Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

ДЛЯ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ !. Дорогие родители чьи дети ходят в 9 б класс средней школы номер 18. Эта группа для нас.Здесь родители могут общаться, решать вопросы, предлагать идеи.Присоединяйтесь! Добро пожаловать!Наш классный руководительКузнецова Елена Альбертовна
ДЛЯ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ !
Дорогие родители чьи дети ходят в 9 "б" класс средней школы номер 18. Эта группа для нас. Здесь родители могут общаться, решать вопросы, предлагать идеи....
Школа для Родителей Эко-Family. Школа для родителей Эко-Family - место встречи родителей и профессионалов в области воспитания и развития детей, семейной и детской психологии, красоты и здоровья, саморазвития.Вступайте в наш клуб осознанных родителей, чтобы получить ответы на волнующие вопросы, найти свой метод в развитии и воспитании ребенка, получить радость и удовольствие от родительства.
Школа для Родителей "Эко-Family"
Школа для родителей "Эко-Family" - место встречи родителей и профессионалов в области воспитания и развития детей, семейной и детской психологии, красоты и...
1 А (Группа для учителя и родителей). Сообщество создано для родителей и учеников 1 А класса МБОУ гимназии №7 имени К. В. Покровского г. Балтийска
1 "А" (Группа для учителя и родителей)
Сообщество создано для родителей и учеников 1 "А" класса МБОУ гимназии №7 имени К. В. Покровского г....
Для родителей. «Семья и школа - это берег и море. На берегу, ребенок делает свои первые шаги, получает первые уроки жизни, а потом перед ним открывается необозримое море знаний, и курс в этом море прокладывает школа. Это не значит, что он должен совсем оторваться от берега.» (Л. Кассиль)
Для родителей
«Семья и школа - это берег и море. На берегу, ребенок делает свои первые шаги, получает первые уроки жизни, а потом перед ним открывается необозримое море...
Для родителей.
Для родителей
Школа современных родителей. Все, что должны знать родители о детях. Беременность, роды, воспитание и развитие детей, советы для пап и мам, полезная информация для общения с детьми и другими мамами в песочнице.
Школа современных родителей
Все, что должны знать родители о детях. Беременность, роды, воспитание и развитие детей, советы для пап и мам, полезная информация для общения с детьми и...
Группа для родителей спортсменов. Полезная информация для родителей спортсменов.
Группа для родителей спортсменов
Полезная информация для родителей спортсменов.
Группа родителей 4 Б класса. Гимназия № 4. Группа создана для общения родителей, учителей 4 Б класса МАОУ Гимназия № 4 г. Великого Новгорода
Группа родителей 4 Б класса. Гимназия № 4
Группа создана для общения родителей, учителей 4 Б класса МАОУ "Гимназия № 4" г. Великого...
Клуб для родителей!. Статьи и вопросы по воспитанию собственного ребенка.
Клуб для родителей!
Статьи и вопросы по воспитанию собственного ребенка.
Всё для родителей. Полезное общение родителей ребят Медиа-Мастерской и не только
Всё для родителей
Полезное общение родителей ребят Медиа-Мастерской и не только
Лагерь для родителей с детьми Клуба Пигмалион. Уважаемые родители! Приглашаем Ваших детей отдохнуть в летнем лагере Клуба «Пигмалион». Лагерь наш частный и, как принято в нашем клубе, будет организован уютно и по-домашнему. Мы создаем возможность детям научиться общаться друг с другом без помощи компьютера, отдохнуть и набраться сил. Они получат уникальный опыт жизни без телевизора и сотового телефона. Фотографии в фотоальбомах группы https://vk.com/albums-53597465 – иллюстрации жизни в лагере. Традиционно, каждый преподаватель проводит занятия. В этом году будут:1. кулинария – культура питания, полезное и вредное, азы кулинарии (приготовление несложных блюд по уникальным рецептам, выпечка в хлебопечке, приготовление домашнего йогурта). Мы возьмем с собой профессиональную духовку и занятия будут очень интересными,2. столярное дело,3. весёлый оркестр,4. прикладное искусство.Об этих и других направлениях обучения читайте сообщения на стене группы позже.В программе: - бассейн каждый день,- интеллектуальные игры от Мосигры,- Спортивные игры,- Граффити, - Зарница с элементами спортивного ориентирования (камуфляж обязателен), - Пение песен под гитару - Карнавал и еще много чего, скучать нам будет некогда.Жить мы будем в санатории Евромед. Размещение в благоустроенных коттеджах. Смотрите фотографии в фотоальбомах группы. На территории комплекса есть волейбольная площадка, футбольное поле, две площадки для бадминтона, две площадки для большого тенниса.Рисованием и настольными играми мы будем заниматься на верандах и в холлах, поэтому даже дождливая погода настроения нам не испортит. Питание пять раз в день: трехразовое в столовой, а полдник и вечерний напиток мы готовим сами – домашняя выпечка, фрукты. Если Ваш ребенок чего-то совсем не ест – мы это обязательно учтем. Голодным никто не останется.Привозить любые продукты, а тем более газировку, чипсы, конфеты и т.п. – запрещено.С нами будет психолог, каждый день детей будет осматривать врач от санатория.Подробно о датах и оплате читайте на стене группы. Количество мест ограничено. Мы всегда мечтали отдыхать именно в таком лагере, а сейчас воплощаем свою мечту для наших детей. С уважением, администрация Учебно-интеллектуального клуба «Пигмалион».Дополнительная информация по телефону: 8-904-0700-700 - Инесса Викторовна
Лагерь для родителей с детьми Клуба "Пигмалион"
Уважаемые родители! Приглашаем Ваших детей отдохнуть в летнем лагере Клуба «Пигмалион». Лагерь наш частный и, как принято в нашем клубе, будет...
7А класс. Группа для родителей..
7А класс. Группа для родителей.

Гейминг и видеоигры

Conflict groups. Эта группа является будущим сообществом проекта, создаваемым мной (не без помощи добрых людей)Жанр игры - MOBAВ мире не мало игр такого жанра, фэнтези игры сейчас на любой вкус, но все они немного однотипны и я не исключаю того что и мой проект будет являться чем-то схожим, но он будет полностью реалистичным и в нем будет использовано настоящее время, то есть никакого будущего и прошлого!Игру я начал создавать с начала этого года и благодаря друзьям понимающим немного в этой сфере, особенно такому хорошему наставнику как Александру Словягину! Мой проект понемногу продвигается. Итак суть игры:Карта будет одна, что приемлемо для данного жанра, и карта эта - необитаемый остров, некогда являющийся поселением для пиратов. У игрока будет выбор персонажа в начале игры, это: - Парень ( обладающий большим уроном и количеством здоровья)- Девушка (способная лечить, но естественно обладающая меньшими характеристиками)После будет добавлено больше героев, что естественно для данного стиля игры.Передвижение - ЛКМПо обе стороны будут появляться группы наемников 3x3 (для начала) , ну и естественно они будут вынуждены бороться здесь не нужно будет уничтожать башни, хотя возможно после ЗБТ и опросов, эта идея будет рассмотрена. Игроки появились на карте, и у них одна цель, перебить соперника и естественно выиграть, на это у них 3 раунда, но так как я выше указал что игра будет реалистичной, то убитые игроки по окончанию раунда будут реанимироваться и лечиться медиками=) якобы у них не такие уж и серьезные раны, ну и так 3 раунда, после победа одной из сторон, ну и соответствующие награды.Естественно будут даваться очки за бой, которые будут азартом для игроков в рейтинге, чтобы возникал интерес и смысл борьбы. Донат мешать игре абсолютно не будет! За реальные деньги будет лишь возможность купить премиум, ну и скины для своего персонажа, дающие ему лишь индивидуальность и красивый внешний вид). Игра будет на PC (если у меня будут средства то я постараюсь разместить её в браузере), но вероятно еще и на Android (менее вероятно для остальных устройств)Ну в общем идеи ещё будут прибавляться и на этом все не закончиться)
Conflict groups
Эта группа является будущим сообществом проекта, создаваемым мной (не без помощи добрых людей) Жанр игры - MOBA В мире не мало игр такого жанра, фэнтези...
Pokemon UNITE. Pokemon Unite - первая MOBA-игра по Покемонам!В нашей группе вы можете найти:✓ Свежие новости по Pokemon Unite✓ Discord. Играя по связи - залог победы!Discord: https://discord.gg/rBZryBkt32✓ Беседа ВК - живой чат, так и проситься сыграть!✓ Поиск тимейтовСоздание/Вступление в Клан(инфа в Discord'e)✓ Гайды, Сборки, Приятное общение✓ Помощь в игре: поднятие ранга, квесты...✓ Постоянные кастомки 5x5 со стримером!Добро Пожаловать в нашу большую семью!Есть предложение? Смело пиши в лс группы!
Pokemon UNITE
Pokemon Unite - первая MOBA-игра по Покемонам! В нашей группе вы можете найти: ✓ Свежие новости по Pokemon Unite ✓ Discord. Играя по связи - залог победы!...
Brawl Stars 🅥. Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Brawl Stars 🅥
Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
(GB) Heroes of Newerth| Организация турниров |. Сообщество для поклонников MOBA - игры Heroes Of Newerth. В этом сообществе вы сможете найти много друзей с которыми можно просто покатать катки в свободное время или же найти команду для турниров или фаст капах. Удачного время препровождения друзья , с уважение администрация группы.Незабываем подписываться на youtube канал http://www.youtube.com/channel/UCdL0V7nqxhkVa2PEVpyoMewА так же рассказывайте о группе друзьям)
(GB) Heroes of Newerth| Организация турниров |
Сообщество для поклонников MOBA - игры Heroes Of Newerth. В этом сообществе вы сможете найти много друзей с которыми можно просто покатать катки в свободное...
RENDI814:YouTube Mobile Legends.
RENDI814:YouTube Mobile Legends
Aventura | Vainglory. Добро пожаловать в сообщество!Это группа для участников гильдии Aventura в игре Vainglory.Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных устройств IOS и Android.
Aventura | Vainglory
Добро пожаловать в сообщество! Это группа для участников гильдии "Aventura" в игре Vainglory. Vainglory — игра MOBA-жанра, выпущенная для мобильных...
Brawl stars ►News|Mems|Shop🅥. Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Brawl stars ►News|Mems|Shop🅥
Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
Бравл Старс. Если вам кто-то пишет что вы выиграли - ЭТО ОБМАН. У нас нет помощников и модераторов, не верьте им!Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
Бравл Старс
Если вам кто-то пишет что вы выиграли - ЭТО ОБМАН. У нас нет помощников и модераторов, не верьте им! Brawl Stars - игра для мобильных устройств в жанре...
БРАВЛ СТАРС - Забирай аккаунты!. Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018 года.
БРАВЛ СТАРС - Забирай аккаунты!
Brawl Stars — игра для мобильных устройств в жанре MOBA, разработанная и изданная компанией Supercell. Глобальный релиз состоялся 12 декабря 2018...
BattleBorn Game. Компания 2K Games и студия Gearbox Software на страницах августовского номера американского игрового издания Game Informer анонсировала Battleborn - кооперативный шутер с видом от первого лица с ролевыми элементами. Разработчики обещают драматичную историю, тонну юмора и огромный выбор персонажей. Судя по описанию, игра будет содержать и соревновательный мультиплеер 5v5, который чем-то даже напомнит MOBA.По словам президента Gearbox Рэнди Питчфорда, Battleborn будет самым амбициозным проектом студии. Выход игры запланирован на 2016 фискальный год, который заканчивается 31 марта 2016-го.
BattleBorn Game
Компания 2K Games и студия Gearbox Software на страницах августовского номера американского игрового издания Game Informer анонсировала Battleborn -...
Golden Rush игра || игра в жанре MOBA. GOLDEN RUSH -- multiplayer online battle arena 2015 года■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■Golden Rush – это многопользовательская боевая арена (MOBA) нового типа, в которой четыре команды сражаются за владение золотодобывающими башнями. Каждая команда - это несколько героев с уникальными умениями, объединившихся ради одной цели – охоты за сокровищами. На арене игроки истребляют монстров и сражаются с другими героями в эпических PvP битвах за золото и славу.■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
Golden Rush игра || игра в жанре MOBA
GOLDEN RUSH -- multiplayer online battle arena 2015 года ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ Golden Rush – это многопользовательская боевая арена (MOBA)...
Heavy Metal Machines. Добро пожаловать в официальное сообщество гоночного экшена Heavy Metal Machines!Апокалипсис закончился, оставив после себя только Heavy Metal Machines. Добро пожаловать в мир автомобильного безумия и безжалостного разрушения, где вам предстоит выживать в схватке с сильнейшими. Здесь, чтобы просто жить, нужно все время уничтожать врагов.Heavy Metal Machines — это многопользовательская игра 4x4, в которой бои автомобилей сочетаются с лучшим духом соперничества среди MOBA-игр.Правила поведения: https://goo.gl/tmuAhr
Heavy Metal Machines
Добро пожаловать в официальное сообщество гоночного экшена Heavy Metal Machines! Апокалипсис закончился, оставив после себя только Heavy Metal Machines....

Фитнес и бодибилдинг

Изготовление шведской стенки под заказ в г. Чайк. Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница).Изобретателем шведской стенки в её нынешнем виде стал в начале XIX века Пер Хенрик Линг. Однако подобные снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутсмутсом в его труде «Гимнастика для юношества» В зависимости от своего конкретного назначения и места размещения высота шведской стенки меняется в пределах 210—260 см. их количество — от 7 до 16. Во избежание травм людей, занимающихся на шведской стенке, она должна быть надёжно прикреплена к стенам, полу и потолку.Шведская стенка часто применяется как в школах, так и на тренировочных площадках профессиональных спортсменов для лазания, растяжек, тренировки мышц пресса и других упражнений. Людям, страдающим ортопедическими заболеваниями, например, сколиозом, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем делать эти упражнения.
Изготовление шведской стенки под заказ в г. Чайк
Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница). Изобретателем шведской стенки в её нынешнем...
◙◙◙◙|_СУПЕР ПРЕСС – Нет лени! Нет Живота!_ ПАМЯТ. ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗАПривет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь теле-рекламе об идеальном ПРЕССЕ не одна фиговина продаваемая там не поможет тебе без работы над собой. Только упорство и правильное исполнение всех упражнений поможет тебе!!!Все кто знает еще способы от избавления нижнего спасательного круга, пишите делитесь=)СУПЕР ПРЕССИз чего состоит средняя секцияДавайте сначала разберемся, как устроен брюшной пресс. Сразу надо уточнить, что речь о мышечной группе, т.е. комплексе мышц-помощников. Главной из них является прямая мышца живота, которая покрывает фасад пресса от лобковой кости до нижнего края грудной клетки. Эта мышца занимается тем, что складывает тело пополам. Наружные косые мышцы располагаются по обе стороны от прямой мышцы. Если смотреть спереди, то они образуют латинскую букву V. Внутренние косые мышцы залегают непосредственно под наружными, а потому увидеть их нельзя. Так что их основной функцией является поворот корпуса.Четвертой составляющей брюшного пресса является поперечная мышца живота, залегающая под прямой мышцей. Поперечная представляет собой своего рода плоскую мышечную мембрану. Она помогает форсированному выдоху.ЗАБУДЬТЕ О ИЗОЛЯЦИИПод изоляцией в бодибилдинге понимают нанесение по мышцу прицельного удара. Однако правильнее было бы говорить об акцентировании той или иной мышцы. Дело в том, что полностью изолировать какую-то одну мышцу из мышечной группы, в принципе, невозможно.Три подсказки1) Выполняйте каждый повтор как можно медленнее2) В каждом повторе старайтесь полностью выбрать максимально возможную амплитуду движения3) В любую тренировку пресса, даже самую короткую, обязательно включайте как минимум по одному движению на верхнюю часть прямой мышцы, нижнюю часть и косые мышцы живота.СУПЕР ПРЕССК примеру, вы не сможете изолировать прямую мышцу живота, ту самую, что образует пресловутые шесть квадратиков, так как при любом ее сокращении в работу включаются косые мышцы живота, пусть и в минимальной степени. Ко всему прочему в работу включаются мышцы-сгибатели тазобедренного сустава, залегающие в глубине таза. Даже когда вы делаете дыхательные упражнения на укрепление поперечной мышцы живота (т.н. вакуумизацию), на каком-то этапе в игру непременно вступают внутренние и наружные косые мышцы и даже прямая мышца (при максимальном выдохе).Короче говоря, в любом упражнении на пресс трудятся все без исключения мышцы живота, а вот акценты всякий раз расставляются по-разному, в зависимости от характера упражнения. Стало быть, для всесторонней прокачки брюшного пресса одного упражнения явно недостаточно. В идеале ваша тренировочная программа должна включать движения, нацеленные на верхнюю и нижнюю части прямой мышцы ,а также косые мышцы живота.Мы предлагаем вас 8 ударных упражнений с разным акцентом. Из них вы можете составить продвинутыйкомплекс и бомбить пресс 2-3 раза в неделю в рамках отдельной тренировки. В упражнении делайте не больше 1-2 сетов. Пусть вас не удивляет большое число упражнений в комплексе. Когда речь идет о многокомпонентной мышечной группе, объем тренинга лучше набирать за счет разных упражнений. Такая программа заведомо эффективнее известного принципа долбежки, когда за тренировку делают 100 повторов одних скручиваний...
◙◙◙◙|_СУПЕР ПРЕСС – Нет лени! Нет Живота!_ ПАМЯТ
ЧИТАЙ ВСЁ ЧТО ТУТ НАПИСАНО И БУДЕТ ТЕБЕ ПОЛЬЗА Привет тот кто готов вкалывать до изнеможения для того что бы получить должный результат. Не верь...
МАСТЕРСКАЯ ВАШЕГО ТЕЛА - фитнес клуб ВИНТАЖ. Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность, силу, и конечно, прекрасное настроение.Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала.Мы делаем занятия фитнесом доступными для людей всех возрастов, уровней физической подготовки и финансовых возможностей. У нас вы найдете простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности,программы для профессианалов, а также модные и красивые направления современного фитнеса. Мы предлагаем широкий выбор услуг при их высоком качестве. Одна из основных составляющих успеха работы нашего клуба — это дружная команда профессионалов. Именно персонал — основа наших сегодняшних побед на рынке предоставляемых услуг. Без специалистов высокого уровня, по настоящему любящих и знающих свое дело, невозможно было бы создать ту атмосферу доброжелательности, тепла и душевного комфорта, которая царит в фитнес клубе Винтаж.ДЛЯ ВАС И ВАШЕЙ СЕМЬИ - фитнес, доступный каждому!Ждем всех желающих заниматься,жаждущих фитнеса и просто любителей этого дела, независимо от уровня подготовки.Запись по телефону: 8 8332 38-03-30!!!Адрес: ул. Н.Крупской 5/1НАШЕ РАСПИСАНИЕ:Понедельник:16:30 КОМПЛЕКСНАЯ17:30 Интервальная Step18:30 BUMS+ABS (ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС)19:30 СТРИППЛАСТИКА 220:30 Стриппластика1 (НОВИЧКИ)Вторник:10:00 ИНТЕРВАЛ12:00 Functional18:00 Step+СИЛОВАЯ19:00 Фитнес-йога20:00 ИНТЕРВАЛСреда:17:30 АВТ(ПРЕСС+НОГИ)18:30 Body Sculpt19:30 Клубные танцы20:30 СтриппластикаЧетверг:18:00 Круговая тренировка19:00 Tabs+Stretch (ПРЕСС+РАСТЯЖКА)20:00 FunctionalПятница:10:00 Functional12:00ИНТЕРВАЛ16:30 Комплексная17:30 Интервальная Step19:00ФИТНЕС-ЙОГА20:00 Bums+ABSСуббота:10:00КЛУБНЫЕ11:00 Стриппластика12:00 КОМПЛЕКСНАЯТренажерный зал(женские группы, ИНСТРУКТОР ДЕВУШКА) : вт, чт- 17:30, 18:45, 20:00пн, чт, сб - 10:15Тренажерный зал:пн, ср, пт 10.00 - 21:30. с 16:00-20:00 РАБОТАЕТ ИНСТРУКТОР
МАСТЕРСКАЯ ВАШЕГО ТЕЛА - фитнес клуб "ВИНТАЖ"
Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность,...
набивай кулаки..N/V. 8 причин отсутствия пресса:№1. Вам просто не хватает мышц. Чем больше ваши мышцы, тем через больший процент жира они будут видны.№2. Вы генетически предрасположены скапливать большее количество жира на животе. Даже если на руках и ногах у вас хороший рельеф, пресс может быть слабо виден. Но это не страшно, вам просто потребуется больше времени для достижения цели.№3. Вы пьете недостаточно воды. Организм будет задерживать воду при недостаточном ее потреблении. Выпивайте 10 стаканов воды и откажитесь от соли. Изменения наступят в течение 2-3 дней.№4. Вы недостаточно спите. Недостаток сна приводит к повышению кортизола, а он в свою очередь поощряет накопление жира.№5. Вам нужно больше углеводов. Низкоуглеводные диеты полезны для сжигания жира, но долгосрочный отказ от углеводов сильно замедляет метаболизм. Чтобы этого избежать, раз в неделю делайте углеводную загрузку.№6. Вы слишком сосредоточены на прессе. Бесконечные упражнения на пресс не ускорят прогресс. Мышцы живота слишком малы и сжигают мало калорий. Сосредоточьтесь на серьезных движениях, таких как приседания.№7. У вас слабый брюшной контроль. Напрягайте свой пресс не только на тренировке. Держите мышцы подтянутыми в течение дня, со временем это войдет в привычку.№8. Высокий уровень стресса также способствует выбросу кортизола. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
набивай кулаки..N/V
8 причин отсутствия пресса: №1. Вам просто не хватает мышц. Чем больше ваши мышцы, тем через больший процент жира они будут видны. №2. Вы генетически...
Клуб любителей турников, брусьев, занятий дома. Если ваша цель стать спортивным, здоровым и накаченным человеком, то вы зашли по адресу!--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------Спорт,здоровье,стать качком,как накачать мышцы,пресс,powerlifting,культуризм,бодибилдинг,красота,сила,тело,трицепс,бицепс,трапеция,мышцы груди,грудные мыщцы,накачаться,дельты,дельта,икры,спортивное,хочу,сбросить вес,убрать жир,нарастить мышечную массу,увеличить обьём,похудеть,прийти в,востановить форму,без анаболиков,икроножные мышцы,раскачать,раскачаться,как стать больше,?,дома,в домашних условиях,как бросить курить,подтягивания,упражнения,отжимания,жим,тяга,как похудеть,паркур,parkour,3run,акро.---------------------------------------------------------------Не забывайте приглашать друзей!
Клуб любителей турников, брусьев, занятий дома
Если ваша цель стать спортивным, здоровым и накаченным человеком, то вы зашли по адресу!...
Калланетика(фитнес). Что такое Калланетика?Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Что может Калланетик? * Восстановить обмен веществ * Снизить вес тела и уменьшить его объемы * Улучшить осанку * Вы научитесь владеть своим телом * Ваши мышцы окрепнут и приобретут балетную форму Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Автор методики Каллан Пинкней утверждает, что занятия по этой системе каланетик позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. Cама Каллан является живой рекламой своей системы тренировок. Ей уже за 50, а фигура у неё на зависть 16-летним девчонкам. С детства у неё были проблемы с бедрами, чтобы избавиться от врожденных недостатков, Каллан занималась танцами и прыжками в воду, элементы которых она внесла в свою методику улучшения фигуры. Особенностью системы является колоссальная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать её в течение 60-100 секунд. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Каланетик требует, чтобы занимающийся постоянно чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.
Калланетика(фитнес)
Что такое "Калланетика"? Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений...
Студия танца Flower. Pole Dance — это танец на пилоне или, привычнее, танец на шесте. Со стриптизом, кроме самого шеста, нет ничего общего. Здесь не учат раздеваться, не используют вульгарные движения, а, совсем наоборот, обучают невероятным трюкам, на первый взгляд, противоречащим всем законам земного притяжения, потрясающей растяжке и пластике, летящим круткам. Все это в совокупности рождает удивительный танец, настолько завораживающий своей красотой, что вряд ли найдется человек, способный спокойно отнестись к этому искусству.Свадьба – наверное, самое важное событие в жизни влюбленных. А первый свадебный танец - один из главных моментов в этот день. Это может быть как вальс, так и любой другой танец.Пилатес - Упражнений пилатес помогают укрепить мышцы пресса, таза и поясничного отдела позвоночника, что актуально для женщин репродуктивного возраста!Стретчинг- Этот неагрессивный фитнес-стиль может подойти любому, независимо от возраста, пола, степени подготовки и комплекции.
Студия танца Flower
Pole Dance — это танец на пилоне или, привычнее, танец на шесте. Со стриптизом, кроме самого шеста, нет ничего общего. Здесь не учат раздеваться, не...
ВелоКлуб Меленки. Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на мышцы ног и спины, но и задействует также и другие мышцы, включая плечи и пресс. Велопрогулки помогут вам обрести подтянутую фигуру и рельефные мышцы.1. СердцеМышцы велосипедиста, сокращаясь, проталкивают кровь и помогают сердцу в его функции. Пульс у топовых гонщиков в состоянии покоя меньше, чем у нетренированных людей, ведь их сердце натренировано.Езда на велике являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта снижается на 50%.2. Профилактика варикозаВелосипед очень полезен для страдающих варикозом. Педалируя, частота сердечных сокращений увеличивается, и кровь ускоряет своё движение по венам и артериям. Благодаря этому уменьшаются кровяные застои в сосудах.3. Вегетососудистая дистонияВСД возникает от разных причин, и одна из них – гиподинамия. У современных людей прослеживается сидячий образ жизни, из-за чего вегетососудистая дистония у них широко распространена.Мышечная активность во время езды на велосипеде улучшает состояние вегетативной нервной системы, предотвращая проблемы со здоровьем.4. Влияние на половые особенностиУ мужчин встречается аденома простаты. При кручении педалей у человека улучшается кровообращение в области таза, поэтому велосипед является хорошей профилактикой. Функции железы внутренней секреции приходят в норму, что несёт пользу для половой жизни человека.Учёными было выяснено, что катающиеся на велосипеде девушки легче переносят роды и беременность. Осложнений у ребёнка велосипедистки возникает меньше, чем обычной женщины.5. ЛёгкиеНетренированные люди при физических нагрузках начинают часто дышать и терять производительность. Польза регулярных прогулок на велосипеде и в том, что они увеличивают объём лёгких и обеспечивают размеренное дыхание.Велосипедист дышит полной грудью, это может помочь курильщикам в избавлении от вредных веществ в лёгких.6. ЗрениеВелосипедистам на рельефной трассе нужно внимательно смотреть на участки, по которым им следует проехать. Так как это происходит на большой скорости, нужно быстро увидеть и среагировать на любые препятствия. Глазные мышцы при этом сильно напрягаются, и вероятность появления проблем со зрением снижается. Особенно это выражено в даунхилле, где маунтинбайкеру на огромной скорости нужно успевать увидеть камни и кочки, корни деревьев; ему нужно смотреть вдаль для планирования траектории движения.7. ПохудениеСуществуют различные способы похудения с помощью физических упражнений, и одни из них – это заниматься на свежем воздухе или же в спортзале. Велосипед поможет вам в достижении цели, а бонусом станет хорошее настроение, ведь приятнее прокатиться в окружении природы, чем потеть в душном тренажёрном зале!Для похудения необходимо много пить и чаще есть. Профессионалы едят до 8 раз в день! Однако порции должны быть небольшие.8. ИммунитетКатание на велосипеде полезно и для иммунитета. Езда закаляет организм человека и предотвращает тем самым довольно часто встречающиеся заболевания, например, грипп.9. Психическое самочувствиеКогда вы едете на велосипеде по тихим лесным тропинкам, никакие повседневные проблемы вас больше не интересуют. Есть только вы и природа. Это ли не счастье!Велопрогулки улучшают общее эмоциональное состояние человека, отвлекают его от различных проблем и восстанавливают настроение. Польза велосипеда в отношении нервной системы доказана различными исследованиями.
ВелоКлуб Меленки
Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на...
Марафон «Ежедневная зарядка». 🌸Данная группа создана для того, чтобы мы могли мотивировать себя и друг друга заниматься собой каждый день!🌸 Марафон проходит каждые 2 недели с перерывом в 2-3 дня. 🌸Ближайший марафон: 25.02.18 🌸Конец : 10.03.18 🌸 Правила: -Переходим по ссылке в альбом https://vk.com/album-160496685_251650878 (если не открывается, заходите в фотографии группы, находите нужный альбом и добавляете любую свою картинку) 1 человек = 1 картинка - Вначале и в конце марафона указываем свои параметры (по желанию) - Во время марафона вы описываете упражнения, которые выполнили и в каком количестве. - Разрешён ТОЛЬКО 1 срыв. - Вы можете писать только о своих занятиях (желательно делать минимум 5 упражнений, не считая разминки). - Нет отчёта больше 3-х дней - удаляем. Проверяются отчёты после 00:00 по МСК. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Пример отчёта : 🍀25.02.18 🍀день 1 🍁50 прыжков jumping jacks 🍁35 махов на каждую ногу 🍁50 наклонов к ногам 🍁50 приседаний 🍁1 мин планка 🍁45 пресс 🍁+ растяжка Итого : день выдержан 🏁 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Пожелания: 🔹 В конце марафона вы можете описать своё самочувствие и общее впечатление и тд. 🔹Не забывайте ходить друг к другу в гости! Поддерживайте друг друга - лайкайте записи. Вам несложно, а другим приятно. 🔹Репост данной записи приветствуется. Чем больше нас будет, тем больше будет мотивации. #марафон #ежедневнаязарядка #воркаут #занимаемсявместе
Марафон «Ежедневная зарядка»
🌸Данная группа создана для того, чтобы мы могли мотивировать себя и друг друга заниматься собой каждый день! 🌸 Марафон проходит каждые 2 недели с перерывом в...
★★★Спорт это сила★★★. Упражнения для мышц груди,спины, пресса, плеч, рук, ног
★★★Спорт это сила★★★
Упражнения для мышц груди,спины, пресса, плеч, рук, ног
Красивое тело без изнурительных тренировок!. Не все из нас находят время на занятия в фитнес клубах и деньги на сопутствующие товары. У 80% девушек-сколиоз в той или иной форме, при котором прокачать мышцы пресса без последствий для позвоночника сложно.Предлагаю вам другой путь к красивому телу-проводной миостимулятор RIO SlimGym Pro12. Первые результаты не заставят вас долго ждать.А теперь подробнее о миостимуляторах.Миостимулятор-это препарат для тренировки мышц. Как правило, они различаются между собой мощностью, программами тренировок (антицеллюлитная, массаж, боди-билдинг, тренировка пресса и т.д.), делятся на профессиональные ( в медицинских учреждениях), полупрофессиональные (препараты для домашнего использования) и,-добавлю от себя,- маломощные и наносящие прямой вред здоровью- рекламируемые по телевизору в передачах Магазин на диване.Я предлагаю вам позаботится о своем теле уже сейчас. Без разницы, мужчина вы или женщина. После 3х-4х дней тренировок вы ощутите результат- мышцы приобетут тонус, талия сократит свои размеры на 2-4 см, уменьшится целлюлит. И всё потому, что в RIO SlimGym Pro12- 12 типов тренировок для разных частей тела. Вы сами выбираете интенсивность программ и продолжительность занятий. Что еще важно-тренировки можно проводить 2-3 раза в день! Согласитесь, что приступать к физическим упражнениям 2-3 раза в день (пусть даже дома, по dvd-диску, не в фитнес-зале) очень утомительно и не всегда эффективно-только миостимулятору под силу задействовать те группы мышц, которые не прокачаешь путём простых физических упражнений. Часто женщины, влекомые простотой использования, приобретают поясные миостимуляторы или стимуляторы в виде шорт. За удобство в использовании они платят ожогами мышц (в таких стимуляторах элеткроды установлены не под вас; только проводной миостимулятор позволит вам расположить элеткроды конкретно на КОНЕЦ и на НАЧАЛО мышцы.)Существуtт и такой миф про миостимуляцию: препарат мышцы-то накачает, но жир как был, так и останется.Друзья! RIO SlimGym Pro12 имеет очень важную программу-Электролиполиз. Именно эта процедура и является основным разрушителем жира. Физика процесса разрушения жира такова: импульсы электрического тока определенной длительности и частоты проходя от одного электрода к другому, проходят через кожу, затем верхний слой жира и снова через кожу под вторым электродом. Электрический ток, проходя на своем пути через слой жира, разогревает его (только не надо думать, что происходит процесс похожий на топление сала на сковородке), при этом частота импульсов тока заставляет колебаться клетки жира, что приводит к разрыву межклеточных связей. Потом программа лимфодренаж, работающая как насос, последовательно создает напряжение на участках тела и как бы выдавливает лимфу (лимфа переносит разбитые жировые клетки) из тканей в сторону лимфоузлов, из которых все уже выводится естественным путем.В дальнейшем, когда вы уже нарастите мыщцы до нужных вам размеров, пища, употребляемая в течении дня, будет вынуждена не откладываться в жирок, а питать выросшую мышечную ткань. По заявлению Сергея Глушко, своим мускулистым телом он во многом обязан миостимуляторам, которые буквально за считанные месяцы превратили его в сексуального Тарзана.А теперь конкретно о полупрофесиональном миостимулятор RIO SlimGym Pro12.Комплектация: Центральный блок с ЖК дсиплеем; Комплект электродных накладок(12 шт); Комплект соединительных проводов; Адаптер; Токопроводящий гель; Комплект эластичных ремней; Описание на русском языке; Кейс для хранения. Противопоказания: хроническая сердечная недостаточность, электронные имплантанты, опухоли, беременность, эпилепсия, грыжа. Производитель: The Dezac Group / Дезак Груп. Адрес: 54-56 Bath Road, Cheltnham, Glos. GL53 7HG, ВеликобританияГарантийный срок эксплуатации - 1 год.
Красивое тело без изнурительных тренировок!
Не все из нас находят время на занятия в фитнес клубах и деньги на сопутствующие товары. У 80% девушек-сколиоз в той или иной форме, при котором "прокачать"...
Спорт зал [в]контакте (БОДИБИЛДИНГ! пауэрлифтинг. Каждый день новые упражнение и супер совет!!!Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом и подстраховать якобы невзначай прихватывая за определенные места тела.Все кто качается или пытается качатся добавляйтесь в группУ=)
Спорт зал [в]контакте (БОДИБИЛДИНГ! пауэрлифтинг
Каждый день новые упражнение и супер совет!!! Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и...

DIY и самоделки

White Rabbit House - Дом Белого Кроля. Привет, Вы в нужном месте !Трафареты • Трансферы • Мастер Классы • Переделка мебели • Декор • Вдруг у вас возникли какие- то вопросы по печати трафарета или трансфера, а может по МК, можно смело писать мне сюда на WA https://wa.me/+79123623405
White Rabbit House - Дом Белого Кроля
Привет, Вы в нужном месте ! Трафареты • Трансферы • Мастер Классы • Переделка мебели • Декор • Вдруг у вас возникли какие- то вопросы по печати трафарета...
Маленькие радости. Авторские украшения (браслеты, серьги, кольца)Декоративные работы (росписи по ткани и по стеклу)Вторая жизнь (обновление или переделка ваших старых украшений и одежды)Пожелания клиента учитываются, возможно изготовление украшений по вашим эскизам и образцам.
Маленькие радости
Авторские украшения (браслеты, серьги, кольца) Декоративные работы (росписи по ткани и по стеклу) Вторая жизнь (обновление или переделка ваших старых...
Творчество ГШ. Здавствуйте. Данная группа создана для поддержки и развития творческих начал в ГШ. ПРОЧИТАЙТЕ НИЖЕИЗЛОЖЕННОЕ !!!!Хотя это и фановая группа, все правила и законы ГШ действуют и тут. Но будут и дополнительные, ввиду особенностей творческих натур.Творчество-это очень обширное понятие. Его результатом может быть в принципе всё что угодно. Начиная от привычных нам картин, скульптур, стихов и заканчивая бонсай, рисованием светом, резьбой по грифелю карандаша и чертежами спутников. В общем, вообще ВСЁ ! И поэтому публиковать можно почти всё, что вы создадите своими руками. Почему почти ?- Первым и важным ограничением будет запрет на публикацию мемов и демотиваторов, и подобного контента ввиду простоты и быстроты их создания. Иначе мы тут в них погрязнем. Лучше приберегите их для конкурсов и специализированных пабликов :3 - Ваши творения не должны противоречить правилам ГШ (вспомните их заранее) ! Всякую бяку публиковать не буду !! (плавный переход к общим правилам)- Мыльные и малоформатные фото работ будут выкладываться с неохотой. - Прошу проверять присылаемый текст на наличие грамматических ошибок. Иначе могу править сам. Это касается поэм, стихов и т.д.- Не сильно придирайтесь к анатомии на артах. У большинства художников с этим проблема, а иногда это является особенностью стиля. Так что прошу, проявите снисходительность. Но не стоит молчать, если вы не досчитались пары пальцев у персонажа, обнаружили что обе руки правые а уши растут из затылка. Ну если только это не какой-нибудь монстр. Тогда, может так задумано ))- Не присылайте чужие работы пожалуйста. Но переделки можно.- Давайте будем актуальны и делиться тем, что создано вами недавно. Но для старых работ возможно будут отдельные конкурсы )- Выкладывать свои труды могут не только дети. Участие преподавателей и стажёров тоже возможно ! - Я в сети не 24/7, так что постить буду по мере возможностей.- Приветствуются: восторги, лайки, репосты, советы и рекомендации, разумная критика и замечания, похвала и многое другое (◠‿◠)Порядок публикации:- Вы просто публикуете свою работу.- Можете дополнительно указать затраченное на работу время, используемый стиль, название работы. Написать как пришло вдохновение и т.д.- Удаление своих постов крайне не приветствуется !- Если вдруг вы хотите выложить работу анонимно или под псевдонимом-обращайтесь ко мне в сообщениях группы )Прошу не стесняться и общаться довольно свободно, Я снисходителен и конечно буду выкладывать и свои работы !)Дерзайте (￣^￣)ゞ
Творчество ГШ
Здавствуйте. Данная группа создана для поддержки и развития творческих начал в ГШ. ПРОЧИТАЙТЕ НИЖЕИЗЛОЖЕННОЕ !!!! Хотя это и фановая группа, все правила и...
Не лох, а андерграунд хУдОжНиК/Ундулиподия. Это паблос с моими SFW (и ню) рисами и переделка старого. Зачастую я рисую, чтобы пережить какие-то сильные эмоции: грусть, тревогу, гнев, радость, сомнения. Моё творчество может не всем понравится, но в то же время у всего найдется свой любитель, так что добро пожаловать!
Не лох, а андерграунд хУдОжНиК/Ундулиподия
Это паблос с моими SFW (и ню) рисами и переделка старого. Зачастую я рисую, чтобы пережить какие-то сильные эмоции: грусть, тревогу, гнев, радость, сомнения....
ОчУмелые ручки. Поделки, рукоделие, творчество... Будем учиться, творить и вытворять)) своими ОченьУмелыми ручками! Обмениваться опытом, идеями, советами......всем, что может помочь в творчестве.В группе созданы альбомы Вам в помощь, для ознакомления и обучения с некоторыми видами техники рукоделия, творчества.Для разгрузки будут выкладываться МК и фото, не относящиеся к рукоделию.Постараемся, чтобы Вы нашли здесь то, что Вам будет интересно! Теги:ручная работа ;МК; hand-made; подарки, топиарии; флористика; полимерная глина; декупаж; цветы из гофрированной бумаги; цветы из ленты, тесьмы,ткани; поделки из бабин; бабочки(компазиции с бабочками); бисер. бисероплетение; бижутерия своими руками; браслеты своими руками; заколки,ободки, серьги,кольца своими руками; бусы, брошки,ремни,пояса своими руками; вазы; венки; твистенг (воздушные шары); воск (поделки из воска,свечи); вырезаем(техника киригами); вышеваем крестиком,лентой; вяжем(крючком,спицам); декор; декор бутылок; шьем игрушки, куклы,подушки,сумки; техника пейп-арт; букеты из конфет: макияж; прически; маникюр; оригами; оформление подарков для новорожденных; переделка мебели; переделка одежды (вторая жизнь старым вещам); открытки своими руками; подарочные упаковки,коробки своими руками; плетение из газет; подносы своими руками; поделки из соленого теста; поделки из старой книги; тапочки; тиснение; трафореты; шаблоны; учимся рисовать; часы; поделки из фетра; фенички; оформление фоторамок.
ОчУмелые ручки. Поделки, рукоделие, творчество..
Будем учиться, творить и вытворять)) своими ОченьУмелыми ручками! Обмениваться опытом, идеями, советами... ...всем, что может помочь в творчестве. В группе...
Tamari_KA.Все о моде, стиле и моем творчестве. Все о моде,стиле, дизайне и рукоделии:валяние, шитье ,вязание, переделки, вторая жизнь старым вещам, создание уникальных и креативных образов
Tamari_KA.Все о моде, стиле и моем творчестве
Все о моде,стиле, дизайне и рукоделии:валяние, шитье ,вязание, переделки, вторая жизнь старым вещам, создание уникальных и креативных...
Interrio студия дизайна. Студия дизайна Interrio г.ТюменьМЕБЕЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВООдно из направлений нашей компании, мебельное производство.Более 6 лет имея собственное производство мы изготавливаем мебель под заказ.Кухни, спальни, детские, гардеробные, прихожие и многое другое.Вы всегда можете получить бесплатную консультацию дизайнера, подобрать мебель по вашему бюджету и желаниям в ТЦ «Мебельград» по адресу ул. Широтная, 209 ежедневно с 10:00 до 20:00Тел. 600-506Мне нравится1430 апр в 19:47|КомментироватьСтудия дизайна Interrio г.ТюменьСТРОИТЕЛЬСТВО, ОТДЕЛКА.Наша компания так же осуществляет строительные и отделочные работы под ключ.На сегодняшний день по городу Тюмени ведутся работы более чем на десятке объектов.На некоторых вы можете побывать лично (с согласия заказчика), что бы самим оценить качество произведенных работ и поговорить с мастерами.Мне нравится130 апр в 19:36|КомментироватьСтудия дизайна Interrio г.ТюменьДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ.Дизайн интерьера это не роскошь, а необходимость. Любой ремонт должен начинаться с создания дизайн-проекта, точно так же как строительство дома начинается с работы архитектора. Дизайн-проект позволит Вам не только сделать дом или квартиру удобной и красивой, но и до начала ремонтных или строительных работ учесть много мелочей, что впоследствии позволит сэкономить очень немалые деньги. Ведь всего лишь пара резеток на кухне установленных не на свои места способны существенно усложнить жизнь владельцам квартиры или привести к переделкам, которые могут вылиться в весьма ощутимую сумму. И таких нюансов в процессе ремонта сотни: электрика, сантехника, разводка отопления, уровни пола и потолков и многое другое. Я уже не говорю о случаях перепланировки и возможности на основе проекта просчитать и скорректировать бюджет. Все эти моменты заранее продумываются при создании дизайн-проекта.
"Interrio" студия дизайна
Студия дизайна "Interrio" г.Тюмень МЕБЕЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО Одно из направлений нашей компании, мебельное производство. Более 6 лет имея собственное...
Авторские украшения из камней by Anna Osipova. 💜by Anna Osipova - украшения от души и для души❤️ Приветствую всех заглянувших!😊✨Меня зовут Анна, я - самозанятый мастер-дизайнер украшений ручной работы.За 6 лет создала более 1000 изделий, в каждое из которых вложила частичку себя, вместе со своим хорошим настроением и добрым посылом🙏🏼💎В работе использую натуральные камни, дерево, различные металлы и дополнительные материалы. 🌠При необходимости помогу подобрать минералы персонально для Вас, по Знаку Зодиака или по личному запросу. 🙌🏼Импровизирую в разных стилях, но со временем уже сложился свой авторский. Люблю создавать комплекты из разных составляющих. Этно, бохо, восток, ретро под винтаж, с природными мотивами, современная классика, минимализм - здесь вы найдёте украшения на любой вкус и кошелёк👌🏼🤲🏼Принимаю заказы и продаю готовое из наличия.🪄Произвожу ремонт и переделку старых украшений заказчиков на новый лад. 📦Посылки отправляю из Брянска по всем городам России, стоимость по тарифам Почты. Всегда рада новым знакомствам, заказам и вниманию к моим изделиям😇
Авторские украшения из камней by Anna Osipova
"💜by Anna Osipova - украшения от души и для души❤️" Приветствую всех заглянувших!😊 ✨Меня зовут Анна, я - самозанятый мастер-дизайнер украшений ручной...
Декоративная штукатурка | Пермь. Если вы мечтаете о красивом и уютном доме, то декоративная штукатурка – ваш идеальный выбор! Я, как мастер готова предложить вам свои услуги по созданию уникального дизайна ваших стен.Свое дело я считаю настоящим искусством. Каждый проект я воспринимаю как возможность воплотить в жизнь ваши мечты и фантазии.В работе используются качественные современные материалы, которые не боятся ни солнца, ни влажной уборки, устойчивы к механическим повреждениям. Доступны любые цветовые решения, множество эффектов и вариантов нанесения - будь то гладкая поверхность или рельефная текстура, глянцевая или матовая... Мы найдем именно Ваш вариант для сознания красоты и уюта в вашем доме.- шелк- песок- айсвенд- карта мира- бетон- художественный бетон- кракелюр- бархат и велюр......и множество других вариантов.Пишите прямо сейчас и получайте бесплатную консультацию!Создать уют и комфорт в вашем пространстве, используя все возможности декоративной штукатурки - моя главная цель.Давайте преображать ваш дом вместе со мной!)Перейдя по ссылочке и ответив всего на 4 вопроса, вы приблизитесь к осуществлению ваших интерьерных задумок, а мне дадите понимание ваших представлений и желаний.https://vk.com/app5619682_-220223511#687752Трудности с выбором? Нужен совет?Не вопрос! Пишите, не стесняйтесь! 😉https://vk.me/decorshmidthttps://vk.me/id_dasha_shmidtВсегда на связи!)
Декоративная штукатурка | Пермь
Если вы мечтаете о красивом и уютном доме, то декоративная штукатурка – ваш идеальный выбор! Я, как мастер готова предложить вам свои услуги по созданию...
Демотиваторы старые разные на переделку в мемы.
Демотиваторы старые разные на переделку в мемы
КЛЕРМОНА. Украшения-бижутерия--в единственном экземпляре.Ремонт и переделка старых украшений.Продажа.Изготовления под заказ
КЛЕРМОНА
Украшения-бижутерия--в единственном экземпляре.Ремонт и переделка старых украшений.Продажа.Изготовления под...
Custom furniture. Консультации по производству мебели! Переделка мебели!Ремонт мебели!Дизайн мебели! Замер помещения!Распиловка ДСП,ДВП,МДВ,ХДФ! Сборка-установка мебели!!! После гарантийное обслуживание мебели!!!
Custom furniture
Консультации по производству мебели! Переделка мебели!Ремонт мебели!Дизайн мебели! Замер помещения!Распиловка ДСП,ДВП,МДВ,ХДФ! Сборка-установка мебели!!!...
© 2020-2024, monvior.com