Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Экскурсии для школьников и родителей с детьми. Экскурсионно-образовательный центр Скороход🚀Проект ЭКСКУРСИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО ПРОФЕССИЯМ🚀Мы знакомим детей с миром профессий взрослых в реальных местах работы специалистов.🚀КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? Мы объединили увлеченных своим делом ветврачей, стоматологов, летчиков, флористов и других профессионалов, чтобы в легкой игровой и интерактивной форме рассказать, показать и даже дать детям попробовать на себе ту или иную профессию. Наши экскурсии – это не только весело, познавательно и полезно, это еще и знакомство с удивительными, харизматичными и увлеченными профессионалами, которые личным примером показывают, как важно любить то дело, котором занимаешься.🚀ЗАЧЕМ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ?Как показывает ситуация в нашей стране, большое количество выпускников не работает по своей специальности или разочаровывается в сделанном выборе, так как у детей изначально отсутствует реальное представление о профессиях взрослых. Мы верим, что наши экскурсии помогут детям узнать больше о самих себе, выявить свои интересы и наклонности, а значит в будущем у нас будет больше осознанных счастливых людей, которые нашли свое призвание.🚀 ДЛЯ КОГО? Наши экскурсии подходят для детей с 4 лет, для сборных групп родителей с детьми или школьных групп 👫Дошкольникам, которые приходят на наши экскурсии, мы стремимся дать первое представление о профессии, школьникам – помочь в самоопределении. ☎+375298643656и 80293276209 (Viber)
Экскурсионно-образовательный центр "Скороход" 🚀Проект "ЭКСКУРСИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО ПРОФЕССИЯМ"🚀 Мы знакомим детей с миром профессий взрослых в реальных местах...
ЗОЖ для детей и их родителей. Блог с полезными материалами, подборками, статьями по физическому развитию и здоровью в целом для детей и их родителей.
Блог с полезными материалами, подборками, статьями по физическому развитию и здоровью в целом для детей и их...
Группа для родителей Воспитываем вместе.. Уважаемые посетители нашей странички!Мы рады виртуальному общению с Вами.Эта страничка сайта, в первую очередь, адресована тем, кто заинтересован в гармоничном и всестороннем развитии своего ребенка.Здесь Вы можете:узнать о жизни детей в группе;найти полезную информацию о воспитании и обучении детей.получить советы специалистов детского сада;посетить фотогалерею;задать интересующие Вас вопросы по воспитанию и обучению детей педагогам группы.Приглашаем Вас к сотрудничеству в воспитании детей и активному участию в жизни группы. Педагогический состав группы: Андреева Ирина Леонардовна-воспитатель. Самсонова Анна Петровна-воспитатель. Кравцова Любовь Александровна -учитель -логопед.
Уважаемые посетители нашей странички! Мы рады виртуальному общению с Вами.Эта страничка сайта, в первую очередь, адресована тем, кто заинтересован в...
Истории для родителей и мои уроки английского. Добро пожаловать в мою группу!Изначально я создавала группу с целью более подробного информирования родителей о том, чем я занимаюсь на уроке с детьми. Я делилась идеями своих уроков, собственно я и продолжаю это делать в своей группе. Когда я получила положительный отклик родителей о том, что подробная обратная связь очень интересна для них, у меня возникла идея писать в данной группе также информацию для родителей о процессах обучения, о проблемах, с которыми ребенок может столкнуться в школе ( мой стаж работы в школе 8 лет), о понимании родителей своих детей, о потребностях детей быть услышанными своими родителями, о том, что же такое образование и почему важно научиться думать. Обращаю Ваше внимание, что вся информация, что я публикую, базируется лишь на моих наблюдениях в процессе работы с детьми, а также на моем личном опыте. В этой группе я рассказываю о своих уроках. Родители, чьи дети занимаются со мной, подтвердят, что занимаемся мы в психологических комфортных для детей условиях, на уроке я создаю ситуацию успеха, потому что без личного осознания своего прогресса и заинтересованности в предмете, ребенок не добьется хороших результатов. Я не даю советов родителям в этой группе, родители приходят к решению своего вопроса сами. Я считаю, что я могу помочь родителям лишь тем, что даю им пищу для размышления по вопросу, который может их волновать и который волнует меня. Рассказывая о своих наблюдениях, я даю родителям возможность посмотреть на проблемы, с которыми сталкивается ребенок, с которыми сталкиваются сами родители, о проблемах, с которыми сталкиваются учителя, под другим углом. Безусловно, эта информация может кому-то помочь, а кому-то нет, пища для размышлений она на то и пища, что Вы сами решаете нужна она Вам или нет. Также я стала писать информацию для родителей, чтобы меняться самой, потому что я, как и любой человек, могу ошибаться и только при обсуждении проблемы, которая волнует меня и собеседника, может родиться решение вопроса. Поэтому, конечно, я буду рада любым комментариям на тот вопрос, который я обсуждаю в своей группе. Резюмируя вышесказанное, на своих уроках , помимо обучения иностранному языку, я учу детей думать, в своей группе, публикуя посты об образовании и обучении, я призываю родителей рефлексировать, делиться своими проблемами, опытом и мыслями, чтобы в процессе мыслительной деятельности прийти к нужному для каждого из нас решению. Присоединяйтесь!
Добро пожаловать в мою группу! Изначально я создавала группу с целью более подробного информирования родителей о том, чем я занимаюсь на уроке с детьми. Я...
для приёмных родителей, усыновителей, опекунов,. Здравствуйте, меня зовут Ирина Крохина. Я профессиональный психолог, более восьми лет я работаю с детьми, остающимися без попечения биологических родителей в одном из Центров социальной помощи г. Екатеринбурга. В этом же Центре более шести лет я веду школу приемных родителей, и являюсь одним из авторов новой программы 2012 года, провожу психологическую диагностику кандидатов в приемные родители, опекуны, усыновители, а также в качестве психолога сопровождаю уже образовавшиеся приемные семьи. За это время у меня накопились много практического материала - сложных ситуаций, с которыми сталкиваются приемные родители, усыновители, способы их избежать или разрешить с наименьшими потерями. И эту группу я специальна создала для того, чтобы поделиться этими материалами, информацей. Как следует из названия группа будет полезна приемным родителям, опекунам и усыновителям. Также здесь я предлагаю площадку для обсуждения тем приёмного родительства не только со специалистом, но и между Вами - будущими или уже настоящими приемными родителями, опекунами, усыновителями.
Здравствуйте, меня зовут Ирина Крохина. Я профессиональный психолог, более восьми лет я работаю с детьми, остающимися без попечения биологических родителей в...
Школа для родителей. Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышения компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования, охраны и укрепления здоровья детей. Обратная связь и улучшение работы с детьми и родителями.
Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышения компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования,...
English_lab33 - Для детей, родителей, учителей. Всем привет 👋Меня зовут Дарья и я учитель английского языка🔹учу с любовью ❤🔹рассказываю о школе🔹делюсь интересными материалами#советы_lab33#чтение_lab33#учителю_lab33#подборки_lab33#полезно_lab33#грамматика_lab33#видео_lab33#лексика_lab33#идеи_lab33
Всем привет 👋Меня зовут Дарья и я учитель английского языка 🔹учу с любовью ❤ 🔹рассказываю о школе 🔹делюсь интересными материалами #советы_lab33...
Информация для родителей. В группе не осуществляется образовательная деятельность либо общение участников образовательного процесса.
В группе не осуществляется образовательная деятельность либо общение участников образовательного...
Психолог для родителей Александра Аныкина. Добро пожаловать в сообщество психолога Александры Аныкиной.Уже 10 лет я помогаю комфортно пережить период беременности, рожать и растить здоровых детей. А также знаю, как улучшить отношения с вашим ребенком. Здесь вы найдете много полезной информации для беременных и для уже родивших мам. - Перинатальный и детский психолог - Консультант по грудному вскармливанию - Родовая и послеродовая доула - Сертифицированная ведущая курсов для беременных (США) - Многодетная мама
Добро пожаловать в сообщество психолога Александры Аныкиной. Уже 10 лет я помогаю комфортно пережить период беременности, рожать и растить здоровых детей. А...
Конкурсы, Акции, для деток и их родителей. В данной группе будут проводиться акции и конкурсы для мамочек, их детишек, а также семейные фотоконкурсы. Систематизированная информация, а также длительные розыгрыши подарков (еженедельные либо ежемесячные) как и ранее, будут располагаться здесь : https://vk.com/bunevich_video
В данной группе будут проводиться акции и конкурсы для мамочек, их детишек, а также семейные фотоконкурсы. Систематизированная информация, а также длительные...
Обучающий курс для родителей. Занятие 1.. Авторский тренинг Романа ГриценкоМетод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения детей и подростков.Занятие 1. Образ желаемых отношений. Цель воспитания. Понятные шаги к запланированной цели.После занятия. У Вас сформировано четкое понимание шагов к Вашей цели.Занятие 1 является пробным для Вас. После его прохождения, Вы примете чёткое решение как поступить дальше.
Авторский тренинг Романа Гриценко Метод Кросс-Коучинг. Скоростная технология решения проблемного поведения детей и подростков. Занятие 1. Образ желаемых...
Ловушка Для Родителей. О фильме: Две девочки-близняшки, которых еще в младенчестве поделили между собой родители, встретились в лагере через 11 лет. И сразу друг друга возненавидели, кому же понравиться встретиться с собственной копией! Но позже они поняли, что сестры и тут им в голову приходит хитроумный план, как примирить маму и папу...
О фильме: Две девочки-близняшки, которых еще в младенчестве поделили между собой родители, встретились в лагере через 11 лет. И сразу друг друга...

Гейминг и видеоигры

World Of Tanks Blitz (стримы). Стримы на World Of Tanks BlitzИ на разные другие игры
Стримы на World Of Tanks Blitz И на разные другие игры
Вселенная Игр. В этом сообществе каждый день будут новые новости игровой индустрии,стримы по Dota 2 и League of Legens,обзоры и прохождения игр и интересные картинки.
В этом сообществе каждый день будут новые новости игровой индустрии,стримы по Dota 2 и League of Legens,обзоры и прохождения игр и интересные...
CINEMAN (СИНЕМАН) | СТАЛКЕР и Др. ИГРЫ. ВНИМАНИЕ! Ребят, если вам нравятся мои прохождения, хотите и дальше их смотреть - пожалуйста, помогайте каналу донатом. Это можно сделать в любой момент, а не только во время стрима 🙂*******************************************ДОНАТ - https://www.donationalerts.ru/r/cinemanplayКарта ВТБ - 4893 4704 0725 1997********************************************Ваша помощь ОЧЕНЬ нужна! Только благодаря ей, я смогу и дальше снимать для вас новые прохождения 😎МОЙ ГЛАВНЫЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCtYjuguF943EGV8a6OTnt5gМОЙ НОВЫЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCIxWyoyKszne6nBompy67PwМОЙ КАНАЛ VK Видео Live - https://live.vkvideo.ru/cineman
ВНИМАНИЕ! Ребят, если вам нравятся мои прохождения, хотите и дальше их смотреть - пожалуйста, помогайте каналу донатом. Это можно сделать в любой момент, а...
Long Rest. Бывшая студия перевода Goblinnss. Говорим о настольных и компьютерных играх, Dungeons and Dragons, комиксах и куче других вещей. Ну и стримим каждую неделю.Ищите в нашей группе:#статья@long_rest — статьи про всё на свете#стрим@long_rest — записи прошлых и анонсы новых стримов#опрос@long_rest — информация об играх и игроках от них самих#мем@long_rest — дндшники делают ахаха#генератор@long_rest — генераторы, свои и чужие. А отдельный сайт с генераторами можно найти здесь: https://perchance.org/zarif-gen-rus
Бывшая студия перевода Goblinnss. Говорим о настольных и компьютерных играх, Dungeons and Dragons, комиксах и куче других вещей. Ну и стримим каждую неделю....
Стрим Party. Стримы по Runes of Magic и другим играм.
Стримы по Runes of Magic и другим играм.
Летсплеи,стримы по разным играм на ваш вкус!. Заходите и предлагайте свои игры на обзор!
Заходите и предлагайте свои игры на обзор!
WEAREDWARVES | Стримы Летсплеи Прохождения. Прохождения и летсплеи игр на максимальных уровнях сложности. Наш канал заряжен на водку, гармонь и лосось. Обязательно подпишись!
Прохождения и летсплеи игр на максимальных уровнях сложности. Наш канал заряжен на водку, гармонь и лосось. Обязательно...
PRO ETS2 | ATS | Стримы. Сообщество с которым приятно проводить время в ETS 2! Тут ты найдешь друзей, играющих в Euro Truck Simulator 2, всегда адекватные люди помогут и расскажут новичку что в игре правильно, а что нет! PRO ETS 2 - множество пройденных киллометров ни только по Европе, но и по всей России, а возможно еще и по всему миру. Конвои всегда полные в Euro Truck Simulator 2, поэтому ищите нас по названиям PRO ETS 2 или Чем выше горы-тем ниже приоры. P.S. всегда выпускаются бесплатные DLC под свежую версию игры, которые ты найдешь в дискорд сервере PRO ETS 2.
Сообщество с которым приятно проводить время в ETS 2! Тут ты найдешь друзей, играющих в Euro Truck Simulator 2, всегда адекватные люди помогут и расскажут...
Space streams/Космические стримы. Приветствую всех в моей группе. Меня зовут Екатерина, я занимаюсь стримами игр различных тематик.В данной группы будут расписание стримов, конкурсы, а также интересные моменты со стримов.
Приветствую всех в моей группе. Меня зовут Екатерина, я занимаюсь стримами игр различных тематик. В данной группы будут расписание стримов, конкурсы, а...
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇Стримы на ЯTV▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂. Стримы игр, Общение в прямой трансляции, Показ всяческих интересностей.
Стримы игр, Общение в прямой трансляции, Показ всяческих интересностей.
ProGames. Прохождение игр на ПК. Приветствую, друзья! Меня зовут Александр, и я ваш проводник в мир захватывающих ПК-игр. Здесь вас ждут мои подробные прохождения, советы, секреты и забавные моменты из самых разных игр - от хардкорных RPG до расслабляющих симуляторов. Присоединяйтесь, будем играть вместе и открывать новые игровые горизонты! ✨🎮 #ПрохожденияИгр #ПКигры
Приветствую, друзья! Меня зовут Александр, и я ваш проводник в мир захватывающих ПК-игр. Здесь вас ждут мои подробные прохождения, советы, секреты и забавные...
Стримы online игр. Здесь проходят стримы игр
Здесь проходят стримы игр

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес-студия Rеформа. Фитнес-студия «Rеформа»ул. Багратиона, 50729-406Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться танцевать?Приходите к нам!Кардиостриптиз - развивает пластичность тела. Аэробика - для тех, кто хочет поддержать своё тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.Пилатес, калланетик, power yoga- укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.Стрейчинг (растяжка) - комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» — это одно и то же что «растяжка», а цель его- придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.Bodyflex - сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. DIVA DANCE - новый класс, включающий в себя waacking, vogue, jazz funk. Море энергии и положительных эмоций ждут вас на наших тренировках!Создай свои формы вместе с «Reформой»!
Фитнес-студия «Rеформа» ул. Багратиона, 50 729-406 Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться...
90-60-90 |ПП. Ты считаешь ,что ты полная или у тебя нету пресса ни накачанных ног???Так не разлёживайся на диване!!!Заходи на нашу пуб.страницу и смотри для себя диеты,упражнения ,а также выкладывай свои достижения в спец.раздел
Ты считаешь ,что ты полная или у тебя нету пресса ни накачанных ног???Так не разлёживайся на диване!!!Заходи на нашу пуб.страницу и смотри для себя...
Спортивное мышление. здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и т.д.
здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и...
Аэрофитнес в гомеле.Аэрогравити.Верёвочки.Фитнес. То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением гравитационных технологий. В основе Аэрофитнеса(верёвочек) находится тренажёр ЛЕТЯЩИЙ ДРАКОН. Треннажёр был изведстен в глубокой древности. В стародревние времена не было фитнесс залов,зато всегда был под рукою моток верёвки,и неисчислимое колличество деревьев вокруг. Так вот на основе простой верёвки и придумал человек себе множество приспособлений, к которым и относится Летящий дракон. На сегодняшний день ЛД претерпел некоторые изменения,и от него произошли несколько аналогов,к одному из которых и относится АЭРОФИТНЕС(АЭРОГРАВИТИ).Коротко о самом тренажёре: Во-первых,это высокопрочная альпинистская верёвка,прочность которой достаточна для того,чтобы заниматься любому человеку,даже с избыточным весом. Во-вторых,для надёжного и быстрого крепления используются карабины. В -третьих,для комфорта используеься уплотнитель и специальные сандали для Аэрофитнеса(Аэрогравити). Аэрофитнес(Верёвочки)- это единственный тренажёр,который позволяет человеку получить недостающую всестороннюю,оздоровительную и лечебную нагрузку в комплексе. Стоит отметить,что альтернативой получения нагрузки подобного рода,являются упражнения связанные с лазанием и частично плавание. А вот всевозможные занятия новомодными увлечениями,такими как аэробика,шейпинг,классический фитнес, не могут дать всесторонней целебной нагрузки на все мышцы тела,вследствии чего происходит дисбаланс в развитии некоторых групп мышц,из-за чего могут случаться застойные явления,связанные с перенапряжением мышц и как результат всего этого-нарушение циркуляции крови и энергии в теле,что ведёт к нарушениям всех систем организма. Но так,или иначе,лучше заниматься хоть чем-либо,чем вести малоподвижный образ жизни. Сегодня реклама навязывает нам картину, что для того чтобы быть в хорошей физической форме -надо тратить массу времени в спортивном зале,при этом тренируя 2-3 основные группы мышц. А в тоже время занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(Аэрогравити) 15 минут в день,ты можешь получить нагрузку на все мышцы своего организма в комплексе. В соотношении эффективности Аэрофитнес(Верёвочки) в 10 раз эффективнее,чем фитнес зал. И так 15 минут на верёвках заменят тебе 1,5 часа в зале. Сразу стоит отметить,что мы говорим не о бодибилдинге,где целью является гипертрофированный рельеф.Занимаясь АЭРОФИТНЕСОМ(ВЕРЁВОЧКИ) вы будете иметь замечательныех результаты по укреплению мышечного и связочного аппарата. Наша практика направлена на восстановления здоровья и достижения долголетия.Важное место в системе занимает работа с сухожилиями - различного рода растяжки и скручивания обеспечивают свободное течение энергии и делают сухожилия упругими и сильными. Мы идём через боль,снимая блоки и зажимы,глубоко засевшие из-за гнева, злобы, недовольства, агрессии, обид....,которые годами накапливались в нашем теле..... Итак,что же дают занятия Аэрогравити(Аэрофитнесом):- благодаря плавной нагрузке на тело мышечный каркас прокачивается наиболее эффективно;- улучшается состояние позвоночника и суставов- улучшается кровообращение- в подвешенных позах тело вынуждено постоянно поддерживать равновесие, благодаря этому большинство постуральных мышц (служащих для преодоления силы тяжести) испытывает постоянную силовую нагрузку;- осуществляется плавное вытяжение всех мышц корпуса, рук, всех частей ног, а также мягкая и интенсивная нагрузка на суставы;- возможно осуществление полного (чистого) грудного прогиба, который не просто качает мышцы груди, а полностью раскрывает грудную клетку;- эффективная прокачка (прокачивание) брюшного пресса;ЗДОРОВЬЕ-ЭТО ВСЕГДА РЕЗУЛЬТАТ КАЧЕСТВА СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА!ИНВЕСТИРУЙТЕ В КАЧЕСТВО СВОЕГО СОЗНАНИЯ И ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!!)))))
То,что даёт АЭРОФИТНЕС по развитию пластики и гибкости тела,делает эти занятия просто уникальными,ведь здесь мы используем техники с применением...
http://vk.com/club43077416. http://vk.com/club43077416НОВАЯ ГРУППА!!! ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВСЕ СЮДА!!!---------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ КОТОРЫЕ НАЧИНАЮТСЯ 10 АВГУСТА!!!!!! НАБОР С 15-20 ЛЕТ. Записываемся!!!( записаться вы можете у меня лично, либо в обсуждениях, там есть тема ЗАПИСЬ)Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! *** Go-Go DANCE*** Go-Go MIX (в кросовках)*** Straiching (растяжки)по всем вопросам обращаться:------ http://vk.com/ali_fogel-------ЛИБО по телефону : 8929-333-8336 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!--------ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7.а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...
http://vk.com/club43077416 НОВАЯ ГРУППА!!! ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВСЕ СЮДА!!! ---------ВНИМАНИЕ-------- ВЕДЕТСЯ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ КОТОРЫЕ...
Пояс для похудания ВиброТон...похудейте у меня д. Вибротон – это массажный пояс, который позволяет без усилий избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита. Использование пояса Вибротон способствует развитию и укреплению мышц брюшного пресса, ягодиц и бедер в то время, когда вы отдыхаете. Вибротон массажирует область воздействия и тонизирует уставшие мышцы. Пояс Вибротон отлично расслабляет после напряженной работы и тренирует тело без физических упражнений.Вибротон способен не только улучшить внешний вид, но и избавить от болей при остеохондрозе и искривлении позвоночника, усилить кровообращение и нормализировать обмен веществ. Вибротон избавит от жира в проблемных местах. От вибрации жировые клетки нагреваются и распадаются, улучшается обмен веществ. Вибротон поможет в борьбе с целлюлитом. Сжигает жир Борется с целлюлитом Может использоваться на животе, бедрах и ягодицах Высокоскоростная вибрация (30-50 пульсаций в секунду) Укрепляет и тонизирует мышцы 5 уровней интенсивности вибраций 2 режима работы (ручной и автоматический) Прост в применении Оказывает эффект расслабляющего массажа
Вибротон – это массажный пояс, который позволяет без усилий избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита. Использование пояса Вибротон способствует...
ФИТНЕС :) МАМА+МАЛЫШ. Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа Мама + Малыш в – совместный фитнес для ребенка и родителя.На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.Совместные тренировки мама и малыш удивительным образом скажутся и на крохе, и на его родителе.Для малыша – это возможность развития тактильных ощущений, зрительного контакта, уединения с мамой. Внедрение малыша в новую атмосферу и общение с другими детьми – несомненный плюс в подготовке малыша к социуму – поступление в садик, школу. Безопасная и комфортная обстановка не вызовет у ребенка паники. Уверяем, он будет довольно смеяться, разглядывая все вокруг.Для мамы – это возможность «выбраться из дома» с пользой для фигуры. Всего несколько занятий позитивно отразятся на организме. Начнут уменьшаться объемы, укрепляться мышцы пресса и спины (самая большая нагрузка при вынашивании и рождении ребенка), повысится выносливость.
Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем...
Худеем вместе дома) Кто с нами?. Приседания. Этим упражнениям нет равных на поприще похудения. За подход желательно выполнять по 20 повторов. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на талии, а спина прямой. Немаловажным является правильное дыхание – на вдохе приседать, насколько можно ниже, а на выходе возвращаться в исходное положение. Постепенно нужно довести до трех подходов, с перерывом в одну минуту, а после 10-ти дней тренировок можно начинать заниматься с гантелями.Выпады. Для этого упражнения нужен шаг, как можно шире выполненный одной ногой, а вторая в это время коленом дотрагивается до пола. Руки, как и в приседаниях, держат на талии, но если с самого начала тяжело, то допускаются руки, разведенные в стороны. Каждый подход должен состоять из 15 выпадов, которые постепенно доводятся до 30.Упражнение для грудных мышц. Исходное положение – лежа спиной на скамье и в руках гантели. На вдохе руки с гантелями разводятся в стороны, а на выдохе сводятся за головой. Подход включает в себя 12 повторов. Постепенно можно увеличивать количество подходов до трех и вес гантелей.Упражнение для верхних мышц пресса. Исходное положение – ноги согнуты в коленях и ступни зафиксированы. Подниматься нужно так, чтобы лопатки отрывались от пола. На входе подъем, а на выдохе возврат в исходное положение. Упражнение можно выполнять, что говорится, «насколько хватит сил». Подходы увеличиваются до трех.Упражнение для нижних мышц пресса. Исходное положение – лежа на коврике, руками, закинутыми за голову, держаться за неподвижный предмет, к примеру, диван. Ноги согнуть в коленях и на выдохе поднимать над собой, потом опустить их и вдохнуть. Это упражнение незаменимо для укрепления мышц живота и быстрого убирания сантиметров с боков.Планка или горизонт в упоре лежа. Уникальность упражнения в том, что лишний жир можно сжечь без каких-либо движений. Работает она следующим образом – тело стабилизируется в одной позе, а в это время работает множество мышц, и вся эта работа способствует похудению. Исходное положение – принять упор лежа, как во время выполнения отжиманий, выпрямить спину, напрячь все мышцы живота, и застыть в такой позе на 30 секунд. Несколько раз повторить.Горизонт на одной ноге. Упражнение также задействует в себе многие мелкие мышцы, что положительно сказывается на похудении. Исходное положение – ноги на ширине плеч и прямая спина. Выполнить наклон вперед, и при этом одну ногу отвести назад. Очень похоже на упражнение «ласточка». Напрячь все мышцы, и продержаться в такой позиции как можно дольше. Затем сменить ногу.Обруч. Он может стать хорошим помощником, в таких делах как сжигание жировых отложений на талии и ягодицах, устранение целлюлита, налаживание обмена веществ. Для достижения результата будет достаточно крутить обруч 2 раза в день в течение 15-ти минут.
Приседания. Этим упражнениям нет равных на поприще похудения. За подход желательно выполнять по 20 повторов. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на талии,...
TYRNIK+BRYSIA. Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой школы, практически в каждом дворе жилого дома. Брусья в паре с турником способны полностью удовлетворить современного человека в необходимой дозе двигательной активности, которой так не хватает нынешнему поколению школьников. Если говорить о школьной программе, то в ней уделено должное внимание этому замечательному снаряду. Для тех же, кто решил сам заняться своим телом, мы скажем несколько слов о самом снаряде и упражнениях, которые можно на нем делать.Брусья представляют собой две параллельные жерди, укрепленные на стойках. Обычно они стоят параллельно друг другу, но есть вариант угловых брусьев. Они выполняются в виде угла, где жерди постепенно расходятся. Также брусья могут быть и навесные. В этом случае они выполняются небольшой длины и на специальные крюки вешаются на шведскую стенку.Упражнения на брусьях выполняются в висе и упоре. Именно для этого они стоят или вешаются так, чтобы человек в крайнем нижнем положении не касался земли. Брусья – это снаряд, который позволяет, немного изменив положение рук, туловища и ног, нагрузить совершенно разные группы мышц. Это могут быть мышцы плечевого пояса, груди, пресса и спины.
Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой...
***Русская качалка***. Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом.Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людейДрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Группа для тех кто любит потягать железо и просто занимается спортом. Присоединяйтесь, обменивайтесь опытом. Категории людей Дрыщ" -...
ФИТНЕС ПРОГРАММА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО MADFLAT. Дорогие девушки! 💄👠😉Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь тонкой талии и упругой мускулатуры бедер и ягодиц. 📍Наша программа включает в себя:🔹кардио нагрузки ( аэробика)🔹силовые нагрузки( комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра)🔹растяжкуРазве не об идеальном теле мечтает каждая девушка? 🔝🔝🔝Именно об этом!✅✅✅Каждая из нас может увидеть красивую фигуру в зеркале, а не на картинках! Мы ждем вас!Запись :☎️89521289157📩 https://m.vk.com/madflat_dance
Дорогие девушки! 💄👠😉 Это группа специально для тех , кто стремится к идеальным формам! Мы вам поможем в этом! С помощью наших занятий вы быстро добьетесь...
Спорт и этим все сказано.... Sport is our lifeThis is what which we likeНиже упражнения для прокачки прессаТоварищи, не стесняемся, оцениваем...
Sport is our life This is what which we like Ниже упражнения для прокачки пресса Товарищи, не стесняемся,...

DIY и самоделки

• BJF • Бижутерия, Харьков. Паблик создан для ценителей украшений :)Все работы сделаны вручную и самостоятельно (возможны и не самодельные изделия)Если есть желание сделать какой то браслет , серьги или ожерелье, то заказы будут приняты и выполнены с аккуратностью и любовью (✿◠‿◠)г.ХарьковПо всем вопросам по цене обращайтесь ко мне http://vk.com/bellllejeunefillle с фотографией нужного вам товара :)
Паблик создан для ценителей украшений :) Все работы сделаны вручную и самостоятельно (возможны и не самодельные изделия) Если есть желание сделать какой то...
Волшебная лента канзаши. Чтобы стать принцессой нужно не так уж и много.Наши самодельные украшения помогут превратить сказку в реальность. Здесь вы можете заказать украшения из лент для . маленьких принцесс, а так же бантики для школы и многое другое.заказы в личку https://vk.com/volchebnay_lenta
Чтобы стать принцессой нужно не так уж и много.Наши самодельные украшения помогут превратить сказку в реальность. Здесь вы можете заказать украшения из...
~Обитель Мир и Лиса~. Небольшой магазинчик самодельных украшений.Всегда вам рады.
Небольшой магазинчик самодельных украшений. Всегда вам рады.
=ГЛАЗА БОЯТСЯ *___*, А РУКИ - КРЮКИ= (((этичное . всем привет)в моей группе вы найдете: этичное мыло ручной работы, украшения из пластики, вязаности - отличные эксклюзивные подарки для родных, близкий и любимых). Иркутск, возможна доставка по России)DIY Hand madeсамодельное мылоОставить свой заказ вы можете в комментариях к фото, написать личное сообщение, или же вот здесь http://vkontakte.ru/topic-18804894_23153099 )
всем привет)в моей группе вы найдете: этичное мыло ручной работы, украшения из пластики, вязаности - отличные эксклюзивные подарки для родных, близкий и...
Оригами, самодельные поделки на праздники.. Поделки на разные праздники, разные украшения.Группа создана 24.12.2011.
Поделки на разные праздники, разные украшения. Группа создана 24.12.2011.
☮ Flower children / hippie / hippy / Хиппи.☮. Хай за тем кто зашел во все времена суток! ✌Группа основана для хиппи, и людей которые чем-то связаны с хиппи.Братья и сестры, присоединяйтесь, в месте веселее... Те, кто хотят всунуть объявления к теме - не стесняйтесь, тусоваться,так тусоваться.:)А сейчас припомним,кто такие вообще хиппи,и откуда они взялись.Хиппи – это специфическая субкультура, возникшая в США в начале шестидесятых годов двадцатого века. Появившись, она быстро распространилась по всем странам мира, а к середине семидесятых практически исчезла . В оригинале хиппи были частью молодежного движения, состоявшего в большинстве из тинэйджеров и довольно юных взрослых в возрасте от пятнадцати до двадцати пяти, которые унаследовали культурный бунт от богемы и битников. Хиппи с презрением относятся к устоявшимся понятиям, критикуют ценности среднего класса и выстуют как радикальная оппозиция к применению ядерного оружия, войне во Вьетнаме. Они сделались популярными и осветили практически неизвестные на тот момент аспекты религий, отличных от иудаизма и христианства. Хиппи буквально протолкнули сексуальную революцию; они поощряли употребление психоделических наркотиков с целью расширить человеческое сознание (Изначально галюциноген LSD - применялся как препарат для лечения психических заболеваний. Т.к. много психологов того времени считали, что работая с пациентом под влиянием данного препарата, они работают непосредственно с подсознанием. Имеется достаточно много успешных случаев лечения описанных в медицинской литературе. Во времена расцвета Хиппи LSD не считался наркотиком и в США был в свободной продаже. Как следствие многие молодые люди, исходя из научных трудов медиков, начали увлекаться самокоррекцией собственного сознания). Хиппи создавали своеобразные коммуны, где и культивировались их ценности. У хиппи за все время сложились настоящие традиции. И, наверное, самая грандиозная из них – Собрание Радуги (Rainbow Gathering). 4 июля 1972 года, тысяча молодых людей поднялись на Столовую гору в штате Колорадо (США), взялись за руки и стояли так целый час, не говоря ни слова. Они решили добиться мира на Земле не забастовками и демонстрациями, а молчанием и медитацией. Это и было первое Собрание Радуги. Название Rainbow возникло из пророчества индейцев копи: в конце времен, когда Земля будет разорена, появится новое племя. Эти люди не будут похожи на нас ни цветом кожи, ни привычками, и говорить они будут на другом языке. Но то, что они сделают, поможет Земле вновь стать зеленой. Назовут их Воинами Радуги.После первой акции Воины радуги решили, что будут каждый год собираться вместе и молиться за мир во всем мире. С тех пор Семьи Радуги стали появляться на всех континентах. Радуга – символ счастья и всемирного равновесия, а значит, стать воином может каждый, кто согласен с главной идеей: Жизнь без насилия и в единстве с Матерью-Землей. Социальный состав хиппи неоднороден, но в первую очередь это творческая молодежь: начинающие поэты, художники, музыканты.Внешний вид, форма одежды: Независимо от пола – длинные волосы причесанные на прямой пробор, особая лента вокруг головы (хайратник от англ. Hair – волосы), на руках – фенечки, т.е. самодельные браслеты или бусы, чаще всего сделанные из бисера, дерева или кожи, часто несоразмерно большой вязанный свитер, украшенный бисером или вышивкой джинсовый мешочек на шее для хранения денег и документов (ксивник: от ксива – документ, воровской жаргон), цвет одежды в основном светлый (опытные хиппи никогда не носят черного), но не броский. Последнее поколение хиппи отличают такие атрибуты, как рюкзачок и три-четыре колечка в ушах, реже в носу (пирсинг). Музыкальный стиль: Музыкальная культура хиппи представляла собой смесь рока, фолька, блюза и психоделического рока. Эта культура также нашла свое от
Хай за тем кто зашел во все времена суток! ✌ Группа основана для хиппи, и людей которые чем-то связаны с хиппи. Братья и сестры, присоединяйтесь, в месте...
САМОДЕЛЬНЫЕ ЧОКЕРЫ|Самара.. Здесь вы найдете чокеры, браслеты и другие украшения и игрушки
Здесь вы найдете чокеры, браслеты и другие украшения и игрушки
САМЫЕ СВЕЖИЕ ТУСЫ КЛУБА ЖАРА DABASS PRESENT!LIL . ВЫСТУПЛЕНИЕ САМОЙ НАШУМЕВШЕЙ НА СЕЙ МОМЕНТ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ В ЖЕНСКОМ ХИП-ХОПЕ И НЕ МЕНЕЕ ПОПУЛЯРНОГО АДИКА 228!_________________________________________ГидроПонка - настоящее имя Клава. Оно, как считает сама Гидропонка, отчасти повлияло на выбор стиля. Позитивные тексты, не лишенные самоиронии и сарказма, смысловая нагрузка и не простое рифмопостроение в сочетании с хорошим исполнением, позволили за очень короткий срок добиться больших успехов в хип-хоп культуре и уважения многих поклонников ее творчества.Началом карьеры Гидропонка считает 2007 год, т.к. именно тогда она начала учавствовать в интернет-баттлах и именно с баттлов началось ее серьезное увлечение рэпом. До этого Клава играла в КВН и была участницей сборной команды своего университета.Первым большим скачком в ее творчестве стал самодельный клип, снятый на цифровой фотоаппарат для финала одного из интернет-баттлов Без Б зажигает суперзвезду, который произвел фурор и получил множество положительных отзывов в глобальной сети.За время своего творческого пути выступила в разных городах России и Украины (Москва, Санкт-Петербург,Киев), записала совместныеработы с известными мс (некоторые из них в скором увидят свет).В 2009 году учавствовала в телешоу на МузТВ Битва за респект 2, где дошла до полуфинала и поразила многих судей, участников и зрителей своим подходом к рэпу.На канале А1 сотоялась эксклюзивная премьера клипа на трек Кто, если не мы совместно с 228 и Ксандрой._________________________________________Так же для ценителей Ручной работы Клавы есть отличная возможность!Заказать украшения и Клава их привезёт!http://vkontakte.ru/club10593129??? ГИДРОПОНКА И Адик_228 В ВОРОНЕЖЕ!!! ???_________________________________________Запомни этот день, 6 марта, клуб ЖАРА!!!Начало в 17:00_________________________________________За пультом:? DJ N'Jee_________________________________________Разогревают зал:? Лучшие МС, резиденты DaBass Family!?? Famous_27? Krista Parabellum? VneПравилА так же:? STAR'цев & A.D.O.? BLACK_HUMOUR? MC Mani & MC KOTE_________________________________________СОБЫТИЕ БУДУТ ФИКСИРОВАТЬ:Профессиональная видеосъёмка!NightParty.RuDaBass PhotoStudio_________________________________________ТОРОПИСЬ КУПИТЬ БИЛЕТ, ИХ КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕННО!!!БИЛЕТЫ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО ТЕЛ. 89518624645 ВЛАДЦЕНА БИЛЕТА 350РУБ. В ДЕНЬ СОБЫТИЯ 450РУБ. УСПЕЙ КУПИТЬ СВОЙ БИЛЕТ В ЖАРУ
ВЫСТУПЛЕНИЕ САМОЙ НАШУМЕВШЕЙ НА СЕЙ МОМЕНТ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ В ЖЕНСКОМ ХИП-ХОПЕ И НЕ МЕНЕЕ ПОПУЛЯРНОГО АДИКА 228! _________________________________________...
Fantasy Jewelry Kazan(браслеты, серьги, цепочки). Продажа самодельных аксессуаров на заказ в Казани. Качественные и красивые украшения)
Продажа самодельных аксессуаров на заказ в Казани. Качественные и красивые украшения)
Украшения для волос, бижутерия ручной работы. У самодельных украшений перед покупными есть одно неоспоримое примущество - они уникальны. Сделать своими руками бусы, заколки для волос, браслет, ожерелье, серьги или даже фенечки из бисера, натуральных камней, пластика - значит передать изделию свою энергию, любовь и тепло рук.
У самодельных украшений перед покупными есть одно неоспоримое примущество - они уникальны. Сделать своими руками бусы, заколки для волос, браслет, ожерелье,...