Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Передвижной 3D кинозал Ровеньки. Передвижной 3D кинозал.Осуществляем показы мультфильмов, художественных и образовательных фильмов в 3D и 2D формате, рассчитанных на детскую и взрослую аудиторию.(мультики, приключения, фантастика, комедии, боевики, ужасы, познавательные и образовательные фильмы)Работаем в ДК населённых пунктов:- Ясеновский ул. Ленина,23- Дзержинский ул. Герцена, 8а- Новодарьевка ул. Вокзальная, 28- Алмазный ул. алмазная, 8- Михайловка ул. Энгельса, 17- Благовка ул. Ленина, 23
Передвижной 3D кинозал Ровеньки
Передвижной 3D кинозал. Осуществляем показы мультфильмов, художественных и образовательных фильмов в 3D и 2D формате, рассчитанных на детскую и взрослую...
Видео HD кинозалы у Наркомыча!. Видео HD кинозалы у Наркомыча!Топ фильмы по всем жанрам! Присоединяйтесь! В нашей фильмотеке кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел !!!╔═ Правила!: ════════════════════║Запрещается:║¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯║============================║● Нецензурная лексика на стене, в комментах║============================║● Оскорбления участников, администрации║============================║● Не согласованная с админом Реклама║============================║● Спам а стене, в комментах║============================║За Нарушение - Предупреждение, а после - БАН ! ╚════════════════════════════[ Теги: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19Повелитель стихий (2010) Битва Титанов Команда «А» Команда А Одноклассники Рыцарь дня Робин Гуд Химера ШрэкСумерки. Сага. Затмение Киллеры Джона Хекс Шрэк навсегда Шрек навсегда Каратэ-пацан мультик анимация фото синема cinema онлайн online кинотеатр сериал сериалы сага многосерийный серия серии сезон сезоны документальный сумерки новолуние вампир затмение рассвет телевизионный двд dvd cd blu-ray hd rip рип dvdrip camrip ts scr премьера смотреть официальная группа клуб club фильм дня школа барвиха доктор хаус хаос house m.d. бригада маша и медведь меч дневники вампира Vampire Diaries теория лжи lie to me остаться в живых lost глухарь сверхъестественное supernatural том и джерри tom and jerry друзья friends счачтливы вместе интерны универ торрент трекер медиа tv анонс афиша программа шрек человек паук актуально тулбар опрос игра тема голосование помошь саундтрек участники инфо альбом видеозапись перечень список каталог тв футбол программа исскусство кинематограф оригинал трейлер тизер 10334156 развлечения ролики приколы общение комедия ужасы фантастика фэнтези эротика секс драма мелодрама роман любовь пародия трагедия мыльная опера детский боевик бот драка гонки спорт контакт вк vkontakte ua актриса нарком narkom ru com хакер мастер ас актёр певица поп мюзикл композитор оператор хит блокбастер продюссер сценарий цензура шок качество черкизона выход через сувенирную лавку чужая УЧЕНИК ЧАРОДЕЯ (2010), фэнтезиГАДКИЙ Я (2010), мультПОВЕЛИТЕЛЬ СТИХИЙ (2010), фэнтезиХИЩНИКИ (2010), фантастика, боевикРЫЦАРЬ ДНЯ (2010), боевик, комедияЧУЖАЯ (2010), криминалИСТОРИЯ ИГРУШЕК 3 (2010), мультЭКЗАМЕН (2009), триллерМАШИНА ВРЕМЕНИ В ДЖАКУЗИ (2010)ЧЕРКИЗОНА. ОДНОРАЗОВЫЕ ЛЮДИПРИНЦ ПЕРСИИ: ПЕСКИ ВРЕМЕНИНЕОСПОРИМЫЙ 3 (2010), боевикГОСПОДИН НИКТО (2009), драмаШРЕК НАВСЕГДА (2010), мультТ/С ТЕОРИЯ ЛЖИ (2009-2010), детективРОБИН ГУД (2010), боевикГЛУХАРЬ В КИНО (2010), детективУTOMЛЁННЫE COЛHЦЕM 2 (2010), военныйДРУЗЬЯ (1994-2004), сериал, комедияГЛУХАРЬ (2008-2010), сериал, детективПИПЕЦ (2010)НА ИГРЕ ]
Видео HD кинозалы у Наркомыча!
Видео HD кинозалы у Наркомыча! Топ фильмы по всем жанрам! Присоединяйтесь! В нашей фильмотеке кинозалов уже 59950 фильмов и это не предел !!! ╔═ Правила!:...
Детские сериалы, фильмы и мультики. В группу приглашаются все те, кто любит смотреть мультфильмы, детские сериалы и фильмы.
Детские сериалы, фильмы и мультики
В группу приглашаются все те, кто любит смотреть мультфильмы, детские сериалы и фильмы....
Крым.Новоотрадное. Отдых на Азовском море.Керчь. http://vk.com/relax_na_azove Бухта Уюта - Семейный пансионат в Крыму на берегу Азовского моря. Новоотрадное. Казантипский залив. Россия. 35 км от Керчи, 50 км от моста. Отдельные коттеджи (1-4 местные), всего 7 номеров. Есть номера с удобствами и личной кухней. Все оснащены кондиционерами.и Двух или Трех - комнатный дом с удобствами, кухней, тв. На территории: - 2 кухни со всей необходимой утварью.https://vk.com/relax_na_azove?w=wall-38229516_427%2Fall- WI FI - скоростной интернет на всей территории пансионата.- душевые с горячей водой, круглосуточно, стиральная машина, https://vk.com/topic-38229516_33092734 - беседки, в том числе на холме с видом на море, столики для отдыха,- две мангальные зоны, в том числе с видом на море, - детские зоны отдыха: качели,качели-балансир, в том числе на берегу,песочница, батут,сухой бассейн с шариками.детский домик с игрушками, настольными играми и проектором бассейн с водяной горкойhttps://vk.com/topic-38229516_33092578- бесплатная стоянка для машин - Свой пляж оборудован беседками с креслами и лесенкой для ныряния в воду. https://vk.com/relax_na_azove?w=wall-38229516_435%2Fall Особенности и плюсы отдыха у нас:1) 4 минуты до моря (350м) 2) достаточно безлюдный песчаный пляж. 3) уникальная близость Черного моря (30 км)4) возможность совместить пассивный и активный отдых. 5) отдыхающих встречает ослица Юля))) https://vk.com/relax_na_azove?w=wall-38229516_553%2FallУдобное место для остановки по пути на Южный берег Крыма. Хозяева петербуржцы. контактные тел. Крым +7 (978) 064 - 69 - 66 ватсап + 7 (921) 793 - 66 - 47 Светлана РАСПОЛОЖЕНИЕ: Казантипский залив Азовского моря, 30 км от города-героя Керчи, 30 км от грязевого озера Чокрак, 70 км от Феодосии. Неподалеку расположились живописные, скалистые бухты, так называемые генеральские пляжи, где при желании можно уединиться. В 5 мин от нас есть кафе, рынок со свежими фруктами, мясом, молочными продуктами, продуктовые магазины, сувенирные лавочки. Также овощи и фрукты подвозят через день прямо к пансионату. https://vk.com/relax_na_azove?w=wall-38229516_411%2FallТРАНСФЕР:от ж/д станции Багерово - БЕСПЛАТНО, от автовокзала Керчь - 600р, (данная ЦЕНА ТРАНСФЕРА АКТУАЛЬНА ДЛЯ ОТДЫХАЮЩИХ У НАС СРОКОМ ОТ 7 ДНЕЙ) вся подробная информация с фото расписана в обсуждениях по темам https://vk.com/relax_na_azove?w=wall-38229516_627%2FallДобро Пожаловать!
Крым.Новоотрадное. Отдых на Азовском море.Керчь
http://vk.com/relax_na_azove "Бухта Уюта" - Семейный пансионат в Крыму на берегу Азовского моря. Новоотрадное. Казантипский залив. Россия. 35 км от...
✖●•°СмеШариКи°•●✖. Знакомство началось вместе с моими племянниками с серии про скамейку. Так она, кажется, и называлась — «Скамейка». Ничего необычного — друг жертвует чем-то своим. Мне серия не понравилась. Да и сейчас, может, по инерции, не нравится. Долго я был против продолжения просмотра данного сериала.А зря…Мультик действительно замечательный. Актуальные проблемы, разнохарактерные персонажи, здоровое поучение.Открыла же мне «Смешариков» серия «Полеты во сне и наяву». На мой взгляд — почти идеальная история. Для восприятия неокрепшим детским разумом. Отличная серия для нормального мальчишки. На удивление неплохая песня (для мультиков, да и вообще для детских фильмов — редкость), простенькая история, явная мысль. Может, немного по-западному, но в целом чувствуется здоровый «русский дух». Далее — одна за одной, и уже ждешь следующую историю.Чемпионат мира по футболу, полеты в космос, дружба, любовь, здоровье и еще довольно крепкий список проблем и тем, затрагиваемых мультфильмом. К этому добавляют здоровый юмор, неплохие песни, приятный flash и старание авторов. В итоге имеем довольно крепкий детский сериал, который не стыдно показать на Западе, и, что самое главное, детям. Жаль, что в последнее время «Смешарики» уж слишком явно смахивают на коммерческий проект.
✖●•°СмеШариКи°•●✖
Знакомство началось вместе с моими племянниками с серии про скамейку. Так она, кажется, и называлась — «Скамейка». Ничего необычного — друг жертвует чем-то...
ФИЛЬМЫ ШКОЛЬНИКАМ (СЛАВЯНСКИЕ ВЕДЫ ). Проект ФИЛЬМЫ ШКОЛЬНИКАМ это РАБОТА НАД ДУХОВНЫМ ! ТВОРЧЕСКИМ! РАЗВИТИЕМ ПОДРАСТАЮЩИХ ЛИЧНОСТЕЙ! Это сотрудничество с детской мечтой и воображением!В распоряжение открытой некоммерческой организации РОСТ Администрацией города Красноярска предусмотрена работа со всеми школами, классами и приютами Красноярска.Проект Фильмы школьникам не только показывает детям фильмы расширяющие сознание,это фильмы открывающие дверь в Детство, которые было у более взрослого поколения, связанное с легендарным советскими и фильмами и мультфильмами 80-хх годов, существенно отличается от тех условий, в которых развиваются дети сейчас: чтение книг перестало быть модным и необходимым, современные гаджеты заменяют живое общение, в фильмах и мультфильмах пропагандируются индивидуализм и насилие, ненастоящие ценности,но и обозначает ведический смысл зашифрованный в старых добрых фильмах и мультиках, а так же учим детей воспринимать критично информацию видео содержания.Рост некоммерческая организация!Билет для ребёнка в Кино-кафе стоит 100р от проекта, НЕ БОЛЬШЕ! оплата предусмотрена на аренду кинозала + чай, компот и шоколадка либо блинчик с джемом.Для младших классов предусмотрены старые добрые мультики и сказки,прочие познавательные фильмы для детей.Для старших классов фильмы исторического и культурного содержания, приключенческие, познавательные лекции и мастер классы в контексте -Познай себя и Профориентация.РОСТ сотрудничает с Кото-КафеВ «Кото-Кафе» волонтёр приводит группу детей в назначенное время, стоимость (от проекта) 70 рублей час, а не 130, как принято в «Кото-Кафе». В стоимость так же входит чай и печенье, блинчики, маленькие шоколадки, но для Кото-Кафе это уже целая развивающая программа с детьми от волонтёра (фото и видео отчёт), что бы дети учились общаться друг с другом, нужно организовать им условия!Предлагаем всем заинтересованным лицам присоединяться к некоммерческому проекту «Посиделки», в рамках которого встретятся представители талантливой молодежи, детей и их родителей, за обсуждением жизненно-важных тем, развивающих духовность и творческий подход к жизни, за просмотром фильмов, в которых есть не только красивая картинка, но и содержательная идея.
ФИЛЬМЫ ШКОЛЬНИКАМ (СЛАВЯНСКИЕ ВЕДЫ )
Проект "ФИЛЬМЫ ШКОЛЬНИКАМ" это РАБОТА НАД ДУХОВНЫМ ! ТВОРЧЕСКИМ! РАЗВИТИЕМ ПОДРАСТАЮЩИХ ЛИЧНОСТЕЙ! Это сотрудничество с детской мечтой и воображением! В...
семейные,детские фильмы, мультики, сказки. фильмы о животных,о волшебстве,детях,новогодние и рождественские фильмы,а так же мультики и сказкирождество и новый год:(http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40714675)мультфильмы:http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40714686о животных и детях:http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40714701немного волшебства:http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40714696приколы и всякое такое:http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40727062всякое разное:http://vkontakte.ru/videos-31501688?section=album_40714745добавление ваших видео приветствуется)
семейные,детские фильмы, мультики, сказки
фильмы о животных,о волшебстве,детях,новогодние и рождественские фильмы,а так же мультики и сказки рождество и новый год:...
Добрые сердца. Только доброе, только светлое.... Добрые дела, помощь нуждающимся людям и бездомным животным ,помощь детским домам, тяжелобольным, а еще в этой группе добрые мультики и фильмы
Добрые сердца. Только доброе, только светлое...
Добрые дела, помощь нуждающимся людям и бездомным животным ,помощь детским домам, тяжелобольным, а еще в этой группе добрые мультики и...
Группа для тех кого бесит:когда снимают фильм и говорят одно, а озвучивают другими словами!!!((. Меня бесит,когда при съемке фильма говорят одно,а нам показывают совсем другое!Даже смысл слов меняется!((Мне очень нравятся американские фильмы... Но наши переводчики делают свою работу настолько коряво, что напрочь уничтожают атмосферу фильма. Места с особо экспрессивными выражениями переводятся убого, позоря при этом русский язык, ибо может показаться, что в великом и могучем не найдется слов, чтобы выразить полный спектр эмоций.Но нет, мир не без добрых людей. Нашелся Дима Пучков (Goblin), который по-идиотски перевел Властелин Колец и Матрицу, изуродовав смысл до неузнаваемости или, точнее сказать, до полного его отсутствия. Тем не менее товарищу Гоблину можно простить подобное святотатство, ибо он искупил свои тяжкие прегрешения правильными переводами, которые отличаются точностью и правдивостью. Как написано на его сайте:(Переводы) Отличаются адекватностью и максимальным соответствием оригинальному тексту фильма. Нецензурная брань, если таковая имеет место быть в оригинале, переводится как нецензурная брань. Если брани в оригинале нет (см. детские мультики, старые фильмы), значит и в переводе брани нет.Действительно, смотреть фильмы в его переводе - сплошное удовольствие. Если я узнаю, что фильм будет переводить Гоблин, то я не буду смотреть его, пока не дождусь адекватного перевода от него. Чего и вам советую.Отдельная тема - это перевод названий фильмов. Возможно отечественные переводчики извращаются, приставая к людям на улицах с вопросом: А как по вашему мнению должен называться этот фильм?. Вместо того, чтобы взять в руки словарик, полистать его и обнаружить нужное слово вместе с его переводом. И даже не страшно, что Snatch переводят как Большой куш. Это еще ничего, прикопаться к чему угодно можно. Но какой неадекват перевел Cloverfield как Монстро? Вы бы стали смотреть фильм с подобным названием? Я бы нет. А фильм ведь хороший.А я хочу уделить внимание нашим Российским фильмам, меня оч раздражает когда при съемках один сценарий, а при озвучке уже совершенно другие слова, вроде и смысл один и тот же, но смотреть невозможно( админка Настя)
Группа для тех кого бесит:когда снимают фильм и говорят одно, а озвучивают другими словами!!!((
Меня бесит,когда при съемке фильма говорят одно,а нам показывают совсем другое!Даже смысл слов меняется!(( Мне очень нравятся американские фильмы... Но наши...
За семью сюжетами. Подкаст о том, какие недетские вопросы ставят перед нами детские мультфильмы. Предназначение, дружба, эмоциональный интеллект, умение постоять за себя, внутренняя опора и даже утрата близкого человека. Как Эльза из Холодного сердца учит нас доверять людям, а слоненок Дамбо помогает справляться со школьной травлей? Какой в реальности была индейская принцесса Покахонтас? Как ворчун Карл из фильма Вверх показывает нам старость? Слушайте и обсуждайте с детьми или просто для себя раскрывайте тайны мультиков! Ведущая Мария Григорян - психотерапевт, автор блога по воспитанию детей и мама двух мальчиков.Этот подкаст делает студия «Богема» совместно с сервисом «Строки».Мария в соцсетях:ТГ https://t.me/magrigorian Другая соцсеть @maria.promam Студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod
За семью сюжетами
Подкаст о том, какие недетские вопросы ставят перед нами детские мультфильмы. Предназначение, дружба, эмоциональный интеллект, умение постоять за себя,...
CRAZY-КВЕСТ | ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ | ВОРОНЕЖ. 🎉Организация детских праздников в Воронеже для детей и подростков📚Опыт работы более 10 лет🚀Проведение праздника в нашем помещении и выезд на любую площадку города🌟КвестыАвторские сценарииПрофессиональные актеры и игромастераЛогические игры, загадки, головоломкиСюрпризы🌟Шоу мыльных пузырейМаленькие и большие пузыриАниматор, проводящий интерактив с детьмиМузыкальное сопровождение🌟Бумажное шоуПрофессиональный ведущий-аниматорМоре бумагиМузыкальное сопровождение🌟Дискотека и световое шоуСовременная детская музыкаСветовые эффектыПрофессиональный ведущий-аниматор🌟Детские дни рожденияАнимационная программаАвторский сценарийЛюбимые герои мультиков и фильмовАквагрим🌟Новогодние праздникиПрофессиональные актерыАвторский сценарий новогодней сказкиНеограниченное количество участников
CRAZY-КВЕСТ | ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ | ВОРОНЕЖ
🎉Организация детских праздников в Воронеже для детей и подростков 📚Опыт работы более 10 лет 🚀Проведение праздника в нашем помещении и выезд на любую площадку...
Дед Мазай и........ Русский мужик, измученный жизнью и ворчливой женой, утоляет своё несчастье горькой. В лесу. С зайцами. У них устанавливается настоящая мужская дружба, зайцы понимают деда Мазая с полуслова: Ты мня уважаешь?.... Поэтому, когда начинается стихийное бедствие, Мазай плюёт на своё небогатое хозяйство, дом и семью и бросается спасать самое дорогое - своих закадычных друзей зайцев. читаем далее другие варианты сказки...По-американски... За день до ухода бравого рейнджера Мазая на пенсию, в лесу начинается наводнение. Как настоящий американец, Мазай кидается спасать самое ценное, что есть в его лесу - зайцев. Hа обратном пути рейнджер осознает, что общество им просто попользовалось и завтра выбросит на помойку. Мысли об этом нестерпимы для Мазая, и под ужасный визг зайцев его весло поднимается и опускается на головы длинноухих. По всей лодке разлетаются брызги крови и заячьих мозгов. Жизнь Мазая заканчивается на электрическом стуле. Фильм получает 12 Оскаров. По-индийски... Мазай бедный лодочник. У него совсем нет денег, он даже не может заплатить лицензию на перевозку пассажиров. Поэтом он работает в лесу и перевозит зверей. Пока он их перевозит, они вместе поют и танцуют. От танцев лодка раскачивается и часто переворачивается. Звери, которые не умеют плавать, тонут. Сегодня Мазай перевозит зайцев. Вместе с ними он танцует и поет о том, как в прошлый раз утопил при перевозке слона. И вот в очередной раз лодка от танца переворачивается. В бурлящих волнах Мазай смог спасти только одного зайца. Они вдвоем лежат на берегу, поют и сохнут. Тут оказывается, что у зайца такое же родимое пятно на лапе, как и у Мазая на ноге. Заяц поёт Мазаю великую тайну о том, что на самом деле Мазай не лодочник, а раджа. Hа эту новость сбегаются все звери и люди из окрестностей и начинают вместе петь и прославлять нового раджу. По-итальянски... Сицилиец Мазай приезжает в Венецию и загорается идеей ограбить местный банк. Для него это первое ограбление и ему нужны сообщники. Hочью, крадясь на гондоле к банку, он встречает группу зайцев, бежавших из зоопарка. Зайцы оказываются удачными сообщниками - они хитры, ловки и в зоопарке научились грызть гранит и бетон. За своё спасение они соглашаются поучаствовать в ограблении банка. По-польски... Мазай встречает в лесу зайцев, которые заблудились. Сажает в лодку и обещает их вывести к Москве, но везёт в другую сторону. Когда зайцы это понимают, они топят Мазая. По-украински... Мазай - старый казак, спасает из турецкой неволи украинских зайцев. Мазай в вышиванке и его играет Богдан Ступка. Зайцы тоже в вышиванках. Российские продюсеры настояли, чтобы зайцы грызли сало - выглядит немного неестественно. По-белорусски... Документальный фильм в лучших традициях советской пропаганды. Повествует о том, как президент Лукашенко спас белорусскую валюту - зайчика. В самой стране вызвало бурю негодования национал-патриотов, обвинивших Лукашенко в том, что именно он утопил зайчика. По-японски... Детский мультик о том, как дедушка Ма Зай насобирал самую большую коллекцию покемонов. По-французски... Документальный фильм о том, как Жак Мазай на своем корабле Калипсо собирает по всей Франции редкие виды животных (в данном случае зайцев), вывозит их далеко в океан и там выпускает на волю. По-бразильски... Сериал. В лодке дон Мазай и много-много диких обезьян. Они плывут и выясняют отношения между собой. С чего всё началось, никто уже не помнит - сериал идет несколько лет. По-голландски... Сюжет фильма неизвестен - во всем мире он запрещён к показу с формулировкой причины: за пропаганду наркотиков и сексуальных извращений. По-немецки... Порно. Сюжет отсутствует. Зоофилия, геронтофилия, некрофилия и т.п. Самое безобидное в фильме - пропаганда наркотиков.
Дед Мазай и.......
Русский мужик, измученный жизнью и ворчливой женой, утоляет своё несчастье горькой. В лесу. С зайцами. У них устанавливается настоящая мужская дружба, зайцы...

Гейминг и видеоигры

Идеи\Советы для девочек^_^. Спасибо, что зашли сюда. Надеюсь вы подпишитесь и будите активными.🐈Здесь мы проводим:😻Конкурсы😻💗Игры💗👑Лайк тайм👑💎- это ваши баллы которые можно заработать в играх и в обсуждении обмениватьА ещё у нас есть своя беседа кто хочет попасть в неё добавляйтесь в друзья этому человеку https://vk.com/id211677865 и пишите в личном сообщении в беседу.
Идеи\Советы для девочек^_^
Спасибо, что зашли сюда. Надеюсь вы подпишитесь и будите активными.🐈 Здесь мы проводим: 😻Конкурсы😻 💗Игры💗 👑Лайк тайм👑 💎- это ваши баллы которые можно...
Розыгрыши и Гайды по CSGO. Покупайте гайд всего за 1 ключ, за 80 руб(киви),и вещами на 100 руб
Розыгрыши и Гайды по CSGO
Покупайте гайд всего за 1 ключ, за 80 руб(киви),и вещами на 100 руб
DotA - Гайды, советы, статьи.
DotA - Гайды, советы, статьи
Гайды по миниатюрам. Группа для сбора гайдов,которые показались мне полезными.Все публиковавшиеся видео рассортированы по альбомам.Гайды из фото и текста рассортированы в меню. Сейчас туда вносятся все новые гайды и перенесены разделы Строения,Растительность и Kingdom Death . Старые гайды из других разделов пока рассортированы в обсуждениях.
Гайды по миниатюрам
Группа для сбора гайдов,которые показались мне полезными. Все публиковавшиеся видео рассортированы по альбомам. Гайды из фото и текста рассортированы в меню....
Гайд по Игре Жизнь 2.0. Гайды по всем случаям в жизни.
Гайд по Игре "Жизнь" 2.0
Гайды по всем случаям в жизни.
Castle Clash - продажа | покупка | гайды и т.д. Добро пожаловать на страницу Битва Замков___________________________________Ты играешь в Битву Замков (БЗ)? Тогда тебе сюда!___________________________________Юмор, ответы на ваши вопросы и другие информации об игре, есть в данном паблике!
Castle Clash - продажа | покупка | гайды и т.д
Добро пожаловать на страницу Битва Замков ___________________________________ Ты играешь в Битву Замков (БЗ)? Тогда тебе сюда!...
Custom Hero Chaos + Clash гайды. Дельный гайд по custom hero chaos каждый день.Не нужны лучшие скиллы.Не нужно много золота.Нужен только лучший мозг.Публикую гайды советы, тактики, комбо скиллов, контры, примеры ставок.
Custom Hero Chaos + Clash гайды
Дельный гайд по custom hero chaos каждый день. Не нужны лучшие скиллы. Не нужно много золота. Нужен только лучший мозг. Публикую гайды советы, тактики,...
Время ГайденаРолевая по Гайдену!. Группа посвещена времени четверым которые изменили будущие эти четыре:Намиказе Минато Хатаке Какаши Обито Учиха и Рин!
Время "Гайдена"Ролевая по Гайдену!
Группа посвещена времени четверым которые изменили будущие эти четыре: Намиказе Минато Хатаке Какаши Обито Учиха и...
хитрости советы The Evil Within Во власти зла. советы, хитрости, секреты игры. не прохождение, а описание и советы.
хитрости советы The Evil Within Во власти зла
советы, хитрости, секреты игры. не прохождение, а описание и советы.
Бьюти-мир и уют с Фаберлик по всей России. 🌟 Добро пожаловать в мир красоты и уюта! 🌟Приглашаем вас в наше сообщество, где каждая деталь имеет значение! Мы специализируемся на уходе за кожей, макияже, уюте в доме и косметике Фаберлик. Здесь вы найдете все секреты для создания неповторимого образа и атмосферы уюта.📝 Наша миссия — сделать ваш мир красивее!Мы верим, что уход за собой и своим пространством — это не роскошь, а необходимость. Здесь вы не просто узнаете что-то новое — вы раскроете для себя искусство быть лучше каждый день!🌸 Что мы предлагаем:✔ Комплексные гайды по уходу за кожей, чтобы ваша кожа светилась здоровьем. Индивидуальные программы, основанные на ваших потребностях. Мы разберем типы кожи и подберем оптимальные средства для воскресения вашей природной красоты.✔ Советы по макияжу и стильным образам для любых событий.✔ Идеи по организации пространства в вашем доме для создания гармонии и удобства.✔ Эксклюзивная информация о косметике Фаберлик и ее волшебном воздействии.✔ Рекомендации по планированию вашего времени, чтобы вы могли успевать все и при этом наслаждаться жизнью!✨ Почему стоит подписаться на нас?Присоединившись к нашему сообществу, вы получите:✔ Доступ к уникальному контенту и мастер-классам.✔ Поддержку и вдохновение от единомышленников.✔ Возможность задать вопросы и получить экспертные советы в режиме реального времени.✔ Секреты, которые помогут вам стать мастером ухода за собой и своим домом!✔ Не упустите шанс сделать свою жизнь ярче и удобнее! Подписывайтесь и давайте вместе создавать мир, полный красоты и уюта! 💖От вас - взаимоуважение ко всем участникам 🤝Отзывы - приветствуются и поощряются 👏Без посторонних объявлений и ссылок 🛑 [https://vk.me/my_cosmetic_club|Напиши мне и я составлю для тебя программу по уходу за кожей бесплатно!]Рубрики сообщества здесь:#Ссылка для самостоятельного заказа продукции 👇🏾👇🏾👇🏾
Бьюти-мир и уют с Фаберлик по всей России
🌟 Добро пожаловать в мир красоты и уюта! 🌟 Приглашаем вас в наше сообщество, где каждая деталь имеет значение! Мы специализируемся на уходе за кожей,...
Самые лучшие игры и советы от проффесионалов.
Самые лучшие игры и советы от проффесионалов
ГАЙДЫ И ПРОХОЖДЕНИЕ ИГР. в группе вы можете задавать свои вопросы про прохождение игр, публиковать свои видео по прохождению или обзоры игр и т.д также объмениваетесь своим игровым опытом с другими игроками по всем видам игр
ГАЙДЫ И ПРОХОЖДЕНИЕ ИГР
в группе вы можете задавать свои вопросы про прохождение игр, публиковать свои видео по прохождению или обзоры игр и т.д также объмениваетесь своим игровым...

Фитнес и бодибилдинг

Клуб Силовых Структур СМЕРЧ Kudo Псков. Описание: Спортивный Клуб Силовых Структур СМЕРЧ Kudo ПсковСКСС СМЕРЧ Кудо ПсковРАСПИСАНИЕПонедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 20:00 до 22:00 - КУДОПонедельник, Среда, Пятница - с 18:00 до 20: 00 БОКСЦелью занятий контактными видами единоборств является формирование физической готовности сотрудников силовых структур к успешному выполнению оперативно-служебных и служебно-боевых задач, умелому применению физической силы, в том числе боевых приемов борьбы, а также обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности. Задачами физической подготовки сотрудников являются:1. Развитие и поддержание профессионально важных физических качеств на уровне, необходимом для успешного выполнения оперативно-служебных и служебно-боевых задач.2. Овладение двигательными навыками и умениями эффективного применения физической силы, в том числе боевых приемов борьбы, и их непрерывное совершенствование.Для занятий в клубе приглашаются: сотрудники силовых структур (УМВД, УФСКН, УФСИН, таможня, ВДВ, ВВС, Частная охрана и т.д.)Выступления на соревнованиях по любительскому ММА, боевому САМБО, Кикбоксингу, Кудо, Рукопашному бою и грэпплингу!ВНИМАНИЕ!Чтобы стать участником клуба нужно пройти внутренний экзамен:контрольные упражненияотжимания 60,пресс 60,выпрыгивания 60и учебно-тренировочный спарринг - 5 минутМы стремимся через изучение Кудо воспитать в себе силу духа и тела, развить гармонию и интеллект, стать настоящей личностью, внести вклад в развитие своего общества.
Клуб Силовых Структур "СМЕРЧ" Kudo Псков
Описание: Спортивный Клуб Силовых Структур "СМЕРЧ" Kudo Псков СКСС "СМЕРЧ" Кудо Псков РАСПИСАНИЕ Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 20:00 до...
Студия MaX-effect. Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики:1. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц (в основном, ноги, ягодицы, брюшной пресс);2. Помогает бороться с лишними килограммами;3. Делает тело пластичным и гибким;4. Улучшает осанку и координацию движений;5. Помогает раскрепоститься, избавиться от застенчивости и комплексов;6. Зажигательная музыка дарит душевное равновесие, поднимает настроение, помогает создать положительный эмоциональный настрой.Интервальные тренировки — это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок.Преимущества интервального тренинга по сравнению с классическим:заметно ускоряется метаболизм;более быстрый прогресс в физическом развитии, в том числе касательно выносливости и скорости;эффективное избавление от жира на фоне сохранения мускулов.Total body - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.Занятия TOTAL BODY приведут в тонус тело помогут проработать мышцыповысят выносливость организмасократят лишние жировые отложенияукрепится сердечно-сосудистая мышцаускорятся обменные процессы организма
Студия MaX-effect
Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики: 1....
Фитнес-студия Fresh-фитнес в Анапе!!!. Вас приглашает фитнес-студия FRESH-Фитнес в Анапе ! Свежее ФИТНЕС-РЕШЕНИЕ для ЗИМЫ!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ жизни-тебе к нам! :) *Мы находимся по адресу: г.Анапа,ул. Самбурова 46 (между ул.Черноморская и ул.Ленина) контактные телефоны: 8 988 32 093 05 Виктория Мы предлагаем различные виды ФИТНЕСА: 1.СИЛОВЫЕ АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ СТЕП Специальный комплекс упражнений, выполняемый на степ – платформе с элементами танцевальных упражнений. аэробика эффективна для ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер. САЙКЛ редставляет собой вид групповых тренировок на велотренажерах. Значительно «нагружает» сердечно-сосудистую систему и мышцы ног. ФИТБОЛ Комплекс аэробных упражнений, выполняемых на гимнастическом мяче. тренирует сердце, дыхательную систему и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы корпуса, развивает координацию движений. АЭРОБИКА Упражнения включают в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. PUMP Силовой урок для проработки всех групп мышц. Strip Dance Танцевальная аэробика с использованием элементов пластики стриптиза. CORE Специальный комплекс упражнений, выполняемый на плавающей core– платформе с элементами танцевальных упражнений. аэробика эффективна для ягодиц, задней части бедра,приводящих мышц бедер и пресса. 2.ПРОГРАММА «РАЗУМНОЕ ТЕЛО» ПОЗВОЛИТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА. ПИЛАТЕС Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов, Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
Фитнес-студия "Fresh-фитнес" в Анапе!!!
Вас приглашает фитнес-студия "FRESH-Фитнес" в Анапе ! Свежее ФИТНЕС-РЕШЕНИЕ для ЗИМЫ!!! Если Ты активная,следишь за фигурой и любишь подвижный образ...
Красотка. 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)1 День:1. Пресс. 2 подхода по 352. Приседания. 3 подхода по 303. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 252 День:1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;3. Прыжки на скакалке. 5 минут4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.3 День:На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.4 День:1. Пресс. 3 по 30.2. Отжимания. 3 по 15.3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.5 День:На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.6 День:1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.7 День:1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;2. Пресс. 3 раза по 20.3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
Красотка
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!) 1 День: 1....
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Группа любителей дворовых упражнений на турнике
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!!...
АССИСТЕНТ / Многофункциональный тренажер. Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ.Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал российский специалист А.Сычев. Тренажер прошел опытные испытания и получил высокую профессиональную оценку. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ является эксклюзивной российский разработкой имеющей патент. Ассистент создан для тех, кто живет активной жизнью, стремится к здоровью и развитию, но не может уделить достаточно времени тренировкам в фитнес-клубе. Для тех, кто стремиться быть лучше, без оглядки на обстоятельства. Универсальный тренажер АССИСТЕНТ - это лучший портативный, доступный, домашний фитнес-инструмент для полноценных тренировок. АССИСТЕНТ позволяет выполнять комплекс упражнений для неограниченного наращивания мышечной массы в условиях ограниченного пространства. Для организации своего собственного фитнес-клуба Вам понадобится ВСЕГО 4кв.м.!Данный тренажер сочетает в себе такие преимущества, как доступность, многофункциональность, компактность. С тренажером АССИСТЕНТ вы сами определяете тренировочную площадку, время и вид тренировки. Данный тренажер объединяет свойства таких силовых снарядов, как турник, брусья, скамья для пресса; скамья для жима лежа, машина Смитта, стойка для приседаний, стойка для упражнений на бицепс; тренажер для жима сидя, тяги в наклоне, становой тяги; стойка для использования петель TRX, боксерского мешка, эспандеров и другого оборудования... Возможности АССИСТЕНТ поистине безграничны. Простая и удобная регулировка позволяет без труда менять траекторию движения, степень нагрузки и вид упражнения. Конструкция тренажера абсолютно безопасна и позволяет заниматься на нем даже детям. Использование универсального спортивного комплекса АССИСТЕНТ позволяет делать тренировки разнообразными и комбинированными. Имеется описание комплекса упражнений, которые помогут вам составить план профессиональных личных тренировок.Персональные тренировочные системы завоевывают фитнес-индустрию! Спортзалы, инструкторы, а так же любители фитнеса в восторге от комплекса АССИСТЕНТ. Ведь это серьезный тренировочный комплекс в ваших руках!www.ассистент.рус Россия, Челябинская обл., г.Магнитогорск, пр. Карла Маркса, 210, т.+7(3519) 222-796 vk.com/assistent_rusmail@ассистент.рус
АССИСТЕНТ / Многофункциональный тренажер
Универсальный спортивный комплекс АССИСТЕНТ. Самое современное решение для индивидуальных и групповых тренировок. Универсальный тренажер разработал...
Центр массажа Ива самые демократичные цены в Москве. В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг.Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК. Наши мастера имеют очень большой опыт работы, и дают гарантированные результаты.МЫ БЕРЕМСЯ ЗА СЛОЖНЫЕ СЛУЧАИ, И НАШИ КЛИЕНТЫ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЕ КРАСИВЕЕВы сможете - сбросить, минимум, размер- убрать эффект апельсиновой корки- сделать кожу гладкой- получить уход за лицом и руками, например испанский хиро-массаж лицаЕсли Вас волнует не только красота, но и здоровье, мы можем предложить- массаж для курильщиков и людей с проблемами бронхов- есть массаж и холодные обертывания для тех у кого проблемы с венами- солевые пеленания для тех, у кого понижен тонус- висцеральные методики- японская школа Юмейхо С нового сезона мы ввели - обертывания ПАРАФАНГО- процедуры с линией косметики STYX, которую не купить в обычном магазине- единственное место в Москве где делают массаж горячим воскомТакже у нас имеются другие виды услуг:-ФИТОБОЧКА- Человек садится на скамеечку в кедровой бочке, т.о. что голова находится снаружи, а всё тело внутри бочки, в которую снизу подаётся фитопар из трав Горного Алтая, при этом область вокруг шеи плотно укутывается одеялом и простыней, чтобы не выходил пар. Во время нахождения в бочке происходит разогрев и интенсивное потение тела, что сопровождается выходом огромного количества шлаков.-МИОСТИМУЛЯЦИЯ-предназначена для работы непосредственно с мышечной тканью и заменяет собой физические упражнения. Программа основана на воздействии импульсного тока, через манипулы, наложенных на проекцию конкретной мышцы, что заставляет мышцу работать. Если вы хотите подкачать пресс, приподнять ягодицы или грудь, контурировать бицепсы и трицепсы, если у вас нет лишних килограммов, но при этом мышцы как кисель, то это программа именно для вас. Мужчины могут накачать себе так называемые «кубики» на прессе, а женщины – обрести плоский живот и «бразильскую попку». Перед началом сеанса специалист укладывает электроды на активные двигательные точки мышц по определённой схеме , в зависимости от решаемой проблемы. - СВЕТОЛЕЧЕНИЕ -использование светового излучения (видимого, инфракрасного, ультрафиолетового) с лечебной и профилактической целями.Фитобочка-350 рублей 20 минутМиостимуляция 200 рублей 20 минутНаши центры находятся рядом с м.Братиславская-ул Верхние Поля д 14к1 тел 8-499-784-76-61-ул Братиславская д 14 тел 8-495-9436298 тел 8-963-666-56-46
Центр массажа "Ива" самые демократичные цены в Москве
В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг. Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК....
Чёткий пресс. Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех плоских абдоминальных мышц. Внешне косые мышцы живота можно заметить у человека с низким содержанием жира в виде следа от тигриной лапы, как если бы тигр чиркнул бок убегающей жертвы. Визуально они пролегают наискосок от груди к низу живота. ВКС внешне незаметны, т.к. расположены под НКМ. Коренное отличие их от НКМ в том, что они пролегают под углом 90 град к ним, и функции их прямо противоположны.Прямая мышца выстилает наружную стенку брюшины. Именно ее мы и представляем себе в виде пресса. Это плоская, длинная мышца, разделенная вдоль на правую и левую половины вертикальной линией из сухожилий, которая называется белой линия живота. Белая линия живота представляет собой пучок сухожилий шириной от 1.5 до 2 см, который начинается от нижней точки грудиной кости и тянется вдоль живота до лобковой кости. Несколько сухожилий пересекают прямую мышцу поперек, перпендикулярно направлению ее волокон. Благодаря этому, когда прямая мышца напряжена, ее рельеф состоит из выпуклых четырехугольников. Это и придает хорошо развитому прессу вид стиральной доски. (1) (Более подробно об анатомии мышц пресса читайте в статье Стивена Элвея)Итак, визуально мы можем заметить только прямую мышцу живота и наружные косые мышцы пресса.Очень часто в залах приходится слышать от тренеров, что можно отдельно качать нижнюю часть пресса и верхнюю. Запомните раз и навсегда! Не существует никаких упражнений только на часть определенной мышцы, не важно это мышцы пресса или какие-либо другие. Мышца всегда работает целиком, она не может работать по частям. Либо она сокращается, либо расслабляется. Все остальное миф о загробной жизни, как говаривал всем известный персонаж из 12 стульев.Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсулНеобходимая добавка для здоровья суставов 438 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 1359 руб. Подробнее »»Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсулКомплексная формула для костей, кожи, связок и суставов 119 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 296 руб. Подробнее »»Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсулФормула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани 685 руб. Подробнее »»Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!Если подходить к вопросу формально - можно изменить акцент нагрузки (но не всю нагрузку полностью) на часть мышцы, но эти изменения лежат в пределах 1-3%. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?Касательно прямой мышцы - несмотря на то, что визуально вам кажется, что у вас множество кубиков, то есть, разных мышц, - это все является одной мышцей, и она не может сокращаться только в угодных Вам местах. Девушки, особенно это касается тренировки т.н. нижней части пресса. Существует две причины, почему ее проработка так тяжела:
Чёткий пресс
Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех...
Фитнес от ENVY. Добро пожаловать на программу из серии ENVY!Специально для Вас мы подготовили команду по фитнесу, состоящую из четырех девушек. Каждая обладает особым знанием в комплексе упражнений на пресс, ягодицы, руки и ноги.Элиана, Наташа, Вала, Ивет - вместе команда ENVY. Их миссия заставить Вас держать себя в хорошей форме. С их помощью вы будете выглядеть на все сто!Программа ENVY состоит из упражнений, направленных на укрепление группы мышц и сжигание жира. После тренировки вы почувствуете себя гораздо лучше и увидите изменения в своей фигуре.Упражнения, представленные в этих видео, помогут создать такое тело, которое станет предметом зависти для многих.Каждое видео состоит из двух тренировок: главная 20ти минутная тренировка во время которой Ваше тело разогревается,а также 5ти минутное дополнение к тренировке, расчитанное на поддержание вашего тела в отличной форме.В видео ENVY-пресс девушки покажут Вам весь спектр упражнений для укрепления мышц пресса. Упражнения сделают мышцы поддянутыми, а Вашу талию более изящной, а так же улучшится осанка. Упражнения направлены на тренировку мышц верхнего пресса, косых мышц живота и нижнего пресса. Повторяйте упражнения этого курса и Вы обязательно достигните отличного результата!Тренировка ягодицы ENVY - это основная из трнеировок во всем курсе. В нее входят упражнения укрепляющие, тонизирующие и формирующие привлекательную форму Ваших ягодиц. Вы не в коем случае не должны пропускть упражнения из этой серии!Трениовка ноги ENVY сочетает в себе движения из йоги и танцев, разработана специального для того,чтобы укрепить внутреннюю и внешнюю поверхность бедра.Руки ENVY - это сочетание упражнений, направленных на создание привлекательной формы рук. Все упражнения образуют комплекс, связывающий воедино различные упражнения на отдельные группы мышц, позволяющие создать крепкие, красивые и сексуальные руки.Тренировка тело ENVY совмещает все упржнения, представленные на видео ENVY. Эти упражнения помогут Вам создать крепкий пресс, великолепные ягодицы, сексуальные ноги, а также сильные и привлекательные руки. Другими словами эта тренировка поможет вам добиться фигуры о которой Вы все время мечтали. Все это тренировки ENVY, которыми можно заниматься как вместе, так и по отдельности, сжигая каллории и укрепляя тело.Приготовьтесь, ведь Вам будут завидовать!!!
Фитнес от ENVY
Добро пожаловать на программу из серии ENVY! Специально для Вас мы подготовили команду по фитнесу, состоящую из четырех девушек. Каждая обладает особым...
Воздушная гимнастика Марьина роща. Дорогие друзья! Мы рады Вам сообщить об открытии первой детско-юношеской школы по спорту на пилоне и воздушная-гимнастикаМы находимся по адресу: г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, д. 40 строение 1, 6 этажНаша школа открывает свои двери для Вас уже 25 августа 2019 г.Инфо по телефону: +7 (925) 268-11-10WhatsApp , Viber: +7 (967) 186-19-39Тренируйтесь с сильнейшими!С нетерпением ждем встречи с Вами! Реализуй свой потенциал вместе с нами !!!Шестовая акробатика – это уникальный современный вид спорта, синтез художественной гимнастики, танца и акробатики, не имеющий жёстких возрастных ограничений.Выступления на сцене, поездки и чемпионаты! Полная, яркая, насыщенна жизнь. Одной из основных задач наших тренировок является знакомство с миром спорта: с понятием тренер, тренировка и дисциплина. Программа тренировок составлена таким образом, чтобы каждую тренировку мы работали над разными элементами, повышая физические показатели. Особое внимание уделяется растяжке и осанке. Уже на разминке мы работаем над мышцами спины и пресса, для формирования крепкого мышечного корсета отжимания, стойки на руках и локтях, прыжки ,сальто и многое другое. И обязательно исполнение силовых элементов на пилоне, изучение техники исполнения и подводящих упражнений для исполнения сложных акробатических элементов и динамических комбинаций на пилоне, а так же упражнения на развитие выносливости.Тренировки включают в себя комплексы упражнений ,которые направлены на:🥇Развитие силовых показателей 🥇Выносливости 🥇Развитие гибкости
Воздушная гимнастика Марьина роща
Дорогие друзья! Мы рады Вам сообщить об открытии первой детско-юношеской школы по спорту на пилоне и воздушная-гимнастика Мы находимся по адресу: г....
Упражнения для пресса. =)
Упражнения для пресса
=)
Life is a sport. Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) БельгияРодился: 18 октября 1960 г.Рост: 175 смВес: 80-87 кгЖан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был бухгалтером и владельцем цветочного магазина. В возрасте десяти лет он отдал сына в школу карате. Изучение боевых искусств для Жан Клода было очень интенсивным, он довольно скоро стал членом Бельгийской Команды Каратэ и впоследствии выиграл чемпионат Европейской Ассоциации Профессионального Каратэ в среднем весе. Помимо карате Ван Дамм владеет также ещё 4 видами боевых искусств: кикбоксинг, муай тай, кунг-фу и тхэквондо.Программа тренировок имеет два вида. Эти упражнения нужно разделить на два подхода. Один выполнять утром второй вечером.Тренировка №1 (понедельник/вторник/пятница)Грудь: жим лежа, жим лежа на наклонной скамье, разводка с гантелями, отжимания на брусьях, пулловеры, Спина: подтягивания, подтягивания узким хватом, тяга Т-штанги, тяга штанги в наклоне Бедра: приседания, приседы со штангой на груди, гакк-приседы, сгибания ног на станке , становая на прямых ногах , сгибания ног стоя Голень: подъемы на носки стоя, ослиные подъемыПресс: кранчи, кранчи с поворотами, кранчи на тренажереТренировка №2 (вторник/четверг/суббота)Плечи: жим из-за головы, подъемы гантелей через стороны, отведение гантелей в стороны в наклонеРуки: сгибания рук со штангой, концентрированные сгибания, сгибания рук на наклонной скамье, разгибания рук лежа на скамье, разгибания одной руки из-за головы, трицепсовые разгибания на блокеПредплечья: сгибания запястий обратным хватом, сгибания запястий со штангойГолень: подъемы на носки сидяПресс: обратные кранчи, вертикальные кранчи, повороты в стороныТренировка Ван Дамма в 50 летhttp://youtu.be/-x5sSbGyujgТренировка Ван Даммаhttp://youtu.be/YLKl8ubo-F0
Life is a sport
Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Бельгия Родился: 18 октября 1960 г. Рост: 175 см Вес: 80-87 кг Жан-Клод ван Дамм родился в Бельгии. Его отец был...

DIY и самоделки

Топиарии-дерево счастья.Сделано с любовью:). То, что Сделано Руками... То исходит из ДУШИ!!! Радуйте любимых душевными ПОДАРКАМИ по поводу или просто так!!! Пусть в жизни будет БОЛЬШЕ ПРИЯТНЫХ МОМЕНТОВ))) Дерево счастья. Этот объект пришел к нам из фэн-шуй. Так вот, дорогие мои друзья, дерево счастья это символ процветания и изобилия с большой буквы. Дерево в помещении желательно ставить или на востоке или на северо-востоке. А лучше поставить и туда и туда, потому что с северо-востока идет богатство и денежное благополучие, а с востока вы получите сбычу мечт и здоровье. Хочется обратить особое внимане на то, что топиарии также часто называют деревцами счастья. И это вполне обоснованно. Корни предположения о том, что такие деревца приносят счастье, уходят далеко на Восток. Дело в том, с давних времен сгусток энергии, что-то сильное и приятное в эмоциональном смысле представлялось в форме ШАРА.Отголоски этого факта можно найти в современных практиках медитации (не правда ли, знакомо?). Потому считается, что форма шара деревца является своеобразным контейнером, оболочкой позитивной энергии, которая и приносит счастье его обладателю. Поэтому подарив топиарий, можете считать, что Вы подарили кусочек счастья дорогому Вам человеку.
Топиарии-дерево счастья."Сделано с любовью":)
"То, что Сделано Руками... То исходит из ДУШИ!!!" Радуйте любимых душевными ПОДАРКАМИ по поводу или просто так!!! Пусть в жизни будет БОЛЬШЕ ПРИЯТНЫХ...
WoodZana. Мебель с дерева и металла.. Мебель из дерева и металла от WoodZana - это не только готовые изделия в стиле лофт, а и индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы используем только натуральные и экологически чистые материалы. WoodZana предоставляет всегда доступные цены и высокое качество мебели.Доставка по всей территории УкраиныПо Киеву - БЕСПЛАТНАЯ
WoodZana. Мебель с дерева и металла.
Мебель из дерева и металла от WoodZana - это не только готовые изделия в стиле лофт, а и индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы используем только...
Работа/Вакансия/Чапаевск/Новокуйбышеск.163Самар. РАБОТА/ВАКАНСИЯ/в Чапаевске, Безенчуке, Новокуйбышевске163 Самара. Найди исполнителя за 2 минуты!2. СООБЩЕСТВО БЫСТРОЙ ПОМОЩИ Работа, услуги, шабашка, объявления, подработка.Вы предлогаете - мы выполняем! Обявление на стене могут размещать только УЧАСТНИКИ ГРУППЫ. ДОБОВЛЯЙТЕСЬ. Ищем|предлогаем|Работа |Подработка |Шабашка в Чапаевске, Безенчуке, Новокуйбышевске163 Самара - это сообщество, которое предоставляет быстро находить уверенных исполнителей для выполнения любой работы.Чтобы заказать любую, услугу не надо листать сотни сайтов, можно просто зайти в группу Шабашка в Чапаевске, Безенчуке и в Новокуйбышевске163 Самара. Тем самым вы, сэкономив своё время, получите несколько новых вариантов решения вашей задачи от профессионалов своего дела.-Уборка территории-Покос травы, опиловка деревьев-Ремонт холодильников, стиральных машин.-Грузоперевозки, грущики, перестановка мебели-Вспашка огородов -Ремонт компьютеров, телефонов -Сборка мебели -Муж на час -Покраска оградок, уборка могил -Установка счётчиков, замена труб -Сварочные работы -Няня на час -Помощь соседу -Разгрузка, погрузка -Уставка памятников -Наращивание ногтей, ресниц -Уход за пожилыми, сиделки-Уставка окон, демонтаж, монтаж-Выезд на рыбалку -Услуги юристаПросто опубликуйте свою новость со своей задачей а проверенные исполнители быстро найдут вас и решат вашу проблему.
Работа/Вакансия/Чапаевск/Новокуйбышеск.163Самар
РАБОТА/ВАКАНСИЯ/в Чапаевске, Безенчуке, Новокуйбышевске163 Самара. Найди исполнителя за 2 минуты! 2. СООБЩЕСТВО БЫСТРОЙ ПОМОЩИ Работа, услуги, шабашка,...
ЭКСКЛЮЗИВНАЯ РУЧНАЯ РАБОТА. Топиарии.... Топиарии, европейские деревья, или деревья счастья станут украшением любого интерьера, порадуют своей красотой и эксклюзивностью, станут оригинальным подарком для ваших родных и близких.По всем вопросам и для заказа эксклюзивной работы обращайтесь в личные сообщения.
ЭКСКЛЮЗИВНАЯ РУЧНАЯ РАБОТА. Топиарии...
Топиарии, европейские деревья, или "деревья счастья" станут украшением любого интерьера, порадуют своей красотой и эксклюзивностью, станут оригинальным...
Дерево счастья* топиарий* Ручная работа*. Делаю на заказ топиарии из полимерной глины
Дерево счастья* топиарий* Ручная работа*
Делаю на заказ топиарии из полимерной глины
Ручная работа от AK & EK. Я рисую, вяжу спицами, шью игрушки и выжигаю по дереву. Постепенно выкладываю свою работу, сделанные с любовью. Принимаю на заказ и в наличии. Живу в Королёве М.О.
Ручная работа от AK & EK
Я рисую, вяжу спицами, шью игрушки и выжигаю по дереву. Постепенно выкладываю свою работу, сделанные с любовью. Принимаю на заказ и в наличии. Живу в...
********Артель ТОПОРНАЯ РАБОТА ********. Разрешите представиться – артель «Топорная работа». Небольшое, но высокотехнологичное производство. Основной наш материал – дерево различного вида и пород. Из него мы делаем и игрушки для детей, и мебель и даже оригинальные сувенирчики и подарки.Эта группа - клуб людей с работящими руками, и головой полной разных идей. Попытка собрать вместе дизайнеров, креативщиков, ремесленников, выдумщиков... всех тех, кто не боится придумывать новые предметы и воплощать задумки в жизнь. Основная идея клуба - собрать под одной крышей тех кто придумывает, и тех кто делает - для совместного творчества.ДАВАЙТЕ ТВОРИТЬ ВМЕСТЕ!!! Давайте реализовывать идеи в жизнь!
********Артель "ТОПОРНАЯ РАБОТА" ********
Разрешите представиться – артель «Топорная работа». Небольшое, но высокотехнологичное производство. Основной наш материал – дерево различного вида и пород....
Столярная мастерская «Под деревом» | Киров. Мы - молодая арт-мастерская с большим потенциалом и креативными идеями!Основное наше направление -создание эксклюзивных изделий из натуральной древесины разных пород.У нас вы сможете найти интересные элементы декора, функциональные изделия для дома и кухни, инструменты, а также предметы личной атрибутики.Мастера с радостью поделятся с Вами полезной информацией и опытом, раскроют секреты и тонкости работы с деревом, помогут воплотить ваши мечты в реальность! #cherrywood43
Столярная мастерская «Под деревом» | Киров
Мы - молодая арт-мастерская с большим потенциалом и креативными идеями! Основное наше направление -создание эксклюзивных изделий из натуральной древесины...
подарки (деревья ручная работа).. Это группа для тех, кто любит уникальные подарки и для тех, кто любит удивлять своими подарками близких людей!стоимость от 70 до 200 гривен,в зависимости от размера дерева .
подарки (деревья ручная работа).
Это группа для тех, кто любит уникальные подарки и для тех, кто любит удивлять своими подарками близких людей! стоимость от 70 до 200 гривен,в зависимости...
Студия творчества Ручная Работа - мастер-класс. Студия творчества Ручная Работа приглашает на курсы и мастер-классы:- цветы из фоамирана- декупаж- тильды и авторская игрушка- топиарии(дерево счастья)- лепка из глины Deco http://www.decoclay.ru/- вышивка лентами- цветы из шелка- картины из шерсти- сутажная вышивка- бисероплетение
Студия творчества "Ручная Работа" - мастер-класс
Студия творчества "Ручная Работа" приглашает на курсы и мастер-классы: - цветы из фоамирана - декупаж - тильды и авторская игрушка - топиарии(дерево...
Подарки из дерева с любовью. Деревянные изделия из натурального дерева изготовленные мастерами Русского Севера с заботой и любовью.
Подарки из дерева с любовью
Деревянные изделия из натурального дерева изготовленные мастерами Русского Севера с заботой и...
Украшения.Сувениры.Подарки.Ручная работа.. Добро пожаловать в уютную творческую гостиную, где все работы сделаны с душой и теплом. Это всё плоды фантазии и вдохновения. Муж занимается выпиливанием из дерева, а я изготавливаю украшения в разных техниках и шью.Все вопросы задавайте пожалуйста в личном сообщении, это ускорит ответ.*****************************************ЛЮБАЯ РЕКЛАМА ЗАПРЕЩЕНА!!!!! СРАЗУ В БАН! Копирование фотографий категорически запрещено. Репост приветствуется! ВНИМАНИЕ! ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОСТОЯННО МНЕ ПРЕДЛАГАЕТ СВОИ УСЛУГИ ПО РАСКРУТКЕ ГРУППЫ И УВЕЛИЧЕНИЮ КОЛИЧЕСТВА ПОДПИСЧИКОВ! Я В ВАШИХ УСЛУГАХ НЕ НУЖДАЮСЬ! В ЛИПОВЫХ ПОДПИСЧИКАХ, ТЕМ БОЛЕЕ!!! БАНЮ СРАЗУ!*****************************************#украшенияизживыхцветов#украшенияизэпоксиднойсмолы#украшенияручнойработы#красивыеукрашения#своимируками#украшенияhandmade#украшенияиздерева#подаркиручнойработыдата создания: 20.11.2014г.
Украшения.Сувениры.Подарки.Ручная работа.
Добро пожаловать в уютную творческую гостиную, где все работы сделаны с душой и теплом. Это всё плоды фантазии и вдохновения. Муж занимается выпиливанием из...
© 2020-2024, monvior.com