Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Кабинет развития речи ЛОГОПЕД и Я | Глазов. Мы научим вас ГОВОРИТЬ!- У вашего ребенка проблемы с речью, коммуникацией?- Вы хотите получать максимум эффекта и удовольствия от занятий?- Для Вас важно понять как развивать своего собственного ребенка, и давать ему свободу для развития? То вам к нам!✔Работаем по направлениям:- комплексные индивидуально-логопедические, познавательно-психологические занятия с детьми с 1,5 лет;- сенсорно-интегративные занятия;- консультирование родителей;- диагностика речи, высших психических функций с последующими рекомендациями по работе с ребенком в домашних условиях;- логопедический массажВозможен выезд на дом. Специалист: Богданова Ольга Яковлевна (практикующий логопед высшей категории, педагог-психолог, специалист Службы ранней помощи в Глазове)Сообщество включено в перечень РКНhttps://knd.gov.ru/license?id=676e15f040af125d6a91924a&registryType=bloggersPermission
Мы научим вас ГОВОРИТЬ! - У вашего ребенка проблемы с речью, коммуникацией? - Вы хотите получать максимум эффекта и удовольствия от занятий? - Для Вас важно...
Логоритмика Запуск речи Вокал Севастополь. Центр детского музыкального развития Я и Музыка приглашает на занятия деток и их родителей.📍проспект Античный 64АНаша цель способствовать умственному, физическому, социальному и эстетическому развитию детей раннего развития средствами музыкального воспитания. На занятиях с малышами мы развиваем:- активную речь- музыкальный слух, ритм и память, - эмоциональность - внимательность- творчество- навыки мелкой и крупной моторики, - слуховые, зрительные,тактильные способности к восприятию информации и концентрации внимания.- улучшаем общее физическое развитие, укрепляем мышечный корсет, формируем осанку.- укрепляем нервную систему и являются профилактикой детских нервозов.- вырабатывают навыки вербального и невербального общения.- воспитываем умения взаимодействовать в коллективе, добиваясь взаи_мопонимания и компромиссов. - ускоряем обмен информацией между левым и правым полушариями, в результате чего стимулируются процессы восприятия, распознавания, мышления. Дети, занимающиеся музыкой, опережают сверстников в интеллектуальном, социальном, и психомоторном развитии.Мы приглашаем вас на занятия:- Логоритмика - Музыка с мамой от 1 года- Ранее развитие - Хореография- Вокал для детей и взрослых
Центр детского музыкального развития "Я и Музыка" приглашает на занятия деток и их родителей. 📍проспект Античный 64А Наша цель способствовать умственному,...
Школа развития Кот Учёный. - Сенсорика вместе с мамой ( с 9 мес.) - Я сам ( с 3 лет) - Скоро в школу ( 5-7 лет)- Логопед- Английский язык ( с 2 лет)- Логопедический массаж (с 3 лет)- Нейрологопед (с 5 лет)- Развитие речи с рождения- Дефектолог (от 1 до 4 лет)- Художественно- эстетическое воспитание детей (от 3 до 10 лет)Мини группы! Индивидуальный подход!Место, где Вам всегда рады!📌По все вопросам:8(909) 726-22-56 Наталья
- Сенсорика вместе с мамой ( с 9 мес.) - Я сам ( с 3 лет) - Скоро в школу ( 5-7 лет) - Логопед - Английский язык ( с 2 лет) - Логопедический массаж (с 3...
Инвестируй в развитие. Здесь пойдет речь о:- развитии памяти и мышления;- коучинге;- взаимоотношениях и взаимодействии с окружающими людьмм;- саморазвитии и самообучении.
Здесь пойдет речь о: - развитии памяти и мышления; - коучинге; - взаимоотношениях и взаимодействии с окружающими людьмм; - саморазвитии и...
Логопед Пермь I Парковый I Развитие речи. Здесь Вы найдете советы и игры, которые помогут ребенку заговорить!Запишитесь на консультацию!
Здесь Вы найдете советы и игры, которые помогут ребенку заговорить! Запишитесь на...
Центр Развития Речи. Логопед, дефектолог, психолог
Логопед, дефектолог, психолог
Запуск речи у ребенка. Виктория Карпович. Виктория Карпович - автор методики по развитию связной речи у дошкольниковДипломированный олигофренопедагог, учитель-логопед, дефектолог, нейропсихологОбщий педагогический стаж – более 20 летМарафон для мам и пап Как за 3 месяца запустить речь у вашего ребенка с помощью игр, без занятий за столом.Кому подходит марафон. Если ребенок:- Не разговаривает, мычит или произносит отдельные звуки- Не отвечает на вопросы, не понимает обращенную речь- Говорит много, но на своем языке, отказывается от чтения книг- При просьбе повторить или сказать слово проявляет агрессию, появляется истерика- Коверкает, глотает звуки, переставляет или пропускает слова, слоги- Нарушен прием пищи, ест только одно “любимое” блюдо, отказывается пробовать новыеПрограмма марафона и регистрация - по ссылке: https://onlineschoollogo.com/zapusk?utm_source=vk_focus&utm_medium=target&utm_campaign=group
Виктория Карпович - автор методики по развитию связной речи у дошкольников Дипломированный олигофренопедагог, учитель-логопед, дефектолог, нейропсихолог...
Дети. Творчество. Развитие.. С нами вы узнаете, как увлечь и заинтересовать ваше чадо!Огромное количество идей для творчества, увлекательные опыты, весёлые игры. Полезные советы по развитию интеллекта ребёнка, памяти, мышления, речи, а также рекомендации родителям по воспитанию.Раскрасим мир детей яркими красками!!!
С нами вы узнаете, как увлечь и заинтересовать ваше чадо! Огромное количество идей для творчества, увлекательные опыты, весёлые игры. Полезные советы по...
Кукольный театр, детский театр для развития речи. Игры, сказки, упражнения для развития речи малыша от 0 до 7 лет! От первого слова к развернутому рассказу. Он лепета к интересному общению! На этой страничке вы найдете широкий ассортимент кукол на руку со сценариями сказочных представлений, направленных на развитие речи!- наборы куклы ( лисичка и зайчик бибабо) + сказки-инсценировки начинаю говорить 950 рублей- наборы куклы + упражнения и сказки говорю правильно 1300 рублей- ширмы 980 рублей- набор театральные вечера 1750 рублей
Игры, сказки, упражнения для развития речи малыша от 0 до 7 лет! От первого слова к развернутому рассказу. Он лепета к интересному общению! На этой страничке...

Гейминг и видеоигры

EA Sports. Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.
Спортивные симуляторы и не только от Electronic Arts.
Olympians - ферма и спорт. Это уникальное сочетание симулятора фермы и «казуального» баттлера в древнегреческом сеттинге!Построй необходимую инфраструктуру и взрасти чемпионов Олимпии в 5-ти спортивных дисциплинах!Возьми на себя роль древнегреческого правителя и благоустраивай свои владения: выращивай на фермах урожай, добывай полезные ресурсы, изготавливай инвентарь для тренировок и отстраивай здания, чтобы привести полис к процветанию!Присоединяйся к Играм в Олимпии, собери команду атлетов и соревнуйся с другими игроками!Исход состязания зависит от тебя: тренируй атлетов, открывай и комбинируй разнообразные умения – побеждай соперников!
Это уникальное сочетание симулятора фермы и «казуального» баттлера в древнегреческом сеттинге! Построй необходимую инфраструктуру и взрасти чемпионов Олимпии...
Во что поиграть по сети. Хотите узнать во что можно поиграть по сети? Мы вам покажем во что стоит поиграть:)У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх , браузерных и клиентских, различных жанров: стрелялки онлайн, онлайн симуляторы, спортивные игры онлайн, ролевые игры онлайн (MMORPG) и многие другие...
Хотите узнать во что можно поиграть по сети? Мы вам покажем во что стоит поиграть:) У нас в группе вы найдете все о самых лучших и бесплатных онлайн-играх ,...
FIFA 15 Feel The Game!. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
♡♡♡АТОМ♡♡♡, г. Обнинск. Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для кого-то даже …образ жизни. С друзьями, с семьей или с коллегами приходите в Семейный Развлекательный Центр АТОМ и наслаждайтесь этой замечательной игрой.Лучшего места для отдыха с друзьями и семьей, чем боулинг клуб – трудно найти. Стильные интерьеры, отличная кухня и коктейльный бар – сделают вечеринку в боулинге просто незабываемой! А заодно решите, чем является боулинг для Вас?Мы предлагаем весь спектр развлечений: игровые развлекательные автоматы, детские автоматы с выдачей билетов, автоматы симуляторы - автогонки, спортивные автоматы, симуляторы стрельбы, аэрохоккеи; аттракционы, детская комната с лабиринтом и многое другое.Приглашаем в VIP-ЗАЛ с профессиональным столом для русского бильярда. Стол в 2011 году работал на Чемпионате мира по русскому бильярду. В зале для Вас мягкая мебель и большая ЖК-панель со спутниковым
Боулинг - это самый настоящий спорт, не требующий специальной подготовки и усиленных тренировок. Боулинг - это активный отдых, необычное развлечение, а для...
FIFA 17. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
•● Группа любителей игры FIFA ●•. » |Добро пожаловать в группу любителей игры FIFA.» |В группе вы найдете много интересного всего что касается игры.» |В группе вы можете найти ответ на свой вопрос.FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
» |Добро пожаловать в группу любителей игры FIFA. » |В группе вы найдете много интересного всего что касается игры. » |В группе вы можете найти ответ на свой...
Развлекательный центр Play Day Новый Уренгой. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Новом Уренгое? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - качалки и развивающие игровые аппараты, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Новом Уренгое?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!Каждые выходные в игротеке «PLAY DAY» проводятся конкурсы и розыгрыши ценных призов!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Ждем Вас ежедневно по адресу: ул.Сибирская, д.26, МТРЦ Солнечный, 3 этаж.Наш телефон: 8(3494)936-100Режим работы: с 10:00 до 22:00
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Новом Уренгое? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас...
GRID RacingClub. Все, кто любит погонять на быстрых тачках, по нету и просто так, обьеденяйтесь!!!Приготовься к революции в жанре гоночных симуляторов! Перед тобой – новая игра Race Driver: GRID, созданная в лучших традициях знаменитых хитов от компании Codemasters, автора таких хитов, как TOCA Race Driver и Colin McRae DiRT. На твой выбор представлены 27 лучших гоночных и спортивных автомобилей мира, и все они принадлежат к TOP-классу. Ты сможешь участвовать в соревнованиях на многочисленных кольцевых трассах Европы и Америки. Надоел лоск и гламурный блеск? Пересядь за руль мощной заднеприводной машины и попробуй свои силы в дрифте по окрестностям порта Йокогамы! Тебе решать, начнешь ли ты одиночную карьеру или под рев моторов устремишься к финишу вместе с друзьями в многопользовательском режиме. В Race Driver: GRID используется движок EGO Engine, который обеспечивает уровень графики следующего поколения. Физика близка к совершенству – модель повреждений продумана вплоть до полного разрушения авто, а каждая из машин обладает собственным поведением на дороге. Такого драйва ты еще не ощущал!
Все, кто любит погонять на быстрых тачках, по нету и просто так, обьеденяйтесь!!! Приготовься к революции в жанре гоночных симуляторов! Перед тобой – новая...
VISUAL SPORTS SIMULATORS. Симуляторы «Visual Sports» включают в себя до шести разнообразных спортивных игр: футбол, хоккей, гольф, бейсбол, баскетбол и американский футбол. Совмещение нескольких спортивных игр в рамках одной системы и возможность быстрого переключения между различными играми выводит на качественно новый уровень организацию активного отдыха. Будь то корпоративное мероприятие, детский праздник или просто размещение системы в развлекательной зоне, - наличие симулятора «Visual Sports» гарантированно привлекает интерес посетителей и создаёт атмосферу веселья и азарта.Различные модели и конфигурации симуляторов «Visual Sports» позволяют выбрать систему, исходя из необходимых задач и условий предполагаемой эксплуатации
Симуляторы «Visual Sports» включают в себя до шести разнообразных спортивных игр: футбол, хоккей, гольф, бейсбол, баскетбол и американский футбол. Совмещение...
Winning Eleven Online. Первая группа ВК посвященная игре WEOnlineWinning Eleven Online - Многопользовательская онлайн-игра, футбольный симулятор, первая игра в спортивной стилистике от компании Konami.
Первая группа ВК посвященная игре WEOnline Winning Eleven Online - Многопользовательская онлайн-игра, футбольный симулятор, первая игра в спортивной...
Atmosfera karaoke. Atmosfera - уникальное место для отдыха в самом центре города КрымскПредоставляем отдельные залы каждой компании для проведения мероприятий✨🎂дни рождения 🍷корпоративы💃девичники🕺мальчишники💞свидания📼просмотр фильмов⚽спортивные трансляции🔥и просто приятный отдыхКаждый зал оснащен комфортной мягкой мебелью и оборудован современной аппаратурой👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇📺огромный экран и проектор🔊качественная, мощная акустика🎮игровые приставки PS, XBOX🎳🤾‍♀kinect с интерактивными танцами и спортивным симулятором🎤любительское и профессиональное караоке🎆светомузыка и многое другоеВозрастных ограничений нет, можно как взрослым, так и детям👍Оплачивается только время! Еду и напитки можно приносить с собой или заказывать на место!Дополнительная информация и бронирование по тел ☎+7988-345-59-33
Atmosfera - уникальное место для отдыха в самом центре города Крымск Предоставляем отдельные залы каждой компании для проведения мероприятий✨ 🎂дни рождения...

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес тренер - Питание - Тренировки #KAZUB-FIT. Автор канала [id24548114|@vitalikkazub22] любящий отец и тренер🏋️‍♂️🔥Здоровый образ жизни и мысли ✊Тренировки / упражнения 💪Мотивация 🎓Саморазвитие и самопознание 🧠Юмор 😁
Автор канала [id24548114|@vitalikkazub22] любящий отец и тренер🏋️‍♂️ 🔥Здоровый образ жизни и мысли ✊ Тренировки / упражнения 💪 Мотивация 🎓 Саморазвитие и...
Фитнес-клуб FitCurves Печерск. • Тренировка FitCurves разработана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности женского организма. • Уникальная система тренировки, которая включает пять компонентов фитнеса и программу похудения, совершенно безопасна для женcкого организма. • 30 минут цикличной тренировки, которая заменяет классическую полуторачасовую тренировку в любом спортивном клубе. • Оборудование основано на принципе гидравлического сопротивления, что дает возможность безопасно тренироваться женщинам различного уровня подготовки. • Эффективность программы доказана пятью миллионами женщин, которые являются постоянными членами клуба сети более, чем в 90 странах мира.• Фитнес-клуб ФитКёрвс рядом с вашим домом – более 280 клубов в 90 городах Украины, России, Казахстане и Беларуси.• Наша программа рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья*. • Мы имеем особую систему поддержки, мотивации и индивидуального подхода к каждому члену клуба.
• Тренировка FitCurves разработана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности женского организма. • Уникальная система...
БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, МОТИВАЦИЯ. Как сидя дома в интернете зарабатывать от 50 000 рублей в месяц? Да да, каждому под силу зарабатывать не выходя из дома. Я зарабатываю примерно 3000--4000 рублей каждый день, работая дома на своем компьютере. Случайно увидел в какой-то группе в контакте, что человек зарабатывает миллионы таким способом и посмотрел видео как он это делает. Поначалу не поверил, но так как я человек любознательный, решил попробовать. Это то и стало переломным моментом в моей жизни, после которого жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ. Сейчас я создал группу, где решил рассказать Вам о заработке в интернете. Началось все с того, что я совершенно случайно (хотя, может, и не случайно) нашел видео, после этого зарегистрировался и начал учиться —► https://vk.cc/6cdTrYИзучил методику. Инструкция показалась мне подозрительно простой, но когда я получил за первую неделю 17000 рублей, сомнения ушли. Предлагаю вам тоже попробовать! УВЕРЕН, что вы тоже сможете зарабатывать хорошие деньги!
Как сидя дома в интернете зарабатывать от 50 000 рублей в месяц? Да да, каждому под силу зарабатывать не выходя из дома. Я зарабатываю примерно 3000--4000...
FITNESS территория- студия фитнеса и танца. «Fitness территория» - это про объединение единомышленников, бешеную энергетику, дружелюбную атмосферу, сильную мотивацию, яркие эмоции и конечно же здоровье🩷17 групповых программ на любой вкус:•Problem Zone•Jumping•High Heels•Frame up•DanceHall•Girly•HIP-HOP•Hot Iron•ABL+Flex•STEP•Zumba•Stretching•Круговая•Аэростретчинг•Здоровая спина•Школа шпагата•PRENATAL TRAINING (для беременных)А также персональный тренинг💪🏻
«Fitness территория» - это про объединение единомышленников, бешеную энергетику, дружелюбную атмосферу, сильную мотивацию, яркие эмоции и конечно же...
Марафон по фитнесу SELEDKA FIT. 6-недельный курс снижения веса- это для тех, кто намерен получить результат- для всех, кто хочет похудеть, но не знает с чего начать.- это для тех, кто уже худел и сталкивался со срывами, откатами- для тех, кто растерял всю веру в себя и вообще не верит, что ему что-то поможет- для тех, у кого уже нет мотивации и силы воли- это для тех, кто понимает, что проблема лишнего веса глубже, чем просто питание и тренировки.- для тех кто нацелен наладить своё пищевое поведение- для тех, кого замучили постоянные диеты, которые не дают результата и ты хочешь прийти в форму раз и навсегда!Ты узнаешь мой личный опыт и всю правду о том, как похудеть без вреда для здоровья, ненормальных ограничений в еде и изматывающих тренировок в зале.
6-недельный курс снижения веса - это для тех, кто намерен получить результат - для всех, кто хочет похудеть, но не знает с чего начать. - это для тех,...
Фитнес проект PrimeTime — Ленинск-Кузнецкий. PrimeTime - Международный фитнес-проект по похудению с количеством участниц более 220 000 девушек, скинувших более 1000 тонн лишнего веса!ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ:- Двухразовые групповые тренировки OFFline, каждую неделю (динамичная программа по убийству лишнего веса и коррекция проблемных зон);- Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит;- Разработка программы питания с индивидуальным подходом для каждой девушки, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;- Замеры параметров до и после, фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!ЗА 2 МЕСЯЦА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:1. Снижение веса от -3 до -12 кг и более.2. Улучшение показателей здоровья.3. Повышение самооценки и уверенности в себе.4. Формирование навыка занятия спортом.5. Умный PrimeTime bot, который посчитает калории за тебя.6. Поддержка 24/7, нереальный заряд мотивации.Фитнес-проект по похудению PrimeTime успешно работает с 2014 года и уверенно захватывает город за городом. На данный момент уже 164 город с нами. Смотри фотоотчет здесь https://primetime-russia.ru/albums .Как стать УЧАСТНИЦЕЙ сезона?Чтобы получить подробную информацию о стоимости и правилах участия в проекте напиши мне Хочу в проект.Сайт: https://primetime-russia.ru/
PrimeTime - Международный фитнес-проект по похудению с количеством участниц более 220 000 девушек, скинувших более 1000 тонн лишнего веса! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: -...
Твой фитнес-тренер. Группа фитнес-тренера Егрищина Павла Ивановича – это место, где каждый найдёт поддержку и мотивацию для достижения своих целей. Я опытный тренер с многолетним стажем работы, который помогу вам улучшить физическую форму, укрепить здоровье и повысить самооценку.Подбираю программу тренировок индивидуально для каждого участника, учитывая его физические возможности и цели. Так-же даю рекомендации по питанию и образу жизни, чтобы достичь наилучших результатов.Индивидуальный предприниматель Егрищин Павел ИвановичИНН:770705660514Очные консультации провожу по адресу: г. Москва ул. Волконский 2-й, д. 12
Группа фитнес-тренера Егрищина Павла Ивановича – это место, где каждый найдёт поддержку и мотивацию для достижения своих целей. Я опытный тренер с...
Фитнес-клуб MAXIMUS. МAXIMUS это:* просторный зал * надежные тренажеры* удобные раздевалки* квалифицированные консультации* спортивное питаниеМАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПО ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕСпорт-организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.Мотивация-способность человека удовлетворять свои потребности.Анаболизм-совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование клеток и тканей.Фитнес-это общая физическая подготовленность организма человека.
МAXIMUS это: * просторный зал * надежные тренажеры * удобные раздевалки * квалифицированные консультации * спортивное питание МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПО...
Фитнес-инструктор, тренер Нижний Новгород. НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься... Но это большое заблуждение… Само собой, никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то, что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Поэтому новичкам лучше не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течение первой пары месяцев). И не стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги! Чему Вас научит персональный тренер? - Самое главное это, конечно же, технике упражнений. Научиться правильной технике изучая литературу, Вы не сможете. - Правильному выбору веса для конкретного упражнения. - Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам. - Получите программу тренировок и советы по питанию. - Сможете мучить тренера любыми интересующими Вас вопросами;) и после того как начнете заниматься самостоятельно, будете подкованы во всех основных вопросах касающихся тренинга, питания и т.д. В дальнейшем это поможет Вам составлять свой тренировочный план и корректировать питание в зависимости от цели самому. - Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер - это просто безграничный источник мотивации!И еще несколько плюсов которые может дать Вам тренер:- ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ - персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой.- НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно. А то бывает, приходишь в зал, представишь тяжелое упражнение и думаешь, а может на этой недельке отдохнуть, а на следующей сделать. У настроенного на результат персонального тренера, такие фокусы не пройдут, как миленький сделаешь.- ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ НА 110% - если Вы занимаетесь самостоятельно, значит, работаете, максимум на 60-70%. Во-первых, Вы физически не можете дожимать максимум рабочего веса в последних подходах. Во-вторых, о таких вещах как форсированные и негативные повторения без помощника ты можно вообще забыть. А без данного набора упражнений, Ваш личный прогресс если и не невозможен, то значительно затруднён.- ПОМОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ - персональный тренер удовольствие не бесплатное, это факт! Но давайте подумаем, что нам это может дать. Простая математика. Пока научишься и поймешь, что и как делать, это минимум 1-1,5 года в недешевом фитнес центре или тренажерном зале. Приплюсуйте время и деньги, которое Вы потратите на изучения разных систем тренировок и питания. Некоторые даже умудряются самостоятельно прописывать себе не дешевые спортивные добавки и самостоятельно принимать спортивную фармакологию.Из вышесказанного видно, что персональный тренинг это огромный плюс к Вашему тренировочному процессу для достижения максимальных результатов!
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться,...
фитнес-инструктор Кеплат Диана💪🏻. Культуризм-как образ жизни.Всё о -здоровом питании-тренировках-спортивном питании-мотивации-прогрессе.Шагайте с фитнесом по жизни, улыбайтесь новому дню, радуйтесь новым свершениям и добивайтесь большего. Вести здоровый образ жизни можно начать в любое время, независимо от возраста и обстоятельств. Главное настрой и стремление сделать
Культуризм-как образ жизни. Всё о -здоровом питании -тренировках -спортивном питании -мотивации -прогрессе. Шагайте с фитнесом по жизни, улыбайтесь новому...
Зеленый Фитнес - Учалы. ✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных бесплатных спортивных мероприятий на общественных пространствах города (парки, скверы, пляжи, набережные, площади)✔ Места проведения: парки Учалов, позже сообщим конкретнее ✔ Когда? Расписание тренировок появится в скором времени!➨ Наши Преимущества:✔ Абсолютно бесплатные занятия✔ Наш формат занятий направлен на людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки✔ Эффективность занятий, которая даст телу стройность и рельефность;✔ Интерактивные зоны не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых;✔ Участвуй в программе бонусов ЗФ, становись самым активным участником и получай подарки;✔ Инструкторы зарядят вас большим количеством энергии и мотивации ✔ Возможность найти новых друзей и расширить круг знакомств;✔ Множество крутых фотографий;✔ Занятия фитнесом под хорошую музыку поднимают настроение;✔ Фитнес на свежем воздухе в 5-10 раз полезнее и результативнее! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Организатор проекта АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru Весенне-летний сезон 2019 года будет проходить с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов
✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных...

DIY и самоделки

Услуги электрика в Тюмени, Электромонтаж. Занимаюсь электромонтажными работами более 15 лет. Работу свою люблю, делаю ее качественно и с гарантией.Подключение согласно тех.условиямЭлектромонтажЧастичный электромонтажЭлектромонтаж под кухнюПоиск неисправности в проводкеМонтаж заземленияОбслуживаниеАварийный вызов электрикаПрофессиональный инструмент Работаю ежедневно с 09:00 до 21:00 и без выходных. www.electropavel.ruТелефон: 933-186WhatsApp/Viber/Telegram 8-919-955-05-54Постоянным клиентам предоставляю скидки.#электриктюмень#электромонтаж#электропавел#услугиэлектрика
Занимаюсь электромонтажными работами более 15 лет. Работу свою люблю, делаю ее качественно и с гарантией. Подключение согласно тех.условиям Электромонтаж...
ВЫЗОВ ЭЛЕКТРИКА НА ДОМ СПБ. Виды Услуг: - Замена автоматических выключателей - УЗО- Ремонт щита- Частичная замена проводки- Перенос розеток и выключателей- Штробление стен и потолка, под проводку- Бурение точек под розетки и выключатели - Установка щитов, наружных и внутренних (изготовление ниши в бетоне)- Установка и подключение автоматов , УЗО- Установка светильников, люстр, бра- Монтаж и подключение тёплых полов- Установка новых розеток, выключателей, диммеров, датчиков движения- Подключение бытовой техники (стиральной, посудомоечной машин, плит, варочных поверхностей и др.)- Прокладка электропроводки внутренней, наружной, в кабель канале
Виды Услуг: - Замена автоматических выключателей - УЗО - Ремонт щита - Частичная замена проводки - Перенос розеток и выключателей - Штробление стен и...
Услуги электрика. У Вас искрит и разболталась розетка? Хотите поменять светильник? Что то кошмарное творится с проводкой? Выход один — звоните нам и вызовите электрика, который будет у Вас в максимально короткий срок. Всего один звонок и проблемы почти решены, не пройдет и пары часов как проблемы будут полностью, неотвратимо и бесповоротно устранены. Услуги электрика — выгодное вложение небольших денег в свое здоровье и спокойствие. Воспользуйтесь услугами электрика и не забывайте, что качественно сделанная электрика — залог спокойствия и меньшей пожароопасности Вашего дома!Услуги, которые мы предлагаем Вам: прокладка электрического кабеля; ремонт и замена электрики в квартире или офисе; полная или частичная замена электропроводки; монтаж и сборка электрощитов; монтаж электророзеток и выключателей; навеска и подключение люстр, светильников, бра и т. п.; штробление стен под электропроводку; электромонтаж освещения и внутреннего электрооборудования; монтаж телефонных, TV- и Internet-линий, антенн; пусконаладочные работы; демонтажные работы; срочный выезд электрика в любое время суток.тел.0992794232
У Вас искрит и разболталась розетка? Хотите поменять светильник? Что то кошмарное творится с проводкой? Выход один — звоните нам и вызовите электрика,...
Электрик в Москве и Московской области. Гарантированный результат, лучшее соотношение цены и качества услуг в Крыму. Нам доверяют!Успешно оказываем услуги:- проведение проводки в квартире;- монтаж проводки в коттедже, частном доме на даче;- монтаж проводки в новостройке;- штробление стен под проводку;- монтаж электрики в нежилых помещениях;- пусконаладочные работы;- установка автоматики;- устранение неисправности в электропроводки и выяснение ее причин.
Гарантированный результат, лучшее соотношение цены и качества услуг в Крыму. Нам доверяют! Успешно оказываем услуги: - проведение проводки в квартире; -...
Услуги электрика. Вызов электрика. Челябинск. Вызов электрика и консультации в любое удобное время.+7 (351)215-23-55Электрик для дома и офиса Решим любые проблемы с электрикой в квартире, доме, офисе и павильоне: - монтаж проводки, светильников, розеток, выключателей, щитков; - демонтаж старой или неисправной проводки; - устранение неисправностей в проводке и электроприборах; - поможем выбрать, купить и привезти электрооборудование; - регулярное обслуживание электроприборов Наши преимущества: - низкие цены; - соблюдение сроков; - гибкий подход к каждому клиенту; - гарантия результата; - индивидуальный подход к каждому клиенту; Позвоните 215-23-55
Вызов электрика и консультации в любое удобное время. +7 (351)215-23-55 Электрик для дома и офиса Решим любые проблемы с электрикой в квартире, доме, офисе...
Электрика в Щелково, Московская обл. Мск. Электрик. Услуги Электрика. Выезд. Электромонтажные работы. Замена проводки в квартире и частном доме.Электрика в квартире или доме под ключ.Штробление стен в бетоне, кирпиче, пеноблоке.Монтаж: розеток, выключателей, с прокладкой кабеля и настройкой оборудования .Замена: автомата или пробки.Сверление подразетника.Перенос розеток.Подключение проходных выключателей.Установка и сборка эл.щитка, распаячной коробки, люстры, светильника .Увелечение мощности.Заземление.И многое другое.Обратите внимание! Выезд платный от 1000р. Окончательная стоимость работ расчитывается на месте
Электрик. Услуги Электрика. Выезд. Электромонтажные работы.  Замена проводки в квартире и частном доме. Электрика в квартире или доме под ключ. Штробление...
Электрик.Проводка.Электрический.Мастер.. Мы - бригада квалифицированных электриков, которая на протяжении вот уже более 15-ти лет профессионально занимается любимым делом!Предлагаем свои услуги: ⚡️️электрика с нуля⚡ замена электропроводки в квартирах, домах, коттеджах и промышленных помещениях⚡️установка светильников (люстр, бра и т. д.)⚡️перенос, замена и установка розеток и выключателей ⚡️сборка и установка распределительных электрощитов️⚡️установка теплых полов⚡️помощь в подборе материалов⚡️максимальная скидка в магазине Кристалл-Электро⚡️в наличии весь необходимый инструмент.Работы выполняем быстро, качественно и с гарантией.
Мы - бригада квалифицированных электриков, которая на протяжении вот уже более 15-ти лет профессионально занимается любимым делом! Предлагаем свои услуги:...
Услуги электрика. 1.обход и осмотр электрооборудования ; 2. замена электрических ламп различного назначения;3.отключение, подключение различных электроустановок;4.замена электроустановочных изделий, в том числе розеток, выключателей, стартеров, дросселей. техническое обслуживание систем электроснабжения включает работы по контролю технического состояния, поддержанию работоспособности и исправности оборудования, наладке и регулировке, подготовке к сезонной эксплуатации.ремонт электропроводки, замена проводов и кабелей; замена или перенос на другое место розеток, выключателей, приборов освещения; подключение электроплит, варочных поверхностей; установка, замена, электросчётчиков, автоматов УЗО; качественный ремонт или замена электрической проводки и т.д.Работы на ВЛ 0,4КВ замена изоляторов,проводов,монтаж освещения! Монтаж СИПОбсуживания КТП,КТПН : устранение течей масла из-под маслоуплотнительных прокладок;замена маслоуплотнительных прокладок;контроль уровня масла, устранение недостаточного уровня;замена дефектных изоляторов;ИЗМЕРЕНИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ ОБМОТОК ПОСТОЯННОМУ ТОКУ И СОПРОТИВЛЕНИЯ ИЗОЛЯЦИИОпределение коэффициента трансформации.Проверка группы соединения обмоток силовых трансформаторов.Испытание пробы масла.испытание изоляции повышенным напряжением промышленной частоты (50 гц).испытания высоковольтных масляных выключателей и приводов к ним:1.наружный осмотр2.измерение тангенса угла диэлектрических потерь вводов3.измерение сопротивления изоляции подвижных частей4.испытание изоляции повышенным напряжением5.измерение переходного сопротивления контактов6.определение скоростных характеристик выключателей7.опробование выключателя с приводомиспытания разъединителей, отделителей, короткозамыкателей, контактов шин и изоляции распределительных устройств1.наружный осмотр2.измерение переходного сопротивления контактов3.испытание повышенным напряжениемпроверка заземляющих устройствнаружный осмотризмерение сопротивления заземлителяиспытания контакторов и установочных автоматовнаружный осмотр и проверка механической частиизмерение сопротивления изоляции и сопротивления постоянному току обмотокпроверка напряжения срабатывания
1.обход и осмотр электрооборудования ; 2. замена электрических ламп различного назначения; 3.отключение, подключение различных электроустановок; 4.замена...
Электрика в Новомосковске. Команда профессионалов-электриков выполнит электромонтажные работы любой сложности. За плечами более 11 лет успешной работы в самых разных областях: от проектирования и исполнения работ на сложных объектах (кафе и магазины) и обслуживания крупного банка до выполнения электроработ в квартирах (от полной замены проводки до установки несложных коммуникаций). Наши специалисты проходят ежегодную переаттестацию и продолжают развиваться Мы предлагаем: * Выполнение работ любой сложности «под ключ» * Высокое качество работ * Удобные для клиента сроки * Исполнение любых Ваших замыслов и креативность в из исполнении* Использование современного электроинструмента * Возможность установки системы «Умный дом» * Сервисное обслуживание
Команда профессионалов-электриков выполнит электромонтажные работы любой сложности. За плечами более 11 лет успешной работы в самых разных областях: от...
Электрика с гарантией 10 лет. Электричество под ключ домов, квартир, коттеджей, офисных помещений, саун, бань, гаражей и других площадей.Производим: *замену подводок к жилому дому на СИП, можно с установкой ВЩУ;* замену эл. счетчиков;* замену эл. проводки;* замену выключателей, переключателей, розеток, пускателей;* замену или монтаж (демонтаж) люстр, светильников, прожекторов;* подключение эл. оборудования;* монтаж систем видеонаблюдения;* монтаж систем интернета и телевидения;* монтаж видеодомофонов;* поиск и устранение неполадок в электрике;* а также выезд специалиста для консультации по объекту;* и другое.Качество подтверждается временем, за плечами большой опыт а также довольные постоянные клиенты, для которых предусмотрена скидка!Звоните и мы вернем в вашу жизнь свет!
Электричество под ключ домов, квартир, коттеджей, офисных помещений, саун, бань, гаражей и других площадей. Производим: *замену подводок к жилому дому на...
Строительство и Ремонт в Черепоце. Выполним работы на высоком уровне: фундаменты ленточные, плиты; отмостка под печь, гараж; плотнические работы; настил и замена полов; обшивка сайдингом или вагонкой (с утеплением по Вашему желанию); сантехника под ключ(установка счетчиков); электрика: замена проводки, выключателей розеток
Выполним работы на высоком уровне: фундаменты ленточные, плиты; отмостка под печь, гараж; плотнические работы; настил и замена полов; обшивка сайдингом или...
Электромонтаж, услуги электрика Кемерово. Ремонт электропроводки,замена проводки,устранение замыкания и обрыва проводки,ремонт электрической розетки или выключателя света,замена или перенос выключателя, розетки,установка, подключение или ремонт люстр!Установка встраиваемых и накладных распределительных щитов и счетчиков+замена счетчиков.Монтаж электропроводки в новых домах (бетон,кирпич,сибит,пеноблок,дерево,под гипсокартон).Замена вводного провода от опоры до гусака (фасад дома),от гусака до электросчетчика в частном секторе. Работы прозводятся как с вашим материалом, так и с моим. Действует система скидок на материалы!
Ремонт электропроводки, замена проводки,устранение замыкания и обрыва проводки, ремонт электрической розетки или выключателя света, замена или перенос...