Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

***ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ****. Мы работаем по 100% предоплатеВНИМАНИЕ: ОПТОВАЯ закупка - дело добровольное, а главное это РИСК, после СТОП-ЗАКАЗА с закупки не снимаемся.- всю важную информацию буду выносить в раздел НОВОСТИ или на стену.ВНИМАНИЕ! ЭТО НЕ МАГАЗИН, НИКАКИХ ПРИМЕРОК И ВОЗВРАТОВ. ЗАКУПКА - ЭТО РИСК!ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ ЖДАТЬ СВОЙ ЗАКАЗ! ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ СВОЕВРЕМЕННО ПРОИЗВОДИТЬ ОПЛАТУ! ЕСЛИ ВЫ НЕ ГОТОВЫ К РИСКУ ПОЛУЧИТЬ ПЕРЕСОРТ! ТО НАША ГРУППА НЕ ДЛЯ ВАС! ˙·٠•● У нас ЗАПРЕЩЕНО: ●•٠·˙●Хамить участникам и администраторам.˙·٠•● Вас могут НЕ принять в группу, если: ●•٠·●Ваша фотография картинка.ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!группа создана 11 ДЕКАБРЯ 2011 года
Мы работаем по 100% предоплате ВНИМАНИЕ: ОПТОВАЯ закупка - дело добровольное, а главное это РИСК, после СТОП-ЗАКАЗА с закупки не снимаемся.- всю важную...
Одежда для детей и родителей - КидСезон. КидСезон – это интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров для детей и их родителей. Тут вы найдете всё для деток и себя от обуви до шапки с доставкой по Ярославлю, Ростову и всей России. Заказывая в КидСезон, Вы получите: * консультацию по выбору подходящей модели и размера* качественные зарубежные или российские вещи, проверенные многими мамами* большой выбор одежды в наличии и на заказ* возможность примерки перед покупкой* участие в акциях, распродажах и конкурсах* при доставке почтой упаковка за счёт магазина.Все товары находятся в фотоальбомах. Если на альбоме написано в наличии, значит это можно купить и забрать прямо сейчас или примерить в Ярославле. Все альбомы тут https://vk.com/albums-108552728Возникли вопросы? Пишите администратору https://vk.com/kidsezon_adm Чем больше Вы зададите вопросов перед покупкой, тем лучше мы сможем подобрать именно то, что Вы ищете!
КидСезон – это интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров для детей и их родителей. Тут вы найдете всё для деток и себя от обуви до шапки с доставкой по...
Группа для родителей.. Группа для родителей и детей.
Группа для родителей и детей.
~ОБУВЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ & АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ИХ РОДИТЕЛЕЙ~. ORSETTO, TOTTO, TOM.M, КОТОФЕЙInstagram: OrtopediyashoesWhatsApp 89263825027Совместная Покупка обуви для детей, а также ярких, уютных и творческих деталей для Вашего дома: Чехлы для одежды и обуви оригинальной расцветки, Домашние плюшевые угги и тапочки для всей семьи, Одежда для дома,сна и отдыха с оптовых складов по оптовым ценам.Вы ищите подарок, вы нашли нужную группу! Порадуйте себя и своих близких новыми акцентами в повседневной жизни.УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ! ЧТОБЫ УЗНАТЬ ВСЮ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ГРУППЫ: ПРАВИЛА ЗАКУПКИ, КАК ЗАКАЗАТЬ, КАК РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ, КАК ОПЛАТИТЬ И КАК ПОЛУЧИТЬ СВОЙ ЗАКАЗ, НЕОБХОДИМО КЛИКНУТЬ НА НАДПИСЬ ๑۩۩๑ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ๑۩۩๑
ORSETTO, TOTTO, TOM.M, КОТОФЕЙ Instagram: Ortopediyashoes WhatsApp 89263825027 Совместная Покупка обуви для детей, а также ярких, уютных и творческих...
Школа для родителей Аистенок. Школа для будущих родителей АИСТЕНОКПериод ожидания ребенка, это время, когда у будущих родителей возникает много новых ощущений, масса вопросов и различных страхов, связанных с течением беременности, родами, жизнью и здоровьем будущего малыша.В наше время существует множество разных школ, которые готовят Будущих родителей к важному моменту появления ребенка на Белый Свет.Школа будущих родителей Аистёнок оказывает необходимую помощь будущим родителям в период планирования семьи, протекания беременности, самих родов и после появления на свет малыша.В программу входит:- планирование беременности- подготовка к родам- консультации и сопровождение специалистов (психолог, педиатр, гинеколог)- гимнастика и аквагимнастика для беременных- встреча из роддома
Школа для будущих родителей "АИСТЕНОК" Период ожидания ребенка, это время, когда у будущих родителей возникает много новых ощущений, масса вопросов и...
Психолог ДОУ для родителей. Полезная информация по воспитанию и развитию детей дошкольного возраста. Материал из свободных источников сети интернет.
Полезная информация по воспитанию и развитию детей дошкольного возраста. Материал из свободных источников сети...
Школа для родителей Ольги Макаревич. Школа для родителей - первый социально-ориентированный проект о здоровье, развитии и воспитании детей, работающий при поддержке Ассоциации детских врачей Иркутской области. .На наших занятиях родители получают актуальную и важную информацию по вопросам здоровья и воспитания детей от авторитетных детских врачей и ведущих специалистов в сфере материнства и детства. .Мы работаем с мая 2015 года и накопили опыт передачи ценных знаний в доступной и понятной форме. .Мы даем ответы на вопросы, которые, действительно, волнуют и интересуют родителей!.Мы поддержим Вас на пути к мудрому родительству!
"Школа для родителей" - первый социально-ориентированный проект о здоровье, развитии и воспитании детей, работающий при поддержке "Ассоциации детских врачей...
Одежда для Детишек и Родителей!. Одежда для Детишек и Родителей!Отправка почтой по 100% предоплате на карту Приватбанка!
Одежда для Детишек и Родителей! Отправка почтой по 100% предоплате на карту Приватбанка!
Истории для родителей и мои уроки английского. Добро пожаловать в мою группу!Изначально я создавала группу с целью более подробного информирования родителей о том, чем я занимаюсь на уроке с детьми. Я делилась идеями своих уроков, собственно я и продолжаю это делать в своей группе. Когда я получила положительный отклик родителей о том, что подробная обратная связь очень интересна для них, у меня возникла идея писать в данной группе также информацию для родителей о процессах обучения, о проблемах, с которыми ребенок может столкнуться в школе ( мой стаж работы в школе 8 лет), о понимании родителей своих детей, о потребностях детей быть услышанными своими родителями, о том, что же такое образование и почему важно научиться думать. Обращаю Ваше внимание, что вся информация, что я публикую, базируется лишь на моих наблюдениях в процессе работы с детьми, а также на моем личном опыте. В этой группе я рассказываю о своих уроках. Родители, чьи дети занимаются со мной, подтвердят, что занимаемся мы в психологических комфортных для детей условиях, на уроке я создаю ситуацию успеха, потому что без личного осознания своего прогресса и заинтересованности в предмете, ребенок не добьется хороших результатов. Я не даю советов родителям в этой группе, родители приходят к решению своего вопроса сами. Я считаю, что я могу помочь родителям лишь тем, что даю им пищу для размышления по вопросу, который может их волновать и который волнует меня. Рассказывая о своих наблюдениях, я даю родителям возможность посмотреть на проблемы, с которыми сталкивается ребенок, с которыми сталкиваются сами родители, о проблемах, с которыми сталкиваются учителя, под другим углом. Безусловно, эта информация может кому-то помочь, а кому-то нет, пища для размышлений она на то и пища, что Вы сами решаете нужна она Вам или нет. Также я стала писать информацию для родителей, чтобы меняться самой, потому что я, как и любой человек, могу ошибаться и только при обсуждении проблемы, которая волнует меня и собеседника, может родиться решение вопроса. Поэтому, конечно, я буду рада любым комментариям на тот вопрос, который я обсуждаю в своей группе. Резюмируя вышесказанное, на своих уроках , помимо обучения иностранному языку, я учу детей думать, в своей группе, публикуя посты об образовании и обучении, я призываю родителей рефлексировать, делиться своими проблемами, опытом и мыслями, чтобы в процессе мыслительной деятельности прийти к нужному для каждого из нас решению. Присоединяйтесь!
Добро пожаловать в мою группу! Изначально я создавала группу с целью более подробного информирования родителей о том, чем я занимаюсь на уроке с детьми. Я...
Учебный курс для родителей. Занятие 3. Авторский тренинг Романа ГриценкоМетод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков.Занятие 3. Принципы и убеждения родителей.Как бессознательные убеждения усложняют отношения с ребенком?После занятия. Родитель прояснил все скрытые мотивы и принципы своего поведения к ребенку.
Авторский тренинг Романа Гриценко Метод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения подростков. Занятие 3. Принципы и убеждения...

Гейминг и видеоигры

*˜”*°•..•°*”˜ Жизнь-Это Игра *˜”*°•..•°*”˜. Жизнь-это игра, но фишка в том что в ней нельзя сохраниться...*˜”*°•..•°*”˜Вступай В Нашу Группу, Мы Рады Тебе*˜”*°•..•°*”˜Приглашай В Группу Своих Самых Лучших Друзей!!!=)))Будет Весеелеей!!!:)Обсуждай, Создавай Темы))), Кидай Свои Любимые Фотки, Картинки, Музыку, Видео, Делай, Что Хочешшшь, Ведь...Жизнь-Это ИГРА...И Еще Я Хочу Сказать Радуйся Каждым Моментом....Каким Бы Скоротечным Он Не Был:)Живи, Радуйся...=)Ведь Жизнь Дана Один Раз...Проживи ЕЕ Так Чтоб Наверху Сказали: А Ну-ка Повтори Еще РазВообщем Давайте Будем Жить Так Как Захочет Наше Сердце...=)Желаем Вам ВСего хорошего, короче самого наилучшего...успеха, счастья, любви♥♥♥...
Жизнь-это игра, но фишка в том что в ней нельзя сохраниться... *˜”*°•..•°*”˜Вступай В Нашу Группу, Мы Рады Тебе*˜”*°•..•°*”˜ Приглашай В Группу Своих Самых...
Индоборд. Индо Борд. Indoboard. Indo Board.Бала. Indo Board (индоборд) – персональный тренажер баланса. В свободное от катания время позволяет развить чувство равновесия, моторику и координацию движений, сохранить хорошую форму. Доска доставит радость всем без исключения райдерам, независимо от уровня катания и предпочтений в стиле. Основная цель тренировки на балансировочной доске - максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей. Тренер баланса - это не просто тренировка, но и довольно веселая игра.Каким бы видом активного отдыха или спорта Вы не занимались, определенно тренировки на тренажере баланса помогут Вам на пути самосовершенствования, как физического, так и духовного.
Indo Board (индоборд) – персональный тренажер баланса. В свободное от катания время позволяет развить чувство равновесия, моторику и координацию движений,...
Читы/трейнеры для всех игр [от GM Cheat ]. Блог был создал для предоставления информации пользователям сети о новых читах и модах для популярных игр, ну а так же узнавать о последних новостях сайта и обновленных читах/трейнерах для игр.
Блог был создал для предоставления информации пользователям сети о новых читах и модах для популярных игр, ну а так же узнавать о последних новостях сайта и...
Eyes\все самые интересные факты о инди игре. Все самое важное о инди хорроре Айс -( глаз) инди хоррор.Также комиксы и рисунки.Правила и т.д в описании
Все самое важное о инди хорроре Айс -( глаз) инди хоррор.Также комиксы и рисунки.Правила и т.д в...
инди-игры. Здесь мы размещаем много полезной информации о разработке игр и размещаем ваши игры.
Здесь мы размещаем много полезной информации о разработке игр и размещаем ваши игры.
Poke-Lomes Официальная группа игры. И вот мы опять решили отрылинаш проект poke-lomesпроект был в стадии заморозки но ана в данный момент размороженаи скоро приступил к рабочему состояниюПроект дороботывается.
И вот мы опять решили отрыли наш проект poke-lomes проект был в стадии заморозки но ана в данный момент разморожена и скоро приступил к рабочему состоянию...
Advaita Studio | Indie | gamedev |. Advaita Studio – это небольшая группа разработчиков, создающая видеоигры. Наша цель – дать игроку возможность не только насладиться игровым процессом, но и получить от него ощутимую пользу. Игра, над которой мы трудимся в данный момент - это таймкиллер для мобильных устройств: увлекательный, медитативный и расслабляющий. С одной стороны мы создаём произведение искусства среди мини-игр, способное доставить удовольствие самым избалованным эстетам. С другой же стороны игра способна значительно развить память, внимание и структурное мышление. Помимо прочего игра обладает уникальным и интересным геймплеем.
Advaita Studio – это небольшая группа разработчиков, создающая видеоигры. Наша цель – дать игроку возможность не только насладиться игровым процессом, но и...
ТЕХНОЛОГИЯ ИГР - Игромаркет №1 (г. Обнинск). К сожалению магазин закрылся! Спасибо всем, кто был с нами все эти 8 лет!😌 Магазин Технология Игр - это единственный в городе СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ МАГАЗИН НАСТОЛЬНЫХ ИГР.Это место, где всегда можно найти отличные подарки для любимых, близких и родных! Романтические, увлекательные, забавные, запоминающиеся, необычные! Самый большой выбор, низкие цены и индивидуальные консультации при подборе игры. Кроме игр вы также найдете пазлы, модели для склейки, стикербуки, фигурки героев любимых фильмов, мультсериалов и компьютерных игр. Только настоящие эмоции, только магазин Технология игрhttp://iobninsk.ru/tigr/
К сожалению магазин закрылся! Спасибо всем, кто был с нами все эти 8 лет!😌 Магазин "Технология Игр" - это единственный в городе СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ МАГАЗИН...
Коучинговая игра Высота. Новая коучинговая игра Высота, основанная на иерархии человеческих потребностей по Абрахаму Маслоу.Представьте себе альпиниста, стоящего у подножия величественной горы. На его плечах — рюкзак с необходимыми знаниями и навыками, а впереди — путь, полный испытаний и открытий. Каждый шаг вверх — это новый уровень, который он преодолевает на пути к вершине. Внизу — уверенность в том, что его базовые потребности закрыты, он чувствует землю под ногами. Чем выше он поднимается, тем больше ощущает внутреннюю силу и стремление к своей цели.С каждым новым уровнем горы перед ним открываются новые горизонты, усиливая его веру в свои способности. Когда он достигает вершины, альпинист понимает, что каждый шаг был важен, что каждое усилие приближало его к заветной цели — состоянию полной гармонии с самим собой и окружающим миром. Это путешествие не только вверх по горе, но и внутрь себя, к осознанию своих истинных потребностей и желаний.
Новая коучинговая игра "Высота", основанная на иерархии человеческих потребностей по Абрахаму Маслоу. Представьте себе альпиниста, стоящего у подножия...
XQUAD Games (indie). XQUADCreated games / Создание игрЗЫ..: Когда курица проводит лапой по земле, она Пикассо по сравнению со мной :(
XQUAD Created games / Создание игр ЗЫ..: Когда курица проводит лапой по земле, она Пикассо по сравнению со мной...

Фитнес и бодибилдинг

Мастер-классы Vocal Rigor. Программа мастер-классов: День 1: 1. Опора - что это?2. Работа межреберных мышц в пении.3. Работа мышц пресса при опоре.4. Работа косых мышц при опоре.5. Работа мышц кора при опоре.6. Работа мышц спины при опоре.7. Как петь мощно и свободно, как рассчитать меру опоры, чтобы не было перенапряжения. 8. Ложная опора.9. Скрытая ложная опора.10. Упражнение на тренировку опоры. 11. Как понять, что ты все верно понял и применяешь опору корректно. 12. Как связана опора с остальным голосовым аппаратом и как правильно ее развивать. День 2:13. Голосовые связки - Что должен понимать каждый исполнитель о своих связках.14. Как возникает перенапряжение связок?15. Как возникают зажимы в голосе и главное, что с этим делать.16. Работаем со связками правильно - Что нужно знать, чтобы сохранить голос на всю жизнь. 17. Важнейшая часть корректной техники вокала. 18. 5 главных упражнения для корректного смыкания. 19. 2 группы мышц мягкого неба - убираем все изломы в голосе. 20. Объем звука. 21. Яркость звука. 22. Концепция placement. День 3: 23. Тванг - что это? Плюсы, минусы, как получить максимум от голоса и не уйти в противный визг. 24. Певческие гласные звуки. Конкретная адаптация бельканто для русского языка.25. Согласные звуки - почему они мешаются при пении и что с этим делать. Убираем камни с дороги. 26. Гнусавость и назальность. Отличия.27. Применение техники вокала в песнях. Как применить полученный материал в песнях - Пошаговый план. Бонус: Программа упражнений на каждый день для того, чтобы вывести на автомат материал из курса.
Программа мастер-классов: День 1: 1. Опора - что это? 2. Работа межреберных мышц в пении. 3. Работа мышц пресса при опоре. 4. Работа косых мышц при...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике в Кемерово. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТОГДА ТЕБЕ СЮДА!А если же говорить более конкретно, то группа для тех, кто умеет или хочет уметь выполнять различные упражнение на турнике.Цель группы: обмен опытом среди кемеровских турникменов, по средствам - различных сборов и встреч.
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТОГДА ТЕБЕ СЮДА! А...
Развлекательный центр КРЫЛЬЯ г.Черногорск. Мы поддерживаем любознательность и активность детей, поэтому создали детский развлекательный центр — Активити-парк «Небо».Создан в век гаджетов и компьютерных игр, чтобы поддержать физическое развитие детей.Парк Семейного Отдыха «НЕБО».СУХОЙ БАССЕЙН С ГОРКОЙ — это не только физическая гимнастика для всего тела, а и эмоциональное и интеллектуальное развитие ребёнка.НИНДЗЯ-ПАРК — это аттракцион, который представляет собой полосу препятствий. Имеет два уровня сложности и выдерживает до 90 кг веса, поэтому подходит для всей семьи.СКАЛОДРОМ — это не только способ физического развития детей. Он повышает уверенность в себе и своих силах, учит бороться со страхом высоты и стрессом. ПРЫЖКИ НА БАТУТАХ — это не только очень веселое, но и полезное занятие для ВСЕЙ СЕМЬИ. От таких прыжков укрепляются мышцы ног, спины и пресса, улучшается координация, а тело становится гибким, ловким и послушным, во время занятий выделяется серотонин — «гормон счастья». С помощью регулярных занятий можно эффективно избавляться от негативных эмоций, заряжать себя позитивом и хорошим настроением.ДЕТСКИЙ ЛАБИРИНТ — любимое детьми развлечение. «Космическая» капсула, переход в горку-трубу с падением в сухой бассейн с шариками, панель с цифрами, мягкие груши и другие игровые элементы порадуют ваших малышей. АКТИВИТИ-ПАРК «НЕБО» — отличное место, чтобы отметить:- крутые дни рождения ребенка, - выпускной детского сада и начальной школы,- разные праздники, - новогодние утренники. Вы получаете возможность устроить яркие праздники детям, которые они так любят. Искренние эмоции детей, смех, радость бесценны. Благодаря этому Ваше торжество останется незабываемым. Ребята будут заняты на протяжении всего праздника. Интерес детей будет совмещен с физическими упражнениями, также одна из главных деталей детского праздника — это безопасность аттракционов.💥Акции нашего активити-парка «Небо».💥🔸 Скидка многодетным и инвалидам при предоставлении документа 20%. 🔸Именинникам скидка 30% ( три дня до и три дня после дня рождения). Имениннику и всем гостям на дне рождения подарок — подарочные сертификаты на скидку на посещение в любой день. Всем гостям на дне рождения игры на приставке Xbox бесплатно. 🔸«Счастливый час» — с 10.00 до 12.00 действуют специальные цены: в будние дни 250р/час, в выходные и праздничные дни 300р/час. 🔸При групповом посещении скидки: от 5 до 10 человек — в будние дни 300р/час, выходные и праздничные дни 350р/час; от 11 человек — будние дни 280р/час и в выходные и праздничные дни 300р/час. 🔸Всем гостям центра дарим виртуальную бонусную карту, на которую автоматически начисляется 10% от стоимости визита. Накопленные бонусы можно потратить и на свободное посещение, и на наши мероприятия. Мы работаем по адресу:г.Черногорск ул.Советская 46 КДЦ Луначарский тел. для справок 8-983-195-7573; 8-983-197-7011Режим работы — 10.00-21.00
Мы поддерживаем любознательность и активность детей, поэтому создали детский развлекательный центр — Активити-парк «Небо». Создан в век гаджетов и...
Sport Life..[Брусья,Турники.]. Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств. Для занятий понадобиться турник, брусья.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься...
POWERLIFTING KIEV CLUB. Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг также называют - силовое троеборье. В качестве соревновательных упражнений в троеборье применяют: приседания (squat), жим лежа (bench press) и становую тягу (deadlift).
Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг...
Дворовый Спорт. Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные отжимания, приседания, упражнения на пресс. Если говорить просто, то это все упражнения, которые можно делать, выйдя во двор. Хотя сейчас, это массовое движение еще и пропагандирует здоровый образ жизни, отказ от курения, от алкоголя.Движение Street Workout сейчас очень модно среди молодёжи, завоевало большую аудиторию зрителей)
Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные...
Эффективные упражнения на ваше Телосложение...Мы за здоровый способ жизниツツツ. Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с удовольствием вам подскажем что и как..ツ
Если вы хотите увеличить какието части тела к примеру (Пресс, Груди , Бицепс , Трицепс и т.д.) , Тогда Задавайте Нам Вопросы..Если что то не понятно мы с...
-•۩-НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--•۩+Как накачать грудь в домашних условиях. Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто -«избавиться от своего живота».Пресс живота.Красивый и упругий пресс живота можно накачать, выполняя различные упражнения. Пожалуй самое эффективное - это лежа горизонтально на полу, поднимать туловище до согнутых коленей, и опускать его обратно. При этом не касаясь пола, то есть до конца опускать туловище не стоит. Таким образом выполняя это упражнение, Ваш торс и пресс будут...
Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто - «избавиться от своего живота». Пресс живота....
игра на похудение Севастополь Крым Россия. #Игранапохудение Мы придумали новую игру, в которой может принять участие абсолютно каждый человек, в независимости от пола, возраста и физической подготовки. Все что для этого нужно, немного упорства, труда и терпения. Мы поможем тебе приобрести фигуру своей мечты, а ты сможешь забрать главый приз - весь призовой фонд. То есть если в игре, например примут участие 2000 человек, призовой фонд составит 200000рублей!! Интересно? тогда прямо сейчас покупай участие в нашей игре. От нас ты получишь все рекомендации по питанию, лучшие упражнения, советы по похудению, стройности, и хорошему настроению. 10 Финалистов получат классные призы, а победитель заберет призовой фонд и фигуру своей мечты!!!! Игра стартует 1 декабря, финал 31 декабря!! Очень хороший подарок к новому году!!! Что с тобой будет после игры:Прокачаешь тело и получишь упругие мышцы Обретешь идеальные ягодицы, грудь и пресс Сбросишь лишние килограммы Забудешь об отдышке и скачках давления Станешь уверенной в себе и своей внешности Избавишься от комплексов и предрассудков Перестанешь откладывать дела на потом Начнёшь жить свободно и уверенно Войдешь в закрытое сообщество единомышленников Сможешь посещать закрытые тусовки в твоём городе Получишь постоянное внимание мужчин Будешь полна сил и энергии на целый день Тебе потребуется всего 30 дней, чтобы увидеть первые результаты За это время мышцы привыкают к постоянным нагрузкам, а ускоренный метаболизм вместе с правильным питанием начинают сгонять копившиеся годами килограммы. У вас появится уверенность в себе, хорошее настроение и нормальный сон. В следующие месяцы прогресс будет только увеличиваться. Эта игра для тех, кто хочет: Заниматься дома без тренажёров всего 30-60 минут в день Уже через 5 недель получить новую, улучшенную версию себя Быстро и правильно избавиться от лишнего веса, который не вернется снова Обрести колоссальный заряд энергии, бодрости и хорошего настроения Научиться быстро и вкусно готовить полезную пищу Притягивать взгляды мужчин и женщин Получить мотивацию и волшебный пендель
#Игранапохудение Мы придумали новую игру, в которой может принять участие абсолютно каждый человек, в независимости от пола, возраста и физической...
~♥~ ★★★ ★★★ ARAME ★★★★★★~♥~. Группа создана для искренних поклонников таланта Араме!!!Араме (Егиазарян Арам) родился 10 октября 1982 года в городе Армавире.Когда ему было 2-3 года семья переселилась в город Ереван.Отец, Марат Егиазарян, мать Рузанна Карапетян.Брат Араме, Корюн старше его на 2 года, сестра Ани младше на 4 года.Свое имя Араме получил от своего дяди, Арамаиса.Первые несколько лет Араме учился в одной из школ совхоза номер 40.Когда Араме было 10 лет, по работе отца семья переселяется в Ростов.Вначале 10 летнему Араме было трудно в незнакомом городе, но со временем он привыкает(даже становится авторитетом:-).Детские увлечения Араме не кончаются только на песнях.В те годы Араме также учился на художника, занимался спортом (кингбоксом, карате, бодибилдинг).Араме побил рекорд,сделав 365 раз упражнения для брюшного пресса и 110 отжиманий.До 3-его курса Араме учился на адвоката, но, потом осознав, что это не ЕГО призвание, оставил учебу.Для фанатов Араме даже непривычно слышать 'адвокат Арам Егиазарян' :-).Но, оказывается, что некоторое время певец работал по своей профессии.Когда был судебный процесс против армян в Ростове, Араме работал переводчиком.16 лет Араме пел в ансамбле Аревик.Первая его победа была в 2004 году, когда он получил первое место на конкурсе Песня года Армении 2004.После конкурса к Араме подошел Грач Кешишян и оставил свой номер телефона юному певцу для дальнейшего сотрудничевства.В этот день Араме так же поддержал Андре.В 2004 году Араме наконец решает вернуться в Армению и начать карьеру на родине.Правда, вначале не все двери были открыты, но талант всегда ценится!Мы должны дорожить друг другом, потому что нас мало - Араме█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█© Официальная Группа
Группа создана для искренних поклонников таланта Араме!!! Араме (Егиазарян Арам) родился 10 октября 1982 года в городе Армавире.Когда ему было 2-3 года...
ПЕРЕВОДЫ- Английский, немецкий ОБУЧЕНИЕ В ОФИСЕ. АНГЛИЙСКИЙ НЕМЕЦКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ*Корпоративное обучение *Обучение по Skype*Письменные переводы:-Медицинский перевод-Технический перевод-Экономический перевод-Перевод нефтегазовых текстов-Перевод в сфере страхования*Синхронные/последовательные переводы-Вместе с нами Вы сможете заниматься по программе обучения, адаптированной под Вашу компанию. Мы организуем корпоративное обучение иностранному языку по программе, разработанной специально для вашей фирмы: с упражнениями и заданиями, построенными на использовании лексики, характерной для области деятельности Вашей компании ( медицина, машиностроение, бухгалтерия, страхование). Наши занятия проводятся только на иностранном языке с использованием коммуникативной методики, наполнены живыми ситуациями, смоделированными специально так, чтобы студенты тренировали навыки разговорного языка, необходимые им в реальных деловых ситуациях.Наша цель – помочь сотрудникам компаний расширить их возможности общения и улучшить качество взаимопонимания с иностранными деловыми партнерами. - Письменные переводы: в переводах нас отличает качество, надёжность, скорость, разнообразие узкоспециализированных тематик. Мы оказываем услуги профессионального письменного перевода текстов практически любой тематики с/на любой язык мира. Наши переводчики имеют дополнительное к языковому образование, что дает возможность соблюдать все тонкости перевода в данной области и оказывать услугу максимально качественно. Возможно нотариальное заверение документов.- Устные переводы ( последовательный и синхронный). Организуем синхронный перевод под ключ с предоставлением оборудования для перевода. Мы также предоставляем услуги устного последовательного перевода для работы на деловых переговорах, телефонных переговорах, семинарах, круглых столах, выставках, презентациях, пресс-конференциях, полное переводческое сопровождение в бизнес поездках
АНГЛИЙСКИЙ НЕМЕЦКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ *Корпоративное обучение *Обучение по Skype *Письменные переводы: -Медицинский перевод -Технический перевод -Экономический...
Жиросжигатель для тяжело худеющих. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе славянск-на-кубани заречный туапсе россошь лабинск клинцы ржев ревда тихорецк нерюнгри алексин александров дмитров мелеуз сальск лесосибирск гусь-хрустальный чистополь павлово котлас белебей искитим верхняя пышма краснотурьинск апатиты всеволожск прохладный михайловка анапа тихвин свободный ивантеевка шуя когалым щёкино крымск вязьма контракт деньги горно-алтайск видное арсеньев избербаш выкса климовск лиски шпильки туфли денег найти волжск краснокаменск жигулёвск узловая лыткарино нягань начинающих +в городе для начинающих +в маленьком городе водитель кассир продавец визажист и косметолог; няня; медсестра;ногти маник фото фотограф познакомится геленджик тимашёвск белореченск боровичи солнечногорск назарово кириши черемхово вышний волочёк краснокамск берёзовский балахна ливны лесной донецк североморск саяногорск бугуруслан кимры мегион снежинск кингисепп заринск отрадный курганинск шелехов можга сертолово ярцево шали торжок рузаевка волхов тулун красное село шебекино спасск-дальний камень на оби белая калитва печора чебаркуль радужный усть-лабинск мценск мыски ломоносов кронштадт амурск курчатов салехард ефремов стрежевой аксай переславль-залесский ахтубинск. рмавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...

DIY и самоделки

подарок на заказ. плетение корзин или оплетка ваших вещей
плетение корзин или оплетка ваших вещей
Плетеная мебель из ивы ручной работы на заказ\\корзины,столики,кресла,кресла-качалки в городе Рязани. Заказ плетеной мебели,корзин ручной работы вы можете сделать по телефону 89065413321 (Людмила)
Заказ плетеной мебели,корзин ручной работы вы можете сделать по телефону 89065413321...
Плетеный уют. Корзины и декор для стильного дома. Удобные и практичные корзины для хранения нужных и важных вещей.В этой группе вы найдёте много плетеных изделий для решения различных задач.Надоели разбросанные игрушки? Постоянно наступаете на детали конструктора? Ребенок категорически отказывается делать уборку в своей комнате? Попробуйте решить эту проблему при помощи плетеных корзин! Вместительная корзина в виде зверюшки, карандашика или ракеты сделает для ребёнка уборку элементом игры.Вам хочется собираться за красивым столом не только по праздникам? На кухне плетеные изделия придают столу уют и теплоту. Сервировочные салфетки, вазы для фруктов и корзинки для подачи хлеба гармонично впишутся в оформление стола для семейного ужина . Корзинки – это всегда что-то про семью и домашний очаг. Они способны добавить очарования даже самой строго выдержанной сервировке. Любите устраивать пикники и переживаете, что посуда и продукты могут повредиться при поездке? Специальные корзинки для пикника сделают отдых на природе более комфортным и эстетичным, а ещё пригодятся для сбора урожая на даче. В них плоды не помнутся и хорошо перенесут транспортировку за счёт естественной вентиляции. Всё это и многое другое я могу сплести для вас. Напишите [vk.me/268593533|мне] и я помогу сделать ваш дом удобнее и уютнее!Плетеная корзина - это экологично, безопасно, практично и стильно!!!
Удобные и практичные корзины для хранения нужных и важных вещей. В этой группе вы найдёте много плетеных изделий для решения различных задач. Надоели...
ПЛЕТЕНЫЕ КОРЗИНЫ StaKs 🧺. Создаём уют🌿Здесь вы найдете свою идеальную корзинку 🧺Декор и подарки для дома.Скидка на первый заказ 10% + 🎁
Создаём уют🌿 Здесь вы найдете свою идеальную корзинку 🧺 Декор и подарки для дома. Скидка на первый заказ 10% +...
Вязаные корзины из джута, трикотажа и ротанга. Семейная мастерская по созданию вязаных и плетёных корзин разных размеров
Семейная мастерская по созданию вязаных и плетёных корзин разных размеров
Наша ива - плетеные деревья. Сортовая ИВА, плетёные деревья, живые изгороди, изделия из ивы! Выращиваем и реализуем прут для изготовления живых изгородей, плетёных деревьев, корзин и любых изделий из ивы. Ива на штамбе Реализуем черенки сортовой ивы (сейчас заказы принимаются только на американку гигантскую в смеси с корзиночной) Для заказа необходимо написать сообщение контакту группы или сообщение в группу.
Сортовая ИВА, плетёные деревья, живые изгороди, изделия из ивы! Выращиваем и реализуем прут для изготовления живых изгородей, плетёных деревьев, корзин и...
Плетеные изделия и корзины из Ивы. Добро пожаловать в мир уникальных изделий из лозы!
Добро пожаловать в мир уникальных изделий из лозы!
Вязаные сумки. Корзины. Салфетки - COLORIT BAGS. Только для вас в моей группе:- вязаные сумочки самых оригинальных моделей от праздничных, до повседневных- плетеные , стильные ободки для головы- вязаный декор, салфетки, корзинки, для уюта вашего дома и для подарков дорогим и близким людямПриобретая изделия ручной работы в группе, вы получите не только качественных товар, но и заряд положительных эмоций и отличное настроение!Добро пожаловать! Я- Людмила!Хочу быть с вами на одной волне😁 А именно:⚪️ искренне восхищаться красивыми вещами⚪️ ценить ручной труд мастера⚪️ не быть равнодушными к себе и своему образу⚪️ быть яркой, позитивной и заметной ⚪️ всегда помнить, что вы самая красивая, трудолюбивая, целеустремленная, смелая и при этом милая, нежная и очаровательная🤗Всё, что вы заходите приобрести, приедет и прилетит к Вам из города на Волге - Самара почтой России или транспортной компанией СДЭКПодписывайтесь, чтобы не пропустить новинки Всегда открыта для общения. По всем вопросам можно пообщаться, напишите https://vk.com/colorit777 (мне) или @ https://vk.com/colorit_bags (сообщение в группу)
Только для вас в моей группе: - вязаные сумочки самых оригинальных моделей от праздничных, до повседневных - плетеные , стильные ободки для головы - вязаный...
Лапти в Рязани(плетеная продукция),Вязанные вещи. Лапти традиционного плетения, корзины из ивового прута, вязанные изделия из шерсти. Ручная работа. Экопродукция.
Лапти традиционного плетения, корзины из ивового прута, вязанные изделия из шерсти. Ручная работа....
МК корзинка Zara home. Рада представить вам мастер класс по корзине с непривычным и оригинальным плетением.Что будет в мастер классе:-расскажу про необходимые материалы;-я покажу как быстро и легко изготовить форму для корзины;-будем плести в непривычном нам порядке, так как стойки располагаются горизонтально,все показываю поэтапно и подробно;-изготовим ручки к корзинке;-расскажу как сушить корзину после грунтовки.МК предназначен для тех, кто умеет плести.У меня есть отдельный МК по подготовке трубочек для плетения ( окрашивание, обработка, увлажнение)
Рада представить вам мастер класс по корзине с непривычным и оригинальным плетением. Что будет в мастер классе: -расскажу про необходимые материалы; -я...
Плетёнки с душой/Ручная работа/Москва, Троицк. Плетеные изделия из газетной лозы.Эксклюзивные изделия интерьера:статуэтки, конфетницы, шкатулки, короба и сундучки, корзины для дачи. А также в качестве подарка на любое торжество-мини бар мельница, статуэтка африканки, шкатулка сказочный домик и многое другое. Такому эксклюзивному и оригинальному подарку будет рад каждый! Плетеные изделия впишутся прекрасно в любой интерьер! Хоть изделия и выполнены из бумажной лозы, конечное изделие очень прочное. После плетения изделия грунтуются и в несколько слоев покрываются лаком. Изделия можно протирать влажной тряпкой и даже окунать в воду ненадолго. Если изделие погрузить в воду на несколько часов, то при высыхание, если его не деформировать, оно приобретает прежний вид и жесткость.Высылаю по почте РФ. Постараюсь воплотить в жизнь любую вашу задумку.
Плетеные изделия из газетной лозы. Эксклюзивные изделия интерьера:статуэтки, конфетницы, шкатулки, короба и сундучки, корзины для дачи. А также в качестве...