Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детские игрушки. Бесплатная доставка игрушек Почтой РФ в любые регионы и города! Пишите в сообщения группы: https://vk.com/im?sel=-170835507 или на WatsUp/Viber +7-925-185-36-46 api.whatsapp.com/send?phone=79251853646
Бесплатная доставка игрушек Почтой РФ в любые регионы и города! Пишите в сообщения группы: https://vk.com/im?sel=-170835507 или на WatsUp/Viber...
Детские игрушки TOYMAK. Детские игрушки для дома и дачи
Детские игрушки для дома и дачи
Детские игрушки. Детские игрушки для вашего малыша...
Детские игрушки для вашего малыша...
Детские игрушки.. ИГРУШКИ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ, МНОГО В НАЛИЧИИ!!!!!ВСЕ ЗАКАЗЫ ОСТАВЛЯЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА В ЛИЧКУ!!!СРОК ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАКАЗА до 5 РАБОЧИХ ДНЕЙ!!! (ПРИ НАЛИЧИИ ТОВАРА НА СКЛАДЕ)
ИГРУШКИ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ, МНОГО В НАЛИЧИИ!!!!! ВСЕ ЗАКАЗЫ ОСТАВЛЯЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА В ЛИЧКУ!!! СРОК ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАКАЗА до 5 РАБОЧИХ ДНЕЙ!!! (ПРИ НАЛИЧИИ ТОВАРА...
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ в г.Углич Денис-Анна Степанов. Предлагаем на выбор широкий ассортимент детских игрушек!Выезда (торговые дни) :Вт - БОРОКСр - НЕКОУЗЧт - КАШИНПт - КЕСОВА ГОРАСб - РОСТОВВс - КАШИНБесплатная доставка по г. Углич в любой день!!!
Предлагаем на выбор широкий ассортимент детских игрушек! Выезда (торговые дни) : Вт - БОРОК Ср - НЕКОУЗ Чт - КАШИН Пт - КЕСОВА ГОРА Сб - РОСТОВ Вс - КАШИН...
ДЕТКИ КОНФЕТКИ -ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ. :Цікаві та розвиваючі іграшки для ваших діток!!!Для оформлення замовлення вам необхідно: 1. Вибрати товар і написати в особисте повідомлення з посиланням на фото іграшки. У повідомленні прохання також вказувати номер виробу (знаходиться під фото) та контактний номер телефону. 2. Зробити 100% передоплату на карту Приватбанку. НОМЕР РАХУНКУ ПОВІДОМЛЯЮ У ОСОБИСТОМУ ПОВІДОМЛЕННІ! 3. Покупцям з Дубровиці а також Черкаси*(під уточненням) товар віддаю особисто, решті замовників відправляю УкрПоштою, або Інтайм. Оплата товару здійснюється після підтвердження наявності на складі Вашого замовлення і включення його в накладну до оплати!!!Оплата на карту Приватбанку, будь-яким зручним для Вас способом. 1. Через термінали самообслуговування 2. Через приват 24. При перерахуванні береться комісія до 1 %, перевіряйте, щоб сума зарахування на карту була саме та, яку я вказую!!! ОБОВ'ЯЗКОВО зберігайте чек про оплату до мого підтвердження про отримання грошей. Після оплати не забувайте, будь-ласка, повідомляти суму і час перерахування
:Цікаві та розвиваючі іграшки для ваших діток!!! Для оформлення замовлення вам необхідно:  1. Вибрати товар і написати в особисте повідомлення з посиланням...
Детские игрушки | TOYBAZA.RU. 🧸Интернет-магазин детских игрушек 🚚Быстрая доставка по РФ🎁Подарки при покупке от 3000₽⬇️Ассортимент на сайте
🧸Интернет-магазин детских игрушек 🚚Быстрая доставка по РФ 🎁Подарки при покупке от 3000₽ ⬇️Ассортимент на...
Детские игрушки оптом от Квакуша.рф. квакуша.рф / kvakusha.ru=-=-=Оптовый интернет магазин детских игрушек.С доставкой по России. Выгодные цены и широкий ассортимент на игрушки оптом.
квакуша.рф / kvakusha.ru =-=-= Оптовый интернет магазин детских игрушек. С доставкой по России. Выгодные цены и широкий ассортимент на игрушки...
№1 аренда/игрушки напрокат/детские вещи напрокат. У Вашего малыша куча игрушек и уже некуда их складировать, а он просит новую? Вы устраиваете детский праздник?Малыш просто грустит, а расходы на игрушки не вписываются в Ваш бюджет?Зачем покупать? ВОЗЬМИ НАПРОКАТ!!!ПОЛНЫЙ АССОРТИМЕНТ КОСТЮМОВ - в прикрепленный документах. Все костюмы НОВЫЕ!Редкие, фирменные игрушки, игровые комплексы и полезные товары для мам Вы можете заказать на дом! Мы работаем без залога и у нас БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при заказе от 1000 р!!!В группе вы так же можете найти одежду и другие сопутствующие детские товары,которые можно взять на временное пользование!
У Вашего малыша куча игрушек и уже некуда их складировать, а он просит новую? Вы устраиваете детский праздник? Малыш просто грустит, а расходы на игрушки не...

Гейминг и видеоигры

Pro Evolution Soccer13|Pes 13. В этой группе собираются люди, играющие в PES - лучший футбольный симулятор последних лет!• Узнать все самые свежие футбольные новости.• Поучаствовать во множестве интерестных конкурсов.• Загрузить спортивные граффити.• Получить ответы на большиство вопросов о PES.• Посудачить с тысячами таких же, как и вы.• Поделиться своими впечатлениями от игры. • Рассказать о своих достижениях в режимахMaster League, Become a Legend.
В этой группе собираются люди, играющие в PES - лучший футбольный симулятор последних лет! • Узнать все самые свежие футбольные новости. • Поучаствовать...
EA SPORTS UFC | MOBILE | ANDROID/IOS. ELECTRONIC ARTS - один из крупнейших разработчиков игр, не в последнюю очередь знаменитый своими реалистичными спортивными симуляторами выпускаемыми для ПК и консолей, но и мобильные платформы не остаются без внимания.EA SPORTS™ UFC для Андроид и IOS, это мобильная версия симулятора смешанных единоборств, ранее уже вышедшего практически на всех игровых платформах. Как уже говорилось выше одним из достоинств игры является ее реализм. Более 70 реально существующих бойцов, реальные приемы и удары, развитие и тренировка спортсменов, реальные турниры и награды.Отдельно стоит остановиться на графике здесь все выше всяких похвал, благодаря новым технологиям разработчикам удалось реализовать совершенно новые визуальные эффекты такие как деформация всего тела, визуализация напряжения, внешность и мимика. А новейший физический движок позволил сделать движения спортсменов еще более реалистичными. Не последнюю роль в игровом процессе играет тактика поединка, EA SPORTS™ UFC один из тех симуляторов в которых вам предстоит не только наносить удары и проводить приемы, но и еще быстро и точно оценивать ситуацию и принимать решения.
ELECTRONIC ARTS - один из крупнейших разработчиков игр, не в последнюю очередь знаменитый своими реалистичными спортивными симуляторами выпускаемыми для ПК и...
FIFA 13●Ultimate Team●. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
Сочи 2014. Олимпийский курорт. «Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!
«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную...
Road Motion официальная группа road-motion.ru. Симулятор нового поколения «Road Motion». http://road-motion.ruУникальный симулятор автогонок, создаёт реальность ощущения игрока нахождения на трассе.Спортивный руль LOGITECH G27 имеет механизмы обратной связи, которые дают возможность «Почувствовать трассу» . Руль сопротивляется заносам, вибрирует на пересечённой местности, усиливает сопротивление при поворотах итд. Шести ступенчатая коробка передач, три педали.Аудиосистема 5.1создаст атмосферу присутствия на дороге.Четыре достаточно мощных двигателя одинаково создадут ускорения как для ребёнка 25-40кг, так взрослого человека 100-120кг.Гибкая система настроек позволит чувствовать себя комфортно ,одновременно получая максимально удовольствие от игры.Ускорения можно сравнить с такими же как те которые получает пилот лёгкого одномоторного самолёта.Технические характеристики: мощность симулятора «Road Motion» 3.5 квт.Возможность соединения двух и более симуляторов в одну игровую сеть по без проводной связи WI-FI.Полный мониторинг количества игроков . Так же есть возможность удалённого управления с мобильного телефона отправкой смс (устанавливается GSM модуль привязывается к определённому номеру, и со своего телефона можно узнать количество заездов, время работы симулятора итд) это удобно в случае установки симулятора в другом городе.В комплект входят:ПК с установленными ПО, 4 двигателя с платой управления к ним.Сама платформаСпортивное кресло3D монитор 40 дюймов с 3D очками.Руль, коробка, передач педали.Аудиосистема 5.1В плане бизнеса:Road Motion в очень короткие сроки окупает себя. Это 3-3.5 месяца, это связано с тем , что нет расходных материалов, огромная популярность игр. В гонки играют все! Не сложное управление, без каких бы то ни было навыков. Не большая площадь для установки, соответственно и небольшая аренда. Выручка в разы превышает 5D кинотеатры. Не нужны какие либо закрытые оборудованные помещения «по аналогии с 5D кинотеатрами». Всё на виду и доступно!Сроки изготовления минимальны! до 3х недель плюс доставка. Тел:+79877289048skype : road_motione-mail: mengrelec@gmail.com ООО «Сириус»ОГРН 1121215003777ИНН 1215164113:«ООО Сириус» 2013г.
Симулятор нового поколения «Road Motion». http://road-motion.ru Уникальный симулятор автогонок, создаёт реальность ощущения игрока нахождения на трассе....
Лазертаг клуб Полігон Force UA Київ. Ласкаво просимо на офіційну сторінку Військово-спортивного клубу Полігон Force-UA. Ми пропонуємо вам спробувати військовий симулятор 21 століття - Лазертаг (від англ. Laser - лазер, і tag - мітка) - відбувається в реальному часі і просторі активна військово-спортивна симуляція, суть якої полягає в ураженні гравців безпечними лазерними пострілами з спеціально зброї . Попадання зараховується, коли промінь зі зброї суперника потрапляє на сенсори, закріплені на головній пов'язці гравця, таким чином виключаеться нечесна гра - електроніку не обдуриш. У нашому арсеналі представлені демілітаризованої зразки колишнього бойової зброї, які більше не несуть ніякої загрози людському життю і здоров'ю, а спеціальна прошивка дозволяє повністю відтворити тактико-технічні характеристики (включаючи дальність пострілу до одного кілометра) тієї зброї, яку гравець вибере для себе. Ігри проводяться на великих відкритих полігонах за містом або в іншому, зручному для замовника місці.
Ласкаво просимо на офіційну сторінку Військово-спортивного клубу "Полігон Force-UA". Ми пропонуємо вам спробувати військовий симулятор 21 століття - Лазертаг...
Pro Evolution Soccer 2012. Pro Evolution Soccer 2012 (сокращенно PES 2012) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании Konami, одиннадцатой в серии PES и девятой, выходящий на ПК. Международный релиз игры состоится осенью 2011 года на ПК, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation Portable, PlayStation 2, Nintendo 3DS и Nintendo Wii.
Pro Evolution Soccer 2012 (сокращенно PES 2012) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании...
Любители поиграть FIFA по сети. Fifa- великая игра от EA Sports. В неё играют как взрослые, так и дети. Эта одна из самых популярных серий спортивных симуляторов. С самого первого свистка и с самого первого матча FIFA поможет вам окунуться в атмосферу профессиональной игры нового футбольного сезона.Вас ждет реалистичный и захватывающий футбол, каждый виртуальный матч станет событием в вашей жизни. И вы не сможете предугадать, что готовит вам следующая встреча, ведь FIFA — это всегда непредсказуемая и по-настоящему интересная игра.27 национальных Лиг из 20 разных стран мира. В игру точно перенесены более 510 футбольных команд. Игра настолько реалистичначто вы даже сможете узнать звезд футбола по стилю их игры и «фирменным» финтам, которые скопированы со знаменитых игроков с максимальной точностью. А благодаря Интерактивной лиге EA SPORTS вы сможете не только сразиться за честь своего клуба в Интернете с соперниками из любой Лиги: Премьер Лиги, Бундеслиги, Французской Лиги и т. д., но и найти новую информацию о результатах реальных матчей.
Fifa- великая игра от EA Sports. В неё играют как взрослые, так и дети. Эта одна из самых популярных серий спортивных симуляторов. С самого первого свистка и...
ФУТБОЛЬНИЙ МЕНЕДЖЕР ОНЛАЙН!!!. Футбольный Менеджер ОнлайнЖанр:Спортивный симулятор - ОнлайнВ этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба! Создайте свою команду и выведите ее из нижнего дивизиона на вершину футбольной пирамиды, соревнуясь с тысячами других игроков.Чтобы добиться этого, вам предстоит формировать состав клуба и тренировать футболистов, выбирать наиболее подходящую расстановку и тактику против каждого соперника, строить клубную базу и управлять персоналом, развивать юношескую школу и тренировать молодых футболистов, покупать и продавать игроков на трансфере, участвовать в различных турнирах и чемпионатах и еще многое-многое другое.Перед вами не просто игра, а целое сообщество любителей футбола. Здесь вы обязательно найдете себе новых друзей по интересам. Для этого в игре есть чат, личные сообщения, анкеты игроков и списки друзей. И самое главное, если вы хотите ощутить настоящую командную игру, вы можете создать свою футбольную федерацию или вступить в существующую, и участвовать в турнирах и кубках федераций вместе со своими друзьями.Окунитесь в живой и яркий мир футбола! Скучно не будет!Скачать игру- wap.gear-games.com/?630200007290
Футбольный Менеджер Онлайн Жанр: Спортивный симулятор - Онлайн В этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба!...
Игры для Mac OS X [macgam.ru]. Группа предлагает Вашему вниманию широкий выбор игр для Mac OS X доступных для скачивания.Наш Сайт имеет удобную навигацию по жанрам это: Экшены, Аркады, Логические игры, Стратегии, Симуляторы, Спортивные игры, Гонки, RPG, Хорроры, Приключения и Казуальные игры.
Группа предлагает Вашему вниманию широкий выбор игр для Mac OS X доступных для скачивания. Наш Сайт имеет удобную навигацию по жанрам это: Экшены, Аркады,...
ДЕНЕЖНЫЕ ТУРНИРЫ по PS4 и XBOX ONE, FIFA, NBA2K,. Всем привет!!!!Если ты любитель ВИДЕОИГР-СПОРТСИМУЛЯТОРОВ и готов ПОЛУЧАТЬ за это ДЕНЬГИ, то добро пожаловать в наше сообщество!!Мы проводим регулярные турниры по самым популярным спортивным симуляторам: EA UFC, FIFA, NBA2K!!!Участники соревнований борются за ЗВАНИЕ ЛУЧШЕГО и за ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!!!!Вся подробная информация о каждом турнире периодически пишется на Стене Группы и в обсуждениях (для каждого ивента создаётся новая тема в разделе обсуждения). Там же вы можете всегда задать любой вопрос касательно турнира!
Всем привет!!!! Если ты любитель ВИДЕОИГР-СПОРТСИМУЛЯТОРОВ и готов ПОЛУЧАТЬ за это ДЕНЬГИ, то добро пожаловать в наше сообщество!! Мы проводим регулярные...
Военно-спортивный клуб СКИФ. Добро пожаловать в ВСК СКИФ! Наш клуб это - Клуб любителей лазертага. Военных симуляторов.Клуб любителей военных действий и спорта. Любителей новейших технологий. Любителей компьютерных экшнов в реальности. Любителей приключений и природы.Подробнее о лазертаге и Военно Спортивном Клубе:Можно посмотреть более 20000 фото и множество видеороликов в альбомах группы. http://vk.com/albums-20120620Используется оборудование производителя: ООО Лазертаг.Остальное на нашем Веб Сайте www.скиф-лазертаг.рф (сайт на редактировании)
Добро пожаловать в ВСК "СКИФ"! Наш клуб это - Клуб любителей лазертага. Военных симуляторов.Клуб любителей военных действий и спорта. Любителей новейших...

Фитнес и бодибилдинг

КРЕАТИВНАСТИКА_Киев. 063 067 67 25. Заполните свой пробел в физичесском развитии ;)Мы можем Вам помочь обрести здоровое, красивое и развитое тело во всех смыслах.КРЕАТИВНАСТИКА - это не фитнес, это занятие нового формата, упражнения которого направленны на улучшение управляемости своим телом, к примеру, Вы будете не просто качать пресс, а учиться выполнять движения при котором он должен быть задействовать естественным образом.При занаятиях по КРЕАТИВНАСТИКЕ развивается все тело, т.к. нагрузка оказывается на все мышечные группы. Но в отличии от остальных подобных занятий нагрузку можно менять на определённые зоны тела, подобно тому как это делаеться в бодибилдинге и бодискульпте. КРЕАТИВНАСТИКА уникальное занятие т.к. развивает тело в естественном направлении и заполняет те пробелы которым нас не учат на физкультуре и фитнес-клубах. Соответственно после занятий КРЕАТИВНАСТИКОЙ - Вы станете чувствовать что владеете своим телом. Любые акробатические элементы основаны на отточеном владении телом и хорошем развитии мускулатуры теперь тоже не будут для Вас проблемой. Акробатика это и есть показатель физически развитого человека.Звоните прямо сейчас. Количество мест ограничено.063 067 67 25Ваш тренерВиталий Горовойhttp://vk.com/vitalik.trenerhttp://vk.com/gorovoy.trener
Заполните свой пробел в физичесском развитии ;) Мы можем Вам помочь обрести здоровое, красивое и развитое тело во всех смыслах. КРЕАТИВНАСТИКА - это не...
КАЛЛАНЕТИКА-ГИМНАСТИКА КРАСОТЫ!. Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела:...
ghetto workout (GW) Донецк. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. Ghetto workout так назывется это движениеДанная, официальная, группа по GW создана с целью освещения и развития силового направления на металлических и не только конструкциях, куда также входят турник и брусья.Дорогие Друзья!Во- первых, просьба не выкладывать ссылки на группы, которые совпадают ОДИН В ОДИН с нашей группой, на первых парах ссылки будут просто удаляться... на вторых парах... ой лучше вам не знать...Во- вторых, просьба не спрашивать о таких прописных истинах как Как мне увеличить грудь , Как мне накачать пресс, Как мне увидеть третий глаз , Как мне почесать правым локтем левое ухоСообщения с данными вопросами также будут удалены, а их отправителям для начала вынесено устное предупреждение...Ребят, вы сами создаете в группе лишний мусор! Давайте не будем какать там где кушаем
Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная...
Настольный теннис ДЮСШ Искра. Польза настольного тенниса.Мало кто знает, что настольный теннис, как вид спорта, является одним из самых полезных в плане физического развития и укрепления собственного здоровья.1. Улучшение зренияПостоянно сосредотачиваясь то на отдаляющейся, то на приближающейся теннисный мяч, спортсмен тем самым делает «зарядку» для глаз. Смотреть поочередно на близко и далеко расположенные предметы – это отличное упражнении, которое снимает усталость, в особенности после трудового дня. Настольный теннис может использоваться как профилактика близорукости и дальнозоркости, а также как послеоперационное восстановление людей, у которых были проблемы со зрением.2.Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.Учитывая, что темп игры в настольный теннис достаточно высокий, кровяное давление стабилизируется, количество кислорода в сердце увеличивается, сердце начинает работать интенсивней. Такой вид спорта отлично подойдет для людей, у которых есть проблемы с сердцем, в особенности, пожилого возраста.3.Укрепление суставов и мышц.Во время игры в настольный теннис суставы человека постоянно находятся в работе, что служит помощью в их разработке и профилактике дальнейших заболеваний. Что же касается мышц, то благодаря аэробной нагрузки, задействуются практически все мышцы тела. Ноги, руки, мышцы пресса и спины – все эти группы мускул находятся в хорошем тонусе уже после получаса тренировки или игры.4. Развитие гибкости тела.Каждая игра сопровождается различного типа растяжками. Неприятные удары или подачи Вашего соперника заставят Вас тянутся за мячом. С каждой тренировкой, растяжка будет становиться все лучше, а она, как известно, позволяет сохранять активный образ жизни до старости.5. Сжигание калорий.Настольный теннис можно назвать отличным кардиотренажером. Во время игры сжигается огромное количество калорий, что позволяет эффективно худеть. Такой вид спорта легко сможет заменить ежедневные пробежки или занятия фитнесом.6. Повышение быстроты реакции.Стоит отметить, что профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую высокую координацию движений, ведь большая скорость мяча во время игры и изменение траектории полета мяча, заставляет спортсмена принимать решение об ответном ударе очень быстро. Скорость полета мяча может достигать 170 километров в час, это достаточно высокий показатель. Упражнения в настольном теннисе помогают развивать скорость реакции и другим спортсменам, например боксерам, которые регулярно тренируются в этом виде спорта.7. Развитие моторики.Этот пункт говорит о полезности данного вида спорта для детей. Постоянная работа с ракеткой улучшает работу кисти руки, что позитивно влияет на формирование красивого почерка и развивает художественные способности ребенка.Оставайтесь всегда здоровыми!
Польза настольного тенниса. Мало кто знает, что настольный теннис, как вид спорта, является одним из самых полезных в плане физического развития и...
Тай Бо. Тай Бо - фитнес-программа высокой интенсивности; включает в себя движения из бокса, каратэ и таэквандо замиксованых с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.В ТАЙ-БО органично сочетается кардионагрузка (аэробная) и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия ТАЙ-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног.На занятиях ТАЙ-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.Занятия проходят по адресу: УЛ. БЛОКА, 28 СК АТЛАНТВт: 15-00;Чт: 15-00;Сб: 10-00.Тренер: Марина
Тай Бо - фитнес-программа высокой интенсивности; включает в себя движения из бокса, каратэ и таэквандо замиксованых с аэробными шагами и дополненных...
ТаБиЯ. Восточные танцыBELLYDANCE (Танец живота)В настоящее время танец живота воспринимается как тонкое переплетение различных культур, воплощенных в жестах, пластике и музыке. Танец живота – это не просто танцевальное искусство, это – своеобразный метод оздоровления всего организма. Большинство людей считают, что танец живота – это всего лишь танец и ничего больше. Но не забывайте об его эстетическом значении и оздоровительном, даже можно сказать, фитнес-эффекте.В чем заключается польза:• общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что на занятиях «танца живота» нет необходимости в гантелях и степах, не нужно делать жим ногами или прыжки в длину, все движения пластичны и грациозны и будто перетекают из одного в другое, при этом идет грандиозная работа всех групп мышц: от мышц шейного отдела до мышц, приводящих в движение пальчики ног.• моделирование фигуры. Занятия танцем живота позволяют сохранять (создавать) осиную талию и прекрасную форму груди. Существует предубеждение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии. На самом деле вся красота и изысканность танца достигается мощной работой мышц брюшного пресса, умением грамотно чередовать напряжения и расслабления мышц. Таким образом, с каждым занятием «уходят» лишние сантиметры, а за ними и килограммы с талии, фигура становится более женственной. Движения рук плавные и пластичные, но они выполняются с силой. Такие упражнения укрепляют грудные мышцы.• шанс избавиться от целлюлита. Многочисленные «восьмерки» тазом, тряски станут лучшим помощником в борьбе за красивые бедра и гладкую кожу.
Восточные танцы BELLYDANCE (Танец живота) В настоящее время танец живота воспринимается как тонкое переплетение различных культур, воплощенных в жестах,...
*ViT'elle* Pole dance,High heels, Go-Go Dance в. Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный клубный стиль,обьеденяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений.В процессе обучения девушки обретают уверенность,красивую подтянутую форму тела,точный танцевальный шаг деффиле,добиваются самовыражения и раскрепощения в танцЕ.Так же моя задача состоит в том,что бы научить девочек импровизировать.Что бы они без стеснения и скованности,чуствовали себя достойно на любом вечерненем мероприятиии,либо без опаски выходили на танцевальные BATLLE,выезжая на соревнования.Стиль Pole dance очень скандален и противоречив,многие желают им овладеть,научиться *порхать как бабочка * в воздуже,набирая динамические обороты, соединеные в акробатические трюки,а многие боятся и не рискуют попробовать.Немного расскажу об этом направлении:Pole dance -это универсальный стиль танца,представляющий собой комплекс движений ,развивающий общую пластичность тела.За счет динамики ПИЛОНА -именно такое название дается в этом стиле!!!,вырабатывается повышенный уровень координации,повышается мышечная выносливость за счет хореографии(или отдыха между трюками),отрабытывется пластичность,музыкальность,раскрепщение,зарождается азарт,за счет преодоления высоты,сложности трурюков,обильной получаемой растяжкки-повышается самооценка.Повседневные занятия в спрт залах-уходят в прошлое благодаря таким направлениям,как Pole daNCE.Но т.к это напрвления только приходит В г.Винницу-оно идет с осуждение и зачастую его сравнивают со стриптизом!!!Это не так!Стриптиз включает в себя,эротического характера движения БЕЗ ОСОБЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК,с раздеванием.В критерии POLE DANCE-эротические движения(эмитирующие сцены сексуального характера запрещены)!!Умный педагог это знает!Девушки идущие на эти тренеровки знают первые *приятные *последствия этого направлени:мозоли на руках,синяки,корипотура мышц почти всего тела.Но всего пару занятий и вы чуствуете себя гораздо лучше,сильнее,увереннее,грациознее,*вы любите себя за преодоление особых нагрузок*.Многие осуждают за тренеровочную форму девушек,-короткиткий топ и маленькие шортики!Обьяснение всему этого го не пошлость!!как многие об этом думают.Просто работаяя на пилоне и делая сложные трюки в перевороте,необходимо что бы сталь плотно прилегала к телу,если тело будет закрыто-вероятен риск травм и подения.Только по этому-чем больше открыто тело во время тренеровок тем лучше вы закрепите себя на хромировапнной стали(пилона),в динамическом полетё(крутки).Моя задача - разносторонне развивать моих учеников. Урок включает в себя танцевальную разминку, в которую входят основные базовые движения стиля ,обильная растяжка,в процессе которой за несколько занятий вы можете сесть на шпагат, и разучивание танцевальных связок,усложненных и простых элементов (POLE DANCE). Разрабатываем пластику тела и координацию! В конце обязательно растяжка и силовые упражнения для пресса, рук и ног. На моих занятиях Go-Go dance,Pole dance также учимся импровизировать/Девушки не бойтесь осуждения,выбирайте достойного педагога,посещайте не простые занятия,рискуйте,и вы полюбите себя ещё больше.С ув.хореограф-педагог Шимановкая Элина
Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный...
Студия MaX-effect. Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики:1. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц (в основном, ноги, ягодицы, брюшной пресс);2. Помогает бороться с лишними килограммами;3. Делает тело пластичным и гибким;4. Улучшает осанку и координацию движений;5. Помогает раскрепоститься, избавиться от застенчивости и комплексов;6. Зажигательная музыка дарит душевное равновесие, поднимает настроение, помогает создать положительный эмоциональный настрой.Интервальные тренировки — это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок.Преимущества интервального тренинга по сравнению с классическим:заметно ускоряется метаболизм;более быстрый прогресс в физическом развитии, в том числе касательно выносливости и скорости;эффективное избавление от жира на фоне сохранения мускулов.Total body - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.Занятия TOTAL BODY приведут в тонус тело помогут проработать мышцыповысят выносливость организмасократят лишние жировые отложенияукрепится сердечно-сосудистая мышцаускорятся обменные процессы организма
Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики: 1....
Студия Стройности.. Студия Стройности, красоты и женского здоровья. Студия Стройности – это место, где женщины снова становится Женщинами. Думают о себе, любят себя, возвращаются к себе - настоящей. Перестают жить в активной, мужской энергии – достижений, целей, принятия решений… И постепенно переключаются в родную женскую стихию - получают удовольствие от процесса, а не от результата; радуются тому, что есть прямо сейчас; проживают и выражают свои чувства. Понимают, что женственность – это отношение к самой себе, любовь и принятие себя. Осознают, что качество жизни улучшается при изменении своих отношений с окружающими. Само название Студии Стройности неслучайно, поскольку это не только женские практики, не столько рассуждения о женской природе, а непосредственно Действия. «Стройность» происходит от слова «строить», т. е. делать, производить постоянные действия с собой. Строить тело, строить мысли, строить отношения. Наш организм – единая система «тело - разум - чувства». Мысли свои мы можем не высказывать, и чувства научились не выражать, но тело не спрячешь, какую одежду ни подбирай. Оно все о нас рассказывает, в нем запечатлена вся информация о нас, все проблемы и «затыки». Лишний вес, плохое зрение или слух, сутулость; болезненность, или, наоборот, очень низкая чувствительность каких-либо участков и многое другое - такими способами тело отражает наши слабые места.И, воздействуя на тело – исправляя неправильности, возвращая его природные функции: гибкость, подвижность, чувствительность, здоровье – мы не можем не воздействовать и на остальные части системы. Мысли становятся более позитивными, более оптимистичными. Мы испытываем удовольствия даже от мелочей. Улучшается качество жизни в целом, мы становимся более счастливыми и гармоничными. Способы «построения»:- работа С ТЕЛОМ идет с помощью:а) регулярных физических нагрузок: занятия фитнесом в спортзале 2 раза в неделю (суставная гимнастика, проработка мышц спины, пресса и ягодиц, упражнения для интимных мышц и для лица и шеи, дыхательная гимнастика, релакс); б) семинаров по здоровому сбалансированному питанию в Клубе Стройности ; - переориентация МЫСЛЕЙ в позитивное направление и развитие ЭМОЦИЙ происходит на тематических встречах и семинарах «Клуба Стройности» (дважды в месяц).На занятиях Студии Стройности встречаются единомышленницы – те, кто хотят хорошо выглядеть, быть здоровыми, красивыми, сексуальными и энергичными. Те, кто понимает, что обретение и сохранение красоты и здоровья– это НЕбыстро и НЕлегко, но ООчень надолго – навсегда!Ведущая студии Стройности – Сабитова Любовь, психолог и фитнес-тренер: Я занимаюсь фитнесом не так уж и давно, хотя и не мало - 10 лет. Сначала тренировалась только для себя, чтоб быть в форме; но со временем поняла, что и вокруг хочу видеть таких же, ценящих свою красоту и здоровье, женщин. Тем более что мой любимый учитель, тренер и партнер - Людмила Чудинова - точно относится к числу вышеописанных Настоящих Женщин. И мы вместе стараемся, чтоб количество счастливых и гармоничных женщин росло и множилось! !!Стройтесь, не сдавайтесь!!Занятия идут по адресу: - спортзал: г. Пермь, Г.Хасана, 9А, оф.315по вторникам и четвергам с 10 до 11-00; - тематические встречи Клуб Стройности: ул. Сибирская, 9, оф.210а (психологическая практика Открытие),по понедельникам с 19 до 21-00. Ближайшая встреча - 10 ноября.
Студия Стройности, красоты и женского здоровья. Студия Стройности – это место, где женщины снова становится...
HOT IRON (Максатиха). Как работает Хот Айрон?Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – возникает эффект сжигания жира после тренировки. Иными словами, увеличивается скорость расщепления жиров в покое и длительность такого расщепления (достигает 24-48 часов), что в долгосрочной перспективе приводит к ускорению основного метаболизма.Занятия Hot Iron являются групповыми и проводятся под ритмичную зажигательную музыку. В основе тренировки лежат следующие базовые упражнения:-приседания,-жим штанги с положения лежа,-выпады,-становая тяга,-сгибание на бицепс,-скручивания на пресс.Система упражнений с мини-штангой выстроена так, что всего за час удается проработать все главные мышцы, не нанося при этом вред суставам и позвоночнику.
Как работает Хот Айрон? Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии...
Разумное тело. Приглашаю всех желающих на занятия одним из самых безопасных методов тренировки - Пилатес. .Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.
Приглашаю всех желающих на занятия одним из самых безопасных методов тренировки - Пилатес. .Пилатес — система упражнений, направленных на детальную...
Турники и брусья. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,занимаетса на них,пробует что то новое!на этих снарядов вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...Тренировка силыФизическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам.7.Приседание на одной ноге(пистолетик)В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1.а) подтягивание обычным средним хватомб) подтягивание обратным средним хватомв) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2.а) подтягивание обычным узким или широким хватомб) подтягивание обратным узким или широким хватомв) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3.а) подтягивание широким хватом за головуб) приседания на одной ноге4.а) подтягивание параллельным хватомб) упражнение на прессУпражнения на турнике.1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот.Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание.Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.WARNING!Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем и гипертонической болезнью любой степени.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,занимаетса на них,пробует что то новое!на этих снарядов вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...

DIY и самоделки

Макраме. Изделия из лозы. Череповец.. Делюсь своим творчеством с окружающими 💚🌿Создаю уют своими руками 🌞Творчество Ivanik
Делюсь своим творчеством с окружающими 💚🌿 Создаю уют своими руками 🌞 Творчество...
Мастерская Макраме | Чайковский. Мастерская макраме - небольшая студия необычных авторских предметов интерьера и аксессуаров, созданных в технике макраме.Каждый день мы учимся, отрабатываем техники, воплощаем знания в жизнь и собираем свои умения и навыки, чтобы делиться с Вами. Живем и творим в ладу с природой, собой и миром.У нас Вы можете купить уже готовые изделия или создать свой уникальный проект вместе с нами (Ваши идеи, наше воплощение!), в том числе:- кашпо для цветов с макраме декором;- сумки и сумочки (шопперы, авоськи);- макраме панно;- а также раннеры, елочные игрушки, салфетки и даже абажуры, выполненные в технике макраме.Некоторые скажут, что изделия из макраме – это прошлый век и бабушкины безделушки, но современные дизайнеры все чаще прибегают к ним для создания очень стильных и оригинальных интерьеров!Присоединяйтесь и будьте в тренде 💚💚Принимаем заказы в личные сообщения:Или по телефону: (WhatsApp/Viber)8 922 246 89 36
Мастерская макраме - небольшая студия необычных авторских предметов интерьера и аксессуаров, созданных в технике макраме. Каждый день мы учимся,...
ЛеСна * украшения макраме * вышивка * Ижевск. Любишь яркие украшения? Ищешь подарок для себя или подруги? Тогда тебе сюда!Добро пожаловать в моё сообщество!)Я - Лена, создаю украшения в технике микромакраме с использованием вощеных нитей, бусин и камней. А еще вышиваю серёжки, брошки и другие аксессуары.Мои украшения:✨легкие✨качественные✨не вызывают аллергии ✨привлекают внимание✨улучшают настроение✨повышают самооценкуОставайся, тебе обязательно что-нибудь понравится!Чтобы сделать заказ пиши в сообщения группы.
Любишь яркие украшения? Ищешь подарок для себя или подруги? Тогда тебе сюда! Добро пожаловать в моё сообщество!) Я - Лена, создаю украшения в технике...
Узелок на удачу! Новогодние игрушки макраме. Что может быть теплее чем ёлочные игрушки сделанные вручную?.. Особенно, если они не бьются и совершенно безопасны для котов или маленьких пальчиков младенца, который вот-вот поползет?Наборы игрушек на ёлку, ангелочки и ДедМорозы.
Что может быть теплее чем ёлочные игрушки сделанные вручную?.. Особенно, если они не бьются и совершенно безопасны для котов или маленьких пальчиков...
Макраме и игрушки ручной работы Akonita в Пензе. Макраме в скандинавском и бохо стиле: панно, абажуры, ловцы снов. В наличии и на заказ.Интерьерные и новогодние игрушки.
Макраме в скандинавском и бохо стиле: панно, абажуры, ловцы снов. В наличии и на заказ. Интерьерные и новогодние...
KOCHETKOVA BRAND/ Подвесные кресла/ Макраме деко. Я, Кочеткова Ольга, создаю уникальные вещи для дома и сада в технике современного макраме.
Я, Кочеткова Ольга, создаю уникальные вещи для дома и сада в технике современного...
Макраме от ФЕИ / Киров. 💞Изделия для декора и души в технике макраме на заказ💞
💞Изделия для декора и души в технике макраме на заказ💞
Макраме MBrida. Декор макраме для дома. ✨Панно✨Зеркала✨Новогодний декор
Декор макраме для дома. ✨Панно ✨Зеркала ✨Новогодний декор
Макраме Никуси. Диковинки ручной работы способны оживить наскучивший интерьер вашего дома.
Диковинки ручной работы способны оживить наскучивший интерьер вашего дома.
Онлайн-школа Увлекательное макраме - продвинут. Обучение макраме с Любовью Лопанцевой - 10 онлайн-уроков- 20 часов занятий - минимум 5 законченных изделий- Секреты работы с фурнитурой- Выполнение узоров и использование приемов разной сложности... Это и многое другое вы узнаете и освоите, пройдя курс!Для участия пишите мне в личку https://vk.com/mylittlemuseСтоимость участия 2990 р. Оплату принимаю только я Любовь Лопанцева.
Обучение макраме с Любовью Лопанцевой - 10 онлайн-уроков - 20 часов занятий - минимум 5 законченных изделий - Секреты работы с фурнитурой - Выполнение...
Макраме | Декор и аксессуары. Меня зовут Валерия и я плету изделия в технике макраме🌿Техника макраме стала особенно популярна в последнее время, ведь с ее помощью можно сделать множество удивительных вещей для дома. Приглашаю погрузиться в мир современного макраме, где из тысячи узелков и многокилограммовой веревки создаются шедевры для уюта вашего дома.По вопросам приобретения и заказа пишите в сообщения сообщества🤗Подписывайтесь чтобы не пропустить новинки🌷
Меня зовут Валерия и я плету изделия в технике макраме🌿 Техника макраме стала особенно популярна в последнее время, ведь с ее помощью можно сделать...