Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ЧУДЕСА НА ПЕСКЕ...сказочное развитие. Здравствуйте дорогие мамочки!Меня зовут Дарья. Я - педагог-психолог,приглашаю на занятия песочной терапии.Основная задача курса: улучшить психоэмоциональное состояние ребенка, научить думать, выражать себя и общаться со сверстниками. И я предлагаю вам окунуться в МИР увлекательных ФАНТАЗИЙ, в мир ТВОРЧЕСТВА, в мир ВОЛШЕБНОЙ СКАЗКИ! Игры с песком очень полезны для развития малыша (развивают моторику, память, мышление, речь, помогают справиться со страхами и трудностями)! В программе:- мягкая психологическая коррекция синдрома гиперреактивности и дефицита внимания, страхов, - особенностей поведения;- создание баланса внутреннего мира и внешних проявлений ребенка; улучшение внимания;- регуляция механизмов возбуждения и торможения;- развитие навыков общения и сопереживания;- развивающие игры в песочнице: логика, счет, азбука, эрудиция;- разговор о нравственности и этике;- психологическая помощь в сложных семейных ситуациях;- психологическая подготовка к школе.По интересующим вопросам вы всегда можете позвонить мне по телефону 89080580803, либо написав личное сообщение!
ЧУДЕСА НА ПЕСКЕ...сказочное развитие
Здравствуйте дорогие мамочки!Меня зовут Дарья. Я - педагог-психолог,приглашаю на занятия песочной терапии. Основная задача курса: улучшить психоэмоциональное...
Школа развития речи Тепляковой, октябрь 2015. Добро пожаловать в Школу Развития Речи под руководством Ольги Николаевны Тепляковой!5 октября 2015 - 29 ноября 2015
Школа развития речи Тепляковой, октябрь 2015
Добро пожаловать в Школу Развития Речи под руководством Ольги Николаевны Тепляковой! 5 октября 2015 - 29 ноября...
Развитие речи детей, подростков и взрослых!. Добрый день! Меня зовут Анаит. Я СПЕЦИАЛИСТ ПО РАЗВИТИЮ РЕЧИ. Речь - это основа успеха👆 Именно поэтому каждый из нас должен владеть этим инструментом для достижения своих целей и желаний.🗣️Чем я могу быть Вам полезна? -подготовка к выступлению ;-прокачка речевого потенциала (избавление от страха публичных выступлений, пополнение словаря, работа над техникой речи)-отстаивание своих личных границ (буллинг, неприятие в коллективе, синдром гадкого утенка).-консультация родителей, чьи дети имеют нарушения речи и пошаговый план обследования (многие не могут получить результат именно из-за неправильного диагноза и соответственно неверной коррекции) Сделай этот шаг, он проще чем ты думаешь 😉
Развитие речи детей, подростков и взрослых!
Добрый день! Меня зовут Анаит. Я СПЕЦИАЛИСТ ПО РАЗВИТИЮ РЕЧИ. Речь - это основа успеха👆 Именно поэтому каждый из нас должен владеть этим инструментом для...
Логоритмика Юлии Дерябкиной. Приветствую вас, логопеды, дефектологи, сурдологи, тифлопедагоги, нейропсихологии, психологи, музыкальные руководители, музыкальные терапевты , специалисты по раннему развитию и всех, кому интересна логоритмика.Мой материал помог разговорить не одного молчуна, и логоритмические игры подходят всем детям от 2 мес. до 7 лет. (материал прошел успешно апробоцию у врачей института им. Турнера в 2013г. и представлен на сайте Дар Детям)На страничке сообщества будет представлен обзор логоритмического материала и демо версии, который отлично зарекомендовал себя в работе с детьми с любой нозологией:-логоритмические игры по активизации речи у неговорящих детей;-логоритмические игры на развитие соматогнозиса;-логоритмические игры на развитие слухового, фонематического восприятия и чувства ритма;-логоритмические игры на развитие межполушарного взаимодействия, мелкой и общей моторики:-логоритимические игры на развитие количественных, сенсорных и пространственных представлений;-логоритмические игры на развитие мозжечковой стимуляции;-логоритмические игры, в рамках лексичесих тем; (по запросу, конструктор сборника) Еще больше материала на страничке Вк и инстаграм [id711996246|@logomuzik]Любой сборник можно приобрести полностью, комби и одну логоритмическую игру.
Логоритмика Юлии Дерябкиной
Приветствую вас, логопеды, дефектологи, сурдологи, тифлопедагоги, нейропсихологии, психологи, музыкальные руководители, музыкальные терапевты , специалисты...
Специалисты нейропсихолог логопеды Остров речи. Нейропсихолог поможет в коррекции поведения ребенка, поможет справиться с проблемами адаптации, работа с мелкой и крупной моторикой, сенсорные занятия.Логопеды-дефектологи окажут квалифицированную помощь детям с- задержкой речи;- нарушением формирования связной речи;нарушением письма и чтения;- дизартрией, диспраксией, алалией;-нарушением мышления.Проведут диагностику и коррекцию звукоподражания.Запуск речи.Коррекцию задержкипсихического развития.Профилактику и коррекцию дислексии, дисграфии, логомассаж.Логопедическое тейпирование.Квалифицированный специалист РуЛисен, с помощью данной методики - аудиосистемы, разовьет способности ребенка через слушание специально обработанной музыки, сочетающей воздействие воздушное и костную систему проводимости звука.Игровая терапия- это психологическая коррекционная работа, в ходе которой ребенок играет совместно со специалистом, устанавливая доверительные отношения, учится адекватно выражать свои эмоции и справляться с ними.Телесная терапия - работа с психикой через тело. Можно применять при любых паталогиях развития. Помогает детям и взрослым при лечении депрессий, психосаматических нарушениях, неврозы, боли и напряжение в теле, энурез
Специалисты нейропсихолог логопеды "Остров речи"
Нейропсихолог поможет в коррекции поведения ребенка, поможет справиться с проблемами адаптации, работа с мелкой и крупной моторикой, сенсорные занятия....
Центр развития речи Формула речи. Добро пожаловать в удивительный мир красивои и четкои речи! Руководитель Беспалова Ольга Валерьевна - учитель-логопед и учитель-олигофренопедагог.Специалисты нашего центра проконсультируют Вас и запишут на приём📝Телефоны: +7-9041962838
Центр развития речи "Формула речи"
Добро пожаловать в удивительный мир красивои и четкои речи! Руководитель Беспалова Ольга Валерьевна - учитель-логопед и учитель-олигофренопедагог....
Развитие речи и обучение грамоте Карусель.
Развитие речи и обучение грамоте "Карусель"
Студия развития речи LOGOworld•Логопед Мурманск. 📢Приглашаем детей от 2 до 10 лет в студию развития речи. «LOGOworld» — это место, где дети на занятия ходят с удовольствием: 🟡 Мы нацелены на результат, каждое занятие имеет чёткую структуру, понятную родителю и ребёнку;🔵Мы не сидим по 45 минут с ребёнком за столом, показывая ему карточки. Мы успешно сочетаем классические методики и современный игровой подход к развитию речи;🟣Для каждого ребёнка мы разрабатываем собственную программу развития, исходя из его умений и навыков.🔻Чем мы можем помочь Вашему ребёнку✔️Разговорить молчуна; ✔️Научить ребёнка говорить / длинными, грамматически оформленными фразами✔️Поставить звуки и убрать «кашу изо рта»✔️Подготовить ребёнка к школе, научитьчитать, писать, считать✔️Улучшить уровень интеллекта, памяти, внимания✔️Сформировать учебные навыки ☎️ Запишитесь на консультацию Найдем контакт с ребенком и проработаем проблему
Студия развития речи LOGOworld•Логопед Мурманск
📢Приглашаем детей от 2 до 10 лет в студию развития речи. «LOGOworld» — это место, где дети на занятия ходят с удовольствием: 🟡 Мы нацелены на результат,...
Логопед для детей 1-3 лет.Запуск речи.Питер. Логопед для малышей. Психолог для мам - это проект, помогающий деткам раннего возраста освоить речь, а мамам - настроиться на нужную волну при развитии ребенка. Занимаемся сопровождением речевого и психического развития ребенка в раннем возрасте, предупреждением и коррекцией речевых нарушений, ранним речевым развитием.Проводим консультации как очно (по Санкт-Петербургу), так и заочно (через скайп).Мы любим не только детей, но и животных и не тянем кота за хвост (оцениваем результаты работы уже спустя месяц) Заходите к нам. У нас много интересного и полезного)
Логопед для детей 1-3 лет.Запуск речи.Питер
"Логопед для малышей. Психолог для мам" - это проект, помогающий деткам раннего возраста освоить речь, а мамам - настроиться на нужную волну при развитии...
Центр коррекции и развития речи ВИКТОРИЯ. Каждый из нас желает для своих детей добра и счастливого будущего. Мы стремимся предоставить им все условия для гармоничного развития, но иногда, в силу определенных обстоятельств, им необходима помощь специалистов. Виктория – это центр развития и коррекции речи, который создан для квалифицированной помощи самым юным членам нашего общества, у которых проявляются нарушения в письменной и устной речи
Центр коррекции и развития речи "ВИКТОРИЯ"
Каждый из нас желает для своих детей добра и счастливого будущего. Мы стремимся предоставить им все условия для гармоничного развития, но иногда, в силу...
«Дар речи», Белгород. Привет! Это группа логопеда-дефектолога высшей категории Натальи Михайловны. Здесь мы поговорим: -о нормах развития ребёнка -о том, как устранить дефекты речи-расскажу и покажу, как строятся мои занятия -объясню причины неуспеваемости ребёнка в школе
«Дар речи», Белгород
Привет! Это группа логопеда-дефектолога высшей категории Натальи Михайловны. Здесь мы поговорим: -о нормах развития ребёнка -о том, как устранить дефекты...
Михаил Шик- преподаватель пения и речи, вокал. Вокал, красивая речь, и вообще - ЗВУЧАНИЕ голоса - это больше чем просто технология. Это стиль жизни. Если Вы научитесь правильно пользоваться Вашим голосом, то Вы сможете заявить Миру о себе и своей неповторимости (тембр голоса каждого человека можно развить, а когда он развит, то у каждого он супер уникален и очень красив!). Вы сможете проявить своё внутреннее Я (например, выступить на конкурсе на сцене, или в караоке с друзьями, да пусть хоть дома в ванной! ( снять стресс, получить удовольствие, а так же признание от окружающих; оздоровить свой организм (пение невероятно полезно для здоровья); приобщиться к глубинной духовной стороне человеческой жизни - музыкальной культуре - в различных её формах (эстрада, опера, джаз, рок, фолк); найти новых друзей, и завязать крепкую дружбу, основанную на неисчерпаемом интересе и любви к такому прекрасному возвышенному делу, как занятия вокалом, развитием голоса!Собственно об этом и другом что-нибудь да буду выкладывать в эту группу))Захотите обучаться - добро пожаловать на бесконечный Путь совершенствования своего Голоса, а значит и себя)) Пишите, звоните)
Михаил Шик- преподаватель пения и речи, вокал
Вокал, красивая речь, и вообще - ЗВУЧАНИЕ голоса - это больше чем просто технология. Это стиль жизни. Если Вы научитесь правильно пользоваться...

Гейминг и видеоигры

Во что поиграть по сети. Хотите узнать во что можно поиграть по сети? Мы вам покажем во что стоит поиграть:)У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и клиентских, различных жанров: стрелялки онлайн, онлайн симуляторы, спортивные игры онлайн, ролевые игры онлайн (MMORPG) и многие другие...
Во что поиграть по сети
Хотите узнать во что можно поиграть по сети? Мы вам покажем во что стоит поиграть:) У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх ,...
ВОЕННЫЙ ЛАЗЕРТАГ КИЕВ ПОЛИГОН АЛЬФА 11Т. Военно-спортивный клуб ПОЛИГОН АЛЬФА 11Т представляет Вашему вниманию новую в Украине, а в частности в самом Киеве игру ВОЕННЫЙ ЛАЗЕРТАГ (lasertag, лазерстрайк, лазерболл, еще в народе называют Q-zar или лазерный бой, в общем лазерная игра нового поколения).Военный лазертаг по своему эмоциональному наполнению напоминает такие игры как страйкбол или пейнтбол, но имеет ряд отличий: 1. Дальность выстрела до 700 метров 2. Настоящие полновесные макеты стрелкового оружия (ММГ) 3. Встроенная эллектроника позволяет воссоздать все тактико-технические характеристики настоящего боевого оружия (дальность выстрела, скорострельность, количество патронов в рожке и т.д.) 4. Абсолютная безопастность для здоровья игрока 5. Все попадания фиксирует электроника, и нет возможности заявить что я не заметил или в меня не попали. Четкая фиксация поражения. Лазертаг – военно-тактическая милитари игра с применением современного оборудования. Официальное название – ТАКТИЧЕСКИЙ СИМУЛЯТОР ОГНЕВОГО КОНТАКТА (ТСОК), был разработан военно-промышленным комплексом по заказу Министерства обороны для подготовки бойцов спецподразделений. ТСОК - на сегодняшний день является самым современным боевым тренажором для спецподразделений всего мира. И теперь попробывать себя в роли бойца спецназа может любой желающий.ЛазертагОборудование Военно-спортивного клуба ПОЛИГОН АЛЬФА11Т не имеет аналогов в мире по своим техническим характеристикам. Боец лазертага вооружён специальным оружием (оригинальные АК-47, АКС, АКСУ-74, СКС, РПК, МР-514) и датчиками поражения.Внедренная в настоящие стволы (ММГ) электроника позволяет вести эффективную стрельбу на дистанции: пистолеты -50-100 метров, автоматы и штурмовые винтовки – не менее 150-300 метров, снайперские винтовки – до 450 метров.Активный отдых в КиевеПри попадании в противника, раздаётся звуковой, световой и вибро- сигнал на головной повязке поражённого бойца. Количество жизней програмируется и может варьироваться от 1 до 10. При последнем попадании отключается вся электроника и наступает «виртуальная смерть». Датчики поражения расположены на головной повязке, разгрузочном жилете и на оружии, что даёт зону поражения примерно равную «грудной мишени №4».Корпоративный отдых в КиевеЛазертаг это тактическая командная игра – и одиноким волкам выжить практически не возможно (хотя... - не факт))))))) )Прицельная дальность стрельбы приближена к оригиналам на 100% и не позволяет безопасно (на раслабоне) передвигаться, для того что бы выжить – нужно не только умение быстро и точно стрелять, но и правильно перемещаться, грамотно маскироваться, умение мыслить тактически, умение оперативно принимать правильные решения. На тактику боя также влияет выбраное оружие. И, что самое главное --- лазертаг это абсолютно безопасная игра в отличии от того же страйкбола или пейнтбола. В лазертаг могут играть как мужчины, так женщины и дети с абсолютной безопасностью для своего здоровья. Лазертаг может стать незабываемым коньком любого корпоратива, дня рождения или просто активного отдыха, за счет своей уникальности и неповторимости.Заказать игру можно по телефону 067 404 99 32
ВОЕННЫЙ ЛАЗЕРТАГ КИЕВ " ПОЛИГОН АЛЬФА 11Т"
Военно-спортивный клуб "ПОЛИГОН АЛЬФА 11Т" представляет Вашему вниманию новую в Украине, а в частности в самом Киеве игру ВОЕННЫЙ ЛАЗЕРТАГ (lasertag,...
•● Группа любителей игры FIFA ●•. » |Добро пожаловать в группу любителей игры FIFA.» |В группе вы найдете много интересного всего что касается игры.» |В группе вы можете найти ответ на свой вопрос.FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
•● Группа любителей игры FIFA ●•
» |Добро пожаловать в группу любителей игры FIFA. » |В группе вы найдете много интересного всего что касается игры. » |В группе вы можете найти ответ на свой...
♡♡♡АТОМ♡♡♡, г. Обнинск. Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для кого-то даже …образ жизни. С друзьями, с семьей или с коллегами приходите в Семейный Развлекательный Центр АТОМ и наслаждайтесь этой замечательной игрой.Лучшего места для отдыха с друзьями и семьей, чем боулинг клуб – трудно найти. Стильные интерьеры, отличная кухня и коктейльный бар – сделают вечеринку в боулинге просто незабываемой! А заодно решите, чем является боулинг для Вас?Мы предлагаем весь спектр развлечений: игровые развлекательные автоматы, детские автоматы с выдачей билетов, автоматы симуляторы - автогонки, спортивные автоматы, симуляторы стрельбы, аэрохоккеи; аттракционы, детская комната с лабиринтом и многое другое.Приглашаем в VIP-ЗАЛ с профессиональным столом для русского бильярда. Стол в 2011 году работал на Чемпионате мира по русскому бильярду. В зале для Вас мягкая мебель и большая ЖК-панель со спутниковым
♡♡♡АТОМ♡♡♡, г. Обнинск
Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для...
Лазертаг клуб Полігон Force UA Київ. Ласкаво просимо на офіційну сторінку Військово-спортивного клубу Полігон Force-UA. Ми пропонуємо вам спробувати військовий симулятор 21 століття - Лазертаг (від англ. Laser - лазер, і tag - мітка) - відбувається в реальному часі і просторі активна військово-спортивна симуляція, суть якої полягає в ураженні гравців безпечними лазерними пострілами з спеціально зброї . Попадання зараховується, коли промінь зі зброї суперника потрапляє на сенсори, закріплені на головній пов'язці гравця, таким чином виключаеться нечесна гра - електроніку не обдуриш. У нашому арсеналі представлені демілітаризованої зразки колишнього бойової зброї, які більше не несуть ніякої загрози людському життю і здоров'ю, а спеціальна прошивка дозволяє повністю відтворити тактико-технічні характеристики (включаючи дальність пострілу до одного кілометра) тієї зброї, яку гравець вибере для себе. Ігри проводяться на великих відкритих полігонах за містом або в іншому, зручному для замовника місці.
Лазертаг клуб "Полігон Force UA" Київ
Ласкаво просимо на офіційну сторінку Військово-спортивного клубу "Полігон Force-UA". Ми пропонуємо вам спробувати військовий симулятор 21 століття - Лазертаг...
Развлекательный центр Игродом. #игродомУ нас имеется большой ряд игровых аппаратов видеоигры и спортивные симуляторысиломерыкран-машина (вы не уйдете без приза)аэрохоккейдэнс-машинапризовые аппаратыкарусель и качалкиДля тех кто любит активно бегать и играть у нас есть Детская площадка – любимое место наших маленьких гостей! Вы с легкостью можете оставить Вашего ребенка в детском лабиринте, под присмотром наших сотрудников, веселых аниматоров и отправиться за покупками по Торговому центру «Золотой Вавилон».А Ваш малыш тем временем весело проведет время в двухуровневом лабиринте с мягкими модулями и горками, надувным батутом и сухим бассейном с шариками.Также у нас есть специальная яркая комната для проведения самого лучшего дня рождения с нашими профессиональными аниматорами – много шаров, серпантин и другие украшения, мыльные пузыри, конфетти.а также! праздничный стол на 15 маленьких персони еще! праздничная атрибутика для каждого маленького гостя – детская посуда, колпачки и дудочки.В нашем развлекательном центре найдется всё чтобы вы и ваш ребенок хорошо провели своё время .А родители могут тем временем уютно посидеть выпить чашечку кофе и посмотреть на праздник в экран телевизора или весело провести время за игрой в бильярд г. Ростов-на-Дону, ул. Малиновского, д. 25 МТРЦ «Золотой Вавилон», 4 этаж тел./факс: (863) 204 08 19, тел. 301-08-19В любой день с 10-00 до 22-00
Развлекательный центр "Игродом"
#игродом У нас имеется большой ряд игровых аппаратов видеоигры и спортивные симуляторы силомеры кран-машина (вы не уйдете без приза) аэрохоккей...
PES 14 Pro Evolusion Soccer 2014.... Pro Evolution Soccer 2013 (сокращенно PES 2013) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании Konami, является тринадцатой в серии PES и десятой, выходящей на ПК, SPS3 и Xbox360.
PES 14 Pro Evolusion Soccer 2014...
Pro Evolution Soccer 2013 (сокращенно PES 2013) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании...
Winning Eleven Online. Первая группа ВК посвященная игре WEOnlineWinning Eleven Online - Многопользовательская онлайн-игра, футбольный симулятор, первая игра в спортивной стилистике от компании Konami.
Winning Eleven Online
Первая группа ВК посвященная игре WEOnline Winning Eleven Online - Многопользовательская онлайн-игра, футбольный симулятор, первая игра в спортивной...
⎝⏠⏝⏠⎠Узловая Наш город⎝⏠⏝⏠⎠. Мозг среднестатистического мужчины, как правило, состоит из ряда общих блоков:1. Датчик «Хочу есть. И пить, разумеется!!!». Работает всегда…2. Сенсор «Хочу секса». К старости перегорает. Имеет три положения:– «хочу»;– «хочу невыносимо»;– «здесь и сейчас».3. Центр аудиовозбуждений. Входные данные:– магическая некомпрессированная музыка, от 16 бит и выше, 44кгц, стерео и круче и прочее;– звук падающего в стакан алкоголя;– благодарные всхлипывания удовлетворенной женщины.4. Центр восприятия сортов пива.5. Блок принятия стратегических решений. Решение по умолчанию – «А не пошло бы все в задницу... Еще два пива!».6. Автопилот «Домой».7. Генератор ответов на вопрос «Ты где шлялся, скотина». Со временем из примитивного устройства превращается в высокоинтеллектуальный прибор с изощренной логикой.8. Автоответчик «Дорогая, обсудим это позже».9. Высокомощный глушитель совести.10. Дальномер «Самка». В реальном времени рассчитывает тактико-технические параметры на основе визуального распознавания. Особо продвинутые позволяют сделать заключения типа «даст/не даст». В стандартной поставке – функции определения размера груди, упругости попки и проч. У эстетов – спец. примочка для определения интеллекта «дура/почти дура».11. Генератор силы воли для занятия спортом. Часто ломается.12. Датчик уровня заполнения алкоголем. У многих отсутствует.13. Геонавигационная система «Hычка»: на карте местности крестиками отмечены места заначенных дензнаков. При подведении мышки загорается подсказка с суммой захоронения.14. Регистры временного хранения результатов спортивных матчей.15. Стоп-кран-блокиратор «Чужая женщина». У особо гнусных типов вандальски покорежен отверткой.17. Маленький, нудный, потрепанный клон носителя. Имеет противный голос, не дает спать по ночам и носит майку «Совесть» . Hейтрализуется пунктом 9.18. Имитатор бурной деятельности. Во всю мощность врубается в рабочее время.19. Блок рубильников «хочу денег, хочу новую машину, новый CD-плеер и т.д.».20. Симулятор «Домашний мастер». Хорошо работает в паре с рукозаточной машинкой.21. Черный ящик «Душа». У многих доступ только ограниченному кругу друзей и одной-двум любовницам. К старости никому не нужен и забит заархивированными воспоминаниями.22. Hеоновая вывеска с надписью «интеллект». Иногда зажигается.23. Анализатор ландшафта. С похмелья и по понедельникам дает преотвратнейшую картинку. Регистрирует полеты зеленых собак. Пишет на небе неприличные надписи.
⎝⏠⏝⏠⎠Узловая " Наш город"⎝⏠⏝⏠⎠
Мозг среднестатистического мужчины, как правило, состоит из ряда общих блоков: 1. Датчик «Хочу есть. И пить, разумеется!!!». Работает всегда… 2. Сенсор...
Любители поиграть FIFA по сети. Fifa- великая игра от EA Sports. В неё играют как взрослые, так и дети. Эта одна из самых популярных серий спортивных симуляторов. С самого первого свистка и с самого первого матча FIFA поможет вам окунуться в атмосферу профессиональной игры нового футбольного сезона.Вас ждет реалистичный и захватывающий футбол, каждый виртуальный матч станет событием в вашей жизни. И вы не сможете предугадать, что готовит вам следующая встреча, ведь FIFA — это всегда непредсказуемая и по-настоящему интересная игра.27 национальных Лиг из 20 разных стран мира. В игру точно перенесены более 510 футбольных команд. Игра настолько реалистичначто вы даже сможете узнать звезд футбола по стилю их игры и «фирменным» финтам, которые скопированы со знаменитых игроков с максимальной точностью. А благодаря Интерактивной лиге EA SPORTS вы сможете не только сразиться за честь своего клуба в Интернете с соперниками из любой Лиги: Премьер Лиги, Бундеслиги, Французской Лиги и т. д., но и найти новую информацию о результатах реальных матчей.
Любители поиграть FIFA по сети
Fifa- великая игра от EA Sports. В неё играют как взрослые, так и дети. Эта одна из самых популярных серий спортивных симуляторов. С самого первого свистка и...
(^_^)Самые лучшие и вкусные Игры для PC в группе(^_^). ВНИМАНИЕ: Присоединяйтесь в группу, где можно скачать игры с разных файлообменников!! Игры здесь разных категорий и жанров все что душе угодно, так что не стесняемся,качаем и играем !!!!Не забываем и друга или подругу пригласить сюда=)В этой группе вы найдете все что вам нужно:» Логические» Головоломки» Экономические» Спортивные» Action (Экшен)» Racing (Гонки)» Simulators (Симуляторы)» Fighting (Драки)» Strategy (Стратегии)» Arcade (Аркады)» Shooter (Шутер)» Quest (Квест)» Adventure (Приключения)» Horror (Ужасы)» RPG (РПГ)» Flash игры» ЭротическиеФайлообменники:LETITBITDEPOSITFILESSHAREFALEVIP-FILE и др.
(^_^)Самые лучшие и вкусные Игры для PC в группе(^_^)
ВНИМАНИЕ: "Присоединяйтесь в группу, где можно скачать игры с разных файлообменников!! Игры здесь разных категорий и жанров все что душе угодно, так что не...
Club LSS163. Хочу собрать единомышленников спортивных симуляторов,разных жанров!!! Добавляйтесь,в группе места всем хватит!!! Затем уже будем обсуждать варианты встреч,обговаривать создание турниров и тд!!!
Club LSS163
Хочу собрать единомышленников спортивных симуляторов,разных жанров!!! Добавляйтесь,в группе места всем хватит!!! Затем уже будем обсуждать варианты...

Фитнес и бодибилдинг

АНАСТАСИЯ ЖУКОВСКА* ТАНЦЫ,ФИТНЕС,РАСТЯЖКА. ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.Если вы наконец-то решили изменить свою жизнь, стать лучше, ощущать комфорт и легкость во всем теле, чтобы мужчины смотрели на Вас с восхищением, а женщины с завистью, если Вы хотите мотивировать других быть лучше, то самый быстрый и эффективный способ- заниматься с персональным тренером. Тем более если этот тренер профессионал своего дела и имеет стаж работы более 8 лет. Для каждого клиента разрабатывается специальная программа, в которой учитываются все индивидуальные факторы. Возможны занятия по следующим направлениям (так же есть групповые занятия):1. Stretching, растяжка (с необходимыми для растяжки упражнениями на разработку суставов).2. Slim Body, стройное тело (в комплекс включены упражнения на все основные группы мыщц, упражнения для осанки, упражнения нацеленные на сжигание жира. Цель- подтянуть все тело, отшлифовать проблемные зоны, улучшить осанку).3. Grace, грация (в комплекс включены упражнения для создания идеальной осанки, красивой спины, пресса, а так же дефиле и strip-plastica. Цель- улучшение осанки, подтянутый корпус, красивая легкая походка, пластика, грациозность, умение сексуально двигаться).4. Программа по восстановлению тела после беременности (программа разработана с учетом некоторых изменений в организме после родов. Цель- привести свое тело в отличную форму после родов, привести в тонус все группы мышц, избавиться от после-родовых изменений фигуры: обвисший живот, целлюлит и др).5. Танцевальные направления, постановка свадебного танца, постановка приват-танца.-ВО ВСЕ ПРОГРАММЫ ДОБАВЛЯЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ!! -ВСЕ ПРОГРАММЫ ИМЕЮТ РАЗНЫЕ НАГРУЗКИ ПОДОБРАННЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕГО ПОТРЕБНОСТЕЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ (интенсивный, умеренный, легкий).-ВОЗМОЖНО СОЧЕТАНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ПРОГРАММ, РАЗРАБАТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЕГО ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ.-ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТАК ЖЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ И ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ!!!ЦЕЛЬ ВАШЕГО ТРЕНЕРА: - сделать Вас лучше, фигуру красивее;- полная коррекция фигуры (если требуется);- сделать это с пользой для Вашего здоровья, с пользой для тела;- научить Вас правильно питаться, без диет и мучений;- раскрепостить Вас, добавить уверенности в себе;- научить красиво двигаться, освоить технику дефиле;- реально посмотреть и оценить Ваши недостатки, разработать программу специально для Вас, учитывая Ваши достоинства и недостатки, усовершенствовать Вашу фигуру;И самое главное на занятиях!!!! Это только польза для Вашего тела, это специально-подобранные упражнения, которые не нанесут вред вашему здоровью и Вашему телу. И строго правильная техника выполнения упражнений! Ждем Вас на занятиях!Ниже в темах более подробное описание программ, расценки, контакты.
АНАСТАСИЯ ЖУКОВСКА* ТАНЦЫ,ФИТНЕС,РАСТЯЖКА
ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. Если вы наконец-то решили изменить свою жизнь, стать лучше, ощущать комфорт и легкость во всем теле,...
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО с Татьяной Панченко!. Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса, развивающие мышечную силу и выносливость.В комплексе с особой тщательностью прорабатываются проблемные участки тела женщины — ягодицы, мышцы бедер, брюшной пресс.
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО с Татьяной Панченко!
Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса, развивающие мышечную...
СИЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА! Фитнес, бодибилдинг, тренинг, диеты, тренажёры, спорт.. Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитируя широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
СИЛА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА! Фитнес, бодибилдинг, тренинг, диеты, тренажёры, спорт.
Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг) "Дохлик" - человек...
DJ TOLSTOY - Живая Легенда и Жизнерадостная! Сохраним это в нём. Нужна помощь!. 30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир отделались легкими травмами. Я переломом позвоночника.Полный диагноз звучит так: Тяжелая сочетанная травма груди, позвоночника. Закрытая травма груди с множественными двусторонними переломами ребер. Правосторонний гемоторакс. Левосторонний гемопневмотракс. Закрытая травма грудного отдела позвоночника с полным нарушением проводимости спинного мозга. Закрытый компрессионно-оскольчатый нестабильный переломо-вывих тела, дужки, суставных отростков 9-го грудного позвонка с критическим стенозом позвоночного канала. Переломы остистых отростков, дужек Th8-Th11 позвонков. Разрыв над - и межостистых связок на уровне Th8-Th10 позвонков. Ушиб спинного мозга. Сдавление спинного мозга костными фрагментами тела и дужки Th9 позвонка. Спинальный шок.Своими словами один из позвонков разбит в хлам. Его осколками был сдавлен и поврежден спинной мозг. Со слов хирургов Военно-полевой хирургии ВМА, дай им Бог здоровья, разрыва спинного мозга не было, хотя он сильно пострадал, есть возможность, что я снова буду ходить. Собирали меня 10 часов по кусочкам. Далее было 3 дня реанимации во время которых я видимо отсутствовал в теле так как не помню ничего, хотя что то из операции помню…А в это время мои ДРУЗЬЯ переживали, искали кровь, препараты, проводили консультации и не спали... На 10-й день мне сделали вторую сложную операцию. Длилась она 5 часов, мне удалили все осколки позвонка что в первый раз не заметили и все его нестабильные части и поставили титановый имплантант со сложным названием... Имплантант очень дорогой, его стоимость оплатила радиостанция РЕКОРД за что отдельное спасибо хочется сказать Дмитрию Жану и руководству радиостанции. Да и всем кто в то время мне чем то помог, я знаю что не безразличных к моей судьбе оказалось очень много, большое СПАСИБО!Далее до сегодняшнего дня ежедневная борьба за каждый новый миллиметр и сантиметр своего тела. Потому что была нарушена чувствительность как поверхностная, так и двигательная где-то от середины спины. За это время я провел 210 дней в стенах различных реабилитационных заведений, за что огромное СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ и людям кто остался не безразличен к моей судьбе. За это время удалось собрать деньги на две операции по подсадке стволовых клеток которые были проведены 24 января и 19 мая 2008 года и заметно улучшили и ускорили процессы восстановления. Я 5 раз был на различных восстановительных лечениях и добился кое-каких результатов. Была куплена коляска и специальная кровать, что бы можно и в домашних условиях продолжать тренировки и занятия лечебной физкультурой и массажем на дому. Я научился самостоятельно забираться в коляску, накачал бицепсы и плечи, немножко пресс, укрепил спину. Все упирается в то, что восстановление чувствительности достаточно медленный процесс. Нервные окончания заново прорастают максимум 1мм в сутки. Для нормального восстановления нужно раз в три месяца бывать на специальном лечении, где медикаментозно и с помощью различных физиопроцедур, мануальной терапии, спецтренажеров, лечебной физкультуры организму дается очередной толчок.Дома я так же не валяюсь без дела. Рано встаю, несколько раз в день занимаюсь с гантелями, резинками, в коляске, на кровати, три раза в неделю массаж, три раза в неделю занятия с инструктором по лечебной физкультуре, занимаюсь дыхательными упражнениями, думаю правильные мысли и уверен, что со временем крепко встану на ноги!Друзья мне очень нужна ВАША помощь. Если Вам не безразлична моя судьба, и вы захотите как-то помочь мне встать на ноги, вы можете лично написать мне сюда http://vkontakte.ru/profile.php?id=1810734 или перечислить деньги по следующему адресу :
DJ TOLSTOY - Живая Легенда и Жизнерадостная! Сохраним это в нём. Нужна помощь!
30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир...
BENCH PRESS. Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду c приседанием и становой тягой), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.
BENCH PRESS
Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного...
Дневник девушки. Участвуй в жизни сообщества:1) Топик куда скидывать способы нанесения макияжа:http://vk.com/topic-32939817_264093842) Упражнения для пресса:http://vk.com/topic-32939817_264093743) Секреты маникюра:http://vk.com/topic-32939817_264093894) Красивые прически:http://vk.com/topic-32939817_26409366
Дневник девушки
Участвуй в жизни сообщества: 1) Топик куда скидывать способы нанесения макияжа: http://vk.com/topic-32939817_26409384 2) Упражнения для пресса:...
Упражнения для пресса. Как накачать пресс? Как накачать пресс мужчине, женщине? Упражнения на пресс. Данная группа посвящена прессу. Она поможет Вам накачать красивый и мощный пресс.В этой группе Вы узнаете, как можно накачать пресс, какие упражнения для этого нужно делать. Вы сможете посмотреть видео, почитать о многочисленных упражнениях и многое другое. Данная группа поможет накачать вам такой пресс, о котором вы мечтаете.Мы поможем вам стать красивее, стройнее и сильнее. Единственное что от вас требуется - это чуточку желания и терпения по пути к главной цели! Мы искренне надеемся, что у вас все получится! Удачи Вам!
Упражнения для пресса. Как накачать пресс? Как накачать пресс мужчине, женщине? Упражнения на пресс
Данная группа посвящена прессу. Она поможет Вам накачать красивый и мощный пресс. В этой группе Вы узнаете, как можно накачать пресс, какие упражнения для...
Балетная студия АРАБЕСК. Классический танец (балет) – это, пожалуй, самое многогранное и увлекательное направление для взрослых людей, обладающих хорошим вкусом и богатым внутренним миром. Балет – это искусство призванное творить на сцене волшебную сказку, это что-то идеально красивое, возведенное в высочайшую степень исполнительского мастерства. Занятия классическим танцем не только помогают поддержать фигуру, но и делает Ваш внутренний мир неповторимо утонченным. Вы как бы приоткрываете занавес досели неведомых ощущений. Практика показывает, что взрослые люди благодаря осмысленному подходу к предлагаемому материалу делают поразительные успехи в довольно короткий срок. Сам смысл любого балетного движения направлен на удлинение, обтачивание формы тела. Постоянное, правильное напряжение мышц идеально формирует стройную, красивую фигуру. И что пожалуй самое главное, Вы получаете непередаваемое эстетическое удовольствие от соприкосновения с одним из самых лучших видов искусства. Предлагаемый курс обучения включает в себя экзерсис у станка, классические комбинации на середине, прыжки, изучение техники вращения, упражнения на пуантах, специальная балетная гимнастика на полу (растяжка, пресс, спина). В дальнейшем изучение классических вариаций и фрагментов из известных балетных спектаклей. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Не думайте о возрасте и якобы не соответствие своей формы, не упускайте свой шанс! Тем более, что помогать Вам будут опытнейшие профессионалы, блиставшие на сценах известных театров мира.
Балетная студия "АРАБЕСК"
Классический танец (балет) – это, пожалуй, самое многогранное и увлекательное направление для взрослых людей, обладающих хорошим вкусом и богатым внутренним...
Група любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабыемышцы, пивной живот,который скрывает кубикипресса, ты хочешьработать над собой иполучить хорошийрезультат... ТЕБЕ СЮДАПОРА!!! Здесь тебе помогутсформироватьпрекрасный торс и научат,как правильно выполнятьсложные и эффектныеэлементы наперекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬРЕКЛАМУ, БЕЗРАЗРЕШЕНИЯАДМИНИСТРАЦИИГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Група любителей дворовых упражнений на турнике
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
Турник и брусья.. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙТренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Турник и брусья.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое! ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!! -ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ -ФОТО -ВИДЕО -АУДИОЗАПИСИ...
Школа акробатики Летний кайф. Акробатика — это не только всевозможные прыжки, фляки и сальто. Прежде всего, это понимание своего тела, ощущение своего тела в нашем повседневном пространстве как единого целого (рук, ног, брюшного пресса, спины бёдер, ягодиц). Занимаясь акробатикой и физическими упражнениями Вы почувствуете радость, уверенность в себе, подтянутость всех групп мышц, у Вас изменится походка: тело будет носить Вас, а не Вы носить тело. Что может быть лучше солнца, моря, хорошего дружного коллектива, объединённого одной целью: провести это время с пользой для себя, позаниматься над своим телом и отдохнуть.За время пребывания в акробатическом лагере мы поработаем над: подвижностью плечевых, локтевых, запястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, гибкостью позвоночника;эластичностью подколенных и паховых связок, мышц задней и передней поверхности бедра, мышц голени, туловища и рук;укреплением мышц рук, спины, брюшного пресса, ягодичных, бедренных, мышц голени и стопы.Всё это необходимо для выполнения как сложных, так и самых простых акробатических элементов.Кроме силовых нагрузок мы будем заниматься техникой Релиз для того, чтобы научиться понимать своё тело и прислушиваться к нему фокусируя внимание на отдельных его участках, что позволит снять физическое и психическое напряжение, расслабиться и отдохнуть под приятную музыку.
Школа акробатики "Летний кайф"
Акробатика — это не только всевозможные прыжки, фляки и сальто. Прежде всего, это понимание своего тела, ощущение своего тела в нашем повседневном...
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим). Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 СергейТел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ruИнтернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) (Bradex)Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины. Характеристики:Максимальный вес: 120 кг.Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).Устанавливается в дверной проем без крепежа.Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.Противоскользящие рукоятки и ножки.Набор крепежей.Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.Цвет: серебристо-черный.Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.Размер коробки: 51х22х9 см.Вес: 1,7 кг.Вес (в упаковке): 2,1 кг
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим)
Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 Сергей Тел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ru Интернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер...

DIY и самоделки

Фабрика мебели I Medvedev Mebel. Производственная компания Medvedev Mebel1. Гарантия на мебель 2 года, а по человечески мы всегда доработаем все возникшие вопросы даже через 5 лет!2. Основное преимущество – это сервис и серьезный подход к работе, который заказчик должен рекомендовать снова и снова! - Опыт дизайнеров от 9 лет - Опыт монтажников от 12 лет3. В отличии от других фабрик, наши проекты ведутся одним специалистом, который сопровождает на всех этапах работы с заказом!4. Честная и добросовестная работа с заказчиком, без подставных материалов, даже если мы понимаем что наше предложение будет дорогим, относительно конкурента. Например: АГТ или ЛДСП ЭГГЕР не будем выдавать за пластик!Объем заказа по стоимости у нас начинается 70 тысяч рублей. 5. Оптимизируем бюджет заказчика – это прямая задача нашего дизайнера. Сделаем дорогие решения – простыми и доступными!6. Мы не ориентированы взять каждый заказ - мы ориентированы выполнить взятый заказ и с гарантиями получения его заказчиком в требуемом виде. Сложные проекты установим с нужным результатом, даже если потребуется замена деталей или переделка конструкции, выполняем в кратчайшие сроки.Задать вопрос или получить расчет стоимости можно по ссылке:https://vk.me/medvedevmebelПозвонить можно по номеру: 8 931 238 03 72_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Также работаем с дизайнерами интерьера:1. Помогаем дизайнеру грамотно дать техническое задание для строителей, без последствия и переделок для заказчика!(на сегодняшний ни одна компания / фабрика этим не занимается)2. Заказчик получает грамотный проработанный проект таким, каким он хочет видеть.3. Работа со сложными проектами! Доведения до нужного результата, вплоть до подключения мебели к умному дому и разводки электрики с датчиками.Написать нам можно по ссылке: https://vk.me/medvedevmebel
Фабрика мебели I Medvedev Mebel
Производственная компания Medvedev Mebel 1. Гарантия на мебель 2 года, а по человечески мы всегда доработаем все возникшие вопросы даже через 5 лет! 2....
Швея, Ремонт одежды СПб. Санкт-Петербургметро Старая Деревня-Мелкий ремонт одежды по низким ценам!-Раскрой и пошив-ПеределкаВсе вопросы в личкуhttps://vk.com/id218784944
Швея, Ремонт одежды СПб
Санкт-Петербург метро Старая Деревня -Мелкий ремонт одежды по низким ценам! -Раскрой и пошив -Переделка Все вопросы в личку...
Je Decor Decoupage. Творческая мастерская Je Decor это создание и переосмысление вещей в технике декупаж. Здесь можно купить или заказать неповторимые подарки, предметы интерьера и аксессуары; отдать в переделку любимую вещь; заказать декорирование мебели.Все выполняется вручную, в единственном экземпляре и от всего сердца.
Je Decor Decoupage
Творческая мастерская Je Decor это создание и переосмысление вещей в технике декупаж. Здесь можно купить или заказать неповторимые подарки, предметы...
ТАТУИРОВКИ***красиво, не дорого.БОРОВИЧИ.. Искусство и развлечения- творчество. Меня зовут Александр! Рад приветствовать Вас в моей группе. Мой тел. 89524838577. Работаю на дому. ############################ - работы над художественной татуировкой - исправление старых тату- полная переделка старых тату- тату на шрамах- обновление
ТАТУИРОВКИ***красиво, не дорого.БОРОВИЧИ.
Искусство и развлечения- творчество. Меня зовут Александр! Рад приветствовать Вас в моей группе. Мой тел. 89524838577. Работаю на дому....
Можно отпилить межкомнатную дверь по высоте. Заказывайте услуги по подрезке дверей! Теперь всё по порядку. Решили отпилить межкомнатные двери обращайтесь в нашу компанию. Мне понравилось потому что быстро и хорошо. Если ваши двери трут по полу куда же вы смотрели, когда клали ламинат? На моём «Фиоленте» — это 57 мм. Если разница по высоте не очень большая, то можно решить проблему. Но при более высоком уровне сложности легко найти советы. Существует несколько конструкций межкомнатных дверей, и к каждой нужен свой подход. Сегодня можно отпилить дверь по высоте вызвать мастера по телефону. https://www.dverey-remont.ru/podpilivanie_dverey.htmlПроём для любого типа дверей уменьшается следующим способом. После того как человек разобрался с этим вопросом, возникает другой. Как обрезать межкомнатную дверь по высоте. Оставьте зазор от 4 мм сверху 8 мм снизу. Например для уменьшения дверного полотна нужна будет циркулярная пила. С помощью гипсокартона можно сделать откосы. Так как учитывают запросы покупателей. Руки должны быть в смысле две и из плеч и прямые. После того как на пол вы установите линолеум или ламинат, межкомнатная дверь стала чиркать по полу. Если проблема вызвана изменением высоты пола изменения лучше всего выполнять снизу. Что пригодится для обрезки межкомнатной двери по высоте? Подготовка полотна к работе. Если в процессе работы что-то сдвинется — есть риск испортить дверь. Оборудуете рабочее место укоротить дверь межкомнатную по высоте. Прежде чем начать обрезку двери, необходимо выявить причину появления проблемы. Выход только один — это сделать входную дверь поуже. Вот и меня смущает что там полость будет. У которых этих элементов достаточное количество. Главное — чтобы сохранилась линия размеченная ранее, петля. Предпочтительнее использовать специальный клей D2 для дерева. Коробки бывают с порогом и без порога. Пила – самый простой и точный инструмент. Укоротить дверь можно как указано для конструкции с филенками — сверху и снизу. Так что двери лучше всего снять но перед этим необходимо посмотреть зазор. Пилил и так и так фрезером получилось чище. Далее я расскажу, как можно поменять дверной блок не вынимая старую коробку (лутку). Лобзик, ручная пила даже не пытайтесь, отпилить дверь снизу вам поможет мастер. Такое полотно обрезать не рекомендуется с любой стороны. Например, нужно полотно шириной 570 мм нужно купить шириной 600мм. Уберегать мебель от резких перепадов температуры в помещении и повышенной влажности. Пилить чем? Тащите на любую форматку отпилим двери на раз два три. Далее по периметру, отмеченного участка крепится брус или металлический профиль. Скоч будет придерживать шпон от скалывания. Укорачивают высоту двери так же при помощи ручного фрезера. По высоте внутренний размер коробки от верха до пола допустим 2000 мм минус 20 мм. Чаще всего, двери укорачиваются по высоте. Чтобы дверь могла закрываться ровно, можно при необходимости. Переделка межкомнатных дверей. Для выполнения данного действия потребуется длинная линейка вместе с угольником. Отрежем лишние 5 мм у двери снизу фрезером! Подрезка осуществляется по низу при помощи рубанка или фрезера. Глубину пропила поставьте чуть больше толщины двери. Если же вопрос касается отпиливания двери. Что понадобится для обрезки межкомнатной двери по высоте? Как обрезать дверь видео. Можно использовать напильник с мелкой насечкой. С помощью обычного или электрического лобзика от полотна отрезается лишняя часть. Отпилить дверь собственными силами не принесет множество хлопот. Поэтому важно сделать правильную разметку. Несмотря на кажущуюся простоту данный этап имеет свои тонкости. Конечно, можно просто надо знать как, а так все просто! Дверное полотно это всегда видимая деталь. Но это для вас дополнительный труд, затраты и конечно небезопасно. Иногда возникает вопрос как укоротить дверь. Образка полотна производится с противоположной от петель стороны. Не стоит торопиться при работе с режущим инструментом. Прямой брус, доска правило или профиль, г
Можно отпилить межкомнатную дверь по высоте
Заказывайте услуги по подрезке дверей! Теперь всё по порядку. Решили отпилить межкомнатные двери обращайтесь в нашу компанию. Мне понравилось потому что...
татуировки. переделка старых тату. все что хочеш.
татуировки. переделка старых тату. все что хочеш
Муж на час, два три........ -Изготовление, ремонт, переделка мебели-Мелкий ремонт в доме(сантехника, электрика и.т.д)-Общивка и утепление балконов(лоджий)-Комплексный ремонт квартир, домов-Строительство домовНомер тел. 89115302455 с 9.00 до 23.00
Муж на час, два три.......
-Изготовление, ремонт, переделка мебели -Мелкий ремонт в доме(сантехника, электрика и.т.д) -Общивка и утепление балконов(лоджий) -Комплексный ремонт квартир,...
SамШьюнг ГуГа HandMade, рукоделие, ручная, УФА. 😊 Давайте знакомиться! Меня зовут Гуля 😉 занимаюсь я в свободное время рукоделием и шитьём, люблю и творю различные изделия из «Старых уже, и НЕ нужных ДЖИНС», либо ещё что-нибудь, на что придёт вдохновение на ....Hand made ✂ 😃(многие друзья и знакомые, собирают и отдают мне старые и не нужные для них уже джинсы, т.к. всё равно выбрасывают…. ), а Я уже пускаю их на переделку и вдохновляю «старые джинсы» в «Новую Жизнь»! ✌ 😃* * * * * * * * * * *😊 Рада предложить Вашему вниманию СВОЮ группу SамШьюнг ГуГа ✂ [club139789466|@SamShuingGuga_ufa] где я выкладываю свои работы и работы бывшего мужа, сделанные своими руками! 👉 Также здесь - лайфаки от ГуГа ✂ , и не только!…➕ ПЛЮС много что интересного на моей странице Вы для себя найдёте! ;)А ЕЩЁ ➕ полезные советы, ну и конечно для «разбавления ленты» - немного ЮМОРА и ШУТОК!! ;»))* * * * * * * * * * *👉 SамШьюнг ГуГа ✂ - в переводе - Сама Шью Гуля ✂ [club139789466|@samshuingguga_ufa](про название ник ГуГа – читайте в 👉 группе )👉 ➕ я веду свою ЛИЧНУЮ страницу в ВК - Гульнара ГуГа [id14511462|@samshuingguga]* * * * * * * * * * *⏩ Познакомиться с нашими работами : 👉 [club139789466|@SamShuingGuga_ufa]👉 подробно - о наличии, ценах и условия заказа - пишите в сообщении в группе или в личку [id14511462|@samshuingguga]* * * * * * * * * * *НЕ забудьте - ПОДПИСАТЬСЯ на SамШьюнг ГуГа ✂ [club139789466|@samshuingguga_ufa]и я буду признательна, если Вы ➕ ПОРЕКОМЕНДУЕТЕ мою группу свои друзьям ❗Поделитесь! ❗ (не будьте «Бякой»!! шутка ;)))Надеюсь, что SамШьюнг ГуГа ✂ будет Вам не только интересной, НО и полезной ❗ 😉Всегда рада новым знакомствам! Благодарю Вас за подписку, лайки и Ваши комментарии! 😊 * * * * * * * * * * *P.S. 🙏 и ПРОШУ прощения тех, кого побеспокоила своим - приглашением в друзья или свою Группу! ;) //«^:^»\\♍ ✂ SамШьюнг ГуГа ✂ ✂ 17.02.22 ✂ * * * * * * * * * * * ✅ Также мои группы есть: ▶ VK ВКонтакте: Гульнара ГуГа / SамШьюнг ГуГа ✂🔸 группа: https://vk.com/samshuingguga_ufaФотоальбом моих работ в ВК:https://vk.com/albums-139789466🔸 личная страница: https://vk.com/samshuingguga▶ Telegram: SамШьюнг ГуГа ✂ Личный профиль в Телеграм t.me/SamShuing_GuGaНовая группа в Телеграм - SамШьюнг ГуГа t.me/SamShuing_GuGa_UFA17.04.22 ▶ Instagram: SамШьюнг ГуГа ✂https://instagram.com/guga2020.1?igshid=1abvvt52ty0eq▶ ЯRUS: SамШьюнг ГуГа ✂https://yarus.ru/u/4872885▶ ▶ а также в поисковой системе Яндекс:SамШьюнг ГуГа Самшьюнг ГугаSamShuing GuGaПодписывайся САМ и поделись с друзьями! 03.04.22Чтобы НЕ потерять нас в просторах инета добавляйтесь и поделитесь с друзьями!✅Telegram:💎ИГЛИНО СОСЕДИ💎https://t.me/Iglino_sosedi✅Telegram:Объявления ИГЛИНО 💎 УФАпродажа, покупка, рекламаhttps://t.me/iglino_ufa✅Telegram:ССЫЛКИ 🌐 САЙТЫ – интересные и полезныеhttps://t.me /Ssylki_Saity_GuGa✅Telegram :SамШьюнг ГуГа ✂ УФА швейка ✂https://t.me/SamShuing_GuGa_UFA* * * * * * * * * * * #SамШьюнгГуГа #СамшьюнгГуга #SamShuingGuga #ГугаУфа #Уфа #ГуГа #GuGa ♍ дата создания группы:[club139789466
SамШьюнг ГуГа HandMade, рукоделие, ручная, УФА
😊 Давайте знакомиться! Меня зовут Гуля 😉 занимаюсь я в свободное время рукоделием и шитьём, люблю и "творю" различные изделия из «Старых уже, и НЕ нужных...
СВЕТ ДОМА твоего. 🛠️Комплексный электромонтаж в новостройках и вторичках. Сборка электрощитов;🛠️Полная или частичная замена электропроводки, разводка электрики;🛠️Замена старой электропроводки - электрики в квартирах;🛠️ Аккуратная и интуитивно понятная маркировка и сборка электрощита;🛠️Электромонтаж в квартирах под ключ. Замена электрощитов;🛠️Электромонтаж в домах под ключ;🛠️Комплексный электромонтаж;🛠️Штробление стен (штроборез с пылесосом);🛠️ Ремонт и переделка проводки и монтажей.
СВЕТ ДОМА твоего
🛠️Комплексный электромонтаж в новостройках и вторичках. Сборка электрощитов; 🛠️Полная или частичная замена электропроводки, разводка электрики; 🛠️Замена...
Корпусная мебель, Шкафы-купе Новополоцк. Мебель по индивидуальному заказу, низкие цены. быстрые сроки изготовления. а так же ремонт мебели, переделка, сборка-разборка мебели, и другие услуги. Предложенные к просмотру фото образцов мебели, помогут Вам выбрать достойную мебельную продукцию на любой вкус: шкафы, шкафы-купе, столы, горки, стеллажи, прихожие, гардеробные, офисную мебель, кабинеты, детскую мебель, стенки, мебель для спальни, а также любую другую мебель изготавливаемую по индивидуальному проекту.МЫ РАБОТАЕМ ПО ВСЕЙ ВИТЕБСКОЙ ОБЛАСТИ .
Корпусная мебель, Шкафы-купе Новополоцк
Мебель по индивидуальному заказу, низкие цены. быстрые сроки изготовления. а так же ремонт мебели, переделка, сборка-разборка мебели, и другие услуги....
Украшения/Дизайн/Подарки ручной работы. Доброго времени суток!Меня зовут Анна Касьянова и уже больше 10 лет я создаю авторские украшения из бисера, бусин, натуральных камней и полимерной глины. Ими можно дополнить абсолютно любой образ, подчеркнув свой стиль и индивидуальность. Украшения добавляют новых красок в гардероб и ваши любимые наряды обновятся и обретут новые грани!В работах используется лучшие материалы Чехии и Японии. Полимерная глина Фимо.Помимо создания украшений я занимаюсь восстановлением, переделкой и реставрацией украшений. Помогу вдохнуть жизнь в ваши старые и любимые бусы, браслеты, кулоны, дав им вторую жизнь.Сейчас у Вы найдёте у меня большой выбор украшений в наличии. Так же работаю на заказ! Цена зависит от выбранного материала и длины изделия, так что может меняться.Смотрите, выбирайте изюминку своего образа, и дарите мои украшения родным и подругам! Добавляйтесь в группу и приглашайте друзей=)__________________________________________Теги:Украшения, колье, серьги, браслеты, кулоны, броши, вышитые картины. Оформление фамильного древаукрашения ручной работы, хэнд мэйд, Hand Made, ручная работа, эксклюзивные украшения, винтаж, дизайнерские украшения, бисероплетение, вышивка, бисер, бижутерия, оригинальные украшения и подарки, магазин подарков, магазин украшений, фамильное древо, фамильное дерево, геральдическое древо, геральдическое дерево, семейное древо, семейное дерево, жгуты из бисера, жгут из бисера, лариат, лариат из бисера, брошь, брошь из бисера, подарок маме, подарок подруге, подарок сестре, подарок женщине, подарок коллеге, подарок жене, подарок девушке, кольцо из бисера, смайлики из бисера, чокер, чокер из бисера, брошь, брошь ручной работы, брошь из бисера, подарок бабушке, подарок маме, подарок тёте.
Украшения/Дизайн/Подарки ручной работы
Доброго времени суток! Меня зовут Анна Касьянова и уже больше 10 лет я создаю авторские украшения из бисера, бусин, натуральных камней и полимерной глины....
Куклы, куколки и пупсы. Работаем для души и на заказ. Ремонт и переделка кукол, пошив одежды, аксессуаров, также ремонтируем старую мебель на заказ, и занимаемся артстритом.
Куклы, куколки и пупсы
Работаем для души и на заказ. Ремонт и переделка кукол, пошив одежды, аксессуаров, также ремонтируем старую мебель на заказ, и занимаемся...
© 2020-2024, monvior.com