Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Школа раннего развития детей СТУПЕНЬКИ. Школа раннего развития детей СТУПЕНЬКИ проводит набор детей в группы по следующим направлениям:Для малышей от 1 года до 3 лет — комплексные общеразвивающие занятия вместе с мамой;Для детей от 3 до 5 лет — комплексные общеразвивающие занятия (основы математики, развитие речи, окружающий мир);Подготовка к школе:— за два года до школы для детей 5-6 лет— за один год до школы для детей 6-7 лет;Обучение чтению:— Кубики Зайцева (с 4 до 7 лет);— Скорочтение (для читающих детей от 6 лет)Творческая мастерская:— Акварелька студия изобразительного искусства (рисование, лепка, оригами, шитье) для детей от 4 лет;Запись по ☎️: (3439)64-89-94, 8-904-986-95-59 или по адресу: Первоуральск, пр. Ильича 4АПриходите, ждём Вас!Режим работы: пн-сб с 10:00 до 20:00Наш адрес: г. Первоуральск, пр. Ильича 4 А (возле школы №32)e-mail: stupenki-prv@mail.ru
Школа раннего развития детей "СТУПЕНЬКИ" проводит набор детей в группы по следующим направлениям: Для малышей от 1 года до 3 лет — комплексные...
Развитие речи вашего ребёнка. У ребёнка есть проблемы с речью?Тогда присоединятся к Онлайн-школе развития речи Круг общенияОнлайн-школа развития речи «Круг общения»http://www.logoped-kids.tilda.ws/
У ребёнка есть проблемы с речью? Тогда присоединятся к Онлайн-школе развития речи "Круг общения" Онлайн-школа развития речи «Круг общения»...
Мой умный ребенок / Развитие ребенка. Сообщество, в котором собрана информация о раннем развитии ребенка, его умственных способностей, мелкой моторики, речи.
Сообщество, в котором собрана информация о раннем развитии ребенка, его умственных способностей, мелкой моторики,...
Студия речи. Логопед (для детей и взрослых). Я рада приветствовать Вас в своей группе. Меня зовут Галина. С 2001 года работаю с детьми и взрослыми по развитию и коррекции речи. За это время накопился опыт, знания, практические наработки, которыми хочу с вами поделиться. Эта группа создана для активных родителей и всех взрослых, кто принимает участие в развитии ребенка. Здесь вы сможете получить ответы на ваши вопросы и помощь в развитии и коррекции малыша, а так же его речи.
Я рада приветствовать Вас в своей группе. Меня зовут Галина. С 2001 года работаю с детьми и взрослыми по развитию и коррекции речи. За это время накопился...
«Хочу сказать» – центр развития речи. Здесь каждый ребенок может раскрыть свой потенциал и улучшить свои навыки общения. Мы занимаемся запуском и развитием речи, исправлением произношения, обучением чтению и письму, развитием памяти, внимания и мышления.Наша команда профессиональных педагогов и логопедов работает с каждым ребенком индивидуально, учитывая его особенности и потребности. Мы используем современные методики и игровые подходы, чтобы сделать обучение увлекательным и эффективным.У нас дети улучшают свою речь, развивают самооценку, уверенность в себе и умение выражать свои мысли и чувства. Мы верим, что каждый ребенок заслуживает возможность выразить себя и быть услышанным.Присоединяйтесь к нам в центре развития речи «Хочу сказать» и помогите вашему ребенку стать успешным и уверенным в себе человеком!Диагностика бесплатно при оставлении заявки.Индивидуальные занятия от 800 руб.
Здесь каждый ребенок может раскрыть свой потенциал и улучшить свои навыки общения. Мы занимаемся запуском и развитием речи, исправлением произношения,...
Центр развития речи РОЗОВЫЙ СЛОН Улан-Удэ. Коррекционные и развивающие занятия- логопед-дефектолог;- психолог;- музыкальные занятия;- рисование;- лепка;
Коррекционные и развивающие занятия - логопед-дефектолог; - психолог; - музыкальные занятия; - рисование; -...
Студия развития речи Сорока г. Енисейск. 👩‍⚕️ **Логопед-дефектолог**Добро пожаловать в мою группу! Здесь вы найдете ценную информацию о развитии речи, коррекции речевых нарушений и поддержке детей с особыми образовательными потребностями.🔍 **О себе:** Я — квалифицированный логопед-дефектолог, специализирующийся на помощи детям и взрослым в преодолении трудностей коммуникации. Моя цель — создать комфортную и дружелюбную атмосферу для обучения и развития.🎯 **Мои услуги:** - Индивидуальные и групповые занятия по коррекции и развитию речи - Консультации для родителей - Разработка индивидуальных программ обучения - Поддержка детей с различными нарушениями (дизартрия, алалия, нарушения навыков чтения и письма, подготовка к школе и др.)📚 **Полезные материалы:** В группе вы найдете: - Статьи и советы по развитию речи - Упражнения и игры для занятий дома - Вебинары и мастер-классы - Ответы на часто задаваемые вопросы🤝 **Присоединяйтесь ко мне!** Я открыта для общения и готова ответить на ваши вопросы. Делитесь опытом, задавайте вопросы и находите единомышленников!📅 **Контакты:** Для записи на занятия и консультации пишите в личные сообщения или звоните по телефону +79913743072.🌟 **Давайте вместе помогать детям развивать их потенциал и уверенность в себе!**
👩‍⚕️ **Логопед-дефектолог** Добро пожаловать в мою группу! Здесь вы найдете ценную информацию о развитии речи, коррекции речевых нарушений и поддержке детей...
Мастерская Речи Елены Куценко. - Логопедический массаж;- Занятия с детьми с нарушениями слуха (слабослышащие, абилитация после кохлеарной имплантации). Развитие слухового восприятия, формирование произношения, работа над связной речью и грамматикой;- Запуск речи у малышей;- Устранение заикания;- Формирование правильного звукопроизношения;- Коррекция нарушений письма и чтения (дисграфия, дислексия). ☎️: 8(908)786-17-71📲 : 8 (905)673-03-99
- Логопедический массаж; - Занятия с детьми с нарушениями слуха (слабослышащие, абилитация после кохлеарной имплантации). Развитие слухового восприятия,...
Остеопат Евдокимов | Задержка речи. Все о диагностике и лечении задержки развития речи у детей, ЗПРР, РАС, аутизмаЯ, доктор Евдокимов - руководитель медицинского центра Нейробаланс. В блоге я освещаю методы лечения , диагностику, причины, лечение задержки речевого развития у детей, рас и аутизма.Методика Нейробаланс построена на основе неврологии, остеопатии и физиотерапии (ТМС, БАКлазерная рефлексотерапия , микрополяризация )✅ Запись по телефону: +7(925)581-03-46✅ Запись здесь: https://doctor-evdokimov.ru/?utm_source=vk
Все о диагностике и лечении задержки развития речи у детей, ЗПРР, РАС, аутизма Я, доктор Евдокимов - руководитель медицинского центра "Нейробаланс". В...

Гейминг и видеоигры

Студенческий Педагогический Отряд «ИГрА». Привет ! Мы студенческий педагогический отряд ИГрА им. Аркадия Николаевича Каманина Нижегородского Государственного Агротехнологического Университета Отряд был основан 1 апреля 2004 года.Козыренко Ольга выбрала цвета нашего отряда, создала эмблему, а также организовала первую Школу Вожатского Мастерства на базе НГАТУ.Название ИГрА было выбрано не случайно, ведь в нём скрыта аббревиатура Инициативная Группа Академии!Студенческие отряды - это не просто организация, это место, где кроме освоения новой профессии, ты найдешь единомышленников, новых друзей, прокачаешь и получишь много навыков!В нашем отряде ты получишь все необходимые знания и навыки, чтобы стать вожатым и выехать в лагеря Нижегородской области. Провести лето в лагере, где когда-то ты был ребенком, но вернуться туда вожатым!ИГрА покажет тебе такое студенчество, о котором ты и не мог подумать! Кроме вожатсва, ты сможешь стать частью масштабных мероприятий, сможешь завести друзей по всей нашей стране, найти или раскрыть скрытые таланты и улучшить старые. Ты сможешь не только посещать мероприятия , но и создавать их с нуля. Научишься работать в команде и достигать великие цели. И это только маленькая часть возможностей.Если ты хочешь стать вожатым, работать с детьми и повести свои студенческие годы максимально ярко, то тебе точно к нам❤️‍🔥
Привет ! Мы студенческий педагогический отряд ИГрА" им. Аркадия Николаевича Каманина Нижегородского Государственного Агротехнологического Университета...
CampoCraft сервер игры майнкрафт 1.0.0. Minecraft это игра наподобие песочницы в которой можно строить. В настоящее время в процессе развития. Разрабатывается Маркусом Перссоном, известным также как Notch. Игра была задумана как клон игры Infiniminer, хотя Перссон хочет, чтобы геймплей был больше похож на Dwarf Fortress. Игра написана на Java с использованием библиотеки LWJGL. Особенностью игры является то, что игровой мир состоит из кубов, которые используют текстуры с низким разрешением.Minecraft был впервые публично объявлен на форумах TIGSource, где он сначала получил большую популярность, которая привела к созданию форума, посвящённого Minecraft, вики, и канала IRC.
Minecraft это игра наподобие песочницы в которой можно строить. В настоящее время в процессе развития. Разрабатывается Маркусом Перссоном, известным также...
Возрождение игры Snap в Минске. Почти у каждого из нас на руке висит резиновая штуковина, но мало кто знает, что эта балда называется снэп(с) ТаняОт snap(англ) - сорвиИгру придумали в США в 1970-80х годах. К нам же её завезли те, кто учился по обмену в американских школах. Так что если в метро пару продвинутых парней начнет хихикать, глядя на твой импровизированный браслет, знай - они в курсе.Надев браслет определенного цвета, ты предлагаешь окружающим начать за тобой охоту. Приз победителю может быть разным в зависимости от того, какого цвета браслеты ты надела и какой из них удастся с тебя сорвать. Снэпы бывают всех цветов радуги, а каждый цвет означает что-то свое. Условия игры состоят в том, что надо сорвать с руки парня / девушки браслет определенного цвета, и если у тебя это получится, то ты получаешь то, что цвет обозначает:белый, оранжевый - поцелуй без языкасиний, розовый - поцелуй с языкомалый - поцелуй (вероятно без разницы какой)жёлтый - объятиезелёный - свидание красный - стриптизфиолетовый - грязный танец вдвоёмголубой - оральный сексчёрный - простой секс * * *Немного истории:1974 ГОДАЛЮМИНИЕВАЯ БАНКА - ВСЕГДА СВЕЖЕЕ ПИВО В 1974 году в Америке, у игры snap были совсем другие условные знаки: колечки с крышек пивных банок и этикетки от бутылок. Да и правила были проще: для того, чтобы уложить в постель девушку своей мечты, молодому человеку было достаточно подойти и вручить ей колечко от алюминиевой банки, и девушка обязана была сказать:да. Вопрос с какой стати она будет спать с любым товарищем, подарившем ей такую ерундовину, не стоял вообще. В некоторых школах кольцо от банки могло быть обменяно лишь на поцелуй. Или же имело значение, сломалось ли колечко при выламывании или нет. Если оно не повредилось, то парень был вправе рассчитывать на секс, в противном случае всё разрешалось поцелуем. А если удавалось выдрать всю крышку, то юноша получал МНОГО СЕКСА! Еще одна тонкость была связана с этикетками от стеклянных и пластиковых бутылок: если бумага не порвалась, для мальчика это становилось талисманом в сексе - отказать ему считалось просто неприлично. 1995 ГОД ПЛАСТИК-ФАНТАСТИК В середине 90-х для snap использовали пластиковые колечки от пластиковых бутылок кока-колы Из них школьницы сплетали браслеты, а мальчикам надо было разорвать такую цепочку, чтобы получить... Ну, в общем, что-то они там получали от девочек.
Почти у каждого из нас на руке висит резиновая штуковина, но мало кто знает, что эта балда называется снэп(с) Таня От snap(англ) - сорви Игру...
Игра престолов 4 сезон (6 серия) сериал смотреть. Игра престолов 4 сезон (6 серия) сериал смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве без регистрации и смс.http://igra-prestolov-4-sezon-serial-smotret-onlajn.mozello.com/По замыслу руководителей кабельного телеканала, известного российским зрителям по военному сериалу Братья по оружию,оставившим неизгладимые впечатления после просмотра у всех любителей жанра, и производящего данный проект, третий сезон должен был поставить все точки в истории битвы за престол над объединенными королевствами. Но, во время трансляции первой серии рейтинги просмотров достигли фантастических цифр, тем самым продлив жизнь фильму.В данный момент съёмки продолжения идут полным ходом, а поклонникам остается лишь набраться терпением и ждать премьеры новых эпизодов полюбившейся им эпопеи противостояния добра и зла в выдуманном автором прототипе средневековья.Хотя действие многосерийного фильма происходит в некоем сказочном мире, он практически с абсолютной исторической точностью воспроизводит феодальную Европу, где правители разрозненных княжеств точно так же постоянно вели междоусобные войны, борясь за право господства на земле. По этой причине сериал привлекает внимание огромной аудитории зрителей.Информация о сериале Игра престолов 4 сезон 1 серия смотреть онлайн:Оригинальное название: Game of Thrones 4 season.Год выхода: 2014.Страна: США.Жанр: сериал в стиле фэнтези.Режиссёр: Алан Тейлор, Брайан Кирк, Даниэль Минахан.Сценарий: Дэвид Бениофф, Джордж Мартин.В фильме снимались:Шон Бин, Николай Костер-Вальдау, Лина Хиди, Айэйн Глен, Питер Динклэйдж,Эмилия Кларк, Мишель Фэйрли, Эйден Гиллен, Кит Харингтон, Марк Эдди и другие.Премьера: 6 апреля 2014.Производство: телеканал «HBO».Качество: хорошее.
Игра престолов 4 сезон (6 серия) сериал смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве без регистрации и смс....
ИНД - Исток Неограниченного Дохода. Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей жизни. Не беря ни какой дополнительно платы, а на оборот вознаграждая за действия приносящие результат и процветания. А так же организация и проведения конкурсов, мероприятий, игр, акций, соревнований, турниров и т. д. Всему миру мир!!!Исток неограниченного дохода — это разработка IBSystem Corp и лидеров третьего тысячелетия. Аналогичных бизнес систем не существует. Исток неограниченного дохода — это эксклюзив. После изучения маркетинга любому человеку и эксперту становится ясно, что это одна из самых доходных, простых и эффективных бизнес систем, которую можно использовать параллельно с любым делом и бизнесом, тем самым повысив результативность твоего действующего дела и бизнеса во много раз.
Главная основная задача общества движения ИНД, сделать каждого присоединившегося человека успешным, самодостаточным, процветающим — личностью, творцом своей...
Scottside | Инди игра. «Скоттсайд» – это нелинейная визуальная новелла в жанре трейлер. Маленький заснеженный городок, кажется довольно скучным местом. Однако все меняется, когда ты находишь странный объект в лесу.
«Скоттсайд» – это нелинейная визуальная новелла в жанре трейлер. Маленький заснеженный городок, кажется довольно скучным местом. Однако все меняется, когда...
GameOn! Настольные игры в Кирове40.. Наша флудилка: https://vk.me/join/AJQ1d9C7rRUGKDBrK9YVShK3 Вступайте:))Насто́льная игра́ — игра, основанная на манипуляции относительно небольшим набором предметов, которые могут целиком разместиться на столе или в руках играющих. В число настольных игр входят игры со специальным полем, карточные игры, кости, солдатики и другие. Игры данной категории, в отличие от спортивных и видеоигр, не требуют активного перемещения игроков, наличия дополнительного технически сложного инвентаря[1] или специальных сооружений, игровых площадок, полей и т. п.История настольных игр насчитывает не менее 5500 лет. В современных исследованиях высказывается мнение, что история этих игр была общей. Так, Дэвид Парлетт, автор «Оксфордской истории настольных игр», считает, что все, даже самые современные настольные игры имеют древнейшие прототипы и, следовательно, общие корни.Происхождение наиболее древних известных сегодня настольных игр прослеживается из «плодородного полумесяца», Китая и Индии.
Наша флудилка: https://vk.me/join/AJQ1d9C7rRUGKDBrK9YVShK3 Вступайте:)) Насто́льная игра́ — игра, основанная на манипуляции относительно небольшим набором...
инди-игры. Здесь мы размещаем много полезной информации о разработке игр и размещаем ваши игры.
Здесь мы размещаем много полезной информации о разработке игр и размещаем ваши игры.
официальная група игры MAFIA в Чебоксарах. Ночь. Ведущий объявляет: «Все заснули. Проснулась мафия и выбирает жертву». В это время мафиозные игроки совещаются взглядами и показывают, например, пальцем, кого убить. Либо ведущий показывает по очереди на спящих, а мафия машет утвердительно головой. Мафия старается убить наиболее опытных игроков, которые могут вычислить её членов, либо тех, кто очень убедительно отговаривается и кого тяжело посадить днём, тех, кто высказывал подозрения в адрес мафиози в предыдущий день. Впрочем, для интересной игры в равном составе обычно не убивают опытных игроков — так делают начинающие мафиози, поэтому их потом легко вычислить. Тот, кто высказывал подозрения, убивается не всегда — перед ночью они говорят: «Ну, всё. Я вычислил мафию — это ты, ты и ты. Теперь этой ночью меня убьют». Поэтому его оставляют в живых. Оптимальный вариант — это убить комиссара. Можно также убить члена мафии (обычно в некритической ситуации), когда все уверены, что он принадлежит к команде мафии, и его точно убьют днём . Ведущий ночью старается не говорить, всё время наблюдая за мафией, чтобы её не выдать. Игрок считается убитым ночью, если все члены мафии согласны. Ночью мафия обязана договориться, кого они собственно выводят своим выстрелом из игры.Утро. Ведущий объявляет: «Мафия выбрала свою жертву. Мафия уснула. Проснулся комиссар». Просыпается комиссар и выбирает, кого проверить. Можно проверить только одного игрока. Комиссар указывает на кого-либо. Ведущий молча кивает: «Да, мафия», либо машет головой: «Нет, честный». Если комиссар этой ночью убит, ещё до его проверки ведущий показывает скрещенные руки — это означает, что комиссар убит, но комиссар все равно имеет право проверить одного игрока. Если комиссар показывает на игрока, а тот только что убит, то ведущий тоже показывает скрещенные руки — «труп» не может быть честным или мафией. Комиссар проверяет игроков, вызывающих у него наибольшие подозрения, либо абсолютно честных, чтобы было ясно, на кого опираться при обсуждении. Если игра идёт с внекомандным, играющим лично за себя, маньяком, то на вопрос комиссара ведущий вертит пальцем у виска, показывая, что проверяемый игрок — «маньяк» (а не комиссар — идиот).День. Ведущий говорит: «Комиссар проверил. Всё выяснил. Заснул. Все проснулись. И только Петя не проснулся. И был Петя честным жителем…» Карта убитого вскрывается. Если комиссар убит днём, то далее ведущий пропускает утро комиссара. Во второй и все последующие дни имеется огромное количество информации: кто и когда за кого голосовал, что происходило и кого убили ночью, кто как себя вёл, кого проверял комиссар, сколько осталось мафиози. Игроки пытаются составить цепочки: «Если Миша в мафии, то кто ещё? Маша и Ваня». Все составляют свои списки подозреваемых. Происходят голосования, когда игроки не набирают половины голосов. Составляются списки для голосования (устные) — типа: «Были предложены Алла, Петя, Ваня. Голосуем за Аллу».
Ночь. Ведущий объявляет: «Все заснули. Проснулась мафия и выбирает жертву». В это время мафиозные игроки совещаются взглядами и показывают, например,...
Мы в игре. если бы у нас был сайт, ссылка бы была на него адекватов.нет
если бы у нас был сайт, ссылка бы была на него адекватов.нет
Dreamlight. Инди-игра. Dreamlight — это постоянно развивающаяся двухмерная игра-песочница с элементами сражения, крафтинга, строительства, магией и другимиНа данный момент игра находится в ранней стадии разработки и включает:--более 450 предметов--более 200 блоков для строительства--случайно сгенерированные миры до 8000 блоков в длину--прогрессивная система развития персонажа: каждое действие делает вашего персонажа сильнее--кастомизация персонажа и интерфейса
Dreamlight — это постоянно развивающаяся двухмерная игра-песочница с элементами сражения, крафтинга, строительства, магией и другими На данный момент игра...
Инди-хорроры | KGS Team. KGS Team - группа о инди-хоррорах на PC и Android!Тут будут публиковаться посты о разнообразных инди-хоррорах с ссылками для скачивания!Если у вас есть своя игра в жанре инди-хоррор, то смело кидайте её в предложку! Мы обязательно её опубликуем! ;)
KGS Team - группа о инди-хоррорах на PC и Android! Тут будут публиковаться посты о разнообразных инди-хоррорах с ссылками для скачивания! Если у вас есть...

Фитнес и бодибилдинг

Это про здоровую стройность!. Если вы хотите быть стройной, молодой и здоровой, то вам определенно сюда!Здесь не ПП и не диеты, НЕТ, потому что это не работает и вы только вредите себе.Здесь понимание как работает твой организм и что нужно делать для здоровой полноценной и счастливой жизни в любимом теле!
Если вы хотите быть стройной, молодой и здоровой, то вам определенно сюда! Здесь не ПП и не диеты, НЕТ, потому что это не работает и вы только вредите себе....
Energy Diet -Энерджи Диет. Энерджи Диет (ЭД) — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком, превращаются в полезный и вкусный продукт.Energy Diet (ED) — это также программа, которая помогает сохранить здоровье, энергию, поддерживать стройную фигуру без использования утомительных диет и их разрушительного воздействия на организм.Энерджи Диет — это строжайший контроль качества, а также сертификаты соответствия российским и европейским стандартам.
Энерджи Диет (ЭД) — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком, превращаются в полезный и вкусный...
Energy diet🤗. 👉Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате?•Организм получает правильное питание – улучшается обмен веществ.•Коктейли для похудения Energy Diet помогают легко избавляться от лишних килограммов.•Изменяются пищевые привычки – прекращается переедание, организм насыщается меньшим количеством еды.•Хорошее самочувствие и активная жизнь.
👉Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода,...
Диета Дюкана/Алматы/Клуб стройнеющих). Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не познакомилась с Диетой Дюкана. Девиз этой диеты ЕШЬ И ХУДЕЙ! (слово худей мне не очень нравится, поэтому заменяю его на СТРОЙНЕЙ)! Мой результат за месяц: минус 10 кг! И это без изнурительного голода! И теперь я поклонница месье Дюкана и его знаменитого режима питания!!!!Диета состоит из 4 этапов - Атака, Круиз, Консолидация и СтабилизацияПервый этап, которому месье Дюкан дал название «Атака», длится от 2 до 7 дней (не более десяти), в зависимости от того, от скольких килограммов необходимо избавиться – в среднем 3-4 дня. За это время уходит от 1,5 до 4кг. Это очень важный момент в психологическом плане: вы видите, как быстро теряется вес, что заставляет не останавливаться и идти дальше. В рационе преобладает исключительно белковая пища, которую можно употреблять без ограничения. Но для слаженного функционирования организма, в частности, работы почек и мозга, крайне важны недостающие углеводы и глюкоза. Поэтому организм, испытывая углеводное голодание, и находясь в состоянии стресса, ищет выход. И находит – расщепляя жировые клетки, синтезирует из них недостающие ему элементы. Таким образом, при белковом питании, жировые прослойки на теле быстро уменьшаются.Долго держать организм без вреда для здоровья на одной белковой еде нельзя, ему нужны минералы, аминокислоты, микроэлементы, витамины. Поэтому, начиная со второй фазы диеты – Круиз, в рацион вводят овощи. На этом этапе жировые запасы также уменьшаются, правда не так быстро, как при Атаке. С пищей поступает очень мало жиров и углеводов, они перерабатываются и выводятся из организма, не успев превратиться в жировые отложения. Поэтому организм также, как и на первом этапе, расщепляет жировые накопления, извлекая необходимые ему вещества. В среднем, за неделю «тает» один килограмм. Таким образом, длительность этапа зависит от количеств лишних килограммов – чем их больше, тем длиннее Круиз. Т.е, если необходимо скинуть, например, три килограмма, отправиться в «круиз» придется на три недели.В чем заключается коварность большинства диет, так это в том, что после их окончания, с таким трудом скинутые килограммы, начинают возвращаться. Поэтому достигнутые результаты необходимо закрепить. Доктор Дюкан предусмотрел этот момент, и поэтому, как только необходимый вес достигнут, и стрелка весов остановилась на долгожданной цифре, в системе питания начинается третья фаза, которая так и называется – Закрепление. Этот этап является переходным между строгой диетой и временем, когда можно будет обходиться без ограничения в питании. В рацион постепенно вводят в небольших количествах сладости, макаронные изделия, крупы, сыр. Ее длительность также индивидуальна, и зависит от количества скинутых килограммов. Расчет такой – на один ушедший килограмм – десять дней Закрепления. Нетрудно подсчитать, если на диете потеряно, например, пять килограммов, этап Закрепления составит почти два месяца – 50 дней.По завершении третьей стадии, наступает заключительная фаза – Стабилизация. Этот период месье Дюкан рекомендует продолжать как можно дольше, тем более, что никаких ограничений в питании нет. Чтобы вес не увеличивался, стоит лишь выполнять три условия:1 - совершать ежедневные двадцатиминутные прогулки. Это могут быть вечерние променады, дорога на работу, в магазин, лес, куда угодно. Главное – ходить пешком;2 - Один день в неделю посвящать белковой диете, т.е. питаться так, как в первой фазе Атака;3 – ежедневно употреблять 3 столовые ложки овсяных отрубей. Из них можно приготовить блины, хлеб, галеты, испечь кекс. Вот и все ограничения четвертой фазы. Не так уж и много, чтобы чувствовать себя прекрасно, иметь красивую фигуру, ловить восхищенные взгляды.
"Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?" - частый вопрос, который я слышу. Да и сама я, признаюсь, покушать люблю). Думала, что диеты не для меня. Пока не...
Спорт и здоровье. Спорт для здоровья и не только.Транслируем прямо вам в ленту то, что вам очень нужно, но вы никогда не займётесь поиском этой информации самостоятельно.Лечебная физкультура - решение проблем со спиной и суставами, устранение последствий травм, инсультов, грыж, протрузий, и отсеохондрозов, профилактика сколиозов у детей и лечение у взрослых. И всё, что с этим связано.Азы здорового образа жизни.Делитесь своими мыслями, тренировками, лайфхаками, диетами, результатами, задавайте вопросы.Наши специалисты публикуют здесь свои программы тренировок, статьи, специальные методики для лечения и профилактики тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата.Вы также можете публиковать Ваши материалы и задавать вопросы. Здоровый образ жизни.Как избавиться от болей в спине и суставах. Как заниматься спортом, если вам за 50 и вы никогда им не занимались. Как похудеть.Как сесть на шпагат быстро.Как стать более гибким.Все секреты растяжки.Это и многое другое вы найдете у нас!#спортдляздоровья#здороваяспина #фитнесдляпожилых #здоровыесуставы #профилактикасколиоза #сколиоз #боливспине #спина #осанка #растяжка
Спорт для здоровья и не только. Транслируем прямо вам в ленту то, что вам очень нужно, но вы никогда не займётесь поиском этой информации самостоятельно....
NL International ❤ Energy Diet - Энерджи Диет. Регистрирую партнёров в компанию NL_International http://nlstar.com/about/ по всей России, Европе, СНГ.Энерджи Диет это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.
Регистрирую партнёров в компанию NL_International http://nlstar.com/about/ по всей России, Европе, СНГ.Энерджи Диет это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.Диета с Energy...
Диетические полуфабрикаты (ПП, диета Дюкана). Мы открыли интернет-магазин специально для Вас, девушки и юноши! Мы сами очень стремимся к идеальным формам и хотим, чтобы у Вас тоже все получилось! Здесь вы можете заказать полуфабрикаты для себя и родных, которые очень необходимы, когда совсем нет времени на приготовление пищи или когда у Вас нет настроения что-либо готовить! Мы готовим для Вас и ради Вас!Внимание! Мы не ведем коммерческую деятельность. Мы просто помогаем нашим единомышленникам не сорваться из-за нехватки времени или навыков в кулинарии.Крепкого Вам здоровья и удачи во всех начинаниях!
Мы открыли интернет-магазин специально для Вас, девушки и юноши! Мы сами очень стремимся к идеальным формам и хотим, чтобы у Вас тоже все получилось! Здесь...
Energy Diet. Energy Diet — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком, превращаются в полезный и вкусный продукт.Energy Diet — это также программа, которая помогает сохранить здоровье, энергию, поддерживать стройную фигуру без использования утомительных диет и их разрушительного воздействия на организм.Energy Diet — это строжайший контроль качества, а также сертификаты соответствия российским и европейским стандартам.
Energy Diet — это полноценный заменитель еды, выпускаемый в виде сухих смесей, которые, при разбавлении с молоком, превращаются в полезный и вкусный...
Бодибилдинг — твой путь к совершенству! Бодибилд. Бодибилдинг — твой путь к совершенству! Бодибилдинг, культуризм, фитнес, тренинг, спорт! Здоровье, красота, диета, спортивное питание!Открытая группа
Бодибилдинг — твой путь к совершенству! Бодибилдинг, культуризм, фитнес, тренинг, спорт! Здоровье, красота, диета, спортивное питание! Открытая...
Альтернативное питание - Energy Diet (Мурманск). «Что такое Energy Diet?»Energy Diet — это полноценные заменители пищи, выпускаемые в виде сухих смесей, которые в сочетании с молоком превращаются в очень вкусный, а главное — полезный продукт.Energy Diet — это программа, позволяющая сохранять здоро­вье, поддерживать прекрасную форму без утомительных диет и разрушительных воздействий на организм.Energy Diet — это строгий контроль качества и сертификаты соответствия европейским и российским стандартам. Натураль­ное сырье и современные технологии.Это группа для тех, кто думает о своем здоровье и здоровье своих близких, кто желает повысить качество жизни, кто хочет быть финансово благополучным человеком, кто желает заниматься своим собственным любимым делом.Попробуйте, оцените - Вам обязательно понравится!
«Что такое Energy Diet?» Energy Diet — это полноценные заменители пищи, выпускаемые в виде сухих смесей, которые в сочетании с молоком превращаются в очень...
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ДИЕТ И МУЧЕНИЙ. Данный клуб создан для тех,КОМУ ВАЖНО ПОХУДЕТЬ, но так , чтобы это происходило БЕЗ изнурительных ДИЕТКОМУ ВАЖНО НАБРАТЬ ВЕС и приобрести сексуальные формыКТО ИНТЕНСИВНО ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ и нуждается в правильном восстановлении организма и В РАСТУЩИХ РЕЗУЛЬТАТАХКТО ПРОСТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ!!!!!КОНСУЛЬТАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ,КОСМЕТИЧЕСКОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА УЧАСТНИКАМ ГРУППЫ- в подарок!!!!!
Данный клуб создан для тех, КОМУ ВАЖНО ПОХУДЕТЬ, но так , чтобы это происходило БЕЗ изнурительных ДИЕТ КОМУ ВАЖНО НАБРАТЬ ВЕС и приобрести сексуальные...
NL international|Здоровье|Спорт|Диеты| Бизнес|. 1. Мы-международная компания NL international. Мы создаем и продвигаем продукты, предназначение которых – улучшать качество жизни любого человека. Мы хотим, чтобы здоровых, успешных и состоявшихся людей с каждым днем становилось больше; и чтобы они – своим примером, образом жизни и своими действиями – меняли мир к лучшему.В настоящее время на рынке России и стран СНГ, компания представляет 14 собственных торговых марок и 23 линии продуктов для здоровья, красоты и дома. Некоторые продукты представлены в данной группе (С полным ассортиментом можете ознакомиться по ссылке магазина: https://nlstar.com/catalog/) и разделены по категориям в фотоальбомах. В описаниях к фотографиям есть информация о продуктах и ссылка на товар в интернет магазине. Для покупки вам необходимо будет указать ID-номер, который также будет указан в описании к фото (007-1236653 либо 996-1168343) 2. Также есть возможность запустить собственное дело в партнерстве с NL International. Без вложений, без столкновения с проблемами, присущими традиционному бизнесу (аренда, транспортировка товаров, юридическая волокита и.т.д.)Всё, что нужно делать, это общаться с людьми и строить свою команду.За подробной информацией обращаться в ЛС: https://vk.com/blackrussian01или https://vk.com/morozkajul
1. Мы-международная компания NL international. Мы создаем и продвигаем продукты, предназначение которых – улучшать качество жизни любого человека. Мы хотим,...

DIY и самоделки

Студия подарков Креатив. Брелок с гос номером. Изготовление сувениров и необычных подарков с Вашими любимыми фотографиями, картинками и прочими изображениями.Если у Вас появилась идея необычно, креативно и душевно поздравить близкого человека - мы с радостью поможем её реализовать! Всегда в наличии:- Брелки с гос. номером авто- Флорариумы- Мото-брелки- Фото-брелки- Декоративные подушки- Обложки для документов с дизайном- Котики Саймоны на присосках в автомобильАдресники для собак и кошек в виде брелков и гравировка по металлуВсе подробности: http://http://vk.com/idmoroz123https://vk.com/elena063Улыбайтесь чаще и дарите улыбки своим Любимым!
Изготовление сувениров и необычных подарков с Вашими любимыми фотографиями, картинками и прочими изображениями. Если у Вас появилась идея необычно,...
Зеркала с подсветкой Киров. Компания «Стекломир» производит качественные зеркала в Кирове, более 10000 довольных клиентов.- РЕЗКА стекла и зеркала- Все виды ОБРАБОТКИ края стекла/зеркал;- Изготовление МЕБЕЛИ из стекла- Изготовление ЗЕРКАЛЬНЫХ ПАННО- Изготовление ФАРТУКОВ ДЛЯ КУХНИ С ФОТОПЕЧАТЬЮ- Изготовление ДВЕРЕЙ для шкафов-купе в сборе.- Изготовление зеркал С ПОДСВЕТКОЙ.- Изготовление зеркал В МДФ РАМАХ.- Изготовление зеркал В МЕТАЛЛЕ.- Нанесение пескоструйного РИСУНКА по каталогу и под заказ .
Компания «Стекломир» производит качественные зеркала в Кирове, более 10000 довольных клиентов. - РЕЗКА стекла и зеркала - Все виды ОБРАБОТКИ края...
Штампы с брендом | экслибрисы | Питерские Штампы. У Вас свой бренд, ресторан, салон, ИП, крупная организация? А может Вы просто любите читать или ищете подарок на день рождения?❗️ Тогда Питерские Штампы это именно то, что Вам нужно!✔️ Срочное изготовление печатей и штампов от 10 минут БЕЗ ДОПЛАТ за срочность!✔️ Демократичные цены!✔️ Свой дизайнер, который поможет Вам разработать и отрисовать Вашу идею!✔️ Приятный дисконт и подарки на большие объемы заказов✔️ А также презенты к каждому заказу!МЫ ИЗГОТАВЛИВАЕМ:- Печати и штампы для организаций, предпринимателей, врачей;- Сургучные печати на заказ (восковые печати);- Штампы с логотипом для упаковки (штампы для брендирования упаковки, штампы для мастеров);- Книжные экслибрисы для библиотек;- Печати и штампы для пакетов, коробок, визиток, бенто;- Штампы для ткани, дерева, пластика, стекла, металла и т.д.;- Штампики для открыток / посткроссинг;- Визитки, открытки, сертификаты и листовки.У НАС МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:- Штемпельные подушки;- Краски для штампов.НАШИ УСЛУГИ:- Дизайн печатной продукции;- Создание фирменного стиля компании;- Отрисовка логотипов.🌍 Находимся в Санкт-Петербурге, работаем по всей России.🙋‍♂️ Заказ можно забрать как самовывозом, так и курьером.📦 Доставка СДЭК, Почтой России, BoxBerry, Яндекс или яндекс-курьером в пределах Петербурга.🔥 Оперативное изготовление заказов.🕤 РЕЖИМ РАБОТЫ ОФИСА:ПН - ПТ с 10.00 до 19.00СБ - ВС - выходнойВсе ответы на сообщения и звонки производятся в рабочее время офиса.
У Вас свой бренд, ресторан, салон, ИП, крупная организация? А может Вы просто любите читать или ищете подарок на день рождения? ❗️ Тогда "Питерские Штампы"...
Изготовление деталей на станках с ЧПУ. Контакты для связи: GenerDet@yandex.ru Проектирование и производство деталей на станках с ЧПУ по доступным ценам.Работаю по всей России, отправка в любой город.Опыт работы огромный, более 10 лет.Работаю по ИП как с физическими, так и с юридическими лицами.Наши услуги:- фрезерование металлов и пластиков; - токарные работы по металлам и пластикам;- слесарные работы;- гальванические покрытия; - обмер и создание конструкторской документации по образцу.Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Контакты для связи: GenerDet@yandex.ru Проектирование и производство деталей на станках с ЧПУ по доступным ценам. Работаю по всей России, отправка в любой...
Обработка металла!. Все кто связан с обработкой металла объеденяемся.
Все кто связан с обработкой металла объеденяемся.
Комплекс услуг по работе с металлом: ЛАЗЕРНАЯ РЕ. Станки ЧПУ-ПЛАЗМОРЕЗ,ЛАЗЕРНАЯ РЕЗКА,ГИБКА ЛИСТОВОГО МЕТАЛЛА.
Станки ЧПУ-ПЛАЗМОРЕЗ,ЛАЗЕРНАЯ РЕЗКА,ГИБКА ЛИСТОВОГО МЕТАЛЛА.
Изделия из металла | г. Дзержинск . Металлические изделия на заказ. ➕Стильные креативные идеи из металла 🖥 Подбор дизайна ⚒ Собственное производство 💵 Цена производителя🚚 Доставка по всей России🔝Присоединяйтесь и ВЫ в ряды наших довольных и благодарных клиентов ________________________________________ 🔊 Все интересующие вопросы вы можете задать написать в сообщения группы 📩 🔸отправить заявку на обратный звонок 📞мы Вам перезвоним и с удовольствием ответим на все возникшие вопросы. #кованыеизделия #сварныеизделия #ковкавДзержинске #интерьер #изделияизметалла #идеидлядома #изметалла #идеиизметалла #дизайнинтерьера #экстерьер
Металлические изделия на заказ. ➕Стильные креативные идеи из металла 🖥 Подбор дизайна ⚒ Собственное производство 💵 Цена производителя 🚚 Доставка по всей...
Работа Вахтой | ООО ГК Олимп. ООО Группа Компаний Олимп - компания по предоставлению персонала рабочих специальностей на промышленные предприятия России вахтовым методом. Иными словами - для заводов России мы находим опытных рабочих, а для рабочих мы находим работу на предприятиях-партнёрах.Мы гарантируем Вам:- Полный социальный пакет (оплата отпусков, больничных листов и т.д.);- Выплата заработной платы дважды в месяц на индивидуальные банковские карты;- Перечисление установленных законодательством налогов;- Комфортные условия проживания на вахте;- Покупка билетов до места работы и обратно;- Защита интересов рабочих на предприятии через представителя компании;- Возможность профессионального роста.Мы сопровождаем свих рабочих с момента трудоустройства до момента увольнения из Компании, и на производстве, и в быту.Мы настроены на долгосрочное и взаимовыгодное сотрудничество и прилагаем все усилия, чтобы наши рабочие на вахте чувствовали себя спокойно и уверенно.📞 звоните +7(963)480-88-04
ООО "Группа Компаний Олимп" - компания по предоставлению персонала рабочих специальностей на промышленные предприятия России вахтовым методом. Иными словами...
Станки с ЧПУ. Компания «СТАНКОПРОМ» успешно работает на рынке высокотехнологичного промышленного оборудования с 2009 года.Главное направление деятельности нашей компании является производство и поставка станков плазменной резки, фрезерно-гравировальных станков и установок лазерной резки металла!!! Подробнее ✅СТАНКИ ПЛАЗМЕННОЙ РЕЗКИ - http://cncplazma.ru/✅ФРЕЗЕРНО-ГРАВИРОВАЛЬНЫЕ СТАНКИ - http://cncfrezer.ru/✅СТАНКИ ЛАЗЕРНОЙ РЕЗКИ - https://cnclazer.ru/
Компания «СТАНКОПРОМ» успешно работает на рынке высокотехнологичного промышленного оборудования с 2009 года. Главное направление деятельности нашей компании...
Лазерная резка металла | LZsteel. Мир лазерных идейНаша компания занимается лазерной резкой листового металла на высокоточном оборудовании, а также гибкой металла на станках с ЧПУ!❗Мы выполним заказ как по вашим чертежам в формате *.dxf, или разработаем чертеж для вас по вашим размерам!❗Черные металлы до 10мм всегда в наличии!❗Цветные металла по согласованию!✅Вы можете заказать у нас:✔ Эксклюзивные мангалы с вашим логотипом, изображением, надписью.✔ элементы декора, а именно:- ключницы- вешалки- настенные металлические полки(в стиле loft)-панно❗ Также наша организация занимается деревообрабатывающим оборудованием,ленточными и дисковыми пилами об этом вы можете более подробно ознакомиться на нашем сайте(см.ниже) .Телефоны:8-930-879-90-19 - Андрей, лазерная резка, гравировка, мангалы, декор!8-903-640-80-64 -Андрей, деревообрабатывающее оборудование!8-903-640-80-76 -Андрей, дисковые и ленточные пилы.
"Мир лазерных идей" Наша компания занимается лазерной резкой листового металла на высокоточном оборудовании, а также гибкой металла на станках с ЧПУ! ❗Мы...
Артметалл, производство изделий по металлу. Производственная Компания «Артметалл»Собственное производство изделий из металла. Жестяницкие (жестянские) работы. Продажа герметиков и клея; производство и монтаж пластиковых окон, конструкций из алюминия (фасады, балконы, окна); продажа крепежей и крепежного оборудования, стеновых и пластиковых панелей.Офисг. Ижевск, ул. Марата, 2 Б+7 (3412) 700-019, +7 (3412) 700-018Режим работыбудни 9:00 - 18:00суббота 9:00 - 13:00воскресение ВыходнойО компанииКомпания «Артметалл» имеет собственное производство изделий из металла, выполняет широкий спектр жестяницких работ или как говорят в быту, и характеризуют работы с тонким металлом – «жестянские работы». Квалифицированные мастера и технологи, проведут комплексную диагностику состояния ваших окон. С учетом выявленных недостатков, предложат оптимальный вариант выполнения работ по их устранению.Теги: #окнаижевск , #изделияпометаллуижевск , #монтажижевск , #диагностикаокон , #ремонтокон, #подоконники, #отливы , #водосливныесистемы #желоба , #снегозадержатели , #металическиетрубы, #мангалы , #кровля, #крепежи , #клей, #монтажнаяпена
Производственная Компания «Артметалл» Собственное производство изделий из металла. Жестяницкие (жестянские) работы. Продажа герметиков и клея; производство и...
Сварочные работы,сварщик,металлоконструкции Уфа. Мы занимаемся сварочными работами любой сложности.Опытные сварные с 5 разрядом выполнят быстро и качественно услуги по сварным работам.Отопление,Водоснабжение,Ангары,Навесы,Козырьки,Емкости,Лестницы всех видов,Мангалы,Душевые,Заборы,Ворота,Калитки,Двери,Беседки.Вообщем все,что связано с металлом мы построим.Имеется генератор,доставка металла до места работы.Наш телефон 89177765764
Мы занимаемся сварочными работами любой сложности.Опытные сварные с 5 разрядом выполнят быстро и качественно услуги по сварным работам....