Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

МБУ ДО СШ по футболу г. Симферополь. Мы не обещаем, что Вашего ребенка подготовим в зарубежные Академии. Мы не обещаем, что Ваш ребенок непременно станет футболистом. Мы гарантируем, что Ваш ребенок получит профессиональное и высококвалифицированное футбольное обучение.Мы долго, но целенаправленно создавали свою методику обучения, с учетом имеющегося опыта, анализа программ ведущих мировых и европейских академий и создали свою, по нашему мнению оптимальную программу подготовки юных футболистов. При создании программы были максимально учтены все возможные нюансы, например, менталитет, общеобразовательная школа, уровень футбольных способностей детей и т.д..Мы не стремимся, во, что бы то ни стало выигрывать первенства и турниры (особенно в детском возрасте).В нашей школе развитие игрока важнее, чем результат отдельных матчей!Но это не значит, что мы не обращаем внимания на поражения, стараемся максимально проанализировать ошибки, внести поправки, чтобы в дальнейшем минимизировать неудачи.Воспитание игрока – это не только совершенствование его талантов на футбольном поле. Не менее важным является также формирование его дисциплины и человеческих качеств.
МБУ ДО "СШ по футболу" г. Симферополь
Мы не обещаем, что Вашего ребенка подготовим в зарубежные Академии. Мы не обещаем, что Ваш ребенок непременно станет футболистом. Мы гарантируем, что Ваш...
По дороге с чудесами. Дорогие родители! Мы рады приветствовать Вас в нашей Школе развития и воспитания счастливых детей!В группе представлены вашему вниманию статьи, мастер-классы по воспитанию детей; тематические игры и творческие занятия для малышей, детей дошкольного и младшего школьного возраста, различные творческие мастер-классы.Эти занятия интересны родителям :• стремящимся к пониманию ребенка, к способности разговаривать с ним на одном языке; • создающим для ребенка среду, развивающую нестандартное мышление; • кто учит детей самовыражению через творчество; • кто понимает, что через игру, легко и непринужденно, можно научить ребенка всему новому и интересному; • кто экономит время в поисках полезной информации; • кто хочет получить сразу полную систему развития ребенка, а не отрывки занятий.
По дороге с чудесами
Дорогие родители! Мы рады приветствовать Вас в нашей Школе развития и воспитания счастливых детей! В группе представлены вашему вниманию статьи,...
Советник директора по воспитанию. Советник директора по воспитанию МБОУ Старогородковская СОШ. Майер Елена Валерьевна
Советник директора по воспитанию
Советник директора по воспитанию МБОУ Старогородковская СОШ. Майер Елена Валерьевна
Советник директора по воспитанию Бонь В.В..
Советник директора по воспитанию Бонь В.В.
Школа эстетического воспитания Радость. Что может быть прекраснее детства?!Пора радости,сплошного веселья,беззаботных и счастливых дней...А также это период усиленного развития,изменения,обучения и воспитания детей...И лишь эстетическое воспитание является неотъемлемой частью всестороннего развития ребёнка...Мы приглашаем на обучение деток в возрасте от4х до 6ти лет(запись с мая по август включительно)...о подробностях - пишите в личку...Цели и задачи нашей школы:творческое воспитание детей,подготовка к обучению в общеобразовательной школе,формирование навыков творческой деятельности...В школе радость четыре возрастные группы для детей от 4 до 6 лет...Учебным планом предусмотрено изучение следующих предметов:музыка,хореография,английский язык,изобразительное искусство,математика,чтение,письмо.В процессе обучения мы прививаем детям желание к учебе,вырабатываем усидчивость,а также создаем необходимые условия для эффективной всесторонней подготовки детей к школе,психологически готовим ребёнка к новому этапу в его жизни - поступлению в первый класс...Если есть вопросы - спрашивайте(пишите в личку)...мы вам ответим:-)
Школа эстетического воспитания "Радость"
Что может быть прекраснее детства?!Пора радости,сплошного веселья,беззаботных и счастливых дней...А также это период усиленного развития,изменения,обучения и...
Советник директора по воспитанию.. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение - Совхозная средняя общеобразовательная школа Корсаковского района Орловской области
Советник директора по воспитанию.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение - Совхозная средняя общеобразовательная школа Корсаковского района Орловской...
Студенческий Совет АМК. Официальная страница Студенческого Совета Архангельского медицинского колледжаЗадачами студенческого совета являются:📚 Привлечение студентов к участию в разработке предложений по повышению качества образовательного процесса с учётом научных и профессиональных интересов студентов;🙏🏻 Защита и представление прав и интересов студентов;📝 Проведение работы, направленной на повышение сознательности студентов и их требовательности к уровню своих знаний, воспитание бережного отношения к имущественному комплексу, патриотическое отношение, к духу и традициям колледжа;💫 Формирование у студентов умений и навыков самоуправления, подготовка их к компетентному и ответственному участию в жизни общества;🌿 Содействие реализации личных и профессиональных качеств студентов.
Студенческий Совет АМК
Официальная страница Студенческого Совета Архангельского медицинского колледжа Задачами студенческого совета являются: 📚 Привлечение студентов к участию в...
Советники директоров по воспитанию ПГО. Здесь публикуются посты советников директоров по воспитанию Полевского городского округа.Куратор — Махнева Елена Васильевна.
Советники директоров по воспитанию ПГО
Здесь публикуются посты советников директоров по воспитанию Полевского городского округа. Куратор — Махнева Елена...
Советники по воспитанию-Карелия. Рабочая группа.. В данное группе будут публиковаться все материалы и документы, которые необходимы для деятельности советников по воспитанию и взаимодействию с детскими объединениями в Республике Карелия. Комментарии и обсуждения отключены, модераторы сообщества по мере поступления информации, будут наполнять группу! надеемся, что такой формат позволит вам структурировать информацию и эффективно применять её в работе!
Советники по воспитанию-Карелия. Рабочая группа.
В данное группе будут публиковаться все материалы и документы, которые необходимы для деятельности советников по воспитанию и взаимодействию с детскими...
Кафедра физического воспитания и спорта СибУПК. Рады приветствовать вас в нашей группе, здесь будет размещаться информация по дисциплине «физическая культура», опубликовываться анонсы спортивных и спортивно-массовых мероприятий. Подписывайся!
Кафедра физического воспитания и спорта СибУПК
Рады приветствовать вас в нашей группе, здесь будет размещаться информация по дисциплине «физическая культура», опубликовываться анонсы спортивных и...
Советник директора по воспитаниюlОТСиСТ. Движение Первых ГБПОУ ОТСиСТ им.В.Г.Кубасова
Советник директора по воспитаниюlОТСиСТ
Движение Первых ГБПОУ "ОТСиСТ им.В.Г.Кубасова"
Советник по воспитанию г. Березники МАОУ СОШ №11. Федеральный проект «Патриотическое воспитание граждан РФ»Всероссийский конкурс «Навигаторы Детства»Официальное сообщество советника по воспитанию МАОУ СОШ №11 г.БерезникиТютина Гульсина ГелусовнаНавигаторы детства – это большая команда советников директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями, которая смотрит на воспитание по-новому и работает с детьми по зову сердца! Здесь будет информация о детских объединениях СОШ №11 г.Березники. Одно из них - Российского движения детей и молодёжи «Движение Первых» — Движение, которое создаётся вместе с детьми и для детей в МАОУ СОШ №11 г.Березники
Советник по воспитанию г. Березники МАОУ СОШ №11
Федеральный проект «Патриотическое воспитание граждан РФ» Всероссийский конкурс «Навигаторы Детства» Официальное сообщество советника по воспитанию МАОУ...

Гейминг и видеоигры

Стримы Dasqu!. Общение, игры, образовательный контент. Тут анонсы!
Стримы Dasqu!
Общение, игры, образовательный контент. Тут анонсы!
стримы SKIFUSHOW | CS:GO | DOTA2 | PUBG. Про игры.Играю в разные игры, только под настроение, желание и возможности:).Люблю иногда проходиться новые и старые игрушки с сюжетной линией.Dota с 2004г., Dota 2 с 2012г., cs 1.6 c 1997г., есть много опыта в других играх (гоночки, стратегии, симуляторы, хороры, бродилки-фармилки и пр.).Философия: играю скорее на интерес и удовольствие от процесса. Рейтинг и статистика на втором плане.О себе:Дата рождения: 23.08.1986г.г.НовосибирскПо работе есть хороший опыт в IT индустрии.http://steamcommunity.com/id/skifushow Профиль дискорда !Skifushow#8889, Сервер https://discord.gg/aWgkguDhttp://donatepay.ru/donation/skifusЧто бы поиграть вместе:1 Подписываемся на ютуб:https://www.youtube.com/c/skifushow?sub_confirmation=12 Подписываемся на вк группу:https://vk.com/skifushow3 Добавляемся в стиме:https://steamcommunity.com/id/skifushow
стримы SKIFUSHOW | CS:GO | DOTA2 | PUBG
Про игры. Играю в разные игры, только под настроение, желание и возможности:). Люблю иногда проходиться новые и старые игрушки с сюжетной линией. Dota с...
Стрим-канал Ships Can Fly. Добро пожаловать, дорогие зрители, на страницу новостей канала Ships Can Fly! Здесь будут располагаться анонсы моих трансляций, а также новости по поводу игр для стримов. Также вы можете оставлять здесь свои отзывы и предложения для улучшения качества моих стримов, буду рад любой конструктивной критике и советам!Моё любимое средство передвижения из фантастики - Воздушные (или Летучие) Корабли. Сочетание технологии и классики меня всегда впечатляло, поэтому свой стрим-канал я решил назвать так - Корабли Могут Летать. Моя основная идея - показать вам мою любимейшую серию игр, в которой есть Воздушные Корабли. Надеюсь, что с вашей поддержкой мои стримы не просто будут держаться на плаву, но взмоют в небеса!Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к путешествиям в фантастический мир компьютерных игр!Искренне Ваш, Xenrir - стример канала.
Стрим-канал Ships Can Fly
Добро пожаловать, дорогие зрители, на страницу новостей канала Ships Can Fly! Здесь будут располагаться анонсы моих трансляций, а также новости по поводу игр...
сТрИмЫ нИи тЕпПеЛиН. Всем привет, меня зовут Юля, это как Бля, только с Ю. Я профессионально занимаюсь стримингом доты2, кс го и других прекрасных игр, например, айон или постал2. Не ругайтесь, пожалуйста, матом, я ещё маленькая.
сТрИмЫ нИи тЕпПеЛиН
Всем привет, меня зовут Юля, это как Бля, только с Ю. Я профессионально занимаюсь стримингом доты2, кс го и других прекрасных игр, например, айон или...
Torio Game (видео, новости, стримы). Всем геймерам и просто любопытным прохожим, добро пожаловать!)Тут будут выкладываться ролики по прохождению игр, стримы и по возможности другие новости)
Torio Game (видео, новости, стримы)
Всем геймерам и просто любопытным прохожим, добро пожаловать!) Тут будут выкладываться ролики по прохождению игр, стримы и по возможности другие...
Игры на Android. Обзоры,прохождения,летсплеи,стримы на игры для андроид.
Игры на Android
Обзоры,прохождения,летсплеи,стримы на игры для андроид.
MALALAYZB | СТРИМЫ | РЕАКЦИИ. Дароу🙋Стримерством я заболел весной 2024, до сих пор наблюдается очень большая зависимость и думаю, она нескончаема! 🤡Большая часть стримов по всевозможным новеллам и около этого, а также стримы игр разного жанра 😃Подпишись Пожалуйста 🥰✅ ТГК: https://t.me/malalayzb✅https://www.youtube.com/@malalayzb✅Наш сайт по КС: https://zdeszadroti.ru
MALALAYZB | СТРИМЫ | РЕАКЦИИ
Дароу🙋 Стримерством я заболел весной 2024, до сих пор наблюдается очень большая зависимость и думаю, она нескончаема! 🤡 Большая часть стримов по всевозможным...
Стримы от DaveJones. Данное сообщество посвящено всем фанатам игры Lineage 2 русских официальных серверов.
Стримы от DaveJones
Данное сообщество посвящено всем фанатам игры Lineage 2 русских официальных серверов.
мои стримы, сатира и юмор, игры. ЗДЕСЬ БУДУТ ВЫКЛАДАВАТЬСЯ ОПОВЕЩЕНИЯ ОБ МОИХ СТРИМАХ, САТИРА И ЮМОР, ИГРЫ
мои стримы, сатира и юмор, игры
ЗДЕСЬ БУДУТ ВЫКЛАДАВАТЬСЯ ОПОВЕЩЕНИЯ ОБ МОИХ СТРИМАХ, САТИРА И ЮМОР, ИГРЫ
Хруст Боеукладок - Стримы WOT, игры, прохождения.
Хруст Боеукладок - Стримы WOT, игры, прохождения
Стримы и прохождения от модеста. Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
Стримы и прохождения от модеста
Здесь только самые лучшие игры из новинок и не только
_Zews_ И его Стримы Игр. И его Стримы Игр
_Zews_ И его Стримы Игр
И его Стримы Игр

Фитнес и бодибилдинг

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ★ ИДЁТ НАБОР В ГРУППЫ. МИЛЫЕ ДАМЫ!Пора праздников неумолимо подошла к концу, и чтобы не погрязнуть с головой в серых буднях Вам просто необходимо задуматься о внесении в свою жизнь головокружительных перемен и невероятных коррективов! Начать можно с самого малого- посетить приглянувшийся Вам фитнес-класс!=)В качестве фитнес-тренировок хочется предложить Вам такие направления как СУПЕРФИГУРА, БИКИНИ, МЯГКИЙ ФИТНЕССУПЕРФИГУРА-название данного класса говорит само за себя. Посещая данный вид силового тренинга Вы сможете избавиться от лишних килограммов, придать упругость своим мышцам, уменьшить жировые отложения, достичь желаемой формы и избавиться от проблемных зон навсегда!Стать скульптором собственного тела, добиваясь желаемых результатов, очень легко. Человеческое тело также поддаётся изменениям, как глина или гипс, послушные рукам скульптора.Данный комплекс упражнений ( сочетание силовой и кардиотренировок) идеально подходит именно для женского тела. Стоит отбросить беспочвенные беспокойства о возможности приобретения черезчур накаченных мышц и рельефных объёмов - это исключено:) Тренировочный комплекс разработан с учётом особенностей физиологических процессов женского организма, поэтому данный силовой тренинг поможет укрепить и подкачать мышцы, а кардионагрузка- сжечь лишние калории и жир.Убрать всё лишнее и обрести такую фигуру, о которой вы мечтали-довольно непростая, но вполне решаемая задача. И блестяще справиться с ней безусловно поможет СУПЕРФИГУРА=)Класс БИКИНИ очень похож на программу тренировок, используемых на направлении СУПЕРФИГУРА. Отличие заключается в том, что наибольший акцент данная программа берёт на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса. Хотите стать обладательницей голливудских ног и плоского живота? Тогда данный фитнес-класс создан специально для Вас!=)Не стоит бояться новых открытий- даже если никогда раньше вы не ощущали взрыва эмоций от повторения движений за тренером, находясь в просторном зале, это ещё не значит, что данный вид активного отдыха не для вас=) Стоит выходить за рамки и расширять привычные границы:)Для записи на занятия и дополнительной информацией вы можете обращаться по телефону: +7(911)673-70-53 (Юлия)
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ★ ИДЁТ НАБОР В ГРУППЫ
МИЛЫЕ ДАМЫ! Пора праздников неумолимо подошла к концу, и чтобы не погрязнуть с головой в серых буднях Вам просто необходимо задуматься о внесении в свою...
Группа любителей упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Группа любителей упражнений на турнике
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!!...
Твое Здоровое Тело. Здесь вы найдете:✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения мобильности суставов.✅Экологичные методы похудения без диет и самонасилия, курсы осознанного питания. ✅Методики восстановления мышечного корсета после родов. Курсы для укрепления глубоких мышц пресса и малого таза.✅Танцевально-оздоровительные методики для глубокой проработки мышечных зажимов и телесных напряжений. Дыхательные и трансформационные курсы для укрепления иммунитета и повышения энергии в теле.✅ Он-лайн мероприятия для оздоровления своего тела и жизни Выездные оздоровительные программы в Крым.✅Жми Колокол или Пиши в сообщения сообщества Хочу#твоездоровоетело#самоисцеление#грация пилатес йога #стретчинг#здороваяспина#освобождение#мышечныезажимы#женскаяэнергия
Твое Здоровое Тело
Здесь вы найдете: ✅Комплексную экологичную программу восстановления здоровья спины и позвоночника. Упражнения для исправления осанки и увеличения...
POWERLIFTING KIEV CLUB. Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг также называют - силовое троеборье. В качестве соревновательных упражнений в троеборье применяют: приседания (squat), жим лежа (bench press) и становую тягу (deadlift).
POWERLIFTING KIEV CLUB
Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг...
#workout_with_me. Is the fitness instructor of Алена КолдунФБФР к. бодибилдинга им. Бена Вейдера.Нутрициология, диетическое сопровождение Тренер тренажерного зала и групповых программ.Практикую спортивная акробатика, аштанга-йога, круговые, интервальные, функциональный тренинг,Тренажерный зал.Твое тело-результат твоей работы над собой, показаель твоего самоуважения, показатель таоей воли и внутреннего стержня. Тренируйтесь, любите и уважайте себя, смастерите себе такое тело, о котором мечтаете не только вы, но и большая часть здравомыслящих людей.Ты находишься в процессе изменений, его результат — это твоя неповторимость. Тебе брошен вызов на осуществление контакта с тем, кто ты есть на самом деле. Способность быть неповторимым, уникальным в своём роде, поэтому не старайся быть тем, кем ты не являешься на самом деле. Действуй, исходя из своей собственной силы, своей собственной правды и не жди одобрения от кого-то другого, чтобы показать, что ты поступаешь согласно своим чувствам.О тренинге:Провожу индивидуальный тренировки. Направление: увеличение силы (выносливости), набор мышечной массы, сушка. Упражнения будет 3-х видов: динамические, статические и статодинамические.Силовые тренировки в зале с отягощением в тренажерах и со свободными весами.Применение статичных упражнений (изометрическое напряжение) со своим весом.Это поможет придать мышцам более «отточенную» форму.Для увеличения силы, необходимо преследовать принцип прогрессирующего повышения нагрузки.Данный принцип является универсальным.рекомендации о весе, количестве повторений, отдыхе и прочим аспектам — на основе научных исследований.  За этим я и буду следить.Сушка происходит через функциональные тренировки включающий в себя аэробные нагрузки с собственным весом, плиометрические, круговые, интервальные.Сочетание самых работающих методов ( такфит, CrossFit ,Табата, йога ) Модификации самых эффективных классических упражнений.Упражнения с отягощением для ног, рук, спины, пресса и т. д. требуют правильного адекватного подхода. И именно тренер сможет указать на ошибки и поставить правильную технику. С помощью такого действия можно обезопасить себя от травм и несчастных случаев. Программа необходима для того, чтобы мышечная масса не наращивалась асимметрично. В первую очередь необходимо определить правильный вес. Это поможет уберечься от огромного количества травм.Опять же, только тренер способен правильно подобрать идеальный вес. Принцип непрерывности тренировочного процесса. Суть его состоит в том, что эффект от тренировок - это аккумулятивный (накапливающийся) эффект. То есть результат есть только в том случае, когда атлет посещает занятия систематически.
#workout_with_me
Is the fitness instructor of Алена Колдун ФБФР к. бодибилдинга им. Бена Вейдера. Нутрициология, диетическое сопровождение Тренер тренажерного зала и...
Life is a sport. Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) БельгияРодился: 18 октября 1960 г.Рост: 175 смВес: 80-87 кгЖан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был бухгалтером и владельцем цветочного магазина. В возрасте десяти лет он отдал сына в школу карате. Изучение боевых искусств для Жан Клода было очень интенсивным, он довольно скоро стал членом Бельгийской Команды Каратэ и впоследствии выиграл чемпионат Европейской Ассоциации Профессионального Каратэ в среднем весе. Помимо карате Ван Дамм владеет также ещё 4 видами боевых искусств: кикбоксинг, муай тай, кунг-фу и тхэквондо.Программа тренировок имеет два вида. Эти упражнения нужно разделить на два подхода. Один выполнять утром второй вечером.Тренировка №1 (понедельник/вторник/пятница)Грудь: жим лежа, жим лежа на наклонной скамье, разводка с гантелями, отжимания на брусьях, пулловеры, Спина: подтягивания, подтягивания узким хватом, тяга Т-штанги, тяга штанги в наклоне Бедра: приседания, приседы со штангой на груди, гакк-приседы, сгибания ног на станке , становая на прямых ногах , сгибания ног стоя Голень: подъемы на носки стоя, ослиные подъемыПресс: кранчи, кранчи с поворотами, кранчи на тренажереТренировка №2 (вторник/четверг/суббота)Плечи: жим из-за головы, подъемы гантелей через стороны, отведение гантелей в стороны в наклонеРуки: сгибания рук со штангой, концентрированные сгибания, сгибания рук на наклонной скамье, разгибания рук лежа на скамье, разгибания одной руки из-за головы, трицепсовые разгибания на блокеПредплечья: сгибания запястий обратным хватом, сгибания запястий со штангойГолень: подъемы на носки сидяПресс: обратные кранчи, вертикальные кранчи, повороты в стороныТренировка Ван Дамма в 50 летhttp://youtu.be/-x5sSbGyujgТренировка Ван Даммаhttp://youtu.be/YLKl8ubo-F0
Life is a sport
Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Бельгия Родился: 18 октября 1960 г. Рост: 175 см Вес: 80-87 кг Жан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был...
ПЛАСТИКА ТЕЛА - ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!. ПЛАСТИКА ТЕЛА - сочетает в себе:* пилатеса, * парного стретчинга, * растяжки на шпагат,* упражнения на развитие координации* специальная система идеальный пресс.ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому ученику, рекомендации и учитывание индивидуальных особенностей КАЖДОГО!СУББОТА, ВОСКРЕСЕНИЕ с 17:00 до 18:00по адресу Метро Каширская, Каширское шоссе, д.24, строение 15, 1 этаж. Пешком 2-е минуты от метро (200 метров от метро). Выход в город - 1-ый вагон из центра. Слева от торгового центра Каширский находится 9-и этажное кирпичное здание, наша студия находится в этом здании на первом этаже. Идёт набор в новую группу!!!Всем, кто хочет прийти на занятие, надо ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться по телефону 8 963 7771555 Наталья (школа танцев Пластик дэнс)
ПЛАСТИКА ТЕЛА - ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!
ПЛАСТИКА ТЕЛА - сочетает в себе: * пилатеса, * парного стретчинга, * растяжки на шпагат, * упражнения на развитие координации * специальная система...
GO -GO DANCE WITH OLGA. Занятия по Go-Go включают в себя разминку, танцевальную разминку, основные движения для зажигательного Go-Go танца, небольшая связка, импровизация и в конце занятия - упражнения на пресс, ягодицы и спину, заминка. Вы разработаете своё тело, научитесь красивым движениям, позам, соблазнительной походке и артистизму. Научитесь чувствовать своё тело и слышать музыку. Во время занятия для лучшего результата уделяется внимание каждой ученице. Занятия проходят в комфортабельном зале с зеркалами, имеются душевые. м Чертановская, мкр Северное Чертаново д 8. На сайте расписание давно не обновлялось - звоните администратору!Дополнительные услуги:профессиональное портфолио,фотосессия на пленэре, свадебная фотография,репортажная фотосессия (мероприятия, банкеты, выступления)выпускные фотоальбомыи многое другоеНасчёт фотосессий - все вопросы к руководителю группыКроме того, для лучших учениц - стажировка в клубе!
GO -GO DANCE WITH OLGA
Занятия по Go-Go включают в себя разминку, танцевальную разминку, основные движения для зажигательного Go-Go танца, небольшая связка, импровизация и в конце...
LADY STYLE. Top Dance studio. Pskov. Студия танца TOРDANCE (ул. Коммунальная, 19) ОТКРЫВАЕТ НАБОР ДЕВУШЕК НА НАПРАВЛЕНИЕ LADY'S STYLE💋💃Программа интенсива: -Освоение базовых танцевальных элементов -Развитие пластики тела -Обучение чувству ритма -Изучение амплитуды и интенсивности танцевальных движений -Изучение танцевальных комбинаций -Постановка танцевального номера из изученных элементов и связок- Разминка, пластика и растяжка -Упражнения на укрепление мышц пресса, ног, ягодиц, спины, рук.Результаты: Уже за первый месяц Вы- освоите базовые элементы- разучите интересные танцевальные связки - научитесь чувствовать себя смелее и увереннее как в танце, так и в жизни - освоите чувство ритма и музыкальность - улучшите свою пластичность, гибкость и подтянете фигуру. Любая девушка, постигшая искусство танца, развивает свою женственность и пластичность, освобождается от комплексов и зажимов, как физических, так и эмоциональных, становится раскованной и привлекательной. ⏰РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: ЧЕТВЕРГ: 2О:ОО-21:ООСУББОТА 18:ОО-19:ООул. Коммунальная, 192 этаж направо до конца коридора (см. баннер)Телефон для записи 89116967994 WhatsApp, телеграм, ВК)
LADY STYLE. Top Dance studio. Pskov
Студия танца TOРDANCE (ул. Коммунальная, 19) ОТКРЫВАЕТ НАБОР ДЕВУШЕК НА НАПРАВЛЕНИЕ LADY'S STYLE💋 💃Программа интенсива: -Освоение базовых танцевальных...
Cosmos Pose. Yoga • Meditation • FitnessЯ дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с йогой, я учусь и развиваюсь, неся в себе искру первого интереса✨Обнаружив, что вклад йоги и фитнеса в ментальное и физическое здоровье бесценен, я пожелала, чтобы как можно больше людей приобщились к оздоровлению этим путём. Вместе мы Медитируем и улучшаем осанку, укрепляемся пресс и качаем ягодицы, развиваем гибкость и подвижность.Присоединяйтесь к йоге, чтобы ощутить космос внутри себя!С йогой вы найдёте опору в тех упражнениях, которые когда-то помогали мне и моим ученикам стать счастливее и здоровее.
Cosmos Pose
Yoga • Meditation • Fitness Я дипломированный фитнес-тренер с медицинским образованием. Бережный наставник со стажем 6 лет. С первого дня знакомства с...
Настольный теннис в Республике Коми. Настольный теннис – увлекательная и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.Физическая польза1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональнеые игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Пинг-понг способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия пинг-понгом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам пинг-понг занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.Психотерапевтическая польза1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Поэтому даже мимолетное раздражение может привести к поражению. Игроки в пинг-понг умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и помнит счет, и перебирает возможные техники. Однако при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха.
Настольный теннис в Республике Коми
Настольный теннис – увлекательная и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный...
Romantic dance. Предлагаем Вашему вниманию новое направление – Romantic Dance! Romantic Dance - это торжество женственности и чувственности! Танцевальный коктейль из самых разных стилей, в основном – стрип-пластики и pole-dance. На занятиях мы будем учиться не только красиво двигаться, но и чувствовать. Чувствовать музыку и свое тело. Будем избавляться от зажатости, стеснения, комплексов. Курс предполагает работу с разными образами, импровизацию. Танец в данном случае – не конечная цель, а способ добиться гармонии и раскрыть себя, свою женственность и сексуальность. Внутренние изменения обязательно отразятся внешне - даже в походке и взгляде!Занятие включает в себя разминку, во время которой мы будем отрабатывать отдельные танцевальные элементы; блок спортивных упражнений, направленных на укрепление мышц (в частности бедер и пресса); и основную часть - она посвящена непосредственно танцу. Продолжительность занятия – полтора часа. У Romantic Dance нет возрастных ограничений и нет требований по физической форме. Необходимо – только ваше желание меняться и быть готовым к приятным открытиям!
Romantic dance
Предлагаем Вашему вниманию новое направление – Romantic Dance! Romantic Dance - это торжество женственности и чувственности! Танцевальный коктейль из самых...

DIY и самоделки

Наращивание ресниц. ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!МЕНЯ ЗОВУТ ТАТЬЯНА, Я ОКАЗЫВАЮ УСЛУГИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЛЕШМЕЙКЕРА С 2008 ГОДА. В СВОЕЙ РАБОТЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ МАТЕРИАЛЫ ТОЛЬКО ЛЮКС-КЛАССА, ЭТО И МНЕ ОБЛЕГЧАЕТ РАБОТУ, А ТАКЖЕ ГАРАНТИРУЕТ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ. БУДУ СЧАСТЛИВА ПОМОЧЬ И ВАМ ПОДЧЕРКНУТЬ СВОЮ КРАСОТУ И НЕОТРАЗИМЫЙ ВЗГЛЯД!ПРЕДЛАГАЮ ВАМ:♥ КЛАССИЧЕСКОЕ НАРАЩИВАНИЕ ♥ ОБЪЕМНОЕ НАРАЩИВАНИЕ (ДВОЙНОЙ, ТРОЙНОЙ И Т.Д)♥ ЛЮБОЙ ЭФФЕКТ, ДЛИНА, ТОЛЩИНА.♥ ДЕКОРИРОВАНИЕ И ДИЗАЙН (стразы, перья, звездная пыль и т.д)♥ МУЛЬТИЦВЕТНОЙ ЭФФЕКТ♥ НАРАЩИВАНИЕ НИЖНИХ РЕСНИЦРАБОТАЮ У СЕБЯ ДОМА, ТАКЖЕ ВЫЕЗЖАЮ К ВАМ НА ДОМ
Наращивание ресниц
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! МЕНЯ ЗОВУТ ТАТЬЯНА, Я ОКАЗЫВАЮ УСЛУГИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЛЕШМЕЙКЕРА С 2008 ГОДА. В СВОЕЙ РАБОТЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ МАТЕРИАЛЫ ТОЛЬКО ЛЮКС-КЛАССА,...
Уютный дом. Творческая студия Уютный дом предлагает вам изделия из пластика ПВХ:Для оригинальных фотосессийДля красивой свадьбыДля декорирования дома и офисаДля фасадных и интерьерных логотиповКаждый заказ делается индивидуально.Срок изготовления от 5 до 7 рабочих дней.Цена зависит от размеров и срочности изготовления.
Уютный дом
Творческая студия "Уютный дом" предлагает вам изделия из пластика ПВХ: Для оригинальных фотосессий Для красивой свадьбы Для декорирования дома и офиса Для...
Декоративные деревянные ящики. Деревянные ящики под заказ, любые размеры и цветовые решения. Любой декоративный ящик всего 400 рублей. Отличный вариант для декорирования дома, квартиры, загородного участка, торжественного мероприятия. Можно использовать, как упаковку для корпоративных подарков.Так же изготавливаем овощные и тарные ящики по вашим чертежам. Цена устанавливается индивидуально. Собственное производство, кратчайшие сроки изготовления.
Декоративные деревянные ящики
Деревянные ящики под заказ, любые размеры и цветовые решения. Любой декоративный ящик всего 400 рублей. Отличный вариант для декорирования дома, квартиры,...
Наращивание ресниц. Дорогие девушки приглашаю Вас на процедуру по наращиванию ресниц.В своей работе я использую материалы премиум класса.Большой выбор длинны и изгибов!Так же предлогаю декорирование стразами.Работаю на дому,так что жду Вас в гости)))Классическое наращивание ресниц 800 рублей!Снятие ресниц:свою работу перед новым наращиванием снимаю бесплатноснятие без наращивания 100 рублейснятие работы другого мастера 100 рублей!
Наращивание ресниц
Дорогие девушки приглашаю Вас на процедуру по наращиванию ресниц.В своей работе я использую материалы премиум класса.Большой выбор длинны и изгибов!Так же...
DECO, салон-мастерская. Салон-мастерская DECO - это всегда изысканные и качественные решения для вашего интерьера!Мы прилагаем огромные усилия в популяризации декорирования стен, поиска оригинальных и индивидуальных решений, предоставляем полный спектр услуг от черновой работы по подготовке поверхностей до авторских решений по декорированию пространства. наши специалисты помогу создать шедевр у Вас дома!Наш адрес: г. Ижевск, ТЦ Авеню (2 этаж), ул. Удмуртская 304, оф. 202Контактная информация:тел: (3412) 912-629e-mail: art-fres@mail.ruFacebook:https://www.facebook.com/DecoSalonMasterskayaTwitter:@Salon_DECO
DECO, салон-мастерская
Салон-мастерская "DECO" - это всегда изысканные и качественные решения для вашего интерьера! Мы прилагаем огромные усилия в популяризации декорирования стен,...
РАМКИ ДЕТСКИЕ МЕТРИКИ ЧАСЫ МЕДАЛЬНИЦЫ. Мастерская Декорслон, подарки из дерева Мы с радостью изготовим для Вас:* Подарки на любой вкус!* Детскую метрику, имена и фоторамочки.* Слова и декор для оригинальных фотосессий.* Украшения и аксессуары для свадьбы.* Композиции для декорирования дома и офиса.* Фасадные и интерьерные логотипы.* И воплотим все Ваши прочие идеи!УВАЖАЕМЫЕ НАШИ ЗАКАЗЧИКИ, обращаем Ваше внимание:Для заказа писать только Дмитриевым Алле и Константину!Остальные мошенники! Будьте внимательны!По вопросам заказа:👉🏼https://m.vk.com/alla_dmitrieva
РАМКИ ДЕТСКИЕ МЕТРИКИ ЧАСЫ МЕДАЛЬНИЦЫ
Мастерская Декорслон, подарки из дерева Мы с радостью изготовим для Вас: * Подарки на любой вкус! * Детскую метрику, имена и фоторамочки. * Слова и декор...
Творческое бюро ZIPLIS. Архитектурное бюро ZIPLIS предлагает широкий спектр услуг для создания дома Вашей мечты:- Дизайн интерьеров - жилых (квартиры, коттеджи, таунхаусы) и общественных- Отделочные работы- Проектные работы - проектирование объектов любой сложности (общественные здания, гостиницы, коттеджи)- Ландшафтное проектирование- Декорирование помещенийСтоимость работ индивидуальна, в зависимости от объекта и сложности заказа
Творческое бюро "ZIPLIS"
Архитектурное бюро "ZIPLIS" предлагает широкий спектр услуг для создания дома Вашей мечты: - Дизайн интерьеров - жилых (квартиры, коттеджи, таунхаусы) и...
Компания ДекоЛайф. Мы рады представить Вашему вниманию новое направление в мире современного дизайна - декоративные панели JILDA. Многофункциональность декоративных панелей Jilda позволяет не только решить сложные дизайнерские задачи по зонированию помещения, но и является прекрасным материалом для декорирования квартир, домов, кафе, ресторанов, отелей, выставочных и торговых центров. С помощью панелей Jilda можно создать любую конструкцию, которая может стать модным акцентом Вашего интерьерного стиля.
Компания "ДекоЛайф"
Мы рады представить Вашему вниманию новое направление в мире современного дизайна - декоративные панели JILDA. Многофункциональность декоративных панелей...
Праздник Как Дома. Свадебные услуги,Дни рождения, детские праздники. ФЛОРИСТЫ. РЕСТОРАН.. Свадьба под ключ.Полный спектр свадебных услуг!Детские праздники!Воплотим Ваши мечты в реальность!!!_______________________________________- Написание индивидуального, классического или оригинального сценария, составление плана мероприятия; - Подготовка : стилисты, визажисты; - Оформление: декорирование, флористика, услуги дизайнеров, оформление воздушными шарами.- Приглашение тамады, шоу-программа, заказ профессиональных ведущих;- Тщательный подбор места, где будет проходить торжество, организация свадебного банкета, услуги кейтеринга, свадебный торт; - Дополнительное оборудование и материалы: аренда музыкального оборудования, свадебных аксессуаров, мебели, дорожек, генераторов и многое друге; - Ааренда лимузинов; - Профессиональная фотосъемка и видеосъемка; - Кульминация торжества: фейерверк, запуск воздушных шаров и небесных фонариков, залпы конфетти и блесток;- Монтаж материалов видеосъемки, изготовление свадебного альбома, эксклюзивных фильмов из видеоматериалов свадьбы и видеоматериалов, предоставленных из жизни жениха и невесты. - Пригласительные.- Свадебные платья и аксессуары.- DJ- Живая музыка- ВЫЕЗДНЫЕ СВАДЬБЫ _______________________________________ТОЛЬКО У НАС РЕПЕТИЦИЯ СВАДЕБНОГО МАКИЯЖА И СВАДЕБНОЙ ПРИЧЕСКИ - БЕСПЛАТНО!!!!!_______________________________________ПРОВОДИМ СВАДЬБЫ В РЕСТОРАНЕ ПРАВДА. ИЗМАЙЛОВСКИЙ КРЕМЛЬ, ЕКАТЕРИНИНСКИЙ ЗАЛ, ЦАРСКИЙ ЗАЛ и т.д_______________________________________ВЕНЧАНИЕ В ХРАМЕ ПЕРВОВЕРХОВНЫХ АПОСТОЛОВ ПЕТРА И ПАВЛА В ЯСЕНЕВО________________________________________
Праздник Как Дома. Свадебные услуги,Дни рождения, детские праздники. ФЛОРИСТЫ. РЕСТОРАН.
Свадьба под ключ. Полный спектр свадебных услуг! Детские праздники! Воплотим Ваши мечты в реальность!!! _______________________________________ - Написание...
Творческая мастерская. Доброго времени суток, дорогие друзья!Приветствуем вас в нашей творческой мастерской и приглашаем вас и ваших деток каждые выходные на различные мастер-классы по искусству, рукоделию и декорированию!!!Здесь каждый найдет дело по душе.Если Вы хотите украсить свой дом милыми вещами, сделанными своими руками, приходите к нам, и мы поможем материализовать вашу идею.Необычные и увлекательные, познавательные занятия высвобождают творческий потенциал каждого ребенка и взрослого, погружают в мир мечты, фантазии, удовольствия. Вы станете настоящими творцами своих собственных миров.Творческая мастерская для взрослых и детей любого возраста всегда и в любую погоду рада видеть вас! Уверены, Вам будет с нами уютно, и комфортно, как дома!
Творческая мастерская
Доброго времени суток, дорогие друзья! Приветствуем вас в нашей творческой мастерской и приглашаем вас и ваших деток каждые выходные на различные...
Мелочи для дома и свадьбы(сувениры,подарки,заказ. Предлагаю вашему вниманию различные мелочи для свадьбы и домашнего уюта под заказ. Создание под ваши предпочтения и в оговоренные сроки мелочей для декорирования вашего дома.
Мелочи для дома и свадьбы(сувениры,подарки,заказ
Предлагаю вашему вниманию различные мелочи для свадьбы и домашнего уюта под заказ. Создание под ваши предпочтения и в оговоренные сроки мелочей для...
Big Pig. Мягкий магазин. Изготовление декоративных подушек под заказ.Декоративные подушки, обычно, не несут в себе практической функциональности. Они призваны служить для красоты и дарить неповторимый образ Вашему дому. Так же декоративная подушка может послужить прекрасным подарком для любимых и близких людей.В нашем интернет-магазине Вы сможете приобрести декоративные подушки сделанные вручную по авторскому или вашему эскизу. Своим утонченным видом, они помогут выразить Ваш оригинальный взгляд на вещи и подчеркнуть хороший вкус.Техники декора;- аппликация- вышивка узоров (гладью, крестиком)- вышивка бисером, поедками, бусинами и т. п.- декорирование лентами, тесьмой, кружевом и т. п.- декорирование цветами из ткани - и многое другоеИзготовление подушек-игрушек, Подушки - буквы, сердца, звезды, подушки с символикой любимых персонажей комиксов, книг, фильмов и мультфильмов
"Big Pig". Мягкий магазин
Изготовление декоративных подушек под заказ. Декоративные подушки, обычно, не несут в себе практической функциональности. Они призваны служить для красоты и...
© 2020-2024, monvior.com