Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Школьная пора. Все, кто получил среднее общее образование в школе или пытается это сделать в Ивановской школе,а также кто в ней работает. а раньше у нее был номер 5.
Школьная пора
Все, кто получил среднее общее образование в школе или пытается это сделать в Ивановской школе,а также кто в ней работает. а раньше у нее был номер 5....
МБОУ СОШ №2 с.Толбазы. Все, кто учился, учится, работал, работает в этой школе, присоединяйтесь._______________________________________________Любая реклама на стене сообщества запрещена! Все посты должны касаться только школьной жизни и образования._______________________________________________
МБОУ СОШ №2 с.Толбазы
Все, кто учился, учится, работал, работает в этой школе, присоединяйтесь. _______________________________________________ Любая реклама на стене сообщества...
МБОУ Кожаевская ООШ д. Травино. Добро пожаловать в официальное сообщество муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Кожаевская основная общеобразовательная школа д. Травино.Предлагаем своим подписчикам - школьникам, родителям, педагогам, выпускникам:-следить за самыми свежими и интересными событиями в сфере образования и школы;-делиться новостями из школьной жизни и образовательной деятельности;-принимать активное участие в конкурсах и акциях.
МБОУ "Кожаевская ООШ" д. Травино
Добро пожаловать в официальное сообщество муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения "Кожаевская основная общеобразовательная школа" д....
ИНТЕЛЛЕКТ+ | Образовательный центр | Тюмень. Сеть образовательных центров «Интеллект+» уже более 20 лет успешно работает в сфере дополнительного образования в Тюмени! 9 филиалов во ВСЕХ районах города!✅ Развивай-ка с 4-х лет✅ Подготовка к школе с 5-и лет✅ Логопед✅ Английский язык с 4-х лет✅ Немецкий язык ✅ Французский язык✅ Каллиграфия ✅ Обучение технике чтения ✅ Русский язык ✅ Математика✅ Химия ✅ Физика✅ История ✅ Обществознание ✅ Помощь в школьной программе
ИНТЕЛЛЕКТ+ | Образовательный центр | Тюмень
Сеть образовательных центров «Интеллект+» уже более 20 лет успешно работает в сфере дополнительного образования в Тюмени! 9 филиалов во ВСЕХ районах...
Школьная спортивная лига Ульяновской области. ПОБЕДЫ В ШКОЛЬНОМ СПОРТЕ – НАЧАЛО ОЛИМПИЙСКИХ ПОБЕД!ЛЕТНИЕ КУБКИ ЛИГИ 2017Летние спортивные соревнования в Ульяновской области между командами школьных спортивных клубов образовательных организаций в 2016 году были названы «Летние кубки Лиги». Летом 2017 года состоятся уже вторые по счету подобные соревнования по трем самым массовым видам спорта: баскетболу, волейболу, футболу. Летник кубки Лиги проходят в соответствии с решением Совета по реализации проекта «Школьная спортивная лига Ульяновской области», который возглавляет Губернатор Ульяновской области С.И.Морозов. Организаторы соревнований Лиги - Министерство образования и науки Ульяновской области, Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области, региональный координационный совет проекта партии «Единая Россия» «Детский спорт» (координатор Р.А.Эдварс). Для участия в соревнованиях «Летние кубки Лиги 2017» уже подали заявки 175 школьных спортивных клубов из всех муниципальных образований региона и 660 команд юношей и девушек 5-11 классов примет участие в многочисленных спортивных турнирах. В 2017 году было решено провести летние соревнования Лиги, разделив их на две самостоятельные части: «Сельские Игры 2017» и «Игры Трех Городов 2017» и только в Гранд-Финалах Лиги встретятся лучшие команды ШСК сельских школ - победители Сельских Игр 2017 и команды ШСК школ - победители Игр Трех Городов 2017 (Ульяновск, Димитровград и Новоульяновск) Нововведением летних соревнований 2017 года – кардинальное разделение на четыре группы (ступени) ШСК сельских школ в соответствии с численностью школ (до 149 учащихся, 150-299, 300-499, от 500 учащихся), чтобы до суперфиналов команды школ с разной численностью не встречались друг с другом ни на одном турнире. Только в суперфинале Сельских Игр встретятся четыре лучшие команды по одной из каждой группы (ступени) и выявят самую лучшую команду Сельских Игр 2017.Желаем всем успеха и побед в Летних кубках Лиги 2017.
Школьная спортивная лига Ульяновской области
ПОБЕДЫ В ШКОЛЬНОМ СПОРТЕ – НАЧАЛО ОЛИМПИЙСКИХ ПОБЕД! ЛЕТНИЕ КУБКИ ЛИГИ 2017 Летние спортивные соревнования в Ульяновской области между командами школьных...
КАДО «Товарищ». Выездной обучающий интенсив «Товарищ» поможет школьникам погрузиться в образовательную среду, отличную от школьной, и получить дополнительное образование в разных сферах.Выбрано три направления, актуальных для современных подростков: «Твои будущие возможности», «Я- вожатый», «Медиа»
КАДО «Товарищ»
Выездной обучающий интенсив «Товарищ» поможет школьникам погрузиться в образовательную среду, отличную от школьной, и получить дополнительное образование в...
Школьный конкурс Учитель года МАОУ СОШ №2. Школьный конкурс профессионального мастерства «Учитель Года «онлайн» направлен на развитие творческой деятельности педагогических работников по обновлению содержания образования, поддержку дистанционных технологий в организации образовательного процесса, рост профессионального мастерства педагогических работников, утверждение приоритетов образования в обществе.
Школьный конкурс "Учитель года" МАОУ СОШ №2
Школьный конкурс профессионального мастерства «Учитель Года «онлайн» направлен на развитие творческой деятельности педагогических работников по обновлению...
МБОУ СОШ № 2, город Сарапул. Уважаемые ученики и выпускники школы, добавляйтесь, чтобы быть в курсе всех событий школьной жизни и всегда знать свежие новости в мире образования.
МБОУ "СОШ № 2", город Сарапул
Уважаемые ученики и выпускники школы, добавляйтесь, чтобы быть в курсе всех событий школьной жизни и всегда знать свежие новости в мире...
МАУ ДО Спектр. Муниципальное автономное учреждение дополнительного образованияСпектр (МАУ ДО Спектр)Адрес, контактный телефон - 628634 Тюменская область, ХМАО-Югра, Нижневартовский район, пгт. Излучинск, ул. Школьная, дом 12А.Телефоны: - 8(3466)28-77-06 (и.о. директора Татьяна Николаевна Колоскова); - 8(3466)28-25-08 (приемная, Излучинск, ул. Энергетиков 4); - 8(3466)28-27-21 (заместители директора, Излучинск); - 8(3466)28-21-76 (телефон/факс бухгалтерии, Излучинск);- 8(3466)28-21-35 (вахта, Излучинск, ул. Школьная 12А); - 8(34668)61-00-6 (доб. 101#) (Новоаганск, ул. Центральная, 15Б);- 8(34668)61-00-6 (доб. 102#) (Новоаганск, ул. Мелик Карамова, 3А).Хештеги:#Спектр86#ДостиженияПедагоговСпектра#УспехКаждогоРебенка#ДостиженияОбучающихсяСпектра#ВыставкиСпектр#КонцертСпектр#МероприятияСпектр#ЭкологическийОтделСпектр#СоциальноГуманитарныйОтделСпектр#СпортивноТехническийОтделСпектр#МузыкальныйОтделСпектр#ОтделДекоративноПрикладногоИскусстваСпектр#МузейПросвещенияСпектр #КраеведческийОтделСпектр #СМИоСпектре#НовостиПриобьяОСпектре #ТНРоСпектре#ИзЖизниОбъединенийСпектр#ВсёОСпектре
МАУ ДО "Спектр"
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования "Спектр" (МАУ ДО "Спектр") Адрес, контактный телефон - 628634 Тюменская область, ХМАО-Югра,...
Администрация Крутоярского МО. Официальная группа Администрации Крутоярского муниципального образования Екатериновского муниципального района Саратовской области Глава Крутоярского муниципального образования - ЛапшинАнатолий Евгеньевич тел: 8 84554 7-26-21 Саратовская область Екатериновский район с.Крутояр ул.Школьная д.22
Администрация Крутоярского МО
Официальная группа Администрации Крутоярского муниципального образования Екатериновского муниципального района Саратовской области Глава Крутоярского...
Центр развития Мир Детства г. Киров.. 🏵️Мы поддерживаем ваше желание растить счастливого и гармоничного ребенка!🌞С радостью помогаем и включаемся на любом этапе развития детей! 🌞Наши программы состоят из разносторонних занятий, без перегруза для ребенка!➡️Развиваем детей уже 12 лет➡️Профессиональные педагоги с профильным образованием и опытом работы с детьми➡️Индивидуальный подход к каждому ребенку➡️Интересные и эффективные программы занятий, которые подстраиваются под каждого ребенка➡️Место, где к ребенку относятся как к уникальной, свободной, неповторимой личности.🌞Давайте вместе с удовольствием помогать детям развиваться!🏵️Предлагаем развивающие занятия🟡Занятия -развивашки с 1 года до 3 лет «Вместе с мамой»🟡Занятия - помогашки с 4 до 5 «Я сам!»🟡Подготовка к школе «Я готов!»🟡Продленка🟡Школьные каникулыInstagram: [club111072420|@mir_detstva_kirov]ул. Некрасова 40 А тел. 456778
Центр развития "Мир Детства" г. Киров.
🏵️Мы поддерживаем ваше желание растить счастливого и гармоничного ребенка! 🌞С радостью помогаем и включаемся на любом этапе развития детей! 🌞Наши...
Дневник учителя | Блог о школьной жизни ©. - Новости в сфере образования.- Полезные материалы для учителей.- Обсуждение рабочих вопросов.Все материалы взяты из свободных источников социальной сети ВКонтакте и публикуются в сообществе исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования.
Дневник учителя | Блог о школьной жизни ©
- Новости в сфере образования. - Полезные материалы для учителей. - Обсуждение рабочих вопросов. Все материалы взяты из свободных источников социальной...

Гейминг и видеоигры

Народный театр моды ,, Жемчуг Соль-Илецк. Театр моды ,,Жемчуг был создан в 2000 году на базе кружка ,, моделирования и конструирования одежды . На протяжении этого времени было создано более 50 коллекций,композиций и танцев. Театр моды является украшением мероприятий нашего города и области. Народный коллектив обладатели Гран-при ,лауреаты 1степени многочисленных Всероссийских и Международных конкурсов театров моды. Театрализация позволяет формировать социальные навыки поведения и раскрывает личность ребёнка. В процессе создания очередной коллекции дети узнают о русских традициях , художественных промыслах и костюмах. Приобщение детей к народным праздникам и традициям - важная часть патриотического воспитания.
Народный театр моды ,, Жемчуг" Соль-Илецк
Театр моды ,,Жемчуг" был создан в 2000 году на базе кружка ,, моделирования и конструирования одежды" . На протяжении этого времени было создано более 50...
Игры и моды Садден страйк Противостояние. Эта группа создана для сбора только игр и модов серии Садден-Противостояние.
Игры и моды Садден страйк Противостояние
Эта группа создана для сбора только игр и модов серии Садден-Противостояние.
Впереди моды Пермь. Добрый день! Предоставляю к Вашему внимаю большой выбор женской и мужской одежды . Если Вы хотите стать яркой, стильной и привлекательной, тогда Вам именно к нам. Под заказ ,оплата 100 % на карту Сбербанка, доставка от 7 до 10 дней (Москва); от 10 до 14 (Украина)
Впереди моды Пермь
Добрый день! Предоставляю к Вашему внимаю большой выбор женской и мужской одежды . Если Вы хотите стать яркой, стильной и привлекательной, тогда Вам именно к...
Читы и моды для игры My Little Pony.
Читы и моды для игры "My Little Pony"
Minecraft прохождение, моды и т.п.. Здесь вы можете найти все про игру + общатся с другими фанатами игры Minecraft
Minecraft прохождение, моды и т.п.
Здесь вы можете найти все про игру + общатся с другими фанатами игры Minecraft
3D Инструктор Моды 2.2.7. Моды к игре 3D Инструктор 2.2.7! Все моды я лично проверяю на работа способность и их недостатки буду выписывать ! Еще если вам интересует какой либо авто на игру пишите я постараюсь найти и протестить !
3D Инструктор Моды 2.2.7
Моды к игре 3D Инструктор 2.2.7! Все моды я лично проверяю на работа способность и их недостатки буду выписывать ! Еще если вам интересует какой либо авто...
Настольные игры - дополнения и создание новых. Группа создана исключительно для доработок настольных игр. Если у вас есть идеи или желание внести в вашу игру какие нибудь дополнительные фигурки которые по вашему мнению подходят к ней но не были включены по какой то причине в нее или вы хотите помочь в создании других настольных игр различного жанра то добро пожаловать!!!
Настольные игры - дополнения и создание новых
Группа создана исключительно для доработок настольных игр. Если у вас есть идеи или желание внести в вашу игру какие нибудь дополнительные фигурки которые по...
Статьи и моды для War Thunder. Обучающие статьи, прицелы,читы и моды для игры War Thunder
Статьи и моды для War Thunder
Обучающие статьи, прицелы,читы и моды для игры War Thunder
Насладись вкусом моды. Условия заказа. Я работаю по 100 % предоплате.После оплаты скидываете фото квитанции,сохраняете у себя!!Заказы скидываете сюда 👉https://m.vk.com/id58183458 Галиуллина Диляра. Доставка от 5ти до 10-ти дней. При заказе ,скидываете ссылку или фото одежды,размер,цвет и количество!После заказа отмена товара не происходит,т.к уже оплачиваю! Если не будут заказанного товара ,то деньги возвращаю обратно ,либо предлагаю альтернативу Оплату производите на мою карту!!У меня НЕТ посредников!Работаю я одна!После СТОПАЗаказы не принимаю!Уважаемые покупатели заказывая товар через интернет, будьте готовы, что цвет вещей может быть светлее или темнее, чем на фото.Вещи могут быть маломерки или больше на размер и возврату не подлежит. Приятных Вам покупок. 👜👛
Насладись вкусом моды
Условия заказа. Я работаю по 100 % предоплате .После оплаты скидываете фото квитанции,сохраняете у себя!! Заказы скидываете сюда...
The Sims 4 • МОДЫ И ДОПОЛНЕНИЯ.
The Sims 4 • МОДЫ И ДОПОЛНЕНИЯ
Как Достать Соседа: Моды Тайпанна. Тут буду публиковать свои моды на игру Как достать соседа, возможно когда нибудь буду делать моды и на другие игры.
Как Достать Соседа: Моды Тайпанна
Тут буду публиковать свои моды на игру "Как достать соседа", возможно когда нибудь буду делать моды и на другие...
GTA 5 Моды. Grand Theft Auto V (сокр. GTA V) — мультиплатформенная видеоигра в жанре Action и открытый мир, разработанная компанией Rockstar North и изданная компанией Rockstar Games. Является пятнадцатой по счёту игрой серии Grand Theft Auto. Дебютный трейлер был выпущен 2 ноября 2011 года, а анонс самой игры состоялся на следующий день, 3 ноября. Выход игры изначально планировался на весну 2013 года, но был отложен на 17 сентября 2013 года для Xbox 360 и PlayStation 3. На выставке E3 2014 игра была анонсирована для консолей восьмого поколения (PlayStation 4 и Xbox One) и персональных компьютеров, на которых выход игры состоялся 18 ноября 2014 и 14 апреля 2015 года соответственно. В России и СНГ Grand Theft Auto V издаётся компанией 1С-СофтКлаб.Разработчики из Rockstar Games заявили, что на момент выхода Grand Theft Auto V является их самым большим и амбициозным проектом с крупнейшим созданным ими открытым игровым миром.#GTA5, #Grand_Theft_Auto_V, #ГТА_5, #Моды, #Скачать, #Игра_для_ПК, #Новости_ГТА, #Скачать_ГТА_5, #Обновление_ГТА_5, #Проблемы_ГТА_5, #ГТА_5_ОНЛАЙН
GTA 5 Моды
Grand Theft Auto V (сокр. GTA V) — мультиплатформенная видеоигра в жанре Action и открытый мир, разработанная компанией Rockstar North и изданная компанией...

Фитнес и бодибилдинг

Группа прыжков на АКД (тр.Назаров А.Н.). Проводим самостоятельные тренировки на дому с отправкой фото или видео в сообщество. Упражнения нужно выполнять два раза в день. 1.Разминка- наклоны и вращения головой (по 10раз влево,вправо, вперед, назад);- синхронные махи руками вперед, назад по 10раз;- встречные махи руками 10раз;- вращения корпусом влево, вправо по 10раз- наклоны корпусом вперед,назад, влево, вправо (каждый наклон 10раз);- вращения правой согнутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой согнутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения правой вытянутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой вытянутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- махи правой ногой вперед, в сторону по 10раз;- махи левой ногой вперед, в сторону по 10раз;- вращения правой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- стоя наклон, коснуться пола не сгибая ног 10раз;- разминка стоп сидя (вращаем стопу левую и правую)2.Растяжка сидя- наклоны вперед ноги вместе (складка), 20раз- наклоны вперед ноги в стороны (складка), 20раз- наклоны влево и вправо по 10 раз;- притягивание правой стопы к правому уху 10 раз- притягивание левой стопы к левому уху 10 раз- закинуть правую ногу на голову, потом левую, по 10 попыток.- растяжка шпагата, продольного на правую ногу (выслать фотографию)- растяжка шпагата, продольного на левую ногу (выслать фотографию)- растяжка шпагата, поперечного (выслать фотографию)3. Специальные упражнения- прогиб лежа на животе,лодочка (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- уголок сидя на полу,три попытки (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- мостик, три попытки (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- стойка на голове, (выслать фотографию)- стойка на руках (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)4. Силовые упражнения- приседания на правой ноге (пистолеты) 3 подхода по 10раз- приседания на левой ноге (пистолеты) 3 подхода по 10раз- отжимания в упоре лежа на полу, три подхода по 20раз- поднятия корпуса лежа на спине (пресс), ноги ровные 30 раз- поднятия корпуса лежа на спине (пресс), ноги согнутые 30 раз- приседания с выпрыгиванием, руки за головой, 30раз
Группа прыжков на АКД (тр.Назаров А.Н.)
Проводим самостоятельные тренировки на дому с отправкой фото или видео в сообщество. Упражнения нужно выполнять два раза в день. 1.Разминка - наклоны и...
Турники и брусья. Компания Triton - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и спортзалов.www.turnik.net.uaДля заказа турника или брусьев вы можете воспользоваться нашим официальным сайтом www.turnik.net.ua. Так же заказать понравившиеся вам брусья или турник, можно по следующим контактным телефонам:050-555-23-79097-332-77-87093-157-88-47Мы всегда открыты к диалогу и с удовольствием выслушаем ваши пожелания, предложения и даже критику по турникам и брусьям нашего производства. Поэтому ниже приведён адрес социальной страницы нашего руководителя.http://vk.com/reklama_v_interneti Мы заботимся о наших покупателях и предоставляем гарантию на нашу продукцию!!!Ваш производитель турников и брусьев - Triton Украина.1) Турникиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/turniki.html2) Брусьяhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/brusya.html3) Комплексы турник-брусья-пресс-грушаhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/kompleksy.html4) Шведские стенкиhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/shvedskie-stenki.html5) Навесные турники для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-turniki-na-shvedskuyu-stenku.html6) Навесные брусья для шведских стенокhttp://turnik.net.ua/component/virtuemart/navesnye-brusya-na-shvedskuyu-stenku.htmlОставить отзыв о купленном турнике или брусьях - https://vk.com/turnik_brusja=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, заказать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, домашние турники от производителя, турники оптом. заказать качественный турник
Турники и брусья
Компания "Triton" - производитель Украинских турников, брусьев, комплексов для отжиманйи на брусьях и подтягиваний на турнике, и другие тренажёры для дома и...
Оздоровительная гимнастика. Welness-центр Формула энергии проводит набор в группы от 6 до 15 лет по оздоровительной гимнастике с танцевальным уклоном!На тренировках будут использоваться упражнения для укрепления пресса, мышц ног и спины, специальные упражнения на развитие гибкости и растяжки, для постановки и коррекции осанки, стоп, танцевальные движения и элементы хореографии.Данные занятия позволят вам: 1) укрепить свое здоровье; 2) научиться владеть своим телом; 3) получить заряд бодрости и хорошего настроения;4) приобрести новых друзей Возможен вариант индивидуальных занятий!О педагоге:Занятия проводит Модяева Анна врач-педиатр, опыт преподавания танцевальных направлений 3 года.Стоимость абонемента на 8 занятийй 3500р.
Оздоровительная гимнастика
Welness-центр "Формула энергии" проводит набор в группы от 6 до 15 лет по оздоровительной гимнастике с танцевальным уклоном! На тренировках будут...
паркур паркур новое движение путь самовыражения . о паркуре Частная группаКатегория: Спорт и отдых - Экстремальный спортОписание: Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и обобщенно обозначает способ передвижения и преодоления препятствий в городских джунглях. Паркур часто искаженно преподносят в прессе, а прыгающие молодые люди, собирающиеся в метро и на улицах, часто вызывают негативную реакцию у прохожих. Но паркур — это не просто модная тусовка или урбанистический вид спорта, это образ жизни со своей философией. Даже Мадонна выбрала паркур основной темой своего нового видеоклипа на песню «Jump».Человеческой природе свойственна жажда исследования и потребность поиска новых путей, это стремление проявляется уже у маленьких детей. В детстве каждый из нас сам того не подозревая, занимался паркуром (лазанье по деревьям, пожарным лестницам и прочее), но в отдельное движение этот род занятий вылился только в середине 80-х годов. «Отцом» паркура стал француз Давид Белль. Как это ни странно, но началось все в лесу. Отец Давида, участник военных действий во Вьетнаме, стал обучать сына методу физического и духовного единения с природой. Переехав позднее в пригород Парижа, Давид перенес полученные знания с лесного окружения на городское. Из детских игр с друзьями родился новый вид спорта — паркур (parkour или PK, название произошло от фр. parcour — полоса препятствий). С начала девяностых годов паркур стал приобретать все больше последователей во всём мире, а с выходом фильма по сценарию Люка Бессона «Ямакаси» в 2001 году попал и в Ухту. Паркур стал частью современной культуры со своими модой, музыкой, фильмами и языкомГородской житель перемещается по строго запрограммированному маршруту, обозначенному асфальтированными дорогами, лестницами и указателями. Паркур рассматривает стены, заборы и прочие элементы городского ландшафта не как обычные препятствия, а как вызов. Прокладывание новых путей помогает по-другому воспринимать окружающий мир и приносит единение с городской природой. Цель паркура — быстро и красиво без вспомогательных средств перемещаться на местности кратчайшим путём. В экипировку трейсера (бегуна, так называется последователь паркура) входит только пара хорошей спортивной обуви. Как и любой другой вид спорта паркур требует хорошей физической подготовки. Важными моментами в тренировках также являются дисциплина, концентрация, способность реально оценить свои силы и самоконтроль. Тренировки проводятся в спортивном зале и на местности, но начинаются всегда с лёгких объектов. Как и в занятиях спортом — предварительно разогреваются мышцы, а в конце занятий делаются растяжки. В арсенал физической подготовки трейсера входят и общеизвестные упражнения: приседания, бег, отжимание, подтягивание, упражнения на пресс и пр. Существует набор базовых прыжков паркура, но каждый может сам придумывать свои элементы. В паркуре ни одно движение не совершается необдуманно и цель его не доказать другим свою смелость и отвагу. К каждому препятствию нужно относиться с уважением. Очень важно держать все происходящее под контролем, дабы избежать травм: «сила без контроля это ничто» — гласит одна из заповедей паркура. Трейсеры уважают не только препятствие, но и частную собственность, целостность окружающих объектов и прохожих. Именно это отличает их от хулиганов, за которых трейсеров часто ошибочно принимают.Эстетическая сторона в паркуре тоже важна, движения оттачиваются в тренировках до такой степени, что они при исполнении выглядят очень легко и элегантно, настоящий трейсер передвигается как текущая вода. Элементы шоу, такие как сальто и акробатические номера, чужды паркуру, все движения вызваны только необходимостью. Перед трейсером не ставится задача быть лучше других, что свойственно обычным видам спорта. Каждое движение требует идеального исполнения. Опасные прыжки тоже не принадлежат к базовым элементам паркура, ведь все действо совершается для себя, а не для оценки или похвалы других. У настоящего трейсера травмы и повреждения случаются оч
паркур паркур новое движение путь самовыражения
о паркуре Частная группа Категория: Спорт и отдых - Экстремальный спорт Описание: Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и...
НЕ СТЕСНЯЙСЯ СВОЁ ТЕЛА :). здесь вы сможети найти разные упражнение для разных частей тела .Ета группа представляет собой похудение или накачка пресса без химикатов и бесплатно .
НЕ СТЕСНЯЙСЯ СВОЁ ТЕЛА :)
здесь вы сможети найти разные упражнение для разных частей тела .Ета группа представляет собой похудение или накачка пресса без химикатов и бесплатно...
От 95 к мечте. Типичный дневник типичной жирухи, которая взялась за мозг.Доброго дня всем, кто случайно(или не очень) заглянул ко мне в гости. Я решила, что вести дневник - это защита от срыва, ведь будет стыдно сказать об этом людям, которые меня поддерживают. Меня зовут Анна, мне 18 лет. Мой максимальный вес 95.5. Худеть начала я в начале декабря и к 10 января добилась на весах отметки в 86.6 при росте около 170. Конечно, за это время я могла добиться и большего, но сначала день рождения, потом новый год... В общем, больше праздников пока не предвидится(надеюсь).Пыталась сидеть на диетах, но так и не смогла, поэтому просто решила ограничить потребление калорий до ~500ккалорий. Проблема в том, что это мое самостоятельное составление питания привело к тому, что я чередую голодовки с днями, когда в рот лезет все, что можно и что нельзя, поэтому хочу взяться за четкое предписание питания вновь. Помимо ограничений в питании я делаю упражнения. Приседания, пресс, скакала и прочее-прочее-прочее. Так же делаю обертывания от целлюлита, чтобы подтянуть кожу. Надеюсь, кого-нибудь заинтересует эта страница, моя история и стремление стать совершенной.
От 95 к мечте
Типичный дневник типичной жирухи, которая взялась за мозг. Доброго дня всем, кто случайно(или не очень) заглянул ко мне в гости. Я решила, что вести дневник...
Фитнес Динамика. Здоровье – это ключ к активной жизни! Здоровье – это не мода! УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!Приглашаем Вас в фитнес центр ДИНАМИКА на занятия Силовым тренингом АВС (пресс спина),БОДИТОНИКОМ, КИКТРЕНИНГОМ в здании ЦПП УМВД России по Новгородской области по адресу: Великий Новгород, пр. А.Корсунова34 .ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА в 19.00 часов. При себе иметь: позитивное настроение, спортивную форму, кроссовки, коврик, 2 гантели по 1 кг или по 1,5 кг., питьевую воду. АВС (пресс+спина), КИКТРЕНИНГ, БОДИТОНИК - в формировании правильной осанки особую роль играют мышцы спины и брюшного пресса, а тренированность этих мышц это еще и просто здоровье, ведь правильно сформированный мышечный корсет защищает позвоночник от перегрузок. Цель-урок поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину и сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. СТРЕТЧИНГ - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Сутулость, животик, искривления позвоночника, боли в спине, тяжёлая походка, неуклюжесть - это характерные признаки отсутствия гибкости. Запись в группы по телефонам: +7 964-311-23-96(Анастасия).
Фитнес "Динамика"
Здоровье – это ключ к активной жизни! Здоровье – это не мода! УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!Приглашаем Вас в фитнес центр "ДИНАМИКА" на занятия Силовым...
Вокалотерапия / Казань. Вокалотерапия – это исцеление звуком, это оздоровление организма человека собственным пением. Голос – это самый мощный инструмент, инструмент самовыражения, самоисцеления и самоииследования. Каждый человек обладает способностью петь уже изначально. Голос дан человеку от природы, мы уже рождаемся с ним, это Божественный дар. Через голос, пение можно познать себя, раскрыть свой творческий потенциал, свои возможности и способности, обогатить свой внутренний мир, освободиться от зажимов, блоков и страхов, которые не дают выход эмоциям и чувствам человека. Свойство голоса выражать чувства и эмоции наилучшим образом проявляются именно в искусстве пения. Пение также оказывает терапевтическое воздействие. Происходит своеобразный массаж внутренних органов и всего организма в целом, так как пение связано с дыханием, активной работой грудной клетки, диафрагмы и мышц брюшного пресса, и звуком. Звуки человеческого голоса, если использовать глубокий резонанс их звуковой волны, могут оказать очень благотворное влияние на организм человека. Собственным пением можно воздействовать на больной орган или систему, возвращая в него здоровую вибрацию. Поначалу некоторые люди могут не сразу чувствовать и ощущать вибрации в теле, потому что могут иметь определенное сопротивление и блок в теле, связанный с их психологическими проблемами. Упражнения по глубокому погружению в свой внутренний мир через звук способствуют снятию физических, эмоциональных и психологических зажимов, созданию положительного психо-эмоционального фона, достижению мышечной раскрепощенности, психической релаксации. В этом и состоит суть вокалотерапии.
Вокалотерапия / Казань
Вокалотерапия – это исцеление звуком, это оздоровление организма человека собственным пением. Голос – это самый мощный инструмент, инструмент самовыражения,...
இPOWER MIXஇ. ₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы?₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышц, динамическая тренировка высокой интенсивности, направленная на снижение жировой массы тела и динамическая и статическая растяжки.Занятие состоит из трех частей:► Upper Body - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела : рук, плечевого пояса, груди и спины.Lower Body – это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны.►Микс-аэробика - подразумевает выполнение упражнений довольно в быстром темпе, способствующие развитию мышц, снижению веса, стимуляции работ дыхательной и сердечнососудистой систем.► Предтренировочная и статическая растяжки, шпагат для новичков. ₪ Занятие подходит для любого уровня подготовки.
இPOWER MIXஇ
₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы? ₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка...
Workout body. Фитнесс на основе streetworkout. Если Вы хотите иметь красивое тело и обрести уверенность в себе, то для этого не нужно покупать абонемент в спортзал, да еще и платить инструктору за занятия. Я Вам предлагаю индивидуальные занятия с инструктором на турниках и перекладинах, спортивных площадках и т.п.Виды занятий:- Занятия на турниках и брусьях. Возможно с использованием утяжелителей. Работа с мышцами спины, груди, плечей, рук и пресса. Занятия очень хорошо развивают мышцы торса.- Бег с утяжелителями и без. Развивает мышцы ног, пресса. Повышает выносливость. Сжигает жиры.- Индивидуальные занятия боксом. Работа на лапах. Постановка удара. При желании спарринги. В тренировку включены специальные упражнения развивающие скорость удара, выносливость,с использованием утяжелителей и жгутов. Помогаем гармонично развить мышечный костяк,повысить выносливость,а основа тренировок будет заключаться в укреплении духа и достижении поставленных целей.Весь спортивный инвентарь (утяжелители, скакалка, лапы, кроме бинтов и перчаток) и музыка для занятий предоставляется бесплатно. Занятия проходят в Красносельском районе в 10 минутах от м. Ветеранов.Возможно составление для Вас программы питания.
Workout body
Фитнесс на основе streetworkout. Если Вы хотите иметь красивое тело и обрести уверенность в себе, то для этого не нужно покупать абонемент в спортзал, да еще...
ТАНЦЫ КОШЕЛЕВ. трайбл-студия MACHAON.. 🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко, индийских танцев и современных танцевальных направлений. Чем полезен трайбл❓📌Тело становится СИЛЬНЫМ и ГИБКИМ.💪 На тренировке работают мышцы всего тела. Мы сочитаем позы из йоги+упражнения для растяжки. 📌Трайбл-это БЕЗОПАСНАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ практика для женского здоровья.Во время тренировки активно работают бедра, мышцы пресса, укрепляются мышцы спины.💪💪💪📌Трайбл подходит для ВСЕХ. Любая ученица любого возраста, комплекции и уровня подготовки сможет развить потрясающую пластику и блистать на сцене. 💃💃💃ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к КАЖДОЙ ученице.Занятия проходят в уютной домашней студии 👉по адресу ул.Петра Монастырского, д.10, кв 3.Запись через лсВАЙБЕР 89397522219😍WATS APP 89171604401😍ПО ТЕЛЕФОНУ 89171604401😍
ТАНЦЫ КОШЕЛЕВ. трайбл-студия "MACHAON".
🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко,...
Тренировки по Пилатесу в Барнауле. Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.Преимущества Пилатес:-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость-повышает осознание физической формы тела-улучшает контроль над телом-учит правильной активации мышц-корректирует осанку-улучшает работу внутренних органов-усиливает обменные процессы в организме-фокусируется на правильном дыхании-помогает в расслаблении и снятии напряжения-работает с проблемными зонами: втягивается живот, корректируются бёдра и ягодицы.
Тренировки по Пилатесу в Барнауле
Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная...

DIY и самоделки

Мастерская игрушек.Ручная работа. Вязаные игрушки,ручная работа,готовые и на заказ.
Мастерская игрушек.Ручная работа
Вязаные игрушки,ручная работа,готовые и на заказ.
Мастерская текстильных игрушек - Андрийчук Юлии. *********Добро пожаловать в группу изделий ручной работы. Здесь вы найдете красивые и необычные подарки для Вас и Ваших близких. А именно:- куклы и игрушки удивительного мира Тильда;- текстильные игрушки;- буквы - подушки;- свадебные аксессуары;и многое другое... Удивите своих дорогих, самых любимых и близких людей яркой, индивидуальной, стильной вещицей и игрушкой ручной работы***********Если у вас возникли вопросы или предложения пишите в личные сообщения и я с удовольствием на них отвечу ;)
Мастерская текстильных игрушек - Андрийчук Юлии
*********Добро пожаловать в группу изделий ручной работы. Здесь вы найдете красивые и необычные подарки для Вас и Ваших близких. А именно: - куклы и...
Bears Box ЯЩИКИ ДЛЯ ИГРУШЕК. Bears Box мастерская по изготовлению детской мебели для хранения игрушек, детских книг и многого другого.Наша продукция состоит только из экологически чистых материалов, которые абсолютно безопасны для ваших детей!А в нашей палитре из 12-ти цветов, вы обязательно подберете под интерьер вашей детской, то что вам нужно!Все цены указаны в белорусских рублях.
Bears Box ЯЩИКИ ДЛЯ ИГРУШЕК
Bears Box мастерская по изготовлению детской мебели для хранения игрушек, детских книг и многого другого. Наша продукция состоит только из экологически...
Мастерская вязаных игрушек Светлые петельки. Приветствую! Меня зовут Светлана, и я создатель уникальных игрушек ручной работы. Приглашаю вас посетить мой плюшевый мир, где вы сможете окунуться в нежные воздушные петельки, и забрать кусочек тепла и уюта себе домой!Мои игрушки выполнены только из качественной и гипоаллергенной пряжи, и будут долго радовать вас и близких, даря волшебные моменты счастья!
Мастерская вязаных игрушек "Светлые петельки"
Приветствую! Меня зовут Светлана, и я создатель уникальных игрушек ручной работы. Приглашаю вас посетить мой плюшевый мир, где вы сможете окунуться в нежные...
Лавка игрушек. Тедди, куклы, зайчики. Hand made.. ►►►Добро пожаловать в Lⓧve❜ka hand made◄◄◄Вашему вниманию предоставляются уникальные в своем роде игрушки ручной работы! Каждая из них обладает своим собственным неповторимым внешним видом и характером!Наши куклы прекрасно впишутся в любой интерьер, станут лучшими друзьями, а так же будут оригинальным и очень приятным подарком для Ваших близких, друзей или коллег!Мы поможем Вам подобрать из уже готовых и ожидающих именно Вас кукол или изготовить специально для Вашего грядущего события: будь то День рождения, свадьба, именины, НОВЫЙ ГОД, день всех влюбленных или любое другое) Заходите в фотоальбомы) Под каждым фото указана вся необходимая информация!
Лавка игрушек. Тедди, куклы, зайчики. Hand made.
►►►Добро пожаловать в Lⓧve❜ka hand made◄◄◄ Вашему вниманию предоставляются уникальные в своем роде игрушки ручной работы! Каждая из них обладает своим...
ИГРУШКИ ║►Магазин игрушек в Адлере◄. Игрушки для разных возрастов,от кукол до самокатов.Многое для детского творчества.Канцтовары.Музыкальные и развивающие игрушки.Мыло ручной работы и сувениры...Вобщем всегда очень очень много интересного)))Доставка по всей России!!!!
ИГРУШКИ ║►Магазин игрушек в Адлере◄
Игрушки для разных возрастов,от кукол до самокатов.Многое для детского творчества.Канцтовары.Музыкальные и развивающие игрушки.Мыло ручной работы и...
БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК Магнитогорск Подарки ручной ра. Авторские эксклюзивные красивые букеты, созданные с любовью, не оставят никого равнодушным!Ведь в букеты из игрушек вложено не только все свое мастерство, но и частичка души, доброты и любви. Поэтому наши букеты получаются такими замечательными. Такие букеты- как эксклюзивный подарок отлично подойдет для любого праздничного события; как для любимой, так и для подруги, мамы, сестры, тети, ребенка!#букетизмишек #букетизигрушек #вмагнитогорске #магнитогорск #подарок #букетизигрушекмагнитогорскХИТ ГОДА #букетизигрушек #мягкийбукет #букетизконфет #плюшевыйбукетОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ: 🍦любимой девушке🍦Подруге🍦Родным🍦Учителю🍦Руководителю🍦Предложение руки и сердцаВозможность варьировать подарок по цене, выбирать цвета, модели и игрушки. Приобрести из наличия!ПОРАДУЙ ПОДАРКОМ!)))Никто не останется равнодушным😉
БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК Магнитогорск Подарки ручной ра
Авторские эксклюзивные красивые букеты, созданные с любовью, не оставят никого равнодушным! Ведь в букеты из игрушек вложено не только все свое мастерство,...
Мастерская игрушек с душой. 🧸Игрушки с душой ручной работы Hand made
Мастерская игрушек с душой
🧸Игрушки с душой ручной работы Hand made
Любители мягких игрушек и те,кто создаёт их своими руками. Игрушки любят все:и взрослые и дети.Для взрослых это воспоминание о детстве,а для детей изготовление игрушки-это не только игра и развлечение,это способ творческого самовыражения,приобретение жизненных навыков.Эта группа для тех кто без ума от плюшевых мишек и других забавных игрушек.Для тех кто создаёт их своими руками и хочет поделиться своим творчеством с другими.Попробуйте просто начать создавать их сами,и,я уверена,вы не сможете остановиться.Это очень увлекательно.Удачи вам!
Любители мягких игрушек и те,кто создаёт их своими руками
Игрушки любят все:и взрослые и дети.Для взрослых это воспоминание о детстве,а для детей изготовление игрушки-это не только игра и развлечение,это способ...
БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК 905 740 65 45. Здравствуйте! Я предлагаю букеты из игрушек ручной работы для взрослых и детей.Красивые букеты оставят память на долгие годы.---------------------------------------------------------------По всем вопросам пишите в личные сообщения, звоните по телефону: 8 (905) 740 65 45Instagram: t_buket_---------------------------------------------------------------ДОСТАВКА: Cамовывоз от метро Петровско-Разумовская или Тимирязевская.__________________________________________Выгодные цены!
БУКЕТЫ ИЗ ИГРУШЕК 905 740 65 45
Здравствуйте! Я предлагаю букеты из игрушек ручной работы для взрослых и детей. Красивые букеты оставят память на долгие годы....
Мастерская игрушек ручной работы ❤УЮТ❤ Курск..
Мастерская игрушек ручной работы ❤УЮТ❤ Курск.
* ЁЖИК * Мастерская игрушек из дерева. Маленький мир деревянных игрушек.Надеюсь вы найдете его интересным для своих любимых малышей.Буду рада новым друзьям и подписчикам!!!Принимаю заказы, прислушиваюсь ко всем пожеланиям, работаю качественно и оперативно, отправляю почтой в любой город. По всем вопросам обращайтесь в лс https://vk.com/id8098137🍭100% ручная работа.🍭Возможность изготовления на заказ.🍭Все игрушки представлены в альбоме https://vk.com/album-57759422_199384506Деревянные детали окрашены безопасными акриловыми красками, которые нетоксичны и абсолютно безопасны для ребёнка. Все представленные деревянные игрушки отличаются своей красотой и яркостью, которые обязательно оценит Ваш ребёнок. Детали игрушек достаточно крупные и не имеют острых углов, так что игрушки из дерева подойдут даже самым маленьким. Все они являются развивающими, и Вашему ребенку будет не только интересно играть с ними, но и развиваться.Мамы и папы, бабушки и дедушки, надеюсь мои игрушки помогут Вашим малышам полнее познать этот мир.С уважением, Агаева Ольга
* ЁЖИК * Мастерская игрушек из дерева
Маленький мир деревянных игрушек. Надеюсь вы найдете его интересным для своих любимых малышей. Буду рада новым друзьям и подписчикам!!! Принимаю заказы,...
© 2020-2024, monvior.com