Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Selena.books - РАЗВИВАЮЩИЕ КНИГИ ИЗ ФЕТРА. Добро пожаловать в мастерскую Selena.books!Меня зовут Елена. Я практикующий детский психолог и создатель развивающих книг из фетра.В каждую страницу я вкладываю знания детской психологии, любовь к малышам и качественный материал :)
Добро пожаловать в мастерскую Selena.books! Меня зовут Елена. Я практикующий детский психолог и создатель развивающих книг из фетра. В каждую страницу я...
Скорочтение Игротека Каллиграфия. Рада приветствовать вас на своей странице ! Подготовка к школе Скорочтение Игротека КаллиграфияУльяновск , Заволжский район, проспект Столыпина
Рада приветствовать вас на своей странице ! Подготовка к школе Скорочтение Игротека Каллиграфия Ульяновск , Заволжский район, проспект...
Детские книги с Labirint. Книжечки с Labirint.ru для Вас и Ваших деток под Заказ без комиссий!Развивающие книги из-ва Мозаика Синтезhttp://msbook.ru/catalogКниги из-ва Махаон со скидкой 10%http://shop.machaon.kiev.ua/Доставка из России около 2 недель, отправляю по всей Украине (Укрпочта, Новая почта), для харьковчан пункты выдачи по договоренности. Бросайте ссылку на интересующие товары в ЛС!
Книжечки с Labirint.ru для Вас и Ваших деток под Заказ без комиссий! Развивающие книги из-ва Мозаика Синтез http://msbook.ru/catalog Книги из-ва Махаон со...
ИГРУШКИ•ДЕТСКИЕ КНИГИ•СПб. ТОПОВЫЕ ИГРЫ, БЕСТСЕЛЛЕРЫ ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ✅В НАЛИЧИИ✅СП по оптовым ценам от 1шт✅МАСТЕР-КЛАСС (витраж, рисуем песком, гипсовые фигурки)👫👫По всем вопросам:📩 группа Вк vk.com/kedeti_ru✍🏻 личное сообщение: vk.com/aigulrakhmatullina📲Wapp 8 921 388 05 02 С нами Выгодно и Весело))
ТОПОВЫЕ ИГРЫ, БЕСТСЕЛЛЕРЫ ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ ✅В НАЛИЧИИ ✅СП по оптовым ценам от 1шт ✅МАСТЕР-КЛАСС (витраж, рисуем песком, гипсовые фигурки)👫👫 По...
КНИЖКИН ДОМ книги, детская литература Украина. У нас вы можете купить книги для детей и взрослых, самые качественные товары для художников и канцелярию от Faber-Castell, православную литературу, игрушки, настольные игры, наборы для творчества. Детские книжки (сказки, энциклопедии, приключения, путешествия во времени, детское творчество, для самых маленьких, история, подарочные издания, животные, книги-панорамы, книги-игрушки), книги для взрослых, игрушки, настольные игры, наборы для творчества.
У нас вы можете купить книги для детей и взрослых, самые качественные товары для художников и канцелярию от Faber-Castell, православную литературу,...
Жирафик: Литература ♥ Детские книги. Дорогие родители, бабушки, дедушки и просто друзья, в нашей группе мы предлагаем вам лучшие детские книги по привлекательным ценам!Доставка по г. Челябинск 50 руб.В другие города РФ согласно тарифам почты России. Самовывоз бесплатно)Каталог наших книг постоянно пополняется!Если Вы не нашли интересующую Вас книгу, просто спросите у администратора, возможно она есть)Друзья, присоединяйтесь к нашей группе! Будем очень рады!
Дорогие родители, бабушки, дедушки и просто друзья, в нашей группе мы предлагаем вам лучшие детские книги по привлекательным ценам! Доставка по г. Челябинск...
КНИГИ для библиотеки собраны. СПАСИБО!. 15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ.ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. КолываньДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ РАЗЛИЧНОЙ ТЕМАТИКИ: ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА, УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, БЕЛЛЕТРИСТИКА.СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИНЯЛ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ И СДЕЛАЛ СВОЙ ВКЛАД КНИГАМИ И ПЕРЕПОСТАМИ!
15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ. ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. Колывань ДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ...
Детская книга. Сеть Детская книга появилась 13.11.2010 г. В наших магазинах всегда хороший выбор книжек-игрушек, развивающей и художественной литературы для детей, а также товаров для творчества, канц.товаров и игрушек.
Сеть "Детская книга" появилась 13.11.2010 г. В наших магазинах всегда хороший выбор книжек-игрушек, развивающей и художественной литературы для детей, а...
Детские маленькие сказки. лучшие детские сказки, магазин детская сказка, детская сказка про, советские детские сказки, детские маленькие сказки, детские русские сказки, сказки детского мира, книга детские сказки, детская сказка интернет магазин
лучшие детские сказки, магазин детская сказка, детская сказка про, советские детские сказки, детские маленькие сказки, детские русские сказки, сказки...
Буклет. Покупки из США. Детские товары. Книги.. Добро пожаловать в нашу группу!Здесь Вы найдете интересные и выгодные закупки книг, игрушек; товаров из интернет-магазинов Америки.
Добро пожаловать в нашу группу! Здесь Вы найдете интересные и выгодные закупки книг, игрушек; товаров из интернет-магазинов...
Добрый Кит. Творческая мастерская. Детские книги. Магазин детской литературы с лучшими современными книгами для детей от 0 до 12 лет в формате творческой студии! - ЛУЧШИЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ- ПРОВЕДЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3-х ЛЕТ- ПРОВЕДЕНИЕ ПРАЗДНИКОВ С ТВОРЧЕСКИМИ МАСТЕР-КЛАССАМИ- ЗАНЯТИЯ ПО РОБОТОТЕХНИКЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 4-х лет! +7(351)200-23-84[club105762556|@goodwhaleshop]
Магазин детской литературы с лучшими современными книгами для детей от 0 до 12 лет в формате творческой студии! - ЛУЧШИЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ - ПРОВЕДЕНИЕ...
ВокаБуляр - детские книги. Добро пожаловать в наш книжный магазинчик!📗 Здесь можно приобрести новые книги для детей и подростков на английском языке. Здесь книги только зарубежных издательств.📗 Для того, чтобы сделать заказ напишите нам сообщение/или комментарий под фото книги/или комментарий под публикацией.📗 Оплатить книги можно на банковскую карту Сбербанка. Оплачивается стоимость книг + почтовые расходы (в случае пересылки). Также, возможно оплатить книги при встрече.📗 Мы находимся в Москве.
Добро пожаловать в наш книжный магазинчик! 📗 Здесь можно приобрести новые книги для детей и подростков на английском языке. Здесь книги только зарубежных...

Гейминг и видеоигры

Prime World — Sky News. Prime World — ролевая стратегия с элементами MOBA.Сообщество для тех, кто хочет получить ответы по общему игровому процессу игры. Мы выкладываем скрытую от глаз игровую информацию, статистику, делаем неофициальные обзоры, одними из первых тестируем новые таланты/сеты и экспериментируем с умениями созданные нашим сообществом, а также помогаем исправлять технические ошибки игры у игроков.— Спасибо, что были с нашим сообществом.
Prime World — ролевая стратегия с элементами MOBA. Сообщество для тех, кто хочет получить ответы по общему игровому процессу игры. Мы выкладываем скрытую...
SmashMuck Champions. SmashMuck Champions бесплатная МОБА игра основанная на онлайн сражениях. Игроки создают и тренируют собственные SmashMuck команды, выходя на арены чтобы сражаться в жесточайшем спорте на планете Muck. Благодаря объединению с другими чемпионами, они работают над победой их соперников в битвах гладиаторов таких как Plunderball and Destroyer. Бои проходят в быстром темпе и легки в освоении даже для новичков, но овладение SmashMuck состоит в напряженных поединках, которые требуют умения, стратегии и времени.
SmashMuck Champions бесплатная МОБА игра основанная на онлайн сражениях. Игроки создают и тренируют собственные SmashMuck команды, выходя на арены чтобы...
Флэшмоб(Новосибирск). ФЛЭШ-МОБ -это уникальная игра,которая позволяет весело провести время! Её суть состоит в следующем: в каком-нибудь общественном месте, в определенное время, как бы случайно, оказывается толпа людей. Каждый человек в толпе делает какие-то странные действия. А потом в строго заданное время покидает место флэш-моба. До начала акции участники друг с другом не общаются и ведут себя так, как будто оказались в указанном месте случайно. О встрече мобберы договариваются в нашей группе,а так же по смс ,телефонным звонкам,письмам,и т.д.Так же у флэшмобов должна БЫТЬ цель!-социальный-протест-рекламаПросим обратить внимание на флэшмобы в европе, у всех есть определённая задача.Все сценарии будут рассматриватся в обсуждениях.Основные правила FM-акций:-Не опаздывать-Не привлекать внимания-Не смеяться!-Не общаться с другими участниками Flash Mob, в том числе и с вашими знакомыми!-Не создавать точечных скоплений-Не создавать причин для задержания вас сотрудниками правоохранительных органов-Иметь при себе документы удостоверяющие личность.
ФЛЭШ-МОБ -это уникальная игра,которая позволяет весело провести время! Её суть состоит в следующем: в каком-нибудь общественном месте, в определенное время,...
Orcs Must Die! Unchained (RU сообщество!). В этом сообществе вы сможете найти новости по игре, описания и просто напарников для игры.Orcs Must Die! Unchained - это то что вы получите если смешаете шутер от третьего лица, tower defence и moba.
В этом сообществе вы сможете найти новости по игре, описания и просто напарников для игры. Orcs Must Die! Unchained - это то что вы получите если смешаете...
Full Hack for Last Chaos. Давно хотели найти универсальный чит для Last Chaos? Вы нашли его.Мы предоставляем вам возможность скачать универсальный и многофункциональный чит для Last Chaos.Универсальный - работает как на русском официальном сервере, так и на приватных серверах игры.Многофункциональный - в него входят стандартные функции чита, бота, мапхака, тпхака, так же встроены готовые скрипты для прохождения логова и скрипт для сбора сундуков с тайников. Это первый хак, который работает на любом клиенте, так как он сам определяет какие оффсеты требуются для клиента.Что может:1. Автоматически выбирать мобов2. Убивать мобов определённого лвл в заданном радиусе3. Менять таргет если ХП моба не изменилось за заданное время4. Автоматически использовать жажду заданного уровня5. Поднимать предметы персом, петом6. Призывать пета или зверя/гомункула7. Перезаходить в игру выбранным персонажем после разрыва соединения8. Атаковать выбранными из списка скилами9. Бафаться выбранными из списка бафами10. Бафаться Восходом славы (доступно только лидеру)11. Бафаться конём (доступно при наличии коня)12. Следить за здоровьем и маной персонажа13. Следить за здоровьем и сытостью пета14. Следить за здоровьем, маной и сытостью зверя/гомункула15. Использовать хак скилл 16. Использовать искатель жизни17. Использовать радар18. Использовать админконсоль19. Изменять скорость бега, скорость атаки, дальность атаки20. Звуковое оповещение, если на радаре есть другие игроки21. Возвращаться в город с места фарма, если на радаре есть другие игроки22. Менять место фарма, если на радаре есть другие игроки (можно записать 5 точек)23. Использовать мап хак24. Телепортироваться по карте25. Телепортироваться по заранее сохранённым точкам26. Автоматически продавать дроп из 1-10 ячеек рюкзака27. Быстрый вызов торговца или склада28. При убийстве персонажа выполнить выбранное действие29. Контроль чата (бот встаёт на паузу)30. Контроль френд чата (бот встаёт на паузу)31. Выполнять квест фракций (на 10/12 мобов)32. Закупать необходимый инструмент и добывать выбранный ресурс 33. Флудить с заданным интервалом в выбранный чат34. Открывать сундуки35. Играть с лунной статуей36. Играть на жетоны в лотерею37. Автоматически снимать с себя негативные бафыНовые функции будут добавляться автоматически с обновлениями
Давно хотели найти универсальный чит для Last Chaos? Вы нашли его. Мы предоставляем вам возможность скачать универсальный и многофункциональный чит для Last...
http://lin2classic.com. Добро пожаловать на официальный сайт сервера Lineage 2 Classic!Кратко о сервереВерсия игры: Interlude The Chaotic ThroneРейты Exp 1000, Sp 1000, Adena 5000.Прокачка персонажа с одного моба.Добавлены скиллы всем классам: Return 1 lvl, Resurrection 1lvl.Уникальная защита от ботов и читерских программ.Без играющих GM - только честная игра !Убран лишний дроп со всех мобовМаксимальная заточка +30, безопасная +3.Получение любой профессии в один клик.Сбаланриванно: Дино, Эпик, Икарус, Крылья.Разные фарм зоны.Система PC Bangs Poins. Получайте призи за время игры!На сервере стоит фулл баффер.Все бафы по часу.Сабкласс берется без квеста.Возможность брать 6 сабклассовВсе нцп по ноблесу в одном месте, к квест монстрам есть тп.Респ рб по ноблесу 10-15 минут.Есть отличный ГМшоп, в котором вы найдете очень много нужных вам вещей!Есть Глобальный телепорт.Во всех городах установлены нужные вам нцп.Автоизучение скилов и автолут.С рб лут на землю.Клановая система, академии и клановые умения.Автоматических эвента: ТвТ.Свадебный Менеджер, который обвенчает молодожен.Качественная геодата (geodata)Рабочие скилы Interlude и Аугментации.Система поощрения за голосование и многое многое другое ...
Добро пожаловать на официальный сайт сервера Lineage 2 Classic! Кратко о сервере Версия игры: Interlude The Chaotic Throne Рейты Exp 1000, Sp 1000, Adena...
Super Monday Night Combat. Группа посвящена игре Super Monday Night Combat.Super Monday Night Combat (SuperMNC ) является бесплатным игровым в шутером от третьего лица многопользовательских онлайн Battle Arena (MOBA) боев , разработанных и опубликованных Uber, как развлечения для Microsoft Windows . Uber-развлечения объявил Super Monday Night Combat 24 августа 2011 года во время PAX Prime 2011 . Игра была случайно выпущена 17 апреля 2012 года. Патч был развернут несколько часов спустя, и 18 апреля 2012 года игра была официально выпущена.
Группа посвящена игре Super Monday Night Combat. Super Monday Night Combat (SuperMNC ) является бесплатным игровым в шутером от третьего лица...
Astrum Shelkovo (Eul MOBA Residensi). Eul псевд Mellon Davidov (реал Логачёв Егор) программист и предприниматель в области интернет-технологий, один из первых создателей DotA и основатель игр. жанра MOBA
Eul псевд Mellon Davidov (реал Логачёв Егор) программист и предприниматель в области интернет-технологий, один из первых создателей DotA и основатель игр....
Сервер CoalCrafT. Группа сервера CoalCrafTНа сервере в ближайшее время появяться:♦ Сервер выживания с присутствием мини-игры : Скай-Варс♦ Система кланов♦ Магазин в меню♦ Работы (в разработке)♦ Система доната (более 13 привелегий)♦ Удобный и информативный спавн♦ Автошахта♦ Вейп-/vape♦ Алкоголь-/drinks♦ Возможность превратиться в моба♦ Приручение питомца и прокачать его навыки♦ Возможость поставить крутой префиксВерсия сервера: с 1.8
Группа сервера CoalCrafT На сервере в ближайшее время появяться: ♦ Сервер выживания с присутствием мини-игры : Скай-Варс ♦ Система кланов ♦ Магазин в меню ♦...
League of Gamers. Друзья, всех приветствую в моём сообществе. Не так давно я был профессиональным игроком в различных MOBA дисциплинах, пока меня не забрали в армию) Каждый день я сидел в казарме и думал о любимой игре, но игрок я уже далеко не тот, который был 2 года назад. Но желание оставить какой-то след в истории этой игры осталось, и поэтому я создал данную группу. Здесь я буду освещать все самые интересные новости о мире игр : трансферы / предстоящие матчи / самые громкие скандалы. Поэтому усаживайся поудобнее, вступай в группу и начинай следить за моей деятельностью=)
Друзья, всех приветствую в моём сообществе. Не так давно я был профессиональным игроком в различных MOBA дисциплинах, пока меня не забрали в армию) Каждый...
Легенды Форта квест-шоу Ярославль. !!! Новый формат не имеющий аналогов !!!Это новый формат квеста на специально оборудованной площадке в г. Ярославль по мотивам легендарного теле-шоу🔱 Более 10 заданий с масштабным реквизитом🎤 2 ведущих и звуковое сопровождение мероприятия⚡ Спецэффекты👕 Фирменная одежда каждому участнику на игру🐍 Задания с живыми Змеями, Крысами, Тараканами💥 Дискотека в стиле флэш-моба🔑 Увлекательная программа продолжительностью 2,5 часа🍴 Зона для банкета на 40 человек«Легенды Форта» — это универсальное развлечение на любой случай:- детские дни рождения- выпускные садиков и школ- дни рождения для взрослых- корпоративы- тимбилдинги- просто команды- желающие классно провести время,а также игры сборного формата для взрослых и детей от 6 ти лет. Адрес нашей площадки : ул. Чкалова 28/21 Время начала программ: 10:00;13:00;16:00;19:00.Наш сайт👉https://legenda-forta.ru/Звоните 👉 +7 (4852) 388-100Или пишите 👉 vk.me/tainyforta
!!! Новый формат не имеющий аналогов !!! Это новый формат квеста на специально оборудованной площадке в г. Ярославль по мотивам легендарного теле-шоу 🔱...
Brawl Stars. Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell.У нас вы найдете свежие новости, также узнаете о различных модах, серверах и других игровые новинки из мира бравлеров.
Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. У нас вы найдете свежие новости, также узнаете о...

Фитнес и бодибилдинг

Шведская стенка усиленная. ►►►КАК ЗАКАЗАТЬ? ➨ звоните 8 (800) 333 85 07 (бесплатный звонок из любого региона России)➨ оставляйте заявку на сайте дом-спорта.рф➨ пишите в личку: http://vk.com/id203743185=======================►►► ДОСТАВКАБыстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!=======================►►► ОТЗЫВЫБолее 400 отзывов наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: http://vk.com/topic-50646798_28153378=======================►►► КАТАЛОГ И ЦЕНЫКаталог и цены всех турников на сайте: дом-спорта.рф=======================►►► ГАРАНТИИНа все тренажеры действует гарантия 2 года. Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки Вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!=======================►►► ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?Звоните в любое время 8 (800) 333 85 07Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
►►►КАК ЗАКАЗАТЬ? ➨ звоните 8 (800) 333 85 07 (бесплатный звонок из любого региона России) ➨ оставляйте заявку на сайте дом-спорта.рф ➨ пишите в личку:...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
VSemStreching. Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе.Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца Монро город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж около автошколы ДОСААФ. Шпагат — это вообще не растяжка, это упражнение требующее комплексной гибкости, растягивающее разные части тела в разных направлениях. Для этого нужны не только растянутые мышцы на ногах, но и мышцы пресса и спины, и конечно тазового пояса.
Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе. Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца "Монро" город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж...
РТТС.Будь здоров, вливайся в наше движение.. лучший друг РТТС упражнения на пресс.
лучший друг РТТС упражнения на пресс.
Colibri Pole Dance Одесса ! Студия танцев.. Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму или поддерживать свое тело в постоянном тонусе. В процессе работы с пилоном задействованы абсолютно все мышцы, танцевальная часть будет полезна по части баланса и координации, а также поможет соединить элементы в красивый, динамичный танец. На тренировках вас ждет: танцевальная разминка, силовая часть (упражнения на укрепление пресса, спины), разучивание акробатических и трюковых элементов в нижней, средней и верхней части пилона, разучивание основ около пилонной хореографии, заминка.
Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет...
Street WorkoutTM | Official Group(GW). Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на спортивных площадках, объектах естественного и городского ландшафта.Группа для тех кто уважает турник и брусья!Занимается на них,пробует что-то новое!На этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!ПРАВИЛА ГРУППЫ:- Выражать свои мысли достойно- Уважать всех участников группы- Мат в группе запрещен- Обсуждать действия администрации запрещеноЗа несоблюдение правил БАН НЕИЗБЕЖЕН!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пред
Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на...
Твое Здоровое Тело. Здесь вы найдете:✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения мобильности суставов.✅Экологичные методы похудения без диет и самонасилия, курсы осознанного питания. ✅Методики восстановления мышечного корсета после родов. Курсы для укрепления глубоких мышц пресса и малого таза.✅Танцевально-оздоровительные методики для глубокой проработки мышечных зажимов и телесных напряжений. Дыхательные и трансформационные курсы для укрепления иммунитета и повышения энергии в теле.✅ Он-лайн мероприятия для оздоровления своего тела и жизни Выездные оздоровительные программы в Крым.✅Жми Колокол или Пиши в сообщения сообщества Хочу#твоездоровоетело#самоисцеление#грация пилатес йога #стретчинг#здороваяспина#освобождение#мышечныезажимы#женскаяэнергия
Здесь вы найдете: ✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения...
Street Workout ГОЛОСЕЕВО. Комплекс ЛУЧШИХ упражнений на КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ!Забери на стену, чтоб не потерять.СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений ГРУДЬ - Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений - Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа ПРЕСС - Скручивания 4 подхода 15-20 повторений - Косые скручивания 3-4 подхода 12-20 повторений - Подъём ног в висе 3-4 подхода 8-15 повторенийНОГИ - Приседания 4 подхода 10-12 повторений - Жим ногами 3-4 подхода 8-12 повторений - Разгибания ног в тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Подъём на носки стоя 4 подхода 15 повторений - Подъём на носки сидя 3-4 подхода 12-15 повторений РУКИ - Жим лёжа узким хватом 4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 3-4 подхода 8-12 повторений (с доп весом) - Подъём штанги на бицепс 4 подхода 10-12 повторений - Молот 3-4 подхода 8-12 повторений - Армейский жим 3-4 подхода 8-12 повторений - Жим сидя 3-4 подхода 8-12 повторений- Разведение гантелей в наклоне 3-4 подхода 8-12 повторений
Комплекс ЛУЧШИХ упражнений на КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ! Забери на стену, чтоб не потерять. СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4...
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
•••спорт с Дианой Замятиной•••. В этой группе вы сможете узнать:-как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс-узнать о правильном питание-получить личный комплекс упражнений для пресса.-узнать много интересного о спортивных упражнениях и не только.________________________________________ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!________________________________________Рост- 159смВес - 45кг
В этой группе вы сможете узнать: -как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс -узнать о правильном питание -получить личный комплекс...
๑۩۩๑ ФОК БАТЫР г.Нижнекамск๑۩۩๑. занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!!Контингент качалки)))) : Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?-А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-? ```````````__________```____ ```````````__________```____ ````______/```\__//```\__/____\ ``_/```\_/``:```````````//____\\ `/|``````:``:``..``````/````````\ |`|`````::`````::``````\````````/ |`|`````:|`````||`````\`\______/ |`
занятия спортом,оздоровление,общение,просто с пользой провести время ))) ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО!!! Контингент качалки)))) : Дрыщ" - человек едва пришедший в зал,...
Фитнес Kangoo Jumping. Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Занятия в ботинках Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног.К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Гормоны счастья, спортивная форма и хорошее настроение вам гарантированы!Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Info: +375 (25) 544-31-41
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу...

DIY и самоделки

Изделия из металла ДНР. Мы изготавливаем —Мебель лофтШкафчики Люстры из металаЛюстры плафоныДекоративные накладки для кондиционеровЛестницы Шведские стенкиКачелиМангалыПечи под казанКостровые чашиЛапы Заборы Меандр на заборы ДвериМусорные урныКованые изделияНужно что-то другое? Напишите нам, реализация Ваших идей в металле - наша работа!Изделия из металла ДНР Братья Ерошенко
Мы изготавливаем — Мебель лофт Шкафчики Люстры из метала Люстры плафоны Декоративные накладки для кондиционеров Лестницы Шведские стенки Качели Мангалы...
Банковские карты из металла | EliteMetalCard. Премиум карты из металла с личным дизайном!🔝Замените Вашу пластиковую карту на металлическую с уникальным дизайном. Подчеркните свою индивидуальность и неповторимый стиль.▪️из пластика в эксклюзивный металл за 15 минут▪️выберите дизайн из каталога или закажите свой▪️доставка по России - БЕСПЛАТНО Оформить заказ можно по ссылке - https://vk.me/elitemetalcard
Премиум карты из металла с личным дизайном! 🔝Замените Вашу пластиковую карту на металлическую с уникальным дизайном. Подчеркните свою индивидуальность и...
True Pain (Pain Metall) КЛИП!!! Работа над клипо. Это новая метал команда, с новыми идеями! Наш Метал пропитан болью и страданиями!!! Pain Metal заключается в том что вокалиста мучают, а не сам он орёт =))) При записях не пострадал не один Вокалист)) Более того он был за и просил ещё (он немножко мазохист))).Вокал - ШарикБас - АромСкалист - ПотманслюДраммер - БомбайГитарист - Пояльник МАТ НЕАДЕКВАТ ПРИСУТСТВУЕТ!!!)
Это новая метал команда, с новыми идеями! Наш Метал пропитан болью и страданиями!!! Pain Metal заключается в том что вокалиста мучают, а не сам он орёт =)))...
Цветы из металла ручной работы. Красивые изделия из металла по доступным ценам.Мы предлагаем нашим покупателям красивый и, самое главное, качественный товар, который не стыдно подарить или просто украсить свой дом или дачу. Эти цветы необязательно хранить дома, железные розы прекрасно могут жить у вас на улице и будут отлично смотреться на вашей даче (на заборе, калитке , в элементах декора вашего приусадебного участка и т.д.)Если захотите, сможете раскрасить изделие :)
Красивые изделия из металла по доступным ценам. Мы предлагаем нашим покупателям красивый и, самое главное, качественный товар, который не стыдно подарить или...
Художественная ковка и изделия из металла. Группа посвящена мастеровым изделиям из металла. В нашей группе Вы сможете увидеть фотографии работ мастеров, видеоролики процесса их работы над металлом — от видео художественной ковки до видео изготовления музыкальных инструментов из металла, а также другие видеоролики и фото относящиеся к тематике группы. Огромное количество фотографий кованых изделий, дрымб, варганов и эксклюзивные мастеровые работы открыты для просмотра всем вступившим в нашу группу. Приглашаем всех желающих участвовать в обновлении и обсуждении всех разделов нашей группы.
Группа посвящена мастеровым изделиям из металла. В нашей группе Вы сможете увидеть фотографии работ мастеров, видеоролики процесса их работы над металлом —...
Токарные работы на ЧПУ / резка металла. Токарные работы на ЧПУ по металлу Токарные работы по дереву Ленточнопильная резка металла
Токарные работы на ЧПУ по металлу Токарные работы по дереву Ленточнопильная резка...
ФИНИФТЬ. РУЧНАЯ РАБОТА ПОД ЗАКАЗ.. Икона играет роль мистического посредника между миром земным и миром небесным и отсекает наше чувственное восприятие духовной реальности. «Честь, воздаваемая образу, переходит на Первообраз».…подобно изображению честного и животворящего Креста, полагать во святых Божиих церквах, на священных сосудах и одеждах, на стенах и на досках, в домах и на путях, честные и святые иконы, написанные красками и сделанные из мозаики и из другого пригодного к этому вещества, иконы Господа и Бога и Спаса Нашего Иисуса Христа, непорочные Владычицы нашея Святыя Богородицы, также и честных ангелов и всех святых и преподобных мужей. Ибо, чем чаще через изображение на иконах они бывают видимы, тем более взирающие на них побуждаются к воспоминанию о самих первообразах и к любви к ним и к тому, чтобы чествовать их лобызанием и почитательным поклонением (τιμιτικην προσκυνησιν), не тем истинным по нашей вере служением (λατρειαν), которое приличествует одному только Божескому естеству, но почитанием по тому же образцу, как оно воздается изображению честного и животворящего Креста и святому евангелию, и прочим святыням, фимиамом и поставлением свечей, как делалось это по благочестивому обычаю и древними. Ибо честь, воздаваемая образу, восходит к первообразу, и поклоняющийся (ο προσκυνών) иконе поклоняется (προσκυνεί) ипостаси изображенного на ней.— Догмат о иконопочитании Трехсот шестидесяти седми святых отец Седьмого Вселенского СобораФини́фть (др.-рус. финиптъ, химипетъ, из ср.-греч. χυμευτόν, то же от χυμεύω — «смешиваю»[1]) — изготовление художественных произведений с помощью стекловидного порошка, эмали, на металлической подложке, вид прикладного искусства. Стеклянное покрытие является долгоживущим и не выцветает с течением времени, а изделия из финифти отличаются особой яркостью и чистотой красок.Эмаль приобретает нужный цвет после обжига с помощью добавок, для которых используются соли металлов. Например, добавки золота придают стеклу рубиновый цвет, кобальта — синий цвет, а меди — зелёный. При решении специфических живописных задач яркость эмали может, в отличие от стекла, приглушаться.
Икона играет роль мистического посредника между миром земным и миром небесным и отсекает наше чувственное восприятие духовной реальности. «Честь,...
Мастерская по металлу. Вологда.. ⚜️МАСТЕРСКАЯ⚜️✅Приглашаем Вас в Мастерскую по изготовлению металлоконструкций от производителя! ✅Выполним работы по сложным эскизам и в нужный Вам срок. ✅Возможно заключение договора.Ассортимент изделий из металла:🔹Малые архитектурные формы(навесы, качели,скамейки);🔹Изделия из нержавеющей стали;🔹Беседки;🔹Ограждения;🔹Заборы;🔹Ворота;🔹Коптильни;🔹Мангалы;🔹и многое другое, все зависит от Вашей фантазии.❗Мы всегда готовы оказать нашим клиентам квалифицированную помощь и оперативно рассмотреть все заказы.❗Нас отличает хорошая репутация, проверенная нашими клиентами и партнерами.❗Звоните: 8-921-530-3-888
⚜️МАСТЕРСКАЯ⚜️ ✅Приглашаем Вас в Мастерскую по изготовлению металлоконструкций от производителя! ✅Выполним работы по сложным эскизам и в нужный Вам срок....
Всё из металла, с элементами художественной ковк. Всё из металла, с элементами художественной ковки,всё для дома!!!Сделано с любовью и для дома,на века!!!
Всё из металла, с элементами художественной ковки,всё для дома!!!Сделано с любовью и для дома,на...
Изделия из металла. Столики, цветы, ночники выполненные из металла с применением ковки
Столики, цветы, ночники выполненные из металла с применением ковки
МЕТТРЕЙДЕР-С. Компания ООО МЕТТРЕЙДЕР-С реализует черный и нержавеющий металлопрокат в Саратове с 2000 г. Имеем в наличии и под заказ широчайший ассортимент черного и нержавеющего металлопроката и труб. Выполняем заказ на поставку металла в кратчайшие сроки. Занимаемся комплектацией сборных, сложных заявок для строительных и промышленных объектов. Гибкая система скидок для постоянных клиентов. Доставка заказа на объект собственным транспортом.#металл #строительство #производство #арматура #балка #лист #своимирукаи #сделайсам #конструкция #металлопрокат #трубопровод #сваи #строительствосаратов #свойдом #дача #интерьер #дизайн #нержавейка #алюминий #медь #сплав #железо #фундамент #стройсам #ремонт #перепланировка #колонна #просечка #ворота #сварка #забор #сварщик #дверь #железнаядверь #сталь #стальной #металлокаркас #монтаж #стройка #частныйдом #металлоконструкция
Компания ООО "МЕТТРЕЙДЕР-С" реализует черный и нержавеющий металлопрокат в Саратове с 2000 г. Имеем в наличии и под заказ широчайший ассортимент черного и...
Металл. Привет!!!Если вдруг появится проект строительства, любой, от установки лебёдки на авто до строительства дома или бомбоубежища, всё, что касается приобретения металлопроката - присылай список. В ответ я напишу расценки, посчитаю стоимость с разбивкой по цене за тонну, по цене за весь объем, доставку, резку и т.д.Для инфо - цены на новый металл стараемся держать в диапазоне 40-70% от рыночной стоимости. Ориентир - Металл-Арм. Б/у металл по цене такой же, как продают на металлоприемках, только срезаем приварки и лишний металл, чистим от мусора, налёта и т.д.Поэтому выгодно покупать именно у нас, компания Металл Камчатка.Из-за таких весёлых цен не всегда есть в наличии ходовая продукция, поэтому если есть в планах проект - присылай список, покупай на будущее металл🤑.Также, если есть остатки от строительства или лежит без дела деловой металл - не спеши сдавать на металлоприемку, поскольку я даю минимум 2 цены от той, что предлагают пункты приёма. Здесь с нами тоже очень выгодно работать.Меня зовут ИгорьОбращайся. ➡️ Вконтакте:https://vk.com/metall_kamchatka☑️ Телеграм канал. https://t.me/metall_kamchatka🔥Инстаграмм:https://instagram.com/metall_kamchatka?utm_medium=copy_link✅Сообщение в WhatsApp:Wa.me/+79146283411Телефон для связи:89146283411
Привет!!! Если вдруг появится проект строительства, любой, от установки лебёдки на авто до строительства дома или бомбоубежища, всё, что касается...