Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Семейные игровые туры для детей и их родителей. Друзья, данное сообщество для родителей, которым не всё равно, где и с кем отдыхают и развиваются их дети.
Друзья, данное сообщество для родителей, которым не всё равно, где и с кем отдыхают и развиваются их...
Сила семьи | Навыки воспитания для мам. Главное отличие наших семей – это сильное желание самим вспомнить, что такое быть настоящими: как гореть, чувствовать, мыслить, мечтать, дружить. Как стряхнуть с себя пыль повседневной суеты и обыденности и расправить крылья.Ведь именно тогда взрослый становится вдохновляющим примером для ребенка.Но, как вы понимаете, расти всегда непросто. И особенно непросто нам, взрослым. Когда уже сложились привычки, взгляды, убеждения. И просто кивания, соглашательства или посыпания головы пеплом тут не хватит. Предстоит меняться и меняться технологично. Иначе нельзя надеяться что можно достичь новых результатов, если пользоваться старыми методами))Будет непросто.Но кто сказал, что невозможно? ;)ДЛЯ КОГОМы растим в детях героев, тех, кто найдут настоящую мечту и смогут идти к ней через любые тернии.Таким детям нужны особые родители, не опекающие и защищающие их, а способные быть старшими товарищами, друзьями, наставниками.О НАСМы не педагоги и не психологи, мы родители, которые искали и нашли как помочь ребенку не просто устоять во враждебной среде, но как стать Человеком. Мы не теоретики. Мы практики.Нам важны результаты – настоящая дружба детей и родителей.СУТЬ МЕТОДАЧеловек - это не мышцы и нервы, и даже не мозг. Это прежде всего душа и огни, через которые идет взаимодействие с миром. Мы их знаем как сила, как характер, как качества человека. Как их растить, откуда они берутся, как они помогают стать настоящим?Можем ли мы научиться разжигать огни и делиться ими? Как не дать огням потухнуть и как создать вдохновляющую среду?Все эти навыки жизненно необходимые для родителей.УСЛОВИЯ УЧАСТИЯПросим отнестись с пониманием. Для нас самое важное – это собирать единомышленников, поэтому принимаем не всех - формат клубный.ТАБУУ нас категорически не принимаются: претензии, осуждения, неадекватная критика, истерики, разговоры за спиной. Все вопросы решаются доброжелательно и глаза в глаза. Если наши взгляды не совпадают, то спокойно расстаемся.ОРГАНИЗАТОРЫРуководитель Школы МамМиргородская Алена
Главное отличие наших семей – это сильное желание самим вспомнить, что такое быть настоящими: как гореть, чувствовать, мыслить, мечтать, дружить. Как...
fernweh | школа немецкого языка | Deutsch 🤍. Привет! 🤍ты попал(-а) в школу немецкого языка fernweh. Меня зовут Юлия!Я окончила институт иностранных языков МПГУ c красным дипломом по специальности: педагогическое образование (немецкий и английский.Проходила стажировку в Аугсбургском университете (Германия).И окончила магистратуру в МПГУ по направлению: лингвистика, магистерская программа «Профессиональная коммуникация в кросскультурной среде (Английский язык/Немецкий язык)».Регулярно повышаю свою квалификацию. Люблю учиться и учить.Вы хотите повысить свой уровень владения немецким языком?Или культура немецкоязычных стран Вам интересна? Тогда Вы обратились по адресу!Почему рекомендую выбрать меня в качестве преподавателя?🤍Учусь и постоянно повышаю свой профессиональный уровень.🤍 Понимаю и уважаю своих учеников.🤍 Занятия провожу в интерактивной форме.🤍 Много разговорной речи.🤍 Индивидуальный подход к ребенку.🤍 Обучение проводится как дистанционно, так и на дому (Москва), в зависимости от Ваших предпочтений.напиши «ЗАНЯТИЯ» в сообщения и мы проведем пробное бесплатное занятие!Подробнее о занятиях можешь почитать чуть ниже в разделе «Услуги и цены»
Привет! 🤍 ты попал(-а) в школу немецкого языка fernweh. Меня зовут Юлия! Я окончила институт иностранных языков МПГУ c красным дипломом по специальности:...
Для родителей группа Яблонька. Уважаемые родители! Добро пожаловать в нашу группу “Для родителей группы “Яблонька” д/с 10. Эта группа создана для Вас, чтобы Вы могли наблюдать за достижениями своих детей в стенах Детского сада.Цель создания группы - это обратная взаимосвязь с родителями.
Уважаемые родители! Добро пожаловать в нашу группу “Для родителей группы “Яблонька” д/с 10. Эта группа создана для Вас, чтобы Вы могли наблюдать за...
Мы родители | Курсы для молодых родителей. «Мы родители» — интенсив для тех, кто ещё только начинает свой путь в роли родителя. На интенсиве вы сможете получить нужную информацию от экспертов в сфере грудного вскармливания, акушерства и гинекологии, неонатологии, психологии. А также сможете обмениваться опытом с другими молодыми родителями и поддерживать друг друга в этой новой роли. Если у вас есть страхи, связанные с родительством или вы просто растеряны, то мы точно сможем вам помочь, ведь у нас опытные, компетентные эксперты, которые точно дадут достоверную информацию по уходу за малышом, заботе о психологическом и физическом здоровье родителей. Следите за информацией в группе. До встречи на интенсиве!
«Мы родители» — интенсив для тех, кто ещё только начинает свой путь в роли родителя. На интенсиве вы сможете получить нужную информацию от экспертов в...
Онлайн-Школа для родителей Мы вместе!. Уважаемые родители! Приглашаем вас в школу, которая работает на базе МКДОУ д/с №20 Росинка г. Омутниска. В этой школе педагоги рады делиться с вами своим опытом и знаниями в вопросах воспитания и развития ваших детей!
Уважаемые родители! Приглашаем вас в школу, которая работает на базе МКДОУ д/с №20 "Росинка" г. Омутниска. В этой школе педагоги рады делиться с вами своим...
Группа для родителей и пациентов ДПО64,неофициал. Вызов неотложной помощи ☎ 772-75-51 Круглосуточно Справочная служба ☎246-73-81,доб.2Пн.-Пт с 8.00 до 20.00 Вызов врача на дом ☎ 246-73-66, доб.4 Пн-Пт-8.00-15.00, Сб-9.00-15.00по тел. 122 (круглосуточно)Сайт самозаписи ✒https://gorzdrav.spb.ru/Call-центр ☎ 246-73-66, доб.4Данная группа не является официальной группой ДПО 64 Фрунзенский район.
Вызов неотложной помощи ☎ 772-75-51 Круглосуточно Справочная служба ☎246-73-81,доб.2 Пн.-Пт с 8.00 до 20.00 Вызов врача на дом ☎ 246-73-66, доб.4...
Сообщество родителей НТЭК. Сообщество создано для взаимодействия с родителями обучающихся Новосибирского торгово-экономического колледжа
Сообщество создано для взаимодействия с родителями обучающихся Новосибирского торгово-экономического...

Гейминг и видеоигры

Badlands - настольная игра. Стратегическая настольная игра в постапокалиптическом мире Badlands.Сеттинг игры основан на культовых вселенных игр и фильмов: Fallout, Soldiers of Anarchy, Fall, Westeland, Book of Eli, Mad Max и других. В игре может принять участие от 2 до 4 игроков в возрасте от 14 лет.В группе будут появляться новости связанные с выходом игры, присоединяйтесь. Badlands is comming soon...
Стратегическая настольная игра в постапокалиптическом мире Badlands. Сеттинг игры основан на культовых вселенных игр и фильмов: Fallout, Soldiers of Anarchy,...
Зомби в городе: фан-группа игры. Сумеете ли вы пережить ад на Земле?Начните отчаянную борьбу за выживание в лучшей сетевой стратегии в стиле survival. Отыщите последних людей и научите их искусству выживания, бросив вызов апокалипсису. Сражайтесь с живыми и мертвыми, наводнившими город. Стройте укрепления, чтобы защитить свой лагерь от армии мародеров, и раскройте тайны конца света.Возможности ЗОМБИ В ГОРОДЕ:СОБИРАЙТЕ ВЫЖИВШИХКаждый из выживших обладает уникальными боевыми навыками и историей, которую вам предстоит узнать. От загадочного Кейна до искусно владеющей луком Рози - все не так просто, как кажется на первый взгляд.ЗАЩИЩАЙТЕ ЛАГЕРЬ В постапокалиптическом мире ресурсы ценятся на вес золота. Защищайте свои запасы от врагов с помощью Дозорных вышек, Огнеметов, Катушек Тесла и прочих прибамбасов!PvP-ВОЙНЫСоберите армию опытных мародеров и сражайтесь с соперниками по всему миру в сетевых PvP-матчах. Похищайте их ресурсы и выигрывайте сражения, чтобы взобраться на вершину глобального сетевого рейтинга.РАЗДЕЛАЙТЕСЬ С ЗОМБИУничтожайте лагеря зомби, собирайте ресурсы и сражайтесь с мутирующими чудовищами в напряженных тактических заданиях.ЗАХВАТИТЕ ОРУЖИЕУничтожьте всех мертвецов в мини-игре Охота на зомби, чтобы открыть Ракеты, Взрывпакеты и другое смертоносное оружие!ПОБЕДИТЕ АПОКАЛИПСИСВыйдите на новый стратегический уровень, получив контроль над ситуацией в ходе набегов, командуйте своими выжившими и используйте их сильные стороны, чтобы уничтожить врага.СТАНЬТЕ ЛЕГЕНДОЙСобирайте ресурсы и редкие предметы и улучшайте свои здания и выживших. Постройте идеальный лагерь и станьте звездой пустошей!Игра ЗОМБИ В ГОРОДЕ загружается и используется бесплатно. Однако некоторые внутриигровые предметы можно приобрести за реальные деньги. Если вы не хотите использовать эту возможность, отключите возможность внутриигровых покупок в настройках устройства.
Сумеете ли вы пережить ад на Земле? Начните отчаянную борьбу за выживание в лучшей сетевой стратегии в стиле survival. Отыщите последних людей и научите их...
Социальная игра «Нейтрализатор». Группа посвящена освещению разработки и новостей проекта «Нейтрализатор».Эта социальная игра создана для сыгранных и малознакомых коллективов и сообществ. Каждый игрок становится агентом секретной организации, которому необходимо найти и нейтрализовать всех шпионов, раньше чем нейтрализуют его самого.Проводи эту игру в своей компании: стань агентом, мысли стратегически, узнай лучше своих друзей и не забывай, что один из них шпион, которому нужен именно ты!Игра бесплатна и доступна любой компании друзей, любому сообществу, любой организации.Почувствуй себя спецагентом секретной организации и участвуй в фильме, концовка которого зависит лишь от тебя!
Группа посвящена освещению разработки и новостей проекта «Нейтрализатор». Эта социальная игра создана для сыгранных и малознакомых коллективов и сообществ....
******* ДЕТСКИЕ И ПОДРОСТКОВЫЕ ИГРЫ *******. ***ПРИВЕТСТВУЕМ ВСЕХ ОМИЧЕЙ, КТО ЗАИНТЕРЕСОВАН В ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИИ КРАТКОСРОЧНЫХ И ДОЛГОСРОЧНЫХ, ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И КОЛЛЕКТИВНЫХ, ПОДВИЖНЫХ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И СТРАТЕГИЧЕСКИХ ИГР, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫХ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПРЕДПОДРОСТКОВОГО И ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА ПОД ПАТРОНАТОМ ХРИСТИАНСКОЙ МОЛОДЁЖИ ОТ СОЮЗА ЦЕРКВЕЙ ЕХБ.******ЗДЕСЬ В СПЕЦИАЛЬНО ОТВЕДЁННЫХ РАЗДЕЛАХ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ СВОИ СООБРАЖЕНИЯ И КОНЦЕПЦИИ ИГР РАЗНОГО ХАРАКТЕРА, ДЕЛИТЬСЯ МЫСЛЯМИ И ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. ВИДЕО, АУДИО И ФОТОМАТЕРИАЛЫ, СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ТЕМАТИКЕ ГРУППЫ, ТОЛЬКО УСКОРЯТ НАШЕ ОБЩЕЕ ДЕЛО. А ДЕЛО ЭТО ДЛЯ БОЖЬЕЙ СЛАВЫ.***ВСЁ, ЧТО НЕ СООТНОСИТСЯ С ТЕМАТИКОЙ ГРУППЫ И ПОХОДИТ НА СПАМ, БУДЕТ НЕМЕДЛЕННО УДАЛЕНО.
***ПРИВЕТСТВУЕМ ВСЕХ ОМИЧЕЙ, КТО ЗАИНТЕРЕСОВАН В ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИИ КРАТКОСРОЧНЫХ И ДОЛГОСРОЧНЫХ, ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И КОЛЛЕКТИВНЫХ, ПОДВИЖНЫХ,...
Dota2VineSS. Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра стратегия в реальном времени с элементами компьютерной ролевой игры, реализация известной карты DotA для игры Warcraft III в отдельном клиенте. Paragon - это МОВА от Epic Games с управлением героем от третьего лица, которая бросает вас в середину яростной схватки, изобилующей стратегическими выборами.
Dota 2 — компьютерная многопользовательская командная игра жанра стратегия в реальном времени с элементами компьютерной ролевой игры, реализация известной...
MMORPG игра Hey monster(SEA)Elf Expedition СНГ. Группа онлайн MMORPG игры Monster Park (SEA) Hey monsterНазвание гильдии: VENOMВ описании гильдии: русскоязычныеЛидер гильдии: MarletОписания игры:Monster Park (SEA) HEY MONSTERLovable монстры там! Прогуляйся на луг и поймай их всех!Приезжаешь в фантастический 3D мир, монстри и миссии состоят в том, чтобы собрать команду монстров и начать приключение. Возьмите сражения и конкурируйте с монстрами лиги, или срожайтесь с другими тренерами в режиме реального времени боя! Готовы ли вы стать хозяином покемона?ОСОБЕННОСТЬ:-Более 2000+ монстров для ловли, развитие и многое другоеМистические монстры были обнаружены в этом мире. Вы можете поймать и добавить их в свою коллекцию. И более того, помочь монстру развиваться и быть сильнее с помощью сбора ресурсов.-Lifelike 3D сцены игры3D-монстры из полированного анимации боя в прохладном и забавный способ и классических игровых сцен напоминают вам радость памяти детства -Сражайтесь на боях за гильдией и лигиСоздайте свою собственную команду монстров и уничтожайте ваших врагов. Хороший стратегический состав команды монстров может означать разницу между победой или потерей!
Группа онлайн MMORPG игры Monster Park (SEA) Hey monster Название гильдии: VENOM В описании гильдии: русскоязычные Лидер гильдии: Marlet Описания игры:...
Летние Стратегические Игры 2009 ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ!!!. ПОДАРИ СЕБЕ УМНОЕ ЛЕТО!2009год,20-29 АВГУСТА, г.Красноярск б/о Скиф (бывший Красэйр)МЕЧТАЛ КОГДА-НИБУДЬ О ТОМ, ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ МИР?..НАРИСОВАТЬ ЕГО НА СОБСТВЕННОЙ КАРТЕ, НАСЕЛИТЬ ЛЮДЬМИ ,НАПИСАТЬ ЕГО ИСТОРИЮ, ВЫБРАТЬ СОБСТВЕННУЮ КУЛЬТУРУ И ЖИТЬ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ..?ХОТЕЛ? :)А ХОТЕЛ ПОУЧАСТВОВАТЬ В ВЫБОРАХ В КАЧЕСТВЕ КАНДИДАТА, РАЗРАБОТАТЬ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ PR-КОМПАНИЮ И СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ ЛЕТНЕЙ СТРАТЕГИЧЕСКОЙ ИГРЫ? ..ПОЗДРАВЛЯЮ, ТЫ СЧАСТЛИВЧИК!У ТЕБЯ ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ!ЧТО И КАК БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?20-29 АВГУСТА мы соберемся вместе в отличном лагере недалеко от г. Красноярска и в течении 10 дней попробуем все вместе жить совершенно в ином ритме! Стратегическая игра - это большой тренинг, в котором можно будет проверить себя: на сколько ты-управленец / организатор/ пиарщик/ политик...Игра носит рейтинговый характер, по итогам будут определены победители ,которым достанутся все лавры и конечно же ценный приз! :)А также, каждый участник получит Сертификат для портфолио!Чем еще будем заниматься в течении 10 дней?•индивидуальные консультации в определении будущей профессиональной сферы;•будут увлекательные лекции ведущих экспертов страны,•мастер-классы и кейс-стади с современными профессионалами,•эксклюзивные тренинги и интеллектуальные игры;•видео-клубы;•зажигательные party и дискотеки•спорт - футбол, волейбол, стритбол, теннис, баскетбол.10 дней пролетят - не заметите! Это будут не просто 10 дней, а целая маленькая жизнь, которая позволит вам изменить свою большую реальную жизнь в лучшую сторону. Вы научитесь управлять, конкурировать и добиваться своих целей - а это залог успеха! ;)УЧАСТВУЯ В ИГРАХ, ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ:• включиться в современные образы жизни,• самостоятельно принимать решения,• понимать, как выстроить свое будущее так, чтобы все кругом завидовали!КАК НЕ УПУСТИТЬ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ?НУЖНО ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ:- ЗДЕСЬ, В ГРУППЕ- НАПИСАТЬ АДМИНИСТРАТОРАМ ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ- ИЛИ ПОЗВОНИТЬ ПО НОМЕРУ 8 913 039 90 39 - СКАЗАТЬ ,КАК ТЕБЯ ЗОВУТ, ВЫРАЗИТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ УЧАСТВОВАТЬ В ИГРЕ И ОСТАВИТЬ СВОИ КООРДИНАТЫВсе вопросы можно задавать здесь, а так же в этой группе есть возможность пообщаться с участниками предыдущих Игр, Руководителями и Организаторами игры.Ждем ваших вопросов, суждений и пожеланий!!!
ПОДАРИ СЕБЕ УМНОЕ ЛЕТО! 2009год,20-29 АВГУСТА, г.Красноярск б/о "Скиф" (бывший "Красэйр") МЕЧТАЛ КОГДА-НИБУДЬ О ТОМ, ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ...
Clash of Clans. Группа посвященная мобильной игре Clash of Clans. Все самые свежие новости, гайды, юмор и общение об игре у нас. Clash of Сlans (рус. «Столкновение кланов») — стратегическая игра, созданная финской студией-разработчиком SuperCell для мобильных устройств.
Группа посвященная мобильной игре Clash of Clans. Все самые свежие новости, гайды, юмор и общение об игре у нас. Clash of Сlans (рус. «Столкновение...
Вердония: Кодекс рыцаря. Официальная группа средневековой стратегической игры Вердония: Кодекс рыцаря.Уважаемые игроки!С огромным сожалением сообщаем вам, что с 1 сентября игра будет закрыта. Спасибо, что были с нами в Вердонии. Очень жаль, что приходится закрывать этот проект. Но мы не хотим прощаться, приходите в другие наши игры, будем вам очень рады.
Официальная группа средневековой стратегической игры Вердония: Кодекс рыцаря. Уважаемые игроки! С огромным сожалением сообщаем вам, что с 1 сентября игра...
Клуб настольных игр - АГКЦ. Здесь собираются те, кто хотел бы разнообразить свою жизнь игрой. Все настольные игры от шахмат, Го и Маджонга до Стратегических карточных игр.
Здесь собираются те, кто хотел бы разнообразить свою жизнь игрой. Все настольные игры от шахмат, Го и Маджонга до Стратегических карточных...
Wargame terrain - террейн для варгеймов. Ни одна военно-стратегическая настольная игра с миниатюрами не обходится без элементов ландшафта, которые придают каждому бою уникальность, а главное - зрелищность. И особенно приятно, когда террейн для игры создан своими руками. На просторах Wargame terrain Вы найдете множество материалов по созданию террейна и элементов диорам, сможете получить дельный совет и просто пообщаться с товарищами по хобби.Удачных творений и приятного времяпровождения!
Ни одна военно-стратегическая настольная игра с миниатюрами не обходится без элементов ландшафта, которые придают каждому бою уникальность, а главное -...

Фитнес и бодибилдинг

•۩۞۩═╬футбол ╬ и ╬ волейбол╬═۩۞۩ •. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не реко
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
#workout_with_me. Is the fitness instructor of Алена КолдунФБФР к. бодибилдинга им. Бена Вейдера.Нутрициология, диетическое сопровождение Тренер тренажерного зала и групповых программ.Практикую спортивная акробатика, аштанга-йога, круговые, интервальные, функциональный тренинг,Тренажерный зал.Твое тело-результат твоей работы над собой, показаель твоего самоуважения, показатель таоей воли и внутреннего стержня. Тренируйтесь, любите и уважайте себя, смастерите себе такое тело, о котором мечтаете не только вы, но и большая часть здравомыслящих людей.Ты находишься в процессе изменений, его результат — это твоя неповторимость. Тебе брошен вызов на осуществление контакта с тем, кто ты есть на самом деле. Способность быть неповторимым, уникальным в своём роде, поэтому не старайся быть тем, кем ты не являешься на самом деле. Действуй, исходя из своей собственной силы, своей собственной правды и не жди одобрения от кого-то другого, чтобы показать, что ты поступаешь согласно своим чувствам.О тренинге:Провожу индивидуальный тренировки. Направление: увеличение силы (выносливости), набор мышечной массы, сушка. Упражнения будет 3-х видов: динамические, статические и статодинамические.Силовые тренировки в зале с отягощением в тренажерах и со свободными весами.Применение статичных упражнений (изометрическое напряжение) со своим весом.Это поможет придать мышцам более «отточенную» форму.Для увеличения силы, необходимо преследовать принцип прогрессирующего повышения нагрузки.Данный принцип является универсальным.рекомендации о весе, количестве повторений, отдыхе и прочим аспектам — на основе научных исследований.  За этим я и буду следить.Сушка происходит через функциональные тренировки включающий в себя аэробные нагрузки с собственным весом, плиометрические, круговые, интервальные.Сочетание самых работающих методов ( такфит, CrossFit ,Табата, йога ) Модификации самых эффективных классических упражнений.Упражнения с отягощением для ног, рук, спины, пресса и т. д. требуют правильного адекватного подхода. И именно тренер сможет указать на ошибки и поставить правильную технику. С помощью такого действия можно обезопасить себя от травм и несчастных случаев. Программа необходима для того, чтобы мышечная масса не наращивалась асимметрично. В первую очередь необходимо определить правильный вес. Это поможет уберечься от огромного количества травм.Опять же, только тренер способен правильно подобрать идеальный вес. Принцип непрерывности тренировочного процесса. Суть его состоит в том, что эффект от тренировок - это аккумулятивный (накапливающийся) эффект. То есть результат есть только в том случае, когда атлет посещает занятия систематически.
Is the fitness instructor of Алена Колдун ФБФР к. бодибилдинга им. Бена Вейдера. Нутрициология, диетическое сопровождение Тренер тренажерного зала и...
АССИСТЕНТ / Многофункциональный тренажер. Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ.Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал российский специалист А.Сычев. Тренажер прошел опытные испытания и получил высокую профессиональную оценку. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ является эксклюзивной российский разработкой имеющей патент. Ассистент создан для тех, кто живет активной жизнью, стремится к здоровью и развитию, но не может уделить достаточно времени тренировкам в фитнес-клубе. Для тех, кто стремиться быть лучше, без оглядки на обстоятельства. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ - это лучший портативный, доступный, домашний фитнес-инструмент для полноценных тренировок. АССИСТЕНТ позволяет выполнять комплекс упражнений для неограниченного наращивания мышечной массы в условиях ограниченного пространства. Для организации своего собственного фитнес-клуба Вам понадобится ВСЕГО 4кв.м.!Данный тренажер сочетает в себе такие преимущества, как доступность, многофункциональность, компактность. С тренажером АССИСТЕНТ вы сами определяете тренировочную площадку, время и вид тренировки. Данный тренажер объединяет свойства таких силовых снарядов, как турник, брусья, скамья для пресса; скамья для жима лежа, машина Смитта, стойка для приседаний, стойка для упражнений на бицепс; тренажер для жима сидя, тяги в наклоне, становой тяги; стойка для использования петель TRX, боксерского мешка, эспандеров и другого оборудования... Возможности АССИСТЕНТ поистине безграничны. Простая и удобная регулировка позволяет без труда менять траекторию движения, степень нагрузки и вид упражнения. Конструкция тренажера абсолютно безопасна и позволяет заниматься на нем даже детям. Использование универсального спортивного комплекса АССИСТЕНТ позволяет делать тренировки разнообразными и комбинированными. Имеется описание комплекса упражнений, которые помогут вам составить план профессиональных личных тренировок.Персональные тренировочные системы завоевывают фитнес-индустрию! Спортзалы, инструкторы, а так же любители фитнеса в восторге от комплекса АССИСТЕНТ. Ведь это серьезный тренировочный комплекс в ваших руках!www.ассистент.рус Россия, Челябинская обл., г.Магнитогорск, пр. Карла Маркса, 210, т.+7(3519) 222-796 vk.com/assistent_rusmail@ассистент.рус
Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ. Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал...
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★. Нормативы спецназа ФСБ.Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. Все упражнения делаются одно за другим без перерыва. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Подпишитесь, спасибо за внимание!:)
Нормативы спецназа ФСБ. Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической...
Тренер по йоге в Мытищах и в Москве. О себе и йоге:Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать свою жизнь более качественной, чувственной и гармоничной. Делюсь своим опытом и знаниями на классах, стараясь вдохновлять и заряжать учеников положительной энергией.Моя основная задача - помочь занимающимся заглянуть внутрь себя, научиться понимать и слушать свое тело, которое в практике является для нас нашим внутренним учителем и помощником.Опыт личной практики 8 летОписание направлений:Kundalini Yoga – одно из направлений йоги. Занятия содержат динамические и статические упражнения, дыхательные техники. Медитации позволят не только проработать физическое тело, но и снять напряжение в теле, получить заряд бодрости и жизненной энергии. Занятия не требуют предварительной физической подготовки.Yoga Therapy —это направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, что позволяет исцелить его, укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения, достигнув превосходный общеоздоравливающий эффект. Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанкиИндивидуально веду следующие направления:-Шакти Данс (это уникальное сочетание йоги, танца и медитации)-Йогу голоса (медиативные вокальные практики) -Йогатерапию для женщин - Медитацию- Йога Нидра (практика расслабления)https://www.facebook.com/PurantekKaurКонтактный тел. +7(962) 95 77 77 4
О себе и йоге: Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать...
Похудеть за неделю способы. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир собаки кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р в день сутки одежда игрушки детская одежда снять
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
-•۩-НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--•۩+Как накачать грудь в домашних условиях. Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто -«избавиться от своего живота».Пресс живота.Красивый и упругий пресс живота можно накачать, выполняя различные упражнения. Пожалуй самое эффективное - это лежа горизонтально на полу, поднимать туловище до согнутых коленей, и опускать его обратно. При этом не касаясь пола, то есть до конца опускать туловище не стоит. Таким образом выполняя это упражнение, Ваш торс и пресс будут...
Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто - «избавиться от своего живота». Пресс живота....
Коррекционный фитнес и Школа спины в СК. Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку, выравнивающих и возвращающих ее в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении. Эта уникальная система дает возможность влиять на любой участок позвоночника и на любые мышцы, способствует восстановлению тканей.Показания: сколиоз, грыжи, частые радикулиты, остеохандроз. «Все на месте» . Эта авторская тренировка была создана специально для тех, кто страдает варикозным расширением вен, лимфостазом, имеет опущение внутренних органов. Для мам и работников сидячих профессий, а так же для людей имеющих заболевания органов ЖКТ. В процессе тренировки лечебное воздействие на тело оказывает гравитация, дыхательные, силовые и функциональные упражнения. Также следует добавить, что достаточное и энергичное выполнение упражнений благотворно сказывается на фигуре в целом: сжигает жиры, укрепляет мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног. «All inclusive» - это одно из самых эффективных фитнес направлений современности, так как позволяет человеку с любым уровнем подготовки усовершенствовать свое здоровье и фигуру с помощью сразу нескольких видов тренинга. Ни одна тренировка «Аll inclusive» не повторяет предыдущую чтобы тело тратило как можно больше жировых запасов! Вы освоите Калланетику, Бодифлекс, Слайд аэробику и Антицеллюлитные техники и сможете достичь желанной формы.Преподаватель - [id7401998|Инна Аксанова] Инна Алексеевна Аксанова - валеолог высшей квалификационной категории, специалист по рациональному питанию и ЛФК, представитель Университета Спорта и Здоровья Reebok».Закончила Магнитогорский Государственный Университет по специальности Валеолог- диетолог.Высшее образование по специальности «Хореограф».При Магнитогорском Университете педагогических наук изучала психологию и оздоровительные системы традиционной и нетрадиционной медицины.С 2002 года читаю лекции по здоровому образу жизни.В 2002 году окончила Университет, по специальности лечебная физкультура.Окончила курсы повышения квалификации, по специальности» Тренер Групповых программ» на базе Американского Университета «Reebok» в Москве.С 2010 года основное направление – реабилитация позвоночника и коррекция веса.Автор научных работ и статей для журналов (Men's Health, Стольник ) ведущая и гостья передач посвященных здоровью на ТВ. Более 8 лет семинарской деятельности в России.Расписание:Коррекционный фитнес:- вторник и четверг с 20:00 до 21:00Стоимость абонемента - 2000 руб. (8 часов в месяц).Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Школа спины: - вторник и четверг с 19:00 до 20:00.Стоимость абонемента - 2000 руб. в месяц.Разовая оплата - 350 р.Первое занятие - бесплатно.Дополнительная информация - 8(918)-343-01-30 salsakubana.krr@gmail.com
Приглашаем Вас в группы по следующим направлениям: «Реабилитация спины» - это система упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку,...
КАЛЛАНЕТИК. МИНУС 10 ЛЕТ, МИНУС 10 КГ!!!. Калланетик -уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. 1 час занятий даёт организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам аэробики.НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА! НАЧНИТЕ ПУТЬ К КРАСОТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Калланетик -уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает балетные...
◄▌▌▌█▬ Качалка ( VSK )▬█▐▐▐► Упражнения на все. Здесь можно найти много полезного.....ВступайтеНажимайте свежие новости ниже ,там меню -через него намного удобнее лазить)))Растяжка,подтягивание, пресс и отжимания находятся в разделе полезное.НАЖИМАЙТЕ Свежие новости▼▼▼▼▼▼▼▼
Здесь можно найти много полезного..... Вступайте Нажимайте "свежие новости " ниже ,там меню -через него намного удобнее лазить))) Растяжка,подтягивание,...
Клуб Силовых Структур СМЕРЧ Kudo Псков. Описание: Спортивный Клуб Силовых Структур СМЕРЧ Kudo ПсковСКСС СМЕРЧ Кудо ПсковРАСПИСАНИЕПонедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 20:00 до 22:00 - КУДОПонедельник, Среда, Пятница - с 18:00 до 20: 00 БОКСЦелью занятий контактными видами единоборств является формирование физической готовности сотрудников силовых структур к успешному выполнению оперативно-служебных и служебно-боевых задач, умелому применению физической силы, в том числе боевых приемов борьбы, а также обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности. Задачами физической подготовки сотрудников являются:1. Развитие и поддержание профессионально важных физических качеств на уровне, необходимом для успешного выполнения оперативно-служебных и служебно-боевых задач.2. Овладение двигательными навыками и умениями эффективного применения физической силы, в том числе боевых приемов борьбы, и их непрерывное совершенствование.Для занятий в клубе приглашаются: сотрудники силовых структур (УМВД, УФСКН, УФСИН, таможня, ВДВ, ВВС, Частная охрана и т.д.)Выступления на соревнованиях по любительскому ММА, боевому САМБО, Кикбоксингу, Кудо, Рукопашному бою и грэпплингу!ВНИМАНИЕ!Чтобы стать участником клуба нужно пройти внутренний экзамен:контрольные упражненияотжимания 60,пресс 60,выпрыгивания 60и учебно-тренировочный спарринг - 5 минутМы стремимся через изучение Кудо воспитать в себе силу духа и тела, развить гармонию и интеллект, стать настоящей личностью, внести вклад в развитие своего общества.
Описание: Спортивный Клуб Силовых Структур "СМЕРЧ" Kudo Псков СКСС "СМЕРЧ" Кудо Псков РАСПИСАНИЕ Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 20:00 до...
Sport klub UA.-•۩-STREET SPORTS-۩. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝Бодибилдинг для начинающих.Как накачаться дома.В этой группе вы найдете ответы на все вопросы:как накачать мышцы, грудь, пресс, бицепсы, руки, ноги, плечи, спину, крылья,про атлетизм, тренажерный зал, программы, методики, пауэрлифтинг, стероиды, добавки, питание, тренинги, диета, армреслинг и Шварценеггера.Есть упражнения для рук, ног, груди, спины, пресса, плеч, ягодиц)
╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ Бодибилдинг для начинающих. Как накачаться дома. В этой группе вы найдете ответы на все вопросы: как...

DIY и самоделки

Мебель. Интерьер. Дизайн.. Мебель и декор для вашего дома и офиса. Кухни. Шкафы. Изделия из массива натурального дерева из Китая и России. Товары для дома. Полная меблировка в соответствии с проектом. Помогу вам подобрать идеальные элементы мебели, сочетающие в себе стиль, комфорт и функциональность.Тут вы найдете все, что вам нужно: от уютных и функциональных кроватей и диванов до стильных столов и стульев для обеденной зоны. Используем только высококачественные материалы и следим за каждой деталью, чтобы обеспечить вам долговечную и красивую мебель.Готовы выслушать ваши пожелания и воплотить их в реальность, чтобы создать для вас идеальное пространство.Доверьтесь нашему профессионализму и оставьте ваши интерьерные мечты в наших руках. Мы гарантируем высокое качество продукции, индивидуальный подход к каждому клиенту и уникальный дизайн, который подчеркнет ваш стиль и вкус.
Мебель и декор для вашего дома и офиса. Кухни. Шкафы. Изделия из массива натурального дерева из Китая и России. Товары для дома. Полная меблировка в...
Мебель на заказ Калининград. Более 10 лет в мебели. Сроки от 10 дней ❤ Свое производство. Немецкое оборудование ☝ Гарантия 2 года, постгарантия – 3 года.✅Рассчитайте стоимость вашего проекта мечты прямо сейчас – https://vk.cc/cAgxPPРады видеть Вас в нашей группе «Мебель на заказ»!👋Мы занимаемся изготовлением современной, качественной и стильной корпусной мебели на заказ для жителей Калининграда и области.Вот 10 причин почему нас выбирают:1) Собственное производство полного цикла, работаем без посредников.2) Большой опыт — мы более 15 лет на мебельном рынке.3) Есть опыт работы в Германии — не понаслышке знаем, что такое европейское качество.4) Избавляем вас от лишней головной боли при заказе.5) Официальный договор, гарантия 2 года, а постгарантия по себестоимости – 3 года.6) Бесплатный замер и расчёт стоимости вашего проекта.7) Большой выбор материалов и фурнитуры.8) Быстрые сроки изготовления — кухни от 10 дней, а шкафы от 7 дней!9) Есть возможность оформить рассрочку.10) Мы убираем после монтажа мусор и строительную пыль.📩 Запишитесь на бесплатный замер: https://vk.cc/cAgz4jПо всем вопросам обращайтесь в сообщения https://vk.me/club227230541
Более 10 лет в мебели. Сроки от 10 дней ❤ Свое производство. Немецкое оборудование ☝ Гарантия 2 года, постгарантия – 3 года. ✅Рассчитайте стоимость вашего...
*ПРЕМЬЕРА МЕБЕЛЬ*КОРПУСНАЯ МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ!!!*. Приветствуем Вас в нашей группе!!!Предлагаем Вам порадовать себя и свои квартиры НОВОЙ КАЧЕСТВЕННОЙ И НЕДОРОГОЙ МЕБЕЛЬЮ ТОЛЬКО ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ РАЗМЕРАМ!!!* вызов дизайнера БЕСПЛАТНО * доставка и установка БЕСПЛАТНО* выполнение заказа в кротчайшие сроки,обычно от 3-х дней до 3 недель* качество изготовления мебели* индивидуальный подход к каждому заказчику*РАССРОЧКА платежа* предоплата составляет всего 50% Мы предлагаем Вам действительно ХОРОШИЕ ЦЕНЫ!!
Приветствуем Вас в нашей группе!!! Предлагаем Вам порадовать себя и свои квартиры НОВОЙ КАЧЕСТВЕННОЙ И НЕДОРОГОЙ МЕБЕЛЬЮ ТОЛЬКО ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ...
магазин МЕБЕЛЬ. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наш магазин МЕБЕЛЬ»🪑🛏🛋. Наше сообщество для тех, кто любит соотношение цена - качество и широкий ассортимент. Рады представить для Вас мягкую и корпусную мебель. И главным ориентиром для нас являются люди - их потребности и увлечения! Поэтому мы выбираем только лучшие мебельные фабрики России. В нашем магазине Вы «оденете» свой дом стильно, качественно и комфортно! Представленная мебель удивит Вас ценами!!!💳💵. ✅ Доставка. ✅Сборка. ✅Возможна внутренняя рассрочка 0% переплат. ✅Банковская рассрочка: ОТП банк. % по рассмотрению банка.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наш магазин "МЕБЕЛЬ»🪑🛏🛋. Наше сообщество для тех, кто любит...
Мебель на заказ | Мебель-Сервис | Копейск. Корпусная и встраиваемая мебель по индивидуальным размерам: кухни, шкафы-купе, встроенные шкафы, детские, гостиные, прихожие, гардеробные.🔸Опыт 10 лет🔸Гарантия 12 месяцев🔸Доставка по городу 500 р🔸Сборка 3%🔸Бесплатно: вызов замерщика, дизайн-проект, расчет и подбор онлайнПри заказе кухни мойка в подарок🎁Если у вас есть свой проект, Вы можете прислать его для расчета стоимости:🔸 в сообщения группы🔸 на почту: mebel-servis74@mail.ru🔸 или в WhatsApp: +7 (965) 859-60-01
Корпусная и встраиваемая мебель по индивидуальным размерам: кухни, шкафы-купе, встроенные шкафы, детские, гостиные, прихожие, гардеробные. 🔸Опыт 10 лет...
Феникс мебель. Диван уже давно и прочно завоевал любовь у населения всей планеты. И с каждым годом эта любовь не угасает, а, наоборот, подкрепляется благодаря новым течениям и технологиям. Пожалуй, никто не скажет, что это лишь предмет интерьера. Нет, диван - это место пребывания в доме большинства из нас, это тот уголок спокойствия и созерцания, куда мы с радостью возвращаемся. Именно на диван мы усаживаем своих многочисленных гостей, на нем так приятно полежать и почитать книгу, или, наоборот, устроить огромный плацдарм из дивана, соорудив свой кинозал. А наличие отдельного блока для вещей, является дополнительным и отнюдь не лишним местом для их хранения. Сегодня нам предоставлен выбор товара как напрямую в магазине мебели, так и через интернет-магазин. Последний набирает все большую популярность, поскольку имеет ряд достоинств. Оно и понятно, ведь удобнее сидя дома, спокойно просматривать имеющиеся позиции мебели, выбирать цвет ткани, ее фактуру. Каталог диванов нашего магазина богат выбором различных образцов дивана и его составляющих. При этом Вам не потребуется тратить время на поездки и прогулки по многочисленным магазинам. Диваны, как и прочие атрибуты интерьера, подвергаются моде.
Диван уже давно и прочно завоевал любовь у населения всей планеты. И с каждым годом эта любовь не угасает, а, наоборот, подкрепляется благодаря новым...
Мебель из дерева. Мастерская Дунаевых. * В нашей столярной мастерской мы создаем крепкую массивную мебель для дома, бани и участка своими руками из натурального дерева! Наши преимущества: - доступные цены; - собственное производство; - индивидуальный подход к каждому клиенту; - только качественные материалы.* Мы рады видеть всех, кто ценит ручную работу! Работу, сделанную мастером своего дела, который любит и умеет общаться с деревом, имеет опыт работы по дереву, постоянно совершенствуется, увлечен своим делом, вкладывает свою любовь в изделия, которые создает. * Мы приглашаем Вас приобрести вещи, хранящие теплоту человеческих рук и частичку души мастера! # АндрейДавлеканово, Башкортостан
* В нашей столярной мастерской мы создаем крепкую массивную мебель для дома, бани и участка своими руками из натурального дерева! Наши преимущества: -...
Современная Мебель. Группа Современная мебель - это место, где вы можете найти все, что нужно для создания уютной и функциональной обстановки в вашем доме. У нас вы найдете широкий ассортимент мебели для гостиной, спальни, кухни и других помещений. Мы предлагаем только качественную мебель от ведущих производителей, которая будет служить вам долгие годы.В нашей группе вы найдете:- Фотографии мебели, которые помогут вам выбрать идеальный вариант для вашего дома- Подробное описание каждой модели, чтобы вы могли понять, какие характеристики имеют различные виды мебели- Советы по выбору мебели, которые помогут сделать правильный выбор- Акции и скидки на мебель, чтобы вы могли сэкономить на покупке- Отзывы клиентов, которые уже приобрели мебель у нас и поделились своими впечатлениями- Информацию о доставке и оплате, чтобы вы знали, как получить свою мебель быстро и удобноПрисоединяйтесь к нашей группе, чтобы быть в курсе всех новинок и акций, а также получить помощь в выборе мебели для своего дома.
Группа "Современная мебель" - это место, где вы можете найти все, что нужно для создания уютной и функциональной обстановки в вашем доме. У нас вы найдете...
Студия мебели Концепция уюта | Мебель на заказ. Производство корпусной мебели по индивидуальным проектам в Перми.Студия мебели Концепция уюта – это:✓Бесплатный замер в удобное для Вас время✓Разработка бесплатного индивидуальный дизайн-проекта, который вам гарантированно понравится✓Рассрочка от банка✓24 месяца гарантии✓Любые способы оплаты✓Большой выбор качественных материалов✓ Бесплатная доставка и установка Мы изготовим для вас:✓ Кухонные гарнитуры✓ Шкафы-купе✓ Распашные шкафы✓ Гардеробы✓ Мебель для ванной комнаты✓ Детская мебель✓ Тумбы, столы, столики и др.Пишите в личные сообщения группы, Viber, WhatsАрр или звоните нам для записи на БЕСПЛАТНЫЙ замер☎ 8(992)20-666-20 Будем рады помочь Вам воплотить свою мечту в жизнь!
Производство корпусной мебели по индивидуальным проектам в Перми. Студия мебели "Концепция уюта" – это: ✓Бесплатный замер в удобное для Вас время...