Удобный поиск людей и сообществ в VK
Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!
Родительство и воспитание детей
Группа для желающих вспомнить песни наших родителей,которые были в свое время современными, и пользовались огромной популярностью у...
Мамочки, папочки..будущие и настоящие, всех приглашаем в нашу группу!!! Обсуждаем, помогаем друг-другу советом, участвуем в...
новости для родителей
Клуб для родителей и лиц их заменяющих воспитанников ГБДОУ №128 Невского района г....
Для тех, кто хочет быть увлечён жизнью!!! Пространство для познания себя и душевных отношений в...
Группа только для родителей.
🖌️Помогу разобраться с питанием за 3 недели
🖌️Похудение после родов без строгих ограничений и диет
🖌️Педиатр с 10-летним опытом работы в практической...
Друзья! Добро пожаловать на уютную страничку он-лайн журнала для родителей! Для вас полезные статьи, мастер-классы,...
Консультационный центр для родителей детей раннего и дошкольного возраста.
Бесплатная помощь: учителя-логопеда, учителя-дефектолога, педагога-психолога....
Дорогие папы и мамы! Бабушки и дедушки! Если вы хотите видеть своих детей и внуков неуклюжими, сутулыми, слабыми и вялыми, не читайте эту информацию. Если же...
дорогие родители!тут обсуждаем все и все без воспитателей детского садика!
Детская психология; построение отношений; расстановки; развитие способностей; трудности развития; консультации для родителей; ответы на вопросы.
Для...
Гейминг и видеоигры
Да, тут будет много огня и Агнища! Чистые эмоции - ярость, ненависть, много ора, смешные и не очень шутеечки и моменты, радость и разочарования от побед и...
Новый проект студии The Creative Assembly,
спин-офф серии Total War™ — ARENA — это условно-бесплатная игра, сочетающая в себе элементы классических RTS и...
ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ НАШИХ СПОРТСМЕНОВ НА ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ ВСЕМ КЛИНОМ!
Творческая студия "AllReal" устраивает флеш моб ОЛИМПИАДА и приглашает...
![Heroes Of Newerth ( HON ). ~~~~|Добро пожаловать все любители|~~~~~~~~~~~~~|Heroes OF Newerth|~~~~~~~~~★ Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной карте DotA[2] для Warcraft III.this_is_hon © 2012-2014](https://sun1-26.userapi.com/s/v1/if2/PYFxA8YC1DXcEhV-R2HTJAEMANn5TMBxu1HiBiFodJSnQ_R9v4UbY-m0-rK3zrcoWwLPdu5hhfNeCz0OhzSIqq26.jpg?quality=96&crop=0,150,200,200&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160&ava=1&cs=480x480 "Heroes Of Newerth ( HON ). ~~~~|Добро пожаловать все любители|~~~~~~~~~~~~~|Heroes OF Newerth|~~~~~~~~~★ Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют это направление, MOBA), разрабатываемая S2 Games. Игра основана на популярной карте DotA[2] для Warcraft III.this_is_hon © 2012-2014")
~~~~|Добро пожаловать все любители|~~~~
~~~~~~~~~|Heroes OF Newerth|~~~~~~~~~
★ Heroes of Newerth — компьютерная игра в жанре RTS (или, как сейчас называют...
"Меня зовут Иван и мой никнейм - Akamai" (c)
Именно таким образом я часто представляюсь в своих турнирных игровых эфирах. Немного вы со мной уже знакомы, но...
Добро пожаловать на сервер "Cataclysm-Craft"!
Вам очень повезло,если вы сюда попали!
Наш сервер очень необычен!
В основном он для любителей игр "Stalker" и...
!!! Новый формат не имеющий аналогов !!!
Это новый формат квеста на специально оборудованной площадке в г. Ярославль по мотивам легендарного теле-шоу
🔱...
![★ FLASH-MOB Кемерово. Официальная группа.. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬++++++++++++++++++++++++++++++Это ГруПпА:- ДлЯ ПаZиТиВныХ и/или АкТиВныХ людей-Для КреЕаТиВНых И ТвОрЧеСких ЛичНоСтей-Для тех, кТо ЛюБиТ пОсТебАтЬСя и/или ПоЛуЧаТь ПоЗиТиFF-Для тех, кто ЛюбИт УчАсТвоВаТь на ФЛЕШ-МОБЕ-Для тех, кто ХоЧеТ пОуЧасТвОвАть в ФАРШИНГЕ-Для тех, кто СлУчАйНо НажАл Вступить в группу :)Это группа для Вас!МоЖеШь СмЕлО ВсТупАть В ГрУппу - ВмЕсТЕ ВеСелЕе!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФА О ГРУППЕ►http://vk.com/topic-1962264_3883765►Кодекс Моббераhttp://vk.com/topic-1962264_10124401ПРАВИЛА ФЛЕШ-МОБА, И ЧТО ЭТО ТАКОЕ►http://vk.com/topic-1962264_2972372ЧТО ТАКОЕ ФАРШИНГ►http://vk.com/topic-1962264_5010464▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ИГРАЕМ И ПОДНИМАЕМ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ:¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯[------ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ------]1.Облом➨http://vk.com/topic-1962264_27417862.Ассоциация➨http://vk.com/topic-1962264_37429083.Существительное,- прилагательное➨http://vk.com/topic-1962264_37431404.Вопрос-ответ➨http://vk.com/topic-1962264_37438645.Еврей➨http://vk.com/topic-1962264_38840787. Игра эксклюзив - Мясник➨http://vk.com/topic-1962264_15693397[--------ТЕСТЫ---ТЕСТЫ---ТЕСТЫ-------]1.Прикольный➨http://vk.com/topic-1962264_27419832.Забавный➨http://vk.com/topic-1962264_3725776Анекдоты и смешные истории:►http://vk.com/topic-1962264_2779539------------------------------------------------------------*”˜˜”*°•.* ˜ ”*°•*••°*”˜♥˜”*°•° *”˜ *.•°*”˜˜”*°•..•°*”˜ .•°*”˜ * * *<<ЛюБлЮ>>* ˜”*°•. ˜”*°•..•°*”˜*”˜*.•°*”˜*°•ПОЗИТИФФФ°*”˜* ˜”*°•.˜”*°•..•°*”˜*.•°*”˜*.•˜”*°•.˜”*°•° *”˜ *.•°*”˜˜”*°•.-------------------------------------------------------------](https://sun9-66.userapi.com/impf/c4154/g1962264/d_d47ab94f.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=3e7675277f61b628aa7e403bf93bf308&u=xjOT7kMFWE5cFcdnX8u_OvCtEqgcuzCXCq86_GiYiLk&cs=480x480 "★ FLASH-MOB Кемерово. Официальная группа.. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬++++++++++++++++++++++++++++++Это ГруПпА:- ДлЯ ПаZиТиВныХ и/или АкТиВныХ людей-Для КреЕаТиВНых И ТвОрЧеСких ЛичНоСтей-Для тех, кТо ЛюБиТ пОсТебАтЬСя и/или ПоЛуЧаТь ПоЗиТиFF-Для тех, кто ЛюбИт УчАсТвоВаТь на ФЛЕШ-МОБЕ-Для тех, кто ХоЧеТ пОуЧасТвОвАть в ФАРШИНГЕ-Для тех, кто СлУчАйНо НажАл Вступить в группу :)Это группа для Вас!МоЖеШь СмЕлО ВсТупАть В ГрУппу - ВмЕсТЕ ВеСелЕе!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФА О ГРУППЕ►http://vk.com/topic-1962264_3883765►Кодекс Моббераhttp://vk.com/topic-1962264_10124401ПРАВИЛА ФЛЕШ-МОБА, И ЧТО ЭТО ТАКОЕ►http://vk.com/topic-1962264_2972372ЧТО ТАКОЕ ФАРШИНГ►http://vk.com/topic-1962264_5010464▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ИГРАЕМ И ПОДНИМАЕМ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ:¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯[------ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ---ИГРЫ------]1.Облом➨http://vk.com/topic-1962264_27417862.Ассоциация➨http://vk.com/topic-1962264_37429083.Существительное,- прилагательное➨http://vk.com/topic-1962264_37431404.Вопрос-ответ➨http://vk.com/topic-1962264_37438645.Еврей➨http://vk.com/topic-1962264_38840787. Игра эксклюзив - Мясник➨http://vk.com/topic-1962264_15693397[--------ТЕСТЫ---ТЕСТЫ---ТЕСТЫ-------]1.Прикольный➨http://vk.com/topic-1962264_27419832.Забавный➨http://vk.com/topic-1962264_3725776Анекдоты и смешные истории:►http://vk.com/topic-1962264_2779539------------------------------------------------------------*”˜˜”*°•.* ˜ ”*°•*••°*”˜♥˜”*°•° *”˜ *.•°*”˜˜”*°•..•°*”˜ .•°*”˜ * * *<<ЛюБлЮ>>* ˜”*°•. ˜”*°•..•°*”˜*”˜*.•°*”˜*°•ПОЗИТИФФФ°*”˜* ˜”*°•.˜”*°•..•°*”˜*.•°*”˜*.•˜”*°•.˜”*°•° *”˜ *.•°*”˜˜”*°•.-------------------------------------------------------------")
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
++++++++++++++++++++++++++++++
Это ГруПпА:
- ДлЯ ПаZиТиВныХ и/или АкТиВныХ людей
-Для КреЕаТиВНых И ТвОрЧеСких ЛичНоСтей
-Для...
ФЛЭШ-МОБ -это уникальная игра,которая позволяет весело провести время! Её суть состоит в следующем: в каком-нибудь общественном месте, в определенное время,...
Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
Группа посвящена игре Super Monday Night Combat.
Super Monday Night Combat (SuperMNC ) является бесплатным игровым в шутером от третьего лица...
Все об игре Heroes of Order and Chaos moba
Фитнес и бодибилдинг
Для многих людей бокс — это тяжеловесы, которые бессмысленно бьют друг другу морды и получают за это немыслимые деньги, а между тем бокс не только драка, но...
![Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога](https://sun1-57.userapi.com/s/v1/ig2/BT5Fyw4B4zFuPCawO40_sTJqhFlq40UCvyYAmIvcMxkccywJuWCsjaCK9yTcAdsFLYUdHOcQZy5rRYEE_-M-wS7o.jpg?quality=95&crop=0,60,1536,1536&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога")
Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.
Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений,...
Workout (Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на...
НА УЛИЦЕ ЛЕТО!!! И поэтому...
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 8 ДНЕЙ!
Специально для вас нашла самый эффективны рецепт...
Все делаем в домашних условиях и процедуры...
КОМУ НЕБЕЗРАЗЛИЧНО СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
НОВОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ДОМАШНЕГО ТРЕНИНГА!
РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ГАРАНТ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ!
Уникальное патентное решение!...
СКОРО ЛЕТО
Качаем красивый пресс!
1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать...
Паркур это... Le — Parkour, Parkour, Free Running, Паркур — это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек...
Спортсмен, занимающийся боевыми искусствами - воин.
"Сильные люди - добрые люди" (А.Н. Кочергин)
Если Вы не можете себя заставить всерьез заниматься...
Здесь собраны лучшие программы и упражнения на пресс,
а так же фото и видео.
Подписывайся! И у тебя будет идеальный...
Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽
Меня зовут Диана!☺️
Я Ваш тренер!
Все те знания и упражнения ,...
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА👇🏻БЕСПЛАТНО
https://forms.gle/uVUxuhKXHiifz8eU6
Женская фитнес студия лучших тренировок для вашего стройного тела
Получи бонус 500₽...
ПРограма Тренировок Джефри
Понедельник: (Грудь, Икры)
1) Супер сет
- Жим штанги на скамье под наклоном 4 сета по 10,8,8, дроп сет 6, до отказа
- Разводка...
DIY и самоделки
Данная группа создана для Жителей Краснорска, кто увлекается рукоделием, с целью поиска единомышленников, обмена опытом, наборами, материялом и тд....
Вязание на заказ (крючком или спицами).
Вышивка.
Здравствуйте! Меня зовут Аня. Буду рада делиться с Вами своими новыми процессами, готовыми...
Меня зовут РАЕВА СВЕТЛАНА.
И я знаю как вязать красиво, стильно и качественно.
Вдохновляю и создаю подробные МК, которые помогут даже новичку.
Мои изделия...
![Копилочка с вязанием: Паола Рейна, игрушки. Мк, описания, вышивки, лайфхаки, уроки. Для кукол Паола Рейна, игрушки, шали/бактусы, салфетки и многое другое.Продажи и реклама только через администратора группы [id61187351|@7katerina] Не попадитесь мошенникам! За их махинации, группа ответственность не несёт.](https://sun1-56.userapi.com/s/v1/ig2/nizbjNfK2ddPOYCOLUIUol7vHMrlNBC7McBpxUhd2FUqeC8AJRbD7KMFEc3oUqYJ1Rppf-xdoZcoxXiovN32N0_m.jpg?quality=95&crop=57,200,960,960&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Копилочка с вязанием: Паола Рейна, игрушки. Мк, описания, вышивки, лайфхаки, уроки. Для кукол Паола Рейна, игрушки, шали/бактусы, салфетки и многое другое.Продажи и реклама только через администратора группы [id61187351|@7katerina] Не попадитесь мошенникам! За их махинации, группа ответственность не несёт.")
Мк, описания, вышивки, лайфхаки, уроки. Для кукол Паола Рейна, игрушки, шали/бактусы, салфетки и многое другое.
Продажи и реклама только через администратора...
Студенческий клуб КНУ, созданный для взаимообучения студентов различным видам прикладного искусства, декора и пробуждения в студентах тяги к прекрасному....
Доставка по России 250 рублей
По всем вопросам в ЛС
• Всё необходимое для вязания, творчества и рукоделия, пряжа, ткани, нитки, молнии, швейная фурнитура, бисер, аксессуары для вышивки, наборы и краски для...
Вышивка и ручная работа на заказ
Направление деятельности:
- вышивка картин швом "крест" нитками мулине и акрилом;
-вышивка бисером по канве и счетной...
Здравствуйте дорогие друзья ! Эта группа создана для вас поклонники рукоделия. Надеюсь вам так же как и мне нравится : вязание, вышивка и разные приятные...