Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

MHLK | фотограф СПБ КИРИШИ. Привет всем! 😊 Меня зовут Мария, и я — фотограф с двумя годами увлекательного опыта📸 Я получаю образование журналиста, что позволяет мне не просто делать красивые снимки, а рассказывать «истории» через кадры.Я снимаю в самых разных жанрах: индивидуальная фотосессия, семейные радости, трогательные love story, веселые детские моменты, праздничные события, школьные фотосессии и крещение.Почему стоит выбрать именно меня? 🤔 Я отправляю каждому клиенту более 100 кадров в ретуши и цветокоррекции — это значит, что Вы получите большое количество удачных снимков с нашей съемки. Исходники даже не понадобятся, потому что Вы будете в восторге от готовых фотографии, как и более 150 моих клиентов😌Готовые снимки будут уже в течение 7-8 дней, так что не придется долго ждать! 💖 Давайте создадим вместе что-то потрясающее. Записывайтесь через сообщения:)❗️Записываясь ко мне на съемку Вы соглашаетесь на публикацию фотографий в этой группе и в других социальных сетях. Вы принимаете мой стиль съемки и мою обработку. Исходники не отправляю❗️
MHLK | фотограф СПБ КИРИШИ
Привет всем! 😊 Меня зовут Мария, и я — фотограф с двумя годами увлекательного опыта📸 Я получаю образование журналиста, что позволяет мне не просто делать...
Школьный спортивный клуб | МАОУ СОШ №38. Страница школьного спортивного клуба МАОУ СОШ №38В данной группе вы можете ознакомиться: с расписанием спортивных кружков и секций; узнать спортивные новости; узнать достижения наших спортсменов; узнать о предстоящих спортивных событиях;Школьный спортивный клуб-это объединение всех участников образовательного процесса, в которое входят обучающиеся, учителя, педагоги дополнительного образования в области спорта и родители обучающихся. Основная задача нашего клуба - объединение всех участников образовательного процесса для вовлечения в регулярные занятия физической культурой и спортом, а также для организации мероприятий, позволяющих проявить свои таланты и способности в рамках совместной работы.
Школьный спортивный клуб | МАОУ СОШ №38
Страница школьного спортивного клуба МАОУ СОШ №38 В данной группе вы можете ознакомиться: с расписанием спортивных кружков и секций; узнать спортивные...
Центр подготовки школьников Навык+. Предлагаем следующие виды услуг:- подготовка к школе;- занятия по всем школьным предметам;- выведение из двоек;- повышение успеваемости;- подготовка к экзаменам и олимпиадам;- работа с особенными детьми;- помощь логопеда, дефектолога, психолога;- помощь родителям;- мастер-классы;- игры;- квесты;- пижамные вечеринки.Наша цель - сделать все возможное, чтобы школа была в радость, а образование лучшим.
Центр подготовки школьников "Навык+"
Предлагаем следующие виды услуг: - подготовка к школе; - занятия по всем школьным предметам; - выведение из двоек; - повышение успеваемости; - подготовка к...
ВЫСШИЙ БАЛЛ | образовательный центр. Дополнительное образование для дошкольников и учеников 1-11 классов!* Подготовка к школе* Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ, ВПР по математике* Опережающее обучение* Углубленное повторение* Помощь по школьной программе* Скорочтение* КаллиграфияГрупповое, парное и индивидуальное обучение!БИРОБИДЖАН,ул. Комсомольская, 21
ВЫСШИЙ БАЛЛ | образовательный центр
Дополнительное образование для дошкольников и учеников 1-11 классов! * Подготовка к школе * Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ, ВПР по математике * Опережающее обучение...
Школа (колледж) Анны Муратовой!. Школа Анны Муратовой предлагает дистанционные площадки, которые содержат универсальные электронные уроки по всем школьным предметам с 1 по 11 класс, тестирование для прохождения промежуточной аттестации, проектную деятельность, 12 специальностей и 1 профессия для обучения в колледже, дополнительное образование детей и взрослых, повышение квалификации и профессиональная переподготовка. В нашей школе можно сдавать ОГЭ и ЕГЭ. Аттестат государственного образца.Подробную информацию о школе можно получить на официальном сайте : http://anna-muratova-school.ru/Система дистанционного обучения школы: https://school.in-texno.ru/Система дистанционного обучения колледжа: http://spo.in-texno.ru/
Школа (колледж) Анны Муратовой!
Школа Анны Муратовой предлагает дистанционные площадки, которые содержат универсальные электронные уроки по всем школьным предметам с 1 по 11 класс,...
Курсы повышения квалификации Школьные музеи. Группа создана для обмена информацией со слушателями курсов повышения квалификации по программе Использование потенциала музеев образовательных организаций в воспитательной практике дополнительного образования
Курсы повышения квалификации "Школьные музеи"
Группа создана для обмена информацией со слушателями курсов повышения квалификации по программе "Использование потенциала музеев образовательных организаций...
МАОУ СОШ 23 п. Целинный, МО Славянский район. Официальная страница муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 23 посёлка Целинного муниципального образования Славянский район.Группа создана для учителей, учеников и их родителей, а так же выпускников школы. Цель группы информирование о предстоящих мероприятиях и конкурсах, освещение школьной жизни.По всем вопросам пишите в сообщество, задавайте вопросы, а также рекомендуйте нас своим друзьям, которые так или иначе связаны с нашей школой.
МАОУ СОШ 23 п. Целинный, МО Славянский район
Официальная страница муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 23 посёлка Целинного муниципального...
Все дети достойны образования!. Среднее образование в России станет платным с 2011 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов) проголосовала «за», был принят закон, согласно которому, с 1 сентября 2011 года среднее образование в России станет платным. Согласно принятому закону, большая часть учреждений социальной сферы – больницы, школы и детсады – перейдут с бюджетного финансирования на самоокупаемость. Иными словами, государство будет оплачивать не всю их деятельность, как сейчас, а только определенный объем услуг по госзаданию (субсидированию). Все остальное соцучреждениям придется зарабатывать самостоятельно. Единственное, что ребенок может получить бесплатно – это несколько базовых предметов. Речь идет о русском языке (2 часа в неделю), английском языке (2 часа в неделю), математике (2 часа в неделю), физической культуре (2 часа в неделю) и истории (1 час в неделю). А за такие предметы как рисование, музыка, информатика, физика, химия, биология и др. родителю придется заплатить. По предварительным данным, стоимость обучения в месяц составит порядка 6-7 тысяч рублей. Это порядка 54-70 тысяч в год и около 630 тысяч за все 11 лет обучения. Отметим, что первые три класса остаются бесплатными и в их программу входит весь набор предметов, что и раньше. Учитывая то, что по официальным данным, у нас 40% населения живет за чертой бедности, чуть больше трети россиян будут безграмотными и не поступят в институт из-за того, что родители этих детей не будут иметь возможности оплатить обучение. Отметим, что сейчас выплачивается материнский капитал, который составляет 343 278 рублей, но он выплачивается, только если в семье появился второй ребенок. Основной его задачей является помощь семьям в улучшение жилищных условий и оплате обучения ребенка. Однако вышеупомянутая сумма выдается, если у вас два ребенка, и при не хитром подсчете стоимость обучения за двух детей в средней общеобразовательной школе за 11 классов составит около 1,2 миллиона рублей. При этом нужно учесть, что детям нужно еще оплатить детский сад, спортивные и развлекательные секции, снабдить учебниками, купить школьную форму и многое другое. В итоге получается, что в среднем родитель должен будет тратить на 1 ребенка в месяц порядка 20-25 тысяч рублей. А о том, что сельские школы, которые еще не добила оптимизация, добьет новый закон и вообще лучше не говорить. Ведь на селе школа, которая вдобавок переведена на подушевое финансирование, прибыльной, самоокупаемой быть просто не сможет. А значит, ее просто закроют. Отказ государства от прямого финансирования большинства бюджетных учреждений и переход на госзадания сделают платными и те немногие кружки, которые пока еще остаются бесплатными. Чиновники говорят, что оплачивать нужно будет только дополнительные занятия сверх программы. Но будет ли стимул у педагогов давать нормальные знания в рамках бесплатных часов? В заключение отметим, что при принятии этого решения мнения граждан Российской Федерации не учитывалось, их просто поставили перед фактом, что со следующего года им придется оплачивать обучение своих детей. Тем не менее, налоги гражданам никто снижать не собирается, напротив, ежегодно появляются всё новые материальные облегчения, которые вскоре, наверно, сравняются с зарплатой среднестатистического жителя России. Давайте недопустим этого!
Все дети достойны образования!
Среднее образование в России станет платным с 2011 года. Государственной Думой, благодаря партии «Единая Россия», которая единогласно (314 голосов)...
46-4ever... ( Центр образования Школа здоровья. Москва, школа 46, или Центр образования Школа здоровья № 46 Эта группа для тех, кому есть что сказать о вышеназванном учреждении)Выпускнини, ученики, поступающие.ВСЕ, кто хоть как-то связан с серым четырехэтажным зданием по адресу: ул.Обручева, 28а!!! Как говорится, ВЕЛКАМ!!!!!Добавляем фотки, видео из школьной жизни.Вспоминаем события, выпускные, последние звонки, новые годы, дни лицеиста, дни святого валентина и т.д.Рассказываем, кто чего добился после окончания школы.В общем, все, что вам угодно.....Только без мата и оскорблений, пожалуйста. А в остальном - свобода слова и мысли)Good luck...
46-4ever... ( Центр образования "Школа здоровья
Москва, школа 46, или Центр образования "Школа здоровья" № 46 Эта группа для тех, кому есть что сказать о вышеназванном учреждении) Выпускнини, ученики,...
Школьный психолог. Меня зовут Ирина. Я работаю психологом в сфере образования. Более десяти лет я помогаю в сложных ситуациях детям и их родителям. Данная группа создана для всех интересующихся психологией. Здесь Вы найдёте материалы по детской психологии и не только.
Школьный психолог
Меня зовут Ирина. Я работаю психологом в сфере образования. Более десяти лет я помогаю в сложных ситуациях детям и их родителям. Данная группа создана для...
друзья школьной библиотеки. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №4 муниципального образования «Барышский район» Ульяновской области
друзья школьной библиотеки
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №4" муниципального образования «Барышский район» Ульяновской...
Мастерская эффективного учителя. Современное образование для школьного учителя;Помогаю учителям внедрить Soft Skills в уроки и жизнь;Раскрываю потенциал каждого учителя;Помогаю учителю найти баланс между работой и жизнью;Коучинговый подход для учителя в профессии и в жизни
Мастерская эффективного учителя
Современное образование для школьного учителя; Помогаю учителям внедрить Soft Skills в уроки и жизнь; Раскрываю потенциал каждого учителя; Помогаю учителю...

Гейминг и видеоигры

Лыжные гонки с. Ленск. Данное сообщество создано для любителей лыж села Ленск и его гостей. Делитесь новостями и фотографиями с соревнований!Всем добра! Всем спорт! Все на лыжи!
Лыжные гонки с. Ленск
Данное сообщество создано для любителей лыж села Ленск и его гостей. Делитесь новостями и фотографиями с соревнований! Всем добра! Всем спорт! Все на...
Авто Гонки. Добро пожаловать в игру !Авто ГонкиАвто Гонки Покупай самые современные автомобили и принимай участие в уличных гонках. На первом уровне тебе будут доступны гонки с друзьями или другими незнакомыми гонщиками.Повышай свой уровень и тебе будут открываться новые возможности по улучшению своей машины!
Авто Гонки
Добро пожаловать в игру !Авто Гонки Авто Гонки Покупай самые современные автомобили и принимай участие в уличных гонках. На первом уровне тебе будут...
@@$$$ УЛИЧНЫЕ ГОНКИ $$$@@. ЯНАУЛЬСКИЕ УЛИЧНЫЕ ГОНКИ
@@$$$ УЛИЧНЫЕ ГОНКИ $$$@@
ЯНАУЛЬСКИЕ УЛИЧНЫЕ ГОНКИ
Гребля гонки марафоны СПб. Это группа для любителей гребли на байдарках, каноэ, каяках, sup. Здесь полная, официальная информация о Кубке марафонской гребли Санкт-Петербурга и Лениградской области. Кубок марафонской гребли Санкт-Петербурга и Лениградской области - ежегодное, многоэтапное соревнование по гребле для все желающих. Так же освещаем и другие любительские соревнования по гребле. Гребные марафоны, гонки, соревнования. canoeing marathon St. Petersburg
Гребля гонки марафоны СПб
Это группа для любителей гребли на байдарках, каноэ, каяках, sup. Здесь полная, официальная информация о Кубке марафонской гребли Санкт-Петербурга и...
Лыжные гонки | Данилов. Рассказываем о вас и ваших достижениях в лыжном спорте
Лыжные гонки | Данилов
Рассказываем о вас и ваших достижениях в лыжном спорте
▀▄ ▀▄ ▀▄ ▀ Офицальная группа Уличные гонки ▀▄ ▀▄. Играй в Уличные гонки
▀▄ ▀▄ ▀▄ ▀ Офицальная группа Уличные гонки ▀▄ ▀▄
Играй в "Уличные гонки"
гонки.
гонки
ГОНКИ. СУПЕР
ГОНКИ
СУПЕР
Гонки. вступи и получишь голоса
Гонки
вступи и получишь голоса
УМНЫЕ ГОНКИ.
УМНЫЕ ГОНКИ
Все гонки Новосибирска!. Все о гонках в Новосибирске, как легальных так и нелегальных.Дрэг, дрифт, челенж, ралли, выставки спортивных авто.
Все гонки Новосибирска!
Все о гонках в Новосибирске, как легальных так и нелегальных. Дрэг, дрифт, челенж, ралли, выставки спортивных...
гонки.
гонки

Фитнес и бодибилдинг

Здоровье без диет. Сообщество о здоровой еде... и не только!
Здоровье без диет
Сообщество о здоровой еде... и не только!
диета Дюкан Ягодки ГОДЖИ. Чудесные ягодки Годжи.Отличный и полезный продукт для здоровья и прекрасный растительный заменитель сладкого для тех,кто решил избавиться от лишнего веса!Доставка по России.
диета Дюкан Ягодки ГОДЖИ
Чудесные ягодки Годжи. Отличный и полезный продукт для здоровья и прекрасный растительный заменитель сладкого для тех,кто решил избавиться от лишнего веса!...
Похудение без диет / Онлайн Фитнес-тренер. Эта группа поможет тебе:🤰🏻избавиться от живота, 🍰 есть всё, что любишь и худеть, 💃🏻 стать уверенной в себе и носить любую одежду (даже обтягивающую 😉)Меня зовут Лера, я помогаю девушкам забыть навсегда о диетах, стать стройняшками с красивой осанкой и прокачать свое здоровье для кайфового самочувствия .Я работаю в сфере фитнеса с 16 лет. А это уже более 11 лет работы тренером. Благодаря моей системе работы и через здоровье, и через осанку, и путем питания с тренировками, мои клиенты успешно худеют, и особенно в области живота!Как мне удается дать клиентам такой результат? Фишка в том, что я делаю не так, как все. Обычно все пытаются худеть, подходя к проблеме только с одной стороны: пресловутые диеты и куча кардио/выматывающие тренировки. Это очень недолговечный и стрессовый вариант. Девушки срываются в таком режиме, винят себя и разочаровываются в себе и своем похудении. Либо, даже получив результат, не могут удержать его надолго. Я же против такого садизма. Предпочитаю подойти к похудению со всех сторон:👉🏼 Подстраиваю питание и активность под человека, а не человека под диету и трени👉🏼 Провожу диагностику осанки, чтобы подобрать упражнения ПОД КАЖДУЮ, сделать тело еще красивее, избавить от болей в спине/коленях и подтянуть живот👉🏼 Отправляю на анализы и даю по ним самые эффективные рекомендации. Это позволяет ускорить процесс похудения, сделать кожу красивой и подтянутой, а бонусом получить офигенное самочувствие и много энергии. Благодаря такому набору инструментов мои девчонки худеют быстро, животы тают на глазах, появляется еще больше сил и мотивации, чтобы жить свою счастливую жизнь!
Похудение без диет / Онлайн Фитнес-тренер
Эта группа поможет тебе: 🤰🏻избавиться от живота, 🍰 есть всё, что любишь и худеть, 💃🏻 стать уверенной в себе и носить любую одежду (даже обтягивающую 😉)...
ХУДЕЕМ ЛЕГКО И ВКУСНО! Energy diet!. Что такое ЕД (Энерджи Диет)?Энерджи Диет (ЭД) — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком, превращаются в полезный и вкусный продукт.Energy Diet (ED) — это также программа, которая помогает сохранить здоровье, энергию, поддерживать стройную фигуру без использования утомительных диет и их разрушительного воздействия на организм.Энерджи Диет — это строжайший контроль качества, а также сертификаты соответствия российским и европейским стандартам.
ХУДЕЕМ ЛЕГКО И ВКУСНО! Energy diet!
Что такое ЕД (Энерджи Диет)? Энерджи Диет (ЭД) — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком,...
Energy Diet. Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья.Девушки,для тех кто любит держать себя в форме!!!!!!Одна порция этого обалденно вкусного коктейля содержит всего 200калл. Этот продукт специально разработан Французскими диетологами для комфортного и приятного соблюдения любой Вашей диеты . Так как,всем изветен тот факт ,когда нельзя а хочется чегото вкусненького. И даже если вы не сидите на строгой диете ,но хотите убрать лишние кг. -достаточно заменить 1-2 обычного приема пищи вдень на Energy Diet- Ваша фигура начнет становится стройнее ,востановится обмен веществ,прибавится энергия ,а все благодаря професионально подобраному составу витаминов ,минералов и пищевых волокон. Вкусно,приятно и РАБОТАЕТ!!!!
Energy Diet
Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья. Девушки,для тех кто...
Твоя Последняя диета. Привет ✋Я Томшина Наталья - консультант по изменению пищевых привычек, сертифицированный Кето-коуч👉 с 15 февраля в этой группе я проведу Бесплатную неделю твоей ПОСЛЕДНЕЙ ДИЕТЫ🎉Нас ждёт увлекательное путешествие, где я покажу вам как на самом деле работает наш организм и как сбрасывать лишний вес ПРАВИЛЬНО, без ущерба для здоровья!!!Вы будете вкусно есть, забудете о голоде, и с легкостью расстанетесь с лишними кг.👉 Если еще не подписались на рассылку, то обязательно сделайте это по ссылке https://vk.com/app5898182_-202252063#s=1191732Для получения бонусов и приглашений на закрытые эфиры!
Твоя Последняя диета
Привет ✋ Я Томшина Наталья - консультант по изменению пищевых привычек, сертифицированный Кето-коуч 👉 с 15 февраля в этой группе я проведу Бесплатную...
Здоровье,Спорт! NL-international. Energy diet. ID 007-568952Хочешь стройный силуэт - кушай Энерджи Диет!Это уникальное питание для коррекции лишнего веса,похудения и набора мышечноой массы спортсменам со вкусом!(Можно беременным и кормящим мамочкам)По всем вопросам пишите:https://vk.com/id223171526 ID 007-568952 для покупок в офисе продаж.Наша группа: https://vk.com/energy_diet_nino Для тех кто хочет работать и зарабатывать также пишите в ЛС https://vk.com/id223171526 👈 👈 👈 👈Офисы компании находятся на всей территории России, Казахстана, Украина, и в Латвии - Риге👈 👈 👈 👈http://www.nlstar.com/buy/❗Для покупки и консультации пишите :📱whatsApp: 8953 565 36 48✅https://vk.com/id223171526❗В офисе при покупке спросят айди вашего менеджера.Вот мой ID : ❗007-568952❗
Здоровье,Спорт! NL-international. Energy diet
ID 007-568952 Хочешь стройный силуэт - кушай Энерджи Диет! Это уникальное питание для коррекции лишнего веса,похудения и набора мышечноой массы спортсменам...
Energy Diet. Теперь Energy Diet и в УКРАИНЕ! Energy Diet - функциональное питание с системным и сбалансированным подходом к частичному замещению пищи. Программы Energy Diet по коррекции веса заставляют организм использовать собственные жировые запасы, что исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания. С его помощью Вы быстро и безопасно избавитеcь от лишнего веса, и при этом оздоровите и укрепите свой организм,так как похудение наступает за счет оптимизации обмена веществ. Представляет собой программу, которая поддерживает энергию организма и дает все необходимые для его функционирования питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. Широкая гамма вкусов удовлетворит даже истиных гурманов. Это вкусное удовольствие для здоровья и красоты Вашего тела! 11 разных вкусов: коктейль «Ваниль», коктейль «Капучино», коктейль «Клубника», коктейль «Кофе», коктейль «Красные фрукты», коктейль «Шоколад», суп «Грибы», суп «Курица», суп «Овощи», суп «Томат», «Омлет».Масса примеров коррекции веса, в том числе и свой. Составление индивидуальной программы. Эффект длителен. Результат 100%. Всю информацию вы можете узнать у меня или на сайте. Цена единая и фиксированная по Украине, России и странам Европы Стоимость 456 грн.http://www.nlstar.com/пишите в личку или звоните по тел. 0931595127
Energy Diet
Теперь Energy Diet и в УКРАИНЕ! Energy Diet - функциональное питание с системным и сбалансированным подходом к частичному замещению пищи. Программы...
Диета Дюкана/Алматы/Клуб стройнеющих). Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не познакомилась с Диетой Дюкана. Девиз этой диеты ЕШЬ И ХУДЕЙ! (слово худей мне не очень нравится, поэтому заменяю его на СТРОЙНЕЙ)! Мой результат за месяц: минус 10 кг! И это без изнурительного голода! И теперь я поклонница месье Дюкана и его знаменитого режима питания!!!!Диета состоит из 4 этапов - Атака, Круиз, Консолидация и СтабилизацияПервый этап, которому месье Дюкан дал название «Атака», длится от 2 до 7 дней (не более десяти), в зависимости от того, от скольких килограммов необходимо избавиться – в среднем 3-4 дня. За это время уходит от 1,5 до 4кг. Это очень важный момент в психологическом плане: вы видите, как быстро теряется вес, что заставляет не останавливаться и идти дальше. В рационе преобладает исключительно белковая пища, которую можно употреблять без ограничения. Но для слаженного функционирования организма, в частности, работы почек и мозга, крайне важны недостающие углеводы и глюкоза. Поэтому организм, испытывая углеводное голодание, и находясь в состоянии стресса, ищет выход. И находит – расщепляя жировые клетки, синтезирует из них недостающие ему элементы. Таким образом, при белковом питании, жировые прослойки на теле быстро уменьшаются.Долго держать организм без вреда для здоровья на одной белковой еде нельзя, ему нужны минералы, аминокислоты, микроэлементы, витамины. Поэтому, начиная со второй фазы диеты – Круиз, в рацион вводят овощи. На этом этапе жировые запасы также уменьшаются, правда не так быстро, как при Атаке. С пищей поступает очень мало жиров и углеводов, они перерабатываются и выводятся из организма, не успев превратиться в жировые отложения. Поэтому организм также, как и на первом этапе, расщепляет жировые накопления, извлекая необходимые ему вещества. В среднем, за неделю «тает» один килограмм. Таким образом, длительность этапа зависит от количеств лишних килограммов – чем их больше, тем длиннее Круиз. Т.е, если необходимо скинуть, например, три килограмма, отправиться в «круиз» придется на три недели.В чем заключается коварность большинства диет, так это в том, что после их окончания, с таким трудом скинутые килограммы, начинают возвращаться. Поэтому достигнутые результаты необходимо закрепить. Доктор Дюкан предусмотрел этот момент, и поэтому, как только необходимый вес достигнут, и стрелка весов остановилась на долгожданной цифре, в системе питания начинается третья фаза, которая так и называется – Закрепление. Этот этап является переходным между строгой диетой и временем, когда можно будет обходиться без ограничения в питании. В рацион постепенно вводят в небольших количествах сладости, макаронные изделия, крупы, сыр. Ее длительность также индивидуальна, и зависит от количества скинутых килограммов. Расчет такой – на один ушедший килограмм – десять дней Закрепления. Нетрудно подсчитать, если на диете потеряно, например, пять килограммов, этап Закрепления составит почти два месяца – 50 дней.По завершении третьей стадии, наступает заключительная фаза – Стабилизация. Этот период месье Дюкан рекомендует продолжать как можно дольше, тем более, что никаких ограничений в питании нет. Чтобы вес не увеличивался, стоит лишь выполнять три условия:1 - совершать ежедневные двадцатиминутные прогулки. Это могут быть вечерние променады, дорога на работу, в магазин, лес, куда угодно. Главное – ходить пешком;2 - Один день в неделю посвящать белковой диете, т.е. питаться так, как в первой фазе Атака;3 – ежедневно употреблять 3 столовые ложки овсяных отрубей. Из них можно приготовить блины, хлеб, галеты, испечь кекс. Вот и все ограничения четвертой фазы. Не так уж и много, чтобы чувствовать себя прекрасно, иметь красивую фигуру, ловить восхищенные взгляды.
Диета Дюкана/Алматы/Клуб стройнеющих)
"Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?" - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не...
НЕТ диетам для похудения!!!. все кто любит покушать,пухлики,жирдяи, а также дистрофики обязаны вступить в эту группу!если вы на диете ,напишите почему,зачем вам это!как насчет здорового образа жизни?????????????))))))))))))
НЕТ диетам для похудения!!!
все кто любит покушать,пухлики,жирдяи, а также дистрофики обязаны вступить в эту группу!если вы на диете ,напишите почему,зачем вам это!как насчет здорового...
Energy Diet. #EnergyDiet - это эффективный и полезный диетический комплекс для тех, кто стремится сбросить лишний вес, восстановить силы после физических нагрузок и сбалансировать питание без мучительных диет и дефицита полезных веществ.🍎 К тому, это еще и безумно вкусно)). #EnergyDiet - это полноценные заменители пищи, выпускаемые в виде сухих смесей, которые в сочетании с молоком превращаются в очень вкусный, а главное, полезный продукт. #EnergyDiet - это программа, позволяющая сохранять здоровье и поддерживать прекрасную форму без утомительных диет и разрушительных воздействий на организм.#EnergyDiet - это строгий контроль качества и сертификаты соответствия европейским стандартам. Натуральное сырье и современные технологии. Не затягивайте с похудением. Начните сегодня же)💪🙈🍎 Для дополнительной информации и консультаций по программам коррекции веса обращайтесь в личку
Energy Diet
#EnergyDiet - это эффективный и полезный диетический комплекс для тех, кто стремится сбросить лишний вес, восстановить силы после физических нагрузок и...
Основа Здоровья Стерлитамак. ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЕТЬ ЭКОМАРКЕТ ОСНОВА ЗДОРОВЬЯПРИГЛАШАЕМ В МАГАЗИНЫ ПОЛЕЗНЫХ ВКУСНЫХ ЭКО и БИО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖИЗНИ:-всех неравнодушных к своему здоровью и питанию, -а также вегетарианцев, веганов, -сыроедов, -постящихся, -диабетиков и соблюдающих диеты.Богатый ассортимент продуктов питания и средств по уходу за кожей.*г.СТЕРЛИТАМАК,УЛ.КОММУНИСТИЧЕСКАЯ 61 наш телефон:тел.8(927)-316-60-09 Режим работы : с 9-30 до 20-30 без перерыва и выходных.АДРЕСА:УФА, ул. Коммунистическая, д. 538 (347) 266-85-80 (09.30-20.30)УФА, ул. Цюрупы, д. 938 (347) 262-92-60 (09.30-20.30)УФА, ул. 50 лет СССР, д. 168 (347) 266-54-53 (09.30-20.30)УФА, ул. Айская, д. 708 (347) 266-70-98 (09.30-20.30)УФА, ул. Мубарякова, д. 10/18 (347) 266-38-00 (09.30-20.30)УФА, ул. Рабкоров, д. 128 (347) 266-12-55 (09.30-20.30)УФА, Проспект Октября, д. 134/18 (347) 262-74-62 (09.30-20.30)УФА, Проспект Октября, д. 1628 927-353-80-65 (10.00-21.00)УФА, ул. Победы, д. 358 (347) 260-43-09 (09.30-20.30)УФА, ул. Бикбая, д. 218 937-470-69-09(10.00-21.00)УФА, ул. Ленина, д.758 937-49-02-390 (10.00-21.00)УФА, ул.Менделеева д.205а (ТЦ Башкирия)89377800805 (10.00-21.00)
Основа Здоровья Стерлитамак
ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЕТЬ ЭКОМАРКЕТ "ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ" ПРИГЛАШАЕМ В МАГАЗИНЫ ПОЛЕЗНЫХ ВКУСНЫХ ЭКО и БИО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖИЗНИ: -всех неравнодушных к своему здоровью и...

DIY и самоделки

Арт-группа 6/57. Главная цель арт-группы 6/57 - создание вдохновляющей атмосферы для творчества и самовыражения, расширение культурных возможностей в Тульском регионе и поддержание культурной идентичности через сотрудничество и творческое взаимодействиеНаш ТГ канал тут 👉 https://t.me/art_group_657
Арт-группа "6/57"
Главная цель арт-группы "6/57" - создание вдохновляющей атмосферы для творчества и самовыражения, расширение культурных возможностей в Тульском регионе и...
Арт Ульяновск гостиница и ресторан Правый берег. КОНТАКТЫ:☎️ 8 (9372) 75-33-11📮 art-ulyanovsk@yandex.ruАрт Ульяновск это современный гостиничный комплекс с комфортным проживанием и высоким сервисом для индивидуальных путешественников и бизнес-групп.За время работы нашими гостями стали более 10000 спортсменов, съемочные группы и творческие коллективы, представители федеральных компаний страны. Наш отель поддерживает культурный бэдграунд и культурные особенности разных стран мира, именно по этому мы регулярно принимаем гостей из 40 стран мира. Наш номерной фонд включает в себя более 220 номеров, что делает Арт Ульяновск одним из немногих объектов города, способным проводить и принимать участников мероприятий регионального, федерального масштаба.Одним из достижений является победа в номинации Самая динамично развивающаяся компания (в сфере туризма) в конкурсе Лидер туриндустрии 2018. Кроме этого, мы являемся уникальным арт-пространством где собраны около 250 картин художников из разных стран мира.
Арт Ульяновск гостиница и ресторан Правый берег
КОНТАКТЫ: ☎️ 8 (9372) 75-33-11 📮 art-ulyanovsk@yandex.ru Арт Ульяновск это современный гостиничный комплекс с комфортным проживанием и высоким сервисом для...
Создание обложек и аватарок в группе вк. Компания MY ART приглашает вступить в нашу группу. Создание обложки и аватарки всего за сутки!!!
Создание обложек и аватарок в группе вк
Компания MY ART приглашает вступить в нашу группу. Создание обложки и аватарки всего за...
Рекламное Агентство | ТИТАН АРТ. «ТИТАН-АРТ» – группа рекламных компаний. Мы соединяем в себе множество направлений рекламной деятельности и СМИ. Среди наших клиентов компании различных сфер деятельности: административные органы, органы МВД, строительные компании, автодилеры, банки, крупные производители, торговые сети и центры. «ТИТАН-АРТ» - рекламное агентство полного цикла, которое предлагает целый комплекс услуг:_____________________________________________● Дизайн: разработка фирменного стиля компаний, разработка и редизайн логотипа, нейминг, создание брендбука, разработка любой полиграфической продукции, упаковки.● Ведение рекламных кампаний, продвижение на рынке. Комплексное обслуживание предприятий в сфере рекламы и поддержания имиджа.● Производство: наружная реклама, широкоформатная, интерьерная печать, УФ - печать, полиграфия, печать на любых поверхностях и материалах, компьютерная вышивка, печать на текстиле, флаговая продукция, лазерная гравировка, сувенирная продукция, наградная продукция (ордена, медали), сценарии и производство аудио и видео роликов.● Размещение наружной и внутренней рекламы, дизайн и оформление мест продаж, размещение в печатных СМИ, а так же на радио и телевидении области.● Интернет услуги: создание сайтов, поддержка, продвижение, аудит.____________________________________________Данная группа носит исключительно информационный характер. Информационные материалы и цены, размещенные в группе,не являются публичной офертой, определяемой положениями статей 435 и 437 Гражданского кодекса РФ.
Рекламное Агентство | ТИТАН АРТ
«ТИТАН-АРТ» – группа рекламных компаний. Мы соединяем в себе множество направлений рекламной деятельности и СМИ. Среди наших клиентов компании различных...
АРТ Объект Крым. Всегда для Вас:- Оформление торжественных мероприятий офиса, торговых площадок, дома, квартиры....- Наружное оформление гостевых домов, торговых точек, ресторанов, кафе (иллюминация, банеры и т.д.);- Разработка и создание фирменного стиля заведения (гостевые дома, рестораны, кафе, магазины); - Ребрендинг стиля заведения (гостевые дома, рестораны, кафе, магазины);- Дизайн и изготовление формы для персонала;- Подарки: эксклюзивные, деловые, индивидуальные и м.д.
АРТ Объект Крым
Всегда для Вас: - Оформление торжественных мероприятий офиса, торговых площадок, дома, квартиры.... - Наружное оформление гостевых домов, торговых точек,...
СтАРТ // Арт Квадрат.. Описание проекта:«СтАРТ. Ростов-на-Дону» - Это проект направленный на поддержку молодых людей, желающих реализовать себя в сфере искусства . Созданный при поддержки Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь) «АРТквадрат», проект реализуется в Южном Федеральном ФО(Ростовская область) и Северо-Кавказский ФО (Ставропольский край) и направлен на развитие основных сфер искусства и творчества, а также привлечение к ним внимания, выявление и поддержка творческой, талантливой молодежи. Мы открыты для сотрудничества с организациями, проводящими мероприятия в сфере культуры. Готовы предоставить максимальную помощь и поддержку в реализации мероприятия . Одной из основных целей проекта СтАРТ является создание в регионах, охваченных деятельностью проекта, АРТ-пространств (студия танцев, фото видео лаборатории, студии визуального искусства и т.д. а также консолидированных проектов), поддержка и повышение уровня существующих проектов. Цели и задачи проекта:• Создание условий для творческой деятельности молодых авторов.• Стимулирование интереса современной молодежи к различным направлениям культуры и искусства.• Поиск талантливой молодежи в сфере культуры и искусства.• Помощь в развитии и реализации талантов молодежи.• Создание и поддержка культурных центров проекта «АРТ Квадрат», для расширения аудитории проекта.
СтАРТ // Арт Квадрат.
Описание проекта: «СтАРТ. Ростов-на-Дону» - Это проект направленный на поддержку молодых людей, желающих реализовать себя в сфере искусства . Созданный...
Интернет- магазин больших магнитов АРТ-ОБЪЕКТ НА. Cъемные магнитные панели для холодильника. Холодильник, подчеркивающий настроение вашей кухни.
Интернет- магазин больших магнитов АРТ-ОБЪЕКТ НА
Cъемные магнитные панели для холодильника. Холодильник, подчеркивающий настроение вашей...
БИЗНЕС-ВЕБСАЙТ - Создание сайтов для вас и вашей. Мы предлагаем создание сайтов для малого бизнесаСоздание сайта-визитки является необходимым минимумом для презентации в Интернете и выполняет ряд функций.Сайт-визитка дает полную информацию о вашей фирме или любом другом объекте (о вас как творческой личности или о тех услугах, которые вы предлагаете в индивидуальном порядке). Достаточно разместить на вашей визитной карточке или на рекламных листовках адрес сайта, и потребитель, даже поверхностно заинтересовавшийся вашими услугами, будет иметь шанс получить всю ему необходимую информацию. Это позволяет значительно увеличить количество целенаправленных обращений к вам по поводу ваших товаров и услуг. Создание сайта-визитки дает возможность привлечь ту часть вашей целевой аудитории, которая для получения информации пользуется в первую очередь Интернетом. А таких людей сегодня становится все больше и больше. Следовательно, оставлять данную категорию потребителей вне поля зрения недальновидно. Мы предлагаем создание сайтов-визиток разного ценового уровня: начиная от 4000 рублей и выше. Контакты: Можно писать в личку, можно обращаться в аську: ICQ#: 314-357-150можно звонить 8-912-732-50-23
БИЗНЕС-ВЕБСАЙТ - Создание сайтов для вас и вашей
Мы предлагаем создание сайтов для малого бизнеса Создание сайта-визитки является необходимым минимумом для презентации в Интернете и выполняет ряд функций....
Арт школа. Могилёв. Вам интересно узнать, что такое дизайн? Как дизайнеры придумывают и создают объекты? В основу программы Art School заложено интенсивное обучение творческому процессу и различным техническим навыкам в различных сферах дизайна и искусства. Мы будем создавать:прототипы из бумаги-пластика-скотча;инсталляции из картона;трафареты и штампы;композиции;использовать различные техники работы с краской и многое другое.
Арт школа. Могилёв
Вам интересно узнать, что такое дизайн? Как дизайнеры придумывают и создают объекты? В основу программы Art School заложено интенсивное обучение...
Конкурс арт-объектов для парка в Киеве. ˙˙·٠•●ॐ●•٠·˙˙ПОУЧАСТВУЙ В СОЗДАНИИ НЕОБЫЧНОГО ПАРКА В КИЕВЕ!Идет сбор эскизов и макетов арт-объектов, а также просто идей для них, которые, если они хороши, будут построены в парке Киото в Киеве, что находится между метро Лесная и Черниговская.Реконструкция парка Киото в Киеве:1) Создание арт-объектов, которые способствуют медитации, вдохновляют на развитие или очищение сознания.2) Посадка зеленого забора вокруг парка.3) Создание клумб в виде мандал и фракталов, композиций ландшафтного дизайна. 4) Детская площадка.(Срочно ищем художника. Работа оплачивается).ПОЯСНЕНИЯ К ПОДАЧЕ ЭСКИЗОВ*Все должно быть интересно людям любой религии.*Арт-объекты могут содержать при себе табличку, на которой будет что-то объяснено.*Макеты клумб можно создавать дома с помощью программы Photoshop или рисовать на бумаге. Цветы нужно подбирать самостоятельно. (Необходимо учесть время цветения, указать в макете названия сортов цветов и место, где их можно купить.Высылайте анкеты с контактами, чтобы мы могли связаться с Вами!Проявляйте активность! Высылайте эскизы как можно скорее! Звоните!АНКЕТА1.Имя фамилия2.Тел, e-mail3.Какой вид труда Вы хотите и вложить в проект.4.Эскизы.участие в жюри,идеи для арт-объектов,эскизы арт-объектов,материализация арт-объектов, помощь в создании макета парка и или отдельных объектов в 2D и 3D,помощь с клумбами, интеллектуальная помощь, физический труд, помощь с посадкой цветов, помощь в рекламе проекта (разносить приглашения и плакаты по указанным адресам),реклама проекта вконтакте и или facebookКОНТАКТЫ:park.for.soul@gmail.com380639332350 Андрей380938801905, 380956297605 Юлия
Конкурс арт-объектов для парка в Киеве
˙˙·٠•●ॐ●•٠·˙˙ ПОУЧАСТВУЙ В СОЗДАНИИ НЕОБЫЧНОГО ПАРКА В КИЕВЕ! Идет сбор эскизов и макетов арт-объектов, а также просто идей для них, которые, если они...
Натяжные потолки Натали-Арт. НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИСВЕТИЛЬНИКИЖалюзиРулонные шторыКомпания Натали-Арт предлагает весь комплекс услуг связанных с оформлением помещений натяжными потолками : подбор материалов , разработка интерьерного решения, визуализация вашего будущего потолка, создания 3Д-проекта, доставка и установка осветительных приборов, потолочных карнизов. г. Бердск, ул.Ленина, 89☎ (8-383-41) 5-64-94 ☎ 8-913-373-36-66
Натяжные потолки Натали-Арт
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ СВЕТИЛЬНИКИ Жалюзи Рулонные шторы Компания Натали-Арт предлагает весь комплекс услуг связанных с оформлением помещений натяжными потолками...
Создание артов от SuperGames .. В этой группе я принимаю заказы от вас и рисую арты
Создание артов от SuperGames .
В этой группе я принимаю заказы от вас и рисую арты
© 2020-2024, monvior.com