Поиск
Заметки на день

Заметки на день

Подписчики: 77 подписчиков
ID: 183373587

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

zametkinaden

Описание

Размышления, откровения и направления... Попутного нам ветра!

Street Rocker. Тренировки в домашних условиях:
Штанга, Гантели, Турник, Брусья, Жим живота, Жим от полу, Элементы ! ! !

Insanity с Шоном Ти. Настоящим прорывом в мире домашнего фитнеса стала программа Insanity (Инсанити) с известным тренером Шоном Ти. За два месяца занятий вы получите фантастические результаты и обретете совершенно новое тело. Тренировка создана далеко не для новичков в мире фитнеса. Если вы хотите заниматься с Insanity, то вы должны быть не только физически подготовленным, но и серьезно нацеленным на результат.

Insanity с Шоном Ти

Персональный женский фитнес-тренер Анна Романова. Я - персональный женский фитнес-тренер. Могу предложить Вам:
1. Составление индивидуальных программ тренировок. 2. Онлайн тренировки. 3. Разработку индивидуальных программ тренировок при заболеваниях опорно - двигательного аппарата. 4. Построение плана питания в соответствии с поставленными целями. 5. Разработать оздоровительные программы. 6. Работу со всеми возрастными группами. 7. Разработку программ для тренировок в домашних условиях.

Персональный женский фитнес-тренер Анна Романова

Курс SUPER MAMA VIP 06/03. Девочки,
Своевременно на стене группы вы будете видеть:
- полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам,
- небольшие практические задания после лекций,
- домашние тренировки 1 раз в неделю по пятницам,
- любую другую важную информацию.
В альбомах группы находятся ваши дневники по питанию, в которые ежедневно вы будете отправлять отчеты по питанию, а куратор Дарья будет их анализировать и давать необходимые рекомендации.
В обсуждениях сообщества находятся 2 основные темы:
1) Анализ состава тема, замеры
2) Задания недели
3) Тренировки по средам или четвергам (для отсутствующих в этот день в зале)
Также рекомендуем к просмотру материалы видеозаписей. Во время домашней тренировки можно включать музыку в аудиозаписях группы.
Желаем вам увлекательного участия и результатов!

Курс SUPER MAMA VIP 06/03

Daily Home Workouts 3D - Fitness Gym. Мобильное андроид приложение Домашние тренировки Улучши свое тело бесплатно .

Daily Home Workouts 3D - Fitness Gym