Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

подготовка к IELTS/TOEFL iBt. Меня зовут Аня и уже больше 10 лет я преподаю английский, а в последние годы занимаюсь только подготовкой к международным экзаменам. Больше 30 учеников, которые успешно сдали экзамены (и это только те, что оставили отзыв о занятиях). В зависимости от вашего уровня, сроков, занятости подберу подходящую программу; расскажу, как готовиться самостоятельно - на уроках учимся разговаривать так, чтобы получить нужный балл; пишем сочинения на 300 слов и больше; тренируемся слушать и узнаем нюансы - как вести себя на экзаменах Сейчас набираю мини-группы для занятий онлайн и офлайн (Улан-Удэ), стоимость - от 1600 за занятие
подготовка к IELTS/TOEFL iBt
Меня зовут Аня и уже больше 10 лет я преподаю английский, а в последние годы занимаюсь только подготовкой к международным экзаменам. Больше 30 учеников,...
П-1708, Подготовка к экзамену: ОТ.
П-1708, Подготовка к экзамену: ОТ
Подготовка к ЕГЭ по обществознанию истории. Кому сложно самостоятельно подготовиться к школьным экзаменам по истории и обществознанию, могут найти нужную информацию в данной группе
Подготовка к ЕГЭ по обществознанию истории
Кому сложно самостоятельно подготовиться к школьным экзаменам по истории и обществознанию, могут найти нужную информацию в данной...
Подготовка к сессии. Сессия – особый период1. Его цель - успешная сдача сессии.Это именно цель. Чтобы ее достичь, нужно суметь регулярно заниматься, сдавать «хвосты», готовиться к зачетам и экзаменам,2. Поэтому на период «Сессия» предлагается специальное развивающее дело – налаживание «самоорганизованной линии регулярной учебной деятельности (ОУД)».Дело будет выполняться в течение 6 – 8 недель (последняя неделя будет завершением сессии).По времени начала и по продолжительности Дело должно быть вполне выполнимым («посильным»). Вы должны реально понимать, что ничто (кроме чрезвычайного) не может помешать Вам его сделать.ПланированиеВыполнение Дела надо планировать на каждую предстоящую неделю. Заранее и сразу на неделю. Минимум выполнения В плане требуется определять время начала выполнения дела.А также «объем» его выполнения.При определении объема выполнения Дела нужно ориентироваться на «минимум - 45 минут». Рекомендуемый стандарт – 1,5 часа. 6 или 7 дней в неделюВыбирайте сами с учетом задолженностей и намерений сдать сессию как можно лучше. Четко организованные регулярные занятия позволят вести хорошую подготовку и успевать отдыхать. Учет выполнения дел Важно вести учет выполнения Дел. Отмечайте в % (так, как сами это ощущаете)- объем выполнения Дела;- силу нежеланий приступать к Делу и выполнять его;- силу желаний приступать к Делу;- отмечайте сразу (чтобы не забылись) и другие важные факты.ВАЖНО! Отмечать результаты выполнения НАДО в тот день, когда выполнялось дело. Если такой отметки не будет, дело фиксируется как невыполненное. Дневник Рекомендуем вести «Дневник» и отмечать в нем:- что сбивало, мешало выполнять план и даже побуждало забросить данный курс;- настроения и мысли, которые вас поддерживали и воодушевляли;- важные идеи по улучшению самоорганизации и жизни в целом.Дневник вести непривычно и трудно.Но именно формулирование мыслей помогает выявлять и помнить сбивающие факторы.Опыт показывает - если не фиксировать факты, многие из них забываются. Главные условия успеха - иметь четкий план выполнения Дела- выполнять Дело и выявлять, что этому мешает- в день выполнения Дела отмечать результаты
Подготовка к сессии
Сессия – особый период 1. Его цель - успешная сдача сессии. Это именно цель. Чтобы ее достичь, нужно суметь регулярно заниматься, сдавать «хвосты»,...
Бесплатная подготовка к ОГЭ. Здесь будут ответы к экзамену. Подписывайся, чтобы не потерять нас.
Бесплатная подготовка к ОГЭ
Здесь будут ответы к экзамену. Подписывайся, чтобы не потерять нас.
Бесплатная подготовка к экзаменам. Наша группа создана специально для выпускников 9ых классов,которым для полного счастья не хватает сдать экзамены.
Бесплатная подготовка к экзаменам
Наша группа создана специально для выпускников 9ых классов,которым для полного счастья не хватает сдать...
Подготовка к сдаче экзамена по Литературе. Здесь будут собраны задания и выброшена вся информация об экзамене по литературе 🤘🏻
Подготовка к сдаче экзамена по Литературе
Здесь будут собраны задания и выброшена вся информация об экзамене по литературе 🤘🏻
Подготовка к IELTS и кембриджским экзаменам..
Подготовка к IELTS и кембриджским экзаменам.
Готовимся к экзаменам вместе :). Создана студентами для студентов.Здесь вы можете оставить вопросы по матану, матфизике, теоретической механике, сопромату, мдтт, теории колебаний...И другие участники помогут вам найти на них ответы.Помощь предоставляется бесплатно, но не в решении конкретных задач, а в осознании как их решить/почему не решается.
Готовимся к экзаменам вместе :)
Создана студентами для студентов. Здесь вы можете оставить вопросы по матану, матфизике, теоретической механике, сопромату, мдтт, теории колебаний... И...
Для подготовки к экзаменам😊5,,Б. Готовимся к экзаменам)Отвечаем на вопросы)😝
Для подготовки к экзаменам😊5,,Б"
Готовимся к экзаменам)Отвечаем на вопросы)😝
Вся информация к экзаменам. Здесь я планирую собрать всю наиболее полную информацию для 4 экзаменов.
Вся информация к экзаменам
Здесь я планирую собрать всю наиболее полную информацию для 4 экзаменов.
подготовка к экзамену литература Михайлова, 3 се.
подготовка к экзамену литература Михайлова, 3 се

Гейминг и видеоигры

Стратегические Штабные Игры. Стратегические Штабные ИгрыРекомендуемая литература:Сунь-цзы Трактат о военном искусстве, (в переводе Н.И. Конрада).Б.Х. Лиддел-Гарт Стратегия непрямых действийС.Б. Переслегин Сумма стратегии
Стратегические Штабные Игры
Стратегические Штабные Игры Рекомендуемая литература: Сунь-цзы "Трактат о военном искусстве", (в переводе Н.И. Конрада). Б.Х. Лиддел-Гарт "Стратегия...
Alchemy Stars. Alchemy Stars - это стилизованная под аниме RPG-игра, с революционным пошаговым стратегическим геймплеем и элементами коллекционирования для мобильных устройств от Tencent Games и Tourdog Studio.Гайды, советы, новости, арты, переводы, коды можно найти в этой группе.Android. IOS. Игра на ПК через эмулятор.Официальный сайт игры - https://www.alchemystars.com/Глобальный релиз: 17.06.2021.
Alchemy Stars
Alchemy Stars - это стилизованная под аниме RPG-игра, с революционным пошаговым стратегическим геймплеем и элементами коллекционирования для мобильных...
Го в Сибири. Го — одна из древнейших настольных логических игр, известных из истории человечества. Сохранившись почти в первозданном виде, несмотря на возраст более чем в 2000 лет, игра Го по-прежнему, как и в глубокой древности, продолжает поражать своей глубиной, богатством стратегического и тактического содержания.
Го в Сибири
Го — одна из древнейших настольных логических игр, известных из истории человечества. Сохранившись почти в первозданном виде, несмотря на возраст более чем в...
Napoleon Total War. Total War — серия стратегических компьютерных игр, созданных и разрабатываемых британской компанией The Creative Assembly. В разное время издателями были компании Electronic Arts, Activision, SEGA. В России игры серии официально локализовывали 1C и SoftClub. В настоящее время серия включает девять самостоятельных игр и семь дополнений к ним. Традиционно в играх серии объединяются жанры пошаговой глобальной стратегии и тактических битв в реальном времени. Игры серии отличаются масштабностью и проработанностью сражений.
Napoleon Total War
Total War — серия стратегических компьютерных игр, созданных и разрабатываемых британской компанией The Creative Assembly. В разное время издателями были...
Официальная группа Endless Space,Endless Space 2. Endless Space - это новая пошаговая 4X стратегическая игра в космосе, которую разрабатывают в студии Amplitude Studios, с очень красивой графикой и интерфейсом и кинематографичными битвами в космосе, которые происходят в жестокой и увлекательной вселенной.Вступай к нам и не забудь пригласить друзей!
Официальная группа Endless Space,Endless Space 2
Endless Space - это новая пошаговая 4X стратегическая игра в космосе, которую разрабатывают в студии Amplitude Studios, с очень красивой графикой и...
Клуб настольных игр Legion. Днепропетровский клуб настольных военно тактических и стратегических игр LegionУ нас вы можете поиграть или найти партнера для игры в такие игры как Warhammer 40к и FB, Infinity, Warmachine, D&D Miniatures.А так-же в ККИ Берсерк.
Клуб настольных игр "Legion"
Днепропетровский клуб настольных военно тактических и стратегических игр "Legion" У нас вы можете поиграть или найти партнера для игры в такие игры как...
Игра МАФИЯ г. Ровеньки | Маф-клуб OSCAR. МАФИЯ – увлекательнейшая психологическая ролевая игра с детективным сюжетомКто не знает как играть - не переживайте! Вас всему научат....Эта игра не требует никаких специальных знаний, кроме знаний человеческой природы, она не требует никакой силы, кроме силы ума и убеждения. Каждый из нас считает, что разбирается в людях лучше других.Все, что вы знали о правде и лжи может перевернуться в один миг!Интуиция против логики, блеф против искренности, МАФИЯ против МИРНЫХ. Несколько схваток в один вечер!Игра развивает: память, выдержку, искусство убеждения, актерское и ораторское мастерство. Помогает мобилизовать свои мысли, выстраивать стратегические схемы и логические доводы, снять страх перед публичными выступлениями. Развивает интуицию, проницательность и харизму!Хочешь улучшить логическое мышление, прокачать интуицию, повысить навыки общения, актерского мастерства?Застольная психологическая игра Мафия - для тебя.Цель игры - выиграть своей командой.Зачем мы играем в Мафию и что она нам дает? Цитаты игроков.- Мафия, помогает раскрепоститься, усилить коммуникативные навыки, умение находить общий язык и компромисс даже с незнакомыми людьми. За столом все оцениваются не по статусу личности в социуме, а по качеству игры, умению говорить, убеждать, анализировать. - Мафия учит лучше разбираться в людях, так же она развивает логическое мышление и даже интуицию! Она улучшает ораторское мастерство, учит не зацикливаться в своих первоначальных убеждениях, ведь они могут быть ошибочны! А самое главное - Мафия заставляет думать!- Эта игра является срезом нашей жизни, в концентрированном виде представляет модель поведения человека в определенных ситуациях. Мафия наводит некоторый порядок в голове, дисциплинирует, заставляет не игнорировать логику. Считаю, что эта игра улучшает коммуникативные навыки, стимулирует гибкость мышления.
Игра "МАФИЯ" г. Ровеньки | Маф-клуб OSCAR
МАФИЯ – увлекательнейшая психологическая ролевая игра с детективным сюжетом Кто не знает как играть - не переживайте! Вас всему научат....Эта игра не...
Клуб настольных игр Фишка в Рубцовске. Хочешь развивать навыки коммуникации, постановки цели, стратегического мышления, командной работы и просто весело проводить время? Тогда Клуб настольных игр для Тебя!!!***Где и когда собираемся?ДК Алтайсельмаш, каб.204.Каждый вторник и четверг с 16:00 до 18.00.Стоимость посещения - 30 рублей!***Люди играют в настольные игры уже очень давно. Древнейшим из них, как считают некоторые ученые, более трех тысяч лет. Правила многих игр уже утеряны, но некоторые без проблем выдержали проверку временем и дожили до наших дней. Двадцатый век стал золотым для настольных игр. Некоторые были нацелены просто на развлечение, другие развивали математическое мышление и интеллект, третьи моделировали разные ситуации. Прошло время. Появились компьютеры и компьютерные игры. И настольные игры исчезли из детских комнат, они стали казаться анахронизмом. Наступило время приставок, компьютерных и миниэлектронных игр. Но уже сейчас всем понятно, что компьютерные игры не могут заменить настольные игры, точно так же, как кино с монитора ПК никогда не сможет заменить кинотеатра. И все потому, что ни один, даже самый совершенный компьютер не сможет заменить живой смех и шутки людей, сидящих рядом.
Клуб настольных игр "Фишка" в Рубцовске
Хочешь развивать навыки коммуникации, постановки цели, стратегического мышления, командной работы и просто весело проводить время? Тогда Клуб настольных игр...
Cashflow/Денежный поток Тюмень. Приветствуем вас в нашем игровом клубе! Мы — сообщество энтузиастов, увлеченных финансовыми стратегиями и тактическими играми. Наша группа предоставляет уникальную площадку для встречи людей, желающих развивать свои навыки в области финансов, тактики и бизнеса.Что мы предлагаем:- Денежный поток: Играйте в классическую игру Денежный поток, где вы сможете научиться управлять своими финансами и инвестировать в активы. 💰- Мафия: Погрузитесь в мир интриг и стратегии, играя в Мафию. Разгадывайте загадки, обманывайте соперников и развивайте свои аналитические способности. 🕵️‍♂️- Бункер: Вступите в нашу постапокалиптическую игру Бункер. Применяйте стратегическое мышление, чтобы выжить в сложных условиях. 🏚️- Другие игры: Мы также проводим разнообразные игры, связанные с финансами и бизнесом. 🎲Присоединяйтесь к нам, чтобы обмениваться опытом, учиться новому и весело проводить время! 🚀🤝
Cashflow/Денежный поток Тюмень
Приветствуем вас в нашем игровом клубе! Мы — сообщество энтузиастов, увлеченных финансовыми стратегиями и тактическими играми. Наша группа предоставляет...
Humankind | Old World | Civilization. Это новостная группа, по стратегическим играм такие как: Old World | humankind | Civilization. Также все статьи будут выкладываться с переводом.
Humankind | Old World | Civilization
Это новостная группа, по стратегическим играм такие как: Old World | humankind | Civilization. Также все статьи будут выкладываться с...
BTA — BattleTech Advanced 3062 (русская версия). BattleTech Advanced Universe (ранее BattleTech Advanced 3062) — это большой мод для игры Battletech (2018)Скачать установщик BTAU: https://www.bta3062.com/files/BTAdvancedLauncher.phpBTAWiki: https://www.bta3062.com/BTAU — это сборка модов (mods), объединенных в единую систему настроек, а также полная переработка компьютерной игры BattleTech с целью улучшения игрового процесса как в тактической, так и в стратегической составляющей. Сюда включены модифицированные боевая система, новая механика и разнообразие вооружения и комплектующих мехов. Благодаря более чем 500 мехам, десяткам новых систем оружия, полностью переработанной системе боевого опыта, совершенно другой структуры мехлаба и новой механике сборки мехов, BTA стремится стать не чем иным, как фундаментально новой игрой в сравнении с оригиналом BattleTech.Суть BattleTech Advanced Universe заключается в том, чтобы сделать уникальную сборку модов — нечто среднее между более простыми сборками BattleTech Extended 3025 или XLRP и громоздким RogueTech. BTAU объединяет в себе работы десятков невероятно талантливых моддеров, непрерывно трудящихся многие месяцы.Эта группа VK всего лишь старается помочь установить и настроить сборку BTA для русскоязычных игроков. Занимаемся локализацией! Любые вопросы и пожелания оставляйте тут или личным сообщение администрации группы.Возможности и особенности BTA Universe:https://vk.com/topic-198554107_45120345Установка и настройка BTA Universe:https://vk.com/topic-198554107_45121180Русификация BTA:https://vk.com/topic-198554107_45122351Советы по оптимизации игры:https://vk.com/topic-198554107_47087112 Известные проблемы:https://vk.com/topic-198554107_45137711Вопросы и ответы:https://vk.com/topic-198554107_45122250Discord BTA (связь с разработчиками): https://discord.gg/g5nCYAVYouTube-канал: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgUgAHmv6Vgsd..Сайт мода BTAU:https://www.bta3062.com
BTA — BattleTech Advanced 3062 (русская версия)
BattleTech Advanced Universe (ранее BattleTech Advanced 3062) — это большой мод для игры Battletech (2018) Скачать установщик BTAU:...
Путь капитана. Любишь настольные игры и хочешь узнать больше про капитанов⁉️Тогда тебе к нам 😎Здесь ты у знаешь много интересных фактов как о самих играх, так и о нашей собственной – «Путь капитана», которая поможет развить стратегическое мышление и навыки аргументации. Игра отлично подходит как для больших, так и для маленьких компаний 🎲Обязательно подписывайся и не упусти возможность приобрести игру одним из первых💫До встречи на игре!
Путь капитана
Любишь настольные игры и хочешь узнать больше про капитанов⁉️ Тогда тебе к нам 😎 Здесь ты у знаешь много интересных фактов как о самих играх, так и о нашей...

Фитнес и бодибилдинг

NL International - Energy Diet - Энерджи Диет. У нас есть способ быстро, легко, вкусно и полезно для здоровья скинуть лишний вес! Проверено на себе!!! Energy Diet - это функциональное питание, белково-углеводные коктейли, содержащие витамины, минералы, клетчатку. Мало того, что это очень полезно, это безумно удобно и вкусно! Заменяя в день всего 1 прием пищи коктейлем за месяц реально скинуть более 10 кг! При покупке в офисе назови мой номер ID 007-666659 и я тебе вышлю свою программу питания, а также буду давать тебе полезные советы по питанию и мотивировать к успеху в нелегком деле похудения!Отвечу на вопросы -> https://vk.com/kamran96https://vk.com/id91215040
NL International - Energy Diet - Энерджи Диет
У нас есть способ быстро, легко, вкусно и полезно для здоровья скинуть лишний вес! Проверено на себе!!! Energy Diet - это функциональное питание,...
Energy Diet во Владивостоке. Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.
Energy Diet во Владивостоке
Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода,...
NL Energy Diet Чебоксары. Правильное питание – это такой способ питания, при котором итогом этого процесса является укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение различных заболеваний, замедление процессов старения, т.е. правильное питание – это здоровое питание. Здоровое питание требует потребления с пищей необходимого количества энергии, а также достаточного потребления незаменимых пищевых веществ, в число которых входят витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты и незаменимые жирные кислоты. Ни один пищевой продукт в отдельности не содержит всех пищевых веществ в оптимальных количествах и правильных соотношениях.Функциональное питание Energy Diet HD Energy Diet – функциональное питание, идеальный продукт. Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени. Порция коктейля не только поддерживает жизненные силы, но и дает возможность контролировать качество питания.В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова. Использование Energy Diet способствует:правильному функционированию обменных процессов – за счет незаменимых витаминов и минералов,умственной активности – за счет правильного соотношения быстрых и медленных углеводов,быстрому восстановлению после физических нагрузок – за счет поступления белка.Система современного питания Energy Diet соответствует потребностям, образу и стилю жизни активного человека.Настоящее функциональное питание Energy Diet можно приобрести только через официальные каналы NL International. Вы можете заказать необходимые вам продукты и получить консультацию. Наша задача - довольный клиент. Обращайтесь по любым вопросам.Заказывайте товары Energy Diet в нашей группе и Вы получите накопительную карту скидок в подарок! Просто нажмите кнопку Отправить сообщение и сделайте заказ!
NL Energy Diet Чебоксары
Правильное питание – это такой способ питания, при котором итогом этого процесса является укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил...
Всё о макияже,диетах,здоровье:). Для тех девушек,которые всегда хотят выглядеть на все 100!!!;)
Всё о макияже,диетах,здоровье:)
Для тех девушек,которые всегда хотят выглядеть на все 100!!!;)
NL International - Energi Diet. Девочки, мальчики а также все те, кто посещает мою группу, впервые Energi Diet вы можете заказать по всей Чехии. Спешите доставить себе радость. Красота и здоровье с Energi Diet
NL International - Energi Diet
Девочки, мальчики а также все те, кто посещает мою группу, впервые Energi Diet вы можете заказать по всей Чехии. Спешите доставить себе радость. Красота и...
массаж здоровье диета похудение фитнес целюлит. .http://vk.com/dneprmassageСпина массаж 80 гр.Медицинский Общий массаж 100 гр.Релакс массаж 100 гр.Антицелюлитный массаж 100 гр.Тайский массаж 120 гр.Арома массаж 100 гр.Спортивный массаж 120 гр.кофейный пилинг и обертывания шок. 150 гр.Общий мас и обертывания (шок.,глина) 150 гр.Турецкий скраб хаммам 100 гр.детский массаж 100 гр.тел : 050 660 6856.
массаж здоровье диета похудение фитнес целюлит
. http://vk.com/dneprmassage Спина массаж 80 гр. Медицинский Общий массаж 100 гр. Релакс массаж 100 гр. Антицелюлитный массаж 100 гр. Тайский массаж...
Диета Дюкана/Алматы/Клуб стройнеющих). Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не познакомилась с Диетой Дюкана. Девиз этой диеты ЕШЬ И ХУДЕЙ! (слово худей мне не очень нравится, поэтому заменяю его на СТРОЙНЕЙ)! Мой результат за месяц: минус 10 кг! И это без изнурительного голода! И теперь я поклонница месье Дюкана и его знаменитого режима питания!!!!Диета состоит из 4 этапов - Атака, Круиз, Консолидация и СтабилизацияПервый этап, которому месье Дюкан дал название «Атака», длится от 2 до 7 дней (не более десяти), в зависимости от того, от скольких килограммов необходимо избавиться – в среднем 3-4 дня. За это время уходит от 1,5 до 4кг. Это очень важный момент в психологическом плане: вы видите, как быстро теряется вес, что заставляет не останавливаться и идти дальше. В рационе преобладает исключительно белковая пища, которую можно употреблять без ограничения. Но для слаженного функционирования организма, в частности, работы почек и мозга, крайне важны недостающие углеводы и глюкоза. Поэтому организм, испытывая углеводное голодание, и находясь в состоянии стресса, ищет выход. И находит – расщепляя жировые клетки, синтезирует из них недостающие ему элементы. Таким образом, при белковом питании, жировые прослойки на теле быстро уменьшаются.Долго держать организм без вреда для здоровья на одной белковой еде нельзя, ему нужны минералы, аминокислоты, микроэлементы, витамины. Поэтому, начиная со второй фазы диеты – Круиз, в рацион вводят овощи. На этом этапе жировые запасы также уменьшаются, правда не так быстро, как при Атаке. С пищей поступает очень мало жиров и углеводов, они перерабатываются и выводятся из организма, не успев превратиться в жировые отложения. Поэтому организм также, как и на первом этапе, расщепляет жировые накопления, извлекая необходимые ему вещества. В среднем, за неделю «тает» один килограмм. Таким образом, длительность этапа зависит от количеств лишних килограммов – чем их больше, тем длиннее Круиз. Т.е, если необходимо скинуть, например, три килограмма, отправиться в «круиз» придется на три недели.В чем заключается коварность большинства диет, так это в том, что после их окончания, с таким трудом скинутые килограммы, начинают возвращаться. Поэтому достигнутые результаты необходимо закрепить. Доктор Дюкан предусмотрел этот момент, и поэтому, как только необходимый вес достигнут, и стрелка весов остановилась на долгожданной цифре, в системе питания начинается третья фаза, которая так и называется – Закрепление. Этот этап является переходным между строгой диетой и временем, когда можно будет обходиться без ограничения в питании. В рацион постепенно вводят в небольших количествах сладости, макаронные изделия, крупы, сыр. Ее длительность также индивидуальна, и зависит от количества скинутых килограммов. Расчет такой – на один ушедший килограмм – десять дней Закрепления. Нетрудно подсчитать, если на диете потеряно, например, пять килограммов, этап Закрепления составит почти два месяца – 50 дней.По завершении третьей стадии, наступает заключительная фаза – Стабилизация. Этот период месье Дюкан рекомендует продолжать как можно дольше, тем более, что никаких ограничений в питании нет. Чтобы вес не увеличивался, стоит лишь выполнять три условия:1 - совершать ежедневные двадцатиминутные прогулки. Это могут быть вечерние променады, дорога на работу, в магазин, лес, куда угодно. Главное – ходить пешком;2 - Один день в неделю посвящать белковой диете, т.е. питаться так, как в первой фазе Атака;3 – ежедневно употреблять 3 столовые ложки овсяных отрубей. Из них можно приготовить блины, хлеб, галеты, испечь кекс. Вот и все ограничения четвертой фазы. Не так уж и много, чтобы чувствовать себя прекрасно, иметь красивую фигуру, ловить восхищенные взгляды.
Диета Дюкана/Алматы/Клуб стройнеющих)
"Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?" - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не...
Энерджи диет Energy Diet Nl International (Kazan. Функциональное питание Energy Diet.Energy Diet – это продукт, позволяющий корректировать вес без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. Из 17 коктейлей, супов, «твердых» вкусов всегда можно выбрать то, что нравится, получив при этом все нужные вещества в правильном соотношении.У группы есть 2 основные задачи:1. Познакомить с продукцией компании NLinternational, всех кто хочет пользоваться современными и экологически чистыми товарами, поправить, а главное поддерживать свое здоровье и вес. НАША ТАКТИКА - ПРОФИЛАКТИКА2. Мы объединяем активных людей с целью создания бизнеса. Хочешь зарабатывать в партнерстве с компанией, тогда тебе к нам!
Энерджи диет Energy Diet Nl International (Kazan
Функциональное питание Energy Diet. Energy Diet – это продукт, позволяющий корректировать вес без голода, дефицита энергии и полезных веществ,...
Продукция ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! NL int Energy Diet. Полная консультация по продукции,помощь в подборе средств для здоровья и дома..Если вы хотите просто приобрести продукцию от «NL» — http://nlstar.com/ref/dEF3JX/Или называйте в магазине NL в любом городе номер доя покупки 007-1212590
Продукция ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! NL int Energy Diet
Полная консультация по продукции,помощь в подборе средств для здоровья и дома. . Если вы хотите просто приобрести продукцию от «NL» —...
Стоп диета.Снижаем вес правильно.. Супервайзер-консультант, крупной сетевой компании, с 7- ми летним опытом в области здорового питания.Помощь в вопросах:- избыточного веса:- сбалансированного питания:- составлении индивидуальной схемы питания:- подборе правильных физических упражнений, исходя из конкретно вашего случая.-----------Чтобы записаться на бесплатную 15-ти минутную консультацию, напишите мне в личные сообщения https://vk.com/im?sel=194244873или позвоните по телефону 👇
Стоп диета.Снижаем вес правильно.
Супервайзер-консультант, крупной сетевой компании, с 7- ми летним опытом в области здорового питания. Помощь в вопросах: - избыточного веса: -...
Легкая еда для жизни.Зачем диета?. Мобильная,легкая и здоровая еда для жизни и процветания.
Легкая еда для жизни.Зачем диета?
Мобильная,легкая и здоровая еда для жизни и процветания.
NL International - Энерджи Диета. Актобе. Энерджи Диета в Актобе - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/ Подробнее, как приобрести Энерджи Диет в Актобе, читайте в нашей теме - https://vk.com/topic-147536227_37535185По вопросам регистрации Партнёром компании NL и помощи в развитии своего бизнеса, смотрите данную тему в нашей группе - https://vk.com/topic-147536227_37535187NL International - международная торговая компания, 17 лет специализируется на продвижении экологичных инновационных продуктов призванные улучшить качество жизни человека. Линейка продукции компании представлена, начиная от товаров для дома, косметики, продуктов питания для похудения и поддержания здоровья, так и функциональным питанием и профессиональным питанием для профессиональных и тренирующихся спортсменов. Это сетевой Бизнес - готовая платформа, где всю головную боль традиционного бизнеса такую как - юридические вопросы, открытие магазинов, производство, складирование и доставку продукции, бюрократию, все риски и бухгалтерию - берет на себя Ваш Партнер - компания NL.Ваша задача - консультации и рекомендации желающих приобрести продукцию, привлечение таких же активных, целеустремлённых и амбициозных предпринимателей - как Вы сами!
NL International - Энерджи Диета. Актобе
Энерджи Диета в Актобе - приобретение продукции ТОЛЬКО на официальном сайте компании, в официальном интернет-магазине: http://nlstar.com/ref/6PUPJM/...

DIY и самоделки

Штучная работа. Уникальные вещи для Вашей души! ♥Дорогие участники группы, друзья, заказчики, гости нашей странички! Порадуйте себя и любимых душевными подарками!Для заказа пишите свои пожелания личным сообщением.Декупаж бутылок любых напитков, сладкие композиции, деревья счастья, парящие чашечки изобилия, денежные талисманы.
Штучная работа
Уникальные вещи для Вашей души! ♥ Дорогие участники группы, друзья, заказчики, гости нашей странички! Порадуйте себя и любимых душевными подарками! Для...
с. Красноярово. Деревня — это простота и тишина. Здесь нет постоянных потоков машин и пробок. Деревья растут через каждый шаг, везде зелёная трава, нет асфальта и навязчивых магазинов с рекламными вывесками.Здесь можно быть по-настоящему счастливым и наслаждаться спокойствием. Деревня — это место, где улыбаются, даже если денег не столь много, ведь на огороде растёт зелень, картошка, деревья дают плоды. Корова в амбаре даёт молоко, а курицы в сарае — яйца. Хорошо в деревне.💐 50✅100✅150✅200
с. Красноярово
Деревня — это простота и тишина. Здесь нет постоянных потоков машин и пробок. Деревья растут через каждый шаг, везде зелёная трава, нет асфальта и навязчивых...
Мебель с натурального дерева (Белая Церковь). На сегодняшний день мебель, изготовленная из массива натурального дерева, находит все больше ценителей этого благородного и качественного материала. Фабрика мебели «Ваша мебель» предлагает предприятиям, заинтересованным в расширении ассортимента продукции, сотрудничество на взаимовыгодных условиях.Мы готовы предоставить Вам мебель для дома, гостиницы, ресторана и кафе. Наше сотрудничество осуществляется с частными предпринимателями, магазинами, торговыми сетями, региональными дилерами, крупными корпоративными клиентами и бюджетными организациями. Несомненными преимуществами сотрудничества с нами являются:доступность цен - индивидуальный подходконкурентоспособность среди украинских производителей мебелигибкая система скидокширокий ассортимент моделей гарнитуров из массива пород древесины, выполненных в разных стилевых направленияхорганизация доставкинаш фирменный буклет, качественно исполненный, с современным дизайном, органично дополнит презентационные материалы Вашего салонаразмещение контактной информации салона на сайте «Ваша мебель» позволит привлечь большее количество клиентовсрок поставки продукции: от 10 до 15 календарных дней (при поступлении 50% предоплаты).Главный принцип работы фабрики «Ваша Мебель» – «Качество, надёжность и доступная цена нашей продукции»!
Мебель с натурального дерева (Белая Церковь)
На сегодняшний день мебель, изготовленная из массива натурального дерева, находит все больше ценителей этого благородного и качественного материала. Фабрика...
Работа в декрете!. Пару слов о себе! Я - Юля. Мне 28 лет, по первому образованию я - журналист. А еще неоконченный литературный работник. Я прочитала 100500 книг, написала около 10 пьес, работала на телевидении, пела в группе и даже снималась в сериале. Это все мне безусловно НЕ пригодилось, когда я оказалась дома один на один со своей чудной маленькой дочкой. Я не буду говорить, что тут же возник вопрос, где взять денег. Ребенок был желанным, и того, что у нас с мужем было нам вполне хватало. Но мне всегда хотелось большего. Я мечтаю купить себе дом в Италии, недалеко от моря, где я смогу спокойно, под тенью деревьев попивать ароматный арабский кофе и писать свои бессмертные шедевры. И чтобы моя дочь, и еще два будущих ребенка были всем обеспечены и могли действительно выбирать себе любую дорогу в жизни, а не пробиваться сквозь тернии к звездам. А ДЛЯ ЭТОГО ВСЕГО НУЖНЫ ДЕНЬГИ! БОЛЬШИЕ! КРУПНЫЕ! НАСТОЯЩИЕ! Проект в который я включилась, дает возможность их заработать! Не сразу, не за один день, и даже не за один месяц. Но дает. БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ. А знаете за что? За то, что не выходя из дома, предлагаю другим людям тоже работать на дому. Если не интересно - иди мимо! Это твоя жизнь и никто за нее другой ответственности кроме тебя не несет. Не хочешь денег? Не хочешь жить в достатке? Не хочешь осуществлять свои мечты? Твой выбор!Если интересно - присоединяйся! Заходи на сайт, пиши тут или в личных сообщениях. Отвечу всем! Даже если не моментально!
Работа в декрете!
Пару слов о себе! Я - Юля. Мне 28 лет, по первому образованию я - журналист. А еще неоконченный литературный работник. Я прочитала 100500 книг, написала...
MIGDAN CRAFT / ЛЮБЫЕ изделия из МЕТАЛЛА И ДЕРЕВА. Изготовление любых изделий из металла и дерева, мебели лофт. Металл и дерево! В нашей мастерской мы можем: .• Лазерная и Плазменная резка металла..• Лазерная резка дерева и Фрезеровка• Порошковая покраска.• Сварка полуавтомат и Аргонодуговая • Решение любых нестандартных задач.• Изделия из кожи.• Любые электронные и электрические решения.Полная версия видео на YouTube канале: https://www.youtube.com/@migdancraft7506▶ Нарисуем и изготовим любое изделие из металла▶ Создадим уникальный интерьер и любое решение вашего объекта▶ Индивидуальные условия для каждого заказчика▶ Работаем с дизайнерами ▶ Для заказа пишите в сообщения группы, либо обращайтесь по телефону Следите за новостями и вы не пропустите что будет дальше. Заказывайте любое изделие.89992013838 Присоединяйтесь в группу.https://t.me/MIGDAN_CRAFThttps://vk.com/migdan_craft______________________________________migdan28@yandex.ru .______________________________________
MIGDAN CRAFT / ЛЮБЫЕ изделия из МЕТАЛЛА И ДЕРЕВА
Изготовление любых изделий из металла и дерева, мебели лофт. Металл и дерево! В нашей мастерской мы можем: . • Лазерная и Плазменная резка металла.. •...
всё что связанно с деревом тогда тебе к нам.
всё что связанно с деревом тогда тебе к нам
Магазин «МИР ДЕРЕВА» г.Сатка / с.Месягутово. Строите дом или баню? В любом случае, без пиломатериалов, металлопроката вам не обойтись. Строить дом в Сатке, как и везде, лучше всего с помощью качественных материалов. «Мир Дерева» продолжает представлять на рынке основной вид популярной продукции из лиственницы, сосны, кедра, липы, приобретенные непосредственно у производителей Красноярского края, Кировской и Вологодской областей, а также Республики Марий-Эл. По-прежнему в ассортименте доска пола, вагонка, фальш-брус, блок-хаус, террасная доска, планкен, доска для полков и т.д.😊Мы всегда рады общению с нашими клиентами!😀 Ждем Вас по адресу: 📌Сатка, ул. 50 лет ВЛКСМ 1Б. 📞 8(35161)3-33-34; 8 (961) -797-25-01.📌Башкортостан, с. Месягутовоул.Коммунистическая д.52/1📞8 (987) -246-80-01Звоните и приезжайте в наш магазин. Мы ждем Вас!;
Магазин «МИР ДЕРЕВА» г.Сатка / с.Месягутово
Строите дом или баню? В любом случае, без пиломатериалов, металлопроката вам не обойтись. Строить дом в Сатке, как и везде, лучше всего с помощью...
Лесная щедрость- изделия из дерева ручной работы. 💚изделия из дерева💚подарки для мужчин женщин и детей 💚ручная работа 💚в каждую работы мы вкладываем частичку души💚по всем вопросам пишите в сообщения.
Лесная щедрость- изделия из дерева ручной работы
💚изделия из дерева 💚подарки для мужчин женщин и детей 💚ручная работа 💚в каждую работы мы вкладываем частичку души 💚по всем вопросам пишите в...
Ручная работа Шайган. Если ты ищешь необычный или эксклюзивный подарок, то тебе к нам. Здесь можно найти разные виды рукоделия:— Игрушки из ткани— Фигурки из бисера— Изделия из массива дерева— Портреты на плёнке WOW ART
Ручная работа "Шайган"
Если ты ищешь необычный или эксклюзивный подарок, то тебе к нам. Здесь можно найти разные виды рукоделия: — Игрушки из ткани — Фигурки из бисера — Изделия...
Работаем с деревом. Работаем в строительной сфере,основное направление-это дерево,почему дерево?потому,что это живой продукт,за которым нужен уход..Но работали и в других направлениях,можем подсказать по работе с бетоном и т.д
Работаем с деревом
Работаем в строительной сфере,основное направление-это дерево,почему дерево?потому,что это живой продукт,за которым нужен уход..Но работали и в других...
Отделка деревом. Столярные работы. Качественно и недорого произведем отделку помещения евровагонкой, вагонкой штиль, блок-хаусом, имитацией бруса, планкеном, амбарной доской, доской пола и др.Изготовление стеллажей, полок, лофт мебели для магазинов, пекарен, кафе, баров и ресторанов, а также барных стоек и предметов интерьера из натурального дерева.Окажем помощь в подборе и расчете необходимого количества материала, произведем шлифовку, брашировку (искусственное старение дерева) - неотъемлемый атрибут современных направлений дизайна в интерьере, таких как лофт, индастриал, прованс и шале, покраску и вскрытие лаком.Индивидуальный подход к каждому клиенту, гибкая ценовая политика.Гарантируем качество, аккуратность и пунктуальность.
Отделка деревом. Столярные работы
Качественно и недорого произведем отделку помещения евровагонкой, вагонкой штиль, блок-хаусом, имитацией бруса, планкеном, амбарной доской, доской пола и...
Ручная работа по дереву под заказ.
Ручная работа по дереву под заказ
© 2020-2024, monvior.com