Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
workout.time82
Описание
TRX mix🔸
-Это тренировки, которые направлены на проработку всего тела с помощью:
функциональных петель и другого функционального оборудования
(резинки,гантели,бодибары, скоростные лестницы, фитболы,скакалки,степы)
Workout включает в себя:
🔹Calisthenics- это система тренировок с весом собственного тела(изучение гимнастических элементов), которая помогает обрести красивое и гармонично развитое тело, увеличить силу и аэробную выносливость.
🔹Streetlifting-это силовой вид спорта, вид соревновательной деятельности, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.
Хочешь привести тело в порядок?
Не знаешь с чего начать свои тренировки?
Готовишься к поступлению и нужно сдать физические нормативы?
Хотите приучить ребенка к спорту?
Хотел бы сам научиться гимнастическим элементам?
Тогда жду тебя своих тренировках💪
