Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детскии Книги. Контактный телефоны:093-196-03-46,050-816-26-89
Контактный телефоны: 093-196-03-46, 050-816-26-89
Игрушки. Книги. Детская одежда. Пермь. Деревянные развивающие игрушки, куклы, машинки, книги, пазлы, наклейки и многое другое
Деревянные развивающие игрушки, куклы, машинки, книги, пазлы, наклейки и многое другое
Советские детские иллюстрированные книги. Сообщество колекционеров детских книг.Обмен библиографической информацией.Книгообмен.
Сообщество колекционеров детских книг. Обмен библиографической информацией....
Волшебный мир. Детские книги, игры и игрушки.. Привет, меня зовут Лена) И я счастливая мама!) Когда я стала мамой, мне открылся целый мир детских книг и игрушек. Их сейчас ооочень много. Пока я разобралась в их многообразии, из каких-то мы выросли, какие-то купили зря, а жаль...В этой группе: ~ я расскажу вам о наших книжках и игрушках, а вы- о ваших)~ мы сможем продать или обменять залежавшиеся на полках или отыгранные игры, книги, игрушки~ помогу вам выбрать и купить новые игры, книжки, игрушки)Добро пожаловать!)
Привет, меня зовут Лена) И я счастливая мама!) Когда я стала мамой, мне открылся целый мир детских книг и игрушек. Их сейчас ооочень много. Пока я...
Детские книги на русском языке в Испании.. Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в Морозко — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании.Я — мама очаровательного малыша, огромного любителя книг. Мои долгие поиски хороших книжек в магазинах Европы привели меня к идее создания этого проекта. В магазине для юных книгочеев Морозко я постаралась собрать качественную и добрую литературу, список которой будет все время пополняться. Очень надеюсь, что именно тут вы найдёте то, что не оставит равнодушным вашего маленького читателя.Ну что, готовы отправиться в путешествие по фантастическому миру детских книг? Тогда добро пожаловать в Морозко
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Морозова, я рада приветствовать вас в "Морозко" — моём магазине детской литературы на русском языке в Испании. Я — мама...
ФОТОАЛЬБОМЫ Фотокниги детские. Фотокнига — это самый стильный и классный способ хранения фотографий! Это море возможностей для оформления и бескрайнее поле для фантазии! Оформлять детские фотокниги – особенное удовольствие.Я сделала фотоисторию про первый год жизни моей дочурки Каринульки – сейчас ей уже 2годика и она с удовольствием рассматривает свой альбомчик!Итак, основная идея: один разворот – один месяц, потом будет интересно наблюдать, как от страницы к странице малыш меняется и растет.Хотите сделать уникальную книгу для своего малыша? Тогда выберите макет и просто закажите! Фотокниги от 1299 руб.
Фотокнига — это самый стильный и классный способ хранения фотографий! Это море возможностей для оформления и бескрайнее поле для фантазии! Оформлять...
ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ В НАЛИЧИИ. ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ В НАЛИЧИИ по цене совместных закупок. Для новорожденныхТрикотажИгрушкиКнигиИнтерактивные раскраски азбуки
ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ В НАЛИЧИИ по цене совместных закупок. Для новорожденных Трикотаж Игрушки Книги Интерактивные раскраски...
Даром. Дешево. Книги. Вещи детские. Вещи взрослы. С-Петербург вопросы в Лс и по тел 89119634897
С-Петербург вопросы в Лс и по тел 89119634897
Уцененные журналы и книги Новороссийск. В наличии и под заказ новые детские и взрослые журналы и книги. С игрушками и наклейками, сканворды, раскраски, бродилки, комиксы.~ Цены ниже рыночных на 100-300% без ущерба качеству, потому что журналы прошлых выпусков.~ Все журналы новые, с игрушками- в упаковке.~ Цены от 20₽, с игрушками от 80₽~ Доставка почтой РФ в другие города.~ Помогу сэкономить семейный бюджет и доставлю радость Вашему ребенку!
В наличии и под заказ новые детские и взрослые журналы и книги. С игрушками и наклейками, сканворды, раскраски, бродилки, комиксы. ~ Цены ниже рыночных на...
Детские книги:). В эту группу надо загружать фото книг,и можно брать их в например в библиотеке или найти дома:)
В эту группу надо загружать фото книг,и можно брать их в например в библиотеке или найти...
Детские и подростковые книги по оптовым ценам!. Дорогие друзья! Давайте экономить и заказывать хорошие книги вместе! Мы организуем закупки в Екатеринбурге (Арамиль, Патруши), Ухте, В другие города отправляем почтой РФ. Совместными усилиями мы сможем покупать книги от издательств по самым выгодным оптовым ценам!
Дорогие друзья! Давайте экономить и заказывать хорошие книги вместе! Мы организуем закупки в Екатеринбурге (Арамиль, Патруши), Ухте, В другие города...
Детские книги на английском языке. Большой выбор детских книг на английском языке, тактильные, музыкальные, с окошками, пазлы.Доставка по Украине.Скидка при покупке от 3 шт.- 10%Тел. 067-702-17-91 (Киевстар)Тел. 066-06-123-69 (МТС)#englishbooksforkids #детскиекнигинаанглийском #английскиекниги #englishbooks #juliadonaldson #джулиядональдсон #ericcarle #эриккарл #englishforkids #тактильныекниги
Большой выбор детских книг на английском языке, тактильные, музыкальные, с окошками, пазлы. Доставка по Украине. Скидка при покупке от 3 шт.- 10% Тел....

Гейминг и видеоигры

Советы геймера по прохождению игр SEGA. Если не можете пройти какой-нибудь уровеньили какое-нибудь место в игре, то вам сюда.Пишите название игры и место где стопарну-лись, скажу как пройти или дам совет.
Если не можете пройти какой-нибудь уровень или какое-нибудь место в игре, то вам сюда. Пишите название игры и место где стопарну- лись, скажу как пройти или...
Аллоды Онлайн: билды и помощь по билдам. Аллоды Онлайн: делаем билды, даем советы.А так же если вы только новичок хотите только начать играть и получить при этом бонус к игре то ведите при регистрации вот этот не большой код и вы получите бонусы в игре.578829#полезноеНесколько волшебных ссылок:Вспомнить забытый e-mail аккаунта: http://allods.mail.ru/getemailbylogin.phpВосстановить пароль аккаунта: http://allods.mail.ru/account.php?do=resetСменить пароль аккаунта: http://allods.mail.ru/account.php?do=passВосстановить пароль форумного аккаунта: http://allods.mail.ru/login.php?do=lostpw
Аллоды Онлайн: делаем билды, даем советы. А так же если вы только новичок хотите только начать играть и получить при этом бонус к игре то ведите при...
Игры, фанфики по играм ^^. Привет! Меня зовут Женя. Добро пожаловать в группу по играм! Советую тут оставаться, я буду здесь писать фанфики по играм, просто какие нибудь рассказики на главах. Буду выкладывать видео-прохождения по разным играм, которые снимала я. Буду предлагать поиграть в разные игры... Вообщем тут весело! :) Хотите что нибудь обсудить? Тогда Вам сюда! Если есть предложение на тему в этой группе, обязательно пишите создателю в личное сообщение! У нас есть правила:Не спамить;Не писать нецензурные выражения;КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ ГРУППЫ, СРАЗУ ВЫ В ЧЕРНОМ СПИСКЕ. ЭТО КАСАЕТСЯ И ОДНОКЛАССНИКОВ И ДРУЗЕЙ, И ОСТАЛЬНЫХ! ═════════ஜ۩۞۩ஜ══════════|▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒|▒▒▒▒▒▒▒▒▒Д О Б А В Л Я Й Т Е С Ь - В С Е !!!!!!!!|▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒|▒▒▒▒▒▒▒▒▒ஜ══════════ஜ۩۞۩ஜ══════════ஜБуДьТе АкТиВнЫмИஜ══════════ஜ۩۞۩ஜ═════════ஜ╔═════════════════╗║ПРИГЛАСИ СВОИХ ДРУЗЕЙ ║╚═════════════════╝☺☻☺☻ВсТуПаЕм ВсЕ И ПрИгЛаШаЕм ДрУзЕй☺☻☺☻(●̮̮̃•̃)●̮̮̮̮̃̃•̃̃) ♥/█\ /█\♥_||_ ||➨ | В | С | Т | У | П | А | Й | Т | Е | ツ 10 \/ 20 30 50100150200235250300
Привет! Меня зовут Женя. Добро пожаловать в группу по играм! Советую тут оставаться, я буду здесь писать фанфики по играм, просто какие нибудь рассказики на...
Dota2 Гайды, Тактики, Шутки и много другое. Всем первым вступившим ключи бесплатно! http://vk.com/topic-49467663_27937790Этот паблик посвящен доте 2. Гайды по героям, тактики игры смешные шутки и многое другое!
Всем первым вступившим ключи бесплатно! http://vk.com/topic-49467663_27937790 Этот паблик посвящен доте 2. Гайды по героям, тактики игры смешные шутки и...
Охота на мужчин. Помощь,советы.. Чем большее количество мужиков он должен от тебя отогнать, чем сквернее у тебя характер, тем выше твоя ценность, ты – сложная добыча. И с тобой будут связываться более серьезные бойцы, которых не интересует что-то простое. И эти парни – непростые. К этому будь готова.Тем больше мужик тебя будет уважать, ценить, он ведь столько вложил энергии, ты далась ему с трудом. И дальше он должен понимать, что должен будет продолжать отгонять от тебя всяких мужичков, которые тоже хотят тебя. И такие обязательно должны у тебя быть, иначе он начнет смотреть по сторонам.Дай ему себя победить. А потом опять взбрыкни, и пускай он снова борется за тебя. Мужики все такие. Им нужно бороться, но если он не будет побеждать – он перестанет играть. Все как в казино! Человеку дают пару раз выиграть, чтобы он продолжил игру, в которой он глобально проигрывает!
Чем большее количество мужиков он должен от тебя отогнать, чем сквернее у тебя характер, тем выше твоя ценность, ты – сложная добыча. И с тобой будут...
♥если♥ты♥не♥можешь♥найти♥свою♥половинку♥то♥поищи. эта группа предназначена для того чтобы найти свою половинку!!!просто рослабится!!!посмотреть видео и фото и естественно поиграть в игры....если вы что то не знаете можете посмотреть в советах если есть личные вопросы спрашивайте!!!♥.♥.......
эта группа предназначена для того чтобы найти свою половинку!!!просто рослабится!!!посмотреть видео и фото и естественно поиграть в игры....если вы что то...
ДИЗАЙН • ТАПЛИНК • ГАЙДЫ • ВК. Привет! Меня зовут Юлия, и я графический дизайнер. Я занимаюсь разработкой дизайна сообществ в ВКонтакте, логотипов, презентаций, чек-листов, гайдов и сайтов на Taplink. Мой опыт работы составляет уже 2 года, и я вдохновляюсь красивыми и яркими дизайнами, фотографиями и природой.За время моей карьеры я имела возможность работать с различными экспертами, такими как психологи, коучи, специалисты по SMM и инфлюенсеры на запуске их продуктов. Я верю, что моя работа помогает сделать информацию более понятной и приятной для восприятия благодаря красивому дизайну.Моя мотивация заключается в том, чтобы помочь людям лучше понимать и воспринимать информацию через визуальные образы. Я считаю, что дизайн может вдохновить и улучшить опыт взаимодействия с продуктом или услугой.Если у вас есть проект, над которым вы хотели бы поработать вместе, свяжитесь со мной! Я буду рада помочь вам воплотить ваши идеи в жизнь через красивый и функциональный дизайн.
Привет! Меня зовут Юлия, и я графический дизайнер. Я занимаюсь разработкой дизайна сообществ в ВКонтакте, логотипов, презентаций, чек-листов, гайдов и сайтов...
Аватария Советы Разговоры Показы программы). Можем говорить О игре можем делится вступайте я буду предуприждать што лучше дела и знаю несколько секретов!!!
Можем говорить О игре можем делится вступайте я буду предуприждать што лучше дела и знаю несколько...
Гайды по доте 1. Каждый день будут обновы!гайды будем выкладывать, мемчики всякие ,и будем общаться помогать друг другу,просто подпишись и нам будет приятно !спасибо за внимание))).
Каждый день будут обновы!гайды будем выкладывать, мемчики всякие ,и будем общаться помогать друг другу,просто подпишись и нам будет приятно !спасибо за...
Zeyder from SWGOH: гайды и обзоры. Группа для любителей игры Star Wars: Легенды Галактики.Обсуждаем лучшие отряды для игры, модули и прохождение.
Группа для любителей игры Star Wars: Легенды Галактики. Обсуждаем лучшие отряды для игры, модули и...
👑Советы для девочек |СДД|👑. Привет !👩 Ты попала в лучшую группу для девочек ! Здесь ты найдёшь : 1. Подруг 2. Интересные статьи 3. Классную музыку 4.СоветыИ многое другое .#картинки#музыка#советы#мода#красота#опрос#игры#новости#отношения#дружба#спортДень рождение группы : 02.06.2016
Привет !👩 Ты попала в лучшую группу для девочек ! Здесь ты найдёшь : 1. Подруг 2. Интересные статьи 3. Классную музыку 4.Советы И многое другое ....

Фитнес и бодибилдинг

Делаю девочкам стройную талию и попу орех.. меня зовут Юля и мне 36 лет-живу в Московской области г.Ступино-специалист по нутрициологии и диетологии -инструктор фитнес клубов -помогаю девчонками и мальчишкам разобраться с основными принципами правильного питания-помогу научиться правильно и полезно готовить в домашних условиях-помогу начать тренироваться в домашних условиях или в тренажёрном зале-стараюсь постоянно развиваться в своей сфере-мой девиз по жизни: «Наслаждайся моментом, живи сегодня!»Как я добиваюсь результата?Прежде всего ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ и ОТКАЗ ОТ СТРОГИХ ЗАПРЕТОВЯ ЗА ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ КОГО:-для желающих нормализовать своё питание -для беременных женщин на ГВ-для вегетарианцев -для постящихся Для девочек, мальчиков, девушек, парней, мужчин, женщин, бабушек и дедушек.
меня зовут Юля и мне 36 лет -живу в Московской области г.Ступино -специалист по нутрициологии и диетологии -инструктор фитнес клубов -помогаю...
Фитнес-клуб ЧИНГИСХАН. г. Казань, ул. Н. Ершо. Фитнес клуб «Чингисхан» расположен в центре города Казань, на улице Ершова 28/а (во дворе «Траснефти»). Тренажерный зал оснащен профессиональными тренажерами фирмы Precor, линейкой кардиотренажеров и двумя гантельными рядами от 1кг до 30 кг. Сауна, солярий, бесплатный wi-fi. Высококвалифицированные специалисты.Занятия в тренажерном зале «Чингисхан» проводятся ежедневно: в пн., ср., пт. - с 12 до 21 вечера; вт., чт., сб. - с 15 до 22. Для удобства посетителей время посещения фитнес клуба «Чингисхан» не ограничено – Вы можете проводить тренировку такое количество времени, какое считаете необходимым. Кроме того, наш фитнес клуб один из немногих в Казани, где женщины и мужчины тренируются в разные дни. Женщины – понедельник, среда, пятница. Мужчины – вторник, четверг, суббота. Внимание!!! И в мужские и в женские дни, возможны занятия смешанных (мужские и женские) групп. Уточняйте это у администрации фитнес клуба. Актуальные цены на абонементы уточняйте у тренера или администратора.
Фитнес клуб «Чингисхан» расположен в центре города Казань, на улице Ершова 28/а (во дворе «Траснефти»). Тренажерный зал оснащен профессиональными тренажерами...
М-ПРОФИ Спортивный Центр. Внимание!!! Спортивный центр M-PROFI проводит набор на групповые и персональные тренировки: Детские группы: с 4 лет!*К-1/Тайский бокс/ Кикбоксинг 4+*Самбо 4+*Дзюдо 5+*Бокс 7+Взрослые:*Кикбоксинг/К-1/ Тайский бокс*Бокс Приглашаем мужчин, женщин и детей любого уровня физической подготовки и возраста. Утренние и вечерние группы, оборудованный зал, профессиональная команда тренеров. Ждём Вас! #mprofi #тайскийбоксотрадное #кикбоксинготрадное #мпрофи #кикбоксингсвао #детскиесекцииотрадное #единоборстваотрадное #единоборствадлядетей #к1отрадное #тхеквондоотрадное #самбодзюдоотрадное
Внимание!!! Спортивный центр M-PROFI проводит набор на групповые и персональные тренировки: Детские группы: с 4 лет! *К-1/Тайский бокс/ Кикбоксинг 4+...
Мужская серьезка. Сообщество для мужчин №1Здесь есть всё: девушки, спорт, юмор, тренировки, мотивация и др.
Сообщество для мужчин №1 Здесь есть всё: девушки, спорт, юмор, тренировки, мотивация и...
FitCurves Saratov 6 ул. пр-т Строителей, 7. Фитнес, который создан специально для женщин, включает 30-минутную тренировку и программу управления весом ,которая проходит весело, быстро и безопасно.Фитнес, БЕЗ МУЖЧИН,БЕЗ МАКИЯЖА, БЕЗ ЗЕРКАЛ!!!
Фитнес, который создан специально для женщин, включает 30-минутную тренировку и программу управления весом ,которая проходит весело, быстро и безопасно....
СК *Greka MMA*. GREKA MMAПредлагает Вам тренировки по Боевому самбо, ММА, тренировки по программе кроссфит( для женщин и мужчин), у нас проходят занятия для детей и подростков.Если Вы еще не знаете чем именно хотите заниматься, прийдя в наш клуб Вы сможете выбрать свое спортивное направление. В нашем клубе Вас научать побеждать в первую очередь себя и свою лень. Наш девиз – в здоровом теле здоровый дух. С помощью наших тренировок и Ваших стараний вы сможете привести свое тело к совершенству. Тренировки проходят как для мужчин так и для женщин нет ограничений в возрасте.Наш клуб оборудован по Европейским стандартам (комфортабельные раздевалки и душевая),Большой зал для тренировок 150 кв.м.( оборудован всеми необходимыми снарядами для тренировок). После тренировки можно выпить коктейль или чашечку чая и отдохнуть.В Greka MMA высококлассный тренер , профессионал своего дела Гречка С.А.( Мастер спорта международного класса по боевому самбо) Выходец из легендарного клуба*Гермес*, главный тренер , учитель и друг Сергея -это Середюк Ф.Н.( заслуженный тренер Украины по боевого самбо).Мы находимся в 15 минутах езды от метро, возле центрального входа в Поликлинику на Мостицкой 9.В нашем клубе может заниматься каждый желающий быть сильным, уверенным и здоровым человеком .Все участники нашего клуба, которые показывают хорошие результаты на тренировках , смогут принимать участие в различных соревнованиях и турнирах по всем видам единоборств.МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕGREKA MMA -ЗДЕСЬ СТАНОВЯТСЯ СИЛЬНЕЙС радостью ждем всех желающих в СК *Greka MMA * на тренировках
GREKA MMA Предлагает Вам тренировки по Боевому самбо, ММА, тренировки по программе кроссфит( для женщин и мужчин), у нас проходят занятия для детей и...
Фитнес клуб Gen Mutant г Стерлитамак. Тренажерный зал находится по адресу: Советская, 104, ТЦ «Енисей», 3-й этаж.Проводим занятия: фитнес, бодибилдинг для мужчин и женщин, тренировки с детьми, бокс, лфк по методу Бубновского, растяжка.Расписание:Пн – с 10:00 до 22:00Вт – с 10:00 до 22:00Ср – с 10:00 до 22:00Чт – с 10:00 до 22:00Пт – с 10:00 до 22:00Сб – с 10:00 до 20:00 Вс – с 12:00 до 17:00Тренер – инструктор мастер спорта Дмитриев Сергей Тел.: +79174764175 +79870901545Пробное занятие – бесплатноДополнительные услуги:Кислородный коктейльЖелающие сбросить лишний вес, привести фигуру в форму, подкачаться, и получить советы по сбалансированному питанию – ждем Вас.Добро пожаловать!
Тренажерный зал находится по адресу: Советская, 104, ТЦ «Енисей», 3-й этаж. Проводим занятия: фитнес, бодибилдинг для мужчин и женщин, тренировки с детьми,...
◄▌▌█▬▬▬▬▬▬█▐▐►[В]спортзале◄▌▌█▬▬▬▬▬▬█▐▐►. Приглашаем всех посетить тренажерный зал в Петродолинском!Режим работы ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:для женщин с 18.00 до 19.30.(понедельник, среда, пятница)для мужчин с 19.30 до 22.00.(понедельник, среда, пятница)ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН: 19.30 (вторник, четверг, суббота)тел.: 0635354534 КАТЯФИТНЕС: вторник, четверг в 18.00Танцевальная аэробика для детей: вторник,четверг тел.: 0679477947 АНАСТАСИЯ
Приглашаем всех посетить тренажерный зал в Петродолинском! Режим работы ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: для женщин с 18.00 до 19.30.(понедельник, среда, пятница) для...
Волейбол Москва Артур. ИГРОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. Уровень средний любительский (стабильная подача, стабильный пас). Смешанная группа мужчины/женщины.Большой зал 30х15 раздевалки + душ.от метро Авиамоторная 8 мин.Мы не профессионалы, мы любители! =)Получив приглашение на тренировку, внимательночитайте условия участия в мероприятии📱Вопросы по тел/WhatsАpp 89661903306Артур❗❗❗ Правила и нарушения:1. Нельзя удалять комментарий со своим порядковым номером. Если отказываетесь от посещения - напишите не позже, чем ЗА ДЕНЬ под Вашим постом, что место освободилось.2. Необходимо предупреждать не позже, чем ЗА ДЕНЬ о том, что вы не придёте. Первый случай нарушения - в лист ожидания, второй случай - бан.3. Сообщать мне в личку#волейболдлявсех #спорт #москваволейбол #волейболвмоскве #объединяемволейболом #волейбол #любительскийволейбол #волейболдушой #поигратьволейбол #волейболмосква #lotosprosport #лотоспроспорт
ИГРОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. Уровень средний любительский (стабильная подача, стабильный пас). Смешанная группа мужчины/женщины. Большой зал 30х15...
Школа кунг-фу Вин Чунь Стихия. Нижний Новгород. Почему следует выбирать нашу школу:✅Эффективно в реальном уличном бою,✅Подходит как для мужчин и так и для женщин,️✅Стиль вобрал в себя уникальные и эффективные техники и приемы Кунг-Фу,✅Делается упор не только на развитие физических качеств, а и на совершенствование техники ведения боя,✅Поединок предполагает быструю победу без ущерба для себя,
Почему следует выбирать нашу школу: ✅Эффективно в реальном уличном бою, ✅Подходит как для мужчин и так и для женщин, ️✅Стиль вобрал в себя уникальные и...
Тренажерный зал «Олимп». Силовые тренировки для похудения, наращивания мышечной массы и просто для души 🏋💸 100 р./занятиеДо 18 лет – секция пауэрлифтинга бесплатно – нужна справка от врачаДля кого?Для парней и мужчин, которые хотят развить силу и выносливость, стать увереннее в себе.Для девушек и женщин, стремящихся к красивой и подтянутой фигуре всегда, а не только к отпуску или новому году Кто тренер? 💪Александр Иванович Шеряков – Мастер спорта по жиму лежа, становой тягеКогда? ⏰пн-пт с 17:00 до 21:00сб с 11:00 до 14:00
Силовые тренировки для похудения, наращивания мышечной массы и просто для души 🏋 💸 100 р./занятие До 18 лет – секция пауэрлифтинга бесплатно – нужна справка...
Sport Man Fitness. Большинство мужчин просто обожают тягать железо в тренажёрных залах и могут проводить там часы напролёт.У них есть мотивация: рельефная мускулатура, стальной пресс, вожделенные кубики на животе, прокачанная «бицуха». Всё это выглядит мужественно, вызывает трепет и восхищение у женщин. Но как только речь заходит о растяжке, йоге, калланетике, аэробике, пыл тут же угасает. Всё потому, что многие просто не видят смысла в таких занятиях.На самом деле и здесь найдётся немало поводов для мотивации. Достаточно знать, в чём заключается польза фитнеса для мужчин:улучшается кровообращение;укрепляется сердечная мышца;сжигаются жиры — снижается вес, уходят проблемные места у тех, кто раньше не занимался спортом;развиваются и улучшаются физические показатели: сила, выносливость, гибкость, координация;происходит общее оздоровление организма: в первую очередь улучшается работа сердца, сосудов и лёгких;выпрямляется осанка, укрепляется опорно-двигательный аппарат;наращивается мышечная масса (в фитнесе есть не только кардиоупражнения, как ошибочно считают многие, но и силовые), прорисовывается рельефная мускулатура;тонизируется всё тело;поддерживается хорошая физическая форма.Включаются в работу все составляющие полноценного жизнеобеспечения:физическое здоровье;контроль массы тела + коррекция фигуры;эмоциональное здоровье.Фитнес необходим мужчинам для того, чтобы нормализовать функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Именно они позволяют вести максимально активный образ жизни, заниматься дайвингом, горными лыжами, другими экстремальными и интересными видами спорта. Упражнения на растяжку сводят к минимуму риск повреждений связок и мышц. После них травм, которые так часто сопровождают силовые тренировки, становится гораздо меньше.
Большинство мужчин просто обожают тягать железо в тренажёрных залах и могут проводить там часы напролёт. У них есть мотивация: рельефная мускулатура,...

DIY и самоделки

САМЫЕ СВЕЖИЕ ТУСЫ КЛУБА ЖАРА DABASS PRESENT!LIL . ВЫСТУПЛЕНИЕ САМОЙ НАШУМЕВШЕЙ НА СЕЙ МОМЕНТ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ В ЖЕНСКОМ ХИП-ХОПЕ И НЕ МЕНЕЕ ПОПУЛЯРНОГО АДИКА 228!_________________________________________ГидроПонка - настоящее имя Клава. Оно, как считает сама Гидропонка, отчасти повлияло на выбор стиля. Позитивные тексты, не лишенные самоиронии и сарказма, смысловая нагрузка и не простое рифмопостроение в сочетании с хорошим исполнением, позволили за очень короткий срок добиться больших успехов в хип-хоп культуре и уважения многих поклонников ее творчества.Началом карьеры Гидропонка считает 2007 год, т.к. именно тогда она начала учавствовать в интернет-баттлах и именно с баттлов началось ее серьезное увлечение рэпом. До этого Клава играла в КВН и была участницей сборной команды своего университета.Первым большим скачком в ее творчестве стал самодельный клип, снятый на цифровой фотоаппарат для финала одного из интернет-баттлов Без Б зажигает суперзвезду, который произвел фурор и получил множество положительных отзывов в глобальной сети.За время своего творческого пути выступила в разных городах России и Украины (Москва, Санкт-Петербург,Киев), записала совместныеработы с известными мс (некоторые из них в скором увидят свет).В 2009 году учавствовала в телешоу на МузТВ Битва за респект 2, где дошла до полуфинала и поразила многих судей, участников и зрителей своим подходом к рэпу.На канале А1 сотоялась эксклюзивная премьера клипа на трек Кто, если не мы совместно с 228 и Ксандрой._________________________________________Так же для ценителей Ручной работы Клавы есть отличная возможность!Заказать украшения и Клава их привезёт!http://vkontakte.ru/club10593129??? ГИДРОПОНКА И Адик_228 В ВОРОНЕЖЕ!!! ???_________________________________________Запомни этот день, 6 марта, клуб ЖАРА!!!Начало в 17:00_________________________________________За пультом:? DJ N'Jee_________________________________________Разогревают зал:? Лучшие МС, резиденты DaBass Family!?? Famous_27? Krista Parabellum? VneПравилА так же:? STAR'цев & A.D.O.? BLACK_HUMOUR? MC Mani & MC KOTE_________________________________________СОБЫТИЕ БУДУТ ФИКСИРОВАТЬ:Профессиональная видеосъёмка!NightParty.RuDaBass PhotoStudio_________________________________________ТОРОПИСЬ КУПИТЬ БИЛЕТ, ИХ КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!!!БИЛЕТЫ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО ТЕЛ. 89518624645 ВЛАДЦЕНА БИЛЕТА 350РУБ. В ДЕНЬ СОБЫТИЯ 450РУБ. УСПЕЙ КУПИТЬ СВОЙ БИЛЕТ В ЖАРУ
ВЫСТУПЛЕНИЕ САМОЙ НАШУМЕВШЕЙ НА СЕЙ МОМЕНТ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ В ЖЕНСКОМ ХИП-ХОПЕ И НЕ МЕНЕЕ ПОПУЛЯРНОГО АДИКА 228! _________________________________________...
поделки которые можно сделать.))))) вам понравит. здесь можно создавать самодельные лампы, украшения, новогодние подарки, игрушки и многое другое. для девочек - будут видео где описано как делать причёски,макияш маникюр и т.д. Короче здесь всё!!!!!!!!!)))
здесь можно создавать самодельные лампы, украшения, новогодние подарки, игрушки и многое другое. для девочек - будут видео где описано как делать...
Интернет -магазин Космос. Аксессуары,самодельные украшения для волос.
Аксессуары,самодельные украшения для волос.
Vulgaris:Delo Lap Perednih =^,^=. Пластика,она же Полимерная Глина)Слепленное же!^__^ Тут Вы сможете купить или заказать понравившуюся штуку)украшения самодельные,следовательно,необычные и с душой ^____^авторские украшения,украшения на подарок,креативы)Приглашайте друзей же)
Пластика,она же Полимерная Глина) Слепленное же!^__^ Тут Вы сможете купить или заказать понравившуюся штуку)украшения самодельные,следовательно,необычные и...
Пластическая хирургия и пирсинг в Харькове. Пластические и реконструктивные операции.Планируете украсить свое тело? Консультация по поводу безопасности и последствий различных видов пирсинга. КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН 0937569717Все манипуляции проводятся в операционной.Боитесь боли???????Предварительный тест на аллергию к анестетику.Хочется но страшно????– медицинский подход – позаботьтесь о том чтобы красота не была в ущерб здоровью. Стерильные инструменты – защита от ВИЧ и гепатита С.Исправление последствий «самодельного» и «домашнего» пирсинга. Восстановление мочки уха после тоннелей.С вашим пирсингом что-то не так и украшение стало проблемой, что с этим делать?Болит, напухло - пишите – поможем)
Пластические и реконструктивные операции. Планируете украсить свое тело? Консультация по поводу безопасности и последствий различных видов пирсинга....
Старость в радость - новый год в дом пр. Дорогие друзья! Цель нашей акции:26 декабря в 12:30 сделать НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК для бабушек и дедушек, которые не имеют близких и находятся В ДОМЕ ПРЕСТАРЕЛЫХ в Курске на ул.Пучковка. Мы планируем организовать концерт, сделать выставку новогодних поделок. А так же,подарить торты,конфеты и фрукты для праздничного стола, икону в храм дома престарелых.Предлагаем ВСЕМ желающим принять участие в организации Новогоднего праздника для тех, кто ждет его не меньше остальных.КАК МОЖНО ПОМОЧЬ:1. Многие из вас (участников акции) хотят, чтобы каждому старику достался хотя бы маленький подарочек. Поэтому мы решили всё-таки собрать деньги, чтобы напечатать каждому по открытке. Для этого необходимо собрать 2400 рублей (240 чел * 10 руб) до четверга (24 декабря). Деньги можно перечислить на карту Сбербанка 4276330016229452 на имя Ксении Алексеевны Лавриненко. Если указанная сумма не наберётся - будем возвращать деньги обратно или купим на них торты или конфеты (поэтому в сопровождении к переводу пишите свои телефон и имя).2. Нам нужно собрать примерно 14 кг шоколадных конфет на развес, чтобы можно было угостить каждого хотя бы тремя конфетами! Конфеты можно передать до четверга (24 декабря) организаторам -тел. 8-962-377-00-07 - Ксенияhttps://vk.com/id11992873 - Оксана3. Вы можете принять участие в концерте - выступить с номером (спеть/станцевать), ОЧЕНЬ НУЖЕН БАЯНИСТ:))4. Купить торты и фрукты (бананы, мандарины) для праздничного стола. (Непосредственно в день проведения мероприятия с приложенным чеком о покупке) - привезти в Дом престарелых в 12-12:30 или передать организаторам утром.5. Подарить в дом престарелых украшения на ёлку.6. Помочь приобрести икону (желательно с изображением Рождества)7. Передать самодельную новогоднюю поделку для организации новогодней выставки.Все предложения и вопросы пишите в ЛС нашим волонтерам, звоните по телефонам, указанным в группе.Расскажите об этом добром деле и своим друзьям, наверняка они захотят поучаствовать! ПОМОГИТЕ СДЕЛАТЬ МИР ЧУТЬ ДОБРЕЕ И ТЕПЛЕЕ! ЭТО ПРОСТО. Пусть маленький праздник будет у всех, даже у брошенных и всеми забытых.
Дорогие друзья! Цель нашей акции: 26 декабря в 12:30 сделать НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК для бабушек и дедушек, которые не имеют близких и находятся В ДОМЕ...
самодельные украшения:). Закааааааазываееем!!!!!!!!!!!
Закааааааазываееем!!!!!!!!!!!
•●█ Узелок завяжется --- ФЕНЬКИ!!!█●•. бисер, нитки... что угодно!!! смело выкладываем фотки со своими творениями или хвастаемся подаренными)) делимся схемками, учимся плести!!чем смогу помогу)))Фенька может быть какой угодно. Собственно, само слово, как говорят, произошло от вольной интерпретации английского thing. Первоначально так назывались любые прикольные мелочи, которые дарили друг другу. Позже так стали называть в основном украшения, причем самодельные.
бисер, нитки... что угодно!!! смело выкладываем фотки со своими творениями или хвастаемся подаренными)) делимся схемками, учимся плести!! чем смогу...
самодельные украшения:3. Здесь вы можете купить украшения на заказ! !!:3
Здесь вы можете купить украшения на заказ! !!:3
ФЕНЕЧКИ, КОЛЬЕ, ОЖИРЕЛЬЕ ИЗ БИСЕРА НА ЗАКАЗ!!!ДО. Каждой девушке во все времена хотелось выглядеть красивой и оригинальной. Для этого они использовали самые различные аксессуары. Одним из таких аксессуаров является фенечка и прочие украшения из бисера: колье, ожерелья, кольца, браслеты и т.п.В настоящее время фенечки не потеряли свою актуальность, а наоборот, все сильнее занимают высокие позиции в рядах модных женских украшений! Фенечка является самым интересным и необычным аксессуаром. Ничто так ярко не подчеркнет вашу индивидуальность как украшения из бисера! Фенечка («фенька») – это создаваемый вручную с помощью бисера, кожи, шнура, проволоки или других прикладных материалов плетеный браслет (или просто самодельное украшение). История фенечки, как и большей части бижутерии, уходит в древние времена и принадлежит народным культурам американских индейцев, африканских туземцев, полинезийцев и даже русских. Эта вещица не всегда играла только декоративно-эстетическую функцию. У одних народов она играла роль письма, у других документа, опознавательного символа, по которому узнавали социальный статус владельца, наличие и количество семей, и т.д. В те времена, при ее создании и назначении учитывалось все: размер браслета, его цвет, рисунок и его последовательность, возраст владельца и т. д. Значение имело то, кем она выполнялась, т.к. считалось, что в ней заключена особая энергетика. Позднее, это украшение позаимствовали для себя хиппи. Это направление субкультуры («дети цветов») изначально использовали фенечку, как символ дружбы, для обмена в знак родства между названными братьями (таким образом, подтверждалось всеобщее братство) или обручения. В этой среде фенечке даже полагалось присваивать имя (ее автором), считалось дурной приметой, когда браслет рвался. Со временем символическое значение браслета перешагнуло на первый план, т.к. понятие братства в среде «хиппи» стало саморазумеющимся. Возможно, из-за пренебрежения средой «хиппи» жестких правил, строгое следование различной символике «фенечек» постепенно ушло. Сегодня фенечки не несут столь серьезного смысла. Молодежь, которая всегда стремиться выглядеть неординарно, с удовольствием использует фенечки для самовыражения, для создания своего имиджа. При этом цвет, орнамент, размер и стиль браслета несут скорее условное значение, зависят от вкуса владельца, его философского отношения к жизни и т.д.
Каждой девушке во все времена хотелось выглядеть красивой и оригинальной. Для этого они использовали самые различные аксессуары. Одним из таких аксессуаров...
Самодельные украшения :). Вы можете увидеть здесь ,да именно здесь сделанные мной и моей подругой разные браслеты и изделия из полимерной глины(брелоки ,статуэтки и т.д. ..............) :-)
Вы можете увидеть здесь ,да именно здесь сделанные мной и моей подругой разные браслеты и изделия из полимерной глины(брелоки ,статуэтки и т.д....
• ФEНЕЧКИ И РАСТОЧКИ • by sponge. смело выкладываем фотки со своими творениями или хвастаемся подаренными)) делимся схемами, учимся плести!=)обязательно помогу)))Фенька может быть какой угодно. Собственно, само слово, как говорят, произошло от вольной интерпретации английского thing. Первоначально так назывались любые прикольные мелочи, которые дарили друг другу. Позже так стали называть в основном украшения, причем самодельные.Феньки из бисера, ловцы снов, брелки и т.п. загружаем в альбом позитивное=)ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ГРУППЫ. За неисполнение правил сразу следует беспощадное удалиние из группы! Удачи Вам. Спасибо, что вступили.
смело выкладываем фотки со своими творениями или хвастаемся подаренными)) делимся схемами, учимся плести!=) обязательно помогу))) Фенька может быть какой...