Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТОЛЬЯТТИ/ПАПА-МАМА-ШКОЛА. НАШ АДРЕС: Цветной бульвар, 7, 16-й квартал (вход со стороны ул. Тополиной) Запись по телефону: +7 927 029 2622 (Телеграм, WhatsApp) с 10:00 до 19:00• «МАМА-ШКОЛА» (http://vk.com/topic-87147741_31327689) — это курсы по подготовке к родам, грудному вскармливанию, воспитанию и развитию ребёнка первого года жизни. Цикл из 12 занятий ведёт Наталья Ефимова.• «ПАПА-ШКОЛА» (https://vk.com/topic-87147741_31355599) — уникальный интенсив для будущих отцов.• «ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ» (http://vk.com/topic-87147741_31355577) — это семинары и мастер-классы о здоровье, воспитании и развитии детей.Старт группы Ноябрь 12.11, вт., 10:00-12:30. Примем двух мам
НАШ АДРЕС: Цветной бульвар, 7, 16-й квартал (вход со стороны ул. Тополиной) Запись по телефону: +7 927 029 2622 (Телеграм, WhatsApp) с 10:00 до 19:00 •...
Детский квартал журнал для родителей. «ДЕТСКИЙ КВАРТАЛ» глянцевый журнал для родителейЖурнал помогает сформировать мнение об основных течениях и тенденциях рынка товаров и услуг для детей, будущих и настоящих мам, обустройства семейного быта.Журнал издается при поддержке Министерства образования и науки Республики Марий Эл, Управления образования администрации городского округа Город Йошкар-Ола.Приглашаем Вас в «ДЕТСКИЙ КВАРТАЛ»!!!E-mail: detkvartal12@mail.ruТелефоны редакции: 89177000067 Адрес редакции: г. Йошкар-Ола
«ДЕТСКИЙ КВАРТАЛ» глянцевый журнал для родителей Журнал помогает сформировать мнение об основных течениях и тенденциях рынка товаров и услуг для детей,...
Группа для родителей Родительские Открытия. Эта группа для нас, родителей, ведь у нас возникает столько вопросов, пока растут наши дети, и так многому мы учимся, пока подаём и растим их - самых любимых, самых замечательных наших детей! Меня зовут Валиева Мария, в нашей семье трое детей. Я практикующий психолог, кандидат психологических наук, нейропсихолог. В моей жизни значительное место занимает Культура Осознанного Родительства, и поэтому здесь для меня важно делиться тем, что я знаю, и совместно исследовать те вопросы, которые я не знаю - а их тоже очень-очень много!
Эта группа для нас, родителей, ведь у нас возникает столько вопросов, пока растут наши дети, и так многому мы учимся, пока подаём и растим их - самых...
Шпаргалка для родителей, Челябинск. Где провести выходные с семьей? Как создать гармоничные отношения в семье? Как воспитать ребенка? В журнале Шпаргалка для родителей есть ответы на все вопросы мам и пап.Всегда актуальная, полезная информация, интересные статьи, а также конкурсы, акции, призы.Следите за нашими новостями!
Где провести выходные с семьей? Как создать гармоничные отношения в семье? Как воспитать ребенка? В журнале "Шпаргалка для родителей" есть ответы на все...
НСО Беседка для родителей))). Пособия, льготы, общение, правовая информация и многое другое)))) общайтесь, делитесь опытом)))
Пособия, льготы, общение, правовая информация и многое другое)))) общайтесь, делитесь...
Совет родителей Самарской области. Группа создана для объединения родителей с целью защиты прав детей
Группа создана для объединения родителей с целью защиты прав детей
Немецкий для детей и родителей! Вместе веселее!. Помощь мамам и папам в обучении немецкому языку детей, а также помощь в совершенствовании своих собственных языковых навыков! Здесь вы найдёте стихи, песни, мультики, задания, игры на немецком языке, а главное советы и методические рекомендации ) А также много интересной информации о жизни, традициях и обычаях Германии!
Помощь мамам и папам в обучении немецкому языку детей, а также помощь в совершенствовании своих собственных языковых навыков! Здесь вы найдёте стихи, песни,...
ЭтоМОЁ - для заботливых родителей. Сообщество объединяет всех, кто любит детей. Кому нравится весело и интересно проводить с ними время, кто любит творчество и развивающие занятия.
Сообщество объединяет всех, кто любит детей. Кому нравится весело и интересно проводить с ними время, кто любит творчество и развивающие...
МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ с 19.08 2024. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по воспитанию, развитию и обучению детей - спикеры: психологи и педагоги- когда: с 19 - 25 августа 2024г- ежедневно: Прямой эфир и ответы на вопросы от одного эксперта
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по воспитанию, развитию и обучению детей - спикеры: психологи и педагоги - когда: с 19 - 25 августа 2024г - ежедневно:...
В/Ч 30663 Чехов ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!!!. НЕМНОГО О НАШЕЙ ГРУППЕ для наших новых участников!!Самая достоверная информация, это конечно информация, которую получают из первых уст, или как еще говорят, из первых рук. В нашей группе, знают об армии всё!!!!!не понаслышке, расскажут, будут с большим вниманием следить за появлением новых участников и конечно комментировать, не стесняйтесь задавайте свои вопросы, оставляйте свои пожелания.Очень надеемся, что наша группа станет для вас местом общения, обмена личным опытом, знаниями, мнениями и конечно местом встречи солдатских мам!!у нас есть опытные мамы которые подскажут,помогут,утрут ваши слёзки, никаких волнений только позитив...С нами вы будете в курсе всё что касается армейской жизниКонечно в нашей группе будет предоставлена возможность разместить интересные и полезные материалы об армейской жизни.Тех, кто имеет своей единственной целью спамить, хамить, грубить, оскорблять наших участников, просим не беспокоиться, вас здесь не ждут. Делиться, пересылать, загружать на свои страницы в соцсетях фото, видео запрещено ‼️‼️‼️ Переманивать участников в свои созданные чаты запрещено, Так же ПЕРЕКИДАВАТЬ информацию из группы, если вы всё-таки перешли в другой чат,группу создавайте в ней свою базу данных телефоны КОМАНДИРОВ, санчасти и т.д наша группа не обязана предоставлять для других групп информацию,мы не доска объявлений и не бюро находок. Или мы вместе служим или раздельно решать вам!!!Мы за теплые и позитивные отношения в группе!МЫ МАМЫ!!!Очень надеемся что к нам придут замечательные мамочки !!Не бойтесь,здесь никого в обиду не дадут!!!Давайте вместе будем делиться службой наших сыновей,ВЕДЬ ДЛЯ ЭТОГО И БЫЛА СОЗДАНА ГРУППА!!Если у Вас появятся вопросы , которые вы хотели бы нам задать, пишите в общей беседе,мы с удовольствием на них ответим!!!Здесь всем рады!!!
НЕМНОГО О НАШЕЙ ГРУППЕ для наших новых участников!! Самая достоверная информация, это конечно информация, которую получают из первых уст, или как еще...

Гейминг и видеоигры

Спортивный комплекс «ЛЕГЕНДА» г. Домодедово. Спортивный комплекс с крытым катком«ЛЕГЕНДА» в г. Домодедово Московской области: 🔹 крытый ледовый каток 61х30 м. для проведения занятий по хоккею с шайбой, фигурному катанию, массовых катаний🔹 большой плавательный бассейн размером 25х14 м. / 6 дорожек //переменная глубина 1,4-2,04 м. / 🔹 2 хаммам🔹 бассейн для детей /размером 10х6 м., переменная глубина 0,6м - 0,85 м. /🔹 собственная парковка🔹 настольный теннис🔹 гольф симулятор🔹 бросковая зона🔹 бильярдный зал🔹 кафе🔹 конференц-зал🔹 площадка для флорбола🔹 универсальный зал🔹 зал хореографии🔹 беговая дорожка для хоккеистов /Treadmill/
Спортивный комплекс с крытым катком «ЛЕГЕНДА» в г. Домодедово Московской области: 🔹 крытый ледовый каток 61х30 м. для проведения занятий по хоккею с...
Волонтеры Formula 1 Russian GRAND PRIX. Paddock Club & Race ControlFORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире.The Formula One Paddock Club™ - это официальная зона гостеприимства Formula 1®, предоставляющая безукоризненный сервис командам F1®, спонсорам, VIP персонам и знаменитостям.Она располагается над боксами команд с видом на питлейн и стартовую прямую, обеспечивая гостям прекрасный вид для наблюдения за событиями на трассе. Мы приглашаем в The Formula One Paddock Club™ индивидуальных и корпоративных клиентов, также можем предложить индивидуальные ложи. На протяжении всего гоночного уикенда Вам будет доступен пятизвездочный сервис, включающий:​Высокую ресторанную кухню и винаУникальное расположение над боксами команд​Эксклюзивные прогулки по питлейну в каждый из дней гоночного уикендаВизиты гонщиков​Бар и закуски в течение всего дня Отдельную VIP парковкуОгромные телевизионные экраны с прямой трансляцией заездовЭкраны с официальным хронометражом Отдельные места на главной трибунеОфициальную приветственную программуДоступ в паддок гонок сопровожденияСтильные лаундж-зоныDJ’s, развлечения, гоночные симуляторы
Paddock Club & Race Control FORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире. The Formula...
======FIFA 2010======. В октябре выходит очередная игра из серии спортивных симуляторов от компании EASports, FIFA 10. Эта группа посвещена полностью игре FIFA 10.Жанр: SportsРазработчик: EA CanadaПлатформа/Дата выхода:PC - 02.10.2009Microsoft XBOX 360™ - 02.10.2009PlayStation®3 - 02.10.2009PlayStation®2 - 02.10.2009PlayStation Portable™ - 02.10.2009Nintendo Wii™ - 02.10.2009Nintendo DS™ - 02.10.2009Mobile - 02.10.2009
В октябре выходит очередная игра из серии спортивных симуляторов от компании EASports, FIFA 10. Эта группа посвещена полностью игре FIFA 10. Жанр: Sports...
Pro Evolution Soccer 2012. Pro Evolution Soccer 2012 (сокращенно PES 2012) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании Konami, одиннадцатой в серии PES и девятой, выходящий на ПК. Международный релиз игры состоится осенью 2011 года на ПК, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation Portable, PlayStation 2, Nintendo 3DS и Nintendo Wii.
Pro Evolution Soccer 2012 (сокращенно PES 2012) — мультиплатформенная видеоигра в жанре спортивного симулятора из серии Pro Evolution Soccer от компании...
Игротека PLAY DAY в СПБ. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - развивающие игровые аппараты, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Санкт-Петербурге?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!Каждые выходные в игротеке «PLAY DAY» проводятся конкурсы и розыгрыши ценных призов!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Розыгрыш призов в СПБ каждое воскресенье в 18.00. (на время летних каникул розыгрыш приостановлен до 21 августа 2016)Ждем Вас ежедневно по адресу: м. Ладожская, ТРК Заневский Каскад 3, 4 этаж, тел: 812 384-45-76эл. почта: arkadaspbzk@yandex.ru
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас...
Военно-патриотические сборы «Воспитай патриота». Приветствуем Вас в группе военно-патриотических сборов юнармейцев «Воспитай Патриота», которые пройдут в столице Республики Калмыкия — Элисте с 25 по 27 августа!Питание и проживание — бесплатно!Возраст участников — 14-17 лет.В первый день вас ждут мастер-классы по тематике патриотического воспитания и прикладные мастер-классы по пользованию оружием и военной техникой. Гвоздь программы первого дня - соревнование «Лучший танкист» по вождению танка Т-72 на тренажере-симуляторе.Второй день будет наполнен спортивными мероприятиями, соревнованиями и конкурсной сдачей нормативов. Все ребята смогут показать и доказать кто на самом деле быстрее, выше и сильнее!В третий день участники форума помимо мастер-классов на патриотическую и военно-прикладную тематику пройдут обучение социальному проектированию в группах! И даже смогут создать свой первый социальный проект, за ведением которого экспертное жюри будет следить и после завершения форума.
Приветствуем Вас в группе военно-патриотических сборов юнармейцев «Воспитай Патриота», которые пройдут в столице Республики Калмыкия — Элисте с 25 по 27...
В какую интересную игру поиграть. Не знаете В какую интересную игру поиграть? Мы вам поможем с выбором!У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и клиентских, различных жанров: стрелялки онлайн, онлайн симуляторы, спортивные игры онлайн, ролевые игры онлайн (MMORPG) и многие другие...
Не знаете В какую интересную игру поиграть? Мы вам поможем с выбором! У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и...
Женя Онлайн GROUP. Группа канала Жени Онлайна! Приуэт всем любителям компьютерных игр! Здесь вы можете увидеть прохождения различных спортивных симуляторов и шутеров, а также популярных онлайн-игр. _________________________________________ ПРАВИЛА. ЧИТАТЬ.1. Не материться в комментариях.2. Не оскорблять других участников группы.3. Администратор всегда прав!4. Реклама своих сообществ только при согласии админов._________________________________________ ССЫЛКИMy channel: http://www.youtube.com/channel/UClvMj2XNCcI3S-ufYaCaDaQ_________________________________________ ДОСТИЖЕНИЯ ГРУППЫ:Нас уже... 5 ✔10 ✔15... в ожидании...
Группа канала Жени Онлайна! Приуэт всем любителям компьютерных игр! Здесь вы можете увидеть прохождения различных спортивных симуляторов и шутеров, а также...
Топ 20 онлайн игр. Топ 20 онлайн игры только у нас! И даже больше чем Топ 20!У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и клиентских, различных жанров: стрелялки онлайн, онлайн симуляторы, спортивные игры онлайн, ролевые игры онлайн (MMORPG) и многие другие...
Топ 20 онлайн игры только у нас! И даже больше чем Топ 20! У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и клиентских,...
11х11 онлайн игра. 11 x 11 - бесплатная онлайн игра в жанре футбольного менеджера.Вы создаёте футбольный клуб и управляете им, соревнуетесь с тысячами реальных соперников.Игра не требует установки программного обеспечения, играть можно как из дома, так и с работы.Компания Nekki разрабатывает интернет игры (online games) различной тематики, в том числе спортивные игры (футбольные игры, футбольный симулятор). Если Вам нравятся такие игры, как Football Manager или Fifa Manager, Вам понравится и 11 x 11 виртуальный футбол.Об игре :-Зарегистрируйтесь и команда будет создана автоматически-Выберите соперника для товарищеской игры или вступите в кубковый турнир-Играйте матчи и соревнуйтесь в турнирах в любое удобное Вам время-Набирайте очки за победы и участвуйте в чемпионатах...когда будете регистрироваться ведите следуюшие ники как пригласивших вас в игру Гастрики или Туалетная бумага``````````voSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS```````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv````````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv`````````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv``````oooov```SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo``voSSov``vSSov```voSooSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSvSSv````oSSov`SSv`````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo``````````SSoSSv```````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo````````````SSvSS````````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo````````````oSvoSv````````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv````````````SSvvSo```````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo```````````vSo`oSv``````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS```````````SSv``SSv`````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo`````````SSv```oSv```````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS````````SSv````oSo``````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv`````vSS`````vSo````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS````vSo``````vSo```oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS```vSo````````SS``SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv`oSv`````````oSvSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSooSv``````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS```````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS````````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv````````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo`````````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS``````````````vSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo````````````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSS``````````````````oSSSSSSSSSSSSSS`````````````````````vSSSSSSSo``````````````````````oSSSSSS``````````````````````vSSSSSo``````````````````````oSSSSSSv``````````````````````oSSSSSSv````````````````````voSSSSSSSSo````````````````````vSSSSSSSSSo``````````````````vSSSSSSSSSSSSSo```````````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv``````````````SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSv```````````````oSSSSSSSSSSSSSSSSSSSo````````````````````vvvooovvv`v
11 x 11 - бесплатная онлайн игра в жанре футбольного менеджера. Вы создаёте футбольный клуб и управляете им, соревнуетесь с тысячами реальных соперников....
ФУТБОЛЬНИЙ МЕНЕДЖЕР ОНЛАЙН!!!. Футбольный Менеджер ОнлайнЖанр:Спортивный симулятор - ОнлайнВ этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба! Создайте свою команду и выведите ее из нижнего дивизиона на вершину футбольной пирамиды, соревнуясь с тысячами других игроков.Чтобы добиться этого, вам предстоит формировать состав клуба и тренировать футболистов, выбирать наиболее подходящую расстановку и тактику против каждого соперника, строить клубную базу и управлять персоналом, развивать юношескую школу и тренировать молодых футболистов, покупать и продавать игроков на трансфере, участвовать в различных турнирах и чемпионатах и еще многое-многое другое.Перед вами не просто игра, а целое сообщество любителей футбола. Здесь вы обязательно найдете себе новых друзей по интересам. Для этого в игре есть чат, личные сообщения, анкеты игроков и списки друзей. И самое главное, если вы хотите ощутить настоящую командную игру, вы можете создать свою футбольную федерацию или вступить в существующую, и участвовать в турнирах и кубках федераций вместе со своими друзьями.Окунитесь в живой и яркий мир футбола! Скучно не будет!Скачать игру- wap.gear-games.com/?630200007290
Футбольный Менеджер Онлайн Жанр: Спортивный симулятор - Онлайн В этой игре вы найдете все, чтобы почувствовать себя настоящим менеджером футбольного клуба!...
EA Sports. Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.
Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес-мотивация | Ходьба | Женский клуб. Фитнес LiteОбщая тренировка телаРазминкаОздоровительная ходьбаПриседанияПрогулки в паркеТурничкиМотивацияМузыкаФото-отчетыВзаимная поддержка-----------------------------------------------------------------------Скажи сидячему образу жизни СТОПСкажи активному образу жизни ДА-----------------------------------------------------------------------Если вы хотите выйти из привычного круга Офис-Магазин-ДомДумаете о том, чтобы привнести в свою жизнь больше движения, больше свежего воздухаМечтаете о возможности побыть наедине с собой, погрузиться в свои мыслиХотите добавить зарядку (с понедельника ;-) )Вам не комфортно гулять туда-сюда по улицам без целиХотите улучшить свою фигуру, постройнеть или добавить мышцам чуть-чуть силы/энергииИщете женщин-единомышленниц для поддержки, мотивации и обмена ресурсами....тогда эта группа для вас! )))Цель клуба - объединить женщин нашего города, желающих добавить в свою жизнь движения и физической активности.
Фитнес Lite Общая тренировка тела Разминка Оздоровительная ходьба Приседания Прогулки в парке Турнички Мотивация Музыка Фото-отчеты Взаимная поддержка...
FITNESS территория- студия фитнеса и танца. «Fitness территория» - это про объединение единомышленников, бешеную энергетику, дружелюбную атмосферу, сильную мотивацию, яркие эмоции и конечно же здоровье🩷17 групповых программ на любой вкус:•Problem Zone•Jumping•High Heels•Frame up•DanceHall•Girly•HIP-HOP•Hot Iron•ABL+Flex•STEP•Zumba•Stretching•Круговая•Аэростретчинг•Здоровая спина•Школа шпагата•PRENATAL TRAINING (для беременных)А также персональный тренинг💪🏻
«Fitness территория» - это про объединение единомышленников, бешеную энергетику, дружелюбную атмосферу, сильную мотивацию, яркие эмоции и конечно же...
Бесплатный фитнес интенсив «ТРАНСФОРМАЦИЯ». Твоя ТРАНСФОРМАЦИЯ💪ТренировкиПитание МотивацияПодписывайся на уведомления , мы скоро начинаем !
Твоя ТРАНСФОРМАЦИЯ💪 Тренировки Питание Мотивация Подписывайся на уведомления , мы скоро начинаем...
Фитнес. Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!
Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!
NO PAIN NO GAIN БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, МОТИВАЦИЯ. СПОРТ, БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, МОТИВАЦИЯ,ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ.
СПОРТ, БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, МОТИВАЦИЯ, ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ.
Фитнес Тело. Фитнес • Бодибилдинг • Кроссфит • Мотивация • Спортивное питание • Правильное питание • Тренировки
Фитнес • Бодибилдинг • Кроссфит • Мотивация • Спортивное питание • Правильное питание •...
Фитнес-инструктор, тренер Нижний Новгород. НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься... Но это большое заблуждение… Само собой, никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то, что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Поэтому новичкам лучше не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течение первой пары месяцев). И не стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги! Чему Вас научит персональный тренер? - Самое главное это, конечно же, технике упражнений. Научиться правильной технике изучая литературу, Вы не сможете. - Правильному выбору веса для конкретного упражнения. - Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам. - Получите программу тренировок и советы по питанию. - Сможете мучить тренера любыми интересующими Вас вопросами;) и после того как начнете заниматься самостоятельно, будете подкованы во всех основных вопросах касающихся тренинга, питания и т.д. В дальнейшем это поможет Вам составлять свой тренировочный план и корректировать питание в зависимости от цели самому. - Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер - это просто безграничный источник мотивации!И еще несколько плюсов которые может дать Вам тренер:- ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ - персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой.- НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно. А то бывает, приходишь в зал, представишь тяжелое упражнение и думаешь, а может на этой недельке отдохнуть, а на следующей сделать. У настроенного на результат персонального тренера, такие фокусы не пройдут, как миленький сделаешь.- ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ НА 110% - если Вы занимаетесь самостоятельно, значит, работаете, максимум на 60-70%. Во-первых, Вы физически не можете дожимать максимум рабочего веса в последних подходах. Во-вторых, о таких вещах как форсированные и негативные повторения без помощника ты можно вообще забыть. А без данного набора упражнений, Ваш личный прогресс если и не невозможен, то значительно затруднён.- ПОМОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ - персональный тренер удовольствие не бесплатное, это факт! Но давайте подумаем, что нам это может дать. Простая математика. Пока научишься и поймешь, что и как делать, это минимум 1-1,5 года в недешевом фитнес центре или тренажерном зале. Приплюсуйте время и деньги, которое Вы потратите на изучения разных систем тренировок и питания. Некоторые даже умудряются самостоятельно прописывать себе не дешевые спортивные добавки и самостоятельно принимать спортивную фармакологию.Из вышесказанного видно, что персональный тренинг это огромный плюс к Вашему тренировочному процессу для достижения максимальных результатов!
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться,...
Саморазвитие | Спорт | Преображение | Мотивация. Группа, направленная на помощь в разностороннем и гармоничном развитии личности, затрагивающая все сферы жизни человека, включающая спорт и фитнес, правильное питание, психологические особенности человека и его внутренний мир, карьера и бизнес.
Группа, направленная на помощь в разностороннем и гармоничном развитии личности, затрагивающая все сферы жизни человека, включающая спорт и фитнес,...
фитнес и тренировки от Влады Христенко. Я всех приветствую в своей группе.По многочисленным просьбам и заданным вопросам,я все таки решила создать этот виртуальный общий фитнес клуб)))где смогу делиться с вами своими тренировками,советами,настроением😂постараюсь мотивировать вас становиться еще лучше!здесь вы найдете много интересного и полезного для себя.Конкурсы,розыгриши (я же должна вас как-то поощрять)).Не бойтесь перемен!Поверьте в себя! Все зависит только от вас.Вы так же можете задавать мне вопросы вк и подписываться на мой Youtube канал Vladka Ifbb и intagram vladka_ifbb.Буду всем рада(и вам хейтеры тоже:)Всем добра и бесконечной мотивации!)))
Я всех приветствую в своей группе.По многочисленным просьбам и заданным вопросам,я все таки решила создать этот виртуальный общий фитнес клуб)))где смогу...
Красивые формы | Фитнес Мотивация. СПОРТ – это ключ здоровья, трудоспособности, закалки человека. У людей, которые занимаются спортом, нет проблем со здоровьем: у них в норме процессы обмена веществ и кровяное давление, хорошо работают легкие, они меньше подвергаются стрессу, лучше спят, хорошо выглядят. Занятия спортом задерживают процесс старения, сберегают нормальную работоспособность. Занимаясь спортом, человек в первую очередь укрепляет и совершенствует свой организм, и это очень важно. СПОРТ ПО ЖИЗНИ – это большая культура! Она украшает жизнь, наполняет ее радостью и счастьем. Год за годом спорт становится жестче, умнее, интереснее, и всё большее число людей выражают к нему живой интерес.
СПОРТ – это ключ здоровья, трудоспособности, закалки человека. У людей, которые занимаются спортом, нет проблем со здоровьем: у них в норме процессы обмена...
Летний фитнес марафон «освоBODY BESTию». Представляем вашему вниманию мега проект !!! «освоBODY BESTию» Летний фитнес марафон от двух персональных фитнес тренеров Хомина Евгения и Красновoй Альбины 💪Ты устала быть забитой и забытой всеми?Серенькая мышка в радужной системе.Постоянно пребываешь в жалком настроении.На работе, дома - всюду невезение.Ты все мечтаешь о лучшей жизниЧто б исполнялись все твои капризыГоворишь себе, что нету мотивации.Нет и 2х часов в неделю, чтоб собой заняться. Мы тебе расскажем все свои секреты.Психику почистим, тебе же нужно это.Свежий воздух, солнце, Волга вот твоя путевка.Это культ тела, духа, а не просто тренировка. Брось отговорки и поднимись с дивана.Стань как те красотки, что ты видишь на экранах.Этим летом все самарские известия.Освещают наш проект🔥🔥 освоBODY BESTию🔥🔥
Представляем вашему вниманию мега проект !!! «освоBODY BESTию» Летний фитнес марафон от двух персональных фитнес тренеров Хомина Евгения и Красновoй...
Diamond Gym - бодибилдинг / фитнес / мотивация/. Diamond Gym8:00-22:00Без выходных(093)8439449💎ул. Гетьмана Сагайдачного 32
Diamond Gym 8:00-22:00 Без выходных (093)8439449 💎ул. Гетьмана Сагайдачного 32

DIY и самоделки

Купить продать МЕБЕЛЬ бу Мебельная Барахолка Спб. Добро пожаловать в группу! Здесь вы сможете КУПИТЬ - ПРОДАТЬ или обменять МЕБЕЛЬ.Добавляйтесь и оставляйте свои объявления БЕСПЛАТНО
Добро пожаловать в группу! Здесь вы сможете КУПИТЬ - ПРОДАТЬ или обменять МЕБЕЛЬ. Добавляйтесь и оставляйте свои объявления...
мебель своими руками. мебель своими руками
мебель своими руками
Мебель своими руками. Мебель, сделанная своими руками, позволяет не только эффективно использовать каждый сантиметр пространства, но и помогает сэкономить около трети той суммы, которую бы вы потратили на покупку новой!Хотите переделать старую мебель, вдохнув в нее новую жизнь? Хотите что-то новое и креативное? Тогда обращайтесь к нам! Цена договорная.
Мебель, сделанная своими руками, позволяет не только эффективно использовать каждый сантиметр пространства, но и помогает сэкономить около трети той суммы,...
Купить продать мебель бу. Барахолка Москва. Добро пожаловать в группу! Здесь вы сможете Продать. Купить и обменять мебельДобавляйтесь и оставляйте свои объявки
Добро пожаловать в группу! Здесь вы сможете Продать. Купить и обменять мебель Добавляйтесь и оставляйте свои...
Деревянные изделия своими руками. В жизни человека мебель играет большую роль Мебель -одна из вещей, которая приносит в дом удобство и уют. Изготовление мебели относится к особой области декоративно - прикладного искусства. Гарантия к качеству изделия, низкая цена, доставка по Уфе
В жизни человека мебель играет большую роль Мебель -одна из вещей, которая приносит в дом удобство и уют. Изготовление мебели относится к особой области...
LM Мебель на заказ | Тюмень. ✅Расчет цены по размерам и скидка 10% здесь - https://vk.me/lmebell Создаём качественную мебель на заказ в Тюмени и Области: кухни, шкафы, гардеробные комнаты. По индивидуальным размерам, берём все заботы на себя. ✨Вам не придется ждать просчета и мебель месяцами, мы всегда на связи, и выбирая нашу компанию вы на 100% можете быть уверены в качестве! 🙏У нас прозрачные условия договора и гарантия 1 год. Собственное производство, современное оборудование. Приятные сроки изготовления от 14 до 45 дней Замер, дизайн-проект, доствка, сборка, подъем - БЕСПЛАТНО! Сотрудники выездные со всеми образцами. Нарисуем дизайн проект и заключим договор у вас дома. Не нужно никуда выезжать и тратить время. Мы аккуратно доставим, поднимем и соберем вашу мебель, не царапая пол, стены и сами материалы. Мы всегда аккуратны и педантичны. Заберем с собой весь мусор. Присылайте свои размеры и пожелания для расчета: https://vk.me/lmebell Каждую кухню делаем как для себя! Сами замеряем, сами изготавливаем и сами устанавливаем! Экономим ваше время, нервы и деньги!
✅Расчет цены по размерам и скидка 10% здесь - https://vk.me/lmebell Создаём качественную мебель на заказ в Тюмени и Области: кухни, шкафы, гардеробные...
Всё для кукол своими руками и не только.. Уважаемые любители кукол. Приглашаю всех кто любит шить и вязать одежду, мастерить мебель, делать бижутерию и всё всё для кукол. Здесь можно будет показать и предложить не только готовые вещички но и поделиться мастер классами их создания. Буду очень рада всем кто присоеденится.
Уважаемые любители кукол. Приглашаю всех кто любит шить и вязать одежду, мастерить мебель, делать бижутерию и всё всё для кукол. Здесь можно будет показать...
Кухнотека® | Кухни шкафы мебель | Самара. Рассчитать стоимость мебели:https://vk.me/kuhnoteka_samara👋 Добро пожаловать, дорогие друзья!Наша компания занимается изготовлением кухонь, шкафов и гардеробных на заказ уже 16 лет. Широкий ассортимент материалов и комплектующих позволяет создавать мебель на любой бюджет, стиль, цвет и вкус.Мы предлагаем своим покупателям полный комплекс услуг:🔻 Мы создали и установили более 1000 кухонь — и да, это подтверждено положительными отзывами🔻 Широкий ассортимент оттенков и вариантов фасадов, пленки, пластика, столешниц — создадим такую кухню, о которой вы мечтали, и даже больше 😉🔻 Для вас бесплатно — замер, дизайн-проект, расчет стоимости🔻 Работаем строго по договору🔻 Собственная производственная площадка🔻 Своё производство крашенных фасадов🔻 Срок изготовления до 30 дней!Бесплатный замер:+7 (846) 972-72-28Задать вопрос:https://vk.me/kuhnoteka_samara✅ Не забудьте подписаться!
Рассчитать стоимость мебели: https://vk.me/kuhnoteka_samara 👋 Добро пожаловать, дорогие друзья! Наша компания занимается изготовлением кухонь, шкафов и...
COMIRON | Мебель. Мы - энергичная и целеустремленная компания, предлагающая инновационные решения в мире мебели. Мы объединили в одно целое все значимые для нас ценности: здоровье клиента, новаторство, дизайн и стабильное уверенное развитие. Наша команда специалистов занимается анализом трендов мебельного рынка, четко понимая запросы современного человека, и направлена на создание передовых решений.Наша основная задача - создание качественных и доступных кресел и стульев, которые можно было бы назвать народными. Дизайн и конструкция кресел и стульев разрабатываются в головном офисе в г. Челябинск, а их производство и сборка осуществляется на заводах в Китае.Свой офис и склады в Китае, собственная логистика, двадцатилетний опыт в таможенном оформлении товаров, свои складские и офисные помещения в России, собственный IT-отдел, и автоматизированный документооборот – именно это обеспечивает доступную цену нашей продукции. В приложении к письму Вы найдете всю необходимую информацию о продукции и условиях сотрудничества.На выставочные образцы предоставляем скидку 10%, доставка по г. Челябинску и области бесплатная, при покупке от 10000 руб. Доставка по России бесплатная от 20000 руб. или обсуждается индивидуально.
Мы - энергичная и целеустремленная компания, предлагающая инновационные решения в мире мебели. Мы объединили в одно целое все значимые для нас ценности:...
Мебель на заказ Тольятти | МЕБЕЛЬ СЧАСТЬЕ. Магазин мебели Мебель Счастье— ваш уникальный партнер в создании прекрасного и уютного пространства. Наша философия основана на четырех ключевых принципах: Качественная и Красивая Мебель на Заказ: Мы предлагаем не просто мебель, а настоящие произведения искусства, созданные с любовью к деталям. Каждая деталь имеет значение, и мы стремимся предоставить вам мебель, которая не только отвечает вашим функциональным потребностям, но и приносит радость своим внешним видом. Собственное Производство. 20 лет на Рынке Мебели: Наш опыт в производстве мебели простирается на два десятилетия, что подтверждает нашу прочность и надежность. Мы гордимся тем, что каждый предмет мебели, который мы создаем, проходит тщательный контроль качества, чтобы соответствовать самым высоким стандартам. Дизайн Проект в Подарок при Заказе Мебели: У нас вы не просто покупаете мебель — вы получаете уникальный опыт создания своего пространства. Каждый клиент получает в подарок дизайн-проект, который поможет воплотить ваши идеи в реальность и создать интерьер, отражающий ваш стиль и индивидуальность. Изготовим Мебель по Вашему Проекту: Мы понимаем, что каждый клиент уникален, и его потребности разнообразны. Поэтому мы готовы изготовить мебель с учетом ваших индивидуальных предпочтений и проектных идей. Наша команда профессионалов готова превратить ваши мечты о идеальной мебели в реальность. Мебель Счастье — это не просто магазин, это место, где создается нечто уникальное, где ваш дом становится настоящим проявлением вашей индивидуальности и комфорта. Доверьтесь нам, и дадим вашему пространству неповторимый характер и стиль.
Магазин мебели Мебель Счастье— ваш уникальный партнер в создании прекрасного и уютного пространства. Наша философия основана на четырех ключевых принципах:...
Антикварная мебель Антиквариат. Мы занимаемся антиквариатом с 2009 г. и на сегодняшний день являемся одной из крупных компаний на антикварном рынке России. Основными направлениями работы нашего салона являются: продажа и покупка антиквариата, прием антиквариата на комиссию, консультация по антикварным предметам, рекомендации и подбор предметов антиквариата по запросам клиентов. Наш салон напоминает музей. У нас можете подолгу рассматривать понравившуюся Вам вещь, любоваться ею, получить профессиональную консультацию от наших специалистов. Широкий ассортимент нашего салона антикварной мебели и старинных предметов интерьера из Голландии, Бельгии, Франции перенесет Вас в эпоху ренессанса, барокко, классицизма. Делая выбор в пользу старины, Вы демонстрируете свой изысканный вкус, художественную чуткость, а значит и образованность, социальный статус, жизненные амбиции.
Мы занимаемся антиквариатом с 2009 г. и на сегодняшний день являемся одной из крупных компаний на антикварном рынке России. Основными направлениями работы...