Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Игрушки амигуруми. Детские метрики. Порадуем ваших малышей игрушками, а также метриками ручной работы, сделанными с любовью!!! Все игрушки изготовлены из детской гипоаллергенной пряжи, не содержат мелких деталей и бусин!
Игрушки амигуруми. Детские метрики
Порадуем ваших малышей игрушками, а также метриками ручной работы, сделанными с любовью!!! Все игрушки изготовлены из детской гипоаллергенной пряжи, не...
Детские игрушки. Магазин детских игрушек.Игрушки в наличии и под заказ.Доставка по Москве и Московской области.
Детские игрушки
Магазин детских игрушек.Игрушки в наличии и под заказ.Доставка по Москве и Московской...
ВОЛШЕБНЫЙ | ГУБАХА | ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ. Добро пожаловать в официальную группу магазина детских игрушек в Губахе Волшебный! В наличии - более 30 тысяч наименований разнообразных игрушек, сладостей и нужных вещей для детей любого возраста! Внимательно следим за современными трендами и привозим самые модные и желаемые игрушки вовремя! Обязательно приходите и вы точно не уйдете без покупки! Наш адрес в Губахе: ул.Дегтярева, 3а, ТЦ Галеон, 2 этаж
ВОЛШЕБНЫЙ | ГУБАХА | ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ
Добро пожаловать в официальную группу магазина детских игрушек в Губахе "Волшебный"! В наличии - более 30 тысяч наименований разнообразных игрушек,...
Детские игрушки. Игрушки
Детские игрушки
Игрушки
Игрушки, детские товары «Винни-Пух» Дюртюли. 9 лет на рынке и впервые в Дюртюлях оптово-розничный магазин 🧸«Винни Пух»🧸 Наш магазин осчастливит каждого ребёнка!Почему нас выбирают?- Всегда все в наличии;- Огромный ассортимент игрушек и товаров для детей;- Самые приятные цены в городе;- Доставка по всей России, через любую удобную транспортную компанию или почту;- Отправка в течении двух дней;- Мы решаем конкретную задачу каждого покупателя и делаем это максимально качественно.Сотрудничаем с магазинами, совместными закупками и частным сектором на оптовых условиях.Подписывайтесь на сообщество, чтобы всегда быть в курсе новостей и акций!Подписывайтесь на сообщество, чтобы всегда быть в курсе новостей и акций!Навигация по группе:Новое поступление товара: #новинки@vinnipuhigrushkiНовогодние товары #новогодниетовары@vinnipuhigrushkiПримите участие в наших опросах: #опрос@vinnipuhigrushkiФото любимых покупателей: #нашипокупатели@vinnipuhigrushkiНаши конкурсы: #конкурсы@vinnipuhigrushkiНе знаете в каком возрасте какие игрушки выбрать? Читайте тут: #игрушкиповозрасту@vinnipuhigrushki
Игрушки, детские товары «Винни-Пух» Дюртюли
9 лет на рынке и впервые в Дюртюлях оптово-розничный магазин 🧸«Винни Пух»🧸 Наш магазин осчастливит каждого ребёнка! Почему нас выбирают? - Всегда все в...
Детские Игрушки. КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ????1-Выберете товар.2-Пришлите нам в ЛС. Фотографию заказа можно в комментарии +++ .Мы проверяем наличие.3-Оплачиваете (переводом на карту) и присылаете чек,и пишите сведения для отправки.ФИО, НОМЕР ТЕЛЕФОН, ИНДЕКС,И АДРЕС КУДА ОТПРАВИТЬ ВАШ ЗАКАЗ.Работаем по 100% предоплате.ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ХОРОШИХ ПОКУПОК
Детские Игрушки
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ???? 1-Выберете товар. 2-Пришлите нам в ЛС. Фотографию заказа можно в комментарии +++ .Мы проверяем наличие. 3-Оплачиваете (переводом на...
!Дерзкий. Самокаты и игрушки детские с доставкой. Качественные, бесшумные, легкие и прочные самокаты для детей. В продаже модели на возраст: 1-5 лет и 4-7 лет.✔ БЕЗОПАСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ✔ 100% РОССИЙСКИЙ ПРОДУКТ ✔ 3 ГОДА ГАРАНТИИ ✔ ЯРКИЕ ЦВЕТА🔸 СЕРИЯ BABY - для детей 1-5 лет- BABY СТАРТ - цветная дека- BABY СПОРТ - цветные диски- BABY СТАЙЛ - светящиеся колеса🔸СЕРИЯ BOSS - для детей 4-7 лет- BOSS - цветная дека черные колеса- BOSS Спорт - черные ручки цветные колеса- BOSS Стайл - цветная дека светящиеся колеса‼ 100% российский продукт: производство полного цикла, сборка и упаковка на заводе Гермес в г. Дмитров Московской области.🚕 В наличии гибкие автотреки серии Яркий трек Мистера Фикса с красочными деталями и светящимися машинками для детей 3+.🔽 Товары можно приобрести на популярных маркет-плейсах:🔸Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/derzkiy/samokaty🔹OZON: https://www.ozon.ru/brand/derzkiy-87147973/Гарантийный ремонт 88003013091
!Дерзкий. Самокаты и игрушки детские с доставкой
Качественные, бесшумные, легкие и прочные самокаты для детей. В продаже модели на возраст: 1-5 лет и 4-7 лет. ✔ БЕЗОПАСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ✔ 100% РОССИЙСКИЙ...
Детские игрушки/сладости. В ассортимент нашего каталога входя:Водные игрыВолчкиДля модницИгрушки LOLИгрушки в шарахКонструкторыКуклыКуклы LOLЛетние забавыЛизуны и слаймыМультгероиМыльные пузыриОружие и водные пушкиПопрыгунчики и мячикиРазвивающие игрыРоботы, ТрансформерыСквиши, АнтистрессСкричерыСтикботыШары и капсулы LOL
Детские игрушки/сладости
В ассортимент нашего каталога входя: Водные игры Волчки Для модниц Игрушки LOL Игрушки в шарах Конструкторы Куклы Куклы LOL Летние забавы Лизуны и слаймы...
Детские игрушки У Сёмы | Тюмень. Привет! Меня зовут Семен, мне 3,5 года.Эта группа будет, что-то вроде блога про нашу семью.Про меня, папу, маму, и мою младшую сестру Алёнку (ей 1 год).Мы будем рассказывать про то как мы живем, что делаем,и как проводим время.Также в этой группе вы сможете найти игрушки из популярных мультфильмов, которые я очень люблю-Вспыш, Щенячий патруль, Свинка Пеппа, Трансформеры, Тачки и многие другие.Все игрушки я буду проверять сам лично, мы будем записывать обзоры, делится впечатлениями и мнениями.Все самые интересные, новые и популярные игрушки будут в одном месте.Их будет легко и приятно выбирать, мы совместными усилиями сделаем для этого все необходимое.Я смотрю мультфильмы каждый день и сразу же информирую своего папу о том что появились новые классные герои.А папа уже ищет для меня эти игрушки, такая участь у родителей)) Мы очень любим играть в разные базы, офисы, строить гоночные треки и крепости!Давайте будем дружить с вами, и пусть мы находимся с вами в абсолютно разных местах и вряд ли сможем встретится,мы сможем обмениваться интересной и важной информацией и приносить пользу друг другу!Заказать игрушки можно по телефону:+7932-321-78-68 (WhatsUp, Viber, Telegram) или написать в личные сообщения [id96577871|Папе Саше] или [id383838669|Сёме] Сёма рекомендует : Вспыш, Щенячий патруль, Свинка Пеппа, Робокар Поли, Супер Крылья, Пони Литл, Роботы трансформеры. Доставим игрушку для наших друзей в по всей России и в нужный срок!
Детские игрушки "У Сёмы" | Тюмень
Привет! Меня зовут Семен, мне 3,5 года. Эта группа будет, что-то вроде блога про нашу семью. Про меня, папу, маму, и мою младшую сестру Алёнку (ей 1 год). Мы...
Игрушки Детские товары Барнаул. Продажа игрушек по ценам опта !!!Самовывоз - в районе вокзала и рядом с пл. Сахарова, возможность доставки по городу (обговаривается дополнительно).Все игрушки новые, качественные от известных поставщиков из Москвы.В каталоге товаров то, что по факту в наличии здесь и сейчас, есть также возможность организации поставки необходимой игрушки.Товар качественный, упор на развивающие игры по современным методикам.
Игрушки Детские товары Барнаул
Продажа игрушек по ценам опта !!! Самовывоз - в районе вокзала и рядом с пл. Сахарова, возможность доставки по городу (обговаривается дополнительно). Все...
Детские игрушки.
Детские игрушки
Детские игрушки и одежда. Большой выбор игрушек в наличии.
Детские игрушки и одежда
Большой выбор игрушек в наличии.

Гейминг и видеоигры

Лучшие Онлайн Игры!. Лучшие игры
Лучшие Онлайн Игры!
Лучшие игры
Онлайн игры.
Онлайн игры
Игры онлайн. Новинки онлайн игр! Ссылки на игры под фото!
Игры онлайн
Новинки онлайн игр! Ссылки на игры под фото!
ИГРЫ ОНЛАЙН. Подборка лучших онлайн игр РунетаКрасочный игровой онлайн портал для геймеров, веб-сайт описывает онлайн игры и предлагает регистрацию
ИГРЫ ОНЛАЙН
Подборка лучших онлайн игр Рунета Красочный игровой онлайн портал для геймеров, веб-сайт описывает онлайн игры и предлагает...
Игры Онлайн ММО и другие. Добро пожаловать в официальное сообщество онлайн-игр всего мираЗдесь Вы можете узнать последние новости игр, а также пообщаться с другими игроками
Игры Онлайн ММО и другие
Добро пожаловать в официальное сообщество онлайн-игр всего мира Здесь Вы можете узнать последние новости игр, а также пообщаться с другими...
игры онлайн. игры на любой вкус
игры онлайн
игры на любой вкус
Онлайн игры. Группа о играх! Онлайн играх!
Онлайн игры
Группа о играх! Онлайн играх!
Онлайн игры!!!!!!!!!!!!!!!. Вступают онлайн профи и те кто ни разу не играл в онлайне!!!!!!!!!!!! Давайте докажим что это супер!!!!!!!!!!!!!! Те кто состоят в группе, можете оставлять демки, каких либо игр, Aktion, RPG, Strategy и д.т))))))))
Онлайн игры!!!!!!!!!!!!!!!
Вступают онлайн профи и те кто ни разу не играл в онлайне!!!!!!!!!!!! Давайте докажим что это супер!!!!!!!!!!!!!! Те кто состоят в группе, можете оставлять...
Планета игр - лучшие онлайн игры. Планета игр - это место, где Вы сможете познакомиться с самыми популярными бесплатными онлайн играми. Здесь есть краткий обзор лучших игр сезона, ссылки по которым Вы сможете скачать и начать играть в понравившуюся Вам онлайн игру, а также новости игровой индустрии.
Планета игр - лучшие онлайн игры
Планета игр - это место, где Вы сможете познакомиться с самыми популярными бесплатными онлайн играми. Здесь есть краткий обзор лучших игр сезона, ссылки по...
Игры онлайн.
Игры онлайн
Онлайн игры бесплатно!. Онлайн игры бесплатно!
Онлайн игры бесплатно!
Онлайн игры бесплатно!
Tank Force (Танковые сражения онлайн). Tank Force – крутой бесплатный танковый онлайн шутер!🎮 Играй бесплатно:✅ https://tank-force.onelink.me/6Y8H/06m93c7mПогрузись в мир танковых битв:⚔ Командные онлайн сражения⚔ Возможность играть как на ПК, так и на телефоне⚔ Различные боевые режимы: “Своя Игра” для тренировок и игры с друзьями против других команд или случайный подбор союзников и противников.⚔ Множество видов современных проработанных танков на гусеничном и колесном ходу⚔ Реалистичные боевые арены, представляющие разные географические зоны⚔ Возможность взять в бой несколько танков ⚔ Возможность играть как с продвинутым ИИ, так и с реальными игрокамиВыполняй, получай и изучай:⚔ Регулярные внутриигровые события⚔ Боевой пропуск: выполняй задания и получай уникальные награды! ⚔ Дерево развития танков⚔ Уникальные награды за вклад в развитие сообществаТебя ждет:⚔ Реалистичная физика⚔ Отличная графика и звук⚔ Разрушаемое окружение⚔ Внимание к деталям⚔ Участие в жизни проекта и сообщества⚔ Свежие решения в мире танковых битвСражайтесь на реалистичных картах, получите легендарные танки, выполняйте миссии и зарабатывайте репутацию среди других игроков!Всё это - в увлекательном бесплатном танковом онлайн шутере Tank Force.Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=676f6c3d8e552d6b54383c74&registryType=bloggersPermission
Tank Force (Танковые сражения онлайн)
Tank Force – крутой бесплатный танковый онлайн шутер! 🎮 Играй бесплатно: ✅ https://tank-force.onelink.me/6Y8H/06m93c7m Погрузись в мир танковых битв: ⚔...

Фитнес и бодибилдинг

Качаем пресс. Данная группа - длятех, кто хочетдействительнонатренировать свойпресс. Упражнения,советы,фотографии ...
Качаем пресс
Данная группа - для тех, кто хочет действительно натренировать свой пресс. Упражнения, советы, фотографии...
-=Бодрые вазы=-. Тренировочная программаOK, теперь программа:Тренировка 1*Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих подхода, 2-3 рабочих подхода, 6-8 повторов *Тяга штанги в наклоне - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Тяга штанги к поясу в наклоне обратным хватом (работают бицепсы) - 1 подход, 6-8 повторений *Верхняя тяга к груди на блоке - 2 рабочих подхода, 6-8 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного прессаТренировка 2*Приседания - 2 -3 разогревающих подхода, 3-4 рабочих подхода, 6-10 повторений *Жим лежа (от шеи ) на горизонтальной скамье - 2 разогревающих подхода, 3 рабочих похода, 6-8 повторений *Подъемы штанги на грудь и жим - 2-3 рабочих подхода, 5-8 повторений *Жим лежа узким хватом (трицепсы) - 1 подход из 8-10 повторений *Любое упражнение на мышцы брюшного пресса
-=Бодрые вазы=-
Тренировочная программа OK, теперь программа: Тренировка 1 *Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в качестве разминки. *Мертвая тяга - 2 разогревающих...
Тренажеры для дома, пресса, для похудения видео. тренажеры для доматренажер для прессасиловые тренажерыспортивные тренажерытренажеры для похудениятренажер для ногтренажер для мышцтренажеры видеолучшие тренажерыспиной тренажертренажеры для спинытренажеры для спинытренажер для ягодицтренажеры для животатренажеры для дома купитьтренажеры для дома купитьдетские тренажерытренажер для бедермногофункциональный тренажеркакой тренажер лучшеэллиптический тренажер для доматренажер для позвоночникатренажер для ног и ягодицтренажер для ног и ягодицуниверсальный тренажертренажер для пресса животатренажер для пресса животакомплексный тренажерспортивные тренажеры для домаспортивные тренажеры для домаспортивные тренажеры для доматренажер для растяжкикуплю силовой тренажерсиловой тренажер купитьгрудной тренажерэффективные тренажерытренажер турниктренажеры для женщинкакие тренажеры для похудениятренажер лыжилучший тренажер для похудениялучший тренажер для похудениямагазин спортивных тренажеровтренажеры для дома для похудениятренажеры для дома для похуденияэллиптический тренажер для похудениялучший эллиптический тренажеркуплю спортивные тренажерыспортивные тренажеры купитьсиловые тренажеры для домасиловые тренажеры для доматренажер для грудных мышцтренажер для грудных мышцтренажер для пресса abзаказать тренажеркупить тренажер для прессакуплю тренажер для прессанедорогие тренажерытренажер для подбородкадомашние тренажеры для похудениядомашний тренажер для похудениятренажер для ягодиц и бедертренажер для ягодиц и бедеркакой тренажер лучше для похудениякакой тренажер лучше для похудениякакой лучший тренажер для похудениякакой лучший тренажер для похудениятренажер для мышц животатренажер для мышц животатренажер турник брусьятренажеры дешеводешевые тренажерытренажёры для дома ценакакой тренажер для домакакой тренажер для домаотзывы тренажер для прессатренажер для интимных мышцкупить тренажер для мышцтренажер для похудения отзывытренажер для мышц спинытренажер для мышц спинытренажер для мышц спинытренажер для пресса и спинытренажер для пресса и спинытренажер для пресса и спинытренажеры для дома отзывытренажеры для мышц прессатренажеры для мышц прессалучший тренажер для домалучший тренажер для домасамый эффективный тренажеркупить тренажер для похуденияспортивные тренажеры интернет магазинкупить тренажер для ногтренажер для ног отзывытренажер для всех групп мышцтренажеры для похудения животатренажеры для похудения животакупить недорого тренажерэллиптический тренажер видеотренажер для пресса rocketэффективный тренажер для похуденияэффективный тренажер для похудениятренажер турник брусья пресстренажер для пресса ab rocketбеговые тренажеры для доматренажер для ног torneoтренажер для растяжки позвоночникатренажер для растяжки позвоночникатренажер для жима ногамикакой выбрать тренажер для домакакой выбрать тренажер для доматренажер для дома дорожкавыбрать эллиптический тренажер для домаупражнения на тренажерах для женщинтренажер для пресса абтренажер для мышц ногтренажер для мышц ногтренажер беговая дорожка для доматренажер для ног и руксамый лучший тренажертренажер для ног leg magicвидео упражнения на тренажерахкакой лучше купить тренажермагазин тренажеры для домасиловые тренажеры ценаэллиптический тренажер для похудения отзывыдомашний тренажер для прессатренажеры для пресса домашниедомашний тренажер для ногдомашние тренажеры для ногкакой эллиптический тренажер лучшетренажер для растяжки на шпагаттренажеры для дома для прессатренажеры для дома для прессатренажер для растяжки н
Тренажеры для дома, пресса, для похудения видео
тренажеры для дома тренажер для пресса силовые тренажеры спортивные тренажеры тренажеры для похудения тренажер для ног тренажер для мышц тренажеры видео...
Универсальный домашний тренажер. Отличный тренажер для силовых тренировок дома или в офисе.Идеально подходит для всей семьи и отлично заменяет тренажерный зал (что значительно экономит Ваши деньги и время).На силовой станции leco-IT Home можно выполнять следующие упражнения:1. Для мышц спины:• Тяга верхнего блока к груди;• Тяга верхнего блока за голову;• Тяга нижнего блока;2. Для мышц ног:• Сгибание ног сидя;3. Для мышц груди:• «Батерфляй»;4. Для мышц плечевого пояса и трицепса:• Тяга нижнего и верхнего блока стоя;5. Для бицепса:• Сгибание рук в локте;6. Для мышц пресса.В комплектацию силовой станции входит:1. Силовая станция;2. Дополнительное снаряжение:• Гриф короткий;• Гриф изогнутый;• Одиночная тяга;• Параллельная тяга;• Манжета.3. Диски:• 0,5 кг – 4 шт;• 1,5 кг – 2шт;• 2,5 кг – 2 шт;• 5 кг – 2 шт;• 10 кг – 4 шт.Наши преимущества:• Гарантия 2 года на конструкцию;• Гарантия 1 год на подвижные механизмы;• Доставка по РФ БЕСПЛАТНО;• Компактное хранение.Стоимость полного комплекта 27 900 рублей.Производитель «Фабрика спортивных изделий «Леко».
Универсальный домашний тренажер
Отличный тренажер для силовых тренировок дома или в офисе. Идеально подходит для всей семьи и отлично заменяет тренажерный зал (что значительно экономит...
Смешные видео. Это группа в которую Администраторы каждый день будут добавлять видео.В нашей группе можно забыть о грусти и скукеСмех поднимает настроение, улучшает самочувствие и активизирует различные области головного мозга. Так же, по мнению врачей, смех нормализует работу эндокринной, нервной и иммунной систем, нормализует сердечную деятельность и дыхание. Во время смеха в легкие поступает в три раза больше воздуха, в результате стимулируется кровообращение, пищеварение, обмен веществ, работа мозга и происходит очищение организма от вредных веществ. Смех стимулирует действие симпатической нервной системы, улучшает работу мозга и способствует приливу крови к мышцам. Так же смех способствует выработке гормонов, учащает пульс, улучшает кровообращение и мышечный тонус. Смех очень полезен для сердца. Смех – это своего рода зарядка, во время смеха напрягается мускулатура, брюшные мышцы напрягаются так же, как и во время упражнений на пресс. Так что можно сказать, что смех помогает человеку поддерживать хорошую физическую форму. Так же смех очень полезен для мышц лица. Когда человек смеется, он задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается приток крови. Так же смех оказывает отличное болеутоляющее действие.
Смешные видео
Это группа в которую Администраторы каждый день будут добавлять видео. В нашей группе можно забыть о грусти и скуке Смех поднимает настроение, улучшает...
DANCE with Keti_G. STAR danceВ этом направлении смесь R'n'B и ragga, стриппластика и немного vogue. Такое сочетание дает пластику, прекрасное чувство ритма, красивые движения. На занятиях мы будем учить связки, затем – постановка танцев.В конце- растяжка и упражнения на пресс и силу ног.Теперь вы можете прийти в зал, выучить движения в стиле хореографии из клипов таких поп-див как Beyonce, Rihanna и станцевать их перед зеркалом под любимую музыку! А затем - и перед реальными зрителями на сцене!понедельник 21.00 и четверг 20.00абонемент на 8 занятий всего 1500 рублей!
DANCE with Keti_G
STAR dance В этом направлении смесь R'n'B и ragga, стриппластика и немного vogue. Такое сочетание дает пластику, прекрасное чувство ритма, красивые...
Marathon with Di. Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽Меня зовут Диана!☺️Я Ваш тренер!Все те знания и упражнения , которые я Вам демонстрирую-основаны на личном опыте, ничего не даю Вам того, чего не знаю и не пробовала сама. Только проверенные тренировки!✔️ФОРМАТ МАРАФОНА:Каждый день, в полночь, Вы будете получать задания на следующий день в виде комплекса на силу, выносливость, здоровая спина, растяжка и кардио, а так же обязательные мини задания.Какое Вам понадобиться оборудование?!1. Коврик 2. Гантели (2 кг)3. Фитнес резинки 4. Любая возвышенность (стул, кровать…)Я продумала задания для участников с диастазом, поэтому пресс будет даваться в разных вариациях,Пожалуйста🙏🏽,не молчите о своих проблемах со здоровьем-пишите мне, я подскажу,как изменить упражнения или не использовать его вообще, если оно противопоказано конкретно Вам.ОТЧЁТЫ✍🏼:Каждый день Вы присылаете видеоотчёт или текст о проделанной работе в комментариях под каждым днём с заданиями.Снимать себя - это полезно, так как можно проанализировать свои ошибки и посоветоваться со мной.Отчёты я всегда мониторю,отвечаю на вопросы, корректирую задания и помогаю разобраться в некоторых тонкостях👀Вся группа идёт в одном режиме. Это подстегивает каждого участника марафона,оставаться верным своим целям. А когда ты видишь, что и другие преодолевают свои трудности и ты не один в своём движении-это придаёт мотивацию💪🏽РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:ПН - силовая тренировка ВТ - табатаСР - Укрепляем спину и формируем осанку ЧТ - силовая тренировка ПТ - stretching/растяжка Сб - выходной , без заданий ВС - выходной, без заданийПродолжительность тренировки 20-40 минут⏰ПО ИТОГУ МАРАФОНА ВЫ ПОЛУЧИТЕ🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️:✔️Научитесь составлять для себя индивидуальные программы тренировок и режима питания✔️Сможете встраивать правильные и здоровые привычки в свою повседневную жизнь✔️Станете более уверенной в себе ✔️Раскройте на максимум свою женственность и красоту✔️Узнаете много новой , полезной информацииP.S.: Желаю всем участникам удачного марафона!!!💪🏽С Вас-море позитива и целенаправленность к здоровому образу жизни! С меня-профессиональная поддержка,домашние задания, Советы и полезная информация!😊Будьте активными, за активность и результат я раздаю подарки🎁Ну что девчонки! Вперёёёд! На встречу к мечте!🏃🏻‍♀️
Marathon with Di
Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽 Меня зовут Диана!☺️ Я Ваш тренер! Все те знания и упражнения ,...
Упражнения для пресса. Начать хотел бы не с описания упражнений для пресса, а с того, что ,на мой взгляд, является первостепенным. Учитывая то количество запросов на эту тему, далеко не все хотят иметь «кубики», а хотят скорее избавиться от лишнего веса с помощью тренировок. Если вы один из этих людей, то будет очень полезно знать, что ни какие упражнения для пресса, ни какие пояса, крема и другая рекламируемая «хрень» не позволит убрать жир от туда, от куда вы его решили убрать. Это я вам говорю не как продавец какого-нибудь чудодейственного средства, а как человек, почти 10 лет отдавший спорту, пусть даже на непрофессиональном уровне. Организм набирает и «убирает» жир равномерно, и скапливает его там, где ему нужно, а не вам. У всех разное количество жировых клеток (оно не меняется) и разная физиология. Кстати, знаете почему живот худеет в последнюю очередь? Да просто потому что сальник кишечника состоит из жира и защищает его (кишечник). Даже у людей, которые умирали голодной смертью в сальнике кишечника оставался жир. А теперь подумайте, можно ли нацепить чудо-пояс и заставить организм скинуть жирок именно из зоны живота, в ущерб безопасности кишечника, а уже потом с груди, плеч и так далее? Это невозможно. И упражнения для пресса тут не помогут.Упражнения для пресса тренируют мышцы. И не происходит у вас в животе ни каких чудо-реакций, в ходе которых жировые клетки отваливаются и, падая на дно прямой кишки растворяются сами знаете где. Если вам интересен вопрос о потере лишнего веса, то почитайте мою статью «сжигание жира», в которой я кратко описал то, как происходит сжигание жира при физических нагрузках. Упражнения для пресса помогут вам лишь в тренировке мышц.
Упражнения для пресса
Начать хотел бы не с описания упражнений для пресса, а с того, что ,на мой взгляд, является первостепенным. Учитывая то количество запросов на эту тему,...
идеальный пресс за короткое время. упражнения для пресса бедёр и ягодиц
идеальный пресс за короткое время
упражнения для пресса бедёр и ягодиц
Студия современной хореографии Фраппе. Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия по современной хореографии, где они будут не просто растягиваться и разминаться, но и играя учиться танцевать! В старших группах преподается классический танец, упражнения на станке. Мы приглашаем детей от 3 до 10 лет, если ребенок старше или младше - возможны индивидуальные занятия. Так же мы приглашаем взрослых посетить занятия по стрейч - пластике, где мы растягиваем мышцы, качаем пресс, разрабатываем суставы и учимся управлять своим телом, используя элементы танца. Все это происходит в группе без возрастных ограничений, нас посещают дамы от 18 до 55 лет, никому никогда не бывает скучно или трудно. Всем приятно видеть себя в зеркало подтянутой и полной сил! Приходите сами и приводите ребенка! Не стесняйтесь позвонить и задать вопросы! т.89059040619 Виктория
Студия современной хореографии "Фраппе"
Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия...
Хореографический коллектив Revelation. 💥СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ КЛАССИЧЕСКОГО ТАНЦА - это отличный способ полноценно совместить спортивное и эстетическое развитие ребёнка.На занятиях дети изучают:★ основные позиции рук и ног классического танца★ элементы экзерсиса★ профессиональную терминологию и историю развития балета и хореографии в целом 💥Contemporary — один из самых чувственных и выразительных танцев в современной хореографии. В нем важны эмоции и чувства исполнителя, выраженные в пластике и движениях. На уроках ВАС ЖДУТ:★ Много интереснейшей и полезной информации о contemporary и о хореографии в целом 😍★ Индивидуальный подход, направленный на развитие профессиональных данных танцовщика💃★ Выступления на различных городских мероприятиях, конкурсах 😎★ Съемка танцевальных клипов 📹🔥ABT (Abdominal — Buttocks — Thighs) + Stretching — это группа упражнений, направленных на работу пресса, бедер и ягодиц, а также развитие гибкости всего тела.Ждем ВСЕХ! Независимо от танцевального уровня и подготовки!)
Хореографический коллектив "Revelation"
💥СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ КЛАССИЧЕСКОГО ТАНЦА - это отличный способ полноценно совместить спортивное и эстетическое развитие ребёнка. На...
Фитнес-студия Fresh-фитнес в Анапе!!!. Вас приглашает фитнес-студия FRESH-Фитнес в Анапе ! Свежее ФИТНЕС-РЕШЕНИЕ для ЗИМЫ!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) *Мы находимся по адресу: г.Анапа,ул. Самбурова 46 (между ул.Черноморская и ул.Ленина) контактные телефоны: 8 988 32 093 05 Виктория Мы предлагаем различные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ СТЕП Специальный комплекс упражнений, выполняемый на степ – платформе с элементами танцевальных упражнений. аэробика эффективна для ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер. САЙКЛ редставляет собой вид групповых тренировок на велотренажерах. Значительно «нагружает» сердечно-сосудистую систему и мышцы ног. ФИТБОЛ Комплекс аэробных упражнений, выполняемых на гимнастическом мяче. тренирует сердце, дыхательную систему и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы корпуса, развивает координацию движений. АЭРОБИКА Упражнения включают в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. PUMP Силовой урок для проработки всех групп мышц. Strip Dance Танцевальная аэробика с использованием элементов пластики стриптиза. CORE Специальный комплекс упражнений, выполняемый на плавающей core– платформе с элементами танцевальных упражнений. аэробика эффективна для ягодиц, задней части бедра,приводящих мышц бедер и пресса. 2.ПРОГРАММА «РАЗУМНОЕ ТЕЛО» ПОЗВОЛИТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА. ПИЛАТЕС Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов, Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
Фитнес-студия "Fresh-фитнес" в Анапе!!!
Вас приглашает фитнес-студия "FRESH-Фитнес" в Анапе ! Свежее ФИТНЕС-РЕШЕНИЕ для ЗИМЫ!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ...

DIY и самоделки

Декоративная отделка, работа по дереву. Выполняем работы по декоративной отделке стен и потолков, минеральная штукатурка, фактурная шпаклёвка, шпаклёвка под покраску , маячная штукатурка ротбандом, работа по дереву, имитация балок, изготовление люстр и предметов интерьера по собственному дизайну, электро-монтажные работы и многое другое. Контакты 097-135-39-54, 096-439-38-81, 093-357-68-59
Декоративная отделка, работа по дереву
Выполняем работы по декоративной отделке стен и потолков, минеральная штукатурка, фактурная шпаклёвка, шпаклёвка под покраску , маячная штукатурка ротбандом,...
ручная работа из дерева. работы из дерева на заказ
ручная работа из дерева
работы из дерева на заказ
Подарки любимым. Ручная работа. Дорогие друзья, рада видеть Вас в своей группе! Меня зовут Евгения.Это группа для тех, кто хочет удивить родных и близких, коллег и гостей оригинальными, эксклюзивными подарками, приятным сюрпризом. Специально для Вас и ваших близких я создаю изделия ручной работы. В альбомах представлены примеры работ, которые я выполняла. Также могу разработать эксклюзивные подарки, исходя из Ваших пожеланий!Принимаю заказы на изготовление:Коробочки Мамины сокровищаобложки для паспортаблокноты коробочки для DVDтопиарии кофейные деревьянастенные часы с вашими фотои многое другое...Заходите в гости, делайте заказы. Все пожелания обязательно учту. Возможен пересыл в другие города России.Буду очень благодарна за Ваши отзывы, пожелания и мнения в адрес моих работ. Для того чтобы сделать заказ, пишите мне в личном сообщении или оставляйте комментарии под фотографиями.Приветствуется приглашение в группу ваших друзей.
Подарки любимым. Ручная работа
Дорогие друзья, рада видеть Вас в своей группе! Меня зовут Евгения.Это группа для тех, кто хочет удивить родных и близких, коллег и гостей оригинальными,...
Ручная работа в Челябинске. Группа, где жители Челябинска могут опубликовать фото своих творческих работ.Добрый день! Мы очень рады видеть Вас в группе, если Вы занимаетесь творчеством или интересуетесь им.- Если Вы занимаетесь изготовлением вещей ручной работы, то можно делать персональные альбомы, можно добавлять в общие.- Группа создана для жителей Челябинска. Мы не сомневаемся, что жители других городов делают не менее интересные вещи, чем челябинцы, но для этого создано множество других групп, в которых можно добавлять работы вне зависимости от города, в котором живешь.- Ручная работа - это вышивание, резьба по дереву, вязание, декупаж, кружевоплетение и т.д. Вся информация, которая никак не подходит под понятие ручная работа будет удаляться. Для такой информации существует множество тематических групп.Спасибо!
Ручная работа в Челябинске
Группа, где жители Челябинска могут опубликовать фото своих творческих работ. Добрый день! Мы очень рады видеть Вас в группе, если Вы занимаетесь...
Под деревом Цоя!. Официальная группа тех кто чтит память Цоя!Виктор Цой родился 21 июня 1962 года в городе Ленинград. Отец его, Роберт Максимович Цой, был инженером, мать, Валентина Васильевна, - преподавателем физкультуры. Виктор был русским только наполовину: мать Цоя была русская, коренная жительница Ленинграда, а ее муж - кореец, родом из Казахстана. Виктор Цой... Я думаю нет такого человека, который бы не знал кто такой Виктор Цой. Сегодня Виктор Цой и группа Кино - это легенда. Проходят года и даже десятилетия, но его песни до сих пор живут в наших сердцах. Виктор Цой - это герой, последний герой своего времени. Прожив короткую жизнь и, трагически погибнув, Виктор оставил после себя интересную, живую музыку и песни. 15 августа 1990 года В 12 часов 28 минут в автокатастрофе он погиб. Трагедия произошла на 35-ом километре трассы СЛОКА-ТАЛСИ под Такумсом в Латвии, в нескольких десятках километров от Риги. Он возвращался с рабылки в районе Юрмалы, где и проводил свой отпуск. Виктор уснул за рулем, после чего его МОСКВИЧ-2141 темно-синего цвета вылетел на встречную сторону и столкнулся с автобусом ИКАРУС-250. 19 августа Виктор Цой был похоронен на Богославском кладбище в Ленинграде. Смерть Виктора Цоя стала шоком для множества его поклонников. В Кривоарбатском переулке города Москвы появилась СТЕНА ЦОЯ, которую поклонники группы исписали надписями КИНО, ЦОЙ ЖИВ!, цитатами из песен и признаниями любви к музыканту. В Киеве, на озере Тельбин, где снимался краткометражный фильм КОНЕЦ КАНИКУЛ, до настоящего времени растут старые ивы, которые видны на кадрах фильма, и это место является культовым для украинских поклонников Виктора Цоя. Именем Виктора Цоя названа улица в микрорайоне №7 города Ноябрьска Ямало-Ненецкого автономного округа. Улица Виктора Цоя есть в пригороде Новороссийска - поселке Цемдолина...
Под деревом Цоя!
Официальная группа тех кто чтит память Цоя! Виктор Цой родился 21 июня 1962 года в городе Ленинград. Отец его, Роберт Максимович Цой, был инженером, мать,...
Работы из дерева. Работы любой сложности из дерева ( мебель, лестницы, двери, окна и многое другое)
Работы из дерева
Работы любой сложности из дерева ( мебель, лестницы, двери, окна и многое другое)
Топиарии...Дерево счастье..ручная работа.... Всем привет! Рада Вас видеть в моей группе! Здесь Вы найдете подарки ручной работы своим родным, близким, коллегам, руководителям в общем всем кого Вы любите и хотите удивить! У нас с Вами это получиться!Работаю с каждым клиентам индивидуально, выслушаю все предложения и желание исполнения работы!Это мое хобби!Я рада каждому новому клиенту!
Топиарии..."Дерево счастье"..ручная работа...
Всем привет! Рада Вас видеть в моей группе! Здесь Вы найдете подарки ручной работы своим родным, близким, коллегам, руководителям в общем всем кого Вы...
Ручная работа по дереву. Резьба по дереву
Ручная работа по дереву
Резьба по дереву
Поцелуй меня с разбега! Я за деревом стою!!!.
Поцелуй меня с разбега! Я за деревом стою!!!
РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ И БЕЗ ОПЫТА ТОЛЬЯТТИ. СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ! грузчики, разнорабочие, можно с 16 лет! Разгрузочно-погрузочные работы во всех районах города по заявкам за предоставление заявок рабочим есть фиксированная комиссия компании в зависимости от заказанных услуг- Грузчики на переезд(офисный, квартирный, дачный) - от 130 руб., 30р.комиссия чел/час. +10р.этаж (подъём) - Грузчики на загрузку/выгрузку фур, вагонов, больших грузовиков - от 160 руб., 40р.комиссия чел/час.- Подъём стройматериалов на этаж - от 250 руб./т/этаж, 50р.комиссия- Подъём гипсокартона - 15 руб./лист/этаж., 5р.комиссия- Услуги разнорабочих - от 250 руб./чел/час., 50р.комиссия- Пеший курьер по городу - 200 руб./чел/час., 50р.комиссия- Курьер (межгород) - 350 руб./чел/час., 100р.комиссия- Грузы свыше 5кг - +15р. за кг., 5р.комиссия- Помощь по даче, уборка, спил деревьев, перекопка земли(ручная) - 200 руб./чел/час., 50р.комиссиявсе подробности и условия по телефону
РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ И БЕЗ ОПЫТА ТОЛЬЯТТИ
СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ! грузчики, разнорабочие, можно с 16 лет! Разгрузочно-погрузочные работы во всех районах города по заявкам за предоставление заявок...
Ручная работа. Буквы и слова из дерева
Ручная работа
Буквы и слова из дерева
Изделия из дерева, бочки с логотипом, кровати до. Мы изготавливаем:значкимагнитыобъёмные логотипымонограммыгербытабличкихэштегислова из дерева, пластика, оргстеклакровати-домикибочки с логотипомтелефонные будки в английском стилетележки для сладкой ваты
Изделия из дерева, бочки с логотипом, кровати до
Мы изготавливаем: значки магниты объёмные логотипы монограммы гербы таблички хэштеги слова из дерева, пластика, оргстекла кровати-домики бочки с логотипом...
© 2020-2024, monvior.com