Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Психолог для родителей Александра Аныкина. Добро пожаловать в сообщество психолога Александры Аныкиной.Уже 10 лет я помогаю комфортно пережить период беременности, рожать и растить здоровых детей. А также знаю, как улучшить отношения с вашим ребенком. Здесь вы найдете много полезной информации для беременных и для уже родивших мам. - Перинатальный и детский психолог - Консультант по грудному вскармливанию - Родовая и послеродовая доула - Сертифицированная ведущая курсов для беременных (США) - Многодетная мама
Психолог для родителей Александра Аныкина
Добро пожаловать в сообщество психолога Александры Аныкиной. Уже 10 лет я помогаю комфортно пережить период беременности, рожать и растить здоровых детей. А...
Академия любящих родителей. Данная группа создана для родителей воспитанников детского сада № 75.Здесь вы сможете получить ответы на вопросы,касающиеся речевого развития ваших детей.
Академия любящих родителей
Данная группа создана для родителей воспитанников детского сада № 75.Здесь вы сможете получить ответы на вопросы,касающиеся речевого развития ваших...
ЗЕБРА-все о детях для родителей Тольятти. Добро пожаловать в группу настоящих и будущих читателей тольяттинского журнала «ЗЕБРА». Необыкновенно яркие, красочные и познавательные страницы нашего журнала наполнены интересными историями, познавательными фактами и играми. В нашей группе мы будем делиться с вами самыми последними новостями, мы будем вашим гидом по детству и родительству, мы будем вас вдохновлять и веселить . Присоединяйтесь!
ЗЕБРА-все о детях для родителей Тольятти
Добро пожаловать в группу настоящих и будущих читателей тольяттинского журнала «ЗЕБРА». Необыкновенно яркие, красочные и познавательные страницы нашего...
Школа для родителей. Клуб родительского общения и взаимоподдержки
Школа для родителей
Клуб родительского общения и взаимоподдержки
ВГЭК для родителей. г. Киров, ул. Спасская 6тел. (8332) 678-550Директор - Тарасов Кирилл Витальевич
ВГЭК для родителей
г. Киров, ул. Спасская 6 тел. (8332) 678-550 Директор - Тарасов Кирилл Витальевич
Обучающие курсы Эврика! для детей. Добро пожаловать на страницу! Здесь Вам всегда рады! 🤝💡Эврика❗ - обучающие курсы для дошкольников и школьников в Приморском районе Санкт-Петербурга. 🤓 Вашему вниманию предлагаются курсы для детей от 5 до 15 лет по методикам интенсивного обучения. Ученики получают качественные знания и овладевают ключевыми навыками для достижения высоких результатов в короткие сроки. 💪✅ Подготовка к школе✅ Азбука✅ Обучение чтению✅ Читаем без слогов ✅ Техника быстрого чтения✅ Орфография✅ Каллиграфия (красивый почерк) 🎓 На курсах обучение проходит последовательно, понятно, уделяется достаточное время отработке. Эффективные и современные методики, компетентный Учитель помогут абсолютно любому ребёнку в максимально короткие сроки обучиться по любому уровню. 👩‍🏫 Учитель также обучает и родителей, помогая взрослым обрести педагогическую компетентность, а детям быть уверенными, грамотными, ответственными, человеколюбивыми, конкурентноспособными. 🎯 Если вы решили добиться успеха, значит нужно каждый новый день становиться лучше себя вчерашнего. Приходите на курсы Эврика - и мы Вам в этом поможем. Мы побеждаем, когда Вы побеждаете! 🏆За более подробной информацией обращайтесь по телефону:📱+7(911) 973-33-53🔎Адрес: СПб, Приморский район, метро Комендантский пр., ТЦ Миллер, корпус С (вход, где кофейня Baggins), 2 этаж, Бизнес центр, 28 кабинет.
Обучающие курсы "Эврика!" для детей
Добро пожаловать на страницу! Здесь Вам всегда рады! 🤝 💡"Эврика"❗ - обучающие курсы для дошкольников и школьников в Приморском районе Санкт-Петербурга. 🤓...
«Проф. Доктора» - для родителей. Приглашаем вступить в группу, посвященную здоровью детей, родителей издоровому образу жизни. Правильное питание, занятия физическойактивностью, профилактика заболеваний, развитие личности.profdoctors.ru – информационный сервис для подбора нужной программымедицинского обслуживания. На нашем сайте предложения по программамДМС для детей и взрослых, варианты программ обследований в ведущихмедицинских учреждениях и другие услуги. Сотрудничаем с большимколичеством клиник и страховыми компаниями.Контакты: +7 (499) 641-01-58info@profdoctors.ru
«Проф. Доктора» - для родителей
Приглашаем вступить в группу, посвященную здоровью детей, родителей и здоровому образу жизни. Правильное питание, занятия физической активностью,...
Шпаргалка для родителей - консультации психолога. Здравствуйте. Меня зовут Лейла Геловна, я педагог - психолог МБДОУ д/с 63.Добро пожаловать всем, кто посетил нашу группу!Группа для родителей и всех, кого интересуют вопросы воспитания и развития детей.Воспитание - это ежедневный труд, но при поддержке квалифицированного психолога он становится легче.В группе вы увидите много полезной информации, консультации, обьявления.Также можно получить индивидуальное консультирование отправив сообщение в сообществе или мне лично. Ни один вопрос не останется без ответа!Спасибо, что вы с нами!
Шпаргалка для родителей - консультации психолога
Здравствуйте. Меня зовут Лейла Геловна, я педагог - психолог МБДОУ д/с 63. Добро пожаловать всем, кто посетил нашу группу! Группа для родителей и всех, кого...
ONLINE-Копилочка для логопедов и родителей. Здесь Вы найдете презентации для online-занятий с детками. Презентации подойдут online-логопедам, offline-логопедам и родителям для занятий с детьми дома.
ONLINE-Копилочка для логопедов и родителей
Здесь Вы найдете презентации для online-занятий с детками. Презентации подойдут online-логопедам, offline-логопедам и родителям для занятий с детьми...
Английский | Обучение | Тетради к мультфильмам. Сохраняю нервы родителям и мир в семье!Помогаю справиться с изучением английского в рамках школы и дальше!Занятия для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - ОНЛАЙН и оффлайн, в группах и индивидуально!Преимущества моих учеников, которые ведут к высокому результату:* занятия в небольших группах * занятия по 60 минут!* британские пособия* опытный сертифицированный педагог* возможность заниматься онлайн вместе с группой даже во время болезни!* обучение не только языку, но и другим навыкам, необходимым для успешной учебы в школеЗапись по тел. 8(921)794-25-51 или в ЛСОффлайн занятия проходят по адресу:#колтуши д. Старая, ул. Верхняя, д.9Группы 4-6 человек. Жду всех желающих и сомневающихся, буду рада всем!
Английский | Обучение | Тетради к мультфильмам
Сохраняю нервы родителям и мир в семье! Помогаю справиться с изучением английского в рамках школы и дальше! Занятия для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - ОНЛАЙН и...
Монтессори. Фишки для родителей. **********************************Эта группа для тех, кто интересуется обучением детей по методу Марии Монтессори. У нас вы можете ознакомится с фото и видео материалами, которые помогут вам лучше осознать как работает метод Монтессори. Мы ждем от вас участия в обсуждениях. _____________________________________ ilonka.rakotsi@gmail.com
Монтессори. Фишки для родителей
********************************** Эта группа для тех, кто интересуется обучением детей по методу Марии Монтессори. У нас вы можете ознакомится с фото и...
Верный Курс vs Вдохновение (для родителей). Уважаемые родители! Эта группа создана специально для Вас. В ней мы будем выкладывать самые последние новости нашей творческой мастерской о Ваших детках, интересные статьи, книги, мультфильмы, фотографии и много-много полезной и нужной информации. В нашей группе в обсуждениях можно будет задать вопросы нашим педагогам, оставить отзывы и предложения. Мы очень хотим общаться с Вами! С любовью, Ваше Вдохновение.
Верный Курс vs Вдохновение (для родителей)
Уважаемые родители! Эта группа создана специально для Вас. В ней мы будем выкладывать самые последние новости нашей творческой мастерской о Ваших детках,...

Гейминг и видеоигры

Школа моды и дизайна «Вектор». Здесь вы найдете актуальные новости, вдохновение и полезные советы в области моды, стиля и дизайна одежды. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнать о последних трендах, обсудить модные вопросы и развить свой творческий потенциал вместе с нами! 🌟 #мода #дизайн #школамоды #стиль #творчество #образование #вектор.
Школа моды и дизайна «Вектор»
Здесь вы найдете актуальные новости, вдохновение и полезные советы в области моды, стиля и дизайна одежды. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнать...
Моды для GTA. На нашем сайте вы найдёте много разных модов и дополнений для gta , каждый день новые дополнения, машины и т.д.!!!
Моды для GTA
На нашем сайте вы найдёте много разных модов и дополнений для gta , каждый день новые дополнения, машины и...
МИР МОДЫ (посредник TAOBAO). 1. Выбираете понравившийся товар 2. Копируете ссылку на товар и присылаете ее. В сообщении указываете:размерцветконтактный номер телефона3. В ответе на сообщение в течении 1-2 дней я присылаю вам ответ о наличии товара на складе, если не окажется товара на складе, предложим замену (в случае если товар есть на складе) 4. Производите оплату 100 процентную на руки (если с Костаная) либо на банк карту РК (реквизиты скину при точном заказе). Способы оплаты можете выбрать сами как вам удобно. 5. Затем я отправляю заказы, срок доставки 20 рабочих дней (не считая выходных ).6. Как приходит заказы, я вас лично оповещаю в контакте либо по сотке, заказы забирать у меня. 7. Мой контактный телефон 8(705)6212830 (просьба после 21-00 не беспокоить) Внимание! Возврат товара возможен только в том случае, если на изделии имеется брак!!! В остальных случаях возврат не производится, только могу помочь с продажей! Все размеры подбираются только по Вашим личным параметрам (объем талии, груди и бедер и т.д.). 9. Заказываете, успешных вам покупок! 10. Спасибо, ваша Эля) Вы должны быть готовы к тому, что задержка заказа может быть (праздники, таможня, работа самой почты и т.д.) Настоятельно рекомендуем не заказывать к конкретной дате, чтобы не быть разочарованными тем, что Ваш заказ не успел прийти из-за возможных задержек. Я не несу ответственности за Ваш выбор размеров, цветов (которые не передать точно из за таких факторов, как освещение, вспышка и т.д), а так же за деятельность и задержки почты, таможни. Заказывая у меня Вы соглашаетесь на эти условия.
МИР МОДЫ (посредник TAOBAO)
1. Выбираете понравившийся товар 2. Копируете ссылку на товар и присылаете ее. В сообщении указываете: размер цвет контактный номер телефона 3. В ответе на...
Unity 3d разрабатываем дополнение к GTA 5. тут разарабатываются игры и дополнения к ним любой кто хочет может стать нашим колегой!!!
Unity 3d разрабатываем дополнение к GTA 5
тут разарабатываются игры и дополнения к ним любой кто хочет может стать нашим...
Студия Моды и Стиля Ирины Ильинской. О себе:Предоставляем услуги в области моды и персонального стайлинга. Имидж-консультации. VIP- шопинг. Модные съемки. Курсы стилистовЦель:Сделать мир лучше, конечно....Добавьте каплю красоты и гармонии в окружающий мир!Прикоснитесь к совершенству!! Краткое описание компании:Оказываем услуги по созданию имиджа, подбору модного и функционального гардероба для женщин и мужчин от 15 до 50, помогаем совершать удачные приобретения (одежда, обувь, аксессуары, украшения), обучаем, наставляем, поддерживаем...Перечень услуг:имидж-консультациисоздание гардеробашопинг-ассистированиеучастие в fashion-съемкахкурсы личного стиляпрофи-курсы для стилистовсеминары и тренингиТелефон (029) 111-54-56Электронная почта: stylestudio@tut.byСайт http://www.style-studio.by
Студия Моды и Стиля Ирины Ильинской
О себе: Предоставляем услуги в области моды и персонального стайлинга. Имидж-консультации. VIP- шопинг. Модные съемки. Курсы стилистов Цель: Сделать мир...
Моды для GTA San Andreas. Моды для GTA:SA -ВСТУПАЙ К НАМ-Обнови свою GTA, в группе моды как для одиночной игры так и для multiplayer, заходи скачивай, зови друзей !!!
Моды для GTA San Andreas
Моды для GTA:SA -ВСТУПАЙ К НАМ- Обнови свою GTA, в группе моды как для одиночной игры так и для multiplayer, заходи скачивай, зови друзей...
//////// ЖЕРТВЫ МОДЫ И ШОПОГОЛИКИ /////////. Человек - и картина, и художник одновременно. Неважно, что дала ему природа, важно то, что человек делает с этим! (А.Адлер)Следовать моде - вовсе не значит скупать все подряд из последних коллекций. Что бы быть чуть-чуть впереди остальных, нужно верно знать, как подчеркнуть свои достоинства, иметь свой собственный стиль и правильно ориентироваться в пространстве моды.Если Вы желаете войти в наш клуб Жертвы моды и шопоголики, Вы на верном пути! В нашем клубе: не ругаются матом, не оскорбляют, не призывают к насилию и не пропагандируют наркотики.
//////// ЖЕРТВЫ МОДЫ И ШОПОГОЛИКИ /////////
Человек - и картина, и художник одновременно. Неважно, что дала ему природа, важно то, что человек делает с этим! (А.Адлер) Следовать моде - вовсе не значит...
Галерея моды «Аркада». Галерея моды «Аркада» — это принципиально новый подход к процессу покупки. Все необходимое — от шикарного наряда до необходимой бытовой мелочи можно приобрести в одном месте, при этом имея возможность вкусно перекусить, выпить чашечку кофе, снять наличные. Наш век диктует свои условия, и одно из самых важных — экономичный расход времени. Современный человек, чтобы преуспеть, должен умудриться за один день переделать столько дел, сколько ленивому и не снилось. Галерея моды «Аркада» — оптимальный вариант шопинга для успешных людей.
Галерея моды «Аркада»
Галерея моды «Аркада» — это принципиально новый подход к процессу покупки. Все необходимое — от шикарного наряда до необходимой бытовой мелочи можно...
Покупки в Испании . Посредник в мир моды .. Живу в Испании. Работаю ОДНА и без посредников!!!!!posrednikvspain888Выкупаю с любого европейского онлайн магазина, так же выкупы из офлайн магазинов и аутлетов.Описание и условия читаем тут https://vk.com/topic-11976798_47610260Комиссия:-10% на заказы с онлайн магазинов. -20% на заказы с офлайн магазинов и аутлетов. ☝️Откуда берется такой курс, читает тут https://vk.com/wall-11976798_29491На те вещи что в наличии, комиссия 20% и курс 110. Я трачу свое время вылавливая и выкупаю на свои деньги.Не согласны не тратьте время ни свое ни моё. Чтоб узнать стоимость, цену в € умножаем на 138-получаем сумму без доставки. Внимание!!!👆👆👆Тариф Стандартный на доставку🇪🇸Испания ➡️🇷🇺Россия, до вашего отделения Почты посылок :0.0-0.99 кг-3080₽1-1.99 кг-4400₽2-2.99 кг-5720₽3-3.99 кг-7040₽4-4.99 кг-8360₽5-5.99 кг-9680₽6-6.99 кг-11000₽7-7.99 кг-12320₽8-8.99 кг-13640₽9-9.99 кг-14960₽10-10.99 кг-16280₽11-11.99 кг-17600₽12-12.99 кг-18920₽13-13.99 кг-20240₽14-14.99 кг-21560₽15-15.99 кг-22880₽16-16.99 кг-24200₽17-17.99 кг-25520₽18-18.99 кг-26840₽📍Отправка посылки после просьбы отправить посылку и после оплаты счета за доставку ! 📍☝️Тема в обсуждениях для объединения в одну посылку тут https://vk.com/topic-11976798_49147661👆Мой профиль, откуда приходят сообщения об оплате!!! Остерегайтесь мошенников https://vk.com/wall-11976798_38352Ещё раз напоминаю, я только помогаю купить и отправить ваш заказ в Россию. Я не магазин. Вещи купленные на распродаже со скидкой, могут иметь изъяны. Не всегда имеют пыльники, коробки и тд... Может прийти не тот цвет или немного не тот рисунок!!! Если вас не устраивают такие условия, не вступайте в эту группу!!!Потертости, вмятины,царапины-БРАКОМ НЕ СЧИТАЮТСЯ!!!ДОП ФОТО И ЗАМЕРЫ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ ,НО В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО!!!📌📌📌ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЗАКАЗ, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ЭТИМИ УСЛОВИЯМИ!!! 📌📌📌https://wa.me/+34651191561Заказы на почту sunduchekspb@gmail.com или в личку posrednikvspain888Кому как удобно.Инстаграмм https://instagram.com/posrednikvspain?igshid=ZDdkNTZiNTM=ОПЛАТА на карту Сбербанка, Альфа, Первый ЗАКАЗ предоплата 100% в течении часа как вы оформили заказ, далее следующие заказы после выкупа в течении 2-3 ДНЕЙ.Оплата ДОСТАВКИ после выставления счёта в течении 2 дней. ☝️Приглашаем к сотрудничеству оптовиков, интернет-магазины, торговые точки и пр. Доставка товара напрямую в ваш магазин. Поможем найти лучшее соотношение цена/качество!!! С НАМИ ВЫГОДНО И УДОБНО!
Покупки в Испании . Посредник в мир моды .
Живу в Испании. Работаю ОДНА и без посредников!!!!! posrednikvspain888 Выкупаю с любого европейского онлайн магазина, так же выкупы из офлайн магазинов и...
Naruto Storm 3 моды и игра. Создатель Ваня Лепницкий
Naruto Storm 3 моды и игра
Создатель Ваня Лепницкий
Любители моды, кройки и шитья объединяемся!!!. Приглашаю Вас посетить новый сайт, «Выкройка - Готовые лекала», http://vykroyka.com.ua/ На страницах нашего сайта мы поделимся с Вами секретами портновского мастерства, расскажем о конструировании и моделировании женской, мужской, детской одежды. Все выкройки, размещённые на нашем ресурсе, представляют собой профессиональные лекала промышленных образцов. Основные наши преимущества – это постоянно обновляющаяся лекальная база, простая навигация, возможность скачать и распечатать выкройку на домашнем принтере.Несколько слов о нашей главной странице. Раздел «Последние коллекции»- это видео обзор последних коллекций известных дизайнеров одежды. «Показы мод» - фоторепортаж о модных показах.Для скачивания файлов с нашего ресурса мы выбрали современное средство продажи цифрового контента ZipCoin.Главное преимущество ZipCoin в том, что оплата файла происходит после того, как он доставлена Ваш компьютер. Подробно об оплате можно ознакомиться в разделе «Как оплатить выкройку»Мы создали специальные разделы для наших партнеров - для продавцов и производителей ткани и фурнитуры, для тех, кто продает и обслуживает швейное оборудование.Приглашаем всех собственников интернет ресурсов к обмену ссылками и баннерами. Посетите «Страничку юмора» на сайте «Выкройка - Готовые лекала»! Поднимите себе настроение! Смешное видео и анекдоты. После не сложного процесса регистрации на Форуме нашего сайта Вы сможете задать нам любые интересующие Вас вопросы.
Любители моды, кройки и шитья объединяемся!!!
Приглашаю Вас посетить новый сайт, «Выкройка - Готовые лекала», http://vykroyka.com.ua/ На страницах нашего сайта мы поделимся с Вами секретами...
ETS2/ЕТС2 |Official| моды. группа посвящена игровому симулятору дальнобойщиков , игре The Euro Truck Simulator 2. Тут вы сможете найти моды для игры, а так же грузовики прицепы и многое другое.
ETS2/ЕТС2 |Official| моды
группа посвящена игровому симулятору дальнобойщиков , игре The Euro Truck Simulator 2. Тут вы сможете найти моды для игры, а так же грузовики прицепы и...

Фитнес и бодибилдинг

Качаем мускулы! ( Группа для тех,кто любит качаться,отжиматься,подтягиваться и т.д. ). В группу вступают те - кто хочет иметь хороший пресс,накаченные руки,грудь и ноги! Если вы любите ходить на стадион - качаться,или даже дома заниматься различными упражнениями - то группа для вас! Бодибилдинг не относится к нашей группе! Поэтому фотографии бодибилдинга лучше не закидывать сюда!
Качаем мускулы! ( Группа для тех,кто любит качаться,отжиматься,подтягиваться и т.д. )
В группу вступают те - кто хочет иметь хороший пресс,накаченные руки,грудь и ноги! Если вы любите ходить на стадион - качаться,или даже дома заниматься...
Фитнес Kangoo Jumping. Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Занятия в ботинках Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног.К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Гормоны счастья, спортивная форма и хорошее настроение вам гарантированы!Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Info: +375 (25) 544-31-41
Фитнес Kangoo Jumping
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу...
ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ. ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО- Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны? -Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела, препятствующие течению жизненной силы. Освоение общей схемы, лечебный эффект. -Крии(очистительные техники) и Бандхи - работа с внутренними органами и эндокринными железами. -Основные принципы дыхания и его контроля во время движения и покоя. - Три уровня подготовительных упражнений, необходимых для «раскрытия тела» и освобождение движения жизненной силы. - Базовые принципы работы стоя. Седы и повороты. - Движения, позволяющие улучшить работу тазового пояса: примеры переходов в широких стойках. - Асаны, укрепляющие «центр тела». Координация и развитие мышц-стабилизаторов: тазового пояса, мышечного корсета позвоночника и брюшного пресса. - Данд или «Индийские отжимания»- последовательность движений в упоре лёжа с переходами в положения «Собаки мордой вниз и вверх». Координация движений тела и конечностей. - «Шаги Рудры» - комплекс динамической работы ног и тазового пояса в движении. - «Сурья Намаскар»(комплекс «Приветствие Солнца»). Акценты и цели выполнения комплекса, его эффекты - Асаны стоя: акценты внимания, специфика и эффект. - Асаны сидя. Исследование основных асан сидя: Пашчимоттанасаны, Маричиасаны, Бхарадваджасаны, Маюрасаны и др. - Асаны с наклоном назад: Уштрасана, Капотасана, Урдхвадханурасана и др. - Пратикрии –мышечные и комплексно-энергетические компенсации. - Асаны лежа на животе, лежа на спине. - Перевёрнутые асаны. - Техники дыхания, начальные техники концентрации и медитации.Фадеев Владислав Игоревич. 1971 г.р.Мастер Йоги, Мастер каратэ Киокушин Будокай 5 дан (аттестовал лично Йон Блюминг 10дан IBK). Продолжатель традиции мастеров семейной школы «Королевской Кобры». Учредитель Европейского Йога Конгресса от России. Проводит регулярные занятия по йоге и боевым искусствам. Образование – высшее, педагог физической культуры, специализация –йога, спортивные единоборства, боевые искусства.Дата/Время проведения семинара: 23 апреля:13-30 - 16-00 - практика 16-00 - 17-00 - обед 17-00 - 19-30 - практика 24 апреля:11-00 - 13-30 - практика 13-30 - 14-30 - обед 14-30 - 17-00 - практикаСтоимость участия:1 день: 2 500р.2 дня: 5 000р.ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ОРГАНИЗАТОРАМ МЕРОПРИЯТИЯ:8-902 195-0154 [id15417645|Вадим]8-981 555-2888 [id10555971|Виктория]8-921 246-7811 [id53362807|Александр]
ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ
ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО - Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны? -Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела,...
ФИТНЕС МИКС Худеем вместе. Группа для тех, кто любит свое тело и хочет всегда быть в форме!ОТКРЫТ НАБОР в дневную группу Пилатес/ ABS/ стретчинг.С 28 сентября мы начинаем занятия и в этот день, для новичков УРОК БЕСПЛАТНЫЙ!Расписание:Пилатес/ ABS - понедельник, среда 16:00 (зал на Тургеневском);Пилатес/ стретчинг- суббота 10:00 (зал на Петровской).Инструктор: Кристина Карасева.Запись на занятия: https://vk.com/topic-78839068_32765994Пилатес- это комплекс в котором вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остается высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас интенсивнее, чем обычно. Пока вы тренируете одну группу мышц, другая помогает поддерживать равновесие, таким образом, вы быстрее повышаете тонус всего тела.ABS (Abdominal – Back – Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. ABS & stretch поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.Подходит для всех уровней подготовки.Стретчинг (stretch)- это тренировка, направленная исключительно на развитие гибкости. Она объединяет в себе упражнения из различных направлений и других тренировок, это концентрат из самых лучших упражнений, для того чтобы ваши связки и суставы стали более пластичны и подвижны. Тренировка проходит под спокойную музыку, с правильной техникой дыхания, в основном в статичном режиме. Как результат отличная растяжка, не хуже чем у профессиональных танцоров.__________________________________________Занятия проводит сертифицированный тренер Кристина Карасёва (стаж преподавания более 5-ти лет).Тебя ждёт приятная атмосфера и расслабляющая музыка, в уютном зале в центре города.Хочешь стройное, подтянутое и гибкое тело? Не знаешь, что выбрать из всего многообразия групповых занятий? Тогда это твоя тренировка!Пилатес, Фитбол, ABS, Stretch - тебе не придется скучать!__________________________________________Адрес: ЦВЕТОК ЖИЗНИ Студия йоги и пилатес, Тургеневский 14 и Петровская 69 (2 этаж).__________________________________________
ФИТНЕС МИКС "Худеем вместе"
Группа для тех, кто любит свое тело и хочет всегда быть в форме! ОТКРЫТ НАБОР в дневную группу Пилатес/ ABS/ стретчинг. С 28 сентября мы начинаем занятия и...
HOT IRON (Максатиха). Как работает Хот Айрон?Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – возникает эффект сжигания жира после тренировки. Иными словами, увеличивается скорость расщепления жиров в покое и длительность такого расщепления (достигает 24-48 часов), что в долгосрочной перспективе приводит к ускорению основного метаболизма.Занятия Hot Iron являются групповыми и проводятся под ритмичную зажигательную музыку. В основе тренировки лежат следующие базовые упражнения:-приседания,-жим штанги с положения лежа,-выпады,-становая тяга,-сгибание на бицепс,-скручивания на пресс.Система упражнений с мини-штангой выстроена так, что всего за час удается проработать все главные мышцы, не нанося при этом вред суставам и позвоночнику.
HOT IRON (Максатиха)
Как работает Хот Айрон? Силовые занятия Hot Iron способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии...
◙◙◙◙|_СУПЕР ПРЕСС – Нет лени! Нет Живота!_ ПАМЯТ. ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗАПривет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь теле-рекламе об идеальном ПРЕССЕ не одна фиговина продаваемая там не поможет тебе без работы над собой. Только упорство и правильное исполнение всех упражнений поможет тебе!!!Все кто знает еще способы от избавления нижнего спасательного круга, пишите делитесь=)СУПЕР ПРЕССИз чего состоит средняя секцияДавайте сначала разберемся, как устроен брюшной пресс. Сразу надо уточнить, что речь о мышечной группе, т.е. комплексе мышц-помощников. Главной из них является прямая мышца живота, которая покрывает фасад пресса от лобковой кости до нижнего края грудной клетки. Эта мышца занимается тем, что складывает тело пополам. Наружные косые мышцы располагаются по обе стороны от прямой мышцы. Если смотреть спереди, то они образуют латинскую букву V. Внутренние косые мышцы залегают непосредственно под наружными, а потому увидеть их нельзя. Так что их основной функцией является поворот корпуса.Четвертой составляющей брюшного пресса является поперечная мышца живота, залегающая под прямой мышцей. Поперечная представляет собой своего рода плоскую мышечную мембрану. Она помогает форсированному выдоху.ЗАБУДЬТЕ О ИЗОЛЯЦИИПод изоляцией в бодибилдинге понимают нанесение по мышцу прицельного удара. Однако правильнее было бы говорить об акцентировании той или иной мышцы. Дело в том, что полностью изолировать какую-то одну мышцу из мышечной группы, в принципе, невозможно.Три подсказки1) Выполняйте каждый повтор как можно медленнее2) В каждом повторе старайтесь полностью выбрать максимально возможную амплитуду движения3) В любую тренировку пресса, даже самую короткую, обязательно включайте как минимум по одному движению на верхнюю часть прямой мышцы, нижнюю часть и косые мышцы живота.СУПЕР ПРЕССК примеру, вы не сможете изолировать прямую мышцу живота, ту самую, что образует пресловутые шесть квадратиков, так как при любом ее сокращении в работу включаются косые мышцы живота, пусть и в минимальной степени. Ко всему прочему в работу включаются мышцы-сгибатели тазобедренного сустава, залегающие в глубине таза. Даже когда вы делаете дыхательные упражнения на укрепление поперечной мышцы живота (т.н. вакуумизацию), на каком-то этапе в игру непременно вступают внутренние и наружные косые мышцы и даже прямая мышца (при максимальном выдохе).Короче говоря, в любом упражнении на пресс трудятся все без исключения мышцы живота, а вот акценты всякий раз расставляются по-разному, в зависимости от характера упражнения. Стало быть, для всесторонней прокачки брюшного пресса одного упражнения явно недостаточно. В идеале ваша тренировочная программа должна включать движения, нацеленные на верхнюю и нижнюю части прямой мышцы ,а также косые мышцы живота.Мы предлагаем вас 8 ударных упражнений с разным акцентом. Из них вы можете составить продвинутыйкомплекс и бомбить пресс 2-3 раза в неделю в рамках отдельной тренировки. В упражнении делайте не больше 1-2 сетов. Пусть вас не удивляет большое число упражнений в комплексе. Когда речь идет о многокомпонентной мышечной группе, объем тренинга лучше набирать за счет разных упражнений. Такая программа заведомо эффективнее известного принципа долбежки, когда за тренировку делают 100 повторов одних скручиваний...
◙◙◙◙|_СУПЕР ПРЕСС – Нет лени! Нет Живота!_ ПАМЯТ
ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗА Привет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь...
ФИТНЕС :) МАМА+МАЛЫШ. Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа Мама + Малыш в – совместный фитнес для ребенка и родителя.На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.Совместные тренировки мама и малыш удивительным образом скажутся и на крохе, и на его родителе.Для малыша – это возможность развития тактильных ощущений, зрительного контакта, уединения с мамой. Внедрение малыша в новую атмосферу и общение с другими детьми – несомненный плюс в подготовке малыша к социуму – поступление в садик, школу. Безопасная и комфортная обстановка не вызовет у ребенка паники. Уверяем, он будет довольно смеяться, разглядывая все вокруг.Для мамы – это возможность «выбраться из дома» с пользой для фигуры. Всего несколько занятий позитивно отразятся на организме. Начнут уменьшаться объемы, укрепляться мышцы пресса и спины (самая большая нагрузка при вынашивании и рождении ребенка), повысится выносливость.
ФИТНЕС :) МАМА+МАЛЫШ
Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем...
Фитнес-студия Perfect Body. В скором времени в г.Котельники открывается студия фитнеса Perfect Body. Если Вы проживаете рядом-это отличный повод заняться собой и включить занятия фитнесом в свой график. Студия фитнеса искреннее поддержит Вас в этом начинании. Мы надеемся, что тренировки в нашей студии станут для Вас еженедельным источником бодрости, хорошего самочувствия и оптимизма. Главное, прислушаться к рекомендациям тренера и правильно выбрать фитнес программу с учетом Вашего возраста и степени физической подготовки. Следуя советам профессионалов, Вы счастливо избежите типичных ошибок, которые совершают новички, переоценившие свои силы. Помните, когда фитнес программа подобрана правильно, Вы приходите в спортивный клуб с удовольствием!Пока студия не открылась, Вы можете оставить Ваши пожелания и преподчтения.Мы с радостью учтем все пожелания и ответим на все, интересующие Вас вопросы! Что же даст вам занятие фитнесом? Во-первых, специалистами давно доказано, что физические нагрузки, даваемые опытными высококлассными инструкторами по фитнесу, положительно действуют на общее самочувствие. Во-вторых, после ряда тренировок у человека открывается второе дыхание, появляются силы. В-третьих, поднимается настроение. Каждое направление фитнеса имеет свои особенности, в том числе медицинские показания и противопоказания. Если говорить в общем, то фитнес затрагивает каждый орган человеческого тела: от макушки до пальцев ног. Самый распространенный положительный эффект – это улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы, а также избежание заболеваний легких, развитие всех групп мышц, координация осанки, повышение работоспособности, активизация обменных процессов в связи с чем снижаются каллории и уменьшается вес и др. Зал групповых и индивидуальных занятий предлагает: различные фитнес-программы, разработанные нашими тренерами. В зависимости от выбранных целей занятия фитнесом включают в себя: комплекс упражнений из аэробики, тай-бо, степ-аэробики, фитбола, калланетики, шейпинга, стретчинга, силовых упражнений; йогу и пилатес; Фитнес для идеальной фигуры – это четкий комплекс упражнений для создания фигуры мечты – прокачанного пресса, стройных ног и похудения.Восточные единоборства - Самбо, Тайский бокс, таэквондоТанец живота для разных уровней подготовки, а также занятия с инвентарем для танца живота ; Go-Go - клубный танец, основанный на импровизацииStirp dance - завораживающий танец с эротической стилистикой
Фитнес-студия Perfect Body
В скором времени в г.Котельники открывается студия фитнеса "Perfect Body". Если Вы проживаете рядом-это отличный повод заняться собой и включить занятия...
Турники и брусья. Компания Triton - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и спортзалов.www.turnik.net.uaДля заказа турника или брусьев вы можете воспользоваться нашим официальным сайтом www.turnik.net.ua. Так же заказать понравившиеся вам брусья или турник, можно по следующим контактным телефонам:050-555-23-79097-332-77-87093-157-88-47Мы всегда открыты к диалогу и с удовольствием выслушаем ваши пожелания, предложения и даже критику по турникам и брусьям нашего производства. Поэтому ниже приведён адрес социальной страницы нашего руководителя.http://vk.com/reklama_v_interneti Мы заботимся о наших покупателях и предоставляем гарантию на нашу продукцию!!!Ваш производитель турников и брусьев - Triton Украина.1) Турникиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/turniki.html2) Брусьяhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/brusya.html3) Комплексы турник-брусья-пресс-грушаhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/kompleksy.html4) Шведские стенкиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/shvedskie-stenki.html5) Навесные турники для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-turniki-na-shvedskuyu-stenku.html6) Навесные брусья для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-brusya-na-shvedskuyu-stenku.htmlОставить отзыв о купленном турнике или брусьях - https://vk.com/turnik_brusja=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, заказать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, домашние турники от производителя, турники оптом. заказать качественный турник
Турники и брусья
Компания "Triton" - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и...
Пасека на Орбите. В Ленинградской области есть свои пасеки с ульями и трудолюбивыми пчёлами. Пасека на Орбите расположена в Ленинградской области, Ломоносовский район, Виллозское городское поселение, СНТ Орбита-3, участок № 465. Мёд на пасеке только разнотравный. На лето мы вывозим пчёл в лес и поля на цветущие дикоросы Ленинградской области: иван-чай (кипрей), малина лесная, василёк, донник, клевер и др. От пчёл мёд забираем только один раз за сезон – в августе, после Медового Спаса.Ассортимент нашей пасеки на Орбите : Прессованный Мёд холодного отжима непастеризованный и нефильтрованный. Мед холодного отжима сохраняет чистый, натуральный ароматный вкус мёда. Обладает всеми полезными для здоровья свойствами сырого меда, только солей железа, марганца, йода, а также витаминов и белка в прессовом меду в 1,8-3,6 раза больше, чем в центробежном или сотовом. Прессование — старинный метод получения мёда. Благодаря этому методу отбора, мед холодного отжима (прессование) сохраняет все натуральные питательные вещества, микроэлементы и живые пребиотики. Пресс Мёд с Орбиты - идеальный источник биодоступной энергии для долгого рабочего дня в офисе или на производстве. Для подпитки вашего тела после долгих физических или спортивных упражнений!Считайте, что это натуральный энергетический гель - никаких химикатов, консервантов или переработанных форм сахара - только чистейшая, сырая форма быстро доступной энергии длительного действия с каждой ложкой. В качестве дополнительного преимущества он также содержит питательные вещества, включая витамины, минералы и аминокислоты, которые способствуют работоспособности и восстановлению. Помимо мёда на пасеке можно приобрести Крем Мёд с Орбиты- взбитый прессовый Мёд. Прессовый Мёд взбивается и имеет текстуру, поэтому со временем не кристаллизуется. С первого дня он сохраняет ту же гладкую, кремовую текстуру. Крем Мед холодного отжима с Орбиты выпускается 23 разных видов, каждый из которых обладает уникальным цветом, ароматом и вкусовыми характеристиками. Медовуха с Орбиты еще один наш продукт. Она приготовлена по уникальной старинной рецептуре из натурального меда. Медовуха традиционный напиток в России. Медовуха с Орбиты без добавления сахара и дрожжей. Экологичный и натуральный напиток. Только Мед, перга и вода. Одной из наших инноваций в медоварении является использование такого технологического приёма, как осветление (оклейка) Медовухи, широко применяемого в виноделии. Где приобрести: За мёдом можно приехать на саму пасеку, заказать через группу ВК с доставкой по городу Санкт-Петербургу.
Пасека на Орбите
В Ленинградской области есть свои пасеки с ульями и трудолюбивыми пчёлами. Пасека на Орбите расположена в Ленинградской области, Ломоносовский район,...
«На спорте». ТУРНИК И 7 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОВЕТОВ НА САМЫЕ НАСУЩНЫЕ ВОПРОСЫ!Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника? Эти и другие вопросы ... Желание 1: Хочу иметь рельефный пресс! Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее. Желание 2: Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу. Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной! Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения. Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров! Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника. Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи! Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину средним обратным хватом, и начинайте подтягиваться ровно до половины. В этом положении под прямым углом к полу зафиксируйте корпус и сгибайте руки, стараясь приблизить ключицы максимально близко к перекладине. Желание 6: Хочу иметь красивую грудь! Если вам хочется быть обладателем красивых грудных мышц, приступайте к тренировкам на перекладине. Повисаем на турнике, делая хват ладонями на себя, руки на ширине плеч и выполняем подтягивание. Дышите носом: вдох при подъеме, выдох при опускании. Подтягивания выполняются с минимальной скоростью в сопоставимости с равномерным дыханием. Затем можно поменять хватку: пять пальцев обхватывают сверху перекладину турника. Подтягиваемся, «закладывая турник за голову». Это довольно сложно выполнить. Желание 7: Хочу накачать бицепсы и трицепсы! Если у вас есть желание увеличить бицепс, выполняйте на турнике упражнения для бицепса. Для этого вам следует подтягиваться узким хватом. Нужно взяться за перекладину обратным хватом, по возможности соединив ребра ладоней вместе. Повиснув на прямых руках, прогните спину, при этом желательно смотреть на кисти. Начинайте подтягиваться, сосредоточившись на отведении плеч назад и сведении лопаток. Доходя до верхней точки, старайтесь сильнее прогибаться в спине и касаться грудью турника.
«На спорте»
ТУРНИК И 7 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОВЕТОВ НА САМЫЕ НАСУЩНЫЕ ВОПРОСЫ! Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как...
••••• ◘ Клуб любителей TAE BO ◘ •••••. Эта группа для тех, кто любит фитнес, спортивные танцы, бокс (и др. боевые искусства), а также их сочетание. А именно для тех, кто занимается, интересуется или хотя бы слышал о Тай Бо.Тай Бо - комплексная система аэробных упражнений, основанных на элементах различных единоборств (карате, бокс, кик-боксинг и д.р.). Тай Бо разработана мастером единоборств, 7-и кратным чемпионом мира Билли Бленксом. В ТАЙ-БО органично сочетается кардионагрузка (аэробная) и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия ТАЙ-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног. На занятиях ТАЙ-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид. Тренировки по системе ТАЙ-БО очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции.Если вы на кого-то злы, вас достали на работе или у вас просто ужасное настроение, зайдите на этот урок, пару хуков с воображаемым противником и снятие стресса вам обеспечено. Тай-бо – это не контактная борьба, поэтому никаких травм не будет.Структура урока:7-10 минут – разминка – подготовка организма к работе 20- 30 минут – аэробная часть в стиле тай-бо – в зависимости от уровня подготовленности группы, это могут быть элементы тай-бо (для начинающих) или уже целые связки (для более продвинутых) 15-20 минут – силовой блок – комплекс упражнений на формирование мышечного корсета: пресс, спина, верхний плечевой пояс, ягодицы, мышцы ног. Данные упражнения проводятся с учетом пожеланий клиентов и их уровня подготовленности. 5-10минут – заминка или стретчинг – упражнения на восстановление организма, увеличение гибкости, на дыхание.
••••• ◘ Клуб любителей TAE BO ◘ •••••
Эта группа для тех, кто любит фитнес, спортивные танцы, бокс (и др. боевые искусства), а также их сочетание. А именно для тех, кто занимается, интересуется...

DIY и самоделки

Неторопливые вышивки дракоши. Вышивка, немного вязания, игры и марафоны в теплой компании.
Неторопливые вышивки дракоши
Вышивка, немного вязания, игры и марафоны в теплой компании.
Досуг и творчество. Все самое интересное о рукоделии, работы мастеров, выставки-продажи, делимся опытом.Батик, Вышивка, Вязание, Гильоширование, Декупаж, Интернет-магазины по рукоделию, Квиллинг, Лепка, Лэмпворк, Мыловарение, Оригами, Папье-маше, Плетение, Пэчворк, квилтинг, лоскутное шитье, Свечи и свечеварение, Скрапбукинг, Украшения, бижутерия своими руками, Флористика, ошибана, составление букетов, Фриволите.поделки, подарки, сувениры, оригами, молодежные, креативные, оригинальные, изумительные, уникальные, VIP, рукоделие, ручная работа, сделай сам, валентинки, своими руками, handmade? квиллинг, открытки, валентинки, вышивка, бисер, валяние, вязание, крючком, свечи, камни, видео, картины, шитье, бутылки, пластика, роспись, игрушки, куклы, мидзухики, мизухики, дерево, бумага, бантик, нить, дизайн, рисование, юмор, развлечения
Досуг и творчество
Все самое интересное о рукоделии, работы мастеров, выставки-продажи, делимся опытом. Батик, Вышивка, Вязание, Гильоширование, Декупаж, Интернет-магазины по...
Волшебная нитка. Вязание. Бисер. Вышивка.. Волшебники рукоделия! Приветствуем вас в нашей группе) Черпайте идеи, делитесь своими, хвастайтесь работами и просто отдыхайте! Приятного чтения!
Волшебная нитка. Вязание. Бисер. Вышивка.
Волшебники рукоделия! Приветствуем вас в нашей группе) Черпайте идеи, делитесь своими, хвастайтесь работами и просто отдыхайте! Приятного...
Нить Ариадны. Для детей с 10 лет. Мы познакомимся с техникой макраме, вязанием крючком, ковровой вышивкой и фриволите. Ключевой идеей является знакомство детей с разнообразием техник из ниток, развитие творческих особенностей ребёнка и создание интересных современных изделий, сохраняя традиции.Раздел «Художественное вязание крючком». Знакомство с традициями вязания крючком, осваивают способы изготовления вязаной игрушки, утилитарных изделий, способы подбора пряжи по качеству, толщине, цвету.Раздел «Ковровая вышивка».Ковровую вышивку можно назвать живописью, где краски заменяются пряжей.Раздел «Макраме». Изучение макраме с использованием вышивки, вязания, изобразительного искусства, а также интеграцию классического и современного макраме.
Нить Ариадны
Для детей с 10 лет. Мы познакомимся с техникой макраме, вязанием крючком, ковровой вышивкой и фриволите. Ключевой идеей является знакомство детей с...
🧶МК по вязанию🧶МК по вышивке🧶Вязаные изделия. 🦋По моим МК свяжет даже новичок 🦋Видео уроки по вышивке🦋Вязание которое покоряет сердца 🦋 Создаю авторские моточки и вяжу из них самые стильные вещи
🧶МК по вязанию🧶МК по вышивке🧶Вязаные изделия
🦋По моим МК свяжет даже новичок 🦋Видео уроки по вышивке 🦋Вязание которое покоряет сердца 🦋 Создаю авторские моточки и вяжу из них самые стильные...
Интернет-магазин Пуговка (вышивка и товары для. Вышивание, мулине, бисер, вязание, пяльцы – эти слова словно переносят Вас в прекрасную страну Рукоделия. Приятное занятие, любимое хобби и просто творческий подход к своему досугу – все это с радостью дарит Вам, уважаемые Дамы, интернет-магазин «Пуговка».
Интернет-магазин "Пуговка" (вышивка и товары для
Вышивание, мулине, бисер, вязание, пяльцы – эти слова словно переносят Вас в прекрасную страну Рукоделия. Приятное занятие, любимое хобби и просто творческий...
Вязаные вещи. Вышивка в интерьере. Декоративные подушки, скатерти, одежда.Вышивка в интерьере.Звонить по тел. 2520176, НинаИли обратиться к организатору группы.
Вязаные вещи. Вышивка в интерьере
Декоративные подушки, скатерти, одежда. Вышивка в интерьере. Звонить по тел. 2520176, Нина Или обратиться к организатору...
Вязание, вышивка на заказ в Минске. Качественное выполнение работы и индивидуальный подход к каждому клиенту гарантированы! Только ручная работа!!!
Вязание, вышивка на заказ в Минске
Качественное выполнение работы и индивидуальный подход к каждому клиенту гарантированы! Только ручная...
Аля Чернышова. О рукоделии и не только. Приветствую!Меня зовут Аля и я рукодельница.В этой группе есть:- Перенаборы на наборы и дизайны. Их тоже можно заказать/приобрести для вашего удобства в любимом хобби- Мое творчество. Я делюсь тут своими процессами по вязанию, вышивке и другим всяким интересным- Так же напоминаю о новых роликах на своем Ютуб каналеПриятного времяпрепровождения!Надеюсь, что тебе у меня понравится =)
Аля Чернышова. О рукоделии и не только
Приветствую! Меня зовут Аля и я рукодельница. В этой группе есть: - Перенаборы на наборы и дизайны. Их тоже можно заказать/приобрести для вашего удобства в...
Курсы вышивки и вязания в Днепропетровске. вышивка: крестиком, бисером, лентами;вязание спицами;вязание крючком.Частные уроки, приезжаю на дом в любой район Днепропетровска. 2 часа 100 грн. Тему уроков подбираю индивидуально в зависимости от материала который интересует.запись по телефону: 093 74 19 808 Алина
Курсы вышивки и вязания в Днепропетровске
вышивка: крестиком, бисером, лентами; вязание спицами; вязание крючком. Частные уроки, приезжаю на дом в любой район Днепропетровска. 2 часа 100 грн. Тему...
ХоббиШоп - швейные машины и аксессуары. «ХоббиШоп» — сеть специализированных магазинов швейной техники и аксессуаров для рукоделия. Мы являемся Авторизованным дилером компаний BROTHER, BERNINA, JANOME, TOYOTA, LELIT и PRYM Consumer. А также предлагаем технику других производителей: например, Juki, Elna, Singer, New Home. В интернет-магазине hobbyshop.by представлено более 700 моделей швейных, швейно-вышивальных и вышивальных машин, а также оверлоков, коверлоков и распошивальных машин.Мы начали свою работу как специализированный магазин швейной техники в Минске. Сегодня магазины «ХоббиШоп» есть во всех областных городах Беларуси. Мы рады предложить своим покупателям не только швейные машины, но и более 2000 наименований аксессуаров для шитья, пэчворка, вышивки и вязания. Для нас очень важно качество товара, представленного в магазинах сети, поэтому мы сотрудничаем только с проверенными мировыми брендами. Среди них Prym (Германия), Fiskars (Финляндия), Madeira (Германия), Gruendl (Германия), Stof Fabrics (Дания), Aurora (Россия).За 8 лет работы мы обрели большое количество постоянных покупателей и будем очень рады видеть вас в их числе!
ХоббиШоп - швейные машины и аксессуары
«ХоббиШоп» — сеть специализированных магазинов швейной техники и аксессуаров для рукоделия. Мы являемся Авторизованным дилером компаний BROTHER, BERNINA,...
Салон Рукодельница. Дорогие любительницы рукоделия, рады приветствовать Вас в своей группе!!! В нашей группе Вы найдете для себя: -пряжу для вязания -аксессуары для вязания-наборы для вышивания (нитками, бисером, и тд.) -аксессуары для творчества и рукоделия -наборы для раскрашивания-наборы алмазной вышивки. -пряжу для валяния-аксессуары для вышивки-канва метражом и отрезками-нитки для вышивания -бисер, бусины и стразы- и ещё много интересного!!!!! Ассортимент товаров огромный более 25000 товаров, и мы его всегда пополняем!, работаем под заказ. Доставка во все города РФ Почтой России. Доставка по Перми 250 руб. Будем рады каждой из Вас:)Наши адреса:🔸г. Пермь ТСЦ АГАТ ул. Тургенева, 21 2 этаж ☎ 89504735909🔸ТЦ КИТ ул. Крупской, 79а 2 эт. ☎ 89526582292🔸ТЦ КИТ-ГАЙВА ул. Писарева, 29а 2 этаж ☎ 89526431474🔸ТЦ М-102 ул. Мира, 102 1 этаж ☎ 89526586661🔸ТЦ УДАЧА ул. Чкалова 30/1 2 эт. ☎ 89519384548🔸магазин ОГОНЕК г. Краснокамск, Комсомольский пр.17 ☎ 89523237338
Салон Рукодельница
Дорогие любительницы рукоделия, рады приветствовать Вас в своей группе!!! В нашей группе Вы найдете для себя: -пряжу для вязания -аксессуары для вязания...
© 2020-2024, monvior.com