Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogamama74
Описание
"Период беременности многие считают особенным, ведь именно в это время закладываются основы материнства. Скажу больше - это время волшебства! Почти год трансформаций двоих - женщины и ее малыша. И, конечно, это начало еще одной жизни.
Глупо полагать, что воспитание и развитие ребенка начинается с пеленок. Воспитание и развитие начинается с того момента, как узнали о том, что ждете малыша! От природы женщине в этот период дается много внутренних сил и очень важно направить их в нужное русло.
Йога в перинатальный период помогает женщине раскрыться, расцвести, изучить свое "новое" тело и подготовиться к родам физически и психологически. Она помогает настроить сознание на правильные вибрации и позитивные мысли. Она дает возможность женщине стать поистине счастливой и гармоничной. Ведь не зря говорят: "Родив дитя, рождается Мадонна..."
На занятиях кроме физической активности, мы практикуем суставную гимнастику, правильное дыхание, чакровые медитации, глубокое расслабление, мантры, а также, сеем свои санкальпы (намерения) на будущее в йога-нидре. Все это - составляющие одного целого. Именно сочетание этих практик помогает сохранить и накопить энергию для комфортного вынашивания плода. А это, в свою очередь, помогает женщине оставаться в форме, сохранять ясность ума и, самое главное - спокойствие души... ОМ" С любовью, Ксения Булдыгерова.
