Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Лингвинёнок - книги на иностранных языках. Здравствуйте!Добро пожаловать в английский отдел нашего магазина Лингвинёнок. Здесь Вы найдете только лучшие детские книги на английском из тех, которые есть в нашей с дочкой домашней библиотеке, и которые мы рады посоветовать к прочтению маленьким книголюбам и их родителям. К каждой книге Вы найдете описание, развороты страниц и наши рекомендации к прочтению. Английскому я обучаю дочку самостоятельно, без помощи преподавателей и носителей языка, поэтому книги для нас являются важной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы всегда будем рады помочь Вам определиться с выбором в нашем магазине, ответив на все Ваши вопросы.Если Вас интересуют детские книги на испанском или китайском языках, то мы ждём Вас в соответствующих отделах Лингвинёнка ([club148742018|@lingvinenok_spanish] и [club147613334|@lingvinenok_chinese]).Удачных Вам покупок!#книгинаанглийском@lingvinenok_english#Лингвинёнок_советыНавигация по альбомам: https://vk.com/lingvinenok_english?w=wall-148741980_1475.
Здравствуйте! Добро пожаловать в "английский" отдел нашего магазина "Лингвинёнок". Здесь Вы найдете только лучшие детские книги на английском из тех, которые...
ИМЕННЫЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ, АЛЬБОМЫ BAMBINIC. Ленинградская область,г.КингисеппОтправка в любую точку РФ почтой России.
Ленинградская область,г.Кингисепп Отправка в любую точку РФ почтой России.
Детские товары Тотошка. У нас - широкий ассортимент товаров на любой вкус! Причем найти можно не только игрушки, а и одежду, канцелярские товары, книги, рюкзаки, коляски и многое другое.Наши игрушки – не только развлекут вашу кроху, а и обучат необходимым навыкам, начиная с малых лет.Мы экономим ваше время и деньги. Купить любую вещь вы сможете, сидя дома или в офисе, не тратя часов на её поиски и не переплачивая лишних средств, что случается в обычных магазинах.Наша главная цель – ваше доверие и счастье вашего ребенка. Поэтому в наших руках – только качественная продукция, способная принести веселье и пользу вашим детям.
У нас - широкий ассортимент товаров на любой вкус! Причем найти можно не только игрушки, а и одежду, канцелярские товары, книги, рюкзаки, коляски и многое...
КНИГИ для библиотеки собраны. СПАСИБО!. 15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ.ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. КолываньДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ РАЗЛИЧНОЙ ТЕМАТИКИ: ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА, УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, БЕЛЛЕТРИСТИКА.СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИНЯЛ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ И СДЕЛАЛ СВОЙ ВКЛАД КНИГАМИ И ПЕРЕПОСТАМИ!
15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ. ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. Колывань ДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ...
Ladushki Book - книги из фетра. Привет ! Меня зовут Наталья! Я являюсь автором проекта Ladushki Book. Вместе с моим другом - иллюстратором Юлией, мы творим детские развивающие книжки из фетра и ткани. Все наши продукты представлены в нашем онлайн-магазине https://taplink.cc/ladushki_bookВнимание! Оплату принимаю только в личных сообщениях данной группы, не реагируйте на сообщения мошенников!Наши книги являются уникальными и эксклюзивными, ведь в них все можно и даже нужно трогать, мять , дергать и даже пробовать на вкус! За безопасность наших книжек можно не беспокоиться. Мы работаем только с лучшим корейским фетром и гиппоалергенными материалами.В одной книге, помещается целый мир, который работает на несколько направлений: -развивает познавательную активность малыша -развивает мелкую моторику рук-учит расстёгивать/застегивать такие элементы как пуговицы, липучки-развивает тактильное восприятие , мышление-знакомит ребёнка с новыми предметами/цифрами/цветами Также я являюсь автором проектов, которыми я делюсь с другими мастерами. В нашем магазине можно приобрести выкройки и инструкции к некоторым товарам. Всегда буду рада помочь и ответить на ваши вопросы🤍
Привет ! Меня зовут Наталья! Я являюсь автором проекта Ladushki Book. Вместе с моим другом - иллюстратором Юлией, мы творим детские развивающие книжки из...
Творческая мастерская Детские штучки. Дорогие друзья! В нашей группе Вы можете подобрать или заказать по Вашим индивидуальным пожеланиям галстуки-бабочки, украшения из фоамирана и атласных лент, воздушные юбки-пачки и платья, развивающие детские книги и игрушки из фетра, бортики в кроватку, комбинезоны для малышей. Все, чтобы сделать жизнь хоть чуточку ярче и интереснее)))
Дорогие друзья! В нашей группе Вы можете подобрать или заказать по Вашим индивидуальным пожеланиям галстуки-бабочки, украшения из фоамирана и атласных лент,...
Детские книги от Дивокрай. Только лучшие книги для Ваших детей
Только лучшие книги для Ваших детей
Детские странички. Всем, у кого есть детки, младшие братья и сестрички, внуки и внучки и если вы сами ещё дети))), приглашаю в гости на сайт Детские радости для дошкольного и младшего школьного возраста.У нас вам не придется скучать, т.к. здесь много развлечений: интерактивные сказки, тесты, сканворды, музыка!На сайте публикуем информацию на детскую тематику: раскраски, книги, песни, мультфильмы и всё, что будет интересно!
Всем, у кого есть детки, младшие братья и сестрички, внуки и внучки и если вы сами ещё дети))), приглашаю в гости на сайт "Детские радости" для дошкольного и...
Книги Детства. Добрый день, меня зовут Ирина! Я предлагаю Вам приобрести детские книги издательства Азбукварик (Белфакс) по приемлемым ценам! Это не Совместная покупка (СП), предварительной оплаты не требуется! С Вашей стороны нет никого риска! Вам не нужно ждать месяц, а то и более, пока наберутся заказы и так далее. Вы в любой момент можете отказаться от заказа!Уже около 20 лет эти издания радуют маленьких умников и умниц и удивляют родителей – ведь о таких книгах взрослые могли только мечтать в детстве! Секрет в том, что эти книги волшебные… Они сами разговаривают и задают ребёнку вопросы, рассказывают сказки и поют песни. Магия «умных книжек» – это талант их создателей, современные технологии и кропотливый издательский труд. Вы сможете приобрести говорящие азбуки и энциклопедии, «умные сказки» и серии музыкальных книг, а также развивающие и обучающие книжки для самых маленьких по ПРИЕМЛЕМЫМ ЦЕНАМ!!!Все интересующие вопросы пишите в ЛС, всем с радостью отвечу!
Добрый день, меня зовут Ирина! Я предлагаю Вам приобрести детские книги издательства "Азбукварик" (Белфакс) по приемлемым ценам! Это не Совместная покупка...
Детские Штучки. Изготовление именных держателей для пустышки или грызунка.Именные булавочки на коляску,кроватку или одежду малыша.Закладки для книг.
Изготовление именных держателей для пустышки или грызунка. Именные булавочки на коляску,кроватку или одежду малыша. Закладки для...

Гейминг и видеоигры

mar_nk stream | Стримы игр. Группа где будут мои анонсы, музыка и остальное.Расписание: стараюсь стримить каждый день хз со скольки до скольки.
Группа где будут мои анонсы, музыка и остальное. Расписание: стараюсь стримить каждый день хз со скольки до...
BimmeR and BusteR угарные стримы. Welcome на наш стрим! Угар и высоко-интеллектуальный юмор cо взаимным подстёбом гарантируем =) Не пожалеете...Плюс поддерживая наш канал вы можете принять участие в гейм-сетах с нами в прямом эфире на нашем приватном сервере игры The Culling ! Будем создавать турниры с призами для победителей!
Welcome на наш стрим! Угар и "высоко-интеллектуальный" юмор cо взаимным подстёбом гарантируем =) Не пожалеете... Плюс поддерживая наш канал вы можете принять...
nemnogo_seal Стримы. Привет Тюлень Души мой!Это группа, создана для отслеживания событий в моей ротационной игре The Sims 4 в которой мы с вами пытаемся вырастить 6 династий.Здесь вы сможете посмотреть фотоальбомы наших персонажей, посмотреть записи стримов, принять участие в опросе и повлиять на жизнь ваших любимчиков.Стримы тут: https://trovo.live/s/nemnogo_sealБуду рада видеть тебя в чате на стриме!
Привет Тюлень Души мой! Это группа, создана для отслеживания событий в моей ротационной игре The Sims 4 в которой мы с вами пытаемся вырастить 6 династий....
Бравл Старс Стримы Играем Вместе Ролики Тактики. Привет друзья! Группа от ютуб канала - Твоя Игра! Подписывайтесь и будем вместе играть, выдумывать тактики, открывать боксы и фаниться, как захотим!!!
Привет друзья! Группа от ютуб канала - Твоя Игра! Подписывайтесь и будем вместе играть, выдумывать тактики, открывать боксы и фаниться, как...
Первое стрим сообщество. Стримы игр,Игры с подписчиками,Youtube#экшн#MutagenTV
Стримы игр, Игры с подписчиками, Youtube #экшн #MutagenTV
Стримы от Ribachina. Меня зовут Никита. Мне 19 лет. Я не учусь на программиста. Я играю во все игры, кроме Dark Souls.Если Вам нравится контент, который я предоставляю, подписывайтесь. Любая Ваша поддержка не важна для моих стримов =)
Меня зовут Никита. Мне 19 лет. Я не учусь на программиста. Я играю во все игры, кроме Dark Souls. Если Вам нравится контент, который я предоставляю,...
Паша Пэл • [ Стримы по играм ]. 🌲Добро пожаловать в официальное сообщество 🌲 🌲 Спасибо что зашёл и подписался 🌲
🌲Добро пожаловать в официальное сообщество 🌲 🌲 Спасибо что зашёл и подписался 🌲
Только официальные стримы Survival (Выживание). Здесь вы сможите узнать новости о стримах по игре .
Здесь вы сможите узнать новости о стримах по игре .
СТРИМЫ и ПРОХОЖДЕНИЯ ИГР от LIKANICH. 🧭 Путник,если ты сюда забрел впервые,то рекомендуем ознакомиться с правилами поведения в этой группе https://vk.com/topic-170834502_39903669-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Всем привет ✌️ Добро пожаловать в группу,которая служит поддержкой каналов на youtube (ссылки на каналы есть в разделе ссылки).В этой группе будут выкладываться записи стримов,разная интересная информация касательно компьютерных игр,ну и конечно анонсы стримов 🔔Всех ждем и всех приветствуем! Стримы каждый день через день,во второй половине дня - следите за анонсами в группе! 🕜🕐 🕑 🕒 🕓 🕔 🕕 🕖 🕗 🕘 🕙 🕚 🕛🕝 🕞 🕟🕠 🕡 🕢 🕣 🕤 🕥 🕦
🧭 Путник,если ты сюда забрел впервые,то рекомендуем ознакомиться с правилами поведения в этой группе https://vk.com/topic-170834502_39903669...
Развлекательный канал S&G. Привет всем, дорогие зрители и подписчики канала, всем тем, кому интересны мои видео и стримы, вы находитесь в официальной группе развлекательного канала S&G!Здесь публикуются все новости канала, анонсы стримов, также различные мнения и впечатления об играх, книгах, сериалах, фильмах и, конечно, спортивных событиях.ЗАПРЕЩЕНО:1. Рекламировать что-либо без ведома администрации2. Оскорбления и агрессивные комментарии3. Спойлеры (игры, фильмы, сериалы и другое)За нарушение правил - бан на месяц или навсегда (зависит от степени нарушения)https://knd.gov.ru/license?id=672cd887478a4330c7856c0e&registryType=bloggersPermission
Привет всем, дорогие зрители и подписчики канала, всем тем, кому интересны мои видео и стримы, вы находитесь в официальной группе развлекательного канала...
Starcraft 2, Live-стримы. Любительские стримы игр Starcraft 2.Стримы от первого лица, 2 на 2, разбор игр и реплеев.Основной адрес стримов:http://www.own3d.tv/live/23249Запасная площадка:http://www.sc-streams.com/live/1053Архив видео:http://kuzmich.blip.tv/posts?view=archive&nsfw=dcIRC-канал на QuakeNet:#own3D.tv_23249Анонсы стримов:http://eu.battle.net/sc2/ru/forum/topic/2057505793----------------------------------------------
Любительские стримы игр Starcraft 2. Стримы от первого лица, 2 на 2, разбор игр и реплеев. Основной адрес стримов: http://www.own3d.tv/live/23249 Запасная...
Парадоксальные игры [начинаем стримить]. Всякое действие обречено. Вопрос состоит лишь в следующем: На что? Вас приветствует Парадоксальные игры - группа людей, страдающих от собственного безделья и желающих заниматься самым разным непотребством - от летсплеев, до озвучки приглянувшихся картин и сериалов. Приглашаем потратить свое время на нас, вряд ли вы уйдете разочарованнымиОт авторов: Добро пожаловать! Descom и KamaZ - основные два балбеса на канале. Мы постараемся разогнать тоску своими постоянными фейлами! Вас ждут видео-прохождения игр всех жанров и возрастов, а также озвучка без купюр и стыдливых 18+. Надеемся будет весело!
Всякое действие обречено. Вопрос состоит лишь в следующем: На что? Вас приветствует Парадоксальные игры - группа людей, страдающих от собственного безделья и...

Фитнес и бодибилдинг

YOGA ROOM Серпуховская. В наших залах самые эффективные направления фитнеса и йоги:Хатха йогаКундалини йогаМногомерная йогаЙога в гамакахДетская йога в гамакахЙога в гамаках для беременнныхСтрейчинг в гамакахФитнес-гамакСальса в гамакахЙога в темнотеПарная ( контактная) йогаFly yogaПетли TRXАВS тренировка на мышцы брюшного пресса.PowerBall силововой урок с использованием специальных мячейLow body силовой урок на тренировку нижней части телаSuper Skulpt силовая тренировка с использованием различного оборудованияЗдоровая спинаCallanetik урок, в котором сочетаются динамические упражнения с маленькой амплитудой и статическое напряжение мыщцPilates оздоровительный урок, направленный на стабилизацию позвоночникаPole dance класс проходит с использованием пилона
В наших залах самые эффективные направления фитнеса и йоги: Хатха йога Кундалини йога Многомерная йога Йога в гамаках Детская йога в гамаках Йога в гамаках...
Спорт - это жизнь ! Street Workout...©²º¹3. ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТАБез сомнения, рельефный и прокачанный пресс является неотъемлемым атрибутом красивого тела. Многие задаются вопросом как же заполучить его, и вы не исключение. Но заполучить заветных шесть кубиковочень непростая задача, которая требует большой дисциплины. Если ваша диета и упражнения по-прежнему не приносят желаемый результат, попробуйте пересмотреть свои взгляды на некоторые вещи в тренировках. Наведем список основных причин, которые мешают вам добиться своей цели. Вы не тренируетесь с отягощениемИспользование отягощений при тренировке пресса, стимулирует мышечные волокна и способствует мышечному росту. Вы же не тренируете бицепс только используя вес руки, так же должно происходить и с мышцами брюшного пресса. Тренинг при котором вы выполняете 50, 60 или даже 100 повторений неплох для выносливости и в качестве аэробной нагрузки и тренирови для сжигания жира, но для мышечной массы и «кубиков» нужны также тяжелые упражнения с малым числом повторений.Совет: Включите в свою программу упражнения с весом, который позволить вам выполнить упражнение только 12 – 15 раз в одном сете, таких сетов должно быть 3 – 4, например скручивания в блочном тренажере. Вы тренируете пресс слишком часто Хотя мышцы пресса восстановиться достаточно быстро, это не значит что они не нуждаются в перерывах и отдыхе. Ежедневные или слишком частые тренировки пресса будут только доставлять дискомфорт, они не в состоянии нарастить существенную массу. Совет: Тренируйте пресс не чаще 4-х раз в неделю. Вы не используете разнообразие в тренировках Разные вариации скручиваний могут не приносить результатов. Используйте не только те упражнения, при которых нужно лежать на полу, а и упражнения, которые требуют от вас стойки на прямых ногах или на коленях, повороты и подъемы ног в висе. Данные вариации будут стимулировать больше мышечных волокон, за счет необходимости сохранять равновесие и устойчивое положение. Совет: Избегайте рутины, включайте в свою программу разнообразные упражнения.
ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТА Без сомнения, рельефный и прокачанный пресс является неотъемлемым атрибутом красивого тела. Многие задаются...
Fitness-stretching в Самаре. Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.В результате вы сможете:* поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины;* приобрести правильную осанку;* приобрести красивый и плоский животик, что, согласитесь, тоже немаловажно!
Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. В...
Infit: активный образ жизни. Infit это мощная сбалансированная система функциональных тренировок, направленная на снижения веса и формированию спортивного тела, а также развитие функциональных и силовых возможностей организма(сила,выносливость,гибкости). Infit тренировки, это не замыленные программы однообразных тренировок, мы не зацикливаемся на одном направлении, ведь наш девиз МЫ БЕРЕМ ЛУЧШЕЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ДЕЛАЕТ НАС ЛУЧШЕ!!!Что вам дают Infit тренировки:1.100% жиросжигание(за счет повышенной интенсивности и сочетания в одной тренировке аэробных и силовых упражнений)2.Широкие возможности для тренировок людей любого уровня подготовки, возраста, физических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.3.Такой тип нагрузок заставляет мышцы работать естественным для них образом. Задействованы все группы, при этом они получают достаточную и физиологичную нагрузку. Ни одна из частей тела не остается без внимания. Глубокие мышцы спины, пресса, центральной части туловища – все приходит в движение. При таком равномерном воздействии на костную и мышечную систему, человек укрепляет организм по пяти важнейшим физическим характеристикам:(сила, скорость, гибкость, выносливость,координация).
Infit это мощная сбалансированная система функциональных тренировок, направленная на снижения веса и формированию спортивного тела, а также развитие...
http://vk.com/club43077416. http://vk.com/club43077416НОВАЯ ГРУППА!!! ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВСЕ СЮДА!!!---------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ КОТОРЫЕ НАЧИНАЮТСЯ 10 АВГУСТА!!!!!! НАБОР С 15-20 ЛЕТ. Записываемся!!!( записаться вы можете у меня лично, либо в обсуждениях, там есть тема ЗАПИСЬ)Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! *** Go-Go DANCE*** Go-Go MIX (в кросовках)*** Straiching (растяжки)по всем вопросам обращаться:------ http://vk.com/ali_fogel-------ЛИБО по телефону : 8929-333-8336 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!--------ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7.а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...
http://vk.com/club43077416 НОВАЯ ГРУППА!!! ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВСЕ СЮДА!!! ---------ВНИМАНИЕ-------- ВЕДЕТСЯ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ КОТОРЫЕ...
спорт- это жизнь!. - цитаты о спорте- видео о спорте: для мужчини женщин- фото о спорте- темы про спорт- музыка про спорт- протеиновые коктейли- упражнение- правильное питание - схема прокачки пресса- схемаотжимания и подтягивания
- цитаты о спорте - видео о спорте: для мужчини женщин - фото о спорте - темы про спорт - музыка про спорт - протеиновые коктейли - упражнение - правильное...
Тренажёрки Гомеля (Trainning Gomel). В данной группе мы будем делиться об информации о тренажёрных залах города Гомеля. Что, где, сколько.Также бывалые культуристы делятся с новичками своим опытом: сплиты, программы, рацион, распорядок и т.д.Если Вы новичок, не были в зале, хотите начать, но не знаете как, то не бойтесь! Вам сюда! Посоветуем хороший зал, посоветуем с чего начать! Не нужно бояться что-то начинать из-за неумения! Ведь все когда-то начинали, и все когда-то чего-то не знали...тэги: #Workout #WorkOut #Ghetto_Workout #Street_Workout #GW #SW #power_workout #buturlinovka воркаут ГВ СВ турник граффити брусья силовые_тренировки ЗОЖ #power training #healthy life дворовый_спорт #whibro #turnikman #gym #gymnastic дворовая_гимнастика турникмен кольца #hannibal, bartendaz #bar #calistenics djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, бутурлиновка, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, воронеж, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, abs, большой, отдых, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки, ,jlb,bklbyu, gjhyj, nehybr, ,hecmz, sparky
В данной группе мы будем делиться об информации о тренажёрных залах города Гомеля. Что, где, сколько. Также бывалые культуристы делятся с новичками своим...
HIGH KICK. Секция по кикбоксингу 🥊«HIGH KICK»🔥Для детей с 6 лет и старше , взрослые.Пн.,Ср.,Пт. с 19:00 по 20:10 и 20:15 до 22:00. Абонемент 3 т.р.,разовое 350 р.Плюс круговые тренировки с железом,жгутами,турники,брусья,жим.100 % психологическая разгрузка,укрепление связок,суставов,интенсивная работа со своим весом, удары ногами и руками,наработка выносливости,защиты,нападения, эффективная сгонка веса, разносторонняя работа по этажам ,вертушки, упражнения на пресс, спаренги и куча всего интересного. Приходите и попробуйте свои силы.Новые знакомства ,встречи,пробежки,корпоративы.Короче один сплошной праздник для души и тела.Многодетным семьям абонемент 2000р. 12 занятий.(с предоставлением свидетельства)🔥 Главной целью Секции является: научить вас эффективной самообороне, подтянуть вашу физическую и духовную силу, обучить правильной технике боя и избежать на пути обучения глупых травм.
Секция по кикбоксингу 🥊«HIGH KICK»🔥 Для детей с 6 лет и старше , взрослые. Пн.,Ср.,Пт. с 19:00 по 20:10 и 20:15 до 22:00. Абонемент 3 т.р.,разовое 350...
Пауэрлифтинг и Бодибилдинг Смоленской Области. Для тех кто тягает железо непосильным трудом.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом.
Для тех кто тягает железо непосильным трудом. Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и...
Тхэквондо́ — корейское боевое искусство.. Тхэквондо – корейский вид боевых искусств. В тхэквондо спортсмены много внимания уделяют стойке. Спина практически всегда должна держаться прямо, а плечи быть расслаблены. В правильной стойке только мышцы брюшного пресса должны быть напряжены.Как и в карате, в тхэквондо есть несколько уровней. Для приобретения первого дана и получения белого пояса, ученик должен пройти десять вступительных шагов. По мере освоения очередного уровня, меняется цвет пояса ученика. Последовательно получая желтый, синий и красный пояса, ученик постигает базовую технику тхэквондо.Аттестация на очередной пояс включает три основных теста. Во-первых, кандидат должен сойтись в спарринге с обладателем того пояса, на который он претендует. Бой состоит из трех раундов по три минуты. Оба соперника надевают электронные жилеты, которые фиксируют удары. Удары в спарринге разрешены только в защищенные места, не рекомендуется бить ниже пояса и атаковать упавшего соперника. Спарринг может дополниться упражнениями на разбивание дощечек, демонстрирующие силу ученика. И в конце претендент на новый пояс должен выполнить комплекс упражнений, в которых наиболее точно раскрывается его мастерство.
Тхэквондо – корейский вид боевых искусств. В тхэквондо спортсмены много внимания уделяют стойке. Спина практически всегда должна держаться прямо, а плечи...
Фитнес от ENVY. Добро пожаловать на программу из серии ENVY!Специально для Вас мы подготовили команду по фитнесу, состоящую из четырех девушек. Каждая обладает особым знанием в комплексе упражнений на пресс, ягодицы, руки и ноги.Элиана, Наташа, Вала, Ивет - вместе команда ENVY. Их миссия заставить Вас держать себя в хорошей форме. С их помощью вы будете выглядеть на все сто!Программа ENVY состоит из упражнений, направленных на укрепление группы мышц и сжигание жира. После тренировки вы почувствуете себя гораздо лучше и увидите изменения в своей фигуре.Упражнения, представленные в этих видео, помогут создать такое тело, которое станет предметом зависти для многих.Каждое видео состоит из двух тренировок: главная 20ти минутная тренировка во время которой Ваше тело разогревается,а также 5ти минутное дополнение к тренировке, расчитанное на поддержание вашего тела в отличной форме.В видео ENVY-пресс девушки покажут Вам весь спектр упражнений для укрепления мышц пресса. Упражнения сделают мышцы поддянутыми, а Вашу талию более изящной, а так же улучшится осанка. Упражнения направлены на тренировку мышц верхнего пресса, косых мышц живота и нижнего пресса. Повторяйте упражнения этого курса и Вы обязательно достигните отличного результата!Тренировка ягодицы ENVY - это основная из трнеировок во всем курсе. В нее входят упражнения укрепляющие, тонизирующие и формирующие привлекательную форму Ваших ягодиц. Вы не в коем случае не должны пропускть упражнения из этой серии!Трениовка ноги ENVY сочетает в себе движения из йоги и танцев, разработана специального для того,чтобы укрепить внутреннюю и внешнюю поверхность бедра.Руки ENVY - это сочетание упражнений, направленных на создание привлекательной формы рук. Все упражнения образуют комплекс, связывающий воедино различные упражнения на отдельные группы мышц, позволяющие создать крепкие, красивые и сексуальные руки.Тренировка тело ENVY совмещает все упржнения, представленные на видео ENVY. Эти упражнения помогут Вам создать крепкий пресс, великолепные ягодицы, сексуальные ноги, а также сильные и привлекательные руки. Другими словами эта тренировка поможет вам добиться фигуры о которой Вы все время мечтали. Все это тренировки ENVY, которыми можно заниматься как вместе, так и по отдельности, сжигая каллории и укрепляя тело.Приготовьтесь, ведь Вам будут завидовать!!!
Добро пожаловать на программу из серии ENVY! Специально для Вас мы подготовили команду по фитнесу, состоящую из четырех девушек. Каждая обладает особым...
Здоровая спина, красота, сила. В группе материалы и обсуждения проблем позвоночника, болей в спине, сутулость, остеохондроз, будем делать упражнения, чтобы избавиться от болей в спине, поправить осанку, укрепить спину, мышцы спины, правильно накачать пресс, сбросить вес, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, усталость, стройная осанка, Здоровая спина, красивая фигура,
В группе материалы и обсуждения проблем позвоночника, болей в спине, сутулость, остеохондроз, будем делать упражнения, чтобы избавиться от болей в спине,...

DIY и самоделки

Старые сказки, пословицы, поговорки на новый лад. Ребята и девчата а давайте делиться своими переделками рассказов или находить и выкладывать тут всё самое интересное
Ребята и девчата а давайте делиться своими переделками рассказов или находить и выкладывать тут всё самое...
Воскресенский Собор (Осташков). Церковь Воскресения Христова (Воскресенская церковь) — православный храм в Осташкове.Церковь и её отдельно стоящая шатровая колокольня были построены в 1677-1689 гг. Это старейшие из сохранившихся зданий города.[1] Первоначальный вид церкви искажён многочисленными позднейшими переделками.Храм представляет собой каменную пятиглавую пятипрестольную церковь. С востока — алтарная апсида, с запада — трапезная, крытая сомкнутым сводом, с юга и севера — приделы. Церковь украшена: на барабанах — аркатурно-колончатые пояски, по фасадам — наличники из фигурного кирпича.
Церковь Воскресения Христова (Воскресенская церковь) — православный храм в Осташкове. Церковь и её отдельно стоящая шатровая колокольня были построены в...
Чоппер Тюмень. Чоппер (англ. chopper) — стиль мотоцикла.Слово «чоппер» (англ. chopper — от англ. «chop» — рубить) прочно закрепилось за видом мотоциклов с удлинёнными рамой и передней вилкой. Мотоциклы со стандартными рамой и вилкой обычно называют стоковыми. Предшественниками чопперов были серийные мотоциклы, подвергшиеся переделке для уличных гонок — «бобберы» (англ. bob — короткая стрижка). В отличие от бобберов, у будущего чоппера убирается не только все лишнее — переднее крыло, иногда передний тормоз, глубокое заднее крыло, но также подвергается серьёзной переделке и сама рама. Ставится высокий руль, зачастую достаточно эпатажный (например «Ape Hangers»), спинка («Sissy bar»), корни которой происходят от тех же бобберов, вынесенные вперёд подножки для ног мотоциклиста. Типичными атрибутами многих нео-чопперов также являются задний «каток» (широкое колесо, иногда в России называемое ВШК — Великое Широкое Колесо), сухая (hardtail) рама (без задней подвески), бензобак в виде небольшой капли, гранёный diamond tank или «гроб» (coffin tank) и неизменное обилие хромированных деталей. Чопперы впервые появились в США в 1950-х годах. Поначалу их делали энтузиасты на базе серийных мотоциклов «Харлей-Дэвидсон» и «Indian», также каноничными считаются 2-цилиндровые рядные моторы «B.S.A» и «Triumph». Одним из образцов раннего чопперостроения является мотоцикл «Капитан Америка», показанный в фильме Беспечный Ездок, на котором ездил Питер Фонда.В России энтузиасты часто делают для себя чопперы из советских мотоциклов «Урал», «Днепр», зачастую используя автомобильные двигатели от «Оки» и «Запорожца», причем последние получили в России почти официальное название «ЗАЗоциклы» .Существует несколько направлений чопперостроения: так называемый «Old School» (старая школа), создание шоу-стопперов (чопперов, предназначенных больше для различных выставок, чем для ежедневного использования), и современная кастом-школа. Стиль старой школы отличает практически неизменённый наклон рулевой колонки, «рогатый» руль, бак-капля и задние колеса стандартной размерности. Для стиля старой школы также характерны специфические приемы окраски в виде различных геометрических узоров из тонких пересекающихся линий, так называемый «пайнтстрайпинг».Шоу-стопперы разнообразны по дизайну, и их создание прежде всего преследует цель продвинуть имя фирмы-создателя (или одиночки — автора такого стоппера) к своим работам. Созданием шоу-стопперов занимаются такие известные в мире кастом-строительства личности, как Арлен Несс и семья Teutul (фирма Orange County Choppers), ведущая также цикл передач «American Chopper» на канале Discovery Channel.Современную американскую кастом-школу отличает использование рамы мотоцикла без задней подвески или имитации отсутствия таковой, узкого переднего колеса большого диаметра (19-23 дюйма) в сочетании с широким задним колесом 16-20 дюймов в диаметре и 230—330 мм шириной. Эти конструктивные особенности дополняются сильно увеличенным наклоном рулевой колонки, что существенно удлиняет базу мотоцикла и придает ему уникальный и легко узнаваемый вид. Также в последние несколько лет при создании чопперов стало модным использовать ременные приводы (так называемые open belt system) вместо цепных.Российская кастом-школа представлена творениями Юрия Шифа (компания «Yuri Shif Custom» находится в Беларуси), «Custom Art Орехово» и «Fine Custom Mechanics». Несмотря на то, что в России уже несколько лет существуют и развиваются несколько профессиональных кастом-мастерских, подавляющее большинство кастом-строительства приходится на гаражных умельцев. Это объясняется как спецификой мотокультуры на постсоветском пространстве (скудность ассортимента местных фабричных моделей, отсутствие большого количества предложений в части различных наборов для кастомайзинга и пр.), так и тем, что само по себе строительство кастом-байков — дело не дешёвое, требующее массу времени и усердия. Поэтому зачастую все, что может позволить себе отечественный кастом-строит
Чоппер (англ. chopper) — стиль мотоцикла. Слово «чоппер» (англ. chopper — от англ. «chop» — рубить) прочно закрепилось за видом мотоциклов с удлинёнными...
Мастерим своими руками. Идеи для творчества. Переделки старых вещей. Приятные мелочи. Декор из ткани и бумаги.
Идеи для творчества. Переделки старых вещей. Приятные мелочи. Декор из ткани и бумаги.
Куклы на все времена. Добро пожаловать в Клуб любителей кукол! Здесь мы будем делиться с вами полезной информацией о куклах и нечастыми творениями: мебели, одежды для кукол и их переделки, точнее ООАК😅Объединяем всех любителей и коллекционеров кукол с родного города Чебоксары и Чувашии, и других городов, чтобы было не скучно! У нас есть общий чат ВКонтакте для кукольников нашей республики, где можно просто поболтать, поделиться событиями и задать вопросы!Дата основания чата: 24 сентября 2018г.Эту же дату берём за основу создания группы!!Знакомство с миром кукол произошло примерно весной 2017г. С тех пор куклы крепко осели в нашей жизни.Теперь наша коллекция разрастается и в ней появляются разные фирмы кукол: Manolo, Tonner, Lamagic, Disney, Mattel, Berenguer, Asi,Götz и др))Заходите в гости, будем рады единомышленникам кукольного мира!
Добро пожаловать в Клуб любителей кукол! Здесь мы будем делиться с вами полезной информацией о куклах и нечастыми творениями: мебели, одежды для кукол и...
minaeva_familyhome. 🧡Винтаж, переделка мебели🧡Делаю бюджетный ремонт в стареньком доме🧡Здесь очень уютно
🧡Винтаж, переделка мебели 🧡Делаю бюджетный ремонт в стареньком доме 🧡Здесь очень...
Мебель на заказ по вашим размерам г.Ижевск. МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ ПО ВАШИМ РАЗМЕРАМ• кухни качественные материалы• шкафы-купе надежная фурнитура• гардеробные стильные идеи• спальни недорого• любая другая мебельОКАЗЫВАЕМ УСЛУГИ ПО РЕМОНТУ МЕБЕЛИ• Замена столешниц• Замена стеновых фартуков на стекло и др.материалы• Замена кухонных фасадов• фурнитуры • Переделка модулей под встраиваемую технику • И любые другие виды ремонта Наш адрес: Автозаводская 2(на территории ТЦ МАГНИТ отдел №5)
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ ПО ВАШИМ РАЗМЕРАМ • кухни качественные материалы • шкафы-купе надежная фурнитура • гардеробные...
Портная, индивидуальный пошив, ремонт, переделка. Шью вещи высокого качества для тех , кто требователен к своей внешности, предпочитает быть не таким как все. Могу одеть прекрасных дам с нестандартной фигурой по последней моде. Помочь создать свой образ. Качественно выполню сложный ремонт, много идей , как дать вторую жизнь старым любимым вещам или тем из которых выросли . Костомайзг - это искусство. Искусство, которое помогает разнообразить повседневную одежду, добавить элегантнность сложившемуся стилю, стать основой нового, научит создовать новые образы. Старые джинсы могут стать новой сумкой или юбкой, а пальто , которое вышло из моды -новой курточкой или жилетом... Индивидуальный подход к каждому.прием заказов по телефону:+79006487766 или + 7 911 786 2955 Дария., Татьяна.artdar2015@yandex.ru
Шью вещи высокого качества для тех , кто требователен к своей внешности, предпочитает быть не таким как все. Могу одеть прекрасных дам с нестандартной...
★★★СТРОИТЕЛЬСТВО И ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ★★★Здесь вы . Как отличить профессионала в ремонте и дизайне квартиры от дилетанта?Покупка новой квартиры – момент долгожданный. Оформляя все документы, хочется получить ключи, открыть дверь и войти не в бетонные стены, а в Ваш новый уютный дом! Но, впереди дизайн интерьера и евроремонт!Действительно, ремонт квартиры, дома или офиса – очень утомительный процесс, который многих пугает, особенно, если человек работает совершенно в другой области. Люди хватаются за голову и начинают думать: с чего начать ремонт, куда обратиться? Основные понятия Дизайна:Художественное проектирование - эстетизация промышленной среды. Создание духа вещи!Художественное конструирование - эстетизация техники. Творческая деятельность по созданию технических систем индустриальным способом в соответствии с художественными и утилитарными закономерностями.Техника - искусственные материальные средства человеческой деятельности.Design - это сознательные и интуитивные усилия по решению проблемы, которая никогда не может быть единственно правильно решена. В результате получается бесконечное число решений, где одни решения более правильные, чем другие. Правильность решений зависит от вложенного смыслового значения.Design (англ.) - производное от итальянского disegno, означает не только чертеж или рисунок, но и сложные вещи - всю область работы художника.Дизайн - англ. проект, образ, замысел, идея, необычность нестандартность деятельности.Дизайн - теория (техническая эстетика) + практика (художественное конструирование).Художественно-утилитарная деятельность - архитектура и дизайн (искусство) + конструирование (красота и польза).Области Дизайна:Промышленный - дизайн промышлннных товаров, конвейерно-потоковый массовый дизайн. Проектирование 3-х мерных обьектов. Основная область дизайна, где наиболее полно применяются профессиональные навыки и опыт дизайнера, где от дизайнера требуется все его мастерство и даже больше.Стайлинг дизайн - художественная адаптация уже готовой формы (интерьер-экстерьер) или улучшение технической части объекта. В России развивается довольно причудливо :)Средовой дизайн - дизайн архитектурной среды (интерьер-экстерьер), услуги дизайнеров, проектирующих художественные праздники, выставки и тд.Графический дизайн - проектирование символов-знаков, логотипов, услуги дизайнеров, проектирующих полиграфическую продукцию и тд.Публишь-арт - так называемый народный (городской) дизайн. Процветает на западе. В России его не было, нет и естественно никогда не будет (менталитет-s) :)Нон-дизайн - организует процессы производства, обслуживания, сбыта, обучения.Web-дизайн - проектирование интернет серверов. Сайнс-дизайн - научный дизайн.Фито-дизайн - дизайн с применением, в основном, природных элементов, цветов и растений.Рекламный дизайн - скорее коммерческое ремесло, основанное больше на достижении прибыли, чем на искусстве.Футуро-дизайн - исторический дизайн и прогностический дизайн будущего.Кустарный дизайн - скорее ремесло, основанное больше на личном опыте и вкусе, чем на образовании.Китч - примитивный, тупой (кухонный) дизайн, в настоящее время определение носит оттенок пренебрежения и презрения. Этот стиль широко используется в современной рекламе, ориентированной на широкого (народного) потребителя. Слово появилось в 1860-1870-е годы в Германии (Мюнхене) и означало переделку старой мебели, обновление с оттенком обмана: продавать старое как новое. Вторая вероятная составляющая значения - английское слово sketch (набросок).Один из словарей подробно объясняет этот источник: Когда англо-американские покупатели не хотели дорого платить за картину, они требовали набросок, sketch [1].Некоторые значения, существующие еще на этапе формирования термина и отраженные в немецких э
Как отличить профессионала в ремонте и дизайне квартиры от дилетанта? Покупка новой квартиры – момент долгожданный. Оформляя все документы, хочется получить...
Украшения/Дизайн/Подарки ручной работы. Доброго времени суток!Меня зовут Анна Касьянова и уже больше 10 лет я создаю авторские украшения из бисера, бусин, натуральных камней и полимерной глины. Ими можно дополнить абсолютно любой образ, подчеркнув свой стиль и индивидуальность. Украшения добавляют новых красок в гардероб и ваши любимые наряды обновятся и обретут новые грани!В работах используется лучшие материалы Чехии и Японии. Полимерная глина Фимо.Помимо создания украшений я занимаюсь восстановлением, переделкой и реставрацией украшений. Помогу вдохнуть жизнь в ваши старые и любимые бусы, браслеты, кулоны, дав им вторую жизнь.Сейчас у Вы найдёте у меня большой выбор украшений в наличии. Так же работаю на заказ! Цена зависит от выбранного материала и длины изделия, так что может меняться.Смотрите, выбирайте изюминку своего образа, и дарите мои украшения родным и подругам! Добавляйтесь в группу и приглашайте друзей=)__________________________________________Теги:Украшения, колье, серьги, браслеты, кулоны, броши, вышитые картины. Оформление фамильного древаукрашения ручной работы, хэнд мэйд, Hand Made, ручная работа, эксклюзивные украшения, винтаж, дизайнерские украшения, бисероплетение, вышивка, бисер, бижутерия, оригинальные украшения и подарки, магазин подарков, магазин украшений, фамильное древо, фамильное дерево, геральдическое древо, геральдическое дерево, семейное древо, семейное дерево, жгуты из бисера, жгут из бисера, лариат, лариат из бисера, брошь, брошь из бисера, подарок маме, подарок подруге, подарок сестре, подарок женщине, подарок коллеге, подарок жене, подарок девушке, кольцо из бисера, смайлики из бисера, чокер, чокер из бисера, брошь, брошь ручной работы, брошь из бисера, подарок бабушке, подарок маме, подарок тёте.
Доброго времени суток! Меня зовут Анна Касьянова и уже больше 10 лет я создаю авторские украшения из бисера, бусин, натуральных камней и полимерной глины....
Шкафы-купеMLмебель/ Москва. Изготовление корпусной мебели под заказ шкафы-купе, распашные шкафы, тумбы, антресоли, гардеробные, встроенные шкафы, библиотеки, детские.Наш дивиз — замерили, разработали, согласовали, изготовили, установили.👌🔥Мы не занимаемся переделкой, доделкой, переносом, реставрацией, регулировкой, доработкой изделий (тем более изделий третьих лиц!!). Пожалуйста сэкономьте свое время и не звоните нам по этим вопросам.🔥🎇Предпочтением, по отношению к конкурентам мебельного рынка премиум класса корпусной и встраиваемой мебели, мы считаем нашу, абсолютную, открытость и искренность ко всем, кто нам доверился.Свяжитесь с нами любым удобным способом.⤵#шкафыкупеMebellooks #shkafkupeMebellooks
Изготовление корпусной мебели под заказ шкафы-купе, распашные шкафы, тумбы, антресоли, гардеробные, встроенные шкафы, библиотеки, детские. Наш дивиз —...