Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Группа для родителей 2Г класса СОШ 12 г. Вологда. Уважаемые родители! Посредством данной группы мы будем узнавать новости нашего класса, обсуждать их и делится впечатлениями.
Группа для родителей 2Г класса СОШ 12 г. Вологда
Уважаемые родители! Посредством данной группы мы будем узнавать новости нашего класса, обсуждать их и делится...
Шпаргалка для родителей, Челябинск. Где провести выходные с семьей? Как создать гармоничные отношения в семье? Как воспитать ребенка? В журнале Шпаргалка для родителей есть ответы на все вопросы мам и пап.Всегда актуальная, полезная информация, интересные статьи, а также конкурсы, акции, призы.Следите за нашими новостями!
Шпаргалка для родителей, Челябинск
Где провести выходные с семьей? Как создать гармоничные отношения в семье? Как воспитать ребенка? В журнале "Шпаргалка для родителей" есть ответы на все...
***ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ****. Мы работаем по 100% предоплатеВНИМАНИЕ: ОПТОВАЯ закупка - дело добровольное, а главное это РИСК, после СТОП-ЗАКАЗА с закупки не снимаемся.- всю важную информацию буду выносить в раздел НОВОСТИ или на стену.ВНИМАНИЕ! ЭТО НЕ МАГАЗИН, НИКАКИХ ПРИМЕРОК И ВОЗВРАТОВ. ЗАКУПКА - ЭТО РИСК!ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ ЖДАТЬ СВОЙ ЗАКАЗ! ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ СВОЕВРЕМЕННО ПРОИЗВОДИТЬ ОПЛАТУ! ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ К РИСКУ ПОЛУЧИТЬ ПЕРЕСОРТ! ТО НАША ГРУППА НЕ ДЛЯ ВАС! ˙·٠•● У нас ЗАПРЕЩЕНО: ●•٠·˙●Хамить участникам и администраторам.˙·٠•● Вас могут НЕ принять в группу, если: ●•٠·●Ваша фотография картинка.ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!группа создана 11 ДЕКАБРЯ 2011 года
***ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ****
Мы работаем по 100% предоплате ВНИМАНИЕ: ОПТОВАЯ закупка - дело добровольное, а главное это РИСК, после СТОП-ЗАКАЗА с закупки не снимаемся.- всю важную...
Консультации для родителей. На страничке Консультации для родителей можно прочитать информацию по важным образовательным вопросам.Мною информация будет выкладываться по мере необходимости. На страничке три рубрики: объявления, Д/З, Сегодня на урокахНадеюсь, страница станет полезна родителям моих учеников, а также самим ученикам.Страничка для внутреннего пользования, коллег и тех, кому нужна помощь.
Консультации для родителей
На страничке "Консультации для родителей" можно прочитать информацию по важным образовательным вопросам. Мною информация будет выкладываться по мере...
Группа 6Б класса для родителей. +7 911 768‑93‑78 кл. рук. Людмила Леонидовна
Группа 6Б класса для родителей
+7 911 768‑93‑78 кл. рук. Людмила Леонидовна
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ!. Группа для желающих вспомнить песни наших родителей,которые были в свое время современными, и пользовались огромной популярностью у народа
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ НАШИХ РОДИТЕЛЕЙ!
Группа для желающих вспомнить песни наших родителей,которые были в свое время современными, и пользовались огромной популярностью у...
Курс для родителей «ПсихоЗнание. Онлайн курс ДляРодителей состоит из 8 встреч. Здесь мы проиграем разные ситуации с вашим ребенком и через игру вы лучше поймете вашего ребенка
Курс для родителей «ПсихоЗнание"
Онлайн курс "ДляРодителей" состоит из 8 встреч. Здесь мы проиграем разные ситуации с вашим ребенком и через игру вы лучше поймете вашего...
неШкола курсы для беременных Тольятти. Дружеское пространство для родителей, и тех, кто готовится ими стать.Мы не учим как «правильно».Мы обмениваемся информацией –слушаем лекции от спикеров команды неШколы, анализируем, делимся мнением.И, конечно, делаем с в о и выводы.Миссия неШколы – взаимная помощь и поддержка на пути родительства!От момента, когда вы только планируете беременность и далее, далее, далее))Мы рады представить вам первый проект неШколы – Курс для будущих мам. Старт следующего потока 1 февраля!Курс включает в себя 9 очных встреч со спикерами: врачами, специалистами поддержки материнства, экспертами в смежных областях.
неШкола курсы для беременных Тольятти
Дружеское пространство для родителей, и тех, кто готовится ими стать. Мы не учим как «правильно». Мы обмениваемся информацией – слушаем лекции от спикеров...
Воспитание детей | Психолог | АВА-терапия. Школа Мастерство Воспитания приветствует вас!Дорогие друзья! Эта группа для тех, кто хочет научиться эффективно взаимодействовать с детьми, строить доверительные отношения, быть для них авторитетом и другом. Рада делиться с вами своим опытом и знаниями в вопросах воспитания.
Воспитание детей | Психолог | АВА-терапия
Школа "Мастерство Воспитания" приветствует вас! Дорогие друзья! Эта группа для тех, кто хочет научиться эффективно взаимодействовать с детьми, строить...
Группа для родителей. Группа для родителей
Группа для родителей
Группа для родителей
Одежда для детей и родителей - КидСезон. КидСезон – это интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров для детей и их родителей. Тут вы найдете всё для деток и себя от обуви до шапки с доставкой по Ярославлю, Ростову и всей России. Заказывая в КидСезон, Вы получите: * консультацию по выбору подходящей модели и размера* качественные зарубежные или российские вещи, проверенные многими мамами* большой выбор одежды в наличии и на заказ* возможность примерки перед покупкой* участие в акциях, распродажах и конкурсах* при доставке почтой упаковка за счёт магазина.Все товары находятся в фотоальбомах. Если на альбоме написано в наличии, значит это можно купить и забрать прямо сейчас или примерить в Ярославле. Все альбомы тут https://vk.com/albums-108552728Возникли вопросы? Пишите администратору https://vk.com/kidsezon_adm Чем больше Вы зададите вопросов перед покупкой, тем лучше мы сможем подобрать именно то, что Вы ищете!
Одежда для детей и родителей - КидСезон
КидСезон – это интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров для детей и их родителей. Тут вы найдете всё для деток и себя от обуви до шапки с доставкой по...
Школа для родителей. Щеглово. Любой ребенок в первую очередь, нуждается во внимании, заботе и любви. И никакие на свете игрушки не заменят детям их родителей!Быть родителем - это не только счастье и радость. Это, конечно, и титанический труд, а также большая ответственность. Пришло время взрослеть самому, чтобы становиться примером для подражания для своего ребенка. Чтобы сохранить теплые отношения с ребенком на всю жизнь, необходимо освоить такую замечательную профессию, как Родитель!Посещая нашу Школу, Вы научитесь выходить из любых самых сложных ситуаций в общении со своими детьми и не только с ними. А также сможете создать и сохранить хорошую гармоничную атмосферу в семье. Итак, если вы только собираетесь стать родителями или уже познали счастье материнства и отцовства - добро пожаловать к нам!ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРОВ: Автор проекта «Школа для родителей», психолог-психоаналитик, член ЕКПП, онлайн-консультант ЮЛИЯ КОЗЫРЬКОВА https://vk.com/club89744623
Школа для родителей. Щеглово
Любой ребенок в первую очередь, нуждается во внимании, заботе и любви. И никакие на свете игрушки не заменят детям их родителей! Быть родителем - это не...

Гейминг и видеоигры

Гонки для Samsung i5800. Гонки для Samsung i5800Скачать популярные гонки можно тутhttp://vk.cc/1o9hin
Гонки для Samsung i5800
Гонки для Samsung i5800 Скачать популярные гонки можно тут http://vk.cc/1o9hin
Уличные гонки. любители гонок на улице и все те кто знает толк в авто. обсуждение игр и автомобилей, фильмов где есть реальные гонки.
Уличные гонки
любители гонок на улице и все те кто знает толк в авто. обсуждение игр и автомобилей, фильмов где есть реальные...
Лыжные гонки. Снежногорск.. Отделение Лыжные гонкиМБОУДО ДЮСШ184682 Мурманская область, г. Снежногорск , ул.Октябрьская д.25Телефон/факс:8(81530)6-40-59agulko5@gmail.com
Лыжные гонки. Снежногорск.
Отделение "Лыжные гонки" МБОУДО ДЮСШ 184682 Мурманская область, г. Снежногорск , ул.Октябрьская д.25 Телефон/факс: 8(81530)6-40-59...
БегоВелоГонщик. Бесплатные детские гонки.. БЕСПЛАТНЫЕ детские соревнования (гонки) на Беговелах и Велосипедах в Москве.#беговелогонщикhttps://instagram.com/p/BjIjOONFr7l/https://www.youtube.com/channel/UC1NQ1gVkOvWI7e0soyx88TA
"БегоВелоГонщик". Бесплатные детские гонки.
БЕСПЛАТНЫЕ детские соревнования (гонки) на Беговелах и Велосипедах в Москве. #беговелогонщик https://instagram.com/p/BjIjOONFr7l/...
*****ГонкИ*****. Перегоны
*****ГонкИ*****
Перегоны
Лыжные гонки и северная ходьба РХТУ.
Лыжные гонки и северная ходьба РХТУ
Гонки город Ленинск. -Нелегальные гонки в г. Ленинске..
Гонки город Ленинск
-Нелегальные гонки в г. Ленинске..
Уличные Гонки Крым. Гонки на всех классах авто, желающие по состязаться в стиле Стрит рейсинг, Драг рейсинг, приглашаем всех авто любителей, гонки как на деньги так и на азартный интерес. Будем рады всем гостям!!!Вступаем в группу для участия в гонках, так же приглашаем зрителей и болельщиков!!!
Уличные Гонки Крым
Гонки на всех классах авто, желающие по состязаться в стиле Стрит рейсинг, Драг рейсинг, приглашаем всех авто любителей, гонки как на деньги так и на...
гонки.
гонки
Лыжные гонки !!!.
Лыжные гонки !!!
Лыжные гонки Сомово. В нашем сообществе вы узнаете интересную информацию из мира лыжного спорта и море полезных лайфхаков связанных с лыжными гонками и не только.Подписывайтесь с нами будет интересно!
Лыжные гонки Сомово
В нашем сообществе вы узнаете интересную информацию из мира лыжного спорта и море полезных лайфхаков связанных с лыжными гонками и не только.Подписывайтесь с...
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ | ВОРОНЕЖЕ и Брянске🥰. Новости лыжного спорта в Воронежском регионе и за его пределами.ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В СООБЩЕСТВЕЗАПРЕЩЕНО:1. Оскорбление участников и администраторов сообщества.2. Употребление нецензурной лексики.3. Спам.4. Размещение заведомо ложной информации5. Размещение очевидно провокационных материалов и высказываний.6. Шантаж.7. Переход на личности.ПОМНИТЕ!!!НЕЗНАНИЕ - НЕ ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИЛюбые материалы взятые из группы и размещенные в сети интернет или других ресурсах могут быть использованы только со ссылкой на первоисточник!!!ЗА НАРУШЕНИЕ —-— БАН!!!
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ | ВОРОНЕЖЕ и Брянске🥰
Новости лыжного спорта в Воронежском регионе и за его пределами. ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНО: 1. Оскорбление участников и администраторов...

Фитнес и бодибилдинг

Диета как образ жизни. Полезное о диетах и здоровье. Интересные факты и юмор. Подписывайтесь и узнавайте новое!
Диета как образ жизни
Полезное о диетах и здоровье. Интересные факты и юмор. Подписывайтесь и узнавайте...
Диета Дюкана Уфа. Метод Дюкана — это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби.Похудеть, когда вокруг вас изобилие ненатуральной пищи, трудно и зачастую нереально. Предлагаемый метод Дюкана возвращает нас к здоровому питанию наших предков. Первобытные люди – охотники-собиратели – ели белки, овощи, а также продукты животного мира.Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций.Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!».Подробнее вы можете прочитать об этом методе на www.dukandiet.ru и www.dukan.ru
Диета Дюкана Уфа
Метод Дюкана — это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби. Похудеть, когда вокруг вас изобилие...
зеленая НЕ диета. Вот я люблю, когда все Просто! Без суеты, героизма и максимум результативно! )) Реально будет энергия для жизни, реально нормализуется вес, но самое главное - здоровье! Вы избавитесь от проблем с вашим здоровьем и будете наслаждаться жизнью. И ДА - это НЕ диета. И ДА - ДОСТУПНО ВСЕМ!
зеленая НЕ диета
Вот я люблю, когда все Просто! Без суеты, героизма и максимум результативно! )) Реально будет энергия для жизни, реально нормализуется вес, но самое...
NL International - Энерджи Диета. Актобе. Энерджи Диета в Актобе - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/ Подробнее, как приобрести Энерджи Диет в Актобе, читайте в нашей теме - https://vk.com/topic-147536227_37535185По вопросам регистрации Партнёром компании NL и помощи в развитии своего бизнеса, смотрите данную тему в нашей группе - https://vk.com/topic-147536227_37535187NL International - международная торговая компания, 17 лет специализируется на продвижении экологичных инновационных продуктов призванные улучшить качество жизни человека. Линейка продукции компании представлена, начиная от товаров для дома, косметики, продуктов питания для похудения и поддержания здоровья, так и функциональным питанием и профессиональным питанием для профессиональных и тренирующихся спортсменов. Это сетевой Бизнес - готовая платформа, где всю головную боль традиционного бизнеса такую как - юридические вопросы, открытие магазинов, производство, складирование и доставку продукции, бюрократию, все риски и бухгалтерию - берет на себя Ваш Партнер - компания NL.Ваша задача - консультации и рекомендации желающих приобрести продукцию, привлечение таких же активных, целеустремлённых и амбициозных предпринимателей - как Вы сами!
NL International - Энерджи Диета. Актобе
Энерджи Диета в Актобе - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/...
Energy Diet (Энерджи Диет). Худеем вместе с Energy Diet. Вкусно, полезно, быстро. Качество, результат по здоровью, любимый размер, раздельный купальник, энергия. Полезная умная еда для умных людей. Для покупки продукции можете воспользоваться моим ID: 007-619891 или обратитесь ко мне. Я подберу для вас специальную программу!Так же могу вас зарегистрирую в системе, и у вас будет собственный ID!#energydietХотите сбросить вес без нанесения вреда организму, без изнурительных диет и голоданий? Программы Energy Diet по коррекции веса заставляют организм использовать собственные жировые запасы, что исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания. По всем вопросам пишите в WhatsApp +79539187878 http://vk.com/natali270595
Energy Diet (Энерджи Диет)
Худеем вместе с Energy Diet. Вкусно, полезно, быстро. Качество, результат по здоровью, любимый размер, раздельный купальник, энергия. Полезная умная еда для...
Диета при спаечной болезни кишечника. Добрый день. Меня зовут Ольга, и у меня спайки кишечника уже на протяжении почти двух лет. За это время я перенесла 2 полостные операции по их рассечению. Если у вас та же проблема, то вы уже знаете, что диета наше все, а найти подробную диету где то фактически невозможно. Поскольку во времена здоровой жизни я очень любила готовить и вкусно кушать, сейчас мне без этого тяжело. Поэтому я решила создать группу, в которой можно собрать рецепты тех блюд, которые спайки позволят нам кушать. Буду размещать сюда то, что готовлю, ну, и в свою очередь, надеюсь на то, что вы, товарищи по несчастью, тоже будете добавлять сюда рецепты любимых и разрешенных вкусняшек.
Диета при спаечной болезни кишечника
Добрый день. Меня зовут Ольга, и у меня спайки кишечника уже на протяжении почти двух лет. За это время я перенесла 2 полостные операции по их рассечению....
NL International - Энерджи Диета. Караганда. Энерджи Диета в Караганде - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/ Подробнее, как приобрести Энерджи Диет в Караганде, читайте в нашей теме - https://vk.com/topic-147536487_37535289По вопросам регистрации Партнёром компании NL и помощи в развитии своего бизнеса, смотрите данную тему в нашей группе - https://vk.com/topic-147536487_37535291NL International - международная торговая компания, 17 лет специализируется на продвижении экологичных инновационных продуктов призванные улучшить качество жизни человека. Линейка продукции компании представлена, начиная от товаров для дома, косметики, продуктов питания для похудения и поддержания здоровья, так и функциональным питанием и профессиональным питанием для профессиональных и тренирующихся спортсменов. Это сетевой Бизнес - готовая платформа, где всю головную боль традиционного бизнеса такую как - юридические вопросы, открытие магазинов, производство, складирование и доставку продукции, бюрократию, все риски и бухгалтерию - берет на себя Ваш Партнер - компания NL.Ваша задача - консультации и рекомендации желающих приобрести продукцию, привлечение таких же активных, целеустремлённых и амбициозных предпринимателей - как Вы сами!
NL International - Энерджи Диета. Караганда
Энерджи Диета в Караганде - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/...
Energy Diet - сделай свою фигуру красивой к лету. Наша продукция отличается тем, что перерабатывает жир в мышечную ткань. Подобных средств не мало, но среди них почти нет обогащёных достаточным колличеством витаминов и минералов.У нас вы можете заказать продукцию Energy Diet, с помощью которой вы легко скинете лишние килограммы с пользой для здоровья.Мы стремимся сделать человека здоровее и приятнее его собственному взгляду.Отвечу на любые вопросы по продукту, главное не забывайте их задавать.В А Ж Н О !!! Уважаемые Друзья !!! Заказывая и приобретая данную продукцию у нас, Вы платите те же деньги, что и на складе. По всей России стоимость едина !!! Доставка в пределах г.Москвы !!!
Energy Diet - сделай свою фигуру красивой к лету
Наша продукция отличается тем, что перерабатывает жир в мышечную ткань. Подобных средств не мало, но среди них почти нет обогащёных достаточным колличеством...
ДИЕТА. ДИЕТА КАК ПОХУДЕТЬ И ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ВЫБИРАЯ ДИЕТЫ И СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫТеги: диета, как похудеть, диета для похудения, легкая диета, простая диета, быстрая диета.
ДИЕТА
ДИЕТА КАК ПОХУДЕТЬ И ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ВЫБИРАЯ ДИЕТЫ И СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ Теги: диета, как похудеть, диета для похудения, легкая...
Диета для ленивых.. Теряем 12 килограммов за две неделиМногие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные – это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие другие. Не стоит говорить о том, что большинство женщин бросают диеты из-за невозможности отказаться от привычного питания, даже если оно негативно влияет на их фигуру и здоровье. В этом случае таким женщинам подойдет диета для ленивых. Она может стать хорошей подготовкой для тех дам, которые хотят красивую и стройную фигуру, но не могут выдержать до конца очередную диету. Также диета подойдет тем женщинам, которые хотят сохранить свой вес, сниженный различными способами.Секрет питанияДиета для ленивых очень простая. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать два стакана воды за 15–20 минут до еды. Именно два, и не меньше. Следующее правило заключается в следующем, в процессе еды и в течение двух часов после запрещается употреблять любую жидкость. Спустя два положенных часа смело можно выпить бокал любимого чая или кофе, но без перекуса из пирожных и плюшек. Потому что это уже будет прием пищи, но по правилам диеты, до еды надо выпить два стакана воды.Меню диетыЧтобы диета для ленивых была более понятной, можно придерживаться следующего рациона питания. За два часа до завтрака необходимо выпить два стакана воды, затем позавтракать тем, чем захочется, и не пить в течение двух часов после завтрака. До начала обеда все также надо выпить два стакана воды, сам обед также без ограничений, но нельзя запивать пищу во время обеда и пить после него в течение двух часов. За два часа до ужина надо выпить один стакан воды. Если есть желание, то можно и два стакана. Сам ужин также не несет каких-то ограничений, но еду нельзя запивать и нельзя пить два часа после ужина. Если вдруг захотелось перекусить, то надо помнить, что перед едой необходимо выпить два стакана воды. Если количество пищи небольшое, например, один бутерброд, то разрешается выпить только один стакан воды.Результаты диетыЭта диета позволяет сбросить за две недели от 8 до 12 килограмм. На первый взгляд, это невероятный результат, поэтому надо знать, как действует диета. Первая проблема, которую решает диета для ленивых, это голод. Два стакана воды, выпиваемые до еды, наполняют желудок, а это значит, что через 15–20 минут придет ощущение сытости, в результате, во время завтрака, обеда или ужина уменьшается количество съеденной пищи. Вторая проблема, которую решает диета для ленивых, это замедление процесса обмена веществ. Диетологи доказали, что вода, выпитая перед едой, повышает скорость метаболизма и эффективность обменных процессов, а значит, жир не сможет задержаться надолго в организме. Третья проблема, которую решает диета, это калорийность жидкости, которая присутствует в ежедневном рационе. Чтобы утолить жажду в течение дня в рацион входит чай, кофе и другие напитки, в большинстве которых, так или иначе, присутствует сахар. Два стакана чистой воды позволяют избавиться от такой привычки и, соответственно, от получаемых калорий. Еще один положительный момент заключается в том, что вода дает массу энергии. А чем больше девушка двигается, тем больше сжигается калорий. Диета для ленивых позволяет, не меняя своих предпочтений в еде и расписания приема пищи, получить отличный результат за короткое время
Диета для ленивых.
Теряем 12 килограммов за две недели Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила...
Dieta mediterranea / Средиземноморская диетa. Понятие «Средиземноморская диета» был введен в 50-х годах прошлого века супругами Чейз, которые изучали питание жителей острова Сицилия и провинции Салерно. Во время этого исследования было обращено внимание на то, что местные жители в меньшей степени, чем «континентальные» европейцы, подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также ожирению и сахарному диабету. Причина этого - в полноценном и правильно организованном питании. Такие принципы питания и были положены в основу Средиземноморской диеты. Кроме того, в нее органично включены основные традиции питания и других европейских присредиземноморских стран - Испании, Франции и Греции (конечно, к средиземноморским странам можно еще причислить Албанию, Сербию, Хорватию и Черногорию, но в 50-е годы минувшего века эти страны были недоступны супругам Чейз для исследований).Средиземноморскую диету диетой то назвать сложно, это скорее рацион питания – правильно подобранный рацион, лишенный практически любых недостатков.Хотелось бы выделить самые главные достоинства средиземноморской диеты.Достоинства средиземноморской диетыВо-первых, основу диеты составляет достаточно большое количество овощей и фруктов, которые являются основным поставщиком углеводов в организм человека. Диетой предусмотрено порядка килограмма в день этих полезных продуктов. Причем предпочтение отдается любым овощам, за исключением картофеля, и любым фруктам. Причем все, что растет в этих местностях, используется в питании. Количественный и качественный состав фруктов и овощей достаточно разнообразен: это капуста, зелень, оливки, помидоры, цитрусовые, виноград, яблоки, персики и нектарины.Во-вторых, в питании предусматривается наличие поставщиков сложных углеводов: хлеб и макароны из муки грубого помола и цельных зерен, определенные крупы (в основном, гречка и рис).В-третьих, один из принципов этой диеты - особый режим питания: в первую половину дня, в основном, съедаются углеводы, после обеда и на ужин - белки вместе с обязательным овощным гарниром.Принципы средиземноморской диетыКаждый день обязательно овощи. Нормой на человека считается килограмм овощей в день. Кроме картофеля это могут быть любые овощи: все сорта капусты, перец, помидоры, огурцы, баклажаны, лук-порей, морковь, кабачки, маслины и оливки. (Диетологи утверждают, что оливки (и зеленые, и черные) богаты витаминами и содержат очень полезные растительные жиры, сахар, белки и пектины.)Белки: мясо, рыба, яйца. В средиземноморской диете за основу здорового питания берутся морепродукты. Нужно регулярно - не менее 5 раз в неделю - есть свежую рыбу, морепродукты (омары, кальмары, мидии и гребешки). Допускается употребление двух-трех раз в неделю постного мяса - исключительно вместе с зерновыми и овощами. Также в меню входят яйца (не более 2-4 яиц в неделю). Из молочных продуктов - натуральные йогурты, простокваша, нежирный кефир, в небольшом количестве, но ежедневно – кусочек сыра.Побольше бобовых, они должны входить в рецепты большинства салатов.
Dieta mediterranea / Средиземноморская диетa
Понятие «Средиземноморская диета» был введен в 50-х годах прошлого века супругами Чейз, которые изучали питание жителей острова Сицилия и провинции Салерно....
Зеленая диета весна2019. Зеленая диета для наполнения Жизненной силойВесна – время элемента Эфира, природа радует первой зеленью. Йоги Бхаджан учил, что это лучший период для того, чтобы сесть на зеленую диету. Это восстанавливающая диета, которая подщелачивает организм. Она подходит для снижения веса и очищения кожи и печени. Очищает от токсичной слизи.Элемент Эфира в теле связан с печенью и желчным пузырем. Позволяя себе наполниться эфиром через зеленую пищу, мы делаем большой подарок этим органам.Печень ответственна за гармоничное распределение праны в теле, за увлажнение мускулов и связок. Чтобы мы могли растянуться, печень должна быть расслаблена и здорова. Функция печени – очищать наш организм, поэтому важно периодически устраивать ей «перезагрузку» и снижать количество накопившейся кислоты. Признаки зажатой энергии в печени: • сильная защита своего пространства, тенденция к разрушительному поведению. Эти и другие негативные, непереработанные эмоции формируют аму - токсины. Как следствие – блокирование энергетических каналов; • привычка грызть ногти - проявление самоконтроля. • привычка подавлять свои эмоции, все они «зажимаются» в печени; • напряжение в плечах; • проблемы с кожей;• на состояние печени также влияют климатические условия. Проблемы с печенью оборачиваются большой чувствительностью к ветру. Такие люди страдают от головных болей с правой стороны, давления за глазными яблоками. Партнер печени - желчный пузырь. Он отвечает за то, чтобы протеины и жиры устаивались печенью. Когда печень перенапряжена и пузырь производит много жара, может болеть голова. Зеленая диета. Рекомендации:• 40 дней питайтесь только зелеными продуктами: салатами, приготовленными на пару зелеными овощами, авокадо, брюссельской капустой, мунг далом (машем), зелеными фруктами;• нельзя зеленый чай, он сильно сушит, но можно пить Йоги Чай и травяные чаи;• нельзя соль и соевый соус (кислый вкус);• хорошо пить воду с лимоном – печень любит лимон;• нельзя мед, он дает много жара, а наша задача – охладить печень; • если хорошая кожа, можно сладкие фрукты (виноград, яблоки). • пить много чистой воды;• если испытываете слабость, можно два раза в неделю съедать горсть миндаля;Подготовка к зеленой диете: • перестать пить возбуждающие напитки - кофе, чай, убрать все стимуляторы; • один день без хлеба, сахара и другой тяжелой еды;• три дня подготовка и три дня после - выход. Первое что можно добавить после зеленой диеты - овощи, потом другие фрукты. Последнее, что добавляем - молочные продукты.
Зеленая диета весна2019
Зеленая диета для наполнения Жизненной силой Весна – время элемента Эфира, природа радует первой зеленью. Йоги Бхаджан учил, что это лучший период для того,...

DIY и самоделки

90 градусов | Мебель из металла СПб. Отвечаем за каждый угол 90 градусов — производство мебели и изделий из металла. Мы находимся в Санкт-Петербурге, но доставляем по всей России.Наша команда изготавливает любую мебель и конструкции с нуля, чтобы подарить индивидуальность вашему бизнесу или дому. Вы можете направить нам макеты, размеры и подобрать любое цветовое решение для своих идей.
90 градусов | Мебель из металла СПб
Отвечаем за каждый угол 90 градусов — производство мебели и изделий из металла. Мы находимся в Санкт-Петербурге, но доставляем по всей России. Наша...
---== Жизнь с Металлом ==---. Обсуждаем и знакомимся с метал-музыкой!
---== Жизнь с Металлом ==---
Обсуждаем и знакомимся с метал-музыкой!
Штампы с брендом | экслибрисы | Питерские Штампы. У Вас свой бренд, ресторан, салон, ИП, крупная организация? А может Вы просто любите читать или ищете подарок на день рождения?❗️ Тогда Питерские Штампы это именно то, что Вам нужно!✔️ Срочное изготовление печатей и штампов от 10 минут БЕЗ ДОПЛАТ за срочность!✔️ Демократичные цены!✔️ Свой дизайнер, который поможет Вам разработать и отрисовать Вашу идею!✔️ Приятный дисконт и подарки на большие объемы заказов✔️ А также презенты к каждому заказу!МЫ ИЗГОТАВЛИВАЕМ:- Печати и штампы для организаций, предпринимателей, врачей;- Сургучные печати на заказ (восковые печати);- Штампы с логотипом для упаковки (штампы для брендирования упаковки, штампы для мастеров);- Книжные экслибрисы для библиотек;- Печати и штампы для пакетов, коробок, визиток, бенто;- Штампы для ткани, дерева, пластика, стекла, металла и т.д.;- Штампики для открыток / посткроссинг;- Визитки, открытки, сертификаты и листовки.У НАС МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:- Штемпельные подушки;- Краски для штампов.НАШИ УСЛУГИ:- Дизайн печатной продукции;- Создание фирменного стиля компании;- Отрисовка логотипов.🌍 Находимся в Санкт-Петербурге, работаем по всей России.🙋‍♂️ Заказ можно забрать как самовывозом, так и курьером.📦 Доставка СДЭК, Почтой России, BoxBerry, Яндекс или яндекс-курьером в пределах Петербурга.🔥 Оперативное изготовление заказов.🕤 РЕЖИМ РАБОТЫ ОФИСА:ПН - ПТ с 10.00 до 19.00СБ - ВС - выходнойВсе ответы на сообщения и звонки производятся в рабочее время офиса.
Штампы с брендом | экслибрисы | Питерские Штампы
У Вас свой бренд, ресторан, салон, ИП, крупная организация? А может Вы просто любите читать или ищете подарок на день рождения? ❗️ Тогда "Питерские Штампы"...
Изделия из металла | г. Дзержинск . Металлические изделия на заказ. ➕Стильные креативные идеи из металла 🖥 Подбор дизайна ⚒ Собственное производство 💵 Цена производителя🚚 Доставка по всей России🔝Присоединяйтесь и ВЫ в ряды наших довольных и благодарных клиентов ________________________________________ 🔊 Все интересующие вопросы вы можете задать написать в сообщения группы 📩 🔸отправить заявку на обратный звонок 📞мы Вам перезвоним и с удовольствием ответим на все возникшие вопросы. #кованыеизделия #сварныеизделия #ковкавДзержинске #интерьер #изделияизметалла #идеидлядома #изметалла #идеиизметалла #дизайнинтерьера #экстерьер
"Изделия из металла | г. Дзержинск "
Металлические изделия на заказ. ➕Стильные креативные идеи из металла 🖥 Подбор дизайна ⚒ Собственное производство 💵 Цена производителя 🚚 Доставка по всей...
Москитные Сетки, Подоконники, Сэндвичи, Металл. Москитки за м² 350Подоконники за м² 700Сэндвичи за м² 350отливы за м² 350Козырьки за м² 350Нащельники за м² 350Металл любой сложности работы
Москитные Сетки, Подоконники, Сэндвичи, Металл
Москитки за м² 350 Подоконники за м² 700 Сэндвичи за м² 350 отливы за м² 350 Козырьки за м² 350 Нащельники за м² 350 Металл любой сложности...
ARTMETALMASTER:ИЗДЕЛИЯ ИЗ МЕТАЛЛА, КОВКА, СВАРКА. Наша кузница занимается изготовлением изделий из металла. Мы создаём уникальные вещи, которые могут стать настоящим украшением вашего дома, сада или другого объекта. У нас вы можете заказать:✅ ворота, калитки и двери, кованые оконные решетки и ставни, кованые заборы, ограждения, оградки, перила, козырьки и навесы и лестницы. ✅ мебель кованая: журнальные и обеденные столы, кованые стулья, кованые кровати, танкетки, обувницы, этажерки и пр. ✅ мебель в стиле «лофт»: барные столы и стулья, табуретки, стеллажи и пр. ✅ кованый декор и предметы интерьера: зеркала с кованой рамкой, стеллажи, полки, вешалки для одежды, подсвечники✅ кованые мангалы и каминные принадлежности: дровницы, каминные решетки, каминные наборы, дымосборники✅ кованые декоративные элементы для сада: цветочницы, скамейки, перголы, арки, качели, беседки и мостики, ✅ кованые светильники, подвесы, уличные фонари и столбики, светильники в стиле «лофт»✅ кованые ритуальные оградки и кресты*** и многое другоеКроме того мы предлагаем производство и монтаж металлоконструкций различного назначения и сварочные работы по металлу.Наши возможности не ограничиваются вариантами, представленными в нашей группе, вы можете самостоятельно создать эскиз желаемого изделия, а мы воплотим его в реальность.Наше внимание будет ПРИКОВАНО 🔨 к вам: ❗ индивидуальный дизайн и высокое качество выполненных изделий ❗❗ персональный подход к каждому заказчику ❗❗ соблюдение сроков и достигнутых договорённостей ❗❗ доставка изделий транспортной компанией по России ❗❗ монтаж изделий по Московской области (при необходимости) ❗📧 Artmetalmaster@yandex.ru
ARTMETALMASTER:ИЗДЕЛИЯ ИЗ МЕТАЛЛА, КОВКА, СВАРКА
Наша кузница занимается изготовлением изделий из металла. Мы создаём уникальные вещи, которые могут стать настоящим украшением вашего дома, сада или другого...
!!!!!!!!!!!!!!!!!ПИРАНЬЯ работы по металлу!. Организация занимающаяся изготовлением из металла различных держателей , вешилок , стоек и фарнитуры для музыкантов различных стилей мызыки!!!Или просто сварка на дом!НАШИ ПРОИЗВЕДЕНИЯ ОБЪЕДИНЯЮТ МУЗЫКАНТОВ!!!.МЫ изготовим изделие так как вы хотите!!!....СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ МОЖНО:http://vkontakte.ru/id7573120?31760написав в личку или тел 89200012156
!!!!!!!!!!!!!!!!!"ПИРАНЬЯ" работы по металлу!
Организация занимающаяся изготовлением из металла различных держателей , вешилок , стоек и фарнитуры для музыкантов различных стилей мызыки!!!Или просто...
Плазменная резка металла. Плазменная резка металла, сварка и сборка,монтажные работы всех видов
Плазменная резка металла
Плазменная резка металла, сварка и сборка,монтажные работы всех видов
Именные подарки с гравировкой | МирГравировки. 🎁Мы создаем необыкновенные именные сувениры с бесплатной и быстрой доставкой по всей России.🧐Если вы не нашли , то что вы искали? -Не спешите уходить! Просто отправьте картинку и мы изготовим ваш подарок + добавляя вашу фантазию и душевное тепло ( человек которому вы дарите, точно будет в восторге)🔥 Мы попробуем это вырезать😏👍 Мы режем и гравируем:— Металл— Драгоценные металлы— Резину— Пластик— Кожу— Стекло, Зеркала— Камень ( только гравировка)Если материала нет в списке - Напишите нам или позвоните -Мы попробуем это вырезать😏🙏 Наша мастерская находится по адресу: Республика Башкортостан, г.Октябрьский, ул. Кувыкина 35 👍 Работаем официально с физическими и юридическими лицами ( всю документацию предоставляем)
Именные подарки с гравировкой | МирГравировки
🎁Мы создаем необыкновенные именные сувениры с бесплатной и быстрой доставкой по всей России. 🧐Если вы не нашли , то что вы искали? -Не спешите уходить!...
РУЧНАЯ АВТОРСКАЯ РАБОТА.hand-made атрибутика, би. ~~~НА РЕСТАВРАЦИИ~~~~Продажа и изготовление на заказ украшений.Бижутерия, посеребренный металл, серебро.Уважение человеческого труда и эмоций.Здравствуйте любители авторских штучек)Рада приветствовать вас в моём творческом доме)Здесь вы сможете познакомится с изделиями из полимерной глины(пластика), перьев,натуральных камней и войлока (овечьей шерсти)? кожи, металл и много другого.Пускай созданные с любовью рукоделки радуют глаз и вызывают только позитивные эмоции и мысли! :) Радость творчества бесконечна! Так давайте же творить, любить и каждый миг улыбаться миру,находя повсюду удивительное... Пускай птицы поют и наполняют восторгом душу, реки журчат и уносят своим течением ; пусть ветер продувает лёгкостью каждую клеточку, а солнце ласкает нежными лучиками,пробуждая тепло в наших сердцах; пусть звёзды, загадочно мерцая, порождают стремление к бесконечному развитию - ведь всё живое едино и всё есть любовь))) http://www.livemaster.ru/anakihttp://anaci.umi.ru/
РУЧНАЯ АВТОРСКАЯ РАБОТА.hand-made атрибутика, би
~~~НА РЕСТАВРАЦИИ~~~~ Продажа и изготовление на заказ украшений. Бижутерия, посеребренный металл, серебро. Уважение человеческого труда и эмоций....
Пункт приёма металлолома Металл Групп. Компания «Металл Групп» принимает цветной металлический лом у физлиц и у организаций в городе Казань (Татарстан). Очень быстро, в течение нескольких минут проводим анализ металла для проверки его состава и содержания в нём цветных металлов. Принимаем автолом.Самостоятельно вывозим металлолом, находящийся на территории Казани. Для более отдалённых районов необходимо созвониться с нами или оставить заявку на вывоз металла.Производим демонтаж металлолома и конструкций из металла с вывозом нашим транспортом. Делаем быструю оплату за наличный и безналичный расчёт.
Пункт приёма металлолома Металл Групп
Компания «Металл Групп» принимает цветной металлический лом у физлиц и у организаций в городе Казань (Татарстан). Очень быстро, в течение нескольких минут...
КАШИРА Автонавесы , Откатные ворота купить. Hапишитe в чaт paзмeры или фото желaeмoгo издeлия и мы pассчитaeм ТОЧНУЮ ЦЕНУ! ✨ Собственное произвoдствo!🌱 Гарантия 8лeт! Ocуществляем пoлный cпектр уcлуг в виде зaмеpа, изготовления, пoкрacки, доставки и монтажа. ✔ Гарантия 1год мы с Вами на связи как до покупки, так и после! ➤ Производим сварочные работы ➤ Изготавливаем металлоконструкции любой сложностипокрасим в нужный цвет по RАL, а также красим обычными красками ✅Продажа металлопроката✅🚛 Доставка готовых изделий! 💌 Свяжитесь с нами, и мы с радостью проконсультируем Вас по всем интересующим вопросам! изготовление перил, изготовление ворот и калитки, изготовление откатанных ворот и сварные заборы, мангалы и принадлежности, изготовление беседок, изготовление навесов и козырьков, навесы для автомобилей, изготовление кронштейнов,сварка металлоконструкций, изготовление металлических лестниц, ковка, сварка, изготовление ангаров, ангары, фермы для навесов, производственные работы, каркасы металлические, изделия из металла, металлические конструкции, изготовление металлических изделий, кованые изделия, сварка металлов, резка металла, гнутье металла, перфорация металла, покраска металла, художественная ковка, ограждения из металла, ворота из металла, заборы из металла, лестницы из металла, балки металлические, трубы металлические, листы металлические, сетка металлическая, арматура металлическая, фурнитура из металла, детали из металла, комплектующие из металла, металлический декор
КАШИРА Автонавесы , Откатные ворота купить
Hапишитe в чaт paзмeры или фото желaeмoгo издeлия и мы pассчитaeм ТОЧНУЮ ЦЕНУ! ✨ Собственное произвoдствo!🌱 Гарантия 8лeт! Ocуществляем пoлный cпектр...
© 2020-2024, monvior.com