Поиск
Хитрости жизни

Хитрости жизни

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 59281156

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

xitriu_v_life

♔I love Ghetto Workout♔. Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение. Занятие Ghetto Workout хорошо способствует росту мышечной массы. И мне кажется, что этот вид тренировок более надежный для того чтобы придать красоту своему телу. Когда человек качается железом, то ему своего веса будет уже мало. Это можно сравнить с загаром. Когда вы загорели на море, то загар очень красивый и появляется достаточно быстро, но в городе он очень быстро сходит. В то время, когда речного загара нужно дольше добиваться, но держаться он будет тоже дольше. Философия GW – это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга.

♔I love Ghetto Workout♔

Зимняя смена Тайна черной короны. На территории детского центра Алые паруса происходят фантастические события - появляются тайные знаки на снегу, пропадают артефакты и причина этого - электромагнитные всплески энергии. Вместе с профессором Беллом дети разгадают тайну Черной короны, которая влияет на события. В рамках смены на отрядных и общелагерных мероприятиях дети познакомятся с понятием функциональной асимметрии мозга, смогут определить какое из полушарий мозга у них доминируют, через игры и упражнения получат знания каким образом можно развивать правое и левое полушарие, будут мотивированы к развитию правого и левого полушарий и межполушарного взаимодействия .

Зимняя смена "Тайна черной короны"

персональный тренер (Карташов Богдан). ⚠ В услуги персонального тренинга входит :
-💡наставничество и мотивация
-составление индивидуальной Тренировочной программы
-🍏🍍🍖разбор и составление индивидуального плана питания
-🎯постановка техники выполнения упражнений
-✂уменьшение жировой прослойки
- наращивание мышечной массы
-🎾общая физическая подготовка
- функциональный тренинг
-💊помощь в выборе спортивного питания
-☎🏦индивидуальный подход и обратная связь с каждым клиентом
Тренировки проводятся , как 1на1 так и в мини-группах,где стоимость кстати будет ниже

персональный тренер (Карташов Богдан)

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Межрегиональная общественная организация Ассоциация Оздоровительного Цигун зарегистрирована в России в июле 2014 года, но фактически всё началось в 2010 году с визита в Россию профессора Юй Динхая. В настоящее время в нашу Организацию входят уже многие регионы.
В основе создания Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун лежит стремление изучать и практиковать Оздоровительный Цигун во всех субъектах Российской Федерации.С этой целью проводятся семинары-практики для всех желающих, а также проводится специальная подготовка инструкторов по методике
Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. Занятия по предлагаемым методикам оказывают положительное влияние на повышение качества здоровья, способствуют увеличению продолжительности жизни. Об этих оздоровительных эффектах красноречиво свидетельствует славная, более чем трех тысячелетняя история развития Оздоровительного Цигун в Китае. Люди, практикующие упражнения китайской оздоровительной гимнастики Цигун, или Дао Инь, как называли её в древности, редко болеют и живут очень долго.
Глубокие научные медицинские исследования древней традиционной гимнастики Цигун, проводимые в течение последних 10 лет нашими коллегами из Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, привели к выводу, что Оздоровительный Цигун действительно является эффективным для улучшения здоровья человека и продления его жизни способом, не имеющим аналогов в мире. Специалистами из Всекитайской
душу и тело в состояние наилучшей функциональности. Все желающие могут также участвовать в международных турнирах, так как в Оздоровительном Цигун есть и соревновательная часть.
Своей миссией мы видим качественное улучшение состояния здоровья населения всей нашей страны и стран ЕАЭС.
На период с 2014 по 2025 год нами запланирована и разработана программа развития Организации, главными целями которой являются открытие представительств и изучение Оздоровительного Цигун во всех регионах Российской Федерации.
Для обеспечения качественного поступления знаний по данной методике запланировано и согласовано с китайской стороной ежегодное обучение у мастеров Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун в рамках программы Международной Федерации Оздоровительного Цигун, официальными членами которой мы являемся, будучи членами Федерации Оздоровительного Цигун России. Президент Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун- Виктор Стерликов, является также вице- президентом Федерации Оздоровительного Цигун России, обладатетем 3-го Дуань и золотой медали Чемпионата Мира 2015 в Португалии.
Предлагаем руководителям и инструкторам спортивных и фитнес- клубов регулярные семинары-практики по Оздоровительному Цигун для повышения Вашей квалификации.
Готовы проводить открытые уроки и мастер-классы на Ваших площадках для популяризации этого направления в Вашем регионе. Приглашаем Общественные Организации и группы энтузиастов, заинтересованных в здоровом образе жизни. Наши инструкторы готовы приезжать в каждый регион России для проведения семинаров-практик и делиться этими бесценными знаниями и навыками со всеми желающими.
Приглашаем к сотрудничеству меценатов и спонсоров, всех, кому не безразлична проблема оздоровления населения нашей страны. Свяжитесь с нами, и мы вместе, сможем сделать гораздо больше доброго, чем каждый из нас по отдельности!
- телефон: + 7 925 029 21 50
- электронная почта: qigongrf@mail.ru
- группа Вконтакте: https://vk.com/qigongrf
- группа в Facebook:
http://www.qigongrf.ru
- сайт Всероссийской Федерации Цигун https://qigongrf.ru/

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

ANTIGRAVITY FITNESS KAZAN / АЭРО ФИТНЕС В КАЗАНИ. Всем Привет!)))
Меня зовут Евгений. Я сертифицированный инструктор по фитнесу. Моя специализация: Направления Body&Mind, а именно:
Йога (Айенгара, ХатХа, Аэро);
Пилатес ( Обучался в Американской школе Polestar Pilates, аккредитованной в международной организации PMA);
Стрейчинг (Занятия для развития гибкости и растяжки);
Ролл Релакс ( Миофасциальный релиз - занятия, направленные на работу с соединительной тканью;
PortDeBras ( Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилатационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. )
Мой стаж инструктора - с 2011 года. Работаю в сети клубов Планета Фитнес. Провожу групповые и персональные занятия.
За годы работы в других клубах нашего города, у меня появились клиенты, которые занимаются со мной персонально, но не могут себе позволить абонемент в Планету Фитнес и оплачивать занятия со мной там.
Специально для них, а также для всех желающих, помимо своей основной работы, я провожу занятия в небольшой студии, предоставляя качественные услуги по доступным ценам.
Если Вы в поиске инструктора, который помог бы Вам: поработать с больной спиной, улучшить растяжку, привести тело в тонус и похудеть, знайте - Я могу Вам в Этом помочь)))
Записывайтесь на пробное занятие по телефону 8-958-629-14-91; или пишите Мне в WatsApp по номеру 8-927-484-98-20, или же пишите мне в л/с
Также Вы можете найти меня в Instagram по ссылке: https://www.instagram.com/evgeny.fitness/?hl=ru, где я публикую все обновления относительно расписания занятий и не только))
Благодарю Вас за внимание)))

ANTIGRAVITY FITNESS KAZAN / АЭРО ФИТНЕС В КАЗАНИ