Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Красновишерский Совет ветеранов. Красновишерская общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов является юридическим лицом. В ее составе 14 первичных ветеранских организаций, объединяющих более трех с половиной тысяч ветеранов. Руководит всей работой районный Совет в количестве 18 человек. В составе Совета - ветераны труда, бывшие руководители учреждений и организаций, директора школ, которые имеют опыт работы в сфере реализации настоящего проекта.Основное направление деятельности – патриотическое воспитание подрастающего поколения, согласно государственной Программы «Патриотическое гражданское воспитание подрастающего поколения и граждан России».Совет ветеранов тесно взаимодействует с Департаментом муниципальных учреждений; МБУ «Центр организации досуга»; Департамент муниципальных учреждений; МБОУ ДО «Центр дополнительного образования им. Б.Б. Протасова»; АНО «Редакция газеты «Красная Вишера»; центральная детская библиотека им.Ф.Ф. Павленкова; МБУ «Центр организации досуга»; ГБУЗ ПК «Красновишерская ЦРБ»; архивом; военным комиссариатом; отделом по Красновишерскому муниципальному району МТУ № 7 Минсоцразвития края, центральной библиотечной системой; краеведческим музеем; районным муниципальным Домом культуры и другими организациями.
Красновишерский Совет ветеранов
Красновишерская общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов является юридическим лицом. В ее...
Воспитание-33. Данное сообщество содержит полезную информацию для социальных педагогов, классных руководителей, педагогов дополнительного образования, заместителей директора по воспитательной работе, руководителей ОО и иных специалистов в области воспитания.Сообщество организовано кафедрой теории и методики воспитания ГАОУ ДПО ВО ВИРО им. Л.И. Новиковой.Обязательно присоединяйтесь к нам в чатах: ВК - https://vk.me/join/AJQ1d1FRVBdF5TYK1f6JsAhGВатсапп - https://chat.whatsapp.com/F3nf03G7I2uAIbaGwsogxpИ жмите на колокольчик в меню справа - Включить уведомления. Так вы всегда будете в курсе новостей.
Воспитание-33
Данное сообщество содержит полезную информацию для социальных педагогов, классных руководителей, педагогов дополнительного образования, заместителей...
Дрессировка и воспитание собак. Здраствуйте! Наверное многие владельци собак сталкивались с проблемами в воспитании своих любимцев, наше сообщество поможит вам решить их, ну или по крайней мере попытается!Первое, нужно заполнить анкету1.Порода собаки2.Возраст3.Пол4.Короткая характеристека собаки5.Проблема по которай вы обратились6.Фото(по желанию)
Дрессировка и воспитание собак
Здраствуйте! Наверное многие владельци собак сталкивались с проблемами в воспитании своих любимцев, наше сообщество поможит вам решить их, ну или по крайней...
Советник директора по воспитанию МБОУ Задонская.
Советник директора по воспитанию МБОУ Задонская
СОВЕТНИК ПО ВОСПИТАНИЮ (филиал МОУ СОШ с.Питерка.
СОВЕТНИК ПО ВОСПИТАНИЮ (филиал МОУ "СОШ с.Питерка
Группа инструктора по физическому воспитанию дет.
Группа инструктора по физическому воспитанию дет
Центр патриотического воспитания Прометей. Детский военно-патриотический клуб «Прометей» при ОСН «Сатурн» УФСИН России по г. Москве был создан в январе 2005 года решением руководства ОСН и Совета ветеранов ОСН в целях патриотического воспитания детей сотрудников, подготовки физически развитых детей – уверенных в своих силах, способных в дальнейшем проходить службу в силовых структурах Российской Федерации.В программу обучения входят следующие дисциплины: физическая подготовка, огневая подготовка, строевая подготовка, медицинская подготовка, альпинистская подготовка (тропа выживания), морально-психологическая подготовка.Занятия проводятся еженедельно (по воскресеньям) в течение 3 часов, могут включать в себя разные виды дисциплин.По итогам занятий за полугодие и за год проводятся зачеты по всем дисциплинам. По результатам зачетов воспитанникам присваивается право ношения шеврона клуба.Занятия проводятся в расположении ОСН «Сатурн», полевые выходы и занятия по альпинистской подготовке проводятся в лесном массиве Московской области.Общей целью работы в данном клубе является воспитание у подрастающего поколения чувства патриотизма и любви к Родине на примерах русской истории и православия, боевого пути ОСН «Сатурн», привитие принципов морали и общечеловеческих ценностей.Занятия проводятся руководством ОСН, инструкторами клуба и настоятелем Храма Александра Невского при Пограничном госпитале ФСБ РФ в г. Голицино Московской области отцом Анатолием. За период 2005 – 2008 годы в клубе прошли обучение и обучаются более 50 воспитанников.Руководитель детского военно-патриотического клуба «Прометей»Лебедев Вячеслав ДмитриевичАдрес ЦВП: 125130, г. Москва, ул. Нарвская, д. 15А
Центр патриотического воспитания "Прометей"
Детский военно-патриотический клуб «Прометей» при ОСН «Сатурн» УФСИН России по г. Москве был создан в январе 2005 года решением руководства ОСН и Совета...
Гатчинский городской Совет женщин. ГГСЖ - общественная женская организация, призванная защищать интересы женщин и семьи. Совет работает совместно со всеми общественными организациями по привлечению женщин к активному участию в деловой и общественной жизни города, по повышению их роли как в обществе так и в семье. Перед ГГСЖ стоят задачи:◾Защита интересов женщин в обществе, повышение их роли в общественно-политической, экономической и культурной жизни.◾Усиление гражданской активности женщин Гатчины и вовлечение их в управление городом.◾Содействие развитию движения женщин г. Гатчины за социальную защищённость, охрану материнства и детства, повышение престижа материнства и отцовства.◾Содействие в реализации инициативных программ, направленных на решение экологических проблем города, на поддержание репродуктивного здоровья населения, на организацию благотворительной деятельности с целью оказания помощи семьям в критических ситуациях, молодым семьям, людям пожилого возраста, инвалидам.◾Взаимодействие с социальными службами и правоохранительными органами в вопросах воспитания подрастающего поколения.ГГСЖ ставит перед собой цель оказывать помощь женщинам, студентам, школьникам, молодым семьям, семьям, оказавшимся в сложной ситуации, многодетным и неполным семьям, пожилым людям и людям старшего поколения, ветеранам труда, участникам войны, семьям Чернобыльцев, людям с ограниченными возможностями и их семьям. Это бесплатные консультации юристов и врачей, помощь в трудоустройстве, в организации и ведении предпринимательской деятельности, проведение культурных мероприятий.
Гатчинский городской Совет женщин
ГГСЖ - общественная женская организация, призванная защищать интересы женщин и семьи. Совет работает совместно со всеми общественными организациями по...
Совет Ветеранов Пресненского Района. Совет ветеранов Пресненского районаПресненский район по численности ветеранов является одним из наиболее крупных в ЦАО. В Совете ветеранов района состоит на учете 8 793 человека. Из них участников и инвалидов Великой Отечественной войны – 249, Ветеранов Великой Отечественной войны – 1337 человека, 47 человек, переживших блокаду Ленинграда, 69 участников обороны Москвы, 56 человек – бывшие узники концентрационных лагерей, 8 героев Советского Союза и Российской Федерации.В состав Совета ветеранов Пресненского района входит 17 первичных организаций.Первичными организациями ведется работа по приему населения (3-4 раза в неделю) различных категорий ветеранов района, проведению заседаний организационно-методической направленности, патриотическому воспитанию молодежи, социальной защите ветеранов, медицинскому обслуживанию и организации культурно-массового досуга.
Совет Ветеранов Пресненского Района
Совет ветеранов Пресненского района Пресненский район по численности ветеранов является одним из наиболее крупных в ЦАО. В Совете ветеранов района состоит на...
Патриотическое воспитание РИТМ 2015. Площадка Патриотическое воспитание на молодежном форуме РИТМ 2015, объединит представителей региональных и местных общественных объединений, патриот клубов, поисковых отрядов, добровольческого сообщества, молодых людей с активной гражданской позицией.В рамках площадки будет проведен анализ системы патриотического воспитания молодежи Омской области, подготовлены предложения по ее совершенствованию.
Патриотическое воспитание РИТМ 2015
Площадка "Патриотическое воспитание" на молодежном форуме РИТМ 2015, объединит представителей региональных и местных общественных объединений, патриот...
🐶 Все о собаках. Питание, воспитание, уход. Как ухаживать за собакой? Как подобрать питание? Воспитание и дрессура. Полезные советы каждый день! 🐶
🐶 Все о собаках. Питание, воспитание, уход
Как ухаживать за собакой? Как подобрать питание? Воспитание и дрессура. Полезные советы каждый день!...
Советник по воспитанию- Ширяева Татьяна Игоревна. Официальная группа советника директора по воспитательной работе и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ «Павловская СОШ» Архангельская область, Вилегодский МО
Советник по воспитанию- Ширяева Татьяна Игоревна
Официальная группа советника директора по воспитательной работе и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ «Павловская СОШ» Архангельская...

Гейминг и видеоигры

Лыжные гонки.
Лыжные гонки
Гонки. Тут найкласнiшi гонки свiту вступайте в спiльноту i будете мати шанс побачити витвiт експертiв
Гонки
Тут найкласнiшi гонки свiту вступайте в спiльноту i будете мати шанс побачити витвiт...
Уличные гонки!. Эта группа посвященна приложению уличные гонки!
Уличные гонки!
Эта группа посвященна приложению уличные гонки!
Королевские гонки. Внимание!Скоро в нашей школе будет стартовать новый конкурс Королевские гонкиВсе желающие могут подавать заявки в группе!Положение конкурса будет с 20 сентября в данной группе!Отборочный тур до 20 октября!Участие принимают все желающие, достигшие 13 лет!Все вопросы к председателю культмассового сектора!
Королевские гонки
Внимание! Скоро в нашей школе будет стартовать новый конкурс "Королевские гонки" Все желающие могут подавать заявки в группе!Положение конкурса будет с 20...
Уличные гонки. Группа для любителей приложения вк Уличные гонки,рады всем пользователям=-)
Уличные гонки
Группа для любителей приложения вк "Уличные гонки",рады всем пользователям=-)
Великие гонки. Какая же ты тяжелая штука Великие гонки
Великие гонки
Какая же ты тяжелая штука Великие гонки
крутые гонки. гонки самые крутые в мире
крутые гонки
гонки самые крутые в мире
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄УлИчНыЕ ГоНкИ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄. Эта группа созда для любителей и фанатов приложения Вконтакте ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄Уличные Гонки▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄УлИчНыЕ ГоНкИ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
Эта группа созда для любителей и фанатов приложения Вконтакте ▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄Уличные...
STALKER| Сталкерские гонки. Сталкерские, смертельные гонки. Если вы не боитесь поучаствовать, то бегом оставлять заявку на гонки.
STALKER| Сталкерские гонки
Сталкерские, смертельные гонки. Если вы не боитесь поучаствовать, то бегом оставлять заявку на...
*ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ*КОНДОПОГА. Группа для детей и родителей, которые занимаются лыжными гонками у тренеров:1) Сидоров Владислав Владимирович 891097777502) Сидорова Анна Евгеньевна 89109662212, 89038217775, 891143505663) Моторина Марина Александровна 89114208813
*ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ*КОНДОПОГА
Группа для детей и родителей, которые занимаются лыжными гонками у тренеров: 1) Сидоров Владислав Владимирович 89109777750 2) Сидорова Анна Евгеньевна...
гонки.
гонки
†Большие гонки†. Добро пожаловать в неофициальную группу «БольшихГонок»!Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощныегрузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты вразличных городах, бескомпромиссная борьба затерритории и невероятное количество увлекательныхзаданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красоткиВики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешьдобиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к ужесуществующей. Вместе с командой ты сможешьконтролировать районы и целые города!группа принадлежит игроку: юрка циян
†Большие гонки†
Добро пожаловать в неофициальную группу «Больших Гонок»! Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!...

Фитнес и бодибилдинг

Создание сайтов в Уфе. Доступные цены.. Тэги для поиска: создание сайтов в Уфе, создание сайтов Уфа, разработка и заполнение сайтов контентом, сайт-визитка, каталог продукции, интернет-магазин, интернет портал.Создание сайтов для вашего бизнеса.Skype: prophecy999Примеры работ: orli-tour.ru/ Сайт турфирмыing-system.ru/ Нефтегазовая компанияs-nds.ru/ Интернет-магазин компании СНДСautoremufa.ru Кузовной ремонт автомобилей в Уфеturnik.su Упражнения на турнике и брусьях.kuhnims.ru Кухонная мебель под заказ.eurostandart-ufa.ru Ремонт пластиковых окон в Уфе.arova.ru Интернет магазин этнических товаров.http://pro100-wordpress.ru/ Всё о Word Pressstfdekor.ru Деревообрабатывающие станки.bashstudent.ru/ Помощь студентам.lttufa.ru/ Деревообрабатывающее оборудование
Создание сайтов в Уфе. Доступные цены.
Тэги для поиска: создание сайтов в Уфе, создание сайтов Уфа, разработка и заполнение сайтов контентом, сайт-визитка, каталог продукции, интернет-магазин,...
ПРИКОЛЫ | Смеяка. Раз, два, три - больше бегай, меньше жри!Самый простой способ похудеть.- Попа - 50 приседаний- Руки - 20 отжиманий- Пресс - 50 раз- Ноги - 3 минуты упражнения стенка (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)- Тело - 100 прыжков со скакалкойПодпишись на полезный паблик!
ПРИКОЛЫ | Смеяка
Раз, два, три - больше бегай, меньше жри! Самый простой способ похудеть. - Попа - 50 приседаний - Руки - 20 отжиманий - Пресс - 50 раз - Ноги - 3 минуты...
Как похудеть на 2 кг. волосы длина ногтей для наращивания белковая диета форум можно ли стричь волосы в чистый четверг спортивное тело мужчины аппарат для маникюр аппараты для лифтинга лица в домашних условиях янтарный медный цвет волос патчи под глаза от отеков от грибка ногтя похудеть за три недели локоны прическа на средние волосы 20 кг за 2 месяца патчи цены стрижки полное лицо подушка под лицо для массажа где можно купить восковые полоски покраска волос цветные пряди тело саида после аварии смеси для набора веса взрослых подарки на день рождения бабушке своими руками маска от прыщей отзывы греческая коса на свадьбу настенное зеркало с подсветкой для макияжа упражнения для лица для похудения дарсонваль при гайморите super wet cleaner от gezatone какие фрукты можно есть на ночь при диете как накачать пресс за 2 недели диета на 4 недели 20 28 кг причёски мужские модные как научиться рисовать на ногтях гель лаком талия за неделю покраска для брюнеток как правильно побрить что подарить девочке на 9 лет 2018 для какого типа кожи рекомендовано использовать флюид ламизил для ногтей цена противогрибковые капли для ногтей ламинирование волос констант делайт упражнения для укрепления мышц тазового дна для мужчин аппараты для лазерной эпиляции цена модный маникюр 21 года пресс в домашних условиях для мужчин как похудеть за неделю на 10 кг упражнения зеленый корректор какой лучше убрать живот мужчине в домашних условиях как сузить влагал в домашних условиях что необходимо для шеллака расчет нормы калорий для похудения японская диета оригинальное меню оттенки шоколадного цвета средство против грибка ногтей на ногах как ламинировать волосы дома кардио браслеты фото шугаринга дарсонваль ультратек сд 199 отзывы женская стрижка для круглого лица лучшее средство от грибка как сузить матку в домашних условиях бежевый перламутровый маникюр led лампа для лица как правильно измерять давление автоматическим тонометром на запястье philips фотоэпилятор отзывы упражнения чтобы убрать целлюлит магазин медтехника сочи молекула кератин паста для шугаринга с медом корейская тренировка для похудения щётки для лица что делать чтобы синяки быстрее прошли зачем пить много воды при похудении экспресс маска для лица от отеков точки на стопе ноги лучший подарок на день рождение стрижки с объемной макушкой таблица сложных углеводов средние стрижки 2018 теневая растушевка бровей фото стрижки для придания объема форум худеющих как работать аэрографом для ногтей корейская косметика крема для лица цветные корни волос йога во время беременности как убрать бока упражнения дома йога позы для 2 limoni double effect oil cleanser питательные кремы для тела бюджетный пп завтраки обертывание ламинарией фото до и после вода с сахаром на ночь для похудения упражнения на бока и живот плойка для волос спб пилинг скатка отзывы чтобы похудеть сколько калорий в день планеты на ногтях вросший волос фурункул физические упражнения для похудения в домашних условиях темно бордовый педикюр как сделать румяна отзыв о лазерной эпиляции помогает ли хулахуп убрать живот пульс в 50 лет мужчина прыщи от медицинской маски диета дюкана меню атака как сбросить 10 килограмм tonymoly panda's dream white magic cream модные техники окрашивания 2021 под кожный клещ маска из крахмала отзывы косметологические аппараты для домашнего использования отзывы каре на ножке 2018 маникюр 2021 новый год для стрижки бороды стрижки на широкое лицо питание при сушке меню как похудеть на 30 кг за 3 месяца корейская косметика в екатеринбурге норма калорий в день формула для похудения отзывы похудевших массажер от целлюлита lebel proedit отзывы модная челка 2018 как рассчитать количество калорий карбокситерапия маски organic shop магазин массаж шейно воротниковой зоны противопоказания корейское окрашивание волос содранная кожа после восковой эпиляции магги диета яичная смоки айс макияж для зеленых глаз лимони цена подарки на свадьбу своими руками оригинальный подарок на день рождения своими руками стрижки
Как похудеть на 2 кг
волосы длина ногтей для наращивания белковая диета форум можно ли стричь волосы в чистый четверг спортивное тело мужчины аппарат для маникюр аппараты для...
как похудеть за неделю. как похудеть за неделю похудеть за неделю на кг похудеть за 10 недель похудеть за неделю 10 кг похудеть 5 кг за неделю как похудеть за 5 недель как похудеть за 2 недели как быстро похудеть за неделю похудеть за неделю без диет похудеть 3 кг за неделю как летом похудеть за неделю на 15 за неделю похудеть за сколько можно похудеть за неделю как можно похудеть за неделю как ребёнку похудеть за неделю как похудеть за 3 недели похудеть за 7 недель похудей за 12 недель похудей за неделю отзывы как похудеть за неделю упражненияКак похудеть за неделю на 5 кгНа нашем сайте вы найдете все способы похудения: как похудеть без диет, о том как похудеть за 1-2 недели на 5, 10, 20 кг, и также как быстро похудеть на 3-5 кг за 2-3 дня в домашних условиях без сильных диет и упражнений...kakpohudetna10kg.ru›pohudenie…pohudet-za-nedelyu… копия ещё2Как можно похудеть за неделю в домашних условиях - allWomensСуществуют эффективные рецепты и советы, которые подскажут Вам, как похудеть за неделю, не обращаясь в дорогостоящие клиники, работая над собой в домашних условиях.AllWomens.ru›Хотите знать как похудеть копия ещё3Плоский живот за неделю! - | Советы как похудетьГипотиреоз как похудеть. Как правильно выходить из диеты? Упражнение на косой пресс. … Реальные истории похудения. Как похудеть без диеты и убрать живот?on-diet.ru›teoriya-poxudeniya…kak…za-nedelu.html копия ещё4Как похудеть за неделю на 10 кгКак похудеть за неделю на 10 кг: сущность процесса похудения. На вопрос о возможности похудения за неделю на 10 кг, мы ответили утвердительно. Однако нужно четко понимать, что вес будет теряться, преимущественно, за счет потери жидкости.maski-lica.ru›pgs1/kak-pohudetj-za-nedelyu…kg.html копия ещё5Как похудеть за неделю?Как похудеть за неделю? Кто из нас ни хочет сбросить лишний вес как можно быстрее? Все, кто стал задумываться всерьез о своей фигуре, хотят получить хороший результат в кротчайшие сроки.vse-sekrety.ru›Как похудеть за неделю копия ещё6Как похудеть за неделюКак похудеть за неделю. Очень многие женщины, решив похудеть, стремятся к достижению быстрых результатов. Ну, например, скинуть как можно больше лишних килограммов за короткий срок, например, за неделю.netkilo.ru›Как похудеть за неделю копия ещё7Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условияхНапример, предстоит свадьба или выпускной вечер. В специализированных клиниках похудение происходит под врачебным контролем. … Жестокая, но эффективная диета. Вы спрашиваете себя, как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях?delaina.ru›kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg/ копия ещё8Как похудеть за неделю, как похудеть за неделю без диет - MissFit.RuКак похудеть за неделю на 5-10 килограммов без вреда для организма? Во-первых, помните, что все в ваших руках, главное здесь – ваше желание. Чтобы действительно похудеть, необходимо изрядно потрудиться и, разумеется, попотеть.missfit.ru›Похудение›Как похудеть за неделю без диет копия ещё9Похудеть за неделю Диета для похудения за неделю Диеты быстрое...Часто возникающий вопрос; как похудеть быстро и в кратчайшие сроки? а именно похудеть за неделю будет удовлетворён в полной мере, поскольку здесь можно узнать самые быстрые методы похудения,- ваши подружки будут в шоке...imya-sonnik.ru›pagdieta/pohudet-za-nedelju… копия ещё10Как быстро похудеть за неделю. Как похудеть в домашних условиях....Как похудеть за неделю без вреда для здоровья и своей фигуры? Если вас заинтересовала эта статья, скорее всего, вы относитесь к числу тех людей, которые привыкли заниматься своими здоровьем «наскоками».medkrug.ru›Публикации›Голодание копия ещёЯ знаю хороший способ похудетьЗанимаяясь по 10 мин в день можно похудеть на 10 кг в месяц! Жми!похудетьбезпроблем.рфЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Я знаю как похудеть легко,занимаясь
как похудеть за неделю
как похудеть за неделю похудеть за неделю на кг похудеть за 10 недель похудеть за неделю 10 кг похудеть 5 кг за неделю как похудеть за 5 недель как...
Мы любим BodyPump | BodyCombat | GRIT | CXWORX. BodyPump – базовая тренировка международного института фитнеса и спорта Les Mills. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. CXWORX - это взрывная, быстрая и эффективная программа. 30 минут интенсивной проработки мышц пресса, спины и ягодиц. Упражнения направлены на развитие силы и стабилизацию мышечного корсета. BodyCombat - чисто аэробная программа, включающая в себя элементы упражнений из боевых искусств: карате, тхэквондо, бокс, муай-тай, капоэйра и кун-фу. Взрывная тренировка, которая выполняется на пределах вашего пульса.GRIT – это 30-минутные высокоинтенсивная интервальная тренировка. Она стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.Отличительной особенностью программ Les Mills является заданный формат: все элементы тренировки (нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы отдыха) выстроены в строгой последовательности. 25 лет назад Филипп Миллс (сын четырехкратного олимпийского чемпиона Леса Миллса) разработал специальную программу упражнений со штангой, которые выполняются в высоком темпе под быструю музыку. Сначала Pump вели только в Новой Зеландии, в 1995 году стали преподавать в клубах Австралии и в 1997 году компания вышла на международный уровень.Присоединяйся!
Мы любим BodyPump | BodyCombat | GRIT | CXWORX
BodyPump – базовая тренировка международного института фитнеса и спорта Les Mills. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. CXWORX - это взрывная,...
МАРАФОН. 👉21 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в свой режим дня. ☝В программе марафона: упражнения на спину, шею, плечи направленные на выравнивание осанки, исправление статики, упражнения на руки, грудь, пресс, ягодицы, ноги, а также упражнения с мышцами лица, Техники массажа: массаж Коруги, массаж ложками,массаж Шиацу, вакуумный массаж (лицо, ягодицы, бедра и талия) 👉Мы будем подтягивать овал и разглаживать лоб, открывать глаза и поднимать брови, увеличивать губки и уменьшать носик, делать рельефными скулы и упругими щечки. А также улучшим цвет лица, нормализуем питание кожи и будем довольны отражением в зеркале молодого лица и подтянутой, стройной фигуры!!!! Получите максимальный заряд знаний по естественному омоложению и оздоровлению к 8 марта🌺🌺🌺!
МАРАФОН
👉21 день мы будем осваивать приемы работы с лицом и телом и учиться правильно встраивать их в свой режим дня. ☝В программе марафона: упражнения на спину,...
фитнес-клуб инсайт....для души и тела. Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание:НАШИ ДОРОГИЕ ,специально для вас составлен курс фитнес -аэробики на основе танцевальных движений .Рассчитан на людей любого возраста - любого уровня физической подготовки.В программе :- растяжка ( пилатес )- укрепления всех суставных и мышечных систем организма- прорабатываются линии груди ,бёдер, живота, области ног - элементы и упражнения для укрепления и восстановления осанки (формируется мышечный корсет верхнего и нижнего пресса)- элементы из белиданса С помощью этой методики вы приобретёте пластику тела и сможете красиво двигаться. Гибкость, Грация и Стройная фигура ещё никому не вредили и не мешали!А ТАКЖЕ ВЕДЕТСЯ НАБОР ГРУПП НА СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ:-Go-Go-Jumping(D'n'B)-Elektrodance(Tecktonic)-Sexy R'n'b-Hip-Hop-Latino-StretchingЗанятия проходят в г.Волжском, ул.Советская ,1а ДЦ РеспектВНИМАНИЕ ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ГРУППЫНЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ОКАЗАТЬСЯ ПЕРВЫМИ.Всю желающую информацию можно получить по тел. 8-905-337-5396 (тренер Анна) или 8-904-402-9999 (администратор)
фитнес-клуб инсайт....для души и тела
Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:НАШИ ДОРОГИЕ ,специально для вас составлен курс фитнес -аэробики на основе танцевальных движений .Рассчитан...
ШПАГАТ НА ЗАВТРАК. Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается раноСтрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы используем три главные принципа работы : растяжка, статика и динамика.Благодаря Стрэчингу мышцы становятся эластичными, снимаются телесные блоки, тело приобретает гибкость, амплитуда движений во много раз увеличивается.Во время тренировки мы обязательно прорабатываем мышцы и суставы шеи, рук, грудной клетки,спины,пресса и ног.Большое внимание мы уделяем совершенствованию навыков ощущать свое тело, умению изолировано напрягать и расслаблять мышцы, использованию более глубоких мышц, которые редко задействуются в бытовых движениях. Чтобы максимально ускорить Ваш прогресс, будем выполнять специальные упражнения в парах и дыхательные практики. Специальная методика делает растяжку доступной абсолютно для всех.Посещая занятия по Стрэчингу Вы получите:- Гибкое, пластичное и сильное тело . Вы сможете удивлять своих друзей шпагатами и мостиками- Заряд энергии на целый день. Вы будете ощущать сверхмощный заряд бодрости и хорошего настроения долгое время после тренировки- Удобный зал рядом с домом. Не нужно далеко ездить. Просторный и комфортный зал идеально подходит для занятий- Для любого возраста и подготовки. - Шпагат уже летом. Ощутимый эффект после первой недели занятий, а летом Вы с легкостью сядете на шпагат- Дружный коллектив. Знакомства, обмен впечатлениями и индивидуальная помощь опытного тренераЗанятия проходят в понедельник, среду и пятницу на 7.00 утраДлительность тренировки-1 часСтоимость абонемента на месяц – 500 грнРазовое посещение 70 грнПервое пробное занятие бесплатноВозможны индивидуальные занятия по договоренности. Стоимость индивидуального занятия от 150 грн/ часПозвоните 063 230 37 26 и запишитесь прямо сейчас! Количество мест ограничено
ШПАГАТ НА ЗАВТРАК
Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается рано Стрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы...
•۩۞۩═╬За здоровый образ жизни╬═۩۞۩ •. ๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.
•۩۞۩═╬За здоровый образ жизни╬═۩۞۩ •
๑۩۩๑Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
is. • Попа = 50 приседаний• Руки = 20 поднятий• Пресс = 50 раз• Ноги = 3 минуты упражнениястенка (сильно прижавшисьспиной к стене, присесть)• Тело = 100 прыжков соскакалкой• Шикарное тело = всевышесказанное
is
• Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100...
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим). Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 СергейТел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ruИнтернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) (Bradex)Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины. Характеристики:Максимальный вес: 120 кг.Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).Устанавливается в дверной проем без крепежа.Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.Противоскользящие рукоятки и ножки.Набор крепежей.Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.Цвет: серебристо-черный.Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.Размер коробки: 51х22х9 см.Вес: 1,7 кг.Вес (в упаковке): 2,1 кг
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим)
Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 Сергей Тел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ru Интернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер...
The air in you. Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов, тренируют силу воли💪🏼💫Регулярных тренировок будет вполне достаточно для подержания тела в хорошей форме. При этом дополнительные занятия в тренажёрном зале не потребуются. Стремитесь к грации ,уверенности в себе ,красоте тела ,тогда вы по адресу 💞
The air in you
Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов,...

DIY и самоделки

ГОНЧАРиЯ. Наша керамика изготавливается по старинным русским рецептам и технологиям,унаследованным от наших прадедов.Мы используем только экологически чистую глину добываемую в п.Гжель Наши изделия изготавливаются на гончарном кругу и в каждое изделие мастер вкладывает душу. Каждая форма индивидуальна, рисунок неповторим.Керамика проходит два этапа термической обработки. Между первым и вторым обжигом изделие покрывается молоком, которое придает ему неповторимый цвет. Всю нашу посуду можно использовать в быту.Она не боится высокой температуры и может использоваться в духовке, микроволновой печи, русской печи. В нашей посуде продукты хранятсяна много дольше чем в обычной. Вся наша продукция сертифицирована и соответствует санитарно-эпидемиологическим требованиям. Наши керамические изделия будут не только служить вам в быту,но и станут интересным и незабываемым подарком вашим друзьям и знакомым.
ГОНЧАРиЯ
Наша керамика изготавливается по старинным русским рецептам и технологиям,унаследованным от наших прадедов.Мы используем только экологически чистую...
Nati_Ceramics Гончарная мастерская в Янино-1. Гончарная мастерская в Янино-1.Мастер Классы на гончарном круге и по лепке для детей и взрослых.Магазин керамики ручной работы.
Nati_Ceramics Гончарная мастерская в Янино-1
Гончарная мастерская в Янино-1. Мастер Классы на гончарном круге и по лепке для детей и взрослых. Магазин керамики ручной...
Студия керамики Ann Lerel®️. 👉Тематические мастер-классы👉Курсы гончарного мастерства👉Мероприятия в уютной мастерской👉Магазин керамики👉Калужская область
Студия керамики Ann Lerel®️
👉Тематические мастер-классы 👉Курсы гончарного мастерства 👉Мероприятия в уютной мастерской 👉Магазин керамики 👉Калужская...
Мастерская Лапки Благовещенск РБ. Мастерская керамики и гончарного искусства Лапки.Проводим обучающие курсы и мастер-классы по работе с глиной.Услуги и цены:Абонемент на посещение детских занятий по ручной лепке 4 занятия: 1800р.Мастер-классы для взрослых1. МК по гончарному искусству 800р.2. МК по ручной лепке из глины 700р.Мастер-классы для детей1. Детский МК по гончарному искусству 700р.2. Детский МК по ручной лепке из глины 600р.Подарочные сертификаты на любой МК.Также мы проводим:🎂 Детские дни рождения🎉 Взрослые дни рождения Корпоративные МК____________________________Запись по телефону +7 (996) 255-78-02
Мастерская "Лапки" Благовещенск РБ
Мастерская керамики и гончарного искусства "Лапки". Проводим обучающие курсы и мастер-классы по работе с глиной. Услуги и цены: Абонемент на посещение...
Гончарная | Золотов Алексей | Ярославль. Всем привет, друзья!Моя мастерская всегда открыта для вас)Помогу воплотить вашу творческую мысль в керамике.Научу профессионально владеть мастерством гончарного ремесла, т.к. щедро делюсь своим богатым опытом и знаниями.В группе можно задавать интересующие вопросы, делиться своими работами, и я вас порадую интересным из своего мира и жизни керамиста.Добро пожаловать!Для новеньких подписчиков информация, где можно почитать обо мнепо ссылке https://vk.com/topic-67378138_34981629Я провожу курсы по керамике, мастер классы, интенсивыКак записаться?📝 Напишите сообщения в группу📞Захотите пообщаться лично звоните 8 (906) 638 44 85📩 Написать письмо – ceramic-potter@ya.ruБуду рад общению)___________
Гончарная | Золотов Алексей | Ярославль
Всем привет, друзья! Моя мастерская всегда открыта для вас) Помогу воплотить вашу творческую мысль в керамике. Научу профессионально владеть мастерством...
Принц и Лис ( гончарная мастерская ). Студия керамики и живописи, здесь проходят мастер-классы, курсы, уроки и кружки для детей и взрослых, также есть формат коворкинга 😊Адрес - 1-й Щемиловский переулок 16с2 , 5 минут от метро Новослободская
Принц и Лис ( гончарная мастерская )
Студия керамики и живописи, здесь проходят мастер-классы, курсы, уроки и кружки для детей и взрослых, также есть формат коворкинга 😊 Адрес - 1-й Щемиловский...
Студия керамики TERRA. Мы занимаемся керамикой и приглашаем всех желающих полюбить это ремесло🤍 Проводим для взрослых и детей: ✨Занятия на гончарном круге и по ручной лепке ✨Мастер-классы ✨Выставки
Студия керамики "TERRA"
Мы занимаемся керамикой и приглашаем всех желающих полюбить это ремесло🤍 Проводим для взрослых и детей: ✨Занятия на гончарном круге и по ручной...
Детская школа керамики. Детская школа керамикиМК и курсы для детей от 3-х лет в Краснодаре* лепка, роспись, декор* гончарный круг* арт-терапия * ИЗОСтудия Гончар для взрослых [club168360376|@potterhome07]
Детская школа керамики
Детская школа керамики МК и курсы для детей от 3-х лет в Краснодаре * лепка, роспись, декор * гончарный круг * арт-терапия * ИЗО Студия "Гончар" для...
Мастерская по керамике Гончарное дело.
Мастерская по керамике "Гончарное дело"
Мастерская 27а|Курсы, мастер-классы в Алматы. Мы проводим только нужные и интересные мастер-классы и курсы в г. Алматы.Среди наших курсов: *Актерское мастерство для детей, взрослых;* Керамика и гончарное дело; *Мастерская по дереву для мальчиков;* Игра на этнических барабанах* Fashion- декорирование одежды/обуви/аксессуаров; *Акварельный скечинг для детей и взрослых; * Микромакраме (создание украшений);* Декупаж;,*Курсы чтецов; *Танцевальная импровизация;А также много интересных тренингов и мастер-классов! Следите за расписанием и анонсами!Пишите, звоните: 8 776 26 11 982, 8 705 391 27 27Наш адрес: г. Алматы, ул Масанчи,89
Мастерская 27а|Курсы, мастер-классы в Алматы
Мы проводим только нужные и интересные мастер-классы и курсы в г. Алматы. Среди наших курсов: *Актерское мастерство для детей, взрослых; * Керамика и...
Гончарное дело и глинотерапия. Мы глубоко убеждены, что профилактика эмоционального выгорания волонтеров и сотрудников – это одно из важнейших мероприятий на пути развития добровольчества и системной работы некоммерческих организаций.Гончарное дело и глинотерапия – это эффективный способ профилактики эмоционального выгорания. Доказано, что работа с глиной терапевтична, имеет глубокое психологическое воздействие. Благодаря правильно организованным занятиям  с глиной,  прорабатываются негативные чувства, улучшается эмоциональное состояние. В процессе работы происходит эмоциональная разрядка, снятие напряжение, агрессии, злости. И, как результат, накопление творческой энергии и положительных эмоций.
Гончарное дело и глинотерапия
Мы глубоко убеждены, что профилактика эмоционального выгорания волонтеров и сотрудников – это одно из важнейших мероприятий на пути развития добровольчества...
Маленький Лис. Укромный уголок Маленького Лиса... Здесь каждый может найти для себя что-то особенное. 🔸️Керамику ручной работы🔸️Прекрасные полки кроссбукинга🔸️Роспись керамики 🔸️Чудесные ароматические свечи🔸️Мастер-классы с разными мастерами🔸️Литературные вечера и чтения🔸️Вечеринки и Дни рожденияСохраняя лучшие традиции мастерской Облепиха, мы наполняем свою работу тёплом и смыслом. Символом нового пространства мы выбрали Лисенка из маленького принца Антуана де Сент-Экзюпери.Маленький смелый друг открывает Принцу истину: красота должна быть наполнена содержанием, бессмысленная красота бесполезна и пуста. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.Добро пожаловать в мир Маленького лиса
Маленький Лис
Укромный уголок Маленького Лиса... Здесь каждый может найти для себя что-то особенное. 🔸️Керамику ручной работы 🔸️Прекрасные полки кроссбукинга 🔸️Роспись...
© 2020-2024, monvior.com