса массажа размер всех познаний, умений и навыков массажиста, а втомжедухе его профессионализм играют огромную роль. Важно, чтоб массажист мог располагать к себе пациента, жаждал посодействовать ему, очень прилагая к этому все стремления. Массажисту нужно владеть таковыми свойствами, как убежденность, уравновешенность, деликатность. Он обязан уверить пациента в силе массажа, благодарячему при работе массажисту чрезвычайно принципиально быть безмятежным, терпеливым, а втомжедухе заботливым и миролюбивым по отношению к пациенту.Массаж проводится лишь по способу, которая составлена на основании диагноза. Большое смысл владеет правильность проведения сеансов массажа.Очень принципиально держатьвголове при исполнении массажа о сохранении собственной энергии, которую не стоит тратить впустую, делая ненужные движения. Движения, производимые руками, обязаны быть мягкими и плавными, повторяющимися в одном темпе, но ни в коем случае не резкими. Массажист обязан одинаково обладать техникой исполнения приемов как правой, так и левой рукою. При проведении массажа в работе обязана участвовать только та группа мускул, которая нужна для исполняемого в этот момент приема. Например, ежели прием выполняется лишь кистью, мускулы плеча и предплечья не обязаны быть задействованы.Кисти рук массажиста обязаны быть теплыми, сухими и пластичными, а втомжедухе крепкими и сильными.Чтобы прохладные и влажные руки стали сухими и теплыми, необходимо применять теплые ванночки с переменной температурой, а втомжедухе растирания одеколоном, лимонным соком или спиртовым веществом.Для выработки силы и выносливости рук рекомендуется применять прирученный эспандер и гантели. Также хорошо воздействуют на тренированность рук разные комплексы упражнений и спортивные занятия.Немаловажную роль играет тренировка гибкости лучезапястных суставов; упражнять нужно и пальцы, добиваясь большей их подвижности и гибкости.Важно, чтоб на руках массажиста не было ран, царапин, трещин, а ногти были кратко острижены. Ни в коем случае невозможно жить массаж при воспалительных или грибковых заболеваниях рук, т. к. инфекцию просто разрешено дать пациенту во время массажа. Перед истоком сеанса массажист непременно обязан умыть руки теплой водой с мылом, а потом смазать их смягчающим кремом.Во время проведения сеанса массажа на массажисте обязан быть чистый халат, на ногах у лего обязана быть простая, вольная обувь. Часы, кольца и браслеты нужно сбросить, т. к. украшениями и напротяжениинесколькихчасов разрешено разрушить кожу пациента.Очень принципиально, чтоб рабочая поза массажиста была удобной. Время от времени ее необходимо поменять, поэтому что длительное исполнение массажа в одном и том же расположении чрезвычайно утомляет мускулы.Вести разговоры во время сеанса не рекомендуется, т. к. это тянет за собой повреждение дыхания массажиста, ведет к утомлению, а втомжедухе отвлекает от работы.Стоит напомнить, что любой массажист должен отлично ведать анатомию и физиологию, сведения и противопоказания к проведению массажа. Необходимо ведать все о физическом действии отдельных приемов, обладать точное понятие о действии 1-го и такого же приема, который выполняется с разной силой или темпом. Также принципиально отлично держатьвголове, когда употребляется тот или иной прием и когда разрешено перейти от 1-го приема к иному.Уход за рукамиКисти рук непрерывно подвержены неблагоприятному воздействию солнца, мороза, ветра и т. д. Все это негативно воздействует на шкуре: она может начинать сухой, грубой, имеютвсешансы показаться трещины. Грязные, неухоженные руки имеютвсешансы начинать источником разных инфекций. Поэтому массажист должен смотреть за состоянием собственных рук, делать все запросы по уходу за руками.Работу по дому и на даче, а втомжедухе все ремонтные работы следует жить в перчатках. С водой и красками необходимо действовать в ре
Профессиональный массаж для девушек женщин https://massage-relaks.ru Во время проведения сеанса массажа размер всех познаний, умений и навыков массажиста, а...

DIY и самоделки

Электрик ZP. Электрик высшей квалификации предоставляет услуги по электромонтажу, ремонту неисправностей электропроводки, ее полной или частичной замене в квартирах, домах, коттеджах, офисах, предприятиях по городу Запорожье. В кратчайшие сроки с высоким качеством производим перенос, замену, ремонт электроточек, перенос электросчетчиков, замену автоматов, замену проводки, поиск и устранение неисправностей. Тел.: +38(095) 257-73-93 - МТС +38(067) 870-63-86 - Киевстар
Электрик высшей квалификации предоставляет услуги по электромонтажу, ремонту неисправностей электропроводки, ее полной или частичной замене в квартирах,...
ЭЛЕКТРОМОНТАЖНИК/ЭЛЕКТРИК Великий Новгород/. Электромонтажник/электрик. Вызов на дом, консультация, расчет стоимости.Работу выполняю качественно. Использую свой профессиональный инструмент.Выполняю монтаж электропроводки.Установка счетчиков электричества, автоматов, сборка и установка электрощита.Монтаж и подключение вытяжки, электроплиты, розетки, выключателя, люстры, светильников.Мелкие электромонтажные работы: ремонт проводки, розеток и выключателей.Точно определю характер неисправности и максимально быстро устраню технические неполадки в удобное время.
Электромонтажник/электрик. Вызов на дом, консультация, расчет стоимости. Работу выполняю качественно. Использую свой профессиональный инструмент. Выполняю...
Электрика ( Бор , Нижний Новгород). Производим: монтаж новой проводки , переделка старой , сборка щитов, перенос и добавление розеток и освещения. Выполняем работы с пылеудалением ( в жилых объектах ) , так же диагностика и ремонт .
Производим: монтаж новой проводки , переделка старой , сборка щитов, перенос и добавление розеток и освещения. Выполняем работы с пылеудалением ( в жилых...
Электрик Воронеж. Мы представляем все виды электромонтажных работ по думу, осуществляем выезд на дом по г. Воронеж Семилуки и Району.-Вызов электрика-установка УЗО/УЗМ-установка светильника-установка розеток-сборка и расключка щита-электромонтажные работы под ключ-замена проводки-слаботочные работы-видеонаблюдение-СКУД-диагностика неисправностей-установка светодиодного освещения-телевизор, телефон, интернет-подключение бесперебойников и стабилизаторов
Мы представляем все виды электромонтажных работ по думу, осуществляем выезд на дом по г. Воронеж Семилуки и Району. -Вызов электрика -установка УЗО/УЗМ...
Услуги электрика. Вызов электрика. Челябинск. Вызов электрика и консультации в любое удобное время.+7 (351)215-23-55Электрик для дома и офиса Решим любые проблемы с электрикой в квартире, доме, офисе и павильоне: - монтаж проводки, светильников, розеток, выключателей, щитков; - демонтаж старой или неисправной проводки; - устранение неисправностей в проводке и электроприборах; - поможем выбрать, купить и привезти электрооборудование; - регулярное обслуживание электроприборов Наши преимущества: - низкие цены; - соблюдение сроков; - гибкий подход к каждому клиенту; - гарантия результата; - индивидуальный подход к каждому клиенту; Позвоните 215-23-55
Вызов электрика и консультации в любое удобное время. +7 (351)215-23-55 Электрик для дома и офиса Решим любые проблемы с электрикой в квартире, доме, офисе...
Сантехник Электрик СПб Васильевский остров. Профессионально выполним весь спектр сантехнических и электромонтажных услуг:По сантехнике:1) Замена стояков и труб ХВС, ГВС, отопления, канализации.2) Монтаж и демонтаж радиаторов отопления.3) Установка и подключение: счетчиков, ванн, унитазов, умывальников, кух. моек, полотенцесушителей, газовых колонок, электроводонагревателей и.т.д.4) Отопление (радиаторное, напольное), обвязка котельных, монтаж системы водоснабжения, а также канализационной системы.5)Сборка и установка душевых кабин любой сложности.По электрике:1) Установка и подключение розеток, выключателей, бытовой техники, светильников.2) Полная разводка проводки от лестничного щитка и по всей квартире3) Монтаж скрытой проводки (со штроблением)Гарантия на все виды работ 2года. Цена договорная! +7921-8870941 Михаил
Профессионально выполним весь спектр сантехнических и электромонтажных услуг: По сантехнике: 1) Замена стояков и труб ХВС, ГВС, отопления, канализации. 2)...
Электрик. г.Великий Новгород и Новгородский р-н. Квалифицированный ЭЛЕКТРИК 5 разряда с 4 группой допуска выполнит недорого и качественно любые виды электрических работ в квартире, офисе, в частном доме, даче, коттедже, магазине, ларьке/киоске, производственном помещении и т.п; Гарантирую профессиональную работу.Все вопросы по моб.тел. 89116034113 СергейВНИМАНИЕ!!!1) Если в течении дня у меня выключен телефон - перезвоните (спецодежда глушит связь).2) О ЦЕНЕ ВСЕГДА МОЖНО ДОГОВОРИТЬСЯ (работаю на себя). ЗВОНИТЕ!!!Режим работы:Будни - после 16,30 чВыходные - в любое времяВиды работ электрика : - Замена электропроводки - Установка/замена розетки - Установка/замена выключателя - Установка люстры - Замена и установка электросчетчика - Установка электроплиты - Установка и подключение духового шкафа - Подключение УЗО - Штробление стен под проводку - Монтаж электрического щита, сборка квартирных, этажных щитов, щитов управления (по схеме); - Подключение любых электробытовых и производственных приборов!- Верхолазные работы (на опорах) - Другие работыВ случае большого объема работы - работаю со своим напарником, что уменьшает затраты по времени выполнения работ, но на цену это не влияет!!! Принимаем заказы на САНТЕХНИКУ!!!!- Установка и замена водомеров,- Установка систем отопления и водопровода,- Устранение неисправностей,- И прочие виды сантехнических работ.Социальная сеть В Контакте:Группа в ВК: https://vk.com/club49217916Для участников группы скидка на выполняемую работу 5-15% (в зависимости от объема работ)моя личная страница в ВК: https://vk.com/id30490904
Квалифицированный ЭЛЕКТРИК 5 разряда с 4 группой допуска выполнит недорого и качественно любые виды электрических работ в квартире, офисе, в частном доме,...
Услуги электриков! Подработка для электриков!. Данная группа создана для поиска работы и подработки в сфере электрики (электроники). От установки розетки, замены проводки в частной квартире, до программирования контроллеров, а также ремонта, модернизации, промышленного оборудования, станков ЧПУ. Для вашего быстрого, удобного поиска заказчиков и исполнителей.
Данная группа создана для поиска работы и подработки в сфере электрики (электроники). От установки розетки, замены проводки в частной квартире, до...
Электрик Комсомольск-на-Амуре. 89098495018 Электрик Комсомольск-на-Амуре. Аварийный вызов электрика Комсомольск-на-Амуре. Ремонт и устранение неисправностей в электросети.Замена проводки в квартире, офисе.Замена электросчётчиков.Установка розетки.Установка выключателя.Прокладка кабеля.Штробление.Сверление гнезда для подрозетника.Перенос розеток и выключателей.Электропроводка под встраиваемую кухню.Подключение плиты.Подключение люстры.Установка бра.Ремонт люстр.Ремонт светильников.Установка проходных выключателей.Установка дополнительных автоматов в щит.Ремонт проводки под натяжным потолком.Монтаж, установка У.З.О.Заменим железный электрощит на белый пластиковый аккуратный.Монтаж теплых полов,датчиков движенияИ многое другое.... .Работа с пылесосомРазумные цены.Скидки в магазинах города.Закупка материалов по оптовым ценам.Берем на обслуживание предприятия.Профессиональные услуги электрика.
89098495018 Электрик Комсомольск-на-Амуре. Аварийный вызов электрика Комсомольск-на-Амуре. Ремонт и устранение неисправностей в электросети. Замена проводки...
Электрик на дом Юрга. Услуги электрика по городу Юрга. Любые работы по электромонтажу. Розетки, выключатели, люстры и любой тип освещения. Замена проводки, электросчетчиков. Комплексный электромонтаж квартир и домов. 89502787631
Услуги электрика по городу Юрга. Любые работы по электромонтажу. Розетки, выключатели, люстры и любой тип освещения. Замена проводки, электросчетчиков....
Электрик Чебоксары, услуги электрика, электромон. Выполню любые электромонтажные работы от А до Я (от 20 рублей). Опыт работы электромонтером 16 лет. Индивидуальный подход к каждому объекту. Быстро, качественно, не дорого. Работаю как в квартирах, так и офисах, учебных заведениях и прочих организациях... Если большой объем работ, а работы выполнить необходимо в короткие сроки, то подключу коллег-электриков. Звоните, пишите, буду рад проконсультировать и помочь.ОКАЗЫВАЮ УСЛУГИ:--- монтаж,демонтаж скрытой и наружной проводки--- проектирование расположения эл.точек (розеток и выключателей) в зависимости от расположения мебели.--- штробление стен и закладка кабеля (штроборез, пылесос)--- установка розеток, выключателей. --- подключение бытовых приборов, освещения.--- монтаж вводного, распределительного щита, панели. --- замена и установка автоматов,узо,счетчикаи многое другое.Остались вопросы? Звони или пиши СМС на номер: 8(900)-332-79-73 ИЛИ пиши Вконтакте: https://vk.com/write131881031
Выполню любые электромонтажные работы от А до Я (от 20 рублей). Опыт работы электромонтером 16 лет. Индивидуальный подход к каждому объекту. Быстро,...
Электрик Квартир Мурманск. Мы сделаем качественный электромонтаж под ключ в квартире, гараже, коттедже, частном доме, офисе, магазине, промышленном предприятии и административном помещении. Профессионально монтируем электрооборудование, начиная от прокладки провода и кабеля, установки выключателя, розетки, автомата, светильника до полного комплекса работ по элетромонтажу офисных помещений, индивидуальных жилых домов, зданий, коттеджей, квартир. Наши услуги:- срочный вызов электрика в Мурманске;- электротехнические работы;- поиск неисправностей скрытой электропроводки, определение места обрыва, короткого замыкания;- ремонт проводки, монтаж электропроводки, полная или частичная замена электропроводки;- услуги электрика на дом и в офисе;- подключение электроплит, варочных поверхностей, духовых шкафов к электросети;- подбор необходимых электромонтажных материалов, электрооборудования с учетом ваших требований;Вызов инженера - электрика в Мурманске для осмотра, оценки проблем с электрикой. ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: тел. 8902-133-00-21
Мы сделаем качественный электромонтаж под ключ в квартире, гараже, коттедже, частном доме, офисе, магазине, промышленном предприятии и административном...