Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Магазин КНИГИ. Дорогие мамочки и папочки!Приглашаем вас посетить магазин «КНИГИ»! У нас в продаже игрушки, коляски, детская мебель, товары для малышей и многое другое!Наш адрес: г.Гай ул.Коммунистическая 12тел.: (35362) 4-24-38
Дорогие мамочки и папочки! Приглашаем вас посетить магазин «КНИГИ»! У нас в продаже игрушки, коляски, детская мебель, товары для малышей и многое другое!...
Развивающие детские книги для ваших малышей. Хотите ли развить речь вашего ребенка?Хотите ли пополнить словарный запас вашего малыша?Хотите ли научить вашего ребенка правильно и грамотно излагать свои мысли?Хотите ли вы чтобы ваш ребенок был на порядок умнее и грамотнее своих сверстников?Если да то тогда вы по адресу. Наши книги помогут развить речь вашего ребенка, пополнить словарный запас и научить правильно и грамотно излагать свои мысли.
Хотите ли развить речь вашего ребенка? Хотите ли пополнить словарный запас вашего малыша? Хотите ли научить вашего ребенка правильно и грамотно излагать...
Интернет магазин Детское лукошко Детские книг. Интернет магазин Детское лукошко предлагает приобрести детские книги, развивающие книги, говорящие плакаты, сказки, энциклопедии, расскраски и многое другое от издательств: Умка, Азбукварик(Белфакс), Проф-пресс, Эксмо, Знаток, Эгмонт.
Интернет магазин "Детское лукошко" предлагает приобрести детские книги, развивающие книги, говорящие плакаты, сказки, энциклопедии, расскраски и многое...
Фотокниги свадебные, детские. Принимаем заказы на изготовление:- свадебных фотокниг- выпускных фотокниг- книг о ребенке- книги о ваших путешествий- книги о вашей истории любви- фотокалендарей- виньеток
Принимаем заказы на изготовление: - свадебных фотокниг - выпускных фотокниг - книг о ребенке - книги о ваших путешествий - книги о вашей истории любви -...
Англоязычный мир :: Книги. Англоязычный мир. Букинистические книги на английском, учебники, литература по теме. Предлагаемые на продажу книги постепенно выкладываются в альбомах https://vk.com/albums-76628069 Кроме того, постоянно для бесплатной раздачи масса книг на английском и учебников (см проект https://vk.com/darombooks )Мы так же предлагаем книги по темам:1. http://vk.com/kunstbook Живопись, искусство, музыка, кино, театр, архитектура2. http://vk.com/darommbooks_antique Антикварные издания3. http://vk.com/darombooks_fantasy Фантастика, фэнтези4. http://vk.com/podznakom Книги о Второй мировой войне.5. http://vk.com/rudspb Немецкий язык, Германия.6. http://vk.com/ifrbook История французской революции, языка и книги7. http://vk.com/seabooks Флот, корабли и водный транспорт 8. http://vk.com/spbwww812 Книги о Петербурге-Петрограде-Ленинграде9. http://vk.com/fox_gorbatyi Психология, психотерапия10. https://vk.com/voenkniga Военное дело, военная история, политика.11. http://vk.com/poetrybooks Поэзия12. https://vk.com/eastbook Востоковедение13. https://vk.com/bookistorii Книги по истории14. https://vk.com/a_religiobooks Книги религиозные и антирелигиозные15. http://vk.com/knigiokino Кино16. http://vk.com/polska_book Польская книга17. http://vk.com/kinder_books Детская книга18. https://vk.com/wasp_book Англоязычная литература______________________________
Англоязычный мир. Букинистические книги на английском, учебники, литература по теме. Предлагаемые на продажу книги постепенно выкладываются в альбомах...
Писатель Антон Соя и его книги. Антон Владимирович Соя (р. 22 декабря 1967) — русский рок-продюсер, поэт и писатель, автор книг «Порок сердца», «Джаз-Банда», «ЭмоБой» и «ЭмоБоль», «З. Л. О.», «Собачья королева», а также слов известной песни «Попса». С 2007 по 2012 год работал главой детского департамента издательства «Азбука-Аттикус». С мая 2012 заместитель главного редактора группы компаний «Лениздат».С 2007 по 2019 год написал более 20 книг для взрослых, подростков и детей. Наиболее известные: «ЭмоБой», «З.Л. О», «Звёздочка. Лошадка, которая поёт», «Ёжка идёт в школу», «Витчхантеры», «Правдивая история Федерико Рафинелли», «Морской волк».
Антон Владимирович Соя (р. 22 декабря 1967) — русский рок-продюсер, поэт и писатель, автор книг «Порок сердца», «Джаз-Банда», «ЭмоБой» и «ЭмоБоль», «З. Л....
Советские детские сказки. лучшие детские сказки, магазин детская сказка, детская сказка про, советские детские сказки, детские маленькие сказки, детские русские сказки, сказки детского мира, книга детские сказки, детская сказка интернет магазин
лучшие детские сказки, магазин детская сказка, детская сказка про, советские детские сказки, детские маленькие сказки, детские русские сказки, сказки...
канцтовары, учебная литература, детские книги. магазин(РАНОК)ул.Маршала -Жукова 2А(Новый Век 2 этаж)
магазин(РАНОК)ул.Маршала -Жукова 2А(Новый Век 2 этаж)
Книги детские и не только. Продажа книг в Омске,а также Тюкалинске и Колосовке. В наличии и под заказ.Низкие цены! Доставка по городу и районам области независимо от количества !
Продажа книг в Омске,а также Тюкалинске и Колосовке. В наличии и под заказ.Низкие цены! Доставка по городу и районам области независимо от количества...
Другие книги. Взрослые дети.. Мы не образовательный проект в чистом виде. Скорее – клуб по интересам. Чтобы было интересно, весело, увлекательно и, конечно, затягивало. Есть мамы, которые после одного-двух занятий говорят что-то мой ребенок читать не начал... ему, конечно, ходить нравится - интересно, весело, туса другая, но вот дома за книжки не хватается. Конечно не хватается, читать приучать нужно с рождения, но то, что ребенку у нас интересно и ему хочется быть частью читательского клуба - это уже огромный шаг к любви к чтению. Мы уже полгода наблюдаем, как постепенно загораются любопытством глаза ребят. И как потихонечку они начинают читать - под столом во время занятия - потому что нужно понять, что обсуждают, потому что тоже хочется быть в теме.... На заседаниях клуба мы успеваем сделать и узнать очень много. Кроме того, что ребята знакомятся с новыми авторами и жанрами, они учатся работать с книгой, учатся ее читать и понимать, а соответственно, формировать свое мнение. Сейчас старшая группа знакомится с жанром комиксов – а это не только супергерои и детские картинки. В течение месяца мы будем изучать, читать , создавать свои комиксы, рассматривать художественные приемы и делать цветопробы. К нашему проекту присоединяются издатели, мы проводим видеоконференции и берем интервью у писателей. А как-то нам повезло – и автор книги, которую мы читали, взяла интервью у ребят. У нас интересно и разнообразно. И главное, у нас в клубе дети перестают бояться книг и начинают их любить.Записаться на встречу других книг можно по телефону 214-24-22 и в обсуждениях группы.
Мы не образовательный проект в чистом виде. Скорее – клуб по интересам. Чтобы было интересно, весело, увлекательно и, конечно, затягивало. Есть мамы,...
Лучшие детские сайты. Группа создана для детей и родителей, которые ищут для своих детей полезные материалы для развития и досуга. Здесь будут представлены только лучшие детские сайты рунета которые будет реально интересны родителям и детям. Детские песни, детское караоке, минусовки детских песен, детская эстрада, мультфильмы, развивающие игры и книги, сказки и аудиосказки, раскраски и многое другое. Также будет представлены сайты которые предлагают материалы по воспитанию, развитию и обучению детей, советы родителям в самых разных аспектах, видеоматериалы которые будет полезны как родителям, так и воспитателям детсадов, учителям школ, работникам внешкольных учреждений, таких как дома детского и юношеского творчества и так далее. Мы с радостью приглашаем всех в нашу группу Лучшие детские сайты! Смотрите, читайте, делитесь информацией, обсуждайте новости, милости просим!
Группа создана для детей и родителей, которые ищут для своих детей полезные материалы для развития и досуга. Здесь будут представлены только лучшие детские...

Гейминг и видеоигры

Block Strike|BRAIN2017|гайди по блок страйк|дуэл. гайди по бс клановые войны дуэль и различное другое клан называется BR+BS
гайди по бс клановые войны дуэль и различное другое клан называется BR+BS
♥Советы для Девочек & Принцесс♥. В нашей группе вы найдёте:_Советы для облегчения жизни_Полезные мелочи для школы_Полезные мелочи для жизни_Лафхаки для жизни/школы_Игры/конкурсы_Валюта_Подарки_И ещё много всегоВступай! Приглашай друзей!!! С друзьями интересней!!
В нашей группе вы найдёте: _Советы для облегчения жизни _Полезные мелочи для школы _Полезные мелочи для жизни _Лафхаки для жизни/школы _Игры/конкурсы...
GameFunny(Приколы, советы и многое другое ). ✔ Приколы из игр !✔ Прогнозы из игр✔ Разоблачаем мифы из игр✔ Даем советы по играм
✔ Приколы из игр ! ✔ Прогнозы из игр ✔ Разоблачаем мифы из игр ✔ Даем советы по играм
Онлайн игры,гайды +фангруппа герои 6. Фото, мнения,впечатления от игры,прохождение,лучшее видео,скрины героев,онлайн версия игры,видео прохождение,секреты игры,игровые новости,турниры по игре
Фото, мнения,впечатления от игры,прохождение,лучшее видео,скрины героев,онлайн версия игры,видео прохождение,секреты игры,игровые новости, турниры по...
Гайды по ИДМ для 1 курса. Вы студент первого курса ФИМПИСа и не знаете, как готовиться в семинарам по истории Древнего мира? 🤔С помощью наших гайдов вы сможете понять, на что именно нужно обратить внимание при подготовке к практическим занятиям, а также найдёте основную информацию по внешней и внутренней характеристике источников. Хочешь жизнь чтоб попроще стала?Лови наш гайд по семинарам!
Вы студент первого курса ФИМПИСа и не знаете, как готовиться в семинарам по истории Древнего мира? 🤔 С помощью наших гайдов вы сможете понять, на что именно...
CS:GO[Мемы/Гайды]. Всем привет!Если ты в нашей группе, значит ты играешь в кс го или просто её смотришь и любишь.Давай сделаем по простому Ты:Подписываешься на наш паблик Мы: Делаем годную инфу по кс го и обновления если ты не следишь за инфой в кс го у нас ты её много найдешь!G
Всем привет!Если ты в нашей группе, значит ты играешь в кс го или просто её смотришь и любишь.Давай сделаем по простому Ты:Подписываешься на наш паблик Мы:...
💝СДД | Советы для девочек 💝. ⭐Привет⭐ 🙌Ты девочка?🙌 🍃Если да,🌙тогда тебе к нам Потому что у нас есть все ответы на твои вопросы 💕⭐Каждый день разные статьи на все темы 💕⭐Группа обновляется исключительно каждый день 💕⭐Дружелюбные и отзывчивые админы 💕⭐Актив все выше и выше 💕⭐Подборка музыки 💕⭐Подборка картинок 💕⭐Различные игры 💕⭐Рецептики Мы ждём тебя!🌙И рады появлению 💕каждого участника в нашей группе☁ 💎День рождения нашей группы- 31.05.17г💎👑Рубрики:🍉#новости_от_сдд 🍉#WTJ_от_сдд 🍉#гороскоп_от_сдд🍉#спорт_от_сдд 🍉#идеи_от_сдд 🍉#поздравления_от_сдд🍉#полезное_от_сдд🍉#опрос_от_сдд🍉#здоровье_от_сдд🍉#рецепты_от_сдд 🍉#картинки_от_сдд 🍉#школа_от_сдд 🍉#уход_от_сдд 🍉#факты_от_сдд🍉#мода_от_сдд 🍉#иностранный_от_сдд🍉#музыка_от_сдд 🍉#цитаты_от_сдд🍉#интересное_от_сдд 🍉#лайфхаки_от_сдд 🍉#DIY_от_сдд🍉#диета_сдд🍉#библиотекарь_сдд🍉#совет_от_сдд🍉#заказы_от_сдд 🍉#итог_месяца_сдд 🍉#girl_выпуск 🍉#конкурс_от_сдд 🍉#чат_с_админом🍉#сдд🍉#отзыв_от_сдд🍉#ASK_SDD
⭐Привет⭐ 🙌Ты девочка?🙌 🍃Если да,🌙тогда тебе к нам Потому что у нас есть все ответы на твои вопросы 💕⭐Каждый день разные статьи на все темы 💕⭐Группа...
Игры по совету. РЕКОМЕНДУЕМ игры
РЕКОМЕНДУЕМ игры
все для игры saints row 2 советы : читы ; и мног. все фонаты любимой игры saints row 2 and 3 вы найдете многое :советы по игре: читы:100%:скины : и советы по игре в интернете : и многое другое*****
все фонаты любимой игры saints row 2 and 3 вы найдете многое :советы по игре: читы:100%:скины : и советы по игре в интернете : и многое...
Diablo 2: новости, статьи, гайды, скриншоты, об игре, скачать диабло 2. diablo 2 lord of destruction, diablo 2 бесплатно, diablo 2 lod, diablo 2 xl, diablo 2 median, diablo 2 гроздья, диабло 2 гроздья гнева, diablo 2 патчи, diablo 2 zy-el, скачать игру diablo 2, скачать игру diablo ay-el, гайды diablo 2, diablo 2 гайд, rpg, читы, герои, моды, персонажи, вещи, save, вещи, сервер, рунные слова, скачать русификатор для diablo 2, diablo 1.13, diablo 3, diablo 3 видео, diablo 3 новости, некромант, варвар, паладин, амазонка, друид, ассасин
diablo 2 lord of destruction, diablo 2 бесплатно, diablo 2 lod, diablo 2 xl, diablo 2 median, diablo 2 гроздья, диабло 2 гроздья гнева, diablo 2 патчи,...

Фитнес и бодибилдинг

Steelsports -Эффективные упражнения для пресса-. Как помочь другим, приобрести «крылья для жизни», бросив вызов самому себе?
Как помочь другим, приобрести «крылья для жизни», бросив вызов самому себе?
PILATES утро от ///FORSAGE DANCE STUDIO///. Милые дамы, у Вас появилась уникальная возможность посетить открытый урок от Ольги Завитаевой в рамках проекта \\\ FORSAGE DANCE STUDIO \\\Урок включает в себя ключевые положения гимнастики Пилатеса (упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, спины и формирования красивой осанки), Калланетики (упражнения, базирующиеся на постулатах классической хореографии,укрепляющие бёдра, ягодицы, брюшной пресс), Стрейтчинга (увеличение подвижности суставов, гибкости и растяжимости связок, мышц, сухожилий, что гарантирует продление молодости Вашего тела).Урок проводит Ольга Завитаева, дипломированный тренер, выпускница университета физической культуры им. Лесгафта, КМС по лёгкой атлетике и плаванию, автор серии фитнес видео программ Энциклопедия Здоровья и Дородовая и послеродовая гимнастика, большой опыт работы в сфере ЛФК, последние 6 лет ведущий тренер сети клубов Sport Life по направлению Mind & Body и аквааэробике,стаж тренерской работы БОЛЕЕ 20 лет!!!!!Занятие длится полтора часа!Приходите и получите заряд бодрости и здоровья!!!! Обещаем перевернуть Ваш взгляд на Пилате и физические нагрузки вцелом! Мастерство и опыт тренера откроют для Вас новый мир Вашего красивого, подтянутого, послушного тела....Первоклассные урок, после которого Вы поймёте, что нашли Своего тренера!Первый урок БЕСПЛАТНЫЙ!!!!Оставляем заявки на посещение занятий на стене, не забудьте, пожалуйста, указать свой контактный телефон!Наш адрес: метро Лиговский пр., Коломенская 25, 5 минут от метро!
Милые дамы, у Вас появилась уникальная возможность посетить открытый урок от Ольги Завитаевой в рамках проекта \\\ FORSAGE DANCE STUDIO \\\ Урок включает в...
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим). Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 СергейТел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ruИнтернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) (Bradex)Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины. Характеристики:Максимальный вес: 120 кг.Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).Устанавливается в дверной проем без крепежа.Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.Противоскользящие рукоятки и ножки.Набор крепежей.Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.Цвет: серебристо-черный.Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.Размер коробки: 51х22х9 см.Вес: 1,7 кг.Вес (в упаковке): 2,1 кг
Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 Сергей Тел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ru Интернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер...
Турники | Брусья | Гантели. У нас Вы можете приобрести тренажеры, которые помогут Вам держать себя в лучшей спортивной форме Дома! Турник -Брусья - Пресс 3 в 1 - ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ДОМА!#Турник 3 в 1 уникален тем, что кроме базовых упражнений на развитие мышц: рук, ног, спины, живота и грудной клетки, можно выполнять занятия на развитие мышц Пресса. Эффективен для физкультурно-реабилитационными программами, позволяет разминать и разгружать опорно-двигательный аппарат (ПОЗВОНОЧНИК) в итоге, поддерживать себя в прекрасной форме!Очень компактный, подходит даже для малогабаритных квартир.Информация и заказ: http://turnikipro.ru WhatsApp или Viber - т.8911-471-83-93Отличный подарок Себе и Другу! Участникам группы доставка по Калининграду БЕСПЛАТНО! Самовывоз в г.Калининград ул.9 Апреля 7Отправляем ТК по России.100% Гарантия Качества!Возможна установка (500р.)нашими специалистами!
У нас Вы можете приобрести тренажеры, которые помогут Вам держать себя в лучшей спортивной форме Дома! Турник -Брусья - Пресс 3 в 1 - ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ...
Тренер по йоге в Мытищах и в Москве. О себе и йоге:Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать свою жизнь более качественной, чувственной и гармоничной. Делюсь своим опытом и знаниями на классах, стараясь вдохновлять и заряжать учеников положительной энергией.Моя основная задача - помочь занимающимся заглянуть внутрь себя, научиться понимать и слушать свое тело, которое в практике является для нас нашим внутренним учителем и помощником.Опыт личной практики 8 летОписание направлений:Kundalini Yoga – одно из направлений йоги. Занятия содержат динамические и статические упражнения, дыхательные техники. Медитации позволят не только проработать физическое тело, но и снять напряжение в теле, получить заряд бодрости и жизненной энергии. Занятия не требуют предварительной физической подготовки.Yoga Therapy —это направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, что позволяет исцелить его, укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения, достигнув превосходный общеоздоравливающий эффект. Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанкиИндивидуально веду следующие направления:-Шакти Данс (это уникальное сочетание йоги, танца и медитации)-Йогу голоса (медиативные вокальные практики) -Йогатерапию для женщин - Медитацию- Йога Нидра (практика расслабления)https://www.facebook.com/PurantekKaurКонтактный тел. +7(962) 95 77 77 4
О себе и йоге: Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать...
Street Workout Рязань Турники и брусья. В последние несколько лет ориентиры общества изменились. Здоровье становится атрибутом культурного человека. Если вы развиты физически, то добьётесь больших успехов в жизни.Каждый находит свой способ поддержания своего тела в отличной форме. Вам, вероятно, известны люди, которые годами делают одну и ту же зарядку. Это могут быть махи ногами, руками, несколько упражнений на пресс, это может быть восточная дыхательная гимнастика или бег трусцой по пересечённой местности. Такая зарядка легко обеспечивает хороший тонус и работоспособность, но недостаточно влияет на качество тела, то есть на формирование идеальной фигуры.
В последние несколько лет ориентиры общества изменились. Здоровье становится атрибутом культурного человека. Если вы развиты физически, то добьётесь больших...
Фитнес Динамика. Здоровье – это ключ к активной жизни! Здоровье – это не мода! УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!Приглашаем Вас в фитнес центр ДИНАМИКА на занятия Силовым тренингом АВС (пресс спина),БОДИТОНИКОМ, КИКТРЕНИНГОМ в здании ЦПП УМВД России по Новгородской области по адресу: Великий Новгород, пр. А.Корсунова34 .ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА в 19.00 часов. При себе иметь: позитивное настроение, спортивную форму, кроссовки, коврик, 2 гантели по 1 кг или по 1,5 кг., питьевую воду. АВС (пресс+спина), КИКТРЕНИНГ, БОДИТОНИК - в формировании правильной осанки особую роль играют мышцы спины и брюшного пресса, а тренированность этих мышц это еще и просто здоровье, ведь правильно сформированный мышечный корсет защищает позвоночник от перегрузок. Цель-урок поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину и сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. СТРЕТЧИНГ - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Сутулость, животик, искривления позвоночника, боли в спине, тяжёлая походка, неуклюжесть - это характерные признаки отсутствия гибкости. Запись в группы по телефонам: +7 964-311-23-96(Анастасия).
Здоровье – это ключ к активной жизни! Здоровье – это не мода! УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!Приглашаем Вас в фитнес центр "ДИНАМИКА" на занятия Силовым...
ВелоКлуб Меленки. Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на мышцы ног и спины, но и задействует также и другие мышцы, включая плечи и пресс. Велопрогулки помогут вам обрести подтянутую фигуру и рельефные мышцы.1. СердцеМышцы велосипедиста, сокращаясь, проталкивают кровь и помогают сердцу в его функции. Пульс у топовых гонщиков в состоянии покоя меньше, чем у нетренированных людей, ведь их сердце натренировано.Езда на велике являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта снижается на 50%.2. Профилактика варикозаВелосипед очень полезен для страдающих варикозом. Педалируя, частота сердечных сокращений увеличивается, и кровь ускоряет своё движение по венам и артериям. Благодаря этому уменьшаются кровяные застои в сосудах.3. Вегетососудистая дистонияВСД возникает от разных причин, и одна из них – гиподинамия. У современных людей прослеживается сидячий образ жизни, из-за чего вегетососудистая дистония у них широко распространена.Мышечная активность во время езды на велосипеде улучшает состояние вегетативной нервной системы, предотвращая проблемы со здоровьем.4. Влияние на половые особенностиУ мужчин встречается аденома простаты. При кручении педалей у человека улучшается кровообращение в области таза, поэтому велосипед является хорошей профилактикой. Функции железы внутренней секреции приходят в норму, что несёт пользу для половой жизни человека.Учёными было выяснено, что катающиеся на велосипеде девушки легче переносят роды и беременность. Осложнений у ребёнка велосипедистки возникает меньше, чем обычной женщины.5. ЛёгкиеНетренированные люди при физических нагрузках начинают часто дышать и терять производительность. Польза регулярных прогулок на велосипеде и в том, что они увеличивают объём лёгких и обеспечивают размеренное дыхание.Велосипедист дышит полной грудью, это может помочь курильщикам в избавлении от вредных веществ в лёгких.6. ЗрениеВелосипедистам на рельефной трассе нужно внимательно смотреть на участки, по которым им следует проехать. Так как это происходит на большой скорости, нужно быстро увидеть и среагировать на любые препятствия. Глазные мышцы при этом сильно напрягаются, и вероятность появления проблем со зрением снижается. Особенно это выражено в даунхилле, где маунтинбайкеру на огромной скорости нужно успевать увидеть камни и кочки, корни деревьев; ему нужно смотреть вдаль для планирования траектории движения.7. ПохудениеСуществуют различные способы похудения с помощью физических упражнений, и одни из них – это заниматься на свежем воздухе или же в спортзале. Велосипед поможет вам в достижении цели, а бонусом станет хорошее настроение, ведь приятнее прокатиться в окружении природы, чем потеть в душном тренажёрном зале!Для похудения необходимо много пить и чаще есть. Профессионалы едят до 8 раз в день! Однако порции должны быть небольшие.8. ИммунитетКатание на велосипеде полезно и для иммунитета. Езда закаляет организм человека и предотвращает тем самым довольно часто встречающиеся заболевания, например, грипп.9. Психическое самочувствиеКогда вы едете на велосипеде по тихим лесным тропинкам, никакие повседневные проблемы вас больше не интересуют. Есть только вы и природа. Это ли не счастье!Велопрогулки улучшают общее эмоциональное состояние человека, отвлекают его от различных проблем и восстанавливают настроение. Польза велосипеда в отношении нервной системы доказана различными исследованиями.
Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на...
ФИТНЕС-БИТВА-КАЛИНИНГРАД. Добро пожаловать в проект «Фитнес-битва» Проект Фитнес-битва – это соревнования в традиционных упражнениях фитнеса на придомовых спортивных площадках. Цели и задачи проекта: Вовлечь людей в спорт, привлечь внимание к спортивным площадкам во дворах, показать пример.Участниками проекта могут станут все желающие жители г. Калининграда, не имеющие противопоказаний к физическим нагрузкам, без весовых категорий и возрастных ограничений. На первом этапе реализации проекта соревнования будут проходить на спортивных площадках по месту жительства в различных микрорайонах города Калининграда. В дальнейшем планируется проведение соревнований на межмуниципальном и межрегиональном уровнях. В программе соревнований: выполнение упражнений фитнеса (приседания, отжимания от пола, пресс, подтягивания на перекладине, берпи, прыжки через скакалку на время за 1, 2 и 5 минут в номинациях: лучшая фитнес пара «ОН+ОНА», лучшая фитнес Семья «Мама, папа и я», Лучшая фитнес команда «4 м+4 ж», лучший/лучшая в приседаниях, лучший/лучшая в отжиманиях от пола, лучший/ лучшая в берпи, лучший/ лучшая в прессе, лучший/ лучшая в прыжках через скакалку, лучший/ лучшая в подтягиваниях на перекладине.Проект «Фитнес - битва» стал участником Всероссийского конкурса и был презентован на международной выставке-форуме «Россия» в Москве.
Добро пожаловать в проект «Фитнес-битва» Проект Фитнес-битва – это соревнования в традиционных упражнениях фитнеса на придомовых спортивных площадках....
Цитаты про спорт....*). Добавляйтесь в группу...здесь будет много интересных фактов....много видео...как качать пресс...как качать бицепсы....и всё тому подобное...тут будут цитаты... и разные упражнения.что бы похудеть...и т.д...музыка под которую можно делать зарядку и т.д...)))
Добавляйтесь в группу...здесь будет много интересных фактов....много видео...как качать пресс...как качать бицепсы....и всё тому подобное...тут будут...
TYRNIK+BRYSIA. Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой школы, практически в каждом дворе жилого дома. Брусья в паре с турником способны полностью удовлетворить современного человека в необходимой дозе двигательной активности, которой так не хватает нынешнему поколению школьников. Если говорить о школьной программе, то в ней уделено должное внимание этому замечательному снаряду. Для тех же, кто решил сам заняться своим телом, мы скажем несколько слов о самом снаряде и упражнениях, которые можно на нем делать.Брусья представляют собой две параллельные жерди, укрепленные на стойках. Обычно они стоят параллельно друг другу, но есть вариант угловых брусьев. Они выполняются в виде угла, где жерди постепенно расходятся. Также брусья могут быть и навесные. В этом случае они выполняются небольшой длины и на специальные крюки вешаются на шведскую стенку.Упражнения на брусьях выполняются в висе и упоре. Именно для этого они стоят или вешаются так, чтобы человек в крайнем нижнем положении не касался земли. Брусья – это снаряд, который позволяет, немного изменив положение рук, туловища и ног, нагрузить совершенно разные группы мышц. Это могут быть мышцы плечевого пояса, груди, пресса и спины.
Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой...
Калланетика Северодвинск. Тел.: +7(911)568-32-67КАЛЛАНЕТИК-(или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Тел.: +7(911)568-32-67 КАЛЛАНЕТИК-(или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических...

DIY и самоделки

Мастерская подарков MasterCraft, вышивка,вязание. У нас Вы найдёте множество оригинальных подарков! Куклы ручной работы, украшения и различные изделия из бисера, именная вышивка на полотенцах, подушки и игрушки с памятными датами и метриками малышей, обложки для документов и многое другое! Порадуйте себя и своих друзей!Связаться с нами просто! +7 965 914-47-57, +7 967 612-34-68 Viber/WhatsApp 📲
У нас Вы найдёте множество оригинальных подарков! Куклы ручной работы, украшения и различные изделия из бисера, именная вышивка на полотенцах, подушки и...
Knit.landiya - маленькая страна вязаных игрушек. Вязаные игрушки с вышивкой Вязание на заказТолько ручная работа💯Доставка по всей России🌍Приглашайте друзей 😉
Вязаные игрушки с вышивкой Вязание на заказ Только ручная работа💯 Доставка по всей России🌍 Приглашайте друзей...
Декор.Рукоделие.Вышивка.Вязание.#amigurumi #hand. Игрушки и поделки своими руками
Игрушки и поделки своими руками
Рукодельница. Пряжа и вышивка в Мурманске. ВСЕ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ - ПРЯЖА, ВЫШИВКА, АКССЕСУАРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ И ВЫШИВАНИЯ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ)Вязаные вещи-всегда в моде!Если Вы хотите носить эксклюзивные вещи и следовать тенденциям моды, не упустите шанс проявить свою индивидуальность, ведь ручная работа ценилась во все времена.Вещи, связанные на спицах можно отлично комбинировать с деталями, вывязанными крючком, а многообразие цветов, ниток и узоров поможет Вам создать настоящий шедевр! Ручное вязание издавна присутствовало в одежде и в моде. Самые дорогие вещи – те, что связаны вручную. Вязание – это «спицетерапия».Если Вы хотите носить эксклюзивные вещи и следовать тенденциям моды, не упустите шанс проявить свою индивидуальность, ведь ручная работа ценилась во все времена.Здесь Вы можете посмотреть и заказать понравившиеся модели. Или добавить свои, которые хотели бы заказать))Все вопросы в личку!Пишите, не стесняйтесь))
ВСЕ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ - ПРЯЖА, ВЫШИВКА, АКССЕСУАРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ И ВЫШИВАНИЯ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ) Вязаные вещи-всегда в моде! Если Вы хотите носить эксклюзивные...
Рукоделие. Вышивка и схемы.. Группа для увлеченных вышивкой. Бывают у нас совместники по вышивке крестом, бисеру и другим поделкам. Рекламой даже за деньги не занимаемся. Не продажная._Правила группы - https://m.vk.com/topic-71613497_30063720_Правила записи в совместники, марафоны, игры и т.д. - https://m.vk.com/topic-71613497_30063720_На постоянной основе начал действовать марафон крестиков с обязательными отчетами по воскресеньям (в крайнем случае предупредите куратора заранее о прогуле, иначе вылет). Добавлять новые работы можно в любой день. Куратор Екатерина Мочальникова - https://m.vk.com/embroiderykat, альбом Марафон - https://m.vk.com/album-71613497_253608158На данный момент действуют совместники, к которым вы можете успеть присоединиться со своими планируемыми или даже начатыми работами:Совместник Клумба, старт 11.06.2018, куратор -Татьяна Головахина - https://vk.com/glv_ta, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253651731Совместник Золотое Руно, старт 01.08.2018, куратор - Кира Шабалина - https://m.vk.com/panda_090913, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_252022785Совместник Химера и ХАЕД, старт 01.09.2018, куратор Марина Шмидоченко - https://vk.com/id301036687, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253607863Совместник Риолис, старт 01.11.2018, куратор- Екатерина Мочальникова - https://m.vk.com/embroiderykat, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253643863Совместник Домики, старт 01.12.2018, куратор Дарья Коновалова - https://vk.com/id147701995, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253129349Совместник Вышивка гладью, старт 22.06.2018, куратор Элэйна Амнет - https://m.vk.com/lunae_cantatrix, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253884540Мовместник Panna, старт 01.03.2019, куратор - Элэйна Амнет - https://vk.com/lunae_cantatrix, альбом - https://vk.com/album-71613497_257612889Совместник Хардангер, старт 20.07.2018, куратор- Екатерина Мочальникова - https://m.vk.com/embroiderykat, альбом Хардангер - https://m.vk.com/album-71613497_254517173_Также есть совместники закрытые, которые вы можете посмотреть:Совместник Dimensions Mother, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_252022755Совместник по набору Dimensions Afternoon Tea, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_251766904Совместник Mississippi Memories, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253438983, куратор этих трех совместников Анастасия Ашмарина https://m.vk.com/id5050724._У нас не только вышивка крестиком, но и совмещаем с другими увлечениями. Например, вышивка и поделки из бисера, лепим и рисуем и т.д. - альбом Ваши увлечения, куратор Резида Шакирханова - https://vk.com/id138553109, альбом - https://vk.com/album-71613497_251783399Совместник по бисеру в отдельном альбоме, куратор - Екатерина Мочальникова - https://m.vk.com/embroiderykat, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253163918Совместник по вязанию, куратор Марина Кардовская - https://m.vk.com/id344907701альбом - https://m.vk.com/album-71613497_256386598, обсуждения совместника - https://m.vk.com/topic-71613497_41859278._Игра Спец. задание для вышивальщиц с нормой крестиков. Задумщик и куратор Дарья Коновалова - https://vk.com/id147701995, альбом - https://m.vk.com/album-71613497_253645064_В альбоме Ваши запасы можете поделится фотографией своих наборов, а в дальнейшем и фотографией отшива в комментариях к фотозапасу. Не для продаж! Продажа БАН! Альбом - https://m.vk.com/album-71613497_257942057, кураторы Дарья Коновалова - https://vk.com/id147701995 и Кира Шабалина - https://m.vk.com/panda_090913._Информацию по прошедшим совместникам, а также схемы и картины для ознакомления можно найти в Путеводителе по альбомам по ссыл
Группа для увлеченных вышивкой. Бывают у нас совместники по вышивке крестом, бисеру и другим поделкам. Рекламой даже за деньги не занимаемся. Не продажная....
Вязаные изделия на заказ. Вязаные игрушки, сувениры, одежда, салфетки и многое другое. Любые виды вышивки. Выполним работу по фотографии, рисунку или воплотим в жизнь любые ваши фантазии. Низкие цены, ручная работа, высокое качество. Обращайтесь!
Вязаные игрушки, сувениры, одежда, салфетки и многое другое. Любые виды вышивки. Выполним работу по фотографии, рисунку или воплотим в жизнь любые ваши...
ЖГУТЫ ИЗ БИСЕРА НАБОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ. Эксклюзивные наборы для вязания жгутов из бисера. Чешский бисер, стразы, наборы для вышивки бисером, иконы, алмазная мозаика, схемы и фурнитура по низким ценам. Мастер - классы, схемы и работы самых популярных авторов рунета.
Эксклюзивные наборы для вязания жгутов из бисера. Чешский бисер, стразы, наборы для вышивки бисером, иконы, алмазная мозаика, схемы и фурнитура по низким...
Стежок СПб - товары для шитья и рукоделия,. #вышивка #вязание #валяние #декупаж #вышивкалентами #шитье #творчествостудия СтежокВЫСТАВКИ в Стежке http://vkontakte.ru/album-4972341_49289349#/photo-4972341_27428978615.10.08 - открытие группыПРАВИЛА ГРУППЫ:В группе запрещен обмен схемами фирм, наборы которых представлены в нашем магазине. Все сообщения будут удаляться без предупреждения_________________________________Реклама, размещенная без согласования с администраторами группы, удаляется без предупрежденияЗдесь вы можете узнать о новинках нашего магазина, о проходящих выставках, получить информацию о скидках и спец. предложениях , показать и обсудить свои работы.
#вышивка #вязание #валяние #декупаж #вышивкалентами #шитье #творчество студия "Стежок" ВЫСТАВКИ в "Стежке "...
Вязание на заказ. Принимаем заказы на вязанные вещи крючком ( кроме кофт, юбок). Можно присылать схемы изделий на ваш вкус. В группе представлены фотографий готовых изделий. Обсуждение цен писать в личку. Так же принимаются заказы на вышивки крестиком.
Принимаем заказы на вязанные вещи крючком ( кроме кофт, юбок). Можно присылать схемы изделий на ваш вкус. В группе представлены фотографий готовых изделий....
Вязаные игрушки и вышитые картины от Галины. Вышивка на одежде,вышитые картины,портреты,украшения.Вязаные игрушки (и не только).Принимаю заказы.
Вышивка на одежде,вышитые картины,портреты,украшения.Вязаные игрушки (и не только).Принимаю...
РУКОДЕЛИЕ ДИМИТРОВГРАД. товары для рукоделия. Приглашаем всех рукодельниц к нам за покупками. В нашем магазине представлен широкий ассортимент товаров для рукоделия по выгодным ценам.Для тех кто любит вязать, мы предлагаем большой выбор ПРЯЖИ, СПИЦ и крючков для вязания.Для увлеченных вышивкой – готовые наборы для вышивания, а также отдельные элементы для вышивки: ИГЛЫ, ПЯЛЬЦЫ, КАНВА, НИТКИ МУЛИНЕ.Для поклонников бисероплетения и ВЫШИВКИ БИСЕРОМ – широкую гамму бисера различных форм и цветов.Нужные товары в нашем магазине найдут и те, кто предпочитает менее распространенные виды рукоделия, такие как ПЭЧВОРК, СКРАПБУКИНГ, ДЕКУПАЖ и изготовление мягких ИГРУШЕК.Создавайте настоящие произведения искусства своими руками с помощью товаров из магазина «Рукоделие». Мы предлагаем не просто нитки, пряжу, иглы и спицы, а сотни интересных идей для вашего хобби. Приходите к нам и вы сможете провести свободное время с пользой и интересом. Наш магазин расположен по адресу: гДимитровград, улХмельницкого, 100 (ТЦ ПРАГА 1этаж)тел: 2-62-018-937-875-60-41
Приглашаем всех рукодельниц к нам за покупками. В нашем магазине представлен широкий ассортимент товаров для рукоделия по выгодным ценам. Для тех кто...
Вязаные сумочки Таисия Папазова. Кардиганы.... Вязаные сумочки. Кардиганы. Пряжа. Вышивка. Рукоделие. КупальникиДополнительная информация по тел /050/3485827 - WhatsApp, Viber tayapurtova@gmail.com
Вязаные сумочки. Кардиганы. Пряжа. Вышивка. Рукоделие. Купальники Дополнительная информация по тел /050/3485827 - WhatsApp, Viber...