Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Центр развития «Музыка и Речь». Уроки музыки для детей и взрослых любого возраста 🎹🎤🎶
Уроки музыки для детей и взрослых любого возраста 🎹🎤🎶
Центр развития речи Говори Легко | Логопед Томск. Центр развития речи Говори Легко проводит коррекционные и обучающие занятия для взрослых и детей по следующим направлениям:✔Логопед для взрослых и детей с 3-х лет (индивидуально)✔Скорочтение с 6 лет✔Подготовка к школе для детей с 6 летГруппа и индивидуально✔Исправление почерка (для детей с 7 лет)✔Репетиторство для начальной школы✔Развивайка для 5 лет (группа)Дополнительная информация по телефону: 8-952-893-54-94Можно писать на этот номер в What'sApp
Центр развития речи "Говори Легко" проводит коррекционные и обучающие занятия для взрослых и детей по следующим направлениям: ✔Логопед для взрослых и детей...
Развитие речи и актерское мастерство Таллинн. Курсы развития речи и актерского мастерства Виты Кованды.Часто бывает так, что встречаются умные, образованные и порой гениальные люди, которые при всем богатстве знаний имеют проблемы с коммуникацией, дикцией и передачей мысли. Их речь скованна, присутствует зажатость мимики и так же часто они говорят очень тихо и неуверенно. Тогда как красивая правильная речь, приятный голос и тембр всегда располагают собеседника и вызывают интерес. И этому можно научиться!Хочу немного рассказать про себя - я с 11 лет занимаюсь актерским мастерством, вокалом, дыханием и сценической речью; За это время я переняла техники лучших мастеров старой русской театральной школы, искусство речи я изучала у Евгения Бубера, голливудскую систему постановки и тренировки голоса по Седу Ригсу и так же техники вокала по Марии Каллас, джазовому вокалу у Татьяны Боевой и освоила дыхательные техники по Стрельниковой. Играла в театре и выступала на международных вокальных конкурсах. Так же я обладаю слухом хорового руководителя(Вы можете представить насколько важно выявить один голос в хоре). И я хочу поделиться этим с вами. Как известно, одна из основ коммуникации это правильная открытая речь. Самые распространенные ошибки это - зажатость лица и губ, скованная речь, голос звучит тихо и неуверенно. Поэтому мы не можем точно донести свою мысль, собеседник нас не слышит и поэтому теряется эмоциональная связь. Но ведь при желании можно научиться говорить красиво и правильно! И имеено в этом я хочу вам помочь!На своих занятиях я буду давать квинтэссенцию знаний и навыков, накопленных за 17 лет. Здесь вы получите:1) Постановка речи - Тренировку лицевых мышц (это основа, чтоб наши мышцы работали корректно) - Разработка дикции (для правильного произношения звуков) - Отработка скорости и четкости в разговоре с помощью скороговорок - Декламация (чтение художественной литературы с выражением) - Дыхательные упражнения - Теория правильного произношения слов и фраз 2) Основы актерского мастерства - Отработка эмоций - Язык тела - Работа с внутренним Я - Работа с пространством - Снятие блоков и зажимов в теле - Теория по курсу актерского мастерства3) Работа будет проводиться с учетом индивидуальных возможностей и способностей каждого4) Будет весело и интересно так как многие упражнения будут даваться в игровой форме! Я не обещаю за 5 минут вас научить тому, чему люди учатся годами, но обещаю вам положительные результаты уже через месяц работы. Что это вам даст:- Умение правильно четко говорить;- Передавать собеседнику яркие эмоции;- Раскрываться в общении, тем самым располагать к себе;- Убрать зажимы в речи и теле;- Держать мышцы лица в тонусе;- Укрепить легкие и диафрагму - Синхронизировать работу мозга и речевого аппаратаВы сможете свободно и легко общаться и общение будет приносить удовольствие вам и вашему собеседнику. Вы приобретете уверенность в личном общении и при публичных выступлениях. Вы сумеете передать нужную вам эмоцию таким чтобы Вам поверили. Запись по телефону 56 79 80 86Примите решение улучшить навыки общения прямо сейчас!Группа до 15 человек.
Курсы развития речи и актерского мастерства Виты Кованды. Часто бывает так, что встречаются умные, образованные и порой гениальные люди, которые при всем...
Студия коррекции и развития речи «Я говорю!». Мы работаем с детьми, имеющими коммуникативные и речевые нарушения ,в диапазоне от отсутствия речи до задержек речевого развития,различного генеза (сенсомоторная алалия , аутистический спектр расстройств , дизартрические нарушения)Наши услуги:- Диагностика и консультация - Постановка звуков - Логопедический массаж и логоритмика - Работа с нарушениями речи у взрослых - Равитие речи- Исправление заикания- Нейропсихологическая диагностика и коррекция Адрес нашего центра: г.Менделеевск, бывшее здание клиники «Доверие»,улица Пушкина 6Контактный телефон: +79872856563
Мы работаем с детьми, имеющими коммуникативные и речевые нарушения ,в диапазоне от отсутствия речи до задержек речевого развития,различного генеза...
Развитие и запуск речи 0+. ЛогопедЗапуск речиПостановка звуковРаннее развитиеКонсультации
Логопед Запуск речи Постановка звуков Раннее развитие Консультации
Дар Речи. Логопед. Группа вдохновения и поддержки взрослых, которые хотят больше знать о развитии и/или коррекции речи у детей и взрослых.На стене группы вы можете найти полезную информацию, а также задать вопросы на тревожащие Вас темы, и даже подискутировать (в рамках приличия, конечно).Если Вы захотите получить индивидуальную консультацию, записаться на диагностику или занятия в онлайн или оффлайн формате, пишите в сообщения группы или звоните по телефону, указанному ниже.
Группа вдохновения и поддержки взрослых, которые хотят больше знать о развитии и/или коррекции речи у детей и взрослых. На стене группы вы можете найти...
МЕДИАЛЮДИ (Школа речи Киров). Друзья, представляем вашему вниманию школу развития речи для детей и родителей. Да, да, не удивляйтесь. Наша речь закладывается с самого раннего возраста, и зачастую, она формируется в той среде, где ребенок растет. Поэтому важно, что бы не только дети учились правильно говорить, но и взрослые. Почему важно владеть искусством слова и своим голосом? Вот несколько причин: 1) Вам необходимо выступать на публике ярко, интересно и харизматично.2) Вы хотите легко коммуницировать с окружающим людьми.3) Вы руководитель, которому нужно вызвать доверие сотрудников или грамотно выступить на презентации.4) У Вас есть цель стать успешным человеком.5) На любом празднике или торжестве Вы хотите красноречиво рассказать тост, анекдот или поздравление.6) У Вас есть задача привлечь к себе внимание. В том числе противоположного полаЭто далеко не полный список задач, которые Вы можете начать решать только благодаря своему голосу. И безусловно, у каждого из Вас, задачи и цели будут свои. При помощи наших тренингов мы поможем Вам.
Друзья, представляем вашему вниманию школу развития речи для детей и родителей. Да, да, не удивляйтесь. Наша речь закладывается с самого раннего возраста, и...
Раннее Эстетическое Развитие Детей Североморск-3. Дополнительная общеразвивающая программа Раннее эстетическое развитие детей включает в себя следующие дисциплины:✔Хор✔Развитие речи✔Английский язык✔Развитие музыкальных способностей
Дополнительная общеразвивающая программа "Раннее эстетическое развитие детей" включает в себя следующие дисциплины: ✔Хор ✔Развитие речи ✔Английский язык...
СТУДИЯ КРАСИВОЙ РЕЧИ г.Челябинск. ЛогоСтудия - прекрасное место для каждого ребенка 💛
ЛогоСтудия - прекрасное место для каждого ребенка 💛
Центр детской психологии и развития речи. Центр создан для детишек с нарушениями и особенностями развития. Наша команда специалистов предоставит профессиональную психологическую, педагогическую, логопедическую помощь. Показания по методу Томатис:- задержки в речевом и психомоторном развитии (ПРР, ЗРР, ЗПРР, ОНР);-нарушения поведения и внимания(СДВГ, аутизм, аутический спектр);- нарушения устной и письменной речи(алалия, заикание, дислексия, дисграфия);-детский церебральный паралич(ДЦП);-гиперактивность;-проблемы развития коммуникативных навыков и социализации;Мы работает с детьми и взрослыми.Так же в нашем центре можно получить и другие виды услуг: мозжечковая стимуляция, нейрокоррекция, сенсорная интеграция, логомассаж,арт-терапия, семейное консультирование и т.д.Индивидуальный подход к каждому ребенку!Tomatis.belarus@gmail.com
Центр создан для детишек с нарушениями и особенностями развития. Наша команда специалистов предоставит профессиональную психологическую, педагогическую,...
Центр речевого развития РЕЧЕЦВЕТИК. Кафедра дошкольников (2+):- Услуги логопеда, психолога- Комплексная подготовка к школе; - Обучение чтению;- Логоритмика;- Театральная студия;- Развитие связной речи;- Творческое развитиеКафедра школьников (7+):- Услуги логопеда, психолога;- Репетитор начальных классов;- Скорочтение;- Грамотность;- Творческое развитиеЦентр речевого развития Речецветик https://vk.me/rechezveticСтудия праздников FLORET https://vk.me/floret_rk
Кафедра дошкольников (2+): - Услуги логопеда, психолога - Комплексная подготовка к школе; - Обучение чтению; - Логоритмика; - Театральная студия; -...
Занятия с детьми дома Развитие ребенка. Упражнения для развития памяти, внимания, мышления, логики, речи
Упражнения для развития памяти, внимания, мышления, логики, речи

Гейминг и видеоигры

A Dark Dragon гайды, прохождения, помощь. A Dark Dragon - увлекательная ролевка в монохромном стиле геймплей которой сочетает в себе элементы классических РПГ, текстовых повествований и комиксов. Так же в игре присутствуют элементы выживания, строительного симулятора, приключенческих квестов. Но самым главным отличием от аналогов является то что вы сами вольны менять сюжет и каждое ваше действие будет влиять на дальнейшее развитие событий, как следствие вы сможете сами создать собственную историю. А это значит что A Dark Dragon всякий раз будет совершенно другой и пройти одну и ту же игру будет просто невозможно.
A Dark Dragon - увлекательная ролевка в монохромном стиле геймплей которой сочетает в себе элементы классических РПГ, текстовых повествований и комиксов. Так...
JoJo's Pitter-Patter Pop | PPP[Ru] Гайды, анонсы. Тут были собраны гайды по PPP, постарались вместить сюда всё, чтобы новичкам было легко и просто входить в эту бизаррную японскую игру. Для IOS (нужно было менять свой аккаунт на японский): https://www.ferra.ru/review/apps/apple-id-continental.htm или https://support.apple.com/ru-ru/HT201389Для Android было два способа: изменение своего Google play на японский, что не имело смысла, потому что был второй способ, японский аналог Google Play — QooApp. Нужно было просто скачать QooApp, найти там JoJo's Pitter-Patter Pop и скачать приложение. QooApp: https://apps.qoo-app.com/en/app/880Англоязычная Wiki по игре:jojowiki.com/JoJo's_Pitter-Patter_Pop!Ссылка на discord сервер (английского сообщества), откуда мы переводили достаточно большую часть информации: https://discordapp.com/invite/SZumCQxРазрешение на перевод получено.Правила и теги группы: https://vk.com/topic-191311323_41030418Также есть обсуждение о score attack: https://vk.com/topic-191311323_41030711Можете скинуть свой ID и добавить новых друзей в PPP в этом обсуждении: https://vk.com/topic-191311323_41034095Вопросы о персонажах и комбинациях: https://vk.com/topic-191311323_41037242
Тут были собраны гайды по PPP, постарались вместить сюда всё, чтобы новичкам было легко и просто входить в эту бизаррную японскую игру. Для IOS (нужно было...
XD:Love Dance Music...Новости и советы х). Здесь написано всё об игре и советы)
Здесь написано всё об игре и советы)
Warhammer 40,000: Space Marine 2 Наш МЕДВЕДЬ. Русскоязычное сообщество. Космодесанта Организуем наше комьюнити по лучшей кооперативной игре этого года - Warhammer 40,000: Space Marine 2 Поиск напарников, сбор отрядов, гайды, общение.
Русскоязычное сообщество. Космодесанта Организуем наше комьюнити по лучшей кооперативной игре этого года - Warhammer 40,000: Space Marine 2 Поиск...
Как улучшить игру Зенита? Мнения, Советы, Коммен. Болельщики Зенита, коней и мяса! Эта группа для Вас! Только в ней Вы сможите честно и откровенно поделится с общественностью тем, что Вам нравиться в игре Зенита и что, Нет. Принимаются предложения, комментарии и критика!Кому не нравится футбол вступайте тем более - здесь вы сможите рассказать футбольной общественности о том как Вы ненавидите футбол! Ну а Мы - поспорим!Обращаю внимание баммеров, спаммеров и прочих,если руководству не понравятся ваши ссылки или сообщения, через пятнадцать минут вАСС добавят в БАН-лист
Болельщики Зенита, коней и мяса! Эта группа для Вас! Только в ней Вы сможите честно и откровенно поделится с общественностью тем, что Вам нравиться в игре...
Ninja World Community ► new life ☼. Приветствуем всех в нашей группе!У Нас вы найдете.1.Общение2.Видео3.Скрины4.Гайды5.Полезные программы6.Новости по Ninja World7.Дискорд сервер https://discord.gg/PD7GZzWОбщайтесь,выкладывайте свои скрины и видео из игры.Правил немного, с ними вы можете ознакомиться по ссылке в меню.
Приветствуем всех в нашей группе! У Нас вы найдете. 1.Общение 2.Видео 3.Скрины 4.Гайды 5.Полезные программы 6.Новости по Ninja World 7.Дискорд сервер...
Советы для девочек. Хей привет! 😜 😜 Вас приветствует группа которая создана для девочек! 👧 👩 Здесь вы найдёте всё что вам нужно! 👇 Кстати тут мы ещё играем в игры! 🏁 🏆 Тут есть красивые картинки =3 🌹 🌹 Советы для девочек и всякая всячина для девочек или девушек!! 🍒 ✊ 🎀 Вступай не пожелеешь это крутая группа!! 👏 👍 😉Приглашаю всех девченок в замечательную группу для девочек.👧Здесь есть все что тебе нужно:💟Советы😇💟Упражнения😱💪💟Рецепты😋🍰🍪🍳💟Полезные статейки,которые должна знать каждая девченка!👸🙈Также в этой группе ежедневно будут проводиться:💟Игры👅💟ФотоБатлы✨🙋💟ЛайкТаймы👯👑💟Конкурсы и многое другое!💚💜❤💙А иначе мы все заскучаем!🙀))
Хей привет! 😜 😜 Вас приветствует группа которая создана для девочек! 👧 👩 Здесь вы найдёте всё что вам нужно! 👇 Кстати тут мы ещё играем в игры! 🏁 🏆 Тут...
♛DOTA 2 Розыгрыши Гайды Обновления♛. ☢✖ТОЛЬКО DOTA 2, ТОЛЬКО ХАРДКОР✖☢ В этом пабе вы найдете: ✓только свежие новости из жизни DOTA 2; ✓реальные розыгрыши ивента; ✓обновление патчей;✓ гайды на персов, обзор новых героев; ✓тактики и стратегии для игры.Одним словос этот паблик поможет школодотерамツ стать нормальными игроками, которые будут получать удовольствие DOTA 2, у которых перестанит бомбить ПУКАНツ
☢✖ТОЛЬКО DOTA 2, ТОЛЬКО ХАРДКОР✖☢ В этом пабе вы найдете: ✓только свежие новости из жизни DOTA 2; ✓реальные розыгрыши ивента; ✓обновление...
Крутые игры по сети. Тут советы про игры в какие игры играть а сами мы оцениваем игры и цэним всех сотрудников и помощников с уважением администрацыя.
Тут советы про игры в какие игры играть а сами мы оцениваем игры и цэним всех сотрудников и помощников с уважением...
Гайды по миниатюрам. Группа для сбора гайдов,которые показались мне полезными.Все публиковавшиеся видео рассортированы по альбомам.Гайды из фото и текста рассортированы в меню. Сейчас туда вносятся все новые гайды и перенесены разделы Строения,Растительность и Kingdom Death . Старые гайды из других разделов пока рассортированы в обсуждениях.
Группа для сбора гайдов,которые показались мне полезными. Все публиковавшиеся видео рассортированы по альбомам. Гайды из фото и текста рассортированы в меню....
Rias Gaming [Lost Ark] Гайды, видео и новости!. Сообщество одного стримера) Пишу гайды по иге Lost Ark в текстовом и видео формате, стримлю почти каждый день. Подписывайся и заходи на стрим!
Сообщество одного стримера) Пишу гайды по иге Lost Ark в текстовом и видео формате, стримлю почти каждый день. Подписывайся и заходи на...

Фитнес и бодибилдинг

90-60-90-идеал фигуры. Упражнения на пресс,грудь,ноги,а так же на бицепс и внутреннюю часть бедра.Диеты,советы и рассказы других участников
Упражнения на пресс,грудь,ноги,а так же на бицепс и внутреннюю часть бедра.Диеты,советы и рассказы других...
РОМАН С ТЕЛОМ. Каждый день вы обещаете себе меньше есть, начать качать пресс и взять себя в руки?!Хотите восстановить фигуру после родов? К лету щеголять в лучших нарядах и чувствовать себя великолепно?Эта группа для вас!!!Это не лекции про то, что все мы с вами знаем: меньше есть, больше двигаться. Это группа, после которой вам реально захочется заниматься собой с удовольствием! Правильно питаться, заниматься, полюбить себя, сформировать свой код стройности.Это группа мам, которым нельзя просто голодать или мучать себя, группа единомышленников, поддерживающих друг друга, информационно психологическая группа стройности! Программа насыщенна телесными практиками и упражнениями, дыхательными техниками, работа с напряжением и тревогой. Все направленно на то, чтобы мамам было просто прийти к своей цели, не отвлекаясь от ребенка!Порадуйте себя, удивите близких!
Каждый день вы обещаете себе меньше есть, начать качать пресс и взять себя в руки?! Хотите восстановить фигуру после родов? К лету щеголять в лучших нарядах...
Персональный тренер/Фитнес/Спорт/Алина Денисевич. Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸💘влюблю в спорт🙏поддержу штангу💃научу танцевать вместо скучного кардио🍝вкусно накормлю💟научу любить себя и окружающихПровожу индивидуальные тренировки в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.У меня ты получишь:💪 Индивидуальный подход💪 Составление плана питания💪 Индивидуальную программу тренировок под твои цели💪 Полный контроль над тобой и твоей техникой выполнения упражненийЯ помогу тебе:🔥 Сбросить лишний вес🔥 Набрать мышечную массу🔥 Накачать пресс 🔥 Скорректировать фигуру после родов🔥 Восстановиться после травм🔥🔥🔥Сейчас действует система скидок и бонусовПервая тренировка БЕСПЛАТНО!Группа для тех, кто интересуется спортом🏋️ и здоровым образом жизни⛹️ и сам поддерживает себя в форме🤺! Для тех, кому интересно заниматься бодибилдингом и фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать!Здесь вы найдёте много полезной информации о тренинге, питании и бодибилдинге.Добро пожаловать!)p.s. и не забывайте рассказывать друзьям😉, может быть им тоже пригодится!)Первые занятия всегда самые сложные! Новичку сложно подобрать для себя соответствующую нагрузку, учитывая уровень своей подготовки. С радостью помогу тебе с программой тренировок! Работаем на результат вместе! Не забывай, что еда тоже очень важный аспект, чтобы тебе топить по-царски и максимально эффективно! Напишу тебе индивидуальную программу питания!Тренировки провожу в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.По всем вопросам набирай ☎️+37529 141 20 68 или пиши в лс!Будь СЕГОДНЯ лучше, чем ты был ВЧЕРА!!! Вместе мы в силах все изменить !🙏💪Минск
Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸 💘влюблю в спорт 🙏поддержу штангу 💃научу танцевать вместо скучного...
пресс , тренировка мышц. упражнениевакуумдля укрепления внутренних мышц живота.Добавляйте свои фото и видео
упражнение"вакуум"для укрепления внутренних мышц живота.Добавляйте свои фото и видео
▀█▄ КАЧАЛКА в школе №258 ▄█▀. - Тут можно увидеть знакомые рожи и сказать завтра в каче типо А я тя Вконтакте видел - ааа пиздато! - Но самое главное - это Клуб поклонников ББ и Фитнеса - Тут много видео о спортсменах из мира ББ и полезных ссылок#-Группа основана 29.11.07۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩-------------ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!-------------۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩###-Правильная техника упражнений и программы от Muscle & Fitnes--->▄ Пресс http://vkontakte.ru/video-801618_5179335▄ Бицепс http://vkontakte.ru/video-801618_5393535http://vkontakte.ru/video-801618_5398941▄ Трицепс http://vkontakte.ru/video-801618_5387955http://vkontakte.ru/video-801618_5400710▄ Грудак http://vkontakte.ru/video-801618_5394363▄ Спина http://vkontakte.ru/video-801618_5386534http://vkontakte.ru/video-801618_5401529▄ Плечи http://vkontakte.ru/video-801618_5384211http://vkontakte.ru/video-801618_5391834▄ Ноги http://vkontakte.ru/video-801618_5180030http://vkontakte.ru/video-801618_5404513###-Интересные сайты по теме --->Делаем упражнения правильно( фото инструктаж)http://dailyfit.ru/Железный фактор.Сайт посвящённый ББ и фитнесуhttp://www.steelfactor.ru/trening/100.htmlВсё о ББНовости, программы, питание, тренировка...http://athlete.ru/На этом сайте вы найдёте полезную литературу, варианты программ, свежие новости из мира ББhttp://www.muscletalk.ru/Сайт посвещённый ББ и Фитнесу.Всё о силе и массеhttp://www.trainhard.biz/ББ и фитнес для любителейhttp://hardgainer.ru/Сайт посвящённый ББ.Материалы, размещенные на сайте, носят характер справочно-методическийhttp://www.gymonline.ru/Сайт посвящён Боевым искуствам, однако имеет не плохой раздел связанный ББ, имеются описания известных программ, также подробно описывается техника выполнения упражнений(в картинках)http://boevieiskusstva.narod.ru/training.htmlФорум посвящённый ББ и Фитнесуhttp://www.ironway.ru/forum/index.phpСайт посвящённый Фитнесуhttp://www.perfit.ru/Сайт посвящённый Здоровью при занятии ББ и Фитнесаhttp://www.bodysekret.ru/Отличный сайт посвящённый ББ и Фитнесу, описывается техника выполнения упражнений, так же можно на нём заказать инвентарь.http://www.sila-tela.ru/index.htmlФитнес клуб. Хороший сайт описывается техника выполнения упр. так же можно заказать инвентарь + на сайте содержится уйма полезной информации.http://www.fitness-online.by/Сайт посвящённый ББhttp://musculatura.narod.ru/Лучшего сайта по допинговым препаратам в российской части Интернета просто нет.Решайте сами заходить туда или нет.http://www.steroid.ru/Сайт посвящённый ББhttp://protein.narod.ru/upr.htmФорум.Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес.http://powerbody.ru/Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - питание. тренинг.На сайте представлены интернет магазины инвентаря и спорт. питания. Так же имеются видео и фото спортсменовhttp://pumpingiron.ru/Энциклопедия_бодибилдингаhttp://sportswiki.ru/Супер сайт для накачкиhttp://dailyfit.ru/Показана тезника выполнений упражненийhttp://nakachajsa.ru/###
- Тут можно увидеть знакомые рожи и сказать завтра в каче типо "А я тя Вконтакте видел - ааа пиздато!" - Но самое главное - это Клуб поклонников ББ и...
Студия растяжки Stretching Pro | Челябинск. Мы первая студия по растяжке в Челябинске!Мы используем метод эффективной контактной растяжки, благодаря которому вы сядете на шпагат в 10 раз быстрее!Правильно разогреваем:Не рвём мышцы Сертифицированный тренер:Тянет вас вручную в каждом упражнении Особая атмосфера в студии Заветный шпагат в 10 раз быстрее:Наши тренировки дают результат в 10 раз быстрее, чем при самостоятельной, не контактной растяжке Мини группы:До 6 человек или индивидуально Индивидуальные особенности:Учитываем индивидуальные особенности каждого ученика и адаптируем нагрузку под каждого ученика.Занятия проходят утром/днём/и вечером.Выбирай удобное для тебя время!Наши преимущества (основано на отзывах учеников):Улучшается самочувствие:За счет улучшения кровообращения уходит головная боль, нормализуется сонПрогресс в спорте:Вы быстро начнете прогрессировать в своем любимом виде спорта или танцахПолезно для будущих мам:Для женской репродуктивной системыПомощь в каждом упражнении:Вы сможете осуществить свою мечту быстро и без травмБыстрый результат:Мы тянем каждого ученика вручнуюПроблемы со спиной и осанкой:Вас больше не будут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанкеПлюс 100 к сексуальности:Твой парень это оценит :) И твоя девушка, если ты парень :)Плюс 1000 к скилам и самообладанию:)Сидеть на шпагате – супер хайповый навык :)Минус 8 кг за месяц тренировок!Садись на шпагат, худей, накачай попу и пресс!ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:- растяжка- гимнастика- хореография- офп, сфп (если ваш спорт: гимнастика, фигурное катание, балет)- прыжки- предметы
Мы первая студия по растяжке в Челябинске! Мы используем метод эффективной контактной растяжки, благодаря которому вы сядете на шпагат в 10 раз быстрее!...
Любителей дворовых упражнений на турнике.. Если тебе надоели слабые мышцы, пивной живот и т. д.Значти тебе сюда!!!!!!Здесь тебе помогут сформировать отличные кубики на прессе и т. д.!!!!!!==== ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА В ГРУППЕ ====╔════════════════════════════║❶ Если ты вступил в группу, посещай её!╠════════════════════════════║❷ спамить,флудить запрещается╠════════════════════════════║❸ Добавляем файлы╠════════════════════════════║❹ Приглашаем друзей╠════════════════════════════║❸▶ ▷Это все правила группы◀ ◁╚═══════════════════════
Если тебе надоели слабые мышцы, пивной живот и т. д. Значти тебе сюда!!!!!! Здесь тебе помогут сформировать отличные кубики на прессе и т. д.!!!!!! ====...
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН. 🔸 Вкусная хореография🔸 4 стиля🔸 Полезные силовые упражнения- Пресс- Ягодички- Ноги и Руки🔸 Растяжка (шпагатики никто не отменял) 🔸 Связь и ответы на ваши вопросы 24/7🔸 Полезные чек-листы в ПОДАРОК💥И самое главное: эти видео останутся с тобой навсегда😍
🔸 Вкусная хореография 🔸 4 стиля 🔸 Полезные силовые упражнения - Пресс - Ягодички - Ноги и Руки 🔸 Растяжка (шпагатики никто не отменял) 🔸 Связь и ответы на...
<<<--- Брусья • Турнички--->>>. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!! Стань скульптором своего тела!!!! ✂- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Подтягивания. Подтягивание на турнике - это супер умение выживальщика. Без подтягивания - ни на дерево влезть для осмотра дислокации, ни через забор высокий не перебраться… Уважающий себя мужчина должен уметь подтянуться хотя бы пару раз. Первый - чтоб показать как это нужно делать, а второй, чтоб показать, что можешь это сделать не один раз =)Чем меньше можешь подтянуться, тем больше на тебе лишних жировых отложений. Подтягивание на перекладине - базовое упражнение. Смог подтянуться - значит сможешь и выход на две и подъем-переворотом.Если сможешь подтянуться 25 раз - считай что норму бойца ты выполнил. Смог подтянуться 15 раз - смело цепляй на грудь значок ГТО 1го разряда. Подтянулся всего 10 раз - ну не расстраивайся, ты выполнил норму по физ. подготовке ФСБ.Подтягивание можно себе усложнить - например целенаправленно давать нагрузку “слабой” руке. Остальные упражнения обычно сводятся к тому чтоб из положения висения на турнике очутится в положении “выход на перекладину”, т.е. когда обеими руками упираешься в нее сверху.Подтягивание ног к перекладине. Качаем мышцы живота. Если хорошо делать эти махи ногами - то спокойно сможете сделать склёпку и подъём-переворот. И хорошая база для держания на время уголка (это с друзьями по турнику сможете потом соревноваться).Подъем переворотом. Это скорей техническое упражнение, чем силовое. Сложно его выполнить первый раз. А дальше всё будет происходить само собой. Техника следующая: подтягиваемся до прямого угла в локтях, начинаем поднимать ноги (сначала согнутые) потом распрямляем ноги, закидывая их за турник и подтянувшись выкручиваемся в вертикальное положение головой сверху =)Помню как в колледже учился этой премудрости с разгону на низком турнике. Так-же неоценимую услугу окажет вам боевой товарищ, любезно согласившийся подтолкнуть вас чуток (извините) в низ спины, дабы вы почувствовали, что нужно напрягать, чтоб выполнить упражнение самостоятельно.“Склёпка” - пожалуй моё любимое упражнение. Подкидываете ноги к перекладине, “фиксируете” прес и образовавшимся рычагом закидываете резко всё тело вверх до положения “выхода на турник”. Если делать 10-20 раз подряд - то хорошо напряжет вам и спину и пресс. Один-два раза сделать не составляет труда - а выглядит очень эффектно.“Выход на одну” и “выход на две” - силовое упражнение в котором подтягивание продолжается выбрасом одной или обеих рук над турником и завершение - принятие положения выхода. Можно выбрасывать руку резко, можно плавно. И так и так интересно.Вращения на турнике. Ну пользы от этого упражнения вряд ли получится, но смотрится интересно. Нужно поймать инерцию и немножко ей помочь. Вращение лицом вперед. Обычно начинается упражнение с небольшого наклона лицом вперед из положения выхода на турнике с одновременным отталкиванием таза от турника (для усиления инерции). После того как оттолкнутое тело пойдет к турнику, необходимо чуток опустить руки чтоб турник пришелся не в кости таза а в живот и одновременно с этим ноги уже должны двигаться по направлению к лицу. Тут объяснить сложно - нужно показывать…10 Заповедей Админа1. Админ всегда пpав.2. Админ не спит, админ отдыхает.3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.4. Админ не пьет, админ дегустиpует.5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.7.Админ не ошибается, админ пpинимает pискованные pешения8. Админ не тpус, админ поступает пpедусмотpительно.9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.10.Если ты думаешь,что админ не пpав, читай сначала....
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
СТУДИЯ БАЛЕТНОЙ ГИМНАСТИКИ РЕВЕРАНС. Балетная гимнастика - самый эффективный способ для достижения стройной фигуры и укрепления здоровья!----------------------------------------------------------P.S. Девушки, не думайте, что после занятий балетной гимнастикой вы станете похожими на балерин с такой же осанкой и походкой)) не переживайте) у вас все будет в норме)) Почему говорю об этом, потому что многие пугаются именно слова БАЛЕТНАЯ, ничего страшного нет) просто своя специфика)----------------------------------------------------------ПОДРОБНО---------------------------------------------------------- БАЛЕТНАЯ ГИМНАСТИКАЭто ряд специально разработанных комплексов для всего тела, в котором все упражнения выполняются на полу, с абсолютно прямой осанкой и выворотно.В балетную гимнастику входят: Упражнения для спины (осанка)Упражнения для прессаУпражнения для верхней и нижней выворотностиПрофилактика плоскостопия (тщательная проработка стоп)И многое другое... Уникальность БГ состоит в том, что желаемый результат достигается без поднятия тяжестей и использования тренажёров. На занятиях балетной гимнастикой у нас максимально задействованы мышцы спины (осанка), ягодичные мышцы, брюшные мышцы, а так же стопы и руки. Главная особенность балетной гимнастики в том, что почти все упражнения делаются выворотно, как в классическом танце, но в отличие от балета, комплекс проходит на полу, а не у станка. Балетная гимнастика идеально подходит людям, с так называемыми ‘’проблемными зонами’’(на внутренней и внешней стороне бёдер, ягодицах, руках и животе) а так же тем, у кого присутствует кривизна ног). Уже после месяца занятий Вы станете намного энергичнее, пластичнее, выносливее и красивее!Балетная гимнастика в прямом и переносном смысле точит вашу фигуру. Это самый эффективный способ быстро подтянуть своё тело, стать намного здоровее и привлекательнее.))) ----------------------------------------------------------РАСПИСАНИЕ ПН 18:40-19:40 Никольская 7 а 3 этаж 36 каб. ДЕТСКАЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ШКОЛА СР 18:40-19:40 на базе Югра-Презент (Диско Зал)ПТ 18:40-19:40Никольская 7 а 3 этаж 36 каб. ДЕТСКАЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ШКОЛА----------------------------------------------------------СТОИМОСТЬ: 100 руб.- разовое посещение ФОРМА ОДЕЖДЫ: майка, легинсы, балетки ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ: 7-05-30 8922227949 Лилияе-mail: Lilya_timofeeva@list.ruуugra-prezent@mail.ruМЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Югорск, ул. Никольская д.7 а Детская Художественная Школа
Балетная гимнастика - самый эффективный способ для достижения стройной фигуры и укрепления здоровья!...
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK. ✅ Как заказать?➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России)➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru➡️ пишите в личку https://vk.com/realturnik✅ Доставка➡️ Быстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!✅ ОтзывыОтзывы наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: https://vk.com/topic-66338827_36897892✅ Каталог с актуальными ценами по ссылкеhttps://vk.com/market-66338827✅ ГарантииНа все тренажеры действует гарантия 2 года.Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!✅ Есть вопросы?Звоните в любое время 8(800)775-46-86Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
✅ Как заказать? ➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России) ➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru ➡️ пишите в личку...
Фитнес клуб JUMP. Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигурыВ программе:- степ аэробика с использованием специальных степ-платформ;- силовой фитнес с использованием гантелей и гимнастических палок (бодибар);- упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышц бедер, грудных мышц;- тай-бо;- массаж.Занятия проходят каждый день, выходной – воскресенье.
Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигуры В программе: - степ аэробика с использованием специальных...

DIY и самоделки

груда металла с панковскими кедами ☭. Металюга опять убирает за панком мусор
Металюга опять убирает за панком мусор
Мангалы с Логотипом. При помощи лазерной резки металла мы можем изготовить под заказ мангал с любой надписью и с любым рисунком
При помощи лазерной резки металла мы можем изготовить под заказ мангал с любой надписью и с любым...
Скупка металла | Псков. ‼Скупаем любой черный металл. ‼Любые объемы. Приедем - увезем - оплатим. 💪Бесплатный демонтаж 🔨В приоритете большие объемы >1000 тонн. ‼Скупаем все, что связано с черным металлом. (старые рельсы, поезда, башни и т.д) Если есть знакомства на заводе, то даем откат с каждой проданной тонны. Готовы рассматривать ваши условия.! Работа нал и без нал 💳Писать в л.с (https://vk.com/max_kuskov) или 8-911-392-3992
‼Скупаем любой черный металл. ‼Любые объемы. Приедем - увезем - оплатим. 💪 Бесплатный демонтаж 🔨 В приоритете большие объемы >1000 тонн. ‼Скупаем все,...
[В]Металле. Данная группа создана, чтобы донести до людей наше и ваше искусство владения металлом . Все работы мы указываем с ссылкой на мастеров.Если вы также хотите попасть на стену пишите в личное сообщение сообществу, мы с радостью разместим ваши работы.
Данная группа создана, чтобы донести до людей наше и ваше искусство владения металлом . Все работы мы указываем с ссылкой на мастеров.Если вы также хотите...
МетМашКомплект - Работа вахтой. Компания ООО «МетМашКомплект» является прямым работодателем, предоставляет возможность трудоустройства вахтовым методом на крупнейшие машиностроительные предприятия России. Вахта в ООО «МетМашКомплект» - это стабильная работа, достойная оплата труда, комфортные условия проживания.
Компания ООО «МетМашКомплект» является прямым работодателем, предоставляет возможность трудоустройства вахтовым методом на крупнейшие машиностроительные...
ПУНКТ ПРИЁМА ЛОМА ЧЁРНЫХ/ЦВЕТНЫХ МЕТАЛЛОВ. Прием и переработка металлолома – это развивающаяся сфера бизнеса, которая направлена прежде всего на сохранение невозобновляемых природных ресурсов и их рациональное использование. Запасы любых полезных ископаемых ограничены и требуют к себе бережного отношения, используя металл вторично, мы помогаем человечеству заботиться о природе и сохранять ее богатства для будущих поколений. Металл – это один из основных строительных материалов, который используется как при возведении частных построек, так и для реализации масштабных строительных проектов. Поэтому, вторичное использование лома сейчас пользуется огромной популярностью, что соответственно увеличивает спрос на металлолом. Стать поставщиком таких отходов может и частное лицо, и организация, при этом Вы избавляетесь от ненужного материала с возможностью неплохо на этом заработать.Компания “НЧМ” осуществляет прием лома черных и цветных металлов по выгодным для Вас ценам. Мы всегда рады клиентам, ждем Вас по адресу: Ленинградская область,г.Кировск,ул.Железнодорожная,д.24Режим работы: с 09:00 до 20:00 БЕЗ ОБЕДА, БЕЗ ВЫХОДНЫХ
Прием и переработка металлолома – это развивающаяся сфера бизнеса, которая направлена прежде всего на сохранение невозобновляемых природных ресурсов и их...
SOLEA НСК (Художественные изделия из металла). Любые сварочные работы, от ремонта до изготовления металлоконструкций;✓Строительство навесов, малогабаритных зданий;✓Ремонт изделий из металла (устранение трещин,разрывов, пор, непроваров и т.д.);✓Изготовим любые металлоконструкции по чертежам;✓Выполним работы больших объемов, серийное производство приветствуется;✓Изготовим решетки, заборы, перила, газонные ограждения, навесы, предметы интерьера из металла и т.п.;✓Отопление (котеджей, производственных помещений, гаражей)✓Адресные таблички из металла и пластикаНаши преимущества:- качественное выполнение работ;- короткие сроки выполнения работ;- умеренные цены;- индивидуальный подход и бесплатная консультация;Звоните нам:+7923-196-99-48(Иван)+7913-929-01-64 (Андрей)
Любые сварочные работы, от ремонта до изготовления металлоконструкций; ✓Строительство навесов, малогабаритных зданий; ✓Ремонт изделий из металла (устранение...
ООО Перспектива-С. Кондиционирование, вентиляция,встроенные пылесосы, плазменная резка и порошковая покраска металла,алмазное сверление отверстий,подоконники и откосы Данке, отливы, козырьки.
Кондиционирование, вентиляция,встроенные пылесосы, плазменная резка и порошковая покраска металла,алмазное сверление отверстий,подоконники и откосы Данке,...
Лазерная резка и гибка металла Уфа | Fodes Group. Fodes Group ® - это услуги по обработке металлов высокотехнологичными методами:- раскрой листового металла;- лазерная резка;- плазменная резка;- резка металлической профильной трубы;- декоративная резка металла;- лазерная гравировка. Наши преимущества:🔥работаем с 2012 года;🔥собственное конструкторское бюро;🔥наличие современного оборудования;🔥услуги полного производственного цикла — от проектирования до исполнения;🔥гибкие и доступные цены;🔥кратчайшие сроки исполнения услуг - от 1 дня;🔥индивидуальный подход.Уже 700 компаний доверились нам и остались довольны. За время работы мы выполнили 8500 заказов и это не предел!Звони📱:8 (347) 266 52 40 8 (937) 490 91 688 (927) 236 52 40 E-mail✉: fodes@fdgr.ru Наш адрес📍: г.Уфа с. Чесноковка, ул. Карьерная, 2/4http://fodesgroup.ru
Fodes Group ® - это услуги по обработке металлов высокотехнологичными методами: - раскрой листового металла; - лазерная резка; - плазменная резка; - резка...
СМЗреал Сыктывкар-токарные,фрезерные работы,печи. Тел. ☎️ (8212) 24-24-61, 28-84-07, 22-93-17.🔘СТАНОЧНЫЕ РАБОТЫ: токарные, фрезерные, шлифовальные, зубонарезные, долбежные;🔘ШЛИФОВКА головок двигателей;🔘РУБКА и РЕЗКА МЕТАЛЛА, слесарные, прессогибочные работы;🔘СВАРКА стали, н/ж, чугуна, алюминия;🔘ПЕЧИ банные, дачные;🔘ТРУБЫ, БАКИ, КОТЛЫ;🔘ИЗГОТОВЛЕНИЕ шестерен, звездочек, шлицевых валов и т.д.;🔘ИЗГОТОВЛЕНИЕ овощных ям, сейфов, урн, мангалов, скамеек, контейнеров для отходов и других металлоизделий по вашим заказам;🔘ПЕЧНОЕ ЛИТЬЁ - дверцы, плиты, задвижки,колосники, аксессуары;🔘КАМНИ для печей и каминов;🔘КИРПИЧ ПЕЧНОЙ, СМЕСЬ КЛАДОЧНАЯ, ПЕЛЛЕТЫ (топливные гранулы), ЭМАЛЬ ТЕРМОСТОЙКАЯ, ЭЛЕКТРОДЫ И др..._______Режим работы:_______ПРИЁМ ЗАКАЗОВ: Пн-Пт ⏰08:00-17:00, Обед 🥣 с 12:30-13:30.ВЫСТАВОЧНЫЙ ЗАЛ: Пн-Пт ⏰ 09:00-19:00;Сб ⏰ 09:00-18:00; Вс ⏰ 09:00-17:00.
Тел. ☎️ (8212) 24-24-61, 28-84-07, 22-93-17. 🔘СТАНОЧНЫЕ РАБОТЫ: токарные, фрезерные, шлифовальные, зубонарезные, долбежные; 🔘ШЛИФОВКА головок двигателей;...
PixMetal | Картины на металле. Мы изготавливаем яркие картины на металле с любым изображением.Картина на металле - это новое сочное решение для вашего интерьера!Мы изготовим для Вас картину с любимым персонажем, автомобилем или личным фото.Супер-глянцевое покрытие подчеркивает высочайшую цветопередачу и идеальное качество печати.Все картины мы бережно упаковываем и комплектуем дистанционным креплением на стену (без сверления) для любой поверхности.🚚 ДоставкаПочта России/СДЭК2-7 дней (в зависимости от удаленности)Стоимость доставки рассчитывается индивидуально📍Самовывоз г. Котлас, ул. Маяковского, д. 47, цокольный этаж
Мы изготавливаем яркие картины на металле с любым изображением. Картина на металле - это новое сочное решение для вашего интерьера! Мы изготовим для Вас...
DIY- своими руками из металла “Живая Сталь” ПФ. Изготавливаем и Режем Художественные изделия из металла на плазменном станке с ЧПУ, технические заготовки, фланцы, различные узоры и комплектующие, собираем из них изделия. Профессиональный дизайнер может выполнить любое Ваше пожелание. Работаем с любыми форматами #DXF, #DWG, #SVG, #EPS, #CDR чертежей, по фото образцу или рисунку.У нас три вида сотрудничества с клиентами и Заказчиками. Готовое изделие. Резка и отправка полуфабриката, для самостоятельной сборки. Изготовление-разработка на Заказ чертежей. Много режем на сторону, по соседним регионам. Сварщики есть у всех, а вот плазма ЧПУ с квалифицированным персоналом, большая редкость. Сотрудничаем с отличными #архитекторами, #ландшафтныйдизайнер, #строительствоподключ С Уважением, Скульптор Петр ЖуковDIY, своими руками из металлаПлазменная резка ЧПУ, Скульптура, КовкаЧлен ТСХ России. Металл, наше всеwww.facebook.com/artsemyaОбращайтесь.
Изготавливаем и Режем Художественные изделия из металла на плазменном станке с ЧПУ, технические заготовки, фланцы, различные узоры и комплектующие, собираем...