Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Школьная Служба Примирения Лотос. Школьная Служба Примирения, организована в рамках центра образования Верх-ТулинскийВы можете обратиться к нам с проблемой, а мы постараемся помочь разобраться. В данном сообществе Вы можете наблюдать за нашей работой, а также узнавать для себя новое!
Школьная Служба Примирения "Лотос"
Школьная Служба Примирения, организована в рамках центра образования "Верх-Тулинский" Вы можете обратиться к нам с проблемой, а мы постараемся помочь...
ГБОУ школа-интернат №2 Адмиралтейского района. Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа-интернат является современным образовательным учреждением, предназначенным для круглосуточного пребывания учащихся. В школу-интернат принимаются дети из различных районов Санкт-Петербурга и Ленинградской области, имеющие тяжелые нарушения речи различного патогенеза (общее недоразвитие речи, тяжелое фонетико-фонематическое недоразвитие, нарушения лексико-грамматического строя речи, письма и чтения), степень выраженности которых препятствует обучению в обычной общеобразовательной школе.Школа дает общее образование в объеме основной общеобразовательной школы. Основу образовательного процесса составляет единство обучения, развития и коррекции.Адрес: 190020, Санкт-Петербург, Старо-Петергофский пр., д. 33лит. БТелефон: 252-04-56, 252-30-25, 252-58-25Адрес электронной почты: sc2.adm@obr.gov.spb.ruschooltnr2@mail.ruДиректор: Черных Марина Геннадьевна, Почетный работник общего образования РФ, награждена почетным знаком «За гуманизацию школы Санкт-Петербурга»Тел. 8 (812) 252-04-56Зам.директора по УВР: Иванова Марина Алексеевна, награждена Почетной грамотой Министерства образования и науки РФТел. 8 (812) 252-30-25Зам.директора по УВР: Харфуш Татьяна Игоревна, награждена почетным знаком «За гуманизацию школы Санкт-Петербурга»Тел. 8 (812) 252-30-25Для удобства ориентирования в школьных новостях, можно пользоваться хэштегами:#мероприятия_schoolint2_adm#театрЛица_schoolint2_adm#ШСКДружба_schoolint2_adm#музей_schoolint2_adm#медиация_schoolint2_adm#антикоррупция_schoolint2_adm#видеожурнал_schoolint2_adm#РодительскийПатруль_schoolint2_adm
ГБОУ школа-интернат №2 Адмиралтейского района
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа-интернат является современным образовательным учреждением, предназначенным для круглосуточного...
Летний школьный оздоровительный лагерь Ягодка. Приветствуем Вас на странице летнего школьного оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей Ягодка . МБОУ «Центр образования - средняя школа №22»МБУ ДО «Центр детского (юношеского технического творчества №2» МБУ ДО «Центр эколого-биологического образования»
Летний школьный оздоровительный лагерь "Ягодка"
Приветствуем Вас на странице летнего школьного оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей "Ягодка" . МБОУ «Центр образования - средняя...
Институт Развития Школьного Образования. Общероссийские предметные конкурсы по русскому языку, литературе, литературном чтении, математике, истории, обществознанию, биологии, окружающему миру, географии, физике, химии, английскому языку и немецкому языку, организованные Институтом Развития Школьного Образования, предназначены для учеников 4, 5, 6, 7, 8, 9 классов.
Институт Развития Школьного Образования
Общероссийские предметные конкурсы по русскому языку, литературе, литературном чтении, математике, истории, обществознанию, биологии, окружающему миру,...
Спортивная школьная лига Кузбасса | КСШЛ. СПОРТИВНАЯ ШКОЛЬНАЯ ЛИГА КУЗБАССА- это объединение участников самых массовых школьных соревнований Кемеровской области.Участвуя в школьной лиги, ребята смогут проявить свои спортивные и творческие таланты в самых различных видах спорта и креативных номинациях.Включайте уведомления группы и поддерживайте свои команды!#МЫНАСПОРТЕПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ:✔️Баскетбол 3х3 (стритбол)✔️Шахматы✔️Мини-футбол✔️Пионербол✔️Волейбол✔️Настольный теннис✔️Лыжные гонки✔️Гимнастика (акробатика)✔️Общефизическая подготовка✔️Компьютерный спорт (киберспорт «ESport»)✔️Фотомарафон «Эмоции спорта» - Темы: «Эмоции подготовки к КСШЛ», «Эмоции интеллектуальных видов спорта», «Эмоции баскетбола 3х3 (стритбола)», «Эмоции мини-футбола», «Эмоции настольного тенниса», «Эмоции волейбола», «Эмоции гимнастики», «Эмоции общефизической подготовки»✔️Конкурс творческих выступлений участников - различные виды художественного, ораторского и сценического искусства✔️Конкурс юных блогеров «#Мынаспорте»✔️Конкурс «Чирлидеры»✔️Соревнования по дронрейсингу✔️Соревнования по кегельрингуДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: с 01 октября 2021 г. по 01 июня 2022 г.ЭТАПЫ:➡️ I этап (школьный) – на базах общеобразовательных организаций с 01 октября 2021 года по январь 2022 года. ➡️ II этап (районный, муниципальный) – в муниципальных образованиях в период с 01 ноября 2021 по апрель 2022 года. В соревнованиях принимают участие команды – школьные спортивные клубы, сформированные из победителей и призеров школьного➡️ III этап (дивизиональный) – в муниципальных образованиях с декабря 2021 по май 2022 года.➡️ IV этап (региональный) – с 01 февраля 2022 по 01 июня 2022 года.
Спортивная школьная лига Кузбасса | КСШЛ
СПОРТИВНАЯ ШКОЛЬНАЯ ЛИГА КУЗБАССА - это объединение участников самых массовых школьных соревнований Кемеровской области. Участвуя в школьной лиги, ребята...
Отдел образования Песчанокопского района. Официальная группа Отдела образования Администрации Песчанокопского района.Достоверная, актуальная и полезная информация.Мы рассказываем обо всем главном, важном, интересном, что происходит в системе образования Песчанокопского района.Отдел образования Администрации Песчанокопского района расположен по адресу:Адрес: 347570, Россия, Ростовская область, Песчанокопский район, село Песчанокопское, улица Школьная, 1E-mail: stars@peschan.donpac.ruТелефон: +7 (86373) 9-19-39Режим работы: понедельник-пятница с 8:00 до 16:12. Перерыв с 12.00 до 13.00. Выходные: суббота, воскресенье.
Отдел образования Песчанокопского района
Официальная группа Отдела образования Администрации Песчанокопского района. Достоверная, актуальная и полезная информация. Мы рассказываем обо всем...
Сарасвати.Ведический центр семейного образования. Всем известна шастра о том, что общество, где брахманы, старики, женщины, дети и коровы печалятся – быстро погибает, но общество где они защищены – процветает. Следуя этому предписанию преданные Днепропетровской ятры, на благо всех живых существ, взяли на себя ответственность за поэтапную реализацию программы защиты этих самых уязвимых членов будущего ведического общества. И произошло это следующим образом. Осенью 2013 года в городе Днепропетровске под крылом храма Нью Пурушоттама Кшетра обрел свое рождение еще один уникальный проект. Была создана первая ведическая школа в Украине – центр семейного образования Сарасвати ! (Это значит, что мы существуем и развиваемся по милости Кришны уже 3,5 года! Джай, Прабхупад!) Постепенно школа расширилась до такой степени, что значительное пространство храмовой территории и помещений оккупировалось учебными классами, школьной столовой, детским криком и озорством. И вот настало время выпустить её из-под храмового крыла и отправить на вольное плавание, поддерживаемое милостью Кришны и Вашей милостью, дорогие преданные. Сейчас начинается наш новый путь. Нам понадобится оплачивать аренду нового помещения школы и множество вытекающих из этого обстоятельств. Так как школа не коммерческий проект мы смиренно просим Ваших благословений и искренних пожертвований. Пожертвования можно передать: - в канцелярию м. Шакунтале - в ведамаркет - наши реквизиты:р/c Приватбанк 4149 4378 5986 8851 Чаплюк Ольга Викторовна (Чинтамани д.д)YandexMoney https://money.yandex.ru/to/410012971998288 WebMoney Z538026329623 доллар, U342612407452 гривнаПросим Вас рассказать об этом вашим друзьям, знакомым, кто смог бы поучаствовать в данном проекте!В основе нашего образовательного процесса стоят ценности гуманной педагогики:уважение к личности и индивидуальным особенностям и талантам каждого ребенка.Важнейшая особенность – формирование духовных качеств личности, создание нравственных ориентиров и понимания своего места в жизни, своих целей и выбора.Развитие в детях способности к творчеству в любой области жизни.
Сарасвати.Ведический центр семейного образования
Всем известна шастра о том, что общество, где брахманы, старики, женщины, дети и коровы печалятся – быстро погибает, но общество где они защищены –...
Центр Семейного Образования Репетитор плюс Школа. Онлайн-обучение из любой точки мира! ✅ Семейное обучение ✅ Репетиторы по всем школьным предметам✅ Аттестация с 1 по 11 кл. дистанционно ✅ Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ и Олимпиадам✅ Подготовка к школе✅ Экстернат с 1 по 11 кл. и лиц старше 18 лет✅ Возможность получения аттестата с отличием ✅ Зачисление в любое время года📞 +7 (977) 841-98-48Оставьте заявку по ссылке https://vk.com/app6013442_-153742744?form_id=1#form_id=1
Центр Семейного Образования Репетитор плюс Школа
Онлайн-обучение из любой точки мира! ✅ Семейное обучение ✅ Репетиторы по всем школьным предметам ✅ Аттестация с 1 по 11 кл. дистанционно ✅ Подготовка к...
Семейное образование в Екатеринбурге. Эта группа посвящена обсуждению вопросов, связанных с домашним обучением (также известно как семейное обучение, homeschooling). Домашнее обучение - широко распространенное в мире явление - в России пока известно мало. Это движение родителей, которые предпочитают обучать детей дома - не в связи с болезнью или психологическими проблемами своих отпрысков - но считая домашнее обучение в принципе более качественным и полноценным, чем современное школьное.
Семейное образование в Екатеринбурге
Эта группа посвящена обсуждению вопросов, связанных с домашним обучением (также известно как семейное обучение, homeschooling). Домашнее обучение - широко...
МБОУ СОШ №3 с. Огоньки Анивский район. Здание школа построено в 1977 году и до 2020 года её стены не видели капитального ремонта.Сегодня в школе происходят большие перемены. Реконструированы и отремонтированы дошкольные группы при школе, в группах новая мебель и новые игрушки, переоборудован пищеблок по всем санитарным нормам, установлено новое оборудование, отремонтирован спортивные зал, компанией «Газпром – детям» построена многофункциональная спортивная площадка на месте старого стадиона. Также рядом расположились 13 уличных тренажеров, на которых занимаются не только ученики нашей школы, но и взрослое население нашего села, детские площадки. В общеобразовательном учреждении есть все условия для получения образования и воспитания детей.На базе нашей школы был организован школьный музей. Располагался он в очень маленькой комнате, которая не могла вместить все экспонаты, которые собирали ученики и учителя нашей школы, а также передавались в дар от жителей села. В 2019 году школе передали в оперативное управление помещение в здании сельского совета, куда и переехал наш музей. Возле здании сельского совета, где располагается школьный музей, установлен памятный мемориал, посвященный первым переселенцам – основателям с.Огоньки. Это стало возможным благодаря реализации проекта «Молодёжное бюджетирование». Выигран грант на благоустройство территории около памятного мемориала в размере 300.000 рублей.
МБОУ СОШ №3 с. Огоньки Анивский район
Здание школа построено в 1977 году и до 2020 года её стены не видели капитального ремонта.Сегодня в школе происходят большие перемены. Реконструированы и...
МОУ ООШ с.Славянка. Приветствуем Вас в сообществе нашей школы. Здесь мы рассказываем о нашей школьной жизни, делимся последними новостями образования! Присоединяйся!
МОУ "ООШ с.Славянка"
Приветствуем Вас в сообществе нашей школы. Здесь мы рассказываем о нашей школьной жизни, делимся последними новостями образования!...
Пул, Самбо, Каратэ, Настольный теннис, Волейбол. Занятия проводятся в рамках школьного отделения дополнительного образования детей согласно утверждённому расписанию. Запись осуществляется лично или через портал госуслуг. Для всех необходимо иметь справку от педиатра что нет противопоказаний.
Пул, Самбо, Каратэ, Настольный теннис, Волейбол
Занятия проводятся в рамках школьного отделения дополнительного образования детей согласно утверждённому расписанию. Запись осуществляется лично или через...

Гейминг и видеоигры

Дополнение 1 к МК Кукла вдвоём. В этом дополнении мы показываем как слепить босые детские ножки и как сшить пальтишко для куклы.
Дополнение 1 к МК "Кукла вдвоём"
В этом дополнении мы показываем как слепить босые детские ножки и как сшить пальтишко для...
ПРОСТРАНСТВО МОДЫ И СТИЛЯ. Подчеркнуть лучшее, чем вы располагаете, создать гармоничный образ, сформировать концептуальный гардероб и подобрать к нему модные аксессуары – согласитесь, далеко не каждая женщина может справиться с этим самостоятельно. Мешают стереотипы, эмоциональная привязанность к определенным цветам, формам, неумение поддержать образ правильно выбранными аксессуарами. Поэтому лучше довериться профессионалам. Наша марка дизайнерской одежды каждый год выпускает 4 сезонные коллекции женской одежды. И в каждой обязательно представлены модели классического стиля с их сдержанной элегантностью; романтические, женственные наряды; функциональный casual для тех, кто ведет динамичный образ жизни; и стильная одежда с акцентом на оригинальные детали для женщин с творческим мировосприятием. Кроме того, мы предлагаем коллекцию модных аксессуаров, которые дополняют образ в любом, выбранном вами стиле. Смотрите, примеряйте, соотносите со своим лицом, фигурой, образом жизни и с помощью наших стилистов формируйте новый концептуальный гардероб.
ПРОСТРАНСТВО МОДЫ И СТИЛЯ
Подчеркнуть лучшее, чем вы располагаете, создать гармоничный образ, сформировать концептуальный гардероб и подобрать к нему модные аксессуары – согласитесь,...
Моды для GTA SA И 4. Моды к играм gta
Моды для GTA SA И 4
Моды к играм gta
The Sims 4 • МОДЫ И ДОПОЛНЕНИЯ.
The Sims 4 • МОДЫ И ДОПОЛНЕНИЯ
Дополнения для ZDSimulator. Всем привет!👋В этой группе вы найдёте множество дополнений для ZDSimulator от различных разработчиков, а именно перекраски локомотивов, интересные для прохождения сценарии со звуковым оформлением, а также трафиковые единицы подвижного состава: вагоны, локомотивы и прочее. Так что подписывайтесь на нашу группу, скачивайте наши дополнения и наслаждайтесь поездками в симуляторе!
Дополнения для ZDSimulator
Всем привет!👋 В этой группе вы найдёте множество дополнений для ZDSimulator от различных разработчиков, а именно перекраски локомотивов, интересные для...
Читы Моды Тайны про игры. Читы Моды Тайны про игры и тг
Читы Моды Тайны про игры
Читы Моды Тайны про игры и тг
Моды Minecraft Pe. ★ Легендарные карты!★ Самые последние новости!★ Лучшие текстур-паки!★ Крутые HD скины!★ Моды и скрипты на любой вкус!★ Мгновенная помощь по игре!
Моды Minecraft Pe
★ Легендарные карты! ★ Самые последние новости! ★ Лучшие текстур-паки! ★ Крутые HD скины! ★ Моды и скрипты на любой вкус! ★ Мгновенная помощь по...
Моды и патчи для серий игр FIFA 18, 17, 16, 14.
Моды и патчи для серий игр FIFA 18, 17, 16, 14
БОГИ ЛУГАНСКОЙ МОДЫ. Ребята!!!🤓Паблик только начинает свою работу, поэтому поддержите нас лайками, репостами и кидайте побольше годных картинок к нам в предложку❤
БОГИ ЛУГАНСКОЙ МОДЫ
Ребята!!!🤓Паблик только начинает свою работу, поэтому поддержите нас лайками, репостами и кидайте побольше годных картинок к нам в...
Spintires-Моды и их обзоры. Сообщество для игроманов, любящих модифицировать, тестировать и конечно же просто наслаждаться игрой Spintires
Spintires-Моды и их обзоры
Сообщество для игроманов, любящих модифицировать, тестировать и конечно же просто наслаждаться игрой...
Garrys Mod | Дополнения[Gmod]. Добро пожаловать в наше сообщество. В группе будут содержаться многие дополнения игры, такие как: Карта, транспорт, NPS, оружие, фон, текстура, модель игрока {Аддон}
Garrys Mod | Дополнения[Gmod]
Добро пожаловать в наше сообщество. В группе будут содержаться многие дополнения игры, такие как: Карта, транспорт, NPS, оружие, фон, текстура, модель...
makeservera.ru - Готовые сервера.Моды и плагины. Приветствуем вас в группе сайта makeservera.ru!!!У нас вы можите скачать всё для вашего игрового сервера CS 1.6 и CSS,скачать всё для удобной игры,а так же найти интересные новости из жизни онлайн-шутера Counter-Strike и нашего сайта.
makeservera.ru - Готовые сервера.Моды и плагины
Приветствуем вас в группе сайта makeservera.ru!!! У нас вы можите скачать всё для вашего игрового сервера CS 1.6 и CSS,скачать всё для удобной игры,а так же...

Фитнес и бодибилдинг

Готовимся к лету!. Хочу поделиться, как за 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см. Никакой диеты! Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Вдох - живот округляем, выдох - втягиваем, так 2 минуты, потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут, затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох... так 3 минутыСлучайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Буду продолжать!
Готовимся к лету!
Хочу поделиться, как за 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см. Никакой диеты! Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Вдох - живот...
TYRNIK+BRYSIA. Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой школы, практически в каждом дворе жилого дома. Брусья в паре с турником способны полностью удовлетворить современного человека в необходимой дозе двигательной активности, которой так не хватает нынешнему поколению школьников. Если говорить о школьной программе, то в ней уделено должное внимание этому замечательному снаряду. Для тех же, кто решил сам заняться своим телом, мы скажем несколько слов о самом снаряде и упражнениях, которые можно на нем делать.Брусья представляют собой две параллельные жерди, укрепленные на стойках. Обычно они стоят параллельно друг другу, но есть вариант угловых брусьев. Они выполняются в виде угла, где жерди постепенно расходятся. Также брусья могут быть и навесные. В этом случае они выполняются небольшой длины и на специальные крюки вешаются на шведскую стенку.Упражнения на брусьях выполняются в висе и упоре. Именно для этого они стоят или вешаются так, чтобы человек в крайнем нижнем положении не касался земли. Брусья – это снаряд, который позволяет, немного изменив положение рук, туловища и ног, нагрузить совершенно разные группы мышц. Это могут быть мышцы плечевого пояса, груди, пресса и спины.
TYRNIK+BRYSIA
Упражнения на брусьях позволяют развивать человеку все группы мышц верней половины туловища. Этот достаточно простой снаряд можно встретить около любой...
Студия танца Flower. Pole Dance — это танец на пилоне или, привычнее, танец на шесте. Со стриптизом, кроме самого шеста, нет ничего общего. Здесь не учат раздеваться, не используют вульгарные движения, а, совсем наоборот, обучают невероятным трюкам, на первый взгляд, противоречащим всем законам земного притяжения, потрясающей растяжке и пластике, летящим круткам. Все это в совокупности рождает удивительный танец, настолько завораживающий своей красотой, что вряд ли найдется человек, способный спокойно отнестись к этому искусству.Свадьба – наверное, самое важное событие в жизни влюбленных. А первый свадебный танец - один из главных моментов в этот день. Это может быть как вальс, так и любой другой танец.Пилатес - Упражнений пилатес помогают укрепить мышцы пресса, таза и поясничного отдела позвоночника, что актуально для женщин репродуктивного возраста!Стретчинг- Этот неагрессивный фитнес-стиль может подойти любому, независимо от возраста, пола, степени подготовки и комплекции.
Студия танца Flower
Pole Dance — это танец на пилоне или, привычнее, танец на шесте. Со стриптизом, кроме самого шеста, нет ничего общего. Здесь не учат раздеваться, не...
Дворовый спорт *Приморского района*. Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех спортсменов, турникменов, воркаутеров, поркуристов.Правила:*нажимаем мне нравится*рассказать друзьям*приглашаем друзей*участвуем в обсуждениях*пиаримся*активные участники будут висеть на доске почета!*спамеров в бан!И ещё:Нас уже 1000✔2000✔3000✔4000✔5000✔ 10 00020 000Веб-сайт:http://НАША 2 СТРАНИЦА ((подписывайтесь)) └─►http://vkontakte.ru/public30360552Местоположение:СаратовНАШЕ меню рулит...Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помоглиВНИМАНИЕ! ни чьи обучалки нам в помощь не нужны,НАМ, а снимать,делать можете что угодно. тут обучалки только качественные будут.Если кто то сделает реально качественную обучалку обратитесь к админам решим о каком элементе.Skype-vladvlad7287. Skype-www1232323
Дворовый спорт *Приморского района*
Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех...
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ. Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗОТип: КлубКатегория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: -----------------------------------------------------------------Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, фитнесе и обо всем, что с ними связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, либо являются опытом и знаниями участников группы. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа. Нашагруппа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом чудеса. В нашей группе Вы найдете: методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге, подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет, рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видеоролики, документальные фильмы, описание фармакологических препаратов применяемых спортсменами и многое другое.=================================Читаете 'ПРАВИЛА ГРУППЫ', ПРАВИЛА АЛЬБОМОВ и ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ТЕМ в новостях!P.S. Люди не со своими именами, фамилией или аватарами в группу не принимаются! Анабол.СтероидыТип:Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнессОписание: Нестремись набрать быстро массу, подожди остановись, узнай, спроси, послушай, посколь быстро только геморой можно заработать...Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до раз
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ
Бодибилдинг, Пауэрлифтинг,Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО Тип: Клуб Категория: Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс Описание:...
Шейпинг-студия. Вы красивы,но вы можете быть еще лучше! Люди принимают за константу то ,что нельзя изменить..А верите ли вы, что вы можете изменить свое тело в любом возрасте и в любом месте, напрмер ...живот.убрать,сузить бедра, или подтянуть ягодицы...невзирая на наследственность?...Скептики не верят...Многие годы считалось ,что если человек худеет,то он худеет равномерно .А ведь реально взять одну только часть тела и изменить ее... ваше тело меняется каждый день и каждый час, в клетках идут процессы обновления .Когда вы порезали палец,вас же не удивляет,что он заживает?Так почему же люди не верят ,что изменяется все тело?Да! тело можно лепить как пластелин....Абсолютно все мягкие ткани-жир и мышцы- потдаются изменениям! Не зависимо от возраста и генетики! Это целенаправленная система,которая разрабатывалась 15 лет Она разрабатывалась по группам мышц.Мы берем отдельную часть тела и бьем в эту точку в течении 30 мин... например- талия.или ягодица.. На один только пресс придумано более 400 упражнений. Грузы,резины,отягощения..смена статики ,динамики и растяжки в сумме дают потрясающие результаты...Нашей системой заинтересовались во многих странах мира..Ничего более эффективного просто не существует...Хотите проверить?) Нарисуйте мне какой бы формы вы хотели бы иметь ноги ...И Я ВАМ ИХ СЛЕПЛЮ)))!!!!8 (066) 391-88-58 Людмила
Шейпинг-студия
Вы красивы,но вы можете быть еще лучше! Люди принимают за константу то ,что нельзя изменить..А верите ли вы, что вы можете изменить свое тело в любом...
Клубъ ** Треккинг-фитнес**. Любители треккинговой ходьбы, активного отдыха на природе и вообще активного образа жизни ТРЕККИНГ – ФИТНЕС: ЗДОРОВЬЕ В КАЖДОМ ШАГЕТреккинг-фитнес – это популярный в Европе способ оздоровительной ходьбы с использованием треккинговых палок. Треккинг-фитнес – это максимальное оздоровление и укрепление организма при минимуме затраченных усилий. Благодаря треккинг-фитнесу достигаются следующие результаты: 1. Похудение. При занятиях задействуется до 90 % мышечной массы организма. Это позволяет сжигать на 46% больше калорий при той же скорости. 2. Омоложение организма. Ходьба с палками заставляет сердце работать на 70% мощности. Этот уровень оптимален для образования новых капилляров, что ведет к повышению насыщаемости крови кислородом и лучшему отводу продуктов обмена веществ. Тренируется сердечно-сосудистая система, стимулируется кровообращение и работа внутренних органов, снижается уровень холестерина в крови; сокращается риск возникновения сердечно-сосудистой патологии, замедляются процессы старения организма 3. Эффективное развитие мышечной структуры всего тела. Укрепляются мышцы плеч, груди, рук, брюшного пресса, бедер, ягодиц и спины, а также икроножные мышцы. Правильно выстраивается мышечный корсет всего тела. Значительно повышаются показатели выносливости организма. 4. Уменьшение болей в спине, плечах и шее. Правильная техника ходьбы с палками способствует увеличению амплитуды поворота позвонков, что укрепляет их и делает сильнее, тем самым уменьшая боль в спине. . 5. Универсальность применения Треккинг-фитнеса. Во время остановок палки используются для силовых упражнений и растяжки. Треккинг-фитнес – это целый фитнес-клуб на природе.
Клубъ ** Треккинг-фитнес**
Любители треккинговой ходьбы, активного отдыха на природе и вообще активного образа жизни ТРЕККИНГ – ФИТНЕС: ЗДОРОВЬЕ В КАЖДОМ ШАГЕ Треккинг-фитнес – это...
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★. Нормативы спецназа ФСБ.Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. Все упражнения делаются одно за другим без перерыва. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Подпишитесь, спасибо за внимание!:)
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★
Нормативы спецназа ФСБ. Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической...
БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.Что вы получаете, занимаясь боди балетом:-коррекция фигуры,-укрепление мышц пресса,-растяжка,-красивая осанка,-подтянутые ноги,-хорошее настроение
БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса. Занятия Боди балетом можно начинать в любом...
Romantic dance. Предлагаем Вашему вниманию новое направление – Romantic Dance! Romantic Dance - это торжество женственности и чувственности! Танцевальный коктейль из самых разных стилей, в основном – стрип-пластики и pole-dance. На занятиях мы будем учиться не только красиво двигаться, но и чувствовать. Чувствовать музыку и свое тело. Будем избавляться от зажатости, стеснения, комплексов. Курс предполагает работу с разными образами, импровизацию. Танец в данном случае – не конечная цель, а способ добиться гармонии и раскрыть себя, свою женственность и сексуальность. Внутренние изменения обязательно отразятся внешне - даже в походке и взгляде!Занятие включает в себя разминку, во время которой мы будем отрабатывать отдельные танцевальные элементы; блок спортивных упражнений, направленных на укрепление мышц (в частности бедер и пресса); и основную часть - она посвящена непосредственно танцу. Продолжительность занятия – полтора часа. У Romantic Dance нет возрастных ограничений и нет требований по физической форме. Необходимо – только ваше желание меняться и быть готовым к приятным открытиям!
Romantic dance
Предлагаем Вашему вниманию новое направление – Romantic Dance! Romantic Dance - это торжество женственности и чувственности! Танцевальный коктейль из самых...
Муай Тай,бокс,К1 и М1.. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами.Тайский бокс в России и странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет.Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела.
Муай Тай,бокс,К1 и М1.
Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов...
Территория SPORTA. Если вы хотите скорректировать фигуру, привести мышцы в тонус или просто с пользой провести время, то спортивный клуб Территория SPORTA всегда к вашим услугам! Комфортный тренажерный зал оснащен только безопасным и качественным оборудованием. Здесь вы сможете заниматься на различных тренажерах под руководством тренера, который поможет вам правильно выполнять упражнения.Зал оборудован :• Кардио-зона. Беговая дорожка, велотренажер, орбитрек.• Зона свободных весов. Скамьи для проработки всех мышц, сборные гантели, штанги.• Атлетическая зона. Пресс-машина, тренажер Смита• Стретчинг зона. Коврики для занятий стретчингом, обручи, скакалки.И другоеМесторасположение: 8-е марта возле АтбГрафик работы: ПН.-ПТ. С 17.00. Сб. Вс.- ВЫХОДНОЙ!!!!!
Территория SPORTA
Если вы хотите скорректировать фигуру, привести мышцы в тонус или просто с пользой провести время, то спортивный клуб " Территория SPORTA " всегда к вашим...

DIY и самоделки

Наращивание ресниц. Услуги:-Классическое наращивание - 1000 рублей- Двойной объём - 1100 рублей- Тройной объём - 1200 рублей-Голливудский объём(из тонких ресничек)-1500 рублей- С выездом на дом + 150 рублей к сумме за услуги- Снятие ресниц 150 рублей, с последующим наращиванием бесплатно.- Декорирование ресниц (стразы)-100 рублей-Декорирование с цветными ресницами - 150 рублейЗаписаться или задать любые интересующие Вас вопросы вы можете в личном сообщении .
Наращивание ресниц
Услуги: -Классическое наращивание - 1000 рублей - Двойной объём - 1100 рублей - Тройной объём - 1200 рублей -Голливудский объём(из тонких ресничек)-1500...
Наращивание - Ногтей -Гелем. Дизайн ногтей и маникюрУкрашение стразамиМоделирование и декорирование ногтейУход за ногтямиМаникюр и педикюр на домуДизайн на все случаи Красивые ногти каждый день Эффектный дизайн на вечер ЗАПИСЬ по номеру 0935213392 Марина
Наращивание - Ногтей -Гелем
Дизайн ногтей и маникюр Украшение стразами Моделирование и декорирование ногтей Уход за ногтями Маникюр и педикюр на дому Дизайн на все случаи Красивые...
Florika Decor. Ростовые цветы – отличное украшение, которое можно использовать для дома (квартиры), сада, дачи, офиса, а также для оформления фотостудий, или же в качестве декора на свадьбу, как дизайнерский элемент элитного интерьера магазина, салона и многое другое..ОГРОМНЫЕ РОСТОВЫЕ ЦВЕТЫ ОТ FLORIKA DEСOR ПРЕКРАСНО ПОДХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕКОРИРОВАНИЯ ФОТОЗОН И ФОТОСТУДИЙ,НО И ДЛЯ КРАСИВОГО ОФОРМЛЕНИЯ:--интерьера квартиры или загородного дома;--банкетных залов;--свадеб, юбилеев, корпоративных праздников; —витрин и внутренних помещений магазинов, бутиков, торговых комплексов; --кафе, ресторанов, клубов; --показов,церемоний, презентаций, других крупных или небольших мероприятий.— отдельных офисов и бизнес-центров;--салонов красоты;Цена изготовления ростовых цветов,фотозоны и т.п. объемных работ определяется индивидуально и зависит от сложности изделия.
Florika Decor
Ростовые цветы – отличное украшение, которое можно использовать для дома (квартиры), сада, дачи, офиса, а также для оформления фотостудий, или же в качестве...
Наращивание ресниц на дому. Наращивание ресниц на дому г.Одесса Наращивание ресниц на дому. Стоимость услуг: - Наращивание ресниц от 120 до 150 грв - Био - завивка ресниц 90 грв - Декорирование ресниц цветные от 15ти до 50 грн Камни Сваровских 5грн /шт Снятие ресниц без последующего наращивания 50 грн Снятие перед наращиванием 20 грв
Наращивание ресниц на дому
Наращивание ресниц на дому г.Одесса Наращивание ресниц на дому. Стоимость услуг: - Наращивание ресниц от 120 до 150 грв - Био - завивка ресниц 90 грв -...
Студия посуды и декора TARELKA ROOM. TARELKA ROOM:* Студия посуды и декора.* Стильный, качественный и ресторанный фарфор для вашего дома.* Дизайнерские серии посуды.* Профессиональная посуда премиум класса, созданная для Ho Re Co (отели, рестораны, кафе)* Производители ведущих стран Мира (Европы, Азии и т.д.)* Бесплатный подбор посуды и декора, основываясь на дизайне вашего дома, интерьера кухни, гостиной или столовой.* Уникальные идеи для сервировки стола.* Мастер классы (общие и индивидуальные) по сервировке и декорированию стола. Главные преимущества состоят в том, что в любой момент вы можете докупить и расширить набор посуды.Стиль, который позволяет легко соединять разные серии между собой. Прочность и устойчивость к механическим воздействиям и использованию в СВЧ и ПММ, это стильная посуда, которая будет радовать вас каждый день.Мы уверенны вы подберете для себя что то особенное. Мы находимся по адресу: Ул. Пионерская 28. Instagram: @tarelka_room. What’s app, Viber, telegram: 8(902)828-68-51.8(951)980-00-08.
Студия посуды и декора TARELKA ROOM
TARELKA ROOM: * Студия посуды и декора. * Стильный, качественный и ресторанный фарфор для вашего дома. * Дизайнерские серии посуды. * Профессиональная посуда...
Франшиза Sun Studio: сеть центров УФ-печати. Sun Studio - сеть центров УФ-печати в России и других странах: Франции, Англии, США, Молдавии, ОАЭ, Турции, Индии и Китае. Бизнес Sun Studio основан на предоставлении услуг печати на специальном оборудовании. Технология уф-печати позволяет наносить изображения на любые материалы: стекло, камень, керамика, пластик, дерево, ткани и т.д. Принтер передает фактуру и объем. Уф-печать используют для декорирования интерьеров домов и офисов, фасадов зданий. Откройте собственый бизнес по франшизе Sun Studio. Мы предлагаем надежные вложения в оборудование и проверенную бизнес-модель.
Франшиза Sun Studio: сеть центров УФ-печати
Sun Studio - сеть центров УФ-печати в России и других странах: Франции, Англии, США, Молдавии, ОАЭ, Турции, Индии и Китае. Бизнес Sun Studio основан на...
внутренняя отделка камнем. ЗДРАВСТВУЙТЕ!ЭТО НОВАЯ ГРУППА где вы можете заказать ИСКУСТВЕННЫЙ ДЕКОРАТИВНЫЙ КАМЕНЬ и поделиться своими успехами в ремонте и в декорирование своего дома.БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ И КЛИЕНТОВ НАШЕЙ ПРОДУКЦИИ.ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО РАССКАЖИТЕ О НАШЕЙ ГРУППЕ ДРУЗЬЯМ.ЗАРАНИЕ СПАСИБО!
внутренняя отделка камнем
ЗДРАВСТВУЙТЕ!ЭТО НОВАЯ ГРУППА где вы можете заказать ИСКУСТВЕННЫЙ ДЕКОРАТИВНЫЙ КАМЕНЬ и поделиться своими успехами в ремонте и в декорирование своего...
-:¦:- Наращивание Ресничек / Lash Making -:¦:-. Так уж устроены мужчины: могут устоять против самых умных доводов и не устоять перед одним единственным взглядом. Оноре БальзакПрофессиональное наращивание ресниц по технологии ARDELL Lash Application.Виды услуг:1. Поштучное наращивание ресничек всех видов:- моноволокно- шёлк- норка2. Наращивание уголков - лисий эффект3. Декорирование ресниц стразами.4. Окраска ресниц._______________________________Работаю на дому.Возможен выезд.Звоните по телефону 89233098583 или пишите в личку в контакте.
-:¦:- Наращивание Ресничек / Lash Making -:¦:-
"Так уж устроены мужчины: могут устоять против самых умных доводов и не устоять перед одним единственным взглядом." Оноре Бальзак Профессиональное...
ФЛОРИСТИКА. Цветы. Декор. Свадьба. ~~ Праздничная флористика/декорирование ~~ ~~ Арт-студия Дом праздника (г. Харьков) ~~Флористика - это моя жизнь!Цветы приносят радость, эмоции, настроение. Цветы удивляют многообразием своих форм, видами, колористикой, ароматом...Цветы способны помочь вспомнить или, наоборот, забыть, цветы помогают простить...Цветы никогда не перестают удивлять.С радостью и энтузиазмом занимаюсь праздничным оформлением и декорированием.Помогу сделать Ваше мероприятие незабываемо изысканным и эффектным.Все работы тщательно обработаны положительными эмоциями, хорошим настроением и добрыми мыслями.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!Всегда Ваша, Лана
ФЛОРИСТИКА. Цветы. Декор. Свадьба
~~ Праздничная флористика/декорирование ~~ ~~ Арт-студия "Дом праздника" (г. Харьков) ~~ Флористика - это моя жизнь! Цветы приносят радость, эмоции,...
62 кирпича. Наша компания существует на рынке строительных услуг более 10 лет!Мы предлагаем большой выбор кирпича, блоков, тротуарной плитки, кровли, ЖБИ изделий, декоративного искусственного камня и других немаловажных товаров для строительства, декорирования и ремонта вашего дома! Удобное расположение. Низкие цены и высокое качество. Приветливый персонал. Ждем Вас!Режим работы:Офис Солотча /Офис АлекановоПн - Пт: С 8.00 до 18.00Сб - Вс: С 8.00 до 15.00
62 кирпича
Наша компания существует на рынке строительных услуг более 10 лет! Мы предлагаем большой выбор кирпича, блоков, тротуарной плитки, кровли, ЖБИ изделий,...
Наращивание ресниц, косметология.. Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Я - профессиональный дипломированный частный мастер по наращиванию ресниц, осуществляю качественное наращивание ресниц норкой и шелком, у себя дома в Москве, а так же с выездом к вам. Рада приветствовать Вас в моей группе. Я люблю свою работу и буду рада предложить Вам свои услуги частного мастера по наращиванию, декорированию и химической завивке ресниц.8(967) 127-61-29 наталья
Наращивание ресниц, косметология.
Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Я - профессиональный дипломированный частный мастер по наращиванию ресниц, осуществляю качественное наращивание ресниц...
Family Moments/Рамки для фото. Мультирамка – это композиция из многих фоторамок, фотоколлаж. Благодаря оригинальному формату такая фоторамка является красивым и полезным предметом декора, а также прекрасным подарком.Мы предлагаем Вам как настенные мультирамки для декорирования Вашего дома и офиса, так и настольные мультирамки.Все фоторамки в наличии! Доставка от 1000 руб. по г. Екатеринбургу БЕСПЛАТНО, в день заказа!!! Так же возможен самовывоз, район Пионерский, старая Сортировка.
Family Moments/Рамки для фото
Мультирамка – это композиция из многих фоторамок, фотоколлаж. Благодаря оригинальному формату такая фоторамка является красивым и полезным предметом декора,...
© 2020-2024, monvior.com