• Поиск
  • Мотивация для фитнеса

Мотивация для фитнеса, страница 27

Займись собой! Мотивация на каждый день. Нужен волшебный пендаль? тогда вам сюда!Каждый знает, что нужно уделять себе время, приобретать полезные привычки, заниматься спортом и медитацией. многие ли действительно это делают? я много лет занимаюсь различными практиками. начинала с фитнеса, к которому недавно вернулась. дальше были йога и цигун, которые по сей день со мной. потом родился ребенок, который постоянно заставляет работать над собой, ведь дети учатся только на примере родителей.всю жизнь я стараюсь стать счастливее, энергичнее, гармоничнее. иногда получается:). на сегодня я изучила столько способов достижения этого состояния, что решила открыть эту группу, чтобы делиться с вами.я очень хорошо знаю, как важно для успеха занятий окружить себя людьми и информацией, которые будут мотивировать.подпишитесь на мою группу, и я помогу вам находить мотивацию на каждый день! Желаю всем счастья и гармонии!
Займись собой! Мотивация на каждый день
Нужен волшебный пендаль? тогда вам сюда! Каждый знает, что нужно уделять себе время, приобретать полезные привычки, заниматься спортом и медитацией. многие ли действительно это...
ФИТНЕС ПРОЕКТ. on-line ФИТНЕС ПРОЕКТ - это проект по преображению тела и созданию фигуры своей мечты! Стройная, спортивная, красивая - именно ТЫ можешь быть такой!!!Этот проект для тех , кто считает , что нет предела совершенству! И развиваться, стремиться стать лучше можно всегда!Участвуя в проекте ты получаешь:- План эффективных тренировок - Программа правильного питания- Консультация и поддержка сертифицированного тренера- Мотивация к достижению цели- Результат продуктивной работы над собой: стройное и красивое телоЧто нужно для участия в проекте:1. Желание измениться и действовать!2. Вступить в группу и отправить сообщение в л/с администраторам группы Участвую в проекте!Условия проекта:1. Продолжительность сезона 2 месяца2. Выполнять задания наставника: план тренировок + программа питания3. Оплатить участиеПРИЕМ ЗАЯВОК В Л/С
ФИТНЕС ПРОЕКТ
on-line ФИТНЕС ПРОЕКТ - это проект по преображению тела и созданию фигуры своей мечты! Стройная, спортивная, красивая - именно ТЫ можешь быть такой!!! Этот проект для тех ,...
Женский фитнес-тренер. Я, Юлия Красноголовая, женский эксперт.Расскажу вам о пяти составляющих женского ресурса:- секретные упражнения для женщин- правильное дыхание- здоровый сон и режим дня- коррекция фигуры без физических нагрузок и диет- психологический настрой и мотивацияПроведу вам бесплатный женский чекапПодскажу, как исправить недостатки и дефицитыПоддержу всех, кто хочет начать заботиться о своем теле и не знает, с чего начать
Женский фитнес-тренер
Я, Юлия Красноголовая, женский эксперт. Расскажу вам о пяти составляющих женского ресурса: - секретные упражнения для женщин - правильное дыхание - здоровый сон и режим дня -...
PROBODY- фитнес школа онлайн. PROBODY- это то, что поможет тебе стать лучше! Здесь у всех одна цель — совершенное тело. И идти к этой цели одному не легко. Поэтому в PROBODY существует система поддержки и мотивации👯🎓Её обеспечивают сертифицированные кураторы-тренеры и диетологи. 🏆Мы разрабатываем индивидуальную программу для каждого нашего клиента🏆С нами вы можете дистанционно тренироваться дома или в тренажерном зале в любое удобное время🏆В абонемент входит круглосуточная поддержка Куратора🏆Трижды в неделю вы получаете уникальную программу тренировок, созданную специально нами для вас!🏆Экономия средств: услуги персонального тренера стоят на 70% дороже, чем обучение у нас!What’s app для первичной консультации 📲 8(960)1708178
PROBODY- фитнес школа онлайн
PROBODY- это то, что поможет тебе стать лучше! Здесь у всех одна цель — совершенное тело. И идти к этой цели одному не легко. Поэтому в PROBODY существует система поддержки и...
ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК ВВ Каменск-Уральский. ❤ СТАРТ сезона 15 января !! 🌺 Пришло время, расстаться с лишним весом и недостатками фигуры💃 Действуй😉Милые девушки😍 мы предлагаем Вам участие в уникальном проекте нового поколения💪🎀Если Вы давно хотели привести себя в форму👙 и у Вас всегда находилось куча отговорокНачну с понедельника, сейчас много дел, я не знаю🤷‍♀️, как правильно тренироваться,питаться и т.д😩... То , команда ФИТНЕС -ДЕВИЧНИК BB🎀 ответит на все ваши вопросы, даст лучшую мотивацию💪 и совместными усилиями, все вместе👯‍♂️, мы покажем невероятный результат работы над собой👉👙👍Хочешь узнать условия участия⁉ пиши Хочу на девичник в ЛС Официальная группа проекта ФИТНЕС - ДЕВИЧНИК BB
ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК ВВ Каменск-Уральский
❤ СТАРТ сезона 15 января !! 🌺 Пришло время, расстаться с лишним весом и недостатками фигуры💃 Действуй😉 Милые девушки😍 мы предлагаем Вам участие в уникальном проекте нового...
Фитнес в Витебске | ФК Результат | Тулово. Приходи к нам за новыми личными достижениями, хорошим настроением, приятной усталостью и уверенностью в себе!В РЕЗУЛЬТАТЕ всё получится!!!✔ 9 направлений в 1 программе✔ Просторный зал✔ Антикризисные цены✔ Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!----------------------Хештеги группы:----------------------#новости@fit_result#тренировка@fit_result#питание@fit_result#здоровье@fit_result#мотивация@fit_result#музыка@fit_result#юмор@fit_result#красота@fit_result#психология@fit_result#fitness #фитнес #pilates #пилатес #ФК_результат #fitnessvitebsk #fitnesvitebsk#tulovo #fitness_tulovo #vitebskКлючевые слова для поиска:Фитнес в Витебске: аэробика витебск, пилатес витебск, табата витебск, тайбо витебск, бодискульпт витебск, абс витебск, бодифлекс — похудение, коррекция фигуры, снижение веса, растяжка.С уважением, Ваш тренер ФК Результат [id60361782|Ковалева Ирина Александровна] тел. 8-033-619-55-55
Фитнес в Витебске | ФК Результат | Тулово
Приходи к нам за новыми личными достижениями, хорошим настроением, приятной усталостью и уверенностью в себе! В РЕЗУЛЬТАТЕ всё получится!!! ✔ 9 направлений в 1 программе ✔...
Зеленый Фитнес - Ставрополь. ✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных бесплатных спортивных мероприятий на общественных пространствах города (парки, скверы, пляжи, набережные, площади)➨ Наши Преимущества:✔ Абсолютно бесплатные занятия✔ Наш формат занятий направлен на людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки✔ Эффективность занятий, которая даст телу стройность и рельефность;✔ Интерактивные зоны не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых;✔ Участвуй в программе бонусов ЗФ, становись самым активным участником и получай подарки;✔ Инструкторы зарядят вас большим количеством энергии и мотивации ✔ Возможность найти новых друзей и расширить круг знакомств;✔ Множество крутых фотографий;✔ Занятия фитнесом под хорошую музыку поднимают настроение;✔ Фитнес на свежем воздухе в 5-10 раз полезнее и результативнее! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Организаторы проектаОбщественный холдинг OFFBEATS АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru Весенне-летний сезон 2018 года будет проходить с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантовПри поддержке Федерального агенства по делам молодежи (Росмолодежь)
Зеленый Фитнес - Ставрополь
✔ Зеленый Фитнес - это социально - спортивное движение, направленное на популяризацию спорта и здорового образа жизни, посредством проведения еженедельных бесплатных спортивных...
ALISAFIT | Онлайн фитнес-марафон. Авторский фитнес-марафон от AlisaFit 🏃‍♀️Мотивирую на победу над своими страхами и сомнениями, помогаю обрести себя. Бонус: на марафоне есть авторские медитации на проработку мотивации к похудению.Здесь не про идеальное тело. Здесь про здоровье, проверенный на личном опыте подход, результат, поддержку и лучшую версию себя.Мне доверяют и возвращаются в марафон снова и снова. Наша команда — семья. Вместе мы:✔️ худеем без ограничения в питании и изнуряющего спорта;✔️ начинаем работу с головы;✔️ разбираемся в причинах, а не только в следствиях.Начни увлекательное путешествие к себе с нами. Осторожно: после марафона ты уже не будешь прежней 🙌🏻
ALISAFIT | Онлайн фитнес-марафон
Авторский фитнес-марафон от AlisaFit 🏃‍♀️ Мотивирую на победу над своими страхами и сомнениями, помогаю обрести себя. Бонус: на марафоне есть авторские медитации на проработку...
Зеленый Фитнес | Челябинск. Проект ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города!В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате ОНЛАЙНДЛЯ КОГО?Для людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки. Наши тренеры зарядят вас большим количеством энергии и мотивации!Вы найдете новых друзей и добавите здоровья душе и телу!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Организатор проекта АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru
Зеленый Фитнес | Челябинск
Проект "ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС" - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города! В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате ОНЛАЙН ДЛЯ КОГО? Для...
Be_Fit_Samara_official |Фитнес| Питание. Доступный фитнес это РЕАЛЬНО!В данной группе вы найдете:- упражнения для зарядки - интересные тренировки на разные группы мышц- рецепты полезных блюд Мотивацию для тренировок и единомышленников 💪
Be_Fit_Samara_official |Фитнес| Питание
Доступный фитнес это РЕАЛЬНО! В данной группе вы найдете: - упражнения для зарядки - интересные тренировки на разные группы мышц - рецепты полезных блюд Мотивацию для...
Фитнес тренер в Самаре | Алексей Пронин. Добро пожаловать, меня зовут Алексей Пронин и это моя группа. - Я персональный спортивный тренер с медицинским образованием и опытом работы уже более 10 лет- медбрат и массажист- КМС по русскому жиму- КМС по безэкипировочному жиму лежаМоя цель - помогать людям и я люблю свою работу.МОИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ:- медицинское сопровождение в спорте и фитнесе- лабораторные анализы, лабораторная диагностика- фитнес- массаж спортивный, антицеллюлитный, классический с элементами восточных и испанских техник- развитие физических качеств человека- общая физическая подготовка- функциональный тренинг- лечебная физкультура- тренировки при ограниченных физических возможностях- реабилитация после травм ОДА (кроме шейного отдела позвоночника, голеностопного и тазобедренного суставов)- дистанционное ведение- стретчинг- миофасциальный релиз- коррекция рациона питанияПОЧЕМУ ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ ИМЕННО СО МНОЙ:1 - У меня медицинского образование2 - Мои клиенты не клиенты, а подопечные, я их не просто тренирую, а обучаю рационально и разумно работать3 - Я не составляю программы питания, я научу самостоятельно разбираться в этом вопросе4 - Психологическая поддержка. Я научу дисциплине, но я не буду мотивировать на работу, мотивация не работает без дисциплины5 - Я постоянно повышаю квалификацию на научно-практических конференциях с признанными и зарекомендовавшими себя тренерами-практиками в среде спорта, а не тренерами-теоретиками в среде фитнеса6 - Успешный соревновательный опыт7 - Более 14 лет спорта8 - Более 10 лет тренерской практики9 - Индивидуальный подход к каждому подопечному его целям и задачам, исходя из состояния здоровья, травм, особенностей физиологии и анатомии, физической подготовки, пола и возраста.10 - Планирование тренировочного процесса на периоды и четкая направленность тренинга в рамках каждого из периодов, продуманная стратегия на неделю/квартал/год11 - Тренинг сбалансирован по плоскостям, а так же имеет продуманную прогрессию нагрузок, что вкупе с пунктом 9 и 10 минимизирует риски возникновения травм и риски срыва адаптации к тренингу12 - Проведение и разбор лабораторных анализов с врачом лабораторной диагностики, а так же другие тесты, позволяющие оценить состояние здоровья и прогресс13 - Исходя из вышеперечисленных пунктов мои подопечные эффективно рационально и безопасно, без лишних телодвижений ошибок и неудач достигают результата и намеченных целей, при этом получая багаж знаний и опыта, которые помогут оставаться здоровым и функциональным, с высоким уровнем общей физической подготовки и физических качеств на долгие годы. Десятки подопечных готовых подтвердить свой результат. Ни одной травмы за всю практику. Ни грамма лишней информации14 - Цена как у конкурентов, но профессионализм международного формата, практически недоступный большинству российских тренеров15 - Опыт достижения самых сложных целей16 - Я гарантирую прогресс при соблюдении всех условий работы
Фитнес тренер в Самаре | Алексей Пронин
Добро пожаловать, меня зовут Алексей Пронин и это моя группа. - Я персональный спортивный тренер с медицинским образованием и опытом работы уже более 10 лет - медбрат и...
Фитнес клуб Sportik. Мечташь о красивом, рельефном теле?Не хватает силы воли и мотивации для занятий дома?Тогда тебе нужно к НАМ!!*Эффективная программа тренировок*Индивидуальный подход к каждому *Рацион правильного питания*Спортивное питание для быстрого получения желаемого результата*Удобный график для тренировокМы ждем тебя!
Фитнес клуб "Sportik"
Мечташь о красивом, рельефном теле? Не хватает силы воли и мотивации для занятий дома? Тогда тебе нужно к НАМ!! *Эффективная программа тренировок *Индивидуальный подход к...
Фитнес клуб Strong Spirit. Strong Spirit - в здоровом теле - крепкий дух!ВАЖНО ПРОЧЕСТЬ ДО КОНЦА!!!Пытаетесь привести себя форму, но битва с ленью проходит с переменным успехом? Вам не хватает мотивации для занятий спортом, тогда вам сюда! Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача - убедить в этом свой разум! Мы ждем тебя на наших тренировках:Среда 15:45 - 17:00Суббота 17:45 - 19:00Как добраться:м.Холодная гора ул.Залютинская,9(сесть в последний вагон и выход налево и налево), сразу возле выхода метро Трамвай №3 и встать на 4йостановке (ехать 3-5 минут)Мы находимся напротив автосалона HONDAЧто брать с собой:-чистые носочки-сменная обувь(кроссовки, чешки)-удобная для занятий форма одежды-питьевая вода (без газа и не сладкая) -собственные медикаменты личного характераКонтакты: фитнес-тренер https://vk.com/darjaserфитнес-тренер https://vk.com/id21793600Телефоны:+38 095 807 93 38 Татьяна+38 067 191 54 43 Дарья
Фитнес клуб "Strong Spirit"
Strong Spirit - в здоровом теле - крепкий дух! ВАЖНО ПРОЧЕСТЬ ДО КОНЦА!!! Пытаетесь привести себя форму, но битва с ленью проходит с переменным успехом? Вам не хватает...
Зеленый Фитнес - Орловский. Проект ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города! В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате ОНЛАЙНДЛЯ КОГО?Для людей от 0 до 150 лет любой физ.подготовки. Наши тренеры зарядят вас большим количеством энергии и мотивации! Вы найдете новых друзей и добавите здоровья душе и телу!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Организатор проекта АНО Корпорация активной молодёжи kamnko.ru
Зеленый Фитнес - Орловский
Проект "ЗЕЛЕНЫЙ ФИТНЕС" - это бесплатные тренировки в парках и скверах вашего города! В режиме самоизоляции бесплатные тренировки проводятся в формате ОНЛАЙН ДЛЯ КОГО? Для...
Sports - Это жизнь!. Фитоняшки наше всё! Спортивные девушки. Фитнес. Фитнес модели. Фитоняшки. Красивое тело. Фото фитоняшек.Мотивация для девушек и не только! ;)
Sports - Это жизнь!
Фитоняшки наше всё! Спортивные девушки. Фитнес. Фитнес модели. Фитоняшки. Красивое тело. Фото фитоняшек. Мотивация для девушек и не только!...
Авдиенко Артём | Online фитнес тренер. ❓Вы давно хотели получить подтянутое и красивое тело, но Вам всегда не хватало знаний и мотивации?❓💪Тогда Вы по адресу!💪 На протяжении уже 7 лет я изучаю фитнес, возможности тела и помогаю всем желающим выглядеть лучше! И могу с уверенностью сказать, что в этом я преуспел! ➖Не можете ходить в зал?❗Найдем альтернативу! ➖Не знаете, что есть?❗У меня целая книга авторских рецептов! ➖Не хватает мотивации?❗Я дам вам волшебный пинок! Пришло время оставить все отговорки в прошлом! На улице 2022 год, год, когда весь мир осознал ценность здоровья! ⬇1 сообщение - 1 решение - Годы любви к своему телу⬇+79108460614 (Viber,WhatsApp)
Авдиенко Артём | Online фитнес тренер
❓Вы давно хотели получить подтянутое и красивое тело, но Вам всегда не хватало знаний и мотивации?❓ 💪Тогда Вы по адресу!💪 На протяжении уже 7 лет я изучаю фитнес, возможности...
TINA FIT ФИТНЕС С ТИНОЙ. TINAFIT-HOT COOL CRAZY - ЖАРКО,КЛАССНО, БЕЗУМНО!!!ДОРОГИЕ ДЕВЧОНКИ!!!ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОИ ГРУППЫ ПО ФИТНЕСУ!!!МОЯ ЦЕЛЬ - СДЕЛАТЬ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЕЕ,ВЫНОСЛИВЕЕ,КРАСИВЕЕ И ПЛАСТИЧНЕЕ,А ГЛАВНОЕ-ПОЗИТИВНЕЕ!!!!!ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ПО ДУШЕ? НЕ ЗНАЕТЕ КУДА ПОЙТИ,ВЕДЬ ГОРОД ПРОСТО КИШИТ ФИТНЕС ЦЕНТРАМИ,В КОТОРЫХ МИЛЛИОН НАПРАВЛЕНИЙ И ЗАМАНЧИВЫХ СКИДОК,А В ИНТЕРНЕТЕ ВСЕ УСЫПАНО БЫСТРЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ О ПОХУДЕНИИ???ТОГДА Я ЖДУ ВАС НА МОИХ ЗАНЯТИЯХ!!! САМОЕ ГЛАВНОЕ В МОИХ ГРУППАХ - ЭТО ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ,МОТИВАЦИЯ, И КОНЕЧНО ЖЕ ТРУД ТРУД И ТРУД!!!ВЕДЬ КАК ВЫ СЕБЯ НАСТРОИТЕ,ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И БУДУТ.ТАКЖЕ ГЛАВНЕЙШАЯ ЧАСТЬ МОЕЙ ТРЕНИРОВКИ-МУЗЫКА,КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ И МОТИВИРУЕТ!!!НЕ СПЕШИТЕ БРОСАТЬСЯ И ВЕРИТЬ БЫСТРЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ,КОТОРЫЕ ТАК ЧАСТО МАНЯТ ИЗ ИНТЕРНЕТА!СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЮ,БЫСТРО НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ!НО УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ СПОРТ СТАНЕТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ,ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ И ПРОСТО НЕ СМОЖЕТЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК!ТРЕНИРОВКИ РАЗНООБРАЗНЫ!Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ЗАПИСАТЬСЯ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ В МОИХ ГРУППАХ ПО ТАКИМ НАПРАВЛЕНИЯМ КАК:-DANCE&POWER MIX - ГДЕ ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ МУЗЫКА ПОМОЖЕТ НАМ ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ПЛАСТИЧНЕЕ ,А СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЮТ ВЫНОСЛИВЕЕ И РЕЛЬЕФНЕЕ!-STEP&POWER&HARDY MIX- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗНОГО ВИДА ИНВЕНТАРЕМ,СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ЧЕРЕДУЮЩИЕСЯ С КАРДИО НАГРУЗКАМИ,ДАДУТ ХОРОШИЙ ЗАРЯД БОДРОСТИ,С КАЖДЫМ РАЗОМ ПОМОГАЯ СТАТЬ ПОДТЯНУТЕЕ И ЗДОРОВЕЕ!!! ЖДУ ВАС НА СВОИХ ТРЕНИРОВКАХ!!!
TINA FIT ФИТНЕС С ТИНОЙ
TINAFIT-HOT COOL CRAZY - ЖАРКО,КЛАССНО, БЕЗУМНО!!! ДОРОГИЕ ДЕВЧОНКИ!!!ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОИ ГРУППЫ ПО ФИТНЕСУ!!! МОЯ ЦЕЛЬ - СДЕЛАТЬ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЕЕ,ВЫНОСЛИВЕЕ,КРАСИВЕЕ И...
Персональный тренер по фитнесу/ Сургут/ Онлайн. Персональные тренировки,программы питания для похудения, набора мышечной массы, консультации по спортивному питанию.Персональные тренировки в фитнес-клубе Evolution fit (30 лет Победы,66, ГМ Богатырь 4-й этаж) !!!ЧТО ЭТОПровожу персональные тренировки, любой уровень подготовки, любые Ваши цели: снижение веса, снижение объёмов, набор мышечной массы, общефизическая подготовка.КАК ПРОХОДИТПерсональные тренировки проходят в фитнес-клубе Evolution fit, вы выбираете формат и время тренировки (часовая тренировка, 30-ти минутная тренировка), Дабл тренировка (совместная тренировка с партнером, супругом и т.д.), получаете неограниченные консультации в течении периода тренировок. Также составляется программа тренировок, программа питания, консультации по эффективному приёму спортивного питания.ДЛЯ КОГО ЭТО- Только начинаешь свой фитнес путь и не знаешь с чего начать. - Имеешь опыт занятий, но не уверен в том, правильно ли ты все делаешь.- Имеешь конкретную цель тренировок, но твой результат замедлился или остановился.- Имеешь ограничения по состоянию здоровья, но хочешь начать тренироваться.- Много раз начинал, но каждый раз бросал занятия из-за отсутствия дисциплины.КАКИЕ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫВ среднем за первый месяц потеря веса колеблется от 3 до 5 кг в зависимости от того, насколько серьезно относиться к делу. Далее норма потери веса 2-3 кг в месяц. Помимо этого вы научитесь правильно выбирать продукты питания, распределять их в течении дня и выстраивать план питания для себя. От первых результатов зарядитесь мотивацией на дальнейшее похудение, почувствуете тонус и укрепление мышц, прилив жизненных сил и нормализацию обменных процессов.КТО ПРОВОДИТСафронов Александр, профильное образование по специальности «Адаптивная физическая культура» (Сочинский государственный университет туризма и курортного дела, Институт физической культуры). Мастер спорта РФ по бодибилдингу.Опыт личных тренировок более 18 лет (с 2000 года).Опыт тренерской деятельности 12 лет (с 2006 года). ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И СТОИМОСТЬ1 тренировка (55 минут)-1000 руб.1 тренировка (30 минут)-500 руб.Клип-карта 10 тренировок (без покупки абонемента)-10000 руб.Дабл-тренировка (2 человека одновременно) -1600 руб.Составление индивидуальной программы тренировок на месяц (без покупки персональных тренировок)-1500 руб.КАК ЗАПИСАТЬСЯДля записи и получения подробной информации, желающие могут написать мне в WhatsAap, в ВК в личные сообщения или позвонить.Тел./WhatsApp/Viber: +7-90285-97-941
Персональный тренер по фитнесу/ Сургут/ Онлайн
Персональные тренировки,программы питания для похудения, набора мышечной массы, консультации по спортивному питанию. Персональные тренировки в фитнес-клубе Evolution fit (30...
Фитнес-инструктор, тренер Нижний Новгород. НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься... Но это большое заблуждение… Само собой, никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то, что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Поэтому новичкам лучше не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течение первой пары месяцев). И не стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги! Чему Вас научит персональный тренер? - Самое главное это, конечно же, технике упражнений. Научиться правильной технике изучая литературу, Вы не сможете. - Правильному выбору веса для конкретного упражнения. - Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам. - Получите программу тренировок и советы по питанию. - Сможете мучить тренера любыми интересующими Вас вопросами;) и после того как начнете заниматься самостоятельно, будете подкованы во всех основных вопросах касающихся тренинга, питания и т.д. В дальнейшем это поможет Вам составлять свой тренировочный план и корректировать питание в зависимости от цели самому. - Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер - это просто безграничный источник мотивации!И еще несколько плюсов которые может дать Вам тренер:- ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ - персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой.- НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно. А то бывает, приходишь в зал, представишь тяжелое упражнение и думаешь, а может на этой недельке отдохнуть, а на следующей сделать. У настроенного на результат персонального тренера, такие фокусы не пройдут, как миленький сделаешь.- ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ НА 110% - если Вы занимаетесь самостоятельно, значит, работаете, максимум на 60-70%. Во-первых, Вы физически не можете дожимать максимум рабочего веса в последних подходах. Во-вторых, о таких вещах как форсированные и негативные повторения без помощника ты можно вообще забыть. А без данного набора упражнений, Ваш личный прогресс если и не невозможен, то значительно затруднён.- ПОМОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ - персональный тренер удовольствие не бесплатное, это факт! Но давайте подумаем, что нам это может дать. Простая математика. Пока научишься и поймешь, что и как делать, это минимум 1-1,5 года в недешевом фитнес центре или тренажерном зале. Приплюсуйте время и деньги, которое Вы потратите на изучения разных систем тренировок и питания. Некоторые даже умудряются самостоятельно прописывать себе не дешевые спортивные добавки и самостоятельно принимать спортивную фармакологию.Из вышесказанного видно, что персональный тренинг это огромный плюс к Вашему тренировочному процессу для достижения максимальных результатов!
Фитнес-инструктор, тренер Нижний Новгород
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все...
Бесплатный фитнес-курс | НА СПОРТЕ. 💎РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА:— Получите программу, для стройности— Получите тренировки на все тело для дома под ваш уровень подготовки— Почувствуете себя энергичной и прибавите сил— Устраните мифы в питании, мешающие похудеть— Определите, что мешает похудеть и как это обойти— Получите систему, которая подскажет, что и когда делать— Получите лютую мотивацию, которая доведет вас до шикарной узкой талии.💎И самое главное: ...... вы будите кайфовать от всего этого.
Бесплатный фитнес-курс | НА СПОРТЕ
💎РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА: — Получите программу, для стройности — Получите тренировки на все тело для дома под ваш уровень подготовки — Почувствуете себя энергичной и прибавите сил —...
Ольга Корягина. Фитнес-инструктор. Томск. Всем привет✌ Меня зовут Ольга. Я являюсь сертифицированным инструктором по фитнес-программам и персональному тренингу. В области фитнеса преподаю такие направления, как Hot Iron1,2, Problem zone, Active training, Stretching, Total Body Shock, Tabata, Interval training, Crossfit. Работаю тренером с 2015 года. О себе: В возрасте 8 лет я пошла на хореографию, затем на аэробику и плавание. Спустя некоторое время решила сменить вид деятельности и попробовать что-то новое, так и занималась различными видами фитнеса, в том числе йогой и растяжкой. С самого детства составляла свои собственные программы и тренировалась по ним дома, а также показывала свои упражнения сестре, рассказывала, как правильно их выполнять. Несколько лет перед началом тренерской карьеры занималась Hot Iron и функциональными тренировками. Затем поняла, что хочу большего и сразу же начала узнавать, какие лучше заканчивать курсы. С выбором не ошиблась, начала с базового курса инструктора групповых программ. А там понеслось… Следующим был, конечно же, Hot Iron. И вот, я начала проводить тренировки, все подружки пришли заниматься на моё первое занятие. Помню свои эмоции. Это было круто! Конечно, всё это приятно вспоминать. Сейчас прошло уже несколько лет, и в данной области чувствую себя как рыба в воде, очень люблю то, чем занимаюсь! Но, всё же, продолжаю совершенствоваться, посещая различные курсы, семинары и конвенции, развиваю себя всесторонне:).Если вдруг вы - тот человек, который уже давно соскучился по активному образу жизни, если вам не хватает движения, мотивации к поставленной цели, или же, наоборот, вы давно занимаетесь и хотите попробовать что-то новое, вы знаете к кому обратиться;) Мои контакты: https://vk.com/id135089459, WhatsApp: 89528902008
Ольга Корягина. Фитнес-инструктор. Томск
Всем привет✌ Меня зовут Ольга. Я являюсь сертифицированным инструктором по фитнес-программам и персональному тренингу. В области фитнеса преподаю такие направления, как Hot...
Мои пути к совершенству (спорт, мотивация). Все ли я правильно делаю? Туда ли я иду? в порядке ли мои мысли? Какие планы у меня на будущее? Это те вопросы, которые я задал сам себе в недавнем прошлом, и понял, что не так уж и радужно вокруг как мне казалось всегда. Пора брать управление на себя. Путь к совершенству - это сложный и тернистый путь, но я готов и надеюсь вы тоже! Уникальность физической тренировки состоит в том, что я буду заниматься дома и на улице, использовать только подручные средства. Все это будет проходить по принципу, который изложен в книге Фитнес в одиночной камере, автор Чарльз Бронсон.
Мои пути к совершенству (спорт, мотивация)
Все ли я правильно делаю? Туда ли я иду? в порядке ли мои мысли? Какие планы у меня на будущее? Это те вопросы, которые я задал сам себе в недавнем прошлом, и понял, что не так...
PRO фитнес. ‼️Дарю бесплатную полноценную тренировку для красивой осанки и здоровой спины за подписку‼️ (🎁 появится в разделе Видео после подписки)Здесь про мотивацию к занятиям спортом, эстетику, эффективные упражнения для красоты и здоровья вашего тела.Вас ждут простые, но очень полезные советы на каждый день, рецепты вкусных здоровых блюд и много интересногоРедактор: Шестакова Анастасия *дисклеймер
PRO фитнес
‼️Дарю бесплатную полноценную тренировку для красивой осанки и здоровой спины за подписку‼️ (🎁 появится в разделе Видео после подписки) Здесь про мотивацию к занятиям...
Женский клуб ФИТНЕС RIVER)))Хортицкий р-н). С нами легко и весело быть в форме.Круговой фитнес – это лучшее изобретение для женщин.Силовые тренажеры + аэробные упражнения + растяжка.ФитнесRiver это фитнес и программа управления весом,созданная специально для женщин, включает кардио-и силовую нагрузку,всего 1 час вашего времениФитнесRiver-это достижение целей и удивительных результатов в атмосфере поддержки и мотивации. ФитнесRiver-это фитнес для:-женщины разного возраста;-разного уровня подготовки.Фитнес один из лучших и быстрых способов:-снизить вес;-улучшить состояние сердечно-сосудистой системы;-ускорить обмен веществ;-обогатить организм кислородом;-повысить тонус, силу, выносливость;-замедление старения.Преимущества:-тренируются все основные группы мышц;-укрепляется сердце;-сжигается до 600 ккал во время каждой тренировки;-тренажеры разработаны специально для женщин;-инструктор всегда рядом.Действует система абонементов, есть льготы для учащихся и пенсионеров, а также действуют различные АКЦИИ!!! БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ (абонемент не ограничивает количество занятий).Мы предоставляем выгодные и комфортные условия для ВАС и ваших близких!!!
Женский клуб ФИТНЕС RIVER)))Хортицкий р-н)
С нами легко и весело быть в форме. Круговой фитнес – это лучшее изобретение для женщин. Силовые тренажеры + аэробные упражнения + растяжка. ФитнесRiver это фитнес и программа...
22 23 24 25 26 27 28 29
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com