• Поиск
  • Мотивация для фитнеса

Мотивация для фитнеса, страница 28

SelFit [Студия фитнес-танца]. Всем привет! Мы — первая в городе студия фитнес-танца SelFit!Наша цель — развеять миф о том, что похудение — изнурительный и тяжелый процесс, сопровождаемый стрессом, срывами, голодными диетами и спортивными травмами.Мы по собственному опыту знаем, что на пути к похудению возникает огромное количество препятствий:►не знаешь, с чего начать и какой вид физической активности выбрать;►трудно найти подходящее место/инструктора в городе;►неудобно заниматься дома по видео с YouTube;►не любишь считать подходы и повторения;►отсутствует дисциплина и мотивация.Поэтому для Вас мы создали фитнес-программу, включающую различные танцевальные направления высокой интенсивности. В ходе занятий мы будем одновременно тренировать сердечно-сосудистую систему, разрабатывать основные группы мышц, развивать выносливость, пластичность и координацию и, конечно, худеть под классную музыку!Гарантируем заряд бодрости, румяные щечки и блеск в глазах после каждого занятия!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Об авторе программы:Екатерина Романова - сертифицированный инструктор всемирно известной сети фитнес-клубов Gold's Gym, миссионер здорового образа жизни, автор проекта об аюрведическом питании «Cooking Scholar», обозреватель последних трендов в фитнес-индустрии, фуд-блоггер.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ✅ Понедельник:- 19:00 - Фитнес-танцы✅ Суббота:- 19:00 - Фитнес-танцы
SelFit [Студия фитнес-танца]
Всем привет! Мы — первая в городе студия фитнес-танца SelFit! Наша цель — развеять миф о том, что похудение — изнурительный и тяжелый процесс, сопровождаемый стрессом,...
ФИТНЕС-ТРЕНЕР|ОНЛАЙН-ТРЕНЕР|ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР. 💪 Фитнес-тренер и онлайн-тренер. 🏋 Персональные программы тренировок под личные задачи.🍗 Индивидуальные программы питания.📞 Консультации нон-стоп.🔥 Проработка мотивации.
ФИТНЕС-ТРЕНЕР|ОНЛАЙН-ТРЕНЕР|ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР
💪 Фитнес-тренер и онлайн-тренер. 🏋 Персональные программы тренировок под личные задачи. 🍗 Индивидуальные программы питания. 📞 Консультации нон-стоп. 🔥 Проработка...
Худеем за месяц-эффективный фитнес-курс!. Хотите быть в форме??Исполнить свою мечту??Влезть в любимое платье??А заниматься одной тааак скучно...Мы приглашаем на наш эффективный фитнес-курс Худемм за месяцЭто уникальная, авторская программа поможет вам достичь супер-результатов в команде единомышленников всего за 25 занятий!!!Программа КУРСА- 15 жиросжигающих тренировок- 10 тренировок в тренажерном зале- 1 лекция по питанию (полтора часа)- Индивидуальный подход к каждому участнику- Еженедельный контроль веса и консультации тренера- Еженедельная раздача персональных рекомендаций- Контрольные замеры в начале и в конце курса- Ежеднедельные рейтинги и графики успеха участников- Система мотивации - правила, которые нельзя нарушать. - Секретные подарки 3 самым целеустремлённым участникам✔ Все занятия будут проводиться под чутким руководством наших профессиональных инструкторов.✔ Лекцию по питанию проведет дипломированный специалист-диетолог.Так как нам и вам нужен 100 % результат, есть определенные правила:1. Тренировки нельзя пропускать (в случае пропуска - тренировка дома).2. Еженедельно отчитываться о проделанной работе по достижению цели.3. Соблюдать все рекомендации. СТАРТ: 24 ноябряСтоимость полного курса: 6850 р.Где будут проходить занятия: Центр танца и фитнеса U-DANCE и тренажерный зал Венец. Все в одном месте)) гост. Венец на 1ом этаже.Записаться можно по тел. 242-300 и у администратора в U-DANCE (гост. Венец, 1 этаж)Запись уже началась! Количество мест ограничено!
Худеем за месяц-эффективный фитнес-курс!
Хотите быть в форме?? Исполнить свою мечту?? "Влезть" в любимое платье?? А заниматься одной тааак скучно... Мы приглашаем на наш эффективный фитнес-курс "Худемм за месяц" Это...
Фитнес тур из Санкт-Петербурга 35 000 рублей. Добро пожаловать в фитнес -тур!ФИТНЕС-ПРОГРАММА (входит в стоимость тура!!!) в себя включает ежедневно:9:00 - 10:00 активное занятие направленное на формирование красивого силуэта,похудение, тонус мышц;14:00-15:00 лекции по правильному питанию , мотивация, план достижения цели;18:00 - 19:00 стрейчинг, пилатес, Faceforming, соматикаПРЕПОДАВАТЕЛЬФедорова ЮлияВысшее спортивное образование15 лет опыт работы фитнес инструктором https://vk.com/club31114539УСЛОВИЯЧто входит в стоимость тура:1. Прямой авиаперелет Санкт-Петербург - Крит и Крит - Санкт-Петербург; 2. Трансфер до отеля и до аэропорта;3.Проживание в отеле ;4. Питание завтрак, обед, ужин ШВЕДСКИЙ СТОЛ +напитки ;5. Тренировочная программа;6. Медицинская страховка.Основная цель тура – похудение, оздоровление, улучшение общего состояния организма, улучшение деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, нормализация эмоционального состояния, формирование позитивного жизненного настроя.ВНИМАНИЕ! Вы можете присоединиться к нам и оплатить только тренировочную программу , а билеты и проживание организовать самостоятельно (например, если вы летите из другого города)КРИТ - это безумно красивый остров, который поражает своей красотой, историей, гостеприимными людьми. Остров омывается тремя морями — Ионическим, Критским и Ливийским. Крит расположен в самом центре Средиземноморья и является самой южной частью Европы. Солнечная погода преобладает здесь на протяжении 300 дней в году, в том числе солнечно бывает здесь и зимой. Постоянно дует лёгкий ветерок с моря (называется «мельтеми»). Поэтому даже при температуре 30-33 градуса чувствуешь себя вполне комфортно.Крит порадует вас своей красотой, достопримечательностями, кухней, морем и людьми.#fitnesstour #fitnestour #fitnesstur #fitnestur #body #fitness #spa #Grece #Crete #holiday
Фитнес тур из Санкт-Петербурга 35 000 рублей
Добро пожаловать в фитнес -тур! ФИТНЕС-ПРОГРАММА (входит в стоимость тура!!!) в себя включает ежедневно: 9:00 - 10:00 активное занятие направленное на формирование красивого...
ФИТНЕС-ФЕЯ. Меня зовут Юля !🎓Я являюсь дипломированным персональным тренером адресу Молдавская 10; Citrus Fitness Специалист в областях :* Анатомия, физиология, биохимия, биомеханика* Инструктор тренажерного зала * Основы персонального тренинга * Силовой тренинг с малым оборудованием * Стретчинг* Нутрициология в фитнесе* Основы сбалансированного питания * Профилактика травматизма В мою персональную тренировку входит:1. индивидуальная программа тренировок под ваши цели и особенности, а так же обязательно учитываю противопоказания по здоровью(если имеются) 2. увеличение силовых показателей3. рекомендации по питанию. Со мной вы сможете:✔ Сбросить вес✔ Набрать мышечную массу ✔ Прийти к сбалансированному питанию✔ Обрести мотивацию заниматься на постоянной основе Жду всех на пробную тренировку 🤗
ФИТНЕС-ФЕЯ
Меня зовут Юля ! 🎓Я являюсь дипломированным персональным тренером адресу Молдавская 10; Citrus Fitness Специалист в областях : * Анатомия, физиология, биохимия, биомеханика *...
FIT4FAMILY - твоя новая фитнес-семья. Ты смотришь на весы, а потом на календарь. Неумолимо приближается лето, а там и отпуск на море. Ты смотришь в зеркало и понимаешь, что твоя фигура совершенно не готова к купальнику. Как такое могло получится?🙁⠀Большинство из нас ведет сидячий образ жизни и имеет неправильные пищевые привычки. Отсутствие движения и неразборчивость в еде – основные причины «ушек» на бедрах и складочек на животе. К счастью, есть способ с ними справиться, не делая над собой неимоверных усилий.😏⠀Мы запускаем первый поток фитнес-марафона от FIT4FAMILY! Это проект, который поможет тебе не только привести свою фигуру в порядок, но и приобрести новые правильные привычки.👌 В течение 2 недель мы будем вместе делать утреннюю зарядку, ежедневные тренировки, учиться здоровому питанию и уходу за собой. Ты увидишь, как твоя фигура подтянется, станет стройнее, а самочувствие улучшится!😊⠀Проще всего достигнуть этих целей в хорошей компании целеустремленных подруг.👯 Наша основная задача – создать для тебя такое вдохновляющее окружение, в котором мотивация будет сохраняться даже после марафона. Если ты живешь в Москве, мы будем встречаться раз в неделю для живого общения и совместной тренировки на свежем воздухе.🚴
FIT4FAMILY - твоя новая фитнес-семья
Ты смотришь на весы, а потом на календарь. Неумолимо приближается лето, а там и отпуск на море. Ты смотришь в зеркало и понимаешь, что твоя фигура совершенно не готова к...
Фитнес Класс-Fitness Class. Всем привет, друзья!Меня зовут Евгений Макаров и я являюсь сертифицированным персональным тренером клуба POWERHOUSE GYM.Основной принцип, которым я руководствуюсь - каждый человек может достичь поставленной цели, для этого необходимо всего лишь двигаться к ней!В собственных тренировках придерживаюсь принципа регулярности и суперкомпенсации, т.к. практикую только натуральный тренинг!На собственном опыте убедился, что лучшим способом достижения результата в любой сфере жизни и в частности в фитнесе, является здоровый образ жизни, правильное, рациональное питание и физическая активность! Именно эти составляющие сделают жизнь полноценной: придадут сил в решении жизненных вопросов, очистят сознание и дух, сформируют красивое и здоровое тело! Своей основной задачей считаю помощь Вам в достижении своих результатов.Специализируюсь по следующим направлениям: • Составляю план рационального питания, что приведет к снижению лишнего веса;• Формирую план и провожу тренировки для набора мышечной массы, которая так важна для полноценной жизнедеятельности и эстетичного красивого тела;• Провожу функциональные тренировки, с помощью которых Вы станете быстрее, сильнее, выносливее, обретете легкость и ловкость;• Тренирую людей с перенесенными травмами опорно-двигательного аппарата;Помимо вышеописанных направлений, одним из самых важных элементов успеха, является психологический настрой, мотивация и упорство в достижении поставленной цели. С удовольствием помогу разобраться в том, что мешает на пути к достижению цели и мы вместе пройдем путь от начала и до желаемого результата.Обращаюсь к каждому ,кто готов изменить свою жизнь, сделать ее полноценной и яркой: Сделай первый шаг в достижении своей цели и тогда мечта станет реальностью!Любые вопросы относительно питания и тренировок, Вы можете писать в паблике, в ЛС или на почту fitnessclass77@gmail.com
Фитнес Класс-Fitness Class
Всем привет, друзья!Меня зовут Евгений Макаров и я являюсь сертифицированным персональным тренером клуба POWERHOUSE GYM. Основной принцип, которым я руководствуюсь - каждый...
Фитнес бикини. Татьяна Волкова. Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37 лет , у меня два замечательных сына : Дмитрий 18 лет и Вовочка 9 лет :) расскажу как можно короче о своем путешествии к фитнес бикини )) Вообще я всегда весила 49-50 кг , но наступили определенные моменты в жизни когда я тупо разожралась , за что себя до сих пор не могу простить :( , при чем ведь это не произошло за один день , но я делала вид что все у меня хорошо , и окружающие как то особо не возмущались , только когда я увидела фото в купальнике , у меня началась паника , как как я могла довести себя до такого !?!?!? Сейчас оооочень жалею что удалила все эти жуткие фото меня- жирняяяяши. В общем в 2011 я весила 65 при росте 152 см!!!! До этого мой максимальный вес 64 кг на 9 месяце беременности вторым сыном!!!!! Наступая на всевозможные грабли типа голодания , убиваясь на дорожке до изнеможения я начала свой путь к своему идеалу.....А все потому что не знала или не хотела знать простых правильных вещей , хотела побыстрее и попроще , а вот фиг ,это утопия :-( Обладай я знаниями к которым пришла на данный момент, мой путь получился бы гораздо короче , узнай я и главное ПРИМИ вовремя то что знаю сейчас)) В 2012 с горем пополам я стала весить 54 , и так вроде бы все устраивало , НО физическая форма все таки не удовлетворяла....мне хотелось большего , красивого рельефа , подтянутого упругого тела , попы моей мечты)))) В октябре 2013 я задалась целью выступить весной в соревнованиях в номинации фитнес-бикини и достигла ее http://vk.com/photo-75517700_336845576 , выступив в марте и апреле , не смотря на то сто мои соперницы на 10 лет а то и больше были младше меня https://vk.com/doc7432535_288188923?hash=cc517988b7cb6bf4b1&dl=ce8118d45868c03b3fАтмосфера была очень легкая , девочки все улыбались , порхали как красивые бабочки. никакой злости зависти не было , рада что первое мое выступление оставило только положительные впечатления !!! Эмоции которые я испытала от победы над собой не передать никакими словами))))) мои сыновья гордятся мной , тянуться за мной. Старший стал заниматься еще и кроссфитом , младший во всем ему подражает ) Здесь я планирую также вести отчет о моей подготовке к соревнованиям. Буду счастлива , если для кого-то стану стимулом , мотивацией к походу в тренажерный зал и совершенствованию своей фигуры и повышению самооценки!!И , девушки , 37 это вообще не возраст, это не причина жрать все без разбора и выглядеть на полтос!! Мы рождены нести красоту , прожить одну жизнь красиво , другой такой у нас не будет . Важно то как мы выглядим здесь и сейчас , в данный момент жизни, а не то какими красивыми мы были раньше , или какими пышнюлями )) Стремитесь к идеалу себя самой , а я помогу вам в этом , по вопросам питания и с чего начать пишите в личку . Вместе у нас точно все получится!!! :-)
Фитнес бикини. Татьяна Волкова
Здравствуйте все, кто хочет изменить себя к лучшему :) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в группу!!! Меня зовут Татьяна Волкова из города Санкт-Петербурга , сейчас мне 37 лет , у меня два...
FITberryGAME. Группа для участников. Это группа фитнес-игры FITberryGAME, в котором участники за 3 недели уменьшаются в талии на 4-5 см в месяц, укрепляют мышцы и повышают выносливость. А главное, перестают лениться и обретают мотивацию.3 недели - это один модуль. После каждого модуля идёт недельный перерыв, и затем начинается новый модуль. Таким образом, это не короткий марафон, а длинная тренировочная система, благодаря которой участники не только формируют привычки, но и закрепляют их как на физическом, так и на психологическом уровнях.Жми на кнопку Записаться илиВход в игру, чтобы подписаться на рассылку и узнать подробности. первым же сообщением тебе придёт информация об игре. Это бесплатно и ты можешь отписаться в любой момент.
FITberryGAME. Группа для участников
Это группа фитнес-игры FITberryGAME, в котором участники за 3 недели уменьшаются в талии на 4-5 см в месяц, укрепляют мышцы и повышают выносливость. А главное, перестают...
фитнес тур СКОРО ЛЕТО!. Я Юргина (Панасова) Мария, опытный тренер, профессиональный спортсмен создала Тур для тех кому не безразлично своё здоровье, тело и самочувствие, кто хочет похудеть и обрести тело мечты. Начать уже правильно питаться и научиться жить в гармонии с собой и своим телом!ТЫ СМОЖЕШЬ:1) Заботиться о своем теле (баня, массаж, бассейн с артезианской водой, тренировки на свежем воздухе, и в зале, правилmyое питание, режим сна)2) Поменять свои привычки в питании3) Изучить плюсы и минусы различных схем питания и тренировок4) Подобрать свою индивидуальную программу тренировок5) Подтянуть и подсушить тело, сделать его более рельефным6) Общение и поддержка команды единомышленников7) Получение информации по дальнейшему совершенствованию своего тела Тур будет проходить 4 полных дня с 1 по 4 мая.Ознакомься в темах группы с программой тура, с местом проведения, стоимостью и с задачами на этот тур!Кол-во мест ДО 14, ограничено. Программа и Описание Фитнес – Тура СКОРО ЛЕТО !!!!Цель Тура = Мотивация к здоровому образу жизни, поддержка и презентация системы тренировок + семинары по здоровому питанию и уходу за собой.Срок = Фитнес-Тур будет проходить 4 полных дня, с 1 мая по 4 мая.Место проведения = ТурБаза Хрустальная, г. ПервоуральскПрограмма Тура:1 мая встреча в Екатеринбурга возле Цирка в 7:00, выезд из Еката , на базе в 8:00.4 мая выезд из базы в 20:00, в Екатеринбурге доставка до дома в черте города.Программа тура:8:00 Подъем, небольшая пробежка, зарядка, качаем пресс;9:00 Полезный завтрак10:00 лекция (различная тематика: 1 день Мотивация, 2 день Правильное Питание, 3 день Мастер класс по Массажу и самомассажу, 4 день особенности женских тренировок) 11:00 Занятия в Бассейне + сауна12:15 Pilates Тренировка13:30 Вкусный обед 15:00 Силовая тренировка16:00 Растяжка17:00 Dance class (1 день latina solo, 2 день strip, 3 день modern) 18:00 Ужин20:00 Баня23:00 Отбой;- Перед отъездом будет выдано расписание на каждый день, т.к. на 3 и 4 мая время тренировок и процедур немного меняется, однако программа остается аналогичной на все дни;Стоимость 9800,00В стоимость входит вся программа «под ключ» 4 дня:- Проживание и 3-х разовое питание (+ 2 легких перекуса в течение дня хаотично включены) ;- Бассейн 1 час (ежедневно) , баня 2 часа (ежедневно), сауна на время процедур в бассейне ежедневно;- Аренда 3-х часов зала (ежедневно) с зеркалами для проведения тренировок ежедневно;- Обучение, тренировки и Семинары от наставника;- Трансфер из Екатеринбурга и обратно;
фитнес тур СКОРО ЛЕТО!
Я Юргина (Панасова) Мария, опытный тренер, профессиональный спортсмен создала Тур для тех кому не безразлично своё здоровье, тело и самочувствие, кто хочет похудеть и обрести...
InShape - эффективная фитнес-программа!. InShape - это эффективная фитнес-программа самосовершенствования! Главная отличительная особенность программы в том, что мы работаем не только над эстетикой тела, а и над внутренней гармонией. Мы предлагаем Вам заменить устоявшиеся привычки на новые, более полезные и интересные! Мы за то чтобы Вы грамотно и без вреда для своего здоровья становились стройнее и совершеннее! Попробовав InShape, Вы никогда не захотите вернуться к однообразным тренировкам! Шаг за шагом, день за днем, без срывов и вреда для здоровья Вы будете приближаться к своей цели!Мы создали InShape путем синтеза своих знаний, опыта и анализа историй наших клиентов. Мы долго экспериментировали и находились в поисках эффективного инструмента для создания красивого и здорового тела! Мы сами прошли этот путь и качественно изменили свой стиль жизни. Теперь мы хотим поделится этим опытом с Вами.InShape - универсальная фитнес-программа, которая подойдет всем, независимо от возраста, пола и веса. Способов достижения идеальных форм много, но не все они эффективны и долгосрочны. Наш принцип - комплексный подход! InShape включает в себя танцевальные программы (кардио формат), функциональные тренировки (силовой формат) и стретчинг. Но InShape это не только тренировки, а еще и правильное питание, выработка режима дня, социальное общение. На протяжении всего курса мы будем оказывать Вам поддержку: проводить лекции и встречи с интересными людьми, контролировать питание, создавать настроение и отслеживать изменения через индивидуальную группу в соцсетях. Все это для достижения результата и изменения Вашего стиля жизни раз и навсегда!За 2 месяца тренировок программа InShape поможет Вам:- поставить правильные цели для достижения результата- определить свой вид физической нагрузки и полюбить тренировочный режим- найти принципы рационального питания- выработать правильные привычки и изменить образ жизни- полюбить свое тело и научится заботиться о немInShape это настраивающая на успех атмосфера, которая поможет усилить мотивацию и достигнуть желаемого результата.Мы всегда на связи через различные средства общения: закрытая группа в соцсетях, персонально на тренировках и еженедельных встречах, неформальные встречи-тусовки, дополнительные консультации по питанию!Девиз InShape: Be InShape - You Can Do It! - Будь в форме! Ты сможешь! Создайте гармоничное тело с InShape! Измените свой стиль жизни с InShape раз и навсегда!Вам стоит попробовать InShape если:- вы устали от постоянных колебаний в весе и теперь хотите изменить свое тело раз и навсегда- вы уже ни раз пробовали заниматься фитнесом, но так и не получали желаемого результата- вы хотите заниматься в группе единомышленников- унылые тренировки не для вас, вы хотите получать и эмоциональный заряд от занятий- вы серьёзно настроены побороть свою лень и пройти весь курс до конца- вы хотите получить эффективные знания и навыки, чтобы применять их в дальнейшем- вы заинтересованны не просто сбросить вес, а хотите комплексно решить проблему- вы хотите получать индивидуальный подход в работе над собой- для Вас фитнес = здоровье- вам недостает социального общения и настоящей поддержки тренера
InShape - эффективная фитнес-программа!
InShape - это эффективная фитнес-программа самосовершенствования! Главная отличительная особенность программы в том, что мы работаем не только над эстетикой тела, а и над...
Путь к идеалу/ СПОРТ / ПП/ фитнес/ мотивация💪💪🌌🔥.
Путь к идеалу/ СПОРТ / ПП/ фитнес/ мотивация💪💪🌌🔥
Фитнес, пол денс. Кривой РогGurovafit. Милые наши крошечки,приглашаем вас на тренировки по фитнесу:Фит-болы,элементы Таббата,стретчинг,фитнес-актив!Эффективность тренировок доказана ,с нами действительно худеют!Здесь вы найдёте надежную поддержку,позитивные эмоции,нужную мотивацию,силы,заряд бодрости на весь день,красивую фигуру своей мечты!!!Приведем тело в порядок,поможем с питанием,возьмём за руку и доведем до вашей цели!Наши группы самые тёплые,душевные,искренние!Здесь нет зависти,ненависти и мрака;только позитив и понимание !Вы не приходите в зал -вы приходите домой,в семью!)
Фитнес, пол денс. Кривой Рог"Gurovafit"
Милые наши крошечки,приглашаем вас на тренировки по фитнесу:Фит-болы,элементы Таббата,стретчинг,фитнес-актив!Эффективность тренировок доказана ,с нами действительно худеют!Здесь...
Движение = Жизнь. Добро пожаловать в группу Движение = Жизнь! 🌿🏋️‍♂️Это место, где каждый найдет поддержку, мотивацию и ценные знания о здоровом образе жизни от профессионала со многолетним опытом в медицине и тренировках. Я тренер-медик готов делиться с вами своими знаниями, советами и уникальными методиками, помогая вам достичь ваших фитнес-целей без вреда для здоровья.Здесь вы узнаете о правильном питании, эффективных тренировках, профилактике заболеваний и многом другом. Моя цель - помочь вам создать и поддерживать здоровый образ жизни, укрепить свое тело и дух, а также вдохновить на постоянное развитие и самосовершенствование.Присоединяйтесь ко мне, будьте в курсе последних тенденций в фитнесе и медицине, общайтесь с единомышленниками и делитесь своими успехами! Вместе мы сделаем каждый день ярче, здоровее и активнее! 💪🌟#здоровыйобразжизни #фитнес #медицина #новичкам #тренировки #полезнаяинформация #поддержка #мотиваци
Движение = Жизнь
Добро пожаловать в группу "Движение = Жизнь"! 🌿🏋️‍♂️ Это место, где каждый найдет поддержку, мотивацию и ценные знания о здоровом образе жизни от профессионала со многолетним...
Фитнес-клуб КачОк. Группа создана для мотивации и сбора полезной информации о спорте,полезном питании,упражнениях и прочей информации,которая поможет Вам достичь результатов в тренажерном зале.
Фитнес-клуб КачОк
Группа создана для мотивации и сбора полезной информации о спорте,полезном питании,упражнениях и прочей информации,которая поможет Вам достичь результатов в тренажерном...
Фитнес - студия, ул.Ольшевского 1-4 филиал ФОЦ. Фитнес и красота! Важно не только быть красивым ,но и здоровым,Фитнес-студия с удовольствием поможет вам достичь такого результата. Квалифицированные тренеры и специалисты своего дела поставят правильную технику на фитнес занятиях,а так же помогут найти мотивацию для достижения поставленной цели. А опытные массажисты помогут телу привыкнуть к нагрузкам.Так же предлагаем позаботиться за уходом кожи лица у наших косметологов.*Фитнес тренировки (согласно расписанию)YOGA PILATES*Массаж общий,массаж воротниковой зоны,массаж спины КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ*Уход за лицом(гигиеническая чистка лица,уход за лицом с применением кремовой маски,ход за лицом с применением альгинатной маски,парафиновый уход за лицом)*Уход за руками(парафинотерапия рук)*Уход за телом (крабирование тела,комплексный уход за кожей тела)*Восковая депиляция*Окраска и коррекция бровей
Фитнес - студия, ул.Ольшевского 1-4 филиал ФОЦ
Фитнес и красота! Важно не только быть красивым ,но и здоровым,Фитнес-студия с удовольствием поможет вам достичь такого результата. Квалифицированные тренеры и специалисты...
ФИТНЕС. ПИТАНИЕ от Тori Borisova. Приветствую тебя! 🙌🏼Меня зовут Виктория Борисова, я сертифицированный персональный тренер по фитнесу. FPAВ этой группе вы найдёте: 🔖Мои авторские посты и рекомендации🔖Полезные статьи про тренинг 🔖Информацию по питанию, разнообразные рецепты 🔖Вопросы мотивации и психологии🔖И многое другое.. 🔴Я ПОМОГУ ТЕБЕ ПОСТРОИТЬ ТЕЛО ТВОЕЙ МЕЧТЫ!🔴 Как это работает? И что нужно делать? 🔵Каждый человек индивидуален, поэтому каждый мой клиент занимается по персональной программе тренировок с учетом его целей и с акцентом на его слабые стороны. ⚫Обучаю постановке и корректирую технику выполнения упражнений. Безопасность во время тренировочного процесса. 🔴Полное руководство в мир #ПП Консультации, рецепты, помощь в выборе продукта помогут вам вкусно, правильно питаться и худеть. 🔵Стретчинг(с использованием техники миофасциального расслабления) 🔴Также провожу круговые и многофункциональные тренировки. Развитие выносливости. ⚫Тренировки для людей, имеющих: 🔺нарушение осанки 🔺проблемы с суставами 🔺варикозное расширение вен 🔺заболевания позвоночника 🔺артериальная гипертензия, гипотензия.Для записи и вопросов пишите 👉🏼 [id136843885|Борисовой Виктории]Дорогие друзья!😊 Для удобного поиска информации присутствуют хэштеги:#Похудение@toriborisovaa#Мотивация@toriborisovaa#Рецепты@toriborisovaa#Питание@toriborisovaa#Тренировки@toriborisovaa#Юмор@toriborisovaa#Психология@toriborisovaa
ФИТНЕС. ПИТАНИЕ от "Тori Borisova"
Приветствую тебя! 🙌🏼 Меня зовут Виктория Борисова, я сертифицированный персональный тренер по фитнесу. FPA В этой группе вы найдёте: 🔖Мои авторские посты и рекомендации...
Фитнес-проект «new I» г.Волжский. Открываем набор в фитнес-проект «new I» г.ВолжскийПроект для тех, кто хочет изменить себя. Сбросить вес и получить красивый рельеф тела.Что вас ждет:регулярные спортивные тренировки-3-4 тренировки в неделю (4-я по желанию)тренировки проходят в лучших фитнес центрах у лучших тренеров нашего города, время тренировок вечернее и дневное постоянное диетологическое сопровождение: - рацион питания разработанный практикующим диетологом г.Москва-ежедневный контроль вашего питания- ведение дневников питания -3 онлайн консультации от диетолога с конкретным руководством к действиюon-line поддержка (чат )профессиональные фотосессии - фото фиксация до/после- фотосесиия от одного из лучших фотографов города Елена Новикова elennovikova.ruДружный коллектив, целеустремленная команда единомышленников, которая послужит дополнительной мотивацией для тех кто не хочет уходить от своих тренеров и тех кто имеет абонемент в фитнес зал, есть отдельное предложениеМы будем работать на результат все вместе!
Фитнес-проект «new I» г.Волжский
Открываем набор в фитнес-проект «new I» г.Волжский Проект для тех, кто хочет изменить себя. Сбросить вес и получить красивый рельеф тела. Что вас ждет: регулярные спортивные...
ONLINE Фитнес проект «СтройнаЯ» ONLINE. Привет🙌 вас стало больше😍 и мы хотим представиться ещё раз 👋Нас зовут Виктория Новицкая и Виктория Спящева .🧾Мы сертифицированные тренеры.✔На протяжении четырёх лет мы проводим для Вас фитнес-марафоны.😃💥Более 1000 человек уже сбросили вместе с нами ТЫСЯЧИ КИЛОГРАММ 💥😃Например за второй сезон проекта СтройнаЯ за 60 дней в городе Озёрске - общая потеря веса составила 286 кг😃✌ И мы с радостью хотим пригласить именно ВАС в НОВЫЙ ФИТНЕС ПРОЕКТ СтройнаЯ 💃👭Этот проект - наше любимое дело, к которому мы долго шли, накапливая опыт и знания, успехи девочек вдохновляют и заряжают нас энергией🔝🏋‍♀Проект заключается не только в специально разработаных тренировках и здоровом, комфортном режиме питания 🥗💃СтройнаЯ за 60 дней - это прежде всего любовь к себе 💖✨Мы считаем что все изменения снаружи начинаются с перемен внутри себя, и одинаковую важность имеют как физическое так и эмоциональное развитие✨🌹Поэтому очень много внимания уделяем каждой участнице именно как женщине, той самой : успевающей все на свете, нежной, заботливой и одновременно сильной и волевой, хранительнице домашнего очага, успешной в своей работе, примеру для своих деток и подруг 🌹🌸Да, именно ты прекрасна здесь и сейчас во всех своих проявлениях 🌸💜И через осознание любви к себе, дополнительное образование с помощью наших статей и обучений, мастерклассов от наших чудесных, лучших в своём деле спонсоров - мы неминуемо поможем как прийти к своей цели, так и сохранить её 💜🧚‍♂Смело можем заявить - что ни в одном проекте вы не получите такого количества эмоций, знаний и вдохновения и заботы, от вас требуется всего лишь 100% доверие и выполнение рекомендаций 🧚‍♂✨Прошло время изнуряющих диет и тренировок и только понимая свою неповторимую красоту и уникальность и ценность - можно стать ещё лучше и прекрасней✨💥Вместе мы говорим нет сомнениям, лени и стеснению 💥🌈Нет ничего невозможного, ты можешь стань настолько прекрасной, насколько сможешь себе это представить 🌈🙏Благодарим за то, что вы выбираете нас, до встречи в СтройнаЯ за 60 дней!!! 💃#невсетакпросто #фитнеспроект #СтройнаЯ #озерск #кыштым #персональныйтренер #спорт #мотивация #цель #невсетакпросто
ONLINE Фитнес проект «СтройнаЯ» ONLINE
Привет🙌 вас стало больше😍 и мы хотим представиться ещё раз 👋 Нас зовут Виктория Новицкая и Виктория Спящева . 🧾Мы сертифицированные тренеры. ✔На протяжении четырёх лет мы...
Тело моей мечты (секреты красоты, мотивация). Каждая женщина рождена для того, чтобы быть красивой и любимой, так она приобретает гармонию, которая делает ее счастливой. Группа для тех, кто хочет что-то менять в своей жизни, находить новое, воплощать в жизнь те идеи, которые задумал, ну и строить свое тело - худеем, делимся опытом, общаемся, приглашаем друг друга в гости.Ключевые слова - секреты красоты, фитнес, похудение, здоровый образ жизни (мифы и реальность).
Тело моей мечты (секреты красоты, мотивация)
Каждая женщина рождена для того, чтобы быть красивой и любимой, так она приобретает гармонию, которая делает ее счастливой. Группа для тех, кто хочет что-то менять в своей...
Health & Power // Здоровье, Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Фитнес, Йога, Армрестлинг, WorkOut, Цигун, Красота, Питание, МотивациЯ. В этом сообществе каждый может найти полезную информацию о здоровье, питании и о том, как правильно и эффективно заниматься различными видами спорта, а так же поделиться своими достижениями, знаниями и опытом.
Health & Power // Здоровье, Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Фитнес, Йога, Армрестлинг, WorkOut, Цигун, Красота, Питание, МотивациЯ
В этом сообществе каждый может найти полезную информацию о здоровье, питании и о том, как правильно и эффективно заниматься различными видами спорта, а так же поделиться своими...
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ в фитнес-клубе DЖАЙВ!. ЧТО ЭТО?Интенсивная программа тренировок для тех, кто хочет привести своё тело в форму за 2 месяца. Ведь лето ближе, чем ты думаешь ;)ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК?Каждую неделю тебя ждут:- 2 высокоинтенсивных функциональных тренировки CrossFit прокачают все до единой мышцы. Занятия CrossFit – кратчайший путь к подтянутому и красивому телу- 1 занятие Zumba: танцевальная фитнес-программа, позволяющая худеть, поддерживать форму и моделировать тело. Хорошая кардиотренировка.- 1 посещение ИК-сауны поможет расслабиться после интенсивных занятий и способствует выведению накопившихся токсиновЧТО Я ПОЛУЧУ?- Подтянутое тело – неизбежный результат проделанной работы :)- Дневник участника, в котором будут даны рекомендации по питанию и занятиям и в котором ты сможешь записывать свои промежуточные результаты- Консультации / Поддержка и контроль со стороны фитес-инструкторов- Мотивацию со стороны участниц марафона: участвуя в команде, заручаешься поддержкой единомышленниц. Так сложнее поддаться лени и апатии; командный дух подстёгивает к занятиям.БОНУСЫ КЛУБА Участница с самым выдающимся результатом получает в подарок абонемент на 2 месяца!Второй результат получает скидку в 50 % на любой абонементСтоимость участия за 2 месяца -- 1170 грн, при покупке с подругой -- 920 грн! СТАРТУЕМ 17 МАРТА! :)
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ в фитнес-клубе "DЖАЙВ"!
ЧТО ЭТО? Интенсивная программа тренировок для тех, кто хочет привести своё тело в форму за 2 месяца. Ведь лето ближе, чем ты думаешь ;) ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК?...
Женский фитнес-проект ПОНЕДЕЛЬНИК. ДЛЯ ЧЕГО ОН ВАМ НУЖЕН? * Если Вы хотите сделать свое тело более стройным,красивым,выносливым,здоровым и сильным! * Если Вы хотите по-новому взглянуть на себя, открыть в себе лучшее и дать возможность другим увидеть это в Вас! * Если Вы хотите найти друзей и единомышленников! * Если Вам не хватает мотивации и веры в свои силы! * Если Вы не уверены в своих навыках составления тренировочных программ,диеты и т.д.! * Если Вы хотите попробовать что-то новое и окунуться в мир драйва и эмоций! * Если Вы хотите узнать, как поддерживать свое тело в тонусе 365 дней в году и не сойти с ума ! ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ДАННЫЙ КУРС? * 5*разовое питание( 7 дней в неделю), с расчетом бжу и ккал * Разноформатные тренировки длительностью 90 мин.(3 раза в неделю)* Семинары по питанию, построению тренировочных программ и мотивации(2 раза в месяц) * Соревнования, сюрпризы и розыгрыши призов
Женский фитнес-проект ПОНЕДЕЛЬНИК
ДЛЯ ЧЕГО ОН ВАМ НУЖЕН? * Если Вы хотите сделать свое тело более стройным,красивым,выносливым,здоровым и сильным! * Если Вы хотите по-новому взглянуть на себя, открыть в себе...
Fitness life. Спорт. Мотивация. Fitness Bikini.. Меня зовут Наталья, я являюсь одним из представителей типичных ЗОЖников. Мой спортивный опыт исчисляется на данный момент тремя годами. Всё познавалось изначально путём проб и ошибок. Уже после я стала выпускницей Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.Но особенно большой опыт удалось получить во время работы в фитнес центре. В тот момент я поняла, что мало кто имеет представление о том, что значит здоровый образ жизни, о том, как потерять вес, но не потерять здоровье.Эта группа будет содержать информацию о спорте, питании и фитнес индустрии в целом и о спорте в моей жизни в частности. Так что, добро пожаловать)
Fitness life. Спорт. Мотивация. Fitness Bikini.
Меня зовут Наталья, я являюсь одним из представителей типичных ЗОЖников. Мой спортивный опыт исчисляется на данный момент тремя годами. Всё познавалось изначально путём проб и...
22 23 24 25 26 27 28 29
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com