Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
workoutnasyrov
Описание
Эта группа была создана в связи с многочисленными вопросами о тренировках.
Как правильно тренироваться и питаться, чтобы похудеть, набрать мышечную массу, накачать определённые области мышц или поработать на рельеф (сушку) и сжечь жиры.
Как надо тренироваться, чтобы научиться определенным элементам (Street Workout):
Подкачка определённых мышц, подводящие упражнения.
Все системы тренировок и диеты для похудения, сушки или набора массы, тренировки с своим весом, а также с дополнительными весами.
Программы для мужчин и женщин:
(Для каждого индивидуально)
Я готов ответить на все интересующие Вас вопросы, а также помочь в достижении ваших целей.
