Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Детские ИГРУШКИ. Детские игрушки, для мальчиков и девочек,а также и родителей.Отличные разнообразные игрушки -лучший подарок на новый год.
Детские ИГРУШКИ
Детские игрушки, для мальчиков и девочек,а также и родителей. Отличные разнообразные игрушки -лучший подарок на новый...
Tvoytoy.by - детские игрушки в Минске. Добро пожаловать в интернет-магазин Tvoytoy.by!Интернет- магазин детских игрушек Tvoytoy.by постоянно пополняется новыми современными игрушками. В нашем магазине вы можете приобрести игрушки для детей разной возрастной категории, ноборы для детского творчества а так же детский транспорт (самокаты, санки, беговелы и др.).Интернет- магазин детских игрушек Tvoytoy.by - это:✔️быстрая доставка по Минску;✔️доставка почтой в любой уголок РБ;✔️качество (на весь ассортимент мы предоставляем сертфикаты соответствия качества).В нашем интернет-магазине действует дисконтная программа для постоянных покупателей!
Tvoytoy.by - детские игрушки в Минске
Добро пожаловать в интернет-магазин Tvoytoy.by! Интернет- магазин детских игрушек Tvoytoy.by постоянно пополняется новыми современными игрушками. В нашем...
Игрушки, детские товары «Винни-Пух» Дюртюли. 9 лет на рынке и впервые в Дюртюлях оптово-розничный магазин 🧸«Винни Пух»🧸 Наш магазин осчастливит каждого ребёнка!Почему нас выбирают?- Всегда все в наличии;- Огромный ассортимент игрушек и товаров для детей;- Самые приятные цены в городе;- Доставка по всей России, через любую удобную транспортную компанию или почту;- Отправка в течении двух дней;- Мы решаем конкретную задачу каждого покупателя и делаем это максимально качественно.Сотрудничаем с магазинами, совместными закупками и частным сектором на оптовых условиях.Подписывайтесь на сообщество, чтобы всегда быть в курсе новостей и акций!Подписывайтесь на сообщество, чтобы всегда быть в курсе новостей и акций!Навигация по группе:Новое поступление товара: #новинки@vinnipuhigrushkiНовогодние товары #новогодниетовары@vinnipuhigrushkiПримите участие в наших опросах: #опрос@vinnipuhigrushkiФото любимых покупателей: #нашипокупатели@vinnipuhigrushkiНаши конкурсы: #конкурсы@vinnipuhigrushkiНе знаете в каком возрасте какие игрушки выбрать? Читайте тут: #игрушкиповозрасту@vinnipuhigrushki
Игрушки, детские товары «Винни-Пух» Дюртюли
9 лет на рынке и впервые в Дюртюлях оптово-розничный магазин 🧸«Винни Пух»🧸 Наш магазин осчастливит каждого ребёнка! Почему нас выбирают? - Всегда все в...
Детские игрушки. РАСПРОДАЖА ИГРУШЕК!!!!
Детские игрушки
РАСПРОДАЖА ИГРУШЕК!!!!
Детские игрушки игры в Украине | детские товары. Детские игры и игрушки в Украине со склада в Одессе по низким ценам в розницу! Наша компания отправит ваш заказ детских игрушек в любой город Украины быстро и качественно! Конструкторы, игрушки электромобили, коляски, велосипеды, детские кроватки, манежи, ходунки, настольные игры, мультибуки, детские компьютеры и т.д. Все детские игры и игрушки в Украине со склада в Одессе для ваших детей! Детские игрушки купить в Украине со склада в Одессе | купить детские игрушки | игрушки для девочек | детские электромобили | детские машины | велосипеды детские | развивающий конструктор купить | развивающие ноутбуки для детей | ходунки | игрушки на радиоуправлении | самокаты детские |
Детские игрушки игры в Украине | детские товары
Детские игры и игрушки в Украине со склада в Одессе по низким ценам в розницу! Наша компания отправит ваш заказ детских игрушек в любой город Украины быстро...
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ.
ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ
Детские игрушки/ Кеша. Ищите подарок ребенку или просто увлекательную игрушку хорошего качества? Посетите наш сайт детских игрушек Кеша http://kesha.com.ua/#dropqovs20 ! Деревянные игрушки украинских и зарубежных производителей для маленьких детей от 1 года и для школьников! Вас приятно удивит соотношение качества и цены! ПОДАРОК КАЖДОМУ ПОКУПАТЕЛЮ!Предлагаю Вашему вниманию игрушки Новогодней тематики: http://kesha.com.ua/14_novui-god-igryshki.php/#dropqo..Для малышей большой выбор развивающих игрушек:http://kesha.com.ua/cat_razvivaushie.php/#dropqovs20А так же: кубики, пирамидки, стучалки, музыкальные игрушки, шнуровки:http://kesha.com.ua/cat_kybiki.php/#dropqovs20http://kesha.com.ua/cat_piramidki.php/#dropqovs20http://kesha.com.ua/cat_myzikalnie.php/#dropqovs20http://kesha.com.ua/cat_stychalkii.php/#dropqovs20Алфавит, цифры, конструкторы, пазлы от 1 годаДля школьников наборы для творчества, мольберты, доски для рисования и просто игры в компании:http://kesha.com.ua/cat_tvorch.php/#dropqovs20http://kesha.com.ua/cat_molbert.php/#dropqovs20http://kesha.com.ua/cat_neskolk.php/#dropqovs20Объемные игрушки:http://kesha.com.ua/cat_obiomnie.php/#dropqovs20Доставка по всей Украине!
Детские игрушки/ Кеша
Ищите подарок ребенку или просто увлекательную игрушку хорошего качества? Посетите наш сайт детских игрушек "Кеша" http://kesha.com.ua/#dropqovs20 !...
Детские игрушки УКРАИНА - Лавка Toys.
Детские игрушки УКРАИНА - Лавка Toys
Детские игрушки, подарки. Детские игрушки с доставкой на дом!
Детские игрушки, подарки
Детские игрушки с доставкой на дом!
САМЫЕ ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ Г. ГЛАЗОВ. Игрушки и товары для развития детей в наличии и под заказ!!! Мы находимся по адресу УЛ. ЛЕНИНА 21Б(вход на центральный рынок справа ТЦ ВИКТОРИЯ) 1этаж!!!!
САМЫЕ ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ Г. ГЛАЗОВ
Игрушки и товары для развития детей в наличии и под заказ!!! Мы находимся по адресу УЛ. ЛЕНИНА 21Б(вход на центральный рынок справа ТЦ ВИКТОРИЯ)...
Детские игрушки Купи-Игрушки.РФ. Детские товары с доставкой по Санкт-Петербургу и по всей России! Низкие цены, широкий ассортимент! В группе можно ознакомиться с новинками магазина, узнать о новостях в сфере детских игрушек и обменяться своими мнениями, отзывами и предложениями!Мы с радостью принимаем обзоры детских игрушек!Через администратора группы вы можете оформить заказ или узнать необходимую информацию о том или ином товаре.
Детские игрушки Купи-Игрушки.РФ
Детские товары с доставкой по Санкт-Петербургу и по всей России! Низкие цены, широкий ассортимент! В группе можно ознакомиться с новинками магазина, узнать...
Детские игрушки Вологда. Магазин детских игрушек в Вологде.Наличие и цену товара уточняйте в сообщениях группы либо комментариях.
Детские игрушки Вологда
Магазин детских игрушек в Вологде. Наличие и цену товара уточняйте в сообщениях группы либо...

Гейминг и видеоигры

nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l. Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время трачу, прожигая жизнь в этой хорошей игре и других не менее интересных игрульках). Хочу поднять свои личный скилл, поиграть со своими подписчиками и поделиться своим прогрессом и опытом с вами ))
nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l
Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время...
подсказки по игре метро2033. советы по игре метро 2033
подсказки по игре метро2033
советы по игре метро 2033
Советы логопеда. Группа создана для воспитателей и родителей.Предназначена для того, чтобы оказывать бесплатную консультативную помощь родителям. Здесь вы можете найти материал для развития речи, игры и упражнения на автоматизацию звуков.
Советы логопеда
Группа создана для воспитателей и родителей. Предназначена для того, чтобы оказывать бесплатную консультативную помощь родителям. Здесь вы можете найти...
ГРУППА ПО РИСОВАНИЮ! И не только ). Арты,портреты,идеи,референцы,советы,обои,оценки, и т.д Ждут вас здесь !И да я зелёный чайИ это БЫВШИЯ группа по игре гача лайф и да у нас было 73 участника но нас взломали и их удалили.
ГРУППА ПО РИСОВАНИЮ! И не только )
Арты,портреты,идеи,референцы,советы,обои,оценки, и т.д Ждут вас здесь ! И да я зелёный чай И это БЫВШИЯ группа по игре " гача лайф" и да у нас было 73...
Грудное вскармливание • Сон • Ульяновск. Я Юлия Железнова. Консультант по грудному вскармливанию и семейному сну, мама двоих детей, член Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию. Я автор и основатель школы грудного вскармливания и сна «Мама корми». В этой школе я помогаю мамам со всеми вопросами в области лактации и сна ребенка, также я постоянно приглашаю специалистов в других областях для того, чтобы максимально помочь мамам и их детям и ответить на многочисленные вопросы.Мамы Ульяновска могут воспользоваться моей услугой выезд на дом, а с мамами из других городов мы общаемся онлайн. Записаться на консультацию можно тут https://dikidi.net/617291?p=0.piДобро пожаловать!
Грудное вскармливание • Сон • Ульяновск
Я Юлия Железнова. Консультант по грудному вскармливанию и семейному сну, мама двоих детей, член Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию. Я...
Кодекс Пирата: Советы, хитрости, подсказки. • Кодекс Пирата: Советы,хитрости, подсказки - группа, в которой Мы поможем Вам в игре Кодекс Пирата! •• Мы поделимся с Вами всем тем, что набрали за годы в игре •• Здесь вы найдёте любую интересующую вас информацию, касающуюся данной игры •• ВНИМАНИЕ!!! •► Мы НЕ просим у вас Денег или какого-либо другого вознаграждения!► Мы не предлогаем вам никаких платных предложений!► Мы не накручиваем рубины, войска, ресурсы и др.►Мы просто хотим вам помочь, делимся всем тем, что знаем!
Кодекс Пирата: Советы, хитрости, подсказки
• Кодекс Пирата: Советы,хитрости, подсказки - группа, в которой Мы поможем Вам в игре Кодекс Пирата! • • Мы поделимся с Вами всем тем, что набрали за годы в...
🌸🍃Полезные советы для девушек, на каждый день🍃🌸. Привет!Приветствую тебя в мир девочек , где милые и хорошие работникиЗдесь ты найдешь:СоветыРецептыХорошая музыкаКартинкиИдеи для лдDIYИгры,конкурсыДушевные темыМода и стильLOOKОтзывчивые работникиНовых друзейИ много другого🍬Подписывайся🐢
🌸🍃Полезные советы для девушек, на каждый день🍃🌸
Привет! Приветствую тебя в мир девочек , где милые и хорошие работники Здесь ты найдешь: Советы Рецепты Хорошая музыка Картинки Идеи для лд DIY...
Курсы, гайды и чек-листы по дешевке..
Курсы, гайды и чек-листы по дешевке.
Личний дневник.Советы.Идеи для Лд ツ. ツ Привет ツ❀Любишь заполнять лд ❀تТогда тебе к нам ت☆Здесь ты можешь:☆♫Играть ♫☼Находить идеи ☼✏Рисовать✏ Ѽ И многое другое Ѽ☂И так же у нас будут конкурсы и игры ☂☻ Мы тебя ждём☻Также мы набераем себе редакторов кто хочет ставим лайк етой записи и репост и в коментарии ставим +
Личний дневник.Советы.Идеи для Лд ツ
ツ Привет ツ ❀Любишь заполнять лд ❀ تТогда тебе к нам ت ☆Здесь ты можешь:☆ ♫Играть ♫ ☼Находить идеи ☼ ✏Рисовать✏ Ѽ И многое другое Ѽ ☂И так же у нас будут...
Советы и ответы по игре Terraria. Тут вы можете спрашивать или отвечать на вопросы по Террарии.
Советы и ответы по игре Terraria
Тут вы можете спрашивать или отвечать на вопросы по Террарии.
Переписка,лд, советы. Обращайся:). Здесь ты найдешь идеи для лд ,смешбука и других блокнотов,советы,и главное начнешь или продолжишь переписываться письмамии активно играть в различные игры!Приглашай друзей и не ленись подписаться сам!
Переписка,лд, советы. Обращайся:)
Здесь ты найдешь идеи для лд ,смешбука и других блокнотов,советы,и главное начнешь или продолжишь переписываться письмамии активно играть в различные...
приколы и советы из игры сталкер. просто приколы и баги
приколы и советы из игры сталкер
просто приколы и баги

Фитнес и бодибилдинг

супер мем. Как за максимально короткое время накачать пресс?Как правило, люди знают только одно-два упражнения и пользуются ими прокачивая только одну группу мышц. Из-за этого и растет срок его прокачки. А зачем его качать год, если можно хорошо прокачать за месяц? Как это сделать? Все просто.Смотрите ответ...http://vk.com/page-33264383_44269995
супер мем
Как за максимально короткое время накачать пресс? Как правило, люди знают только одно-два упражнения и пользуются ими прокачивая только одну группу мышц....
Красноармейская секция Качаем железо✔ . для ВасКОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ●СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений ●ГРУДЬ - Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений - Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа ●НОГИ - Приседания 4 подхода 10-12 повторений - Жим ногами 3-4 подхода 8-12 повторений - Разгибания ног в тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Подъём на носки стоя 4 подхода 15 повторений - Подъём на носки сидя 3-4 подхода 12-15 повторений ●РУКИ - Жим лёжа узким хватом 4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 3-4 подхода 8-12 повторений (с доп весом) - Подъём штанги на бицепс 4 подхода 10-12 повторений - Молот 3-4 подхода 8-12 повторений - Армейский жим 3-4 подхода 8-12 повторений - Жим сидя 3-4 подхода 8-12 повторений- Разведение гантелей в наклоне 3-4 подхода 8-12 повторений ●ПРЕСС - Скручивания 4 подхода 15-20 повторений - Косые скручивания 3-4 подхода 12-20 повторений - Подъём ног в висе 3-4 подхода 8-15 повторений
Красноармейская секция " Качаем железо✔ "
для Вас КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ ●СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений -...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике... Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Группа любителей дворовых упражнений на турнике..
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
Калланетика(фитнес). Что такое Калланетика?Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Что может Калланетик? * Восстановить обмен веществ * Снизить вес тела и уменьшить его объемы * Улучшить осанку * Вы научитесь владеть своим телом * Ваши мышцы окрепнут и приобретут балетную форму Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Автор методики Каллан Пинкней утверждает, что занятия по этой системе каланетик позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. Cама Каллан является живой рекламой своей системы тренировок. Ей уже за 50, а фигура у неё на зависть 16-летним девчонкам. С детства у неё были проблемы с бедрами, чтобы избавиться от врожденных недостатков, Каллан занималась танцами и прыжками в воду, элементы которых она внесла в свою методику улучшения фигуры. Особенностью системы является колоссальная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать её в течение 60-100 секунд. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Каланетик требует, чтобы занимающийся постоянно чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.
Калланетика(фитнес)
Что такое "Калланетика"? Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений...
Pole dance School. Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
Pole dance School
Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем....
Купить турник брусья пресс Санкт-Петербург Москв. Лучшие в своем роде универсальные турники для дома, дачи, спортзала!Все турники напрямую от производителя ( г. Екатеринбург)ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС (3в1)ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС РАЗБОРНЫЙТУРНИК-БРУСЬЯ (2в1)ТУРНИК (1в1)Полный комплект для всех видов турников!Самовывоз, доставка в Регионы!Представительства во многих городах!(уточняйте у менеджера)Оплата по факту получения.Чтобы сделать заказ Вам необходимо:1. Определиться с тем, какой ТУРНИК Вам необходим2. позвонить по номеру +7-922-220-50-75 или оформить заказ на нашем сайте ТУРНИКИ96.РФ3. Приехать за товаром лично или заказать доставкуЗадаетесь вопросом: Как похудеть? или Как набрать мышечную массу?- наши универсальные тренажеры, которые широко используются в домашних условиях, станут вам незаменимым помощником в этом!!!Выбирайте ТУРНИКИ нашего производство! Качество и цена вас приятно удивят!ТЕГИ: купить турник Санкт-Петербург, турник 3в1, турник с доставкой, упражнения на турнике, спорт, воркаут, тренировки, Street Workout, турникмен, купить турник брусья пресс,турник настенный дешево,установка турника, турник своими руками, выход силой, как накачать пресс, накачать бицепс, выгодно, с доставкой, от производителя.
Купить турник брусья пресс Санкт-Петербург Москв
Лучшие в своем роде универсальные турники для дома, дачи, спортзала! Все турники напрямую от производителя ( г. Екатеринбург) ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС (3в1)...
Мастер-класс от Фитнес клуба Энергия. Мастер-класс будет проходить 16 марта!Программа мастер-класса:-основы модерна-основы современного танца-основы стрип-пластики-самые эффективные упражнения на растяжку-упражнения для предание прессу релеф. на мк строго по записи в обсуждениях и только от 10 до 17 лет.начало в 14.00окончание в 17.00стоимость мастер-класса 250 рублей.
Мастер-класс от Фитнес клуба "Энергия"
Мастер-класс будет проходить 16 марта! Программа мастер-класса: -основы модерна -основы современного танца -основы стрип-пластики -самые эффективные...
Физические упражнения для мышц тела. Физические упражнения для рук, ног, спины, пресса, груди
Физические упражнения для мышц тела
Физические упражнения для рук, ног, спины, пресса, груди
КаЧки в Кургане. Добро Пожаловать в нашу группу!Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы найдете полезную инфу, сможете посоветоваться с более опытными,дать советы новичкам и просто пообщаться.----------------------------------------------------------Будьте уважительны друг к другу и к администрации!------------------------------------------------------------Большая просьба, тк наша группа очень молода приглашайте своих друзей кто занимаеться и тех кто хотел бы заниматься.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызыва
КаЧки в Кургане
Добро Пожаловать в нашу группу! Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы...
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней. Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил себе цель провести интенсивный 45-дневный марафон по самосовершенствованию. Эта страница создана как блог, где я буду вести дневник по выполнению пунктов марафона на всём его протяжении, делится с Вами полезной информацией. Присоединятесь! Будем развиваться вместе! Цели марафона: 1. Выработать чёткий режим дня для бодрствования и сна 2. Перейти на полностью позитивное мышление и мировосприятие 3. Перейти на здоровое питание, привить здоровые привычки 4. Развиваться физически 5. Мощно развить интеллект и личность посредством погружения в книги, освоить навыки скорочтения и письма левой рукой 6. Научиться быстро концентрировать внимание, выделять самое важное, успевать делать всё запланированное и даже больше 7. Развивать навыки общения, расширить круг общения. Больше времени уделять живому общению, нежели виртуальному.Пункты марафона по интенсивному саморазвитию и самообразованию: 1) Создать группу или паблик, посвящённую марафону. Каждый день выкладывать в ней отчёты о выполнении поставленных ниже пунктов и другую полезную информацию. Вести фото и видеоотчёт. После окончания марафона сравнить входные характеристики и выходные, сделать выводы. 2) Выработать строгий режим подъёма и отбоя с одним свободным по графику днём недели (7:00 – подъём, 23:00 – отбой, свободный день – суббота или воскресенье). 3) После пробуждения каждый день начинать с позитивных мыслей: «сегодня будет прекрасный день, который подарит мне новые возможности и радость» и тому подобное. Заряжать позитивом окружающих.4) По утрам делать небольшую зарядку: приседания, отжимания, наклоны, вращение головой, пресс, эспандер. Фиксировать значения чисел отжиманий, приседаний, сжатия эспандера и т. д. После зарядки делать контрастный душ (3 раза горячая и 3 раза холодная вода). Во время зарядки и принятия душа продолжать мыслить позитивно. 5) Отказаться от вредной пищи и перейти на здоровую. Изучать здоровое питание и методики по очистке организма. Публиковать информацию в группе. 6) Надеть резиновый браслет на руку и при каждой негативной мысли ударять себя им по запястью. 7) Делать каждодневные пробежки по вечерам. С помощью приложений на телефоне фиксировать дистанцию, скорость и время. После пробежки идти на турники. Делать максимум возможных упражнений, фиксировать число сделанных упражнений и подходов. После (либо до) турников повторять пробежку до купели. Турники – через день. Купель – каждый день. 8) Каждый день открывать коммуникацию с незнакомыми людьми на улице для развития навыков общения со всеми. После общения дать человеку расписаться в блокноте. 9) Читать по одной развивающей книге за 7-10 дней. Делать конспект по книге и далее собирать мероприятие-семинар, где с другими людьми в тезисной форме пересказывать книгу и разбирать её. 10) Слушать развивающие аудиокниги во время пробежек и поездок. Аналогично и по аудиокнигам делать конспект и семинар. 11) Развивать дикцию сложнейшими скороговорками, повторяя их по 20 раз в день. Каждые 3 дня брать новую скороговорку. 12) Переходить при общении с переписок в Интернете на живое общение и общение по телефону. 13) Изучать и применять иные методы смены и развития мышления, расширять кругозор. 14) Научиться писать левой рукой для развития правого полушария мозга. 15) Освоить скорочтение.
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней
Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил...
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса. Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической подготовкой и без !Обучение с 0!Тренировки для детей (для девочек от 6 до 14 лет).Обновлённые программы на любой вкус ,выгодные абонементы😊-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ГРУППЫ:❤ Фитнес перезагрузка - (пн/ср/пн 19.30-20.30)-тренировка для стройной фигуры.(-3/-5/-10 кг). Большой разнообразный комплекс упражнений для мышц всего тела/круговые тренировки/интервальные тренировки/силовые тренировки/работа с дополнительным и собственным весом/кардио тренировки/элементы кроссфит/в конце занятия растяжка для востановления мышц;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤ Растяжка ( программа - гибкое тело)- (пн/ср/пт 20.30-21.30) - специализированная тренировка для улучшения гибкости и пластики женского тела,красивой ровной осанки /все виды растяжки/растяжка индивидуальная/парная/статическая/динамическая/шпагаты; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Ladys dance mix+fitness - (вт/чт 19.30-20.30)- комплексная танцевальная тренировка ,которая содержитбольшой набор женственных направлений (ladys style, RnB,go go,jazz funk, пластика и др) .Подробный разбор и изучение новых движений/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Booty dance+exotic dance mix - танцевальная тренировка с элементами booty dance/twerk+ dancehall+реггетон+латинаи др/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Promo group - (творческая закрытая группа для девушек с танцевальной подготовкой)- (вт/чт. 20.30-21.45+сб) - усиленная танцевальная хореография/выступления на крупных спортивных мероприятиях/съёмка видеоклипов/фотосессии/медийность;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🌸ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2 группы):❤(9-14 лет)- (пн/ср/пт 18.10-19-10)❤ (6-8 лет)- (пн/ср/пт 17.00-18.00)(комплекс современных танцевальных направлений/ритмика/пластика/растяжка/акробатика/общая физическая подготовка/выступления/фотосессии)😍--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------запись на тренировки и консультация :тед/whatsap: 8-914-705-43-56Адрес:Нерчинская 10Ждём всех на тренировки 😍
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса
Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической...
POLE-DANCE studio PAPILLON (Pole-Dance, Pole-f. Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
POLE-DANCE studio "PAPILLON" (Pole-Dance, Pole-f
Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем....

DIY и самоделки

Различные мемы по металлу с капелькой постиронии. Грустным статуям не входить. Кокаин приветствуется.https://vk.me/join/AJQ1dz3fmRK33h4ir5wYOcMw - Беседа ВК
Различные мемы по металлу с капелькой постиронии
Грустным статуям не входить. Кокаин приветствуется. https://vk.me/join/AJQ1dz3fmRK33h4ir5wYOcMw - Беседа ВК
СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ. СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ - один из крупнейших поставщиков металлопроката и труб на рынке Красноярского края. На рынке металлопроката осуществляем свою деятельность с 1996 года.Работаем как с собственных складов в г.Красноярске, так и под заказИмеем прямые договора со всеми металлургическими комбинатами России, Беларуси, Украины и КазахстанаСИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ является официальным трейдером ТК ООО ЕвразХолдинг.Организация СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ зарекомендовала себя как надежный и ответственный парнер. За время работы сформирована постоянная клиентская база, которую составляют тысячи потребителей. В первую очередь это большинство крупнейших предприятий г. Красноярска и Красноярского края, включая организации строительного комлпекса, предприятия ЖКХ и ТЭК, объекты металлургической промышленности, а так же небольшие предприятия. СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ - победитель многих тендеров по обеспечению нужд жилищно-коммунального хозяйства районов Крайнего севера и Красноярского края.Для Вас всегда в наличии и под заказ:МЕТАЛЛОПРОКАТ ТРУБОПРОВОДНАЯ И СТРОИТЕЛЬНАЯ АРМАТУРА Сортовой металлопрокат Балка Листовой металлопрокат(х/к, г/к, оцинкованный, рифленный, ПВЛ, лист металлический) Двутавр Швеллер Квадрат, круг, уголок Трубы ВГП, электросварные, ц/тянутые, профильные и оцинкованные Трубопроводная арматура:задвижки,вентили,отводы, клапана и т.д. Арматура строительнаяСТРОИТЕЛЬНЫЕ И ОТДЕЛОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Сетка-рабица Сетка кладочная Проволока Резка металлопроката в размер и изготовление металлоконструкций любой сложности в заводских условиях. ПРОФНАСТИЛ И МЕТАЛЛОЧЕРЕПИЦА; изготовление нестандартного размераМеталл Красноярск - Сибирский металлЛист металлический, Металлопрокат и трубы - широкий ассортимент в наличии и под заказ.Наш партнер - СибметаллСервис - интернет магазин металлопроката
СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ
"СИБИРСКИЙ МЕТАЛЛ" - один из крупнейших поставщиков металлопроката и труб на рынке Красноярского края. На рынке металлопроката осуществляем свою деятельность...
Автодетейлинг В С Т .. ВСТУПЛЕНИЕ : Всем гостям добро пожаловать в группу по моему творчеству и увлечению.ЦЕЛЬ СОЗДАНИЯ ГРУППЫ : Создал группу для того , что б не хламить свою личную страницу и более обширно затронуть эти темы.ДЛЯ КОГО ГРУППА : Группа будет интересна тем , кому небезразлично состояние внешнего вида своего автомобиля или рабочего ( для организаций) и правильного ухода за ним - для последующей его продажи или хранения.Для людей , кому интересна тема металлобработки и изготовления изделий из него.КРАТКОЕ ИНФО: В группу буду выкладывать свои готовые работы , а так же технологический процесс (фотоотчет) изготовления или работы.АВТОДЕТЕЙЛИНГ : Что это такое, с чем его едят и для чего он - можете ознакомиться перейдя по ссылке. От себя и в кратце скажу - это одна из технологий полировки и восстановления лакокрасочного слоя(ЛКС) автомобиля и придания ему безупречного внешнего вида - удалению царапин, матовости, рисок.КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ОБО МНЕ И МОЕМУ УВЛЕЧЕНИЮ : (Автодетейлинг) Все началось с сезона 20-10 г., когда в моей жизни появился личныи автомобиль , каждый из вас вспомнит сейчас этот момент в своей жизни , эти чувства, когда садились за руль , и первые километры движения на нем , вид сбоку на него/ее и он/она казался вам самым лучшим из всех автомобилей/мотоциклов, но время идет и оно берет свое и техника начинает стареть , терять свою красоту и свой внеший вид , эти различия мы свами наблюдаем изо дня в день, блеск и шик лакокрасочного покрытия уже не такой как в день покупки; так же случилось и с моей техникой , если советский металл перетерпит и переживет нас всех, то современный - увы , но нет ( почему ,как и зачем - это отдельные темы - их можете найти в группе , я буду выкладывать информацию). Моему автомобилю уже было 10 лет и он повидал многое -покрывался ржавчиной, рыжиками в геометрической прогрессии , дабы повладеть им еще несколько лет, я заинтересовался исскуством рестоврации , и технология автодетейлинга один из разделов этого искусства. Подопытным кроликом выступила конечно же вся моя техника , на ней я отрабатывал полностью весь изученный техпроцесс, первые блины конечно же были комом, но худа без добра не бывает . Итог - остановил коррозию кузова и придал первоначальный внешний вид автомобилю, как буд-то бы его, только что изготовили на заводе, и на 13 -ом году своей жизни ,мой автомобиль уже не казался ведром на дороге . В последствии через некоторое время был продан, дороже рыночной себестоимости , что еще дает один существенный плюс этой технологии. Далее полировал автомобили своих друзей, они и представлены в первых моих альбомах группы. На данный момент, продолжаю совершенствовать свои навыки, подбирать и находить различные новые материалы для работы,подбирая их под себя , для улучшения результатов.МЕТАЛЛОБРАБОТКА И НЕ ТОЛЬКО : Так же увлечен обработкой различных материалов ( металлы, композиты,дерево) - обьединю и отображу эту тему здесь.ДЛЯ ГОСТЕЙ ГРУППЫ : В свободное время в неспешном порядке могу принимать различную технику (автомобили, мотоциклы, велосипеды и т.д.) в работу (автодетейлинг), обработка материалов ( металлы , композиты) - цены договорные. Учитывая то,что я не профессионал и не бог за все работы подряд не возьмусь - по более сложным работам буду перенаправлять вас в специализированные профессиональные сервисы - центры., что бы ваши запросы - оправдали ваши ожидания, отнеситесь к этому с пониманием.P.S. : Уважаемые гости ПРАВИЛА ГРУППЫ такие : 1. Оскорбления не допускаются, реклама не допускается , 2. мат допускается в умеренном количестве , но лучше без него, 3. дельные советы и корректировки по творчеству пишите мне в личку - ведь девиз Век живи - век учись никто не отменял -
Автодетейлинг В С Т .
ВСТУПЛЕНИЕ : Всем гостям добро пожаловать в группу по моему творчеству и увлечению. ЦЕЛЬ СОЗДАНИЯ ГРУППЫ : Создал группу для того , что б не " хламить" свою...
Изделия из металла в Москве. ▪️Изготовление мебели из металла ▪️Выполняем работу под ключ ▪️Создание уникальных предметов интерьера Ждём ваших звонков и сообщений👇
Изделия из металла в Москве
▪️Изготовление мебели из металла ▪️Выполняем работу под ключ ▪️Создание уникальных предметов интерьера Ждём ваших звонков и...
CNC project Станки с ЧПУ. Изготовим на заказ:Лазерные станки СО2 1,2,3,....6ти - головые.Фрезерные станки.Индивидуальные комплектации и размеры.Все технические характеристики, включая размеры в упаковке, особенности по резке и гравировке согласовываются индивидуально.Лазерные станки предназначены для резки и гравировки: дерева, фанеры, оргстекла, МДФ, ДСП, акрила, пластиков, резки паронита, бумаги, картона, меха и ткани, резины; гравировки: металлов, керамики, камня, стекла.
CNC project Станки с ЧПУ
Изготовим на заказ: Лазерные станки СО2 1,2,3,....6ти - головые. Фрезерные станки. Индивидуальные комплектации и размеры. Все технические характеристики,...
Токарные работы на ЧПУ / резка металла. Токарные работы на ЧПУ по металлу Токарные работы по дереву Ленточнопильная резка металла
Токарные работы на ЧПУ / резка металла
Токарные работы на ЧПУ по металлу Токарные работы по дереву Ленточнопильная резка...
Приём металла Рыбинск ООО «МетВторПром». ООО «МетВторПром», Наша компания осуществляет Прием черных и цветных металлов, стали , ПЭК, макулатуры , к так же прием бетоноблоков в Рыбинске и Ярославской области ! Осуществляем прием по очень выгодным для Вас ценам. 💰 Прием лома осуществляется на точных электронных весах. Мы никогда не обманываем клиентов, оплата выполняется непосредственно после сдачи металлолома. При необходимости осуществляем вывоз и резку металлолома. Вывоз осуществляется машинами в соответствии с объемом партии. Берем объекты на вырезку металлолома.Пункт приема металлолома находится по адресам : ул. Сурикова д.1Вы можете нам сдать:📌ЛОМ ЧЁРНЫХ МЕТАЛЛОВ📌ЛОМ ЦВЕТНЫХ МЕТАЛЛОВ 📌Макулатура 📌Пластик 📌Бетонные блоки Доп: 📍Демонтаж зданий и конструкций 📍Обработка отходов и лома черных и цветных металлов 📍Обработка вторичного неметаллического сырья📍Деятельность агентов по оптовой торговле рудами и металлами в первичных формах
Приём металла Рыбинск ООО «МетВторПром»
ООО «МетВторПром», Наша компания осуществляет Прием черных и цветных металлов, стали , ПЭК, макулатуры , к так же прием бетоноблоков в Рыбинске и...
№1 по металлу. Сообщество в котором поднимаются вопросы связанные с металлопрокатом. Теоретическая база знаний, изделия из металлопроката, цены, качество и прочие вопросы связанные с производством изделий из цветных и черных металлов.
№1 по металлу
Сообщество в котором поднимаются вопросы связанные с металлопрокатом. Теоретическая база знаний, изделия из металлопроката, цены, качество и прочие вопросы...
Лазерная резка и гибка металла Уфа | Fodes Group. Fodes Group ® - это услуги по обработке металлов высокотехнологичными методами:- раскрой листового металла;- лазерная резка;- плазменная резка;- резка металлической профильной трубы;- декоративная резка металла;- лазерная гравировка. Наши преимущества:🔥работаем с 2012 года;🔥собственное конструкторское бюро;🔥наличие современного оборудования;🔥услуги полного производственного цикла — от проектирования до исполнения;🔥гибкие и доступные цены;🔥кратчайшие сроки исполнения услуг - от 1 дня;🔥индивидуальный подход.Уже 700 компаний доверились нам и остались довольны. За время работы мы выполнили 8500 заказов и это не предел!Звони📱:8 (347) 266 52 40 8 (937) 490 91 688 (927) 236 52 40 E-mail✉: fodes@fdgr.ru Наш адрес📍: г.Уфа с. Чесноковка, ул. Карьерная, 2/4http://fodesgroup.ru
Лазерная резка и гибка металла Уфа | Fodes Group
Fodes Group ® - это услуги по обработке металлов высокотехнологичными методами: - раскрой листового металла; - лазерная резка; - плазменная резка; - резка...
Всё из металла, с элементами художественной ковк. Всё из металла, с элементами художественной ковки,всё для дома!!!Сделано с любовью и для дома,на века!!!
Всё из металла, с элементами художественной ковк
Всё из металла, с элементами художественной ковки,всё для дома!!!Сделано с любовью и для дома,на...
Артметалл, производство изделий по металлу. Производственная Компания «Артметалл»Собственное производство изделий из металла. Жестяницкие (жестянские) работы. Продажа герметиков и клея; производство и монтаж пластиковых окон, конструкций из алюминия (фасады, балконы, окна); продажа крепежей и крепежного оборудования, стеновых и пластиковых панелей.Офисг. Ижевск, ул. Марата, 2 Б+7 (3412) 700-019, +7 (3412) 700-018Режим работыбудни 9:00 - 18:00суббота 9:00 - 13:00воскресение ВыходнойО компанииКомпания «Артметалл» имеет собственное производство изделий из металла, выполняет широкий спектр жестяницких работ или как говорят в быту, и характеризуют работы с тонким металлом – «жестянские работы». Квалифицированные мастера и технологи, проведут комплексную диагностику состояния ваших окон. С учетом выявленных недостатков, предложат оптимальный вариант выполнения работ по их устранению.Теги: #окнаижевск , #изделияпометаллуижевск , #монтажижевск , #диагностикаокон , #ремонтокон, #подоконники, #отливы , #водосливныесистемы #желоба , #снегозадержатели , #металическиетрубы, #мангалы , #кровля, #крепежи , #клей, #монтажнаяпена
Артметалл, производство изделий по металлу
Производственная Компания «Артметалл» Собственное производство изделий из металла. Жестяницкие (жестянские) работы. Продажа герметиков и клея; производство и...
От идеи до металла (Изготовление юв. украшений). 💎 Ювелирное украшение от идеи до металла.💡 Где-бы вы не находились, если у вас есть желание создать что-то своё, уникальное и неповторимое - просто напишите мне в личные сообщения.🔥 Как результат - я вам отправлю восковую модель вашего будущего украшения, а уже с ней - вы можете обратиться в любую ювелирную мастерскую вашего города (эти ребята знают что делать 😉)💍 Мой вк: vk.com/nazgul32
От идеи до металла (Изготовление юв. украшений)
💎 Ювелирное украшение от идеи до металла. 💡 Где-бы вы не находились, если у вас есть желание создать что-то своё, уникальное и неповторимое - просто...
© 2020-2024, monvior.com