Онлайн фитнес

Описание

Меня зовут Юлия Фёдорова 🧡 20 лет тренирую 🎓 Высшее спортивное образование 💎 40 сертификатов по реабилитации 🌱Восстанавливаю после травм 𝓞𝓷𝓵𝓲𝓷𝓮Ожить каждой клеточкой тела 🔶 Основные направления: 🔸 коррекция фигуры 🔸 физическая реабилитация 🔸 оздоровительный фитнес 🔸 программа питания 🔶 Записаться на занятия вы можете Whatsapp +79117034075 или в л.с. 🔷 Высшее спортивное образование СПбГА Физической Культуры им. П.Ф.Лесгафта 🔹 кафедра физкультурно-оздоровительных технологий 🔹 Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера🔹Персональный тренер 🔷 Сертификаты: 🔹Нейродинамика IMTA 🔹Нутрициология. Адаптивное питание. 🔹Прикладная кинезиология. Мышечное тестирование. 🔹Эндокринология в спорте. 🔸Реабилитация коленного сустава 🔸Сколиоз. Методика ЛФК 🔸Тренировка для людей старшего и пожилого возраста 🔸Тренировка для беременных 🔸Реабилитация позвоночника. 🔸Коррекция осанки. 🔸Дыхание. Физиология и практика 🔹Соматика 1 и 2 уровень Hanna Somatics 🔹Тренировка мышц тазового дна. Соматика 🔸Trigger Point SMRT Core 🔸Trigger Point Миофасциальный релиз 🔸Активный фасциальный релиз James Lilland 🔸Динамическая гибкость 🔸Лимфодренажные техники 🔸Аюрведа. Практический курс от Дас Джанни Кумар 🔸Двигательный контроль. KinesioPro 🔹Tomas Myers. Чтение тела 🔹Tomas Myers. Тренировка упругости 🔹Tomas Myers. Фасция как орган 🔹Tomas Myers. Влияние эмоций на фасции 🔸Тренировка стопы 🔸Тазобедренный сустав и тренировка ягодичных мышц 🔹Стопы по методу Франклина 🔹Тренировка грудопоясничной фасции по методу Франклина 🔹Лицо, шея, голова по методу Франклина 🔹Тренировка подвздошно-поясничной мышцы по методу Франклина 🔸Пилатес для реабилитации позвоночника и коленных суставов с Gabor Fuzi 🔸Принципы Polestar Pilates 🔸Постуральный Pilates и дефекты осанки. Методика составления тренировки A.F.Studies 🔸Michael King Pilates групповые занятия 🔸Michael King Pilates Индивидуальная работа с клиентом 🔸Терапевтический пилатес Ann McMillan 🔸 Гибкость позвоночника. Pilates. Troy McCarty 💎 Простые и эффективные движения в кинетических цепочках для лучшей адаптации мышц, связок и суставов и полезного действия. 💎 Сопровождение, техника, контроль. Всех вижу и последовательно разбираю движения. ✅ Экономия времени на дорогу. 💎 Регулярность и разнообразие занятий. Самые актуальные темы занятий для красоты, здоровья и развития кинестетического интеллекта. 🎯 Постановка правильной цели + 🎯 Эффективный план действий + 🎯 Контроль специалиста + 🎯 Мотивация = ЖЕЛАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ 🏆🎯🥰 ☎ Контакты: +7 (911) 703-40-75 📱https://vk.com/yulia_fedo 📲инстаграм: yulia_fedorova_move_therapy