Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Советники по воспитанию МБОУ «КСОШ 2».
Советники по воспитанию МБОУ «КСОШ 2»
Студенческий Совет ИУФиНА. Студенческий совет ИУФиНА является структурным подразделением Студенческого Совета ГУУ.Студенческий совет ИУФиНА реализует цели и задачи Студенческого Совета ГУУ для студентов своего института, осуществляет деятельность по следующим направлениям: -спортивное направление-направление патриотического воспитания -культурно-массовое направление Деятельность студенческого совета строится на незыблемом уважении к инициативам каждого активиста, стремлении включать в дела как можно больше студентов университета, воспитывая у них через это культуру, мораль и нравственность.Председателем Студенческого совета ИУФиНА является Мишакова Анастасия. Она непосредственно организовывает деятельность студенческого совета в институте.
Студенческий Совет ИУФиНА
Студенческий совет ИУФиНА является структурным подразделением Студенческого Совета ГУУ. Студенческий совет ИУФиНА реализует цели и задачи Студенческого...
Советы детского психолога. Уважаемые коллеги и родители! Здесь вы найдёте много идей для развития детей и организации занятий с ними. Получите ответы на вопросы о воспитании, развитии, поведении детей, особенностях детско-родительских отношений.
Советы детского психолога
Уважаемые коллеги и родители! Здесь вы найдёте много идей для развития детей и организации занятий с ними. Получите ответы на вопросы о воспитании,...
Кафедра физического воспитания ОГУ. Для организации учебного процесса по физическому воспитанию студентов с 14 апреля 1972 г. в ОрПИ приказом Минвуза была организована кафедра физического воспитания, которая в настоящее время осуществляет учебный процесс на дневном отделении с 1-го по 3-й курсы. С целью увеличения двигательной активности студентов на кафедре организована работа секций во внеучебное время по различным видам спорта.В университете культивируются следующие виды спорта: аэробика, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, гиревой спорт, плавание, настольный теннис, мини-футбол.Преподаватели кафедры успешно выполняют нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне» на золотой знак отличия!
Кафедра физического воспитания ОГУ
Для организации учебного процесса по физическому воспитанию студентов с 14 апреля 1972 г. в ОрПИ приказом Минвуза была организована кафедра физического...
Зональный центр по патриотическому воспитанию. Зональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан к военной службе Беломорского муниципального района создан на базе муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования Беломорского муниципального района Беломорский центр дополнительного образования в целях решения задач военно-патриотического воспитания и подготовки граждан к военной службе.
Зональный центр по патриотическому воспитанию
Зональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан к военной службе Беломорского муниципального района создан на базе муниципального...
Самореализация и воспитание по телу. Дорогие участники группы!Меня зовут Альфия.Я помогаю женщинам разобраться в себе и понять в чем причины неудач и конфликтов, а так же раскрываю врожденные таланты и подбираю дело по предназначению. А еще я помогаю мамочкам понять в чем уникальность, сильные стороны и потенциал ребенка, определяю его склонности, даю правильное направление в воспитании и развитии, раскрываю врожденные таланты.Самое прекрасное для матери - это гармоничные отношения с ребенком, что и является целью моей деятельности.И все это возможно благодаря вашему телу!Да-да! Ключ успеха во всех сферах жизни находится в Вашем телосложении! Именно Ваше тело подскажет, как достичь самореализации в деле, приносящем удовольствие и доход.А осознанные мамы благодаря телосложению ребенка смогут обнаружить в нем одаренность и задатки будущего гения. Как это сделать? И стоит ли? Как раз об этом моя группа.Добро пожаловать! Очень рада видеть вас у себя в гостях!
Самореализация и воспитание по телу
Дорогие участники группы! Меня зовут Альфия. Я помогаю женщинам разобраться в себе и понять в чем причины неудач и конфликтов, а так же раскрываю...
Советник директора по воспитанию. Информация о деятельности советника директора по воспитанию на базе КГБПОУ Бийский промышленно-технологический колледж
Советник директора по воспитанию
Информация о деятельности советника директора по воспитанию на базе КГБПОУ "Бийский промышленно-технологический...
Советники директора по воспитанию ГБПОУ КК АМТ. Остроушко Валерия Олеговна и Воронцова Милана Эдуардовна - советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями.
Советники директора по воспитанию ГБПОУ КК "АМТ"
Остроушко Валерия Олеговна и Воронцова Милана Эдуардовна - советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными...
Советник по воспитанию МБОУ СОШ №6 г. Шумерля.
Советник по воспитанию МБОУ "СОШ №6" г. Шумерля
Клуб для мам по развитию и воспитанию ребенка II.
Клуб для мам по развитию и воспитанию ребенка II
Тренер по плаванию. 🌸УВАЖАЕМЫЕ посетители, если вы попали на мою страницу, значит заинтересованы в услуге обучения плавания. Давайте знакомиться!🙋🏼‍♀️Меня зовут, Левичева София Игоревна. Я педагог, тренер, инструктор по детскому плаванию. Окончила БПОУ ВО «Сокольский педагогический колледж», по специальности педагог дополнительно образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности» Учусь в институте, прохожу обучающие курсы для повышения мастерства. 👼На моих занятияхИндивидуальный подход к каждому пловцу, проработка всех упражнений, помогаю осваивать техники плавания, если у вашего ребенка есть страх воды или грубины, то со мной он преодолеет страх. Полезность плавания. 🏊‍♀️ Значение плавания для дошкольниковКупание, плавание, игры и развлечения на воде - один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровления детей, укрепляют их нервную систему. Чём раньше приучить ребенка к воде, тем полнее скажется положительные воздействие плавания на развитие всего детского организма.. При плавание органы кровообращения ребенка находятся в облегчённых условиях деятельности благодаря положению тела пловца, близкому к горизонтальному.Плавательный ритм работы мышц и дыхательных органов так же оказывает благоприятно влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Правильное физическое воспитание ребёнка немыслимо без закаливания его организма. Самые эффективные средства Закаливания – воздух, солнце, вода. Наиболее действительно является закаливание водой.Уважаемые родители!Плавание – это прекрасный вид спорта, который принесёт много пользы вам и вашему ребёнку.Занимайтесь плаванием!И уже с первых дней занятий вы сможете почувствовать , как меняется настроение в лучшую сторону.
Тренер по плаванию
🌸УВАЖАЕМЫЕ посетители, если вы попали на мою страницу, значит заинтересованы в услуге обучения плавания. Давайте знакомиться! 🙋🏼‍♀️Меня зовут, Левичева...
семинар по ВАЛЬДОРФСКОЙ ПЕДАГОГИКЕ. Приглашаются педагоги, психологи и все желающиедля участия в трехлетнем обучающем семинарепо ВАЛЬДОРФСКОЙ ПЕДАГОГИКЕпо специальностям вальдорфский учитель и воспитатель вальдорфского детского сада. Вальдорфская педагогика широко известна во всем мире как система воспитания и образования, основанная на индивидуальном подходе к каждому ребенку и направленная на развитие индивидуальных способностей и импульса к свободе в гармоничном сочетании с формированием социальных и коммуникационных навыков. В программу семинара включено изучение принципов и методов вальдорфской педагогики, основ антропософии и антропософской антропологии, а также искусств и ремесел. Особое внимание будет уделено вопросам саморазвития педагогов и воспитателей и формированию у них педагогической интуиции, позволяющей найти подход к любому ребенку и сделать процесс воспитания и образования основой для здорового развития. Начало семинара в ноябрь 2015 года. На семинаре преподают российские и зарубежные специалисты.Для участия в семинаре необходимо заполнить анкету-заявление.Организаторы: РГОО «Луч солнца»Телефоны и адреса для связи:rgoo-luchsolnca@mail.ru8 (928) 120-14-03 (с 14.00 до 21.00)8 (903) 405-09-65 (с 14.00 до 21.00)
семинар по ВАЛЬДОРФСКОЙ ПЕДАГОГИКЕ
Приглашаются педагоги, психологи и все желающие для участия в трехлетнем обучающем семинаре по ВАЛЬДОРФСКОЙ ПЕДАГОГИКЕ по специальностям вальдорфский...

Гейминг и видеоигры

Обзоры и гайды по World of Tanks.
Обзоры и гайды по World of Tanks
Dota 2 гайды уроки советы по доте. Уроки по доте сборки героев правильная пик контр пики героев все у нас
Dota 2 гайды уроки советы по доте
Уроки по доте сборки героев правильная пик контр пики героев все у нас
Террария Terraria советы и факты. Помощь в игре
Террария" Terraria" советы и факты
Помощь в игре
Советы и ответы. South Park : The Stick of Truth. Профессионалы и люди,прошедшие игру (собрав всех чино-покомонов,снаряжение,друзей и пр.) подскажут вам,ответят на ваши вопросы.Также эта группа является объединением фанатов игры и сериала.
Советы и ответы. South Park : The Stick of Truth
Профессионалы и люди,прошедшие игру (собрав всех чино-покомонов,снаряжение,друзей и пр.) подскажут вам,ответят на ваши вопросы.Также эта группа является...
●Genshin Impact●| Гайды, советы, сливы, Конкурсы.
●Genshin Impact●| Гайды, советы, сливы, Конкурсы
советы по игре ворлд оф тэнкс. если играеш заходи
советы по игре ворлд оф тэнкс
если играеш заходи
Гайды [Поднебесье] SkyLine. Основная группа: https://vk.com/podnebeseeskylineРегистрация ТОЛЬКО в группе: https://vk.com/podnebeseeskylineГруппа по продажам персонажей: https://vk.com/vk.skylineprodГайды сервера: https://vk.com/pod.gsky https://vk.com/topic-206287290_48132002Перевод/трансфер с других серверов: https://vk.com/wall-206287290_1430Идеи и предложения: https://vk.com/topic-206287290_49335500#Поднебесье, #Поднебесная, #ИграМоейЮности, #MMORPG, #ИграемВместе, #ПоднебесьеSkyLine
Гайды [Поднебесье] SkyLine
Основная группа: https://vk.com/podnebeseeskyline Регистрация ТОЛЬКО в группе: https://vk.com/podnebeseeskyline Группа по продажам персонажей:...
Советы для девушек/девочек. Привееет. Спасибо, что зашёл в мою группу. Тут будет много всего интересного. Статьи на все случаи жизни, игры, музыка и много другого. Так что подписывайся. Мы любим каждого.
Советы для девушек/девочек
Привееет. Спасибо, что зашёл в мою группу. Тут будет много всего интересного. Статьи на все случаи жизни, игры, музыка и много другого. Так что подписывайся....
SA:MP RP Советы, сервера, помощь по игре. В этом клубе вы можете получить парочку советов, узнать IP некоторых серверов, узнать больше об RP мире.
SA:MP RP Советы, сервера, помощь по игре
В этом клубе вы можете получить парочку советов, узнать IP некоторых серверов, узнать больше об RP...
nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l. Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время трачу, прожигая жизнь в этой хорошей игре и других не менее интересных игрульках). Хочу поднять свои личный скилл, поиграть со своими подписчиками и поделиться своим прогрессом и опытом с вами ))
nikisly_wolf l стримы, гайды, обзоры l
Ребзя, всем привет, меня зовут Никита, мне 19 . Живу в я Барнауле. В танки играю около 4-х лет. Учусь в Барнаульском политехническом . Всё свободное время...
♡Советы для девочек♡. ☕🌿Привет киса!☕🌿🌿🐰Всегда рады новым участницам.🌿🐰🐱☕Ты попала в замечательную и уютную группу для девочек.🐱☕🍃Мы рады тебе помочь в чем-угодно.За любым советом пиши в группу.🍃👑Здесь ты всегда сможешь найти:👑🌿🌙🐼Добрых админов.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Полезные советики.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Уютную атмосферу.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Интересные книги.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Вкусные рецептики.🌿🌙🐼🌿🌙🐼DIY🌿🌙🐼🌿🌙🐼Интересные игры и фото-батлы.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Подборку музыки.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Идеи для ЛД.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Красивые картинки(в разных стилях).🌿🌙🐼🌿🌙🐼Обои для телефона.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Looks.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Конкурсы.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Опросы.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Факты.🌿🌙🐼🌿🌙🐼Лайфхаки.🌿🌙🐼💞🌿🌙Мы вас очень любим.💕🌿🌙➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰🌿☕🌙Наша команда:🌿☕🌙🍃Создатель – Полина Кочкарёва. 🍃☕🌿Ссылка если что-то не устраивает : 🌿☕🌸🌙 https://vk.com/linakochkareva🌸🌙🍃Админчик - Cris Tina 🍃☕🌿Ссылка на администрацию : ☕🌿🌸🌙 https://vk.com/id352572130 🌸🌙🍃Админчик – Ксения Кочкарёва🍃☕🌿Ссылка на администрацию : ☕🌿🌸🌙 https://vk.com/oduvanchik2019 🌸🌙🍃Игровод- Вика Кудряшова.🍃☕🌿Ссылка на администрацию:☕🌿🌸🌙 https://vk.com/vikakotovaasss🌙🌸🌸🍃График работы:🌸🍃🐰С 9:00-23:00(будни).🐰🙈С 9:00-22:00(выходные).🙈🌙💕Группа создана 10.06.2017.🌙💕
♡Советы для девочек♡
☕🌿Привет киса!☕🌿 🌿🐰Всегда рады новым участницам.🌿🐰 🐱☕Ты попала в замечательную и уютную группу для девочек.🐱☕ 🍃Мы рады тебе помочь в чем-угодно.За любым...
😻 Советы😻. 🌀Читаешь этот текст? 🌀🌸Умничка, читай дальше 🌸🍭И так ты уже в нашей группе 🍭🍌Так вот знай ты нам очень важен🍌🍍Оставайся всегда с нами🍍💖Только у нас : 💖✨1.Проходят : ✨(1)🎀Фотобатлы🎀(2)🎀Опросы🎀(3)🎀Лт🎀(4)🎀Много игр🎀(5)🎀Есть много цитат🎀✨2.Только у нас :✨(1)🎀Добрые админы🎀(2)🎀Уютная атмосфера🎀(3)🎀Никакого срача в комментариях🎀(4)🎀Самые лучшие участники🎀(5)🎀Отзывчивые админы🎀👑ВСТУПАЙ К НАМ👑💋И НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ💋💟ГРУППА ЕЩЕ СООВСЕМ НОВАЯ💟💞ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА💞😍ПРИГЛАСИ ПАРОЧКУ ДРУЗЕЙ😍👣ПРИХОДИТЕ , ЛАЙКАЙТЕ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ 👣🎈НАМ БУДЕТ ПРИЯТНО ЕСЛИ ТЫ ВСТУПИШЬ🎈
😻 Советы😻
🌀Читаешь этот текст? 🌀 🌸Умничка, читай дальше 🌸 🍭И так ты уже в нашей группе 🍭 🍌Так вот знай ты нам очень важен🍌 🍍Оставайся всегда с нами🍍 💖Только у нас :...

Фитнес и бодибилдинг

*ViT'elle* Pole dance,High heels, Go-Go Dance в. Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный клубный стиль,обьеденяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений.В процессе обучения девушки обретают уверенность,красивую подтянутую форму тела,точный танцевальный шаг деффиле,добиваются самовыражения и раскрепощения в танцЕ.Так же моя задача состоит в том,что бы научить девочек импровизировать.Что бы они без стеснения и скованности,чуствовали себя достойно на любом вечерненем мероприятиии,либо без опаски выходили на танцевальные BATLLE,выезжая на соревнования.Стиль Pole dance очень скандален и противоречив,многие желают им овладеть,научиться *порхать как бабочка * в воздуже,набирая динамические обороты, соединеные в акробатические трюки,а многие боятся и не рискуют попробовать.Немного расскажу об этом направлении:Pole dance -это универсальный стиль танца,представляющий собой комплекс движений ,развивающий общую пластичность тела.За счет динамики ПИЛОНА -именно такое название дается в этом стиле!!!,вырабатывается повышенный уровень координации,повышается мышечная выносливость за счет хореографии(или отдыха между трюками),отрабытывется пластичность,музыкальность,раскрепщение,зарождается азарт,за счет преодоления высоты,сложности трурюков,обильной получаемой растяжкки-повышается самооценка.Повседневные занятия в спрт залах-уходят в прошлое благодаря таким направлениям,как Pole daNCE.Но т.к это напрвления только приходит В г.Винницу-оно идет с осуждение и зачастую его сравнивают со стриптизом!!!Это не так!Стриптиз включает в себя,эротического характера движения БЕЗ ОСОБЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК,с раздеванием.В критерии POLE DANCE-эротические движения(эмитирующие сцены сексуального характера запрещены)!!Умный педагог это знает!Девушки идущие на эти тренеровки знают первые *приятные *последствия этого направлени:мозоли на руках,синяки,корипотура мышц почти всего тела.Но всего пару занятий и вы чуствуете себя гораздо лучше,сильнее,увереннее,грациознее,*вы любите себя за преодоление особых нагрузок*.Многие осуждают за тренеровочную форму девушек,-короткиткий топ и маленькие шортики!Обьяснение всему этого го не пошлость!!как многие об этом думают.Просто работаяя на пилоне и делая сложные трюки в перевороте,необходимо что бы сталь плотно прилегала к телу,если тело будет закрыто-вероятен риск травм и подения.Только по этому-чем больше открыто тело во время тренеровок тем лучше вы закрепите себя на хромировапнной стали(пилона),в динамическом полетё(крутки).Моя задача - разносторонне развивать моих учеников. Урок включает в себя танцевальную разминку, в которую входят основные базовые движения стиля ,обильная растяжка,в процессе которой за несколько занятий вы можете сесть на шпагат, и разучивание танцевальных связок,усложненных и простых элементов (POLE DANCE). Разрабатываем пластику тела и координацию! В конце обязательно растяжка и силовые упражнения для пресса, рук и ног. На моих занятиях Go-Go dance,Pole dance также учимся импровизировать/Девушки не бойтесь осуждения,выбирайте достойного педагога,посещайте не простые занятия,рискуйте,и вы полюбите себя ещё больше.С ув.хореограф-педагог Шимановкая Элина
*ViT'elle* Pole dance,High heels, Go-Go Dance в
Стиль танца Go Go dance в последнее время стал очень популярный среди молодых ,стильных девушек,желающих выделиться из *серой* массы.Это танцевальный...
Брейк-данс в Тушино от Хулиганов. Хип-хоп клуб «Hooligans» приглашает мальчиков и девочек от 5 лет на занятия по Брейк-дансу . Наши зал находятся по адресу:м. Тушинское, Пн.-Ср. - (18.00.-21.00.) Пт.- (17.00.-19.00.) к.1 Вт.-Чт.- (16.30-18.00.). Сб.-(16.00.17.30.)Брейк-данс от Хулиганов - это конструктор твоей души, разума и тела. Программа тренировок включает в себя симбиоз танцевальных направлений и спортивных элементов. Конечно всех секретов мы не раскроем, но хотелось бы в вкратце рассказать о некоторых из них и работе школы в целом. В процессе тренировок используются элементы акробатики, гимнастики, йога, кросс-фит, стрейчинг, русские народные танцы и др. Наши воспитанники имеют хорошую физическую форму, выносливость, растяжку и дисциплину. После первого года занятий ваш ребенок будет отжиматься, делать упражнения на пресс, стоять на голове, собирать позу лотоса и садится на шпагат, а так же выучит базовые элементы Брейк-данса. После второго года уже сможет стоять на руках, на локтях и других частях тела, свободно овладеет несколькими стилями Брейкинга, будет уметь их сочетать и танцевать каждый стиль в отдельности. Результат достигается только в одном случае - если вы не пропускаете тренировки и следуете всем советам руководителя и тренера.Группы комплектуются в несколько возрастных категориях : 5-7 лет, 8-11 лет, 12-16 лет и 18+. Ребёнок находится в комфортной атмосфере, что позволяет найти общий язык со сверстниками и влиться в коллектив. Наша программа рассчитана на 2 года и помогает социально адаптироваться воспитаннику, научиться быть дисциплинированным, уважать старших и преодолевать препятствия. Количество человек в группе не более 15. Основной набор идет с сентября месяца, но при наличии свободных мест дополнительный набор открыт в течении года. У нас насыщенная творческая жизнь, мы часто выезжаем на фестивали и чемпионаты. Организовываем и проводим вечеринки и джемы. В конце учебного года в клубе проходит отчетный концерт, где вы можете увидеть достижения своего ребенка, а так же баттлы, танцевальное шоу, награждение лучших воспитанников.Мы рады новым членам клуба, которые вместе с нами будут творчески расти и развиваться! Если ты хочешь заниматься профессионально Брэйкингом записывайся.Все вопросы по тел: 8-966-105-10-97 или личным сообщением на Брейк Банда
Брейк-данс в Тушино от "Хулиганов"
Хип-хоп клуб «Hooligans» приглашает мальчиков и девочек от 5 лет на занятия по Брейк-дансу . Наши зал находятся по адресу: м. Тушинское, Пн.-Ср. -...
BENCH PRESS. Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду c приседанием и становой тягой), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.
BENCH PRESS
Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного...
Athletic Stretch | Новосибирск. Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой. Athletic stretch прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок. Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки. Наш адрес: Чаплыгина, 93На телефон: 8-983-316-54-82
Athletic Stretch | Новосибирск
Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной,...
Русалочки - Слингомамочки. Танцуем в НАУЧИЛУСе!. Слингтанцы- это совместный танец малыша и мамы. Это лучший способ прийти в форму и сделать еще более тесным контакт со своим чудом. Главная цель слинготанцев- счастливые малыши и их мамы. Детки от 5 месяцев, удобно расположившись у мамы на груди, чувствуют ритм, темп, музыку, повторяют движения, наклоняются, кружатся, танцуют. А молодые мамы становятся еще более привлекательнее и счастливее, потому что слинготанцы дают возможность маме уделить время фигуре, найти новые приятные знакомства, стать лучшими друзьями со своим малышом.План занятия:• Разминка ( работа всех групп мышцпод легкую танцевальную музыку)• Танцевальная связка( разучивание несложных хореографических элементов)• Силовые упражнения( пресс, мышцы рук и ног)• Растяжка
Русалочки - Слингомамочки. Танцуем в НАУЧИЛУСе!
Слингтанцы- это совместный танец малыша и мамы. Это лучший способ прийти в форму и сделать еще более тесным контакт со своим чудом. Главная цель...
ЗДОРОВАЯ СПИНА / ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ. Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед. университета им. К.Д. Ушинского) ▫️веду занятия детского направления Зверобика в ЦДТ Ступеньки▫️живу и работаю в Красных ТкачахПриглашаю всех желающих к себе на занятия!▫️Пилатес - это комплекс упражнений, которые подходят для любого возраста, помогают сформировать крепкие, подтянутые мышцы всего тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Пилатес можно назвать лечебной физкультурой - все упражнения делаются в медленном темпе, что даёт хорошую нагрузку всему телу по принципу «чем медленнее, тем эффективнее».▫️Стретчинг (растяжка) подростковая группа, девушки от 14 лет и старше - гибкость, эластичность для всего тела! Хорошая растяжка - помогу сесть на шпагат, если давно мечтаешь! Так же на занятиях бывают интенсивные упражнения, где можно прокачать пресс и ягодицы! Расписание и подробнее на любые вопросы отвечу в личные сообщения!
ЗДОРОВАЯ СПИНА / ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ
Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед....
Школа Брейк-Данса POWER HEAD г.Боровичи. Школа Power Head ориентирована на самую зрелищную часть брейк данса - Power Moves. Здесь наибольшее внимание уделяется развитию силы, выносливости, гибкости и ловкости тела.Обучение проводится постепенно, начиная с общих физических упражнения (отжимания, приседания, пресс), переходя к более сложным (стойка/ходьба на руках, стойка на голове).Параллельно происходит развитие гибкости, овладение базовыми гимнастическими элементами (мостик, бабочка, продольный/поперечный шпагат).*Для исключения травм тренировка гибкости проходит под наблюдением тренера.Особенности тренировок в школе:- Возраст: от 6 лет;- Связь с родителями. Для создания комфортных условий во время обучения, а также помощи тренеру в воспитательной работе;- Групповой и индивидуальный подход. Сочетание коллективных и индивидуальных упражнений развивает навыки работы в команде и самостоятельно;- Система оценок и успеваемости. Необходима для выявления сильных и слабых сторон ученика. Ученики с лучшими оценками и посещаемостью получают скидку;- Освоение основ танца. Брейк - Данс в первую очередь танец, и неразрывно связан с музыкой. Слушать мелодию, чувствовать ритм, настроение песни, уметь обыграть её - необходимые азы в любом танце;- Возможность выступлений. Выступления на сцене избавляют от комплексов, боязни толпы, придают уверенность в себе и своих силах. Развивают морально-волевые качеств личности.
Школа Брейк-Данса "POWER HEAD" г.Боровичи
Школа "Power Head" ориентирована на самую зрелищную часть брейк данса - Power Moves. Здесь наибольшее внимание уделяется развитию силы, выносливости,...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Группа любителей дворовых упражнений на турнике
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
Бодибилдинг, и многое другое !!!. ------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА----------------1. Фильм с АрнольдомСегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девченкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Hо когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке.Вчера я купил плакаты с Арнольдом и еще с кем-то, они тоже качки. Я повесил эти плакаты на стену, и теперь Арнольд - мой кумир, ну и остальные тоже, потому что они очень сильные. Теперь мне надо пойти в качалку, чтобы там качать железо. Я пока не понимаю, что это означает, но мне главное стать мускулистым.Я попросил у папы денег на спортивный костюм, сказав ему, что я решил занятья спортом. Папа что-то пробурчал о тупых, но денег мне дал. Я пришел в магазин, и купил там фирменную футболку с фото Арнольда и 3 пачки по 1кг протеина СуперБизон, потому что мне объяснили, что надо есть протеин, чтобы росли мышцы.2. Домашние тренировкиЯ решил, что сначала достаточно будет только есть протеин и отжиматься. Я это понял сам, потому что я умный, и я не хочу тратить время на дорогу до качалки.За 2 дня я съел пачку протеина и отжался 12 раз, но мышцы почему-то не выросли, а только заболели. Я пошел жаловаться в магазин, что у них некачественный протеин, потому что прошло вот уже 2 дня, а я все такой же тощий, и мышцы еще заболели. В магазине мне сказали, что за 2 дня ничего вырасти и не могло, а то, что мышцы болят - это хорошо, это значит они растут. Тогда я купил еще пачку протеина, всего пол-кило, но с красивой наклейкой - там мужик ест этот протеин прямо из пачки и бицепс напрягает. Я понял, что этот протеин специально для бецепса.Дома я сел перед зеркалом и разделся до пояса, чтобы видно было бицепс. Тут а понял, что протеина, наверное, хватит только на один бицепс, и расстроился. Hо долго я расстраиваться не стал, потому что я как Арнольд, только маленький пока. Я долго сравнивал бицепсы, и потом решил, что левый чуть-чуть меньше, поэтому я буду сегодня напрягать левый бицепс, пусть он станет побольше.Я съел весь протеин, и все это время напрягал бицепс. Мне кажется, что он немного вырос. Hаверное, он подрастет еще за ночь. Всю ночь у меня болел живот и постоянно бегал в туалет. Hо я не расстроился - потому что это означает, что у меня растут мышцы живота, т.е. пресс, хотя напрягал я бицепс. Hаверное, мне повезло, и мне дали протеин, который действует еще и на живот.Утром я посмотрел на левый бицепс, но по-моему, он такой же и остался, да и кубиков на животе не появилось. Я решил подождать неделю, вдруг эффект не сразу проявляется?.. Всю неделю я ел протеин, который купил вначале, и отжимался. Hо протеин есть было вкуснее, ем отжиматься, поэтому я на каждую пачку отжался по 10 раз, т.е. всего 20. Мышцы болеть перестали и совсем не выросли.Я пошел в тот магазин, и стал на них наезжать, что они подделку продают, потому что на меня все это не действует. Продавец оказался нервным, и схватил меня одной рукой за шкирку, и приподнял. Другую руку он согнул в локте, и спросил - а это что? Я ему сказал, что это у него бицепс, но наверное он ест другой протеин, и поэтому на него он действует.Тогда меня спросили, а как я тренируюсь, и когда я рассказал, то они долго ржали, называли меня дебилом, и говорили, что такого бреда никогда не слышали, и, наверное, не услышат, разве что я снова к ним зайду или повторю все прямо сейчас.Тогда я спросил, а что мне надо делать, чтобы у меня мышцы росли? Они опять начали ржать, и сказали, что мне надо идти на качалку и там делать упражнения со штангой и на тренажерах.<
Бодибилдинг, и многое другое !!!
------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА---------------- 1. Фильм с Арнольдом Сегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он...
Клуб любителей гантелек!=). Девушки пытающиеся заниматься спортом!))))очень любят бегать по утрам и гантельки!а еще упражнения на пресс!которые обещают себе каждый день вести правильный образ жизни,но просыпают утреннюю пробежку!))
Клуб любителей гантелек!=)
Девушки пытающиеся заниматься спортом!))))очень любят бегать по утрам и гантельки!а еще упражнения на пресс!которые обещают себе каждый день вести правильный...
Студия современной хореографии Фраппе. Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия по современной хореографии, где они будут не просто растягиваться и разминаться, но и играя учиться танцевать! В старших группах преподается классический танец, упражнения на станке. Мы приглашаем детей от 3 до 10 лет, если ребенок старше или младше - возможны индивидуальные занятия. Так же мы приглашаем взрослых посетить занятия по стрейч - пластике, где мы растягиваем мышцы, качаем пресс, разрабатываем суставы и учимся управлять своим телом, используя элементы танца. Все это происходит в группе без возрастных ограничений, нас посещают дамы от 18 до 55 лет, никому никогда не бывает скучно или трудно. Всем приятно видеть себя в зеркало подтянутой и полной сил! Приходите сами и приводите ребенка! Не стесняйтесь позвонить и задать вопросы! т.89059040619 Виктория
Студия современной хореографии "Фраппе"
Добрый день, дорогие участники данного сообщества! Мы Вас приглашаем на занятия хореографией для всех возрастов! Вы можете приводить своих детей на занятия...
Body Revolution: Health/Beauty/Life. 👆Правильный образ жизни как залог Вашего успеха, мотивации и движения вперед👉👆Хочешь изменить свою внешность, наладить личную жизнь, поменять работу и начать жить ЯРКО и КРАСОЧНО?!? - Вступай в мою группу и начни меняться. МОЯ ЦЕЛЬ - ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ!!! ⭐Я не работаю с теми, кто хочет быстрый, но временный результат. Мы будем упорно трудиться и закреплять достигнутое.МЕНЯТЬСЯ БУДЕМ ПОЛНОСТЬЮ: ✔ Комплексный подход к уменьшению жировой массы тела ✔ Упругие ягодицы и женственный рельеф пресса✔ Назойливая проработка проблемных зон именно ТВОЕЙ ФИГУРЫ.⭐ГАРАНТИРУЮ⭐:✔ ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК для получение удовольствия от спорта (постоянно фотографирую и снимаю правильность выполнение и Ваш задор) http://vk.com/album-93044640_227999626✔ ОТСЛЕЖИВАНИЕ и поддержку в физическом прогрессе (фотографии До/После) http://vk.com/album-93044640_214885480✔ МОКРЫЕ ФУТБОЛКИ от тренировки УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ЗАРЯД ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ! Занимаясь по системе упражнений пилатес, Вы, спустя некоторое время, отметите прилив сил, общее омоложение организма и отсутствие негативных эмоций!☝️ ГАРМОНИЮ ТЕЛА И ДУШИ! Вы начнете жить в гармонии с собой. Вы научитесь лучше чувствовать и ощущать свое тело, почувствуете легкость в своих движениях. Вам захочется больше двигаться, т.к. ваши суставы станут подвижнее и движения не будут приносить дискомфорт!☝️ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ! В конце тренировки, после плодотворной работы над своим телом, мы научимся полностью расслабляться, и освобождаться от негативных и отрицательных мыслей!⭐⭐⭐ЖДУ ВАС на своих тренировках 90-60-90 и пилатес💪💪💪✅Запись в ЛС vk.com/liliya_zhovnenko✔Звони по номерам: 096 -934-70-52063 -053-49-33
Body Revolution: Health/Beauty/Life
👆Правильный образ жизни как залог Вашего успеха, мотивации и движения вперед👉 👆Хочешь изменить свою внешность, наладить личную жизнь, поменять работу и...

DIY и самоделки

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ СПБ Пушкин Славянка. Прекрасные девушки, приветствую Вас на моей официальной странице. Меня зовут Дарья . Я дипломированный лешмейкер по наращиванию ресниц с 3-х летним стажем. Работаю у себя на дому,возможен выезд на дом. Владею навыками поресничного наращивания по японской технологии, эксклюзивной техникой объемного наращивания, а также наращиванием 2D 3D. Специалист по созданию образа и различным видам декорирования ресниц. Предлагаю Вам качественное наращивание ресниц по приятным ценам. В наличии широкий ассортимент ресниц PREMIUM и VIP класса.Работаю на качество и индивидуальный подход к каждому клиенту! 😊😊😊
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ СПБ Пушкин Славянка
Прекрасные девушки, приветствую Вас на моей официальной странице. Меня зовут Дарья . Я дипломированный лешмейкер по наращиванию ресниц с 3-х летним стажем....
Наращивание - Ногтей -Гелем. Дизайн ногтей и маникюрУкрашение стразамиМоделирование и декорирование ногтейУход за ногтямиМаникюр и педикюр на домуДизайн на все случаи Красивые ногти каждый день Эффектный дизайн на вечер ЗАПИСЬ по номеру 0935213392 Марина
Наращивание - Ногтей -Гелем
Дизайн ногтей и маникюр Украшение стразами Моделирование и декорирование ногтей Уход за ногтями Маникюр и педикюр на дому Дизайн на все случаи Красивые...
Украшаем доМ. Картина-это отличный подарок и замечательное украшение вашего дома!Я знаю,что многим нравится вещи handmade,но к сожалению не у всех есть время и силы делать их самостоятельно,к счастью есть такие люди как мы,всегда готовые выполнять эту работу на заказ! Мы можем выполнить такую работу как:-картины в любой техники и любым материалом (портет,пейжаз,триптих,все виды абстракции,натюрморт и т.д)-настенная роспись-роспись по стеклу,керамике-декорирование рамок(ваз,ламп,аксессуаров дома)-декупаж
Украшаем доМ
Картина-это отличный подарок и замечательное украшение вашего дома! Я знаю,что многим нравится вещи handmade,но к сожалению не у всех есть время и силы...
Дизайн студия Kris&stail. Дизайн студия Kris&stailДизайнер интерьера Кутукова Кристина. Авторский дизайн интерьеров квартир, домов, офисов, магазинов, ресторанов.Создание дизайн-проекта. Рабочих чертежей Комплектация проектаАвторское сопровождение проекта, декорирование.
Дизайн студия Kris&stail
Дизайн студия Kris&stail Дизайнер интерьера Кутукова Кристина. Авторский дизайн интерьеров квартир, домов, офисов, магазинов, ресторанов. Создание...
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ(НОРКА) В КРАСНОЯРСКЕ! ПРОДАЖА. Наращивание ресниц(норка) Продажа материалов для наращивания ресниц!!!Стоимость наращивания 1200 руб!!!!Декорирование стразами, бульонками, блесками и цветными ресницами!По времени процедура длится 1,5-2 часа!Время носки минимум 3 недели!Работаю на дому!Запись по телефону 8-923-280-87-94-ОЛЯ:)
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ(НОРКА) В КРАСНОЯРСКЕ! ПРОДАЖА
Наращивание ресниц(норка) Продажа материалов для наращивания ресниц!!! Стоимость наращивания 1200 руб!!!! Декорирование стразами, бульонками, блесками и...
Строительная Компания 22 Метра. Рады приветствовать Вас в нашей группе Строительная Компания 22 Метра. Идеи ремонта квартир. Строительство. Информация к размышлению.Полезная группа о строительстве, ремонте, отделке и декорировании - для тех, кто строит свой дом, ремонтирует квартиру Здесь Вы всегда сможете прочитать нужные, интересные и, главное, полезные материалы по строительству и ремонту. А так же как построить фундамент, как провести канализацию в дом, как выбрать хороший инструмент, какие материалы лучше подойдут для ремонта, как обустроить дачный участок, идеи дизайна— решение этих и многих других вопросов можно найти у нас в группе.
Строительная Компания 22 Метра
Рады приветствовать Вас в нашей группе Строительная Компания 22 Метра. Идеи ремонта квартир. Строительство. Информация к размышлению. Полезная группа о...
Салон Отделочных Материалов VELVET. Отделочные материалы, плитка, мозаика, сантехника и аксессуары, различные напольные покрытия, обои, фрески, свет.Салон VELVET- это команда профессионалов, которая занимается искусством декорирования. Мы рады видеть Вас каждый день в нашем салоне. Доверьте нам свой интерьер, и мы сделаем ваш дом красивым, офис престижным, дачу уютной. Мы с удовольствием поможем Вам воплотить даже самые смелые и креативные идеи!
Салон Отделочных Материалов "VELVET"
Отделочные материалы, плитка, мозаика, сантехника и аксессуары, различные напольные покрытия, обои, фрески, свет. Салон VELVET- это команда профессионалов,...
Идеи для дома. Идеи для жизни.. Вы думаете, что построить дом - это очень дорого? А покупка мебели и стильное декорирование интерьерного пространства требуют колоссальных финансовых затрат? Но это вовсе не так! Проявив смекалку и находчивость, Вы сможете воплотить собственную мечту об уютном доме.Дерзайте и у Вас все обязательно получится! А идей для вдохновения и реализации мы Вам подкинем!
Идеи для дома. Идеи для жизни.
Вы думаете, что построить дом - это очень дорого? А покупка мебели и стильное декорирование интерьерного пространства требуют колоссальных финансовых затрат?...
CrimeArtEriya. CrimeArtEriya - это площадка, созданная с целью популяризации крымской школы живописи и возрождения утраченных традиций коллекционирования. Мы постоянно находимся в поисках качественных и имеющих художественную ценность работ, а также интересных, не раскрученных в медиапространстве авторов. В нашей онлайн-галерее представлены исключительно оригиналы с прозрачным провенансом и атрибуцией. ⠀CrimeArtEriya предлагает консалтинговые услуги по следующим направлениям: • продажа картин, • формирование частных и корпоративных коллекций, • аренда картин, • декорирование интерьера произведениями искусства.Искренне надеемся, что CrimeArtEriya станет для Вас проводником в мир искусства и сделает Ваши дома живыми и уютными!
CrimeArtEriya
CrimeArtEriya - это площадка, созданная с целью популяризации крымской школы живописи и возрождения утраченных традиций коллекционирования. Мы постоянно...
ArtRobots | ПЕЧАТЬ НА СТЕНАХ | ЕКАТЕРИНБУРГ. О насArtRobots – это прогресс в сфере дизайнерского оформления коммерческих помещений. Наша команда предлагает комплексные услуги по оформлению и декорированию офисов, а также отдельных служебных зон: переговорных, конференц-залов, комнат отдыха, кабинетов руководителя.Мы используем в работе инновационные методы и оборудование, позволяющее создавать уникальный, современный дизайн для оформления интерьера офисных и жилых помещений.Робот-художник поможет воплотить вашу задумку, в креативное оформление для пространства и внести ярких красок в повседневную - рабочую рутину.Гарантия качества и выгодные цены✅
ArtRobots | ПЕЧАТЬ НА СТЕНАХ | ЕКАТЕРИНБУРГ
О нас ArtRobots – это прогресс в сфере дизайнерского оформления коммерческих помещений. Наша команда предлагает комплексные услуги по оформлению и...
Подарки и Товары для Дома www.sidikupi.ru. По оптовым закупкам обращайтесь opt@sidikupi.ru, +7 (495) 722 01 43xxxxxxxxxxxx WWW.SIDIKUPI.RU xxxxxxxxxxxx МАГАЗИН ПОДАРКОВ И ТОВАРОВ ДЛЯ ДОМАxxxxxxxxxxxx WWW.SIDIKUPI.RU xxxxxxxxxxxxxxx БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РОССИИxxxxxxxxxxxхх WWW.SIDIKUPI.RU xxxxxxxxxxxxxxУ нас вы найдете разнообразные:- товары для дома (вешалки , чехлы для одежды, органайзеры, расходники для кухни такие как фольга, рукав для запекания...)- кухонную утварь (доски разделочные, навеску, пластиковые контейнеры, пластиковую посуду, сковороды, столовые приборы)- подарки и сувениры (часы, товары для декорирования, подарочную упаковку...) и многое-многое другое!Доставка по России и СНГ.ИП Заика Мария АлександровнаИНН 253610104892ОГРНИП 313253621200011
Подарки и Товары для Дома www.sidikupi.ru
По оптовым закупкам обращайтесь opt@sidikupi.ru, +7 (495) 722 01 43 xxxxxxxxxxxx WWW.SIDIKUPI.RU xxxxxxxxxxxx МАГАЗИН ПОДАРКОВ И ТОВАРОВ ДЛЯ ДОМА...
Двери в Дом (Волгоград , Волжский , Астрахань). Философия компании «Двери в дом» основана на ценностях, отраженных в сути двух слов, что составляют имя фирмы. Двери и Дом.В чем сущность дверей? – Это разграничение пространства, то есть обеспечение личной территории, личной свободы человека. Это декорирование интерьера, то есть привнесение красоты и изящества, наряду с функциональностью предметов. Это защита: звукоизоляция, визуальная изоляция, и конечно, от внешнего вторжения.Что есть Дом для человека? – Ровно так же: это его личное пространство, это зона воплощения его вкусов и представлений о красоте, и это его крепость, защита от внешнего мира, столь часто недоброжелательного.Мы верим, что своей работой мы позволяем человеку открывать двери в свой мир тогда, когда он пожелает; тому, кому он пожелает; так изящно, насколько он пожелает. Потому что мы профессионалы с 15 летним опытом. Потому что мы внимательны. Потому что мы уверены, что позитивные эмоции это следствие качественных рациональных вещей. И именно поэтому «Двери в Дом» рождают разумные эмоции.
Двери в Дом (Волгоград , Волжский , Астрахань)
Философия компании «Двери в дом» основана на ценностях, отраженных в сути двух слов, что составляют имя фирмы. Двери и Дом. В чем сущность дверей? – Это...
© 2020-2024, monvior.com