Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Bébé Léon (детский канал для родителей). ДЛЯ МАМ на опыте и без, ДЛЯ ПАР кто планирует и кто думает «дети не для меня». Канал Патрушевой Алисы про новый стиль жизни, а не про ограничения, хотя всегда яростно отстаивала другое :) ТГ: https://t.me/bebeleon ВК: https://vk.com/bebeleon
ДЛЯ МАМ на опыте и без, ДЛЯ ПАР кто планирует и кто думает «дети не для меня». Канал Патрушевой Алисы про новый стиль жизни, а не про ограничения, хотя...
Английский в Тобольске. Школа для родителей. Привет, дорогие мамы школьников города Тобольска и окрестностей)!Здесь мы внимательно рассмотрим, как помочь ребенку с английским, даже если вы им не владеете. Думаете, это нереально? Вы очень заблуждаетесь. Родитель - главный человек, который направляет, развивает и обучает свое чадо, пусть иногда и не своими руками. Материалы группы помогут понять, что такое английский, почему его невозможно выучить в современной школе, как помочь ребенку с английским самыми продвинутыми и научными методами. Вы узнаете, как выбрать курсы или репетитора, научитесь разным способам повысить интерес ребенка к английскому. Если захотите, научитесь самостоятельно выполнять ДЗ.Вы научитесь правильно применять все самые современные приложения, тренажеры, материалы, чтобы обучить ребенка и дать ему полноценное развитие в языке. Материалы будут понятны всем, практически каждому, и, если захотите, вы сможете тратить на своего ученика 5-15 минут в день и сделать его отличником по английскому. Причем это будут не пустые и общие фразы, а конкретные инструкции с примерами из моего 24-летнего опыта обучения, в том числе и своих детей.Конечно же, я зарабатываю на английском, но не все могут позволить платные и дорогие курсы или репетитора. И мне не составит труда развернуто ответить на все вопросы родителей в таком тонком вопросе, как обучение иностранным языкам, абсолютно бесплатно. Возможно, я проведу платные курсы для родителей за символическую плату, если найдется достаточно желающих.Мне интересно быть полезным и есть желание, чтобы мои знания и опыт были востребованы. Присоединяйтесь!Я уважаю ваше стремление подарить ребенку радость общения на английском!Искренне ваш,автор проекта, кандидат филологических наук, Илья Пальянов
Привет, дорогие мамы школьников города Тобольска и окрестностей)! Здесь мы внимательно рассмотрим, как помочь ребенку с английским, даже если вы им не...
КСЮША- магазин для детей и родителей.. В нашем магазине вы можете приобрести качественную детскую и обувь, аксессуары, игрушки и многое другое. Практически весь товар в наличии на складе. Доставка 1-3 дн. Предоплата 100%. Также есть заказ на быстрый пошив оригинальной верхней одежды для детей.Приятных покупок!!!
В нашем магазине вы можете приобрести качественную детскую и обувь, аксессуары, игрушки и многое другое. Практически весь товар в наличии на складе....
Клуб любящих родителей | labala. «Labala» - немецкий бренд премиальных детских товаров (коляски, стульчики для кормления, автокресла и аксессуары), который в России с 2022-го года, но уже успел зарекомендовать себя, как надежный Производитель!
«Labala» - немецкий бренд премиальных детских товаров (коляски, стульчики для кормления, автокресла и аксессуары), который в России с 2022-го года, но уже...
Курсы английского языка “KITE”. Здравствуйте, дорогие родители! Курсы английского языка “KITE” - это курсы, которые открыли два молодых педагога - Маргарита и Владислав. Занятие проводим в очной форме в городе Свердловский. Идет набор групп с 1 по 11 класс ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - 50%Маргарита: 89253657077 (Telegram, WhatsApp) https://vk.com/ritkameow - (Vk)Владислав: 89261930864 (Telegram, WhatsApp) https://vk.com/red_head_98 (Vk)
Здравствуйте, дорогие родители! Курсы английского языка “KITE” - это курсы, которые открыли два молодых педагога - Маргарита и Владислав. Занятие проводим...
Для талантливых детей и заботливых родителей. Сообщество родителей создано для эффективного взаимодействия классного руководителя и замечательных родителей самых добрых, умных и прилежных учеников!#важное@kolch4sch_2a#домашние_задания@kolch4sch_2a#информационные_ресурсы@kolch4sch_2a#конкурсы_олимпиады@kolch4sch_2a#новости_объявления@kolch4sch_2a#психологи_рекомендуют@kolch4sch_2a#поздравления_благодарности@kolch4sch_2a#помощь_в_учебе@kolch4sch_2a
Сообщество родителей создано для эффективного взаимодействия классного руководителя и замечательных родителей самых добрых, умных и прилежных учеников!...
Путешественники. Для родителей. Уважаемые родители, давайте объединимся для обсуждения орг.вопросов накануне праздников и выпускного.
Уважаемые родители, давайте объединимся для обсуждения орг.вопросов накануне праздников и...
Для Родителей. Группа для родителей 4Б класса. Уважаемые Родители! Эта группа для обсуждения школьной жизни наших детей, подарков для учеников и учителей.
Группа для родителей 4Б класса. Уважаемые Родители! Эта группа для обсуждения школьной жизни наших детей, подарков для учеников и...
УЛЫБКА-для родителей. всё о детях и для детей
всё о детях и для детей
ПОДАРИ КРЫЛЬЯ Курс для родителей. Коучинг родителей детей от 0 до 18 года
Коучинг родителей детей от 0 до 18 года
НЕСКУЧАЙКА для детей и родителей!. Развивашки.. и не только👍
Развивашки.. и не только👍
Курсы для беременных “Жемчужина”. Рады видеть Вас в нашем паблике!Мы - команда, которая разработала и ведет данные курсы.В нашей команде высококвалифицированные специалисты:: акушерки, доулы (помощницы во время беременности и в родах), врачи акушеры-гинекологи, тренеры по йоге для беременных, тренеры по женской гимнастике, консультанты по грудному вскармливанию, введению прикорма, высаживанию, слингоконсультанты, педагоги по танцам для беременных и слинготанцам, педагоги по вокалу для беременных и другие специалисты.Мы знаем, как тяжело будущим мамам и их родственникам, потому что мы не только высококвалифицированные специалисты, но и простые мамы, мужья, бабушки. Поэтому обеспечиваем полный комфорт и поддержку на курсах!Будущие мамы могут брать с собой совершенно бесплатно близкого человека на занятие для более комфортного нахождения на наших курсах. Приходите с будущим папой, своей мамой или подругой. Приходите с детьми! Мы знаем чем их занять.Мы отфильтровали всю информацию и собрали только самую нужную. Наша задача - дать базис, который важен для любого родителя!Для будущих родителей роды это стресс, потому что роды это очень серьезный процесс, от результата которого зависит здоровье мамы и ребенка. Мы расскажем как правильно подготовиться к родам, как побороть страхи, как правильно взаимодействовать с медперсоналом, как избежать лишних медицинских вмешательств и приема ненужных препаратов, как избежать ошибок из-за незнания или непонимания, как наладить грудное вскармливание и как ухаживать за новорожденным, как поддержать и восстановить здоровье мамы и малыша во время беременности и после родов.Мы сделали БЕСПЛАТНОЕ ознакомительное занятие и можно и БЕСПЛАТНО перепройти весь выкупленный курс с другой группой, а также у нас есть разовые занятия. Если вы все еще сомневаетесь, то приходите на бесплатное пробное занятие. Посмотрите в живую и ощутите, как проходят занятия. Если вас интересует только определенная тема, то можно приобрести отдельное групповое занятие. Так можно получить только интересующую информацию или придти еще раз на полюбившееся занятие.Те, кто выкупил полностью курс, могут бесплатно полностью перепройти данный курс с другой группой.Наши курсы: https://vk.com/market-177883858.Онлайн запись на курс: https://vk.com/courses_pearl?w=app5708398_-177883858Записаться на курс или получить более полную информацию вы можете у [id141884834|Ульяны] и по телефону 8-908-132-21-77
Рады видеть Вас в нашем паблике! Мы - команда, которая разработала и ведет данные курсы. В нашей команде высококвалифицированные специалисты:: акушерки,...

Гейминг и видеоигры

«Свирепый бой» - официальная группа онлайн-игры. «Свирепый бой» — онлайн-файтинг В Контакте
«Свирепый бой» — онлайн-файтинг В Контакте
Лучшие онлайн игры рунета!. Лучшие онлайн игры! Только лучшее.
Лучшие онлайн игры! Только лучшее.
gamaverse.ru — бесплатные игры онлайн. Информационное бюро по новейшим онлайн играм. Отбираем самое лучшее и только бесплатное. На любой вкус, опыт и возраст.
Информационное бюро по новейшим онлайн играм. Отбираем самое лучшее и только бесплатное. На любой вкус, опыт и...
Лучшие онлайн игры 2014. ▄■▀■▄■▀■▄■▀■▄ ! ЧуДеСнОгО ДнЯ ! ▀■▄■▀■▄■▀■▄■▀
▄■▀■▄■▀■▄■▀■▄ ! ЧуДеСнОгО ДнЯ ! ▀■▄■▀■▄■▀■▄■▀
Флеш игры онлайн. Группа флеш игры онлайн создана специально для пользователей В Контакте. Здесь мы будем обсуждать все ваши любимые игры на сайте flash igry. Это сайт лучших бесплатных игр онлайн. У каждого посетителя сайта есть возможность поиграть в игры онлайн бесплатно!!! Здесь вы найдете игры на любой вкус для людей любого возраста.
Группа флеш игры онлайн создана специально для пользователей В Контакте. Здесь мы будем обсуждать все ваши любимые игры на сайте flash igry. Это сайт лучших...
популярные игры онлайн. Вас приветствует группа здесь мы поможем вам найти онлайн игры самые популярныеМы постараемся найти сотни онлайн игр, в которые играю люди со всего мира. Мы будем Вам представлять только самые перспективные интересные познавательные, развивающие онлайн проекты. Игры онлайн самые популярные играть и посмотреть краткий обзор, комментарии скриншоты, видео. Ваша помощь в написании комментариев поможет нам в развитии. популярные игры онлайн 2014-2015 года мы будем проводить рейтинг игр на основании ваших оценок комментариев для этого будет предоставлено огромный список игр с описанием. Чтобы не тратить ваше драгоценное время для поиска хорошей игры мы будем стараться самые популярные онлайн игры скачать которые мы выберем на основании ваших отзывов будем размещать в отдельную категорию.При очень громадном количестве игр в наше время будет очень сложно выбрать определится в какую играть, какая лучше.список популярных онлайн игрСамые лучшие игры для девочек одно категория
Вас приветствует группа здесь мы поможем вам найти онлайн игры самые популярные Мы постараемся найти сотни онлайн игр, в которые играю люди со всего мира. Мы...
Игры онлайн. Приносим свои глубочайшие извенение группа востановлена А ты тупорылый идиот )))
Приносим свои глубочайшие извенение группа востановлена А ты тупорылый идиот )))
Онлайн игры МирИгр. Лучшие онлайн игры.Мир игр.
Лучшие онлайн игры. Мир игр.
Онлайн игры. Лучшие онлайн игры 2014 года.
Лучшие онлайн игры 2014 года.

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес-программы. Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит из разминки (прыжки, различные связки из базовых шагов) 10-15 минут, силовой части (специальный комплекс упражнений создан для целенаправленной проработки отдельных групп мышц (пресс, бёдра, талия, спина, руки и ноги) 30-35 минут и растяжки - 5-10 минут. Данные упражнения воздействуют на тело комплексно, корректируют фигуру, развивая нужные группы мышц, что позволит Вам добиться желаемых результатов и приобрести хорошую спортивную форму!
Фитнес-программа ABL (Abdominal, Buttocks, Legs) представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц)! Фитнес программа состоит...
Фитнес клуб JUMP. Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигурыВ программе:- степ аэробика с использованием специальных степ-платформ;- силовой фитнес с использованием гантелей и гимнастических палок (бодибар);- упражнения для пресса, ягодиц, укрепления мышц бедер, грудных мышц;- тай-бо;- массаж.Занятия проходят каждый день, выходной – воскресенье.
Приглашаем всех желающих на групповые занятия для повышения тонуса мышц и коррекции фигуры В программе: - степ аэробика с использованием специальных...
Body Revolution: Health/Beauty/Life. 👆Правильный образ жизни как залог Вашего успеха, мотивации и движения вперед👉👆Хочешь изменить свою внешность, наладить личную жизнь, поменять работу и начать жить ЯРКО и КРАСОЧНО?!? - Вступай в мою группу и начни меняться. МОЯ ЦЕЛЬ - ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ!!! ⭐Я не работаю с теми, кто хочет быстрый, но временный результат. Мы будем упорно трудиться и закреплять достигнутое.МЕНЯТЬСЯ БУДЕМ ПОЛНОСТЬЮ: ✔ Комплексный подход к уменьшению жировой массы тела ✔ Упругие ягодицы и женственный рельеф пресса✔ Назойливая проработка проблемных зон именно ТВОЕЙ ФИГУРЫ.⭐ГАРАНТИРУЮ⭐:✔ ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК для получение удовольствия от спорта (постоянно фотографирую и снимаю правильность выполнение и Ваш задор) http://vk.com/album-93044640_227999626✔ ОТСЛЕЖИВАНИЕ и поддержку в физическом прогрессе (фотографии До/После) http://vk.com/album-93044640_214885480✔ МОКРЫЕ ФУТБОЛКИ от тренировки УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ЗАРЯД ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ! Занимаясь по системе упражнений пилатес, Вы, спустя некоторое время, отметите прилив сил, общее омоложение организма и отсутствие негативных эмоций!☝️ ГАРМОНИЮ ТЕЛА И ДУШИ! Вы начнете жить в гармонии с собой. Вы научитесь лучше чувствовать и ощущать свое тело, почувствуете легкость в своих движениях. Вам захочется больше двигаться, т.к. ваши суставы станут подвижнее и движения не будут приносить дискомфорт!☝️ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ! В конце тренировки, после плодотворной работы над своим телом, мы научимся полностью расслабляться, и освобождаться от негативных и отрицательных мыслей!⭐⭐⭐ЖДУ ВАС на своих тренировках 90-60-90 и пилатес💪💪💪✅Запись в ЛС vk.com/liliya_zhovnenko✔Звони по номерам: 096 -934-70-52063 -053-49-33
👆Правильный образ жизни как залог Вашего успеха, мотивации и движения вперед👉 👆Хочешь изменить свою внешность, наладить личную жизнь, поменять работу и...
Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
ЗОЖ за Полярным кругом. Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не посещать дорогие спортивные залы.Все что нужно для хорошей формы это улица и желание, то чем я и мои друзья занимаемся нельзя назвать ни кроссфитом ни воркаутом, это что-то среднее, а именно силовые тренировки на выносливость на улице в любую погоду.Тренировки на открытом воздухе начались с середины июля 2014 года и до января 2016 года шла наработка базы, отрабатывались такие базовые упражнения как подтягивание, отжимание от земли, отжимание на брусьях, бег и лыжи.С января 2016 года добавились упражнения на ноги, различные упражнения на пресс и комбинированные упражнения на турнике и брусьях.В нашем блоге вы найдете программы которые мы разработали для повышения выносливости, хорошего самочувствия и отличного настроения, полезные советы и наши силовые результаты.Наш девиз: «Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником обязан».
Идея данного ресурса заключается в том, чтобы показать как можно держать себя в форме круглый год, не прибегая к услугам профессиональных тренеров и не...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ рецепты/советы/фотоотчёты!. Для тех, кто стремится к совершенству!Сегодня мой вес составляет: 55.5кгОИ: 34смОБ: 92смОТ: 66смОГ: 91смЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне комфортно 53.5-55 кг.. конечно хочется стабильного веса! 2.объём бёдер и икр.. худыми мои ноги никогда не были, но и такими объёмами не обладала) конечно, хочется просвета между бёдрами) 3.целлюлит.. жор в купе с безумством гормонов оставили свой бугристый отпечаток на бёдрах. Если кто знает волшебное заклинание против этого недуга, шепните мне в комментах :-))4. и, естественно, хочется вернуть рельефность пресса и подтянуть внутреннюю сторону рук.Если у тебя похожие цели или ты идеальна и хочешь поделиться интересными рецептами/упражнениями/советом, присоединяйся) вместе совершенствоваться проще, интереснее, а самое главное ЭФФЕКТИВНЕЙ!)
Для тех, кто стремится к совершенству! Сегодня мой вес составляет: 55.5кг ОИ: 34см ОБ: 92см ОТ: 66см ОГ: 91см ЦЕЛЬ: 1.мой идеальный вес, в котором мне...
Фитнес для моделей. Модельное агентство Eos-models совместно с фитнес-тренером Юлией Мелещенко разработали специальный курс фитнеса для моделей !Групповые занятия, сочетают в себе силовую, функциональную тренировки и стабилизационные упражнения на баланс , которые помогут укрепить глубокие мышцы тела, развить координацию, силу, ловкость и гибкость. Дополнительный акцент на проработку ваших бедер, ягодиц и брюшного пресса, обрисуют красивый силуэт. А высокая интенсивность и большое количество повторений поможет сбросить лишние килограммы!!! Приглашаются все желающие привести свою фигуру в форму.Занятия будут проходить 3 раза в неделю : пн-ср-пт Стоимость:- разовое занятие 50 грн.;- абонимент 500 грн.______________________________КОНТАКТЫ: 063 638 60 09------------------------------------------------------------НАШ АДРЕС: м. Контрактовая Площадь , ул. Воздвиженская 21-23 , офис 1-2, 2-й этаж ----------КАРТА ПРОЕЗДА НИЖЕ---------------
Модельное агентство Eos-models совместно с фитнес-тренером Юлией Мелещенко разработали специальный курс фитнеса для моделей ! Групповые занятия, сочетают в...
Pogrebische Street Workout. Добро пожаловать в нашу группу!- Pogrebische Street Workout , занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с наркоманией, алкоголизмом, курением. Розвиваем и несем в массы такие уличные силовые дисцыплины как Street Workout и Ghetto Workout.Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и получают более качественные результаты, чем после занятий в фитнес клубе.Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Добро пожаловать в нашу группу! - Pogrebische Street Workout , занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с наркоманией, алкоголизмом, курением....
Школа журналистики в Циферблате. ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года.Если вы давно мечтали вступить в профессиональные отношения с текстом, найти свой стиль и выразить на бумаге то, что казалось невыразимым, эта Школа - для вас!В программе - 8 занятий, на которых изучение основных журналистских жанров чередуется с оттачиванием писательского мастерства:1. Мягкая/жесткая новость2. Внутренние/внешние конфликты3. Портретная/предметная зарисовка4. Атмосфера в экстерьере/интерьере5. Саспенс6. Рецензия7. Репортаж8. Авторская колонкаЗанятия будут проходить раз в неделю, по средам, с 20:00 до 22:30.Вести занятия, как и два предыдущих набора, будут сценарист, режиссер и журналист Алексей Камынин (Россия-1, Дождь, GQ, Slon.ru, NIMBO) и Дмитрий Легеза, директор Школы журналистики в Домжуре.По окончании курса ученики Школы, выполнившие все задания и литературные упражнения, официально станут журналистами - получат пресс-карты (сроком действия на год). А лучшим ученикам будут вручены сертификаты на 3 месяца бесплатного обучения в Московской школе журналистики в Домжуре!Чтобы поступить в Школу Журналистики в Циферблате, нужно записаться по телефону +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00), а затем выполнить вступительное задание - написать текст в свободной форме на тему Случай или событие, свидетелем которого я стал(-а). Максимум 3000 знаков с пробелами, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал одинарный.Свои работы присылайте на schooljournalism@gmail.com до 26 октября. Зал Циферблата вмещает ограниченное количество слушателей, поэтому записывайтесь по телефону заранее!Место проведения: Циферблат на Пушкинской (Тверская, д. 12, стр. 1)Стоимость обучения в Школе - 6000 руб. за 2 месяца (8 занятий). В стоимость входят чай, кофе и сладкое!Первое занятие - 28 октября.Телефон для справок: +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00)Группа Школы ВК: https://vk.com/summerschooljournalismДо встречи!
ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года. Если вы давно мечтали вступить в...
БОКС САМБО ММА БОРЬБА КАРАТЕ АЙКИДО МУАЙ-ТАЙ ДЖИ. Секрет №1 ПРЕВРАТИТЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В КОМАНДНУЮ ИГРУ / В РАЗВЛЕЧЕНИЕТЕМА 1ПРОХОЖДЕНИЕ ПРЕПЯДСТВИЙ (Как в голод.играх)Стать на мостикЮ отжимания, бить грушу определенной силой удара, нанести серию ударов ногой в выпрышке до определенной груше, на определенной высоте, определенной силой удара, бег с уклонами с препятствиями, пресс, прыжки, эстафета, плавание,метание мяча/гирей и тд, упражнения из кроссвифта, турник, брусья, и тд. в конце спаринг на победителя, ТЕМА 2.Аквапарк - (Плавание-квач, пляж, бег-футбол-пейнтбол, приседания-прыжки, перс, наклоны-преодоление препятствий как в играх - как в детской спорт комнате с разными атракционами - - покорение каната, групповое перетягивание каната, подтягивания, плавание, броски по мишеням, плечи, прыжки, пресс, подтягивание на перекладине и тд.
Секрет №1 ПРЕВРАТИТЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В КОМАНДНУЮ ИГРУ / В РАЗВЛЕЧЕНИЕ ТЕМА 1 ПРОХОЖДЕНИЕ ПРЕПЯДСТВИЙ (Как в голод.играх) Стать на мостикЮ отжимания, бить...
фитнес -клуб ПРОФИ-ритmiks. Оздоровительный фитнес- клуб,направления:1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА;2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС;3.ТАЙ-БО;4.FIT-БОКС;5. ПИЛАТЕС;6.ФИТНЕС-ЙОГА;7.ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ;8.СТРИП ПЛАСТИКА;9.БОДРОЕ УТРО(кардио тренажерный зал);10.ЗДРАСТВУЙ МОЛОДОСТЬ(группа здоровья 50 +);11.ДЕТСКАЯ ГРУППА(танцы и фитнес);12.МАССАЖ;13.СОЛЯРИЙ;СТРИП-ПЛАСТИКАСтрип-пластика представляет собой необычное занятие танцами. Это обучение раскрепощению, страсти и чувственности. При помощи стрип-пластики мы создаем маленький спектакль, который завораживает сердца! В нашей студии танца вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания, воплощаете мечты в жизнь!Занятия танцами и стрип-пластикой подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера. Стрип-пластика поможет стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, которая дразнит и манит за собой. Постоянное движение в ритме стрип - пластики поможет сочетать приятное с полезным. Вы сможете легко преодолеть комплексы, обрести раскрепощенность и притягательность.СТЕП АЭРОБИКАСтеп – аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами – “степами”.Изобрела её около 10 лет назад американка Джин Миллер - известный инструктор по аэробике. После травмы колена она для укрепления мышц и для ускорения выздоровления приспособила для тренировок ступеньки крыльца своего дома.Высота степов обычно составляет 15-30 см. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.ПИЛАТЕСPilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.ФИТНЕС ЙОГАФитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подойдет тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела, а медитативные техники обычно не используютсяВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫВосточные танцы (танец живота) - особый вид танца, который нужно прочувствовать. Восточные танцы – это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность. Все это предлагает постичь школа восточного танца.
Оздоровительный фитнес- клуб,направления: 1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА; 2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС; 3.ТАЙ-БО; 4.FIT-БОКС; 5. ПИЛАТЕС; 6.ФИТНЕС-ЙОГА; 7.ВОСТОЧНЫЕ...
Отчаянные Натуралы Бодибилдинга. Группа для людей, кто заинтересован в совершенствовании своего физического развития без применения стероидов и другой химии. Мы не профессионалы, мы всего лишь любители, поэтому гробить свое здоровье нам ни к чему. Зато мы можем узнать свой генетический потенциал и мы будем стремиться достичь его.Мы не против профессионального спорта, просто мы в нем не участвуем.Мы стремимся к пропорционально сложенному телу, а не к массе ради массы.Интересные журналы для натуралов есть здесь - http://ironman.ru/mag.htmlКниги:Стюарт Макроберт - Думай - http://lib.ru/NTL/SPORT/BODYBUILDING/think.txtРэндалл Штроссен Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель - http://athlete.ru/books/shtrossen_superprisedanija/Официальный сайт INBA (НАТУРАЛЬНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ББ) - http://www.naturalbodybuilding.com/Тэги: бодибилдинг, натуральный бодибилдинг, бодибилдинг без стероидов, бодибилдинг без анаболиков, бодибилдинг без фармы, ББ, качалка, накачка мышц, мышцы, фитнес, любительский бодибилдинг, Спортзал, Спортивный зал, Тренажерка, Тренажеры, Фитнес-клуб, Фитнес-центр Сила, Выносливость, Масса, Протеин, Креатин, Аминокислоты, Витамины, Физкультура, Физическая культура, Гири, Гантели, Турник, Брусья, Штанга, Присед, Приседания, Становая тяга, Железный спорт, Жим лежа, Бодифитнес, Билдинг, Спортивное питание, спортпит, Культуризм, Атлетизм, Упражнения, Бицепс, Трицепс, Дельты, Икры, Ягодицы, Грудные, Трапеции, Бёдра, Спина, Пресс, Шварценеггер, Sport, Fitness, Здоровый образ жизни
Группа для людей, кто заинтересован в совершенствовании своего физического развития без применения стероидов и другой химии. Мы не профессионалы, мы всего...

DIY и самоделки

Вязание. J and L. Вяжем с душой. Спицами, крючком, на машине brother и не много вышивки.
Вяжем с душой. Спицами, крючком, на машине brother и не много вышивки.
Вязаные игрушки ручной работы owl__toys. Приветствую Вас на моей страничке! Если вы заглянули ко мне, значит вы в поиске оригинального подарка? Я вам в этом помогу!Меня зовут Светлана и я вяжу плюшевые игрушки ручной работы. В моей группе вы сможете найти вязаные игрушки в наличии и на заказ🔹Большой ассортимент: мишка, зайчик, лисичка, котик, дракон (символ 2024), динозавр, пингвин, утка, выдра, жираф панда, единорог, аксолотль, капибара, бегемот, собака, слон, панда, змея, мышка, енот, олень, лев, тигр, сова, гусь, игрушки в одежде, герои комиксов, персонажи компьютерных игр. Разных размеров от брелков до 30+ см🔹Цены от 200р (брелки)🔹Большая палитра для игрушек под заказ. Одежда, игрушка с метрикой, вышивка имени, фраз🔹Почему именно вязаная игрушка отлично подойдет в качестве оригинального подарка на любой праздник? Потому что каждая игрушка ручной работы уникальна! Такой точно больше не будет ни у кого🔹Возможен опт🔹Возьму заказ на игрушку талисман с позывным🔹Тестирование МК мастер классовСрок изготовления 3-5 дней В ПОРЯДКЕ ОЧЕРЕДИ 📝Самовывоз из г. Электросталь или из г. Москва ТЦ Мега Белая Дача. Доставка почтой, авито, сдэк, боксбери, яндекс 📦
Приветствую Вас на моей страничке! Если вы заглянули ко мне, значит вы в поиске оригинального подарка? Я вам в этом помогу! Меня зовут Светлана и я вяжу...
Вязаные игрушки, метрика, Вихоревка, Братск. Здесь Вы сможете приобрести плюшевые вязаные игрушки с именной вышивкой, погремушки и подарочные наборы для самых маленьких деток! Так же изготовление именных силиконовых держателей с прорезывателями. Viber/WhatsApp +79500586225
Здесь Вы сможете приобрести плюшевые вязаные игрушки с именной вышивкой, погремушки и подарочные наборы для самых маленьких деток! Так же изготовление...
Пошив одежды под заказ. Вязание на заказ. Предлагаю Вашему вниманию : * Вязаная одежда для детей и взрослых- вязаные шапки ,шарфы,манишки-свитера для детей и взросылых* Аксессуары ручной работы для детей и взрослых- обручи, повязки на голову,броши *Вышивка : машинная и руками * Индивидуальный пошив одежды - выпускные платья -повседневная одежда для детей и взрослых - одежда для фотосессии Все работы представленные в альбомах сшиты,связаны и изготовлены мною.Ручная работа, купленных заготовок нет, все делается лично для Вас и Ваших деток Копирование фотографий запрещено, авторская работа Телефон для связи со мной можно спросить в личке Всем спасибо за внимание )) Хорошего настроения!
Предлагаю Вашему вниманию : * Вязаная одежда для детей и взрослых - вязаные шапки ,шарфы,манишки -свитера для детей и взросылых * Аксессуары ручной работы...
Радужка | Вязание на заказ в Астрахани. Ручная работа - это всегда эксклюзив. Вязаное изделие согреет душу любого человека ღ будь то плюшевая игрушка или теплый шарф. Принимаю заказы на вязание, вышивку и многое другое
Ручная работа - это всегда эксклюзив. Вязаное изделие согреет душу любого человека ღ будь то плюшевая игрушка или теплый шарф. Принимаю заказы на вязание,...
✿✿✿HAND MADE ✿◠‿◠) РУКОДЕЛИЕ✿✿✿Фенечки. Вышивка.. РУКОДЕЛИЕ.Вышивка крестом. Валяние из шерсти. Вязаные игрушки.Фенечки. Вышивка бисером. Бисероплетение.Техника канзаши.Много легких и красивых поделок для любителей и новичков.ДОБАВЛЯЕМ САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ РАБОТЫ!Напоминаю,что мы СОБИРАЕМ эти работы по всему интернету!Работы добавляем со ссылкой на источник!Если у вас возникли вопросы ,то вам следует обратиться к одному из админов! ♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥--------ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!--------(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥╔═════════════════╗║ПРИГЛАСИ СВОИХ ДРУЗЕЙ ║╚═════════════════╝|МЫ ТОЛЬКО ВАС и ЖДАЛИ ! ВСТУПАЙ|¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯☻//▌/ \
РУКОДЕЛИЕ. Вышивка крестом. Валяние из шерсти. Вязаные игрушки. Фенечки. Вышивка бисером. Бисероплетение. Техника канзаши. Много легких и красивых...
Вязание и вышивка малышам. Курган.. Вязанные вещички и вышивка малышам и малышкам. Воплотим ваши идеи в жизнь! Вещички связаны с любовью и душой! Ждем ваших заказов! Давайте наряжать наших деток вместе! Доставка по всей России почтой!
Вязанные вещички и вышивка малышам и малышкам. Воплотим ваши идеи в жизнь! Вещички связаны с любовью и душой! Ждем ваших заказов! Давайте наряжать наших...
Мир рукоделия и творчества. Вязание, вышивка, шитье, бисероплетение, канзаши, и многое другое!
Вязание, вышивка, шитье, бисероплетение, канзаши, и многое другое!
🧶МК по вязанию🧶МК по вышивке🧶Вязаные изделия. 🦋По моим МК свяжет даже новичок 🦋Видео уроки по вышивке🦋Вязание которое покоряет сердца 🦋 Создаю авторские моточки и вяжу из них самые стильные вещи
🦋По моим МК свяжет даже новичок 🦋Видео уроки по вышивке 🦋Вязание которое покоряет сердца 🦋 Создаю авторские моточки и вяжу из них самые стильные...
Стальные Сны | Фенечки и Игрушки. Привет! Меня зовут Лена и я обожаю вязать игрушки, плести фенечки и вышивать! Однако плетение и вышивка не ограничивается обычными сюжетами, здесь я тебе покажу персонажей по фандомам-аниме, игры. Тыкай по хештегам и выбирай что тебе нравится.❤️‍🔥А вязание меня окончательно поглотило с головой 🪡🧶
Привет! Меня зовут Лена и я обожаю вязать игрушки, плести фенечки и вышивать! Однако плетение и вышивка не ограничивается обычными сюжетами, здесь я тебе...
Svetik_kareglazaya.Уют и тепло ручной работы!. Я Светлана. Приветствую Вас в своём рукодельном домике. В нём происходит много интересного:вышивка, вязание, шитьё, сад, огород и многое другое 🤩
Я Светлана. Приветствую Вас в своём рукодельном домике. В нём происходит много интересного:вышивка, вязание, шитьё, сад, огород и многое другое...
МИР ВЯЗАНИЯ ОТ РЕЗЕДЫ. Принимаем заказы на вязание, вышивку по приемлемым ценам. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Принимаем заказы на вязание, вышивку по приемлемым ценам. Индивидуальный подход к каждому...