Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Книголов | Детские книги. 📚 О детских книгах.📋 Рассказываем о новинках, советуем, показываем видео.📖Новости издательств!💫 Уютная книжная атмосфера.🙏Спасибо, что вы с нами :)
📚 О детских книгах. 📋 Рассказываем о новинках, советуем, показываем видео. 📖Новости издательств! 💫 Уютная книжная атмосфера. 🙏Спасибо, что вы с нами...
★ТEAТР КНИГИ ★. Детская образцовая студия★ТEAТР КНИГИ ★ 2002г. - год образования Театра Книги 2007г. - год присвоения звания образцового детского коллектива Наши достижения:2003г. - Лауреат ІІІ степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2004г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2005г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина2006г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Лаурет І открытого фестиваля-конкурса Театральная весна 2007г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Победитель областного конкурса-смотра Спільна діяльність бібліотек і клубів області в Рік Української книги в номинации Краща українська вистава силами аматорського коллективу 2008г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Таланты твои,Украина - Диплом Лучшая женская роль во ІІ открытом фестивале-конкурсеТеатральная весна2009г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси2010г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси 2011г. - Лауреат І степени Областного фестиваля-конкурса Чисті роси2013г.- Участник фестиваля-конкурса «СПІВЕЦЬ УКРАЇНСЬКОГО СЛОВА»2014г.-подтверждение звания образцового детского коллектива
Детская образцовая студия ★ТEAТР КНИГИ ★ 2002г. - год образования Театра Книги 2007г. - год присвоения звания "образцового детского коллектива" Наши...
Детские книги и игрушки Крым Всезнайка. Вас приветствует интернет-магазин детских книг.Книги в разделе Товары в наличии, в Симферополе забирать на Москольце.По городу возможна доставка такси. По Крыму возможна отправка автобусом, 100 р.Доставка по России почтой России.При покупке трех товаров скидка 5%.
Вас приветствует интернет-магазин детских книг. Книги в разделе "Товары" в наличии, в Симферополе забирать на Москольце. По городу возможна доставка такси....
ДЕТСКИЕ ВЕЩИ|БАРАХОЛКА|ГАВРИЛОВ-ЯМ. Детская барахолка - это возможность для родителей и детей приобрести или продать детские вещи, игрушки, книги и другие товары, которые уже не нужны и стали не актуальными. 😉 Это отличный способ сэкономить деньги и освободить место в доме, а также возможность дать вторую жизнь вещам, которые еще могут послужить другим детям. 👍 Предлагать запись могут только подписчики группы.😉Также вы можете добавить свои товары в соответствующие альбомы💥 Присоединяйтесь и приглашайте друзей!🤗
Детская барахолка - это возможность для родителей и детей приобрести или продать детские вещи, игрушки, книги и другие товары, которые уже не нужны и стали...
Детские книги.. Какое-то время сканировала и фотографировала детские книги(преимущественно советского периода) со множеством иллюстраций. В итоге, у меня накопился объёмный и, на мой взгляд, очень ценный архив. Теперь данный материал я потихоньку обрабатываю и хочу поделиться им с теми, кому это нужно.
Какое-то время сканировала и фотографировала детские книги(преимущественно советского периода) со множеством иллюстраций. В итоге, у меня накопился объёмный...
Другие книги. Взрослые дети.. Мы не образовательный проект в чистом виде. Скорее – клуб по интересам. Чтобы было интересно, весело, увлекательно и, конечно, затягивало. Есть мамы, которые после одного-двух занятий говорят что-то мой ребенок читать не начал... ему, конечно, ходить нравится - интересно, весело, туса другая, но вот дома за книжки не хватается. Конечно не хватается, читать приучать нужно с рождения, но то, что ребенку у нас интересно и ему хочется быть частью читательского клуба - это уже огромный шаг к любви к чтению. Мы уже полгода наблюдаем, как постепенно загораются любопытством глаза ребят. И как потихонечку они начинают читать - под столом во время занятия - потому что нужно понять, что обсуждают, потому что тоже хочется быть в теме.... На заседаниях клуба мы успеваем сделать и узнать очень много. Кроме того, что ребята знакомятся с новыми авторами и жанрами, они учатся работать с книгой, учатся ее читать и понимать, а соответственно, формировать свое мнение. Сейчас старшая группа знакомится с жанром комиксов – а это не только супергерои и детские картинки. В течение месяца мы будем изучать, читать , создавать свои комиксы, рассматривать художественные приемы и делать цветопробы. К нашему проекту присоединяются издатели, мы проводим видеоконференции и берем интервью у писателей. А как-то нам повезло – и автор книги, которую мы читали, взяла интервью у ребят. У нас интересно и разнообразно. И главное, у нас в клубе дети перестают бояться книг и начинают их любить.Записаться на встречу других книг можно по телефону 214-24-22 и в обсуждениях группы.
Мы не образовательный проект в чистом виде. Скорее – клуб по интересам. Чтобы было интересно, весело, увлекательно и, конечно, затягивало. Есть мамы,...
Магазин КНИГИ. Дорогие мамочки и папочки!Приглашаем вас посетить магазин «КНИГИ»! У нас в продаже игрушки, коляски, детская мебель, товары для малышей и многое другое!Наш адрес: г.Гай ул.Коммунистическая 12тел.: (35362) 4-24-38
Дорогие мамочки и папочки! Приглашаем вас посетить магазин «КНИГИ»! У нас в продаже игрушки, коляски, детская мебель, товары для малышей и многое другое!...
Книги в Моршанске ЭРУДИТ. Книги в Моршанске, Учебники в Моршанске Детские книги, ОГЭ ЕГЭ и справочники. Пазлы в Моршанске, Канцелярские товары. Канцтовары в Моршанске. Рабочие тетради, Ручки карандаши.
Книги в Моршанске, Учебники в Моршанске Детские книги, ОГЭ ЕГЭ и справочники. Пазлы в Моршанске, Канцелярские товары. Канцтовары в Моршанске. Рабочие...
Умничка. Детские книжки. Детские сказки. Детские. Всё для детишек и родителей.Большой каталог детских фильмов,музыки, аудиоспектаклей, книг, диафильмов и комиксов. Для удобства просмотра изображений на планшете необходимо на планшет установить официальную программу Вконтакте.Для полноэкранного просмотра изображений на компьютере во время просмотра необходимо нажать комбинацию клавиш Alt+EnterПод кнопкой МЕНЮ Вы найдёте большой каталог диафильмов, мультфильмов и много всего интересного=============== ||================================= \ /================================ \/==================
Всё для детишек и родителей. Большой каталог детских фильмов, музыки, аудиоспектаклей, книг, диафильмов и комиксов. Для удобства просмотра изображений на...
Детская комната. Игрушки, книги-делимся отзывами. Мир игрушек, книг и настольных игр. Общаемся, обсуждаем, делимся отзывамиА если подробнее, то...В группе «Детская комната» вы найдёте:- Фотографии разворотов и отзывы на множество детских книг;- Обсуждения на тему что почитать ребёнку в год, два, три, четыре и старше;- Отзывы о самых разнообразных игрушках – от бюджетных, купленных в интернет магазинах типа babyplus, до заказанных с иностранных сайтов Amazon и пр.- Отзывы о настольных играх по возрастам;- Отзывы о продукции фирмы «Ранок Креатив»;- Детские песенки, аудиосказки, ссылки на мультфильмы и фильмы, которые стоит посмотреть с детьми;- а так же материалы о развитии детей, идеи поделок и многое-многое другое!Присоединяйтесь, будет интересно!p.s. Для удобства поиска на нашей странице работает система навигации. Всё очень просто - используйте хэштеги, чтобы выбрать сообщения на нужную тематику: #knigi@kids_rooms#ДетскаяКомната_игрушки#ДетскаяКомната_игры#ДетскаяКомната_РанокКреатив
Мир игрушек, книг и настольных игр. Общаемся, обсуждаем, делимся отзывами А если подробнее, то... В группе «Детская комната» вы найдёте: - Фотографии...

Гейминг и видеоигры

Racing Portal |все гонки в СПБ и ЛО|. В нашем портале вы найдёте все легальные и нелегальные мероприятия в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, связанные с автоспортом и автокультурой в целом.
В нашем портале вы найдёте все легальные и нелегальные мероприятия в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, связанные с автоспортом и автокультурой в...
Аварии ДТП Гонки. В нашей группе будут размещаться самые свежие аварии,дтп,гонки,а так же музыка в машину,присылайте свои видеозаписи через предложить новость.Будет самое интересное
В нашей группе будут размещаться самые свежие аварии,дтп,гонки,а так же музыка в машину,присылайте свои видеозаписи через предложить новость.Будет самое...
Лыжные гонки Олимпийские Надежды. Бесплатная секция лыжных гонок Олимпийские надеждыТренировки проводит Соколовская Мария Андреевна, номер телефона 8-951-662-15-03Ежеквартальные выезды на сборы, участия в соревнованиях, присвоение спортивных разрядов, летние лагеряРасписание тренировок старшая группа:Вторник 18:00-20:00 в Удельном паркеСреда 18:00-20:00 в Удельном паркеЧетверг 18:00-20:00 в Удельном паркеПятница 18:00-20:00 в Удельном паркеСуббота 17:00-19:00 ПарголовоВоскресенье 10:00-12:00 Муринский паркМесто проведения тренировок: Удельный парк, ул. Аккуратова, 7А ; Муринский парк пр-т Луначарского д.108 ; (зимой выезды на лыжные трассы в п. Парголово, п. Токсово).
Бесплатная секция лыжных гонок "Олимпийские надежды" Тренировки проводит Соколовская Мария Андреевна, номер телефона 8-951-662-15-03 Ежеквартальные выезды...
Взлом Уличные Гонки. Продам прогу за 4 голоса
Продам прогу за 4 голоса
Уличные гонки. Клуб фанатов приложения уличные гонкиПриглашайте своих друзей
Клуб фанатов приложения уличные гонки Приглашайте своих друзей
▀▄ ▀▄ Большие гонки ▄▀▄▀. Крутые машины, стремительныемотоциклы и мощные грузовики – все этои многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры,чемпионаты в различных городах,бескомпромиссная борьба за территориии невероятное количество увлекательныхзаданий от твоего Тренера, Механика,Властей и красотки Вики. Развивая более30 различных навыков, ты сможешьдобиться успеха своим собственнымуникальным путем.Организуй свою команду илиприсоединись к уже существующей.Вместе с командой ты сможешьконтролировать районы и целые города!
Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже! Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты в различных...
Гребля гонки марафоны СПб. Это группа для любителей гребли на байдарках, каноэ, каяках, sup. Здесь полная, официальная информация о Кубке марафонской гребли Санкт-Петербурга и Лениградской области. Кубок марафонской гребли Санкт-Петербурга и Лениградской области - ежегодное, многоэтапное соревнование по гребле для все желающих. Так же освещаем и другие любительские соревнования по гребле. Гребные марафоны, гонки, соревнования. canoeing marathon St. Petersburg
Это группа для любителей гребли на байдарках, каноэ, каяках, sup. Здесь полная, официальная информация о Кубке марафонской гребли Санкт-Петербурга и...
$$$¥¤Бальшие гонки¤¥$$$. Добро пожаловать в неофициальную группу «БольшихГонок»!Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощныегрузовики – все это и многое другое в твоем гараже!Тебя ждут уличные гонки, турниры, чемпионаты вразличных городах, бескомпромиссная борьба затерритории и невероятное количество увлекательныхзаданий от твоего Тренера, Механика, Властей и красоткиВики. Развивая более 30 различных навыков, ты сможешьдобиться успеха своим собственным уникальным путем.Организуй свою команду или присоединись к ужесуществующей. Вместе с командой ты сможешьконтролировать районы и целые города!группа принадлежит игроку-ОтЕц АнАрХиИ-
Добро пожаловать в неофициальную группу «Больших Гонок»! Крутые машины, стремительные мотоциклы и мощные грузовики – все это и многое другое в твоем гараже!...

Фитнес и бодибилдинг

Австралийский кофейный скраб / Coffee skrab ru. фитнес похудениефитнес центрфитнес-центрмиостимуляциямиостимуляторпояс для похуденияпояс-миостимуляторAB GYMNICупражненияпрессбицухатренажерный залкак накачать прессупражнения на пресспохудею к летубуду стройнойценыab gymnic ab gymnic отзывы пояс ab gymnic пояс ab gymnic отзывы ab gymnic купить ab gymnic инструкция ab gymnic отзывы реальные миостимулятор ab gymnic ab gymnic отзывы покупателей ab gymnic +для похудения пояс +для похудения ab gymnic ab gymnic врачей ab gymnic инструкция +на русском ab gymnic отзывы врачей ab gymnic отзывы отрицательные пояс ab gymnic купить пояс +для похудения живота ab gymnic ab gymnic цена ab gymnic инструкция +на русском языке ab gymnic отзывы покупателей отрицательные пояс ab gymnic отзывы врачей миостимулятор ab gymnic отзывы инструкция пояса ab gymnic пояс +для похудения живота ab gymnic отзывы пояс миостимулятор ab gymnic ab gymnic гель ab gymnic пояс +для пресса ab gymnic видео ab gymnic +как пользоваться ab gymnic где купить ab gymnic купить +в москве пояс ab gymnic инструкция +на русском миостимулятор ab gymnic купить миостимулятор ab gymnic аб джимник ab gymnic противопоказания пояс ab gymnic цена гель +для пояса ab gymnic +как пользоваться поясом ab gymnic гель ab gymnic купить ab gymnic форум пояс ab gymnic обман пояс ab gymnic где купить пояс +для похудения ab gymnic инструкция пояс ab gymnic видео пояс ab gymnic уникальный пояс +для тренировки пояс +для мышц пресса ab gymnic пояс миостимулятор ab gymnic отзывы гель +для пояса ab gymnic купить пояс миостимулятор ab gymnic аб джимник миостимулятор +для похудения ab gymnicмагазин поясов +для похуденияпояс +для похудения живота abинтернет магазин пояса +для похуденияпояс +для похудения bodyинтернет магазин купить пояс +для похуденияэлектрический пояс +для похудениязаказать пояс +для похуденияпояс вибро +для похуденияпояс +для похудения живота миостимуляторыэффективный пояс +для похуденияпояс +для похудения живота помогает липояс +для похудения +в москвепомогает ли пояс +для похудения убрать животпояс +для похудения екатеринбургмассажные пояса +для похудения купитьпояс +для похудения мужскойлучший пояс +для похудениягде купить пояс +для похудения животапояса +для похудения живота +и боковпояс миостимулятор +для похудения живота отзывыпояс +для талии +для похуденияпояс +для похудения купить украинапояс +для похудения живота +для мужчин отзывызаказать пояс +для похудения животапояс +для похудения новосибирскгде можно купить пояс +для похудения пояс +для похудения живота купить +в москвеобжимник пояс +для похуденияэлектрический пояс +для похудения отзывы массажный пояс +для похудения живота купитьспортивные пояса +для похуденияпояс +для похудения абжимникпояс +для похудения +для женщинэлектро пояс +для похудениякупить пояс сауна +для похуденияпояс +для похудения живота фотокупить пояс миостимулятор +для похудения пояс миостимулятор +для похудения ab gymnicсамый эффективный пояс +для похудения+есть ли пояс +для похудениямужской пояс +для похудения животапояс +для тренировок +для похудениясколько стоит пояс +для похуденияпояс +для похудения +для прессаэффективные пояса +для похудения отзывыэлектронный пояс +для похудениямисс белт пояс +для похудения ценазаказать пояс +для похудения живота +и боковфитнес пояс +для похудениякупить пояс +для похудения +в новосибирске+как накачать пресспресс живота+как качать пресс+как накачать пресс +в домашних условиях+как правильно качать пресс+как правильна качать пресстренировка прессапресс +за 8 минутупражнения
фитнес похудение фитнес центр фитнес-центр миостимуляция миостимулятор пояс для похудения пояс-миостимулятор AB GYMNIC упражнения пресс бицуха тренажерный...
Аквааэробика в Alex Fitness!!!. Аквааэробика - это один из самых безопасных видов фитнеса эффективно воздействующий на весь организм. Отличное средство для похудения и поддержки хорошей физической формы.При выполнении упражнений в воде задействуется гораздо больше мышц, чем при классической аэробике. Тренировки в воде проходят более легко и интенсивно, снижена нагрузка на суставы и позвоночник. За часовую тренировку сжигается 500-600 килокалорий. Аквааэробика в Оренбурге с каждым годом набирает всю большую популярность. Тренировки в воде способствуют снижению артериального давления и нормализуют работу нервной системы.Занятия аквааэробикой полезны и доступны людям любого возраста с различной степенью физической подготовки.Программы акваэробики в Alex Fitness подбираются индивидуально.Программы аквааэробикиAQUA BasicТренировка для начинающих. Направлена на освоение базовых элементов аквааэробики. Продолжительность тренировки: 45 минут.AQUA NoodlesСиловая аквааэробика в воде, с использованием дополнительного аквооборудования (нудлс). Занятие направлено на укрепление всех мышечных групп и способствует развитию аэробной выносливости. Продолжительность тренировки: 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Basic.AQUA DeepАэробная тренировка в воде без опоры на дно с использованием специального оборудования: пояса и перчаток. Занятие направлено на укрепление мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия 45 минут. Рекомендуется после прохождения базовой программы аквааэробики AQUA Basic.AQUA DamblsСиловая аквааэробика в воде с использованием гантелей. Занятие направлено на укрепление мышц верхнего плечевого пояса. Продолжительность тренировки: 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Deep.AQUA MixСочетание аэробной и силовой тренировки в воде с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Направлена на развитие аэробной и силовой выносливости. Способствует формированию пропорций тела. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 45 минут. Рекомендуется после прохождения программы AQUA Deep.Ждём Вас на аквааэробике в Alex Fitness!!!
Аквааэробика - это один из самых безопасных видов фитнеса эффективно воздействующий на весь организм. Отличное средство для похудения и поддержки хорошей...
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса. Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической подготовкой и без !Обучение с 0!Тренировки для детей (для девочек от 6 до 14 лет).Обновлённые программы на любой вкус ,выгодные абонементы😊-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ГРУППЫ:❤ Фитнес перезагрузка - (пн/ср/пн 19.30-20.30)-тренировка для стройной фигуры.(-3/-5/-10 кг). Большой разнообразный комплекс упражнений для мышц всего тела/круговые тренировки/интервальные тренировки/силовые тренировки/работа с дополнительным и собственным весом/кардио тренировки/элементы кроссфит/в конце занятия растяжка для востановления мышц;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤ Растяжка ( программа - гибкое тело)- (пн/ср/пт 20.30-21.30) - специализированная тренировка для улучшения гибкости и пластики женского тела,красивой ровной осанки /все виды растяжки/растяжка индивидуальная/парная/статическая/динамическая/шпагаты; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Ladys dance mix+fitness - (вт/чт 19.30-20.30)- комплексная танцевальная тренировка ,которая содержитбольшой набор женственных направлений (ladys style, RnB,go go,jazz funk, пластика и др) .Подробный разбор и изучение новых движений/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Booty dance+exotic dance mix - танцевальная тренировка с элементами booty dance/twerk+ dancehall+реггетон+латинаи др/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Promo group - (творческая закрытая группа для девушек с танцевальной подготовкой)- (вт/чт. 20.30-21.45+сб) - усиленная танцевальная хореография/выступления на крупных спортивных мероприятиях/съёмка видеоклипов/фотосессии/медийность;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🌸ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2 группы):❤(9-14 лет)- (пн/ср/пт 18.10-19-10)❤ (6-8 лет)- (пн/ср/пт 17.00-18.00)(комплекс современных танцевальных направлений/ритмика/пластика/растяжка/акробатика/общая физическая подготовка/выступления/фотосессии)😍--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------запись на тренировки и консультация :тед/whatsap: 8-914-705-43-56Адрес:Нерчинская 10Ждём всех на тренировки 😍
Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической...
ОТВЕТЫ К FAMILY AND FRIENDS, ГДЗ по английскому. В этой группе есть ответы, решебник (ГДЗ) FAMILY AND FRIENDS по Английскому языку за все классы (2-7 классы), для учебника и рабочих тетрадей (воркбук). Автора: Наоми Симмонс Издательство: Oxford University Press. Полные и подробные ответы к упражнениям.
В этой группе есть ответы, решебник (ГДЗ) FAMILY AND FRIENDS по Английскому языку за все классы (2-7 классы), для учебника и рабочих тетрадей (воркбук)....
◙◙◙◙ Спортивное Питание ◙◙◙◙. Привет!При добавлении напиши в ЛС админу ,чтоб добавили..---------------------------------------------------------В Этой группе вы можете задавать на любые темы...Ну только которые косаються турников и тренажоров и накачки мышц!-Мы за: ■Красивое,сухое,подвижное,боевое и главное здоровое ТЕЛО!!! ■За качественную и полезную домашнюю еду... ■за тренировки,которые приносят максимальный эффект ! -----------------Администрация группы----------------Нас ищят по тегам:Качки,дрыщи,бодибилдер,ткрнички,брусья,на улице,тренеровка,бокс,тайский,приемы,анти,ненавижу патлачей ,тупо качек!!упражнения,пресс,бицепс,солнышко,обучалка.
Привет! При добавлении напиши в ЛС админу ,чтоб добавили.. --------------------------------------------------------- В Этой группе вы можете задавать на...
▐▐▐ ▬▐▐▐ КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО▐▐▐ ▬▐▐▐. Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Новости спортивных соревнований. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и спортивному питанию.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом и подстраховать
Общение любителей силовых видов спорта, единоборств и фитнеса. Новости спортивных соревнований. Обширная библиотека статей по методикам тренировок, диетам и...
Физкультура 5 А класс. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - ТЕМП, РИТМ,КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ,УМЕНЬШАЕТСЯ. Комплекс очень простой. ПОСТАРАЮСЬ К ЛЕТНИМ КАНИКУЛАМ ПОДГОТОВИТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДВИЖЕНИИ !!! Комплекс ОРУ в домашних условиях, на месте без предметов. 1 Упражнение наклоны головы вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 2 Упражнение руки к плечам, вращение плечами вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 3 Упражнение рывки руками (8-12 раз); 4 Упражнение вращение локтями вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 5 Упражнение вращение кистями вперед-назад на 4 счета (8-12 раз); 6 Упражнение наклоны туловища в правую левую сторону на 4 счета(8-12 раз); 7 Упражнение на координацию правая рука на носу левая на правом ухе на раз поменять положение рук 4- 6 раз 8 Упражнение наклоны вперед 8 -10 раз 9 Упражнение выпады пружинные наклоны вперед правая нога впереди левая сзади 4 раза поменять ногу 8-12 раз); 10 Упражнение приседания 10 раз 11 Упражнение отжимание от стула, руки на стуле, ноги на стуле 12 Упражнение бабочка – сидя, ноги прямые, соединить подошвы ступней, развернуть колени в стороны и подтянуть пятки как можно ближе к телу. Сомкнуть руки вокруг носков, вытянуть позвоночник вверх и опустить колени на пол. 6- 8 раз. 13 Упражнение пресс 10 и более Заминочные упражнения - на восстановление дыхания,ходьба на месте с подниманием рук вверх: дугами наружу рук вниз. — дугами внутрь. Старайтесь каждый день дополнять, изменять комплекс !!!Видео находиться в ссылках.
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - ТЕМП, РИТМ,КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ,УМЕНЬШАЕТСЯ. Комплекс очень простой. ПОСТАРАЮСЬ К ЛЕТНИМ...
пресс , тренировка мышц. упражнениевакуумдля укрепления внутренних мышц живота.Добавляйте свои фото и видео
упражнение"вакуум"для укрепления внутренних мышц живота.Добавляйте свои фото и видео
Школа танцев Trumarballet. Обучение танцам:~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~ Свадебный танец, постановка номеров Школа танцев Trumarbalet - обучение танцам: классический танец (балет), современные танцы, Hip-Hop, R'n'B и клубный танец. Индивидуальные и групповые занятия. Взрослые и детские группы. Классический танец - балет для взрослых: Предлагаемый курс обучения включает в себя экзерсис у станка, классические комбинации на середине, прыжки, изучение техники вращения, упражнения на пуантах, специальная балетная гимнастика на полу (растяжка, пресс, спина). В дальнейшем изучение классических вариаций и фрагментов из известных балетных спектаклей. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Не думайте о возрасте и якобы не соответствие своей формы, не упускайте свой шанс! Тем более, что помогать Вам будут опытнейшие профессионалы, блиставшие на сценах известных театров мира.Современный танец для взрослых: Программа, которую мы предлагаем, позволяет соприкоснуться сразу со многими танцевальными направлениями, которые органично и грамотно открываются Вам для изучения. Вы фрагментарно изучаете наиболее модные танцевальные стили, такие как вальс, танго, испанский танец, восточный, греческий, элементы джаз-модерна и конечно современную пластику. Вы научитесь импровизировать и сами составлять нужные Вам комбинации. Предлагаемый нами метод обучения дает Вам возможность в любой ситуации и под любую музыку выглядеть красивой и стильно танцевать. Это является особенно актуальным для взрослого человека в свете нашего, крайне ускоренного, ритма жизни. Определенное время в каждом занятии занимает специализированная гимнастика с балетными секретами, дающая возможность качественно улучшить Вашу форму тела. И главное, мы не обуславливаем никаких возрастных рамок и форм. Важно лишь Ваше желание!для детей: Предлагаемая нашими специалистами методика, включает в себя три основных составляющих полноценного урока, рассчитанного на обучения детей от трех до восьми лет. Первая часть – это классический материал (т.е. основа), которая играет огромную роль в формировании фигуры. В этом возрасте закладывается фундамент того, каким станет ваш ребенок в будущем.Вторая часть – это непосредственное изучение современных танцевальных стилей. Таких как диско, хип-хоп, самобытные характерные танцы (испанский, сиртаки, восточный), знакомство с салонными вариантами вальса и танго.Третья часть – это специальная гимнастика. Направленная на развитие физических данных ребенка и включающая в себя целый комплекс упражнений (укрепление спины - выработка осанки, постепенное достижение выворотности – борьба с косолапостью, увеличение эластичности связок – растяжки и т.д.). И пожалуй самое главное – это умение наших педагогов заинтересовать детей, достигнув полной психологической гармонии, тем самым, сделав каждое посещение нашей студии праздником для них и тогда обязательно настанет долгожданный результат. Клубный танец: Это смесь самых модных и энергичных танцевальных направлений, таких как: Hip-Hop, R'n'B ,Freestyle и т.д. Клубный танец развивает гибкость, чувство ритма и несет хорошую физическую нагрузку. R'n'B -это одна из самых модных и интересных разновидностей клубного танца. Четкие ритмичные движения сменяются пластикой, паузами и точками. А ломаный ритм музыки придает танцу оригинальность, красоту и неповторимый стиль. Занятия клубным танцем помогут Вам не только держать себя в отличной форме, но и всегда чувствовать себя лучшим на танцполе любого
Обучение танцам: ~ Классический танец (балет) для взрослых ~ Современный танец для взрослых ~ Современный танец для детей ~ Клубные и уличные танцы ~...
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK. ✅ Как заказать?➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России)➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru➡️ пишите в личку https://vk.com/realturnik✅ Доставка➡️ Быстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!✅ ОтзывыОтзывы наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: https://vk.com/topic-66338827_36897892✅ Каталог с актуальными ценами по ссылкеhttps://vk.com/market-66338827✅ ГарантииНа все тренажеры действует гарантия 2 года.Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!✅ Есть вопросы?Звоните в любое время 8(800)775-46-86Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
✅ Как заказать? ➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России) ➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru ➡️ пишите в личку...
●●●●● ►Русские выбирают Спорт!◄●●●●●. ГРУППА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙМы За:- здоровье, как физическое, так и нравственное;- силу, не только тела, но и духа;- активную жизненную позицию;- Здоровая россия!Мы Против:- курения;- алкоголизма;- наркомании;- деградации во всех её проявлениях.Мы делаем наше отечество сильным и здоровым, начиная с себяГРУППА НЕ ...!!!- не призывает к противозаконным действиям.- не пропагандирует экстремизм.- не является каким либо политическим движением._______________________________________Тэги: здоровье, спорт, правильное питание, тренажёрки, турники, брусья, сила, отказот курения, трезвость, workout, ghetto workout, sreet workout, gw, sw, power workout, buturlinovka, воркаут, ГВ, СВ, турник, брусья, силовые тренировки, ЗОЖ, power training, healthy life, дворовый спорт, whibro, turnikman, gym, gymnastic, дворовая гимнастика, турникмен, кольца, hannibal, bartendaz, bar, calistenics, djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, бутурлиновка, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, муром, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, abs, большой, отдых, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки...
ГРУППА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ Мы За: - здоровье, как физическое, так и нравственное; - силу, не только тела, но и духа; - активную жизненную позицию; - Здоровая...
Разные физические упражнения. Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.
Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.

DIY и самоделки

Фенечки и изделия из фетра. Движение хиппи, зародившееся в Америке в 1960-х годах, дало миру новую - хипповую - моду. Дети цветов любили яркую, оригинальную одежду и броские, пестрые украшения, причем больше всего ценилась ручная работа. Именно с российским хиппизмом в современный лексикон вошел забавный макаронизм фенька. По легенде, само слово фенька произошло от вольной интерпретации английского thing. Первоначально так назывались любые милые вещицы, которые дарили друг другу. Позже так стали называть в основном самодельные украшения, которые сегодня отнюдь не указывают на то, что их владелец исповедует хиппизм.
Движение хиппи, зародившееся в Америке в 1960-х годах, дало миру новую - "хипповую" - моду. "Дети цветов" любили яркую, оригинальную одежду и броские,...
Клуб рукоделия. Самодельные украшения,игрушки,вещи..Подписывайтесь у нас все самое лучшее!
Самодельные украшения,игрушки,вещи..Подписывайтесь у нас все самое лучшее!
Пластическая хирургия и пирсинг в Харькове. Пластические и реконструктивные операции.Планируете украсить свое тело? Консультация по поводу безопасности и последствий различных видов пирсинга. КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН 0937569717Все манипуляции проводятся в операционной.Боитесь боли???????Предварительный тест на аллергию к анестетику.Хочется но страшно????– медицинский подход – позаботьтесь о том чтобы красота не была в ущерб здоровью. Стерильные инструменты – защита от ВИЧ и гепатита С.Исправление последствий «самодельного» и «домашнего» пирсинга. Восстановление мочки уха после тоннелей.С вашим пирсингом что-то не так и украшение стало проблемой, что с этим делать?Болит, напухло - пишите – поможем)
Пластические и реконструктивные операции. Планируете украсить свое тело? Консультация по поводу безопасности и последствий различных видов пирсинга....
ORIFLAME+Art сollection от Валерии Колобовой. СЕГОДНЯ у вас есть возможность лично познакомиться с продукцией орифлэйм...В данной группе будет обновляться каталог, который вы сможете просмотреть не выходя из дома и сделать заказ тут же...А ТАК ЖЕ у вас есть возможность стать частью целого, и осуществить свои мечты и раскрыть свои способности...Вы можете стать консультантом сегодня, а завтра стать директором своей жизни...Бизнес-возможности Орифлэйм - лучшее предложение на рынке прямых продаж для тех, кто мечтает о высоких доходах и хочет начать путь к своей мечте, используя уникальную бизнес-концепцию: «Зарабатывай сегодня и воплощай свои мечты завтраTM»..За подробной информацией обращаться к администратору группыБОЛЕЕ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ МОЖНО ПРОСМОТРЕТЬ НИЖЕ МЕНЮArt collection от Валерии Колобовой только у нас.Что это такое?Валерия создают своими золотыми руками украшения, которые вы не сможете купить ни где. И только у нас вы сможете просмотреть их, а так же заказать то что в наличии, или сделать заказ на свой вкус...А так же уникальные самодельные открытки, скоро появятся в продаже в нашей группе!КОРОТКО ОБ ОРИФЛЭЙМ:Компания Орифлэйм, основанная в 1967 году двумя братьями аф Йокник и их другом, сегодня является международным косметическим концерном, который имеет представительства в более чем 60 странах. Поклонниками натуральной шведской косметики являются около 3,3 миллионов консультантов по всему миру, которые обеспечивают ежегодный объем продаж в 1,3 миллиарда евро.
СЕГОДНЯ у вас есть возможность лично познакомиться с продукцией орифлэйм...В данной группе будет обновляться каталог, который вы сможете просмотреть не...
Самодельные вещи и украшения=). Здесь вы можете найти себе подходящую вещь.А можете найти подарок родным и близким.
Здесь вы можете найти себе подходящую вещь.А можете найти подарок родным и близким.
Интернет -магазин Космос. Аксессуары,самодельные украшения для волос.
Аксессуары,самодельные украшения для волос.
Handmade by Julia Safrigina. Делаю и продаю на заказ самодельные украшения из пластика,лент,бисера и других материалов ! :)
Делаю и продаю на заказ самодельные украшения из пластика,лент,бисера и других материалов !...
Студия шитья и рукоделия Пуговка. В возрасте 5-6 лет девочки (а иногда и мальчики!) начинают активно интересоваться различными видами рукоделия-пробуют шить наряды любимым куклам,выдумывают разнообразные акксессуары,пытаются моделировать одежду из подручных материалов.Им нравится украшать елку самодельными игрушками,а бусы,сделанные самостоятельно,вызывают столько гордости! На наших занятиях дети научатся шить вручную и на настоящей швейной машинке (!) одежду и аксессуары для кукол,простые сумочки и броши,делать аппликации на ткани,мастерить украшения,снимать мерки,резать ножницами ткань и многому,многому другому! Такие занятия развивают мелкую моторику,пробуждают творческие способности и фантазию и доставляют детям массу удовольствия. С каждого занятия ребенок унесет с собой готовый результат собственного творчества!
В возрасте 5-6 лет девочки (а иногда и мальчики!) начинают активно интересоваться различными видами рукоделия-пробуют шить наряды любимым куклам,выдумывают...
JustMade. Часто возникает вопрос - где взять оригинальний подарок? Где взять оригинальные украшения? Как по-особенному украсить свой дом? Такие вопросы возникают у каждого из нас... Но как тут быть? Ответ очевиден - приобрести самодельную вещь от JustMade!Вы можете приобрести что-либо из ассортимента, либо же сделать отдельный заказ.А главное, что всё это - предельно дёшево!Магазин расчитан на жителей г. Первомайска Луганской области (и его окрестностей), г. Золотое, Горское, Стаханов, Ирмино и т. д.В конце каждого месяца - бесплатные розыгрыши!
Часто возникает вопрос - где взять оригинальний подарок? Где взять оригинальные украшения? Как по-особенному украсить свой дом? Такие вопросы возникают у...
Украшаем детство!. Почему-то самые яркие воспоминания из детства: мама шьет костюм снежинки, папа везет на самодельных санках из детского сада, бабушка свернула куклу из лоскутов, дедушка сделал большой ящик для солдатиков. И так бережно эти воспоминания хранятся и постоянно всплывают: оооо! как в детстве! В моем детстве было очень много рукодельных вещей, которые вспоминаю с особой теплотой и улыбкой. Вещи, сделанные с любовью, самое настоящее украшение детства.В группе представлены авторские игрушки ручной работы.
Почему-то самые яркие воспоминания из детства: мама шьет костюм снежинки, папа везет на самодельных санках из детского сада, бабушка свернула куклу из...
Фенькомания***. Что такое фенечка??Движение хиппи, зародившееся в Америке в 1960-х годах, дало миру новую - хипповую - моду. Дети цветов любили яркую, оригинальную одежду и броские, пестрые украшения, причем больше всего ценилась ручная работа. Именно с российским хиппизмом в современный лексикон вошел забавный макаронизм фенька.По легенде, само слово фенька произошло от вольной интерпретации английского thing. Первоначально так назывались любые милые вещицы, которые дарили друг другу. Позже так стали называть в основном самодельные украшения, которые сегодня отнюдь не указывают на то, что их владелец исповедует хиппизм.Фенечки бывают бисерные, кожаные, деревянные, плетеные (из мулине, шнурков, проволоки), металлические, вышитые и т.д
Что такое фенечка?? Движение хиппи, зародившееся в Америке в 1960-х годах, дало миру новую - "хипповую" - моду. "Дети цветов" любили яркую, оригинальную...