Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детские фотоальбомы. Книги пожеланий. Рада приветствовать Вас в своей группе!!!!Это группа создана для мам и те кто в ожидании малыша или малышки)А если вам просто нравится дарить необычные и оригинальные подарки, тогда Добро Пожаловать!!!Познакомимся? Меня зовут Виктория,я мастер и дизайнер Свадебных и Детских аксессуаров ручной работы. Более 7-ми лет я воплощаю Ваши мечты и создаю чудесные вещи, которые вдохновляют и хранят ценные воспоминания и лучшие моменты Вашей жизни....-#книги_пожеланий_др- #мамины_сокровища- #фотоальбомы #фотобук- #беби_бук #мамины_заметки-#пригласительные_на_день_рождение-#дневники и #блокноты_для_мам_#кулинарные_книгиПодписывайтесь на мою группу!!!Я с большим удовольствием помогу создать праздничную атмосферу, практично и красиво сохранить лучшие Ваши воспоминания!!!
Рада приветствовать Вас в своей группе!!!! Это группа создана для мам и те кто в ожидании малыша или малышки) А если вам просто нравится дарить необычные и...
ПРОДАМ - КУПЛЮ ДЕТСКИЕ ВЕЩИ ЗАТО Озерный. Продажа б/у детской одежды, обуви, игрушек, книг и прочего.
Продажа б/у детской одежды, обуви, игрушек, книг и прочего.
Выпускные книги в Домодедово «от Фонтанчика». Горбунова Татьяна,Персональные книги для выпускников школ и садиков. У каждого выпускника УНИКАЛЬНАЯ книга!- Портретная съёмка в студии Домодедово для школьников с 1 по 11 класс. - Уличные фотосессии (времена года)- Репортаж / праздники / события🎉 (для книг детского сада)- Фотосъёмка выпускного. - ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ выпускные альбомы и фотокниги. ФОТОСЪЕМКА ШКОЛЬНИКОВ ДЛЯ ВЫПУСКНЫХ АЛЬБОМОВ В СТУДИИ ДОМОДЕДОВО. Создаю стильный выпускной альбом, который станет приятным завершением очередного этапа взросления. МОИ ПРЕИМУЩЕСТВА:🔥Создаю незабываемые портреты ваших детей. 🔥Помогаю с позировкой. Подскажу выигрышные ракурсы и расскажу куда деть руки. 🔥 Создаю стильные групповые снимки. 🔥 Все дизайны моих книг разработаны профессиональными художниками.🔥 Печатаю в современной типографии. Книги с твёрдой заламинированной обложкой, плотные листы, яркие цвета.🔥 Использую профессиональное световое оборудование. ✅ Работаю по договору.✅ Есть личная медицинская книжка. ✅ Предоставление чеков при отплате.✅ Большой опыт работы.
Горбунова Татьяна, Персональные книги для выпускников школ и садиков. У каждого выпускника УНИКАЛЬНАЯ книга! - Портретная съёмка в студии Домодедово для...
Детские товары Elmio. В нашем магазине вы сможете подобрать качественную одежду для своих деток (от 0 до 12 лет) - зимнюю, осеннюю верхнюю одежду, платья и брючки, комбинезоны и костюмчики, кофточки, а так же одежду и конверты самых маленьких! Но это еще не все! У нас очень большой ассортимент аксессуаров и косметики по уходу за ребенком, товары для мамочек, книги и игрушки, товары для кормления, постельное белье и принадлежности, кенгуру и слинги. Мы работаем по всей России!!
В нашем магазине вы сможете подобрать качественную одежду для своих деток (от 0 до 12 лет) - зимнюю, осеннюю верхнюю одежду, платья и брючки, комбинезоны и...
Детские книги:). В эту группу надо загружать фото книг,и можно брать их в например в библиотеке или найти дома:)
В эту группу надо загружать фото книг,и можно брать их в например в библиотеке или найти...
ЧитайДетки. Детские книги. Зеленоград.. Книга - лучший подарок!* Зеленоград, Андреевка, Ржавки, Солнечногорск, Клин, Тверь.* Работаем по принципу совместных закупок. Вместе дешевле!* Доставку делим на всех, но не более 15 руб!
Книга - лучший подарок! * Зеленоград, Андреевка, Ржавки, Солнечногорск, Клин, Тверь. * Работаем по принципу совместных закупок. Вместе дешевле! * Доставку...
Детские книги НИГМА Казань. Ваш ребенок не любит читать? Может быть, Вы предлагаете ему не те книги? Наши книги читают все! В этой группе вы сможете выбрать и заказать книги издательства НИГМА и других издательств, специализирующихся на выпуске книг для детей.У нас художественная и развивающая литература для детей начиная с первых лет жизни. Русская и зарубежная классика, сказки и стихи современных авторов - все для того, чтобы Ваш ребенок открыл для себя и полюбил волшебный мир книг.+7-962-55-78-337г. КАЗАНЬ, ул. Бутлерова, дом 35
Ваш ребенок не любит читать? Может быть, Вы предлагаете ему не те книги? Наши книги читают все! В этой группе вы сможете выбрать и заказать книги...
~ Альбомы. Блокноты. Кулинарные книги... ~. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!в мою любимую мастерскую! Здесь вы можете посмотреть или заказать: альбомы, Мамины сокровища, Мамины дневнички, папки для детских документов, обложки на паспорт и автодокументы, открытки, блокноты, приглашения, книги пожеланий и т.д. или купить уже готовые авторские работы, сделанные с душой и большой любовью. При заказе учту все ваши пожелания. Приятного просмотра!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! в мою любимую мастерскую! Здесь вы можете посмотреть или заказать: альбомы, "Мамины сокровища", "Мамины дневнички", папки для...
КНИГИ для библиотеки собраны. СПАСИБО!. 15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ.ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. КолываньДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ РАЗЛИЧНОЙ ТЕМАТИКИ: ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА, УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА, БЕЛЛЕТРИСТИКА.СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИНЯЛ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ И СДЕЛАЛ СВОЙ ВКЛАД КНИГАМИ И ПЕРЕПОСТАМИ!
15-21 апреля в Новосибирске проходит НЕДЕЛЯ КНИГИ. ЦЕЛЬ: пополнение книжного фонда центральной библиотеки р.п. Колывань ДРУЗЬЯ, МЫ СОБРАЛИ 416 КНИГ...
Книги. Children's books. Книга – это лучший подарок на День Рождения, на Новый Год, Рождество, на Выпускной в детском саду, на любую памятную дату.В нашей группе Вы можете купить книги «Издательской Группы АТТИКУС», а именно издательства « Махаон», издательства «Азбука» , издательства « Колибри» и издательства «Инострнка».http://www.machaon.net/index2.shtmlhttp://www.azbooka.ru/http://www.inostrankabooks.ru/ Все чего нет в наших альбомах вы можете заказать индивидуально.Книги для ваших любимых деток , друзей, родственников, для малышей и для взрослых, на любой вкус.
Книга – это лучший подарок на День Рождения, на Новый Год, Рождество, на Выпускной в детском саду, на любую памятную дату. В нашей группе Вы можете купить...
Детские книжки от автора.. Добрый день, меня зовут Виктор Шаровский. Рад видеть Вас в своей группе!Представляю Вашему вниманию две свои книжки, в которых и стихи, и иллюстрации - мои. Я закончил реставрационный лицей в Санкт -Петербурге. Однажды я искал детскую книжку в подарок и обнаружил , что сейчас издается мало новых, добрых, интересных книжек для детей. И решил попробовать свои силы.Особенность моих книг в иллюстрациях которые я слепил из пластилина. Взяв в руки такую книгу дети тянутся что-то слепить самостоятельно или вместе с родителями! Я считаю это важным достижением. Представляю Вам теперь плоды своего труда! Очень бы хотелось узнать Ваше мнение о моих книжках!#детскиекнижкиотавтора #книги #авторскиекниги #книгидлядетей #книгавподарок #детскиекнижки #книжкискартинками #хорошиекнижки
Добрый день, меня зовут Виктор Шаровский. Рад видеть Вас в своей группе! Представляю Вашему вниманию две свои книжки, в которых и стихи, и иллюстрации -...
Детские книги своими руками. Любиш литературу ? Тогда тут тебе самое место Мы будем обмениваться советами как бы лутше создать книгу , какой смысл будет лутьше
Любиш литературу ? Тогда тут тебе самое место Мы будем обмениваться советами как бы лутше создать книгу , какой смысл будет...

Гейминг и видеоигры

Бесплатные онлайн игры. Бесплатные онлайн игры. Привет дорогие геймеры! в этой группе для вас собраны только лучшие и бесплатные онлайн игры!
Бесплатные онлайн игры. Привет дорогие геймеры! в этой группе для вас собраны только лучшие и бесплатные онлайн...
онлайн игры. игры онлайн самые лутшые на планете
игры онлайн самые лутшые на планете
ПОПУЛЯРНЫЕ ОНЛАЙН ИГРЫ. Подборка онлайн игр, которые не оставят тебя равнодушным, заходи и начни свою игру!
Подборка онлайн игр, которые не оставят тебя равнодушным, заходи и начни свою игру!
Онлайн игры. Лучшие игры
Лучшие игры
Онлайн игры. Онлайн игры для каждого.
Онлайн игры для каждого.
Онлайн игры. Лучшие MMORPG игры , flash игры
Лучшие MMORPG игры , flash игры
Sword Art Online | Мастера Меча Онлайн. Это история о Молнии и Чёрном мечнике до того, как они получили свои прозвища.Когда Асуна Юки случайно надела нейрошлем, она была лишь третьегодкой средней школы, не имеющей никакого отношения к какими-либо онлайн-играм.Администратор объявил: Хоть это и игра, но она не является тем, во что вы будете играть. Ваша гибель в игре приведёт к гибели в реальном мире.Услышав это, хаотичная толпа игроков впала в ужас. Одной из этих игроков была Асуна, но она решила отправиться на прохождение Айнкрада, парящей стальной крепости, несмотря на то, что даже не знала правил этого мира, не видела конца этого пути.Пытающейся выжить в мире, где смерть - твой постоянный спутник, Асуне предстоит пережить роковую встречу. А так же расставание.Пока Асуна доблестно сражается, даже несмотря на то, что находится во власти ожидающей её реальности, она встречает одинокого мечника Кирито...
Это история о Молнии и Чёрном мечнике до того, как они получили свои прозвища. Когда Асуна Юки случайно надела нейрошлем, она была лишь третьегодкой средней...
Лучшие онлайн игры. В нашем сообществе мы выкладываем лучшие бесплатные онлайн игры
В нашем сообществе мы выкладываем лучшие бесплатные онлайн игры
Онлайн Игры. Все самые лучшие и красивые онлайн игры тут.
Все самые лучшие и красивые онлайн игры тут.

Фитнес и бодибилдинг

*** СИЛЬНЫЕ ГАНТЕЛИ ***. ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при грамотном выборе упражнений ваши мышцы будут развиваться пропорционально друг другу. Работу со снарядами нужно совмещать с классическими упражнениями для развития мускулатуры.Не каждый из желающих иметь красивое, гармоничное тело может позволить себе посещение спортзалов и фитнес-центров. Палочкой-выручалочкой в таком случае могут стать несложные упражнения с гантелями, которые можно делать и дома. При этом вам придется вспомнить школьные уроки физкультуры, так как одних гантелей для успеха будет мало. - Перед тем как приступить к плотному общению со спортивными снарядами, нужно для начала укрепить сухожилия. Это отжимание от пола и на брусьях, а также подтягивание. Не надо забывать об этих упражнениях и во время работы с гантелями.Поработать с собственными мышцами с помощью гантелей поможет целый комплекс упражнений, из которого каждый может выбрать то, что ему по душе.Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя, концентрированные сгибания руки с гантелью в наклоне.Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.Мышцы предплечья. Тут выбор упражнений очень богат – предплечья хорошо прорабатываются при работе над бицепсами и трицепсами. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).Дельты. Для передних дельт - жим гантелей стоя или сидя (если выжимаете гантель каждой рукой поочерёдно, то другой рукой возьмитесь за что-либо для сохранения устойчивости положения), поочерёдные подъёмы гантелей перед собой.Задние дельты - поочередная разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно, можно также делать тягу одной гантели с упором о скамью.Грудь. Для проработки груди придётся привлечь к тренировке, по крайней мере, ещё два стула и дощечку (которую нужно класть между ними) подходящей длины и ширины, чтобы удобно было лежать и делать жим. На этой конструкции - жим или разводка гантелей. Приспособьтесь и попробуйте зафиксировать доску в наклоне головой вверх – тоже жим или разводка гантелей.Широчайшие мышцы спины. С гантелями для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Одного этого упражнения мало для пропорционального развития мышц - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно проделать обычные разгибания туловища назад, лёжа на полу на животе. Это также неплохое упражнение для длинных мышц спины.Пресс. Здесь гантели в основном используются в качестве дополнительной нагрузки, когда со своим весом становится легко выполнять упражнения.- При работе с атлетическими снарядами главное - не забывать о нагрузках, - заключает Александр Бабаев. - Не надо начинать со сложных упражнений, если даже поначалу они будут даваться. Несколько месяцев спустя организм включит защиту, и дальнейшее развитие застопорится. Человек упрется в свой физиологический потолок, и все придется начинать с нуля.ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.
ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ. Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при...
Фитнес-тренер и специалист по питанию!. Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина ШмыгинаМы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления здоровья и снижению веса!- в домашних условиях (online)- выезд на дом (ofline)Я КАК ТРЕНЕР ПОМОГАЮ ОНЛЙАН И ОФЛАЙН:- избавиться от боли в спине, коленях, шее и пояснице- обрести стройную фигуру, осанку, твердый пресс и упругие ягодицы-восстановиться после травм и родов- психосоматическая тренировка и коррекционный фитнес- фитнес с нарушениями осанки, сутулой спиной и проблемами ОДА- восстанавливаю детские спинки и осанку, работаю со сколиозом и с плоскостопием.ТАКОГО ТРЕНЕРА У ТЕБЯ НЕ БЫЛО 💯 Мой принцип - ваше здоровье на первом месте.Только безопасные упражнения и правильная техника. Я КАК СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ ПОМОГАЮ ОНЛАЙНВосстановить здоровье - едойСнизить вес качественно, раз и навсегдаМой принцип - нет голоданию и другим ограничениям.Полное сопровождение нутрициологом и тренером до результата.
Я тренер Александр Шмыгин и нутрициолог Катерина Шмыгина Мы ведем Online- и Ofline тренировки и консультации по правильному питания для восстановления...
▄▀▄▀АB Gymnic!!! ▄▀▄▀. Миостимулятор Ab GymnicМиостимулятор Ab Gymnic - это электронное устройство, с помощью которого вы сможете без усилий укрепить, подтянуть и тонизировать мышцы живота, рук и ног. Принцип работы: слабые электрические импульсы передают сигнал вашим мышцам, и они сокращаются. Результат: без ваших усилий укрепляется и тонизируется мускулатура, сжигается жир, и даже разрушаются клетки целлюлита! Все что вам надо сделать — только ежедневно носить пояс по 10 минут, и это эквивалентно сотням приседаний или поднятий корпуса. Ab Gymnic безопасен и очень прост в использовании. Небольшой размер и удобный дизайн позволяют носить пояс где угодно - фактически это тренажерный зал в Вашем кармане. И никаких проводов - устройство полностью автономно. Можно задавать десять уровней интенсивности, и у Вас будет на выбор шесть разных программ упражнений для тренировки различных групп мышц пресса, бедер, рук. В комплект входят: Миостимулятор Ab Gymnic - 1 шт. Эластичный пояс для закрепления устройства на талии и на бедрах или руках - 2 шт.Руководство по использованию на русском языке - 1 шт.35$
Миостимулятор Ab Gymnic Миостимулятор Ab Gymnic - это электронное устройство, с помощью которого вы сможете без усилий укрепить, подтянуть и тонизировать...
СИЛА ТЕЛА. 5 частей здорового фитнеса.. Здравствуй🌺я Анжелика. Уже почти 5 лет я тренирую женщин в системе безопасного фитнеса. Восстановилась после трёх беременностей, помогу и тебе💪Что такое ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС?:🔸мы не качаем пресс, а учимся включать пресс и МТД в упражнениях (можно и нужно при диастазе,грыже, опущениях и болях в спине и после родов)🔸мы бережем колени и поясницу (укрепляем нужными мышцами)🔸мы формируем связь мозга с мышцами и внедряем эту связь в бытовые движения🔸мы не тянем ноги в шпагат,а развиваем эластичность мышц и суставов🔸мы не худеем на бесконечных диетах, а позволяем себе питаться ПИТАТЕЛЬНО🔸мы тренируем все тело и понимаем,как все связано и как работает🔸мы не приседаем и не упахиваемся, как все привыкли делать🔸мы любим спорт, растяжку. Учимся двигаться так, чтобы эта любовь случилась.
Здравствуй🌺я Анжелика. Уже почти 5 лет я тренирую женщин в системе безопасного фитнеса. Восстановилась после трёх беременностей, помогу и тебе💪 Что такое...
КАЛЛАНЕТИКА-ГИМНАСТИКА КРАСОТЫ!. Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела:...
Fitness Latina Solo Latina. Внимание!!!!Группа для тех кто предпочитает танцы занятиям аэробикой Тренировки по Латино-Американским танцам! ;)разминка , танцы, растяжка силовые упражнения на ковриках на укрепление мышц пресса, спины, ягодиц ...Понедельник , среда 18:30 Вторник, четверг 13:00 Во Дворце Профсоюзов, а. 401.(Проспект Независимости, 25 )справки по телефонам +375-29-7-565-883+375-29-1-181-939Это новые ощущения от занятий фитнесом. Это как раз то, что Вам нужно, чтобы поправить форму, зарядиться энергией и получить заряд бодрости. Все это под зажигательную музыку, современные танцевальные ритмы и направления. Занятия проходят индивидуально и не требуют наличия партнера. РЕКОМЕНДУЕТСЯ: • для ведущих малоподвижный образ жизни; • для активных, кому интересна оздоровительная программа; • для желающих пополнить свою базу движений и научиться разбираться в современных танцевальных ритмах и направлениях; • для всех желающих не зависимо от физической формы, танцевальных навыков и возраста. ЗАНЯТИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА: • укрепление сердечно-сосудистой системы; • нормализации работы дыхательной системы; • приведение в тонус различных групп мышц; • избавление от хронической усталости; • развитие координации, пластики и ритмичности; • снятие напряжения и стресса; • умеренная аэробная нагрузка. В ПРОГРАММЕ: • Latina - ритмы, под которые трудно устоять.
Внимание!!!! Группа для тех кто предпочитает танцы занятиям аэробикой Тренировки по Латино-Американским танцам! ;) разминка , танцы, растяжка силовые...
Красиво сказано . . . Online. Не забываем!• Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения ″стенка″ (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100 прыжков со скакалкой • Шикарное тело = все 1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(убирает излишки жира с боков - в народе называемый спасательный круг).2. Лечь на спину, носки на себя.Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).3. Лечь на спину.Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.(качается верхний пресс).4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).5. Лечь на правый бок.Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).6. Лечь на живот.Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.Перекатываться с одной стороны на другую.(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
Не забываем! • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения ″стенка″ (сильно прижавшись спиной к стене,...
Карельская Жемчужина. Горнолыжная команда базирующаяся на территории города Петрозаводска, в зимний период выступающая на многих всероссийских соревнованиях.Состав команды:1. Антипов Артем. 2. Баженова Алевтина.3. Тропин Кирилл.4. Заря Владимир.5. Лорви Данил.6.Мурашкевич Елизавета.7. Чернобай Руслан.8.Логвиненко Юлиана.9. Колмовский Борис.Тренировки проводятся, как в зимнее так и летнее время.Летний период поделен на два составляющих:1. Общая физическая подготовка.(Бег, всевозможные прыжки, пресс, круговые тренировки, а так же подвижные игры. Расчитана на поддержание спортсменом физической формы)2. Специальная физическая подготовка.(Рассчитана на увеличение спортивной подготовки, выход на максимум возможностей, ролики, упражнения на растяжку, прыжковые упражнения, расчитана на увеличение так называемой быстрой выносливости. )
Горнолыжная команда базирующаяся на территории города Петрозаводска, в зимний период выступающая на многих всероссийских соревнованиях. Состав команды: 1....
Домашний многофункциональный турник. Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс, прямо находясь в комнате. Ваше тело становиться более подтянутым и стройным. Тренажер Вы можете использовать не только дома, но и в офисе, турник в дверной проем Iron Gym легко устанавить и он быстро снимается.
Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс,...
Тренер по йоге в Мытищах и в Москве. О себе и йоге:Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать свою жизнь более качественной, чувственной и гармоничной. Делюсь своим опытом и знаниями на классах, стараясь вдохновлять и заряжать учеников положительной энергией.Моя основная задача - помочь занимающимся заглянуть внутрь себя, научиться понимать и слушать свое тело, которое в практике является для нас нашим внутренним учителем и помощником.Опыт личной практики 8 летОписание направлений:Kundalini Yoga – одно из направлений йоги. Занятия содержат динамические и статические упражнения, дыхательные техники. Медитации позволят не только проработать физическое тело, но и снять напряжение в теле, получить заряд бодрости и жизненной энергии. Занятия не требуют предварительной физической подготовки.Yoga Therapy —это направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, что позволяет исцелить его, укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения, достигнув превосходный общеоздоравливающий эффект. Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанкиИндивидуально веду следующие направления:-Шакти Данс (это уникальное сочетание йоги, танца и медитации)-Йогу голоса (медиативные вокальные практики) -Йогатерапию для женщин - Медитацию- Йога Нидра (практика расслабления)https://www.facebook.com/PurantekKaurКонтактный тел. +7(962) 95 77 77 4
О себе и йоге: Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать...
я качаю пресс. Спорт ----- наша общая цель .Эта группа создана для тех , кто качает пресс,уважает турник и брусья . Много кто качает пресс для своих целей , мы уважаем таких людей . Пресс состоит из вертикальных , горизонтальных и диагональных мышечных пучков .Тренированный пресс выпрямляет таз и таким образом формирует правильную осанку .Вместе с мышцами спины они составляют мышечный корсет корпуса , который фиксирует спину и защищает ее от излишнего напряжения . Отдельные мышечные ленты прямой мышцы живота образуют всем известные ,,кубики пресса ,,которые являются основной целью тренировок для многих атлетов . И наоборот , именно на примере мышц живота видно , как недостаточная физическая активность приводит к ярко выраженной вялости , неправильной осанке ,снижению работоспособности и проблемам с фигурой ( большой трудовой мозоль ) . Поэтому забота о своем здоровье , хорошая физическая форма и эстетические соображения порождают необходимость в целенаправленной тренировке этих мышц .Мы против мата , курения , алкоголизма и наркоты . Учитесь праздновать без алкоголя , расслабляться без сигарет и мечтать без наркотиков .Тренируйте тело и берегите душуПрограммы тренировок -- в обсуждениях , объяснения базовых упражнений в альбомах Внимание если Вы заметили ошибку в тексте сообщайте http://vkontakte.ru/id35727547заранее спасибодобавляйте в группу фото / видео / и т.д. помогите сделать группу более интересной
Спорт ----- наша общая цель . Эта группа создана для тех , кто качает пресс, уважает турник и брусья . Много кто качает пресс для своих целей , мы уважаем...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике . Тебе надоело твое хилое и костлявое тело....Тебя не уважают и ты не можешь выйти на пляж с высоко поднятой головой,демонстрируя всем свой накаченный пресс...ТОГДА ТЫ ЗАШЕЛ ПО АДРЕСУ!!Здесь ты узнаешь о огромном количестве сложных на первый взгляд элементов выполняемых на ТУРНИКЕ и узнаешь как правильно накачаться!
Тебе надоело твое хилое и костлявое тело....Тебя не уважают и ты не можешь выйти на пляж с высоко поднятой головой,демонстрируя всем свой накаченный...

DIY и самоделки

Плетеный уют. Корзины и декор для стильного дома. Удобные и практичные корзины для хранения нужных и важных вещей.В этой группе вы найдёте много плетеных изделий для решения различных задач.Надоели разбросанные игрушки? Постоянно наступаете на детали конструктора? Ребенок категорически отказывается делать уборку в своей комнате? Попробуйте решить эту проблему при помощи плетеных корзин! Вместительная корзина в виде зверюшки, карандашика или ракеты сделает для ребёнка уборку элементом игры.Вам хочется собираться за красивым столом не только по праздникам? На кухне плетеные изделия придают столу уют и теплоту. Сервировочные салфетки, вазы для фруктов и корзинки для подачи хлеба гармонично впишутся в оформление стола для семейного ужина . Корзинки – это всегда что-то про семью и домашний очаг. Они способны добавить очарования даже самой строго выдержанной сервировке. Любите устраивать пикники и переживаете, что посуда и продукты могут повредиться при поездке? Специальные корзинки для пикника сделают отдых на природе более комфортным и эстетичным, а ещё пригодятся для сбора урожая на даче. В них плоды не помнутся и хорошо перенесут транспортировку за счёт естественной вентиляции. Всё это и многое другое я могу сплести для вас. Напишите [vk.me/268593533|мне] и я помогу сделать ваш дом удобнее и уютнее!Плетеная корзина - это экологично, безопасно, практично и стильно!!!
Удобные и практичные корзины для хранения нужных и важных вещей. В этой группе вы найдёте много плетеных изделий для решения различных задач. Надоели...
Плетение корзин. Ручная работа)). Эти корзиночки из журнальной лозы ручной работы станут прекрасным дополнением к вашему интерьеру)# Различные формы;# Разнообразная цветовая гамма;# Прочность и надёжность)))
Эти корзиночки из журнальной лозы ручной работы станут прекрасным дополнением к вашему интерьеру) # Различные формы; # Разнообразная цветовая гамма; #...
Бабушкин сундучок🧵🪡. Теплое семейное тепло.В бабушкином сундучке хранится множество рукодельных вещиц, созданных с любовью и заботой. Здесь можно найти плетеные кашпо, корзины, полотенца сшитые в стиле пэчворк, вышитые бисером картины, салфетки и многое другое. Эти вещички не только украшают дом, но и напоминают о теплом семейном уюте, который так дорог сердцу.🪡 Шьём 🎗️Плетем 💎Вышиваем Милые, стильные и уютные вещи для дома.
Теплое семейное тепло. В бабушкином сундучке хранится множество рукодельных вещиц, созданных с любовью и заботой. Здесь можно найти плетеные кашпо,...
плетение и цветы - Красота своими руками.... Ручная работа, мода, украшения, праздник, букеты, эксклюзив, стиль, вещицы, шкатулки, подарок на заказ, идея, корзины, подставки, декор...
Ручная работа, мода, украшения, праздник, букеты, эксклюзив, стиль, вещицы, шкатулки, подарок на заказ, идея, корзины, подставки,...
La Rich Floristic. Цветочная лавка в Москве.Вашему вниманию предлагаем весь ассортимент флористических услуг:- Авторские букеты и монобукеты на заказ- Корзины и шляпные коробки- Свадебная флористика и оформление небольших мероприятий- Интерьерная флористика, цветочные композиции на заказ- Дизайнерский букет (необычные материалы, каркасы, плетение из зелени и многое другое)- Мастер-классы на Ваше мероприятие (создание букета, композиции, плетение венков)Каждый наш букет уникален и собирается на заказ.
Цветочная лавка в Москве. Вашему вниманию предлагаем весь ассортимент флористических услуг: - Авторские букеты и монобукеты на заказ - Корзины и шляпные...
Плетеные корзины.Газетная лоза.. Здесь вы сможете приобрести или заказать любую вещь, которая сделана по удивительной технологии ПЛЕТЕНИЯ ИЗ ГАЗЕТ. Все ручной работы!!! Любое изделие выполняется с учетом ваших пожеланий (размер, форма, цвет).
Здесь вы сможете приобрести или заказать любую вещь, которая сделана по удивительной технологии ПЛЕТЕНИЯ ИЗ ГАЗЕТ. Все ручной работы!!! Любое изделие...
Изделия ручной работы, скрапбукинг Киров. Hand made, изделия ручной работы на любой вкус. Свадебные приглашения, открытки, фото-альбомы (скрапбукинг), вязание, вышивка, игрушки, плетение корзин и т. д.
Hand made, изделия ручной работы на любой вкус. Свадебные приглашения, открытки, фото-альбомы (скрапбукинг), вязание, вышивка, игрушки, плетение корзин и т....
Изделия из шнура | Устьяны-Вельск. Добро пожаловать в мою группу!Меня зовут Елена и я создаю стильные, современные подарки своими руками для вас и ваших близких ❤Я шью интерьерные корзины, подставки, сервировочные салфетки из хлопкового шнура.Также я занимаюсь плетением оригинальных украшений из ювелирного японского бисера (браслеты, кольца)Могу предложить вам уже готовые работы или выполнить изделие на заказ.Стоимость изделий зависит от размера и используемых материалов📲 +7921-489-70-33
Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Елена и я создаю стильные, современные подарки своими руками для вас и ваших близких ❤ Я шью интерьерные корзины,...
UNA-art - мастерская плетёных изделий. Плетёные изделия - бельевые и пикниковые корзины, ящики, системы хранения на кухне, ванной, в гардеробе. А так же хлебницы, разная кухонная утварь. Экологически чистые материалы, приятные в использовании и в уходе вещи будут радовать вас долгие годы!!!!
Плетёные изделия - бельевые и пикниковые корзины, ящики, системы хранения на кухне, ванной, в гардеробе. А так же хлебницы, разная кухонная утварь....
НАРОДНЫЕ ПРОМЫСЛЫ ВЯТКИ | сувениры и подарки. В магазине «Народные промыслы Вятки» представлен богатый ассортимент изделий вятских народных художественных промыслов:✔️из лозы (лозоплетение) – плетеные столы и кресла, кресла-качалки, этажерки, корзины, хлебницы, сухарницы, вазы, чаши, подносы;✔️ из бересты (плетение из бересты) – хлебницы, туеса, бураки, солонки, очешники, босяки, обложки для паспорта, ободки и другие украшения, панно с видами старой Вятки;✔️из соломки (плетение из соломки) – шкатулки различных форм и размеров;✔️из дерева (резьба и роспись по дереву) – шкатулки, разделочные доски, ложки, подносы, матрешка многопредметная, неваляшки, погремушки, вазочки и чаши;✔️из глины – традиционная вятская глиняная дымковская игрушка работы известных мастериц;✔️из капа (капокорешковый промысел) – малые и большие шкатулки, шкатулки с секретами, рамки для фотографий, портсигары, визитницы, USB;✔️ кукарские кружева – салфетки, воротнички, жилеты, шапочки, пелеринки;✔️из льна – рушники, фартуки, прихватки, полотенца, скатерти, салфетки, мешочки для продуктов, грелки на чайник, авторская тряпичная игрушка;✔️домоткани (ручное ткачество) – половики, рушники, настольники.✔️изделия народных промыслов России - гжель, платки, гобелены оренбургские пуховые платки; а так же сувенирная продукция из природных материалов и прочих сувениров.
В магазине «Народные промыслы Вятки» представлен богатый ассортимент изделий вятских народных художественных промыслов: ✔️из лозы (лозоплетение) – плетеные...
Светлана Плетение Ручная работа. Ассортимент включает в себя большое количество разнообразных плетеных изделий: - традиционные грибные и пикниковые корзины,- корзины для оформления подарков,- корзины для белья,- стильные боксы для хранения,- стеллажные корзины,- подсвечники,- вачочки для фруктов и конфет,- аксессуары для дома и дачи и многое другое.Все товары, изготовлены из экологически - чистых природных материалов, что позволяет не задумываясь использовать их, как для хранения любых вещей, так и продуктов.
Ассортимент включает в себя большое количество разнообразных плетеных изделий: - традиционные грибные и пикниковые корзины, - корзины для оформления...