Удобный поиск людей и сообществ в VK

Если вам нужно найти людей или сообщества во ВКонтакте, наш сервис станет вашим надёжным помощником. Ищите друзей, знакомых, популярные группы или страницы, посвящённые товарам и услугам. Мы предлагаем удобную систему фильтров, которая позволяет находить нужные сообщества за считанные минуты. Наш сервис обеспечивает быстрый доступ к информации в VK, экономя ваше время и усилия. Попробуйте наш инструмент и найдите всё, что вам нужно, прямо сейчас!

Родительство и воспитание детей

Сеть детских поликлиник ПреАмбула. Сеть детских поликлиник Мы оказываем качественные медицинские услуги детям:• все детские врачи • вакцинация• УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ • все виды анализов• справки, больничные листы• вызов врача и медсестры на дом• физиотерапия • массаж• стоматология для детей и взрослых
Сеть детских поликлиник "ПреАмбула"
Сеть детских поликлиник Мы оказываем качественные медицинские услуги детям: • все детские врачи • вакцинация • УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ • все виды...
Группа № 9 Гномики д/с № 82. Уважаемые родители!Предстоящий новый учебный год имеет особенности в связи с эпидемиологической ситуацией по распространению новой коронавирусной инфекции COVID-19. После длительного перерыва дети вновь смогут посещать дошкольные учебные заведения, но с соблюдением санитарно-гигиенических норм для всех участников образовательного процесса (персонала, родителей (законных представителей), обучающихся):В связи с этим:-Прием ребенка в детский сад может быть только при наличии справки об отсутствии контакта ребенка с инфицированным. Такой документ получить можно у участкового педиатра.-Организуются ежедневные «утренние фильтры» с обязательной термометрией, осмотром детей и опросом родителей с целью выявления и недопущения лиц с признаками респираторных заболеваний. Воспитанники с признаками инфекционных заболеваний, температуры выше 37,1°C, выявленные в течение дня, незамедлительно изолируются до прибытия родителей. Если ваш ребенок заболел, необходимо оставаться дома и вызвать врача, передать информацию в детский сад о заболевании.-С целью недопущением скопления детей и родителей входить в здание необходимо через строго отведенные для каждой группы входы;- При входе в детский сад необходимо обработать руки с применением кожных антисептиков для детей и взрослых. В целях безопасности рекомендуем приходить в детский сад в масках .-Запрещается проведение массовых мероприятий в детском саду, а также массовых мероприятий с привлечением лиц иных организаций.-Приближается сезон гриппа и ОРВИ, и самый эффективный способ защитить себя от инфекционных заболеваний – это вакцинация. Сохраните здоровье себе и своим детям!
Группа № 9 "Гномики" д/с № 82
Уважаемые родители! Предстоящий новый учебный год имеет особенности в связи с эпидемиологической ситуацией по распространению новой коронавирусной инфекции...
Клиники МЕДСИ в Барнауле. Клиника МЕДСИ в Барнауле — это многопрофильное медицинское учреждение, предоставляющее полный комплекс медицинских услуг для детей и взрослых и отвечающее единым стандартам качества обслуживания клиентов.К вашим услугам:• Полный комплекс амбулаторно-поликлинической помощи для взрослых и детей.• Дневной стационар.• Комплексное обслуживание, обеспечивающее системный подход к лечению.• Современное диагностическое и стоматологическое оборудование.• Удобная форма обслуживания: индивидуальные программы прикрепления, разовые услуги, ДМС.• Оформление листка нетрудоспособности, санаторно-курортной карты, оформление документов для посещения детского сада и школы, медицинской документации.• Выезд специалистов на дом.• Выезд на предприятия.• Вакцинация.Направления для взрослых: терапия, урология, гинекология, эндокринология, гастроэнтерология, офтальмология, отоларингология, стоматология, кардиология, онкология, пульмонология, ЭКГ, неврология, дерматология, ультразвуковая диагностика (УЗИ), лабораторная диагностика (все виды анализов), функциональная диагностика, медикаментозное прерывание беременности (пациентка находится под наблюдением врача в дневном стационаре).Направления для детей: педиатрия, отоларингология, пульмонология, урология.Посетители клиники МЕДСИ: клиенты страховых компаний, сотрудники коммерческих, государственных и общественных организаций, а также частные лица.
Клиники МЕДСИ в Барнауле
Клиника МЕДСИ в Барнауле — это многопрофильное медицинское учреждение, предоставляющее полный комплекс медицинских услуг для детей и взрослых и отвечающее...
Городская детская поликлиника. Сеть детских поликлиник города Пензы-Медицинская помощь детям от 0 до 18 лет-Профилактические мероприятия (вакцинация, профосмотры)-Консультации врачей узких специальностей-Полезные советы медиков для детей и родителей
Городская детская поликлиника
Сеть детских поликлиник города Пензы -Медицинская помощь детям от 0 до 18 лет -Профилактические мероприятия (вакцинация, профосмотры) -Консультации...
М+КЛИНИК | М+КЛИНИК ДЕТИ | КУДРОВО. М+КЛИНИК - это современные медицинские центры для взрослых и детей, оснащенные новейшим оборудованием для оказания всесторонней амбулаторной медицинской помощи.В М+КЛИНИК принимают врачи 30 специальностей. Диагностика и лечение проводятся на современном оборудовании опытными докторами. Мы оказываем полный спектр медицинских услуг на высоком уровне по доступным ценам.Детский медицинский центр М+КЛИНИК ДЕТИ – это современная детская поликлиника в Кудрово, отвечающая всем стандартам качества лечения.Мы будем рады оказывать Вам профессиональную помощь и быть рядом.
М+КЛИНИК | М+КЛИНИК ДЕТИ | КУДРОВО
М+КЛИНИК - это современные медицинские центры для взрослых и детей, оснащенные новейшим оборудованием для оказания всесторонней амбулаторной медицинской...
Бездомные щенки на Васильевсоком. На Васильевском прямо на берегу залива слева от Прибалтийской ( около дет. площадки) живет стая щенков с родителями, им думаю месяца по три уже есть. Всего 10 щенят и родители. Приюты в Питере взять щенков не могут, они переполнены.Их может взять приют в Выборге: Надежда-Выборг. Их сайт:http://www.dogshope.ru/html/?gid=8&pid=999Приют попросил по 2 тыс за щенка- это деньги, необходимые для вакцинации, чипирования и корм. Ищу всех, кто готов помочь. Подтверждающие документы от приюта (с указанием запрашиваемой суммы) они дать не могут, но по факту передачи собак выдадут необходимые бумаги с указанием суммы переданных денег.
Бездомные щенки на Васильевсоком
На Васильевском прямо на берегу залива слева от Прибалтийской ( около дет. площадки) живет стая щенков с родителями, им думаю месяца по три уже есть. Всего...
Защита животного мира | Красноярский край. Проект партии Единая РоссияПопуляция несельскохозяйственных домашних животных в России в 2021 году составляла 63,5 млн собак и кошек, живущих в семьях. Число питомцев, которые, несомненно, для россиян являются членами семьи, с 2017 года выросло на 23%, или на 12,1 млн особей. При этом еще 4,1 млн кошек и собак являлись бесхозными, и только 144 тысячи из них проживали в приютах (данные исследовательской компанией Ipsos по заказу Mars Petcare). Сравнительно высокое количество домашних животных, живущих в российских семьях, определяет высокую социальную значимость запроса на ответственное отношение к животным, причем как к домашним (кошкам и собакам), так и к диким, в том числе, редким и представляющим особую ценность в разрезе геополитического положения Российской Федерации в мире. После принятия и вступления в силу положений Федерального закона «Об ответственном обращении с животными…» региональные органы власти и органы местного самоуправления столкнулись фактически с реформой в сфере обращения с безнадзорными животными, в том числе в вопросе гуманного регулирования их численности с применением принципа ОСВВ (отлов-стерилизация-вакцинация-возврат). В некоторых регионах власти фактически саботировали или игнорировали реформу, ссылаясь на различные региональные особенности, преимущественно финансового характера и на территориальную удаленность. В числе негативных факторов реформы, отмеченных в некоторых регионах России, самым социально опасным являются участившиеся случаи нападения бездомных собак на людей, в том числе, на детей. В структуре федеральных органов исполнительной власти фактически отсутствует единый орган, ответственный за обращение с животными – вопросами регистрации и маркировки любых животных занимаются Минсельхоз и Россельхознадзор, законодательством о диких и домашних животных – Минприроды, вопросы цирковых животных и животных в зоопарках – Минкультуры и т.д. На региональном уровне размытие полномочий и, соответственно, ответственности, имеет более глубокий характер, например, отловом и содержанием безнадзорных животных в разных регионах могут заниматься региональные органы, ответственные за экологию, за жилищно-коммунальную сферу и даже за ремонт и содержание автомобильных дорог. Набор обозначенных негативных факторов реформы в сфере обращения с животными в совокупности с почти полным отсутствием единой государственной политики в этой сфере, реализация которой регионами РФ была бы финансово обеспечена, может привести к ситуации, когда домашние животные из сущности, объединяющей россиян, будут нести опасность дестабилизации и выделения значительного числа сторонников регулирования численности безнадзорных животных путем бесконтрольного убийства последних. Напротив, работа по содействию эффективной реализации положений российского законодательства в сфере обращения с животными, помощь регионам в софинансировании соответствующих программ за счет федерального бюджета и инструментов ГЧП, может стать действенным инструментом привлечения и мобилизации сторонников Партии из числа зоозащитников и волонтеров, работающих с бездомными животными, граждан-избирателей, имеющих домашних животных. Партийный контроль в сфере защиты животного мира, в особенности, составляющего редкие и исчезающие виды, животных, которые становятся объектом незаконной добычи браконьеров, приближаясь к границе истребления, действенно продемонстрирует приоритеты Партии по защите национальных богатств и интересов Российской Федерации.
Защита животного мира | Красноярский край
Проект партии Единая Россия Популяция несельскохозяйственных домашних животных в России в 2021 году составляла 63,5 млн собак и кошек, живущих в семьях....
Конный клуб Ямской двор. Наш конный клуб был создан в Ноябре 1999 года и начал свою работу, имея на балансе всего три лошади.В настоящее время в клубе содержится 20 лошадей, в том числе 15 породистых. Есть тяжики, полутяжики, пони . В качестве тренеров и инструкторов работают специалисты, имеющие достаточно высокий уровень подготовки.Все наши лошади зарегистрированы в Ярославской обласной ветстанции по борьбе с болезнями животных, проходят обработку и вакцинации в соответствии с Ветеринарным законодательством РФ. Руководством и тренерским составом клуба прилагается много усилий по пропаганде здорового образа жизни, улучшению условий занятий для клиентов и качественному содержанию лошадей.НАШИ УСЛУГИНачальное обучение ВЕ. Это самая востребованная услуга. Начинать заниматься можно с любого возраста. Для детей от пяти до десяти лет организованы занятия в пони-клубе; продолжительность занятий –30-40 минут. Для остальных – 45 минут (академический час).Катание на санях по зимнему полю. Сани 3-х местные. и 6-ти местные Маршрут рассчитан на 30 минут.Сопровождение праздников и корпоративов, выезд в город. Если вы приехали в лес на шашлыки или просто на прогулку, мы предлагаем, в дополнение к вашему отдыху, короткие (до получаса) прокаты на плацу или по лесной тропинке.Экскурсии для школьников. Программа для детских групп, в которую входит рассказ о наших питомцах и повседневной жизни клуба, а также катание на лошадях. Самые смелые могут попробовать почистить «свою» лошадку, и самостоятельно собрать (поседлать и взнуздать) ее под наблюдением инструктора.Лошади для фотосъемки: свадебные фото, романтическая фотосессия с лошадьми,репортажная съемка Расписание работы:В будни: 10.00 – 18,00.СБ-ВС по предворительной договорённасти Наш адрес 1-й Транспортный переулок 11 Транспорт который до нас ходит Авт 4,42Марш 45,84До конечной остановки посёлок Куйбышева Запись на занятия и прогулки по телефонам:8-980-709-01-65
Конный клуб "Ямской двор"
Наш конный клуб был создан в Ноябре 1999 года и начал свою работу, имея на "балансе" всего три лошади. В настоящее время в клубе содержится 20 лошадей, в...
Клиника «Детский Евромед» / Euromed Kids. Euromed Kids - это врачи, которым можно доверить самое ценное: здоровье ❤ детей♦ Клиника оборудована в соответствии с европейскими стандартами. У нас есть комната мамы и ребенка, уютная игровая зона, все необходимое для комфортного посещения врачей ♦ Мы строго соблюдаем все санитарные меры для обеспечения предельной безопасности маленьких пациентов и их родителей♦ Своя лаборатория - готовим анализы за 1 час!♥ Лечим зубки во сне безопасным препаратом Севоран🧚‍♀-10% на первую консультациюпо промокоду «Вконтакте»
Клиника «Детский Евромед» / Euromed Kids
Euromed Kids - это врачи, которым можно доверить самое ценное: здоровье ❤ детей ♦ Клиника оборудована в соответствии с европейскими стандартами. У нас есть...
Мама, Папа, Я!. Приглашаю всех, кто любит детей, ждет ребенка,готовится стать мамой, или только планирует появление Чуда на Свет. Кому есть чем поделиться с другими, кого волнуют вопросы здоровья и воспитания детей. И все, все, все...кто против ВАКЦИНАЦИИ, прививок и прочей химии. Кто за здоровье детей, добро пожаловать.А еще приглашаю слинго-мам и пап. Кто за ношение ребенка в слинге-милости просим!!!
Мама, Папа, Я!
Приглашаю всех, кто любит детей, ждет ребенка,готовится стать мамой, или только планирует появление Чуда на Свет. Кому есть чем поделиться с другими, кого...
Медицинский Центр Здоровье. Сеть медицинских центров Здоровье (Дзержинский и Фрунзенский районы)- оказывает весь комплекс медицинских услуг детям и взрослым любого возраста - диагностика, консультация, лечение или решение проблемы в одном месте. УСЛУГИ ЦЕНТРОВ:- Взрослое и детское отделение- Анализы- Диагностика- Вакцинация- УЗИ, ЭКГ, Эндоскопия- Гинекология, интимная пластика- Ведение беременности - Операции в условиях стационараДоверяйте свое здоровье профессионалам!
Медицинский Центр "Здоровье"
Сеть медицинских центров "Здоровье" (Дзержинский и Фрунзенский районы)- оказывает весь комплекс медицинских услуг детям и взрослым любого возраста -...
Сеть семейных клиник Мама Папа Я. «Мама Папа Я» - многопрофильные медицинские клиники для всей семьи рядом с Вами. Мы предоставляем более 2 000 услуг в различных медицинских областях, включая профилактику, диагностику и лечение заболеваний. Предлагаем программы годового обслуживания для взрослых и детей, работаем как с частными лицами, так и с организациями, в том числе в рамках добровольного медицинского страхования. Ключевые принципы нашей работы: • Понимание (бережно относимся к каждой проблеме).• Внимание (индивидуальный подход к каждому пациенту).• Решение (разбираемся в самых сложных случаях).Вы всегда можете вызвать лечащего врача на дом или получить квалифицированную консультацию по телефону. У нас можно пройти вакцинацию, сдать анализы и получить результаты по почте. Вся информация о пациенте хранится в электронной карте, что позволяет врачу оперативно получить к ней доступ, при этом, потеря данных полностью исключена.Клиники «Мама Папа Я»: с заботой о Вас и Вашей семье!
Сеть семейных клиник Мама Папа Я
«Мама Папа Я» - многопрофильные медицинские клиники для всей семьи рядом с Вами. Мы предоставляем более 2 000 услуг в различных медицинских областях,...

Гейминг и видеоигры

Гонки.
Гонки
Лыжные гонки и биатлон-33 регион.
Лыжные гонки и биатлон-33 регион
Лыжные гонки. Чкаловск..
Лыжные гонки. Чкаловск.
DTM(гонки). гонки улет
DTM(гонки)
гонки улет
Супер Гонки. Коллекционеры карточек Супер Гонки и вообще все те, кому эти карточки просто нравятся объединяйтесь!
Супер Гонки
Коллекционеры карточек "Супер Гонки" и вообще все те, кому эти карточки просто нравятся...
УлИчНыЕ ГоНкИ. Группа Уличные гонки
УлИчНыЕ ГоНкИ
Группа Уличные гонки
Супер Гонки. Альтернативная группа Супер Гонки
Супер Гонки
Альтернативная группа Супер Гонки
Лыжные гонки (Томская область) - ЭТО МЫ!. В Томской области почти полгода приходится на снежную зиму, а остальные три сезона умудряются уложиться в оставшееся полугодие. Может, кому-то и надоедает долгая зима, но только не увлеченным лыжникам.О том, как развивался профессиональный и любительский лыжный спорт в прошлом рассказывает заслуженный тренер России Николай Карпович. А о его настоящем и возможном будущем — председатель региональной федерации по лыжным гонкам и олимпийская чемпионка Наталья Баранова в материале Томского Обзора https://obzor.city/article/523790---istorija-nashih-pobedbrtomsk-na-lyzhne-proshloe-i-nastojaschee-
Лыжные гонки (Томская область) - ЭТО МЫ!
В Томской области почти полгода приходится на снежную зиму, а остальные три сезона умудряются уложиться в оставшееся полугодие. Может, кому-то и надоедает...
Уличные гонки. Гонки мастеров
Уличные гонки
Гонки мастеров
Гонки.
Гонки
Лыжные гонки[Путь Чемпиона]. С вами я буду делиться своими успехами продвижения в лыжных гонках и других видах спорта
Лыжные гонки[Путь Чемпиона]
С вами я буду делиться своими успехами продвижения в лыжных гонках и других видах...
Большие гонки. Группа, некогда посвящённая онлайн-игре Большие гонки.
Большие гонки
Группа, некогда посвящённая онлайн-игре "Большие гонки".

Фитнес и бодибилдинг

Я выбираю спорт. Как накачать пресс уделяя всего 10-20 минут в день на упражнения?Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс кубиками в домашних условиях. уделяя всего 10-20 минут в день.Что нам понадобится:1) Диван2) Сила воли и желание3) 10-20 минут времени1 ШАГ.Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.2 ШАГ.Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу.это упражнение повторяем 20 раз.3 ШАГ.Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали).тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.4 ШАГ.Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!5 ШАГ.Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.6 ШАГ.Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.7 ШАГ.После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.8 ШАГ.ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.ПОСЛЕСЛОВИЕ.Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.
Я выбираю спорт
Как накачать пресс уделяя всего 10-20 минут в день на упражнения? Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях....
The air in you. Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов, тренируют силу воли💪🏼💫Регулярных тренировок будет вполне достаточно для подержания тела в хорошей форме. При этом дополнительные занятия в тренажёрном зале не потребуются. Стремитесь к грации ,уверенности в себе ,красоте тела ,тогда вы по адресу 💞
The air in you
Воздушная гимнастика на кольце или полотнах эффективна для укрепления мышц спины, рук, пресса, ног. Упражнения помогают избавляться от страхов и комплексов,...
Спорт©²º¹². В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует вместе с мышцами, сгибателями бедер. Ну а непосредственно пресс, с точки зрения профессиональных спортивных медиков,может одолеть только 20 повторов. Мышцы–сгибатели, которые пролегают в глубине таза, приобретают жесткость, делают короче длину и могут вызвать травмированный перекос непосредственной биомеханики тазобедренного сустава. Спустя пару лет таких тренировок на пресс девушку будут преследовать сильные боли в поясничном отделе. Если в каком–то упражнении на пресс вы с легкостью можете делать 30 повторов, вам необходимо подобрать что-нибудь другое, более сложное упражнение или взять в руки вторичное отягощение.Чтобы зря не подвергать себя риску, специалисты рекомендуют держаться в накачивании пресса 8–15 повторов, не более. Еще одно! Всегда старайтесь приседать или сгибать ноги в тренажере для жима ногами на выдохах. Если вы, обратно, стараетесь вдыхать, то в пониженной точке приседания или жима ногами опасно будет увеличиваться внутреннее брюшное давление и растянет вам мышечные стенки живота. Сам пресс будет правильным, но, растянутые брюшные мышцы станут выпирать вперед. И еще одно, кишечник, является хранилищем запаса жидкости в нашем организме. За этот сохраненный запас держат ответ особенные гормоны. Может так получиться, что как раз с этими специальными гормонами у вас не все в порядке. Переизбыток жидкости может распирать талию, и упражнения будут для вас бессильными. Помочь в этом может врач-эндокринолог. Если утром, под глазами вы видите мешки, обязательно обратитесь к медикам.Мы с мужем хотим ребенка, однако меня очень беспокоит потеря талии после родов. Можно ли как – то подстраховаться на этот счет?Специалистами рекомендовано чуть ли ни на следующий день после родов, идти в фитнес–центр. Никто не будет даже спорить о том, что физические упражнения всегда являются полезными. Но все-таки самым главным является то, с каким прессом вы забеременели. Если вы имеете сильным мышцы пресса, есть отличные шансы вернуть отличные объемы талии. Если же вы имели слабый пресс, то брюшные стенки могут быть растянутыми, и тогда перспективы стройной талии окажутся под серьезным вопросомВо многих фитнес клубах сейчас включают методику Core Training. Поможет ли она подтянуть живот?Смысл методики заключается в том, что вы производите упражнения на слабой опоре. Далеко не каждый знает, но удерживать равновесие помогают именно мышцы пресса. В этом смысле тренировочные упражнения на слабой опоре в обязательном порядке могут сделать пресс сильнее. Но, если ваш пресс сильно натренирован, такой нагрузки будет не хватать.Накачайте свои брюшные мышцы и сбросьте вес за счет жира.Приведенная концепция проста для понимания но вовсе не проста, когда начинаешь делать. Нужно выделить определенное количество времени и терпения, чтобы увидеть у себя на прессе 6 красивых кубиков, но результат в полной мере себя оправдает. Вы можете иметь самый выразительный и рельефный пресс, но его попросту не видно из-за слоя жира над ним.
Спорт©²º¹²
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует...
Калланетика(фитнес). Что такое Калланетика?Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Что может Калланетик? * Восстановить обмен веществ * Снизить вес тела и уменьшить его объемы * Улучшить осанку * Вы научитесь владеть своим телом * Ваши мышцы окрепнут и приобретут балетную форму Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Автор методики Каллан Пинкней утверждает, что занятия по этой системе каланетик позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. Cама Каллан является живой рекламой своей системы тренировок. Ей уже за 50, а фигура у неё на зависть 16-летним девчонкам. С детства у неё были проблемы с бедрами, чтобы избавиться от врожденных недостатков, Каллан занималась танцами и прыжками в воду, элементы которых она внесла в свою методику улучшения фигуры. Особенностью системы является колоссальная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать её в течение 60-100 секунд. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.Каланетик требует, чтобы занимающийся постоянно чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.
Калланетика(фитнес)
Что такое "Калланетика"? Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений...
ЛАДОШКА (программа раннего развития). Программа раннего развитиядля детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих способностей, развитие мышления, речи, памяти.А так же длялюбящих пап, мамактивных бабушек и дедушекинтересующихся дядь и тётьвзрослый возьмёт себе на заметку, как развить и развлечь малыша.Физические упражнения, не только для малышей, но и для взрослых помогут снять напряжение с тела, способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника, позволят подтянуть пресс и тазовые мышцы, наполнят новыми чувствами сферу эмоционального общения с ребёнком.Программа включает в себя пять аспектов развитияФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ-крупная моторика - мелкая моторика - координация движений - профилактика плоскостопия РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ, РЕЧИ, ПАМЯТИЛОГОРИТМИКАТВОРЧЕСТВОРАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ
ЛАДОШКА (программа раннего развития)
Программа раннего развития для детей от 6 месяцев это основные понятий об окружающем мире, физические занятия и упражнения, раскрытие творческих...
*FLASH*. Танцевальная студия FlashDance основана в 2011 году на базе Студенческого клуба ДМА. В репертуаре коллектива стилизированные украинские танцы, восточные, lady dance, латина, jazz-funk. Коллектив принимает участие в ежегодном фестивале Студенческая весна и в других мероприятиях города.Находимся мы в центре города по адресу проспект К. Маркса, 24, 1 этаж направо:)Репетиции проходят 3 раза в неделю и включают в себя качественную разминку, упражнения для мышц ног и пресса, кардионагрузку, растяжку и, конечно же, танцы, танцы и танцы !!! :)Расписание занятий:->вторник 19:30 - 20:30->четверг 19:00 - 20:00->суббота 16:00-17:00С нами уютно, а результат занятий положительно сказывается на физическом и эмоциональном уровне:)Контактный номер телефона: 050 530 90 79
*FLASH*
Танцевальная студия FlashDance основана в 2011 году на базе Студенческого клуба ДМА. В репертуаре коллектива стилизированные украинские танцы, восточные,...
ЗДОРОВАЯ СПИНА / ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ. Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед. университета им. К.Д. Ушинского) ▫️веду занятия детского направления Зверобика в ЦДТ Ступеньки▫️живу и работаю в Красных ТкачахПриглашаю всех желающих к себе на занятия!▫️Пилатес - это комплекс упражнений, которые подходят для любого возраста, помогают сформировать крепкие, подтянутые мышцы всего тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Пилатес можно назвать лечебной физкультурой - все упражнения делаются в медленном темпе, что даёт хорошую нагрузку всему телу по принципу «чем медленнее, тем эффективнее».▫️Стретчинг (растяжка) подростковая группа, девушки от 14 лет и старше - гибкость, эластичность для всего тела! Хорошая растяжка - помогу сесть на шпагат, если давно мечтаешь! Так же на занятиях бывают интенсивные упражнения, где можно прокачать пресс и ягодицы! Расписание и подробнее на любые вопросы отвечу в личные сообщения!
ЗДОРОВАЯ СПИНА / ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ
Я - Раиса Желецкая ▫️сертифицированный инструктор (тренер) групповых программ Пилатес и Стретчинг/Растяжка (диплом о доп. образовании на базе пед....
Тренер по йоге в Мытищах и в Москве. О себе и йоге:Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать свою жизнь более качественной, чувственной и гармоничной. Делюсь своим опытом и знаниями на классах, стараясь вдохновлять и заряжать учеников положительной энергией.Моя основная задача - помочь занимающимся заглянуть внутрь себя, научиться понимать и слушать свое тело, которое в практике является для нас нашим внутренним учителем и помощником.Опыт личной практики 8 летОписание направлений:Kundalini Yoga – одно из направлений йоги. Занятия содержат динамические и статические упражнения, дыхательные техники. Медитации позволят не только проработать физическое тело, но и снять напряжение в теле, получить заряд бодрости и жизненной энергии. Занятия не требуют предварительной физической подготовки.Yoga Therapy —это направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, что позволяет исцелить его, укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения, достигнув превосходный общеоздоравливающий эффект. Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанкиИндивидуально веду следующие направления:-Шакти Данс (это уникальное сочетание йоги, танца и медитации)-Йогу голоса (медиативные вокальные практики) -Йогатерапию для женщин - Медитацию- Йога Нидра (практика расслабления)https://www.facebook.com/PurantekKaurКонтактный тел. +7(962) 95 77 77 4
Тренер по йоге в Мытищах и в Москве
О себе и йоге: Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать...
★★★ЖИМ НОГАМИ_LEG PRESS★★★. Жим ногами - это упражнение, используемое в силовой тренировке (в частности, в бодибилдинге) при котором выполняющий его выжимает вес силой ног. Это упражнение для укрепления мышц ног, особенно мышц бедра и ягодиц, которое выполняется на специальном тренажёре. Существует несколько типов тренажёров, в зависимости от угла наклона, под которым происходит движение платформы. Жим ногами - сложное упражнение, так как в нём участвуют несколько суставов - тазобедренный, коленный и голеностопный. Данное упражнение позволяет варьировать положение ступней, изменяя акцент нагрузки между квадрицепсчетырёхглавыми и ягодичными мышцами; также большая нагрузка приходится на бицепсы бедра. Жим ногами снимает нагрузку с низа спины и позвоночника, что очень важно для людей с травмами спины, но при этом позволяет заниматься с очень большим весом.
★★★ЖИМ НОГАМИ_LEG PRESS★★★
Жим ногами - это упражнение, используемое в силовой тренировке (в частности, в бодибилдинге) при котором выполняющий его выжимает вес силой ног. Это...
Уличный Workout)). Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое. Так же эту категорию совсем чуть-чуть затрагивают: паркур, мини-футболл, стрит, скейт, bmx и т.д. Вообщем это все виды спорта, которыми можно заниматься сразу же, как вышел из дома во двор :) Можно так же сказать, что дворовый спорт – это разновидность фитнеса.
Уличный Workout))
Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое. Так же эту категорию...
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса. Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической подготовкой и без !Обучение с 0!Тренировки для детей (для девочек от 6 до 14 лет).Обновлённые программы на любой вкус ,выгодные абонементы😊-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ГРУППЫ:❤ Фитнес перезагрузка - (пн/ср/пн 19.30-20.30)-тренировка для стройной фигуры.(-3/-5/-10 кг). Большой разнообразный комплекс упражнений для мышц всего тела/круговые тренировки/интервальные тренировки/силовые тренировки/работа с дополнительным и собственным весом/кардио тренировки/элементы кроссфит/в конце занятия растяжка для востановления мышц;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤ Растяжка ( программа - гибкое тело)- (пн/ср/пт 20.30-21.30) - специализированная тренировка для улучшения гибкости и пластики женского тела,красивой ровной осанки /все виды растяжки/растяжка индивидуальная/парная/статическая/динамическая/шпагаты; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Ladys dance mix+fitness - (вт/чт 19.30-20.30)- комплексная танцевальная тренировка ,которая содержитбольшой набор женственных направлений (ladys style, RnB,go go,jazz funk, пластика и др) .Подробный разбор и изучение новых движений/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Booty dance+exotic dance mix - танцевальная тренировка с элементами booty dance/twerk+ dancehall+реггетон+латинаи др/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------❤Promo group - (творческая закрытая группа для девушек с танцевальной подготовкой)- (вт/чт. 20.30-21.45+сб) - усиленная танцевальная хореография/выступления на крупных спортивных мероприятиях/съёмка видеоклипов/фотосессии/медийность;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------🌸ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2 группы):❤(9-14 лет)- (пн/ср/пт 18.10-19-10)❤ (6-8 лет)- (пн/ср/пт 17.00-18.00)(комплекс современных танцевальных направлений/ритмика/пластика/растяжка/акробатика/общая физическая подготовка/выступления/фотосессии)😍--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------запись на тренировки и консультация :тед/whatsap: 8-914-705-43-56Адрес:Нерчинская 10Ждём всех на тренировки 😍
PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса
Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической...
FrontLineSport. Спортивный образ жизни. Питание.Спортивное питание.Зож.Активный образ жизни.Спортивные добавки.Велоспорт.Downhill.Все виды спорта.Шашки.Шахматы))Тренировка ног Фитоняшки, бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
FrontLineSport
Спортивный образ жизни. Питание.Спортивное питание.Зож.Активный образ жизни.Спортивные добавки.Велоспорт.Downhill.Все виды спорта.Шашки.Шахматы))Тренировка...

DIY и самоделки

Декор своими руками- копилка идей. Здравствуйте, уважаемые любители и любительницы делать все своими руками. Это сообщество создано для творческих людей. Здесь мы обмениваемся опытом, идеями и своими работами. Идеи дизайна мебели и декора дома, работы дизайнеров и народных умельцев, необычные подарки и поделки своими руками, смелые аксессуары и оригинальные интерьеры, декорирование предметов и мебели, витражи и мозаика.Найдите свою идею!
Декор своими руками- копилка идей
Здравствуйте, уважаемые любители и любительницы делать все своими руками. Это сообщество создано для творческих людей. Здесь мы обмениваемся опытом, идеями и...
Мебель своими руками.
Мебель своими руками
Мебель своими руками, на заказ, заявки в личку. делаю мебель своими руками, принимаю заказы, стоит не очень дорого, могу работать по эскизам.
Мебель своими руками, на заказ, заявки в личку
делаю мебель своими руками, принимаю заказы, стоит не очень дорого, могу работать по...
Изделия из дерива.Своими руками. Корпусная мебель под заказ.
Изделия из дерива.""Своими руками""
Корпусная мебель под заказ.
Салон СВОЙ СТИЛЬ| Мебель и кухни Магнитогорск. Создаём уютную мебель для Вас🟡Опыт более 10 лет🟡6000 реализованных проектов🟡Собственное производство 🟡Доставка в черте города - бесплатно, сборка - бесплатно🟡Консультация дизайнера - бесплатно🟡Предварительный расчет - бесплатноЗапись на замер: 8-919-304-1315 или 8-951-248-7290Наши салоны:🔊Ленина 89, ТЦ ФабрикантЪ🔊Советская 160а, ТЦ Строй Двор, ТЦ3
Салон "СВОЙ СТИЛЬ"| Мебель и кухни Магнитогорск
Создаём уютную мебель для Вас 🟡Опыт более 10 лет 🟡6000 реализованных проектов 🟡Собственное производство 🟡Доставка в черте города - бесплатно, сборка -...
Мебель. Производство корпусной мебели и торгового оборудования под заказУважаемые клиенты! Наша компания предлагает услуги по производству корпусной мебели и изготовлению торгового оборудования на заказ. Мы специализируемся на создании индивидуальных решений, которые идеально впишутся в ваш интерьер и подчеркнут вашу индивидуальность.Наши преимущества:1. Опыт работы - наша команда профессионалов имеет многолетний опыт работы в данной сфере, что позволяет нам создавать высококачественную мебель и оборудование.2. Индивидуальный подход - мы учитываем все ваши пожелания и требования, чтобы создать идеальный проект для вашего бизнеса или дома.3. Широкий выбор материалов - мы используем только качественные и экологически чистые материалы, которые имеют сертификаты соответствия.4. Гарантия качества - на всю нашу продукцию предоставляется гарантия качества.5. Оперативность - мы всегда стараемся выполнить заказ в кратчайшие сроки, чтобы наши клиенты остались довольны.6. Выгодные цены - мы предлагаем конкурентоспособные цены на наши услуги, благодаря чему вы сможете сэкономить свой бюджет.Мы изготавливаем следующие виды корпусной мебели:– Шкафы-купе– Прихожие– Кухни– Гостиные– Спальни– Детские– Гардеробные
Мебель
Производство корпусной мебели и торгового оборудования под заказ Уважаемые клиенты! Наша компания предлагает услуги по производству корпусной мебели и...
Мебель для кукол монстер хай свойми руками. Я роблу мебель сввойми руками
Мебель для кукол монстер хай свойми руками
Я роблу мебель сввойми руками
Мебель Пушкино Ивантеевка Королев Мытищи. Мебельпром на протяжении 15-ти лет радует своих клиентов качественной и красивой мебелью⚒⠀Собственное производство и отлаженный рабочий процесс позволяют нам воплотить в жизнь любые ваши идеи💡⠀Мы изготавливаем на заказ:⠀✅ Кухни;✅ Шкафы;✅ Прихожие;✅ Мебель для детских комнат;✅ Мебель для спальни;✅ Коммерческую мебель.⠀Подписывайтесь на нас и будьте в курсе самых актуальных акций и предложений🌟
Мебель Пушкино Ивантеевка Королев Мытищи
Мебельпром на протяжении 15-ти лет радует своих клиентов качественной и красивой мебелью⚒ ⠀ Собственное производство и отлаженный рабочий процесс...
МАЯК + Псков - Мебель на заказ. Маяк+✨ Наша история началась более 20-ти лет назад, и мы по прежнему любим свою работу. Мебель фабричная и на заказ:▪️ кухни,▪️ шкафы - купе,▪️ диваны, кресла,▪️ комоды, ▪️ обеденные столы,▪️ прихожие, ▪️ спальни, ▪️ гостиные, ▪️ журнальные столы. Любые ваши фантазии мы воплотим в жизнь.Выезд и замеры бесплатно.Договор, оплата по БК, гарантия, скидки новоселам.Много мебели в наличии, приходите, убедитесь сами.✅ Хорошее качество, доступные цены, реальные сроки изготовления.👥 Отличные отзывы, более 1000 довольных клиентов
МАЯК + Псков - Мебель на заказ
Маяк+ ✨ Наша история началась более 20-ти лет назад, и мы по прежнему любим свою работу. Мебель фабричная и на заказ: ▪️ кухни, ▪️ шкафы - купе, ▪️...
Венге Мебель | Кухни, Шкафы - купе | Мурманск. Компания «Венге Мебель» приветствует Вас и рада предложить свои услуги по изготовлению кухонь на заказ и другой корпусной мебели по индивидуальным размерам в Мурманске и других городах региона!Собственное производство и обширные партнерские связи с производителями материалов и фурнитуры для мебели позволяют нам воплотить в реальность любую Вашу задумку!Наш адрес: ул. Книповича, 5 (ТЦ Русь, 2 этаж)Тел.: 70-70-90email: wenge51@yandex.ru
Венге Мебель | Кухни, Шкафы - купе | Мурманск
Компания «Венге Мебель» приветствует Вас и рада предложить свои услуги по изготовлению кухонь на заказ и другой корпусной мебели по индивидуальным размерам в...
Сафронов Мебель | Астрахань. «Сафронов Мебель» — это компания любящих свое дело людей 🙌 Почему нас выбирают:🔸мы делаем крутую мебель;🔸мы всегда превосходим ваши ожидания;и поэтому наши клиенты становятся нашими друзьями.А еще «Сафронов Мебель» — это:🔸подарок каждому клиенту;🔸доставка, установка, а также 3D-проект — бесплатно;🔸высокое качество, гарантийное и сервисное обслуживание;🔸быстрая реакция на ваши вопросы и пожелания;🔸чем больше заказ, тем больше скидка. Не упустите возможность! Просто позвоните и убедитесь!По индивидуальным размерам изготавливаем:🔸кухни🔸детские🔸шкафы-купе🔸кровати🔸тумбы🔸офисную мебель 🔸и многое другое.Заказы производятся по тел.: +7-999-646-31-03Астрахань
Сафронов Мебель | Астрахань
«Сафронов Мебель» — это компания любящих свое дело людей 🙌 Почему нас выбирают: 🔸мы делаем крутую мебель; 🔸мы всегда превосходим ваши ожидания; и поэтому...
Корпусная мебель | НикАлекс | Саранск. Комплексная упаковка квартиры дизайнерской мебелью под ключ, с защитой платежей 🔐Представляя свой дом украшенным дизайнерскими находками, кто из нас не мечтал об идеально подходящей мебели, которая бы гармонично дополняла интерьер?НикАлекс – это шаг к созданию дома вашей мечты, где каждый элемент мебели отражает вашу индивидуальность и создает неповторимую атмосферу.Наша цель – создать пространство, где каждый элемент находится на своем месте, максимально функционален, а качество исполнения превосходит все ожидания.Перфекционизм и внимание к деталям, которое позволяет достигать исключительного качества в каждом проекте.✅ Кухонные гарнитуры✅ Спальни и детские✅ Гардеробные, шкафы-купе и прихожие✅ Гостиные и стильные TV- зоны🔥 Выбор в пользу НикАлекс – это решение, за которым стоят веские причины:🛠 Благодаря наличию собственного производства мы берем на себя полный контроль за каждым этапом изготовления мебели.👨‍🔧 Команда профессионалов от 10 лет стажа.В нашем дружном коллективе специалисты имеющие более 10 лет опыта в мебельном производстве, готовы воплотить ваши самые смелые идеи в реальность.💰 Экономия бюджета до 30%Благодаря оптимизации производства, оптовым поставщикам фурнитуры, материалов, мы предлагаем вам лучшее предложение и экономию до 30%, как приятный бонус.Обсудим ваш уникальный проект?Поделитесь своими идеями и пожеланиями.Ответьте на вопросы и оставьте контакт. При заказе кухни - подсветка рабочей зоны в подарок!https://vk.me/nikalex13
Корпусная мебель | НикАлекс | Саранск
Комплексная упаковка квартиры дизайнерской мебелью под ключ, с защитой платежей 🔐 Представляя свой дом украшенным дизайнерскими находками, кто из нас не...
© 2020-2024, monvior.com