Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Подготовка к ЕНТ \ История \ ЧОП \ ЕНТ \ ИА. Подготовка к ЕНТ и устному экзамену по истории Казахстана, всемирной истории, ЧОПу (обществознание)
Подготовка к ЕНТ и устному экзамену по истории Казахстана, всемирной истории, ЧОПу...
Готовимся к экзаменам. Образование, институт, колледж, ЕНТ, экзамен, тестирование, самообразование, мотивация к учебе, тесты, зачеты, КТА, ВОУД, education, самореализация, проверь себя, саморазвитие, самосовершенствование, техникум, развитие способностей, вера в себя, воспитание детей, самовоспитание, реализация, самореализация, помощь в экзаменах
Образование, институт, колледж, ЕНТ, экзамен, тестирование, самообразование, мотивация к учебе, тесты, зачеты, КТА, ВОУД, education, самореализация, проверь...
Сдадим вместе. Подготовка к экзаменам.. Участники этого сообщество получат ответы на много раньше остальных.
Участники этого сообщество получат ответы на много раньше остальных.
Русский у Карима - подготовка к ЕГЭ и ОГЭ в СПб. Занятия по русскому языку для подготовки к государственным экзаменам у дважды выпускника СПбГУ.
Занятия по русскому языку для подготовки к государственным экзаменам у дважды выпускника...
Подготовка к ЦТ по английскому языку. Материалы для подготовки к ЦТ и устному экзамену по английскому языку.
Материалы для подготовки к ЦТ и устному экзамену по английскому языку.
731 - подготовка к экзаменам. Мы тут не куи пинаем!Работаем, ребят. Вместе - мы сила.
Мы тут не куи пинаем! Работаем, ребят. Вместе - мы сила.
Подготовка к DELF B2. Группа подготовки к DELF B2 май 201526, 27, 28 мая 2015 - Три дня, которые повысят Ваши шансы сдать DELF B2СОЗДАЙТЕ СВОЙ ПЛАН ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ• Вы получите уроки по всем аспектам DELF B2, из которых Вы узнаете — Что от Вас ждут на экзамене.• Вы выполните типовые экзаменационные задания, которые помогут Вам успешно справиться с экзаменационными испытаниями.• Вы составите индивидуальную стратегию эффективной подготовки, которая позволит Вам систематизировать свои знания и умения, подготовиться в короткий срок и успешно сдать экзамен.УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСАТЬСЯ - elenakozliakova.com/delf-b2-mai-2015-gratuit
Группа подготовки к DELF B2 май 2015 26, 27, 28 мая 2015 - Три дня, которые повысят Ваши шансы сдать DELF B2 СОЗДАЙТЕ СВОЙ ПЛАН ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ •...
Подготовка к экзаменам и помощь с ДЗ. В данной группе мы поможем вам с решением вашего домашнего задания, подготовим к экзаменам, а так же решим вам контрольные за небольшую плату, возможность репетиторства с опытным учителем.(Алгебра и геометрия)
В данной группе мы поможем вам с решением вашего домашнего задания, подготовим к экзаменам, а так же решим вам контрольные за небольшую плату, возможность...
ПОДГОТОВКА К IELTS 2024. АЛИНА БЕЛОБОРОДОВА. 👩🏻‍💻 Меня зовут Алина Белобородова. Я основатель школы английского языка PROGRESS. Приветствую вас в группе по подготовке к международному экзамену IELTS.Здесь есть масса полезной информации, которая поможет вам подготовиться к экзамену и сдать его на нужный балл.🔝🔥Чек листы🔥Лайфхаки🔥Секретные техники🔥Самая актуальная информацияПодписывайтесь и держите руку на пульсе.😉🎓 Моя школа специализируется на подготовке к IELTS и разговорном английском.Уже 12 лет мы помогаем нашим ученикам успешно повышать уровень английского и сдавать этот непростой экзамен.Когда вы планируете подготовку, у вас возникают вопросы:❓Как готовиться к IELTS?❓Сколько времени Вам потребуется?❓Какой объем материалов нужно пройти?❓Нужно ли предварительно повышать уровень английского?❓Получится ли сдать на нужный балл при текущем уровне и сроках?👩🏻‍💻 На все эти вопросы лучший методист школы ответит на персональной консультации.У вас будет возможность получить консультацию наших лучших специалистов в приоритетном порядке. Для того, чтобы получить консультацию, запишитесь по ссылке:Для консультации по подготовке к IELTS, заполните форму:👉🏻 https://school.progress-online.ru/consielts_telegrammДля консультации по разговорному английскому, заполните форму 👉🏻 https://school.progress-online.ru/cons1_telegrammМы на других площадках:Смотрите видео по подготовке к IELTS и разговорному английскому на нашем Youtube канале https://www.youtube.com/channel/UCdX_QY7aR88C9NdRiqdILAQ?view_as=subscriber🗣Телеграм канал посвящённый разговорному английскому⬇️👉🏻 https://t.me/eng_beloborodova🗣Телеграм канал посвящённый подготовке к экзамену IELTS 👉🏻 https://t.me/abielts📚 Образовательный портал по подготовке к IELTS и разговорному английскому. А также о переезде и обучении за рубежом https://pro-ielts.ru/
👩🏻‍💻 Меня зовут Алина Белобородова. Я основатель школы английского языка PROGRESS. Приветствую вас в группе по подготовке к международному экзамену IELTS....
О.С.Г.Э.(Общество студентов,готовящихся к экзаменам). Тайное общество студентоты ФФЧ.Помоги себе и другим!Мы не знаем,как все успеть,но и сдавать экзамены хотим на пять.Чтобы вступить в наше общество,необходимо выслать администратору ответ на вопрос или на два для какого-либо экзамена(какого именно, обсуждается в открытой группе).Ответ должен с максимальной полнотой отражать все запрашиваемые в вопросе аспекты,быть грамотным и красивым.Вы в группе? Отлично- выкладываем ваши ответы в одной из тем (по экзаменам).Таким образом, в дедлайн(устанавливаем его сами) мы имеем ответы на все экзаменационные билеты.Мы за образованность и учебу не в тягость!
Тайное общество студентоты ФФЧ. Помоги себе и другим! Мы не знаем,как все успеть,но и сдавать экзамены хотим на пять. Чтобы вступить в наше...
ПОДГОТОВКА К ОГЭ ПО ИСТОРИИ И ОБЩЕСТВОЗАНИЮ. В сообществе опубликованы материалы, которые помогут в подготовке к экзаменам по истории и обществознанию в 9 классе.
В сообществе опубликованы материалы, которые помогут в подготовке к экзаменам по истории и обществознанию в 9...

Гейминг и видеоигры

█★●•★FIFA 12★•●★█ |Новости,Обсуждения,Турниры|. ★Мы фанаты великой спортивной игры объединяющей все широты нашей огромной футбольной планеты, нас много и мы одна команда!★FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
★Мы фанаты великой спортивной игры объединяющей все широты нашей огромной "футбольной" планеты, нас много и мы одна команда! ★FIFA — серия симуляторов...
Волонтеры Formula 1 Russian GRAND PRIX. Paddock Club & Race ControlFORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире.The Formula One Paddock Club™ - это официальная зона гостеприимства Formula 1®, предоставляющая безукоризненный сервис командам F1®, спонсорам, VIP персонам и знаменитостям.Она располагается над боксами команд с видом на питлейн и стартовую прямую, обеспечивая гостям прекрасный вид для наблюдения за событиями на трассе. Мы приглашаем в The Formula One Paddock Club™ индивидуальных и корпоративных клиентов, также можем предложить индивидуальные ложи. На протяжении всего гоночного уикенда Вам будет доступен пятизвездочный сервис, включающий:​Высокую ресторанную кухню и винаУникальное расположение над боксами команд​Эксклюзивные прогулки по питлейну в каждый из дней гоночного уикендаВизиты гонщиков​Бар и закуски в течение всего дня Отдельную VIP парковкуОгромные телевизионные экраны с прямой трансляцией заездовЭкраны с официальным хронометражом Отдельные места на главной трибунеОфициальную приветственную программуДоступ в паддок гонок сопровожденияСтильные лаундж-зоныDJ’s, развлечения, гоночные симуляторы
Paddock Club & Race Control FORMULA​ ONE PADDOCK CLUB™ The F​ormula One Paddock Club™ - одна из лучших спортивных зон гостеприимства в мире. The Formula...
ЭКШН VR-CLUB ✪ Антикафе Раменское. Культурно-развлекательный центр в городе Раменское ЭКШН КЛАБ приглашает вас в гости всей семьей! Здесь вы найдете развлечения для всех возрастов: для самых маленьких - лабиринт, бассейн с шариками, игрушки; для детей постарше, подростков, а также их родителей - новейшие технологии, которые доставлены из Будущего. Это шлемы виртуальной реальности с полным погружением на 360 градусов в фантастические миры, где можно играть как в одиночку, так и вместе с другом, папой, мамой в одну игру. Вам предложат на выбор больше 350 игр в виртуальной реальности разных жанров: стрелялки, активные игры, симуляторы, американские горки, квесты, экшены, музыкальные и спортивные игры, хорроры для самых смелых. Также в клубе несколько игровых приставок Плейстейшн и Иксбокс, аэрохоккей, кикер, бильярд, больше 50 популярных во всем мире настольных игр. Полноценный Автосимулятор, который позволит научиться водить автомобиль под руководством Администратора клуба или проверить свои знания курсантам автошкол, которые могут потренироваться сдать экзамен по вождению на виртуальном автодроме и городе. Регулярно в Клубе проходят развлекательные мероприятия: мастер-классы по шоколаду и карамели, росписи пряников, текстильная мастерская, кукольные спектакли и шоу для детей, концерты, вечеринки, дискотеки, анимационные программы для детей от 2 лет, турниры по играм, легендарная игра Мафия. В Экшнклаб можно провести любое торжество от семейного Дня рождения до корпоративного мероприятия, отпраздновать выпускной всем классом или шумную предсвадебную вечеринку. Море эмоций, которые невозможно передать словами, Вам обеспечено! Телефон для записи на игру: 8-925-1333-679Посмотреть фото https://vk.com/albums-150800795Посмотреть видео https://vk.com/videos-150800795Выбрать игру https://vk.com/topic-150800795_35817076https://www.facebook.com/actionvrclub#раменское #экшнклаб #жуковский #vrclub #vr #виртуальнаяреальность #рамаVR
Культурно-развлекательный центр в городе Раменское "ЭКШН КЛАБ" приглашает вас в гости всей семьей! Здесь вы найдете развлечения для всех возрастов: для...
AirSoft team “HIMERA”. Проэкт HIMERA, симулятор ролевой спортивно-военно-тактической игры в реальной жизни, описывает мир альтернативного будущего, в котором высокое технологическое развитие сочетается с глубоким упадком и радикальными переменами в социальном устройстве.Страйкбол airsoft АрмянскМы уверенны что вам хотелось ощутить полную свободу маневров и действий, мы предоставим вам эту возможность...Наш проект полностью выдуман, вдохновлен множеством материалов: книги, игры, вы точно найдете тут отсылки, пасхалки а может и больше.Любые совпадения случайны, мы не хотим кого либо задеть или обидеть, извините.История мира меняется в зависимости от решений и действий игроков.Телефон для записи и справок:+7 978 928 29 62✅Организация: ➡колективных игр➡открытых тренировок ➡дней рождений➡аренда оборудования/територии➡судейство➡соревнования команд/одиночек➡услуги инструкторов➡практическая стрельба➡ремонтная мастерская
Проэкт HIMERA, симулятор ролевой спортивно-военно-тактической игры в реальной жизни, описывает мир альтернативного будущего, в котором высокое...
▓▒░Турниры по FIFA 11 ▓▒░. Турниры по спортивному симулятору FIFA 11
Турниры по спортивному симулятору FIFA 11
КОМБАТ Северодонецкий Спортивный Клуб лазертаг. Патриотизм – одна из наиболее значимых, непреходящих ценностей, присущая всем сферам жизни общества и государства, являющаяся важнейшим духовным достоянием личности, характеризующая высший уровень ее развития и проявляющаяся в активно-деятельностной самореализации на благо Отечества.ЛАЗЕРТАГ (lasertag, лазерстрайк, лазерболл и т.д.) – военно-тактическая игра с применением новейших технологий. Боец лазертага вооружён специальным оружием и датчиками поражения.ЛАЗЕРТАГ-это тактический симулятор огневого контакта. Сложно? Можно проще :). Это упрощенная система MILES используемая для подготовки спец.войск стран НАТО к боевым действиям.LAZER TAG – увлекательная игра, кроме того имеющая ряд существенных преимуществ:- БОИ БЕЗ ТРАВМ – стрельба из оружия осуществляется по средствам модулирования лазерного луча, а попадание регистрируется специальными датчиками на теле игрока, что позволяет абсолютно избежать травм при попадании.- ЛАЗЕРНОЕ ОРУЖИЕ - в твоих руках оружие нового поколения. Вместо пятен краски – тонкий и сфокусированный луч, требующий от тебя точного прицела и делающий игру максимально реалистичной.- СОВРЕМЕННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, позволяющая вам проявить себя смелым бойцом, решительным тактиком и великим стратегом.- НАСТОЯЩИЙ СПОРТ! Лазерные бои – это не компьютерная имитация реальности, это спорт со всеми элементами экстрима. Технология LAZER TAG используется для тренировок спецназа в европейских странах, т.к. максимально приближена к реальности!Собери команду – и в бой!Наш клуб создает незабываемые сценарии игры.Хорошее настроение и приятную усталость в мышцах гарантируем!Стоимость проката одного игрового комплекта составляет 1 час 50 грн2 часа 80 грн3 часа 100 грн.Для детей возрастом от 10 до 16 лет действует тариф школьный 50 грн 1,5 часа игры на арене.Вы можете заказать игру для компании друзей, коллег или родственников,а также принять участие в сборных играх которые проходят каждые выходные.Формат корпоратив: 1-10 человек 4 часа 2000 грн.дополнительный час 30 грн. 10-15 человек 4 часа 3000 грн.дополнительный час 25 грн. 15-20 человек 4 часа 3500 грн. дополнительный час 20 грн. Прокат формы 15грн. на игрока на все время игры.Пиротехнические средства как дополнительная услуга, оговаривается отдельно. Предоставляем услуги кухни, оговаривается отдельно.#kombatlsrtgНаши контакты: +38 095 527 51 55 +38 097 046 76 98 Станислав +38 095 33 625 33 Евгений
Патриотизм – одна из наиболее значимых, непреходящих ценностей, присущая всем сферам жизни общества и государства, являющаяся важнейшим духовным достоянием...
Ассоциация Интерактивного Футбола. Interactive Football Association - Ассоциация Интерактивного ФутболаИНТЕРАКТИВНЫЙ ФУТБОЛЗарождение киберфутбола началось еще в начале 90-х годов, когда футбольный симулятор FIFA впервые вышел 15 июня 1993 года, под названием “FIFA International Soccer” на многих популярных в то время игровых платформах. С того времени был сделан колоссальный скачок в визуальной, физической и графической составляющих.На PlayStation футбольный симулятор появился уже в 99-ом году, эта игра была лидером продаж по сравнению со своими предыдущими версиями, благодаря тому, что в игре была улучшена графика, анимация, были добавлены новые команды и турниры.В конце 2019 года вышла крайняя версия футбольного симулятора - FIFA 20, которая является уже 27 выпуском самого популярного футбольного симулятора от корпорации Electronic Arts. Сейчас в России все турниры проводятся по официальным правилам спортивной дисциплины «интерактивный футбол» вида спорта «футбол» утвержденным Министерством спорта РФ. ПОЛЬЗА КИБЕРСПОРТАОбзразовательная составляющая для футболистов и тренеров:Обучение знаниям игровых характеристик и физических параметров футболиста, тактическим командным схемам игры, правильному движению на поле. Изучение новых финтов и футбольных приемов.Преобретение и совершенствование главных навыков киберспорта:• Развитие реакции, скорости принятия решений и концентрации внимания• Развитие логического, аналитического и стратегического мышленияДополнительные футбольные навыки, которые развиваются во время занятий “интерактивным футболом”:• Умение быстро оценивать ситуацию• Зрительная память• Прогнозирование ситуации • Пространственное видение• Воля к победе• Лидерские качества• Понимание командного взаимодействия• Умение признавать ошибки• Уважение к партерам по команде и сопернику• Самоконтороль • Самодисциплина• Самооценка• Рефлексия
Interactive Football Association - Ассоциация Интерактивного Футбола ИНТЕРАКТИВНЫЙ ФУТБОЛ Зарождение киберфутбола началось еще в начале 90-х годов, когда...
FIFA 15 Feel The Game!. FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из 18 различных стран, всех их объединяет любовь к футболу и видеоиграм. FIFA локализована на 18 языках и продаются в 51 странах - это самая популярная спортивная видеоигра в мире.
FIFA — серия симуляторов футбола, которая разрабатывается студией EA Canada, глобальной командой продюсеров, программистов, художников и аниматоров, родом из...
Развлекательный центр Play Day СПб. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - развивающие игровые аппараты, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Санкт-Петербурге?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!Каждые выходные в игротеке «PLAY DAY» проводятся конкурсы и розыгрыши ценных призов!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Розыгрыш призов в СПБ теперь один раз в месяц (ближайший розыгрыш 28 августа 2016 в 18-00)Ждем Вас ежедневно по адресу: м. Ладожская, ТРК Заневский Каскад 3, 4 этаж с 10-22. тел: 812 384-45-76эл. почта: arkadaspbzk@yandex.ru#ЗаневскийКаскад#PlayDay#ИгровыеАвтоматы#дети#РазвлекательныйЦентр#Игротека#Призы#Подарки#ДеньРождения#Праздник
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Санкт-Петербурге? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас...
Развлекательный центр Play Day Набережные Челны. Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Набережных Челнах? Как провести отдых на школьных каникулах?Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас разнообразить досуг и насладиться яркими мгновениями, проведенными на территории нашего семейного центра отдыха, где располагаются множество аттракционов на любой вкус и возраст!Спортивные и силовые аттракционы, игровые симуляторы гонок и стрелялок, для малышей - качалки и развивающие игровые аппараты, многоуровневый лабиринт, батут, а также аппараты, выдающие билетики – гарантированные призы из нашей призотеки!Игротека «PLAY DAY» - это развлечения для детей и их родителей!Решаете, что подарить ребенку и где отпраздновать день рождения в Набережных Челнах?Устройте праздник для детей в игротеке «PLAY DAY»!Только у нас - специальные предложения и подарки для именинников и их друзей!Каждые выходные в игротеке «PLAY DAY» проводятся конкурсы и розыгрыши ценных призов!В игротеке «PLAY DAY» Вы не просто играете, Вы - выигрываете!Ждем Вас ежедневно по адресу: пр. Мира 3,ТРЦ Торговый Квартал 3 этаж.Наш тел: 8(8552) 44-66-40#playday#playdaynch#розыгрыш#лотерейныйбилет#удача#фортуна#призы#торговыйквартал#3этаж#челныплейдей#развлекательныйцентр#игротека#дети#подарки#игровыеаппараты#симуляторы#гонки#лабиринт#батут#бонусы#халява#билетики#тикеты
Все еще думаете, куда пойти с ребенком в Набережных Челнах? Как провести отдых на школьных каникулах? Развлекательный центр «Play Day» приглашает Вас...
●•●•● Сообщество любителей игр на консоли ●•●•●. Ps3,PsMove,Pc,Wii,Nintendo,3Ds,Xbox 360, Ps4, Xbox 720, Psp, PS vita, Игры для Пк, Action, Sports, Strategy,Simulator, симуляторы,Экшены,Спортивные..
Ps3,PsMove,Pc,Wii,Nintendo,3Ds,Xbox 360, Ps4, Xbox 720, Psp, PS vita, Игры для Пк, Action, Sports, Strategy,Simulator,...
Конно-Спортивный Клуб Renaissance |Role game|. Конно-Спортивный Клуб Renaissance - это место,где из обычных всадников вырастают будущие чемпионы!КСК расположен в Германии,в городе Ганновер.Наш уникальный симулятор конного спорта и коневодства ,позволяет Вам окунуться в захватывающую игру друг с другом online.Мы хотим (человек):-100.-200.-300.-400.-500.
Конно-Спортивный Клуб "Renaissance" - это место,где из обычных всадников вырастают будущие чемпионы!КСК расположен в Германии,в городе Ганновер. Наш...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивно-танцевальная студия LAKSHERI RISE. ВНИМАНИЕ!!!!!!!Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.Преимущества Пилатес:-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость-повышает осознание физической формы тела-улучшает контроль над телом-учит правильной активации мышц-корректирует осанку-улучшает работу внутренних органов-усиливает обменные процессы в организме-фокусируется на правильном дыхании-помогает в расслаблении и снятии напряжения-подходит женщинам во время беременности-помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового телаЧто получает тренирующийся взамен?Во первых,предупреждение болезней сердечнососудистой системы и повышение эластичности мышц,Во вторых более интенсивное снабжение кислородом и полезными веществами органов ,а следовательно,мягкое омоложение организма.В третьих ,снижение расстройств и укрепление нервной системыОчень важно то,что занятия пилатесом обеспечивает правильное дыхание,кровоснабжение,тренеровку мозговой активности и ……ИЗБАВЛЯЕТ О ЛИШНЕЙ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ.Фактически при правильном развитом центре силы обеспечивается Автоматическое поддержание осанки,замедляются возрастные и гормональные изменения хрящевой ткани и всего тела,улучшается плотность кожи.Эта методика расслабляет и укрепляет мышцы спины,избавляет от болевых ощущений,Ваши мышцы становятся бронью для всего опорно-двигательного аппарата вашего тела,и особенно полезен пилатес в работе с мышцами малого таза,что очень важно и для будущих мам и для зрелых женщин.Основной целью пилатеса считается красивая и грациозная фигура в сочетании с выносливым и здоровым телом.ПИЛАТЕС…ЗАПИСЬ…89036903989…НАТАЛЬЯДАВАЙТЕ РАЗВИВАТЬСЯ ВМЕСТЕ!
ВНИМАНИЕ!!!!!!!Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей...
СекцияНастольный теннис(филиал МУ МСЦ Олимп). 8 причин заняться настольным теннисом:1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Во время игры задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
8 причин заняться настольным теннисом: 1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория...
Упражнения Для Тела!. Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Endless love ♔❤. Вступай! И не забудь пригласить друзей))ТЫ ДА ТЫ ТА КОТОРАЯ ЧИТАЕТ ЭТУ ЗАПИСЬ ПОДПИШИСЬ И БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!!Правила : не материтьсяНе добавлять ссылки других группНе прикреплять записи без разрешенияНе оскорблять участников группы а так же администраторов.выполняй эти упражнения хотя бы раз в деньпресс- 2 подхода по 20 разприседания- 3 подхода по 20 разотжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)прыжки со скакалкой -100 разобруч в течении 5 минВсего 20-25 мин в день для красивой фигуры
Вступай! И не забудь пригласить друзей)) ТЫ ДА ТЫ ТА КОТОРАЯ ЧИТАЕТ ЭТУ ЗАПИСЬ ПОДПИШИСЬ И БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!! Правила : не материться Не добавлять ссылки...
Pole sport, pole fitness. Pole sport, pole fitness, pole dance - вид фитнеса на пилоне, иначе говоря, - шестовая акробатика. Сочетает элементы хореографии и гимнастики, при котором работают все группы мышц. Особая нагрузка приходится на мышцы рук, плеч, спины и пресса. Этот вид спорта давно приобрел широкую популярность как среди женщин, так и среди мужчин. Благодаря тренировкам на пилоне, который работает как тренажер, повышается самооценка, развивается пластичность, гибкость и растяжка, которые необходимы девушкам и женщинам. За счет отсутствия однотипных упражнений, занятия проходят быстро и интересно. Вы сразу ощутите, как мышцы тела приходят в тонус.Мы будем рады видеть всех девушек на наших тренировках вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.Находимся по адресу: г. Ижевск, ул. Карлутская набережная, 9, блок 3.
Pole sport, pole fitness, pole dance - вид фитнеса на пилоне, иначе говоря, - шестовая акробатика. Сочетает элементы хореографии и гимнастики, при котором...
Тай-Бо. Тae-bo - это фитнес программа высокой интенсивности, которая сочетает в себе аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других видов восточных единоборств. Как отдельная система фитнеса Tae-bo была создана американским семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом. По его словам Tae-bo представляет собой сочетание характерных упражнений из боевых искусств, в центре внимания которых, сила бокса, наряду с грацией и ритмом танца. Следует отметить, что занятия очень хорошо помогут привести себя в форму и сжечь лишние калории. В Tae-bo органично сочетается кардио-тренировка с интенсивной проработкой основных мышц ног, рук и пресса. Тренировки Tae-bo повышают общую выносливость организма, развивают гибкость, силу, быструю реакцию и баланс. Активные занятия способствуют похудению и освобождают от негатива, помогают обрести и поддерживать прекрасную спортивную форму. Главные отличительной черты тренировок по системе Tae-bo это: За 1 час занятий успевают задействоваться все группы мышц. Быстрое сжигание калорий 600-800 ккал (тренировка проводится в аэробном режиме). Укрепление сердечно-сосудистой системы. Занятия по программе помогают не только поддержать здоровье, но и дают ценные навыки самообороны.
Тae-bo - это фитнес программа высокой интенсивности, которая сочетает в себе аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других...
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!-----------------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***
Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998 ЛИБО по телефону : 8923-365-9942...
is. • Попа = 50 приседаний• Руки = 20 поднятий• Пресс = 50 раз• Ноги = 3 минуты упражнениястенка (сильно прижавшисьспиной к стене, присесть)• Тело = 100 прыжков соскакалкой• Шикарное тело = всевышесказанное
• Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100...
ШПАГАТ НА ЗАВТРАК. Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается раноСтрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы используем три главные принципа работы : растяжка, статика и динамика.Благодаря Стрэчингу мышцы становятся эластичными, снимаются телесные блоки, тело приобретает гибкость, амплитуда движений во много раз увеличивается.Во время тренировки мы обязательно прорабатываем мышцы и суставы шеи, рук, грудной клетки,спины,пресса и ног.Большое внимание мы уделяем совершенствованию навыков ощущать свое тело, умению изолировано напрягать и расслаблять мышцы, использованию более глубоких мышц, которые редко задействуются в бытовых движениях. Чтобы максимально ускорить Ваш прогресс, будем выполнять специальные упражнения в парах и дыхательные практики. Специальная методика делает растяжку доступной абсолютно для всех.Посещая занятия по Стрэчингу Вы получите:- Гибкое, пластичное и сильное тело . Вы сможете удивлять своих друзей шпагатами и мостиками- Заряд энергии на целый день. Вы будете ощущать сверхмощный заряд бодрости и хорошего настроения долгое время после тренировки- Удобный зал рядом с домом. Не нужно далеко ездить. Просторный и комфортный зал идеально подходит для занятий- Для любого возраста и подготовки. - Шпагат уже летом. Ощутимый эффект после первой недели занятий, а летом Вы с легкостью сядете на шпагат- Дружный коллектив. Знакомства, обмен впечатлениями и индивидуальная помощь опытного тренераЗанятия проходят в понедельник, среду и пятницу на 7.00 утраДлительность тренировки-1 часСтоимость абонемента на месяц – 500 грнРазовое посещение 70 грнПервое пробное занятие бесплатноВозможны индивидуальные занятия по договоренности. Стоимость индивидуального занятия от 150 грн/ часПозвоните 063 230 37 26 и запишитесь прямо сейчас! Количество мест ограничено
Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается рано Стрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы...
Клуб любителей гантелек!=). Девушки пытающиеся заниматься спортом!))))очень любят бегать по утрам и гантельки!а еще упражнения на пресс!которые обещают себе каждый день вести правильный образ жизни,но просыпают утреннюю пробежку!))
Девушки пытающиеся заниматься спортом!))))очень любят бегать по утрам и гантельки!а еще упражнения на пресс!которые обещают себе каждый день вести правильный...
fitness + правильное питание. Уважаемые участники нашей группы. здесь мы ХУДЕЕМ! добиваемся своего идеального тела. качаем кубики пресса в место ненавистного животика. чтобы добиться результатов достаточно придерживаться правильного питания(все что о нем нужно знать-мы расскажем) и выполнять физическую нагрузку(варианты упражнений мы предложим). Здесь НЕ голодают! В группе возможны сообщения на которые мы ответим лично каждому. Во всем будем поддерживать. НИКОГДА не поздно начать менять своё тело в лучшую сторону. Для тех кто хочет показать свои результаты и увидеть результаты других, выкладываем фото ДО. Позже выложим фото ПОСЛЕ. Вы будете приятно удивлены.
Уважаемые участники нашей группы. здесь мы ХУДЕЕМ! добиваемся своего идеального тела. качаем кубики пресса в место ненавистного животика. чтобы добиться...
Тренировки по Пилатесу в Барнауле. Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.Преимущества Пилатес:-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость-повышает осознание физической формы тела-улучшает контроль над телом-учит правильной активации мышц-корректирует осанку-улучшает работу внутренних органов-усиливает обменные процессы в организме-фокусируется на правильном дыхании-помогает в расслаблении и снятии напряжения-работает с проблемными зонами: втягивается живот, корректируются бёдра и ягодицы.
Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная...

DIY и самоделки

Love Handiwork | Изделия из дерева для рукоделия. Привет! Буду с тобой на Ты, не против?Меня зовут Катерина Давыдова и я люблю рукодельничать, в особенности вышивать.Мой муж Александр занимается изготовлением изделий из дерева (ссылка на группу ниже). И уже довольно много вещей сделал по моим хотелкам. Но мои хотелки не имеют ни конца ни края. Поэтому было принято решение создать отдельную группу, где будут собраны различные аксессуары и не знаю зачем, но оно мне нужно для рукоделия)Мы на Вайлдберриз https://www.wildberries.ru/seller/4038119
Привет! Буду с тобой на "Ты", не против? Меня зовут Катерина Давыдова и я люблю рукодельничать, в особенности вышивать. Мой муж Александр занимается...
Работа для творческих людей. Работа для художников.Роспись матрешек и других сувениров из дерева. Всегда есть заказы! При желании, проводим мастер-классы по росписи.Для СПб и Лен.областиРабота надомная, свободный график.все вопросы только по телефону: +79219456702 Вера
Работа для художников. Роспись матрешек и других сувениров из дерева. Всегда есть заказы! При желании, проводим мастер-классы по росписи. Для СПб и...
VIP подарок шахматы (дерево, ручная работа, фигу. VIP подарок шахматы, ручная работа, фигурная резьба, для истинных ценителей эксклюзива, в единственном экземпляре. Вышлю наложенным платежом в любую точку СНГ.ПРОДАЮ 300$
VIP подарок шахматы, ручная работа, фигурная резьба, для истинных ценителей эксклюзива, в единственном экземпляре. Вышлю наложенным платежом в любую точку...
Мастерская «Lunev Aleksandr» Изделия из дерева. Добро пожаловать!☺️Мы рады приветствовать вас на нашей странице! Здесь вы сможете:💥 Заказать самый оригинальный подарок себе и своим близким, по разумным ценам; 💥 Сможете быть уверены в качестве выполненной работы;💥 Наши портреты проходят несколько этапов: шлифовка, обработка, нанесение рисунка и лакирование. Что подтверждает качество на долгие годы!💥 Работы с твёрдыми породами дерева.Наша индивидуальность заключается в разнообразии подарков: 🎁 Портреты;🎁 Часы настенные;🎁 Коллажи;🎁 Постеры;🎁 Резные нарды;🎁 Шахматы;🎁 Иконы;🎁 Кресты из дерева.🚚 Доставку оплачивает клиент,стоимость по России в среднем 300р💥Доставка по г.Ростов-на-Дону если самовывоз,бесплатно! Отправляем через;-Почта России-СДЕКДоставка курьером по г Ростов-на-Дону за ваш счёт 👍🏼 Мы стараемся выполнять заказы в кратчайшие сроки!
Добро пожаловать!☺️ Мы рады приветствовать вас на нашей странице! Здесь вы сможете: 💥 Заказать самый оригинальный подарок себе и своим близким, по разумным...
Ножи Ручной Работы С. И. Кусюк. Приветствую Вас! Группа создана для ножевой тематики. Обмен, продажа... Поделиться сырьём (клинки, сталь для изготовления ножей, дерево, фурнитура, бруски)
Приветствую Вас! Группа создана для ножевой тематики. Обмен, продажа... Поделиться сырьём (клинки, сталь для изготовления ножей, дерево, фурнитура,...
*ТОПИАРИИЙ*Дерево счастья-ручная работа!Букеты!. Я рада приветствовать Вас в группе, посвящённой моему творчеству и приглашаю посмотреть мои работы! Здесь Вы можете выбрать себе и своим близким приятные подарки! Предлагаю Вам Декоративные деревья – Топиарии (Дерево счастья или Европейское дерево)Мои работы, сделанные для тех, кто ценит необычные, нестандартные подарки для друзей, близких, хороших знакомых и просто для себя.✿ܓ Дерево счастья – отличный талисман Фэн-шуй для привлечения счастья, любви, здоровья или удачи. ✿ܓ Топиарии, пожалуй, отличное решение для людей, которые не дружат с комнатными растениями. Все деревца индивидуальны, сделаны вручную, каждое из них станет прекрасным украшением интерьера.Это прям про меня*)))Собираю для чего-тоГайки в банку от компота,Гвозди, шишки и кору,И картинки с кенгуру.Собираю я в коробкиКамни, бусинки и кнопки,И коряги, что найду,Я на стол на свой кладу.Собираю я монеты,И ненужные предметы:Марки, лампочки, ракушки,Перья, зёрнышки и стружки.Может в жизни так случиться,Что все это пригодится,Правда — может не случиться,И выходит — зря хранится.Ведь нельзя же угадать,Что не нужно собирать.
Я рада приветствовать Вас в группе, посвящённой моему творчеству и приглашаю посмотреть мои работы! Здесь Вы можете выбрать себе и своим близким приятные...
РАБОТЫ С ДЕРЕВЬЯМИ в С-Пб и Лен. обл.. Обследование, проведение профилактических обработок от короеда, внесение удобрений, установка укреплений (систем стабилизации кроны), обрезка деревьев, валка деревьев частями в ограниченном пространстве, дробление пней. -----------------------------------Мы не перепродаем работу, а ее выполняем и отвечаем за результат.------------------------------Уход за деревьями в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Обследование, проведение профилактических обработок от короеда, внесение удобрений, установка укреплений (систем стабилизации кроны), обрезка деревьев, валка...
handmade ручная работа Ставрополь. Топиарии Дерево Любви и Счастья!куклы ручной работывеночки,ободкиоткрытки,подарки
Топиарии Дерево Любви и Счастья! куклы ручной работы веночки,ободки открытки,подарки
Строй с нами 59 Строительство Дома Бани Пермь. Здравствуйте. Меня зовут Вячеслав, у меня есть команда плотников «Строй с нами 59», вместе мы уже 15 лет строим дома и бани из бревна и бруса под ключ для жителей Перми и Пермского края с целью создания комфортного жилья, а так же производим ремонт в них.Ищете строителей, которые воплотят в жизнь ваши строительные планы? Тогда вы по адресу!В нашей группе: - мы показываем, как мы строим из бревна и бруса, строим заборы, подводим коммуникации- рассказываем, какие этапы проходит дом или баня при строительстве от фундамента под ключ,- обращаем внимание на важные моменты в строительстве, которые напрямую влияют на качество и надежность здания- делимся идеями и техническими решениями непростых задач- обсуждаем готовые проекты домов и бань и делимся своимиПостроим Вам дом, баню из массива дерева – бревна или бруса, которые будут радовать Вас каждый день, возведем беседку, террасу, летнюю кухню, дачный туалет, хоз.помещениеСделаем отделку или ремонт в уже построенном здании из дерева, подведем свет, воду, канализацию, сделаем систему отопленияУстановим капитальный забор вокруг Вашего участка на основе металлоконструкцийВсе наши работы можно посмотреть в разделе Фотоальбомы и ВидеозаписиВесь перечень работ, которые мы производим, можете посмотреть в разделе Обсуждения и УслугиСвязаться с нами можно по Тел. 8(342)243 05 76 или сообщения сообщества
Здравствуйте. Меня зовут Вячеслав, у меня есть команда плотников «Строй с нами 59», вместе мы уже 15 лет строим дома и бани из бревна и бруса под ключ для...
Работы из дерева)))). Работы из дерева на заказ не дорого!!!!
Работы из дерева на заказ не дорого!!!!
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДЕРЕВА РУЧНОЙ РАБОТЫ. В этой группе представлены различные изделия из дерева ручной работы. Различные варианты наличников, оригинальные кормушки для птичек, посуда и многое другое. Возможен заказ по вашим эскизам.
В этой группе представлены различные изделия из дерева ручной работы. Различные варианты наличников, оригинальные кормушки для птичек, посуда и многое...
Гравёр. Ручная работа. Граверные работы.Материал:-Металл (все виды)-Дерево-Кожа-Стекло-КерамикаЭта группа создана для помощи замечательному человеку, мастеру Левицкому В.В.Если вы хотите сдедать качественный подарок кому либо, в том числе себеЕсли вы не хотите ругаться с псевдо-мастерами, которых у нас развелось огромное количествоВы пришли по адресуВладимир Владимирович ЛевицкийЧеловек с ОГРОМНОЙ БУКВЫ20 лет проработал в цирке иллюзионистом, фокусником. Первокласнейший мастер граверных работ. Этого человека по праву можно называть Сибирским левшой, ибо написать внутри кольца четверостишие, да еще и каллиграфическим почерком может не каждый мастер.Итак друзья, так как у В.В. нет возможности заходить в ВК и следить за сообщениями, я буду его глазами.Пишите мне в ЛСhttps://vk.com/vokal.prepЯ постараюсь ответить по заказамЛибо напишу номер телефона и вы без труда свяжетесь с самим мастером
Граверные работы. Материал: -Металл (все виды) -Дерево -Кожа -Стекло -Керамика Эта группа создана для помощи замечательному человеку, мастеру Левицкому В.В....