Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Подарки для детей и их родителей. Наш интернет-магазин Baby Time предлагает Вам широкий выбор вариантов и идей подарков для детейОзнакомиться с каталогом и условиями работы вы можете в нашем МЕНЮ ГРУППЫ
Наш интернет-магазин Baby Time предлагает Вам широкий выбор вариантов и идей подарков для детей Ознакомиться с каталогом и условиями работы вы можете в нашем...
Онлайн курс для родителей. Курс для родителей Как воспитать успешного ребенка.Привычные методы воспитания «делай, как я сказал!» уже не только не работают, но и не устраивают ни родителей, ни детей. Тем не менее задачу вырастить самостоятельного, уверенного в себе, активного, интересующегося ребенка никто не снимал. Как достичь этого, преодолев неуверенность, боязнь оценки, страх перед экзаменами, сложности в отношениях, да и банальное «не хочу и не буду» мы расскажем на нашем курсе.
Курс для родителей "Как воспитать успешного ребенка". Привычные методы воспитания «делай, как я сказал!» уже не только не работают, но и не устраивают ни...
Консультации для родителей. На страничке Консультации для родителей можно прочитать информацию по важным образовательным вопросам.Мною информация будет выкладываться по мере необходимости. На страничке три рубрики: объявления, Д/З, Сегодня на урокахНадеюсь, страница станет полезна родителям моих учеников, а также самим ученикам.Страничка для внутреннего пользования, коллег и тех, кому нужна помощь.
На страничке "Консультации для родителей" можно прочитать информацию по важным образовательным вопросам. Мною информация будет выкладываться по мере...
Группа НЕПОСЕДЫ (для родителей).. Для общения родителей.
Для общения родителей.
Все для педагогов и родителей. 🎈Копилка для педагогов и родителей. 💕Делитесь своими наработками, ❓задавайте вопросы, 💥помогайте советами.
🎈Копилка для педагогов и родителей. 💕Делитесь своими наработками, ❓задавайте вопросы, 💥помогайте...
Группа Медуница(для родителей). ✔Уважаемые родители, эта группа создана для общения и обмена информацией между родителями Группы Медуница. Скоро Новый год,выпускной и другие мероприятия у наших деток,выкладывайте фотографии, создавайте темы для обсуждения, делитесь информацией. Давайте вместе делать эту группу полезной и интересной для всех нас❗
✔Уважаемые родители, эта группа создана для общения и обмена информацией между родителями Группы "Медуница". Скоро Новый год,выпускной и другие мероприятия у...
-=ВСЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ=-. НАША МИССИЯ – отвечать на вопросы родителей, помогая создавать гармоничную и доброжелательную атмосферу в семье!
НАША МИССИЯ – отвечать на вопросы родителей, помогая создавать гармоничную и доброжелательную атмосферу в...
Журнал для родителей АкварелЬ!. 👉 Новый рекламно-информационный журнал для родителей г. Екатеринбурга. Компактный полноцветный журнал содержит всю необходимую информацию для семей с детьми от 0 до 14 лет 👍 Где провести выходной с ребенком, 👍 как отметить день рождения, 👍 в какую школу пойти, 👍 где заняться любимым видом спортаи многое другое.❗ В каждом выпуске есть ответы на самые актуальные вопросы по медицине, психологии, собрана информация о местах отдыха, учреждениях развития и развлечений. А также новости образования, социальные проекты, опросы, советы психологов, педагогов, тренеров, юристов.И много-много других интересных материалов.
👉 Новый рекламно-информационный журнал для родителей г. Екатеринбурга. Компактный полноцветный журнал содержит всю необходимую информацию для семей с детьми...
Обучение родителей. Наша группа для родителей, настоящих и будущих, сотрудников органов опеки и попечительства, детских домов, специалистов, работающих в сфере поддержки приёмных семьей, ведущих Школ приёмных родителей, представителей органов исполнительной и законодательной власти, курирующим вопросы профилактики социального сиротства, журналистов, людей из ближайшего окружения приёмных семей — школьным учителям, соседям, знакомым, а также всех интересующихся темой семейного устройства детей‑сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Все ведущие школы – сами приемные родители либо специалисты-практики, много лет работающие с приемными семьями и детьми.Кремезион О.В. - психолог, преподаватель-психологии, юрист; опыт работы с приемными семьями - 5 лет. Сертифицированный тренер ШПР (2018 г.)Поплавская Ж.А. - социальный педагог, психолог; опыт работы с приемными семьями более 19 лет.Мельникова Наталья Андреевна - детский врач-психиатр 3-го Психоневрологического диспансерного отделения Санкт-Петербургского государственного казенного учреждения здравоохранения «Центр восстановительного лечения Детская психиатрия имени С. С. Мнухина», преподаватель психиатрии в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневрологическом институте им. В.М.Бехтерева, врач-сексопатолог.
Наша группа для родителей, настоящих и будущих, сотрудников органов опеки и попечительства, детских домов, специалистов, работающих в сфере поддержки...
Мебель для Детей и их Родителей.. Наш магазин находится по адресу:Брянск,проспект Московский 108.Режим работы: с 10-00 до 17-00.По предварительной договорённости 8-900-357-37-88ВЫХОДНОЙ-Понедельник.У нас самый большой выбор мебели в наличии и под заказ!А цены приятно удивят!
Наш магазин находится по адресу: Брянск,проспект Московский 108. Режим работы: с 10-00 до 17-00. По предварительной договорённости 8-900-357-37-88...

Гейминг и видеоигры

Уличные гонки. Группа приложения Уличные Гонки
Группа приложения Уличные Гонки
гонки. Чотка група !!!
Чотка група !!!
Большие гонки. Добро пожаловать в НЕОФИЦИАЛЬНУЮ группу онлайн игры Большие гонки.
Добро пожаловать в НЕОФИЦИАЛЬНУЮ группу онлайн игры "Большие гонки".
Уличные гонки. Представляем вашему вниманию очень популярное приложение в контакте Уличные Гонки. Количество поклонников исчисляется уже миллионами а если быть точнее то 3 856 322 участников.Покупайте и прокачивайте свои машины соревнуйтесь и выигрывайте бабки на новые апгрейды своих тачек.Начинаешь свою карьеру с очень скромным автомобилем.
Представляем вашему вниманию очень популярное приложение в контакте Уличные Гонки. Количество поклонников исчисляется уже миллионами а если быть точнее то 3...
Порховские гонки. гонки тюнинг встречи на трассе фото порховских машин
гонки тюнинг встречи на трассе фото порховских машин
Ночные гонки (^_^). Объединения - Спортивные организации Описание: Street RacingСтрит рэйсинг - уличные гонки.Многие думают что стрит рэйсинг- это дрэгрэйсинг, на самом деле, это общее название нелегальных гонок, которые делятся на разные видыНиже Вы сможете прочитать об основных видах уличных гонок.Большинство дисциплин проводится как легально(различные чемпионаты на высоком мировом уровне), так и нелегально-уровень дворовых гонок (безопасность оставляет желать лучшего)
Объединения - Спортивные организации Описание: Street Racing Стрит рэйсинг - уличные гонки. Многие думают что стрит рэйсинг- это дрэгрэйсинг, на самом...
Гонки. Фан клуб Гонки!• Общаемся без спама• Получаем ответы на вопросыПросьба перед вступлением ознакомиться с правилами!!!
Фан клуб Гонки! • Общаемся без спама • Получаем ответы на вопросы Просьба перед вступлением ознакомиться с...
Лыжные гонки Сосновское. Группа о лыжном спорте и лыжниках Сосновского округа Нижегородской области
Группа о лыжном спорте и лыжниках Сосновского округа Нижегородской области
СШОР «Малиновка», лыжные гонки. Государственное автономное учреждение дополнительного образования Архангельской области «Спортивная школа олимпийского резерва «Малиновка»В этой группе вы сможете увидеть самые свежие и последние новости из событий происходящих в Устьянской спортивной школе.☎ 8911-057-34-67 - Телефон для бронирования мест в гостиничном комплексе Малиновка
Государственное автономное учреждение дополнительного образования Архангельской области «Спортивная школа олимпийского резерва «Малиновка» В этой группе вы...
унтемские гонки. будут проходить гонки
будут проходить гонки

Фитнес и бодибилдинг

Турник от производителя Волгоград. ДЛЯ ЗАКАЗА ТУРНИКА ВАМ СЛЕДУЕТ НАПИСАТЬ В ОБСУЖДЕНИИhttp://vk.com/topic-60261880_28822702ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ ЕГО, ДАЛЕЕ Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ)__________________________________________Тренажер трансформир модель с рукоятками для узкого хвата. Мощная цельносварная монолитная конструкция. Выдерживает более 250 кг.Ширина перекладины турника - 105 смДиаметр перекладины турника - 27 ммВылет от стены турника - 64 смДлина брусьев - 60 смШирина брусьев - 52 смДиаметр трубы брусьев - 27 мм.Вес – 11 кгПозволяет выполнять любые упражнения на турнике, на брусьях и на мышцах пресса в упоре на локтях либо в висе на турнике или на дополнительной перекладине вплотную к стене. Тренажер так же оснащен двумя проушинами, на которые можно привязать боксерскую грушу, зацепить резиновые жгуты, или подвесить груз на тросе через блок-ролик для выполнения упражнений кроссоверов.Конструкция съемная, переворотная, вешается на крючки, которые прикручиваются на стену (идут в комплекте как и крепеж к ним). Переворачивается поворотом на 90 градусов за 5 секунд. В положении турник совершенно не занимает полезного жилого пространства и может быть установлен в любой квартире.В комплекте: крючки и мощные крепежные анкера 8х85 мм - 4 шт.
ДЛЯ ЗАКАЗА ТУРНИКА ВАМ СЛЕДУЕТ НАПИСАТЬ В ОБСУЖДЕНИИ http://vk.com/topic-60261880_28822702 ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ ЕГО, ДАЛЕЕ Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ)...
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=). Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
The air in you. Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов, тренируют силу воли💪🏼💫Регулярных тренировок будет вполне достаточно для подержания тела в хорошей форме. При этом дополнительные занятия в тренажёрном зале не потребуются. Стремитесь к грации ,уверенности в себе ,красоте тела ,тогда вы по адресу 💞
Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов,...
ФитБокс студия, Красноярск (FitBox). ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями). Тренировка проходит в боксерских снарядных перчатках с использованием боксерских груш, мешков и лап. В тренировку также входит разминка и общая физическая подготовка: укрепление мышц ног, рук, спины, брюшного пресса.Тренировка ФитБокса позволяет:1. Очень быстро снизить лишний вес2. Создать хороший мышечный тонус и рельеф.3. Научиться элементам самообороны.4. Развивать свое тело (силу, скорость, выносливость, координацию).5. Снять стресс, улучшить психологическое состояние.
ФитБокс «боевой фитнес» - это интервальная тренировка в режиме боксёрского поединка (3 минуты нагрузки, 1 минута отдыха между каждыми упражнениями)....
Планета Танцев-Рыжкова Надежда...профессиональны. Стэп-аэробика...комплекс упражнений с использованием стэп-платформы+небольшие гантели...включает в себя танцевальную разминку...упражнения для укрепления пресса спины ягодиц ног бёдер.Идеальное направление для похудения и формирования красивых бёдер и ягодиц...ФИТБОЛ-комплекс упражнений для всего тела с использованием большого мяча идеально подходит для профилактики после травм коленей шеи спины...СУПЕР-BODI---комплекс упражнений для наиболее быстрого и эффективного сжигания калорий идеальный комплекс для желающих быстро похудеть и обрести весеннюю форму...Комплекс вырабатывает выносливость...подходит для любого возраста...Индивидуальные занятия и комплексы для всех желающих...Тренер---инструктор...Рыжкова Надежда Федоровна---8 961 533 63 37 Звоните присоединяйтесь приходите...ждём Вас по адресу КРАСНОДАР ул.Красноармейская 72 пересечение с ул.Горького тел.(812)259-810-90...8 961 533 63 37...
Стэп-аэробика...комплекс упражнений с использованием стэп-платформы+небольшие гантели...включает в себя танцевальную разминку...упражнения для укрепления...
«Круговые Катя Style» Cтарт 5 сентября 2022!. 🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить осень во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌🅰 Месяц жарких новых круговых тренировок!Подкачаем попу, ноги (уши), пресс, руки, грудь и спину - бьем по целям!🅱 Эндорфины и окситоцин.Активируем гормоны радости. Получаем мощный заряд позитива.Работаем в группе, прямой эфир, ответы на вопросы, прямая связь с тренером, разбор упражнений.🅾 Запись всех тренировок на гугл диске (можно смотреть в любое время)🆎Меню в ПОДАРОК! Рацион на 35 дней для тех, кто мощно тренируется и готов похудеть ез голодовки🎳 + Меню для Баланса (для тех, кому худеть не нужно.🆑 РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ по-новому! - будет 3 приза (бьюти боксы) разыграются рандомно, кому повезет, а счастливчики будут все!🚀Стартуем 5 сентября!🛬Финиш 6 октября._ _ _ _ _ _ _ _🥎 Собираемся точно ⚠в 19.00 понедельник - четверг🥎 Время тренировки в прямом эфире - 45 минут+10 минут общение с с тренеромУ нас все обязательно получится!
🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить осень во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌 🅰 Месяц жарких новых...
Bodybuilding & Fitness. Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - Как составить программу?. Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно качать в один день, последовательность тренировки мышц и какие упражнения делать. Основные виды мышц: • Тянущие (бицепс, спина) и толкающие (трицепс, дельты, грудь). Ноги желательно вынести в отдельный день. Так вот, в одном сплите можно совмещать тянущие и толкающие виды. К примеру: в один день можно тренировать спину и трицепс или бицепс и грудь. • Противоположные мышцы: трицепс - бицепс грудь - спина спина - дельты (хотя дельты довольно универсальные мышцы, они и тянут, и толкают) ноги - советую тренировать отдельно т.к. их тренировать тяжело и они требуют больших нагрузок; но если не получается их в отдельный день, то тренируйте с любой другой группой мышц. Итак, в одном тренировочном сплите можно совмещать мышцы антагонисты (противоположные). • Есть еще один вариант: В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки). Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт - спины - трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это - спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце. Размеры групп мышц по убыванию: 1. Ноги - самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц. 2. Спина 3. Грудь 4. Дельты (плечи) 5. Трицепс 6. Бицепс Упражнения Вы можно выбрать в Меню группы Тренировки-Упражнения, выбирайте те, которые для Вас имеют наибольший эффект, не забывайте, то от чего Вас нереально прет другому может дать почти нулевой эффект, ну кроме великой тройки
Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - "Как составить программу?". Для того чтобы самому составить...
Pilates с Максимчук Ольгой. Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса «Body and Mind».Им можно заниматься не только в фитнес-клубе, но и самостоятельно, в домашних условиях. Причем это достоинство является далеко не последним. Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. В этих упражнениях практически невозможно получить травму.Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.- открыть для себя новый уровень владения собственным телом;- скорректировать фигуру, осанку и улучшить пластику движений;- избавиться от последствий травм и болезней опорно-двигательного аппарата;- улучшить настроение и забыть о негативном влиянии стресса.
Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет...
Студия современной хореографии Фраппе. Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия по современной хореографии, где они будут не просто растягиваться и разминаться, но и играя учиться танцевать! В старших группах преподается классический танец, упражнения на станке. Мы приглашаем детей от 3 до 10 лет, если ребенок старше или младше - возможны индивидуальные занятия. Так же мы приглашаем взрослых посетить занятия по стрейч - пластике, где мы растягиваем мышцы, качаем пресс, разрабатываем суставы и учимся управлять своим телом, используя элементы танца. Все это происходит в группе без возрастных ограничений, нас посещают дамы от 18 до 55 лет, никому никогда не бывает скучно или трудно. Всем приятно видеть себя в зеркало подтянутой и полной сил! Приходите сами и приводите ребенка! Не стесняйтесь позвонить и задать вопросы! т.89059040619 Виктория
Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия...
Прокачайся! реалити-проект. Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как правило, нам не хватает мотивации, чтобы изменить что-то в себе и своей жизни... Поэтому мы придумали этот проект-challenge, своеобразный батл между людьми, преследующими одну цель- перезагрузить себя физически и эмоционально. Вместе мы будем бороться за красоту и здоровье, соревноваться друг с другом (но самое главное- с собой, своими страхами и ленью), выполнять назначенные нормы и упражнения по специально разработанным программам... а за халтуру и пропуски - претерпевать наказаниеА ты готов принять вызов?
Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как...
Отчаянные Натуралы Бодибилдинга. Группа для людей, кто заинтересован в совершенствовании своего физического развития без применения стероидов и другой химии. Мы не профессионалы, мы всего лишь любители, поэтому гробить свое здоровье нам ни к чему. Зато мы можем узнать свой генетический потенциал и мы будем стремиться достичь его.Мы не против профессионального спорта, просто мы в нем не участвуем.Мы стремимся к пропорционально сложенному телу, а не к массе ради массы.Интересные журналы для натуралов есть здесь - http://ironman.ru/mag.htmlКниги:Стюарт Макроберт - Думай - http://lib.ru/NTL/SPORT/BODYBUILDING/think.txtРэндалл Штроссен Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель - http://athlete.ru/books/shtrossen_superprisedanija/Официальный сайт INBA (НАТУРАЛЬНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ББ) - http://www.naturalbodybuilding.com/Тэги: бодибилдинг, натуральный бодибилдинг, бодибилдинг без стероидов, бодибилдинг без анаболиков, бодибилдинг без фармы, ББ, качалка, накачка мышц, мышцы, фитнес, любительский бодибилдинг, Спортзал, Спортивный зал, Тренажерка, Тренажеры, Фитнес-клуб, Фитнес-центр Сила, Выносливость, Масса, Протеин, Креатин, Аминокислоты, Витамины, Физкультура, Физическая культура, Гири, Гантели, Турник, Брусья, Штанга, Присед, Приседания, Становая тяга, Железный спорт, Жим лежа, Бодифитнес, Билдинг, Спортивное питание, спортпит, Культуризм, Атлетизм, Упражнения, Бицепс, Трицепс, Дельты, Икры, Ягодицы, Грудные, Трапеции, Бёдра, Спина, Пресс, Шварценеггер, Sport, Fitness, Здоровый образ жизни
Группа для людей, кто заинтересован в совершенствовании своего физического развития без применения стероидов и другой химии. Мы не профессионалы, мы всего...

DIY и самоделки

Таганрог Спил деревьев демонтажные работы. Добрый дeнь! Mеня зовут Игорь выполняю работы спил деревьев усиления старых домов земельные работы у борка участка -дeмонтaж любой cложности 🚩 дeмoнтаж плитки 🚩Демoнтaж cтяжки 🚩 дeмoнтаж стен 🚩 демoнтaж перегоpодок 🚩 Демонтаж деpeвянных пoлов 🚩 Дeмoнтаж пoтолков 🚩 Демoнтаж окон 🚩 Дeмoнтаж двeрeй 🚩 Дeмонтaж гипcокapтона 🚩 Демoнтaж бeтонa 🚩 Дeмонтаж oкoнных блoкoв 🚩 Дeмoнтaж штукaтурки 🚩 Снос дачного домика 🚩 Снос дома 🚩 Снести дом 🚩 Подготовка участка под строительство-полная подготовка к ремонту -демонтаж мелких и крупных строений( здания гаражи сараи) -слом металлических бетонных и деревянных конструкций Выезд на дом для оценки объемов демонтажа и его стоимости. Бесплатно!!!! имеется любой инструмент для каких-либо демонтажных работ РАБОТАЕМ БЕЗ выходных
Добрый дeнь! Mеня зовут Игорь выполняю работы спил деревьев усиления старых домов земельные работы у борка участка -дeмонтaж любой cложности 🚩 дeмoнтаж...
Ручная работа. Топиарий-Дерево Счастья.. ТОПИАРИЙ – ПРЕВОСХОДНЫЙ ПОДАРОК РУЧНОЙ РАБОТЫ НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ ЖИЗНИ:* ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ* СВАДЬБА, * НОВОСЕЛЬЕ* ВЫПУСКНОЙ* НОВЫЙ ГОД* 8 МАРТА* ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА* ПАСХА* И ДР ПРАЗДНИКИ...Буду рада видеть Вас на моей странице! Оценивайте мои работы, оставляйте комментарии, пожелания.Заказывайте понравившиеся работы!!!*за классы СПАСИБО!
ТОПИАРИЙ – ПРЕВОСХОДНЫЙ ПОДАРОК РУЧНОЙ РАБОТЫ НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ ЖИЗНИ: * ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ * СВАДЬБА, * НОВОСЕЛЬЕ * ВЫПУСКНОЙ * НОВЫЙ ГОД * 8 МАРТА * ДЕНЬ СВЯТОГО...
Подарки в СПб. Сувениры. Ручная работа.. Изделия ручной работы от FiraPiter из сплавного леса с берега моря.Море просолило это дерево, а солнце напитало своей энергией.юбилейподарок на новый год подарок на день рождения подарок на любой случай подарок ручной работырустик рустикальный стиль милый сувенир морской сувенир подарок с моря
Изделия ручной работы от FiraPiter из сплавного леса с берега моря. Море просолило это дерево, а солнце напитало своей энергией. юбилей подарок на новый год...
ФРОНТАЛЬ. Отделка интерьеров деревом.. Портал о столярном ремесле и элитной отделке деревом.Компания «Фронталь» специализируюется на производстве мебели и элементов интерьера из ценных пород дерева под ключ с 1999 года.С первого же дня работы мы поставили себе цель создавать только эксклюзивные предметы соответствующего качества; воплощать в дереве все идеи заказчика и, тем самым, реализовывать свой творческий потенциал. Во многом благодаря такому видению стратегии развития компании, нам достаточно быстро удалось подобрать высокопрофессиональную команду мастеров, разделявших наши цели.Основной принцип - четкое и своевременное выполнение обязательств. Благодаря серьезному отношению к каждому этапу работы над проектом, компания «Фронталь» заслужила отличную репутацию. Наши партнеры и клиенты ценят нас за внимательное отношение, ответсвенность и соблюдение высочайших стандартов качества.
Портал о столярном ремесле и элитной отделке деревом. Компания «Фронталь» специализируюется на производстве мебели и элементов интерьера из ценных пород...
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДЕРЕВА РУЧНОЙ РАБОТЫ. В этой группе представлены различные изделия из дерева ручной работы. Различные варианты наличников, оригинальные кормушки для птичек, посуда и многое другое. Возможен заказ по вашим эскизам.
В этой группе представлены различные изделия из дерева ручной работы. Различные варианты наличников, оригинальные кормушки для птичек, посуда и многое...
ДЕРЕВЬЯ СЧАСТЬЯ - РУЧНАЯ РАБОТА. Топиарий- европейское дерево счастья прекрасно дополнит Ваш интерьер и подарит хорошее настроение. А так же замечательно подойдет в качестве подарка на любое торжество (свадьба, день влюблённых, день рождения и т д) Дизайн на любую тематику. Материал используется разный.100 % ручная работа. Заказ выполняется от трёх дней до недели в зависимости от сложности работы.
Топиарий- европейское дерево счастья прекрасно дополнит Ваш интерьер и подарит хорошее настроение. А так же замечательно подойдет в качестве подарка на любое...
Работы из дерева. Творчество - это изобретение, экспериментирование, рост, способность рисковать, возможность нарушать правила и совершать ошибки, а также веселое времяпрепровождение. В данной группе Вы можете ознакомиться с изделиями ручной работы,выполненными из дерева,приобрести понравившиеся,а так же сделать заказ на изготовление любого изделия по индивидуальным размерам,цветам и тд.
"Творчество - это изобретение, экспериментирование, рост, способность рисковать, возможность нарушать правила и совершать ошибки, а также веселое...
ГалкА/работы из дерева. Необыкновенные превращения обычных досок в необычные предметы интерьера. Некоторые работы представлены в единственном экземпляре.
Необыкновенные превращения обычных досок в необычные предметы интерьера. Некоторые работы представлены в единственном...
Спил деревьев в Смоленске и области| RUSKIR|. Бригада опытных специалистов удалит дерево любой сложности Работаем в городе Смоленск и по всей области📞 Тел. 330-772✅Для предварительной оценки стоимости выполнения работWhat's App +79203183628
Бригада опытных специалистов удалит дерево любой сложности Работаем в городе Смоленск и по всей области 📞 Тел. 330-772 ✅Для предварительной оценки стоимости...
Христианская церковь «Дерево жизни» с. Алтайское. Богослужение проходит каждую субботу в 11:00 по адресу с. Алтайское,ул.Ключевая 46ст1,на территории «Ярмарка Алтайская»,павильон 12Официальное наименование: Религиозная группа Христиан Веры Евангельской (пятидесятников) Церковь«Дерево Жизни» инд.2218010032
Богослужение проходит каждую субботу в 11:00 по адресу с. Алтайское,ул.Ключевая 46ст1,на территории «Ярмарка Алтайская», павильон 12 Официальное...
Уфа Ручная работа по дереву. Наши работы наполнят ваш интерьер замечательными изделиями, сделав облик вашего жилища абсолютно неповторимым и самобытным. Изделия из дерева уже сами по себе делают окружающий интерьер теплым и уютным. Обретя же, благодаря золотым рукам наших мастеров уникальные, изысканные очертания, они облагородят его, избавят от банальности, сделают по-настоящему неповторимым и стильным.Работы выполняются в ручную,поэтому мастер вкладывает в нее не только труд но и душу!
Наши работы наполнят ваш интерьер замечательными изделиями, сделав облик вашего жилища абсолютно неповторимым и самобытным. Изделия из дерева уже сами по...
Изделия из дерева, бочки с логотипом, кровати до. Мы изготавливаем:значкимагнитыобъёмные логотипымонограммыгербытабличкихэштегислова из дерева, пластика, оргстеклакровати-домикибочки с логотипомтелефонные будки в английском стилетележки для сладкой ваты
Мы изготавливаем: значки магниты объёмные логотипы монограммы гербы таблички хэштеги слова из дерева, пластика, оргстекла кровати-домики бочки с логотипом...