Здоровая спина | Тренировки с Илиной

Описание

Привет! Меня зовут Илина, я тренер-практик с 2014 года,в месяц через меня проходит от 500 человек. Провожу доступные тренировки несмотря на возраст, а так же помогу разбудить нейронные связи.Даю секреты баланса и здоровой спины. Здесь ты узнаешь как сделать тело мечты без отеков, болей и проблемных зон через улучшение осанки. Лайфхаки и упражнения при болях в спине, шее, пояснице. Если у тебя сидячая работа, чувствуешь дискомфорт в спине и шее, мало времени на часовые тренировки в зале, хочется пластичности в теле, то тренируйся вместе со мной 🤍 Подпишись, тут полезно! Узнать подробнее о курсе: https://vk.cc/cyJZB8