Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Турнир по волейболу в Москве!!!. Турнир по волейболу на Кубок Членов Совета Федерации и Депутатов Федерального Собрания Российской Федерации от Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области, посвященный 65-ой годовщине Великой Победы.30 мая 2010 года в зале волейбола РГУФКСиТ проводится традиционный турнир по волейболу на Кубок Членов Совета Федерации и Депутатов Федерального Собрания Российской Федерации от Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области, посвященный 65-ой годовщине Великой Победы.Начало в 10-00 час, окончание – 18-00 час.Адрес: м.Черкизовская, Сиреневый бульвар, д.4., РГУФКСиТ, зал волейбола.Предварительные заявки в письменной форме с указанием численного состава команды предоставляются до 28 мая 2010г. ответственному секретарю соревнований Гомбоин Ирине Тумуровне, контакты: тел./факс – 625-91-87; 89162401914; email: uryaal@mail.ru. Положениетурнира по волейболу на Кубок Членов Совета Федерации и ДепутатовГосударственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области, посвященного 65-ой годовщине Великой ПобедыУчредители турнира: - Члены Совета Федерации и Депутаты Государственной Думы Федерального Собрания РФ от Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области. Оргкомитет: - Общество бурятской культуры «Уряал» при поддержке Комитета межрегиональных связей и национальной политики г. Москвы, представительств Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области; - Комиссия по спорту Совета по делам национальностей при Правительстве Москвы; - Московская Ассоциация молодежных объединений Республики Бурятия. 1. Цели и задачи соревнований Соревнования по волейболу проводятся с целью укрепления межрегиональных связей и дружбы между народами, объединения землячеств, воспитания в духе патриотизма и пропаганды здорового образа жизни среди молодежи. 2. Время и место проведения30 мая 2010 года в г. Москве, по адресу: Сиреневый бульвар, д. 4, РГУФКСиТ. Начало соревнований в 10.00, окончание соревнований – 18.00 часов. 3. Участники соревнованийК соревнованиям допускаются любительские сборные мужских и женских команд землячеств Республики Бурятия, Забайкальского края и Иркутской области. Состав команд (8 человек) формируется из представителей вышеперечисленных субъектов РФ, постоянно или временно проживающих в г. Москве и Московской области. В состав мандатной комиссии входят по одному представителю от команды. Привлечение спортсменов из других регионов в состав команд не допускается.Заявки на участие (списки членов команд) подаются до 26 мая 2010 г. ответственному секретарю соревнований – Гомбоин Ирине Тумуровне (тел./факс 625-91-87; 89162401914; email: uryaal@mail.ru). 4. Судейская коллегияВ судейскую коллегию входит по одному из представителей каждой из команд. Игру судят судьи РГУФКСиТ. Соревнования проводятся по действующим международным правилам. 5. НаграждениеКоманды, занявшие призовые места, награждаются дипломами, медалями (мужская и женская команды, занявшие первые места, – Кубком), с именными надписями Членов Совета Федерации и Депутатов Государственной Думы ФС РФ. Предусмотрены именные призы лучшим игрокам. 6. Призовой фондПризовой фонд формируется из спонсорских средств учредителей турнира.
Турнир по волейболу на Кубок Членов Совета Федерации и Депутатов Федерального Собрания Российской Федерации от Республики Бурятия, Забайкальского края и...
РМВППОО РЫСЬ по Республике Татарстан. РМВППОО «РЫСЬ» в РТ - это специальный отряд оперативного реагирования МВД России. При отряде создано и молодежный совет который включает в себя патриотического воспитания молодёжи в целях повышения её нравственного и морального облика, подготовке к службе в рядах ВС РФ, правоохранительных органах и оказания помощи при адаптации и в трудоустройстве демобилизованных граждан.
РМВППОО «РЫСЬ» в РТ - это специальный отряд оперативного реагирования МВД России. При отряде создано и молодежный совет который включает в себя...
БЛАГОСТНАЯ ЖИЗНЬ ПО ВЕДАМ | г. Владимир. БЛАГОСТНАЯ ЖИЗНЬ ПО ВЕДАМ – клуб для тех, кто хочет изменить себя и мир к лучшему, жить счастливо и дарить счастье другим! Наши встречи открыты для всех, кому интересно благостное общение. Вот некоторые из тем наших семинаров: - Семейные отношения- Здоровье и аюрведа- Воспитание детей- Ароматерапия- Ведический взгляд на экологические проблемы и пути их решения. Экологические моющие средства - Астрология и нумерология- Васту – ведическое знание о гармонизации своего жилища и пространства У вас есть отличная возможность слушать лекции на темы саморазвития, общаться на интересные темы, обмениваться мнениями, заниматься творчеством, обрести добрых друзей.Ждем вас!
БЛАГОСТНАЯ ЖИЗНЬ ПО ВЕДАМ – клуб для тех, кто хочет изменить себя и мир к лучшему, жить счастливо и дарить счастье другим! Наши встречи открыты для всех,...
АНО ВПКК Пересвет МГО по Челябинской области. Патриотическое, духовное, нравственное воспитание молодежи и юношества в Российских национальных и воинских традициях. Подготовка молодежи и юношества к выполнению своей конституционной обязанности - защите Родины, а также подготовка к поступлению в военные высшие и средние учебные заведения. Предоставление услуг в области духовного воспитания молодежи, физической культуры и спорта, формирование здорового образа жизни.
Патриотическое, духовное, нравственное воспитание молодежи и юношества в Российских национальных и воинских традициях. Подготовка молодежи и юношества к...
Советник директора по воспитанию ГБОУ № 62. Сообщество по реализации воспитательной деятельности советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями ГБОУ ШКОЛА № 62 Г. О. ГОРЛОВКА
Сообщество по реализации воспитательной деятельности советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями ГБОУ "ШКОЛА №...
Дрессировка и воспитание собак по Москве и МО. Лилия, инструктор с 10-летним опытом работы поможет в воспитании и дрессировке Вашего питомца, ответит на все интересующие Вас вопросы по уходу и содержанию собаки. Современные методы дрессировки. Получить дополнительную информацию и записаться на групповые или индивидуальные курсы можно по телефону: +7 (905) 782 09 85 Дрессировка и воспитание собак:- Для щенков вводный курс обучения- Коррекция поведения собак любого возраста- Занятия на площадке- Групповые занятия- Индивидуальное обучение- Выезд на дом- Занятия по Москве, мкр. Северный, М. О. Индивидуальный подход к каждому питомцу с учетом Ваших пожеланий и потребностей.
Лилия, инструктор с 10-летним опытом работы поможет в воспитании и дрессировке Вашего питомца, ответит на все интересующие Вас вопросы по уходу и содержанию...
ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ДП. Областной центр патриотического воспитания и допризывной подготовки является структурным подразделением государственного автономного профессионального образовательного учреждения Свердловской области «Уральский техникум «Рифей», ориентированным на решение организационных, информационных, образовательных задач по реализации государственной политики в области патриотического воспитания молодежи
Областной центр патриотического воспитания и допризывной подготовки является структурным подразделением государственного автономного профессионального...
Советник по воспитанию МОУ СОШ с. Березовка. Федеральный проект Патриотическое воспитание граждан РФ Всероссийский конкурс Навигаторы детстваОфициальное сообщество советника по воспитанию МОУ СОШ с. Березовка Энгельсского муниципального района. Черкасова Юлия Алексеевна
Федеральный проект "Патриотическое воспитание граждан РФ" Всероссийский конкурс "Навигаторы детства" Официальное сообщество советника по воспитанию МОУ "СОШ...
Нара Совкова | Эксперт по мозгу. Я — Нара Совкова, дипломированный эксперт в области развития мозга и особенная мама трех детей.Несколько фактов обо мне:👉🏻 Помогла более 20 тыс. особенным и нормотипичным детям. 👉🏻 Автор запатентованного метода нейроабилитации для особенных детей Нейротрамплин.👉🏻 Дипломированный нейропсихолог, нейрологопед, нейрокинезиолог.👉🏻 Коуч по немедикаментозному лечению.В этой группе делюсь полезной для родителей информацией о воспитании, психологии, развитии, поддержке детей, а еще личным опытом особенного материнства.
Я — Нара Совкова, дипломированный эксперт в области развития мозга и особенная мама трех детей. Несколько фактов обо мне: 👉🏻 Помогла более 20 тыс. особенным...

Гейминг и видеоигры

CS:GO(Советы ,нычки,пасхалки и интересные факты). Привет Ребят, приветствую вас в нашей группе посвященной игре Counter-Strike:Global Offensive.В этой группе мы расскажем вам много фактов об этой игре.
Привет Ребят, приветствую вас в нашей группе посвященной игре Counter-Strike:Global Offensive.В этой группе мы расскажем вам много фактов об этой...
Interactive Stories: Walkthrough|Гайды. В меню будут находится гайды по разным играм:Maybe: Interactive Stories — Keeper Of Mine.Однажды — пока только по Ведьме, так как я пока не играю в эту игру.
В меню будут находится гайды по разным играм: Maybe: Interactive Stories — Keeper Of Mine. Однажды — пока только по Ведьме, так как я пока не играю в эту...
No Man's Sky гайды. Различные гайды для игры No Man's Sky. Каждый день будут публиковаться интересные факты, фичи, различного рода полезная информация и многое другое.
Различные гайды для игры No Man's Sky. Каждый день будут публиковаться интересные факты, фичи, различного рода полезная информация и многое...
Обсуждение спортивных событий. Инструменты прогнозирования. Полезные советы. Данная группа посвящена целиком и полностью миру ставок на спортивные события. Обсуждение спортивных событий, тестирование различных стратегий как финансовых, так и игровых. Также здесь вы можете найти множество полезной информации о том, как обыграть букмекера и быть в стабильном плюсе при долгосрочной игре. Создавайте темы, публикуйте свои прогнозы, делитесь опытом игры в букмекерской конторе. Вместе мы сможем сделать то, что не удается огромному большинству игроков, а именно - иметь стабильный плюс при долгосрочной игре!Здесь не будет идиотских vip-прогнозов с различных сайтов, как российских, так и зарубежных (исключение Betteam). Как только увижу слово дог, сразу БАН или удаление из группы. Думаем своей головой.
Данная группа посвящена целиком и полностью миру ставок на спортивные события. Обсуждение спортивных событий, тестирование различных стратегий как...
Советы по маинкрафт. Лучше игры в стиле песочница ещё не придумали!!!
Лучше игры в стиле песочница ещё не придумали!!!
Советы девушкам💫GIRL|. Привет😌В этой группе ты найдешь-Красивых Админов💁🏻И добрых☺Крутые советы😼Игры🍃И многое другое🐳Здесь ты НЕ найдешь:СПАМ⛔ПЛОХИЕ КОММЕНТЫ⛔ПЛОХИЕ СОВЕТЫ⛔ПЛОХИХ СОВЕТОВ⛔Давай,удачи тебе🙊
Привет😌 В этой группе ты найдешь- Красивых Админов💁🏻 И добрых☺ Крутые советы😼 Игры🍃 И многое другое🐳 Здесь ты НЕ найдешь: СПАМ⛔ ПЛОХИЕ КОММЕНТЫ⛔...
Всему свету по совету | Советы на каждый день. Мы - издательство Город Медиа Софт.С 2001 издаем газеты и журналы для детей и взрослых. Выпускаем более 40 изданий разной тематики: для любителей интеллектуальных игр и головоломок, дачные советы, женские секреты и развлекательные журналы для детей. Здесь мы будем публиковать мастер-классы для тех, кто любит готовить или что-нибудь мастерить своими руками. Простые и оригинальные рецепты разнообразных блюд. Будем снимать видео о дачной жизни, о том, как вырастить суперурожай и маленькие хитрости для хозяина и хозяйки. А также мы не забудем и наших самых маленьких читателей.Конкурсы, игры и советы на все случаи жизни.
Мы - издательство Город Медиа Софт. С 2001 издаем газеты и журналы для детей и взрослых. Выпускаем более 40 изданий разной тематики: для любителей...
Рыбное место_совети по игре. Люди не переходили на манящие ссылки, халявы не существует(то есть прокачки бесплатной и быстрой)
Люди не переходили на манящие ссылки, халявы не существует(то есть прокачки бесплатной и...

Фитнес и бодибилдинг

Шоу Light. Авторское Шоу Light - вечерний эфир в рамках проекта МаЁ радио. Активно, позитивно и с юмором мы обсуждаем новости страны и мира. Просто о сложном, с легкостью о важном. Мы - это ведущие Митя Шварц и Ланочка.По выходным с 21:00 до 23:00 качаем мышцы пресса СМЕХовыми упражнениями!))Присоединяйтесь и отдыхайте вместе с нами!
Авторское Шоу Light - вечерний эфир в рамках проекта МаЁ радио. Активно, позитивно и с юмором мы обсуждаем новости страны и мира. Просто о сложном, с...
Школа восстановительного фитнеса. Привет! Меня зовут Леля Савосина, более 30 лет работаю в сфере восстановительного фитнеса, основательница школы умного фитнеса Move4S. Наставник более 80 000 студентов из 25 стран мираЯ уже 30+ лет повторяю: «Хотите, чтобы от вас уходили клиенты – замучайте их упражнениями. Гоняйте на беговой дорожке. Сделайте так, чтобы от качания пресса тошнило»Если же вы хотите: — чтобы клиенты сбрасывали каждую тренировку; — видели результат в зеркале в виде появившейся талии и подтянутого живота; — ходили только к вам и приводили знакомых; — платили столько, сколько скажете, а не искали подешевле, то приходите на бесплатный воркшоп для тренеров. На нём вы узнаете секрет эффективной тренировки, за который клиенты будут носить вас на руках!https://move4s.pro/limfa?utm_source=vk&utm_medium..Бесплатных мест осталось всего 15. Успейте записаться по ссылке ниже, доступ закрою через 10 минут. В подарок за регистрацию пришлю тренировку «Ремоделирование овала лица и уменьшение протракции шеи».
Привет! Меня зовут Леля Савосина, более 30 лет работаю в сфере восстановительного фитнеса, основательница школы умного фитнеса Move4S. Наставник более 80 000...
Muay Thai Spirit Gym. Приглашаем всех желающих окунуться в мир Muay Thai с дипломированным тренером в Академии Muay Thai г. Бангкок(Тайланд)Занятие проходят как и для новичков так и для действующих спортсменов по адресу Ереванская 31/1Старший тренер: Лозенко Вячеслав Олегович Пэдмены :Солтис Андрей Мезенцев Андрей Калитвенцев Антон. Трусколенко ДмитрийТренеровки проходят: Детская группа ( от 6-16 лет) Пн. Ср. Пт. 16:30 Спор группа (от 11 лет и старше) Пн.-Пт 18:00 Старшая группа ( от 16 лет и старше) Пн. Ср. Пт. 20:00 Более подробную информацию можно уточнить по телефону (063-343-13-73. Лозенко Вячеслав)Тайский бокс (Муай – тай) Что такое Тайский бокс? Муай-тай (тайск. มวยไทย, muɛ̄j tʰɑ̄j — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства Муай Боран и схожее с другими индокитайскимипрадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия, лэтхвэй (Мьянмар) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского mavya и tai, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой». Термин официально принят в 1912 году. боевыми искусствами такими как В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От КаратеУшу, муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках. В самом Таиланде, практикующие муай тай, называются nak muay, в то время как иностранцы называются nak muay farang. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким контактным поединкам бойцами. В муай тай используется чрезвычайно эффективная, отличная от всех других единоборств, техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями. Тайский бокс в странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет. Различают: тайский бокс профессиональный и любительский. Любительский тайский бокс отличается от профессионального более мягкими правилами, количеством защитной экипировки, а также тактикой ведения поединка. Немаловажным обстоятельством популярности тайского бокса является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня — от городских до чемпионатов мира и Европы, выполнить нормативы мастера спорта по тайскому боксу. В прикладном аспекте тайский бокс отличает простота и эффективность. Тайский бокс — жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки тайского боксера — поединок в различных формах: условные и вольные бои (спарринги), а также снарядная работа, наполняющая изученную технику муай тай силой и скоростью. В тайском боксе широко используются протекторы, которые в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы. Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела. Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка
Приглашаем всех желающих окунуться в мир Muay Thai с дипломированным тренером в Академии Muay Thai г. Бангкок(Тайланд) Занятие проходят как и для новичков...
Фитнес-клуб Атлантида. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть лучше команды единомышленников, стремящихся к внутренней и внешней гармонии? Вас здесь встретит теплая и уютная атмосфера и в вашей жизни начнутся приятные перемены. В клубе, кроме спортивных занятий, проводятся детские утренники, тренинги и семинары.Действует клубная карта, которая позволяет получить значительную скидку при посещении одновременно нескольких видов занятий. В расписании занятий вы найдете следующие направления:Шейпинг - нагрузка на мышцы ягодиц, ног, плечевой пояс. Приводит в тонус все группы мышц, включая пресс. Тренировка не требует специальной подготовки.Пилатес - развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия будут полезны людям любого возраста, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.Стретчинг - комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, улучшает самочувствие. При занятиях стретчингом человек повышает свою гибкость и эластичность мышц, что улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.Интервальные тренировки - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Максимальный результат для тех, кто хочет быстро постройнеть и быть в прекрасной форме.Йога позволяет человеку достигнуть физической и духовной гармонии. Занятия йогой улучшают все физиологические и неврологические процессы организма, усиливают функцию эндокринных желез. Тело становится более здоровым, энергичным,уравновешенным, грациозным, а организм устойчивым к болезням и стрессам.
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть...
З. О. Ж.. ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯОсновной интерес: Street WorkoutМы За:- здоровье, как физическое, так и нравственное;- силу, не только тела, но и духа;- активную жизненную позицию;- Здоровый Миром ✓Мы Против:- курения;- алкоголизма;- наркомании;- деградации во всех её проявлениях.Мы делаем наше отечество сильным и здоровым, начиная с себяГРУППА НЕ ...!!!- не призывает к противозаконным действиям.- не пропагандирует экстремизм.- не является каким либо политическим движением._______________________________________Тэги: здоровье, спорт, правильное питание, тренажёрки, турники, брусья, сила, отказ от курения, workout, ghetto workout, sreet workout, gw, sw, power workout, buturlinovka, воркаут, ГВ, СВ, турник, брусья, силовые тренировки, ЗОЖ, power training, healthy life, дворовый спорт, whibro, turnikman, gym, gymnastic, дворовая гимнастика, турникмен, кольца, hannibal, bartendaz, bar, calistenics, djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, бутурлиновка, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, муром, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, abs, большой, отдых, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки..
ГРУППА ЗДОРОВОГО ПОКОЛЕНИЯ Основной интерес: Street Workout Мы За: - здоровье, как физическое, так и нравственное; - силу, не только тела, но и духа; -...
Фитнес-студия Rеформа. Фитнес-студия «Rеформа»ул. Багратиона, 50729-406Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться танцевать?Приходите к нам!Кардиостриптиз - развивает пластичность тела. Аэробика - для тех, кто хочет поддержать своё тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.Пилатес, калланетик, power yoga- укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.Стрейчинг (растяжка) - комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» — это одно и то же что «растяжка», а цель его- придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.Bodyflex - сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. DIVA DANCE - новый класс, включающий в себя waacking, vogue, jazz funk. Море энергии и положительных эмоций ждут вас на наших тренировках!Создай свои формы вместе с «Reформой»!
Фитнес-студия «Rеформа» ул. Багратиона, 50 729-406 Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться...
*ViT'elle* Pole dance,High heels, Go-Go Dance в. Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный клубный стиль,обьеденяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений.В процессе обучения девушки обретают уверенность,красивую подтянутую форму тела,точный танцевальный шаг деффиле,добиваются самовыражения и раскрепощения в танцЕ.Так же моя задача состоит в том,что бы научить девочек импровизировать.Что бы они без стеснения и скованности,чуствовали себя достойно на любом вечерненем мероприятиии,либо без опаски выходили на танцевальные BATLLE,выезжая на соревнования.Стиль Pole dance очень скандален и противоречив,многие желают им овладеть,научиться *порхать как бабочка * в воздуже,набирая динамические обороты, соединеные в акробатические трюки,а многие боятся и не рискуют попробовать.Немного расскажу об этом направлении:Pole dance -это универсальный стиль танца,представляющий собой комплекс движений ,развивающий общую пластичность тела.За счет динамики ПИЛОНА -именно такое название дается в этом стиле!!!,вырабатывается повышенный уровень координации,повышается мышечная выносливость за счет хореографии(или отдыха между трюками),отрабытывется пластичность,музыкальность,раскрепщение,зарождается азарт,за счет преодоления высоты,сложности трурюков,обильной получаемой растяжкки-повышается самооценка.Повседневные занятия в спрт залах-уходят в прошлое благодаря таким направлениям,как Pole daNCE.Но т.к это напрвления только приходит В г.Винницу-оно идет с осуждение и зачастую его сравнивают со стриптизом!!!Это не так!Стриптиз включает в себя,эротического характера движения БЕЗ ОСОБЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК,с раздеванием.В критерии POLE DANCE-эротические движения(эмитирующие сцены сексуального характера запрещены)!!Умный педагог это знает!Девушки идущие на эти тренеровки знают первые *приятные *последствия этого направлени:мозоли на руках,синяки,корипотура мышц почти всего тела.Но всего пару занятий и вы чуствуете себя гораздо лучше,сильнее,увереннее,грациознее,*вы любите себя за преодоление особых нагрузок*.Многие осуждают за тренеровочную форму девушек,-короткиткий топ и маленькие шортики!Обьяснение всему этого го не пошлость!!как многие об этом думают.Просто работаяя на пилоне и делая сложные трюки в перевороте,необходимо что бы сталь плотно прилегала к телу,если тело будет закрыто-вероятен риск травм и подения.Только по этому-чем больше открыто тело во время тренеровок тем лучше вы закрепите себя на хромировапнной стали(пилона),в динамическом полетё(крутки).Моя задача - разносторонне развивать моих учеников. Урок включает в себя танцевальную разминку, в которую входят основные базовые движения стиля ,обильная растяжка,в процессе которой за несколько занятий вы можете сесть на шпагат, и разучивание танцевальных связок,усложненных и простых элементов (POLE DANCE). Разрабатываем пластику тела и координацию! В конце обязательно растяжка и силовые упражнения для пресса, рук и ног. На моих занятиях Go-Go dance,Pole dance также учимся импровизировать/Девушки не бойтесь осуждения,выбирайте достойного педагога,посещайте не простые занятия,рискуйте,и вы полюбите себя ещё больше.С ув.хореограф-педагог Шимановкая Элина
Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный...
▐▐▐ ▬▐▐▐ КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО▐▐▐ ▬▐▐▐. Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Новости спортивных соревнований. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом и подстраховать
Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Новости спортивных соревнований. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и...
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней. Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил себе цель провести интенсивный 45-дневный марафон по самосовершенствованию. Эта страница создана как блог, где я буду вести дневник по выполнению пунктов марафона на всём его протяжении, делится с Вами полезной информацией. Присоединятесь! Будем развиваться вместе! Цели марафона: 1. Выработать чёткий режим дня для бодрствования и сна 2. Перейти на полностью позитивное мышление и мировосприятие 3. Перейти на здоровое питание, привить здоровые привычки 4. Развиваться физически 5. Мощно развить интеллект и личность посредством погружения в книги, освоить навыки скорочтения и письма левой рукой 6. Научиться быстро концентрировать внимание, выделять самое важное, успевать делать всё запланированное и даже больше 7. Развивать навыки общения, расширить круг общения. Больше времени уделять живому общению, нежели виртуальному.Пункты марафона по интенсивному саморазвитию и самообразованию: 1) Создать группу или паблик, посвящённую марафону. Каждый день выкладывать в ней отчёты о выполнении поставленных ниже пунктов и другую полезную информацию. Вести фото и видеоотчёт. После окончания марафона сравнить входные характеристики и выходные, сделать выводы. 2) Выработать строгий режим подъёма и отбоя с одним свободным по графику днём недели (7:00 – подъём, 23:00 – отбой, свободный день – суббота или воскресенье). 3) После пробуждения каждый день начинать с позитивных мыслей: «сегодня будет прекрасный день, который подарит мне новые возможности и радость» и тому подобное. Заряжать позитивом окружающих.4) По утрам делать небольшую зарядку: приседания, отжимания, наклоны, вращение головой, пресс, эспандер. Фиксировать значения чисел отжиманий, приседаний, сжатия эспандера и т. д. После зарядки делать контрастный душ (3 раза горячая и 3 раза холодная вода). Во время зарядки и принятия душа продолжать мыслить позитивно. 5) Отказаться от вредной пищи и перейти на здоровую. Изучать здоровое питание и методики по очистке организма. Публиковать информацию в группе. 6) Надеть резиновый браслет на руку и при каждой негативной мысли ударять себя им по запястью. 7) Делать каждодневные пробежки по вечерам. С помощью приложений на телефоне фиксировать дистанцию, скорость и время. После пробежки идти на турники. Делать максимум возможных упражнений, фиксировать число сделанных упражнений и подходов. После (либо до) турников повторять пробежку до купели. Турники – через день. Купель – каждый день. 8) Каждый день открывать коммуникацию с незнакомыми людьми на улице для развития навыков общения со всеми. После общения дать человеку расписаться в блокноте. 9) Читать по одной развивающей книге за 7-10 дней. Делать конспект по книге и далее собирать мероприятие-семинар, где с другими людьми в тезисной форме пересказывать книгу и разбирать её. 10) Слушать развивающие аудиокниги во время пробежек и поездок. Аналогично и по аудиокнигам делать конспект и семинар. 11) Развивать дикцию сложнейшими скороговорками, повторяя их по 20 раз в день. Каждые 3 дня брать новую скороговорку. 12) Переходить при общении с переписок в Интернете на живое общение и общение по телефону. 13) Изучать и применять иные методы смены и развития мышления, расширять кругозор. 14) Научиться писать левой рукой для развития правого полушария мозга. 15) Освоить скорочтение.
Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ рецепты/советы/фотоотчёты!. Для тех, кто стремится к совершенству!Сегодня мой вес составляет: 55.5кгОИ: 34смОБ: 92смОТ: 66смОГ: 91смЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне комфортно 53.5-55 кг.. конечно хочется стабильного веса! 2.объём бёдер и икр.. худыми мои ноги никогда не были, но и такими объёмами не обладала) конечно, хочется просвета между бёдрами) 3.целлюлит.. жор в купе с безумством гормонов оставили свой бугристый отпечаток на бёдрах. Если кто знает волшебное заклинание против этого недуга, шепните мне в комментах :-))4. и, естественно, хочется вернуть рельефность пресса и подтянуть внутреннюю сторону рук.Если у тебя похожие цели или ты идеальна и хочешь поделиться интересными рецептами/упражнениями/советом, присоединяйся) вместе совершенствоваться проще, интереснее, а самое главное ЭФФЕКТИВНЕЙ!)
Для тех, кто стремится к совершенству! Сегодня мой вес составляет: 55.5кг ОИ: 34см ОБ: 92см ОТ: 66см ОГ: 91см ЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне...
Стартландия Киров. Занятия для детей от 1 года до 4 лет с родителями.В интересной занимательной форме дети учатся бегать, прыгать, лазить, метать, преодолевать препятствия, знакомятся с разными видами спорта. Есть обще-развивающие упражнения в парах, упр. на пресс и на талию для родителей, а дети используются как отягощение, совместная игра.После этих занятий легко пойти и в садик и в любую секцию.Тренер Коданева Наталья Валентиновна - мастер спорта по худ. гимнастике, победительница конкурса Учитель года в номинации Сердце отдаю детям. Педагогический стаж 27 лет, в том числе работа за границей, имею 3 своих детей.
Занятия для детей от 1 года до 4 лет с родителями.В интересной занимательной форме дети учатся бегать, прыгать, лазить, метать, преодолевать препятствия,...
Лучшии Турники От Производителя.Подарок.. Заказы по тел.: 8910-224-27-23----------------------------------------------------ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.1) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями и прессом (три в одном). ЦЕНА 3100 руб.2) Продаются турники двусторонние универсальные с брусьями (два в одном). ЦЕНА 2200 руб.3) Продаются турники односторонние не съемные прямого крепления. ЦЕНА 1500 руб.Г - образная конструкция с возможностью быстрой смены положения.Тип крепления к стене - петли, а на петли вешается сам турник, т. е. конструкция съемная.Изготовлен из толстостенной трубы (2.8 мм.), окраска порошковая.Заказы по тел.: 8910-224-27-23Максимально допустимая (проверенная) нагрузка на изделие в подвешенном состоянии 200 кг.Имеется петля для подвешивания груши, каната и т. д., конструкция не двигается при битье по груши.Подтягивания происходят достаточно удобно, так как конструкция стандартизирована относительно роста человека. Брусья имеют достаточную длину чтобы комфортно можно было выполнять упражнения.В комплекте:мягкие ручки для мест хвата (4 шт.),металлические петли на стену (4 шт.),анкерные болты (8 шт.)петля для груши (1 шт.)Доставка по городу 100-300 руб.Тэги: магазин, интернет, воркаут, workout, turnikman, турникмен, стрит, street, гетто, ghetto, джимбар, gimbarr, турники, брусья, подтягивания, выход силой, утяжелитель, эспандер, CAPTAINS OF CRUSH, спорт, инвентарь, уличный, дворовый, bar, kalenji, eikiden 50, алладины, дешево, экономия, выгодно, качество, доставка.
Заказы по тел.: 8910-224-27-23 ---------------------------------------------------- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 1)...

DIY и самоделки

Установка арт-объекта КУПЧИНО в Купчино. Новости, конструктивные идеи и инициативы по установке арт-объекта #КУПЧИНО
Новости, конструктивные идеи и инициативы по установке арт-объекта #КУПЧИНО
Арт-песочница Магнитогорск. «ART ПЕСОЧНИЦА» - это островки детского творчества, расположенные в торговых центрах. Пока родители совершают покупки, детишки могут заняться творчеством. Главным материалом студии является цветной песок, который применяется для создания песочных картин.Для ребёнка процесс создания картины из цветного песка – это волшебное действо, вызывающее просто бурю положительных эмоций. К тому же плоды своего творчества можно взять с собой!
«ART ПЕСОЧНИЦА» - это островки детского творчества, расположенные в торговых центрах. Пока родители совершают покупки, детишки могут заняться творчеством....
АРТ-пространство ЦЕХ. Арт-пространство ЦЕХаренда вдохновения и экипировкисоздание beauty-образовкрутые фотокарточкиМы создаем эксклюзивный образ для фотосессий и других важных событий.Наша съемка отличается от привычных фотосессий. Мы смотрим под другим углом. Наш подход - НЕСТАНДАРТНЫЙ.Индивидуально под Вас:-профподбор и аренда▪️образа▫️стиля▪️макияжа под образ▫️студии под образ-креативная съемкаВыходи за рамки привычного! Ломай стереотипы!Примеряй яркие и неординарные образы!Будь особенной вместе с ЦЕХ пермм!Запись и подробная информация по телефону:☎ +79655555271 или в личные сообщения группы🌎г. Пермь💎instagram [club165030269|@ceh.perm]
Арт-пространство ЦЕХ аренда вдохновения и экипировки создание beauty-образов крутые фотокарточки Мы создаем эксклюзивный образ для фотосессий и других...
Создание игр, Разработка игр, игры под ключ. Телефон для связи: +7(499)703-21-88E-mail: ya.igrodel@mail.ruSkype: ya.igrodelICQ: 50990305Делаем игры: Браузерные, Приложения Вконтакте, маил, фейсбукАвтономные, Айфон, АндроидПортфолио: http://ya-igrodel.ru/portfolio.htmlОтзывы на форумах:http://ya-igrodel.ru/opinions.htmlhttp://mmgp.ru/showthread.php?t=124055Ключи для поиска: арт аутсорсинг, 2д графика, портфолио, спрайты, вектор, флеш анимация, интерфейсы, иконки, персонажи, успешно завершенные проекты, развлечение, бесплатно онлайн игры (флешки), разработка графики; приложения для: айфон, айпад, айпод, игровой портал, социальная сеть; большой опыт, качественный результат; фриланс; новыеart outsourcing, 2d game art, portfolio, sprites, vector, flash animations, interface, icons, character, successfully completed projects, entertainment, free games online (flash), graphics development; applications for: apple iphone, ipad, ipod , gaming portal, The Social Network; a great experience, qualitative result; Freelance; new update of content in the gallery site, in Blog News from the artists.
Телефон для связи: +7(499)703-21-88 E-mail: ya.igrodel@mail.ru Skype: ya.igrodel ICQ: 50990305 Делаем игры: Браузерные, Приложения Вконтакте, маил, фейсбук...
Арт Невский (ArtNevsky). Арт Невский (ArtNevsky)-Интеллектуальное Агентство Интернет Маркетинга - Создание Эксклюзивных Сайтов и Интернет Маркетинг для бизнеса. Арт Невский - бизнес решения в web разработке - это искусство. Позвольте себе лучшее.Обеспечиваем успех в каждом из решений.Комплексный интернет маркетинг - Мы знаем как продвинуть Ваш бизнес.
Арт Невский (ArtNevsky)-Интеллектуальное Агентство Интернет Маркетинга - Создание Эксклюзивных Сайтов и Интернет Маркетинг для бизнеса. Арт Невский -...
АРТ: строй. ART: строй – открываем второе дыхание для промышленных комплексов!Мы компания, которая превращает заброшенные заводы, фабрики и объекты в уникальные арт-пространства для молодежи. Мы считаем, что каждому забытому месту можно подарить вторую жизнь.
ART: строй – открываем второе дыхание для промышленных комплексов! Мы компания, которая превращает заброшенные заводы, фабрики и объекты в уникальные...
АРТ клуб «ЦВЕТНИК». Рисовать может каждый! Наш клуб для тех, кто не умеет, но очень хочет )) Рисовать, самовыражаться, выплеснуть эмоции или успокоиться, раскрыть свой талант, просто насладиться процессом создания красоты.На наших мастер-классах мы покажем и расскажем, как написать картину с нуля за 3 часа. Вы своими руками нарисуете картину и сможете забрать ее домой.Творите и получайте удовольствие!
Рисовать может каждый! Наш клуб для тех, кто "не умеет", но очень хочет )) Рисовать, самовыражаться, выплеснуть эмоции или успокоиться, раскрыть свой...
Арт-Объект. Студия «Арт-объект» является подразделением рекламно-производственной компании «Медиа-центр», которая с 2005 года производит наружную и интерьерную рекламу. «Арт-объект» - сервис № 1 в Ярославле по изготовлению фотодекора для интерьера. «Арт-объект» - единственное место в городе, где можно комплексно заказать любую продукцию для фотодекора в интерьере.Менеджер по интерьерной фото печати:Жанна: +7 (920) 143-88-93Дизайнер:Татьяна: +7 (4852) 98-84-16
Студия «Арт-объект» является подразделением рекламно-производственной компании «Медиа-центр», которая с 2005 года производит наружную и интерьерную рекламу....
• Наружная реклама, создание сайтов (Харьков) •. Компания Art Deco - изготовление и монтаж наружной рекламы в городе Харькове и Харьковской обл., веб-дизайн и создание сайтов.+38О 67 577 9461e-mail: artxdeco@gmail.com• Объемные буквы• Лайтбоксы (светодиодные и люминесцентные)• Баннера• Аппликация плёнкой• Таблички на офис, на дом• Брендирование авто• Штендеры• Стенды для организаций• Промо продукция, POS-материалы• Интерьерная реклама• Вебдизайн• Создание сайтов• Видеопрезентации• Полиграфия, печать• Ремонт и восстановление рекламных конструкций• Клининг (мойка, очистка) рекламы
Компания Art Deco - изготовление и монтаж наружной рекламы в городе Харькове и Харьковской обл., веб-дизайн и создание сайтов. +38О 67 577 9461 e-mail:...
Создание объектов Сотовой Связи, Трансмиссия - Б. Создание и модернизация объктов сотовой связи, ШПД и ВОЛС. Обмен опытом. Обсуждаем ПИР, СМР, ПНР и смежные области. Сотрудничество.
Создание и модернизация объктов сотовой связи, ШПД и ВОЛС. Обмен опытом. Обсуждаем ПИР, СМР, ПНР и смежные области....
Арт-Мастерская Гриб - Ель. Алексей ГрибельХудожникСкульпторДекораторБутафорДизайнеропыт в творчестве более 10 летДля вас создаю декорации, бутафорию, предметы интерьера, декоративную штукатурку, барельефы, обьемные панно, оформление и дизайн интерьера, арт-обьекты, инсталляции, скульптуры из всевозможных материалов. Веду проекты от задумки и разработки эскизов до монтажа. Владею большим количеством техник и знанием всевозможных материалов. Качественно и ударопрочно воплощу ваш заказ. В зависимости от масштабов, привлекаю квалифицированную команду для реализации крупных проектов. Работаю как в мастерской так и на вашем объекте.из всего сделаю все Открыт для сотрудничества и интересных предложений . По всем вопросом пишите -http://vk.com/aleks_gri или звоните по тел. - 8-967-563-32-44инстаграмм: @aleksgribel
Алексей Грибель Художник Скульптор Декоратор Бутафор Дизайнер опыт в творчестве более 10 лет Для вас создаю декорации, бутафорию, предметы интерьера,...
caxap palace/ арт. здарова. здесь выкладываю свои картины&кастомы&3д объекты&коллажи&многое другое. неподписчики, подписывайтесь!!!!у меня нет посредников и помощников. все заказы делаются ТОЛЬКО через личку паблика/мою личку!!!
здарова. здесь выкладываю свои картины&кастомы&3д объекты&коллажи&многое другое. неподписчики, подписывайтесь! !!!у меня нет посредников и "помощников". все...